O projecto da Casa no Campo continua a avançar e hoje trago-vos o segundo episódio desta série que tanto gosto me está a dar fazer. 🤩 Como vos disse, quero que esta recuperação seja o mais eficiente e sustentável possível e por isso decidi fazê-la com base nos princípios de uma Passive House e com a preciosa ajuda da querida @homestoriespt . Cerca 35% de todo o consumo de energia do planeta é da responsabilidade do setor dos edifícios. Temos casas muito frias no inverno ou muito quentes no verão, com graves problemas de humidades, bolores, ar saturado e com necessidades de aquecimento e arrefecimento muito elevadas. Eu quero reduzir ao máximo a pegada carbónica desta casa, tanto na construção como na sua utilização, e para isso estou a projectá-la, desde o início, com base nos 5 princípios de uma passive house: * Isolamento Térmico * Pontes Térmicas * Estanquidade ao Ar * Ventilação Mecânica * Janelas Eficientes Querem saber mais sobre o tema? Vejam o episódio até ao fim e coloquem aqui todas as perguntas. Ou eu ou a Tânia respondemos! 🏡💚 #casanocampo #casanocampobyanavarela #passivehouse
Que seja um 36 doce e meigo 🌸 Obrigada por todas as vossas mensagens!!! Estou de ♥️ cheio!!!
Escolhe uma!!! Apenas uma eco-resolução para 2023, mantém-te fiel a ela e já estás a trazer impacto positivo ao planeta!!! Qual é a tua escolha?? 🤩 Deixa a resposta nos comentários e partilha com os teus amigos!! Vamos mudar, um #greenlittlestep de cada vez! 💚 #greenlittlesteps #ecoresoluções #resoluções #sustentabilidade #2023 #newyear #newyearnewme
Achei que esta devia ir para o feed para assinalar o dia de ontem, rodeada de amigos e família 🎂😃 Os meus olhos gigantes, ficam bem pequeninos quando estou feliz 😁♥️
Fui levar as miúdas à escola e voltei; a RTP veio cá a casa e filmámos uma peça sobre compostagem doméstica que sai em breve; entre um e outro ainda enviei uns emails à Câmara Municipal; almocei; li os últimos episódios da Senhora do Mar; comecei a editar o novo episódio da Casa no Campo; fui buscar as miúdas à escola; fiz o jantar enquanto dancei com a Alice. Às vezes perco-me nas mil facetas de um dia só 💃🏻👩🏻🌾🤸🏻♀️👩🏻🍳👩🏻💻🐙 Nunca soube ser só uma coisa… Tenho sempre de me experimentar em mil versões diferentes – dentro e fora de palco; à frente e atrás das câmaras. Especialistas em astrologia dirão que a culpa é da minha Lua em Gémeos. Eu por aqui continuo, a brincar na adrenalina das redes da vida. Serei só eu? 🤔
Fui levar as miúdas à escola e voltei; a RTP veio cá a casa e filmámos uma peça sobre compostagem doméstica que sai em breve; entre um e outro ainda enviei uns emails à Câmara Municipal; almocei; li os últimos episódios da Senhora do Mar; comecei a editar o novo episódio da Casa no Campo; fui buscar as miúdas à escola; fiz o jantar enquanto dancei com a Alice. Às vezes perco-me nas mil facetas de um dia só 💃🏻👩🏻🌾🤸🏻♀️👩🏻🍳👩🏻💻🐙 Nunca soube ser só uma coisa… Tenho sempre de me experimentar em mil versões diferentes – dentro e fora de palco; à frente e atrás das câmaras. Especialistas em astrologia dirão que a culpa é da minha Lua em Gémeos. Eu por aqui continuo, a brincar na adrenalina das redes da vida. Serei só eu? 🤔
