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Marilou Instagram - Hier soir, avant de s’endormir, j’ai dis à ma fille ; 

« Je vais te nommer quelque chose que j’aimerais que tu améliores, et après c’est toi qui me nomme quelque chose que tu aimerais que j’améliore! » 

Tout ça m’a émue. Elle m’a dit ;  

« Moi j’aimerais que tu ne cèdes plus quand Rose et moi on insiste... comme pour des bonbons, des permissions ou des jeux! Des fois quand tu es fatiguée ou dans ta tête, tu dis oui après avoir dit non parce qu’on insiste longtemps et je voudrais pu ça pour nous! » 

Ouf! 

Ça m’a émue de voir la confiance qu’elle porte envers le cadre que je lui impose, même si je n’y arrive - vraiment pas - toujours. 

Ça m’a émue de sentir qu’elle ressent l’amour et une protection derrière mes refus. 

Ça m’a émue qu’elle me parle aussi aisément de mes failles, puis de voir qu’elle remarque la différence quand je suis dans ma tête.

Je sais que ça semble anodin, mais si je décide de partager ça ici, parmi toutes les belles choses que je vis avec mes filles dans l’intimité, c’est parce que je trouve que c’est important de ne jamais arrêter de s’émerveiller devant les bienfaits d’une éducation de plus en plus consciente et bienveillante que beaucoup de parents, comme moi, tentent humblement de mettre en pratique dans le moment. 

On banalise ces échanges qui, au fond, constituent mon plus grand espoir pour demain. 

Je pense à mes grand-parents qui, pour des raisons évidentes et légitimes, n’ont jamais dit « je t’aime » à mes parents, ni n’ont jamais été en mesure de parler de leur émotions. Et je suis émue, beaucoup en leurs noms, de me voir parler d’amour, d’anxiété, de diversité et du concept de l’âme avec ma fille de 8 ans quand on se couche le soir. 

On ne constitue pas une nouvelle génération de parents parfaits mais on est certainement une nouvelle génération de parents de plus en plus désireux de se l’admettre et surtout de trouver les moyens pour le devenir un peu plus chaque jour grâce à l’information et aux exemples inspirants qui se multiplient… si on veut bien les voir. 

Et c’est juste tellement formidable. 

Je salue tous les parents et leurs efforts de conscience en ce début d’année. C’est si exigeant 🤍
Marilou Instagram - Quelques instants de Juillet 🌍
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Marilou Instagram - 2024 👋🏻 

A imer, arrêter de me justifier 
B rûlure dans le front (@marcuuus) 
C ardinal (la maison @editionscardinal), chantier, cheveux détachés 
D édicacer des livres, déménager 
E n retard à l’école, entrepôt trop p’tit, écriture 
F ée des dents 
G estion d’entreprises
H abiter chez maman (la moitié de l’année) 
I mprévus
J amaique
K ilométrages, kleenex 
L ire beaucoup (enfin) 
M ontellier pas Monpellier, Marie 
N ernosité, nuances, négociations 
O euvres d’arts 
P leurire, Pat, premium (le mot de l’année au bureau) 
Q uébec
R upture amicale, rénovation, revenir à la maison 
S pectacles
T hérapie (même quand ça va bien), Trois fois par jour
U rgences
V endre ou rénover
W icked, webster (le café) 
X (sur mon) 
Y ouri (grand frère)
Z oom, zombie (1, 2 & 3) 

100% inspiré de @sarahlabrosa 🤍
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Marilou Instagram - Il aura fallu que je me blesse au dos y’a quelques semaines pour me rendre à l’évidence que je n’ai plus la capacité physique de prendre mon premier bébé dans mes bras. Elle est trop grande et trop lourde pour moi. 

C’est une étape naturelle et douce mais juste quand je n’oublie pas que ma présence aura toujours le pouvoir de la soulever… autrement 🥹🤍
Marilou Instagram - Le magazine du temps des Fêtes est en kiosque aujourd’hui et je suis particulièrement fière de ce numéro qui met à l’honneur un noël chic et festif avec des recettes à préparer à l’avance 🤍 

Y’a un calendrier de petits tours de lutins pour aider les parents en manque d’inspiration comme moi, un menu de la semaine, des brunchs, un article sur la dépression saisonnière, des bouchées, des desserts festifs, des idées de décorations à petits prix, un bar à mocktail, un photoreportage sur une entreprise d’ici et plus encore… 

Trop fière
Marilou Instagram - Parcelles de vacances 🤍
Marilou Instagram - Parcelles de vacances 🤍
Marilou Instagram - Parcelles de vacances 🤍
Marilou Instagram - Parcelles de vacances 🤍
Marilou Instagram - Ça fait 10 ans cette semaine que j’ai arrêté de boire de l’alcool. Et ça fait 11 ans aujourd’hui que j’ai lancé mon entreprise. 

