Actress PhotosTop Photos

Aleksandra Saveleva Most Liked Photos and Posts

By GethuCinema Admin

Related Posts

Share This Post

Most liked photo of Aleksandra Saveleva with over 55.6K likes is the following photo

Most liked Instagram photo of Aleksandra Saveleva
We have around 54 most liked photos of Aleksandra Saveleva with the thumbnails listed below. Click on any of them to view the full image along with its caption, like count, and a button to download the photo.

Aleksandra Saveleva Instagram - Последний раз у Стены Плача в Иерусалиме я была когда мы только познакомились с Кириллом, в 2009г. Он привёз меня знакомить с самыми близкими людьми- со своей семьей. Мамой, сёстрами,дочкой, племянниками. На тот момент мы встречались около пары месяцев. Но уже понимали, что нас ждёт совместное будущее . Так бывает, когда и правда ты чувствуешь, что это «твой человек». Встретила меня моя будущая свекровь очень по-доброму , обняла сразу. И я поняла, что принята в семью) вот так просто без интриг и нежелания отдавать сына в женские руки😅(стереотип разбит, просто есть на свете удивительные девушки🙂) Мы поехали на мертвое море, потом заехали в Иерусалим, прошли по «пути скорби», заглянули в Храм Гроба Господня, и еще несколько интересных мест в сопровождении прекрасной экскурсии от талантливого и умного Сергея Гранкина( друг Кирилла, военный журналист, режиссёр) и вот мы подошли к НЕЙ… Я впервые оказалась у стены плача. Для меня было сюрпризом, что женщины и мужчины к стене плача подходили отдельно, а после молитвы и традиционной записки от святыни нужно отходить не поворачиваясь к ней спиной. Я написала много просьб на одной малюсенькой бумажке, места для ее размещения не было, но как и все, я постаралась воткнуть своё письмо в свободный милли-миллиметр. Что я тогда попросила? Здоровье. Семью. Детей. Вдохновения для любимой профессии. Ощущения гармонии с внутренним и внешним миром.. И вот спустя эти годы я снова перед ней. Стою, думаю, молюсь. Мои желания не сильно изменились , но к ним прибавилось ещё одно…очень важное🕊 Продолжение следует… #савельевасафоновисторияжизни
Aleksandra Saveleva Instagram - Последний раз у Стены Плача в Иерусалиме я была когда мы только познакомились с Кириллом, в 2009г. Он привёз меня знакомить с самыми близкими людьми- со своей семьей. Мамой, сёстрами,дочкой, племянниками. На тот момент мы встречались около пары месяцев. Но уже понимали, что нас ждёт совместное будущее . Так бывает, когда и правда ты чувствуешь, что это «твой человек». Встретила меня моя будущая свекровь очень по-доброму , обняла сразу. И я поняла, что принята в семью) вот так просто без интриг и нежелания отдавать сына в женские руки😅(стереотип разбит, просто есть на свете удивительные девушки🙂) Мы поехали на мертвое море, потом заехали в Иерусалим, прошли по «пути скорби», заглянули в Храм Гроба Господня, и еще несколько интересных мест в сопровождении прекрасной экскурсии от талантливого и умного Сергея Гранкина( друг Кирилла, военный журналист, режиссёр) и вот мы подошли к НЕЙ… Я впервые оказалась у стены плача. Для меня было сюрпризом, что женщины и мужчины к стене плача подходили отдельно, а после молитвы и традиционной записки от святыни нужно отходить не поворачиваясь к ней спиной. Я написала много просьб на одной малюсенькой бумажке, места для ее размещения не было, но как и все, я постаралась воткнуть своё письмо в свободный милли-миллиметр. Что я тогда попросила? Здоровье. Семью. Детей. Вдохновения для любимой профессии. Ощущения гармонии с внутренним и внешним миром.. И вот спустя эти годы я снова перед ней. Стою, думаю, молюсь. Мои желания не сильно изменились , но к ним прибавилось ещё одно…очень важное🕊 Продолжение следует… #савельевасафоновисторияжизни
Aleksandra Saveleva Instagram - Последний раз у Стены Плача в Иерусалиме я была когда мы только познакомились с Кириллом, в 2009г. Он привёз меня знакомить с самыми близкими людьми- со своей семьей. Мамой, сёстрами,дочкой, племянниками. На тот момент мы встречались около пары месяцев. Но уже понимали, что нас ждёт совместное будущее . Так бывает, когда и правда ты чувствуешь, что это «твой человек». Встретила меня моя будущая свекровь очень по-доброму , обняла сразу. И я поняла, что принята в семью) вот так просто без интриг и нежелания отдавать сына в женские руки😅(стереотип разбит, просто есть на свете удивительные девушки🙂) Мы поехали на мертвое море, потом заехали в Иерусалим, прошли по «пути скорби», заглянули в Храм Гроба Господня, и еще несколько интересных мест в сопровождении прекрасной экскурсии от талантливого и умного Сергея Гранкина( друг Кирилла, военный журналист, режиссёр) и вот мы подошли к НЕЙ… Я впервые оказалась у стены плача. Для меня было сюрпризом, что женщины и мужчины к стене плача подходили отдельно, а после молитвы и традиционной записки от святыни нужно отходить не поворачиваясь к ней спиной. Я написала много просьб на одной малюсенькой бумажке, места для ее размещения не было, но как и все, я постаралась воткнуть своё письмо в свободный милли-миллиметр. Что я тогда попросила? Здоровье. Семью. Детей. Вдохновения для любимой профессии. Ощущения гармонии с внутренним и внешним миром.. И вот спустя эти годы я снова перед ней. Стою, думаю, молюсь. Мои желания не сильно изменились , но к ним прибавилось ещё одно…очень важное🕊 Продолжение следует… #савельевасафоновисторияжизни
Aleksandra Saveleva Instagram - Ситуация: Когда на отдых есть всего 3 дня. Что мы делали, чтоб почувствовать себя отдохнувшими: 🧘🏼‍♀️ограничивали строго время использования телефона- это помогает соблюсти один из главных пунктов завещанных уважаемым академиком Павловым- не конкурировать ни с кем. При просмотре ленты, даже если в твоей привычке нет себя с кем-то сравнивать, то мозг все-равно «перерабатывает» от просмотра риллсиков-Это колоссальное напряжение. 🧘🏼‍♀️старались каждую минуту ослабевать контроль над всем,и расслабляться в моменте. Сидишь на стуле - обрати внимание на тело- скорее всего оно будет напряжено- заметили-расслабились. И так если нужно много раз в течение дня. 🧘🏼‍♀️Желателен овощной отдых- на экскурсиях никогда не отдохнуть, особенно за такое короткое время. Вода. Солнце.Горы. Воздух. что угодно. (Мы с Кириллом выбрали мертвое море-наше место силы) Гуляли, сидели, дышали, купались в подогретом бассейне с мертвоморской водой, ходили на процедуры-сероводородные ванны, массаж, лимфодреннаж) 🧘🏼‍♀️старались никуда не «бежать»Останавливать силой воли свою мыслемешалку. Возвращаться в момент здесь и сейчас. 🧘🏼‍♀️поехали впервые без сына. Это тоже важное правило отдыха от Павлова -не нести ответственность ни за кого. ( щас мамочки 2х ангелочков активизируются и будут доказывать, что отдых с детьми это прекрасно. Это прекрасно- если вы сами уже отдохнули и есть ресурс уже отдохнуть детей) 🧘🏼‍♀️много болтали, отчего еще больше сблизились и это укрепило нашу связь еще больше. 🧘🏼‍♀️почти не пили алкоголь( как показывает практика - алкоголь очень нас «устаЁт», а на отдыхе нужно отдыхать. Особенно если надо перезагрузиться за 3 дня. Поделитесь как вы отдыхаете если нужно это сделать быстро?
Aleksandra Saveleva Instagram - Ситуация: Когда на отдых есть всего 3 дня. Что мы делали, чтоб почувствовать себя отдохнувшими: 🧘🏼‍♀️ограничивали строго время использования телефона- это помогает соблюсти один из главных пунктов завещанных уважаемым академиком Павловым- не конкурировать ни с кем. При просмотре ленты, даже если в твоей привычке нет себя с кем-то сравнивать, то мозг все-равно «перерабатывает» от просмотра риллсиков-Это колоссальное напряжение. 🧘🏼‍♀️старались каждую минуту ослабевать контроль над всем,и расслабляться в моменте. Сидишь на стуле - обрати внимание на тело- скорее всего оно будет напряжено- заметили-расслабились. И так если нужно много раз в течение дня. 🧘🏼‍♀️Желателен овощной отдых- на экскурсиях никогда не отдохнуть, особенно за такое короткое время. Вода. Солнце.Горы. Воздух. что угодно. (Мы с Кириллом выбрали мертвое море-наше место силы) Гуляли, сидели, дышали, купались в подогретом бассейне с мертвоморской водой, ходили на процедуры-сероводородные ванны, массаж, лимфодреннаж) 🧘🏼‍♀️старались никуда не «бежать»Останавливать силой воли свою мыслемешалку. Возвращаться в момент здесь и сейчас. 🧘🏼‍♀️поехали впервые без сына. Это тоже важное правило отдыха от Павлова -не нести ответственность ни за кого. ( щас мамочки 2х ангелочков активизируются и будут доказывать, что отдых с детьми это прекрасно. Это прекрасно- если вы сами уже отдохнули и есть ресурс уже отдохнуть детей) 🧘🏼‍♀️много болтали, отчего еще больше сблизились и это укрепило нашу связь еще больше. 🧘🏼‍♀️почти не пили алкоголь( как показывает практика - алкоголь очень нас «устаЁт», а на отдыхе нужно отдыхать. Особенно если надо перезагрузиться за 3 дня. Поделитесь как вы отдыхаете если нужно это сделать быстро?
Aleksandra Saveleva Instagram - Ситуация: Когда на отдых есть всего 3 дня. Что мы делали, чтоб почувствовать себя отдохнувшими: 🧘🏼‍♀️ограничивали строго время использования телефона- это помогает соблюсти один из главных пунктов завещанных уважаемым академиком Павловым- не конкурировать ни с кем. При просмотре ленты, даже если в твоей привычке нет себя с кем-то сравнивать, то мозг все-равно «перерабатывает» от просмотра риллсиков-Это колоссальное напряжение. 🧘🏼‍♀️старались каждую минуту ослабевать контроль над всем,и расслабляться в моменте. Сидишь на стуле - обрати внимание на тело- скорее всего оно будет напряжено- заметили-расслабились. И так если нужно много раз в течение дня. 🧘🏼‍♀️Желателен овощной отдых- на экскурсиях никогда не отдохнуть, особенно за такое короткое время. Вода. Солнце.Горы. Воздух. что угодно. (Мы с Кириллом выбрали мертвое море-наше место силы) Гуляли, сидели, дышали, купались в подогретом бассейне с мертвоморской водой, ходили на процедуры-сероводородные ванны, массаж, лимфодреннаж) 🧘🏼‍♀️старались никуда не «бежать»Останавливать силой воли свою мыслемешалку. Возвращаться в момент здесь и сейчас. 🧘🏼‍♀️поехали впервые без сына. Это тоже важное правило отдыха от Павлова -не нести ответственность ни за кого. ( щас мамочки 2х ангелочков активизируются и будут доказывать, что отдых с детьми это прекрасно. Это прекрасно- если вы сами уже отдохнули и есть ресурс уже отдохнуть детей) 🧘🏼‍♀️много болтали, отчего еще больше сблизились и это укрепило нашу связь еще больше. 🧘🏼‍♀️почти не пили алкоголь( как показывает практика - алкоголь очень нас «устаЁт», а на отдыхе нужно отдыхать. Особенно если надо перезагрузиться за 3 дня. Поделитесь как вы отдыхаете если нужно это сделать быстро?
Aleksandra Saveleva Instagram - Ситуация: Когда на отдых есть всего 3 дня. Что мы делали, чтоб почувствовать себя отдохнувшими: 🧘🏼‍♀️ограничивали строго время использования телефона- это помогает соблюсти один из главных пунктов завещанных уважаемым академиком Павловым- не конкурировать ни с кем. При просмотре ленты, даже если в твоей привычке нет себя с кем-то сравнивать, то мозг все-равно «перерабатывает» от просмотра риллсиков-Это колоссальное напряжение. 🧘🏼‍♀️старались каждую минуту ослабевать контроль над всем,и расслабляться в моменте. Сидишь на стуле - обрати внимание на тело- скорее всего оно будет напряжено- заметили-расслабились. И так если нужно много раз в течение дня. 🧘🏼‍♀️Желателен овощной отдых- на экскурсиях никогда не отдохнуть, особенно за такое короткое время. Вода. Солнце.Горы. Воздух. что угодно. (Мы с Кириллом выбрали мертвое море-наше место силы) Гуляли, сидели, дышали, купались в подогретом бассейне с мертвоморской водой, ходили на процедуры-сероводородные ванны, массаж, лимфодреннаж) 🧘🏼‍♀️старались никуда не «бежать»Останавливать силой воли свою мыслемешалку. Возвращаться в момент здесь и сейчас. 🧘🏼‍♀️поехали впервые без сына. Это тоже важное правило отдыха от Павлова -не нести ответственность ни за кого. ( щас мамочки 2х ангелочков активизируются и будут доказывать, что отдых с детьми это прекрасно. Это прекрасно- если вы сами уже отдохнули и есть ресурс уже отдохнуть детей) 🧘🏼‍♀️много болтали, отчего еще больше сблизились и это укрепило нашу связь еще больше. 🧘🏼‍♀️почти не пили алкоголь( как показывает практика - алкоголь очень нас «устаЁт», а на отдыхе нужно отдыхать. Особенно если надо перезагрузиться за 3 дня. Поделитесь как вы отдыхаете если нужно это сделать быстро?
Aleksandra Saveleva Instagram - Ситуация: Когда на отдых есть всего 3 дня. Что мы делали, чтоб почувствовать себя отдохнувшими: 🧘🏼‍♀️ограничивали строго время использования телефона- это помогает соблюсти один из главных пунктов завещанных уважаемым академиком Павловым- не конкурировать ни с кем. При просмотре ленты, даже если в твоей привычке нет себя с кем-то сравнивать, то мозг все-равно «перерабатывает» от просмотра риллсиков-Это колоссальное напряжение. 🧘🏼‍♀️старались каждую минуту ослабевать контроль над всем,и расслабляться в моменте. Сидишь на стуле - обрати внимание на тело- скорее всего оно будет напряжено- заметили-расслабились. И так если нужно много раз в течение дня. 🧘🏼‍♀️Желателен овощной отдых- на экскурсиях никогда не отдохнуть, особенно за такое короткое время. Вода. Солнце.Горы. Воздух. что угодно. (Мы с Кириллом выбрали мертвое море-наше место силы) Гуляли, сидели, дышали, купались в подогретом бассейне с мертвоморской водой, ходили на процедуры-сероводородные ванны, массаж, лимфодреннаж) 🧘🏼‍♀️старались никуда не «бежать»Останавливать силой воли свою мыслемешалку. Возвращаться в момент здесь и сейчас. 🧘🏼‍♀️поехали впервые без сына. Это тоже важное правило отдыха от Павлова -не нести ответственность ни за кого. ( щас мамочки 2х ангелочков активизируются и будут доказывать, что отдых с детьми это прекрасно. Это прекрасно- если вы сами уже отдохнули и есть ресурс уже отдохнуть детей) 🧘🏼‍♀️много болтали, отчего еще больше сблизились и это укрепило нашу связь еще больше. 🧘🏼‍♀️почти не пили алкоголь( как показывает практика - алкоголь очень нас «устаЁт», а на отдыхе нужно отдыхать. Особенно если надо перезагрузиться за 3 дня. Поделитесь как вы отдыхаете если нужно это сделать быстро?
Aleksandra Saveleva Instagram - Ситуация: Когда на отдых есть всего 3 дня. Что мы делали, чтоб почувствовать себя отдохнувшими: 🧘🏼‍♀️ограничивали строго время использования телефона- это помогает соблюсти один из главных пунктов завещанных уважаемым академиком Павловым- не конкурировать ни с кем. При просмотре ленты, даже если в твоей привычке нет себя с кем-то сравнивать, то мозг все-равно «перерабатывает» от просмотра риллсиков-Это колоссальное напряжение. 🧘🏼‍♀️старались каждую минуту ослабевать контроль над всем,и расслабляться в моменте. Сидишь на стуле - обрати внимание на тело- скорее всего оно будет напряжено- заметили-расслабились. И так если нужно много раз в течение дня. 🧘🏼‍♀️Желателен овощной отдых- на экскурсиях никогда не отдохнуть, особенно за такое короткое время. Вода. Солнце.Горы. Воздух. что угодно. (Мы с Кириллом выбрали мертвое море-наше место силы) Гуляли, сидели, дышали, купались в подогретом бассейне с мертвоморской водой, ходили на процедуры-сероводородные ванны, массаж, лимфодреннаж) 🧘🏼‍♀️старались никуда не «бежать»Останавливать силой воли свою мыслемешалку. Возвращаться в момент здесь и сейчас. 🧘🏼‍♀️поехали впервые без сына. Это тоже важное правило отдыха от Павлова -не нести ответственность ни за кого. ( щас мамочки 2х ангелочков активизируются и будут доказывать, что отдых с детьми это прекрасно. Это прекрасно- если вы сами уже отдохнули и есть ресурс уже отдохнуть детей) 🧘🏼‍♀️много болтали, отчего еще больше сблизились и это укрепило нашу связь еще больше. 🧘🏼‍♀️почти не пили алкоголь( как показывает практика - алкоголь очень нас «устаЁт», а на отдыхе нужно отдыхать. Особенно если надо перезагрузиться за 3 дня. Поделитесь как вы отдыхаете если нужно это сделать быстро?
Aleksandra Saveleva Instagram - Ситуация: Когда на отдых есть всего 3 дня. Что мы делали, чтоб почувствовать себя отдохнувшими: 🧘🏼‍♀️ограничивали строго время использования телефона- это помогает соблюсти один из главных пунктов завещанных уважаемым академиком Павловым- не конкурировать ни с кем. При просмотре ленты, даже если в твоей привычке нет себя с кем-то сравнивать, то мозг все-равно «перерабатывает» от просмотра риллсиков-Это колоссальное напряжение. 🧘🏼‍♀️старались каждую минуту ослабевать контроль над всем,и расслабляться в моменте. Сидишь на стуле - обрати внимание на тело- скорее всего оно будет напряжено- заметили-расслабились. И так если нужно много раз в течение дня. 🧘🏼‍♀️Желателен овощной отдых- на экскурсиях никогда не отдохнуть, особенно за такое короткое время. Вода. Солнце.Горы. Воздух. что угодно. (Мы с Кириллом выбрали мертвое море-наше место силы) Гуляли, сидели, дышали, купались в подогретом бассейне с мертвоморской водой, ходили на процедуры-сероводородные ванны, массаж, лимфодреннаж) 🧘🏼‍♀️старались никуда не «бежать»Останавливать силой воли свою мыслемешалку. Возвращаться в момент здесь и сейчас. 🧘🏼‍♀️поехали впервые без сына. Это тоже важное правило отдыха от Павлова -не нести ответственность ни за кого. ( щас мамочки 2х ангелочков активизируются и будут доказывать, что отдых с детьми это прекрасно. Это прекрасно- если вы сами уже отдохнули и есть ресурс уже отдохнуть детей) 🧘🏼‍♀️много болтали, отчего еще больше сблизились и это укрепило нашу связь еще больше. 🧘🏼‍♀️почти не пили алкоголь( как показывает практика - алкоголь очень нас «устаЁт», а на отдыхе нужно отдыхать. Особенно если надо перезагрузиться за 3 дня. Поделитесь как вы отдыхаете если нужно это сделать быстро?
Aleksandra Saveleva Instagram - Ситуация: Когда на отдых есть всего 3 дня. Что мы делали, чтоб почувствовать себя отдохнувшими: 🧘🏼‍♀️ограничивали строго время использования телефона- это помогает соблюсти один из главных пунктов завещанных уважаемым академиком Павловым- не конкурировать ни с кем. При просмотре ленты, даже если в твоей привычке нет себя с кем-то сравнивать, то мозг все-равно «перерабатывает» от просмотра риллсиков-Это колоссальное напряжение. 🧘🏼‍♀️старались каждую минуту ослабевать контроль над всем,и расслабляться в моменте. Сидишь на стуле - обрати внимание на тело- скорее всего оно будет напряжено- заметили-расслабились. И так если нужно много раз в течение дня. 🧘🏼‍♀️Желателен овощной отдых- на экскурсиях никогда не отдохнуть, особенно за такое короткое время. Вода. Солнце.Горы. Воздух. что угодно. (Мы с Кириллом выбрали мертвое море-наше место силы) Гуляли, сидели, дышали, купались в подогретом бассейне с мертвоморской водой, ходили на процедуры-сероводородные ванны, массаж, лимфодреннаж) 🧘🏼‍♀️старались никуда не «бежать»Останавливать силой воли свою мыслемешалку. Возвращаться в момент здесь и сейчас. 🧘🏼‍♀️поехали впервые без сына. Это тоже важное правило отдыха от Павлова -не нести ответственность ни за кого. ( щас мамочки 2х ангелочков активизируются и будут доказывать, что отдых с детьми это прекрасно. Это прекрасно- если вы сами уже отдохнули и есть ресурс уже отдохнуть детей) 🧘🏼‍♀️много болтали, отчего еще больше сблизились и это укрепило нашу связь еще больше. 🧘🏼‍♀️почти не пили алкоголь( как показывает практика - алкоголь очень нас «устаЁт», а на отдыхе нужно отдыхать. Особенно если надо перезагрузиться за 3 дня. Поделитесь как вы отдыхаете если нужно это сделать быстро?
Aleksandra Saveleva Instagram - Любимый! Хоть ты и говоришь, что сегодня просто день рождения, такой же как и все дни😌 Тогда буду говорить о всех твоих качествах как и каждый день- ты единственный! Ты тот, кто умеет любить, заботиться, прощать, принимать! Твоя доброта не знает границ. Твоя честность обезоруживает. Твоя интуиция поражает. Ты невероятно сильный человек. Ты умеешь работать с такой самоотдачей, что позавидует самый отъявленный трудоголик. Ты умеешь создавать что-то невероятно интересное, ты умеешь собирать вокруг себя таких же честных и талантливых людей и делать с ними потрясающие вещи. Твое внимание к деталям не оставляет никого равнодушным. Я хочу пожелать тебе внутреннего спокойствия и устойчивости. Пусть все твои самые смелые проекты претворяются в жизнь! Ты этого достоен! Я люблю и верю в тебя всегда!❤️
Aleksandra Saveleva Instagram - Любимый! Хоть ты и говоришь, что сегодня просто день рождения, такой же как и все дни😌 Тогда буду говорить о всех твоих качествах как и каждый день- ты единственный! Ты тот, кто умеет любить, заботиться, прощать, принимать! Твоя доброта не знает границ. Твоя честность обезоруживает. Твоя интуиция поражает. Ты невероятно сильный человек. Ты умеешь работать с такой самоотдачей, что позавидует самый отъявленный трудоголик. Ты умеешь создавать что-то невероятно интересное, ты умеешь собирать вокруг себя таких же честных и талантливых людей и делать с ними потрясающие вещи. Твое внимание к деталям не оставляет никого равнодушным. Я хочу пожелать тебе внутреннего спокойствия и устойчивости. Пусть все твои самые смелые проекты претворяются в жизнь! Ты этого достоен! Я люблю и верю в тебя всегда!❤️
Aleksandra Saveleva Instagram - Любимый! Хоть ты и говоришь, что сегодня просто день рождения, такой же как и все дни😌 Тогда буду говорить о всех твоих качествах как и каждый день- ты единственный! Ты тот, кто умеет любить, заботиться, прощать, принимать! Твоя доброта не знает границ. Твоя честность обезоруживает. Твоя интуиция поражает. Ты невероятно сильный человек. Ты умеешь работать с такой самоотдачей, что позавидует самый отъявленный трудоголик. Ты умеешь создавать что-то невероятно интересное, ты умеешь собирать вокруг себя таких же честных и талантливых людей и делать с ними потрясающие вещи. Твое внимание к деталям не оставляет никого равнодушным. Я хочу пожелать тебе внутреннего спокойствия и устойчивости. Пусть все твои самые смелые проекты претворяются в жизнь! Ты этого достоен! Я люблю и верю в тебя всегда!❤️
Aleksandra Saveleva Instagram - Любимый! Хоть ты и говоришь, что сегодня просто день рождения, такой же как и все дни😌 Тогда буду говорить о всех твоих качествах как и каждый день- ты единственный! Ты тот, кто умеет любить, заботиться, прощать, принимать! Твоя доброта не знает границ. Твоя честность обезоруживает. Твоя интуиция поражает. Ты невероятно сильный человек. Ты умеешь работать с такой самоотдачей, что позавидует самый отъявленный трудоголик. Ты умеешь создавать что-то невероятно интересное, ты умеешь собирать вокруг себя таких же честных и талантливых людей и делать с ними потрясающие вещи. Твое внимание к деталям не оставляет никого равнодушным. Я хочу пожелать тебе внутреннего спокойствия и устойчивости. Пусть все твои самые смелые проекты претворяются в жизнь! Ты этого достоен! Я люблю и верю в тебя всегда!❤️
Aleksandra Saveleva Instagram - Зачем довольствоваться малым, если можно получить лучшее. А ведь и правда мы ежедневно совершаем маленькие выборы. А что если в моменте обращать внимание на то ЧТО ты выбираешь. А что если в моменте не поддаваться своей внутренней тревоге, которая застилает ум, и не дать сделать другому выбор, который должен оставаться за вами? Маленький тест: Например- вы приезжаете в отель,заходите в комнату и вам она не нравится. Ваши действия? Пойдете менять? Или согласитесь с тем что вам дали, типо да и так сойдет)
Aleksandra Saveleva Instagram - Зачем довольствоваться малым, если можно получить лучшее. А ведь и правда мы ежедневно совершаем маленькие выборы. А что если в моменте обращать внимание на то ЧТО ты выбираешь. А что если в моменте не поддаваться своей внутренней тревоге, которая застилает ум, и не дать сделать другому выбор, который должен оставаться за вами? Маленький тест: Например- вы приезжаете в отель,заходите в комнату и вам она не нравится. Ваши действия? Пойдете менять? Или согласитесь с тем что вам дали, типо да и так сойдет)
Aleksandra Saveleva Instagram - Зачем довольствоваться малым, если можно получить лучшее. А ведь и правда мы ежедневно совершаем маленькие выборы. А что если в моменте обращать внимание на то ЧТО ты выбираешь. А что если в моменте не поддаваться своей внутренней тревоге, которая застилает ум, и не дать сделать другому выбор, который должен оставаться за вами? Маленький тест: Например- вы приезжаете в отель,заходите в комнату и вам она не нравится. Ваши действия? Пойдете менять? Или согласитесь с тем что вам дали, типо да и так сойдет)
Aleksandra Saveleva Instagram - Зачем довольствоваться малым, если можно получить лучшее. А ведь и правда мы ежедневно совершаем маленькие выборы. А что если в моменте обращать внимание на то ЧТО ты выбираешь. А что если в моменте не поддаваться своей внутренней тревоге, которая застилает ум, и не дать сделать другому выбор, который должен оставаться за вами? Маленький тест: Например- вы приезжаете в отель,заходите в комнату и вам она не нравится. Ваши действия? Пойдете менять? Или согласитесь с тем что вам дали, типо да и так сойдет)
Aleksandra Saveleva Instagram - И без лишних фраз Мы здесь и сейчас Там где-то у моря Нас будет двое… Pic by @strotsevaphoto Muah @olyadavidenko_makeupartist Style @katrin.stepanov
Aleksandra Saveleva Instagram - И без лишних фраз Мы здесь и сейчас Там где-то у моря Нас будет двое… Pic by @strotsevaphoto Muah @olyadavidenko_makeupartist Style @katrin.stepanov
Aleksandra Saveleva Instagram - «Материнская любовь — это мир. Ее не нужно завоевывать, ее не нужно заслуживать». Э.Фромм Дай Бог, чтоб хватало мудрости всегда об этом помнить! С днем Матери!🤍
Aleksandra Saveleva Instagram - «Материнская любовь — это мир. Ее не нужно завоевывать, ее не нужно заслуживать». Э.Фромм Дай Бог, чтоб хватало мудрости всегда об этом помнить! С днем Матери!🤍
