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Caption : This is the day! 💍 「怎麼那麼緊張啊! 又不是我們要被求婚!😂」 我跟莎莎為妳緊張了很久 整理了一下, 發現這應該是來自於 太在意了…. 前幾天, 姐很雞婆的跟他確認 妳有沒有漂亮洋裝 因為想要妳的這一天妳很漂亮 前一天, 再跟他確認他有沒有 準備花束跟講稿 因為想要妳的這一天要浪漫難忘 過程中的他有點驚慌, 卻很真實 But you are so sure and said yes. 這之中最浪漫的 是我看見兩個人雙手都攤開 明白對方的不完美, 但是完全的接受並願意隨時接住彼此 So proud of you two! Happy forever my dears🤍 @holycathahaLikes : 21124

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Caption : This is the day! 💍 「怎麼那麼緊張啊! 又不是我們要被求婚!😂」 我跟莎莎為妳緊張了很久 整理了一下, 發現這應該是來自於 太在意了…. 前幾天, 姐很雞婆的跟他確認 妳有沒有漂亮洋裝 因為想要妳的這一天妳很漂亮 前一天, 再跟他確認他有沒有 準備花束跟講稿 因為想要妳的這一天要浪漫難忘 過程中的他有點驚慌, 卻很真實 But you are so sure and said yes. 這之中最浪漫的 是我看見兩個人雙手都攤開 明白對方的不完美, 但是完全的接受並願意隨時接住彼此 So proud of you two! Happy forever my dears🤍 @holycathahaLikes : 21124

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Caption : Baka?Likes : 18283

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Caption : 今天最感動的, 就是看到爸爸站在終點線 其實在我們家從小到大的關注, 都圍繞在我的天才妹妹身上 -雷理莎 @frogygirlz 她從國小便一展長才, 在教練發覺她的潛能之後 一練便不可收拾 破了無數的大會紀錄、 橫掃所有的體育頭版新聞 是體壇上的一顆新星🌟 她的每一場賽事我爸媽都會在, 特別是我媽會記得她的 每一場賽事、成績、競爭對手… 而我跑什麼 好像就不痛不癢、無關緊要, 沒有人會過問或是關心 也不會有人來看 我其實沒有介意過, 因為我們的共同目標都一致: 就是要把妹妹送去奧運! (這是真的喔! @frogygirlz ) 一直到今天… 他沒有告訴我要來 除了又驚又喜, 我的第一個浮出的聲音是: 「我的跑步有重要嗎?」 我看到爸爸站在終點線等我, 他看到我的那一抱 「嗯,重要!」🙂 📷/ @peggyyang1209 #2024花蓮太平洋浪花半程馬拉松Likes : 14541

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Caption : 今天最感動的, 就是看到爸爸站在終點線 其實在我們家從小到大的關注, 都圍繞在我的天才妹妹身上 -雷理莎 @frogygirlz 她從國小便一展長才, 在教練發覺她的潛能之後 一練便不可收拾 破了無數的大會紀錄、 橫掃所有的體育頭版新聞 是體壇上的一顆新星🌟 她的每一場賽事我爸媽都會在, 特別是我媽會記得她的 每一場賽事、成績、競爭對手… 而我跑什麼 好像就不痛不癢、無關緊要, 沒有人會過問或是關心 也不會有人來看 我其實沒有介意過, 因為我們的共同目標都一致: 就是要把妹妹送去奧運! (這是真的喔! @frogygirlz ) 一直到今天… 他沒有告訴我要來 除了又驚又喜, 我的第一個浮出的聲音是: 「我的跑步有重要嗎?」 我看到爸爸站在終點線等我, 他看到我的那一抱 「嗯,重要!」🙂 📷/ @peggyyang1209 #2024花蓮太平洋浪花半程馬拉松Likes : 14541

