Worden wie je in essentie bent. Dat had eigenlijk de titel van mijn nieuwste boek, *Killer Mindset*, moeten zijn. Het is een beetje gek om te zeggen, maar ik heb eigenlijk spijt van de ondertitel… “in twaalf stappen naar de beste versie van jezelf,” want je bent altijd al goed genoeg. Dus dat had moeten zijn “de echte versie van jezelf.”
Het boek gaat over worden wie je bent en loslaten wat niet van jou is. En dat staat eigelijk haaks op de titel! 🤨
Gister lanceerde ik mijn nieuwste boek Killermindset. Het boek wat je kan helpen te ontdekken waarom je niet alles uit je leven haalt en steeds terug valt in oude patronen. Het is net als mijn vorige boeken geïnspireerd door mijn eigen reis. Ik ben de afgelopen jaren gaan onderzoeken waar de terugkerende thema’s in mn leven zn oorsprong hadden. Voor mij is een killermindset op dit moment juist een stapje terug, wat meer landen in het leven en mijn bewijsdrang die voortkomt uit mijn “niet goed genoeg “thema los te laten maar gister was dit thema weer vol aanwezig toen ik de maximale aantal minuten die we hadden afgesproken om in het ijsbad te gaan zitten helemaal vol wilde maken. Thema’s blijven je thema’s maar zolang je je daarbewust van bent en ze leven niet overnemen is het okay. Ik hoop dat ik met dit boek weer veel mensen mag inspireren. Gister heb ik live mogen genieten van de gasten die allemaal zichzelf overtroffen en uit hun comfort zone stapte door voor drie camara’s in een ijsbad te stappen. Echt super knap gedaan @giels @dyanthabrooks @fatimademelo @winstonpost @koertjandebruijn met zijn dochter die er 3 min in bleef @sophiemilzink @kosmosuitgevers @dani_jasarevic @mariahelenabaly @koenpieter ♥️ dankjewel @nannekeschreurs voor de geweldige begeleiding
DANK JULLIE WEL voor alle suport jaar in jaar uit boek in boek uit. Killermindset op 1 in de non fictie en 2 in top 60 van de meestverkochte boeken van Nederland #killermindset
LIEVE MAMA’s en oma’s geniet van moederdag. Zonder moeders is er niets helemaal niets. Ik ben zo trots dat ik het grootste gedeelte van mijn leven mama ben. Ik ben nog trotser dat ik oma ben. Vandaag ben ik trots op mezelf mijn lieve mama die op haar beurt ook alles heeft gedaan naar haar kunnen om de beste mama te zijn en het aller trotste op mijn dochter @iremlourens die de meest zorgzame is van ons alle drie ♥️
LIEVE MAMA’s en oma’s geniet van moederdag. Zonder moeders is er niets helemaal niets. Ik ben zo trots dat ik het grootste gedeelte van mijn leven mama ben. Ik ben nog trotser dat ik oma ben. Vandaag ben ik trots op mezelf mijn lieve mama die op haar beurt ook alles heeft gedaan naar haar kunnen om de beste mama te zijn en het aller trotste op mijn dochter @iremlourens die de meest zorgzame is van ons alle drie ♥️
LIEVE MAMA’s en oma’s geniet van moederdag. Zonder moeders is er niets helemaal niets. Ik ben zo trots dat ik het grootste gedeelte van mijn leven mama ben. Ik ben nog trotser dat ik oma ben. Vandaag ben ik trots op mezelf mijn lieve mama die op haar beurt ook alles heeft gedaan naar haar kunnen om de beste mama te zijn en het aller trotste op mijn dochter @iremlourens die de meest zorgzame is van ons alle drie ♥️
Loading summer ’24 get your bikini @mkbmshop #bikini #mkbm #string #highwaste
KORTING :Mijn haar routine met de produten van @prettycurlygirl_products ♥️ De Peppermint shampoo met een milde reiniger gebruikt om mijn haar te wassen. Voor de styling gebruik ik de leave in conditioner en de magical flaxseed gel. Ik laat mijn haar altijd natuurlijk drogen.
