여러분~~ 저에게 정말 뜻깊고 기쁜 일이 있어서 여러분께도 알려드려요. 격려와 축하 해주시면 감사할 것 같습니다. 스페인의 펠리페 6세 국왕께서, 그동안 두 나라의 우정을 돈독히 하는데 일조했다고, 또 한국에 스페인을 알리는데 큰 역할을 했다면서 ‘훈장’을 수여해 주셨습니다. 이란 것인데요, 민간인으로서 일국의 국왕에게서 국가 훈장을 받는다는 건 분명 영광스러운 일이 아닐 수 없지요. 너무나 과분한 일이라 감사 또 감사하면서 동시에 그간의 활동에 대해 보람도 느낍니다. 그야말로 가문의 영광이고요, 앞으로는 스페인 국왕 주최 행사나 파티의 게스트 명단에 올라간다고 하니 신기할 따름입니다. 30년 전, 대학에서 스페인 어문학을 전공하며 시작된 스페인과의 인연이 이렇게 오래도록 다양한 활동과 결과물로 연결될 줄은 미처 몰랐지만, 스페인은 늘 저에게 자유의 참 맛과 더욱 넓은 활동무대를 누리게 해준 멋진 곳입니다. 또한 그러한 스페인에서의 경험이 진취적이고 즐거운 삶을 원하시는 분들께도 도움이 될 수 있도록 콘텐츠를 나누고, 또 주한 외교관들이 한국에 도움이 되는 일을 하실 수 있도록 저 나름의 한국 알리기도 열심히 해왔는데 아마도 그러한 점을 좋게 봐주신 것 같아요. 그렇지만 이런 상은 저 혼자만의 힘으로 받은 것이 아니라고 생각해요. 가족은 물론 학창시절 교수님들과 직장 선후배 동료들, 친구들, 그리고 늘 저를 사랑하고 응원해주시는 바로 ‘여!러!분!’의 도움이 컸습니다. 정말정말정말 x 1백만 배 감사합니다. 훈장 수여식은 팬데믹 때문에 몇 번 계획이 바뀐 끝에 지난 주 서울에 있는 스페인 대사관저에서 작은 파티와 함께 열렸는데요, 국왕의 명을 받아 대사님께서 왜 훈장을 수여하는지에 대한 감동적인 스피치를 하신 다음에, 멋진 훈장 증서까지 전해주셨고요, 이어 제가 답사를 하고 모두 함께 건배를 하며 정말 특별한 인생의 추억을 만들었습니다. 펠리페 6세 국왕이 보내주신 훈장이 부끄럽지 않도록 더욱 열심히 두 나라의 가교 역할을 하겠습니다. 또한 여러분께서 아낌없이 저에게 보내주시는 애정과 믿음도 더 마음 깊이 감사하며 활동할게요. 여러분, 다시 한번 감사합니다! 사랑합니다~ *사진설명 : 1.훈장증서와 훈장을 수여받고 2.주한 스페인 대사님과 대사관 식구들과 함께 3.시민십자훈장과 펠리페6세 국왕이 보내온 증서 4.훈장수여식현장 동영상 #스페인 #손미나 #훈장 #국왕 #펠리페6세 #시민공로훈장 #십자훈장 #민간외교 #Spain #Medal #España #Condecoración #MeritoCivil #FelipeVI #Rey #ReydeEspaña
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를 만나는 법^^🥳😊🙌 세상의 흐름을 보아도, 개인의 삶에 있어서도 커다란 챕터가 바뀌는 것을 절감할 수 있던 최근의 시간들. 그 어느때보다 열심으로 땀 흘리며 꽉꽉 채워 달려온 2023년이었어요. 두 권의 책이 나왔고, 산티아고 순례길 다큐 영화가 상영되었고, 스페인 국왕의 훈장을 받았고 등등… 굵직한 일들이 있었죠. 하반기에는 프로젝트를 시작한 것이 의미가 큰데요, 그동안 쌓아 온 다양한 경험과 노하우를 바탕으로 제 가슴을 뛰게 하는 동시에 저의 재능이 가장 잘 쓰이게 할 수 있는 일을 고민한 결과이기 때문이죠. 