Вот захотелось и изменила)) как вам?)🌸 Работа @takaladzeanna 🫶🏻
«У меня опускаются руки, я не знаю, что делать»😨 Я думаю, каждый человек испытывал выгорание. Оно может быть в работе, в отношениях, да и в жизни в целом. У меня вызывает выгорание: огромный поток работы, которая не вызывает положительных эмоций, большое скопление людей, погоня за деньгами. Синдром эмоционального выгорания-это состояние, при котором постоянно чувствуешь моральное, эмоциональное и физическое истощение. Ничего не хочется и всё кажется бессмысленным. Так же постоянное чувство апатии, депрессии и вечные неудачи. Нужно понимать, что это состояние негативно сказывается на всех аспектах нашей жизни! Особенно это влияет на наши отношения с близкими людьми, ведь в такие моменты, чаще всего срываешься именно на них. Так что же делать? Главное это наполнять себя в плюс Стараться замечать позитив, не гнобить себя и не завидовать. И очень сильно помогает СПОРТ и САМОРАЗВИТИЕ. А у Вас было эмоциональное выгорание? Как Вы с ним боролись? #мысли #сила #советы #мотивация #пляж #сапы #лето #солнце #новыйпост #саморазвитие #личность #самореализация #помощь #выгорание #стресс #решения #лайф #блог #психология #женщины #любовьксебе
«У меня опускаются руки, я не знаю, что делать»😨 Я думаю, каждый человек испытывал выгорание. Оно может быть в работе, в отношениях, да и в жизни в целом. У меня вызывает выгорание: огромный поток работы, которая не вызывает положительных эмоций, большое скопление людей, погоня за деньгами. Синдром эмоционального выгорания-это состояние, при котором постоянно чувствуешь моральное, эмоциональное и физическое истощение. Ничего не хочется и всё кажется бессмысленным. Так же постоянное чувство апатии, депрессии и вечные неудачи. Нужно понимать, что это состояние негативно сказывается на всех аспектах нашей жизни! Особенно это влияет на наши отношения с близкими людьми, ведь в такие моменты, чаще всего срываешься именно на них. Так что же делать? Главное это наполнять себя в плюс Стараться замечать позитив, не гнобить себя и не завидовать. И очень сильно помогает СПОРТ и САМОРАЗВИТИЕ. А у Вас было эмоциональное выгорание? Как Вы с ним боролись? #мысли #сила #советы #мотивация #пляж #сапы #лето #солнце #новыйпост #саморазвитие #личность #самореализация #помощь #выгорание #стресс #решения #лайф #блог #психология #женщины #любовьксебе
«У меня опускаются руки, я не знаю, что делать»😨 Я думаю, каждый человек испытывал выгорание. Оно может быть в работе, в отношениях, да и в жизни в целом. У меня вызывает выгорание: огромный поток работы, которая не вызывает положительных эмоций, большое скопление людей, погоня за деньгами. Синдром эмоционального выгорания-это состояние, при котором постоянно чувствуешь моральное, эмоциональное и физическое истощение. Ничего не хочется и всё кажется бессмысленным. Так же постоянное чувство апатии, депрессии и вечные неудачи. Нужно понимать, что это состояние негативно сказывается на всех аспектах нашей жизни! Особенно это влияет на наши отношения с близкими людьми, ведь в такие моменты, чаще всего срываешься именно на них. Так что же делать? Главное это наполнять себя в плюс Стараться замечать позитив, не гнобить себя и не завидовать. И очень сильно помогает СПОРТ и САМОРАЗВИТИЕ. А у Вас было эмоциональное выгорание? Как Вы с ним боролись? #мысли #сила #советы #мотивация #пляж #сапы #лето #солнце #новыйпост #саморазвитие #личность #самореализация #помощь #выгорание #стресс #решения #лайф #блог #психология #женщины #любовьксебе
