Já ficou preso meia-guarda com seu oponente ganhando a esgrima por baixo, te deixando perdido? Não se preocupe, temos um especialista de classe mundial para te mostrar o jeito mais técnico para resolver isso é chegar rapidamente no finalização. Assiste esse vídeo para ver Toquinho submetendo seu oponente de forma magistral a partir de uma posição complicada! #JiuJitsu #meiaguarda #bjjtecnicas #KneeBar #Chavedeperna #jiujitsufinalização #Toquinho #RousimarPalhares #jiujitsuprainiciantes
Ever been stuck in the top Half Guard after your opponent has gained the precious undertook, leaving you feeling lost? No worries, we’ve got a world class expert, to show us how to not just solve this issue but to end up submitting very quickly and effectively! Watch as Toquinho is masterfully turning a tricky position into a winning position! #JiuJitsuFamily #JiuJitsuGrowth #RousimarPalharesToquinho #bjjforbeginners #bjjtips #bjjforeveryone #bjjtechnique #KneeBar #nogigrappling
Bom dia galera aí está um daqueles momentos em q vc se sente motivado pra fazer aquilo q vc treinou com tanta intensidade esse momento é muito importante pro próximo passo q é a luta galera daí pra frente a única coisa q passa na cabeça é como vamos fazer o trabalho da melhor forma sem deixar q as duvidas coloquem todo trabalho a perder agora até no outro dia a briga é com vc mesmo estejam preparados
Nesse vídeo vocês vai pegar a rotina de aquecimento do o Rei de LegLock – Toquinho. Confira esses exercícios legais para o SingleLeg e o DoubleLeg! E adivinha só? Você pode fazê-los sozinho ou com um amigo!Assista o Toquinho em ação, exibindo suas habilidades incríveis. Cada movimento que ele faz é com precisão absoluta, e agora você pode aprender junto com ele. Entra em nosso site grapplinginstructionals.com e Confira! Então, prepare-se, assista ao nosso vídeo e comece seu treino como um campeão! #TreinoDoToquinho #TreinandoComoUmCampeão #RotinaDeAquecimento #ExercíciosIndividuais #TreinoComParceiro #ExibiçãoDeHabilidades #TreinoDePrecisão #VidaDeAtleta #MentalidadeDeCampeão #MetasDeFitness #MotivaçãoParaTreinar #DicasDeTreino #InspiraçãoNoEsporte #TimeToquinho #DominandoSuaArte
Fala galera hoje foi o dia de ajustar os chutes com a supervisão professor Juliano Gonçalves muito obrigado professor sua didática de treino e excelente ossssssss @kickboxing_360 @palharesjiujitsuteamoficial
Fala galera eu gosto de colocar alguns vídeos q os fans me mandam aqui porque são eles q ainda me matem com fome de luta sabe tem toda uma história por trás de cada luta cada preparação e uma jornada incrível de se viver então como todos q me seguem aqui acredito q esteja todos comigo nessa jornada queria compartilhar com vcs novamente esses momentos um fã francês me mandou aqui agora então a felicidade é imensa em saber q em todo canto do mundo o pessoal sabe que é o toquinho Rousimar palhares DE DORES DO INDAIÁ PRO MUNDO
Fala galera aí está um pouquinho dò trabalho e esforço q eu faço pra chegar ao peso em q preciso estar pra poder lutar então na maioria das vezes nos esforçamos nos debilitamos em busca de nossos objetivos algumas pessoas me perguntam se isso vale a pena se sacrificar tanto né oq eu posso dizer sobre isso e q todos esforço e dedicação perto do sentimento de vitória ele é válido porque é um sentimento q vc vai carregar por toda sua vida então pra mim é por mim eu digo a todo vale a pena sim e muito gratificante vc fazer isso porque na vida de qualquer vamos ter q nos esforçar na vida então porque não se esforçar por algo q amamos né então fica a dica se vc ama de verdade pode fazer porque vale muito a pena sim e o sentimento de uma vida quanto mais esforço maior será sua recompensa independente doque seja
Fala galera aí vai um vídeo com umas imagens dos maiores eventos de lutas do mundo um o UFC e outro ADCC tem umas imagens muito massa espero q vcs curtam
Hoje é um dia de muita alegria então um vídeo q significa muito pra mim e q é muito importante pra mim valeu galera feliz dia dos namorados pra todos vcs