그 이름에서 힌트를 얻으셨겠지만, 한국과 스페인어권 세상을 연결하는 일들을 하게 될 텐데, 의 스타트를 끊은 테마는 스페인이 단연 최고라고 자부할 수 있는, 인간을 위한 신의 선물 ‘올리브오일’이었어요. ‘세상을 누비고 다니며 알게 된 좋은 것들을 본격적으로 나누자!’ 라는 단순한 생각으로 일을 벌였는데 쉽지 않은 과정이었지만 참 많이 배우는 시간이었어요. 제가 이야기하는 스페인에 대해 무한 신뢰를 갖고 계실 분들을 위해서라도 최고가 아니면 안 된다는 생각으로 ‘500년 가업을 잇는 스페인의 올리브농장’을 찾아내 소개하고, 수확기에 직접 그 농장으로 날아가 – 참고로 스페인까지 14시간 비행하고, 경사와 커브가 심한 산길을 꼬박 서너 시간 달려야 갈 수 있는 곳… – 모든 과정을 확인하며 라이브 방송으로 보여드리고, 직접 만난 농부들이 만드는 올리브오일을 한국에 가져오는 일까지… 드.디.어.!!! 다 마무리되었다니 정말 기쁘네요. 한국과 스페인의 거리를 좁히고, 모두가 조금 더 행복하고 건강해지는 지혜를 나누고, 맛있는 경험을 공유하는 일에 동참해주신 여러분 고맙습니다. 그야말로 생과일주스처럼 바로 짜낸 스페인 올리브오일의 신선함을 만끽하시길 바랍니다! 모두 새해에는 더욱 건강해집시다~ P.S. * 배송되는 동안 동결현상이 발생할 수 있는데 이것은 품질에 전혀 영향을 주지 않고, 오히려 저온 추출한 프리리엄 오일에서 나타나는 현상이라는 점 참고해주세요~ 품질 좋은 올리브오일은 영상 10도 이하부터 동결현상 발생합니다~ * 네이버 쇼핑에서 검색하거나 sohnmina.com 에 찾아오셔서 2024 햇 올리브오일을 사실 수 있어요. 프로필 링크 타고 오셔도 되어요. #올리브유 #스페인 #건강 #요리 #다이어트 #olive #oliveoil #spain #españa #health #healthyfood #salud #comida #vidasana #cocina
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오픈 기념 햇올리브유 초특급 세일을 진행했는데 오늘이 마지막 날이예요. 기후 변화로 올리브가 흉작이라;; 세계적으로 가격이 폭등했기 때문에 저희도 내일 12/1부터는 지금 같은 기회를 쉽게 못 만들 것 같아서 리마인드 드려요. 더구나 제가 직접 확인한 수확 과정을 통해 지금 막 병에 담은 올리브유가 항공편을 통해 곧 한국으로 출발할 예정이니 현지에서 갓 짜낸 것과 같은 맛을 경험해볼 특별한 기회입니다 😊🤗😉 올리브 농사는 점점 어렵다는데 아이러니하게도 올리브오일이 얼마나 우리 몸에 좋은지에 대한 연구결과는 더 많이 나오고 있죠. 그야말로 황금물, 생명수와 같은데요. 올리브오일이라도 다 좋은 건 아니어서 잘 골라 먹는 것이 중요합니다. 스페인과 한국, 한국과 스페인을 연결하는 일에 막중한 책임감과 자부심을 갖는 제가 왜 이 농장의 올리브유를 선택했는지, 그 이유들을 아래 적어 볼게요~ – 1789 는 무슨 의미? 브랜드 명인 1789 는 프랑스 대혁명이 일어난 해이기도 한데, 바로 그 해에 스페인 정부로부터 ‘최고 올리브 오일’로 공식 인정하는 증서를 받음 – 최소 500년의 농장 역사 무려 10대째 올리브 농사와 올리브유를 만드는 일을 해온 가족. 타의 추종을 불허하는 그들의 노하우와 장인정신은 두말하면 잔소리. – 이 지역 토양의 특성 높은 산과 계곡이 많고 땅 속 깊은 곳까지 돌이 많은 지역. 