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Caption : 這是妹妹昨晚傳給我的 @frogygirlz 過了一天, 還是感到有點不適應… 一來是真的好欣賞這位藝人, 不論遇到了什麼 她總是溫柔、優雅 二來是她好不容易勇敢 並得到了幸福, 但最後的這個結局… 讓誰都難以接受 前幾年失去過家人, 現在對身邊的愛人們實在是缺一都不可 也格外珍惜著 雖然有時還是會害羞, 但有愛就要說 謝謝妳讓我們看見 這麼勇敢的妳, 在這兒在那兒應該都會美美的吧🪽 #ripLikes : 14411

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Caption : 2024年最美麗的事情❤️ 一直以來, 我們看的都不是這個人有多好, 而是妳看他的眼神有多確定 @holycathaha 是很捨不得, 特別是爸爸握著妳的手交出的時候 (哭爆了…) 但我們都知道要把妳交給 最能使妳幸福的人身邊 #2024 #喜氣洋洋Likes : 13971

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Caption : 今天來到麥哥的 丼手丼腳餐廳 沒想到他還真的⋯ #超麥鐵唇 #君子果然動口不動手Likes : 13398

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Caption : OMG!拿下來了! 第59屆金鐘益智與實境節目獎: 上山下海過一夜 謝謝金鐘獎評審團、三立電視台、高總經理、玫姐、娟姐、Sanny姐,還有我的經紀人Taco、上山下海過一夜的每一位同仁包含攝影組,還有我最愛的三位主持人我的bro @shijak0526 @chef.maxyang @afunnywii ,我們做到了! 快五年了,我們見面的次數比家人還多,爬過這麼多的山頭,今天終於站上了金鐘的山頂,所有的辛苦疲憊都值得了!謝謝上山下海,我愛你們🫶🏻 還有很多話想說,明天再慢慢補上 Outfit/ @lizmartinezbridal from @coronation.lace.bridal Heels/ @aquazzura_taiwan Jewel/ @tiffanyandco Makeup/ @miss.naomi_makeup Hair/ @four_janet Stylist/ @yoyo1010756Likes : 12378

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Caption : You again! 是養眼白胡椒大馬王子謝佳見! (怎麼名稱愈來愈長😂) @_________mv_________ 因為他說在他的家鄉, 小時候家裡都有種白胡椒 這一集小琉球的播出, 我們一起去了解跟撿海廢製作成杯墊 還跟Max做了海龜燒🐢 (所得都捐獻給海龜保育喔!) (捐至台灣咾咕嶼協會) 外景真的很累, 有時候又熱又累快要中暑 但是這很有意義 當天太陽炙熱的烤著, 但大家還是出門來買我們的海龜燒 謝謝你們🫶🏻 #上山下海過一夜 ootd/ @sandroparisLikes : 12150

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Caption : You again! 是養眼白胡椒大馬王子謝佳見! (怎麼名稱愈來愈長😂) @_________mv_________ 因為他說在他的家鄉, 小時候家裡都有種白胡椒 這一集小琉球的播出, 我們一起去了解跟撿海廢製作成杯墊 還跟Max做了海龜燒🐢 (所得都捐獻給海龜保育喔!) (捐至台灣咾咕嶼協會) 外景真的很累, 有時候又熱又累快要中暑 但是這很有意義 當天太陽炙熱的烤著, 但大家還是出門來買我們的海龜燒 謝謝你們🫶🏻 #上山下海過一夜 ootd/ @sandroparisLikes : 12150

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Caption : You again! 是養眼白胡椒大馬王子謝佳見! (怎麼名稱愈來愈長😂) @_________mv_________ 因為他說在他的家鄉, 小時候家裡都有種白胡椒 這一集小琉球的播出, 我們一起去了解跟撿海廢製作成杯墊 還跟Max做了海龜燒🐢 (所得都捐獻給海龜保育喔!) (捐至台灣咾咕嶼協會) 外景真的很累, 有時候又熱又累快要中暑 但是這很有意義 當天太陽炙熱的烤著, 但大家還是出門來買我們的海龜燒 謝謝你們🫶🏻 #上山下海過一夜 ootd/ @sandroparisLikes : 12150