Je me souviens à l’époque que mon ancienne régie publicitaire m’avait mise en garde que d’imposer mes convictions personnelles à mon entreprise allait nous couper d’énormes revenus annuellement: je venais de décider de bloquer toutes bannières publicitaires sur mon site et toutes opportunités de collaborations en lien avec des marques d’alcool. 

Ce serait mignon de dire que j’aimerais retourner dans le temps pour rassurer la jeune femme de 23 ans que j’étais mais je savais que je prenais la meilleure décision.

Au-delà de tous les bienfaits au niveau physique et humain que m’apporte ce mode de vie sans alcool, arrêter de boire était aussi une manière concrète pour moi de soutenir les familles, les couples, les communautés et les individus qui souffrent à cause de l’alcool. Parce que je sais trop bien la violence et l’absence qu’elle peut causer. 

Mais encore aujourd’hui, je sais que je ne peux pas exposer cette réalité sans spécifier que je suis consciente qu’il est possible d’avoir une relation saine avec l’alcool et que j’ai un respect énorme pour les gens dont le plaisir et la liberté de consommer n’empiètent pas sur le plaisir et la liberté des autres. 

Si je suis vocale par rapport à ce choix intime c’est parce qu’il en est un - extrêmement - difficile à faire… même quand on sait que ce serait la bonne chose. La pression est si forte et les habitudes si ancrées. 

Je veux promouvoir le plaisir d’une vie sans alcool. Que tout ceux qui aspirent à arrêter mais qui n’osent pas, par manque de courage ou d’exemples, reçoivent ces mots comme le plus doux des encouragements 🤍
Marilou Instagram - C’est une opportunité humaine, créative et d’affaires qui s’est présentée à moi en 2023 et qui me réjouit beaucoup ; je suis co-propriétaire des @editionscardinal 

Après 10 ans à côtoyer la maison comme auteure, j’embarque dans cette aventure avec une genre de certitude que c’était la suite logique des choses. 

« Mais Marilou, t’as pas déjà assez de projets comme ça? », que vous me demanderez.

La réalité est que la complémentarité entre @troisfoisparjour et @editionscardinal est presque ridicule ; les deux entreprises bénéficieront grandement des ressources et de l’expertise de l’une et de l’autre.

Antoine, Joelle & Clémence, très heureuse qu’on soit associés 🤍
Marilou Instagram - C’est une opportunité humaine, créative et d’affaires qui s’est présentée à moi en 2023 et qui me réjouit beaucoup ; je suis co-propriétaire des @editionscardinal 

Après 10 ans à côtoyer la maison comme auteure, j’embarque dans cette aventure avec une genre de certitude que c’était la suite logique des choses. 

« Mais Marilou, t’as pas déjà assez de projets comme ça? », que vous me demanderez.

La réalité est que la complémentarité entre @troisfoisparjour et @editionscardinal est presque ridicule ; les deux entreprises bénéficieront grandement des ressources et de l’expertise de l’une et de l’autre.

Antoine, Joelle & Clémence, très heureuse qu’on soit associés 🤍
Marilou Instagram - C’est une opportunité humaine, créative et d’affaires qui s’est présentée à moi en 2023 et qui me réjouit beaucoup ; je suis co-propriétaire des @editionscardinal 

Après 10 ans à côtoyer la maison comme auteure, j’embarque dans cette aventure avec une genre de certitude que c’était la suite logique des choses. 

« Mais Marilou, t’as pas déjà assez de projets comme ça? », que vous me demanderez.

La réalité est que la complémentarité entre @troisfoisparjour et @editionscardinal est presque ridicule ; les deux entreprises bénéficieront grandement des ressources et de l’expertise de l’une et de l’autre.

Antoine, Joelle & Clémence, très heureuse qu’on soit associés 🤍
Marilou Instagram - Allô, mon nom c’est Marilou et je lance aujourd’hui la prévente de mon sixième livre qui déborde de recettes à petits prix 🤍

Pour faire notre part et vu la thématique du livre, on a décidé chez @editionscardinal de le vendre moins cher que tous mes autres livres, sans couper dans le contenu. 

Et tous les livres achetés en prévente seront dédicacés à votre nom, par moi, et ce jusqu’au 30 août. 

À travers la normalisation de la surconsommation et du surendettement, les inégalités, les injustices et les messages véhiculés dans les médias, c’est quand même complexe de parler d’argent. 

Mais vite c’est devenu clair pour moi que ce livre devait être un outil universel et utile pour tout ceux qui avaient le désir de réduire leurs dépenses, que ce soit par nécessité ou par principe écologique, moral ou spirituel. 

Je voulais que peu importe le statut social, le salaire ou la réalité de ceux qui le liraient, il vous fasse trouver du plaisir et de la satisfaction dans l’art d’économiser.

Et il sera partout, le 10 septembre! 

