La meilleure version de moi-même pensait à ça en buvant son café ce matin. ☕️📝 Pour mieux comprendre d’où viennent les injonctions de la minceur et du soi-disant bien-être et comment elles détournent notre attention de ce qui nous ferait vraiment du bien individuellement et collectivement, les deux saisons de mon balado À plat ventre sont disponibles gratuitement sur @rc.ohdio 😌🎙️ #culturedesdiètes #culturedubienêtre #detox #wellness
Quand l’industrie du bien-être débarque dans mes DM. 🙃 Comme créateurs.trices, faisons preuve de vigilance! 🚨 #marketingdinfluence #bienetre #wellness
Ben non, j’y vais avec une amie et ma gérante. L’éclairage va rester à la maison. 💕 @influencecreation
Il fait beau et la culture toxique du bien-être ne prend pas de vacances. Il faut se protéger du soleil ET de la désinformation. 🥲☀️ Petit rappel que la responsabilité de partager des sources scientifique fiables et solides revient à la personne qui fait des affirmations en lien avec la santé et le bien-être, surtout quand ces affirmations viennent à l’encontre du consensus scientifique (on en parle à l’épisode 4 de la saison 2 de mon balado À plat ventre, disponible gratuitement sur @rc.ohdio!). #bienêtre #wellness
« MEILLEURS QUE LES SANDWICHS AU POULET DU JOUR DE L’AN » selon ma mère. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ La recette des GUÉDILLES AU TOFU MAGIQUE ✨ (pas au poulet) est en ligne sur mon site! 😍 Le tofu magique est disponible chez Metro, Super C, Avril, IGA, Rachelle Béry et plusieurs marchés indépendants partout au Québec. 🙌🏻✨ #loouniecuisine #vegan #tofumagique @soyadistinction
Ce sont des outils différents qui répondent à des besoins différents. Ce n’est pas utile ou pertinent pour tout le monde, mais ce n’est pas non plus moralement inférieur ou moins « prestigieux » d’en utiliser. 🙃 On me dit souvent que je suis un peu trop passionnée de air fryer, mais en réalité je suis passionnée d’ACCESSIBILITÉ. Il faut une diversité d’outils et d’astuces pour répondre à une diversité de besoins, en cuisine comme dans tout! 💕#loouniecuisine #accessibilité #airfryer
IL FAUT QU’ON SE PARLE. #loouniecuisine Combien de ces trucs connaissiez-vous?
Avec ça, VOUS POURREZ FAIRE UN BOUTTE. ✨🌶️ Juste une des perles du 45 minutes de tournage avec ma mère que je suis en train de monter. 🥲😂❤️ Le tofu magique est disponible chez Metro, Super C, Avril, IGA, Rachelle Béry et plusieurs marchés indépendants. N’hésitez pas à en faire la demande à votre marchand! #loouniecuisine #tofumagique @soyadistinction
Est-ce que votre papa fait d’aussi bonnes blagues que le mien? 🥲🥰 Il est plus timide que ma mère et il se cache derrière la caméra, mais est toujours là pour nous encourager. Bonne fête des pères à mon plus grand fan! ❤️✨ #loouniecuisine #tofumagique #blaguedepapa #jokedepapa
Aussi, ne jamais sous-estimer l’importance de la p’tite collation de fin d’après-midi parce qu’attendre après des pâtes qui cuisent quand on est dans un état d’agressivité hypoglycémique, ça ne fait pas sortir le meilleur de nous. 🥲💕 #loouniecuisine #astucecuisine
Des brochettes prêtes en quelques minutes, parfaites pour la saison du barbecue! 🍢 Pour retrouver les détails de la recette, cliquez sur le lien en bio de mordu ✨ #mordu #loouniecuisine #pèsesurlechampignon
TROIS ASTUCES POUR MIEUX RÉUSSIR LE TOFU SUR LE BARBECUE! 🔥🌱 Est-ce que, comme moi, il vous est souvent arrivé de vous retrouver avec un tofu qui était trop sec ou trop brûlé après une cuisson sur le barbecue? Dans cette nouvelle capsule de La cuisine réaliste de Loounie, en collaboration avec @metromonepicier, je vous montre trois astuces pour obtenir un tofu bien juteux et savoureux à chaque fois. Si vous avez une recette ou une marinade préférée pour le tofu, je vous invite à la partager en commentaire! #loouniecuisine #vegan #astuceculinaire #tofu #bbq
Mon terrain de jeu que j’aime tant. 🥰💕 Il y a un an, ma nouvelle cuisine commençait à peine à prendre forme. Mon travail et mon quotidien sont tellement plus faciles depuis que j’ai accès à un lieu qui est fonctionnel (et vraiment cuuuuute!💕). Je me sens extrêmement privilégiée. C’est mon petit studio à moi. 🥲 C’est un gros investissement une cuisine sur mesure, et je suis vraiment contente d’avoir retenu les services de @cuisines.rive.sud. Tout s’est tellement bien passé! (Ce n’est pas une pub, je suis une cliente reconnaissante.) 🙌🏻 P.S. Les personnes qui s’y connaissent en design, est-ce que mon genre de déco a un nom? Éclectique? Maximaliste? 🙃#loouniecuisine #kitcheninspiration #homedecor
Prêts en quelques minutes, ces rouleaux de @loounie mettent en vedette une technique de cuisson du tempeh vraiment simple et délicieuse! Pour retrouver la recette, cliquez sur le lien en bio de @mordu ✨ #mordu #loouniecuisine #metromonepicier
