Ricardo Barbato Instagram – Desde que lesionei os joelhos a dor e as limitações de movimentos sempre estiveram presentes.
Dentre os especialistas, a maior parte das sugestões se limitam a sugerir cirurgias ou parar de fazer o que amo = explorar meu corpo através do movimento.
Os últimos 4 anos me trouxeram muitos aprendizados, inclusive as lesões podem nos ensinar tanto sobre nós mesmos que penso que o principal motivo é esse auto conhecimento promovido por elas. Porém, mais recentemente resolvi explorar novas propostas de tratamento e uma delas foi retornar a ingerir proteína animal.
Nunca tive problemas com isso e não deixei de comer carne por pena dos animais (como muitos), mas por um processo que fez sentido pra mim e que se comprovou extremamente rico durante os últimos 8 anos da minha vida.
Sob a perspectiva espiritual o vegetarianismo é sustentado por meio da ahimsa (não violência, não agressão) e isso faz super sentido pra mim, mas uma vez que o meu corpo passou a sinalizar possíveis déficits, o conceito ganhou uma nova abordagem porque não faz sentido aderir a não agressão do outro quando esta agride a mim.
Sei que isso pode soar polêmico, mas o que quero aqui é compartilhar com vocês de maneira genuína o processo que venho experienciando nos últimos 4 meses e ele envolve a ingestão de proteína animal pelo menos 3 vezes na semana.
No começo tive que lidar com o meu próprio pré conceito por ir contra valores firmados previamente por mim, mas como sempre me usei de exemplo prático em relação ao que ofereço para as pessoas que chegam até mim pedindo ajuda em relação aos seus próprios processo, resolvi compartilhar com vocês para que caso faça sentido, a gente possa explorar esse tópico abertamente com a intenção de jogar luz sobre algo que pode se tornar um duro aprisionamento: viver um formato que pode ser válido, mas que pode não atender as nossas necessidades singulares em determinado momento da nossa vida.
Com amor e respeito, conta pra mim o que acha sobre o tema e a situação.
rB ✨
* queria escrever mais sobre, mas atingi o limite de carácteres 😅🙃
@madureirasucos nutrindo minhas diferentes fases nesses últimos 18 anos #since2006 ❤️
#wellness #healthy #living | Posted on 05/Jun/2024 21:37:56