Mention d’honneur à toute mon équipe chez @troisfoisparjour
Marilou Instagram - Grandir ensemble depuis 8 ans 💛
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Marilou Instagram - J’ai fais mon premier spectacle en festival hier soir au Saguenay. 

Avec @marcuuus & @joany.boivin qui m’ont écrit une heure avant : « surprise! on s’en vient! » 🤍
Marilou Instagram - Mon premier cover, officiellement 🎵 

Ma version de Je t’aimais, je t’aime, je t’aimerai est maintenant disponible sur toutes les plateformes d’écoutes. 

C’est une chanson que j’aurais voulu écrire… que j’aime trop chanter avec vous durant mes spectacles 🥹🤍

Merci @patbouchard d’être venu enregistrer ça chez moi, assis par terre dans la chambre de ma fille parce que tu trouvais que « c’est la pièce qui sonne le mieux chez vous ». 

Merci @fredstgelais jamais bien loin, @justinemarc.aurele & @maudepb 🤍
Marilou Instagram - Les visites de chantier deviennent de plus en plus excitantes! 

Le brun de l’îlot me fait capoter! L’installation des comptoirs (un mélange de béton et de marbre), de la porte verte (!!), des fenêtres et des moulures risque de m’achever.

C’est rare que j’ai hâte que le mois de décembre arrive pour autre chose que le temps des fêtes mais là… je compte les dodos avant notre retour à la maison (à la cuisine!)🎄🏠🐑
Marilou Instagram - Les visites de chantier deviennent de plus en plus excitantes! 

Le brun de l’îlot me fait capoter! L’installation des comptoirs (un mélange de béton et de marbre), de la porte verte (!!), des fenêtres et des moulures risque de m’achever.

C’est rare que j’ai hâte que le mois de décembre arrive pour autre chose que le temps des fêtes mais là… je compte les dodos avant notre retour à la maison (à la cuisine!)🎄🏠🐑
Marilou Instagram - Dans l’ordre: 
- un pot de confiture de mots d’amour
- un acrostiche
- une co création de mes filles 
- une nouvelle oeuvre à exposer 
- un bébé dans mon ventre (2018)
- un bébé dans mon ventre (2015) 

🤍🤍
Marilou Instagram - Dans l’ordre: 
- un pot de confiture de mots d’amour
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- une nouvelle oeuvre à exposer 
- un bébé dans mon ventre (2018)
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🤍🤍
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🤍🤍
Marilou Instagram - Je suis fébrile de vous annoncer que je pars en tournée. Sortir du studio de ma chambre pour partager mes chansons et quelques reprises avec des gens qui aiment la musique me semblait le prochain pas à faire. 

Les billets sont en vente dès maintenant en suivant le lien dans ma bio. 

Hâte de vous voir xx
Marilou Instagram - Rafraîchir une chambre en guise de cadeau de Noël 🔨🎅🏽

@triangle_pastel 🤍 

Cette tapisserie trouvée chez @bref.mtl va m’achever.
Marilou Instagram - Donner un appareil photo jetable à un enfant ça fait les plus beaux souvenirs 🎞️ 

C’est ma recommandation du jour 🤍
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C’est ma recommandation du jour 🤍
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Marilou Instagram - Bonne fête mon papa. Le plus dévoué. 

Je t’aime tant. 

(la seule chose que je ne te pardonnerai jamais c’est d’avoir laissé maman me coiffer comme sur la dernière image!!) 

@johnnybizbiz @lisedupuis
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Je t’aime tant. 

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@johnnybizbiz @lisedupuis
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Je t’aime tant. 

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@johnnybizbiz @lisedupuis
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Je t’aime tant. 

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@johnnybizbiz @lisedupuis
Marilou - 13.1K Likes - Hier soir, avant de s’endormir, j’ai dis à ma fille ; 

« Je vais te nommer quelque chose que j’aimerais que tu améliores, et après c’est toi qui me nomme quelque chose que tu aimerais que j’améliore! » 

Tout ça m’a émue. Elle m’a dit ;  

« Moi j’aimerais que tu ne cèdes plus quand Rose et moi on insiste... comme pour des bonbons, des permissions ou des jeux! Des fois quand tu es fatiguée ou dans ta tête, tu dis oui après avoir dit non parce qu’on insiste longtemps et je voudrais pu ça pour nous! » 

Ouf! 

Ça m’a émue de voir la confiance qu’elle porte envers le cadre que je lui impose, même si je n’y arrive - vraiment pas - toujours. 

Ça m’a émue de sentir qu’elle ressent l’amour et une protection derrière mes refus. 

Ça m’a émue qu’elle me parle aussi aisément de mes failles, puis de voir qu’elle remarque la différence quand je suis dans ma tête.