적어도 4~500년 이상 돌이 많은 땅에 뿌리를 내린 올리브 나무들이라 생존하기 쉽지 않은 환경에서 오랜 세월 살아남은 만큼 엄청난 생명력을 지님. 땅 속의 돌과 흙에서 다른 지역 올리브나무에는 없는, 많은 양의 미네랄을 흡수한 것이 비결이라고. 그 결과 아주 유니크하게 다양한 미네랄을 비롯한 영양성분과 폴리페놀이 가득한 올리브 열매를 맺음. – 고집스러운 수확 방식 지형의 특성 상 큰 기계를 써서 대량 수확하는 것은 불가능. 대부분을 수작업으로 수확. 기계를 쓰면 빠르지만, 나무에 치명적인 해를 입히게 되고 그것은 또다시 다음해 농사와 열매에 영향을 준다고. – ‘엑스트라 버진’이면 다 좋은가? 엑스트라 버진 이라고 인정을 받는 것 자체도 쉬운 일은 아님. 어마어마하게 까다로운 기준에 부합해야 하는데, 그 중에서도 토양, 기후, 올리브의 종류, 수확 방법, 그리고 병에 담아지는 순간까지 모든 과정의 세세한 디테일이 다 더해져 올리브 오일은 모두 다른 맛과 품질을 지니게 됨. – 대회에서 상을 받는 일의 의미? 수천 개 올리브 농장에서 생산한 수없이 많은 올리브오일이 있어서 대회 참가 자체도 어려운 일. 심지어 국제 대회에서 입상하는 것은 운동선수가 올림픽 금메달 따는 것만큼 하늘의 별따기. 그런데 ‘프리오르데이’는 뉴욕, 두바이, 도쿄, 마드리드 등에서 열리는 최고 권위의 대회들을 1,2위로 휩쓸고 있고, 그 외에 세계 최고 셰프들이 주는 상 등 다양한 분야의 전문가들에게서 인정을 받고 있는 프리미엄 올리브유. 다소 긴 글 읽어주셔서 감사해요 여러분~ 🙏😉 서울 가서 가족이 되신 분들과 올리브오일 테이스팅은 물론 다양한 이벤트, 라이브 방송 준비해 곧 소식 전할게요~ ♥️ Sohnmina.com 방문하시면 되고요, 링크는 프로필 주소에도 있습니다. 서울은 많이 춥다고 들었어요. 감기 조심하시고~ 좋은 하루 보내세요! 1. 10대째 올리브농사 가업을 잇는 프리오르데이 소개 2. 선조들이 수백년 전 받은 국가 공식 인증서를 보여주시는 조르디 아저씨 3. 100년도 훨씬 넘게 이 농장의 올리브를 수확하는데 사용해온 농기구 4. 청정지역 안의 국립공원에서 자라고 있는 프리오르데이의 올리브 나무들 #올리브 #올리브오일 #스페인 #건강 #웰빙 #loveyourself #HOLAMINA #olive #oliveoil #Spain #health #healthy #healthylifestyle #wellbeing #bienestar
오픈 기념 햇올리브유 초특급 세일을 진행했는데 오늘이 마지막 날이예요. 기후 변화로 올리브가 흉작이라;; 세계적으로 가격이 폭등했기 때문에 저희도 내일 12/1부터는 지금 같은 기회를 쉽게 못 만들 것 같아서 리마인드 드려요. 더구나 제가 직접 확인한 수확 과정을 통해 지금 막 병에 담은 올리브유가 항공편을 통해 곧 한국으로 출발할 예정이니 현지에서 갓 짜낸 것과 같은 맛을 경험해볼 특별한 기회입니다 😊🤗😉 올리브 농사는 점점 어렵다는데 아이러니하게도 올리브오일이 얼마나 우리 몸에 좋은지에 대한 연구결과는 더 많이 나오고 있죠. 그야말로 황금물, 생명수와 같은데요. 올리브오일이라도 다 좋은 건 아니어서 잘 골라 먹는 것이 중요합니다. 스페인과 한국, 한국과 스페인을 연결하는 일에 막중한 책임감과 자부심을 갖는 제가 왜 이 농장의 올리브유를 선택했는지, 그 이유들을 아래 적어 볼게요~ – 1789 는 무슨 의미? 