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Caption : You again! 是養眼白胡椒大馬王子謝佳見! (怎麼名稱愈來愈長😂) @_________mv_________ 因為他說在他的家鄉, 小時候家裡都有種白胡椒 這一集小琉球的播出, 我們一起去了解跟撿海廢製作成杯墊 還跟Max做了海龜燒🐢 (所得都捐獻給海龜保育喔!) (捐至台灣咾咕嶼協會) 外景真的很累, 有時候又熱又累快要中暑 但是這很有意義 當天太陽炙熱的烤著, 但大家還是出門來買我們的海龜燒 謝謝你們🫶🏻 #上山下海過一夜 ootd/ @sandroparisLikes : 12150

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Caption : You again! 是養眼白胡椒大馬王子謝佳見! (怎麼名稱愈來愈長😂) @_________mv_________ 因為他說在他的家鄉, 小時候家裡都有種白胡椒 這一集小琉球的播出, 我們一起去了解跟撿海廢製作成杯墊 還跟Max做了海龜燒🐢 (所得都捐獻給海龜保育喔!) (捐至台灣咾咕嶼協會) 外景真的很累, 有時候又熱又累快要中暑 但是這很有意義 當天太陽炙熱的烤著, 但大家還是出門來買我們的海龜燒 謝謝你們🫶🏻 #上山下海過一夜 ootd/ @sandroparisLikes : 12150

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Caption : 白色情人節快樂🫶🏻 雖然我此時此刻 正在經痛, 只能窩在被被裡面跟自己取暖🥹 但是還好我還有這號人物 可以借我發照片, 又高又帥又會燒菜 @chef.maxyang 這一集我們漂留嘉義 除了火雞肉飯, 還有好多好吃好美以及文化歷史遺跡 Max帶我去的都好好吃喔! 如果女生生氣氣, 帶她吃好吃好看的應該很快就好了 (我) #上山下海過一夜之漂留嘉義 #檜木火車好喜歡喔Likes : 10466

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Caption : 頭髮好吃一直吃!🏝️ Ppl are so nice, food is yum, water is warm, the beach is incredibly clear and beautiful 🤍 @tdbmalaysia @tdbsunbeachLikes : 9323

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Caption : 「嗨,久違的賽道!」 自去年8月初跟腱發炎之後, 10月的荷蘭棄賽、 12月的臺北馬棄賽 一直到今年年初, 腳才終於好了可以開始跑了 這次復原之路挺漫長, 做了好多的治療、暖身、放鬆 跟替代的交叉訓練 距上一場比賽, 已是去年三月的名古屋城市馬拉松🇯🇵 「哇,一年沒比賽了…」 有點生疏的準備了 鞋子、號碼布、補給品, 什麼時候該補什麼 還打電話問了一下妹妹 @frogygirlz 3/9比賽的那一天, 花蓮的天氣陰冷12度 到了會場我做足暖身、 衝刺了幾趟、 做了幾個我還記得的馬克操 差不多該上起跑線了! 跳一跳、拍一拍, 確定自己的身體依然是熱的 3、2、1 「碰!」 我由著身體的記憶衝了出去, 跟著體感順順的跑著 沿路的賽道很美, 搭配著早晨海浪的拍打聲 忍不住都要偷喵幾眼 只不過沿岸的風好大, 感受不到汗水倒是鼻水狂流 除了一段大斜坡, 其他的都可以維持在五分內 體感還算舒服 熟悉的是沿路上的加油聲 每一個我都有聽到喔! 我知道有些你們是因為我來的 🫶🏻🫶🏻 (還用我的名字組團太好笑) (但真的無法等你啦🙏🏻😂) 一直到11km的秘境沙灘處, 原本期待以為會像電影中浪漫踏浪 結果有夠難跑! 跟腱炎剛好超怕又拐到 試了很多方式, 最後我是腿張超開的在跑 樣子醜爆了但是很穩 沙子鬼關後又是個大抖坡 回程的路果然辛苦, 身體開始有點僵硬但同時也知道 終點愈來愈接近 手已經快沒力了, 但是驕傲的雙腿跟呼吸還行… 「那我們就一起合作把艾美送回去好嗎?」 「就最後了待在一起好嗎?」 最後於 1’48”00/ 21km 衝過了終點線! 我感謝自己的身體與意志, 因為整個艾美沒有一刻鬆掉的! 這時眼前看到了爸爸(?) 我還在喘, 腦子一時轉不過來… 他說他一早騎上了重機 騎了四小時來看我, 我其實好累但是心裡好滿好滿 有人在等你的那個感覺 …好棒喔! 謝謝花蓮縣政府與Kadda hotel 承辦了這麼好的賽道、 給予我所需的一切照顧🤍 能夠成為這次的代言人 我備感榮幸☺️ Hope you guys had fun too! #2024花蓮太平洋浪花半程馬拉松Likes : 9155

