Anousha Top 100 Instagram Photos and Posts

Most liked photo of Anousha with over 111.9K likes is the following photo

We have around 101 most liked photos of Anousha with the thumbnails listed below. Click on any of them to view the full image along with its caption, like count, and a button to download the photo.

Anousha Instagram - .
“First they ignore you. Then they laugh at you. Then they fight you. THEN YOU WIN”
~Gandhi

A dreamy night with my @onyourkneesseries team on the red carpet.
I feel beyond grateful to be a part of this project. To work with the talented @eimanne our director/writer and the team that she gathered to creat magic together.
___________________________________________
به عكس هاي فرش قرمز سريال كه @onyourkneesseries كه تازگي دارم توش بازي ميكنم نگاه ميكردم. ياد ٥ سال پيش افتادم.
كه از كجا شروع كردم. كه با يك ماشين قديمي قراضه زدم به جاده كه تاحالا توش يك بار هم رانندگي نكرده بودم اومدم به يك شهري كه هيچ ازش نميدونم تا در پر رقابت ترين حرفه دنيا در شهري كه ميليون ها ادم توش ميخوان بازيگري كنن كار كنم.
هيچي نداشتم. هيچ چيزي بلد نبودم. هيچ كسي رو نميشناختم. هيچ پارتي نداشتم. اصلا نميدونستم از كجا و چطوري بايد ورود بزنم.
هيچ از سيستم و صنعت هالييود نميدونستم.
فقط دو تا چيز داشتم:
اميد و كنجكاوي
اين دو گنج رو در درونم جوري نهادينه كردم كه هيچ ترسي بر من سوار نشه.
و الان اين عكس ها رو با شما قسمت ميكنم.
روياهاي كه براي من رويا نبود و هدف بود
و حال زندگيشون ميكنم. 🤲🏼🌅
___________________________________________
#actor #actorslife🎬 #gettyimages
#تازه_شروع_ماجراست

Anousha Instagram - September you served me so well! Thank you
شهریور زیبا و پر از برکت🌱

Anousha Instagram - هر كسي كه به اين دنيا مياد بايد يك "شريك بي صدا" براي خودش انتخاب كنه… نيروي تاريكي يا نور خالق..
انتخاب كن

Anousha Instagram - .
You might look for a beautiful caption under this photo or maybe a poem that matches the picture but let me tell you this, it has been a tough, fun, eye opening, blissful, tiring, filled with with laugher, rage, sadness and joy couple of months. And all I’m focused on is: the moment I become aware that I’m out of my alignment I look for a tool to help me practice and bring my mind and body back!
When I look at my eyes in this this picture that was taken by @toranjkayvon about a couple of weeks ago all I see is that how much is within my desire to just master this gift was given to me. Master my mind and body. To narrow down and bring down my time between out and back to alignment.
That’s it! ✨
_____________________________________________
روزهای دارم که یادم میره قسمتی از یک هوش بزرگم برای همین توی ترس میرم ولی تا توی مدیتیشن میشینم یگانگی با هرانچه هست به بدنم برمیگرده. روزهای دارم که سعادتمندی رو با تمام وجودم حس میکنم و با ورزش کردن خودم رو بیشتر در این حس غوطه ور میکنم. با احساس کافی نبودن بعضی روزها دست و پنجه نرم میکنم ولی تا خورشیدنگری میکنم برمیگردم به اصلم، به عشقی که در دل دارم. روزهای که از ذوق خدمت کردن به دنیا و آدم ها سر از پا نمیشناسم و با لایو رفتن توی اینستاگرم این رو با همه قسمت میکنم و روزهای که بی حس و سِر هستم تا اینکه با یک شعر از حافظ بدنم رو برمیگردونم به این لحظه. روزهای دارم که خشمم روی سطح میاد و دست به نوشتن میبرم و جرنال میکنم. روزهای که خوشحالم میرقصم و روزهای که کلافه ام میرم پیادروی.
آیا در این عکس این ترس، سعادتمندی، خشم، ذوق، بی حسی،خوشحالی و کلافگی مشاهده میکنید؟
آیا در چشم های من میبیند که با تمرین و فقط تکرار که تعادل و بالانس رو نفس میکشم و به خود یاداوری میکنم؟ آیا در این عکس میبینید که خالق در فرم انسان حضور پیدا کرده که خودش خودش رو نگاه کنه، حیات کنه و وسعت بده؟ آیا میبینید که این انسان در تمرین پذیرش در برابر تمام این بالا، پایین، سبک، سنگین، روانی، مقاومت و تمام تضاد هاست؟
به هر عکس و ویدیو دیگه ای که در شبکه های اجتماعی نگاه میکنید بدونید که همه ما در جستجو پیدا کردن پذیرش و عشق هستیم. از دنیای تضاد ها استفاده میکنیم تا مسیر رو پیدا کنیم. بعضی از تمرین ها و راه ها ما رو سریع تر بهش وصل میکنه و بعضی از راه ها خیلی دیرتر.
همین. همش همینه✨

Anousha Instagram - ✨
Thank you for this beautiful event
@boandtee @jenafrumes

By supporting the new intensity collection by @boandtee you are donating to Coppafeel- a breast cancer awareness charity. Their new collection is gorgeous and feels great on your skin.💚
_____________________________
ماه اكتبر ماه اگاهي بيشتر بر سرطان سينه/پستان هست- بدنتون رو چك كنيد.
به سلامتي خودتون اهميت بديد.
همچنين مهم هست كه بدونيد اين سرطان فقط در زن ها نيست و مردان هم بايد چك كنن بدنشون رو.

من چند روز پيش به يك برنامه دعوت شده بودم كه برند @boandtee اسپانسرش بود. اين برند بخش از سرمايه سالانه اش رو براي خيريه هاي سرطان سينه/پستان خرج ميكنه💗

Anousha Instagram - .
4th week down
48 more to go📒📝

highlight of the week:
releasing my book: Awakening- Bidari
______________________________
هايلايت هاي هفته چهارم ٢٠٢٢
و اوج اين هفته انتشار كتابم: بيداري

Anousha Instagram - .
🎥
Call of duty
It was a pleasure working with this amazing cast and crew.