브랜드 명인 1789 는 프랑스 대혁명이 일어난 해이기도 한데, 바로 그 해에 스페인 정부로부터 ‘최고 올리브 오일’로 공식 인정하는 증서를 받음 – 최소 500년의 농장 역사 무려 10대째 올리브 농사와 올리브유를 만드는 일을 해온 가족. 타의 추종을 불허하는 그들의 노하우와 장인정신은 두말하면 잔소리. – 이 지역 토양의 특성 높은 산과 계곡이 많고 땅 속 깊은 곳까지 돌이 많은 지역. 적어도 4~500년 이상 돌이 많은 땅에 뿌리를 내린 올리브 나무들이라 생존하기 쉽지 않은 환경에서 오랜 세월 살아남은 만큼 엄청난 생명력을 지님. 땅 속의 돌과 흙에서 다른 지역 올리브나무에는 없는, 많은 양의 미네랄을 흡수한 것이 비결이라고. 그 결과 아주 유니크하게 다양한 미네랄을 비롯한 영양성분과 폴리페놀이 가득한 올리브 열매를 맺음. – 고집스러운 수확 방식 지형의 특성 상 큰 기계를 써서 대량 수확하는 것은 불가능. 대부분을 수작업으로 수확. 기계를 쓰면 빠르지만, 나무에 치명적인 해를 입히게 되고 그것은 또다시 다음해 농사와 열매에 영향을 준다고. – ‘엑스트라 버진’이면 다 좋은가? 엑스트라 버진 이라고 인정을 받는 것 자체도 쉬운 일은 아님. 어마어마하게 까다로운 기준에 부합해야 하는데, 그 중에서도 토양, 기후, 올리브의 종류, 수확 방법, 그리고 병에 담아지는 순간까지 모든 과정의 세세한 디테일이 다 더해져 올리브 오일은 모두 다른 맛과 품질을 지니게 됨. – 대회에서 상을 받는 일의 의미? 수천 개 올리브 농장에서 생산한 수없이 많은 올리브오일이 있어서 대회 참가 자체도 어려운 일. 심지어 국제 대회에서 입상하는 것은 운동선수가 올림픽 금메달 따는 것만큼 하늘의 별따기. 그런데 ‘프리오르데이’는 뉴욕, 두바이, 도쿄, 마드리드 등에서 열리는 최고 권위의 대회들을 1,2위로 휩쓸고 있고, 그 외에 세계 최고 셰프들이 주는 상 등 다양한 분야의 전문가들에게서 인정을 받고 있는 프리미엄 올리브유. 다소 긴 글 읽어주셔서 감사해요 여러분~ 🙏😉 서울 가서 가족이 되신 분들과 올리브오일 테이스팅은 물론 다양한 이벤트, 라이브 방송 준비해 곧 소식 전할게요~ ♥️ Sohnmina.com 방문하시면 되고요, 링크는 프로필 주소에도 있습니다. 서울은 많이 춥다고 들었어요. 감기 조심하시고~ 좋은 하루 보내세요! 1. 10대째 올리브농사 가업을 잇는 프리오르데이 소개 2. 선조들이 수백년 전 받은 국가 공식 인증서를 보여주시는 조르디 아저씨 3. 100년도 훨씬 넘게 이 농장의 올리브를 수확하는데 사용해온 농기구 4. 청정지역 안의 국립공원에서 자라고 있는 프리오르데이의 올리브 나무들 #올리브 #올리브오일 #스페인 #건강 #웰빙 #loveyourself #HOLAMINA #olive #oliveoil #Spain #health #healthy #healthylifestyle #wellbeing #bienestar
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비오는 날 부산에서는 뭘 하면 좋을까요? 잘 아시는 분들 도와주세요~ 비몽사몽… 모처럼 일 없는 주말인데 새벽 기상, 비 내리는 우중충한 하늘을 아쉬워하며 공항에 도착. 부산행 비행기 기다려요. 인생의 고비고비 언제나 곁에서 힘이 되어준 고마운 친구, 어느새 20년지기, 친동생처럼 아끼는 베네수엘라 출신 스페인 기자 다비드가 한국에 오기로 해서 만나러 갑니다. 정말 좋은 추억 만들어주고 싶은데 하필 이번 주말 날씨가… 😅 #부산 #비오는날 #뭘하면좋을까 #어서와한국은두번째지 #😜