Muita adrenalina no BMW Ultimate Experience no Circuito do Estoril!!!⚡️ O mega evento da @bmwportugal que permite aos clientes e fãs da marca experimentar todos os modelos em estrada e na pista!!🏁 Claro que eu aproveitei para experimentar o #iX2 na estrada, testar as dinâmicas do #iX na pista de obstáculos e a agilidade do #i4 na pista de pinos! Ainda experimentei a novíssima #BMWCE02 a 100% #electricscooter⚡️ Tudo 100%elétricos está claro, que eu não gosto de emissões, nem sou de acelerar em vão. 😎 @bmwportugal próximo ano estou aí outra vez!! Adorei!!! 🙋🏻♀️ #bmw #bmwultimateexperience #bmwportugal
Muita adrenalina no BMW Ultimate Experience no Circuito do Estoril!!!⚡️ O mega evento da @bmwportugal que permite aos clientes e fãs da marca experimentar todos os modelos em estrada e na pista!!🏁 Claro que eu aproveitei para experimentar o #iX2 na estrada, testar as dinâmicas do #iX na pista de obstáculos e a agilidade do #i4 na pista de pinos! Ainda experimentei a novíssima #BMWCE02 a 100% #electricscooter⚡️ Tudo 100%elétricos está claro, que eu não gosto de emissões, nem sou de acelerar em vão. 😎 @bmwportugal próximo ano estou aí outra vez!! Adorei!!! 🙋🏻♀️ #bmw #bmwultimateexperience #bmwportugal
Muita adrenalina no BMW Ultimate Experience no Circuito do Estoril!!!⚡️ O mega evento da @bmwportugal que permite aos clientes e fãs da marca experimentar todos os modelos em estrada e na pista!!🏁 Claro que eu aproveitei para experimentar o #iX2 na estrada, testar as dinâmicas do #iX na pista de obstáculos e a agilidade do #i4 na pista de pinos! Ainda experimentei a novíssima #BMWCE02 a 100% #electricscooter⚡️ Tudo 100%elétricos está claro, que eu não gosto de emissões, nem sou de acelerar em vão. 😎 @bmwportugal próximo ano estou aí outra vez!! Adorei!!! 🙋🏻♀️ #bmw #bmwultimateexperience #bmwportugal
Muita adrenalina no BMW Ultimate Experience no Circuito do Estoril!!!⚡️ O mega evento da @bmwportugal que permite aos clientes e fãs da marca experimentar todos os modelos em estrada e na pista!!🏁 Claro que eu aproveitei para experimentar o #iX2 na estrada, testar as dinâmicas do #iX na pista de obstáculos e a agilidade do #i4 na pista de pinos! Ainda experimentei a novíssima #BMWCE02 a 100% #electricscooter⚡️ Tudo 100%elétricos está claro, que eu não gosto de emissões, nem sou de acelerar em vão. 😎 @bmwportugal próximo ano estou aí outra vez!! Adorei!!! 🙋🏻♀️ #bmw #bmwultimateexperience #bmwportugal
Muita adrenalina no BMW Ultimate Experience no Circuito do Estoril!!!⚡️ O mega evento da @bmwportugal que permite aos clientes e fãs da marca experimentar todos os modelos em estrada e na pista!!🏁 Claro que eu aproveitei para experimentar o #iX2 na estrada, testar as dinâmicas do #iX na pista de obstáculos e a agilidade do #i4 na pista de pinos! Ainda experimentei a novíssima #BMWCE02 a 100% #electricscooter⚡️ Tudo 100%elétricos está claro, que eu não gosto de emissões, nem sou de acelerar em vão. 😎 @bmwportugal próximo ano estou aí outra vez!! Adorei!!! 🙋🏻♀️ #bmw #bmwultimateexperience #bmwportugal
Muita adrenalina no BMW Ultimate Experience no Circuito do Estoril!!!⚡️ O mega evento da @bmwportugal que permite aos clientes e fãs da marca experimentar todos os modelos em estrada e na pista!!🏁 Claro que eu aproveitei para experimentar o #iX2 na estrada, testar as dinâmicas do #iX na pista de obstáculos e a agilidade do #i4 na pista de pinos! Ainda experimentei a novíssima #BMWCE02 a 100% #electricscooter⚡️ Tudo 100%elétricos está claro, que eu não gosto de emissões, nem sou de acelerar em vão. 😎 @bmwportugal próximo ano estou aí outra vez!! Adorei!!! 🙋🏻♀️ #bmw #bmwultimateexperience #bmwportugal
