Lyanka Gryu Top 100 Instagram Photos and Posts

Related Posts

Share This Post

Most liked photo of Lyanka Gryu with over 16.3K likes is the following photo

Most liked Instagram photo of Lyanka Gryu
We have around 101 most liked photos of Lyanka Gryu with the thumbnails listed below. Click on any of them to view the full image along with its caption, like count, and a button to download the photo.

Lyanka Gryu Instagram - КАК увеличить свой доход?🤩

Очень много людей мне написало об этой супер-технике, посмотрев наше интервью с Лянкой Грыу @lyanka22 !;)) 
…что вам нравится, что вы пробуете, что дела пошли и техника реально работает☺️👍 

Лянка, спасибо, что поделилась!;)) 

Подробности в интервью на YT-канале “Фомичева Daily”, ссылка в шапке в профиля ☝️📺✨
Lyanka Gryu Instagram - Поймать море 🌊 в последнюю неделю лета - это счастье! 
Спасибо кинофестивалю @korochekino КОРОЧЕ - за такую возможность! 

Смех, фильмы, танцы, дружба и Балтийское море - идеальный коктейль «Август»

Style @annanna.ru 
MUA @rbg.ru 
Hair @alteregoitaly.ru 
Dress @loverepublic_official
Lyanka Gryu Instagram - Поймать море 🌊 в последнюю неделю лета - это счастье! 
Спасибо кинофестивалю @korochekino КОРОЧЕ - за такую возможность! 

Смех, фильмы, танцы, дружба и Балтийское море - идеальный коктейль «Август»

Style @annanna.ru 
MUA @rbg.ru 
Hair @alteregoitaly.ru 
Dress @loverepublic_official
Lyanka Gryu Instagram - Поймать море 🌊 в последнюю неделю лета - это счастье! 
Спасибо кинофестивалю @korochekino КОРОЧЕ - за такую возможность! 

Смех, фильмы, танцы, дружба и Балтийское море - идеальный коктейль «Август»

Style @annanna.ru 
MUA @rbg.ru 
Hair @alteregoitaly.ru 
Dress @loverepublic_official
Lyanka Gryu Instagram - Поймать море 🌊 в последнюю неделю лета - это счастье! 
Спасибо кинофестивалю @korochekino КОРОЧЕ - за такую возможность! 

Смех, фильмы, танцы, дружба и Балтийское море - идеальный коктейль «Август»

Style @annanna.ru 
MUA @rbg.ru 
Hair @alteregoitaly.ru 
Dress @loverepublic_official
Lyanka Gryu Instagram - Поймать море 🌊 в последнюю неделю лета - это счастье! 
Спасибо кинофестивалю @korochekino КОРОЧЕ - за такую возможность! 

Смех, фильмы, танцы, дружба и Балтийское море - идеальный коктейль «Август»

Style @annanna.ru 
MUA @rbg.ru 
Hair @alteregoitaly.ru 
Dress @loverepublic_official
Lyanka Gryu Instagram - Поймать море 🌊 в последнюю неделю лета - это счастье! 
Спасибо кинофестивалю @korochekino КОРОЧЕ - за такую возможность! 

Смех, фильмы, танцы, дружба и Балтийское море - идеальный коктейль «Август»

Style @annanna.ru 
MUA @rbg.ru 
Hair @alteregoitaly.ru 
Dress @loverepublic_official
Lyanka Gryu Instagram - Поймать море 🌊 в последнюю неделю лета - это счастье! 
Спасибо кинофестивалю @korochekino КОРОЧЕ - за такую возможность! 

Смех, фильмы, танцы, дружба и Балтийское море - идеальный коктейль «Август»

Style @annanna.ru 
MUA @rbg.ru 
Hair @alteregoitaly.ru 
Dress @loverepublic_official
Lyanka Gryu Instagram - Поймать море 🌊 в последнюю неделю лета - это счастье! 
Спасибо кинофестивалю @korochekino КОРОЧЕ - за такую возможность! 

Смех, фильмы, танцы, дружба и Балтийское море - идеальный коктейль «Август»

Style @annanna.ru 
MUA @rbg.ru 
Hair @alteregoitaly.ru 
Dress @loverepublic_official
Lyanka Gryu Instagram - Поймать море 🌊 в последнюю неделю лета - это счастье! 
Спасибо кинофестивалю @korochekino КОРОЧЕ - за такую возможность! 

Смех, фильмы, танцы, дружба и Балтийское море - идеальный коктейль «Август»

Style @annanna.ru 
MUA @rbg.ru 
Hair @alteregoitaly.ru 
Dress @loverepublic_official
Lyanka Gryu Instagram - Поймать море 🌊 в последнюю неделю лета - это счастье! 
Спасибо кинофестивалю @korochekino КОРОЧЕ - за такую возможность! 

Смех, фильмы, танцы, дружба и Балтийское море - идеальный коктейль «Август»

Style @annanna.ru 
MUA @rbg.ru 
Hair @alteregoitaly.ru 
Dress @loverepublic_official
Lyanka Gryu Instagram - И это Нормально! С тобой все в порядке! 

Для комфортной жизни нам надо научиться учитывать и уважать наши Гормональный качели. 
Синхронизировать свое расписание с изменениями нашего цикла и позволить себе быть Разной! 

Принимать решения, начинать новое, заключить сделки, вести переговоры, распоряжаться деньгами - лучше всего в активную часть нашего месяца 

Создавать уют, заниматься восстановлением ресурса, гулять, видеть подруг, готовить дома, высыпаться, обнимать любимых - особенно важно в сниженную фазу цикла. 

Полюбите свой океан 🌊 внутри и вы научитесь жить в гармонии с собой 🤍

А каком настроении вы сейчас? 
Пледик или ледокол? 🤣
Lyanka Gryu Instagram - ⏰ Последний выходной у меня был 20 дней назад. 20 дней в режиме нон-стоп - это хорошая дистанция. 

Я сейчас делаю очень много, для того, чтобы выйти на новый уровень! 
Чтобы получить новый результат, нужно совершать Новые действия. 
Так же необходимо несколько важных моментов 

✨ открытое сознание 
✨ поддерживающее окружение 
✨ ресурсное состояние 

Вот с этим сейчас уже не очень, после долгого марафона работы.. поэтому сегодня я отправляюсь в мой личный Ретрит.

В одно из самых Энергетически Сильных мест на земле - на БАЙКАЛ 🌊 

Тянет меня туда давно. Но только сейчас пришло Время 
Три дня я буду погружаться в тишину и природу 
🌱медитации 
🌱йога
🌱прогулки 
🌱чтение 
🌱уединение 

Место силы и Новых возможностей - буду рассказывать вам о своих мыслях в сторис и в ТГ канале - ссылка на него в шапке профиля ❤️ 

Foto @biyumen 
MUA @@demyanenko_christina
Lyanka Gryu Instagram - ⏰ Последний выходной у меня был 20 дней назад. 20 дней в режиме нон-стоп - это хорошая дистанция. 

Я сейчас делаю очень много, для того, чтобы выйти на новый уровень! 
Чтобы получить новый результат, нужно совершать Новые действия. 
Так же необходимо несколько важных моментов 

✨ открытое сознание 
✨ поддерживающее окружение 
✨ ресурсное состояние 

Вот с этим сейчас уже не очень, после долгого марафона работы.. поэтому сегодня я отправляюсь в мой личный Ретрит.

В одно из самых Энергетически Сильных мест на земле - на БАЙКАЛ 🌊 

Тянет меня туда давно. Но только сейчас пришло Время 
Три дня я буду погружаться в тишину и природу 
🌱медитации 
🌱йога
🌱прогулки 
🌱чтение 
🌱уединение 

Место силы и Новых возможностей - буду рассказывать вам о своих мыслях в сторис и в ТГ канале - ссылка на него в шапке профиля ❤️ 

Foto @biyumen 
MUA @@demyanenko_christina
Lyanka Gryu Instagram - ⏰ Последний выходной у меня был 20 дней назад. 20 дней в режиме нон-стоп - это хорошая дистанция. 

Я сейчас делаю очень много, для того, чтобы выйти на новый уровень! 
Чтобы получить новый результат, нужно совершать Новые действия. 
Так же необходимо несколько важных моментов 

✨ открытое сознание 
✨ поддерживающее окружение 
✨ ресурсное состояние 

Вот с этим сейчас уже не очень, после долгого марафона работы.. поэтому сегодня я отправляюсь в мой личный Ретрит.

В одно из самых Энергетически Сильных мест на земле - на БАЙКАЛ 🌊 

Тянет меня туда давно. Но только сейчас пришло Время 
Три дня я буду погружаться в тишину и природу 
🌱медитации 
🌱йога
🌱прогулки 
🌱чтение 
🌱уединение 

Место силы и Новых возможностей - буду рассказывать вам о своих мыслях в сторис и в ТГ канале - ссылка на него в шапке профиля ❤️ 

Foto @biyumen 
MUA @@demyanenko_christina
Lyanka Gryu Instagram - ⏰ Последний выходной у меня был 20 дней назад. 20 дней в режиме нон-стоп - это хорошая дистанция. 

Я сейчас делаю очень много, для того, чтобы выйти на новый уровень! 
Чтобы получить новый результат, нужно совершать Новые действия. 
Так же необходимо несколько важных моментов 

✨ открытое сознание 
✨ поддерживающее окружение 
✨ ресурсное состояние 

Вот с этим сейчас уже не очень, после долгого марафона работы.. поэтому сегодня я отправляюсь в мой личный Ретрит.

В одно из самых Энергетически Сильных мест на земле - на БАЙКАЛ 🌊 

Тянет меня туда давно. Но только сейчас пришло Время 
Три дня я буду погружаться в тишину и природу 
🌱медитации 
🌱йога
🌱прогулки 
🌱чтение 
🌱уединение 

Место силы и Новых возможностей - буду рассказывать вам о своих мыслях в сторис и в ТГ канале - ссылка на него в шапке профиля ❤️ 

Foto @biyumen 
MUA @@demyanenko_christina
Lyanka Gryu Instagram - ⏰ Последний выходной у меня был 20 дней назад. 20 дней в режиме нон-стоп - это хорошая дистанция. 

Я сейчас делаю очень много, для того, чтобы выйти на новый уровень! 
Чтобы получить новый результат, нужно совершать Новые действия. 
Так же необходимо несколько важных моментов 

✨ открытое сознание 
✨ поддерживающее окружение 
✨ ресурсное состояние 

Вот с этим сейчас уже не очень, после долгого марафона работы.. поэтому сегодня я отправляюсь в мой личный Ретрит.

В одно из самых Энергетически Сильных мест на земле - на БАЙКАЛ 🌊 

Тянет меня туда давно. Но только сейчас пришло Время 
Три дня я буду погружаться в тишину и природу 
🌱медитации 
🌱йога
🌱прогулки 
🌱чтение 
🌱уединение 

Место силы и Новых возможностей - буду рассказывать вам о своих мыслях в сторис и в ТГ канале - ссылка на него в шапке профиля ❤️ 

Foto @biyumen 
MUA @@demyanenko_christina
Lyanka Gryu Instagram - С 8 марта, дорогие мои! 
Наша красота, женственность, гибкость, мудрость - наши сильные стороны! 

Берегите себя и свой свет! 🌸🤍
Lyanka Gryu Instagram - Поймать море 🌊 в последнюю неделю лета - это счастье! 
Спасибо кинофестивалю @korochekino КОРОЧЕ - за такую возможность! 

Смех, фильмы, танцы, дружба и Балтийское море - идеальный коктейль «Август»

Style @annanna.ru 
MUA @rbg.ru 
Hair @alteregoitaly.ru 
Dress @loverepublic_official
Lyanka Gryu Instagram - Друзья, можете поздравить нас с выходом клипа на песню «Уйти или остаться»!🔥

Будем благодарны вашей поддержке в виде ❤️

И пишите в комментариях, как вам клип! Мы старались🫶🏻

#уйтиилиостаться #музыка #новинкимузыки #музыка2024 #клип #иракли #лянкагрыу #русскоерадио
Lyanka Gryu Instagram - Байкал. Лето. Шквал Эмоций! Ответы на запрос ❤️✨ 

Это самое яркое воспоминание моего лета 2024 и я очень благодарна девочкам Свете и Кате за такую возможность, заботу и внимание! @nabaikalinfo 

Я очень подробно рассказываю о своих приключениях и открытиях в закрепе Байкал - переходите, я сделала его как документальный фильм, погружайтесь в атмосферу моего Пути ❤️🌊🌊 

#байкал #байкал2024
Lyanka Gryu Instagram - Байкал. Лето. Шквал Эмоций! Ответы на запрос ❤️✨ 

Это самое яркое воспоминание моего лета 2024 и я очень благодарна девочкам Свете и Кате за такую возможность, заботу и внимание! @nabaikalinfo 

Я очень подробно рассказываю о своих приключениях и открытиях в закрепе Байкал - переходите, я сделала его как документальный фильм, погружайтесь в атмосферу моего Пути ❤️🌊🌊 

#байкал #байкал2024
Lyanka Gryu Instagram - Байкал. Лето. Шквал Эмоций! Ответы на запрос ❤️✨ 

Это самое яркое воспоминание моего лета 2024 и я очень благодарна девочкам Свете и Кате за такую возможность, заботу и внимание! @nabaikalinfo 

Я очень подробно рассказываю о своих приключениях и открытиях в закрепе Байкал - переходите, я сделала его как документальный фильм, погружайтесь в атмосферу моего Пути ❤️🌊🌊 

#байкал #байкал2024
Lyanka Gryu Instagram - Байкал. Лето. Шквал Эмоций! Ответы на запрос ❤️✨ 

Это самое яркое воспоминание моего лета 2024 и я очень благодарна девочкам Свете и Кате за такую возможность, заботу и внимание! @nabaikalinfo 

Я очень подробно рассказываю о своих приключениях и открытиях в закрепе Байкал - переходите, я сделала его как документальный фильм, погружайтесь в атмосферу моего Пути ❤️🌊🌊 

#байкал #байкал2024
Lyanka Gryu Instagram - Байкал. Лето. Шквал Эмоций! Ответы на запрос ❤️✨ 

Это самое яркое воспоминание моего лета 2024 и я очень благодарна девочкам Свете и Кате за такую возможность, заботу и внимание! @nabaikalinfo 

Я очень подробно рассказываю о своих приключениях и открытиях в закрепе Байкал - переходите, я сделала его как документальный фильм, погружайтесь в атмосферу моего Пути ❤️🌊🌊 

#байкал #байкал2024
Lyanka Gryu Instagram - Байкал. Лето. Шквал Эмоций! Ответы на запрос ❤️✨ 

Это самое яркое воспоминание моего лета 2024 и я очень благодарна девочкам Свете и Кате за такую возможность, заботу и внимание! @nabaikalinfo 

Я очень подробно рассказываю о своих приключениях и открытиях в закрепе Байкал - переходите, я сделала его как документальный фильм, погружайтесь в атмосферу моего Пути ❤️🌊🌊 

#байкал #байкал2024
Lyanka Gryu Instagram - Байкал. Лето. Шквал Эмоций! Ответы на запрос ❤️✨ 

Это самое яркое воспоминание моего лета 2024 и я очень благодарна девочкам Свете и Кате за такую возможность, заботу и внимание! @nabaikalinfo 

Я очень подробно рассказываю о своих приключениях и открытиях в закрепе Байкал - переходите, я сделала его как документальный фильм, погружайтесь в атмосферу моего Пути ❤️🌊🌊 

#байкал #байкал2024
Lyanka Gryu Instagram - Байкал. Лето. Шквал Эмоций! Ответы на запрос ❤️✨ 

Это самое яркое воспоминание моего лета 2024 и я очень благодарна девочкам Свете и Кате за такую возможность, заботу и внимание! @nabaikalinfo 

Я очень подробно рассказываю о своих приключениях и открытиях в закрепе Байкал - переходите, я сделала его как документальный фильм, погружайтесь в атмосферу моего Пути ❤️🌊🌊 

#байкал #байкал2024
Lyanka Gryu Instagram - Байкал. Лето. Шквал Эмоций! Ответы на запрос ❤️✨ 

Это самое яркое воспоминание моего лета 2024 и я очень благодарна девочкам Свете и Кате за такую возможность, заботу и внимание! @nabaikalinfo 

Я очень подробно рассказываю о своих приключениях и открытиях в закрепе Байкал - переходите, я сделала его как документальный фильм, погружайтесь в атмосферу моего Пути ❤️🌊🌊 

#байкал #байкал2024
Lyanka Gryu Instagram - Байкал. Лето. Шквал Эмоций! Ответы на запрос ❤️✨ 

Это самое яркое воспоминание моего лета 2024 и я очень благодарна девочкам Свете и Кате за такую возможность, заботу и внимание! @nabaikalinfo 

Я очень подробно рассказываю о своих приключениях и открытиях в закрепе Байкал - переходите, я сделала его как документальный фильм, погружайтесь в атмосферу моего Пути ❤️🌊🌊 

#байкал #байкал2024
Lyanka Gryu Instagram - - Доктор, что мне принимать, чтобы стать счастливым? 🥺 - Решения ! ❤️ #лянкагрыу #лянкавдохновение
Lyanka Gryu Instagram - Я человек большого города! 
Я жила в Москве, Риме, Питере, Нью-Йорке, Минске, Киеве, Лос Анджелесе 

Разное количество времени.. где-то меньше года, где-то больше 5 лет.. ну, Москва, это мой родной город детства. 

Есть особая атмосфера в Больших городах! 
Они закаляют, они дают мечты и амбиции и расширяют возможности. Большие города - для смелых и сильных духом. 

Главное, помнить.. что город может задавить, а может вдохновить и главная его ценность - это люди! 

Окружайте себя Правильными людьми.. своими! Местом опоры и отдыха, поддержки и заботы. 

А вы человек большого города или вам ближе уют тихого места? Photo @iartsevava
Lyanka Gryu Instagram - Я человек большого города! 
Я жила в Москве, Риме, Питере, Нью-Йорке, Минске, Киеве, Лос Анджелесе 

Разное количество времени.. где-то меньше года, где-то больше 5 лет.. ну, Москва, это мой родной город детства. 

Есть особая атмосфера в Больших городах! 
Они закаляют, они дают мечты и амбиции и расширяют возможности. Большие города - для смелых и сильных духом. 

Главное, помнить.. что город может задавить, а может вдохновить и главная его ценность - это люди! 

Окружайте себя Правильными людьми.. своими! Местом опоры и отдыха, поддержки и заботы. 

А вы человек большого города или вам ближе уют тихого места? Photo @iartsevava
Lyanka Gryu Instagram - Я человек большого города! 
Я жила в Москве, Риме, Питере, Нью-Йорке, Минске, Киеве, Лос Анджелесе 

Разное количество времени.. где-то меньше года, где-то больше 5 лет.. ну, Москва, это мой родной город детства. 

Есть особая атмосфера в Больших городах! 
Они закаляют, они дают мечты и амбиции и расширяют возможности. Большие города - для смелых и сильных духом. 

Главное, помнить.. что город может задавить, а может вдохновить и главная его ценность - это люди! 

Окружайте себя Правильными людьми.. своими! Местом опоры и отдыха, поддержки и заботы. 

А вы человек большого города или вам ближе уют тихого места? Photo @iartsevava
Lyanka Gryu Instagram - Я человек большого города! 
Я жила в Москве, Риме, Питере, Нью-Йорке, Минске, Киеве, Лос Анджелесе 

Разное количество времени.. где-то меньше года, где-то больше 5 лет.. ну, Москва, это мой родной город детства. 

Есть особая атмосфера в Больших городах! 
Они закаляют, они дают мечты и амбиции и расширяют возможности. Большие города - для смелых и сильных духом. 

Главное, помнить.. что город может задавить, а может вдохновить и главная его ценность - это люди! 

Окружайте себя Правильными людьми.. своими! Местом опоры и отдыха, поддержки и заботы. 

А вы человек большого города или вам ближе уют тихого места? Photo @iartsevava
Lyanka Gryu Instagram - Я родилась Музой и с детства это знаю 🤍🕊️

Всю жизнь в понимала, что у меня есть миссия влияния на людей. 

Люди, в жизнь которых я вхожу - на один день или на долгие годы - проходят трансформации и открывают новые возможности самих себя. 

Так было всегда - сколько себя помню. 
Я много Отдаю и появляюсь тогда, когда человек Готов чувствовать, делать, просыпаться! 

Я так же делаю это через мои посты, эфиры, фильмы, интервью. Наверное вы заметили? Многие мне про это пишут… 

Поэтому, когда я создала свой тренинг «Вдохновение» - это стало логическим продолжением этого соприкосновения с людьми. 
Мой тренинг позволяет войти в контакт с собой и раскрыть свой потенциал, преодолев страхи и сомнения. 

Почувствовать саму Жизнь, пропуская её сквозь свое тело - так, Как чувствует ее Я ❤️ 

P.S. набор на новый поток будет осень, я вам обещаю написать 

Photo @biyumen 
MUA @demyanenko_christina
Lyanka Gryu Instagram - Я родилась Музой и с детства это знаю 🤍🕊️

Всю жизнь в понимала, что у меня есть миссия влияния на людей. 

Люди, в жизнь которых я вхожу - на один день или на долгие годы - проходят трансформации и открывают новые возможности самих себя. 

Так было всегда - сколько себя помню. 
Я много Отдаю и появляюсь тогда, когда человек Готов чувствовать, делать, просыпаться! 

Я так же делаю это через мои посты, эфиры, фильмы, интервью. Наверное вы заметили? Многие мне про это пишут… 

Поэтому, когда я создала свой тренинг «Вдохновение» - это стало логическим продолжением этого соприкосновения с людьми. 
Мой тренинг позволяет войти в контакт с собой и раскрыть свой потенциал, преодолев страхи и сомнения. 

Почувствовать саму Жизнь, пропуская её сквозь свое тело - так, Как чувствует ее Я ❤️ 

P.S. набор на новый поток будет осень, я вам обещаю написать 

Photo @biyumen 
MUA @demyanenko_christina
Lyanka Gryu Instagram - Началась работа над Новой пьесой! А значит в новом сезоне у вас будет возможность увидеть меня на сцене 💙 

показывать процесс репетиции? 

Ph. @polinasliva_official
Muah @rinatamake
Style @annife_corsets
Lyanka Gryu Instagram - Началась работа над Новой пьесой! А значит в новом сезоне у вас будет возможность увидеть меня на сцене 💙 

показывать процесс репетиции? 

