Heo An-na Instagram – 내 다이어트는 인생과 일맥상통ㅎ오르락내리락
살이 좀 빠지면 방심해서 입이 터졌다가
정신차리고 다잡고 몇일 또 식단하다가
그럼 또 빠졌다가 다시 눈 돌아가서 쳐묵쳐묵했다가ㅎ
모든 인생이 다이어트와 같구나…
아!! 여러분 다이어트 영상은 몇 주 전 영상이에요
매일 편집해서 올리기엔 현생을 사느라..
천천히 올리고 있답니다 이해부탁!!!
🔶기절초풍 #초간단다이어트레시피
#다이어트배추찜 과 닭가슴살
재료 : 알배추 1/4, 오리엔탈드레싱, 진간장, 알룰로스,
맛술, 파, 청양고추
1. 알배추 1/4을 귀찮으니까 닭가슴살과 함께 찐다
2.찌는 동안 양념 만들기
▪️올리엔탈드레싱2
▪️진간장2
▪️알룰로스1
▪️맛술1
▪️물1
▪️청양고추1
▪️파 반개 다져서 섞어준다
3.찐배추에 양념을 뿌려준다
4.먹기좋게 잘라 닭가슴살과 먹는다
진짜 맛도리!!!!!! 양배추보다 배추가 칼로리도
더 낮은 건 안비밀~!!!
오늘도 가보자~~!!!!
#다이어트
#아가리어터
#쉬운다이어트
#먹으면서하는다이어트
#배부른다이어트
#운덩하기시로 | Posted on 11/Apr/2024 14:25:53
