Shin Yazawa Instagram – ☆
筋肉痛で疲労感どっぷり
けれど
首や腰は全く痛くない
2年5か月続けて体重変わらず
肩甲骨のあたりが柔らかくなり
猫背が治ったように感じる
いつだったか
前のトレーニング中の4枚目写真
3枚目と比べるとヒップの高さが変わっている
続けるもんです。
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#スクワット
#名トレーナー
#健康貯金
#ヒップアップ | Posted on 16/May/2024 10:44:50
Shin Yazawa
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