Aleksandra Saveleva Instagram - Несколько фактов о пользе медитации: 🧘🏼‍♀️Позволяет сосредоточиться на собственных мыслях 🧘🏼‍♀️Помогает сосредоточиться на настоящем моменте 🧘🏼‍♀️Помогает расслабить тело и увидеть зажимы 🧘🏼‍♀️Помогает научиться осознанному дыханию 🧘🏼‍♀️Улучшает навыки концентрации внимания 🧘🏼‍♀️Медитация снижает воспалительные процессы в мозге, уменьшая риск развития заболеваний( информация опирается на научные исследования) 🧘🏼‍♀️Медитация эффективна в комплексном подходе для лечения депрессии, тревоги, бессонницы и хронической усталости. 🧘🏼‍♀️Защищает мозг от старения за счет когнитивных процессов. ** внимание ‼️ Попытки снять стресс с помощью медитации могут только усилить тревогу и даже привести к депрессии. (Об избегании во время тревоги я уже не раз писала, когда человек не проживает чувства а пытается уйти от них с помощью медитации или техник из популярной психологии) К такому выводу пришли учёные из университета Ковентри, пишет New Scientist. Около 8% людей, которые пробовали снять стресс с помощью медитации, рассказали, что это негативно повлияло на их состояние. А вы уже медитируете? Расскажите о своём опыте🫶🏼
Aleksandra Saveleva Instagram - Несколько фактов о пользе медитации: 🧘🏼‍♀️Позволяет сосредоточиться на собственных мыслях 🧘🏼‍♀️Помогает сосредоточиться на настоящем моменте 🧘🏼‍♀️Помогает расслабить тело и увидеть зажимы 🧘🏼‍♀️Помогает научиться осознанному дыханию 🧘🏼‍♀️Улучшает навыки концентрации внимания 🧘🏼‍♀️Медитация снижает воспалительные процессы в мозге, уменьшая риск развития заболеваний( информация опирается на научные исследования) 🧘🏼‍♀️Медитация эффективна в комплексном подходе для лечения депрессии, тревоги, бессонницы и хронической усталости. 🧘🏼‍♀️Защищает мозг от старения за счет когнитивных процессов. ** внимание ‼️ Попытки снять стресс с помощью медитации могут только усилить тревогу и даже привести к депрессии. (Об избегании во время тревоги я уже не раз писала, когда человек не проживает чувства а пытается уйти от них с помощью медитации или техник из популярной психологии) К такому выводу пришли учёные из университета Ковентри, пишет New Scientist. Около 8% людей, которые пробовали снять стресс с помощью медитации, рассказали, что это негативно повлияло на их состояние. А вы уже медитируете? Расскажите о своём опыте🫶🏼
Aleksandra Saveleva Instagram - Несколько фактов о пользе медитации: 🧘🏼‍♀️Позволяет сосредоточиться на собственных мыслях 🧘🏼‍♀️Помогает сосредоточиться на настоящем моменте 🧘🏼‍♀️Помогает расслабить тело и увидеть зажимы 🧘🏼‍♀️Помогает научиться осознанному дыханию 🧘🏼‍♀️Улучшает навыки концентрации внимания 🧘🏼‍♀️Медитация снижает воспалительные процессы в мозге, уменьшая риск развития заболеваний( информация опирается на научные исследования) 🧘🏼‍♀️Медитация эффективна в комплексном подходе для лечения депрессии, тревоги, бессонницы и хронической усталости. 🧘🏼‍♀️Защищает мозг от старения за счет когнитивных процессов. ** внимание ‼️ Попытки снять стресс с помощью медитации могут только усилить тревогу и даже привести к депрессии. (Об избегании во время тревоги я уже не раз писала, когда человек не проживает чувства а пытается уйти от них с помощью медитации или техник из популярной психологии) К такому выводу пришли учёные из университета Ковентри, пишет New Scientist. Около 8% людей, которые пробовали снять стресс с помощью медитации, рассказали, что это негативно повлияло на их состояние. А вы уже медитируете? Расскажите о своём опыте🫶🏼
Aleksandra Saveleva Instagram - Наслаждаться его детством, позволять себе тоже побыть иногда ребёнком, быть защитой, опорой, поддержкой, помощью, плечом, показывать своим примером выдерживание трудностей, спрашивать о чувствах, любить… #деньзащитыдетей
Aleksandra Saveleva Instagram - Наслаждаться его детством, позволять себе тоже побыть иногда ребёнком, быть защитой, опорой, поддержкой, помощью, плечом, показывать своим примером выдерживание трудностей, спрашивать о чувствах, любить… #деньзащитыдетей
Aleksandra Saveleva Instagram - ‎‏День Рождения -это прекрасный повод найти и укрепить в себе новые или ранее незамеченные грани путем подсвечивания их близкими, друзьями, и даже людьми с которыми лично не знаком.. ‎‏Сегодня по-особенному слушаю и читаю тонну ваших поздравлений, тёплых и нежных слов, принимаю это с огромной благодарностью, потому-что я знаю, что все эти слова не просто слова- они обо мне, они про меня, и да, я правда такая🐱и я рада, что другие это чувствуют! Осознание этого рождает вкус к жизни и дополнительный ингредиент в сосуд любви к себе♥️ а так же желание замечать и отдавать даже с большей силой. Вот такая интересная история получается) С днем рождения меня!
Aleksandra Saveleva Instagram - ‎‏День Рождения -это прекрасный повод найти и укрепить в себе новые или ранее незамеченные грани путем подсвечивания их близкими, друзьями, и даже людьми с которыми лично не знаком.. ‎‏Сегодня по-особенному слушаю и читаю тонну ваших поздравлений, тёплых и нежных слов, принимаю это с огромной благодарностью, потому-что я знаю, что все эти слова не просто слова- они обо мне, они про меня, и да, я правда такая🐱и я рада, что другие это чувствуют! Осознание этого рождает вкус к жизни и дополнительный ингредиент в сосуд любви к себе♥️ а так же желание замечать и отдавать даже с большей силой. Вот такая интересная история получается) С днем рождения меня!
Aleksandra Saveleva Instagram - ‎‏День Рождения -это прекрасный повод найти и укрепить в себе новые или ранее незамеченные грани путем подсвечивания их близкими, друзьями, и даже людьми с которыми лично не знаком.. ‎‏Сегодня по-особенному слушаю и читаю тонну ваших поздравлений, тёплых и нежных слов, принимаю это с огромной благодарностью, потому-что я знаю, что все эти слова не просто слова- они обо мне, они про меня, и да, я правда такая🐱и я рада, что другие это чувствуют! Осознание этого рождает вкус к жизни и дополнительный ингредиент в сосуд любви к себе♥️ а так же желание замечать и отдавать даже с большей силой. Вот такая интересная история получается) С днем рождения меня!
Aleksandra Saveleva Instagram - Нас будет ДВОЕ🤍 Это сладкое ощущение, когда весь мир перед вами распахивает свои объятия, когда любовь безгранична. Когда не нужно слов. Когда кроме вас никого не существует. Маленькое счастье между двумя людьми. Греть, взращивать, наполняться. Зарождение нового и прекрасного… Эта песня- история из моей жизни.. история из вашей жизни. Она наша до мельчайших деталей. Слушайте и чувствуйте… Спасибо всем кто работал над созданием песни ДВОЕ: Автор Музыки @alina_sankalpas Лирика @glebfega Аранж/сведение/муз продюсер @kirilltilman Бек Вокал @iyul1na Feat @kirill_safonov Фото by @strotsevaphoto MuaH @olyadavidenko_makeupartist Стиль @katrin.stepanov Креатив @julia_rubinchik
Aleksandra Saveleva Instagram - Китайцы говорят: «Скрученное дерево живет своей жизнью, в то время как правильное дерево идет на доски» А о чем это для вас? Костюм by @inna_murier
Aleksandra Saveleva Instagram - Китайцы говорят: «Скрученное дерево живет своей жизнью, в то время как правильное дерево идет на доски» А о чем это для вас? Костюм by @inna_murier
Aleksandra Saveleva Instagram - Китайцы говорят: «Скрученное дерево живет своей жизнью, в то время как правильное дерево идет на доски» А о чем это для вас? Костюм by @inna_murier
Aleksandra Saveleva Instagram - Китайцы говорят: «Скрученное дерево живет своей жизнью, в то время как правильное дерево идет на доски» А о чем это для вас? Костюм by @inna_murier
Aleksandra Saveleva Instagram - Китайцы говорят: «Скрученное дерево живет своей жизнью, в то время как правильное дерево идет на доски» А о чем это для вас? Костюм by @inna_murier
Aleksandra Saveleva Instagram - Учёный или убийца. Социальный эксперимент. Человек- существо стайное, коллективное. Так эволюционно сложилось. Нам нравится быть как все, даже если мы этого не осознаём. В ситуации, когда , например нужно массово выбирать фаворита или победителя- индивидуальное мышление уступает групповому. Когнитивные искажения часто не дают нам транслировать то, что на самом деле мы думаем. Наверняка в вашей жизни было такое, что вы соглашались с мнением большинства или меняли своё мнение на основе не полной услышанной и увиденной информации и слепо думали или делали так как те, кто вас окружает. Сегодня хочу показать вам один из моих любимых экспериментов В. Мухиной «Учёный или убийца» В научно- популярном фильме «Я и другие» показывают серию социальных экспериментов, доказывающих, что человек может легко додумать то что не понял или не запомнил. Так же он показывает на сколько люди подвержены мнению большинства. Суть эксперимента заключается в том, что из добровольцев было выбрано несколько человек, их увели в другую комнату, далее приглашали входить по одному. Всем испытуемым показали один и тот же портрет пожилого мужчины. Части из них ведущая сказала, что это известный учёный. Другим было сказано, что на портрете изображён опасный преступник. Участникам нужно было составить психологический портрет этого человека. В результате, в зависимости от представления мужчины студенты формировали своё собственное мнение о его чертах. Посмотрите видео, а потом вернитесь и ответьте на несколько вопросов: Как часто вы следовали мнению большинства? Как часто вы соглашались с тем, что транслируется в массы, даже если внутренний голос и ваши ощущения говорили вам об обратном?
Aleksandra Saveleva Instagram - erid: 2Vfnxw2qtnL Если у вас тоже есть привычка ставить намерения на неделю/месяц/сезон, у меня для вас классное предложение! Давайте договоримся и пообещаем себе осенью-2024 каждый день выбирать себя. Лично мне с этим всегда помогает @elis_official_group. Это российский бренд одежды для современных, активных и элегантных женщин, которые умеют заявлять о себе. То есть для нас с вами! Бренд как раз представил осеннюю коллекцию с трендовыми моделями: от строгих пиджаков и укороченных рубашек до мягких кардиганов и широких брюк в стиле офисной сирены. Я выбрала классические брюки-палаццо для деловых встреч, приталенный жилет с графичным вырезом, базовый топ и еще несколько женственных позиций, в которые влюбилась с первого взгляда. Сохраняйте образы, делайте заказы в ELIS и выбирайте себя – ведь это вам так идет, девчонки 🤍 Реклама. АО «Элис Фэшн Рус», ОГРН 1026104146782
Aleksandra Saveleva Instagram - erid: 2Vfnxw2qtnL Если у вас тоже есть привычка ставить намерения на неделю/месяц/сезон, у меня для вас классное предложение! Давайте договоримся и пообещаем себе осенью-2024 каждый день выбирать себя. Лично мне с этим всегда помогает @elis_official_group. Это российский бренд одежды для современных, активных и элегантных женщин, которые умеют заявлять о себе. То есть для нас с вами! Бренд как раз представил осеннюю коллекцию с трендовыми моделями: от строгих пиджаков и укороченных рубашек до мягких кардиганов и широких брюк в стиле офисной сирены. Я выбрала классические брюки-палаццо для деловых встреч, приталенный жилет с графичным вырезом, базовый топ и еще несколько женственных позиций, в которые влюбилась с первого взгляда. Сохраняйте образы, делайте заказы в ELIS и выбирайте себя – ведь это вам так идет, девчонки 🤍 Реклама. АО «Элис Фэшн Рус», ОГРН 1026104146782
Aleksandra Saveleva Instagram - erid: 2Vfnxw2qtnL Если у вас тоже есть привычка ставить намерения на неделю/месяц/сезон, у меня для вас классное предложение! Давайте договоримся и пообещаем себе осенью-2024 каждый день выбирать себя. Лично мне с этим всегда помогает @elis_official_group. Это российский бренд одежды для современных, активных и элегантных женщин, которые умеют заявлять о себе. То есть для нас с вами! Бренд как раз представил осеннюю коллекцию с трендовыми моделями: от строгих пиджаков и укороченных рубашек до мягких кардиганов и широких брюк в стиле офисной сирены. Я выбрала классические брюки-палаццо для деловых встреч, приталенный жилет с графичным вырезом, базовый топ и еще несколько женственных позиций, в которые влюбилась с первого взгляда. Сохраняйте образы, делайте заказы в ELIS и выбирайте себя – ведь это вам так идет, девчонки 🤍 Реклама. АО «Элис Фэшн Рус», ОГРН 1026104146782
Aleksandra Saveleva Instagram - erid: 2Vfnxw2qtnL Если у вас тоже есть привычка ставить намерения на неделю/месяц/сезон, у меня для вас классное предложение! Давайте договоримся и пообещаем себе осенью-2024 каждый день выбирать себя. Лично мне с этим всегда помогает @elis_official_group. Это российский бренд одежды для современных, активных и элегантных женщин, которые умеют заявлять о себе. То есть для нас с вами! Бренд как раз представил осеннюю коллекцию с трендовыми моделями: от строгих пиджаков и укороченных рубашек до мягких кардиганов и широких брюк в стиле офисной сирены. Я выбрала классические брюки-палаццо для деловых встреч, приталенный жилет с графичным вырезом, базовый топ и еще несколько женственных позиций, в которые влюбилась с первого взгляда. Сохраняйте образы, делайте заказы в ELIS и выбирайте себя – ведь это вам так идет, девчонки 🤍 Реклама. АО «Элис Фэшн Рус», ОГРН 1026104146782
Aleksandra Saveleva Instagram - erid: 2Vfnxw2qtnL Если у вас тоже есть привычка ставить намерения на неделю/месяц/сезон, у меня для вас классное предложение! Давайте договоримся и пообещаем себе осенью-2024 каждый день выбирать себя. Лично мне с этим всегда помогает @elis_official_group. Это российский бренд одежды для современных, активных и элегантных женщин, которые умеют заявлять о себе. То есть для нас с вами! Бренд как раз представил осеннюю коллекцию с трендовыми моделями: от строгих пиджаков и укороченных рубашек до мягких кардиганов и широких брюк в стиле офисной сирены. Я выбрала классические брюки-палаццо для деловых встреч, приталенный жилет с графичным вырезом, базовый топ и еще несколько женственных позиций, в которые влюбилась с первого взгляда. Сохраняйте образы, делайте заказы в ELIS и выбирайте себя – ведь это вам так идет, девчонки 🤍 Реклама. АО «Элис Фэшн Рус», ОГРН 1026104146782
Aleksandra Saveleva Instagram - erid: 2Vfnxw2qtnL Если у вас тоже есть привычка ставить намерения на неделю/месяц/сезон, у меня для вас классное предложение! Давайте договоримся и пообещаем себе осенью-2024 каждый день выбирать себя. Лично мне с этим всегда помогает @elis_official_group. Это российский бренд одежды для современных, активных и элегантных женщин, которые умеют заявлять о себе. То есть для нас с вами! Бренд как раз представил осеннюю коллекцию с трендовыми моделями: от строгих пиджаков и укороченных рубашек до мягких кардиганов и широких брюк в стиле офисной сирены. Я выбрала классические брюки-палаццо для деловых встреч, приталенный жилет с графичным вырезом, базовый топ и еще несколько женственных позиций, в которые влюбилась с первого взгляда. Сохраняйте образы, делайте заказы в ELIS и выбирайте себя – ведь это вам так идет, девчонки 🤍 Реклама. АО «Элис Фэшн Рус», ОГРН 1026104146782
Aleksandra Saveleva Instagram - erid: 2Vfnxw2qtnL Если у вас тоже есть привычка ставить намерения на неделю/месяц/сезон, у меня для вас классное предложение! Давайте договоримся и пообещаем себе осенью-2024 каждый день выбирать себя. Лично мне с этим всегда помогает @elis_official_group. Это российский бренд одежды для современных, активных и элегантных женщин, которые умеют заявлять о себе. То есть для нас с вами! Бренд как раз представил осеннюю коллекцию с трендовыми моделями: от строгих пиджаков и укороченных рубашек до мягких кардиганов и широких брюк в стиле офисной сирены. Я выбрала классические брюки-палаццо для деловых встреч, приталенный жилет с графичным вырезом, базовый топ и еще несколько женственных позиций, в которые влюбилась с первого взгляда. Сохраняйте образы, делайте заказы в ELIS и выбирайте себя – ведь это вам так идет, девчонки 🤍 Реклама. АО «Элис Фэшн Рус», ОГРН 1026104146782
Aleksandra Saveleva Instagram - erid: 2Vfnxw2qtnL Если у вас тоже есть привычка ставить намерения на неделю/месяц/сезон, у меня для вас классное предложение! Давайте договоримся и пообещаем себе осенью-2024 каждый день выбирать себя. Лично мне с этим всегда помогает @elis_official_group. Это российский бренд одежды для современных, активных и элегантных женщин, которые умеют заявлять о себе. То есть для нас с вами! Бренд как раз представил осеннюю коллекцию с трендовыми моделями: от строгих пиджаков и укороченных рубашек до мягких кардиганов и широких брюк в стиле офисной сирены. Я выбрала классические брюки-палаццо для деловых встреч, приталенный жилет с графичным вырезом, базовый топ и еще несколько женственных позиций, в которые влюбилась с первого взгляда. Сохраняйте образы, делайте заказы в ELIS и выбирайте себя – ведь это вам так идет, девчонки 🤍 Реклама. АО «Элис Фэшн Рус», ОГРН 1026104146782
Aleksandra Saveleva Instagram - erid: 2Vfnxw2qtnL Если у вас тоже есть привычка ставить намерения на неделю/месяц/сезон, у меня для вас классное предложение! Давайте договоримся и пообещаем себе осенью-2024 каждый день выбирать себя. Лично мне с этим всегда помогает @elis_official_group. Это российский бренд одежды для современных, активных и элегантных женщин, которые умеют заявлять о себе. То есть для нас с вами! Бренд как раз представил осеннюю коллекцию с трендовыми моделями: от строгих пиджаков и укороченных рубашек до мягких кардиганов и широких брюк в стиле офисной сирены. Я выбрала классические брюки-палаццо для деловых встреч, приталенный жилет с графичным вырезом, базовый топ и еще несколько женственных позиций, в которые влюбилась с первого взгляда. Сохраняйте образы, делайте заказы в ELIS и выбирайте себя – ведь это вам так идет, девчонки 🤍 Реклама. АО «Элис Фэшн Рус», ОГРН 1026104146782
Aleksandra Saveleva Instagram - КОГДА ТЫ СПОКОЕН Когда ты спокоен внутренне, откуда-то появляется невероятная чистота ощущений. Если твой мозг не затуманен навязанными фразами с женских курсов, с ютуба коучей итд.. когда ты смотришь на вещи пристально, не через призму навязанных убеждений, твое «Я» ещё сильнее кристаллизуется. Да, это огромная работа над собой, каждый день возвращать себя на «свою» тропу.. и не без сторонней помощи.. Но , бонус этого- Ты кожей ощущаешь не совсем «здоровых» людей и обходишь сразу их за версту, а если тебе приходится с ними сталкиваться, то знаешь как выжить в этом неравном( увы) бою, ты можешь отличить что лично для тебя хорошо, а что плохо.. увидеть свои ценности и предпочтения настолько ясно, что самому не верится иногда. Ты уже не сомневаешься в себе, в тебе есть стремление учиться и развиваться дальше.. возможности и правда безграничны… Но только ТЫ сам у себя есть, только ТЫ можешь себя успокоить, только ТЫ контролируешь свои реакции и ТЫ берёшь на себя ответственность. Вкусишь раз -два этот плод- за уши не оттянешь) если не верите- попробуйте! 😸 Photographer @kat_shumskaya Style @valentina.petrenko.stylist MUaH @lizaliza.s Dress @favoritki
Aleksandra Saveleva Instagram - КОГДА ТЫ СПОКОЕН Когда ты спокоен внутренне, откуда-то появляется невероятная чистота ощущений. Если твой мозг не затуманен навязанными фразами с женских курсов, с ютуба коучей итд.. когда ты смотришь на вещи пристально, не через призму навязанных убеждений, твое «Я» ещё сильнее кристаллизуется. Да, это огромная работа над собой, каждый день возвращать себя на «свою» тропу.. и не без сторонней помощи.. Но , бонус этого- Ты кожей ощущаешь не совсем «здоровых» людей и обходишь сразу их за версту, а если тебе приходится с ними сталкиваться, то знаешь как выжить в этом неравном( увы) бою, ты можешь отличить что лично для тебя хорошо, а что плохо.. увидеть свои ценности и предпочтения настолько ясно, что самому не верится иногда. Ты уже не сомневаешься в себе, в тебе есть стремление учиться и развиваться дальше.. возможности и правда безграничны… Но только ТЫ сам у себя есть, только ТЫ можешь себя успокоить, только ТЫ контролируешь свои реакции и ТЫ берёшь на себя ответственность. Вкусишь раз -два этот плод- за уши не оттянешь) если не верите- попробуйте! 😸 Photographer @kat_shumskaya Style @valentina.petrenko.stylist MUaH @lizaliza.s Dress @favoritki
Aleksandra Saveleva Instagram - КОГДА ТЫ СПОКОЕН Когда ты спокоен внутренне, откуда-то появляется невероятная чистота ощущений. Если твой мозг не затуманен навязанными фразами с женских курсов, с ютуба коучей итд.. когда ты смотришь на вещи пристально, не через призму навязанных убеждений, твое «Я» ещё сильнее кристаллизуется. Да, это огромная работа над собой, каждый день возвращать себя на «свою» тропу.. и не без сторонней помощи.. Но , бонус этого- Ты кожей ощущаешь не совсем «здоровых» людей и обходишь сразу их за версту, а если тебе приходится с ними сталкиваться, то знаешь как выжить в этом неравном( увы) бою, ты можешь отличить что лично для тебя хорошо, а что плохо.. увидеть свои ценности и предпочтения настолько ясно, что самому не верится иногда. Ты уже не сомневаешься в себе, в тебе есть стремление учиться и развиваться дальше.. возможности и правда безграничны… Но только ТЫ сам у себя есть, только ТЫ можешь себя успокоить, только ТЫ контролируешь свои реакции и ТЫ берёшь на себя ответственность. Вкусишь раз -два этот плод- за уши не оттянешь) если не верите- попробуйте! 😸 Photographer @kat_shumskaya Style @valentina.petrenko.stylist MUaH @lizaliza.s Dress @favoritki
Aleksandra Saveleva Instagram - КОГДА ТЫ СПОКОЕН Когда ты спокоен внутренне, откуда-то появляется невероятная чистота ощущений. Если твой мозг не затуманен навязанными фразами с женских курсов, с ютуба коучей итд.. когда ты смотришь на вещи пристально, не через призму навязанных убеждений, твое «Я» ещё сильнее кристаллизуется. Да, это огромная работа над собой, каждый день возвращать себя на «свою» тропу.. и не без сторонней помощи.. Но , бонус этого- Ты кожей ощущаешь не совсем «здоровых» людей и обходишь сразу их за версту, а если тебе приходится с ними сталкиваться, то знаешь как выжить в этом неравном( увы) бою, ты можешь отличить что лично для тебя хорошо, а что плохо.. увидеть свои ценности и предпочтения настолько ясно, что самому не верится иногда. Ты уже не сомневаешься в себе, в тебе есть стремление учиться и развиваться дальше.. возможности и правда безграничны… Но только ТЫ сам у себя есть, только ТЫ можешь себя успокоить, только ТЫ контролируешь свои реакции и ТЫ берёшь на себя ответственность. Вкусишь раз -два этот плод- за уши не оттянешь) если не верите- попробуйте! 😸 Photographer @kat_shumskaya Style @valentina.petrenko.stylist MUaH @lizaliza.s Dress @favoritki
Aleksandra Saveleva Instagram - КОГДА ТЫ СПОКОЕН Когда ты спокоен внутренне, откуда-то появляется невероятная чистота ощущений. Если твой мозг не затуманен навязанными фразами с женских курсов, с ютуба коучей итд.. когда ты смотришь на вещи пристально, не через призму навязанных убеждений, твое «Я» ещё сильнее кристаллизуется. Да, это огромная работа над собой, каждый день возвращать себя на «свою» тропу.. и не без сторонней помощи.. Но , бонус этого- Ты кожей ощущаешь не совсем «здоровых» людей и обходишь сразу их за версту, а если тебе приходится с ними сталкиваться, то знаешь как выжить в этом неравном( увы) бою, ты можешь отличить что лично для тебя хорошо, а что плохо.. увидеть свои ценности и предпочтения настолько ясно, что самому не верится иногда. Ты уже не сомневаешься в себе, в тебе есть стремление учиться и развиваться дальше.. возможности и правда безграничны… Но только ТЫ сам у себя есть, только ТЫ можешь себя успокоить, только ТЫ контролируешь свои реакции и ТЫ берёшь на себя ответственность. Вкусишь раз -два этот плод- за уши не оттянешь) если не верите- попробуйте! 😸 Photographer @kat_shumskaya Style @valentina.petrenko.stylist MUaH @lizaliza.s Dress @favoritki
Aleksandra Saveleva Instagram - Все, что я могу сейчас сделать - это поддержать и напомнить о самоподдержке. Не забывать, что вы есть у себя- заземлиться, почувствовать тело, пройтись внимательно по нему, постараться немного его расслабить, сконцентрироваться на себе, своих чувствах, не бежать от них, даже если очень хочется. Останавливаться и спрашивать- что я сейчас чувствую. Часто бывает , что первые пару дней шок и вы как-будто заморожены, а потом , спустя время , накрывает. Постараться подготовиться к этому на сколько возможно. Поплакать если просится- это можно и нужно, возможно выльется что-то о вашей жизни в связи с произошедшим, возможно то, что долго в себе закрывали. Не стесняйтесь обратиться за психологической помощью. Будьте рядом с близкими. Если чувствуете, что готовы морально поддерживать - дарите тепло и любовь. То, что произошло ужасно и не может не задеть каждого человека. Страшно и больно. Соболезную всем кто потерял своих родных🙏🏼 Всем сердцем сочувствую кто это переживает, всем кто был там -сил огромных🫶🏼 Эмин, Араз🫂 Обнимаю всех
Aleksandra Saveleva - 55.6K Likes - Последний раз у Стены Плача в Иерусалиме я была когда мы только познакомились с Кириллом, в 2009г. Он привёз меня знакомить с самыми близкими людьми- со своей семьей. Мамой, сёстрами,дочкой, племянниками. На тот момент мы встречались около пары месяцев. Но уже понимали, что нас ждёт совместное будущее . Так бывает, когда и правда ты чувствуешь, что это «твой человек». Встретила меня моя будущая свекровь очень по-доброму , обняла сразу. И я поняла, что принята в семью) вот так просто без интриг и нежелания отдавать сына в женские руки😅(стереотип разбит, просто есть на свете удивительные девушки🙂) Мы поехали на мертвое море, потом заехали в Иерусалим, прошли по «пути скорби», заглянули в Храм Гроба Господня, и еще несколько интересных мест в сопровождении прекрасной экскурсии от талантливого и умного Сергея Гранкина( друг Кирилла, военный журналист, режиссёр) и вот мы подошли к НЕЙ… Я впервые оказалась у стены плача. Для меня было сюрпризом, что женщины и мужчины к стене плача подходили отдельно, а после молитвы и традиционной записки от святыни нужно отходить не поворачиваясь к ней спиной. Я написала много просьб на одной малюсенькой бумажке, места для ее размещения не было, но как и все, я постаралась воткнуть своё письмо в свободный милли-миллиметр. Что я тогда попросила? Здоровье. Семью. Детей. Вдохновения для любимой профессии. Ощущения гармонии с внутренним и внешним миром.. И вот спустя эти годы я снова перед ней. Стою, думаю, молюсь. Мои желания не сильно изменились , но к ним прибавилось ещё одно…очень важное🕊 Продолжение следует… #савельевасафоновисторияжизни