Muita adrenalina no BMW Ultimate Experience no Circuito do Estoril!!!⚡️ O mega evento da @bmwportugal que permite aos clientes e fãs da marca experimentar todos os modelos em estrada e na pista!!🏁 Claro que eu aproveitei para experimentar o #iX2 na estrada, testar as dinâmicas do #iX na pista de obstáculos e a agilidade do #i4 na pista de pinos! Ainda experimentei a novíssima #BMWCE02 a 100% #electricscooter⚡️ Tudo 100%elétricos está claro, que eu não gosto de emissões, nem sou de acelerar em vão. 😎 @bmwportugal próximo ano estou aí outra vez!! Adorei!!! 🙋🏻♀️ #bmw #bmwultimateexperience #bmwportugal
Apesar dos dias intensos e das muitas horas de trabalho à frente e atrás das câmaras, os meus hábitos conscientes continuam a fazer parte da minha rotina diária. Estas são as minhas 12 dicas para ser mais sustentável no local de trabalho: ✔️ Deixar o carro em casa. Ir trabalhar a pé, de transportes públicos, de bicicleta; ✔️Escolher a mobilidade eléctrica e partilhadar viagens com os colegas; ✔️Levar a própria garrafa de água; ✔️Usar um copo reutilizável para o café ou chá evitando os descartáveis; ✔️Levar almoço de casa, com talheres reutilizáveis e preparar snacks saudáveis (s/embalagens) para comer entre refeições (fruta, cenouras, frutos secos); ✔️Evitar a impressão desnecessária de materiais, preferindo meios digitais e reutilizando folhas já impressas para rascunhos; ✔️Trabalhar em casa sempre que possível (home-office) – além de mais cómodo, reduz a quantidade de carros na rua, ajuda a diminuir os engarrafamentos, o consumo de combustível e a poluição; ✔️Usar ferramentas virtuais como o Skype ou Zoom para fazer reuniões à distância; ✔️Desligar luzes e aparelhos electrónicos quando não estiverem a ser utilizados; ✔️Deixar janelas e cortinas abertas – ajuda a melhorar a circulação do ar e reduz a quantidade de energia utilizada por lâmpadas e ar-condicionado;! ✔️Separar os resíduos correctamente; ✔️Ser o exemplo; E as vossas? Quais são? Acrescentem aqui nos comentários!!!! 🙏🏻💚⤵️ #greenlittlesteps #sustentávelnotrabalho #repensar #recusar #reduzir #reciclar #eco #ecofriend #sustentabilidade #sustainability
Apesar dos dias intensos e das muitas horas de trabalho à frente e atrás das câmaras, os meus hábitos conscientes continuam a fazer parte da minha rotina diária. Estas são as minhas 12 dicas para ser mais sustentável no local de trabalho: ✔️ Deixar o carro em casa. Ir trabalhar a pé, de transportes públicos, de bicicleta; ✔️Escolher a mobilidade eléctrica e partilhadar viagens com os colegas; ✔️Levar a própria garrafa de água; ✔️Usar um copo reutilizável para o café ou chá evitando os descartáveis; ✔️Levar almoço de casa, com talheres reutilizáveis e preparar snacks saudáveis (s/embalagens) para comer entre refeições (fruta, cenouras, frutos secos); ✔️Evitar a impressão desnecessária de materiais, preferindo meios digitais e reutilizando folhas já impressas para rascunhos; ✔️Trabalhar em casa sempre que possível (home-office) – além de mais cómodo, reduz a quantidade de carros na rua, ajuda a diminuir os engarrafamentos, o consumo de combustível e a poluição; ✔️Usar ferramentas virtuais como o Skype ou Zoom para fazer reuniões à distância; ✔️Desligar luzes e aparelhos electrónicos quando não estiverem a ser utilizados; ✔️Deixar janelas e cortinas abertas – ajuda a melhorar a circulação do ar e reduz a quantidade de energia utilizada por lâmpadas e ar-condicionado;! ✔️Separar os resíduos correctamente; ✔️Ser o exemplo; E as vossas? Quais são? Acrescentem aqui nos comentários!!!! 🙏🏻💚⤵️ #greenlittlesteps #sustentávelnotrabalho #repensar #recusar #reduzir #reciclar #eco #ecofriend #sustentabilidade #sustainability