비오는 날 부산에서는 뭘 하면 좋을까요? 잘 아시는 분들 도와주세요~ 비몽사몽… 모처럼 일 없는 주말인데 새벽 기상, 비 내리는 우중충한 하늘을 아쉬워하며 공항에 도착. 부산행 비행기 기다려요. 인생의 고비고비 언제나 곁에서 힘이 되어준 고마운 친구, 어느새 20년지기, 친동생처럼 아끼는 베네수엘라 출신 스페인 기자 다비드가 한국에 오기로 해서 만나러 갑니다. 정말 좋은 추억 만들어주고 싶은데 하필 이번 주말 날씨가… 😅 #부산 #비오는날 #뭘하면좋을까 #어서와한국은두번째지 #😜
비오는 날 부산에서는 뭘 하면 좋을까요? 잘 아시는 분들 도와주세요~ 비몽사몽… 모처럼 일 없는 주말인데 새벽 기상, 비 내리는 우중충한 하늘을 아쉬워하며 공항에 도착. 부산행 비행기 기다려요. 인생의 고비고비 언제나 곁에서 힘이 되어준 고마운 친구, 어느새 20년지기, 친동생처럼 아끼는 베네수엘라 출신 스페인 기자 다비드가 한국에 오기로 해서 만나러 갑니다. 정말 좋은 추억 만들어주고 싶은데 하필 이번 주말 날씨가… 😅 #부산 #비오는날 #뭘하면좋을까 #어서와한국은두번째지 #😜
영화예술, 음악 등으로 전세계인의 최애 국가로 떠오른 우리 한국🇰🇷😎 그런데 이러한 바람을 오래 지속시키고, 한국의 진짜 매력을 제대로 각인시키기 위해서는 전략과 노력이 필요할 거예요. 그 중에서도 언어 전파와 음식 진입은 문화 전파에 필수라고 판단해서, 지난해부터 준비 & 추진해오고 있는 일이 있어요. 바로 한국 음식의 스페인 수출! 올리브오일 수입만 하는 줄 아셨겠지만, 사실 우리 것을 스페인으로 진출시키고 한국을 알리는 일을 보이지 않는 곳에서 열심히 해온 지 오래. 지난해부터는 제 직업에 ‘글로벌 비지니스 우먼’이 추가되었네요. 스페인은 워낙 식문화가 발달했고 한국이라는 나라를 비교적 낯설어하는데다 우리나라에도 스페인에 대해 잘 아는 사람이 드물다 보니 음식 수출이 어려워서 완전 불모지로 남겨져 있답니다. 큰 회사들도 쉽지 않은 시장이지요. 그렇지만 스페인이야말로 세계로 향하는 관문! 우리가 관심을 가져야 하는 곳이예요. 여튼 작년 가을부터 세번의 계절을 지나 보내는 시간동안 열심히 해온 일의 마무리 단계에 있고, 그야말로 젖먹던 힘을 다 하고 있습니다! 여러분의 응원은 큰 힘이 될 것 같아요. 구체적인 소식은 정말로 잘 매듭이 지어진 후에 짜잔~~~ 하고 다시 전할게요~~ 올라미나의 계정들도 팔로우해주세요~ ♥️👍🙏 @holamina_global_oficial @holamina_official #한국음식 #수출 #스페인 #비지니스 #직업추가
제 친구, 바르셀로나 석사과정 동기 스페인 기자 다비드가 한국에 왔어요. 우리 과에서 성적도 성격도 1등이었던 저의 베프 중 하나. 백악관에서 뽑은 세계에서 가장 장래가 촉망되는 기자 20명에 뽑히기도 한, 뼛속까지 저널리스트. 한국 방문은 이번이 두번째인데 원하는 만큼 많이 취재하고 즐거운 추억도 만들고 돌아가길. 혹시 길에서 만나면 반갑게 인사해주세요~ 한글을 배워 보겠다고 의욕충만! 어디 한번… !! 🤩👍🤣 #스페인 #친구 #우정 #어서와한국은두번째지