Сейчас я, вероятно, обрушу на себя тонну хейта комнатных и не очень психологов тире коучей, но 😅 Прошу, поймите меня верно. Ребят, Вас не задолбало вот это выражение «ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК» и оправдывание им всего, чего только можно и нельзя? 🤪 Мне вот – поднадоело. От многих людей, которые, такое ощущение, и поверхностно не понимают СУТИ ДАННОГО ТЕРМИНА. Вкратце: внутренний ребенок – это не про оправдание детскими травмами Вашей сегодняшней инфантильности, безответственности, наплевательского/бесконтрольного отношения к себе, своим привычкам, или своей (а то и чужой!) жизни в целом! ❌ Это про СБЕРЕГАНИЕ ВНУТРИ ПРЕКРАСНОГО, ЧТО ПРИСУЩЕ ИМЕННО ДЕТЯМ! ✅ Иными словами: к примеру, если Вы сегодня употребляете литрами алкоголь и не признаете у себя проблему, которую срочно нужно лечить, мотивируя это тем, что «мой внутренний ребенок помнит, что взрослые проживают трудности именно так» – ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ ПОДМЕНОЙ ПОНЯТИЙ И САМООБМАНОМ, выучив новый термин, не более. А вот когда Вы «куплю себе новогодний подарок из конфет в мае, потому что ребёнком я так хотел съесть его без повода» – это мило и прекрасно. Минус ещё один гештальт и никаких виноватых вокруг, не правда ли?) И самое главное, что если по итогу вдруг начнется аллергия, Вы уже взрослый, и быстро сами купите себе нужные таблеточки, чтобы выпить и устранить это, не теряя времени на «мааам, я честно ума не приложу, откуда эта сыпь, я ел сегодня только кашу» 😁😘
Сейчас я, вероятно, обрушу на себя тонну хейта комнатных и не очень психологов тире коучей, но 😅 Прошу, поймите меня верно. Ребят, Вас не задолбало вот это выражение «ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК» и оправдывание им всего, чего только можно и нельзя? 🤪 Мне вот – поднадоело. От многих людей, которые, такое ощущение, и поверхностно не понимают СУТИ ДАННОГО ТЕРМИНА. Вкратце: внутренний ребенок – это не про оправдание детскими травмами Вашей сегодняшней инфантильности, безответственности, наплевательского/бесконтрольного отношения к себе, своим привычкам, или своей (а то и чужой!) жизни в целом! ❌ Это про СБЕРЕГАНИЕ ВНУТРИ ПРЕКРАСНОГО, ЧТО ПРИСУЩЕ ИМЕННО ДЕТЯМ! ✅ Иными словами: к примеру, если Вы сегодня употребляете литрами алкоголь и не признаете у себя проблему, которую срочно нужно лечить, мотивируя это тем, что «мой внутренний ребенок помнит, что взрослые проживают трудности именно так» – ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ ПОДМЕНОЙ ПОНЯТИЙ И САМООБМАНОМ, выучив новый термин, не более. А вот когда Вы «куплю себе новогодний подарок из конфет в мае, потому что ребёнком я так хотел съесть его без повода» – это мило и прекрасно. Минус ещё один гештальт и никаких виноватых вокруг, не правда ли?) И самое главное, что если по итогу вдруг начнется аллергия, Вы уже взрослый, и быстро сами купите себе нужные таблеточки, чтобы выпить и устранить это, не теряя времени на «мааам, я честно ума не приложу, откуда эта сыпь, я ел сегодня только кашу» 😁😘
Сейчас я, вероятно, обрушу на себя тонну хейта комнатных и не очень психологов тире коучей, но 😅 Прошу, поймите меня верно. Ребят, Вас не задолбало вот это выражение «ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК» и оправдывание им всего, чего только можно и нельзя? 🤪 Мне вот – поднадоело. От многих людей, которые, такое ощущение, и поверхностно не понимают СУТИ ДАННОГО ТЕРМИНА. Вкратце: внутренний ребенок – это не про оправдание детскими травмами Вашей сегодняшней инфантильности, безответственности, наплевательского/бесконтрольного отношения к себе, своим привычкам, или своей (а то и чужой!) жизни в целом! ❌ Это про СБЕРЕГАНИЕ ВНУТРИ ПРЕКРАСНОГО, ЧТО ПРИСУЩЕ ИМЕННО ДЕТЯМ! ✅ Иными словами: к примеру, если Вы сегодня употребляете литрами алкоголь и не признаете у себя проблему, которую срочно нужно лечить, мотивируя это тем, что «мой внутренний ребенок помнит, что взрослые проживают трудности именно так» – ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ ПОДМЕНОЙ ПОНЯТИЙ И САМООБМАНОМ, выучив новый термин, не более. А вот когда Вы «куплю себе новогодний подарок из конфет в мае, потому что ребёнком я так хотел съесть его без повода» – это мило и прекрасно. Минус ещё один гештальт и никаких виноватых вокруг, не правда ли?) И самое главное, что если по итогу вдруг начнется аллергия, Вы уже взрослый, и быстро сами купите себе нужные таблеточки, чтобы выпить и устранить это, не теряя времени на «мааам, я честно ума не приложу, откуда эта сыпь, я ел сегодня только кашу» 😁😘