Je sais que ça semble anodin, mais si je décide de partager ça ici, parmi toutes les belles choses que je vis avec mes filles dans l’intimité, c’est parce que je trouve que c’est important de ne jamais arrêter de s’émerveiller devant les bienfaits d’une éducation de plus en plus consciente et bienveillante que beaucoup de parents, comme moi, tentent humblement de mettre en pratique dans le moment. 

On banalise ces échanges qui, au fond, constituent mon plus grand espoir pour demain. 

Je pense à mes grand-parents qui, pour des raisons évidentes et légitimes, n’ont jamais dit « je t’aime » à mes parents, ni n’ont jamais été en mesure de parler de leur émotions. Et je suis émue, beaucoup en leurs noms, de me voir parler d’amour, d’anxiété, de diversité et du concept de l’âme avec ma fille de 8 ans quand on se couche le soir. 

On ne constitue pas une nouvelle génération de parents parfaits mais on est certainement une nouvelle génération de parents de plus en plus désireux de se l’admettre et surtout de trouver les moyens pour le devenir un peu plus chaque jour grâce à l’information et aux exemples inspirants qui se multiplient… si on veut bien les voir. 

Et c’est juste tellement formidable. 

Je salue tous les parents et leurs efforts de conscience en ce début d’année. C’est si exigeant 🤍

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Caption : Hier soir, avant de s’endormir, j’ai dis à ma fille ;  « Je vais te nommer quelque chose que j’aimerais que tu améliores, et après c’est toi qui me nomme quelque chose que tu aimerais que j’améliore! »  Tout ça m’a émue. Elle m’a dit ;   « Moi j’aimerais que tu ne cèdes plus quand Rose et moi on insiste… comme pour des bonbons, des permissions ou des jeux! Des fois quand tu es fatiguée ou dans ta tête, tu dis oui après avoir dit non parce qu’on insiste longtemps et je voudrais pu ça pour nous! »  Ouf! Ça m’a émue de voir la confiance qu’elle porte envers le cadre que je lui impose, même si je n’y arrive – vraiment pas – toujours.  Ça m’a émue de sentir qu’elle ressent l’amour et une protection derrière mes refus. Ça m’a émue qu’elle me parle aussi aisément de mes failles, puis de voir qu’elle remarque la différence quand je suis dans ma tête. Je sais que ça semble anodin, mais si je décide de partager ça ici, parmi toutes les belles choses que je vis avec mes filles dans l’intimité, c’est parce que je trouve que c’est important de ne jamais arrêter de s’émerveiller devant les bienfaits d’une éducation de plus en plus consciente et bienveillante que beaucoup de parents, comme moi, tentent humblement de mettre en pratique dans le moment.  On banalise ces échanges qui, au fond, constituent mon plus grand espoir pour demain.  Je pense à mes grand-parents qui, pour des raisons évidentes et légitimes, n’ont jamais dit « je t’aime » à mes parents, ni n’ont jamais été en mesure de parler de leur émotions. Et je suis émue, beaucoup en leurs noms, de me voir parler d’amour, d’anxiété, de diversité et du concept de l’âme avec ma fille de 8 ans quand on se couche le soir. On ne constitue pas une nouvelle génération de parents parfaits mais on est certainement une nouvelle génération de parents de plus en plus désireux de se l’admettre et surtout de trouver les moyens pour le devenir un peu plus chaque jour grâce à l’information et aux exemples inspirants qui se multiplient… si on veut bien les voir. Et c’est juste tellement formidable. Je salue tous les parents et leurs efforts de conscience en ce début d’année. C’est si exigeant 🤍
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Marilou - 8.4K Likes - Quelques instants de Juillet 🌍

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A imer, arrêter de me justifier 
B rûlure dans le front (@marcuuus) 
C ardinal (la maison @editionscardinal), chantier, cheveux détachés 
D édicacer des livres, déménager 
E n retard à l’école, entrepôt trop p’tit, écriture 
F ée des dents 
G estion d’entreprises
H abiter chez maman (la moitié de l’année) 
I mprévus
J amaique
K ilométrages, kleenex 
L ire beaucoup (enfin) 
M ontellier pas Monpellier, Marie 
N ernosité, nuances, négociations 
O euvres d’arts 
P leurire, Pat, premium (le mot de l’année au bureau) 
Q uébec
R upture amicale, rénovation, revenir à la maison 
S pectacles
T hérapie (même quand ça va bien), Trois fois par jour
U rgences
V endre ou rénover
W icked, webster (le café) 
X (sur mon) 
Y ouri (grand frère)
Z oom, zombie (1, 2 & 3) 