Ph. @polinasliva_official
Muah @rinatamake
Style @annife_corsets
Lyanka Gryu Instagram - Началась работа над Новой пьесой! А значит в новом сезоне у вас будет возможность увидеть меня на сцене 💙 

показывать процесс репетиции? 

Ph. @polinasliva_official
Muah @rinatamake
Style @annife_corsets
Lyanka Gryu Instagram - Началась работа над Новой пьесой! А значит в новом сезоне у вас будет возможность увидеть меня на сцене 💙 

показывать процесс репетиции? 

Ph. @polinasliva_official
Muah @rinatamake
Style @annife_corsets
Lyanka Gryu Instagram - Началась работа над Новой пьесой! А значит в новом сезоне у вас будет возможность увидеть меня на сцене 💙 

показывать процесс репетиции? 

Ph. @polinasliva_official
Muah @rinatamake
Style @annife_corsets
Lyanka Gryu Instagram - Началась работа над Новой пьесой! А значит в новом сезоне у вас будет возможность увидеть меня на сцене 💙 

показывать процесс репетиции? 

Ph. @polinasliva_official
Muah @rinatamake
Style @annife_corsets
Lyanka Gryu Instagram - Началась работа над Новой пьесой! А значит в новом сезоне у вас будет возможность увидеть меня на сцене 💙 

показывать процесс репетиции? 

Ph. @polinasliva_official
Muah @rinatamake
Style @annife_corsets
Lyanka Gryu Instagram - Я начала свой рассказ о моем путешествии на Байкал! 
Невероятные эмоции и красота, приключения и испытания. Благословение. 

Путешествие это было в моих мечтах давно и вот сейчас пришло время. 
❤️ Моя ученица тренинга «Вдохновение» подарила мне эту поездку в знак благодарности и это стало Началом нового этапа в жизни! 

Много очень красивых фото, буду постепенно их выкладывать. 

Все можно посмотреть в сторис или в закрепе Байкал.

А вы бывали на Байкале?
Lyanka Gryu Instagram - Я начала свой рассказ о моем путешествии на Байкал! 
Невероятные эмоции и красота, приключения и испытания. Благословение. 

Путешествие это было в моих мечтах давно и вот сейчас пришло время. 
❤️ Моя ученица тренинга «Вдохновение» подарила мне эту поездку в знак благодарности и это стало Началом нового этапа в жизни! 

Много очень красивых фото, буду постепенно их выкладывать. 

Все можно посмотреть в сторис или в закрепе Байкал.

А вы бывали на Байкале?
Lyanka Gryu Instagram - Я начала свой рассказ о моем путешествии на Байкал! 
Невероятные эмоции и красота, приключения и испытания. Благословение. 

Путешествие это было в моих мечтах давно и вот сейчас пришло время. 
❤️ Моя ученица тренинга «Вдохновение» подарила мне эту поездку в знак благодарности и это стало Началом нового этапа в жизни! 

Много очень красивых фото, буду постепенно их выкладывать. 

Все можно посмотреть в сторис или в закрепе Байкал.

А вы бывали на Байкале?
Lyanka Gryu Instagram - Я начала свой рассказ о моем путешествии на Байкал! 
Невероятные эмоции и красота, приключения и испытания. Благословение. 

Путешествие это было в моих мечтах давно и вот сейчас пришло время. 
❤️ Моя ученица тренинга «Вдохновение» подарила мне эту поездку в знак благодарности и это стало Началом нового этапа в жизни! 

Много очень красивых фото, буду постепенно их выкладывать. 

Все можно посмотреть в сторис или в закрепе Байкал.

А вы бывали на Байкале?
Lyanka Gryu Instagram - Я начала свой рассказ о моем путешествии на Байкал! 
Невероятные эмоции и красота, приключения и испытания. Благословение. 

Путешествие это было в моих мечтах давно и вот сейчас пришло время. 
❤️ Моя ученица тренинга «Вдохновение» подарила мне эту поездку в знак благодарности и это стало Началом нового этапа в жизни! 

Много очень красивых фото, буду постепенно их выкладывать. 

Все можно посмотреть в сторис или в закрепе Байкал.

А вы бывали на Байкале?
Lyanka Gryu Instagram - Я начала свой рассказ о моем путешествии на Байкал! 
Невероятные эмоции и красота, приключения и испытания. Благословение. 

Путешествие это было в моих мечтах давно и вот сейчас пришло время. 
❤️ Моя ученица тренинга «Вдохновение» подарила мне эту поездку в знак благодарности и это стало Началом нового этапа в жизни! 

Много очень красивых фото, буду постепенно их выкладывать. 

Все можно посмотреть в сторис или в закрепе Байкал.

А вы бывали на Байкале?
Lyanka Gryu Instagram - Я начала свой рассказ о моем путешествии на Байкал! 
Невероятные эмоции и красота, приключения и испытания. Благословение. 

Путешествие это было в моих мечтах давно и вот сейчас пришло время. 
❤️ Моя ученица тренинга «Вдохновение» подарила мне эту поездку в знак благодарности и это стало Началом нового этапа в жизни! 

Много очень красивых фото, буду постепенно их выкладывать. 

Все можно посмотреть в сторис или в закрепе Байкал.

А вы бывали на Байкале?
Lyanka Gryu Instagram - Я начала свой рассказ о моем путешествии на Байкал! 
Невероятные эмоции и красота, приключения и испытания. Благословение. 

Путешествие это было в моих мечтах давно и вот сейчас пришло время. 
❤️ Моя ученица тренинга «Вдохновение» подарила мне эту поездку в знак благодарности и это стало Началом нового этапа в жизни! 

Много очень красивых фото, буду постепенно их выкладывать. 

Все можно посмотреть в сторис или в закрепе Байкал.

А вы бывали на Байкале?
Lyanka Gryu Instagram - Я начала свой рассказ о моем путешествии на Байкал! 
Невероятные эмоции и красота, приключения и испытания. Благословение. 

Путешествие это было в моих мечтах давно и вот сейчас пришло время. 
❤️ Моя ученица тренинга «Вдохновение» подарила мне эту поездку в знак благодарности и это стало Началом нового этапа в жизни! 

Много очень красивых фото, буду постепенно их выкладывать. 

Все можно посмотреть в сторис или в закрепе Байкал.

А вы бывали на Байкале?
Lyanka Gryu Instagram - Я начала свой рассказ о моем путешествии на Байкал! 
Невероятные эмоции и красота, приключения и испытания. Благословение. 

Путешествие это было в моих мечтах давно и вот сейчас пришло время. 
❤️ Моя ученица тренинга «Вдохновение» подарила мне эту поездку в знак благодарности и это стало Началом нового этапа в жизни! 

Много очень красивых фото, буду постепенно их выкладывать. 

Все можно посмотреть в сторис или в закрепе Байкал.

А вы бывали на Байкале?
Lyanka Gryu Instagram - Роскошный вечер торжества русского классического искусства 

Проект «Нам нужен Дягилев» собрал в стенах самого старинного зала отеля Метрополь меценатов и деятелей искусства. 

Вечер был наполнен поэзией, классической музыкой, балетом, живописью, историей великого Дягилева и его знаменитыми «Русскими Сезонами» 

Благодарю @kateoutrush 
За этот прекрасный вечер 

Dress @presentandsimple 
Style @annanna.ru hair @beliysad
Lyanka Gryu Instagram - Роскошный вечер торжества русского классического искусства 

Проект «Нам нужен Дягилев» собрал в стенах самого старинного зала отеля Метрополь меценатов и деятелей искусства. 

Вечер был наполнен поэзией, классической музыкой, балетом, живописью, историей великого Дягилева и его знаменитыми «Русскими Сезонами» 

Благодарю @kateoutrush 
За этот прекрасный вечер 

Dress @presentandsimple 
Style @annanna.ru hair @beliysad
Lyanka Gryu Instagram - Роскошный вечер торжества русского классического искусства 

Проект «Нам нужен Дягилев» собрал в стенах самого старинного зала отеля Метрополь меценатов и деятелей искусства. 

Вечер был наполнен поэзией, классической музыкой, балетом, живописью, историей великого Дягилева и его знаменитыми «Русскими Сезонами» 

Благодарю @kateoutrush 
За этот прекрасный вечер 

Dress @presentandsimple 
Style @annanna.ru hair @beliysad
Lyanka Gryu Instagram - Роскошный вечер торжества русского классического искусства 

Проект «Нам нужен Дягилев» собрал в стенах самого старинного зала отеля Метрополь меценатов и деятелей искусства. 

Вечер был наполнен поэзией, классической музыкой, балетом, живописью, историей великого Дягилева и его знаменитыми «Русскими Сезонами» 

Благодарю @kateoutrush 
За этот прекрасный вечер 

Dress @presentandsimple 
Style @annanna.ru hair @beliysad
Lyanka Gryu Instagram - Роскошный вечер торжества русского классического искусства 

Проект «Нам нужен Дягилев» собрал в стенах самого старинного зала отеля Метрополь меценатов и деятелей искусства. 

Вечер был наполнен поэзией, классической музыкой, балетом, живописью, историей великого Дягилева и его знаменитыми «Русскими Сезонами» 

Благодарю @kateoutrush 
За этот прекрасный вечер 

Dress @presentandsimple 
Style @annanna.ru hair @beliysad
Lyanka Gryu Instagram - Роскошный вечер торжества русского классического искусства 

Проект «Нам нужен Дягилев» собрал в стенах самого старинного зала отеля Метрополь меценатов и деятелей искусства. 

Вечер был наполнен поэзией, классической музыкой, балетом, живописью, историей великого Дягилева и его знаменитыми «Русскими Сезонами» 

Благодарю @kateoutrush 
За этот прекрасный вечер 

Dress @presentandsimple 
Style @annanna.ru hair @beliysad
Lyanka Gryu Instagram - Роскошный вечер торжества русского классического искусства 

Проект «Нам нужен Дягилев» собрал в стенах самого старинного зала отеля Метрополь меценатов и деятелей искусства. 

Вечер был наполнен поэзией, классической музыкой, балетом, живописью, историей великого Дягилева и его знаменитыми «Русскими Сезонами» 

Благодарю @kateoutrush 
За этот прекрасный вечер 

Dress @presentandsimple 
Style @annanna.ru hair @beliysad
Lyanka Gryu Instagram - Роскошный вечер торжества русского классического искусства 

Проект «Нам нужен Дягилев» собрал в стенах самого старинного зала отеля Метрополь меценатов и деятелей искусства. 

Вечер был наполнен поэзией, классической музыкой, балетом, живописью, историей великого Дягилева и его знаменитыми «Русскими Сезонами» 

Благодарю @kateoutrush 
За этот прекрасный вечер 

Dress @presentandsimple 
Style @annanna.ru hair @beliysad
Lyanka Gryu Instagram - Роскошный вечер торжества русского классического искусства 

Проект «Нам нужен Дягилев» собрал в стенах самого старинного зала отеля Метрополь меценатов и деятелей искусства. 

Вечер был наполнен поэзией, классической музыкой, балетом, живописью, историей великого Дягилева и его знаменитыми «Русскими Сезонами» 

Благодарю @kateoutrush 
За этот прекрасный вечер 

Dress @presentandsimple 
Style @annanna.ru hair @beliysad
Lyanka Gryu Instagram - Доброе утро, друзья! 

🌟Я объявляю перезапуск моего ТГ в новом формате! 

В этом пространстве я буду делиться с вами: 

- профессиональной работой, 
- философией жизни и успеха, 
- здоровьем и уходом за собой, 
- мода и стиль 
- путешествиями по миру 

Это Блог про жизнь Актрисы и Человека 🎬❤️

Добро Пожаловать в телеграм канал - ссылка 🔗 в шапке профиля 🌹 

photo @daryaorlova 
MUA @rbg.ru 
hair @alteregoitaly.ru
Lyanka Gryu Instagram - Доброе утро, друзья! 

🌟Я объявляю перезапуск моего ТГ в новом формате! 

В этом пространстве я буду делиться с вами: 

- профессиональной работой, 
- философией жизни и успеха, 
- здоровьем и уходом за собой, 
- мода и стиль 
- путешествиями по миру 

Это Блог про жизнь Актрисы и Человека 🎬❤️

Добро Пожаловать в телеграм канал - ссылка 🔗 в шапке профиля 🌹 

photo @daryaorlova 
MUA @rbg.ru 
hair @alteregoitaly.ru
Lyanka Gryu Instagram - Доброе утро, друзья! 

🌟Я объявляю перезапуск моего ТГ в новом формате! 

В этом пространстве я буду делиться с вами: 

- профессиональной работой, 
- философией жизни и успеха, 
- здоровьем и уходом за собой, 
- мода и стиль 
- путешествиями по миру 

Это Блог про жизнь Актрисы и Человека 🎬❤️

Добро Пожаловать в телеграм канал - ссылка 🔗 в шапке профиля 🌹 

photo @daryaorlova 
MUA @rbg.ru 
hair @alteregoitaly.ru
Lyanka Gryu Instagram - Фестиваль - это маленькая жизнь. 

Большое количество новых и интересных людей, круговорот событий, яркие воспоминания, смех, улыбки фильмы и хочется все успеть за несколько коротких дней! 

Фотографий много, буду сейчас разбирать и показывать вам! Интересно? 

Makeup @rbg.ru 
Dress/style @alina_shalak
Lyanka Gryu Instagram - Фестиваль - это маленькая жизнь. 

Большое количество новых и интересных людей, круговорот событий, яркие воспоминания, смех, улыбки фильмы и хочется все успеть за несколько коротких дней! 

Фотографий много, буду сейчас разбирать и показывать вам! Интересно? 

Makeup @rbg.ru 
Dress/style @alina_shalak
Lyanka Gryu Instagram - Фестиваль - это маленькая жизнь. 

Большое количество новых и интересных людей, круговорот событий, яркие воспоминания, смех, улыбки фильмы и хочется все успеть за несколько коротких дней! 

Фотографий много, буду сейчас разбирать и показывать вам! Интересно? 

Makeup @rbg.ru 
Dress/style @alina_shalak
Lyanka Gryu Instagram - Фестиваль - это маленькая жизнь. 

Большое количество новых и интересных людей, круговорот событий, яркие воспоминания, смех, улыбки фильмы и хочется все успеть за несколько коротких дней! 

Фотографий много, буду сейчас разбирать и показывать вам! Интересно? 

Makeup @rbg.ru 
Dress/style @alina_shalak
Lyanka Gryu Instagram - Фестиваль - это маленькая жизнь. 

Большое количество новых и интересных людей, круговорот событий, яркие воспоминания, смех, улыбки фильмы и хочется все успеть за несколько коротких дней! 

Фотографий много, буду сейчас разбирать и показывать вам! Интересно? 

Makeup @rbg.ru 
Dress/style @alina_shalak
Lyanka Gryu Instagram - Фестиваль - это маленькая жизнь. 

Большое количество новых и интересных людей, круговорот событий, яркие воспоминания, смех, улыбки фильмы и хочется все успеть за несколько коротких дней! 

Фотографий много, буду сейчас разбирать и показывать вам! Интересно? 

Makeup @rbg.ru 
Dress/style @alina_shalak
Lyanka Gryu Instagram - Я выбралась на остров внутренней опоры 🤍

Я не знаю, как у вас, но у меня апрель был не простым этапом, когда многое происходило и эмоционально штормило. 

Были все эти затмения, коридоры, ретрограды… Хотя я не особо слежу, но чувствую, что Однозначное был очень сильный процесс перестройки.. 

Потом пришло затишье и усталость, и две недели мая я восполняла своей ресурс замедлением, общением с друзьями, вкусной и полезной едой, медитациями и заботой о теле. 

И вот сейчас, к середине месяца я чувствую, что встала на Опору. 🌟

Я вижу себя снова наполненной энергией и в расслабленном Предвкушении - что интересного и радостного будет в моей жизни совсем скоро?

Я очень люблю просыпаться утром с этим чувством предвкушения)) 
Если его нет, значит что-то не то с состоянием и надо с ним поработать.. ❤️ 

А в каком настроении вы просыпаетесь по утрам? 

🤍🕊️
Actress @lyanka22
Photo  @Me.lenn
Style @anna_berg
MAU/hair @anastasia_bordo
Lyanka Gryu Instagram - Я выбралась на остров внутренней опоры 🤍

Я не знаю, как у вас, но у меня апрель был не простым этапом, когда многое происходило и эмоционально штормило. 

Были все эти затмения, коридоры, ретрограды… Хотя я не особо слежу, но чувствую, что Однозначное был очень сильный процесс перестройки.. 

Потом пришло затишье и усталость, и две недели мая я восполняла своей ресурс замедлением, общением с друзьями, вкусной и полезной едой, медитациями и заботой о теле. 

И вот сейчас, к середине месяца я чувствую, что встала на Опору. 🌟

Я вижу себя снова наполненной энергией и в расслабленном Предвкушении - что интересного и радостного будет в моей жизни совсем скоро?

Я очень люблю просыпаться утром с этим чувством предвкушения)) 
Если его нет, значит что-то не то с состоянием и надо с ним поработать.. ❤️ 

А в каком настроении вы просыпаетесь по утрам? 

🤍🕊️
Actress @lyanka22
Photo  @Me.lenn
Style @anna_berg
MAU/hair @anastasia_bordo
Lyanka Gryu Instagram - Я выбралась на остров внутренней опоры 🤍

Я не знаю, как у вас, но у меня апрель был не простым этапом, когда многое происходило и эмоционально штормило. 

Были все эти затмения, коридоры, ретрограды… Хотя я не особо слежу, но чувствую, что Однозначное был очень сильный процесс перестройки.. 

Потом пришло затишье и усталость, и две недели мая я восполняла своей ресурс замедлением, общением с друзьями, вкусной и полезной едой, медитациями и заботой о теле. 

И вот сейчас, к середине месяца я чувствую, что встала на Опору. 🌟

Я вижу себя снова наполненной энергией и в расслабленном Предвкушении - что интересного и радостного будет в моей жизни совсем скоро?

Я очень люблю просыпаться утром с этим чувством предвкушения)) 
Если его нет, значит что-то не то с состоянием и надо с ним поработать.. ❤️ 

А в каком настроении вы просыпаетесь по утрам? 

🤍🕊️
Actress @lyanka22
Photo  @Me.lenn
Style @anna_berg
MAU/hair @anastasia_bordo
Lyanka Gryu Instagram - Обещала рассказать вам про главную Болезнь 21 века - часть 2 ⚡️

Не возможность Фокусировать внимание, усваивать новую информацию, ухудшение памяти, тревожность, нарушение сна, веса и питания… 

Все это сильно бьет по продуктивности и мотивации, заставляет нас сомневаться в себе, терять опору и терять контакт со своими желаниями. 

Какова причина этого нарушения? 
Ответ не будет сложным - СТРЕСС 
Долгий, накопленный, глубинный стресс, который провоцирует высокий уровень гормона Кортизол и блокируют нас от возможности Наслаждаться жизнью. Да-да! 

Тело думает, если кортизол высокий - значит рядом опасно и сейчас главное выжить. Дает минимальный доступ к настройкам тела. 
О каком Наслаждение жизнью может идти речь, когда у нас задача «выжить» ?!

Вот переживем стресс и тооогдаааа отходнем, поспим, порадуемся дню, сделаем гимнастику, улучшим питание и тд 

Но есть одно хитрое Но… 🙈
Если интересно какое, ставьте ❤️ буду продолжать эту историю 

Ph&Production @ekate.sharapova
Style @alina_shalak 
Muah  @katyarad_muah
Lyanka Gryu Instagram - Обещала рассказать вам про главную Болезнь 21 века - часть 2 ⚡️

Не возможность Фокусировать внимание, усваивать новую информацию, ухудшение памяти, тревожность, нарушение сна, веса и питания… 

Все это сильно бьет по продуктивности и мотивации, заставляет нас сомневаться в себе, терять опору и терять контакт со своими желаниями. 

Какова причина этого нарушения? 
Ответ не будет сложным - СТРЕСС 
Долгий, накопленный, глубинный стресс, который провоцирует высокий уровень гормона Кортизол и блокируют нас от возможности Наслаждаться жизнью. Да-да! 

Тело думает, если кортизол высокий - значит рядом опасно и сейчас главное выжить. Дает минимальный доступ к настройкам тела. 
О каком Наслаждение жизнью может идти речь, когда у нас задача «выжить» ?!

Вот переживем стресс и тооогдаааа отходнем, поспим, порадуемся дню, сделаем гимнастику, улучшим питание и тд 

Но есть одно хитрое Но… 🙈
Если интересно какое, ставьте ❤️ буду продолжать эту историю 

Ph&Production @ekate.sharapova
Style @alina_shalak 
Muah  @katyarad_muah
Lyanka Gryu Instagram - Обещала рассказать вам про главную Болезнь 21 века - часть 2 ⚡️

Не возможность Фокусировать внимание, усваивать новую информацию, ухудшение памяти, тревожность, нарушение сна, веса и питания… 

Все это сильно бьет по продуктивности и мотивации, заставляет нас сомневаться в себе, терять опору и терять контакт со своими желаниями. 

Какова причина этого нарушения? 
Ответ не будет сложным - СТРЕСС 
Долгий, накопленный, глубинный стресс, который провоцирует высокий уровень гормона Кортизол и блокируют нас от возможности Наслаждаться жизнью. Да-да! 

Тело думает, если кортизол высокий - значит рядом опасно и сейчас главное выжить. Дает минимальный доступ к настройкам тела. 
О каком Наслаждение жизнью может идти речь, когда у нас задача «выжить» ?!

Вот переживем стресс и тооогдаааа отходнем, поспим, порадуемся дню, сделаем гимнастику, улучшим питание и тд 

Но есть одно хитрое Но… 🙈
Если интересно какое, ставьте ❤️ буду продолжать эту историю 

Ph&Production @ekate.sharapova
Style @alina_shalak 
Muah  @katyarad_muah
Lyanka Gryu Instagram - Обещала рассказать вам про главную Болезнь 21 века - часть 2 ⚡️

Не возможность Фокусировать внимание, усваивать новую информацию, ухудшение памяти, тревожность, нарушение сна, веса и питания… 

Все это сильно бьет по продуктивности и мотивации, заставляет нас сомневаться в себе, терять опору и терять контакт со своими желаниями. 