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Caption : 「嗨,久違的賽道!」 自去年8月初跟腱發炎之後, 10月的荷蘭棄賽、 12月的臺北馬棄賽 一直到今年年初, 腳才終於好了可以開始跑了 這次復原之路挺漫長, 做了好多的治療、暖身、放鬆 跟替代的交叉訓練 距上一場比賽, 已是去年三月的名古屋城市馬拉松🇯🇵 「哇,一年沒比賽了…」 有點生疏的準備了 鞋子、號碼布、補給品, 什麼時候該補什麼 還打電話問了一下妹妹 @frogygirlz 3/9比賽的那一天, 花蓮的天氣陰冷12度 到了會場我做足暖身、 衝刺了幾趟、 做了幾個我還記得的馬克操 差不多該上起跑線了! 跳一跳、拍一拍, 確定自己的身體依然是熱的 3、2、1 「碰!」 我由著身體的記憶衝了出去, 跟著體感順順的跑著 沿路的賽道很美, 搭配著早晨海浪的拍打聲 忍不住都要偷喵幾眼 只不過沿岸的風好大, 感受不到汗水倒是鼻水狂流 除了一段大斜坡, 其他的都可以維持在五分內 體感還算舒服 熟悉的是沿路上的加油聲 每一個我都有聽到喔! 我知道有些你們是因為我來的 🫶🏻🫶🏻 (還用我的名字組團太好笑) (但真的無法等你啦🙏🏻😂) 一直到11km的秘境沙灘處, 原本期待以為會像電影中浪漫踏浪 結果有夠難跑! 跟腱炎剛好超怕又拐到 試了很多方式, 最後我是腿張超開的在跑 樣子醜爆了但是很穩 沙子鬼關後又是個大抖坡 回程的路果然辛苦, 身體開始有點僵硬但同時也知道 終點愈來愈接近 手已經快沒力了, 但是驕傲的雙腿跟呼吸還行… 「那我們就一起合作把艾美送回去好嗎?」 「就最後了待在一起好嗎?」 最後於 1’48”00/ 21km 衝過了終點線! 我感謝自己的身體與意志, 因為整個艾美沒有一刻鬆掉的! 這時眼前看到了爸爸(?) 我還在喘, 腦子一時轉不過來… 他說他一早騎上了重機 騎了四小時來看我, 我其實好累但是心裡好滿好滿 有人在等你的那個感覺 …好棒喔! 謝謝花蓮縣政府與Kadda hotel 承辦了這麼好的賽道、 給予我所需的一切照顧🤍 能夠成為這次的代言人 我備感榮幸☺️ Hope you guys had fun too! #2024花蓮太平洋浪花半程馬拉松Likes : 9155