100% inspiré de @sarahlabrosa 🤍

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Caption : 2024 👋🏻 A imer, arrêter de me justifier B rûlure dans le front (@marcuuus) C ardinal (la maison @editionscardinal), chantier, cheveux détachés D édicacer des livres, déménager E n retard à l’école, entrepôt trop p’tit, écriture F ée des dents G estion d’entreprises H abiter chez maman (la moitié de l’année) I mprévus J amaique K ilométrages, kleenex L ire beaucoup (enfin) M ontellier pas Monpellier, Marie N ernosité, nuances, négociations O euvres d’arts P leurire, Pat, premium (le mot de l’année au bureau) Q uébec R upture amicale, rénovation, revenir à la maison S pectacles T hérapie (même quand ça va bien), Trois fois par jour U rgences V endre ou rénover W icked, webster (le café) X (sur mon) Y ouri (grand frère) Z oom, zombie (1, 2 & 3) 100% inspiré de @sarahlabrosa 🤍
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Caption : 2024 👋🏻 A imer, arrêter de me justifier B rûlure dans le front (@marcuuus) C ardinal (la maison @editionscardinal), chantier, cheveux détachés D édicacer des livres, déménager E n retard à l’école, entrepôt trop p’tit, écriture F ée des dents G estion d’entreprises H abiter chez maman (la moitié de l’année) I mprévus J amaique K ilométrages, kleenex L ire beaucoup (enfin) M ontellier pas Monpellier, Marie N ernosité, nuances, négociations O euvres d’arts P leurire, Pat, premium (le mot de l’année au bureau) Q uébec R upture amicale, rénovation, revenir à la maison S pectacles T hérapie (même quand ça va bien), Trois fois par jour U rgences V endre ou rénover W icked, webster (le café) X (sur mon) Y ouri (grand frère) Z oom, zombie (1, 2 & 3) 100% inspiré de @sarahlabrosa 🤍
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D édicacer des livres, déménager 
E n retard à l’école, entrepôt trop p’tit, écriture 
F ée des dents 
G estion d’entreprises
H abiter chez maman (la moitié de l’année) 
I mprévus
J amaique
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L ire beaucoup (enfin) 
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N ernosité, nuances, négociations 
O euvres d’arts 
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Q uébec
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S pectacles
T hérapie (même quand ça va bien), Trois fois par jour
U rgences
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Caption : 2024 👋🏻 A imer, arrêter de me justifier B rûlure dans le front (@marcuuus) C ardinal (la maison @editionscardinal), chantier, cheveux détachés D édicacer des livres, déménager E n retard à l’école, entrepôt trop p’tit, écriture F ée des dents G estion d’entreprises H abiter chez maman (la moitié de l’année) I mprévus J amaique K ilométrages, kleenex L ire beaucoup (enfin) M ontellier pas Monpellier, Marie N ernosité, nuances, négociations O euvres d’arts P leurire, Pat, premium (le mot de l’année au bureau) Q uébec R upture amicale, rénovation, revenir à la maison S pectacles T hérapie (même quand ça va bien), Trois fois par jour U rgences V endre ou rénover W icked, webster (le café) X (sur mon) Y ouri (grand frère) Z oom, zombie (1, 2 & 3) 100% inspiré de @sarahlabrosa 🤍
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Marilou - 6.9K Likes - Il aura fallu que je me blesse au dos y’a quelques semaines pour me rendre à l’évidence que je n’ai plus la capacité physique de prendre mon premier bébé dans mes bras. Elle est trop grande et trop lourde pour moi. 

C’est une étape naturelle et douce mais juste quand je n’oublie pas que ma présence aura toujours le pouvoir de la soulever… autrement 🥹🤍

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Caption : Il aura fallu que je me blesse au dos y’a quelques semaines pour me rendre à l’évidence que je n’ai plus la capacité physique de prendre mon premier bébé dans mes bras. Elle est trop grande et trop lourde pour moi. C’est une étape naturelle et douce mais juste quand je n’oublie pas que ma présence aura toujours le pouvoir de la soulever… autrement 🥹🤍
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Marilou - 6.5K Likes - Le magazine du temps des Fêtes est en kiosque aujourd’hui et je suis particulièrement fière de ce numéro qui met à l’honneur un noël chic et festif avec des recettes à préparer à l’avance 🤍 

Y’a un calendrier de petits tours de lutins pour aider les parents en manque d’inspiration comme moi, un menu de la semaine, des brunchs, un article sur la dépression saisonnière, des bouchées, des desserts festifs, des idées de décorations à petits prix, un bar à mocktail, un photoreportage sur une entreprise d’ici et plus encore… 

Trop fière

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Caption : Le magazine du temps des Fêtes est en kiosque aujourd’hui et je suis particulièrement fière de ce numéro qui met à l’honneur un noël chic et festif avec des recettes à préparer à l’avance 🤍 Y’a un calendrier de petits tours de lutins pour aider les parents en manque d’inspiration comme moi, un menu de la semaine, des brunchs, un article sur la dépression saisonnière, des bouchées, des desserts festifs, des idées de décorations à petits prix, un bar à mocktail, un photoreportage sur une entreprise d’ici et plus encore… Trop fière
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Marilou - 6.2K Likes - Parcelles de vacances 🤍

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Caption : Parcelles de vacances 🤍
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Marilou - 6.1K Likes - Ça fait 10 ans cette semaine que j’ai arrêté de boire de l’alcool. Et ça fait 11 ans aujourd’hui que j’ai lancé mon entreprise. 

