#pm2:30 #남산둘레길 #with승범
고관절 재활중…!!
이제 슬슬 뛰어야해..🐾
오후 2시반 남산둘레길.
이 시간 러닝은 난생 처음.
나무 그늘 아래 시원한 바람과 함께!
승범이와 함께!
기대 이상 재미졌다구요…..🦋
이제 피티 고고!
@minq_park
민규야…유산소 완료!
#pm2:30 #남산둘레길 #with승범
고관절 재활중…!!
이제 슬슬 뛰어야해..🐾
오후 2시반 남산둘레길.
이 시간 러닝은 난생 처음.
나무 그늘 아래 시원한 바람과 함께!
승범이와 함께!
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이제 피티 고고!
@minq_park
민규야…유산소 완료!
서울 나들이때!!
잠시라도 꼬옥 들리고픈 남산둘레길!
이렇게 달리는 일년 후, 십년 후 내 모습은 어떨까요..??!!🙄
무더위를 이기는 러닝 훈련 시작!
모두 행복하세아~~🎉
💥챙이 큰 모자를 쓰고 뛰니까 오르막길이 가려져서 심리적 부담이 적었어요!!🤣 ㅋㅋ~
💥달리기 전 김치볶음밥 금지!🚫 😆 ㅋㅋ~
#garmin #forerunner965
@jinusean3000 고맙습니다. 👍
서울 나들이때!!
잠시라도 꼬옥 들리고픈 남산둘레길!
이렇게 달리는 일년 후, 십년 후 내 모습은 어떨까요..??!!🙄
무더위를 이기는 러닝 훈련 시작!
모두 행복하세아~~🎉
💥챙이 큰 모자를 쓰고 뛰니까 오르막길이 가려져서 심리적 부담이 적었어요!!🤣 ㅋㅋ~
💥달리기 전 김치볶음밥 금지!🚫 😆 ㅋㅋ~
#garmin #forerunner965
@jinusean3000 고맙습니다. 👍
초록 반짝 #그린스무디 로 시작!!
올리브 오일 뿌려 밥짓고
양배추 폴폴 쪄내고
꿀 잔뜩 넣어 쌈장 만들고
#그리운보리밥 #된장 으로 #된장찌개 슴슴하게 끓여
#육전 #시금치 #무생채 #진미채
이렇게 콩튀듯 한상 차려낸 #세아의아침
**아침시간은 정말 짧아요.
밥차려 먹고 뽀그리야 케어하면 벌써 11시 ㅠㅜ
손이 더 빨라지거나 곡기를 끊거나…😝
초록 반짝 #그린스무디 로 시작!!
올리브 오일 뿌려 밥짓고
양배추 폴폴 쪄내고
꿀 잔뜩 넣어 쌈장 만들고
#그리운보리밥 #된장 으로 #된장찌개 슴슴하게 끓여
#육전 #시금치 #무생채 #진미채
이렇게 콩튀듯 한상 차려낸 #세아의아침
**아침시간은 정말 짧아요.
밥차려 먹고 뽀그리야 케어하면 벌써 11시 ㅠㅜ
손이 더 빨라지거나 곡기를 끊거나…😝
초록 반짝 #그린스무디 로 시작!!
올리브 오일 뿌려 밥짓고
양배추 폴폴 쪄내고
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#그리운보리밥 #된장 으로 #된장찌개 슴슴하게 끓여
#육전 #시금치 #무생채 #진미채
이렇게 콩튀듯 한상 차려낸 #세아의아침
**아침시간은 정말 짧아요.
밥차려 먹고 뽀그리야 케어하면 벌써 11시 ㅠㅜ
손이 더 빨라지거나 곡기를 끊거나…😝
초록 반짝 #그린스무디 로 시작!!
올리브 오일 뿌려 밥짓고
양배추 폴폴 쪄내고
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#그리운보리밥 #된장 으로 #된장찌개 슴슴하게 끓여
#육전 #시금치 #무생채 #진미채
이렇게 콩튀듯 한상 차려낸 #세아의아침
**아침시간은 정말 짧아요.
밥차려 먹고 뽀그리야 케어하면 벌써 11시 ㅠㅜ
손이 더 빨라지거나 곡기를 끊거나…😝
고마워. 정호야.
바둑학원 솜털 뽀송한 꼬꼬마 정호가 비행기 조종사가 되었다며…맛난 소고기랑 선물을 바리바리 싸들고 인사왔다고 너무 좋아하시더라. 덕분에 주말 먹부림이 의미 깊어졌다. 항상 누나를 지켜보고 있다하여 인사해. 항상 기도할게. 행복하기를…!!
담주엔 매일 달려야겠다. 🤣
#세아의아침 #토요일 #일요일 #🎁 #주말 #냉장고털기 #먹깨비 #먹부림 #다음주 #다이어트 #가자 #💨
고마워. 정호야.
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담주엔 매일 달려야겠다. 🤣
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엄마랑
눈 맞추기 좋아하는 내사랑.♥️
뽀그리야 아침루틴.🤙
안녕? 쭈욱 늘려 긴다리로 깜짝 놀래키고 털썩 주저앉아 뽀뽀타임. 밥 한그릇 뚝딱, 영양제 촵촵. 엄마 식사시간 기다리며 잠깐 졸고 바로 산책🐾. 한바탕 시원하게 씻고 말리고 집 한바퀴 우당탕탕 돌고출출하니까 간식타임. 소고기 육포 노즈워크 후 치카 후 낮잠. 아…부럽다. #뽀그리야🐶🐾의하루 **엄마는 이제 졸려…🥱
엄마랑
눈 맞추기 좋아하는 내사랑.♥️
뽀그리야 아침루틴.🤙
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