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Caption : 這一生能夠拍到偶像的MV, 也是一項成就解鎖吧!✌🏻✌🏻 @jaychou Thank you for having me, it’s like dream come true! 💫 (也謝謝溫柔帥氣的宇豪, 讓我的第一隻MV順順利利) @yuri_c7 #聽爸爸的話 #周杰倫 #jaychouLikes : 8690

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Caption : EP7「上船」訓練的第四趟 是我們最擔心跟焦慮的一趟旅程 除了要第一次體驗夜划, 也是我們7人出發石垣島之前 最後一趟的長程訓練 我們要從台東富岡漁港一路划到綠島,總程70公里,雖然還是距離我們的目標石垣島260公里大有差距,但這也已經是目前能做最好的安排了(因考量天氣、行程安排等等) 我不太記得那天是預計早上幾點起床,但是第二張照片在港口的拍攝時間是2:42am,大家都是在沒什麼睡的狀態下出發(Gosh我超擔心Rima的!因為沒睡好也是暈船因素之一)還好這趟大家都被下令吃藥,怕暈的幾位還多使用了暈船貼片雙重保護,很好!大家都比較了解自己的身體狀況跟有決心要把這件大事給幹成💪🏻 我是第一棒很興奮,因為會從天還沒亮的早晨起划,然後後面就有點忘記了,好像有跟昌憲 @emerson_tsai 聊到他的愛情史吧😂 他是在烤肉開始認識他老婆的,後面有興趣的你們再自己去問他吧!哈哈哈 *p.s 我知道屁股很美, 但我其實是要秀肩膀上的貼布 Thank you @17lancephysio @letsgokayaking_2024Likes : 8163

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Caption : EP7「上船」訓練的第四趟 是我們最擔心跟焦慮的一趟旅程 除了要第一次體驗夜划, 也是我們7人出發石垣島之前 最後一趟的長程訓練 我們要從台東富岡漁港一路划到綠島,總程70公里,雖然還是距離我們的目標石垣島260公里大有差距,但這也已經是目前能做最好的安排了(因考量天氣、行程安排等等) 我不太記得那天是預計早上幾點起床,但是第二張照片在港口的拍攝時間是2:42am,大家都是在沒什麼睡的狀態下出發(Gosh我超擔心Rima的!因為沒睡好也是暈船因素之一)還好這趟大家都被下令吃藥,怕暈的幾位還多使用了暈船貼片雙重保護,很好!大家都比較了解自己的身體狀況跟有決心要把這件大事給幹成💪🏻 我是第一棒很興奮,因為會從天還沒亮的早晨起划,然後後面就有點忘記了,好像有跟昌憲 @emerson_tsai 聊到他的愛情史吧😂 他是在烤肉開始認識他老婆的,後面有興趣的你們再自己去問他吧!哈哈哈 *p.s 我知道屁股很美, 但我其實是要秀肩膀上的貼布 Thank you @17lancephysio @letsgokayaking_2024Likes : 8163

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Caption : EP7「上船」訓練的第四趟 是我們最擔心跟焦慮的一趟旅程 除了要第一次體驗夜划, 也是我們7人出發石垣島之前 最後一趟的長程訓練 我們要從台東富岡漁港一路划到綠島,總程70公里,雖然還是距離我們的目標石垣島260公里大有差距,但這也已經是目前能做最好的安排了(因考量天氣、行程安排等等) 我不太記得那天是預計早上幾點起床,但是第二張照片在港口的拍攝時間是2:42am,大家都是在沒什麼睡的狀態下出發(Gosh我超擔心Rima的!因為沒睡好也是暈船因素之一)還好這趟大家都被下令吃藥,怕暈的幾位還多使用了暈船貼片雙重保護,很好!大家都比較了解自己的身體狀況跟有決心要把這件大事給幹成💪🏻 我是第一棒很興奮,因為會從天還沒亮的早晨起划,然後後面就有點忘記了,好像有跟昌憲 @emerson_tsai 聊到他的愛情史吧😂 他是在烤肉開始認識他老婆的,後面有興趣的你們再自己去問他吧!哈哈哈 *p.s 我知道屁股很美, 但我其實是要秀肩膀上的貼布 Thank you @17lancephysio @letsgokayaking_2024Likes : 8163