Je me souviens à l’époque que mon ancienne régie publicitaire m’avait mise en garde que d’imposer mes convictions personnelles à mon entreprise allait nous couper d’énormes revenus annuellement: je venais de décider de bloquer toutes bannières publicitaires sur mon site et toutes opportunités de collaborations en lien avec des marques d’alcool. 

Ce serait mignon de dire que j’aimerais retourner dans le temps pour rassurer la jeune femme de 23 ans que j’étais mais je savais que je prenais la meilleure décision.

Au-delà de tous les bienfaits au niveau physique et humain que m’apporte ce mode de vie sans alcool, arrêter de boire était aussi une manière concrète pour moi de soutenir les familles, les couples, les communautés et les individus qui souffrent à cause de l’alcool. Parce que je sais trop bien la violence et l’absence qu’elle peut causer. 

Mais encore aujourd’hui, je sais que je ne peux pas exposer cette réalité sans spécifier que je suis consciente qu’il est possible d’avoir une relation saine avec l’alcool et que j’ai un respect énorme pour les gens dont le plaisir et la liberté de consommer n’empiètent pas sur le plaisir et la liberté des autres. 

Si je suis vocale par rapport à ce choix intime c’est parce qu’il en est un - extrêmement - difficile à faire… même quand on sait que ce serait la bonne chose. La pression est si forte et les habitudes si ancrées. 

Je veux promouvoir le plaisir d’une vie sans alcool. Que tout ceux qui aspirent à arrêter mais qui n’osent pas, par manque de courage ou d’exemples, reçoivent ces mots comme le plus doux des encouragements 🤍

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Caption : Ça fait 10 ans cette semaine que j’ai arrêté de boire de l’alcool. Et ça fait 11 ans aujourd’hui que j’ai lancé mon entreprise. Je me souviens à l’époque que mon ancienne régie publicitaire m’avait mise en garde que d’imposer mes convictions personnelles à mon entreprise allait nous couper d’énormes revenus annuellement: je venais de décider de bloquer toutes bannières publicitaires sur mon site et toutes opportunités de collaborations en lien avec des marques d’alcool. Ce serait mignon de dire que j’aimerais retourner dans le temps pour rassurer la jeune femme de 23 ans que j’étais mais je savais que je prenais la meilleure décision. Au-delà de tous les bienfaits au niveau physique et humain que m’apporte ce mode de vie sans alcool, arrêter de boire était aussi une manière concrète pour moi de soutenir les familles, les couples, les communautés et les individus qui souffrent à cause de l’alcool. Parce que je sais trop bien la violence et l’absence qu’elle peut causer. Mais encore aujourd’hui, je sais que je ne peux pas exposer cette réalité sans spécifier que je suis consciente qu’il est possible d’avoir une relation saine avec l’alcool et que j’ai un respect énorme pour les gens dont le plaisir et la liberté de consommer n’empiètent pas sur le plaisir et la liberté des autres. Si je suis vocale par rapport à ce choix intime c’est parce qu’il en est un – extrêmement – difficile à faire… même quand on sait que ce serait la bonne chose. La pression est si forte et les habitudes si ancrées. Je veux promouvoir le plaisir d’une vie sans alcool. Que tout ceux qui aspirent à arrêter mais qui n’osent pas, par manque de courage ou d’exemples, reçoivent ces mots comme le plus doux des encouragements 🤍
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Marilou - 6K Likes - C’est une opportunité humaine, créative et d’affaires qui s’est présentée à moi en 2023 et qui me réjouit beaucoup ; je suis co-propriétaire des @editionscardinal 

Après 10 ans à côtoyer la maison comme auteure, j’embarque dans cette aventure avec une genre de certitude que c’était la suite logique des choses. 

« Mais Marilou, t’as pas déjà assez de projets comme ça? », que vous me demanderez.

La réalité est que la complémentarité entre @troisfoisparjour et @editionscardinal est presque ridicule ; les deux entreprises bénéficieront grandement des ressources et de l’expertise de l’une et de l’autre.

