Home Actress Lydia Valentín HD Instagram Photos and Wallpapers June 2024 Lydia Valentín Instagram - ❤️GRACIAS❤️ Al @mundodeportivo por el premio que me otorgó anoche ❤️ 🏆 Fué una gala increíble 😻 una Gala de cine 🎦 Gracias Gracias Gracias 💞 #lydiavalentin #halterofilia #weightlifting

Lydia Valentín Instagram – ❤️GRACIAS❤️ Al @mundodeportivo por el premio que me otorgó anoche ❤️ 🏆 Fué una gala increíble 😻 una Gala de cine 🎦 Gracias Gracias Gracias 💞 #lydiavalentin #halterofilia #weightlifting

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Gracias Gracias Gracias 💞

#lydiavalentin #halterofilia #weightlifting | Posted on 24/Jan/2024 01:04:39

Lydia Valentín Instagram – M o v i l i d a d d e c a d e r a 💪💛 Mis imprescindibles 😉 La movilidad deberíamos trabajarla cada día y mucho; para poder tener un gran rango de movimiento y así hacer eficientes los ejercicios de haltero 🏋️‍♀️💪 ¿Os ayuda? #lydiavalentin #weightlifting #halterofilia
Lydia Valentín Instagram – Lo prometido es deuda aquí 👇🏻 Ejercicio para evitar irte a las puntas ❌ Colócate encima de una madera o unos discos, de modo que tus puntas quedan en el aire. Ésto te obligará a repartir correctamente el peso sobre la planta del pie, evitando tu error de desplazarlo en exceso hacia las puntas. Es un trabajo que va a requerir una elevada concentración y conciencia del movimiento. Empieza con poco peso y realiza el movimiento lento y controlado. Repite y repite, hasta que tu cerebro interiorice el trabajo 👉🏻🧠🏋️‍♀️💪 Trabajadlo y me decís qué tal, no es fácil … pero nadie dijo que lo fuera 🤣🔥🔥 #weightlifting #halterofilia #técnica #snatcha #lydiavalentin

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