Какова причина этого нарушения? 
Ответ не будет сложным - СТРЕСС 
Долгий, накопленный, глубинный стресс, который провоцирует высокий уровень гормона Кортизол и блокируют нас от возможности Наслаждаться жизнью. Да-да! 

Тело думает, если кортизол высокий - значит рядом опасно и сейчас главное выжить. Дает минимальный доступ к настройкам тела. 
О каком Наслаждение жизнью может идти речь, когда у нас задача «выжить» ?!

Вот переживем стресс и тооогдаааа отходнем, поспим, порадуемся дню, сделаем гимнастику, улучшим питание и тд 

Но есть одно хитрое Но… 🙈
Если интересно какое, ставьте ❤️ буду продолжать эту историю 

Ph&Production @ekate.sharapova
Style @alina_shalak 
Muah  @katyarad_muah
Lyanka Gryu Instagram - Мой авторский тренинг «Вдохновение» - меняет жизнь людей к лучшему! 

Этот двух дневный интенсив - в котором заложена огромная сила, энергия и проработка ваших блоков, страхов, сомнений… 

Выход на новый уровень жизнь и контакт с собой и своей Уверенностью и Защищенностью - это огромная сила, которая открывает необходимые двери 

- Рост в карьере 
- Рост в доходе 
- Баланс в отношениях 
- Выход из выгорания 
- Силы на реализацию желаний 
- Выявление истинных желаний 

Проработка строится на работе с телом, голосом и созданием, через актерские упражнения и коученговые техники, которые я привезла из Америки. 

Эффективность такого интенсива стравнима с курсом психотерапии - и это не мои слова, а отзывы учеников. 

Этот класс я провожу в 
- Москве 
- Нью Йорке 
- Будапеште (для Европы) 

Напишите в комментариях, в каком городе было бы интересно его пройти ❤️
Lyanka Gryu Instagram - Мой авторский тренинг «Вдохновение» - меняет жизнь людей к лучшему! 

Этот двух дневный интенсив - в котором заложена огромная сила, энергия и проработка ваших блоков, страхов, сомнений… 

Выход на новый уровень жизнь и контакт с собой и своей Уверенностью и Защищенностью - это огромная сила, которая открывает необходимые двери 

- Рост в карьере 
- Рост в доходе 
- Баланс в отношениях 
- Выход из выгорания 
- Силы на реализацию желаний 
- Выявление истинных желаний 

Проработка строится на работе с телом, голосом и созданием, через актерские упражнения и коученговые техники, которые я привезла из Америки. 

Эффективность такого интенсива стравнима с курсом психотерапии - и это не мои слова, а отзывы учеников. 

Этот класс я провожу в 
- Москве 
- Нью Йорке 
- Будапеште (для Европы) 

Напишите в комментариях, в каком городе было бы интересно его пройти ❤️
Lyanka Gryu Instagram - Мой авторский тренинг «Вдохновение» - меняет жизнь людей к лучшему! 

Этот двух дневный интенсив - в котором заложена огромная сила, энергия и проработка ваших блоков, страхов, сомнений… 

Выход на новый уровень жизнь и контакт с собой и своей Уверенностью и Защищенностью - это огромная сила, которая открывает необходимые двери 

- Рост в карьере 
- Рост в доходе 
- Баланс в отношениях 
- Выход из выгорания 
- Силы на реализацию желаний 
- Выявление истинных желаний 

Проработка строится на работе с телом, голосом и созданием, через актерские упражнения и коученговые техники, которые я привезла из Америки. 

Эффективность такого интенсива стравнима с курсом психотерапии - и это не мои слова, а отзывы учеников. 

Этот класс я провожу в 
- Москве 
- Нью Йорке 
- Будапеште (для Европы) 

Напишите в комментариях, в каком городе было бы интересно его пройти ❤️
Lyanka Gryu Instagram - Мой авторский тренинг «Вдохновение» - меняет жизнь людей к лучшему! 

Этот двух дневный интенсив - в котором заложена огромная сила, энергия и проработка ваших блоков, страхов, сомнений… 

Выход на новый уровень жизнь и контакт с собой и своей Уверенностью и Защищенностью - это огромная сила, которая открывает необходимые двери 

- Рост в карьере 
- Рост в доходе 
- Баланс в отношениях 
- Выход из выгорания 
- Силы на реализацию желаний 
- Выявление истинных желаний 

Проработка строится на работе с телом, голосом и созданием, через актерские упражнения и коученговые техники, которые я привезла из Америки. 

Эффективность такого интенсива стравнима с курсом психотерапии - и это не мои слова, а отзывы учеников. 

Этот класс я провожу в 
- Москве 
- Нью Йорке 
- Будапеште (для Европы) 

Напишите в комментариях, в каком городе было бы интересно его пройти ❤️
Lyanka Gryu Instagram - Мой авторский тренинг «Вдохновение» - меняет жизнь людей к лучшему! 

Этот двух дневный интенсив - в котором заложена огромная сила, энергия и проработка ваших блоков, страхов, сомнений… 

Выход на новый уровень жизнь и контакт с собой и своей Уверенностью и Защищенностью - это огромная сила, которая открывает необходимые двери 

- Рост в карьере 
- Рост в доходе 
- Баланс в отношениях 
- Выход из выгорания 
- Силы на реализацию желаний 
- Выявление истинных желаний 

Проработка строится на работе с телом, голосом и созданием, через актерские упражнения и коученговые техники, которые я привезла из Америки. 

Эффективность такого интенсива стравнима с курсом психотерапии - и это не мои слова, а отзывы учеников. 

Этот класс я провожу в 
- Москве 
- Нью Йорке 
- Будапеште (для Европы) 

Напишите в комментариях, в каком городе было бы интересно его пройти ❤️
Lyanka Gryu Instagram - Мой авторский тренинг «Вдохновение» - меняет жизнь людей к лучшему! 

Этот двух дневный интенсив - в котором заложена огромная сила, энергия и проработка ваших блоков, страхов, сомнений… 

Выход на новый уровень жизнь и контакт с собой и своей Уверенностью и Защищенностью - это огромная сила, которая открывает необходимые двери 

- Рост в карьере 
- Рост в доходе 
- Баланс в отношениях 
- Выход из выгорания 
- Силы на реализацию желаний 
- Выявление истинных желаний 

Проработка строится на работе с телом, голосом и созданием, через актерские упражнения и коученговые техники, которые я привезла из Америки. 

Эффективность такого интенсива стравнима с курсом психотерапии - и это не мои слова, а отзывы учеников. 

Этот класс я провожу в 
- Москве 
- Нью Йорке 
- Будапеште (для Европы) 

Напишите в комментариях, в каком городе было бы интересно его пройти ❤️
Lyanka Gryu Instagram - Мой авторский тренинг «Вдохновение» - меняет жизнь людей к лучшему! 

Этот двух дневный интенсив - в котором заложена огромная сила, энергия и проработка ваших блоков, страхов, сомнений… 

Выход на новый уровень жизнь и контакт с собой и своей Уверенностью и Защищенностью - это огромная сила, которая открывает необходимые двери 

- Рост в карьере 
- Рост в доходе 
- Баланс в отношениях 
- Выход из выгорания 
- Силы на реализацию желаний 
- Выявление истинных желаний 

Проработка строится на работе с телом, голосом и созданием, через актерские упражнения и коученговые техники, которые я привезла из Америки. 

Эффективность такого интенсива стравнима с курсом психотерапии - и это не мои слова, а отзывы учеников. 

Этот класс я провожу в 
- Москве 
- Нью Йорке 
- Будапеште (для Европы) 

Напишите в комментариях, в каком городе было бы интересно его пройти ❤️
Lyanka Gryu Instagram - Мой авторский тренинг «Вдохновение» - меняет жизнь людей к лучшему! 

Этот двух дневный интенсив - в котором заложена огромная сила, энергия и проработка ваших блоков, страхов, сомнений… 

Выход на новый уровень жизнь и контакт с собой и своей Уверенностью и Защищенностью - это огромная сила, которая открывает необходимые двери 

- Рост в карьере 
- Рост в доходе 
- Баланс в отношениях 
- Выход из выгорания 
- Силы на реализацию желаний 
- Выявление истинных желаний 

Проработка строится на работе с телом, голосом и созданием, через актерские упражнения и коученговые техники, которые я привезла из Америки. 

Эффективность такого интенсива стравнима с курсом психотерапии - и это не мои слова, а отзывы учеников. 

Этот класс я провожу в 
- Москве 
- Нью Йорке 
- Будапеште (для Европы) 

Напишите в комментариях, в каком городе было бы интересно его пройти ❤️
Lyanka Gryu Instagram - Мой авторский тренинг «Вдохновение» - меняет жизнь людей к лучшему! 

Этот двух дневный интенсив - в котором заложена огромная сила, энергия и проработка ваших блоков, страхов, сомнений… 

Выход на новый уровень жизнь и контакт с собой и своей Уверенностью и Защищенностью - это огромная сила, которая открывает необходимые двери 

- Рост в карьере 
- Рост в доходе 
- Баланс в отношениях 
- Выход из выгорания 
- Силы на реализацию желаний 
- Выявление истинных желаний 

Проработка строится на работе с телом, голосом и созданием, через актерские упражнения и коученговые техники, которые я привезла из Америки. 

Эффективность такого интенсива стравнима с курсом психотерапии - и это не мои слова, а отзывы учеников. 

Этот класс я провожу в 
- Москве 
- Нью Йорке 
- Будапеште (для Европы) 

Напишите в комментариях, в каком городе было бы интересно его пройти ❤️
Lyanka Gryu Instagram - Мой авторский тренинг «Вдохновение» - меняет жизнь людей к лучшему! 

Этот двух дневный интенсив - в котором заложена огромная сила, энергия и проработка ваших блоков, страхов, сомнений… 

Выход на новый уровень жизнь и контакт с собой и своей Уверенностью и Защищенностью - это огромная сила, которая открывает необходимые двери 

- Рост в карьере 
- Рост в доходе 
- Баланс в отношениях 
- Выход из выгорания 
- Силы на реализацию желаний 
- Выявление истинных желаний 

Проработка строится на работе с телом, голосом и созданием, через актерские упражнения и коученговые техники, которые я привезла из Америки. 

Эффективность такого интенсива стравнима с курсом психотерапии - и это не мои слова, а отзывы учеников. 

Этот класс я провожу в 
- Москве 
- Нью Йорке 
- Будапеште (для Европы) 

Напишите в комментариях, в каком городе было бы интересно его пройти ❤️
Lyanka Gryu Instagram - ММКФ’24
Спасибо большое великолепной команде за этот торжественный вечер 🖤🌟

Макияж: @rbg.ru @russo_russo 
Укладка: @alteregoitaly.ru @abdrashitovfamily
Костюм: @alenaakhmadullina_store 
@salondolores
@annanna.ru 
@mmkf_official
Lyanka Gryu Instagram - ММКФ’24
Спасибо большое великолепной команде за этот торжественный вечер 🖤🌟

Макияж: @rbg.ru @russo_russo 
Укладка: @alteregoitaly.ru @abdrashitovfamily
Костюм: @alenaakhmadullina_store 
@salondolores
@annanna.ru 
@mmkf_official
Lyanka Gryu Instagram - ММКФ’24
Спасибо большое великолепной команде за этот торжественный вечер 🖤🌟

Макияж: @rbg.ru @russo_russo 
Укладка: @alteregoitaly.ru @abdrashitovfamily
Костюм: @alenaakhmadullina_store 
@salondolores
@annanna.ru 
@mmkf_official
Lyanka Gryu Instagram - ММКФ’24
Спасибо большое великолепной команде за этот торжественный вечер 🖤🌟

Макияж: @rbg.ru @russo_russo 
Укладка: @alteregoitaly.ru @abdrashitovfamily
Костюм: @alenaakhmadullina_store 
@salondolores
@annanna.ru 
@mmkf_official
Lyanka Gryu Instagram - ММКФ’24
Спасибо большое великолепной команде за этот торжественный вечер 🖤🌟

Макияж: @rbg.ru @russo_russo 
Укладка: @alteregoitaly.ru @abdrashitovfamily
Костюм: @alenaakhmadullina_store 
@salondolores
@annanna.ru 
@mmkf_official
Lyanka Gryu Instagram - Мой доход никогда бы не вырос без этого
⠀
Без других людей и возможности проработать своих страхи, лимиты и увидеть свою силу их глазами. 
⠀
Часто мы бываем слепы к себе и не видим своей уникальности. Нам кажется, что наш опыт, знания и характер похожи на тысячи других. Принимаем себя как данность и реализовываемся на 10% из возможных.
⠀
Однажды я вошла в 5ти дневную терапию по 12 часов в день с психологом. Это был жесткий опыт и трансформация. Но я Увидела свою главную суперсилу.
⠀
ВИДЕТЬ ПОТЕНЦИАЛ В ДРУГИХ И РАСКРЫВАТЬ ЕГО
⠀
Так появился мой тренинг «Вдохновение» — живой формат работы с человеком. 
⠀
2 дня с лучшими психологическими и актерскими практиками из Нью-Йорка, Лос-Анджелеса и Москвы.
⠀
Только то, что на 100% дает результат. 
⠀
После тренинга люди смело идут в реализацию, потому что снимают зажимы на уровне тела и психики.
⠀
🌟Одни открывают свой бизнес, пишут мьюзиклы, становятся звездами в блоге и выходят на доход с 6-значной суммой.
⠀
🌟Другие становятся актерами с 2-мя детьми на руках и 0 опыта в этой профессии.
⠀
🌟Третьи становятся организаторами масштабных мероприятий с участием звезд.
⠀
❤️ Каждый, кто приходит с запросом на реализацию, находит направление, в котором ему стоит развиваться. 
По своему призванию, а не по мнению общества.
⠀
28-29 апреля в Москве пройдет тренинг «Вдохновение». 
2 дня личной работы для тех, кто хочет найти свое дело и увеличить доход, открыть в себе силу и уверенность! 
⠀
Ссылка в шапке профиля.
Есть рассрочка.
Lyanka Gryu Instagram - Переосмысление бара @canteen.moscow прошло успешно! 

Уютный зал, вкусная еда и просторная терраса с диванами делают это заведение привлекательным и днём и вечером! 

Тихая территория трехгорной мануфактуры создает атмосферу европейской улочки, а ресторан соответствует высокому уровню сервиса. 

MUA @gross_valenssa 
Style @annanna.ru
Lyanka Gryu Instagram - Переосмысление бара @canteen.moscow прошло успешно! 

Уютный зал, вкусная еда и просторная терраса с диванами делают это заведение привлекательным и днём и вечером! 

Тихая территория трехгорной мануфактуры создает атмосферу европейской улочки, а ресторан соответствует высокому уровню сервиса. 

MUA @gross_valenssa 
Style @annanna.ru
Lyanka Gryu Instagram - Переосмысление бара @canteen.moscow прошло успешно! 

Уютный зал, вкусная еда и просторная терраса с диванами делают это заведение привлекательным и днём и вечером! 

Тихая территория трехгорной мануфактуры создает атмосферу европейской улочки, а ресторан соответствует высокому уровню сервиса. 

MUA @gross_valenssa 
Style @annanna.ru
Lyanka Gryu Instagram - Переосмысление бара @canteen.moscow прошло успешно! 

Уютный зал, вкусная еда и просторная терраса с диванами делают это заведение привлекательным и днём и вечером! 

Тихая территория трехгорной мануфактуры создает атмосферу европейской улочки, а ресторан соответствует высокому уровню сервиса. 

MUA @gross_valenssa 
Style @annanna.ru
Lyanka Gryu Instagram - Переосмысление бара @canteen.moscow прошло успешно! 

Уютный зал, вкусная еда и просторная терраса с диванами делают это заведение привлекательным и днём и вечером! 

Тихая территория трехгорной мануфактуры создает атмосферу европейской улочки, а ресторан соответствует высокому уровню сервиса. 

MUA @gross_valenssa 
Style @annanna.ru
Lyanka Gryu - 16.3K Likes - КАК увеличить свой доход?🤩

Очень много людей мне написало об этой супер-технике, посмотрев наше интервью с Лянкой Грыу @lyanka22 !;)) 
…что вам нравится, что вы пробуете, что дела пошли и техника реально работает☺️👍 

Лянка, спасибо, что поделилась!;)) 

Подробности в интервью на YT-канале “Фомичева Daily”, ссылка в шапке в профиля ☝️📺✨

16.3K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : КАК увеличить свой доход?🤩 Очень много людей мне написало об этой супер-технике, посмотрев наше интервью с Лянкой Грыу @lyanka22 !;)) …что вам нравится, что вы пробуете, что дела пошли и техника реально работает☺️👍 Лянка, спасибо, что поделилась!;)) Подробности в интервью на YT-канале “Фомичева Daily”, ссылка в шапке в профиля ☝️📺✨
Likes : 16254
Lyanka Gryu - 5.4K Likes - Поймать море 🌊 в последнюю неделю лета - это счастье! 
Спасибо кинофестивалю @korochekino КОРОЧЕ - за такую возможность! 

Смех, фильмы, танцы, дружба и Балтийское море - идеальный коктейль «Август»

Style @annanna.ru 
MUA @rbg.ru 
Hair @alteregoitaly.ru 
Dress @loverepublic_official

5.4K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Поймать море 🌊 в последнюю неделю лета – это счастье! Спасибо кинофестивалю @korochekino КОРОЧЕ – за такую возможность! Смех, фильмы, танцы, дружба и Балтийское море – идеальный коктейль «Август» Style @annanna.ru MUA @rbg.ru Hair @alteregoitaly.ru Dress @loverepublic_official
Likes : 5390
Lyanka Gryu - 5.4K Likes - Поймать море 🌊 в последнюю неделю лета - это счастье! 
Спасибо кинофестивалю @korochekino КОРОЧЕ - за такую возможность! 

Смех, фильмы, танцы, дружба и Балтийское море - идеальный коктейль «Август»

Style @annanna.ru 
MUA @rbg.ru 
Hair @alteregoitaly.ru 
Dress @loverepublic_official

5.4K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Поймать море 🌊 в последнюю неделю лета – это счастье! Спасибо кинофестивалю @korochekino КОРОЧЕ – за такую возможность! Смех, фильмы, танцы, дружба и Балтийское море – идеальный коктейль «Август» Style @annanna.ru MUA @rbg.ru Hair @alteregoitaly.ru Dress @loverepublic_official
Likes : 5390
Lyanka Gryu - 5.4K Likes - Поймать море 🌊 в последнюю неделю лета - это счастье! 
Спасибо кинофестивалю @korochekino КОРОЧЕ - за такую возможность! 

Смех, фильмы, танцы, дружба и Балтийское море - идеальный коктейль «Август»

Style @annanna.ru 
MUA @rbg.ru 
Hair @alteregoitaly.ru 
Dress @loverepublic_official

5.4K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Поймать море 🌊 в последнюю неделю лета – это счастье! Спасибо кинофестивалю @korochekino КОРОЧЕ – за такую возможность! Смех, фильмы, танцы, дружба и Балтийское море – идеальный коктейль «Август» Style @annanna.ru MUA @rbg.ru Hair @alteregoitaly.ru Dress @loverepublic_official
Likes : 5390
Lyanka Gryu - 5.4K Likes - Поймать море 🌊 в последнюю неделю лета - это счастье! 
Спасибо кинофестивалю @korochekino КОРОЧЕ - за такую возможность! 

Смех, фильмы, танцы, дружба и Балтийское море - идеальный коктейль «Август»

Style @annanna.ru 
MUA @rbg.ru 
Hair @alteregoitaly.ru 
Dress @loverepublic_official

5.4K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Поймать море 🌊 в последнюю неделю лета – это счастье! Спасибо кинофестивалю @korochekino КОРОЧЕ – за такую возможность! Смех, фильмы, танцы, дружба и Балтийское море – идеальный коктейль «Август» Style @annanna.ru MUA @rbg.ru Hair @alteregoitaly.ru Dress @loverepublic_official
Likes : 5390
Lyanka Gryu - 5.4K Likes - Поймать море 🌊 в последнюю неделю лета - это счастье! 
Спасибо кинофестивалю @korochekino КОРОЧЕ - за такую возможность! 

Смех, фильмы, танцы, дружба и Балтийское море - идеальный коктейль «Август»

Style @annanna.ru 
MUA @rbg.ru 
Hair @alteregoitaly.ru 
Dress @loverepublic_official

5.4K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Поймать море 🌊 в последнюю неделю лета – это счастье! Спасибо кинофестивалю @korochekino КОРОЧЕ – за такую возможность! Смех, фильмы, танцы, дружба и Балтийское море – идеальный коктейль «Август» Style @annanna.ru MUA @rbg.ru Hair @alteregoitaly.ru Dress @loverepublic_official
Likes : 5390
Lyanka Gryu - 5.4K Likes - Поймать море 🌊 в последнюю неделю лета - это счастье! 
Спасибо кинофестивалю @korochekino КОРОЧЕ - за такую возможность! 

Смех, фильмы, танцы, дружба и Балтийское море - идеальный коктейль «Август»

Style @annanna.ru 
MUA @rbg.ru 
Hair @alteregoitaly.ru 
Dress @loverepublic_official

5.4K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Поймать море 🌊 в последнюю неделю лета – это счастье! Спасибо кинофестивалю @korochekino КОРОЧЕ – за такую возможность! Смех, фильмы, танцы, дружба и Балтийское море – идеальный коктейль «Август» Style @annanna.ru MUA @rbg.ru Hair @alteregoitaly.ru Dress @loverepublic_official
Likes : 5390
Lyanka Gryu - 5.4K Likes - Поймать море 🌊 в последнюю неделю лета - это счастье! 
Спасибо кинофестивалю @korochekino КОРОЧЕ - за такую возможность! 

Смех, фильмы, танцы, дружба и Балтийское море - идеальный коктейль «Август»

Style @annanna.ru 
MUA @rbg.ru 
Hair @alteregoitaly.ru 
Dress @loverepublic_official

5.4K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Поймать море 🌊 в последнюю неделю лета – это счастье! Спасибо кинофестивалю @korochekino КОРОЧЕ – за такую возможность! Смех, фильмы, танцы, дружба и Балтийское море – идеальный коктейль «Август» Style @annanna.ru MUA @rbg.ru Hair @alteregoitaly.ru Dress @loverepublic_official
Likes : 5390
Lyanka Gryu - 5.4K Likes - Поймать море 🌊 в последнюю неделю лета - это счастье! 
Спасибо кинофестивалю @korochekino КОРОЧЕ - за такую возможность! 