55.6K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : Последний раз у Стены Плача в Иерусалиме я была когда мы только познакомились с Кириллом, в 2009г. Он привёз меня знакомить с самыми близкими людьми- со своей семьей. Мамой, сёстрами,дочкой, племянниками. На тот момент мы встречались около пары месяцев. Но уже понимали, что нас ждёт совместное будущее . Так бывает, когда и правда ты чувствуешь, что это «твой человек». Встретила меня моя будущая свекровь очень по-доброму , обняла сразу. И я поняла, что принята в семью) вот так просто без интриг и нежелания отдавать сына в женские руки😅(стереотип разбит, просто есть на свете удивительные девушки🙂) Мы поехали на мертвое море, потом заехали в Иерусалим, прошли по «пути скорби», заглянули в Храм Гроба Господня, и еще несколько интересных мест в сопровождении прекрасной экскурсии от талантливого и умного Сергея Гранкина( друг Кирилла, военный журналист, режиссёр) и вот мы подошли к НЕЙ… Я впервые оказалась у стены плача. Для меня было сюрпризом, что женщины и мужчины к стене плача подходили отдельно, а после молитвы и традиционной записки от святыни нужно отходить не поворачиваясь к ней спиной. Я написала много просьб на одной малюсенькой бумажке, места для ее размещения не было, но как и все, я постаралась воткнуть своё письмо в свободный милли-миллиметр. Что я тогда попросила? Здоровье. Семью. Детей. Вдохновения для любимой профессии. Ощущения гармонии с внутренним и внешним миром.. И вот спустя эти годы я снова перед ней. Стою, думаю, молюсь. Мои желания не сильно изменились , но к ним прибавилось ещё одно…очень важное🕊 Продолжение следует… #савельевасафоновисторияжизни
Likes : 55612Aleksandra Saveleva - 55.6K Likes - Последний раз у Стены Плача в Иерусалиме я была когда мы только познакомились с Кириллом, в 2009г. Он привёз меня знакомить с самыми близкими людьми- со своей семьей. Мамой, сёстрами,дочкой, племянниками. На тот момент мы встречались около пары месяцев. Но уже понимали, что нас ждёт совместное будущее . Так бывает, когда и правда ты чувствуешь, что это «твой человек». Встретила меня моя будущая свекровь очень по-доброму , обняла сразу. И я поняла, что принята в семью) вот так просто без интриг и нежелания отдавать сына в женские руки😅(стереотип разбит, просто есть на свете удивительные девушки🙂) Мы поехали на мертвое море, потом заехали в Иерусалим, прошли по «пути скорби», заглянули в Храм Гроба Господня, и еще несколько интересных мест в сопровождении прекрасной экскурсии от талантливого и умного Сергея Гранкина( друг Кирилла, военный журналист, режиссёр) и вот мы подошли к НЕЙ… Я впервые оказалась у стены плача. Для меня было сюрпризом, что женщины и мужчины к стене плача подходили отдельно, а после молитвы и традиционной записки от святыни нужно отходить не поворачиваясь к ней спиной. Я написала много просьб на одной малюсенькой бумажке, места для ее размещения не было, но как и все, я постаралась воткнуть своё письмо в свободный милли-миллиметр. Что я тогда попросила? Здоровье. Семью. Детей. Вдохновения для любимой профессии. Ощущения гармонии с внутренним и внешним миром.. И вот спустя эти годы я снова перед ней. Стою, думаю, молюсь. Мои желания не сильно изменились , но к ним прибавилось ещё одно…очень важное🕊 Продолжение следует… #савельевасафоновисторияжизни