스페인이 세계적으로 손꼽히는 꿀 생산국이라는 사실 알고 계셨나요? 생산량에서나 품질면에서나 유럽 최고인데요, 기후와 햇살, 자연 환경 등이 기막히게 받혀주는 것도 있지만 무엇보다 대를 이어 양봉에 온 삶을 바쳐 온 전문 양봉 가족이 소유한 벌통이 80%를 웃도는, 엄청난 전문성을 자랑한다는 사실에 주목할 필요가 있어요. 오로지 좋은 꿀을 하루 한 스푼 섭취하는 것만으로 에너자이저처럼 살아가는 유럽 노인들을 종종 봐 왔기에, 스페인의 문화를 알리는 올라미나의 프로젝트로 좋은 꿀을 소개하기 위해 오랫동안 발품을 팔았어요. 직접 제 눈으로 보며 모든 과정을 확인하고, 체험하고, 배우면서 진짜 최고만을 전한다는 저만의 고집! 아마 익히 알고 계실텐데요. 바로 그런 사명감으로 깊은 산중에 위치한 작고 작은 마을에 가서 머물며 시간을 보냈습니다. 꿀도 와인이나 올리브오일처럼 떼루아 즉 어떤 토양에서 자란 어떤 꽃이냐 하는 것이 매우 중요하다는 것, 또 그런 꽃들의 화분을 어떤 벌이 가져다 놓고 누가 어떤 방식으로 우리 식탁에 오르는 형태의 꿀로 생산하는가에 따라 품질이 천차만별이라는 것, 가장 신선한 꿀을 섭취하기 위해서는 계절에 따라 어떤 것을 먹을 지 알아야 한다는 것 등등 새로운 사실들을 배우면서 흥미진진이었는데요. 5대째 양봉과 꿀 생산에만 매진해 온 ‘알레마니’ 가족! 적어도 3000번 이상 벌에 쏘였다는 미겔 할아버지와 아들 페란을 필두로 한 온 가족의 에스코트(?)를 받으며 완전 무장을 하고 로즈마리와 타임 향 가득한 숲속에서 새로운 꿀을 막 물어 나르기 시작한 벌들을 보러 갔던 날은 정말 최고의 경험을 할 수 있었죠. 어떤 과정을 통해 꿀이 만들어지는 지 배우며 감사한 마음도 들었고요. 꿀의 효능에 대해서는 익히 잘 알려져 있지만 그것이 얼마나 엄청난 것인지 평소에는 생각하지 못하는 경향이 있죠. 사실 하나하나 헤아리기 힘들 정도로 이로운 게 많지만 최고는 몸 안의 독소와 염증을 없애는 항염, 항균 기능과 우리 면역체계를 자극해 끌어올린다는 것이 아닐까 싶어요. 물론 좋은 꿀을 잘 선택해 먹을 때 말이죠! 이번주 일요일 저녁 10시 라방에서 재미있는 꿀 얘기 나눌 거고요. 미식계의 오스카상이라 불리는 그레이트 테이스트 어워드에서 무려 11회나 수상한 ‘알레마니 꿀’ 중에서도 매우 특별한 꿀만 엄선해 만든 ‘리미티디 에디션’ 로즈마리 꿀 사전 주문 오픈합니다~ #꿀 #스페인 #리미티드에디션 #그레이트테이스트어워드 #건강 #웰빙 #올라미나 #honey #miel #spain #edicionlimitada #limitededition #health #wellbeing #holamina
올리브오일이 좋은 건 원래 알고 있었지만, 지난해부터 본격적으로 올리브에 대한 공부를 하며 과연 신의 선물이라 할 만 하다고 확신하게 되었는데요. 😊 특히, 세계대전과 스페인 내전을 거치는 동안 제 친구들의 할머니들은 화장품이 없어 대신 올리브오일을 얼굴에 발랐다고 하더라고요. 근데 정말 놀라운 것은 그 분들… 돌아가실 때까지 주름이 없었다 할 정도로 피부가 좋았다는 거죠. 그래서 실은 지난해 여름 올리브오일 수입을 준비하던 때부터 직접 올리브오일을 마시고, 또 제 피부에 수없이 바르면서 여러가지 테스트를 해오고 있어요. ☝️😉 알면 알수록, 나이 먹을 수록, 경험치가 높아질 수록, 내 몸에 섭취하고 바르는 것은 해로운 게 1도 없는 좋은 것만 담긴 것으로, 더 나아가 지구까지 위하는 것으로 까다롭게 따져 선택하게 되는 건… 어쩔 수 없는 것 같아요. 