Ontem realizei mais sonho na minha vida, que foi pegar um carro que eu queria há muito tempo. E a @tonyveiculosoficial possibilitou isso de uma forma muito bacana e justa!!! Me atenderam super bem, pegaram meu carrinho antigo num valor justo(quem quiser comprar ta lá) e indico muito a loja @tonyveiculosoficial 😄 obrigada Fabio pela atenção.
Eu estou muuuuito feliz 🙃 Obrigada Deus 🙏🏻
Gente… to naquela fase de manter … e é difícil, viu! Pq ou seca demais ou perde a definição… que coisa difícil manter o equilíbrio.
Foto @marcelo.kodato
Eu sou solar ☀️
Da série não tenho paciência para gravar 2x … Provando que tenho a malemolência de uma gringa ✌🏻😁
Festa @gr6explodeoriginal
Bom dia Rio… hoje tem final do meu timão 😄✌🏻
Look @biquinisgloriamarie
Quando me pedem a indicação do suplemento básico, para começar… sempre o whey protein é a melhor pedida . Esse é o queridinho @bestwheyoficial
#wheyprotein #suplementos #bestwhey #atlheticanutrition
Se não for pra mandar em tudo, nem me chama!♈️
Boa sexta
Foto @oficiallevicruz
Feliz Natal pessoal ❤️
Que Deus abençoe todos vocês ❤️
Fotos de divulgação do @bazzar_dellas
Fotógrafo: @gabaphot
Vídeo: @thallesjose.silva
Edição: @letsphotox
EMPRESA: @people_dostudio
Gael e pastel
Precisando de sol ☀️ e mar …
#tbt
💓 uma segunda feira de respeito 💛
De hoje @casosdefamilia
De hoje @casosdefamilia
De hoje @casosdefamilia
Tão importante quanto sonhar é agir. Saia da zona de conforto, faça algo diferente. Caminhos iguais levam a resultados iguais. Se você quer mudanças, você tem que ser a mudança, pois sem a prática, os sonhos não terão valor algum, serão apenas ideias divagadas. Ouse fazer diferente, ouse ir além! Só você tem o controle de sua vida e mais ninguém!
🌵🦅🖤
Foto @oficiallevicruz
Hoje foi dia de visitar meu dentista que adoro @mariogiorgis , e ele fez um planejamento para aumentar o meu sorriso… que estava fechado… e olha como ficou lindo 🤩… este é apenas o molde do planejamento….
BCAA: quais são os benefícios?
Reduz o cansaço físico e mental, ;
Auxilia na concentração durante os exercícios;
Contribui para melhorar a imunidade;
Colabora com a produção de energia;
Ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue;
Aumenta a velocidade da síntese proteica muscular;
Auxilia no ganho de massa muscular.
Sempre me perguntam as minhas medidas
Altura 1,65
Peso 63kg
Busto 95 (protese 700mls perfil alto em cima do músculo)
Cintura 67
Quadril 102
Coxa 57
Percentual de gordura (entre 16 e 19%)
Estou em fase de manutenção de peso, e minhas metas atualmente são coisas simples pois desde que tive filho, e perdi 30kg sem cirurgia, só no treino e dieta… vamos começar o projeto verão agora ?
Bikini @hoperesort
💙💙
Hoje estava colorida 🌈
Existem mulheres fortes e existem mulheres que ainda não descobriram a sua força.