What an awesome fun and exciting day it was.
🕹 @callofduty
💥@saweetie
💥@swaelee
💥ds17_fg
💥@mookiebetts
💥@kaito
💥@gibsonhazard 🙌🏼
____________________________________
يكي از استادهاي بازيگريم توي تهران حالش ازم بهم ميخورد. ميدونيد چرا؟ چون مسخش نشده بودم. چون فريب بازي كثيفي كه با نيمي از زن هاي كلاس راه انداخته بود نخورده بودم. #يكي از كاراش اين بود كه اخر كلاس همه زن ها رو با قصه گويي هاش به گريه بندازه، خودش رو يك ادم قابل اعتماد جلوه بده كه متاسفانه خيلي ها هم گول اين بازي رو ميخوردن و واقعا غيرحرفه اي ترين حركت هاي كه تا به امروز ديدم توي اون كلاس بود. ديگه واضح بود براي همه بچه هاي كلاس كه ازم بدش مياد. در واقع دنبال هر بهانه اي مسخره اي ميگشت كه منو تحقير كنه، پايين بياره، به اتود هايي كه ميزدم بي تفاوت خودش رو نشون بده و از كلاس بندازه منو بيرون. منم هيچ بهانه اي دستش نميدادم، البته يك بار بالاخره موفق شد. دستور هم داد كه بايد برم توي دفترش عذرخواهي كنم كه دوباره بتونم برم سر كلاس. مي پرسيد خوب چرا كلاساشو ميرفتي چون توي موسسه اي كه ثبتنام كرده بودم پول كلاساي اين شخص هم داده بودم و براي مدرك اون موسسه بايد همه ي كلاس ها رو پاس ميشدم. اخرين ماه كلاس وقتي فهميد ميخوام مهاجرت كنم. چه هدف هاي بزرگي در سر دارم صدام كرد توي دفترش همين جور كه دهنش پر بود از ناهاري كه داشت ميخورد تك تك اين جملات رو بهم گفت: ميبيني شرايط افغاني ها توي كشورمون رو؟توهم دقيقا همين ميشي اونور. كسي نگاتم نميكنه!!به امثال تو فكر ميكنم اونجا ميگن كاكاسياه!!دست از پا درازتر برميگردي فقط پول مامان باباتو خرج ميكني.
١٧ سالم بود.حالم خراب شد.توي دلم رو خالي كرد ترس به جونم انداخت.ولي دوام حس حرف هاي تخيليش توي تنم يك روز بود.امروز سر فيلمبرداري هاي ميرم توي هاليوود با بزرگترين ستاره هاي امريكا. با حرفه اي ترين ها كار ميكنم.
توي اين پروژه بغل دست كسي مثل @mookiebetts مي ايستم و پول يك روز كاري براي تبليغ هاي رو ميگيرم كه پول يك سال زندگيم هست. بر ميگردم به اون دهان پر از غذا و حرف هاي كثيف #نژادپرستانه فكر ميكنم و به خودم افتخار ميكنم كه برام عشق به خودم، انسانيت، هدفهام والاتر از هرچيزيست. هرچيزي.
تازه اين اول كاره. تازه من جا افتادم. تازه جاده رو خوب ياد گرفتم براي #تاختن. بچرخ تا بچرخيم🌪

Anousha Instagram - Please Repost this video to support human rights and democracy 🤲🏼🤍 #mahsaamini #hosseinronaghi #freeiran #iranrevolution2022 #nikashakarami

Anousha Instagram - I grew up with a truly luxurious lifestyle.
My Baba use to take us to his village and we would take a shower under a waterfall.He would tell us to scream and shout when we are under that cold water to change our energy! I ask you - what is more luxurious than that? My Maman would plant many veggies and we would only eat organic food.Is there something more luxurious than that? We had so many free spirited friends and we would hangout with them. They would teach us how to make bread or how to treat nature.We would dance around a fire, watch the stars and they would give us fresh dairy from their sheeps. I lived an authentic and luxurious life and that gives me the guidance to choose nature over anything. People go inside a building to talk to their god. I learned to go to Mother Nature and ask the creator to speak to me. Yesterday I asked, how can I help my limited mind? Then I closed my eyes and heard:Do you see the infinite sounds, tastes and beingness within me? You are that. Feel that space. Move from that space. Speak back to me from that space.
_______________
‎من خیلی لاکچری بزرگ شدم.
‎از لحظات لاکچریم بخوام بهتون بگم یکیش اینکه بابام ما رو میبرد زیر آب آبشار قلات، ده ای که توش بزرگ شده بود و ما اونجا دوش میگرفتیم بعد از یک پیاده روی سخت. بعد بهمون میگفت زیر این آب یخ داد بزنید جیغ بزنید - کاری که الان استادی به نام ویم هاف صدها هزار دلار میگیره به آدم ها در خانه قشلاقیش یاد میده که چطور انسان میتونه انرژیش رو با آب سرد و داد زدن تغییر بده.‎
از تجربه های لاکچری دیگم مادرم توی باغچمون سبزیجات میکاشت و به اورگانیک ترین حالت از محصولات خودمون استفاده کنیم.لاکچری تر از اون این بود که با عشایر ها دوست بودیم.به عروسی هاشون به چادرشون دعوت میشدیم و زندگی اصیل رو تجربه میکردیم.چندتا گوسفند برامون نگه میداشتن و ما همیشه لبنیات و روغن حیوانی اصل داشتیم. ‎هر کسی برای جواب سوالاتش به جای می‌ره
‎بعضی ها به مسجد، بعضی ها به کلیسا، بعضی ها به معبد - خلاصه وارد ساختمانی میشیم تا #هوشمندی را صدا بزنیم و من به طبیعت میروم برای پرسشهایم.
‎دیروز پرسیدم که چطور ذهن محدودکننده ام را کمک کنم؟ گفت به من نگاه کن. به بی نهایت تفاوتها و فرم های من نگاه کن- بیاد بیاور که تو تمام این ها هستی وفراتر. و حال از این نگاه جدید از این فضای جدید در قلبت من را بنگر دوباره… لاکچری تر از این؟

Anousha Instagram - .
“You’ll see it when you believe it”

I was working long hours for Amazon delivery - a side job that was flexible enough for me as an actor so I would not miss any auditions.
Moving and delivering up to 80 heavy packages in my car across town was not the reason I left my home and family.
But I knew it was necessary to sacrifice and let go of so many things that I loved. I had a bigger purpose and I was determined.
Those days were very challenging for me in so many ways but I believed and kept going.
Now I am one of the faces of an amazing Amazon Prime national commercial.
Isn’t it interesting how life unfolds before your eyes?
@amazon @amazonprimevideo 📺
_____________________________________________