Смех, фильмы, танцы, дружба и Балтийское море - идеальный коктейль «Август»

Style @annanna.ru 
MUA @rbg.ru 
Hair @alteregoitaly.ru 
Dress @loverepublic_official

5.4K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Поймать море 🌊 в последнюю неделю лета – это счастье! Спасибо кинофестивалю @korochekino КОРОЧЕ – за такую возможность! Смех, фильмы, танцы, дружба и Балтийское море – идеальный коктейль «Август» Style @annanna.ru MUA @rbg.ru Hair @alteregoitaly.ru Dress @loverepublic_official
Likes : 5390
Lyanka Gryu - 5.4K Likes - Поймать море 🌊 в последнюю неделю лета - это счастье! 
Спасибо кинофестивалю @korochekino КОРОЧЕ - за такую возможность! 

Смех, фильмы, танцы, дружба и Балтийское море - идеальный коктейль «Август»

Style @annanna.ru 
MUA @rbg.ru 
Hair @alteregoitaly.ru 
Dress @loverepublic_official

5.4K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Поймать море 🌊 в последнюю неделю лета – это счастье! Спасибо кинофестивалю @korochekino КОРОЧЕ – за такую возможность! Смех, фильмы, танцы, дружба и Балтийское море – идеальный коктейль «Август» Style @annanna.ru MUA @rbg.ru Hair @alteregoitaly.ru Dress @loverepublic_official
Likes : 5390
Lyanka Gryu - 5.4K Likes - Поймать море 🌊 в последнюю неделю лета - это счастье! 
Спасибо кинофестивалю @korochekino КОРОЧЕ - за такую возможность! 

Смех, фильмы, танцы, дружба и Балтийское море - идеальный коктейль «Август»

Style @annanna.ru 
MUA @rbg.ru 
Hair @alteregoitaly.ru 
Dress @loverepublic_official

5.4K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Поймать море 🌊 в последнюю неделю лета – это счастье! Спасибо кинофестивалю @korochekino КОРОЧЕ – за такую возможность! Смех, фильмы, танцы, дружба и Балтийское море – идеальный коктейль «Август» Style @annanna.ru MUA @rbg.ru Hair @alteregoitaly.ru Dress @loverepublic_official
Likes : 5390
Lyanka Gryu - 5.2K Likes - И это Нормально! С тобой все в порядке! 

Для комфортной жизни нам надо научиться учитывать и уважать наши Гормональный качели. 
Синхронизировать свое расписание с изменениями нашего цикла и позволить себе быть Разной! 

Принимать решения, начинать новое, заключить сделки, вести переговоры, распоряжаться деньгами - лучше всего в активную часть нашего месяца 

Создавать уют, заниматься восстановлением ресурса, гулять, видеть подруг, готовить дома, высыпаться, обнимать любимых - особенно важно в сниженную фазу цикла. 

Полюбите свой океан 🌊 внутри и вы научитесь жить в гармонии с собой 🤍

А каком настроении вы сейчас? 
Пледик или ледокол? 🤣

5.2K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : И это Нормально! С тобой все в порядке! Для комфортной жизни нам надо научиться учитывать и уважать наши Гормональный качели. Синхронизировать свое расписание с изменениями нашего цикла и позволить себе быть Разной! Принимать решения, начинать новое, заключить сделки, вести переговоры, распоряжаться деньгами – лучше всего в активную часть нашего месяца Создавать уют, заниматься восстановлением ресурса, гулять, видеть подруг, готовить дома, высыпаться, обнимать любимых – особенно важно в сниженную фазу цикла. Полюбите свой океан 🌊 внутри и вы научитесь жить в гармонии с собой 🤍 А каком настроении вы сейчас? Пледик или ледокол? 🤣
Likes : 5150
Lyanka Gryu - 4.6K Likes - ⏰ Последний выходной у меня был 20 дней назад. 20 дней в режиме нон-стоп - это хорошая дистанция. 

Я сейчас делаю очень много, для того, чтобы выйти на новый уровень! 
Чтобы получить новый результат, нужно совершать Новые действия. 
Так же необходимо несколько важных моментов 

✨ открытое сознание 
✨ поддерживающее окружение 
✨ ресурсное состояние 

Вот с этим сейчас уже не очень, после долгого марафона работы.. поэтому сегодня я отправляюсь в мой личный Ретрит.

В одно из самых Энергетически Сильных мест на земле - на БАЙКАЛ 🌊 

Тянет меня туда давно. Но только сейчас пришло Время 
Три дня я буду погружаться в тишину и природу 
🌱медитации 
🌱йога
🌱прогулки 
🌱чтение 
🌱уединение 

Место силы и Новых возможностей - буду рассказывать вам о своих мыслях в сторис и в ТГ канале - ссылка на него в шапке профиля ❤️ 

Foto @biyumen 
MUA @@demyanenko_christina

4.6K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : ⏰ Последний выходной у меня был 20 дней назад. 20 дней в режиме нон-стоп – это хорошая дистанция. Я сейчас делаю очень много, для того, чтобы выйти на новый уровень! Чтобы получить новый результат, нужно совершать Новые действия. Так же необходимо несколько важных моментов ✨ открытое сознание ✨ поддерживающее окружение ✨ ресурсное состояние Вот с этим сейчас уже не очень, после долгого марафона работы.. поэтому сегодня я отправляюсь в мой личный Ретрит. В одно из самых Энергетически Сильных мест на земле – на БАЙКАЛ 🌊 Тянет меня туда давно. Но только сейчас пришло Время Три дня я буду погружаться в тишину и природу 🌱медитации 🌱йога 🌱прогулки 🌱чтение 🌱уединение Место силы и Новых возможностей – буду рассказывать вам о своих мыслях в сторис и в ТГ канале – ссылка на него в шапке профиля ❤️ Foto @biyumen MUA @@demyanenko_christina
Likes : 4592
Lyanka Gryu - 4.6K Likes - ⏰ Последний выходной у меня был 20 дней назад. 20 дней в режиме нон-стоп - это хорошая дистанция. 

Я сейчас делаю очень много, для того, чтобы выйти на новый уровень! 
Чтобы получить новый результат, нужно совершать Новые действия. 
Так же необходимо несколько важных моментов 

✨ открытое сознание 
✨ поддерживающее окружение 
✨ ресурсное состояние 

Вот с этим сейчас уже не очень, после долгого марафона работы.. поэтому сегодня я отправляюсь в мой личный Ретрит.

В одно из самых Энергетически Сильных мест на земле - на БАЙКАЛ 🌊 

Тянет меня туда давно. Но только сейчас пришло Время 
Три дня я буду погружаться в тишину и природу 
🌱медитации 
🌱йога
🌱прогулки 
🌱чтение 
🌱уединение 

Место силы и Новых возможностей - буду рассказывать вам о своих мыслях в сторис и в ТГ канале - ссылка на него в шапке профиля ❤️ 

Foto @biyumen 
MUA @@demyanenko_christina

4.6K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : ⏰ Последний выходной у меня был 20 дней назад. 20 дней в режиме нон-стоп – это хорошая дистанция. Я сейчас делаю очень много, для того, чтобы выйти на новый уровень! Чтобы получить новый результат, нужно совершать Новые действия. Так же необходимо несколько важных моментов ✨ открытое сознание ✨ поддерживающее окружение ✨ ресурсное состояние Вот с этим сейчас уже не очень, после долгого марафона работы.. поэтому сегодня я отправляюсь в мой личный Ретрит. В одно из самых Энергетически Сильных мест на земле – на БАЙКАЛ 🌊 Тянет меня туда давно. Но только сейчас пришло Время Три дня я буду погружаться в тишину и природу 🌱медитации 🌱йога 🌱прогулки 🌱чтение 🌱уединение Место силы и Новых возможностей – буду рассказывать вам о своих мыслях в сторис и в ТГ канале – ссылка на него в шапке профиля ❤️ Foto @biyumen MUA @@demyanenko_christina
Likes : 4592
Lyanka Gryu - 4.6K Likes - ⏰ Последний выходной у меня был 20 дней назад. 20 дней в режиме нон-стоп - это хорошая дистанция. 

Я сейчас делаю очень много, для того, чтобы выйти на новый уровень! 
Чтобы получить новый результат, нужно совершать Новые действия. 
Так же необходимо несколько важных моментов 

✨ открытое сознание 
✨ поддерживающее окружение 
✨ ресурсное состояние 

Вот с этим сейчас уже не очень, после долгого марафона работы.. поэтому сегодня я отправляюсь в мой личный Ретрит.

В одно из самых Энергетически Сильных мест на земле - на БАЙКАЛ 🌊 

Тянет меня туда давно. Но только сейчас пришло Время 
Три дня я буду погружаться в тишину и природу 
🌱медитации 
🌱йога
🌱прогулки 
🌱чтение 
🌱уединение 

Место силы и Новых возможностей - буду рассказывать вам о своих мыслях в сторис и в ТГ канале - ссылка на него в шапке профиля ❤️ 

Foto @biyumen 
MUA @@demyanenko_christina

4.6K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : ⏰ Последний выходной у меня был 20 дней назад. 20 дней в режиме нон-стоп – это хорошая дистанция. Я сейчас делаю очень много, для того, чтобы выйти на новый уровень! Чтобы получить новый результат, нужно совершать Новые действия. Так же необходимо несколько важных моментов ✨ открытое сознание ✨ поддерживающее окружение ✨ ресурсное состояние Вот с этим сейчас уже не очень, после долгого марафона работы.. поэтому сегодня я отправляюсь в мой личный Ретрит. В одно из самых Энергетически Сильных мест на земле – на БАЙКАЛ 🌊 Тянет меня туда давно. Но только сейчас пришло Время Три дня я буду погружаться в тишину и природу 🌱медитации 🌱йога 🌱прогулки 🌱чтение 🌱уединение Место силы и Новых возможностей – буду рассказывать вам о своих мыслях в сторис и в ТГ канале – ссылка на него в шапке профиля ❤️ Foto @biyumen MUA @@demyanenko_christina
Likes : 4592
Lyanka Gryu - 4.6K Likes - ⏰ Последний выходной у меня был 20 дней назад. 20 дней в режиме нон-стоп - это хорошая дистанция. 

Я сейчас делаю очень много, для того, чтобы выйти на новый уровень! 
Чтобы получить новый результат, нужно совершать Новые действия. 
Так же необходимо несколько важных моментов 

✨ открытое сознание 
✨ поддерживающее окружение 
✨ ресурсное состояние 

Вот с этим сейчас уже не очень, после долгого марафона работы.. поэтому сегодня я отправляюсь в мой личный Ретрит.

В одно из самых Энергетически Сильных мест на земле - на БАЙКАЛ 🌊 

Тянет меня туда давно. Но только сейчас пришло Время 
Три дня я буду погружаться в тишину и природу 
🌱медитации 
🌱йога
🌱прогулки 
🌱чтение 
🌱уединение 

Место силы и Новых возможностей - буду рассказывать вам о своих мыслях в сторис и в ТГ канале - ссылка на него в шапке профиля ❤️ 

Foto @biyumen 
MUA @@demyanenko_christina

4.6K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : ⏰ Последний выходной у меня был 20 дней назад. 20 дней в режиме нон-стоп – это хорошая дистанция. Я сейчас делаю очень много, для того, чтобы выйти на новый уровень! Чтобы получить новый результат, нужно совершать Новые действия. Так же необходимо несколько важных моментов ✨ открытое сознание ✨ поддерживающее окружение ✨ ресурсное состояние Вот с этим сейчас уже не очень, после долгого марафона работы.. поэтому сегодня я отправляюсь в мой личный Ретрит. В одно из самых Энергетически Сильных мест на земле – на БАЙКАЛ 🌊 Тянет меня туда давно. Но только сейчас пришло Время Три дня я буду погружаться в тишину и природу 🌱медитации 🌱йога 🌱прогулки 🌱чтение 🌱уединение Место силы и Новых возможностей – буду рассказывать вам о своих мыслях в сторис и в ТГ канале – ссылка на него в шапке профиля ❤️ Foto @biyumen MUA @@demyanenko_christina
Likes : 4592
Lyanka Gryu - 4.6K Likes - ⏰ Последний выходной у меня был 20 дней назад. 20 дней в режиме нон-стоп - это хорошая дистанция. 

Я сейчас делаю очень много, для того, чтобы выйти на новый уровень! 
Чтобы получить новый результат, нужно совершать Новые действия. 
Так же необходимо несколько важных моментов 

✨ открытое сознание 
✨ поддерживающее окружение 
✨ ресурсное состояние 

Вот с этим сейчас уже не очень, после долгого марафона работы.. поэтому сегодня я отправляюсь в мой личный Ретрит.

В одно из самых Энергетически Сильных мест на земле - на БАЙКАЛ 🌊 

Тянет меня туда давно. Но только сейчас пришло Время 
Три дня я буду погружаться в тишину и природу 
🌱медитации 
🌱йога
🌱прогулки 
🌱чтение 
🌱уединение 

Место силы и Новых возможностей - буду рассказывать вам о своих мыслях в сторис и в ТГ канале - ссылка на него в шапке профиля ❤️ 

Foto @biyumen 
MUA @@demyanenko_christina

4.6K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : ⏰ Последний выходной у меня был 20 дней назад. 20 дней в режиме нон-стоп – это хорошая дистанция. Я сейчас делаю очень много, для того, чтобы выйти на новый уровень! Чтобы получить новый результат, нужно совершать Новые действия. Так же необходимо несколько важных моментов ✨ открытое сознание ✨ поддерживающее окружение ✨ ресурсное состояние Вот с этим сейчас уже не очень, после долгого марафона работы.. поэтому сегодня я отправляюсь в мой личный Ретрит. В одно из самых Энергетически Сильных мест на земле – на БАЙКАЛ 🌊 Тянет меня туда давно. Но только сейчас пришло Время Три дня я буду погружаться в тишину и природу 🌱медитации 🌱йога 🌱прогулки 🌱чтение 🌱уединение Место силы и Новых возможностей – буду рассказывать вам о своих мыслях в сторис и в ТГ канале – ссылка на него в шапке профиля ❤️ Foto @biyumen MUA @@demyanenko_christina
Likes : 4592
Lyanka Gryu - 4.4K Likes - С 8 марта, дорогие мои! 
Наша красота, женственность, гибкость, мудрость - наши сильные стороны! 

Берегите себя и свой свет! 🌸🤍

4.4K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : С 8 марта, дорогие мои! Наша красота, женственность, гибкость, мудрость – наши сильные стороны! Берегите себя и свой свет! 🌸🤍
Likes : 4363
Lyanka Gryu - 3.8K Likes - Поймать море 🌊 в последнюю неделю лета - это счастье! 
Спасибо кинофестивалю @korochekino КОРОЧЕ - за такую возможность! 

Смех, фильмы, танцы, дружба и Балтийское море - идеальный коктейль «Август»

Style @annanna.ru 
MUA @rbg.ru 
Hair @alteregoitaly.ru 
Dress @loverepublic_official

3.8K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Поймать море 🌊 в последнюю неделю лета – это счастье! Спасибо кинофестивалю @korochekino КОРОЧЕ – за такую возможность! Смех, фильмы, танцы, дружба и Балтийское море – идеальный коктейль «Август» Style @annanna.ru MUA @rbg.ru Hair @alteregoitaly.ru Dress @loverepublic_official
Likes : 3848
Lyanka Gryu - 3.7K Likes - Друзья, можете поздравить нас с выходом клипа на песню «Уйти или остаться»!🔥

Будем благодарны вашей поддержке в виде ❤️

И пишите в комментариях, как вам клип! Мы старались🫶🏻

#уйтиилиостаться #музыка #новинкимузыки #музыка2024 #клип #иракли #лянкагрыу #русскоерадио

3.7K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Друзья, можете поздравить нас с выходом клипа на песню «Уйти или остаться»!🔥 Будем благодарны вашей поддержке в виде ❤️ И пишите в комментариях, как вам клип! Мы старались🫶🏻 #уйтиилиостаться #музыка #новинкимузыки #музыка2024 #клип #иракли #лянкагрыу #русскоерадио
Likes : 3694
Lyanka Gryu - 3.7K Likes - Байкал. Лето. Шквал Эмоций! Ответы на запрос ❤️✨ 

Это самое яркое воспоминание моего лета 2024 и я очень благодарна девочкам Свете и Кате за такую возможность, заботу и внимание! @nabaikalinfo 

Я очень подробно рассказываю о своих приключениях и открытиях в закрепе Байкал - переходите, я сделала его как документальный фильм, погружайтесь в атмосферу моего Пути ❤️🌊🌊 

#байкал #байкал2024

3.7K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Байкал. Лето. Шквал Эмоций! Ответы на запрос ❤️✨ Это самое яркое воспоминание моего лета 2024 и я очень благодарна девочкам Свете и Кате за такую возможность, заботу и внимание! @nabaikalinfo Я очень подробно рассказываю о своих приключениях и открытиях в закрепе Байкал – переходите, я сделала его как документальный фильм, погружайтесь в атмосферу моего Пути ❤️🌊🌊 #байкал #байкал2024
Likes : 3656
Lyanka Gryu - 3.7K Likes - Байкал. Лето. Шквал Эмоций! Ответы на запрос ❤️✨ 

Это самое яркое воспоминание моего лета 2024 и я очень благодарна девочкам Свете и Кате за такую возможность, заботу и внимание! @nabaikalinfo 

Я очень подробно рассказываю о своих приключениях и открытиях в закрепе Байкал - переходите, я сделала его как документальный фильм, погружайтесь в атмосферу моего Пути ❤️🌊🌊 

#байкал #байкал2024

3.7K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Байкал. Лето. Шквал Эмоций! Ответы на запрос ❤️✨ Это самое яркое воспоминание моего лета 2024 и я очень благодарна девочкам Свете и Кате за такую возможность, заботу и внимание! @nabaikalinfo Я очень подробно рассказываю о своих приключениях и открытиях в закрепе Байкал – переходите, я сделала его как документальный фильм, погружайтесь в атмосферу моего Пути ❤️🌊🌊 #байкал #байкал2024
Likes : 3656
Lyanka Gryu - 3.7K Likes - Байкал. Лето. Шквал Эмоций! Ответы на запрос ❤️✨ 

Это самое яркое воспоминание моего лета 2024 и я очень благодарна девочкам Свете и Кате за такую возможность, заботу и внимание! @nabaikalinfo 

Я очень подробно рассказываю о своих приключениях и открытиях в закрепе Байкал - переходите, я сделала его как документальный фильм, погружайтесь в атмосферу моего Пути ❤️🌊🌊 

#байкал #байкал2024

3.7K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Байкал. Лето. Шквал Эмоций! Ответы на запрос ❤️✨ Это самое яркое воспоминание моего лета 2024 и я очень благодарна девочкам Свете и Кате за такую возможность, заботу и внимание! @nabaikalinfo Я очень подробно рассказываю о своих приключениях и открытиях в закрепе Байкал – переходите, я сделала его как документальный фильм, погружайтесь в атмосферу моего Пути ❤️🌊🌊 #байкал #байкал2024
Likes : 3656
Lyanka Gryu - 3.7K Likes - Байкал. Лето. Шквал Эмоций! Ответы на запрос ❤️✨ 

Это самое яркое воспоминание моего лета 2024 и я очень благодарна девочкам Свете и Кате за такую возможность, заботу и внимание! @nabaikalinfo 

Я очень подробно рассказываю о своих приключениях и открытиях в закрепе Байкал - переходите, я сделала его как документальный фильм, погружайтесь в атмосферу моего Пути ❤️🌊🌊 

#байкал #байкал2024

3.7K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Байкал. Лето. Шквал Эмоций! Ответы на запрос ❤️✨ Это самое яркое воспоминание моего лета 2024 и я очень благодарна девочкам Свете и Кате за такую возможность, заботу и внимание! @nabaikalinfo Я очень подробно рассказываю о своих приключениях и открытиях в закрепе Байкал – переходите, я сделала его как документальный фильм, погружайтесь в атмосферу моего Пути ❤️🌊🌊 #байкал #байкал2024
Likes : 3656
Lyanka Gryu - 3.7K Likes - Байкал. Лето. Шквал Эмоций! Ответы на запрос ❤️✨ 

Это самое яркое воспоминание моего лета 2024 и я очень благодарна девочкам Свете и Кате за такую возможность, заботу и внимание! @nabaikalinfo 

Я очень подробно рассказываю о своих приключениях и открытиях в закрепе Байкал - переходите, я сделала его как документальный фильм, погружайтесь в атмосферу моего Пути ❤️🌊🌊 

#байкал #байкал2024

3.7K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Байкал. Лето. Шквал Эмоций! Ответы на запрос ❤️✨ Это самое яркое воспоминание моего лета 2024 и я очень благодарна девочкам Свете и Кате за такую возможность, заботу и внимание! @nabaikalinfo Я очень подробно рассказываю о своих приключениях и открытиях в закрепе Байкал – переходите, я сделала его как документальный фильм, погружайтесь в атмосферу моего Пути ❤️🌊🌊 #байкал #байкал2024
Likes : 3656
Lyanka Gryu - 3.7K Likes - Байкал. Лето. Шквал Эмоций! Ответы на запрос ❤️✨ 

Это самое яркое воспоминание моего лета 2024 и я очень благодарна девочкам Свете и Кате за такую возможность, заботу и внимание! @nabaikalinfo 

Я очень подробно рассказываю о своих приключениях и открытиях в закрепе Байкал - переходите, я сделала его как документальный фильм, погружайтесь в атмосферу моего Пути ❤️🌊🌊 

#байкал #байкал2024

3.7K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Байкал. Лето. Шквал Эмоций! Ответы на запрос ❤️✨ Это самое яркое воспоминание моего лета 2024 и я очень благодарна девочкам Свете и Кате за такую возможность, заботу и внимание! @nabaikalinfo Я очень подробно рассказываю о своих приключениях и открытиях в закрепе Байкал – переходите, я сделала его как документальный фильм, погружайтесь в атмосферу моего Пути ❤️🌊🌊 #байкал #байкал2024
Likes : 3656
Lyanka Gryu - 3.7K Likes - Байкал. Лето. Шквал Эмоций! Ответы на запрос ❤️✨ 

