Simona Babčáková

Simona Babčáková Instagram – V sobotu jsem měla přednášku o prevenci vyhoření. Děkuji za pozvání na 8.konferenci o stresu a vyhoření. Je to velmi aktuální téma, protože naše spokojenost a radost ze života je podmíněna tím, jak jsme schopni vyrovnávat vnitřní a vnější tlaky. Ovšem jediná stálá věc je změna, takže tyto tlaky se také mění vlivem okolností v jakých žijeme. Ve své generaci sleduji určité vyhoření i v tom, že už nás nenaplňuje, co nás dřív bavilo a máme daleko menší ochotu a sílu zatnout zuby a zvládat. Čili součástí prevence v naročných obdobích je i nutnost věnovat zvýšenou pozornost všemu, co mi dělá dobře a co mě podpoří. V rámci svého náročného období jsem si kromě 2 masáží v posledním týdnu dopřála i kosmetiku u mě doma, protože jsem tak unavená, že by pro mě bylo vyčerpávající i někam dojít. Takže děkuji Terezce Bártové za nadstandardní služby a pokud jste z okolí dvora Králové, vřele doporučuji tyto služby. Kromě jiného je Terezka i dula, takže její péče je opravdu citlivá a laskavá. Byla bych ráda, kdyby můj příspěvek vedl k chlubeni se, kolik péče o sebe si dopřáváme. 😀😀😀 takže vykopavam: 2 masáže a kosmetika za poslední týden (samozřejmě teď budu mít nějaký čas ticho po pěšině. 😀😀😀😀😀) | Posted on 28/Mar/2023 15:16:09