55.6K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : Последний раз у Стены Плача в Иерусалиме я была когда мы только познакомились с Кириллом, в 2009г. Он привёз меня знакомить с самыми близкими людьми- со своей семьей. Мамой, сёстрами,дочкой, племянниками. На тот момент мы встречались около пары месяцев. Но уже понимали, что нас ждёт совместное будущее . Так бывает, когда и правда ты чувствуешь, что это «твой человек». Встретила меня моя будущая свекровь очень по-доброму , обняла сразу. И я поняла, что принята в семью) вот так просто без интриг и нежелания отдавать сына в женские руки😅(стереотип разбит, просто есть на свете удивительные девушки🙂) Мы поехали на мертвое море, потом заехали в Иерусалим, прошли по «пути скорби», заглянули в Храм Гроба Господня, и еще несколько интересных мест в сопровождении прекрасной экскурсии от талантливого и умного Сергея Гранкина( друг Кирилла, военный журналист, режиссёр) и вот мы подошли к НЕЙ… Я впервые оказалась у стены плача. Для меня было сюрпризом, что женщины и мужчины к стене плача подходили отдельно, а после молитвы и традиционной записки от святыни нужно отходить не поворачиваясь к ней спиной. Я написала много просьб на одной малюсенькой бумажке, места для ее размещения не было, но как и все, я постаралась воткнуть своё письмо в свободный милли-миллиметр. Что я тогда попросила? Здоровье. Семью. Детей. Вдохновения для любимой профессии. Ощущения гармонии с внутренним и внешним миром.. И вот спустя эти годы я снова перед ней. Стою, думаю, молюсь. Мои желания не сильно изменились , но к ним прибавилось ещё одно…очень важное🕊 Продолжение следует… #савельевасафоновисторияжизни
Likes : 55612Aleksandra Saveleva - 55.6K Likes - Последний раз у Стены Плача в Иерусалиме я была когда мы только познакомились с Кириллом, в 2009г. Он привёз меня знакомить с самыми близкими людьми- со своей семьей. Мамой, сёстрами,дочкой, племянниками. На тот момент мы встречались около пары месяцев. Но уже понимали, что нас ждёт совместное будущее . Так бывает, когда и правда ты чувствуешь, что это «твой человек». Встретила меня моя будущая свекровь очень по-доброму , обняла сразу. И я поняла, что принята в семью) вот так просто без интриг и нежелания отдавать сына в женские руки😅(стереотип разбит, просто есть на свете удивительные девушки🙂) Мы поехали на мертвое море, потом заехали в Иерусалим, прошли по «пути скорби», заглянули в Храм Гроба Господня, и еще несколько интересных мест в сопровождении прекрасной экскурсии от талантливого и умного Сергея Гранкина( друг Кирилла, военный журналист, режиссёр) и вот мы подошли к НЕЙ… Я впервые оказалась у стены плача. Для меня было сюрпризом, что женщины и мужчины к стене плача подходили отдельно, а после молитвы и традиционной записки от святыни нужно отходить не поворачиваясь к ней спиной. Я написала много просьб на одной малюсенькой бумажке, места для ее размещения не было, но как и все, я постаралась воткнуть своё письмо в свободный милли-миллиметр. Что я тогда попросила? Здоровье. Семью. Детей. Вдохновения для любимой профессии. Ощущения гармонии с внутренним и внешним миром.. И вот спустя эти годы я снова перед ней. Стою, думаю, молюсь. Мои желания не сильно изменились , но к ним прибавилось ещё одно…очень важное🕊 Продолжение следует… #савельевасафоновисторияжизни

55.6K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : Последний раз у Стены Плача в Иерусалиме я была когда мы только познакомились с Кириллом, в 2009г. Он привёз меня знакомить с самыми близкими людьми- со своей семьей. Мамой, сёстрами,дочкой, племянниками. На тот момент мы встречались около пары месяцев. Но уже понимали, что нас ждёт совместное будущее . Так бывает, когда и правда ты чувствуешь, что это «твой человек». Встретила меня моя будущая свекровь очень по-доброму , обняла сразу. И я поняла, что принята в семью) вот так просто без интриг и нежелания отдавать сына в женские руки😅(стереотип разбит, просто есть на свете удивительные девушки🙂) Мы поехали на мертвое море, потом заехали в Иерусалим, прошли по «пути скорби», заглянули в Храм Гроба Господня, и еще несколько интересных мест в сопровождении прекрасной экскурсии от талантливого и умного Сергея Гранкина( друг Кирилла, военный журналист, режиссёр) и вот мы подошли к НЕЙ… Я впервые оказалась у стены плача. Для меня было сюрпризом, что женщины и мужчины к стене плача подходили отдельно, а после молитвы и традиционной записки от святыни нужно отходить не поворачиваясь к ней спиной. Я написала много просьб на одной малюсенькой бумажке, места для ее размещения не было, но как и все, я постаралась воткнуть своё письмо в свободный милли-миллиметр. Что я тогда попросила? Здоровье. Семью. Детей. Вдохновения для любимой профессии. Ощущения гармонии с внутренним и внешним миром.. И вот спустя эти годы я снова перед ней. Стою, думаю, молюсь. Мои желания не сильно изменились , но к ним прибавилось ещё одно…очень важное🕊 Продолжение следует… #савельевасафоновисторияжизни
Likes : 55612Aleksandra Saveleva - 18K Likes - Ситуация: Когда на отдых есть всего 3 дня. Что мы делали, чтоб почувствовать себя отдохнувшими: 🧘🏼‍♀️ограничивали строго время использования телефона- это помогает соблюсти один из главных пунктов завещанных уважаемым академиком Павловым- не конкурировать ни с кем. При просмотре ленты, даже если в твоей привычке нет себя с кем-то сравнивать, то мозг все-равно «перерабатывает» от просмотра риллсиков-Это колоссальное напряжение. 🧘🏼‍♀️старались каждую минуту ослабевать контроль над всем,и расслабляться в моменте. Сидишь на стуле - обрати внимание на тело- скорее всего оно будет напряжено- заметили-расслабились. И так если нужно много раз в течение дня. 🧘🏼‍♀️Желателен овощной отдых- на экскурсиях никогда не отдохнуть, особенно за такое короткое время. Вода. Солнце.Горы. Воздух. что угодно. (Мы с Кириллом выбрали мертвое море-наше место силы) Гуляли, сидели, дышали, купались в подогретом бассейне с мертвоморской водой, ходили на процедуры-сероводородные ванны, массаж, лимфодреннаж) 🧘🏼‍♀️старались никуда не «бежать»Останавливать силой воли свою мыслемешалку. Возвращаться в момент здесь и сейчас. 🧘🏼‍♀️поехали впервые без сына. Это тоже важное правило отдыха от Павлова -не нести ответственность ни за кого. ( щас мамочки 2х ангелочков активизируются и будут доказывать, что отдых с детьми это прекрасно. Это прекрасно- если вы сами уже отдохнули и есть ресурс уже отдохнуть детей) 🧘🏼‍♀️много болтали, отчего еще больше сблизились и это укрепило нашу связь еще больше. 🧘🏼‍♀️почти не пили алкоголь( как показывает практика - алкоголь очень нас «устаЁт», а на отдыхе нужно отдыхать. Особенно если надо перезагрузиться за 3 дня. Поделитесь как вы отдыхаете если нужно это сделать быстро?

18K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : Ситуация: Когда на отдых есть всего 3 дня. Что мы делали, чтоб почувствовать себя отдохнувшими: 🧘🏼‍♀️ограничивали строго время использования телефона- это помогает соблюсти один из главных пунктов завещанных уважаемым академиком Павловым- не конкурировать ни с кем. При просмотре ленты, даже если в твоей привычке нет себя с кем-то сравнивать, то мозг все-равно «перерабатывает» от просмотра риллсиков-Это колоссальное напряжение. 🧘🏼‍♀️старались каждую минуту ослабевать контроль над всем,и расслабляться в моменте. Сидишь на стуле – обрати внимание на тело- скорее всего оно будет напряжено- заметили-расслабились. И так если нужно много раз в течение дня. 🧘🏼‍♀️Желателен овощной отдых- на экскурсиях никогда не отдохнуть, особенно за такое короткое время. Вода. Солнце.Горы. Воздух. что угодно. (Мы с Кириллом выбрали мертвое море-наше место силы) Гуляли, сидели, дышали, купались в подогретом бассейне с мертвоморской водой, ходили на процедуры-сероводородные ванны, массаж, лимфодреннаж) 🧘🏼‍♀️старались никуда не «бежать»Останавливать силой воли свою мыслемешалку. Возвращаться в момент здесь и сейчас. 🧘🏼‍♀️поехали впервые без сына. Это тоже важное правило отдыха от Павлова -не нести ответственность ни за кого. ( щас мамочки 2х ангелочков активизируются и будут доказывать, что отдых с детьми это прекрасно. Это прекрасно- если вы сами уже отдохнули и есть ресурс уже отдохнуть детей) 🧘🏼‍♀️много болтали, отчего еще больше сблизились и это укрепило нашу связь еще больше. 🧘🏼‍♀️почти не пили алкоголь( как показывает практика – алкоголь очень нас «устаЁт», а на отдыхе нужно отдыхать. Особенно если надо перезагрузиться за 3 дня. Поделитесь как вы отдыхаете если нужно это сделать быстро?
Likes : 18018Aleksandra Saveleva - 18K Likes - Ситуация: Когда на отдых есть всего 3 дня. Что мы делали, чтоб почувствовать себя отдохнувшими: 🧘🏼‍♀️ограничивали строго время использования телефона- это помогает соблюсти один из главных пунктов завещанных уважаемым академиком Павловым- не конкурировать ни с кем. При просмотре ленты, даже если в твоей привычке нет себя с кем-то сравнивать, то мозг все-равно «перерабатывает» от просмотра риллсиков-Это колоссальное напряжение. 🧘🏼‍♀️старались каждую минуту ослабевать контроль над всем,и расслабляться в моменте. Сидишь на стуле - обрати внимание на тело- скорее всего оно будет напряжено- заметили-расслабились. И так если нужно много раз в течение дня. 🧘🏼‍♀️Желателен овощной отдых- на экскурсиях никогда не отдохнуть, особенно за такое короткое время. Вода. Солнце.Горы. Воздух. что угодно. (Мы с Кириллом выбрали мертвое море-наше место силы) Гуляли, сидели, дышали, купались в подогретом бассейне с мертвоморской водой, ходили на процедуры-сероводородные ванны, массаж, лимфодреннаж) 🧘🏼‍♀️старались никуда не «бежать»Останавливать силой воли свою мыслемешалку. Возвращаться в момент здесь и сейчас. 🧘🏼‍♀️поехали впервые без сына. Это тоже важное правило отдыха от Павлова -не нести ответственность ни за кого. ( щас мамочки 2х ангелочков активизируются и будут доказывать, что отдых с детьми это прекрасно. Это прекрасно- если вы сами уже отдохнули и есть ресурс уже отдохнуть детей) 🧘🏼‍♀️много болтали, отчего еще больше сблизились и это укрепило нашу связь еще больше. 🧘🏼‍♀️почти не пили алкоголь( как показывает практика - алкоголь очень нас «устаЁт», а на отдыхе нужно отдыхать. Особенно если надо перезагрузиться за 3 дня. Поделитесь как вы отдыхаете если нужно это сделать быстро?

18K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : Ситуация: Когда на отдых есть всего 3 дня. Что мы делали, чтоб почувствовать себя отдохнувшими: 🧘🏼‍♀️ограничивали строго время использования телефона- это помогает соблюсти один из главных пунктов завещанных уважаемым академиком Павловым- не конкурировать ни с кем. При просмотре ленты, даже если в твоей привычке нет себя с кем-то сравнивать, то мозг все-равно «перерабатывает» от просмотра риллсиков-Это колоссальное напряжение. 🧘🏼‍♀️старались каждую минуту ослабевать контроль над всем,и расслабляться в моменте. Сидишь на стуле – обрати внимание на тело- скорее всего оно будет напряжено- заметили-расслабились. И так если нужно много раз в течение дня. 🧘🏼‍♀️Желателен овощной отдых- на экскурсиях никогда не отдохнуть, особенно за такое короткое время. Вода. Солнце.Горы. Воздух. что угодно. (Мы с Кириллом выбрали мертвое море-наше место силы) Гуляли, сидели, дышали, купались в подогретом бассейне с мертвоморской водой, ходили на процедуры-сероводородные ванны, массаж, лимфодреннаж) 🧘🏼‍♀️старались никуда не «бежать»Останавливать силой воли свою мыслемешалку. Возвращаться в момент здесь и сейчас. 🧘🏼‍♀️поехали впервые без сына. Это тоже важное правило отдыха от Павлова -не нести ответственность ни за кого. ( щас мамочки 2х ангелочков активизируются и будут доказывать, что отдых с детьми это прекрасно. Это прекрасно- если вы сами уже отдохнули и есть ресурс уже отдохнуть детей) 🧘🏼‍♀️много болтали, отчего еще больше сблизились и это укрепило нашу связь еще больше. 🧘🏼‍♀️почти не пили алкоголь( как показывает практика – алкоголь очень нас «устаЁт», а на отдыхе нужно отдыхать. Особенно если надо перезагрузиться за 3 дня. Поделитесь как вы отдыхаете если нужно это сделать быстро?
Likes : 18018Aleksandra Saveleva - 18K Likes - Ситуация: Когда на отдых есть всего 3 дня. Что мы делали, чтоб почувствовать себя отдохнувшими: 🧘🏼‍♀️ограничивали строго время использования телефона- это помогает соблюсти один из главных пунктов завещанных уважаемым академиком Павловым- не конкурировать ни с кем. При просмотре ленты, даже если в твоей привычке нет себя с кем-то сравнивать, то мозг все-равно «перерабатывает» от просмотра риллсиков-Это колоссальное напряжение. 🧘🏼‍♀️старались каждую минуту ослабевать контроль над всем,и расслабляться в моменте. Сидишь на стуле - обрати внимание на тело- скорее всего оно будет напряжено- заметили-расслабились. И так если нужно много раз в течение дня. 🧘🏼‍♀️Желателен овощной отдых- на экскурсиях никогда не отдохнуть, особенно за такое короткое время. Вода. Солнце.Горы. Воздух. что угодно. (Мы с Кириллом выбрали мертвое море-наше место силы) Гуляли, сидели, дышали, купались в подогретом бассейне с мертвоморской водой, ходили на процедуры-сероводородные ванны, массаж, лимфодреннаж) 🧘🏼‍♀️старались никуда не «бежать»Останавливать силой воли свою мыслемешалку. Возвращаться в момент здесь и сейчас. 🧘🏼‍♀️поехали впервые без сына. Это тоже важное правило отдыха от Павлова -не нести ответственность ни за кого. ( щас мамочки 2х ангелочков активизируются и будут доказывать, что отдых с детьми это прекрасно. Это прекрасно- если вы сами уже отдохнули и есть ресурс уже отдохнуть детей) 🧘🏼‍♀️много болтали, отчего еще больше сблизились и это укрепило нашу связь еще больше. 🧘🏼‍♀️почти не пили алкоголь( как показывает практика - алкоголь очень нас «устаЁт», а на отдыхе нужно отдыхать. Особенно если надо перезагрузиться за 3 дня. Поделитесь как вы отдыхаете если нужно это сделать быстро?

18K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : Ситуация: Когда на отдых есть всего 3 дня. Что мы делали, чтоб почувствовать себя отдохнувшими: 🧘🏼‍♀️ограничивали строго время использования телефона- это помогает соблюсти один из главных пунктов завещанных уважаемым академиком Павловым- не конкурировать ни с кем. При просмотре ленты, даже если в твоей привычке нет себя с кем-то сравнивать, то мозг все-равно «перерабатывает» от просмотра риллсиков-Это колоссальное напряжение. 🧘🏼‍♀️старались каждую минуту ослабевать контроль над всем,и расслабляться в моменте. Сидишь на стуле – обрати внимание на тело- скорее всего оно будет напряжено- заметили-расслабились. И так если нужно много раз в течение дня. 🧘🏼‍♀️Желателен овощной отдых- на экскурсиях никогда не отдохнуть, особенно за такое короткое время. Вода. Солнце.Горы. Воздух. что угодно. (Мы с Кириллом выбрали мертвое море-наше место силы) Гуляли, сидели, дышали, купались в подогретом бассейне с мертвоморской водой, ходили на процедуры-сероводородные ванны, массаж, лимфодреннаж) 🧘🏼‍♀️старались никуда не «бежать»Останавливать силой воли свою мыслемешалку. Возвращаться в момент здесь и сейчас. 🧘🏼‍♀️поехали впервые без сына. Это тоже важное правило отдыха от Павлова -не нести ответственность ни за кого. ( щас мамочки 2х ангелочков активизируются и будут доказывать, что отдых с детьми это прекрасно. Это прекрасно- если вы сами уже отдохнули и есть ресурс уже отдохнуть детей) 🧘🏼‍♀️много болтали, отчего еще больше сблизились и это укрепило нашу связь еще больше. 🧘🏼‍♀️почти не пили алкоголь( как показывает практика – алкоголь очень нас «устаЁт», а на отдыхе нужно отдыхать. Особенно если надо перезагрузиться за 3 дня. Поделитесь как вы отдыхаете если нужно это сделать быстро?
Likes : 18018Aleksandra Saveleva - 18K Likes - Ситуация: Когда на отдых есть всего 3 дня. Что мы делали, чтоб почувствовать себя отдохнувшими: 🧘🏼‍♀️ограничивали строго время использования телефона- это помогает соблюсти один из главных пунктов завещанных уважаемым академиком Павловым- не конкурировать ни с кем. При просмотре ленты, даже если в твоей привычке нет себя с кем-то сравнивать, то мозг все-равно «перерабатывает» от просмотра риллсиков-Это колоссальное напряжение. 🧘🏼‍♀️старались каждую минуту ослабевать контроль над всем,и расслабляться в моменте. Сидишь на стуле - обрати внимание на тело- скорее всего оно будет напряжено- заметили-расслабились. И так если нужно много раз в течение дня. 🧘🏼‍♀️Желателен овощной отдых- на экскурсиях никогда не отдохнуть, особенно за такое короткое время. Вода. Солнце.Горы. Воздух. что угодно. (Мы с Кириллом выбрали мертвое море-наше место силы) Гуляли, сидели, дышали, купались в подогретом бассейне с мертвоморской водой, ходили на процедуры-сероводородные ванны, массаж, лимфодреннаж) 🧘🏼‍♀️старались никуда не «бежать»Останавливать силой воли свою мыслемешалку. Возвращаться в момент здесь и сейчас. 🧘🏼‍♀️поехали впервые без сына. Это тоже важное правило отдыха от Павлова -не нести ответственность ни за кого. ( щас мамочки 2х ангелочков активизируются и будут доказывать, что отдых с детьми это прекрасно. Это прекрасно- если вы сами уже отдохнули и есть ресурс уже отдохнуть детей) 🧘🏼‍♀️много болтали, отчего еще больше сблизились и это укрепило нашу связь еще больше. 🧘🏼‍♀️почти не пили алкоголь( как показывает практика - алкоголь очень нас «устаЁт», а на отдыхе нужно отдыхать. Особенно если надо перезагрузиться за 3 дня. Поделитесь как вы отдыхаете если нужно это сделать быстро?

18K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : Ситуация: Когда на отдых есть всего 3 дня. Что мы делали, чтоб почувствовать себя отдохнувшими: 🧘🏼‍♀️ограничивали строго время использования телефона- это помогает соблюсти один из главных пунктов завещанных уважаемым академиком Павловым- не конкурировать ни с кем. При просмотре ленты, даже если в твоей привычке нет себя с кем-то сравнивать, то мозг все-равно «перерабатывает» от просмотра риллсиков-Это колоссальное напряжение. 🧘🏼‍♀️старались каждую минуту ослабевать контроль над всем,и расслабляться в моменте. Сидишь на стуле – обрати внимание на тело- скорее всего оно будет напряжено- заметили-расслабились. И так если нужно много раз в течение дня. 🧘🏼‍♀️Желателен овощной отдых- на экскурсиях никогда не отдохнуть, особенно за такое короткое время. Вода. Солнце.Горы. Воздух. что угодно. (Мы с Кириллом выбрали мертвое море-наше место силы) Гуляли, сидели, дышали, купались в подогретом бассейне с мертвоморской водой, ходили на процедуры-сероводородные ванны, массаж, лимфодреннаж) 🧘🏼‍♀️старались никуда не «бежать»Останавливать силой воли свою мыслемешалку. Возвращаться в момент здесь и сейчас. 🧘🏼‍♀️поехали впервые без сына. Это тоже важное правило отдыха от Павлова -не нести ответственность ни за кого. ( щас мамочки 2х ангелочков активизируются и будут доказывать, что отдых с детьми это прекрасно. Это прекрасно- если вы сами уже отдохнули и есть ресурс уже отдохнуть детей) 🧘🏼‍♀️много болтали, отчего еще больше сблизились и это укрепило нашу связь еще больше. 🧘🏼‍♀️почти не пили алкоголь( как показывает практика – алкоголь очень нас «устаЁт», а на отдыхе нужно отдыхать. Особенно если надо перезагрузиться за 3 дня. Поделитесь как вы отдыхаете если нужно это сделать быстро?
Likes : 18018Aleksandra Saveleva - 18K Likes - Ситуация: Когда на отдых есть всего 3 дня. Что мы делали, чтоб почувствовать себя отдохнувшими: 🧘🏼‍♀️ограничивали строго время использования телефона- это помогает соблюсти один из главных пунктов завещанных уважаемым академиком Павловым- не конкурировать ни с кем. При просмотре ленты, даже если в твоей привычке нет себя с кем-то сравнивать, то мозг все-равно «перерабатывает» от просмотра риллсиков-Это колоссальное напряжение. 🧘🏼‍♀️старались каждую минуту ослабевать контроль над всем,и расслабляться в моменте. Сидишь на стуле - обрати внимание на тело- скорее всего оно будет напряжено- заметили-расслабились. И так если нужно много раз в течение дня. 🧘🏼‍♀️Желателен овощной отдых- на экскурсиях никогда не отдохнуть, особенно за такое короткое время. Вода. Солнце.Горы. Воздух. что угодно. (Мы с Кириллом выбрали мертвое море-наше место силы) Гуляли, сидели, дышали, купались в подогретом бассейне с мертвоморской водой, ходили на процедуры-сероводородные ванны, массаж, лимфодреннаж) 🧘🏼‍♀️старались никуда не «бежать»Останавливать силой воли свою мыслемешалку. Возвращаться в момент здесь и сейчас. 🧘🏼‍♀️поехали впервые без сына. Это тоже важное правило отдыха от Павлова -не нести ответственность ни за кого. ( щас мамочки 2х ангелочков активизируются и будут доказывать, что отдых с детьми это прекрасно. Это прекрасно- если вы сами уже отдохнули и есть ресурс уже отдохнуть детей) 🧘🏼‍♀️много болтали, отчего еще больше сблизились и это укрепило нашу связь еще больше. 🧘🏼‍♀️почти не пили алкоголь( как показывает практика - алкоголь очень нас «устаЁт», а на отдыхе нужно отдыхать. Особенно если надо перезагрузиться за 3 дня. Поделитесь как вы отдыхаете если нужно это сделать быстро?