De producten zijn op basis van natuurlijke ingrediënten. Wil je ze ook een keer uitproberen? Gebruik dan de code fajah10 voor korting.
Wow! 🔥 Ze komt vanuit het niets binnen op nummer 2 in de boeken top 60! Gefeliciteerd Fajah ‘ kijk je shit aan’ 😍 #killermindset #fajahlourens #vibestalk #univibes
Ik ben nog aan het landen van dit geweldige avontuur. Voor 100 man publiek een podcast serie opnemen over verslavingen. Het is een bijzondere serie geworden met tranen en gelach en ik ben dankbaar dat ik dit heb mogen maken. Ik ben trots op de mensen in de zaal met allemaal hun eigen verhaal en ik ben trots op mn gasten. Gister de veel aangevraagde podcast met mijn moeder opgenomen die naar 55 jaar blowen is afgekickt en oh wat ben ik toch verschrikkelijk trots op haar. Afl 1 komt aanstaande zondag online . Fajah onderzoekt : verslavingen
Ik ben nog aan het landen van dit geweldige avontuur. Voor 100 man publiek een podcast serie opnemen over verslavingen. Het is een bijzondere serie geworden met tranen en gelach en ik ben dankbaar dat ik dit heb mogen maken. Ik ben trots op de mensen in de zaal met allemaal hun eigen verhaal en ik ben trots op mn gasten. Gister de veel aangevraagde podcast met mijn moeder opgenomen die naar 55 jaar blowen is afgekickt en oh wat ben ik toch verschrikkelijk trots op haar. Afl 1 komt aanstaande zondag online . Fajah onderzoekt : verslavingen
Gisteren heb ik een distributiedeal getekend met Van Toll Retail voor @killerbodyfood. Dit jaar staat voor mij in het teken van samenwerken. Mijn thema was altijd “alles alleen doen” omdat dat veilig leek, maar uiteindelijk kwam het besef dat je alleen niet alles kan. Alleen is ook niet altijd zo veilig en er zijn ook partijen zoals Van Toll Retail en Michael van de Hurk die betrouwbaar zijn en dezelfde mooie ambities delen om dit merk uit te bouwen. Ik ben trots dat Killerbody binnenkort op alle Antilliaanse eilanden en in Suriname verkrijgbaar is. Ik denk dat mijn vader hier ook super trots op zou zijn als Antilliaan. Dankbaar voor alles op mijn pad geniet ik van alle momenten en verheug ik me op de toekomst. Er komen mooie producten aan voor vrouwen en hun perikelen 😉
Killermindset retraite. Tijdens deze dag stappen we uit de comfort zone in de stretch zone. We gaan aan de slag met beperkende overtuigingen en gedachten. Na een uitgebreide adem sessie met @ruudvdwiel stappen we het ijswater in gevolgd door een coaching sessie van de paarden begeleide door mij. Datum 2 maart van 10 tot 16.00 uur. Meld je aan via [email protected]
Wat willen vrouwen van mannen? #fajahlourens legt alles uit in de nieuwe #realtalkfernando nu op YouTube @nandoleaks
@fayaofficial is deze week te gast in #realtalkfernando. We spreken haar over haar killermindset en hoe haar verleden een bijdrage heeft geleverd aan haar drive en succes.
Waarom gaan mannen vreemd en waarom reageert Fajah Lourens niet meer op DM’s ? Dit en veel meer 🔥🔥🎙️🎤🎥
Waarom is Fajah afgestapt van haar strenge dieet schema’s en is ze een nieuwe weg ingeslagen?
Zoveel vragen en zoveel antwoorden in deze nieuwe podcast.
KORTINGS CODE: Fajah10 Stap voor stap leer ik steeds beter voor mijn krullen te zorgen. Ik gebruik hiervoor al een tijdje de producten van @prettycurlygirl_products
Hoe leuk dat ze samen met
@leonierietdijk.hairsalon langs is gekomen om mijn krullen in model te knippen. Nu hebben de krullen even 2 weken nodig om echt goed te “landen”.