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Caption : 南法的海邊, 跟每天發瘋電量永遠不用不完的Eddie 這裡大家都愛曬太陽 男生可以打赤膊, 女生可以不穿內衣 我喜歡這種大家共體穿的舒服自在 沒有任何異樣眼光的氛圍 一邊chill chill, 一邊關心奧運選手們 All good😎 #台灣選手加油 #happyfathersday #familydayLikes : 8000

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Caption : 最近在海上的頻率好高, 高到我都在想要不要去考個 帆船證照回來🛥️ 趁年輕還有力氣的時候, 我想盡量的出去走走看看! 我們一起出生在這個 巨星遊樂場, 就看你怎麼玩出一個漂亮絢麗的火花🎆 亞瑟3C生活的遠征3C防水包 這次直接和 「上船了,各位!」聯名 這應該是我看過 最好看的防水背包了! 除了有5L的大容量, 前面的透明袋裡是放置手機的 可以直接觀看手機及操作 (而且防水背包在你落水的時候, 其實也是一個救命的浮具喔) 遠征3C防水組合包 裡面有所有你需要的伙伴們: -ENERGEA MagPod 磁吸式藍牙三角自拍棒 自拍不求人, 還可以藍芽連線拍攝 -UNIQ VISTA 2合1手機通用掛繩 自由切換斜背及腕掛 -Solide天王星戶外大容量行動電源 20000mAh超大容量的電力 可同時輸入及輸出的多充電孔設計 -Bazic GoMag Trio Plus 三合一磁吸無線充電座 手機、耳機、手錶一起充 亞瑟3C生活的官網還有很多 very handy的商品! 我覺得找人生的另一半 也要找這種的: 「懂得選,更懂你」💘 【上船了各位!聯名套組】遠征 3C Outdoor 防水組合包 5L #上船了各位 #人生幹大事 #亞瑟3c生活Likes : 7834

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Caption : 這一集有養眼的!👀 @_________mv_________ 佳見來到我們上山下海組上 就是白馬王子! (膚色跟我們差好多😂) 他來台灣12年, 卻完全沒去過我們的外島 台灣的外島很美, 蘭嶼是水族箱而小琉球有海龜 雖然他第一次潛水快死掉 適應了比較久… 但讓我想到我一開始潛水的樣子 最後還是下潛了優秀👍🏻 還有超尷尬的水底OS, 通通一次給你解鎖 Hope you liked it 🙂 #上山下海過一夜 wetsuit/ @trudive_taiwan diver’s watch/ @garmintwLikes : 6994

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Caption : 過年回家例行公事, 就是跟菁英選手妹妹跑上個幾圈 @frogygirlz 只是我幫她拍絕世美照, 但她不知道在拍什麼… 有黑臉、半張臉跟沒有臉的? 今日課表: 微間歇 75 min 完食。 *p.s. 奧運加油❤️🔥 I will always be there for ya!Likes : 6380

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Caption : 上山下海開店啦! 第一次做餐飲, 發現準備的前置作業跟一堆細節 還真的很花時間… 最後我發明了一個 海鹽浪奶蓋!🌊 有保力達B在裡面提香氣 (很酷吧秒殺完售!) 因為看到當地媽媽們, 早上八點就在那裡給我飲酒作樂 早餐配喝保力達B! 超酷🤘🏻 今天的播出 是我們漂留台東長濱的第五天 有人說: 「長濱的土很黏。」 嗯,是真的! #上山下海過一夜之漂留台灣 #待會晚間十點Likes : 6367

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