18K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : Ситуация: Когда на отдых есть всего 3 дня. Что мы делали, чтоб почувствовать себя отдохнувшими: 🧘🏼‍♀️ограничивали строго время использования телефона- это помогает соблюсти один из главных пунктов завещанных уважаемым академиком Павловым- не конкурировать ни с кем. При просмотре ленты, даже если в твоей привычке нет себя с кем-то сравнивать, то мозг все-равно «перерабатывает» от просмотра риллсиков-Это колоссальное напряжение. 🧘🏼‍♀️старались каждую минуту ослабевать контроль над всем,и расслабляться в моменте. Сидишь на стуле – обрати внимание на тело- скорее всего оно будет напряжено- заметили-расслабились. И так если нужно много раз в течение дня. 🧘🏼‍♀️Желателен овощной отдых- на экскурсиях никогда не отдохнуть, особенно за такое короткое время. Вода. Солнце.Горы. Воздух. что угодно. (Мы с Кириллом выбрали мертвое море-наше место силы) Гуляли, сидели, дышали, купались в подогретом бассейне с мертвоморской водой, ходили на процедуры-сероводородные ванны, массаж, лимфодреннаж) 🧘🏼‍♀️старались никуда не «бежать»Останавливать силой воли свою мыслемешалку. Возвращаться в момент здесь и сейчас. 🧘🏼‍♀️поехали впервые без сына. Это тоже важное правило отдыха от Павлова -не нести ответственность ни за кого. ( щас мамочки 2х ангелочков активизируются и будут доказывать, что отдых с детьми это прекрасно. Это прекрасно- если вы сами уже отдохнули и есть ресурс уже отдохнуть детей) 🧘🏼‍♀️много болтали, отчего еще больше сблизились и это укрепило нашу связь еще больше. 🧘🏼‍♀️почти не пили алкоголь( как показывает практика – алкоголь очень нас «устаЁт», а на отдыхе нужно отдыхать. Особенно если надо перезагрузиться за 3 дня. Поделитесь как вы отдыхаете если нужно это сделать быстро?
Likes : 18018Aleksandra Saveleva - 18K Likes - Ситуация: Когда на отдых есть всего 3 дня. Что мы делали, чтоб почувствовать себя отдохнувшими: 🧘🏼‍♀️ограничивали строго время использования телефона- это помогает соблюсти один из главных пунктов завещанных уважаемым академиком Павловым- не конкурировать ни с кем. При просмотре ленты, даже если в твоей привычке нет себя с кем-то сравнивать, то мозг все-равно «перерабатывает» от просмотра риллсиков-Это колоссальное напряжение. 🧘🏼‍♀️старались каждую минуту ослабевать контроль над всем,и расслабляться в моменте. Сидишь на стуле - обрати внимание на тело- скорее всего оно будет напряжено- заметили-расслабились. И так если нужно много раз в течение дня. 🧘🏼‍♀️Желателен овощной отдых- на экскурсиях никогда не отдохнуть, особенно за такое короткое время. Вода. Солнце.Горы. Воздух. что угодно. (Мы с Кириллом выбрали мертвое море-наше место силы) Гуляли, сидели, дышали, купались в подогретом бассейне с мертвоморской водой, ходили на процедуры-сероводородные ванны, массаж, лимфодреннаж) 🧘🏼‍♀️старались никуда не «бежать»Останавливать силой воли свою мыслемешалку. Возвращаться в момент здесь и сейчас. 🧘🏼‍♀️поехали впервые без сына. Это тоже важное правило отдыха от Павлова -не нести ответственность ни за кого. ( щас мамочки 2х ангелочков активизируются и будут доказывать, что отдых с детьми это прекрасно. Это прекрасно- если вы сами уже отдохнули и есть ресурс уже отдохнуть детей) 🧘🏼‍♀️много болтали, отчего еще больше сблизились и это укрепило нашу связь еще больше. 🧘🏼‍♀️почти не пили алкоголь( как показывает практика - алкоголь очень нас «устаЁт», а на отдыхе нужно отдыхать. Особенно если надо перезагрузиться за 3 дня. Поделитесь как вы отдыхаете если нужно это сделать быстро?

18K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : Ситуация: Когда на отдых есть всего 3 дня. Что мы делали, чтоб почувствовать себя отдохнувшими: 🧘🏼‍♀️ограничивали строго время использования телефона- это помогает соблюсти один из главных пунктов завещанных уважаемым академиком Павловым- не конкурировать ни с кем. При просмотре ленты, даже если в твоей привычке нет себя с кем-то сравнивать, то мозг все-равно «перерабатывает» от просмотра риллсиков-Это колоссальное напряжение. 🧘🏼‍♀️старались каждую минуту ослабевать контроль над всем,и расслабляться в моменте. Сидишь на стуле – обрати внимание на тело- скорее всего оно будет напряжено- заметили-расслабились. И так если нужно много раз в течение дня. 🧘🏼‍♀️Желателен овощной отдых- на экскурсиях никогда не отдохнуть, особенно за такое короткое время. Вода. Солнце.Горы. Воздух. что угодно. (Мы с Кириллом выбрали мертвое море-наше место силы) Гуляли, сидели, дышали, купались в подогретом бассейне с мертвоморской водой, ходили на процедуры-сероводородные ванны, массаж, лимфодреннаж) 🧘🏼‍♀️старались никуда не «бежать»Останавливать силой воли свою мыслемешалку. Возвращаться в момент здесь и сейчас. 🧘🏼‍♀️поехали впервые без сына. Это тоже важное правило отдыха от Павлова -не нести ответственность ни за кого. ( щас мамочки 2х ангелочков активизируются и будут доказывать, что отдых с детьми это прекрасно. Это прекрасно- если вы сами уже отдохнули и есть ресурс уже отдохнуть детей) 🧘🏼‍♀️много болтали, отчего еще больше сблизились и это укрепило нашу связь еще больше. 🧘🏼‍♀️почти не пили алкоголь( как показывает практика – алкоголь очень нас «устаЁт», а на отдыхе нужно отдыхать. Особенно если надо перезагрузиться за 3 дня. Поделитесь как вы отдыхаете если нужно это сделать быстро?
Likes : 18018Aleksandra Saveleva - 18K Likes - Ситуация: Когда на отдых есть всего 3 дня. Что мы делали, чтоб почувствовать себя отдохнувшими: 🧘🏼‍♀️ограничивали строго время использования телефона- это помогает соблюсти один из главных пунктов завещанных уважаемым академиком Павловым- не конкурировать ни с кем. При просмотре ленты, даже если в твоей привычке нет себя с кем-то сравнивать, то мозг все-равно «перерабатывает» от просмотра риллсиков-Это колоссальное напряжение. 🧘🏼‍♀️старались каждую минуту ослабевать контроль над всем,и расслабляться в моменте. Сидишь на стуле - обрати внимание на тело- скорее всего оно будет напряжено- заметили-расслабились. И так если нужно много раз в течение дня. 🧘🏼‍♀️Желателен овощной отдых- на экскурсиях никогда не отдохнуть, особенно за такое короткое время. Вода. Солнце.Горы. Воздух. что угодно. (Мы с Кириллом выбрали мертвое море-наше место силы) Гуляли, сидели, дышали, купались в подогретом бассейне с мертвоморской водой, ходили на процедуры-сероводородные ванны, массаж, лимфодреннаж) 🧘🏼‍♀️старались никуда не «бежать»Останавливать силой воли свою мыслемешалку. Возвращаться в момент здесь и сейчас. 🧘🏼‍♀️поехали впервые без сына. Это тоже важное правило отдыха от Павлова -не нести ответственность ни за кого. ( щас мамочки 2х ангелочков активизируются и будут доказывать, что отдых с детьми это прекрасно. Это прекрасно- если вы сами уже отдохнули и есть ресурс уже отдохнуть детей) 🧘🏼‍♀️много болтали, отчего еще больше сблизились и это укрепило нашу связь еще больше. 🧘🏼‍♀️почти не пили алкоголь( как показывает практика - алкоголь очень нас «устаЁт», а на отдыхе нужно отдыхать. Особенно если надо перезагрузиться за 3 дня. Поделитесь как вы отдыхаете если нужно это сделать быстро?

18K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : Ситуация: Когда на отдых есть всего 3 дня. Что мы делали, чтоб почувствовать себя отдохнувшими: 🧘🏼‍♀️ограничивали строго время использования телефона- это помогает соблюсти один из главных пунктов завещанных уважаемым академиком Павловым- не конкурировать ни с кем. При просмотре ленты, даже если в твоей привычке нет себя с кем-то сравнивать, то мозг все-равно «перерабатывает» от просмотра риллсиков-Это колоссальное напряжение. 🧘🏼‍♀️старались каждую минуту ослабевать контроль над всем,и расслабляться в моменте. Сидишь на стуле – обрати внимание на тело- скорее всего оно будет напряжено- заметили-расслабились. И так если нужно много раз в течение дня. 🧘🏼‍♀️Желателен овощной отдых- на экскурсиях никогда не отдохнуть, особенно за такое короткое время. Вода. Солнце.Горы. Воздух. что угодно. (Мы с Кириллом выбрали мертвое море-наше место силы) Гуляли, сидели, дышали, купались в подогретом бассейне с мертвоморской водой, ходили на процедуры-сероводородные ванны, массаж, лимфодреннаж) 🧘🏼‍♀️старались никуда не «бежать»Останавливать силой воли свою мыслемешалку. Возвращаться в момент здесь и сейчас. 🧘🏼‍♀️поехали впервые без сына. Это тоже важное правило отдыха от Павлова -не нести ответственность ни за кого. ( щас мамочки 2х ангелочков активизируются и будут доказывать, что отдых с детьми это прекрасно. Это прекрасно- если вы сами уже отдохнули и есть ресурс уже отдохнуть детей) 🧘🏼‍♀️много болтали, отчего еще больше сблизились и это укрепило нашу связь еще больше. 🧘🏼‍♀️почти не пили алкоголь( как показывает практика – алкоголь очень нас «устаЁт», а на отдыхе нужно отдыхать. Особенно если надо перезагрузиться за 3 дня. Поделитесь как вы отдыхаете если нужно это сделать быстро?
Likes : 18018Aleksandra Saveleva - 18K Likes - Ситуация: Когда на отдых есть всего 3 дня. Что мы делали, чтоб почувствовать себя отдохнувшими: 🧘🏼‍♀️ограничивали строго время использования телефона- это помогает соблюсти один из главных пунктов завещанных уважаемым академиком Павловым- не конкурировать ни с кем. При просмотре ленты, даже если в твоей привычке нет себя с кем-то сравнивать, то мозг все-равно «перерабатывает» от просмотра риллсиков-Это колоссальное напряжение. 🧘🏼‍♀️старались каждую минуту ослабевать контроль над всем,и расслабляться в моменте. Сидишь на стуле - обрати внимание на тело- скорее всего оно будет напряжено- заметили-расслабились. И так если нужно много раз в течение дня. 🧘🏼‍♀️Желателен овощной отдых- на экскурсиях никогда не отдохнуть, особенно за такое короткое время. Вода. Солнце.Горы. Воздух. что угодно. (Мы с Кириллом выбрали мертвое море-наше место силы) Гуляли, сидели, дышали, купались в подогретом бассейне с мертвоморской водой, ходили на процедуры-сероводородные ванны, массаж, лимфодреннаж) 🧘🏼‍♀️старались никуда не «бежать»Останавливать силой воли свою мыслемешалку. Возвращаться в момент здесь и сейчас. 🧘🏼‍♀️поехали впервые без сына. Это тоже важное правило отдыха от Павлова -не нести ответственность ни за кого. ( щас мамочки 2х ангелочков активизируются и будут доказывать, что отдых с детьми это прекрасно. Это прекрасно- если вы сами уже отдохнули и есть ресурс уже отдохнуть детей) 🧘🏼‍♀️много болтали, отчего еще больше сблизились и это укрепило нашу связь еще больше. 🧘🏼‍♀️почти не пили алкоголь( как показывает практика - алкоголь очень нас «устаЁт», а на отдыхе нужно отдыхать. Особенно если надо перезагрузиться за 3 дня. Поделитесь как вы отдыхаете если нужно это сделать быстро?

18K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : Ситуация: Когда на отдых есть всего 3 дня. Что мы делали, чтоб почувствовать себя отдохнувшими: 🧘🏼‍♀️ограничивали строго время использования телефона- это помогает соблюсти один из главных пунктов завещанных уважаемым академиком Павловым- не конкурировать ни с кем. При просмотре ленты, даже если в твоей привычке нет себя с кем-то сравнивать, то мозг все-равно «перерабатывает» от просмотра риллсиков-Это колоссальное напряжение. 🧘🏼‍♀️старались каждую минуту ослабевать контроль над всем,и расслабляться в моменте. Сидишь на стуле – обрати внимание на тело- скорее всего оно будет напряжено- заметили-расслабились. И так если нужно много раз в течение дня. 🧘🏼‍♀️Желателен овощной отдых- на экскурсиях никогда не отдохнуть, особенно за такое короткое время. Вода. Солнце.Горы. Воздух. что угодно. (Мы с Кириллом выбрали мертвое море-наше место силы) Гуляли, сидели, дышали, купались в подогретом бассейне с мертвоморской водой, ходили на процедуры-сероводородные ванны, массаж, лимфодреннаж) 🧘🏼‍♀️старались никуда не «бежать»Останавливать силой воли свою мыслемешалку. Возвращаться в момент здесь и сейчас. 🧘🏼‍♀️поехали впервые без сына. Это тоже важное правило отдыха от Павлова -не нести ответственность ни за кого. ( щас мамочки 2х ангелочков активизируются и будут доказывать, что отдых с детьми это прекрасно. Это прекрасно- если вы сами уже отдохнули и есть ресурс уже отдохнуть детей) 🧘🏼‍♀️много болтали, отчего еще больше сблизились и это укрепило нашу связь еще больше. 🧘🏼‍♀️почти не пили алкоголь( как показывает практика – алкоголь очень нас «устаЁт», а на отдыхе нужно отдыхать. Особенно если надо перезагрузиться за 3 дня. Поделитесь как вы отдыхаете если нужно это сделать быстро?
Likes : 18018Aleksandra Saveleva - 17.2K Likes - Любимый! Хоть ты и говоришь, что сегодня просто день рождения, такой же как и все дни😌 Тогда буду говорить о всех твоих качествах как и каждый день- ты единственный! Ты тот, кто умеет любить, заботиться, прощать, принимать! Твоя доброта не знает границ. Твоя честность обезоруживает. Твоя интуиция поражает. Ты невероятно сильный человек. Ты умеешь работать с такой самоотдачей, что позавидует самый отъявленный трудоголик. Ты умеешь создавать что-то невероятно интересное, ты умеешь собирать вокруг себя таких же честных и талантливых людей и делать с ними потрясающие вещи. Твое внимание к деталям не оставляет никого равнодушным. Я хочу пожелать тебе внутреннего спокойствия и устойчивости. Пусть все твои самые смелые проекты претворяются в жизнь! Ты этого достоен! Я люблю и верю в тебя всегда!❤️

17.2K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : Любимый! Хоть ты и говоришь, что сегодня просто день рождения, такой же как и все дни😌 Тогда буду говорить о всех твоих качествах как и каждый день- ты единственный! Ты тот, кто умеет любить, заботиться, прощать, принимать! Твоя доброта не знает границ. Твоя честность обезоруживает. Твоя интуиция поражает. Ты невероятно сильный человек. Ты умеешь работать с такой самоотдачей, что позавидует самый отъявленный трудоголик. Ты умеешь создавать что-то невероятно интересное, ты умеешь собирать вокруг себя таких же честных и талантливых людей и делать с ними потрясающие вещи. Твое внимание к деталям не оставляет никого равнодушным. Я хочу пожелать тебе внутреннего спокойствия и устойчивости. Пусть все твои самые смелые проекты претворяются в жизнь! Ты этого достоен! Я люблю и верю в тебя всегда!❤️
Likes : 17152Aleksandra Saveleva - 17.2K Likes - Любимый! Хоть ты и говоришь, что сегодня просто день рождения, такой же как и все дни😌 Тогда буду говорить о всех твоих качествах как и каждый день- ты единственный! Ты тот, кто умеет любить, заботиться, прощать, принимать! Твоя доброта не знает границ. Твоя честность обезоруживает. Твоя интуиция поражает. Ты невероятно сильный человек. Ты умеешь работать с такой самоотдачей, что позавидует самый отъявленный трудоголик. Ты умеешь создавать что-то невероятно интересное, ты умеешь собирать вокруг себя таких же честных и талантливых людей и делать с ними потрясающие вещи. Твое внимание к деталям не оставляет никого равнодушным. Я хочу пожелать тебе внутреннего спокойствия и устойчивости. Пусть все твои самые смелые проекты претворяются в жизнь! Ты этого достоен! Я люблю и верю в тебя всегда!❤️

17.2K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : Любимый! Хоть ты и говоришь, что сегодня просто день рождения, такой же как и все дни😌 Тогда буду говорить о всех твоих качествах как и каждый день- ты единственный! Ты тот, кто умеет любить, заботиться, прощать, принимать! Твоя доброта не знает границ. Твоя честность обезоруживает. Твоя интуиция поражает. Ты невероятно сильный человек. Ты умеешь работать с такой самоотдачей, что позавидует самый отъявленный трудоголик. Ты умеешь создавать что-то невероятно интересное, ты умеешь собирать вокруг себя таких же честных и талантливых людей и делать с ними потрясающие вещи. Твое внимание к деталям не оставляет никого равнодушным. Я хочу пожелать тебе внутреннего спокойствия и устойчивости. Пусть все твои самые смелые проекты претворяются в жизнь! Ты этого достоен! Я люблю и верю в тебя всегда!❤️
Likes : 17152Aleksandra Saveleva - 17.2K Likes - Любимый! Хоть ты и говоришь, что сегодня просто день рождения, такой же как и все дни😌 Тогда буду говорить о всех твоих качествах как и каждый день- ты единственный! Ты тот, кто умеет любить, заботиться, прощать, принимать! Твоя доброта не знает границ. Твоя честность обезоруживает. Твоя интуиция поражает. Ты невероятно сильный человек. Ты умеешь работать с такой самоотдачей, что позавидует самый отъявленный трудоголик. Ты умеешь создавать что-то невероятно интересное, ты умеешь собирать вокруг себя таких же честных и талантливых людей и делать с ними потрясающие вещи. Твое внимание к деталям не оставляет никого равнодушным. Я хочу пожелать тебе внутреннего спокойствия и устойчивости. Пусть все твои самые смелые проекты претворяются в жизнь! Ты этого достоен! Я люблю и верю в тебя всегда!❤️

17.2K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : Любимый! Хоть ты и говоришь, что сегодня просто день рождения, такой же как и все дни😌 Тогда буду говорить о всех твоих качествах как и каждый день- ты единственный! Ты тот, кто умеет любить, заботиться, прощать, принимать! Твоя доброта не знает границ. Твоя честность обезоруживает. Твоя интуиция поражает. Ты невероятно сильный человек. Ты умеешь работать с такой самоотдачей, что позавидует самый отъявленный трудоголик. Ты умеешь создавать что-то невероятно интересное, ты умеешь собирать вокруг себя таких же честных и талантливых людей и делать с ними потрясающие вещи. Твое внимание к деталям не оставляет никого равнодушным. Я хочу пожелать тебе внутреннего спокойствия и устойчивости. Пусть все твои самые смелые проекты претворяются в жизнь! Ты этого достоен! Я люблю и верю в тебя всегда!❤️
Likes : 17152Aleksandra Saveleva - 17.2K Likes - Любимый! Хоть ты и говоришь, что сегодня просто день рождения, такой же как и все дни😌 Тогда буду говорить о всех твоих качествах как и каждый день- ты единственный! Ты тот, кто умеет любить, заботиться, прощать, принимать! Твоя доброта не знает границ. Твоя честность обезоруживает. Твоя интуиция поражает. Ты невероятно сильный человек. Ты умеешь работать с такой самоотдачей, что позавидует самый отъявленный трудоголик. Ты умеешь создавать что-то невероятно интересное, ты умеешь собирать вокруг себя таких же честных и талантливых людей и делать с ними потрясающие вещи. Твое внимание к деталям не оставляет никого равнодушным. Я хочу пожелать тебе внутреннего спокойствия и устойчивости. Пусть все твои самые смелые проекты претворяются в жизнь! Ты этого достоен! Я люблю и верю в тебя всегда!❤️