여러분도 그러시지요? 스스로 확신이 있어야만 선택하고 권할 수 있는 성격이다보니 좀 오래 걸렸지만, 많은 테스트를 거친 끝에 안전하고 실속있는, 맘에쏙 드는 결과물이 조만간 세상에 나올 예정입니다. 🥰🙃 글로벌 비지니스 우먼이라는 새로운 부케 때문에 밤샘도 모자랄 정도로 강도 높은 일정이 이어지지만, 체력도 피부상태도 잘 유지되고 있는 건 역시 신이 내린 황금물, 올리브오일 덕분이 아닌가 해요. 😄 늘 그렇듯 정성 진심 다해 마무리해서 황금물의 선물, 여러분과 곧 나누도록 할게요. 🙏 뜨거운 날들이 이어지네요. 건강한 한주 시작하세요~♥️ #올라미나 #에르미나 #올리브오일 #신의선물 #황금물 #천연화장품 #본케부케
캬 이 기막힌 풍경이 어딜까요? 제 친구들은 이태리냐, 스페인이냐 난리던데요, 바로 우리 나라 최고의 청정지역 강원도랍니다. 보기만 해도 힐링! 행복해지는 이 영상 속에 아니 글쎄 올라미나의 올리브오일이 딱 등장을 하지 않았겠어요! 역시 명인의 선택은 다르구나, 하고 무릎을 쳤습니다. 친환경 로컬푸드 하면 딱 떠오르는, 한식대첩으로도 유명한 소담정찬 권영원 명인 여러분도 아시죠? 제가 늘 훔쳐 보고 있는 인스타계정인데 이런 게 올라왔지 뭐에요. 제가 너무 좋아하는 명인께서 저희 오일을 가지고 요리를 하시다니 헐헐 너무 반갑고 기뻐서 자랑 쫌 할라고요. 헤헤 사실 저는 몸과 마음의 건강, 웰빙에 엄청난 관심이 있고 오랜 시간 실천해 오기도 했는데, 다른 건 가리는 게 없어도 음식은 꼭 몸에 좋은 걸 먹거든요. 그래서 냉장고에 항상 쟁여두는 소담의 곤드레밥, 더덕밥은 정말 자다가도 일어나 먹고 싶은 맛이고요. 단백질 보충에 목숨 거는 편인데 여기 콩가루 먹기 시작하면서 완전 정착했어요 ㅎㅎ 저처럼 체력, 건강, 피부 관리 열심이신 분들께 강추! 저희 올리브 오일도 물론 강추! 다가오는 여름도 씩씩하게 맞이해 봅시당 @sodam.jungchan #웰빙 #올리브오일 #올라미나 #소담정찬 #한식대첩 #좋은건나눠먹자
커밍쑨! 한국에서는 볼 수 없는 특별한 꿀과 식초, 올라미나의 새로운 아이템들이에요^^ “스페인을 누구보다 잘 아는 너, 혼자서 좋은 거 보고 좋은 거 먹지 말고 우리도 네 덕 좀 보게 해라! 진짜 좋은 올리브오일이 어떤 건지 너 알고 있지?” 바로 이런 주변 사람들의 아우성에 시작하게 된 올리브오일 수입, 그 과정에서 꼭 함께 나누고 싶은 정보가 정말 많다는 것, 우리가 잘 모르고 있거나 잘못 알고 있는 것들이 한두가지가 아니라는 것, 그래서 더욱 사명감을 가지고 해야 하는 일이 많다는 것을 알게 되었어요. 올해만 스페인에 세 번 다녀오면서 다양한 생산자들과 비지니스 파트너들을 만났고, 심사숙고 하고 많은 테스트의 과정을 거쳐 드디어!!! 여러분과 저의 삶을 더욱 건강하고 젊게 만들어줄 새로운 아이템들을 소개하게 되었습니다. 깊은 산속 마을에서 5대째 양봉을 해오고 있는 알레마니의 최고 품질 꿀 중에서도 리미티드 에디션 로즈마리 꿀, 그리고 역시 5대째 식초를 만들어온 회사의 카베르넷 식초와 알레마니 밤꿀이 결합된 신통방통한 제품. 