چند سال براي شركت امازون دليوري ميكردم.
جز شغل هاي اولم بود بعد مهاجرت.
اين شغل رو انتخاب كرده بودم كه زمان كارش دست خودم باشه كه هر موقع فرصت تستي براي فيلمي برام پيش اومد هيچ موقع اون فرصت رو از دست ندم. بسته هاي بزرگ و كوچيك رو با تعداد هاي ٤٠ تا ٨٠ تا جا به جا ميكردم.
روز هايي بود كه دستم و بدنم كبود بود از سنگيني بسته ها. روز و شب هايي بود كه تو ماشينم بعد ٨ ساعت كار بسيار سخت توي گرماي ٤٥ درجه هاي هاي گريه ميكردم. يا وقت هايي بود كه شل هاي ابمعدني سنگين رو بايد ٤ طبقه ميبردم بالا. شب هايي كه از خستگي بسيار زياد خوابم نميبرد.
يادم مياد اولين تست فيلمي رو كه گرفتم ساعتش وسط كارم بود. توي دستشويي مكدونالد سريع اماده شدم. ماشين داغوني كه نصفه پر از بسته هاي امازون بود رو پارك كردم و رفتم براي تستم.
حالت چطور؟ (دستيار كارگردان ازم پرسيد)
گفتم "خوبم! و خيلي خوشحالم كه اينجام" وقتي اين جواب رو دادم نه وانمود بود و نه تظاهر. واقعا خوشحال بودم. چون ميدونستم اگه بخوام فرمون زندگيم رو به سمتي كه ميخوام بچرخونم رمزش فقط شوق بودن، شوق زيستن، شوق قسمت كردن، شوق خلق كردنه... الان از اون دوران سخت ٥ سال ميگذره و من حالا يكي از چهره هاي تبليغات همون كمپاني هستم! كمپاني بزرگ امازون….
همين..
اين عكس و فيلم ها رو هم به يادگار ميگذارم اينجا كه به ياد داشته باشم: اول بايد باور كنم بعد در برابر ديدگانم پديدار ميشود انچه كه بايد.🤲🏼🌅

Anousha Instagram - .
First week down
51 more to go🪡🧵
______________________________
هايلايت هفته اول ٢٠٢٢

Anousha Instagram - .
It’s interesting how the media has conditioned us to pre-judge what the intentions of someone holding a gun are. We perceive it differently depending on ethnicity.
The same gun can make one person a super hero and another person a criminal.
The same gun might make you cheer for one person in a movie and fearful of another person in real life.
What is this about?
Is this merely how we were taught and do we accept these prejudices unconsciously?
Is it our conditioning?
Is someone from the middle east not capable of being a hero or a good guy? Who is going to play the role of the bad guy, then?

What if she was the hero? What if she is capable of both power and good? And she saves the world?

I think it’s everyone's responsibility to study their conditioned mind.

Question. Observe. Look deeper.
_____________________________________________
Working with a fellow artist from the East was powerful and inspiring.
Photo by: @warriorandthegypsy 📸✨
_____________________________________________

در دنياي زندگي ميكنيم كه خودمان به هرچيزي كه خواستيم و نياز دانسته ايم معنا داديم
اون "معنا" اسم هاي ديگرش فرهنگ، شرطي شدگي، باور، اعتقاد و و و
با اين معنا ها "خود" را تعريف ميكنيم. در صورتي كه بدون اين معناها "خود" ماهيتش را تغيير نخواهد داد.
ولي بر سر معناها ميجنگيم، تفرقه رو تجربه ميكنيم، جدايي را ميچشيم و ترس را پر رنگ تر از هميشه زندگي ميكنيم.
در سينماهاي هالييودي يك زن خاورميانه اي با تفنگ معنا خاص خودش را دارد و پيامي بخصوص با خودش همراه دارد. براي اين معنا دروغين بايد با افراد زيادي كه خود را با اون معنا تعريف كرده اند به بحث پرداخت.
براي گرفتن اين عكس و ايده و پُست كردنش من بايد عكاسي رو قانع ميكردم كه ترسش را كنار بگذاريد
و با من همراه شود.
فكر اينكه پيامي كه بايد رو مردم دريافت نخواهند كرد خيلي از ماها رو مي ترساند ولي به ياد داشته باش ادم ها با تصميمي كه خود گرفتن اند به هر انچه كه هست ان معنايي كه دوست دارند را ميدهند و خود را با ان تعريف ميكنند
.
نظر شما در مورد نقش هاي افراد خاورميانه اي در سينما ها چيه؟ ايا انچه كه واقعيت هست را به تصور كشيده اند تا به حال؟
اين عكس از @warriorandthegypsy فردي بسيار خلاق و ايده پرداز. ✨

Anousha Instagram - .
AND finally after 6 years of posting, pouring my heart out and sharing my love with whoever I could on social media, I got to see some of you beautiful beings in person!
We meditated together.
We cried to together.
We opened our hearts and allowed life to take us on a journey.
Thank you for showing up,
thank you for your love,
And I love you.

Happy Nowrouz🌺🌿💫
_________________________________________
خانواده بزرگ من سلام

كنارهم امدنمون رويا و هدفي بود برايم كه به يك خاطره تبديل شد و من از تك تك شما سپاس گزارم.

سال ١٤٠٠ رو تمام كردم با بيرون اومدن كتابم "بيداري" و ديدارم با روي ماه بعضي از شما عزيزان.

به اندازه كه قلبمون رو باز ميكنيم و تسليم انچه كه هست ميشيم به اندازه كه رها و رهاتر به جريان شگفت انگيز زندگي بله ميگيم به همون قدر به دنيا ميگيم كه من شايسته هستم،
من لياقتم به وسعت قلبم هست.

خانواده بزرگ من،
من شاگردي شما رو ميكنم و خواهم كرد.
اميد كه شايسته اين باشم كه با تك تكتون روزي ملاقات كنم.
جايي به قدر كهكشان در قلبم داريد
سپاس سپاس سپاس

نوروز فرخنده باد💫🌺🌿

Anousha Instagram - .
For a viable cure, pain is the key.
Your injury invites the remedy.
🤲🏼🤍🤲🏼 Rumi~

What is that one thing you will give to yourself this year?
____________________________________________
Photo by: @sashacapture 📸
____________________________________________
هر کجا دردی دوا آنجا رود هر کجا پستیست آب آنجا رود

حضرت مولانا ~

هديه كه به خودتون ، وجودتون و بدنتون ميديد چيه امسال؟

عزيزانتون رو تگ كنيد كه شايد اين يك دقيقه مانترا هديه خوبي براي روزشون باشه

✨

Anousha Instagram - اعتماد كن..
هر انچه كه متعلق به توست ،
تو را پيدا خواهد كرد.
از مسير تجربيات تو خواهد گذشت. اعتماد كن🌿

Anousha Instagram - .
Experience has taught me that some opportunities happen only once. The only way to not let them pass you by and receive them fully is to be “Present”. To stop wondering around in our thoughts, past and fears and instead be fully here in the moment so we can truly receive the gifts of opportunities.
Life offered me an opportunity and I took it with all of my heart.
Toranj was/is the gift.
To create a friendship, partner and beyond with someone you know is the absolute right person. I am Grateful.
First video of Joy culture - our baby - is out! Check it out on YouTube. @joycultureworld
______________________________________________