Это самое яркое воспоминание моего лета 2024 и я очень благодарна девочкам Свете и Кате за такую возможность, заботу и внимание! @nabaikalinfo 

Я очень подробно рассказываю о своих приключениях и открытиях в закрепе Байкал - переходите, я сделала его как документальный фильм, погружайтесь в атмосферу моего Пути ❤️🌊🌊 

#байкал #байкал2024

3.7K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Байкал. Лето. Шквал Эмоций! Ответы на запрос ❤️✨ Это самое яркое воспоминание моего лета 2024 и я очень благодарна девочкам Свете и Кате за такую возможность, заботу и внимание! @nabaikalinfo Я очень подробно рассказываю о своих приключениях и открытиях в закрепе Байкал – переходите, я сделала его как документальный фильм, погружайтесь в атмосферу моего Пути ❤️🌊🌊 #байкал #байкал2024
Likes : 3656
Lyanka Gryu - 3.7K Likes - Байкал. Лето. Шквал Эмоций! Ответы на запрос ❤️✨ 

Это самое яркое воспоминание моего лета 2024 и я очень благодарна девочкам Свете и Кате за такую возможность, заботу и внимание! @nabaikalinfo 

Я очень подробно рассказываю о своих приключениях и открытиях в закрепе Байкал - переходите, я сделала его как документальный фильм, погружайтесь в атмосферу моего Пути ❤️🌊🌊 

#байкал #байкал2024

3.7K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Байкал. Лето. Шквал Эмоций! Ответы на запрос ❤️✨ Это самое яркое воспоминание моего лета 2024 и я очень благодарна девочкам Свете и Кате за такую возможность, заботу и внимание! @nabaikalinfo Я очень подробно рассказываю о своих приключениях и открытиях в закрепе Байкал – переходите, я сделала его как документальный фильм, погружайтесь в атмосферу моего Пути ❤️🌊🌊 #байкал #байкал2024
Likes : 3656
Lyanka Gryu - 3.7K Likes - Байкал. Лето. Шквал Эмоций! Ответы на запрос ❤️✨ 

Это самое яркое воспоминание моего лета 2024 и я очень благодарна девочкам Свете и Кате за такую возможность, заботу и внимание! @nabaikalinfo 

Я очень подробно рассказываю о своих приключениях и открытиях в закрепе Байкал - переходите, я сделала его как документальный фильм, погружайтесь в атмосферу моего Пути ❤️🌊🌊 

#байкал #байкал2024

3.7K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Байкал. Лето. Шквал Эмоций! Ответы на запрос ❤️✨ Это самое яркое воспоминание моего лета 2024 и я очень благодарна девочкам Свете и Кате за такую возможность, заботу и внимание! @nabaikalinfo Я очень подробно рассказываю о своих приключениях и открытиях в закрепе Байкал – переходите, я сделала его как документальный фильм, погружайтесь в атмосферу моего Пути ❤️🌊🌊 #байкал #байкал2024
Likes : 3656
Lyanka Gryu - 3.7K Likes - Байкал. Лето. Шквал Эмоций! Ответы на запрос ❤️✨ 

Это самое яркое воспоминание моего лета 2024 и я очень благодарна девочкам Свете и Кате за такую возможность, заботу и внимание! @nabaikalinfo 

Я очень подробно рассказываю о своих приключениях и открытиях в закрепе Байкал - переходите, я сделала его как документальный фильм, погружайтесь в атмосферу моего Пути ❤️🌊🌊 

#байкал #байкал2024

3.7K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Байкал. Лето. Шквал Эмоций! Ответы на запрос ❤️✨ Это самое яркое воспоминание моего лета 2024 и я очень благодарна девочкам Свете и Кате за такую возможность, заботу и внимание! @nabaikalinfo Я очень подробно рассказываю о своих приключениях и открытиях в закрепе Байкал – переходите, я сделала его как документальный фильм, погружайтесь в атмосферу моего Пути ❤️🌊🌊 #байкал #байкал2024
Likes : 3656
Lyanka Gryu - 3.1K Likes - - Доктор, что мне принимать, чтобы стать счастливым? 🥺 - Решения ! ❤️ #лянкагрыу #лянкавдохновение

3.1K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : – Доктор, что мне принимать, чтобы стать счастливым? 🥺 – Решения ! ❤️ #лянкагрыу #лянкавдохновение
Likes : 3109
Lyanka Gryu - 3K Likes - Я человек большого города! 
Я жила в Москве, Риме, Питере, Нью-Йорке, Минске, Киеве, Лос Анджелесе 

Разное количество времени.. где-то меньше года, где-то больше 5 лет.. ну, Москва, это мой родной город детства. 

Есть особая атмосфера в Больших городах! 
Они закаляют, они дают мечты и амбиции и расширяют возможности. Большие города - для смелых и сильных духом. 

Главное, помнить.. что город может задавить, а может вдохновить и главная его ценность - это люди! 

Окружайте себя Правильными людьми.. своими! Местом опоры и отдыха, поддержки и заботы. 

А вы человек большого города или вам ближе уют тихого места? Photo @iartsevava

3K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Я человек большого города! Я жила в Москве, Риме, Питере, Нью-Йорке, Минске, Киеве, Лос Анджелесе Разное количество времени.. где-то меньше года, где-то больше 5 лет.. ну, Москва, это мой родной город детства. Есть особая атмосфера в Больших городах! Они закаляют, они дают мечты и амбиции и расширяют возможности. Большие города – для смелых и сильных духом. Главное, помнить.. что город может задавить, а может вдохновить и главная его ценность – это люди! Окружайте себя Правильными людьми.. своими! Местом опоры и отдыха, поддержки и заботы. А вы человек большого города или вам ближе уют тихого места? Photo @iartsevava
Likes : 3041
Lyanka Gryu - 3K Likes - Я человек большого города! 
Я жила в Москве, Риме, Питере, Нью-Йорке, Минске, Киеве, Лос Анджелесе 

Разное количество времени.. где-то меньше года, где-то больше 5 лет.. ну, Москва, это мой родной город детства. 

Есть особая атмосфера в Больших городах! 
Они закаляют, они дают мечты и амбиции и расширяют возможности. Большие города - для смелых и сильных духом. 

Главное, помнить.. что город может задавить, а может вдохновить и главная его ценность - это люди! 

Окружайте себя Правильными людьми.. своими! Местом опоры и отдыха, поддержки и заботы. 

А вы человек большого города или вам ближе уют тихого места? Photo @iartsevava

3K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Я человек большого города! Я жила в Москве, Риме, Питере, Нью-Йорке, Минске, Киеве, Лос Анджелесе Разное количество времени.. где-то меньше года, где-то больше 5 лет.. ну, Москва, это мой родной город детства. Есть особая атмосфера в Больших городах! Они закаляют, они дают мечты и амбиции и расширяют возможности. Большие города – для смелых и сильных духом. Главное, помнить.. что город может задавить, а может вдохновить и главная его ценность – это люди! Окружайте себя Правильными людьми.. своими! Местом опоры и отдыха, поддержки и заботы. А вы человек большого города или вам ближе уют тихого места? Photo @iartsevava
Likes : 3041
Lyanka Gryu - 3K Likes - Я человек большого города! 
Я жила в Москве, Риме, Питере, Нью-Йорке, Минске, Киеве, Лос Анджелесе 

Разное количество времени.. где-то меньше года, где-то больше 5 лет.. ну, Москва, это мой родной город детства. 

Есть особая атмосфера в Больших городах! 
Они закаляют, они дают мечты и амбиции и расширяют возможности. Большие города - для смелых и сильных духом. 

Главное, помнить.. что город может задавить, а может вдохновить и главная его ценность - это люди! 

Окружайте себя Правильными людьми.. своими! Местом опоры и отдыха, поддержки и заботы. 

А вы человек большого города или вам ближе уют тихого места? Photo @iartsevava

3K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Я человек большого города! Я жила в Москве, Риме, Питере, Нью-Йорке, Минске, Киеве, Лос Анджелесе Разное количество времени.. где-то меньше года, где-то больше 5 лет.. ну, Москва, это мой родной город детства. Есть особая атмосфера в Больших городах! Они закаляют, они дают мечты и амбиции и расширяют возможности. Большие города – для смелых и сильных духом. Главное, помнить.. что город может задавить, а может вдохновить и главная его ценность – это люди! Окружайте себя Правильными людьми.. своими! Местом опоры и отдыха, поддержки и заботы. А вы человек большого города или вам ближе уют тихого места? Photo @iartsevava
Likes : 3041
Lyanka Gryu - 3K Likes - Я человек большого города! 
Я жила в Москве, Риме, Питере, Нью-Йорке, Минске, Киеве, Лос Анджелесе 

Разное количество времени.. где-то меньше года, где-то больше 5 лет.. ну, Москва, это мой родной город детства. 

Есть особая атмосфера в Больших городах! 
Они закаляют, они дают мечты и амбиции и расширяют возможности. Большие города - для смелых и сильных духом. 

Главное, помнить.. что город может задавить, а может вдохновить и главная его ценность - это люди! 

Окружайте себя Правильными людьми.. своими! Местом опоры и отдыха, поддержки и заботы. 

А вы человек большого города или вам ближе уют тихого места? Photo @iartsevava

3K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Я человек большого города! Я жила в Москве, Риме, Питере, Нью-Йорке, Минске, Киеве, Лос Анджелесе Разное количество времени.. где-то меньше года, где-то больше 5 лет.. ну, Москва, это мой родной город детства. Есть особая атмосфера в Больших городах! Они закаляют, они дают мечты и амбиции и расширяют возможности. Большие города – для смелых и сильных духом. Главное, помнить.. что город может задавить, а может вдохновить и главная его ценность – это люди! Окружайте себя Правильными людьми.. своими! Местом опоры и отдыха, поддержки и заботы. А вы человек большого города или вам ближе уют тихого места? Photo @iartsevava
Likes : 3041
Lyanka Gryu - 3K Likes - Я родилась Музой и с детства это знаю 🤍🕊️

Всю жизнь в понимала, что у меня есть миссия влияния на людей. 

Люди, в жизнь которых я вхожу - на один день или на долгие годы - проходят трансформации и открывают новые возможности самих себя. 

Так было всегда - сколько себя помню. 
Я много Отдаю и появляюсь тогда, когда человек Готов чувствовать, делать, просыпаться! 

Я так же делаю это через мои посты, эфиры, фильмы, интервью. Наверное вы заметили? Многие мне про это пишут… 

Поэтому, когда я создала свой тренинг «Вдохновение» - это стало логическим продолжением этого соприкосновения с людьми. 
Мой тренинг позволяет войти в контакт с собой и раскрыть свой потенциал, преодолев страхи и сомнения. 

Почувствовать саму Жизнь, пропуская её сквозь свое тело - так, Как чувствует ее Я ❤️ 

P.S. набор на новый поток будет осень, я вам обещаю написать 

Photo @biyumen 
MUA @demyanenko_christina

3K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Я родилась Музой и с детства это знаю 🤍🕊️ Всю жизнь в понимала, что у меня есть миссия влияния на людей. Люди, в жизнь которых я вхожу – на один день или на долгие годы – проходят трансформации и открывают новые возможности самих себя. Так было всегда – сколько себя помню. Я много Отдаю и появляюсь тогда, когда человек Готов чувствовать, делать, просыпаться! Я так же делаю это через мои посты, эфиры, фильмы, интервью. Наверное вы заметили? Многие мне про это пишут… Поэтому, когда я создала свой тренинг «Вдохновение» – это стало логическим продолжением этого соприкосновения с людьми. Мой тренинг позволяет войти в контакт с собой и раскрыть свой потенциал, преодолев страхи и сомнения. Почувствовать саму Жизнь, пропуская её сквозь свое тело – так, Как чувствует ее Я ❤️ P.S. набор на новый поток будет осень, я вам обещаю написать Photo @biyumen MUA @demyanenko_christina
Likes : 3027
Lyanka Gryu - 3K Likes - Я родилась Музой и с детства это знаю 🤍🕊️

Всю жизнь в понимала, что у меня есть миссия влияния на людей. 

Люди, в жизнь которых я вхожу - на один день или на долгие годы - проходят трансформации и открывают новые возможности самих себя. 

Так было всегда - сколько себя помню. 
Я много Отдаю и появляюсь тогда, когда человек Готов чувствовать, делать, просыпаться! 

Я так же делаю это через мои посты, эфиры, фильмы, интервью. Наверное вы заметили? Многие мне про это пишут… 

Поэтому, когда я создала свой тренинг «Вдохновение» - это стало логическим продолжением этого соприкосновения с людьми. 
Мой тренинг позволяет войти в контакт с собой и раскрыть свой потенциал, преодолев страхи и сомнения. 

Почувствовать саму Жизнь, пропуская её сквозь свое тело - так, Как чувствует ее Я ❤️ 

P.S. набор на новый поток будет осень, я вам обещаю написать 

Photo @biyumen 
MUA @demyanenko_christina

3K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Я родилась Музой и с детства это знаю 🤍🕊️ Всю жизнь в понимала, что у меня есть миссия влияния на людей. Люди, в жизнь которых я вхожу – на один день или на долгие годы – проходят трансформации и открывают новые возможности самих себя. Так было всегда – сколько себя помню. Я много Отдаю и появляюсь тогда, когда человек Готов чувствовать, делать, просыпаться! Я так же делаю это через мои посты, эфиры, фильмы, интервью. Наверное вы заметили? Многие мне про это пишут… Поэтому, когда я создала свой тренинг «Вдохновение» – это стало логическим продолжением этого соприкосновения с людьми. Мой тренинг позволяет войти в контакт с собой и раскрыть свой потенциал, преодолев страхи и сомнения. Почувствовать саму Жизнь, пропуская её сквозь свое тело – так, Как чувствует ее Я ❤️ P.S. набор на новый поток будет осень, я вам обещаю написать Photo @biyumen MUA @demyanenko_christina
Likes : 3027
Lyanka Gryu - 3K Likes - Началась работа над Новой пьесой! А значит в новом сезоне у вас будет возможность увидеть меня на сцене 💙 

показывать процесс репетиции? 

Ph. @polinasliva_official
Muah @rinatamake
Style @annife_corsets

3K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Началась работа над Новой пьесой! А значит в новом сезоне у вас будет возможность увидеть меня на сцене 💙 показывать процесс репетиции? Ph. @polinasliva_official Muah @rinatamake Style @annife_corsets
Likes : 2979
Lyanka Gryu - 3K Likes - Началась работа над Новой пьесой! А значит в новом сезоне у вас будет возможность увидеть меня на сцене 💙 

показывать процесс репетиции? 

Ph. @polinasliva_official
Muah @rinatamake
Style @annife_corsets

3K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Началась работа над Новой пьесой! А значит в новом сезоне у вас будет возможность увидеть меня на сцене 💙 показывать процесс репетиции? Ph. @polinasliva_official Muah @rinatamake Style @annife_corsets
Likes : 2979
Lyanka Gryu - 3K Likes - Началась работа над Новой пьесой! А значит в новом сезоне у вас будет возможность увидеть меня на сцене 💙 

показывать процесс репетиции? 

Ph. @polinasliva_official
Muah @rinatamake
Style @annife_corsets

3K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Началась работа над Новой пьесой! А значит в новом сезоне у вас будет возможность увидеть меня на сцене 💙 показывать процесс репетиции? Ph. @polinasliva_official Muah @rinatamake Style @annife_corsets
Likes : 2979
Lyanka Gryu - 3K Likes - Началась работа над Новой пьесой! А значит в новом сезоне у вас будет возможность увидеть меня на сцене 💙 

показывать процесс репетиции? 

Ph. @polinasliva_official
Muah @rinatamake
Style @annife_corsets

3K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Началась работа над Новой пьесой! А значит в новом сезоне у вас будет возможность увидеть меня на сцене 💙 показывать процесс репетиции? Ph. @polinasliva_official Muah @rinatamake Style @annife_corsets
Likes : 2979
Lyanka Gryu - 3K Likes - Началась работа над Новой пьесой! А значит в новом сезоне у вас будет возможность увидеть меня на сцене 💙 

показывать процесс репетиции? 

Ph. @polinasliva_official
Muah @rinatamake
Style @annife_corsets

3K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Началась работа над Новой пьесой! А значит в новом сезоне у вас будет возможность увидеть меня на сцене 💙 показывать процесс репетиции? Ph. @polinasliva_official Muah @rinatamake Style @annife_corsets
Likes : 2979
Lyanka Gryu - 3K Likes - Началась работа над Новой пьесой! А значит в новом сезоне у вас будет возможность увидеть меня на сцене 💙 

показывать процесс репетиции? 

Ph. @polinasliva_official
Muah @rinatamake
Style @annife_corsets

3K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Началась работа над Новой пьесой! А значит в новом сезоне у вас будет возможность увидеть меня на сцене 💙 показывать процесс репетиции? Ph. @polinasliva_official Muah @rinatamake Style @annife_corsets
Likes : 2979
Lyanka Gryu - 3K Likes - Началась работа над Новой пьесой! А значит в новом сезоне у вас будет возможность увидеть меня на сцене 💙 

показывать процесс репетиции? 

Ph. @polinasliva_official
Muah @rinatamake
Style @annife_corsets

3K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Началась работа над Новой пьесой! А значит в новом сезоне у вас будет возможность увидеть меня на сцене 💙 показывать процесс репетиции? Ph. @polinasliva_official Muah @rinatamake Style @annife_corsets
Likes : 2979
Lyanka Gryu - 2.8K Likes - Я начала свой рассказ о моем путешествии на Байкал! 
Невероятные эмоции и красота, приключения и испытания. Благословение. 

Путешествие это было в моих мечтах давно и вот сейчас пришло время. 
❤️ Моя ученица тренинга «Вдохновение» подарила мне эту поездку в знак благодарности и это стало Началом нового этапа в жизни! 

Много очень красивых фото, буду постепенно их выкладывать. 

Все можно посмотреть в сторис или в закрепе Байкал.

А вы бывали на Байкале?

2.8K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Я начала свой рассказ о моем путешествии на Байкал! Невероятные эмоции и красота, приключения и испытания. Благословение. Путешествие это было в моих мечтах давно и вот сейчас пришло время. ❤️ Моя ученица тренинга «Вдохновение» подарила мне эту поездку в знак благодарности и это стало Началом нового этапа в жизни! Много очень красивых фото, буду постепенно их выкладывать. Все можно посмотреть в сторис или в закрепе Байкал. А вы бывали на Байкале?
Likes : 2833
Lyanka Gryu - 2.8K Likes - Я начала свой рассказ о моем путешествии на Байкал! 
Невероятные эмоции и красота, приключения и испытания. Благословение. 

Путешествие это было в моих мечтах давно и вот сейчас пришло время. 
❤️ Моя ученица тренинга «Вдохновение» подарила мне эту поездку в знак благодарности и это стало Началом нового этапа в жизни! 

Много очень красивых фото, буду постепенно их выкладывать. 

Все можно посмотреть в сторис или в закрепе Байкал.

А вы бывали на Байкале?

2.8K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Я начала свой рассказ о моем путешествии на Байкал! Невероятные эмоции и красота, приключения и испытания. Благословение. Путешествие это было в моих мечтах давно и вот сейчас пришло время. ❤️ Моя ученица тренинга «Вдохновение» подарила мне эту поездку в знак благодарности и это стало Началом нового этапа в жизни! Много очень красивых фото, буду постепенно их выкладывать. Все можно посмотреть в сторис или в закрепе Байкал. А вы бывали на Байкале?
Likes : 2833
Lyanka Gryu - 2.8K Likes - Я начала свой рассказ о моем путешествии на Байкал! 
Невероятные эмоции и красота, приключения и испытания. Благословение. 

Путешествие это было в моих мечтах давно и вот сейчас пришло время. 
❤️ Моя ученица тренинга «Вдохновение» подарила мне эту поездку в знак благодарности и это стало Началом нового этапа в жизни! 

Много очень красивых фото, буду постепенно их выкладывать. 

Все можно посмотреть в сторис или в закрепе Байкал.

А вы бывали на Байкале?

2.8K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Я начала свой рассказ о моем путешествии на Байкал! Невероятные эмоции и красота, приключения и испытания. Благословение. Путешествие это было в моих мечтах давно и вот сейчас пришло время. ❤️ Моя ученица тренинга «Вдохновение» подарила мне эту поездку в знак благодарности и это стало Началом нового этапа в жизни! Много очень красивых фото, буду постепенно их выкладывать. Все можно посмотреть в сторис или в закрепе Байкал. А вы бывали на Байкале?
Likes : 2833
Lyanka Gryu - 2.8K Likes - Я начала свой рассказ о моем путешествии на Байкал! 
Невероятные эмоции и красота, приключения и испытания. Благословение. 

Путешествие это было в моих мечтах давно и вот сейчас пришло время. 
❤️ Моя ученица тренинга «Вдохновение» подарила мне эту поездку в знак благодарности и это стало Началом нового этапа в жизни! 

Много очень красивых фото, буду постепенно их выкладывать. 

Все можно посмотреть в сторис или в закрепе Байкал.

А вы бывали на Байкале?

2.8K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Я начала свой рассказ о моем путешествии на Байкал! Невероятные эмоции и красота, приключения и испытания. Благословение. Путешествие это было в моих мечтах давно и вот сейчас пришло время. ❤️ Моя ученица тренинга «Вдохновение» подарила мне эту поездку в знак благодарности и это стало Началом нового этапа в жизни! Много очень красивых фото, буду постепенно их выкладывать. Все можно посмотреть в сторис или в закрепе Байкал. А вы бывали на Байкале?
Likes : 2833
Lyanka Gryu - 2.8K Likes - Я начала свой рассказ о моем путешествии на Байкал! 
Невероятные эмоции и красота, приключения и испытания. Благословение. 

Путешествие это было в моих мечтах давно и вот сейчас пришло время. 
❤️ Моя ученица тренинга «Вдохновение» подарила мне эту поездку в знак благодарности и это стало Началом нового этапа в жизни! 

Много очень красивых фото, буду постепенно их выкладывать. 

Все можно посмотреть в сторис или в закрепе Байкал.

А вы бывали на Байкале?