17.2K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : Любимый! Хоть ты и говоришь, что сегодня просто день рождения, такой же как и все дни😌 Тогда буду говорить о всех твоих качествах как и каждый день- ты единственный! Ты тот, кто умеет любить, заботиться, прощать, принимать! Твоя доброта не знает границ. Твоя честность обезоруживает. Твоя интуиция поражает. Ты невероятно сильный человек. Ты умеешь работать с такой самоотдачей, что позавидует самый отъявленный трудоголик. Ты умеешь создавать что-то невероятно интересное, ты умеешь собирать вокруг себя таких же честных и талантливых людей и делать с ними потрясающие вещи. Твое внимание к деталям не оставляет никого равнодушным. Я хочу пожелать тебе внутреннего спокойствия и устойчивости. Пусть все твои самые смелые проекты претворяются в жизнь! Ты этого достоен! Я люблю и верю в тебя всегда!❤️
Likes : 17152Aleksandra Saveleva - 13.3K Likes - Зачем довольствоваться малым, если можно получить лучшее. А ведь и правда мы ежедневно совершаем маленькие выборы. А что если в моменте обращать внимание на то ЧТО ты выбираешь. А что если в моменте не поддаваться своей внутренней тревоге, которая застилает ум, и не дать сделать другому выбор, который должен оставаться за вами? Маленький тест: Например- вы приезжаете в отель,заходите в комнату и вам она не нравится. Ваши действия? Пойдете менять? Или согласитесь с тем что вам дали, типо да и так сойдет)

13.3K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : Зачем довольствоваться малым, если можно получить лучшее. А ведь и правда мы ежедневно совершаем маленькие выборы. А что если в моменте обращать внимание на то ЧТО ты выбираешь. А что если в моменте не поддаваться своей внутренней тревоге, которая застилает ум, и не дать сделать другому выбор, который должен оставаться за вами? Маленький тест: Например- вы приезжаете в отель,заходите в комнату и вам она не нравится. Ваши действия? Пойдете менять? Или согласитесь с тем что вам дали, типо да и так сойдет)
Likes : 13275Aleksandra Saveleva - 13.3K Likes - Зачем довольствоваться малым, если можно получить лучшее. А ведь и правда мы ежедневно совершаем маленькие выборы. А что если в моменте обращать внимание на то ЧТО ты выбираешь. А что если в моменте не поддаваться своей внутренней тревоге, которая застилает ум, и не дать сделать другому выбор, который должен оставаться за вами? Маленький тест: Например- вы приезжаете в отель,заходите в комнату и вам она не нравится. Ваши действия? Пойдете менять? Или согласитесь с тем что вам дали, типо да и так сойдет)

13.3K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : Зачем довольствоваться малым, если можно получить лучшее. А ведь и правда мы ежедневно совершаем маленькие выборы. А что если в моменте обращать внимание на то ЧТО ты выбираешь. А что если в моменте не поддаваться своей внутренней тревоге, которая застилает ум, и не дать сделать другому выбор, который должен оставаться за вами? Маленький тест: Например- вы приезжаете в отель,заходите в комнату и вам она не нравится. Ваши действия? Пойдете менять? Или согласитесь с тем что вам дали, типо да и так сойдет)
Likes : 13275Aleksandra Saveleva - 13.3K Likes - Зачем довольствоваться малым, если можно получить лучшее. А ведь и правда мы ежедневно совершаем маленькие выборы. А что если в моменте обращать внимание на то ЧТО ты выбираешь. А что если в моменте не поддаваться своей внутренней тревоге, которая застилает ум, и не дать сделать другому выбор, который должен оставаться за вами? Маленький тест: Например- вы приезжаете в отель,заходите в комнату и вам она не нравится. Ваши действия? Пойдете менять? Или согласитесь с тем что вам дали, типо да и так сойдет)

13.3K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : Зачем довольствоваться малым, если можно получить лучшее. А ведь и правда мы ежедневно совершаем маленькие выборы. А что если в моменте обращать внимание на то ЧТО ты выбираешь. А что если в моменте не поддаваться своей внутренней тревоге, которая застилает ум, и не дать сделать другому выбор, который должен оставаться за вами? Маленький тест: Например- вы приезжаете в отель,заходите в комнату и вам она не нравится. Ваши действия? Пойдете менять? Или согласитесь с тем что вам дали, типо да и так сойдет)
Likes : 13275Aleksandra Saveleva - 13.3K Likes - Зачем довольствоваться малым, если можно получить лучшее. А ведь и правда мы ежедневно совершаем маленькие выборы. А что если в моменте обращать внимание на то ЧТО ты выбираешь. А что если в моменте не поддаваться своей внутренней тревоге, которая застилает ум, и не дать сделать другому выбор, который должен оставаться за вами? Маленький тест: Например- вы приезжаете в отель,заходите в комнату и вам она не нравится. Ваши действия? Пойдете менять? Или согласитесь с тем что вам дали, типо да и так сойдет)

13.3K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : Зачем довольствоваться малым, если можно получить лучшее. А ведь и правда мы ежедневно совершаем маленькие выборы. А что если в моменте обращать внимание на то ЧТО ты выбираешь. А что если в моменте не поддаваться своей внутренней тревоге, которая застилает ум, и не дать сделать другому выбор, который должен оставаться за вами? Маленький тест: Например- вы приезжаете в отель,заходите в комнату и вам она не нравится. Ваши действия? Пойдете менять? Или согласитесь с тем что вам дали, типо да и так сойдет)
Likes : 13275Aleksandra Saveleva - 12.4K Likes - И без лишних фраз Мы здесь и сейчас Там где-то у моря Нас будет двое… Pic by @strotsevaphoto Muah @olyadavidenko_makeupartist Style @katrin.stepanov

12.4K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : И без лишних фраз Мы здесь и сейчас Там где-то у моря Нас будет двое… Pic by @strotsevaphoto Muah @olyadavidenko_makeupartist Style @katrin.stepanov
Likes : 12389Aleksandra Saveleva - 12.4K Likes - И без лишних фраз Мы здесь и сейчас Там где-то у моря Нас будет двое… Pic by @strotsevaphoto Muah @olyadavidenko_makeupartist Style @katrin.stepanov

12.4K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : И без лишних фраз Мы здесь и сейчас Там где-то у моря Нас будет двое… Pic by @strotsevaphoto Muah @olyadavidenko_makeupartist Style @katrin.stepanov
Likes : 12389Aleksandra Saveleva - 12.2K Likes - «Материнская любовь — это мир. Ее не нужно завоевывать, ее не нужно заслуживать». Э.Фромм Дай Бог, чтоб хватало мудрости всегда об этом помнить! С днем Матери!🤍

12.2K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : «Материнская любовь — это мир. Ее не нужно завоевывать, ее не нужно заслуживать». Э.Фромм Дай Бог, чтоб хватало мудрости всегда об этом помнить! С днем Матери!🤍
Likes : 12203Aleksandra Saveleva - 12.2K Likes - «Материнская любовь — это мир. Ее не нужно завоевывать, ее не нужно заслуживать». Э.Фромм Дай Бог, чтоб хватало мудрости всегда об этом помнить! С днем Матери!🤍

12.2K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : «Материнская любовь — это мир. Ее не нужно завоевывать, ее не нужно заслуживать». Э.Фромм Дай Бог, чтоб хватало мудрости всегда об этом помнить! С днем Матери!🤍
Likes : 12203Aleksandra Saveleva - 12.1K Likes - Несколько фактов о пользе медитации: 🧘🏼‍♀️Позволяет сосредоточиться на собственных мыслях 🧘🏼‍♀️Помогает сосредоточиться на настоящем моменте 🧘🏼‍♀️Помогает расслабить тело и увидеть зажимы 🧘🏼‍♀️Помогает научиться осознанному дыханию 🧘🏼‍♀️Улучшает навыки концентрации внимания 🧘🏼‍♀️Медитация снижает воспалительные процессы в мозге, уменьшая риск развития заболеваний( информация опирается на научные исследования) 🧘🏼‍♀️Медитация эффективна в комплексном подходе для лечения депрессии, тревоги, бессонницы и хронической усталости. 🧘🏼‍♀️Защищает мозг от старения за счет когнитивных процессов. ** внимание ‼️ Попытки снять стресс с помощью медитации могут только усилить тревогу и даже привести к депрессии. (Об избегании во время тревоги я уже не раз писала, когда человек не проживает чувства а пытается уйти от них с помощью медитации или техник из популярной психологии) К такому выводу пришли учёные из университета Ковентри, пишет New Scientist. Около 8% людей, которые пробовали снять стресс с помощью медитации, рассказали, что это негативно повлияло на их состояние. А вы уже медитируете? Расскажите о своём опыте🫶🏼

12.1K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : Несколько фактов о пользе медитации: 🧘🏼‍♀️Позволяет сосредоточиться на собственных мыслях 🧘🏼‍♀️Помогает сосредоточиться на настоящем моменте 🧘🏼‍♀️Помогает расслабить тело и увидеть зажимы 🧘🏼‍♀️Помогает научиться осознанному дыханию 🧘🏼‍♀️Улучшает навыки концентрации внимания 🧘🏼‍♀️Медитация снижает воспалительные процессы в мозге, уменьшая риск развития заболеваний( информация опирается на научные исследования) 🧘🏼‍♀️Медитация эффективна в комплексном подходе для лечения депрессии, тревоги, бессонницы и хронической усталости. 🧘🏼‍♀️Защищает мозг от старения за счет когнитивных процессов. ** внимание ‼️ Попытки снять стресс с помощью медитации могут только усилить тревогу и даже привести к депрессии. (Об избегании во время тревоги я уже не раз писала, когда человек не проживает чувства а пытается уйти от них с помощью медитации или техник из популярной психологии) К такому выводу пришли учёные из университета Ковентри, пишет New Scientist. Около 8% людей, которые пробовали снять стресс с помощью медитации, рассказали, что это негативно повлияло на их состояние. А вы уже медитируете? Расскажите о своём опыте🫶🏼
Likes : 12087Aleksandra Saveleva - 12.1K Likes - Несколько фактов о пользе медитации: 🧘🏼‍♀️Позволяет сосредоточиться на собственных мыслях 🧘🏼‍♀️Помогает сосредоточиться на настоящем моменте 🧘🏼‍♀️Помогает расслабить тело и увидеть зажимы 🧘🏼‍♀️Помогает научиться осознанному дыханию 🧘🏼‍♀️Улучшает навыки концентрации внимания 🧘🏼‍♀️Медитация снижает воспалительные процессы в мозге, уменьшая риск развития заболеваний( информация опирается на научные исследования) 🧘🏼‍♀️Медитация эффективна в комплексном подходе для лечения депрессии, тревоги, бессонницы и хронической усталости. 🧘🏼‍♀️Защищает мозг от старения за счет когнитивных процессов. ** внимание ‼️ Попытки снять стресс с помощью медитации могут только усилить тревогу и даже привести к депрессии. (Об избегании во время тревоги я уже не раз писала, когда человек не проживает чувства а пытается уйти от них с помощью медитации или техник из популярной психологии) К такому выводу пришли учёные из университета Ковентри, пишет New Scientist. Около 8% людей, которые пробовали снять стресс с помощью медитации, рассказали, что это негативно повлияло на их состояние. А вы уже медитируете? Расскажите о своём опыте🫶🏼

12.1K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : Несколько фактов о пользе медитации: 🧘🏼‍♀️Позволяет сосредоточиться на собственных мыслях 🧘🏼‍♀️Помогает сосредоточиться на настоящем моменте 🧘🏼‍♀️Помогает расслабить тело и увидеть зажимы 🧘🏼‍♀️Помогает научиться осознанному дыханию 🧘🏼‍♀️Улучшает навыки концентрации внимания 🧘🏼‍♀️Медитация снижает воспалительные процессы в мозге, уменьшая риск развития заболеваний( информация опирается на научные исследования) 🧘🏼‍♀️Медитация эффективна в комплексном подходе для лечения депрессии, тревоги, бессонницы и хронической усталости. 🧘🏼‍♀️Защищает мозг от старения за счет когнитивных процессов. ** внимание ‼️ Попытки снять стресс с помощью медитации могут только усилить тревогу и даже привести к депрессии. (Об избегании во время тревоги я уже не раз писала, когда человек не проживает чувства а пытается уйти от них с помощью медитации или техник из популярной психологии) К такому выводу пришли учёные из университета Ковентри, пишет New Scientist. Около 8% людей, которые пробовали снять стресс с помощью медитации, рассказали, что это негативно повлияло на их состояние. А вы уже медитируете? Расскажите о своём опыте🫶🏼
Likes : 12087Aleksandra Saveleva - 12.1K Likes - Несколько фактов о пользе медитации: 🧘🏼‍♀️Позволяет сосредоточиться на собственных мыслях 🧘🏼‍♀️Помогает сосредоточиться на настоящем моменте 🧘🏼‍♀️Помогает расслабить тело и увидеть зажимы 🧘🏼‍♀️Помогает научиться осознанному дыханию 🧘🏼‍♀️Улучшает навыки концентрации внимания 🧘🏼‍♀️Медитация снижает воспалительные процессы в мозге, уменьшая риск развития заболеваний( информация опирается на научные исследования) 🧘🏼‍♀️Медитация эффективна в комплексном подходе для лечения депрессии, тревоги, бессонницы и хронической усталости. 🧘🏼‍♀️Защищает мозг от старения за счет когнитивных процессов. ** внимание ‼️ Попытки снять стресс с помощью медитации могут только усилить тревогу и даже привести к депрессии. (Об избегании во время тревоги я уже не раз писала, когда человек не проживает чувства а пытается уйти от них с помощью медитации или техник из популярной психологии) К такому выводу пришли учёные из университета Ковентри, пишет New Scientist. Около 8% людей, которые пробовали снять стресс с помощью медитации, рассказали, что это негативно повлияло на их состояние. А вы уже медитируете? Расскажите о своём опыте🫶🏼

12.1K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : Несколько фактов о пользе медитации: 🧘🏼‍♀️Позволяет сосредоточиться на собственных мыслях 🧘🏼‍♀️Помогает сосредоточиться на настоящем моменте 🧘🏼‍♀️Помогает расслабить тело и увидеть зажимы 🧘🏼‍♀️Помогает научиться осознанному дыханию 🧘🏼‍♀️Улучшает навыки концентрации внимания 🧘🏼‍♀️Медитация снижает воспалительные процессы в мозге, уменьшая риск развития заболеваний( информация опирается на научные исследования) 🧘🏼‍♀️Медитация эффективна в комплексном подходе для лечения депрессии, тревоги, бессонницы и хронической усталости. 🧘🏼‍♀️Защищает мозг от старения за счет когнитивных процессов. ** внимание ‼️ Попытки снять стресс с помощью медитации могут только усилить тревогу и даже привести к депрессии. (Об избегании во время тревоги я уже не раз писала, когда человек не проживает чувства а пытается уйти от них с помощью медитации или техник из популярной психологии) К такому выводу пришли учёные из университета Ковентри, пишет New Scientist. Около 8% людей, которые пробовали снять стресс с помощью медитации, рассказали, что это негативно повлияло на их состояние. А вы уже медитируете? Расскажите о своём опыте🫶🏼
Likes : 12087Aleksandra Saveleva - 11.9K Likes - Наслаждаться его детством, позволять себе тоже побыть иногда ребёнком, быть защитой, опорой, поддержкой, помощью, плечом, показывать своим примером выдерживание трудностей, спрашивать о чувствах, любить… #деньзащитыдетей

11.9K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : Наслаждаться его детством, позволять себе тоже побыть иногда ребёнком, быть защитой, опорой, поддержкой, помощью, плечом, показывать своим примером выдерживание трудностей, спрашивать о чувствах, любить… #деньзащитыдетей
Likes : 11944Aleksandra Saveleva - 11.9K Likes - Наслаждаться его детством, позволять себе тоже побыть иногда ребёнком, быть защитой, опорой, поддержкой, помощью, плечом, показывать своим примером выдерживание трудностей, спрашивать о чувствах, любить… #деньзащитыдетей

11.9K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : Наслаждаться его детством, позволять себе тоже побыть иногда ребёнком, быть защитой, опорой, поддержкой, помощью, плечом, показывать своим примером выдерживание трудностей, спрашивать о чувствах, любить… #деньзащитыдетей
Likes : 11944Aleksandra Saveleva - 11.8K Likes - ‎‏День Рождения -это прекрасный повод найти и укрепить в себе новые или ранее незамеченные грани путем подсвечивания их близкими, друзьями, и даже людьми с которыми лично не знаком.. ‎‏Сегодня по-особенному слушаю и читаю тонну ваших поздравлений, тёплых и нежных слов, принимаю это с огромной благодарностью, потому-что я знаю, что все эти слова не просто слова- они обо мне, они про меня, и да, я правда такая🐱и я рада, что другие это чувствуют! Осознание этого рождает вкус к жизни и дополнительный ингредиент в сосуд любви к себе♥️ а так же желание замечать и отдавать даже с большей силой. Вот такая интересная история получается) С днем рождения меня!

11.8K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : ‎‏День Рождения -это прекрасный повод найти и укрепить в себе новые или ранее незамеченные грани путем подсвечивания их близкими, друзьями, и даже людьми с которыми лично не знаком.. ‎‏Сегодня по-особенному слушаю и читаю тонну ваших поздравлений, тёплых и нежных слов, принимаю это с огромной благодарностью, потому-что я знаю, что все эти слова не просто слова- они обо мне, они про меня, и да, я правда такая🐱и я рада, что другие это чувствуют! Осознание этого рождает вкус к жизни и дополнительный ингредиент в сосуд любви к себе♥️ а так же желание замечать и отдавать даже с большей силой. Вот такая интересная история получается) С днем рождения меня!
Likes : 11840Aleksandra Saveleva - 11.8K Likes - ‎‏День Рождения -это прекрасный повод найти и укрепить в себе новые или ранее незамеченные грани путем подсвечивания их близкими, друзьями, и даже людьми с которыми лично не знаком.. ‎‏Сегодня по-особенному слушаю и читаю тонну ваших поздравлений, тёплых и нежных слов, принимаю это с огромной благодарностью, потому-что я знаю, что все эти слова не просто слова- они обо мне, они про меня, и да, я правда такая🐱и я рада, что другие это чувствуют! Осознание этого рождает вкус к жизни и дополнительный ингредиент в сосуд любви к себе♥️ а так же желание замечать и отдавать даже с большей силой. Вот такая интересная история получается) С днем рождения меня!

11.8K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : ‎‏День Рождения -это прекрасный повод найти и укрепить в себе новые или ранее незамеченные грани путем подсвечивания их близкими, друзьями, и даже людьми с которыми лично не знаком.. ‎‏Сегодня по-особенному слушаю и читаю тонну ваших поздравлений, тёплых и нежных слов, принимаю это с огромной благодарностью, потому-что я знаю, что все эти слова не просто слова- они обо мне, они про меня, и да, я правда такая🐱и я рада, что другие это чувствуют! Осознание этого рождает вкус к жизни и дополнительный ингредиент в сосуд любви к себе♥️ а так же желание замечать и отдавать даже с большей силой. Вот такая интересная история получается) С днем рождения меня!
Likes : 11840Aleksandra Saveleva - 11.8K Likes - ‎‏День Рождения -это прекрасный повод найти и укрепить в себе новые или ранее незамеченные грани путем подсвечивания их близкими, друзьями, и даже людьми с которыми лично не знаком.. ‎‏Сегодня по-особенному слушаю и читаю тонну ваших поздравлений, тёплых и нежных слов, принимаю это с огромной благодарностью, потому-что я знаю, что все эти слова не просто слова- они обо мне, они про меня, и да, я правда такая🐱и я рада, что другие это чувствуют! Осознание этого рождает вкус к жизни и дополнительный ингредиент в сосуд любви к себе♥️ а так же желание замечать и отдавать даже с большей силой. Вот такая интересная история получается) С днем рождения меня!