모두 여러분의 사전주문에 의해서 맞춤형으로 바로 병에 담아 비행기로 올 예정이에요~ 꿀과 식초에 대해서도 엄청 공부하고 배웠는데 알면 알수록 이건 꼭 소개해야겠다라는 확신이 생겼어요. 결국 모두의 웰빙을 위해 찐 정보를 나누고 좋은 에너지를 전파하는게 올라미나가 하고 싶은 일이니까요^^ 이번주 일요일 밤 10시 라방에서 자세한 설명 드릴게요. 제가 매일 아침 프리오르데이 올리브오일 두 스푼과 알레마니 꿀 한 스푼, 식초꿀물 한잔을 테스트삼아 2달 해봤는데 정말 체력이 전에 없이 올라오네요. 함께 건강한 여름맞이 해봅시다! 일요일 라방 기억해두세요~ #건강 #웰빙 #꿀 #알레마니 #로즈마리 #식초 #프리오르데이 #올리브오일
무엇을 먹는가 하는 것은 생각보다 중요한 문제라는 거 알고 계시나요? 당장 느껴지는 몸 컨디션에도 영향을 미치지만, 뇌 건강과도 직결되고요~ 호르몬에도 직접 영향을 미치기에 마음의 건강과도 밀접하게 연결되어 있거든요. 열심히, 바쁘게 사는 만큼 틈틈이, 정말 부지런히, 알뜰하게 체력을 챙기려고 노력하는 편인데요. 오랜 시간 실천해온 결과 확실하게 말할 수 있는 것들 중에 자신 있게 추천할 수 있는 것들이 있어요. *품질 좋은 엑스트라버진 올리브오일! – 올리브오일이라도 정말 잘 골라 드셔야 해요.;; 어떤 대지에서 자란 나무이고, 누가 어떻게 만들고, 어떤 방식으로 운송해 오는가에 따라 품질이 완전히 달라져요. 너무나 많은 썰이 있지만 진짜 전문가는 적죠. 정보도 필터링을 잘 하셔야 하고요. *품질 좋은 꿀! – 하루 한 꿀만 제대로 해도 별다른 비타민이 딱히 필요 없을 정도로 면역 강화를 위한 최고 식품인 꿀. 이 또한 어떤 땅에 뿌리내린 꽃나무에서 어떤 종류의 벌이 가져오는 꿀이며 또한 어떻게 가공하는가, 이 모든 조건들에 따라 완전히 품질이 달라지고 효능도 달라져서 잘 선택해야 합니다. *오트밀, 험프씨나 치아씨, 아마씨 등의 씨앗과 생강, 레몬, 당근, 오이,.. 이런 재료들은 항상 집에 있는 게 좋고요. 늘 바쁘게 살았지만, 특히나 그동안의 노력의 씨앗들을 연결하느라 최고로 바쁜 2024! 하루도 빠뜨리지 않는 은 제 에너지 부스터 역할을 확실히 하고 있습니다. 저에게 도움이 되는 만큼 여러분께도 강추하고 함께 나누고 싶어요! 올리브오일 먹는 방법 물어보시는 분들이 많은데요, 사실 어디에 어떻게 첨가해 먹어도 맛있고, 원 식재료의 맛과 영양 성분을 극대화하는 효과가 있어요. *공복에 1~2 큰 스푼 *아침식사용 과일이나 요구르트 위에 꿀과 함께 *샐러드에 식초, 소금과 함께 *스무디나 디톡스 주스에 *밥 지을 때 *나물 무침에 *생선요리나 감바스 등 해물요리에 *야채 볶을 때 *비빔밥 위에 *고기 기름장이나 스테이크 위에 등등등! 어렵지 않죠? *30년 째 먹어 본 수많은 올리브오일 중 압권인 프리오르데이 엑스트라 버진! 올라미나에서 여러분을 위해 농장에 직접 가서 함께 수확한 후 수많은 까다로운 과정을 거쳐 한국으로 가져오고 있고요. *숨겨진 보석 같은 알레마니 꿀! 요것도 이제 곧 여러분께 소개할 예정이니 기대해주세요. 오늘도 살뜰하게 챙겨 먹고 이제 달릴 준비 완료. 여러분의 힘찬 하루도 응원합니다~ 😊👍🥰 *올리브오일 링크는 프로필에 있어요^^ holamina.kr #올리브오일 #웰빙 #건강 #자기관리 #꿀 #올라미나 #프리오르데이 #oliveoil #honey #wellbeing #health #food #holamina