2.8K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Я начала свой рассказ о моем путешествии на Байкал! Невероятные эмоции и красота, приключения и испытания. Благословение. Путешествие это было в моих мечтах давно и вот сейчас пришло время. ❤️ Моя ученица тренинга «Вдохновение» подарила мне эту поездку в знак благодарности и это стало Началом нового этапа в жизни! Много очень красивых фото, буду постепенно их выкладывать. Все можно посмотреть в сторис или в закрепе Байкал. А вы бывали на Байкале?
Likes : 2833
Lyanka Gryu - 2.8K Likes - Я начала свой рассказ о моем путешествии на Байкал! 
Невероятные эмоции и красота, приключения и испытания. Благословение. 

Путешествие это было в моих мечтах давно и вот сейчас пришло время. 
❤️ Моя ученица тренинга «Вдохновение» подарила мне эту поездку в знак благодарности и это стало Началом нового этапа в жизни! 

Много очень красивых фото, буду постепенно их выкладывать. 

Все можно посмотреть в сторис или в закрепе Байкал.

А вы бывали на Байкале?

2.8K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Я начала свой рассказ о моем путешествии на Байкал! Невероятные эмоции и красота, приключения и испытания. Благословение. Путешествие это было в моих мечтах давно и вот сейчас пришло время. ❤️ Моя ученица тренинга «Вдохновение» подарила мне эту поездку в знак благодарности и это стало Началом нового этапа в жизни! Много очень красивых фото, буду постепенно их выкладывать. Все можно посмотреть в сторис или в закрепе Байкал. А вы бывали на Байкале?
Likes : 2833
Lyanka Gryu - 2.8K Likes - Я начала свой рассказ о моем путешествии на Байкал! 
Невероятные эмоции и красота, приключения и испытания. Благословение. 

Путешествие это было в моих мечтах давно и вот сейчас пришло время. 
❤️ Моя ученица тренинга «Вдохновение» подарила мне эту поездку в знак благодарности и это стало Началом нового этапа в жизни! 

Много очень красивых фото, буду постепенно их выкладывать. 

Все можно посмотреть в сторис или в закрепе Байкал.

А вы бывали на Байкале?

2.8K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Я начала свой рассказ о моем путешествии на Байкал! Невероятные эмоции и красота, приключения и испытания. Благословение. Путешествие это было в моих мечтах давно и вот сейчас пришло время. ❤️ Моя ученица тренинга «Вдохновение» подарила мне эту поездку в знак благодарности и это стало Началом нового этапа в жизни! Много очень красивых фото, буду постепенно их выкладывать. Все можно посмотреть в сторис или в закрепе Байкал. А вы бывали на Байкале?
Likes : 2833
Lyanka Gryu - 2.8K Likes - Я начала свой рассказ о моем путешествии на Байкал! 
Невероятные эмоции и красота, приключения и испытания. Благословение. 

Путешествие это было в моих мечтах давно и вот сейчас пришло время. 
❤️ Моя ученица тренинга «Вдохновение» подарила мне эту поездку в знак благодарности и это стало Началом нового этапа в жизни! 

Много очень красивых фото, буду постепенно их выкладывать. 

Все можно посмотреть в сторис или в закрепе Байкал.

А вы бывали на Байкале?

2.8K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Я начала свой рассказ о моем путешествии на Байкал! Невероятные эмоции и красота, приключения и испытания. Благословение. Путешествие это было в моих мечтах давно и вот сейчас пришло время. ❤️ Моя ученица тренинга «Вдохновение» подарила мне эту поездку в знак благодарности и это стало Началом нового этапа в жизни! Много очень красивых фото, буду постепенно их выкладывать. Все можно посмотреть в сторис или в закрепе Байкал. А вы бывали на Байкале?
Likes : 2833
Lyanka Gryu - 2.8K Likes - Я начала свой рассказ о моем путешествии на Байкал! 
Невероятные эмоции и красота, приключения и испытания. Благословение. 

Путешествие это было в моих мечтах давно и вот сейчас пришло время. 
❤️ Моя ученица тренинга «Вдохновение» подарила мне эту поездку в знак благодарности и это стало Началом нового этапа в жизни! 

Много очень красивых фото, буду постепенно их выкладывать. 

Все можно посмотреть в сторис или в закрепе Байкал.

А вы бывали на Байкале?

2.8K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Я начала свой рассказ о моем путешествии на Байкал! Невероятные эмоции и красота, приключения и испытания. Благословение. Путешествие это было в моих мечтах давно и вот сейчас пришло время. ❤️ Моя ученица тренинга «Вдохновение» подарила мне эту поездку в знак благодарности и это стало Началом нового этапа в жизни! Много очень красивых фото, буду постепенно их выкладывать. Все можно посмотреть в сторис или в закрепе Байкал. А вы бывали на Байкале?
Likes : 2833
Lyanka Gryu - 2.8K Likes - Я начала свой рассказ о моем путешествии на Байкал! 
Невероятные эмоции и красота, приключения и испытания. Благословение. 

Путешествие это было в моих мечтах давно и вот сейчас пришло время. 
❤️ Моя ученица тренинга «Вдохновение» подарила мне эту поездку в знак благодарности и это стало Началом нового этапа в жизни! 

Много очень красивых фото, буду постепенно их выкладывать. 

Все можно посмотреть в сторис или в закрепе Байкал.

А вы бывали на Байкале?

2.8K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Я начала свой рассказ о моем путешествии на Байкал! Невероятные эмоции и красота, приключения и испытания. Благословение. Путешествие это было в моих мечтах давно и вот сейчас пришло время. ❤️ Моя ученица тренинга «Вдохновение» подарила мне эту поездку в знак благодарности и это стало Началом нового этапа в жизни! Много очень красивых фото, буду постепенно их выкладывать. Все можно посмотреть в сторис или в закрепе Байкал. А вы бывали на Байкале?
Likes : 2833
Lyanka Gryu - 2.8K Likes - Роскошный вечер торжества русского классического искусства 

Проект «Нам нужен Дягилев» собрал в стенах самого старинного зала отеля Метрополь меценатов и деятелей искусства. 

Вечер был наполнен поэзией, классической музыкой, балетом, живописью, историей великого Дягилева и его знаменитыми «Русскими Сезонами» 

Благодарю @kateoutrush 
За этот прекрасный вечер 

Dress @presentandsimple 
Style @annanna.ru hair @beliysad

2.8K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Роскошный вечер торжества русского классического искусства Проект «Нам нужен Дягилев» собрал в стенах самого старинного зала отеля Метрополь меценатов и деятелей искусства. Вечер был наполнен поэзией, классической музыкой, балетом, живописью, историей великого Дягилева и его знаменитыми «Русскими Сезонами» Благодарю @kateoutrush За этот прекрасный вечер Dress @presentandsimple Style @annanna.ru hair @beliysad
Likes : 2797
Lyanka Gryu - 2.8K Likes - Роскошный вечер торжества русского классического искусства 

Проект «Нам нужен Дягилев» собрал в стенах самого старинного зала отеля Метрополь меценатов и деятелей искусства. 

Вечер был наполнен поэзией, классической музыкой, балетом, живописью, историей великого Дягилева и его знаменитыми «Русскими Сезонами» 

Благодарю @kateoutrush 
За этот прекрасный вечер 

Dress @presentandsimple 
Style @annanna.ru hair @beliysad

2.8K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Роскошный вечер торжества русского классического искусства Проект «Нам нужен Дягилев» собрал в стенах самого старинного зала отеля Метрополь меценатов и деятелей искусства. Вечер был наполнен поэзией, классической музыкой, балетом, живописью, историей великого Дягилева и его знаменитыми «Русскими Сезонами» Благодарю @kateoutrush За этот прекрасный вечер Dress @presentandsimple Style @annanna.ru hair @beliysad
Likes : 2797
Lyanka Gryu - 2.8K Likes - Роскошный вечер торжества русского классического искусства 

Проект «Нам нужен Дягилев» собрал в стенах самого старинного зала отеля Метрополь меценатов и деятелей искусства. 

Вечер был наполнен поэзией, классической музыкой, балетом, живописью, историей великого Дягилева и его знаменитыми «Русскими Сезонами» 

Благодарю @kateoutrush 
За этот прекрасный вечер 

Dress @presentandsimple 
Style @annanna.ru hair @beliysad

2.8K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Роскошный вечер торжества русского классического искусства Проект «Нам нужен Дягилев» собрал в стенах самого старинного зала отеля Метрополь меценатов и деятелей искусства. Вечер был наполнен поэзией, классической музыкой, балетом, живописью, историей великого Дягилева и его знаменитыми «Русскими Сезонами» Благодарю @kateoutrush За этот прекрасный вечер Dress @presentandsimple Style @annanna.ru hair @beliysad
Likes : 2797
Lyanka Gryu - 2.8K Likes - Роскошный вечер торжества русского классического искусства 

Проект «Нам нужен Дягилев» собрал в стенах самого старинного зала отеля Метрополь меценатов и деятелей искусства. 

Вечер был наполнен поэзией, классической музыкой, балетом, живописью, историей великого Дягилева и его знаменитыми «Русскими Сезонами» 

Благодарю @kateoutrush 
За этот прекрасный вечер 

Dress @presentandsimple 
Style @annanna.ru hair @beliysad

2.8K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Роскошный вечер торжества русского классического искусства Проект «Нам нужен Дягилев» собрал в стенах самого старинного зала отеля Метрополь меценатов и деятелей искусства. Вечер был наполнен поэзией, классической музыкой, балетом, живописью, историей великого Дягилева и его знаменитыми «Русскими Сезонами» Благодарю @kateoutrush За этот прекрасный вечер Dress @presentandsimple Style @annanna.ru hair @beliysad
Likes : 2797
Lyanka Gryu - 2.8K Likes - Роскошный вечер торжества русского классического искусства 

Проект «Нам нужен Дягилев» собрал в стенах самого старинного зала отеля Метрополь меценатов и деятелей искусства. 

Вечер был наполнен поэзией, классической музыкой, балетом, живописью, историей великого Дягилева и его знаменитыми «Русскими Сезонами» 

Благодарю @kateoutrush 
За этот прекрасный вечер 

Dress @presentandsimple 
Style @annanna.ru hair @beliysad

2.8K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Роскошный вечер торжества русского классического искусства Проект «Нам нужен Дягилев» собрал в стенах самого старинного зала отеля Метрополь меценатов и деятелей искусства. Вечер был наполнен поэзией, классической музыкой, балетом, живописью, историей великого Дягилева и его знаменитыми «Русскими Сезонами» Благодарю @kateoutrush За этот прекрасный вечер Dress @presentandsimple Style @annanna.ru hair @beliysad
Likes : 2797
Lyanka Gryu - 2.8K Likes - Роскошный вечер торжества русского классического искусства 

Проект «Нам нужен Дягилев» собрал в стенах самого старинного зала отеля Метрополь меценатов и деятелей искусства. 

Вечер был наполнен поэзией, классической музыкой, балетом, живописью, историей великого Дягилева и его знаменитыми «Русскими Сезонами» 

Благодарю @kateoutrush 
За этот прекрасный вечер 

Dress @presentandsimple 
Style @annanna.ru hair @beliysad

2.8K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Роскошный вечер торжества русского классического искусства Проект «Нам нужен Дягилев» собрал в стенах самого старинного зала отеля Метрополь меценатов и деятелей искусства. Вечер был наполнен поэзией, классической музыкой, балетом, живописью, историей великого Дягилева и его знаменитыми «Русскими Сезонами» Благодарю @kateoutrush За этот прекрасный вечер Dress @presentandsimple Style @annanna.ru hair @beliysad
Likes : 2797
Lyanka Gryu - 2.8K Likes - Роскошный вечер торжества русского классического искусства 

Проект «Нам нужен Дягилев» собрал в стенах самого старинного зала отеля Метрополь меценатов и деятелей искусства. 

Вечер был наполнен поэзией, классической музыкой, балетом, живописью, историей великого Дягилева и его знаменитыми «Русскими Сезонами» 

Благодарю @kateoutrush 
За этот прекрасный вечер 

Dress @presentandsimple 
Style @annanna.ru hair @beliysad

2.8K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Роскошный вечер торжества русского классического искусства Проект «Нам нужен Дягилев» собрал в стенах самого старинного зала отеля Метрополь меценатов и деятелей искусства. Вечер был наполнен поэзией, классической музыкой, балетом, живописью, историей великого Дягилева и его знаменитыми «Русскими Сезонами» Благодарю @kateoutrush За этот прекрасный вечер Dress @presentandsimple Style @annanna.ru hair @beliysad
Likes : 2797
Lyanka Gryu - 2.8K Likes - Роскошный вечер торжества русского классического искусства 

Проект «Нам нужен Дягилев» собрал в стенах самого старинного зала отеля Метрополь меценатов и деятелей искусства. 

Вечер был наполнен поэзией, классической музыкой, балетом, живописью, историей великого Дягилева и его знаменитыми «Русскими Сезонами» 

Благодарю @kateoutrush 
За этот прекрасный вечер 

Dress @presentandsimple 
Style @annanna.ru hair @beliysad

2.8K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Роскошный вечер торжества русского классического искусства Проект «Нам нужен Дягилев» собрал в стенах самого старинного зала отеля Метрополь меценатов и деятелей искусства. Вечер был наполнен поэзией, классической музыкой, балетом, живописью, историей великого Дягилева и его знаменитыми «Русскими Сезонами» Благодарю @kateoutrush За этот прекрасный вечер Dress @presentandsimple Style @annanna.ru hair @beliysad
Likes : 2797
Lyanka Gryu - 2.8K Likes - Роскошный вечер торжества русского классического искусства 

Проект «Нам нужен Дягилев» собрал в стенах самого старинного зала отеля Метрополь меценатов и деятелей искусства. 

Вечер был наполнен поэзией, классической музыкой, балетом, живописью, историей великого Дягилева и его знаменитыми «Русскими Сезонами» 

Благодарю @kateoutrush 
За этот прекрасный вечер 

Dress @presentandsimple 
Style @annanna.ru hair @beliysad

2.8K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Роскошный вечер торжества русского классического искусства Проект «Нам нужен Дягилев» собрал в стенах самого старинного зала отеля Метрополь меценатов и деятелей искусства. Вечер был наполнен поэзией, классической музыкой, балетом, живописью, историей великого Дягилева и его знаменитыми «Русскими Сезонами» Благодарю @kateoutrush За этот прекрасный вечер Dress @presentandsimple Style @annanna.ru hair @beliysad
Likes : 2797
Lyanka Gryu - 2.6K Likes - Доброе утро, друзья! 

🌟Я объявляю перезапуск моего ТГ в новом формате! 

В этом пространстве я буду делиться с вами: 

- профессиональной работой, 
- философией жизни и успеха, 
- здоровьем и уходом за собой, 
- мода и стиль 
- путешествиями по миру 

Это Блог про жизнь Актрисы и Человека 🎬❤️

Добро Пожаловать в телеграм канал - ссылка 🔗 в шапке профиля 🌹 

photo @daryaorlova 
MUA @rbg.ru 
hair @alteregoitaly.ru

2.6K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Доброе утро, друзья! 🌟Я объявляю перезапуск моего ТГ в новом формате! В этом пространстве я буду делиться с вами: – профессиональной работой, – философией жизни и успеха, – здоровьем и уходом за собой, – мода и стиль – путешествиями по миру Это Блог про жизнь Актрисы и Человека 🎬❤️ Добро Пожаловать в телеграм канал – ссылка 🔗 в шапке профиля 🌹 photo @daryaorlova MUA @rbg.ru hair @alteregoitaly.ru
Likes : 2579
Lyanka Gryu - 2.6K Likes - Доброе утро, друзья! 

🌟Я объявляю перезапуск моего ТГ в новом формате! 

В этом пространстве я буду делиться с вами: 

- профессиональной работой, 
- философией жизни и успеха, 
- здоровьем и уходом за собой, 
- мода и стиль 
- путешествиями по миру 

Это Блог про жизнь Актрисы и Человека 🎬❤️

Добро Пожаловать в телеграм канал - ссылка 🔗 в шапке профиля 🌹 

photo @daryaorlova 
MUA @rbg.ru 
hair @alteregoitaly.ru

2.6K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Доброе утро, друзья! 🌟Я объявляю перезапуск моего ТГ в новом формате! В этом пространстве я буду делиться с вами: – профессиональной работой, – философией жизни и успеха, – здоровьем и уходом за собой, – мода и стиль – путешествиями по миру Это Блог про жизнь Актрисы и Человека 🎬❤️ Добро Пожаловать в телеграм канал – ссылка 🔗 в шапке профиля 🌹 photo @daryaorlova MUA @rbg.ru hair @alteregoitaly.ru
Likes : 2579
Lyanka Gryu - 2.6K Likes - Доброе утро, друзья! 

🌟Я объявляю перезапуск моего ТГ в новом формате! 

В этом пространстве я буду делиться с вами: 

- профессиональной работой, 
- философией жизни и успеха, 
- здоровьем и уходом за собой, 
- мода и стиль 
- путешествиями по миру 

Это Блог про жизнь Актрисы и Человека 🎬❤️

Добро Пожаловать в телеграм канал - ссылка 🔗 в шапке профиля 🌹 

photo @daryaorlova 
MUA @rbg.ru 
hair @alteregoitaly.ru

2.6K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Доброе утро, друзья! 🌟Я объявляю перезапуск моего ТГ в новом формате! В этом пространстве я буду делиться с вами: – профессиональной работой, – философией жизни и успеха, – здоровьем и уходом за собой, – мода и стиль – путешествиями по миру Это Блог про жизнь Актрисы и Человека 🎬❤️ Добро Пожаловать в телеграм канал – ссылка 🔗 в шапке профиля 🌹 photo @daryaorlova MUA @rbg.ru hair @alteregoitaly.ru
Likes : 2579
Lyanka Gryu - 2.6K Likes - Фестиваль - это маленькая жизнь. 

Большое количество новых и интересных людей, круговорот событий, яркие воспоминания, смех, улыбки фильмы и хочется все успеть за несколько коротких дней! 

Фотографий много, буду сейчас разбирать и показывать вам! Интересно? 

Makeup @rbg.ru 
Dress/style @alina_shalak

2.6K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Фестиваль – это маленькая жизнь. Большое количество новых и интересных людей, круговорот событий, яркие воспоминания, смех, улыбки фильмы и хочется все успеть за несколько коротких дней! Фотографий много, буду сейчас разбирать и показывать вам! Интересно? Makeup @rbg.ru Dress/style @alina_shalak
Likes : 2573
Lyanka Gryu - 2.6K Likes - Фестиваль - это маленькая жизнь. 

Большое количество новых и интересных людей, круговорот событий, яркие воспоминания, смех, улыбки фильмы и хочется все успеть за несколько коротких дней! 

Фотографий много, буду сейчас разбирать и показывать вам! Интересно? 

Makeup @rbg.ru 
Dress/style @alina_shalak

2.6K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Фестиваль – это маленькая жизнь. Большое количество новых и интересных людей, круговорот событий, яркие воспоминания, смех, улыбки фильмы и хочется все успеть за несколько коротких дней! Фотографий много, буду сейчас разбирать и показывать вам! Интересно? Makeup @rbg.ru Dress/style @alina_shalak
Likes : 2573
Lyanka Gryu - 2.6K Likes - Фестиваль - это маленькая жизнь. 

Большое количество новых и интересных людей, круговорот событий, яркие воспоминания, смех, улыбки фильмы и хочется все успеть за несколько коротких дней! 

Фотографий много, буду сейчас разбирать и показывать вам! Интересно? 

Makeup @rbg.ru 
Dress/style @alina_shalak

2.6K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Фестиваль – это маленькая жизнь. Большое количество новых и интересных людей, круговорот событий, яркие воспоминания, смех, улыбки фильмы и хочется все успеть за несколько коротких дней! Фотографий много, буду сейчас разбирать и показывать вам! Интересно? Makeup @rbg.ru Dress/style @alina_shalak
Likes : 2573
Lyanka Gryu - 2.6K Likes - Фестиваль - это маленькая жизнь. 

Большое количество новых и интересных людей, круговорот событий, яркие воспоминания, смех, улыбки фильмы и хочется все успеть за несколько коротких дней! 

Фотографий много, буду сейчас разбирать и показывать вам! Интересно? 

Makeup @rbg.ru 
Dress/style @alina_shalak

2.6K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Фестиваль – это маленькая жизнь. Большое количество новых и интересных людей, круговорот событий, яркие воспоминания, смех, улыбки фильмы и хочется все успеть за несколько коротких дней! Фотографий много, буду сейчас разбирать и показывать вам! Интересно? Makeup @rbg.ru Dress/style @alina_shalak
Likes : 2573
Lyanka Gryu - 2.6K Likes - Фестиваль - это маленькая жизнь. 

Большое количество новых и интересных людей, круговорот событий, яркие воспоминания, смех, улыбки фильмы и хочется все успеть за несколько коротких дней! 

Фотографий много, буду сейчас разбирать и показывать вам! Интересно? 

Makeup @rbg.ru 
Dress/style @alina_shalak

2.6K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Фестиваль – это маленькая жизнь. Большое количество новых и интересных людей, круговорот событий, яркие воспоминания, смех, улыбки фильмы и хочется все успеть за несколько коротких дней! Фотографий много, буду сейчас разбирать и показывать вам! Интересно? Makeup @rbg.ru Dress/style @alina_shalak
Likes : 2573
Lyanka Gryu - 2.6K Likes - Фестиваль - это маленькая жизнь. 

Большое количество новых и интересных людей, круговорот событий, яркие воспоминания, смех, улыбки фильмы и хочется все успеть за несколько коротких дней! 

Фотографий много, буду сейчас разбирать и показывать вам! Интересно? 

Makeup @rbg.ru 
Dress/style @alina_shalak

2.6K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Фестиваль – это маленькая жизнь. Большое количество новых и интересных людей, круговорот событий, яркие воспоминания, смех, улыбки фильмы и хочется все успеть за несколько коротких дней! Фотографий много, буду сейчас разбирать и показывать вам! Интересно? Makeup @rbg.ru Dress/style @alina_shalak
Likes : 2573
Lyanka Gryu - 2.6K Likes - Я выбралась на остров внутренней опоры 🤍

Я не знаю, как у вас, но у меня апрель был не простым этапом, когда многое происходило и эмоционально штормило. 

Были все эти затмения, коридоры, ретрограды… Хотя я не особо слежу, но чувствую, что Однозначное был очень сильный процесс перестройки.. 

Потом пришло затишье и усталость, и две недели мая я восполняла своей ресурс замедлением, общением с друзьями, вкусной и полезной едой, медитациями и заботой о теле. 