Antoine, Joelle & Clémence, très heureuse qu’on soit associés 🤍

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Caption : C’est une opportunité humaine, créative et d’affaires qui s’est présentée à moi en 2023 et qui me réjouit beaucoup ; je suis co-propriétaire des @editionscardinal Après 10 ans à côtoyer la maison comme auteure, j’embarque dans cette aventure avec une genre de certitude que c’était la suite logique des choses. « Mais Marilou, t’as pas déjà assez de projets comme ça? », que vous me demanderez. La réalité est que la complémentarité entre @troisfoisparjour et @editionscardinal est presque ridicule ; les deux entreprises bénéficieront grandement des ressources et de l’expertise de l’une et de l’autre. Antoine, Joelle & Clémence, très heureuse qu’on soit associés 🤍
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Marilou - 6K Likes - C’est une opportunité humaine, créative et d’affaires qui s’est présentée à moi en 2023 et qui me réjouit beaucoup ; je suis co-propriétaire des @editionscardinal 

Après 10 ans à côtoyer la maison comme auteure, j’embarque dans cette aventure avec une genre de certitude que c’était la suite logique des choses. 

« Mais Marilou, t’as pas déjà assez de projets comme ça? », que vous me demanderez.

La réalité est que la complémentarité entre @troisfoisparjour et @editionscardinal est presque ridicule ; les deux entreprises bénéficieront grandement des ressources et de l’expertise de l’une et de l’autre.

Antoine, Joelle & Clémence, très heureuse qu’on soit associés 🤍

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Marilou - 6K Likes - C’est une opportunité humaine, créative et d’affaires qui s’est présentée à moi en 2023 et qui me réjouit beaucoup ; je suis co-propriétaire des @editionscardinal 

Après 10 ans à côtoyer la maison comme auteure, j’embarque dans cette aventure avec une genre de certitude que c’était la suite logique des choses. 

« Mais Marilou, t’as pas déjà assez de projets comme ça? », que vous me demanderez.

La réalité est que la complémentarité entre @troisfoisparjour et @editionscardinal est presque ridicule ; les deux entreprises bénéficieront grandement des ressources et de l’expertise de l’une et de l’autre.

Antoine, Joelle & Clémence, très heureuse qu’on soit associés 🤍

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Caption : C’est une opportunité humaine, créative et d’affaires qui s’est présentée à moi en 2023 et qui me réjouit beaucoup ; je suis co-propriétaire des @editionscardinal Après 10 ans à côtoyer la maison comme auteure, j’embarque dans cette aventure avec une genre de certitude que c’était la suite logique des choses. « Mais Marilou, t’as pas déjà assez de projets comme ça? », que vous me demanderez. La réalité est que la complémentarité entre @troisfoisparjour et @editionscardinal est presque ridicule ; les deux entreprises bénéficieront grandement des ressources et de l’expertise de l’une et de l’autre. Antoine, Joelle & Clémence, très heureuse qu’on soit associés 🤍
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Marilou - 6K Likes - Allô, mon nom c’est Marilou et je lance aujourd’hui la prévente de mon sixième livre qui déborde de recettes à petits prix 🤍

Pour faire notre part et vu la thématique du livre, on a décidé chez @editionscardinal de le vendre moins cher que tous mes autres livres, sans couper dans le contenu. 

Et tous les livres achetés en prévente seront dédicacés à votre nom, par moi, et ce jusqu’au 30 août. 

À travers la normalisation de la surconsommation et du surendettement, les inégalités, les injustices et les messages véhiculés dans les médias, c’est quand même complexe de parler d’argent. 

Mais vite c’est devenu clair pour moi que ce livre devait être un outil universel et utile pour tout ceux qui avaient le désir de réduire leurs dépenses, que ce soit par nécessité ou par principe écologique, moral ou spirituel. 

Je voulais que peu importe le statut social, le salaire ou la réalité de ceux qui le liraient, il vous fasse trouver du plaisir et de la satisfaction dans l’art d’économiser.

Et il sera partout, le 10 septembre! 

Mention d’honneur à toute mon équipe chez @troisfoisparjour

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Caption : Allô, mon nom c’est Marilou et je lance aujourd’hui la prévente de mon sixième livre qui déborde de recettes à petits prix 🤍 Pour faire notre part et vu la thématique du livre, on a décidé chez @editionscardinal de le vendre moins cher que tous mes autres livres, sans couper dans le contenu. Et tous les livres achetés en prévente seront dédicacés à votre nom, par moi, et ce jusqu’au 30 août. À travers la normalisation de la surconsommation et du surendettement, les inégalités, les injustices et les messages véhiculés dans les médias, c’est quand même complexe de parler d’argent. Mais vite c’est devenu clair pour moi que ce livre devait être un outil universel et utile pour tout ceux qui avaient le désir de réduire leurs dépenses, que ce soit par nécessité ou par principe écologique, moral ou spirituel. Je voulais que peu importe le statut social, le salaire ou la réalité de ceux qui le liraient, il vous fasse trouver du plaisir et de la satisfaction dans l’art d’économiser. Et il sera partout, le 10 septembre! Mention d’honneur à toute mon équipe chez @troisfoisparjour
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Marilou - 5.1K Likes - Grandir ensemble depuis 8 ans 💛

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Caption : Grandir ensemble depuis 8 ans 💛
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Marilou - 4.6K Likes - J’ai fais mon premier spectacle en festival hier soir au Saguenay. 