فرصت ها به شکل ها و زمان های مختلفی رو به روی ما ظاهر میشن. در این سال های شاگردی، تجربه بهم یاد داده که بعضی از این فرصت ها یک بار، فقط یک بار در خونه ام رو میزنه و فقط در صورتی من میتونم اون در رو باز کنم و پاسخگو باشم که “حضور” داشته باشم - پشت همین گوش ها پشت این چشم ها در بدنم حضور کامل داشته باشم و نه در سر و افکار.
اون موقعست که میتونم بشنوم و ببینم برای دریافت کامل اون فرصت. اون هدیه.
ترنج اون هدیه بود برای من. وقتی در زد شنیدم، دیدم و حالا همکار، همفکر و همدمی دارم که “بودنم” رو قسمت میکنم باهاش.
در این لحظه هر کجا که هستی و این رو میخونی: برات حضور مطلق پشت چشمهات گوشهات و کلامی که بر زبان میاری رو میخواهم - که وقتی آدم درستی که “باید” و تجربه ای حقیقی که “باید” در خونه ات زد، ببینی، دریافت کنی و زیست کنی.✨🪄
اولین ویدیو جوی کالچر بیرون اومد. در یوتیوب میتونید تماشا کنید.
@joycultureworld

Anousha - 111.9K Likes - مصاحبه الهام بخش الف با آنوشا: بازیگر هالیوود و معلم معنوی

ویدئو کامل در یوتیوب الف: لینک در بایو

#بازیگر #سینما #هنرمند #هالیوود #مصاحبه #آنوشا #مسیر_موفقیت #الهام_بخش

Download Photo

111.9K Likes – Anousha Instagram

Caption : مصاحبه الهام بخش الف با آنوشا: بازیگر هالیوود و معلم معنوی ویدئو کامل در یوتیوب الف: لینک در بایو #بازیگر #سینما #هنرمند #هالیوود #مصاحبه #آنوشا #مسیر_موفقیت #الهام_بخش
Likes : 111946

Anousha - 93.1K Likes - .
Send it to the person who needs to hear this! تگ کن یا استوری کن برای اون کسانی که نیاز دارند این رو بشنوند❤️

Download Photo

93.1K Likes – Anousha Instagram

Caption : . Send it to the person who needs to hear this! تگ کن یا استوری کن برای اون کسانی که نیاز دارند این رو بشنوند❤️
Likes : 93055

Anousha - 70.2K Likes - .
To love myself wholly, with all the lacks and shadows, has been the truest gift I could give. A love that reaches beyond body and heart—both fleeting, destined to fade. This is a love with the soul, eternal and unbound.

In embracing every piece of me, I have found an authenticity nothing else could bring—a quiet revolution, a lasting freedom.

✨Photos taken by my talented love @tristynrowlan
______________________________________________
دوست داشتن تمام و کمال خودم، با تمام کمبودها و سایه‌ها، واقعی‌ترین هدیه‌ای است که تونستم به خودم بدم.
عشقی فراتر از بدن و قلب—هر دو گذرا و محکوم به فنا
این عشق، عشقی است با روحم - ابدی و بی‌کران.

در آغوش کشیدن تمام بُعد هاي وجوديم، اصالتی به من بخشیده که هیچ چیز ديگه اي نمی‌توانست اين كار براي زندگيم كنه
—یک انقلاب خاموش، يك ازادي‌ ماندگار✨

من حقيقي من #بازيگوش من بخشنده من اميدوار
من پر از شكست و ايستادگي
و من شاگرد و شاكر
🫂

Download Photo

70.2K Likes – Anousha Instagram

Caption : . To love myself wholly, with all the lacks and shadows, has been the truest gift I could give. A love that reaches beyond body and heart—both fleeting, destined to fade. This is a love with the soul, eternal and unbound. In embracing every piece of me, I have found an authenticity nothing else could bring—a quiet revolution, a lasting freedom. ✨Photos taken by my talented love @tristynrowlan ______________________________________________ دوست داشتن تمام و کمال خودم، با تمام کمبودها و سایه‌ها، واقعی‌ترین هدیه‌ای است که تونستم به خودم بدم. عشقی فراتر از بدن و قلب—هر دو گذرا و محکوم به فنا این عشق، عشقی است با روحم – ابدی و بی‌کران. در آغوش کشیدن تمام بُعد هاي وجوديم، اصالتی به من بخشیده که هیچ چیز ديگه اي نمی‌توانست اين كار براي زندگيم كنه —یک انقلاب خاموش، يك ازادي‌ ماندگار✨ من حقيقي من #بازيگوش من بخشنده من اميدوار من پر از شكست و ايستادگي و من شاگرد و شاكر 🫂
Likes : 70163

Download Photo

63.4K Likes – Anousha Instagram

Caption : . “First they ignore you. Then they laugh at you. Then they fight you. THEN YOU WIN” ~Gandhi A dreamy night with my @onyourkneesseries team on the red carpet. I feel beyond grateful to be a part of this project. To work with the talented @eimanne our director/writer and the team that she gathered to creat magic together. ___________________________________________ به عكس هاي فرش قرمز سريال كه @onyourkneesseries كه تازگي دارم توش بازي ميكنم نگاه ميكردم. ياد ٥ سال پيش افتادم. كه از كجا شروع كردم. كه با يك ماشين قديمي قراضه زدم به جاده كه تاحالا توش يك بار هم رانندگي نكرده بودم اومدم به يك شهري كه هيچ ازش نميدونم تا در پر رقابت ترين حرفه دنيا در شهري كه ميليون ها ادم توش ميخوان بازيگري كنن كار كنم. هيچي نداشتم. هيچ چيزي بلد نبودم. هيچ كسي رو نميشناختم. هيچ پارتي نداشتم. اصلا نميدونستم از كجا و چطوري بايد ورود بزنم. هيچ از سيستم و صنعت هالييود نميدونستم. فقط دو تا چيز داشتم: اميد و كنجكاوي اين دو گنج رو در درونم جوري نهادينه كردم كه هيچ ترسي بر من سوار نشه. و الان اين عكس ها رو با شما قسمت ميكنم. روياهاي كه براي من رويا نبود و هدف بود و حال زندگيشون ميكنم. 🤲🏼🌅 ___________________________________________ #actor #actorslife🎬 #gettyimages #تازه_شروع_ماجراست
Likes : 63378