On a cuisiné des guédilles au tofu magique. ✨ Il me reste à faire le montage de la vidéo. À venir cette semaine! #loouniecuisine #vegan #tofumagique #JUSTINE
Le temps vous manque? Ce bol au chipotle et à la lime est parfait pour les lunchs en télétravail et pour les soupers pressés de soirs de semaine! Pour retrouver la recette, c’est dans le lien en bio de @mordu ✨ #mordu #pèsesurlechampignon #metromonepicier #loouniecuisine
C’est la Semaine sans diète et cette nouvelle campagne du @groupeequilibre est magnifique et importante. 🙌🏻💕
Ça coûte cher, mettre du gaz dans un yatch de luxe. 🙃 La semaine « Être au-delà du paraître » du @groupeequilibre est une belle occasion de se rappeler que nos insécurités permettent à des gens riches de s’enrichir encore plus (en plus de nous empêcher de vivre notre MEILLEURE VIE/BEST LIFE!) Comprendre tout ça ne fait pas disparaître nos insécurités comme par magie, mais ça peut aider à garder le cap durant cette grande aventure. 💕 [Texte sur l’image: Images inédites des monsieurs riches à la tête d’entreprises dont le modèle d’affaire capitalise sur les insécurités corporelles quand ils se rendent compte que tu as arrêté de mesurer ta valeur avec ton apparence et que tu passes du bon temps à faire des choses que tu aimes avec des personnes qui t’apprécient dans toute ton unicité. 💕]
DÉFI BOITE MYSTÈRE! ✨ Pour souligner la Saint-Jean, l’équipe de @metromonepicier m’a fait parvenir une caisse de 24 produits d’ici et m’a mise au défi de créer une recette bien fraîche qui met en vedette le plus de produits possibles. J’ADORE ce genre de défi! 😄 J’ai improvisé une recette de sandwich à l’effiloché de pleurotes et tofu à la moutarde et à l’érable avec sa rémoulade et sa garniture de fraises et radis marinés. SUCCÈS! C’était absolument délicieux. Et j’ai utilisé 14 des 24 produits! Comme vous le pouvez le voir dans la vidéo, je n’ai rien mesuré et j’y suis allée en mode improvisation, donc je n’ai pas de recette précise à partager. Ceci étant dit, je vous encourage à faire comme moi et à vous laisser inspirer par les produits frais d’ici pour créer des plats qui titillent vos papilles! Bonne Saint-Jean! #quebec #loouniecuisine #vegan
Et de 6! 🎉 Je ne peux pas croire qu’il s’agit du 6e traditionnel selfie de début de saison avec Stéphane. 🥹❤️ Les tournages de @moijmange saison 6 débutent cette semaine. À voir sur les ondes de @telequebec en septembre prochain! ☺️🙌🏻
Aucun écureuil n’a été maltraité dans la production de cette vidéo. 🐿️💕 Mes livres sont disponibles dans toutes les bonnes librairies et partout où on vend des livres! 📚 #loouniecuisine #tdah #recettes #astucecuisine #vegan
IDÉES FRAICHEUR POUR LE BARBECUE RECETTE D’OIGNONS MARINÉS EXPRESS! Dans cette nouvelle capsule de La cuisine réaliste de Loounie, en collaboration avec @metromonepicier, je vous montre deux de mes idées préférées pour ajouter des contrastes de fraicheur aux aliments cuisinés sur le barbecue. En bonus, voici ma recette d’oignons marinés express! 1 petit (ou ½ gros) oignon rouge, tranché finement 15 ml (1 c. à soupe) de sucre 2,5 ml (1/2 c. à thé) de sel 125 ml (1/2 tasse) de vinaigre au choix 125 ml (1/2 tasse) d’eau bouillante Mettre les tranches d’oignon dans un contenant en verre. Ajouter le sucre, le sel, le vinaigre et l’eau bouillante. Bien brasser. Laisser reposer 10 minutes sur le comptoir ou plusieurs heures au réfrigérateur. Se conservent 2 semaines au réfrigérateur. Si vous avez des idées pour ajouter de la fraicheur aux aliments cuisinés sur le barbecue, écrivez les en commentaire! #loouniecuisine #vegan #astuceculinaire #bbq
À QUELQUES MINUTES DE CECI! 🥰🌱 Si je me fie à vos commentaires, vous aimez beaucoup la recette de brochettes de tofu express à la sauce barbecue épicée que j’ai développé pour @mordu dans le cadre de la série Pèse sur le champignon! 🥹❤️🍄 (PSLC est une série produite en collaboration avec @metromonepicier où on met de l’avant des recettes végétaliennes vraiment simples et rapides pour les journées où le temps ou l’énergie nous manquent). La recette est disponible sur @mordu et le lien est sur mon profil! #loouniecuisine #vegan #tofu #recettefacile
J’ai noté les quantités approximatives de ma recette de marinades rose de la vidéo d’hier. Dites-moi si vous l’essayez! ❤️💕 #loouniecuisine #vegan #marinades #quickpickles [Texte sur l’image: MARINADES ROSES 2 échalotes 2-3 radis 2-3 fraises 1/4 c. à thé de sel 1 1/2 c. à soupe de sirop d’érable 3 c. à soupe de vinaigre Eau bouillante Brasser et laisser mariner au moins 30 minutes. Conserver 2 semaines au frigo]