Я не знаю как это работает, но если бы я знала как это работает, но я не знаем как это работает 😂😂😂😂 #юмор #жизнь #женщины #мысли #смех #подарок #деньги #рекомендации #рилс #тренд
Ну и ### с ним😂 #женственность #женскийюмор #юмор #жизнь #смех #рекомендация #reels
-я устала… – все будет хорошо ♥️ #настрой #желание #сила #мотивация #девушка #блог #блогер #мотивация #рекомендации #тренд #reels
Мы все сможем, говорите себе это чаще! Я люблю себя! Я верю в себя! У меня все получится! #мотивация #наставление #реализация #рекомендация
Видео смешное, ситуация страшная 😁😁 #тренд #ситуация #рекомендации #стилист #допосле #reels #юмор #жизнь
НАУЧИСЬ СЛЫШАТЬ СЕБЯ, И ТОГДА УСЛЫШАТ ДРУГИЕ! Каждый раз, после бесперспективной беседы с кем-то, Вы разоряетесь «он/она меня не слышит!». Но, вы сначала задайте себе вопрос: «Когда я говорил, я точно сам знал, что хочу сказать?» и дайте себе максимально честный ответ. К сожалению, порой в нашей же голове ТАКАЯ путаница, что мы: 1.Даже не удостоверившись, что внимание собеседника направленно именно на нас, и НАС ВООБЩЕ ГОТОВЫ УСЛЫШАТЬ, пытаемся что-то кому-то донести. 2.Находимся в состоянии, когда сами себя не понимаем до конца, куда уж это сделать другим… ВСЁ ПРОСТО. Сначала – слышим себя. Четко, уверенно, и никак иначе. Формулируем кратко, спокойно и конкретно (без «воды» и рефлексии). Убеждаемся, что нас слышать тоже готовы 💯) И только тогда ГОВОРИМ. Чтобы всё нужное точно было в фокусе внимания, а ненужное – отсеивалось само 🙏 Лишь тогда будет объективный итог разговора, зачастую-выгодный именно нам. #психология #анализ #люди #общение #личность #развитие #понимание #боль #отчаяние #сила #эмоции #диалог #блог #блоггер #рекомендация #мысли #вывод
Жива? Дааа Может допрет уже коды найти🫤 #юмор #эмоции #жизнь #тренд #ситуация #смех #поддержка #симс #игра #комедия
Вы сами для себя пример и мотиватор! Не опускайте руки, если видите чужой успех. Ведь вера в себя поможет преодолеть любые трудности 🙏🔥 #мотивация #успех #сила #совет #саморазвитие #поддержка #рекомендация
10 вещей, которые делают меня счастливее🥰 У каждого из нас, бывают дни, когда нам плохо, грустно. Когда все идет не так, как было задумано изначально. И руки опускаются. Но есть вещи, которые помогают нам перезагрузится, придти в себя и идти дальше💪🏼 Сейчас расскажу Вам, что помогает мне☺️ 1.Прогулка. Она не просто поднимает мне настроение, но и помогает в минуты отчаяния набраться сил. В тяжелые минуты, я люблю прогуляться одна, наедине со своими мыслями. Так скажем, освежить голову и мысли💭 2.Вкусно заваренный чай. Я всегда покупаю чайные наборы, в которых много различных вкусов. И когда мне грустно, я завариваю чайник ароматного чая, укутываюсь в плед и наслаждаюсь уединением. 3.Уборка (да-да, уборка😁) В этом я нахожу умиротворение. Делая что-то лучше, я становлюсь счастливее. Элементарно, проходя мимо грязного стола, я его приберу, и стану счастливая от кончиков пальцев до макушки.Это не описать словами😁 4.Полный бак бензина. На самом деле, я не люблю заправляться. НО. Когда я заправляю полный бак, я понимаю, что в ближайшее время я не поеду на заправку, я становлюсь КАПЕЕЕЦ какой счастливой. 5.Маникюр и педикюр💅 Первое, на что я обращаю внимание-это маникюр. Мне безумно нравятся ухоженные ноготочки. И сама ,конечно же, слежу за своими ногтями. Новый маникюр вайб🥰 И еще мне очень нравится делать маникюр под разные образы, подбирать дизайн, это как медитация для меня. Остальные 5 вещей, я расскажу в следующем посте🫶🏼 А Вы пока напишите, что помогает Вам👇🏼 #откровение #счастье #умиротворение #мысли #состряние #поток #ресурс #жизнь #рекомендации