Download Photo

63.4K Likes – Anousha Instagram

Download Photo

63.4K Likes – Anousha Instagram

Download Photo

63.4K Likes – Anousha Instagram

Anousha - 60.8K Likes - .💫
My book “Bidari” (translates as “Awakening”) is released today in Iran - available now in any bookstore and online @moon.publication
I released the Farsi version first, but it will be translated in English later this year. It’s been a journey to write and publish this book. Maybe I need to write a book one day about how I published Bidari.
I dedicated this book to my baba and mom. They supported me with unconditional love. They are the ones who never cut my wings and believed in my dreams.
“Bidari” (Farsi version) will also be available in North America in the next two weeks - at all bookstores and online (Barnes & Noble, Amazon, etc).
March 8th- Happy Woman’s Day.
_____________________________________
موقعي كه هفت ساله بودم-
موقعي كه جلوي در خونه مون توي روستايي قلات، زادگاه مادر وپدرم، اب ابشاري كه جلوي خونه مثل رود خيلي باريك رد ميشد روي گِل و خاك ميرختم و گل بازي ميكردم-موقعي كه تمام دست ها و پاها و صورتم كثيف و گِلي بود- موقعي كه با ذوق و شوق فقط تمام انچه كه بودم رو توي درست كردن يك مجسمه (به قول خودم) ميگذاشتم- موقعي كه تا ميشنيدم داريم ميريم قلات به فكر اين بودم كه چي امروز درست كنم-موقع هايي كه فكر ميكردم يك روز بالاخره يك خونه گِلي براي خودم درست ميكنم - اگر توي همون موقع ها كسي رد ميشد و ميگفت: آنوشا بيست سال ديگه همين شوق همين عشق رو در نوشتن يك كتاب خواهي گذاشت. با همين ذوق، خلق كردن و پويايي رو تمرين ميكني با هزاران فرد كه آينه تو خواهند شد، با هزاران عشق، با هزاران چهرهاي متفاوت از اگاهي در جسم انسان.
شايد اون موقع به گِلي كه در دست داشتم خيره ميشدم و در دل ميگفتم: من كه زبون اين شخص رو نميفهمم ولي تو اي خاك عزيز، زبون تو رو خيلي خوب ميفهمم.
تمام تلاش من در زندگي نه براي قوي بودن، نه برتر بودن و نه هيچ چيزي جز عاشقي كردن نبوده و نيست.
تمام تلاشم بر اينست كه با عاشق بودن، ياد اورِ اين"اصلِ "خودم و تو باشم.
كتاب "بيداري" ذره اي از تلاش من بر اين ياد اوريست. با "بيداري" قدم هاي كوچكي كه به اشتباه* در مسير زندگي كم اهميت شدن, پر رنگ تر ميشن.
با "بيداري" تكه تكه گِل و خاك زندگي رو كنار هم ميگذاريم و ساختن رو تمرين ميكنم💫
٨ مارچ- روز جهاني زن مبارك
_____________________________
Photo by: @toranjkayvon 📷 ❤️عكاس

Download Photo

60.8K Likes – Anousha Instagram

Caption : .💫 My book “Bidari” (translates as “Awakening”) is released today in Iran – available now in any bookstore and online @moon.publication I released the Farsi version first, but it will be translated in English later this year. It’s been a journey to write and publish this book. Maybe I need to write a book one day about how I published Bidari. I dedicated this book to my baba and mom. They supported me with unconditional love. They are the ones who never cut my wings and believed in my dreams. “Bidari” (Farsi version) will also be available in North America in the next two weeks – at all bookstores and online (Barnes & Noble, Amazon, etc). March 8th- Happy Woman’s Day. _____________________________________ موقعي كه هفت ساله بودم- موقعي كه جلوي در خونه مون توي روستايي قلات، زادگاه مادر وپدرم، اب ابشاري كه جلوي خونه مثل رود خيلي باريك رد ميشد روي گِل و خاك ميرختم و گل بازي ميكردم-موقعي كه تمام دست ها و پاها و صورتم كثيف و گِلي بود- موقعي كه با ذوق و شوق فقط تمام انچه كه بودم رو توي درست كردن يك مجسمه (به قول خودم) ميگذاشتم- موقعي كه تا ميشنيدم داريم ميريم قلات به فكر اين بودم كه چي امروز درست كنم-موقع هايي كه فكر ميكردم يك روز بالاخره يك خونه گِلي براي خودم درست ميكنم – اگر توي همون موقع ها كسي رد ميشد و ميگفت: آنوشا بيست سال ديگه همين شوق همين عشق رو در نوشتن يك كتاب خواهي گذاشت. با همين ذوق، خلق كردن و پويايي رو تمرين ميكني با هزاران فرد كه آينه تو خواهند شد، با هزاران عشق، با هزاران چهرهاي متفاوت از اگاهي در جسم انسان. شايد اون موقع به گِلي كه در دست داشتم خيره ميشدم و در دل ميگفتم: من كه زبون اين شخص رو نميفهمم ولي تو اي خاك عزيز، زبون تو رو خيلي خوب ميفهمم. تمام تلاش من در زندگي نه براي قوي بودن، نه برتر بودن و نه هيچ چيزي جز عاشقي كردن نبوده و نيست. تمام تلاشم بر اينست كه با عاشق بودن، ياد اورِ اين”اصلِ “خودم و تو باشم. كتاب “بيداري” ذره اي از تلاش من بر اين ياد اوريست. با “بيداري” قدم هاي كوچكي كه به اشتباه* در مسير زندگي كم اهميت شدن, پر رنگ تر ميشن. با “بيداري” تكه تكه گِل و خاك زندگي رو كنار هم ميگذاريم و ساختن رو تمرين ميكنم💫 ٨ مارچ- روز جهاني زن مبارك _____________________________ Photo by: @toranjkayvon 📷 ❤️عكاس
Likes : 60846

Download Photo

59.9K Likes – Anousha Instagram

Caption :
Likes : 59943

Anousha - 58K Likes - I’m dancing to heal myself and you.

Download Photo

58K Likes – Anousha Instagram

Caption : I’m dancing to heal myself and you.
Likes : 57957

Anousha - 57.3K Likes - .
هر چه در فهم تو ايد ان بود مفهوم تو

ببين ديگه همه سوپر استارها همه عمل كردن صورتشون رو . ببين صورت و هيكل اين مدل ها رو اخه . نميخواي بيني تو عمل كني؟ لب بالات يكم فيلر بزني خيلي خوب ميشي! ابرو تو بردار !پوستت بايد بهش رسيدگي بشه ! اگه يكم چاق كني اگه يكم لاغر كني اگه يكم اين يكم اون شد كه انقدر غرق در اين 'حمله هاي' ريز و زير پوستي به هم شديم كه به مراتب تبديل شديم به ماشين هاي تخريب اعتماد انسان ها، اول داغون كردن خودمون و بعد ديگران.
جمله تهوع اور "استانداردهاي زيباي جهاني" تكرار ميكنيم و روش مانور ميديم كه براي رسيدن به اين استاندارد ها بايد از هزاران فيلتر رد شي.
ولي نميدونيم براي سلامت ذهن، براي ارامش بايد از چه فيلتر هايي رد شد - نه اون كه مهم نيست.. خوب ميدونيم استاندارد هاي زيباي چي هست ولي حرمت نفس كيلويي چند؟ به هم ديگه ياداوري ميكنيم كه چه چيزهاي جز زيبايي هاي دنيا حساب ميشه ولي ياداوري كردن كه 'باور به خود' اصل همه چيز هست مفت نمي ارزه..
پرسيديم كه كي اين استاندارد ها رو تايين كرده؟ نه مهم نيست ولي اين حجم از توجه، پول، انرژي، توان و زندگي بايد خرجش بشه.
اينكه من تشويقت كنم كه ايني كه هستي كامل و كافي نيست يك مشكل در اين طبيعت وجودت پيدا كن - خودتم پيدا نميكني من برات پيدا ميكنم حالا برو خودتو شكل بقيه كن خيلي نرمال
ولي اينكه بيا دستت و بده به من بيا زخم هايمان رو با هم قسمت كنيم كه شايد مرحمي براي دل همديگر باشيم پيشانيت را به پيشنيم بچسبان بيا با هم نفسي عميق بكشيم و بخشش رو تمرين كنيم كار خنده دار و بس عبوس

ارزش ها جا به جا شدن.
ارظش ها هيچ وقت در جاي خود ننشستند
ارذش ها خار شدن
ارزش ها شايد اگر با ض ظ ذ ديگري شكل بگيرن توجه اي بهشون بشه و اين شروع و اخر اين ماجراي تلخ باشه. شايد.