Há festa na @academiaportuguesadecinema 🎞️ Fato @carlos_gil_designer @showpress.pressoffice Sandálias @luisonofreofficial @showpress.pressoffice Hair @danielsantarempereira @chiadostudio Fotografia @joaopaulo____________ @carrelosquad #prémiosSophia #PrémiosSophia2024 #academiaportuguesadecinema
Há festa na @academiaportuguesadecinema 🎞️ Fato @carlos_gil_designer @showpress.pressoffice Sandálias @luisonofreofficial @showpress.pressoffice Hair @danielsantarempereira @chiadostudio Fotografia @joaopaulo____________ @carrelosquad #prémiosSophia #PrémiosSophia2024 #academiaportuguesadecinema
Há festa na @academiaportuguesadecinema 🎞️ Fato @carlos_gil_designer @showpress.pressoffice Sandálias @luisonofreofficial @showpress.pressoffice Hair @danielsantarempereira @chiadostudio Fotografia @joaopaulo____________ @carrelosquad #prémiosSophia #PrémiosSophia2024 #academiaportuguesadecinema
Há festa na @academiaportuguesadecinema 🎞️ Fato @carlos_gil_designer @showpress.pressoffice Sandálias @luisonofreofficial @showpress.pressoffice Hair @danielsantarempereira @chiadostudio Fotografia @joaopaulo____________ @carrelosquad #prémiosSophia #PrémiosSophia2024 #academiaportuguesadecinema
Hoje foi dia de enfiar a linha na agulha e ajudar quem mais precisa 💙🧵🪡 O @bancodobebe apoia centenas de famílias carenciadas dando aos seus bebés um início de vida digno. Vive exclusivamente de donativos e voluntariado e precisa de nós!! Convido-vos a seguir a página @bancodobebe , a conhecer melhor o seu trabalho e a contribuir também para esta bonita missão. ❤️👶🏻 @bancodobebe @sara_prata @palaciofronteira @weare.flo @brigadeirandolx @moinhodaguapastelaria @oneofus_kitchen
Hoje foi dia de enfiar a linha na agulha e ajudar quem mais precisa 💙🧵🪡 O @bancodobebe apoia centenas de famílias carenciadas dando aos seus bebés um início de vida digno. Vive exclusivamente de donativos e voluntariado e precisa de nós!! Convido-vos a seguir a página @bancodobebe , a conhecer melhor o seu trabalho e a contribuir também para esta bonita missão. ❤️👶🏻 @bancodobebe @sara_prata @palaciofronteira @weare.flo @brigadeirandolx @moinhodaguapastelaria @oneofus_kitchen
Hoje foi dia de enfiar a linha na agulha e ajudar quem mais precisa 💙🧵🪡 O @bancodobebe apoia centenas de famílias carenciadas dando aos seus bebés um início de vida digno. Vive exclusivamente de donativos e voluntariado e precisa de nós!! Convido-vos a seguir a página @bancodobebe , a conhecer melhor o seu trabalho e a contribuir também para esta bonita missão. ❤️👶🏻 @bancodobebe @sara_prata @palaciofronteira @weare.flo @brigadeirandolx @moinhodaguapastelaria @oneofus_kitchen
Hoje foi dia de enfiar a linha na agulha e ajudar quem mais precisa 💙🧵🪡 O @bancodobebe apoia centenas de famílias carenciadas dando aos seus bebés um início de vida digno. Vive exclusivamente de donativos e voluntariado e precisa de nós!! Convido-vos a seguir a página @bancodobebe , a conhecer melhor o seu trabalho e a contribuir também para esta bonita missão. ❤️👶🏻 @bancodobebe @sara_prata @palaciofronteira @weare.flo @brigadeirandolx @moinhodaguapastelaria @oneofus_kitchen
Legumes assados no forno, tarte de cogumelos e espargos, hambúrgueres de beterraba e empadas de legumes para a semana! Aí em casa também fazem “Dia de Forno”? Fica a dica! 😉⚡️🍲 @whirlpool.pt #whirlpool #whirlpoolportugal #cozinharcomamor #forno #eficiência