Ai está pessoal as vezes na vida a gente recebe muitas coisas muito boas de Deus sabe e uma delas precisamos enxergar muito bem porque as vezes a gente nem percebe porque é de Deus sabe e são essas pessoas q Deus coloca em nossas vidas esse rapas Maurício Reis ele já passou por muitas dificuldades junto comigo lá no Rio de Janeiro sabe mas ele nunca me deixou sozinho em nenhum momento sabe ele na maioria das vezes esteve em minhas lutas mais importantes da minha vida e eu poderia dizer q ele foi um grande amigo sabe mas. Eu não acredito q um amigo faria por mim oq essa cara já fez então eu acredito q a⃣ pessoas nesse mundo q Deus coloca em nossa frente q parece q fomos criados juntos sabe ele fes pra mim coisas q nenhum irmão meu nunca fes ele já me viu quase morrendo algumas vezes ele chorava escondido de me ver sofrendo kkkkk ele acha q eu não sei disso mas é verdade viu então eu agradeço muito a Deus por tudo mas em especial por ter colocado esse cara na minha vida apesar de eu ter ensinado ele tudo q ele sabe kkkkkkkk e ter batido demais nele ele sobreviveu suportou o processo e hoje é um cara inestimável pra mim irmão vc sempre vai estar comigo viu vc sabe q não sou bom com palavras mas as ações eu faço vc é meu irmão @mauricioreismma
Fala galera estou postando um pouquinho dos vídeos q gravamos lá em dores do Indaiá minha terra natal e também mostrar minha gratidão pelo reconhecimento de todos vocês da câmara municipal de dores do Indaiá e toda população de minha cidade viu de dores do Indaiá pro mundo assim é o nossa cidade incrível tenho muito orgulho da cidade e de todas pessoas dessa cidade porque são pessoas incríveis e todos lutadores e lutadoras um grande abraço pra todos vcs em especial para Léo bombril o vereador q fes tudo isso acontecer então é isso minha gratidão a todos de minha cidade dores do Indaiá
In this reel, you’ll catch Toquinho’s famous warm-up routine and and then some some neat drills for single leg and double leg. And guess what? You can do them solo or with a buddy!Watch Toquinho in action, flaunting his amazing skills. Every move he makes is with pinpoint precision, and now you can learn alongside him.So, gear up, watch our reel, and kickstart your training like a champ! Go to www.grapplinginstructionals.com now! #ToquinhoTraining #TrainingLikeAChamp #WarmUpRoutine #SoloDrills #BuddyTraining #SkillShowcase #PrecisionTraining #AthleteLife #ChampionMindset #FitnessGoals #WorkoutMotivation #TrainingTips #SportsInspiration #TeamToquinho #MasterYourCraft
Hoje foi dia de preparação com mestre cheirinho galera esse cara não deixa a desejar em nada nenhum aspecto viu eu já rodei o mundo todo e acho muito interessante um cara com uma bagagem de conhecimento tão vasta muito obrigado mestre
Parabéns a todas as mães do mundo em especial a minha mãe e as palavras não chega nem perto doq a senhora significa na minha vida asveses a gente fica meio distante devido aos trabalhos da vida mas sempre serei muito grato por tudo q a senhora fez e faz por toda a família feliz dia das mães
Na vida recebemos presentes q precisamos de tempo pra processar o valor q temos pra algumas pessoas né aí está um premio q recebo um comentário ou melhor um discurso q me fãs acreditar q todos somos importantes e asveses são pessoas q a gente nem imagina obrigado meu amigo vc é um cara incrível trabalhador obrigado
Ai está a recompensa de todo trabalho duro de uma vida só quem viu pode ter idea doq foi necessário pra receber esse reconhecimento obrigado a cada um de vcs
Estamos todos muito sensibilizados com a situação grave que nossos irmãos do Rio Grande do Sul está vivendo em razão das fortes chuvas e enchentes . O povo brasileiro está se mobilizando para dar assistência e salvar vidas na região afetada onde várias famílias perderam tudo inclusive muitas vidas se foram . Então, se você puder ajudar de qualquer forma, poderá fazer muito a diferença. Doe, compartilhe, dê visibilidade, ajude da forma que puder. O Rio Grande do Sul precisa de ajuda. Solidariedade e união para o povo gaúcho . #riograndedosul
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