11.8K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : ‎‏День Рождения -это прекрасный повод найти и укрепить в себе новые или ранее незамеченные грани путем подсвечивания их близкими, друзьями, и даже людьми с которыми лично не знаком.. ‎‏Сегодня по-особенному слушаю и читаю тонну ваших поздравлений, тёплых и нежных слов, принимаю это с огромной благодарностью, потому-что я знаю, что все эти слова не просто слова- они обо мне, они про меня, и да, я правда такая🐱и я рада, что другие это чувствуют! Осознание этого рождает вкус к жизни и дополнительный ингредиент в сосуд любви к себе♥️ а так же желание замечать и отдавать даже с большей силой. Вот такая интересная история получается) С днем рождения меня!
Likes : 11840Aleksandra Saveleva - 11.5K Likes - Нас будет ДВОЕ🤍 Это сладкое ощущение, когда весь мир перед вами распахивает свои объятия, когда любовь безгранична. Когда не нужно слов. Когда кроме вас никого не существует. Маленькое счастье между двумя людьми. Греть, взращивать, наполняться. Зарождение нового и прекрасного… Эта песня- история из моей жизни.. история из вашей жизни. Она наша до мельчайших деталей. Слушайте и чувствуйте… Спасибо всем кто работал над созданием песни ДВОЕ: Автор Музыки @alina_sankalpas Лирика @glebfega Аранж/сведение/муз продюсер @kirilltilman Бек Вокал @iyul1na Feat @kirill_safonov Фото by @strotsevaphoto MuaH @olyadavidenko_makeupartist Стиль @katrin.stepanov Креатив @julia_rubinchik

11.5K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : Нас будет ДВОЕ🤍 Это сладкое ощущение, когда весь мир перед вами распахивает свои объятия, когда любовь безгранична. Когда не нужно слов. Когда кроме вас никого не существует. Маленькое счастье между двумя людьми. Греть, взращивать, наполняться. Зарождение нового и прекрасного… Эта песня- история из моей жизни.. история из вашей жизни. Она наша до мельчайших деталей. Слушайте и чувствуйте… Спасибо всем кто работал над созданием песни ДВОЕ: Автор Музыки @alina_sankalpas Лирика @glebfega Аранж/сведение/муз продюсер @kirilltilman Бек Вокал @iyul1na Feat @kirill_safonov Фото by @strotsevaphoto MuaH @olyadavidenko_makeupartist Стиль @katrin.stepanov Креатив @julia_rubinchik
Likes : 11534Aleksandra Saveleva - 11.4K Likes - Китайцы говорят: «Скрученное дерево живет своей жизнью, в то время как правильное дерево идет на доски» А о чем это для вас? Костюм by @inna_murier

11.4K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : Китайцы говорят: «Скрученное дерево живет своей жизнью, в то время как правильное дерево идет на доски» А о чем это для вас? Костюм by @inna_murier
Likes : 11399Aleksandra Saveleva - 11.4K Likes - Китайцы говорят: «Скрученное дерево живет своей жизнью, в то время как правильное дерево идет на доски» А о чем это для вас? Костюм by @inna_murier

11.4K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : Китайцы говорят: «Скрученное дерево живет своей жизнью, в то время как правильное дерево идет на доски» А о чем это для вас? Костюм by @inna_murier
Likes : 11399Aleksandra Saveleva - 11.4K Likes - Китайцы говорят: «Скрученное дерево живет своей жизнью, в то время как правильное дерево идет на доски» А о чем это для вас? Костюм by @inna_murier

11.4K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : Китайцы говорят: «Скрученное дерево живет своей жизнью, в то время как правильное дерево идет на доски» А о чем это для вас? Костюм by @inna_murier
Likes : 11399Aleksandra Saveleva - 11.4K Likes - Китайцы говорят: «Скрученное дерево живет своей жизнью, в то время как правильное дерево идет на доски» А о чем это для вас? Костюм by @inna_murier

11.4K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : Китайцы говорят: «Скрученное дерево живет своей жизнью, в то время как правильное дерево идет на доски» А о чем это для вас? Костюм by @inna_murier
Likes : 11399Aleksandra Saveleva - 11.4K Likes - Китайцы говорят: «Скрученное дерево живет своей жизнью, в то время как правильное дерево идет на доски» А о чем это для вас? Костюм by @inna_murier

11.4K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : Китайцы говорят: «Скрученное дерево живет своей жизнью, в то время как правильное дерево идет на доски» А о чем это для вас? Костюм by @inna_murier
Likes : 11399Aleksandra Saveleva - 10.9K Likes - Учёный или убийца. Социальный эксперимент. Человек- существо стайное, коллективное. Так эволюционно сложилось. Нам нравится быть как все, даже если мы этого не осознаём. В ситуации, когда , например нужно массово выбирать фаворита или победителя- индивидуальное мышление уступает групповому. Когнитивные искажения часто не дают нам транслировать то, что на самом деле мы думаем. Наверняка в вашей жизни было такое, что вы соглашались с мнением большинства или меняли своё мнение на основе не полной услышанной и увиденной информации и слепо думали или делали так как те, кто вас окружает. Сегодня хочу показать вам один из моих любимых экспериментов В. Мухиной «Учёный или убийца» В научно- популярном фильме «Я и другие» показывают серию социальных экспериментов, доказывающих, что человек может легко додумать то что не понял или не запомнил. Так же он показывает на сколько люди подвержены мнению большинства. Суть эксперимента заключается в том, что из добровольцев было выбрано несколько человек, их увели в другую комнату, далее приглашали входить по одному. Всем испытуемым показали один и тот же портрет пожилого мужчины. Части из них ведущая сказала, что это известный учёный. Другим было сказано, что на портрете изображён опасный преступник. Участникам нужно было составить психологический портрет этого человека. В результате, в зависимости от представления мужчины студенты формировали своё собственное мнение о его чертах. Посмотрите видео, а потом вернитесь и ответьте на несколько вопросов: Как часто вы следовали мнению большинства? Как часто вы соглашались с тем, что транслируется в массы, даже если внутренний голос и ваши ощущения говорили вам об обратном?

10.9K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : Учёный или убийца. Социальный эксперимент. Человек- существо стайное, коллективное. Так эволюционно сложилось. Нам нравится быть как все, даже если мы этого не осознаём. В ситуации, когда , например нужно массово выбирать фаворита или победителя- индивидуальное мышление уступает групповому. Когнитивные искажения часто не дают нам транслировать то, что на самом деле мы думаем. Наверняка в вашей жизни было такое, что вы соглашались с мнением большинства или меняли своё мнение на основе не полной услышанной и увиденной информации и слепо думали или делали так как те, кто вас окружает. Сегодня хочу показать вам один из моих любимых экспериментов В. Мухиной «Учёный или убийца» В научно- популярном фильме «Я и другие» показывают серию социальных экспериментов, доказывающих, что человек может легко додумать то что не понял или не запомнил. Так же он показывает на сколько люди подвержены мнению большинства. Суть эксперимента заключается в том, что из добровольцев было выбрано несколько человек, их увели в другую комнату, далее приглашали входить по одному. Всем испытуемым показали один и тот же портрет пожилого мужчины. Части из них ведущая сказала, что это известный учёный. Другим было сказано, что на портрете изображён опасный преступник. Участникам нужно было составить психологический портрет этого человека. В результате, в зависимости от представления мужчины студенты формировали своё собственное мнение о его чертах. Посмотрите видео, а потом вернитесь и ответьте на несколько вопросов: Как часто вы следовали мнению большинства? Как часто вы соглашались с тем, что транслируется в массы, даже если внутренний голос и ваши ощущения говорили вам об обратном?
Likes : 10881Aleksandra Saveleva - 10.4K Likes - erid: 2Vfnxw2qtnL Если у вас тоже есть привычка ставить намерения на неделю/месяц/сезон, у меня для вас классное предложение! Давайте договоримся и пообещаем себе осенью-2024 каждый день выбирать себя. Лично мне с этим всегда помогает @elis_official_group. Это российский бренд одежды для современных, активных и элегантных женщин, которые умеют заявлять о себе. То есть для нас с вами! Бренд как раз представил осеннюю коллекцию с трендовыми моделями: от строгих пиджаков и укороченных рубашек до мягких кардиганов и широких брюк в стиле офисной сирены. Я выбрала классические брюки-палаццо для деловых встреч, приталенный жилет с графичным вырезом, базовый топ и еще несколько женственных позиций, в которые влюбилась с первого взгляда. Сохраняйте образы, делайте заказы в ELIS и выбирайте себя – ведь это вам так идет, девчонки 🤍 Реклама. АО «Элис Фэшн Рус», ОГРН 1026104146782

10.4K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : erid: 2Vfnxw2qtnL Если у вас тоже есть привычка ставить намерения на неделю/месяц/сезон, у меня для вас классное предложение! Давайте договоримся и пообещаем себе осенью-2024 каждый день выбирать себя. Лично мне с этим всегда помогает @elis_official_group. Это российский бренд одежды для современных, активных и элегантных женщин, которые умеют заявлять о себе. То есть для нас с вами! Бренд как раз представил осеннюю коллекцию с трендовыми моделями: от строгих пиджаков и укороченных рубашек до мягких кардиганов и широких брюк в стиле офисной сирены. Я выбрала классические брюки-палаццо для деловых встреч, приталенный жилет с графичным вырезом, базовый топ и еще несколько женственных позиций, в которые влюбилась с первого взгляда. Сохраняйте образы, делайте заказы в ELIS и выбирайте себя – ведь это вам так идет, девчонки 🤍 Реклама. АО «Элис Фэшн Рус», ОГРН 1026104146782
Likes : 10417Aleksandra Saveleva - 10.4K Likes - erid: 2Vfnxw2qtnL Если у вас тоже есть привычка ставить намерения на неделю/месяц/сезон, у меня для вас классное предложение! Давайте договоримся и пообещаем себе осенью-2024 каждый день выбирать себя. Лично мне с этим всегда помогает @elis_official_group. Это российский бренд одежды для современных, активных и элегантных женщин, которые умеют заявлять о себе. То есть для нас с вами! Бренд как раз представил осеннюю коллекцию с трендовыми моделями: от строгих пиджаков и укороченных рубашек до мягких кардиганов и широких брюк в стиле офисной сирены. Я выбрала классические брюки-палаццо для деловых встреч, приталенный жилет с графичным вырезом, базовый топ и еще несколько женственных позиций, в которые влюбилась с первого взгляда. Сохраняйте образы, делайте заказы в ELIS и выбирайте себя – ведь это вам так идет, девчонки 🤍 Реклама. АО «Элис Фэшн Рус», ОГРН 1026104146782

10.4K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : erid: 2Vfnxw2qtnL Если у вас тоже есть привычка ставить намерения на неделю/месяц/сезон, у меня для вас классное предложение! Давайте договоримся и пообещаем себе осенью-2024 каждый день выбирать себя. Лично мне с этим всегда помогает @elis_official_group. Это российский бренд одежды для современных, активных и элегантных женщин, которые умеют заявлять о себе. То есть для нас с вами! Бренд как раз представил осеннюю коллекцию с трендовыми моделями: от строгих пиджаков и укороченных рубашек до мягких кардиганов и широких брюк в стиле офисной сирены. Я выбрала классические брюки-палаццо для деловых встреч, приталенный жилет с графичным вырезом, базовый топ и еще несколько женственных позиций, в которые влюбилась с первого взгляда. Сохраняйте образы, делайте заказы в ELIS и выбирайте себя – ведь это вам так идет, девчонки 🤍 Реклама. АО «Элис Фэшн Рус», ОГРН 1026104146782
Likes : 10417Aleksandra Saveleva - 10.4K Likes - erid: 2Vfnxw2qtnL Если у вас тоже есть привычка ставить намерения на неделю/месяц/сезон, у меня для вас классное предложение! Давайте договоримся и пообещаем себе осенью-2024 каждый день выбирать себя. Лично мне с этим всегда помогает @elis_official_group. Это российский бренд одежды для современных, активных и элегантных женщин, которые умеют заявлять о себе. То есть для нас с вами! Бренд как раз представил осеннюю коллекцию с трендовыми моделями: от строгих пиджаков и укороченных рубашек до мягких кардиганов и широких брюк в стиле офисной сирены. Я выбрала классические брюки-палаццо для деловых встреч, приталенный жилет с графичным вырезом, базовый топ и еще несколько женственных позиций, в которые влюбилась с первого взгляда. Сохраняйте образы, делайте заказы в ELIS и выбирайте себя – ведь это вам так идет, девчонки 🤍 Реклама. АО «Элис Фэшн Рус», ОГРН 1026104146782

10.4K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : erid: 2Vfnxw2qtnL Если у вас тоже есть привычка ставить намерения на неделю/месяц/сезон, у меня для вас классное предложение! Давайте договоримся и пообещаем себе осенью-2024 каждый день выбирать себя. Лично мне с этим всегда помогает @elis_official_group. Это российский бренд одежды для современных, активных и элегантных женщин, которые умеют заявлять о себе. То есть для нас с вами! Бренд как раз представил осеннюю коллекцию с трендовыми моделями: от строгих пиджаков и укороченных рубашек до мягких кардиганов и широких брюк в стиле офисной сирены. Я выбрала классические брюки-палаццо для деловых встреч, приталенный жилет с графичным вырезом, базовый топ и еще несколько женственных позиций, в которые влюбилась с первого взгляда. Сохраняйте образы, делайте заказы в ELIS и выбирайте себя – ведь это вам так идет, девчонки 🤍 Реклама. АО «Элис Фэшн Рус», ОГРН 1026104146782
Likes : 10417Aleksandra Saveleva - 10.4K Likes - erid: 2Vfnxw2qtnL Если у вас тоже есть привычка ставить намерения на неделю/месяц/сезон, у меня для вас классное предложение! Давайте договоримся и пообещаем себе осенью-2024 каждый день выбирать себя. Лично мне с этим всегда помогает @elis_official_group. Это российский бренд одежды для современных, активных и элегантных женщин, которые умеют заявлять о себе. То есть для нас с вами! Бренд как раз представил осеннюю коллекцию с трендовыми моделями: от строгих пиджаков и укороченных рубашек до мягких кардиганов и широких брюк в стиле офисной сирены. Я выбрала классические брюки-палаццо для деловых встреч, приталенный жилет с графичным вырезом, базовый топ и еще несколько женственных позиций, в которые влюбилась с первого взгляда. Сохраняйте образы, делайте заказы в ELIS и выбирайте себя – ведь это вам так идет, девчонки 🤍 Реклама. АО «Элис Фэшн Рус», ОГРН 1026104146782

10.4K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : erid: 2Vfnxw2qtnL Если у вас тоже есть привычка ставить намерения на неделю/месяц/сезон, у меня для вас классное предложение! Давайте договоримся и пообещаем себе осенью-2024 каждый день выбирать себя. Лично мне с этим всегда помогает @elis_official_group. Это российский бренд одежды для современных, активных и элегантных женщин, которые умеют заявлять о себе. То есть для нас с вами! Бренд как раз представил осеннюю коллекцию с трендовыми моделями: от строгих пиджаков и укороченных рубашек до мягких кардиганов и широких брюк в стиле офисной сирены. Я выбрала классические брюки-палаццо для деловых встреч, приталенный жилет с графичным вырезом, базовый топ и еще несколько женственных позиций, в которые влюбилась с первого взгляда. Сохраняйте образы, делайте заказы в ELIS и выбирайте себя – ведь это вам так идет, девчонки 🤍 Реклама. АО «Элис Фэшн Рус», ОГРН 1026104146782
Likes : 10417Aleksandra Saveleva - 10.4K Likes - erid: 2Vfnxw2qtnL Если у вас тоже есть привычка ставить намерения на неделю/месяц/сезон, у меня для вас классное предложение! Давайте договоримся и пообещаем себе осенью-2024 каждый день выбирать себя. Лично мне с этим всегда помогает @elis_official_group. Это российский бренд одежды для современных, активных и элегантных женщин, которые умеют заявлять о себе. То есть для нас с вами! Бренд как раз представил осеннюю коллекцию с трендовыми моделями: от строгих пиджаков и укороченных рубашек до мягких кардиганов и широких брюк в стиле офисной сирены. Я выбрала классические брюки-палаццо для деловых встреч, приталенный жилет с графичным вырезом, базовый топ и еще несколько женственных позиций, в которые влюбилась с первого взгляда. Сохраняйте образы, делайте заказы в ELIS и выбирайте себя – ведь это вам так идет, девчонки 🤍 Реклама. АО «Элис Фэшн Рус», ОГРН 1026104146782

10.4K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : erid: 2Vfnxw2qtnL Если у вас тоже есть привычка ставить намерения на неделю/месяц/сезон, у меня для вас классное предложение! Давайте договоримся и пообещаем себе осенью-2024 каждый день выбирать себя. Лично мне с этим всегда помогает @elis_official_group. Это российский бренд одежды для современных, активных и элегантных женщин, которые умеют заявлять о себе. То есть для нас с вами! Бренд как раз представил осеннюю коллекцию с трендовыми моделями: от строгих пиджаков и укороченных рубашек до мягких кардиганов и широких брюк в стиле офисной сирены. Я выбрала классические брюки-палаццо для деловых встреч, приталенный жилет с графичным вырезом, базовый топ и еще несколько женственных позиций, в которые влюбилась с первого взгляда. Сохраняйте образы, делайте заказы в ELIS и выбирайте себя – ведь это вам так идет, девчонки 🤍 Реклама. АО «Элис Фэшн Рус», ОГРН 1026104146782
Likes : 10417Aleksandra Saveleva - 10.4K Likes - erid: 2Vfnxw2qtnL Если у вас тоже есть привычка ставить намерения на неделю/месяц/сезон, у меня для вас классное предложение! Давайте договоримся и пообещаем себе осенью-2024 каждый день выбирать себя. Лично мне с этим всегда помогает @elis_official_group. Это российский бренд одежды для современных, активных и элегантных женщин, которые умеют заявлять о себе. То есть для нас с вами! Бренд как раз представил осеннюю коллекцию с трендовыми моделями: от строгих пиджаков и укороченных рубашек до мягких кардиганов и широких брюк в стиле офисной сирены. Я выбрала классические брюки-палаццо для деловых встреч, приталенный жилет с графичным вырезом, базовый топ и еще несколько женственных позиций, в которые влюбилась с первого взгляда. Сохраняйте образы, делайте заказы в ELIS и выбирайте себя – ведь это вам так идет, девчонки 🤍 Реклама. АО «Элис Фэшн Рус», ОГРН 1026104146782

10.4K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : erid: 2Vfnxw2qtnL Если у вас тоже есть привычка ставить намерения на неделю/месяц/сезон, у меня для вас классное предложение! Давайте договоримся и пообещаем себе осенью-2024 каждый день выбирать себя. Лично мне с этим всегда помогает @elis_official_group. Это российский бренд одежды для современных, активных и элегантных женщин, которые умеют заявлять о себе. То есть для нас с вами! Бренд как раз представил осеннюю коллекцию с трендовыми моделями: от строгих пиджаков и укороченных рубашек до мягких кардиганов и широких брюк в стиле офисной сирены. Я выбрала классические брюки-палаццо для деловых встреч, приталенный жилет с графичным вырезом, базовый топ и еще несколько женственных позиций, в которые влюбилась с первого взгляда. Сохраняйте образы, делайте заказы в ELIS и выбирайте себя – ведь это вам так идет, девчонки 🤍 Реклама. АО «Элис Фэшн Рус», ОГРН 1026104146782
Likes : 10417Aleksandra Saveleva - 10.4K Likes - erid: 2Vfnxw2qtnL Если у вас тоже есть привычка ставить намерения на неделю/месяц/сезон, у меня для вас классное предложение! Давайте договоримся и пообещаем себе осенью-2024 каждый день выбирать себя. Лично мне с этим всегда помогает @elis_official_group. Это российский бренд одежды для современных, активных и элегантных женщин, которые умеют заявлять о себе. То есть для нас с вами! Бренд как раз представил осеннюю коллекцию с трендовыми моделями: от строгих пиджаков и укороченных рубашек до мягких кардиганов и широких брюк в стиле офисной сирены. Я выбрала классические брюки-палаццо для деловых встреч, приталенный жилет с графичным вырезом, базовый топ и еще несколько женственных позиций, в которые влюбилась с первого взгляда. Сохраняйте образы, делайте заказы в ELIS и выбирайте себя – ведь это вам так идет, девчонки 🤍 Реклама. АО «Элис Фэшн Рус», ОГРН 1026104146782