هر چه در فهم تو ايد ان بود مفهوم تو

خلاصه كه اگر اين شعر عطار نبود نميدونم در مقابل اين حجم هدر رفته زندگي اين بخش كه در شبكه هاي اجتماعي “””پررنگ ترين هست دوام مياوردم يا نه.
ميخوايد بدونيد كيفيت رابطه هايي كه داريد چطور است؟
به سوال ها دقت كنيد.
سوال هايي كه ادم ها ازتون ميپرسن نوع كيفيت اون رابطه رو تايين ميكنه. سوال ها به چالش ميكشن ما رو. به چالش هايي كه بهشون كشيده ميشيد دقت كنيد.

Download Photo

57.3K Likes – Anousha Instagram

Caption : . هر چه در فهم تو ايد ان بود مفهوم تو ببين ديگه همه سوپر استارها همه عمل كردن صورتشون رو . ببين صورت و هيكل اين مدل ها رو اخه . نميخواي بيني تو عمل كني؟ لب بالات يكم فيلر بزني خيلي خوب ميشي! ابرو تو بردار !پوستت بايد بهش رسيدگي بشه ! اگه يكم چاق كني اگه يكم لاغر كني اگه يكم اين يكم اون شد كه انقدر غرق در اين ‘حمله هاي’ ريز و زير پوستي به هم شديم كه به مراتب تبديل شديم به ماشين هاي تخريب اعتماد انسان ها، اول داغون كردن خودمون و بعد ديگران. جمله تهوع اور “استانداردهاي زيباي جهاني” تكرار ميكنيم و روش مانور ميديم كه براي رسيدن به اين استاندارد ها بايد از هزاران فيلتر رد شي. ولي نميدونيم براي سلامت ذهن، براي ارامش بايد از چه فيلتر هايي رد شد – نه اون كه مهم نيست.. خوب ميدونيم استاندارد هاي زيباي چي هست ولي حرمت نفس كيلويي چند؟ به هم ديگه ياداوري ميكنيم كه چه چيزهاي جز زيبايي هاي دنيا حساب ميشه ولي ياداوري كردن كه ‘باور به خود’ اصل همه چيز هست مفت نمي ارزه.. پرسيديم كه كي اين استاندارد ها رو تايين كرده؟ نه مهم نيست ولي اين حجم از توجه، پول، انرژي، توان و زندگي بايد خرجش بشه. اينكه من تشويقت كنم كه ايني كه هستي كامل و كافي نيست يك مشكل در اين طبيعت وجودت پيدا كن – خودتم پيدا نميكني من برات پيدا ميكنم حالا برو خودتو شكل بقيه كن خيلي نرمال ولي اينكه بيا دستت و بده به من بيا زخم هايمان رو با هم قسمت كنيم كه شايد مرحمي براي دل همديگر باشيم پيشانيت را به پيشنيم بچسبان بيا با هم نفسي عميق بكشيم و بخشش رو تمرين كنيم كار خنده دار و بس عبوس ارزش ها جا به جا شدن. ارظش ها هيچ وقت در جاي خود ننشستند ارذش ها خار شدن ارزش ها شايد اگر با ض ظ ذ ديگري شكل بگيرن توجه اي بهشون بشه و اين شروع و اخر اين ماجراي تلخ باشه. شايد. هر چه در فهم تو ايد ان بود مفهوم تو خلاصه كه اگر اين شعر عطار نبود نميدونم در مقابل اين حجم هدر رفته زندگي اين بخش كه در شبكه هاي اجتماعي “””پررنگ ترين هست دوام مياوردم يا نه. ميخوايد بدونيد كيفيت رابطه هايي كه داريد چطور است؟ به سوال ها دقت كنيد. سوال هايي كه ادم ها ازتون ميپرسن نوع كيفيت اون رابطه رو تايين ميكنه. سوال ها به چالش ميكشن ما رو. به چالش هايي كه بهشون كشيده ميشيد دقت كنيد.
Likes : 57289

Anousha - 56.7K Likes - .
Tie a timeless love letter to your feet and don’t unfold it for eternity
Trade in your rational mind for hearts knowledge and see how the beginning is the end
Bravely smash your natural instincts and make the cave of oneness your home
Once you are settled in that cave
The beloved* of the world will visit you there.
____________________________________________
Photo by: @hadiisafarii #photography #actorslife
____________________________________________
از بدو بودنم در قالب و پوست انسان تا اين لحظه در حال نوشتن اين جملات،
از لحظه حضور و حيات تا به اين هنگام اگر با من زندگي كردي اگر با من هم صحبتي شدي اگر حتا كنار من رد شدي هر كه هستي سپاس گذارم ازت.
تو اينه اي بودي براي من و حتما كه درسي براي من داشتي. ممنونم ازت.

هر چقدر هم كه دل خراش و ازار دهنده بوده لحظاتي در زندگي هر چقدر هم ترسناك و ناكام بوده اين من تو =ما شدن در اين چرخه رقصان زندگي ولي تو من رو من كردي چه من ميخواستم چه تو قصد داشتي.
از آينه رنجيدن بي معناست*.
مرسي از تك تكتون.

29-April-21
شكرگزاري صبح من.

Download Photo

56.7K Likes – Anousha Instagram

Caption : . Tie a timeless love letter to your feet and don’t unfold it for eternity Trade in your rational mind for hearts knowledge and see how the beginning is the end Bravely smash your natural instincts and make the cave of oneness your home Once you are settled in that cave The beloved* of the world will visit you there. ____________________________________________ Photo by: @hadiisafarii #photography #actorslife ____________________________________________ از بدو بودنم در قالب و پوست انسان تا اين لحظه در حال نوشتن اين جملات، از لحظه حضور و حيات تا به اين هنگام اگر با من زندگي كردي اگر با من هم صحبتي شدي اگر حتا كنار من رد شدي هر كه هستي سپاس گذارم ازت. تو اينه اي بودي براي من و حتما كه درسي براي من داشتي. ممنونم ازت. هر چقدر هم كه دل خراش و ازار دهنده بوده لحظاتي در زندگي هر چقدر هم ترسناك و ناكام بوده اين من تو =ما شدن در اين چرخه رقصان زندگي ولي تو من رو من كردي چه من ميخواستم چه تو قصد داشتي. از آينه رنجيدن بي معناست*. مرسي از تك تكتون. 29-April-21 شكرگزاري صبح من.
Likes : 56659