Mijn “Krullen problemen” zijn ze ook zo herkenbaar voor jou?
Wil je ook de producten van @prettycurlygirl_products uit proberen, dan heb ik een leuke kortingscode voor je: Fajah10
De slappe lach in het ijsbad met @danielledinkgrevestyling . Zo kun je ook omgaan met pijn! Het ijsbad kan je zoveel brengen,als je durft! Op 22 juni host ik het laatste ijsbad retraite van dit jaar bij mij thuis. De combinatie van ijsbad, ademwerk en paardencoaching. Heb je interesse? [email protected]
Vorige week donderdag lanceerde we mijn nieuwste boek Killermindset. Een motivatie boek met verhalen uit mijn eigen leven. We organiseerde een mini retraite. Ik begeleide een korte mediatie waarna @nannekeschreurs adem werk en ijsbad begeleide. Dit zijn activiteiten die ik zelf veel toepas in mn leven en mij helpen helder en ontspannen te zijn. Ik ben benieuwd wat jullie van het boek en de online training vinden. Wil je een retraite bijwonen van mij met paarden coaching en adem werk mail dan naar [email protected] #killermindset ( alle vragen over mijn outfit die is van @dmn.paris ) Locatie: @studio.noorderfabriek
Food: @freshaddictsclub
Styling: @porschenevents
Fotobooth: @allureboothnl
Ijdbaden: @nannekescheurs
Outfit: @vlvt_amsterdam
Badjassen: @leolive
Hey hallo! Check nu de nieuwste KUKURU aflevering waarin Fajah Lourens (@fayaofficial ) te gast is. In deze aflevering gaat van paardencaching, naar coping mechanismes, discipline, Killerbody dieten, opvoeding, en haar nieuwe boek ‘een Killermindset’.
Het inspirerende hieraan is dat Fajah ook tot in detail over haar eigen reis vertelt en dat maakt het niet alleen menselijk, maar nóg inspirerender. “Het verschil tussen een struikelblok en een springplank is hoe je het gebruikt.” Ben jij meer een struikelblok- of een springplankdenker?
Check het snel en laat ons weten hoe jij jouw ‘Killermindset’ ontwikkelt! Deel jouw ervaringen en/of mening in de comments.
Ben aan het genieten jongen zonder champagne 😉 #killermindset
KORTINGS CODE : Ik heb het hele weekend aan de tuin en mn huis gewerkt. Omg heb gewoon spierpijn. Multitasken, schoonmaken van mijn huis en ondertussen het masker (de deepconditoner) van @prettycurlygirl_products in mijn haar laten trekken de hele zondag.Dit masker met avocado en matcha extract is top. Mijn krullen zitten weer zo fijn. Ik mag een kortingscode delen: Fajah10
Check out our different styles! You can mix and match all our bikinis. The more you buy, the more you save!
✨ One bikini, normal price
✨ Two bikinis, 10% off
✨ Three bikinis, 15% off
Shop now and create your perfect beach look! #MKBM
Wil jij een motiverende avond beleven?
Vraag je je af waarom je antwoord altijd “DRUK” is als iemand vraagt hoe het met je gaat? Werk je hard maar hou je nooit geld over? Wil je ondernemen maar wacht je tot alles perfect is voordat je begint? Probeer je je patronen te doorbreken voor andere resultaten, maar val je steeds terug in oude gewoontes? Ben je altijd bezig voor anderen en nooit voor jezelf?
Dan is de KILLERMINDSET Talk precies wat je nodig hebt!
We hebben een extra datum toegevoegd: op 19 september organiseren we een speciale tryout, inclusief een brainstormsessie met mij aan het einde en een voordeligere ticketprijs.
Bestel je ticket via de link in mijn bio!
Aanstaande zondag live!
Een super leuke podcast met onze gast en muze @fayaofficial waar we het gaan hebben over alles rondom body and mind.
Mis het niet!
#muzeskincare #podcast #staytuned #newepisode #skintalk #muzeskintalk