Avec @marcuuus & @joany.boivin qui m’ont écrit une heure avant : « surprise! on s’en vient! » 🤍

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Marilou - 4.3K Likes - Mon premier cover, officiellement 🎵 

Ma version de Je t’aimais, je t’aime, je t’aimerai est maintenant disponible sur toutes les plateformes d’écoutes. 

C’est une chanson que j’aurais voulu écrire… que j’aime trop chanter avec vous durant mes spectacles 🥹🤍

Merci @patbouchard d’être venu enregistrer ça chez moi, assis par terre dans la chambre de ma fille parce que tu trouvais que « c’est la pièce qui sonne le mieux chez vous ». 

Merci @fredstgelais jamais bien loin, @justinemarc.aurele & @maudepb 🤍

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Caption : Mon premier cover, officiellement 🎵 Ma version de Je t’aimais, je t’aime, je t’aimerai est maintenant disponible sur toutes les plateformes d’écoutes. C’est une chanson que j’aurais voulu écrire… que j’aime trop chanter avec vous durant mes spectacles 🥹🤍 Merci @patbouchard d’être venu enregistrer ça chez moi, assis par terre dans la chambre de ma fille parce que tu trouvais que « c’est la pièce qui sonne le mieux chez vous ». Merci @fredstgelais jamais bien loin, @justinemarc.aurele & @maudepb 🤍
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Marilou - 4.2K Likes - Les visites de chantier deviennent de plus en plus excitantes! 

Le brun de l’îlot me fait capoter! L’installation des comptoirs (un mélange de béton et de marbre), de la porte verte (!!), des fenêtres et des moulures risque de m’achever.

C’est rare que j’ai hâte que le mois de décembre arrive pour autre chose que le temps des fêtes mais là… je compte les dodos avant notre retour à la maison (à la cuisine!)🎄🏠🐑

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Le brun de l’îlot me fait capoter! L’installation des comptoirs (un mélange de béton et de marbre), de la porte verte (!!), des fenêtres et des moulures risque de m’achever.

C’est rare que j’ai hâte que le mois de décembre arrive pour autre chose que le temps des fêtes mais là… je compte les dodos avant notre retour à la maison (à la cuisine!)🎄🏠🐑

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Marilou - 4K Likes - Dans l’ordre: 
- un pot de confiture de mots d’amour
- un acrostiche
- une co création de mes filles 
- une nouvelle oeuvre à exposer 
- un bébé dans mon ventre (2018)
- un bébé dans mon ventre (2015) 

🤍🤍

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Marilou - 3.8K Likes - Je suis fébrile de vous annoncer que je pars en tournée. Sortir du studio de ma chambre pour partager mes chansons et quelques reprises avec des gens qui aiment la musique me semblait le prochain pas à faire. 

Les billets sont en vente dès maintenant en suivant le lien dans ma bio. 

Hâte de vous voir xx

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Caption : Je suis fébrile de vous annoncer que je pars en tournée. Sortir du studio de ma chambre pour partager mes chansons et quelques reprises avec des gens qui aiment la musique me semblait le prochain pas à faire. Les billets sont en vente dès maintenant en suivant le lien dans ma bio. Hâte de vous voir xx
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Marilou - 3.8K Likes - Rafraîchir une chambre en guise de cadeau de Noël 🔨🎅🏽

@triangle_pastel 🤍 

Cette tapisserie trouvée chez @bref.mtl va m’achever.

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Caption : Rafraîchir une chambre en guise de cadeau de Noël 🔨🎅🏽 @triangle_pastel 🤍 Cette tapisserie trouvée chez @bref.mtl va m’achever.
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Marilou - 3.8K Likes - Donner un appareil photo jetable à un enfant ça fait les plus beaux souvenirs 🎞️ 

C’est ma recommandation du jour 🤍

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C’est ma recommandation du jour 🤍

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C’est ma recommandation du jour 🤍

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C’est ma recommandation du jour 🤍

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Marilou - 3.5K Likes - Bonne fête mon papa. Le plus dévoué. 

Je t’aime tant. 

(la seule chose que je ne te pardonnerai jamais c’est d’avoir laissé maman me coiffer comme sur la dernière image!!) 

@johnnybizbiz @lisedupuis

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Caption : Bonne fête mon papa. Le plus dévoué. Je t’aime tant. (la seule chose que je ne te pardonnerai jamais c’est d’avoir laissé maman me coiffer comme sur la dernière image!!) @johnnybizbiz @lisedupuis
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Je t’aime tant. 

(la seule chose que je ne te pardonnerai jamais c’est d’avoir laissé maman me coiffer comme sur la dernière image!!) 

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