10.4K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : erid: 2Vfnxw2qtnL Если у вас тоже есть привычка ставить намерения на неделю/месяц/сезон, у меня для вас классное предложение! Давайте договоримся и пообещаем себе осенью-2024 каждый день выбирать себя. Лично мне с этим всегда помогает @elis_official_group. Это российский бренд одежды для современных, активных и элегантных женщин, которые умеют заявлять о себе. То есть для нас с вами! Бренд как раз представил осеннюю коллекцию с трендовыми моделями: от строгих пиджаков и укороченных рубашек до мягких кардиганов и широких брюк в стиле офисной сирены. Я выбрала классические брюки-палаццо для деловых встреч, приталенный жилет с графичным вырезом, базовый топ и еще несколько женственных позиций, в которые влюбилась с первого взгляда. Сохраняйте образы, делайте заказы в ELIS и выбирайте себя – ведь это вам так идет, девчонки 🤍 Реклама. АО «Элис Фэшн Рус», ОГРН 1026104146782
Likes : 10417Aleksandra Saveleva - 10.4K Likes - erid: 2Vfnxw2qtnL Если у вас тоже есть привычка ставить намерения на неделю/месяц/сезон, у меня для вас классное предложение! Давайте договоримся и пообещаем себе осенью-2024 каждый день выбирать себя. Лично мне с этим всегда помогает @elis_official_group. Это российский бренд одежды для современных, активных и элегантных женщин, которые умеют заявлять о себе. То есть для нас с вами! Бренд как раз представил осеннюю коллекцию с трендовыми моделями: от строгих пиджаков и укороченных рубашек до мягких кардиганов и широких брюк в стиле офисной сирены. Я выбрала классические брюки-палаццо для деловых встреч, приталенный жилет с графичным вырезом, базовый топ и еще несколько женственных позиций, в которые влюбилась с первого взгляда. Сохраняйте образы, делайте заказы в ELIS и выбирайте себя – ведь это вам так идет, девчонки 🤍 Реклама. АО «Элис Фэшн Рус», ОГРН 1026104146782

10.4K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : erid: 2Vfnxw2qtnL Если у вас тоже есть привычка ставить намерения на неделю/месяц/сезон, у меня для вас классное предложение! Давайте договоримся и пообещаем себе осенью-2024 каждый день выбирать себя. Лично мне с этим всегда помогает @elis_official_group. Это российский бренд одежды для современных, активных и элегантных женщин, которые умеют заявлять о себе. То есть для нас с вами! Бренд как раз представил осеннюю коллекцию с трендовыми моделями: от строгих пиджаков и укороченных рубашек до мягких кардиганов и широких брюк в стиле офисной сирены. Я выбрала классические брюки-палаццо для деловых встреч, приталенный жилет с графичным вырезом, базовый топ и еще несколько женственных позиций, в которые влюбилась с первого взгляда. Сохраняйте образы, делайте заказы в ELIS и выбирайте себя – ведь это вам так идет, девчонки 🤍 Реклама. АО «Элис Фэшн Рус», ОГРН 1026104146782
Likes : 10417Aleksandra Saveleva - 10.4K Likes - erid: 2Vfnxw2qtnL Если у вас тоже есть привычка ставить намерения на неделю/месяц/сезон, у меня для вас классное предложение! Давайте договоримся и пообещаем себе осенью-2024 каждый день выбирать себя. Лично мне с этим всегда помогает @elis_official_group. Это российский бренд одежды для современных, активных и элегантных женщин, которые умеют заявлять о себе. То есть для нас с вами! Бренд как раз представил осеннюю коллекцию с трендовыми моделями: от строгих пиджаков и укороченных рубашек до мягких кардиганов и широких брюк в стиле офисной сирены. Я выбрала классические брюки-палаццо для деловых встреч, приталенный жилет с графичным вырезом, базовый топ и еще несколько женственных позиций, в которые влюбилась с первого взгляда. Сохраняйте образы, делайте заказы в ELIS и выбирайте себя – ведь это вам так идет, девчонки 🤍 Реклама. АО «Элис Фэшн Рус», ОГРН 1026104146782

10.4K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : erid: 2Vfnxw2qtnL Если у вас тоже есть привычка ставить намерения на неделю/месяц/сезон, у меня для вас классное предложение! Давайте договоримся и пообещаем себе осенью-2024 каждый день выбирать себя. Лично мне с этим всегда помогает @elis_official_group. Это российский бренд одежды для современных, активных и элегантных женщин, которые умеют заявлять о себе. То есть для нас с вами! Бренд как раз представил осеннюю коллекцию с трендовыми моделями: от строгих пиджаков и укороченных рубашек до мягких кардиганов и широких брюк в стиле офисной сирены. Я выбрала классические брюки-палаццо для деловых встреч, приталенный жилет с графичным вырезом, базовый топ и еще несколько женственных позиций, в которые влюбилась с первого взгляда. Сохраняйте образы, делайте заказы в ELIS и выбирайте себя – ведь это вам так идет, девчонки 🤍 Реклама. АО «Элис Фэшн Рус», ОГРН 1026104146782
Likes : 10417Aleksandra Saveleva - 9.2K Likes - КОГДА ТЫ СПОКОЕН Когда ты спокоен внутренне, откуда-то появляется невероятная чистота ощущений. Если твой мозг не затуманен навязанными фразами с женских курсов, с ютуба коучей итд.. когда ты смотришь на вещи пристально, не через призму навязанных убеждений, твое «Я» ещё сильнее кристаллизуется. Да, это огромная работа над собой, каждый день возвращать себя на «свою» тропу.. и не без сторонней помощи.. Но , бонус этого- Ты кожей ощущаешь не совсем «здоровых» людей и обходишь сразу их за версту, а если тебе приходится с ними сталкиваться, то знаешь как выжить в этом неравном( увы) бою, ты можешь отличить что лично для тебя хорошо, а что плохо.. увидеть свои ценности и предпочтения настолько ясно, что самому не верится иногда. Ты уже не сомневаешься в себе, в тебе есть стремление учиться и развиваться дальше.. возможности и правда безграничны… Но только ТЫ сам у себя есть, только ТЫ можешь себя успокоить, только ТЫ контролируешь свои реакции и ТЫ берёшь на себя ответственность. Вкусишь раз -два этот плод- за уши не оттянешь) если не верите- попробуйте! 😸 Photographer @kat_shumskaya Style @valentina.petrenko.stylist MUaH @lizaliza.s Dress @favoritki

9.2K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : КОГДА ТЫ СПОКОЕН Когда ты спокоен внутренне, откуда-то появляется невероятная чистота ощущений. Если твой мозг не затуманен навязанными фразами с женских курсов, с ютуба коучей итд.. когда ты смотришь на вещи пристально, не через призму навязанных убеждений, твое «Я» ещё сильнее кристаллизуется. Да, это огромная работа над собой, каждый день возвращать себя на «свою» тропу.. и не без сторонней помощи.. Но , бонус этого- Ты кожей ощущаешь не совсем «здоровых» людей и обходишь сразу их за версту, а если тебе приходится с ними сталкиваться, то знаешь как выжить в этом неравном( увы) бою, ты можешь отличить что лично для тебя хорошо, а что плохо.. увидеть свои ценности и предпочтения настолько ясно, что самому не верится иногда. Ты уже не сомневаешься в себе, в тебе есть стремление учиться и развиваться дальше.. возможности и правда безграничны… Но только ТЫ сам у себя есть, только ТЫ можешь себя успокоить, только ТЫ контролируешь свои реакции и ТЫ берёшь на себя ответственность. Вкусишь раз -два этот плод- за уши не оттянешь) если не верите- попробуйте! 😸 Photographer @kat_shumskaya Style @valentina.petrenko.stylist MUaH @lizaliza.s Dress @favoritki
Likes : 9196Aleksandra Saveleva - 9.2K Likes - КОГДА ТЫ СПОКОЕН Когда ты спокоен внутренне, откуда-то появляется невероятная чистота ощущений. Если твой мозг не затуманен навязанными фразами с женских курсов, с ютуба коучей итд.. когда ты смотришь на вещи пристально, не через призму навязанных убеждений, твое «Я» ещё сильнее кристаллизуется. Да, это огромная работа над собой, каждый день возвращать себя на «свою» тропу.. и не без сторонней помощи.. Но , бонус этого- Ты кожей ощущаешь не совсем «здоровых» людей и обходишь сразу их за версту, а если тебе приходится с ними сталкиваться, то знаешь как выжить в этом неравном( увы) бою, ты можешь отличить что лично для тебя хорошо, а что плохо.. увидеть свои ценности и предпочтения настолько ясно, что самому не верится иногда. Ты уже не сомневаешься в себе, в тебе есть стремление учиться и развиваться дальше.. возможности и правда безграничны… Но только ТЫ сам у себя есть, только ТЫ можешь себя успокоить, только ТЫ контролируешь свои реакции и ТЫ берёшь на себя ответственность. Вкусишь раз -два этот плод- за уши не оттянешь) если не верите- попробуйте! 😸 Photographer @kat_shumskaya Style @valentina.petrenko.stylist MUaH @lizaliza.s Dress @favoritki

9.2K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : КОГДА ТЫ СПОКОЕН Когда ты спокоен внутренне, откуда-то появляется невероятная чистота ощущений. Если твой мозг не затуманен навязанными фразами с женских курсов, с ютуба коучей итд.. когда ты смотришь на вещи пристально, не через призму навязанных убеждений, твое «Я» ещё сильнее кристаллизуется. Да, это огромная работа над собой, каждый день возвращать себя на «свою» тропу.. и не без сторонней помощи.. Но , бонус этого- Ты кожей ощущаешь не совсем «здоровых» людей и обходишь сразу их за версту, а если тебе приходится с ними сталкиваться, то знаешь как выжить в этом неравном( увы) бою, ты можешь отличить что лично для тебя хорошо, а что плохо.. увидеть свои ценности и предпочтения настолько ясно, что самому не верится иногда. Ты уже не сомневаешься в себе, в тебе есть стремление учиться и развиваться дальше.. возможности и правда безграничны… Но только ТЫ сам у себя есть, только ТЫ можешь себя успокоить, только ТЫ контролируешь свои реакции и ТЫ берёшь на себя ответственность. Вкусишь раз -два этот плод- за уши не оттянешь) если не верите- попробуйте! 😸 Photographer @kat_shumskaya Style @valentina.petrenko.stylist MUaH @lizaliza.s Dress @favoritki
Likes : 9196Aleksandra Saveleva - 9.2K Likes - КОГДА ТЫ СПОКОЕН Когда ты спокоен внутренне, откуда-то появляется невероятная чистота ощущений. Если твой мозг не затуманен навязанными фразами с женских курсов, с ютуба коучей итд.. когда ты смотришь на вещи пристально, не через призму навязанных убеждений, твое «Я» ещё сильнее кристаллизуется. Да, это огромная работа над собой, каждый день возвращать себя на «свою» тропу.. и не без сторонней помощи.. Но , бонус этого- Ты кожей ощущаешь не совсем «здоровых» людей и обходишь сразу их за версту, а если тебе приходится с ними сталкиваться, то знаешь как выжить в этом неравном( увы) бою, ты можешь отличить что лично для тебя хорошо, а что плохо.. увидеть свои ценности и предпочтения настолько ясно, что самому не верится иногда. Ты уже не сомневаешься в себе, в тебе есть стремление учиться и развиваться дальше.. возможности и правда безграничны… Но только ТЫ сам у себя есть, только ТЫ можешь себя успокоить, только ТЫ контролируешь свои реакции и ТЫ берёшь на себя ответственность. Вкусишь раз -два этот плод- за уши не оттянешь) если не верите- попробуйте! 😸 Photographer @kat_shumskaya Style @valentina.petrenko.stylist MUaH @lizaliza.s Dress @favoritki

9.2K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : КОГДА ТЫ СПОКОЕН Когда ты спокоен внутренне, откуда-то появляется невероятная чистота ощущений. Если твой мозг не затуманен навязанными фразами с женских курсов, с ютуба коучей итд.. когда ты смотришь на вещи пристально, не через призму навязанных убеждений, твое «Я» ещё сильнее кристаллизуется. Да, это огромная работа над собой, каждый день возвращать себя на «свою» тропу.. и не без сторонней помощи.. Но , бонус этого- Ты кожей ощущаешь не совсем «здоровых» людей и обходишь сразу их за версту, а если тебе приходится с ними сталкиваться, то знаешь как выжить в этом неравном( увы) бою, ты можешь отличить что лично для тебя хорошо, а что плохо.. увидеть свои ценности и предпочтения настолько ясно, что самому не верится иногда. Ты уже не сомневаешься в себе, в тебе есть стремление учиться и развиваться дальше.. возможности и правда безграничны… Но только ТЫ сам у себя есть, только ТЫ можешь себя успокоить, только ТЫ контролируешь свои реакции и ТЫ берёшь на себя ответственность. Вкусишь раз -два этот плод- за уши не оттянешь) если не верите- попробуйте! 😸 Photographer @kat_shumskaya Style @valentina.petrenko.stylist MUaH @lizaliza.s Dress @favoritki
Likes : 9196Aleksandra Saveleva - 9.2K Likes - КОГДА ТЫ СПОКОЕН Когда ты спокоен внутренне, откуда-то появляется невероятная чистота ощущений. Если твой мозг не затуманен навязанными фразами с женских курсов, с ютуба коучей итд.. когда ты смотришь на вещи пристально, не через призму навязанных убеждений, твое «Я» ещё сильнее кристаллизуется. Да, это огромная работа над собой, каждый день возвращать себя на «свою» тропу.. и не без сторонней помощи.. Но , бонус этого- Ты кожей ощущаешь не совсем «здоровых» людей и обходишь сразу их за версту, а если тебе приходится с ними сталкиваться, то знаешь как выжить в этом неравном( увы) бою, ты можешь отличить что лично для тебя хорошо, а что плохо.. увидеть свои ценности и предпочтения настолько ясно, что самому не верится иногда. Ты уже не сомневаешься в себе, в тебе есть стремление учиться и развиваться дальше.. возможности и правда безграничны… Но только ТЫ сам у себя есть, только ТЫ можешь себя успокоить, только ТЫ контролируешь свои реакции и ТЫ берёшь на себя ответственность. Вкусишь раз -два этот плод- за уши не оттянешь) если не верите- попробуйте! 😸 Photographer @kat_shumskaya Style @valentina.petrenko.stylist MUaH @lizaliza.s Dress @favoritki

9.2K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : КОГДА ТЫ СПОКОЕН Когда ты спокоен внутренне, откуда-то появляется невероятная чистота ощущений. Если твой мозг не затуманен навязанными фразами с женских курсов, с ютуба коучей итд.. когда ты смотришь на вещи пристально, не через призму навязанных убеждений, твое «Я» ещё сильнее кристаллизуется. Да, это огромная работа над собой, каждый день возвращать себя на «свою» тропу.. и не без сторонней помощи.. Но , бонус этого- Ты кожей ощущаешь не совсем «здоровых» людей и обходишь сразу их за версту, а если тебе приходится с ними сталкиваться, то знаешь как выжить в этом неравном( увы) бою, ты можешь отличить что лично для тебя хорошо, а что плохо.. увидеть свои ценности и предпочтения настолько ясно, что самому не верится иногда. Ты уже не сомневаешься в себе, в тебе есть стремление учиться и развиваться дальше.. возможности и правда безграничны… Но только ТЫ сам у себя есть, только ТЫ можешь себя успокоить, только ТЫ контролируешь свои реакции и ТЫ берёшь на себя ответственность. Вкусишь раз -два этот плод- за уши не оттянешь) если не верите- попробуйте! 😸 Photographer @kat_shumskaya Style @valentina.petrenko.stylist MUaH @lizaliza.s Dress @favoritki
Likes : 9196Aleksandra Saveleva - 9.2K Likes - КОГДА ТЫ СПОКОЕН Когда ты спокоен внутренне, откуда-то появляется невероятная чистота ощущений. Если твой мозг не затуманен навязанными фразами с женских курсов, с ютуба коучей итд.. когда ты смотришь на вещи пристально, не через призму навязанных убеждений, твое «Я» ещё сильнее кристаллизуется. Да, это огромная работа над собой, каждый день возвращать себя на «свою» тропу.. и не без сторонней помощи.. Но , бонус этого- Ты кожей ощущаешь не совсем «здоровых» людей и обходишь сразу их за версту, а если тебе приходится с ними сталкиваться, то знаешь как выжить в этом неравном( увы) бою, ты можешь отличить что лично для тебя хорошо, а что плохо.. увидеть свои ценности и предпочтения настолько ясно, что самому не верится иногда. Ты уже не сомневаешься в себе, в тебе есть стремление учиться и развиваться дальше.. возможности и правда безграничны… Но только ТЫ сам у себя есть, только ТЫ можешь себя успокоить, только ТЫ контролируешь свои реакции и ТЫ берёшь на себя ответственность. Вкусишь раз -два этот плод- за уши не оттянешь) если не верите- попробуйте! 😸 Photographer @kat_shumskaya Style @valentina.petrenko.stylist MUaH @lizaliza.s Dress @favoritki

9.2K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : КОГДА ТЫ СПОКОЕН Когда ты спокоен внутренне, откуда-то появляется невероятная чистота ощущений. Если твой мозг не затуманен навязанными фразами с женских курсов, с ютуба коучей итд.. когда ты смотришь на вещи пристально, не через призму навязанных убеждений, твое «Я» ещё сильнее кристаллизуется. Да, это огромная работа над собой, каждый день возвращать себя на «свою» тропу.. и не без сторонней помощи.. Но , бонус этого- Ты кожей ощущаешь не совсем «здоровых» людей и обходишь сразу их за версту, а если тебе приходится с ними сталкиваться, то знаешь как выжить в этом неравном( увы) бою, ты можешь отличить что лично для тебя хорошо, а что плохо.. увидеть свои ценности и предпочтения настолько ясно, что самому не верится иногда. Ты уже не сомневаешься в себе, в тебе есть стремление учиться и развиваться дальше.. возможности и правда безграничны… Но только ТЫ сам у себя есть, только ТЫ можешь себя успокоить, только ТЫ контролируешь свои реакции и ТЫ берёшь на себя ответственность. Вкусишь раз -два этот плод- за уши не оттянешь) если не верите- попробуйте! 😸 Photographer @kat_shumskaya Style @valentina.petrenko.stylist MUaH @lizaliza.s Dress @favoritki
Likes : 9196Aleksandra Saveleva - 9.1K Likes - Все, что я могу сейчас сделать - это поддержать и напомнить о самоподдержке. Не забывать, что вы есть у себя- заземлиться, почувствовать тело, пройтись внимательно по нему, постараться немного его расслабить, сконцентрироваться на себе, своих чувствах, не бежать от них, даже если очень хочется. Останавливаться и спрашивать- что я сейчас чувствую. Часто бывает , что первые пару дней шок и вы как-будто заморожены, а потом , спустя время , накрывает. Постараться подготовиться к этому на сколько возможно. Поплакать если просится- это можно и нужно, возможно выльется что-то о вашей жизни в связи с произошедшим, возможно то, что долго в себе закрывали. Не стесняйтесь обратиться за психологической помощью. Будьте рядом с близкими. Если чувствуете, что готовы морально поддерживать - дарите тепло и любовь. То, что произошло ужасно и не может не задеть каждого человека. Страшно и больно. Соболезную всем кто потерял своих родных🙏🏼 Всем сердцем сочувствую кто это переживает, всем кто был там -сил огромных🫶🏼 Эмин, Араз🫂 Обнимаю всех

9.1K Likes – Aleksandra Saveleva Instagram

Caption : Все, что я могу сейчас сделать – это поддержать и напомнить о самоподдержке. Не забывать, что вы есть у себя- заземлиться, почувствовать тело, пройтись внимательно по нему, постараться немного его расслабить, сконцентрироваться на себе, своих чувствах, не бежать от них, даже если очень хочется. Останавливаться и спрашивать- что я сейчас чувствую. Часто бывает , что первые пару дней шок и вы как-будто заморожены, а потом , спустя время , накрывает. Постараться подготовиться к этому на сколько возможно. Поплакать если просится- это можно и нужно, возможно выльется что-то о вашей жизни в связи с произошедшим, возможно то, что долго в себе закрывали. Не стесняйтесь обратиться за психологической помощью. Будьте рядом с близкими. Если чувствуете, что готовы морально поддерживать – дарите тепло и любовь. То, что произошло ужасно и не может не задеть каждого человека. Страшно и больно. Соболезную всем кто потерял своих родных🙏🏼 Всем сердцем сочувствую кто это переживает, всем кто был там -сил огромных🫶🏼 Эмин, Араз🫂 Обнимаю всех
Likes : 9101
Previous article
Roxana Castellanos Most Liked Photos and Posts
Next article
Giulia Guerrini Most Liked Photos and Posts

Categories

Company

Follow on

© Gethu Cinema. All Rights Reserved