Marie Legault Instagram – La séance ! Soulevé de terre : 4 x 10 Hip thrust sur Swiss ball : 4 x 10 Squat Kb: 3 x 10 Circuit : 40 sec On / 20 sec Off – Skierg – Burpees décomposés – Fentes alternées – Shoulder taps Sauvegarde et fais le 👊🏻 @asicsrunning #coach #looseweight #cardio #workout