И вот сейчас, к середине месяца я чувствую, что встала на Опору. 🌟

Я вижу себя снова наполненной энергией и в расслабленном Предвкушении - что интересного и радостного будет в моей жизни совсем скоро?

Я очень люблю просыпаться утром с этим чувством предвкушения)) 
Если его нет, значит что-то не то с состоянием и надо с ним поработать.. ❤️ 

А в каком настроении вы просыпаетесь по утрам? 

🤍🕊️
Actress @lyanka22
Photo  @Me.lenn
Style @anna_berg
MAU/hair @anastasia_bordo

2.6K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Я выбралась на остров внутренней опоры 🤍 Я не знаю, как у вас, но у меня апрель был не простым этапом, когда многое происходило и эмоционально штормило. Были все эти затмения, коридоры, ретрограды… Хотя я не особо слежу, но чувствую, что Однозначное был очень сильный процесс перестройки.. Потом пришло затишье и усталость, и две недели мая я восполняла своей ресурс замедлением, общением с друзьями, вкусной и полезной едой, медитациями и заботой о теле. И вот сейчас, к середине месяца я чувствую, что встала на Опору. 🌟 Я вижу себя снова наполненной энергией и в расслабленном Предвкушении – что интересного и радостного будет в моей жизни совсем скоро? Я очень люблю просыпаться утром с этим чувством предвкушения)) Если его нет, значит что-то не то с состоянием и надо с ним поработать.. ❤️ А в каком настроении вы просыпаетесь по утрам? 🤍🕊️ Actress @lyanka22 Photo @Me.lenn Style @anna_berg MAU/hair @anastasia_bordo
Likes : 2568
Lyanka Gryu - 2.6K Likes - Я выбралась на остров внутренней опоры 🤍

Я не знаю, как у вас, но у меня апрель был не простым этапом, когда многое происходило и эмоционально штормило. 

Были все эти затмения, коридоры, ретрограды… Хотя я не особо слежу, но чувствую, что Однозначное был очень сильный процесс перестройки.. 

Потом пришло затишье и усталость, и две недели мая я восполняла своей ресурс замедлением, общением с друзьями, вкусной и полезной едой, медитациями и заботой о теле. 

И вот сейчас, к середине месяца я чувствую, что встала на Опору. 🌟

Я вижу себя снова наполненной энергией и в расслабленном Предвкушении - что интересного и радостного будет в моей жизни совсем скоро?

Я очень люблю просыпаться утром с этим чувством предвкушения)) 
Если его нет, значит что-то не то с состоянием и надо с ним поработать.. ❤️ 

А в каком настроении вы просыпаетесь по утрам? 

🤍🕊️
Actress @lyanka22
Photo  @Me.lenn
Style @anna_berg
MAU/hair @anastasia_bordo

2.6K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Я выбралась на остров внутренней опоры 🤍 Я не знаю, как у вас, но у меня апрель был не простым этапом, когда многое происходило и эмоционально штормило. Были все эти затмения, коридоры, ретрограды… Хотя я не особо слежу, но чувствую, что Однозначное был очень сильный процесс перестройки.. Потом пришло затишье и усталость, и две недели мая я восполняла своей ресурс замедлением, общением с друзьями, вкусной и полезной едой, медитациями и заботой о теле. И вот сейчас, к середине месяца я чувствую, что встала на Опору. 🌟 Я вижу себя снова наполненной энергией и в расслабленном Предвкушении – что интересного и радостного будет в моей жизни совсем скоро? Я очень люблю просыпаться утром с этим чувством предвкушения)) Если его нет, значит что-то не то с состоянием и надо с ним поработать.. ❤️ А в каком настроении вы просыпаетесь по утрам? 🤍🕊️ Actress @lyanka22 Photo @Me.lenn Style @anna_berg MAU/hair @anastasia_bordo
Likes : 2568
Lyanka Gryu - 2.6K Likes - Я выбралась на остров внутренней опоры 🤍

Я не знаю, как у вас, но у меня апрель был не простым этапом, когда многое происходило и эмоционально штормило. 

Были все эти затмения, коридоры, ретрограды… Хотя я не особо слежу, но чувствую, что Однозначное был очень сильный процесс перестройки.. 

Потом пришло затишье и усталость, и две недели мая я восполняла своей ресурс замедлением, общением с друзьями, вкусной и полезной едой, медитациями и заботой о теле. 

И вот сейчас, к середине месяца я чувствую, что встала на Опору. 🌟

Я вижу себя снова наполненной энергией и в расслабленном Предвкушении - что интересного и радостного будет в моей жизни совсем скоро?

Я очень люблю просыпаться утром с этим чувством предвкушения)) 
Если его нет, значит что-то не то с состоянием и надо с ним поработать.. ❤️ 

А в каком настроении вы просыпаетесь по утрам? 

🤍🕊️
Actress @lyanka22
Photo  @Me.lenn
Style @anna_berg
MAU/hair @anastasia_bordo

2.6K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Я выбралась на остров внутренней опоры 🤍 Я не знаю, как у вас, но у меня апрель был не простым этапом, когда многое происходило и эмоционально штормило. Были все эти затмения, коридоры, ретрограды… Хотя я не особо слежу, но чувствую, что Однозначное был очень сильный процесс перестройки.. Потом пришло затишье и усталость, и две недели мая я восполняла своей ресурс замедлением, общением с друзьями, вкусной и полезной едой, медитациями и заботой о теле. И вот сейчас, к середине месяца я чувствую, что встала на Опору. 🌟 Я вижу себя снова наполненной энергией и в расслабленном Предвкушении – что интересного и радостного будет в моей жизни совсем скоро? Я очень люблю просыпаться утром с этим чувством предвкушения)) Если его нет, значит что-то не то с состоянием и надо с ним поработать.. ❤️ А в каком настроении вы просыпаетесь по утрам? 🤍🕊️ Actress @lyanka22 Photo @Me.lenn Style @anna_berg MAU/hair @anastasia_bordo
Likes : 2568
Lyanka Gryu - 2.6K Likes - Обещала рассказать вам про главную Болезнь 21 века - часть 2 ⚡️

Не возможность Фокусировать внимание, усваивать новую информацию, ухудшение памяти, тревожность, нарушение сна, веса и питания… 

Все это сильно бьет по продуктивности и мотивации, заставляет нас сомневаться в себе, терять опору и терять контакт со своими желаниями. 

Какова причина этого нарушения? 
Ответ не будет сложным - СТРЕСС 
Долгий, накопленный, глубинный стресс, который провоцирует высокий уровень гормона Кортизол и блокируют нас от возможности Наслаждаться жизнью. Да-да! 

Тело думает, если кортизол высокий - значит рядом опасно и сейчас главное выжить. Дает минимальный доступ к настройкам тела. 
О каком Наслаждение жизнью может идти речь, когда у нас задача «выжить» ?!

Вот переживем стресс и тооогдаааа отходнем, поспим, порадуемся дню, сделаем гимнастику, улучшим питание и тд 

Но есть одно хитрое Но… 🙈
Если интересно какое, ставьте ❤️ буду продолжать эту историю 

Ph&Production @ekate.sharapova
Style @alina_shalak 
Muah  @katyarad_muah

2.6K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Обещала рассказать вам про главную Болезнь 21 века – часть 2 ⚡️ Не возможность Фокусировать внимание, усваивать новую информацию, ухудшение памяти, тревожность, нарушение сна, веса и питания… Все это сильно бьет по продуктивности и мотивации, заставляет нас сомневаться в себе, терять опору и терять контакт со своими желаниями. Какова причина этого нарушения? Ответ не будет сложным – СТРЕСС Долгий, накопленный, глубинный стресс, который провоцирует высокий уровень гормона Кортизол и блокируют нас от возможности Наслаждаться жизнью. Да-да! Тело думает, если кортизол высокий – значит рядом опасно и сейчас главное выжить. Дает минимальный доступ к настройкам тела. О каком Наслаждение жизнью может идти речь, когда у нас задача «выжить» ?! Вот переживем стресс и тооогдаааа отходнем, поспим, порадуемся дню, сделаем гимнастику, улучшим питание и тд Но есть одно хитрое Но… 🙈 Если интересно какое, ставьте ❤️ буду продолжать эту историю Ph&Production @ekate.sharapova Style @alina_shalak Muah @katyarad_muah
Likes : 2554
Lyanka Gryu - 2.6K Likes - Обещала рассказать вам про главную Болезнь 21 века - часть 2 ⚡️

Не возможность Фокусировать внимание, усваивать новую информацию, ухудшение памяти, тревожность, нарушение сна, веса и питания… 

Все это сильно бьет по продуктивности и мотивации, заставляет нас сомневаться в себе, терять опору и терять контакт со своими желаниями. 

Какова причина этого нарушения? 
Ответ не будет сложным - СТРЕСС 
Долгий, накопленный, глубинный стресс, который провоцирует высокий уровень гормона Кортизол и блокируют нас от возможности Наслаждаться жизнью. Да-да! 

Тело думает, если кортизол высокий - значит рядом опасно и сейчас главное выжить. Дает минимальный доступ к настройкам тела. 
О каком Наслаждение жизнью может идти речь, когда у нас задача «выжить» ?!

Вот переживем стресс и тооогдаааа отходнем, поспим, порадуемся дню, сделаем гимнастику, улучшим питание и тд 

Но есть одно хитрое Но… 🙈
Если интересно какое, ставьте ❤️ буду продолжать эту историю 

Ph&Production @ekate.sharapova
Style @alina_shalak 
Muah  @katyarad_muah

2.6K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Обещала рассказать вам про главную Болезнь 21 века – часть 2 ⚡️ Не возможность Фокусировать внимание, усваивать новую информацию, ухудшение памяти, тревожность, нарушение сна, веса и питания… Все это сильно бьет по продуктивности и мотивации, заставляет нас сомневаться в себе, терять опору и терять контакт со своими желаниями. Какова причина этого нарушения? Ответ не будет сложным – СТРЕСС Долгий, накопленный, глубинный стресс, который провоцирует высокий уровень гормона Кортизол и блокируют нас от возможности Наслаждаться жизнью. Да-да! Тело думает, если кортизол высокий – значит рядом опасно и сейчас главное выжить. Дает минимальный доступ к настройкам тела. О каком Наслаждение жизнью может идти речь, когда у нас задача «выжить» ?! Вот переживем стресс и тооогдаааа отходнем, поспим, порадуемся дню, сделаем гимнастику, улучшим питание и тд Но есть одно хитрое Но… 🙈 Если интересно какое, ставьте ❤️ буду продолжать эту историю Ph&Production @ekate.sharapova Style @alina_shalak Muah @katyarad_muah
Likes : 2554
Lyanka Gryu - 2.6K Likes - Обещала рассказать вам про главную Болезнь 21 века - часть 2 ⚡️

Не возможность Фокусировать внимание, усваивать новую информацию, ухудшение памяти, тревожность, нарушение сна, веса и питания… 

Все это сильно бьет по продуктивности и мотивации, заставляет нас сомневаться в себе, терять опору и терять контакт со своими желаниями. 

Какова причина этого нарушения? 
Ответ не будет сложным - СТРЕСС 
Долгий, накопленный, глубинный стресс, который провоцирует высокий уровень гормона Кортизол и блокируют нас от возможности Наслаждаться жизнью. Да-да! 

Тело думает, если кортизол высокий - значит рядом опасно и сейчас главное выжить. Дает минимальный доступ к настройкам тела. 
О каком Наслаждение жизнью может идти речь, когда у нас задача «выжить» ?!

Вот переживем стресс и тооогдаааа отходнем, поспим, порадуемся дню, сделаем гимнастику, улучшим питание и тд 

Но есть одно хитрое Но… 🙈
Если интересно какое, ставьте ❤️ буду продолжать эту историю 

Ph&Production @ekate.sharapova
Style @alina_shalak 
Muah  @katyarad_muah

2.6K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Обещала рассказать вам про главную Болезнь 21 века – часть 2 ⚡️ Не возможность Фокусировать внимание, усваивать новую информацию, ухудшение памяти, тревожность, нарушение сна, веса и питания… Все это сильно бьет по продуктивности и мотивации, заставляет нас сомневаться в себе, терять опору и терять контакт со своими желаниями. Какова причина этого нарушения? Ответ не будет сложным – СТРЕСС Долгий, накопленный, глубинный стресс, который провоцирует высокий уровень гормона Кортизол и блокируют нас от возможности Наслаждаться жизнью. Да-да! Тело думает, если кортизол высокий – значит рядом опасно и сейчас главное выжить. Дает минимальный доступ к настройкам тела. О каком Наслаждение жизнью может идти речь, когда у нас задача «выжить» ?! Вот переживем стресс и тооогдаааа отходнем, поспим, порадуемся дню, сделаем гимнастику, улучшим питание и тд Но есть одно хитрое Но… 🙈 Если интересно какое, ставьте ❤️ буду продолжать эту историю Ph&Production @ekate.sharapova Style @alina_shalak Muah @katyarad_muah
Likes : 2554
Lyanka Gryu - 2.6K Likes - Обещала рассказать вам про главную Болезнь 21 века - часть 2 ⚡️

Не возможность Фокусировать внимание, усваивать новую информацию, ухудшение памяти, тревожность, нарушение сна, веса и питания… 

Все это сильно бьет по продуктивности и мотивации, заставляет нас сомневаться в себе, терять опору и терять контакт со своими желаниями. 

Какова причина этого нарушения? 
Ответ не будет сложным - СТРЕСС 
Долгий, накопленный, глубинный стресс, который провоцирует высокий уровень гормона Кортизол и блокируют нас от возможности Наслаждаться жизнью. Да-да! 

Тело думает, если кортизол высокий - значит рядом опасно и сейчас главное выжить. Дает минимальный доступ к настройкам тела. 
О каком Наслаждение жизнью может идти речь, когда у нас задача «выжить» ?!

Вот переживем стресс и тооогдаааа отходнем, поспим, порадуемся дню, сделаем гимнастику, улучшим питание и тд 

Но есть одно хитрое Но… 🙈
Если интересно какое, ставьте ❤️ буду продолжать эту историю 

Ph&Production @ekate.sharapova
Style @alina_shalak 
Muah  @katyarad_muah

2.6K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Обещала рассказать вам про главную Болезнь 21 века – часть 2 ⚡️ Не возможность Фокусировать внимание, усваивать новую информацию, ухудшение памяти, тревожность, нарушение сна, веса и питания… Все это сильно бьет по продуктивности и мотивации, заставляет нас сомневаться в себе, терять опору и терять контакт со своими желаниями. Какова причина этого нарушения? Ответ не будет сложным – СТРЕСС Долгий, накопленный, глубинный стресс, который провоцирует высокий уровень гормона Кортизол и блокируют нас от возможности Наслаждаться жизнью. Да-да! Тело думает, если кортизол высокий – значит рядом опасно и сейчас главное выжить. Дает минимальный доступ к настройкам тела. О каком Наслаждение жизнью может идти речь, когда у нас задача «выжить» ?! Вот переживем стресс и тооогдаааа отходнем, поспим, порадуемся дню, сделаем гимнастику, улучшим питание и тд Но есть одно хитрое Но… 🙈 Если интересно какое, ставьте ❤️ буду продолжать эту историю Ph&Production @ekate.sharapova Style @alina_shalak Muah @katyarad_muah
Likes : 2554
Lyanka Gryu - 2.3K Likes - Мой авторский тренинг «Вдохновение» - меняет жизнь людей к лучшему! 

Этот двух дневный интенсив - в котором заложена огромная сила, энергия и проработка ваших блоков, страхов, сомнений… 

Выход на новый уровень жизнь и контакт с собой и своей Уверенностью и Защищенностью - это огромная сила, которая открывает необходимые двери 

- Рост в карьере 
- Рост в доходе 
- Баланс в отношениях 
- Выход из выгорания 
- Силы на реализацию желаний 
- Выявление истинных желаний 

Проработка строится на работе с телом, голосом и созданием, через актерские упражнения и коученговые техники, которые я привезла из Америки. 

Эффективность такого интенсива стравнима с курсом психотерапии - и это не мои слова, а отзывы учеников. 

Этот класс я провожу в 
- Москве 
- Нью Йорке 
- Будапеште (для Европы) 

Напишите в комментариях, в каком городе было бы интересно его пройти ❤️

2.3K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Мой авторский тренинг «Вдохновение» – меняет жизнь людей к лучшему! Этот двух дневный интенсив – в котором заложена огромная сила, энергия и проработка ваших блоков, страхов, сомнений… Выход на новый уровень жизнь и контакт с собой и своей Уверенностью и Защищенностью – это огромная сила, которая открывает необходимые двери – Рост в карьере – Рост в доходе – Баланс в отношениях – Выход из выгорания – Силы на реализацию желаний – Выявление истинных желаний Проработка строится на работе с телом, голосом и созданием, через актерские упражнения и коученговые техники, которые я привезла из Америки. Эффективность такого интенсива стравнима с курсом психотерапии – и это не мои слова, а отзывы учеников. Этот класс я провожу в – Москве – Нью Йорке – Будапеште (для Европы) Напишите в комментариях, в каком городе было бы интересно его пройти ❤️
Likes : 2336
Lyanka Gryu - 2.3K Likes - Мой авторский тренинг «Вдохновение» - меняет жизнь людей к лучшему! 

Этот двух дневный интенсив - в котором заложена огромная сила, энергия и проработка ваших блоков, страхов, сомнений… 

Выход на новый уровень жизнь и контакт с собой и своей Уверенностью и Защищенностью - это огромная сила, которая открывает необходимые двери 

- Рост в карьере 
- Рост в доходе 
- Баланс в отношениях 
- Выход из выгорания 
- Силы на реализацию желаний 
- Выявление истинных желаний 

Проработка строится на работе с телом, голосом и созданием, через актерские упражнения и коученговые техники, которые я привезла из Америки. 

Эффективность такого интенсива стравнима с курсом психотерапии - и это не мои слова, а отзывы учеников. 

Этот класс я провожу в 
- Москве 
- Нью Йорке 
- Будапеште (для Европы) 

Напишите в комментариях, в каком городе было бы интересно его пройти ❤️

2.3K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Мой авторский тренинг «Вдохновение» – меняет жизнь людей к лучшему! Этот двух дневный интенсив – в котором заложена огромная сила, энергия и проработка ваших блоков, страхов, сомнений… Выход на новый уровень жизнь и контакт с собой и своей Уверенностью и Защищенностью – это огромная сила, которая открывает необходимые двери – Рост в карьере – Рост в доходе – Баланс в отношениях – Выход из выгорания – Силы на реализацию желаний – Выявление истинных желаний Проработка строится на работе с телом, голосом и созданием, через актерские упражнения и коученговые техники, которые я привезла из Америки. Эффективность такого интенсива стравнима с курсом психотерапии – и это не мои слова, а отзывы учеников. Этот класс я провожу в – Москве – Нью Йорке – Будапеште (для Европы) Напишите в комментариях, в каком городе было бы интересно его пройти ❤️
Likes : 2336
Lyanka Gryu - 2.3K Likes - Мой авторский тренинг «Вдохновение» - меняет жизнь людей к лучшему! 

Этот двух дневный интенсив - в котором заложена огромная сила, энергия и проработка ваших блоков, страхов, сомнений… 

Выход на новый уровень жизнь и контакт с собой и своей Уверенностью и Защищенностью - это огромная сила, которая открывает необходимые двери 

- Рост в карьере 
- Рост в доходе 
- Баланс в отношениях 
- Выход из выгорания 
- Силы на реализацию желаний 
- Выявление истинных желаний 

Проработка строится на работе с телом, голосом и созданием, через актерские упражнения и коученговые техники, которые я привезла из Америки. 

Эффективность такого интенсива стравнима с курсом психотерапии - и это не мои слова, а отзывы учеников. 

Этот класс я провожу в 
- Москве 
- Нью Йорке 
- Будапеште (для Европы) 

Напишите в комментариях, в каком городе было бы интересно его пройти ❤️

2.3K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Мой авторский тренинг «Вдохновение» – меняет жизнь людей к лучшему! Этот двух дневный интенсив – в котором заложена огромная сила, энергия и проработка ваших блоков, страхов, сомнений… Выход на новый уровень жизнь и контакт с собой и своей Уверенностью и Защищенностью – это огромная сила, которая открывает необходимые двери – Рост в карьере – Рост в доходе – Баланс в отношениях – Выход из выгорания – Силы на реализацию желаний – Выявление истинных желаний Проработка строится на работе с телом, голосом и созданием, через актерские упражнения и коученговые техники, которые я привезла из Америки. Эффективность такого интенсива стравнима с курсом психотерапии – и это не мои слова, а отзывы учеников. Этот класс я провожу в – Москве – Нью Йорке – Будапеште (для Европы) Напишите в комментариях, в каком городе было бы интересно его пройти ❤️
Likes : 2336
Lyanka Gryu - 2.3K Likes - Мой авторский тренинг «Вдохновение» - меняет жизнь людей к лучшему! 

Этот двух дневный интенсив - в котором заложена огромная сила, энергия и проработка ваших блоков, страхов, сомнений… 

Выход на новый уровень жизнь и контакт с собой и своей Уверенностью и Защищенностью - это огромная сила, которая открывает необходимые двери 

- Рост в карьере 
- Рост в доходе 
- Баланс в отношениях 
- Выход из выгорания 
- Силы на реализацию желаний 
- Выявление истинных желаний 

Проработка строится на работе с телом, голосом и созданием, через актерские упражнения и коученговые техники, которые я привезла из Америки. 

Эффективность такого интенсива стравнима с курсом психотерапии - и это не мои слова, а отзывы учеников. 

Этот класс я провожу в 
- Москве 
- Нью Йорке 
- Будапеште (для Европы) 

Напишите в комментариях, в каком городе было бы интересно его пройти ❤️

2.3K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Мой авторский тренинг «Вдохновение» – меняет жизнь людей к лучшему! Этот двух дневный интенсив – в котором заложена огромная сила, энергия и проработка ваших блоков, страхов, сомнений… Выход на новый уровень жизнь и контакт с собой и своей Уверенностью и Защищенностью – это огромная сила, которая открывает необходимые двери – Рост в карьере – Рост в доходе – Баланс в отношениях – Выход из выгорания – Силы на реализацию желаний – Выявление истинных желаний Проработка строится на работе с телом, голосом и созданием, через актерские упражнения и коученговые техники, которые я привезла из Америки. Эффективность такого интенсива стравнима с курсом психотерапии – и это не мои слова, а отзывы учеников. Этот класс я провожу в – Москве – Нью Йорке – Будапеште (для Европы) Напишите в комментариях, в каком городе было бы интересно его пройти ❤️
Likes : 2336
Lyanka Gryu - 2.3K Likes - Мой авторский тренинг «Вдохновение» - меняет жизнь людей к лучшему! 