Download Photo

56.7K Likes – Anousha Instagram

Anousha - 56.5K Likes - Photo dump of the month 🌝
اين روزها…

Download Photo

56.5K Likes – Anousha Instagram

Caption : Photo dump of the month 🌝 اين روزها…
Likes : 56498

Download Photo

56.5K Likes – Anousha Instagram

Caption : Photo dump of the month 🌝 اين روزها…
Likes : 56498

Download Photo

56.5K Likes – Anousha Instagram

Caption : Photo dump of the month 🌝 اين روزها…
Likes : 56498

Download Photo

56.5K Likes – Anousha Instagram

Caption : Photo dump of the month 🌝 اين روزها…
Likes : 56498

Download Photo

56.5K Likes – Anousha Instagram

Caption : Photo dump of the month 🌝 اين روزها…
Likes : 56498

Download Photo

56.5K Likes – Anousha Instagram

Caption : Photo dump of the month 🌝 اين روزها…
Likes : 56498

Download Photo

56.5K Likes – Anousha Instagram

Caption : Photo dump of the month 🌝 اين روزها…
Likes : 56498

Download Photo

56.5K Likes – Anousha Instagram

Caption : Photo dump of the month 🌝 اين روزها…
Likes : 56498

Download Photo

56.5K Likes – Anousha Instagram

Caption : Photo dump of the month 🌝 اين روزها…
Likes : 56498

Download Photo

56.5K Likes – Anousha Instagram

Caption : Photo dump of the month 🌝 اين روزها…
Likes : 56498

Anousha - 56.2K Likes - Share this with your loved ones. 🪄✨
تگ کن اون عزیزی که همراهت بوده تا الان
یا بفرست برای اون که باید بهش یادآوری بشه🫶🏼

Download Photo

56.2K Likes – Anousha Instagram

Caption : Share this with your loved ones. 🪄✨ تگ کن اون عزیزی که همراهت بوده تا الان یا بفرست برای اون که باید بهش یادآوری بشه🫶🏼
Likes : 56206

Anousha - 55.6K Likes - .
Happy Norouz🌸🌺💐
Happy Persian New Year
🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅

سالي كه گذشت براي همه مون به شكل و نحوي سخت بود. قلبم با همراهاني كه عزيزي رو از دست دادن امسال. ما همه در عشق و درد يكي هستيم. عشق من را براي التيام دردتون بپذيريد.🤲🏼🧡

سالي پر از ارامش و بركت براتون ميخوام.
براي تك تكتون.
به وسعت رحيم و بخشنده بودن دلتون ميخوام كه كاسه نعمت در زندگيتون بزرك باشه.

امسال نوروز به شنبه افتاده! (اين رو يكي از همراهانم بهم ياداوري كرد) ميدونيد كه سالها طول ميكشه كه اين اتفاق بيفته و ميگن كه خوش يمن هست؟ به فال نيك بگيريد و برام ٢ تا از هدف هايي كه دوست داريد توي سال جديد به ثمر برسونيد رو بنويسيد.

🌅🤲🏼🌌
با عشق،
آنوشا

Download Photo

55.6K Likes – Anousha Instagram

Caption : . Happy Norouz🌸🌺💐 Happy Persian New Year 🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅 سالي كه گذشت براي همه مون به شكل و نحوي سخت بود. قلبم با همراهاني كه عزيزي رو از دست دادن امسال. ما همه در عشق و درد يكي هستيم. عشق من را براي التيام دردتون بپذيريد.🤲🏼🧡 سالي پر از ارامش و بركت براتون ميخوام. براي تك تكتون. به وسعت رحيم و بخشنده بودن دلتون ميخوام كه كاسه نعمت در زندگيتون بزرك باشه. امسال نوروز به شنبه افتاده! (اين رو يكي از همراهانم بهم ياداوري كرد) ميدونيد كه سالها طول ميكشه كه اين اتفاق بيفته و ميگن كه خوش يمن هست؟ به فال نيك بگيريد و برام ٢ تا از هدف هايي كه دوست داريد توي سال جديد به ثمر برسونيد رو بنويسيد. 🌅🤲🏼🌌 با عشق، آنوشا
Likes : 55604

Anousha - 54.1K Likes - آدم‌ها فکر می کنند اگر یک بار دیگر متولد شوند، جور دیگری زندگی
می کنند، شاد و خوشبخت و کم اشتباه خواهند بود.
فکر می کنند می توانند همه چیز را از نو بسازند، محکم و بی نقص!

اگر ما جسارت طور دیگری زندگی
کردن را داريم ،
اگر قدرت تغییر کردن را داريم،
اگر آدمِ ساختن هستيم،
از همین جای زندگیمان به بعد را
مى ساختيم

Download Photo

54.1K Likes – Anousha Instagram

Caption : آدم‌ها فکر می کنند اگر یک بار دیگر متولد شوند، جور دیگری زندگی می کنند، شاد و خوشبخت و کم اشتباه خواهند بود. فکر می کنند می توانند همه چیز را از نو بسازند، محکم و بی نقص! اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن را داريم ، اگر قدرت تغییر کردن را داريم، اگر آدمِ ساختن هستيم، از همین جای زندگیمان به بعد را مى ساختيم
Likes : 54098

Anousha - 50.6K Likes - The Night Agent is out now! Grateful beyond words to my incredible team, talented co-stars, and everyone who poured their heart into this show. It’s been an unforgettable journey, and I’m so excited for what’s ahead. Thank you all for your support—hope you enjoy watching!

Make up by: @keshabyme ✨
_____________________________________________
خموش باش و زماني بساز با خموشي
که تا براي سماع تو چنگ ساز كنم

✨
سپاس و صد سپاس از تمام افرادی که به
من عشق دادن
من رو رها کردن
من رو دیدن
من رو طرد کردن
من رو بغل کردن و بوسیدن
من رو ترسوندن
شما همه دست خداوند بودین در این مسیر شگفت انگیز زندگی که من رو به من برگردوندین🫂
سپاس و صد سپاس از مادر و پدرم که به من بال دادن و من رو باور کردن ❤️
سریال @nightagentnetflix
ژانویه ۲۰۲۵

Download Photo

50.6K Likes – Anousha Instagram

Caption : The Night Agent is out now! Grateful beyond words to my incredible team, talented co-stars, and everyone who poured their heart into this show. It’s been an unforgettable journey, and I’m so excited for what’s ahead. Thank you all for your support—hope you enjoy watching! Make up by: @keshabyme ✨ _____________________________________________ خموش باش و زماني بساز با خموشي که تا براي سماع تو چنگ ساز كنم ✨ سپاس و صد سپاس از تمام افرادی که به من عشق دادن من رو رها کردن من رو دیدن من رو طرد کردن من رو بغل کردن و بوسیدن من رو ترسوندن شما همه دست خداوند بودین در این مسیر شگفت انگیز زندگی که من رو به من برگردوندین🫂 سپاس و صد سپاس از مادر و پدرم که به من بال دادن و من رو باور کردن ❤️ سریال @nightagentnetflix ژانویه ۲۰۲۵
Likes : 50599

