Actress Sandra Silva HD Instagram Photos and Wallpapers June 2024

DICAS RELAÇÃO ❤️‍🔥 Nem tudo é o que parece e nas últimas semanas temos passado por desafios mesmo intensos. Individuais, em família e em casal. A nossa relação como todas as outras, tem os seus momentos: bons e outros menos bons. No fundo somos duas pessoas com passados e histórias diferentes que se amam, mas uma relação requer trabalho. A vida é feita de momentos e acredito que depois da tempestade vem a tranquilidade, mas quando estamos no meio do caos parece que o mais fácil é deitar a toalha ao chão. Com comunicação percebemos que continuamos a escolher-nos um ao outro e à nossa família ✨ 5 DICAS: 1. Boa comunicação: nem sempre os momentos de tensão e stress são os melhores para se falar, mas quando encontramos esse espaço, dizemos tudo o que sentimos. O que nos magoa e o que queremos melhorar em nós e na relação. Não nos deitarmos chateados. 2. Não deixar que a tensão dure muito tempo para não aumentar a bolha.. quanto maior mais estrago faz quando rebenta 🙃 Desta vez estivemos umas semanas em que deixámos arrastar demais a conversa e podíamos ter evitado alguns momentos de maior tensão se tivéssemos falado logo. Quando chega ao ponto em que já começamos a disparatar e atirar coisas à cara da outro já não vai bem 🫠 3. Sabermos identificar os nossos limites, é um processo, para os conseguirmos comunicar um ao outro e gerir melhor o dia a dia. Limites bem definidos e respeitados pelo outro, é life changing.. demora, mas aos poucos vemos benefícios 🫶🏼 4. Termos presente que para a nossa relação estar saudável, o nosso bem-estar individual é uma prioridade. Cuidarmos de nós e da relação. E aqui entra o tempo individual, hobbies, tempo em casal, tempo em família, etc 5. Termos expectativas alinhadas e tarefas divididas (literalmente uma lista com tudo). Pedirmos ajuda profissional de quem sabe e pode criar um espaço seguro para isto acontecer é incrível (obrigada @catarina_beato_ ❤️‍🔥) Que nos encontremos sempre no meio do caos ❤️‍🔥 Alguma dica que nos queiras deixar? Qual é o maior desafio por aí? Todos temos desafios e só custa começar a falar para percebermos que não estamos sozinhos 🤞🏼 #dicas #casal #relacao #viveremcasal #tips

DICAS RELAÇÃO ❤️‍🔥 Nem tudo é o que parece e nas últimas semanas temos passado por desafios mesmo intensos. Individuais, em família e em casal. A nossa relação como todas as outras, tem os seus momentos: bons e outros menos bons. No fundo somos duas pessoas com passados e histórias diferentes que se amam, mas uma relação requer trabalho. A vida é feita de momentos e acredito que depois da tempestade vem a tranquilidade, mas quando estamos no meio do caos parece que o mais fácil é deitar a toalha ao chão. Com comunicação percebemos que continuamos a escolher-nos um ao outro e à nossa família ✨ 5 DICAS: 1. Boa comunicação: nem sempre os momentos de tensão e stress são os melhores para se falar, mas quando encontramos esse espaço, dizemos tudo o que sentimos. O que nos magoa e o que queremos melhorar em nós e na relação. Não nos deitarmos chateados. 2. Não deixar que a tensão dure muito tempo para não aumentar a bolha.. quanto maior mais estrago faz quando rebenta 🙃 Desta vez estivemos umas semanas em que deixámos arrastar demais a conversa e podíamos ter evitado alguns momentos de maior tensão se tivéssemos falado logo. Quando chega ao ponto em que já começamos a disparatar e atirar coisas à cara da outro já não vai bem 🫠 3. Sabermos identificar os nossos limites, é um processo, para os conseguirmos comunicar um ao outro e gerir melhor o dia a dia. Limites bem definidos e respeitados pelo outro, é life changing.. demora, mas aos poucos vemos benefícios 🫶🏼 4. Termos presente que para a nossa relação estar saudável, o nosso bem-estar individual é uma prioridade. Cuidarmos de nós e da relação. E aqui entra o tempo individual, hobbies, tempo em casal, tempo em família, etc 5. Termos expectativas alinhadas e tarefas divididas (literalmente uma lista com tudo). Pedirmos ajuda profissional de quem sabe e pode criar um espaço seguro para isto acontecer é incrível (obrigada @catarina_beato_ ❤️‍🔥) Que nos encontremos sempre no meio do caos ❤️‍🔥 Alguma dica que nos queiras deixar? Qual é o maior desafio por aí? Todos temos desafios e só custa começar a falar para percebermos que não estamos sozinhos 🤞🏼 #dicas #casal #relacao #viveremcasal #tips

Vão dizer que só tirei fotografias de costas por estar grávida 😏 Na 3a fotografia claramente que encolhi 🤭 Fora isto tudo, foi um date tão bom @constancasb e sem novidades destas 😇

Vão dizer que só tirei fotografias de costas por estar grávida 😏 Na 3a fotografia claramente que encolhi 🤭 Fora isto tudo, foi um date tão bom @constancasb e sem novidades destas 😇

Vão dizer que só tirei fotografias de costas por estar grávida 😏 Na 3a fotografia claramente que encolhi 🤭 Fora isto tudo, foi um date tão bom @constancasb e sem novidades destas 😇

Vão dizer que só tirei fotografias de costas por estar grávida 😏 Na 3a fotografia claramente que encolhi 🤭 Fora isto tudo, foi um date tão bom @constancasb e sem novidades destas 😇