Этот двух дневный интенсив - в котором заложена огромная сила, энергия и проработка ваших блоков, страхов, сомнений… 

Выход на новый уровень жизнь и контакт с собой и своей Уверенностью и Защищенностью - это огромная сила, которая открывает необходимые двери 

- Рост в карьере 
- Рост в доходе 
- Баланс в отношениях 
- Выход из выгорания 
- Силы на реализацию желаний 
- Выявление истинных желаний 

Проработка строится на работе с телом, голосом и созданием, через актерские упражнения и коученговые техники, которые я привезла из Америки. 

Эффективность такого интенсива стравнима с курсом психотерапии - и это не мои слова, а отзывы учеников. 

Этот класс я провожу в 
- Москве 
- Нью Йорке 
- Будапеште (для Европы) 

Напишите в комментариях, в каком городе было бы интересно его пройти ❤️

2.3K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Мой авторский тренинг «Вдохновение» – меняет жизнь людей к лучшему! Этот двух дневный интенсив – в котором заложена огромная сила, энергия и проработка ваших блоков, страхов, сомнений… Выход на новый уровень жизнь и контакт с собой и своей Уверенностью и Защищенностью – это огромная сила, которая открывает необходимые двери – Рост в карьере – Рост в доходе – Баланс в отношениях – Выход из выгорания – Силы на реализацию желаний – Выявление истинных желаний Проработка строится на работе с телом, голосом и созданием, через актерские упражнения и коученговые техники, которые я привезла из Америки. Эффективность такого интенсива стравнима с курсом психотерапии – и это не мои слова, а отзывы учеников. Этот класс я провожу в – Москве – Нью Йорке – Будапеште (для Европы) Напишите в комментариях, в каком городе было бы интересно его пройти ❤️
Likes : 2336
Lyanka Gryu - 2.3K Likes - Мой авторский тренинг «Вдохновение» - меняет жизнь людей к лучшему! 

Этот двух дневный интенсив - в котором заложена огромная сила, энергия и проработка ваших блоков, страхов, сомнений… 

Выход на новый уровень жизнь и контакт с собой и своей Уверенностью и Защищенностью - это огромная сила, которая открывает необходимые двери 

- Рост в карьере 
- Рост в доходе 
- Баланс в отношениях 
- Выход из выгорания 
- Силы на реализацию желаний 
- Выявление истинных желаний 

Проработка строится на работе с телом, голосом и созданием, через актерские упражнения и коученговые техники, которые я привезла из Америки. 

Эффективность такого интенсива стравнима с курсом психотерапии - и это не мои слова, а отзывы учеников. 

Этот класс я провожу в 
- Москве 
- Нью Йорке 
- Будапеште (для Европы) 

Напишите в комментариях, в каком городе было бы интересно его пройти ❤️

2.3K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Мой авторский тренинг «Вдохновение» – меняет жизнь людей к лучшему! Этот двух дневный интенсив – в котором заложена огромная сила, энергия и проработка ваших блоков, страхов, сомнений… Выход на новый уровень жизнь и контакт с собой и своей Уверенностью и Защищенностью – это огромная сила, которая открывает необходимые двери – Рост в карьере – Рост в доходе – Баланс в отношениях – Выход из выгорания – Силы на реализацию желаний – Выявление истинных желаний Проработка строится на работе с телом, голосом и созданием, через актерские упражнения и коученговые техники, которые я привезла из Америки. Эффективность такого интенсива стравнима с курсом психотерапии – и это не мои слова, а отзывы учеников. Этот класс я провожу в – Москве – Нью Йорке – Будапеште (для Европы) Напишите в комментариях, в каком городе было бы интересно его пройти ❤️
Likes : 2336
Lyanka Gryu - 2.3K Likes - Мой авторский тренинг «Вдохновение» - меняет жизнь людей к лучшему! 

Этот двух дневный интенсив - в котором заложена огромная сила, энергия и проработка ваших блоков, страхов, сомнений… 

Выход на новый уровень жизнь и контакт с собой и своей Уверенностью и Защищенностью - это огромная сила, которая открывает необходимые двери 

- Рост в карьере 
- Рост в доходе 
- Баланс в отношениях 
- Выход из выгорания 
- Силы на реализацию желаний 
- Выявление истинных желаний 

Проработка строится на работе с телом, голосом и созданием, через актерские упражнения и коученговые техники, которые я привезла из Америки. 

Эффективность такого интенсива стравнима с курсом психотерапии - и это не мои слова, а отзывы учеников. 

Этот класс я провожу в 
- Москве 
- Нью Йорке 
- Будапеште (для Европы) 

Напишите в комментариях, в каком городе было бы интересно его пройти ❤️

2.3K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Мой авторский тренинг «Вдохновение» – меняет жизнь людей к лучшему! Этот двух дневный интенсив – в котором заложена огромная сила, энергия и проработка ваших блоков, страхов, сомнений… Выход на новый уровень жизнь и контакт с собой и своей Уверенностью и Защищенностью – это огромная сила, которая открывает необходимые двери – Рост в карьере – Рост в доходе – Баланс в отношениях – Выход из выгорания – Силы на реализацию желаний – Выявление истинных желаний Проработка строится на работе с телом, голосом и созданием, через актерские упражнения и коученговые техники, которые я привезла из Америки. Эффективность такого интенсива стравнима с курсом психотерапии – и это не мои слова, а отзывы учеников. Этот класс я провожу в – Москве – Нью Йорке – Будапеште (для Европы) Напишите в комментариях, в каком городе было бы интересно его пройти ❤️
Likes : 2336
Lyanka Gryu - 2.3K Likes - Мой авторский тренинг «Вдохновение» - меняет жизнь людей к лучшему! 

Этот двух дневный интенсив - в котором заложена огромная сила, энергия и проработка ваших блоков, страхов, сомнений… 

Выход на новый уровень жизнь и контакт с собой и своей Уверенностью и Защищенностью - это огромная сила, которая открывает необходимые двери 

- Рост в карьере 
- Рост в доходе 
- Баланс в отношениях 
- Выход из выгорания 
- Силы на реализацию желаний 
- Выявление истинных желаний 

Проработка строится на работе с телом, голосом и созданием, через актерские упражнения и коученговые техники, которые я привезла из Америки. 

Эффективность такого интенсива стравнима с курсом психотерапии - и это не мои слова, а отзывы учеников. 

Этот класс я провожу в 
- Москве 
- Нью Йорке 
- Будапеште (для Европы) 

Напишите в комментариях, в каком городе было бы интересно его пройти ❤️

2.3K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Мой авторский тренинг «Вдохновение» – меняет жизнь людей к лучшему! Этот двух дневный интенсив – в котором заложена огромная сила, энергия и проработка ваших блоков, страхов, сомнений… Выход на новый уровень жизнь и контакт с собой и своей Уверенностью и Защищенностью – это огромная сила, которая открывает необходимые двери – Рост в карьере – Рост в доходе – Баланс в отношениях – Выход из выгорания – Силы на реализацию желаний – Выявление истинных желаний Проработка строится на работе с телом, голосом и созданием, через актерские упражнения и коученговые техники, которые я привезла из Америки. Эффективность такого интенсива стравнима с курсом психотерапии – и это не мои слова, а отзывы учеников. Этот класс я провожу в – Москве – Нью Йорке – Будапеште (для Европы) Напишите в комментариях, в каком городе было бы интересно его пройти ❤️
Likes : 2336
Lyanka Gryu - 2.3K Likes - Мой авторский тренинг «Вдохновение» - меняет жизнь людей к лучшему! 

Этот двух дневный интенсив - в котором заложена огромная сила, энергия и проработка ваших блоков, страхов, сомнений… 

Выход на новый уровень жизнь и контакт с собой и своей Уверенностью и Защищенностью - это огромная сила, которая открывает необходимые двери 

- Рост в карьере 
- Рост в доходе 
- Баланс в отношениях 
- Выход из выгорания 
- Силы на реализацию желаний 
- Выявление истинных желаний 

Проработка строится на работе с телом, голосом и созданием, через актерские упражнения и коученговые техники, которые я привезла из Америки. 

Эффективность такого интенсива стравнима с курсом психотерапии - и это не мои слова, а отзывы учеников. 

Этот класс я провожу в 
- Москве 
- Нью Йорке 
- Будапеште (для Европы) 

Напишите в комментариях, в каком городе было бы интересно его пройти ❤️

2.3K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Мой авторский тренинг «Вдохновение» – меняет жизнь людей к лучшему! Этот двух дневный интенсив – в котором заложена огромная сила, энергия и проработка ваших блоков, страхов, сомнений… Выход на новый уровень жизнь и контакт с собой и своей Уверенностью и Защищенностью – это огромная сила, которая открывает необходимые двери – Рост в карьере – Рост в доходе – Баланс в отношениях – Выход из выгорания – Силы на реализацию желаний – Выявление истинных желаний Проработка строится на работе с телом, голосом и созданием, через актерские упражнения и коученговые техники, которые я привезла из Америки. Эффективность такого интенсива стравнима с курсом психотерапии – и это не мои слова, а отзывы учеников. Этот класс я провожу в – Москве – Нью Йорке – Будапеште (для Европы) Напишите в комментариях, в каком городе было бы интересно его пройти ❤️
Likes : 2336
Lyanka Gryu - 2.3K Likes - Мой авторский тренинг «Вдохновение» - меняет жизнь людей к лучшему! 

Этот двух дневный интенсив - в котором заложена огромная сила, энергия и проработка ваших блоков, страхов, сомнений… 

Выход на новый уровень жизнь и контакт с собой и своей Уверенностью и Защищенностью - это огромная сила, которая открывает необходимые двери 

- Рост в карьере 
- Рост в доходе 
- Баланс в отношениях 
- Выход из выгорания 
- Силы на реализацию желаний 
- Выявление истинных желаний 

Проработка строится на работе с телом, голосом и созданием, через актерские упражнения и коученговые техники, которые я привезла из Америки. 

Эффективность такого интенсива стравнима с курсом психотерапии - и это не мои слова, а отзывы учеников. 

Этот класс я провожу в 
- Москве 
- Нью Йорке 
- Будапеште (для Европы) 

Напишите в комментариях, в каком городе было бы интересно его пройти ❤️

2.3K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Мой авторский тренинг «Вдохновение» – меняет жизнь людей к лучшему! Этот двух дневный интенсив – в котором заложена огромная сила, энергия и проработка ваших блоков, страхов, сомнений… Выход на новый уровень жизнь и контакт с собой и своей Уверенностью и Защищенностью – это огромная сила, которая открывает необходимые двери – Рост в карьере – Рост в доходе – Баланс в отношениях – Выход из выгорания – Силы на реализацию желаний – Выявление истинных желаний Проработка строится на работе с телом, голосом и созданием, через актерские упражнения и коученговые техники, которые я привезла из Америки. Эффективность такого интенсива стравнима с курсом психотерапии – и это не мои слова, а отзывы учеников. Этот класс я провожу в – Москве – Нью Йорке – Будапеште (для Европы) Напишите в комментариях, в каком городе было бы интересно его пройти ❤️
Likes : 2336
Lyanka Gryu - 2.3K Likes - ММКФ’24
Спасибо большое великолепной команде за этот торжественный вечер 🖤🌟

Макияж: @rbg.ru @russo_russo 
Укладка: @alteregoitaly.ru @abdrashitovfamily
Костюм: @alenaakhmadullina_store 
@salondolores
@annanna.ru 
@mmkf_official

2.3K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : ММКФ’24 Спасибо большое великолепной команде за этот торжественный вечер 🖤🌟 Макияж: @rbg.ru @russo_russo Укладка: @alteregoitaly.ru @abdrashitovfamily Костюм: @alenaakhmadullina_store @salondolores @annanna.ru @mmkf_official
Likes : 2326
Lyanka Gryu - 2.3K Likes - ММКФ’24
Спасибо большое великолепной команде за этот торжественный вечер 🖤🌟

Макияж: @rbg.ru @russo_russo 
Укладка: @alteregoitaly.ru @abdrashitovfamily
Костюм: @alenaakhmadullina_store 
@salondolores
@annanna.ru 
@mmkf_official

2.3K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : ММКФ’24 Спасибо большое великолепной команде за этот торжественный вечер 🖤🌟 Макияж: @rbg.ru @russo_russo Укладка: @alteregoitaly.ru @abdrashitovfamily Костюм: @alenaakhmadullina_store @salondolores @annanna.ru @mmkf_official
Likes : 2326
Lyanka Gryu - 2.3K Likes - ММКФ’24
Спасибо большое великолепной команде за этот торжественный вечер 🖤🌟

Макияж: @rbg.ru @russo_russo 
Укладка: @alteregoitaly.ru @abdrashitovfamily
Костюм: @alenaakhmadullina_store 
@salondolores
@annanna.ru 
@mmkf_official

2.3K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : ММКФ’24 Спасибо большое великолепной команде за этот торжественный вечер 🖤🌟 Макияж: @rbg.ru @russo_russo Укладка: @alteregoitaly.ru @abdrashitovfamily Костюм: @alenaakhmadullina_store @salondolores @annanna.ru @mmkf_official
Likes : 2326
Lyanka Gryu - 2.3K Likes - ММКФ’24
Спасибо большое великолепной команде за этот торжественный вечер 🖤🌟

Макияж: @rbg.ru @russo_russo 
Укладка: @alteregoitaly.ru @abdrashitovfamily
Костюм: @alenaakhmadullina_store 
@salondolores
@annanna.ru 
@mmkf_official

2.3K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : ММКФ’24 Спасибо большое великолепной команде за этот торжественный вечер 🖤🌟 Макияж: @rbg.ru @russo_russo Укладка: @alteregoitaly.ru @abdrashitovfamily Костюм: @alenaakhmadullina_store @salondolores @annanna.ru @mmkf_official
Likes : 2326
Lyanka Gryu - 2.3K Likes - ММКФ’24
Спасибо большое великолепной команде за этот торжественный вечер 🖤🌟

Макияж: @rbg.ru @russo_russo 
Укладка: @alteregoitaly.ru @abdrashitovfamily
Костюм: @alenaakhmadullina_store 
@salondolores
@annanna.ru 
@mmkf_official

2.3K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : ММКФ’24 Спасибо большое великолепной команде за этот торжественный вечер 🖤🌟 Макияж: @rbg.ru @russo_russo Укладка: @alteregoitaly.ru @abdrashitovfamily Костюм: @alenaakhmadullina_store @salondolores @annanna.ru @mmkf_official
Likes : 2326
Lyanka Gryu - 2.1K Likes - Мой доход никогда бы не вырос без этого
⠀
Без других людей и возможности проработать своих страхи, лимиты и увидеть свою силу их глазами. 
⠀
Часто мы бываем слепы к себе и не видим своей уникальности. Нам кажется, что наш опыт, знания и характер похожи на тысячи других. Принимаем себя как данность и реализовываемся на 10% из возможных.
⠀
Однажды я вошла в 5ти дневную терапию по 12 часов в день с психологом. Это был жесткий опыт и трансформация. Но я Увидела свою главную суперсилу.
⠀
ВИДЕТЬ ПОТЕНЦИАЛ В ДРУГИХ И РАСКРЫВАТЬ ЕГО
⠀
Так появился мой тренинг «Вдохновение» — живой формат работы с человеком. 
⠀
2 дня с лучшими психологическими и актерскими практиками из Нью-Йорка, Лос-Анджелеса и Москвы.
⠀
Только то, что на 100% дает результат. 
⠀
После тренинга люди смело идут в реализацию, потому что снимают зажимы на уровне тела и психики.
⠀
🌟Одни открывают свой бизнес, пишут мьюзиклы, становятся звездами в блоге и выходят на доход с 6-значной суммой.
⠀
🌟Другие становятся актерами с 2-мя детьми на руках и 0 опыта в этой профессии.
⠀
🌟Третьи становятся организаторами масштабных мероприятий с участием звезд.
⠀
❤️ Каждый, кто приходит с запросом на реализацию, находит направление, в котором ему стоит развиваться. 
По своему призванию, а не по мнению общества.
⠀
28-29 апреля в Москве пройдет тренинг «Вдохновение». 
2 дня личной работы для тех, кто хочет найти свое дело и увеличить доход, открыть в себе силу и уверенность! 
⠀
Ссылка в шапке профиля.
Есть рассрочка.

2.1K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Мой доход никогда бы не вырос без этого ⠀ Без других людей и возможности проработать своих страхи, лимиты и увидеть свою силу их глазами. ⠀ Часто мы бываем слепы к себе и не видим своей уникальности. Нам кажется, что наш опыт, знания и характер похожи на тысячи других. Принимаем себя как данность и реализовываемся на 10% из возможных. ⠀ Однажды я вошла в 5ти дневную терапию по 12 часов в день с психологом. Это был жесткий опыт и трансформация. Но я Увидела свою главную суперсилу. ⠀ ВИДЕТЬ ПОТЕНЦИАЛ В ДРУГИХ И РАСКРЫВАТЬ ЕГО ⠀ Так появился мой тренинг «Вдохновение» — живой формат работы с человеком. ⠀ 2 дня с лучшими психологическими и актерскими практиками из Нью-Йорка, Лос-Анджелеса и Москвы. ⠀ Только то, что на 100% дает результат. ⠀ После тренинга люди смело идут в реализацию, потому что снимают зажимы на уровне тела и психики. ⠀ 🌟Одни открывают свой бизнес, пишут мьюзиклы, становятся звездами в блоге и выходят на доход с 6-значной суммой. ⠀ 🌟Другие становятся актерами с 2-мя детьми на руках и 0 опыта в этой профессии. ⠀ 🌟Третьи становятся организаторами масштабных мероприятий с участием звезд. ⠀ ❤️ Каждый, кто приходит с запросом на реализацию, находит направление, в котором ему стоит развиваться. По своему призванию, а не по мнению общества. ⠀ 28-29 апреля в Москве пройдет тренинг «Вдохновение». 2 дня личной работы для тех, кто хочет найти свое дело и увеличить доход, открыть в себе силу и уверенность! ⠀ Ссылка в шапке профиля. Есть рассрочка.
Likes : 2093
Lyanka Gryu - 2.1K Likes - Переосмысление бара @canteen.moscow прошло успешно! 

Уютный зал, вкусная еда и просторная терраса с диванами делают это заведение привлекательным и днём и вечером! 

Тихая территория трехгорной мануфактуры создает атмосферу европейской улочки, а ресторан соответствует высокому уровню сервиса. 

MUA @gross_valenssa 
Style @annanna.ru

2.1K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Переосмысление бара @canteen.moscow прошло успешно! Уютный зал, вкусная еда и просторная терраса с диванами делают это заведение привлекательным и днём и вечером! Тихая территория трехгорной мануфактуры создает атмосферу европейской улочки, а ресторан соответствует высокому уровню сервиса. MUA @gross_valenssa Style @annanna.ru
Likes : 2085
Lyanka Gryu - 2.1K Likes - Переосмысление бара @canteen.moscow прошло успешно! 

Уютный зал, вкусная еда и просторная терраса с диванами делают это заведение привлекательным и днём и вечером! 

Тихая территория трехгорной мануфактуры создает атмосферу европейской улочки, а ресторан соответствует высокому уровню сервиса. 

MUA @gross_valenssa 
Style @annanna.ru

2.1K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Переосмысление бара @canteen.moscow прошло успешно! Уютный зал, вкусная еда и просторная терраса с диванами делают это заведение привлекательным и днём и вечером! Тихая территория трехгорной мануфактуры создает атмосферу европейской улочки, а ресторан соответствует высокому уровню сервиса. MUA @gross_valenssa Style @annanna.ru
Likes : 2085
Lyanka Gryu - 2.1K Likes - Переосмысление бара @canteen.moscow прошло успешно! 

Уютный зал, вкусная еда и просторная терраса с диванами делают это заведение привлекательным и днём и вечером! 

Тихая территория трехгорной мануфактуры создает атмосферу европейской улочки, а ресторан соответствует высокому уровню сервиса. 

MUA @gross_valenssa 
Style @annanna.ru

2.1K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Переосмысление бара @canteen.moscow прошло успешно! Уютный зал, вкусная еда и просторная терраса с диванами делают это заведение привлекательным и днём и вечером! Тихая территория трехгорной мануфактуры создает атмосферу европейской улочки, а ресторан соответствует высокому уровню сервиса. MUA @gross_valenssa Style @annanna.ru
Likes : 2085
Lyanka Gryu - 2.1K Likes - Переосмысление бара @canteen.moscow прошло успешно! 

Уютный зал, вкусная еда и просторная терраса с диванами делают это заведение привлекательным и днём и вечером! 

Тихая территория трехгорной мануфактуры создает атмосферу европейской улочки, а ресторан соответствует высокому уровню сервиса. 

MUA @gross_valenssa 
Style @annanna.ru

2.1K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Переосмысление бара @canteen.moscow прошло успешно! Уютный зал, вкусная еда и просторная терраса с диванами делают это заведение привлекательным и днём и вечером! Тихая территория трехгорной мануфактуры создает атмосферу европейской улочки, а ресторан соответствует высокому уровню сервиса. MUA @gross_valenssa Style @annanna.ru
Likes : 2085
Lyanka Gryu - 2.1K Likes - Переосмысление бара @canteen.moscow прошло успешно! 

Уютный зал, вкусная еда и просторная терраса с диванами делают это заведение привлекательным и днём и вечером! 

Тихая территория трехгорной мануфактуры создает атмосферу европейской улочки, а ресторан соответствует высокому уровню сервиса. 

MUA @gross_valenssa 
Style @annanna.ru

2.1K Likes – Lyanka Gryu Instagram

Caption : Переосмысление бара @canteen.moscow прошло успешно! Уютный зал, вкусная еда и просторная терраса с диванами делают это заведение привлекательным и днём и вечером! Тихая территория трехгорной мануфактуры создает атмосферу европейской улочки, а ресторан соответствует высокому уровню сервиса. MUA @gross_valenssa Style @annanna.ru
Likes : 2085