Yasmina Kerr Instagram – 🍑🩰🍑
Si quieres que tus glúteos cambien, te comparto 4 ejercicios 😏 🔥
El tercer movimiento se llama Attitude y lo trabajaremos igual que los otros, pero en una rotación externa ( abriendo hacia fuera )
La pierna que tenemos arriba se mantiene doblada y en este caso también mantendremos en flexión la pierna que tenemos apoyada en el suelo.
Te propongo que hagas 3 vueltas de 4 repeticiones cada ejercicio. ⚡️⚡️⚡️
Puedes seguir sumando este nuevo vídeo a los que ya teníamos o hacer tus propias combinaciones.
¿Core para el siguiente post ? 😎 🍫
#feelyourbody #balletworkout #action #artistlife #healthylifestyle #balletdancer | Posted on 03/Mar/2024 22:27:25
