Lydia Valentín Instagram – Lo prometido es deuda aquí 👇🏻 Ejercicio para evitar irte a las puntas ❌ Colócate encima de una madera o unos discos, de modo que tus puntas quedan en el aire. Ésto te obligará a repartir correctamente el peso sobre la planta del pie, evitando tu error de desplazarlo en exceso hacia las puntas. Es un trabajo que va a requerir una elevada concentración y conciencia del movimiento. Empieza con poco peso y realiza el movimiento lento y controlado. Repite y repite, hasta que tu cerebro interiorice el trabajo 👉🏻🧠🏋️‍♀️💪 Trabajadlo y me decís qué tal, no es fácil … pero nadie dijo que lo fuera 🤣🔥🔥 #weightlifting #halterofilia #técnica #snatcha #lydiavalentin