Как говорит моя подруга: «Один раз живем»😂 И так каждый раз👌🏻😂 Согласен (а) ставь лайк #жизнь #позиция #юмор #смех #деньги #еда #пиццемия #рекомендация #тренд #новое #reels #блог #блогер #знаменитость
Я думаю вы понимаете о чем я?☺️😁
Любовь ♥️ или деньги 💸 – это вечная дилемма, сталкивающая нас с выбором между материальными благами и эмоциональным удовлетворением. Всю жизнь мы стоим перед каким-либо выбором. С одной стороны, любовь – это одна из самых сильных и благородных чувств. Она делает жизнь полной и счастливой. Любовь – это такое чувство безопасности и поддержки, которое позволяет нам чувствовать себя воодушевленными. С другой стороны, деньги играют важную роль в современном мире. Без них трудно представить удовлетворённую жизнь, они обеспечивают нам комфорт и удовольствие. Деньги могут обеспечить нам лучшее образование, медицинское обслуживание, возможность путешествовать и многое другое. Так что же выбрать? Выбор всегда за Вами, делайте так, как чувствует Ваше сердце. Потому что в разные этапы жизни, когда Вас предают Вы закаляетесь и понимаете, что важны и нужны только деньги. НО. Когда с Вами тот человек, с которым Вы вдохновляетесь, получаете самые лучшие эмоции. И Вы понимаете, что можете ВМЕСТЕ вырасти, подняться до небес и соединить любовь и заработать деньги. Это самое лучшее, что может быть🤍 Вы сталкивались с таким выбором? Как считаете, что важнее любовь или деньги? #деньги #богатство #любовь #делема #счастье #эмоции #выбор #сила #мотивация #отношения
Продолжаем💞 10 ВЕЩЕЙ КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ МЕНЯ СЧАСТЛИВОЙ! 6.Контрастный душ. Когда не можешь собраться или же когда вялая усталость, грусть. Идешь в душ, намазываешься успокаивающимися скрабиками, баттерами, а после душа вкусными, ароматными кремушками. И сразу чувствуешь себя заново родившимся🥰 7.Цветы. Сейчас началась пора, когда начинают расцветать цветочки в клумбах, которые я постепенно засаживаю. Мне поднимают настроение цветы в клумбах, горшках и, конечно же, букеты. Я обожаю аромат цветов. Опять все сводится к аромату, это видимо мой фетиш😁 Да и в целом, смотря на цветы, слышать их аромат, невозможно быть грустной🌷 8.Сидеть на берегу, смотреть на водную гладь. Когда жизнь вокруг кипит, бесконечная суета, приходя на берег моря/реки/озера, ощущение, что жизнь вокруг поставила на паузу, чувствуешь успокоение, и можешь просто насладиться моментом. Тем самым приводишь свои мысли в порядок, анализируешь ситуации, и как двигаться дальше🌊 9.Путешествия. Во время путешествия я чувствую себя свободной. Сама распределяю свое время и могу спокойно наслаждаться вещами, которые мне нравятся. Поездки делают ощущения более яркими, и открывают новые возможности. 10.Новые победы🏆 Я счастлива, когда я прохожу определенные этапы своей жизни и добиваюсь того, о чем и подумать не могла. Сначала я мечтаю об этом, потом формулирую цель и начинаю двигаться в этом направлении и добиваясь своей цели я очень собой ГОРЖУСЬ. И эта гордость за себя, дает неимоверное желание двигаться дальше. В эти моменты я самая счастливая. Все эти пункты, делают счастливой меня, как личность. Но безоговорочно, самое важное, что делает меня счастливой, это здоровье родных и близких мне людей, благополучие духовное и материальное, и конечно гармония и счастье в отношениях🫶🏼 #откровение #счастье #умиротворение #мысли #состряние #поток #ресурс #жизнь #рекомендации
