Yesterday I was honored by @europeanjudo with the award “The best of the best”! I’m really grateful to be part of EJU history and honored to be the most European Championships medalist ever. This European Championship marked 20 years from my first medal in 2004, with only 18 years old. 15 European Medals, 6 European Titles. I don’t even know what to say. Just time went fast maybe. Thank you everyone that helped me through the years, achieving every medal. My teammates, coaches, club, my friends and my family. I’m grateful for the memories we shared together. Nothing I could say would be ever enough to express all I feel… I’ll keep all in my heart forever ❤️🔥 Now I’ll close my mind and focus on doing more history 🤞🏻❤️
Making history: Telma Monteiro! Part 1 🇵🇹 The road to a record breaking 6 Olympics in Judo, first requires a mammoth 5 Olympic Games! In this 3-part series we first look at the journey that gets us to the present day before we cover the incredibly difficult road to be a history maker! Episode 2 looks at the mentality required to achieve such a momentous task, and Episode 3 covers the nitty gritty of coming back from injury to step on an Olympic tatami for a record 6th time! The full series is available on JudoTV #Judo #Record #Sport #Olympics #OlympicQualifiers #roadtoparis2024 #WJT #JudoPortugal
Foram 5 meses de muita luta, muito trabalho, extrema dedicação, lágrimas, dor e suor, para poder voltar à competição, o melhor possível a tempo de concluir o meu objetivo. Desde o primeiro dia senti e sabia, sabíamos, do desafio que estava à nossa frente. Foi duro. Mas o momento chegou! Volto à competição dia 25 de Abril no Campeonato da Europa. Não poderia ser num dia mais bonito. De lá continuo a competir durante o próximo mês, em provas de qualificação para #paris2024, os meus 6° Jogos Olímpicos e assim tentar fazer história! Todo o trabalho que podia ter sido feito, foi. Agora é dar tudo em cada prova, com inteligência e ter muita fé que vai dar tudo certo! Obrigada a todos os que me ajudaram a chegar até aqui! Por terem aceite este desafio comigo. Vamos contra a corrente da ciência porque a alta competição é assim, nem sempre nos permite seguir tempos e ciências exatas, a alta competição é muitas vezes não ver o piso em frente e ainda assim dar o próximo passo. Foi até agora uma jornada única, daqui seguimos para o que der e vier! “Anda que tu bates bem e se perdermos “que se fo$#” “Anda personalidade” Em bom português é este o momento! Vamos 🔥 Obrigada de coração a todos os envolvidos e por todo o apoio! ❤️🔥 #paris2024 #slb #portugal #acl #resilience #faith
Making history: Telma Monteiro! Part 3 🇵🇹 9 months to go to make history, a heartbreaking injury, what does this road to the Olympics look like – And will Telma make history? The full series is available on JudoTV 🎥 #Judo #Record #Sport #Olympics #OlympicQualifiers #RoadToParis2024 #WJT #JudoPortugal
Abidjan Africa Judo Open ❤️🥇 Podia ter sido qualquer outra prova. Podia ter sido de qualquer outra forma. Mas o tempo de Deus é sempre o mais certo. Competir em África, em Abidjan, foi uma experiência tão linda que é difícil as palavras fazerem justiça. Que pessoas tão lindas com uma energia inigualável, alegres. Temos tanto a aprender! Sou extremamente grata por ter tido a oportunidade de competir aqui e pela primeira vez experienciar o que já me tinham dito mas nunca tinha vivido. O meu dia foi bonito, não porque ganhei, o meu dia foi bonito porque as pessoas eram bonitas, porque a energia era única. Ganhar foi a cereja no topo de um dia tão especial no meio de pessoas tão especiais. Tanta simplicidade e tanta alegria, Deus obrigada. De outra forma nunca teria vivido o que vivi. Emocionou-me uma energia tão única e pessoas tão lindas. Até um dia ❤️😭 E assim termina, a última tarefa que estava sobre o nosso controlo, agora é como Deus quiser, porque seja como for, nunca faltará gratidão por tudo. Foram meses muito duros e únicos, que ficam pra falar noutra altura 😭 Obrigada a todos os que acompanham e apoiam. Aqueles que estão sempre lá. Não temos como explicar, nem temos de explicar nada. Também porque poucos iam entender. Apenas, obrigada por me permitirem ser a minha melhor versão… humana. ❤️
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Making history: Telma Monteiro! Part 2 🇵🇹 Mentality! What is truly required to achieve record breaking feats? Delve into the mind of a highly competitive human being who made it to 5 Olympic Games and still pushes for more! The full series is available on JudoTV 🎥 #Judo #Record #Sport #Olympics #OlympicQualifiers #RoadToParis2024 #WJT #JudoPortugal
Não vejam (!!) a 4ª foto se são sensíveis a cicatrizes e sangue. Foi tirada há menos de 6 meses, quando fui tirar alguns agrafos. Nesse momento tinha cerca de 5 meses pra voltar a competir e lutar pela qualificação olímpica #paris2024, depois da operação ao LCA, Ligamento Lateral Interno, Menisco. Voltámos! Contra todas as expectativas e prognósticos. Até agora, 18 dias, 3 competições. Falta uma, Campeonato do Mundo, será a 4ª em um mês. Depois de tudo o que passei, já nada me assusta!! Tem sido extremamente exigente, física e mentalmente mas também a experiência mais incrível da minha vida. Eu escolhi estar aqui, nesta luta! E é com a garra e acreditar de sempre que seguimos! A única coisa que sinto é gratidão por tudo o que já foi superado e vivido e vontade de fazer ainda mais! Agora é “Noise canceling” em tudo o que não importa, em tudo o que não acrescenta. Foco no que podemos controlar, junto dos que querem e acreditam e vamos com tudo! Obrigada pela boa energia nos últimos meses, semanas, dias ❤️🔥
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Telma Monteiro tem um dos currículos mais preenchidos da história do Judo e continua atrás dos recordes, à procura da sua sexta presença em Jogos Olímpicos. No novo episódio de Glória, em estreia um dia após o seu regresso à competição, a judoca portuguesa abordou todo o processo de recuperação, a sensação de subir ao pódio, a importância da preparação psicológica e muito mais. Para ver e ouvir👇 🎙️ Episódio completo no site e plataformas digitais da RFM, assim como em popcasts.pt 📺 Em vídeo no YouTube do COP
Living in the moment ☀️🦿🌊🥋 📍Porec
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Só pode tocar o céu quem tem coragem de arriscar atravessar o inferno. Enquanto estiver de pé, vou lutar. Obrigada Deus 🧠❤️🔥 Obrigada equipa e família, vamos ❤️🔥 GS Dushanbe 2 combates 1 vitória / 1 derrota
European Championship 2024 7 Place Wasn’t about the result. Was about being officially back and asking my body and my mind to give me their best only after 5 months of Acl, colateral and Meniscus surgery. Managing all the emotions. I never felt so afraid, but, Hajime, time was clocking. I was back. By far the hardest thing I’ve ever done in my life. But that’s it. We gave the first step. We are back ❤️🔥 “Job it’s not done” God bless me Obrigada @ana.hormigo @rnsfernandes @joao_tagarrinha @teresaptorres @castro.arturp e todos os que me ajudam diariamente ❤️ @slbenfica @judobenficapt 🎥 @judotvcom #judo #acl #resilience #paris2024