Download Photo

50.6K Likes – Anousha Instagram

Download Photo

50.6K Likes – Anousha Instagram

Download Photo

50.6K Likes – Anousha Instagram

Download Photo

50.6K Likes – Anousha Instagram

Anousha - 50.5K Likes - .
A letter to the woman I have become:

Here’s to the symphony of highs and lows, to the rhythm of mistakes and sacrifices gracefully played. A salute to the audacious choice made at 15, immigrating solo, a fearless dance into the unknown.
Cheers to the kaleidoscope of memories, both shadowed and radiant.
Celebrate the moments of towering strength and the instances of graceful collapse.
You embarked on a journey, leaving home for the dream of healing the world through art, through storytelling. Your heart stayed open, and your faith unwavering and now you must be super excited to be on the set of @nightagentnetflix . @netflix

Flying to New York soon to experience this magnificent life!

Anousha, I love you.
Cheers to your relentlessness.
Shot by: @tristynrowlan 🤍
_______________________________________________
نامه ای به زنی که شدم:

دورد به تمام بالا و پایین شدن هات
دورد به تمام لحظاتی که با استقامت ایستادگی کردی و تمام لحظاتی که شکستی
دورد به تمام اشتباهات، درس های زندگیت
دورد به لحظه ای که درنگ نکردی برای تنها بودن و ساختن
درود به ۱۵ سالگی که رها کردی و رفتی با تمـــ…ــام مشقت ها، فلاكت ها و همچنين لحظات خوبش
درود به إيماني كه به مسير داشتي و قلبي كه هر لحظه براي تجربه هاي جديد باز گذاشتي، چه تجربه تاريك و دردناك و چه خداگونه
درود براي شفاف كردن مسير شفا از طريق شناخت خودت،
بازيگري، هنر، خلق كردن و نظارگر بودن
درود به تك تك لحظات شاگردي و استادي

آنوشا (به معني جاويدان) دوستت دارم و اين دوست داشتن حقيقي و قلبيست كه اجازه دوست داشتن دنيا را به من ميدهد، با تمام سبكي و سنگينيهاش

تاريخ ١٢ ژانويه اومدم امريكا براي هدفي.
در همون تاريخ ٩ سال بعد براي فصل دو سريال @nightagentnetflix قبول شدم.
چند روز ديگه من رو پرواز ميدن به نيويورك براي چند ماه فيلمبرداري

و رفيقتون رو به زودي در @netflix ميبينيت
اين هم بماند اينجا ماندگار كه فقط خودم ميفهمم استقامت و إيمان در اين مسير چه از من ساخت و چه تجربه اي رو به من هديه داد!

Download Photo

50.5K Likes – Anousha Instagram

Caption : . A letter to the woman I have become: Here’s to the symphony of highs and lows, to the rhythm of mistakes and sacrifices gracefully played. A salute to the audacious choice made at 15, immigrating solo, a fearless dance into the unknown. Cheers to the kaleidoscope of memories, both shadowed and radiant. Celebrate the moments of towering strength and the instances of graceful collapse. You embarked on a journey, leaving home for the dream of healing the world through art, through storytelling. Your heart stayed open, and your faith unwavering and now you must be super excited to be on the set of @nightagentnetflix . @netflix Flying to New York soon to experience this magnificent life! Anousha, I love you. Cheers to your relentlessness. Shot by: @tristynrowlan 🤍 _______________________________________________ نامه ای به زنی که شدم: دورد به تمام بالا و پایین شدن هات دورد به تمام لحظاتی که با استقامت ایستادگی کردی و تمام لحظاتی که شکستی دورد به تمام اشتباهات، درس های زندگیت دورد به لحظه ای که درنگ نکردی برای تنها بودن و ساختن درود به ۱۵ سالگی که رها کردی و رفتی با تمـــ…ــام مشقت ها، فلاكت ها و همچنين لحظات خوبش درود به إيماني كه به مسير داشتي و قلبي كه هر لحظه براي تجربه هاي جديد باز گذاشتي، چه تجربه تاريك و دردناك و چه خداگونه درود براي شفاف كردن مسير شفا از طريق شناخت خودت، بازيگري، هنر، خلق كردن و نظارگر بودن درود به تك تك لحظات شاگردي و استادي آنوشا (به معني جاويدان) دوستت دارم و اين دوست داشتن حقيقي و قلبيست كه اجازه دوست داشتن دنيا را به من ميدهد، با تمام سبكي و سنگينيهاش تاريخ ١٢ ژانويه اومدم امريكا براي هدفي. در همون تاريخ ٩ سال بعد براي فصل دو سريال @nightagentnetflix قبول شدم. چند روز ديگه من رو پرواز ميدن به نيويورك براي چند ماه فيلمبرداري و رفيقتون رو به زودي در @netflix ميبينيت اين هم بماند اينجا ماندگار كه فقط خودم ميفهمم استقامت و إيمان در اين مسير چه از من ساخت و چه تجربه اي رو به من هديه داد!
Likes : 50489

Download Photo

50.5K Likes – Anousha Instagram

Download Photo

50.5K Likes – Anousha Instagram

Anousha - 50.1K Likes - چقدر تاحالا با صفت های مختلف تورو خوانده اند٫ ولی تو ندای قلبت را خوانده ای؟ 🌬

Download Photo

50.1K Likes – Anousha Instagram

Caption : چقدر تاحالا با صفت های مختلف تورو خوانده اند٫ ولی تو ندای قلبت را خوانده ای؟ 🌬
Likes : 50129

Anousha - 48.9K Likes - .Today’s Mantra:
I welcome new energy into my life
کسانی که *بیداری* رو انجام میدن،
برام توی کامنت ها بگید کدوم صفحه، کدوم روز بود که با تمرین بیشتر ارتباط برقرار کردین؟ کدوم تمرین چالش برانگیز بود؟ در روزهای شعر و نیت،
نیت روزانه رو تا شب یادتون میمونه؟ یکی از نیت ها رو با ما قسمت میکنید؟

لایو بیداری رو به زودی میگذارم و میخوام اول از شما اینجا بشنوم🪔❤️

Download Photo

48.9K Likes – Anousha Instagram

Caption : .Today’s Mantra: I welcome new energy into my life کسانی که *بیداری* رو انجام میدن، برام توی کامنت ها بگید کدوم صفحه، کدوم روز بود که با تمرین بیشتر ارتباط برقرار کردین؟ کدوم تمرین چالش برانگیز بود؟ در روزهای شعر و نیت، نیت روزانه رو تا شب یادتون میمونه؟ یکی از نیت ها رو با ما قسمت میکنید؟ لایو بیداری رو به زودی میگذارم و میخوام اول از شما اینجا بشنوم🪔❤️
Likes : 48932