Sahar Valadbeygi Most Liked Photos and Posts

Related Posts

Share This Post

Most liked photo of Sahar Valadbeygi with over 402.1K likes is the following photo

Most liked Instagram photo of Sahar Valadbeygi
We have around 27 most liked photos of Sahar Valadbeygi with the thumbnails listed below. Click on any of them to view the full image along with its caption, like count, and a button to download the photo.

Sahar Valadbeygi Instagram - 💚
کمتر دقت می‌کنم این روزها.
کمتر سخت می‌گیرم به خودم، به حرف‌ها و رفت و آمدها و آدم‌ها، به نقص‌ها و قصوری که در خودم یا دیگران می‌بینم.
مدتی‌ست کمتر می‌رنجم و کمتر به هم می‌ریزم.
صبورترم، سبزترم، آرام‌تر.
دیده‌ام که چه برنده، چه بازنده؛ در نهایت بازگشته‌ام به همین تکرار. سریع یا آرام، نابلد یا ماهر، در نهایت رسیده‌ام به جریان همین اقیانوس، چرا سخت بگیرم؟ چرا عجول باشم؟ برای چه خودم را سرزنش کنم؟ هر چیز بوده، درست بوده و هر چیز شده، باید اتفاق می‌افتاده. بعد از این تلاش می‌کنم، اما خودم را محدود نخواهم کرد. می‌رسم، اما به هر قیمتی نه! هیچ عجله‌ای برای رسیدن به هیچ چیزی ندارم. آرام و خونسرد به پیش می‌روم و در این مسیر پر فراز و نشیب و پیش‌بینی‌ناپذیر، از جزئیات ساده و عمیق زندگی‌ام لذت می‌برم.
از آسمان، از ابرها، از درخت‌ها، از برگ‌ها، از نگاه‌ها، از محبت‌های بی‌چشم‌داشت، از لبخندها….
از همه چیز لذت می‌برم….

تکه‌ای از کتاب سیاره X 589
نوشته نرگس صرافیان 
(طوفان)
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan
Sahar Valadbeygi Instagram - ☀️
ما نمیدانیم از دل تاریک‌ترین شبها و سخت‌ترین روزهای زندگی‌مان قرار است چه ورژنی از خودمان را از «درد» تحویل بگیریم. 
اما هر کسی که در درد مینشیند و به درد اعتماد میکند، از درد، یک «شگفتی» تحویل می‌گیرد.
پس در جانمان، در قلبمان، برای «درد» جا باز کنیم و اجازه دهیم کمی آرام بگیرد و کارش را انجام دهد.
در درد، بیرون برویم. 
در درد، صبحانه بخوریم. 
در درد، معاشرت کنیم. 
در درد، چایمان‌ را سر بکشیم 
و در درد بخندیم و بگریم. 
در درد، زندگی کنیم ‌ و به او هم اجازه‌ی زندگی کردن بدهیم. 
کارش که تمام شود، خودش آرام آرام، قلبمان را ترک میکند.
با اون نجنگید، درد، دلسوز‌ترین درمانگر شماست. 
فقط اجازه دهید زندگی کند و شما هم زندگی‌تان را ادامه دهید، روزی که او از خانه‌ی قلبتان رخت بر بست، شما به چشمان خودتان در آینه نگاه میکنید و از کسی که خواهید دید «شگفت زده» خواهید شد. 

متن #پونه_مقیمی
Sahar Valadbeygi Instagram - 🤍
۱۹ سال پیش وقتیکه خانواده‌هامون ازمون پرسیدن پس تاریخ عقدتون کی شد، گفتیم: اول تیر روز تولد سحر🤭🤭

🌟
نیما جانم
همسرم
ممنونم که در تمام این سال‌ها
در خوشی و ناخوشی کنارم ایستادی👫🏻

❤️
سپاس که هر سال روز تولدم به یادم میافته که همیشه بهترین هدیه برای تولدم هستی👩🏻‍❤️‍👨🏻

@nima_fallah 

خدای خوب و بزرگ و مهربونم 
الهی به امید تو🤍

#سحرولدبیگی #نیمافلاح
#تولد #ازدواج #سحر #اول #تیر
#نیما_فلاح #سحر_ولدبیگی
Sahar Valadbeygi Instagram - 🤍
۱۹ سال پیش وقتیکه خانواده‌هامون ازمون پرسیدن پس تاریخ عقدتون کی شد، گفتیم: اول تیر روز تولد سحر🤭🤭

🌟
نیما جانم
همسرم
ممنونم که در تمام این سال‌ها
در خوشی و ناخوشی کنارم ایستادی👫🏻

❤️
سپاس که هر سال روز تولدم به یادم میافته که همیشه بهترین هدیه برای تولدم هستی👩🏻‍❤️‍👨🏻

@nima_fallah 

خدای خوب و بزرگ و مهربونم 
الهی به امید تو🤍

#سحرولدبیگی #نیمافلاح
#تولد #ازدواج #سحر #اول #تیر
#نیما_فلاح #سحر_ولدبیگی
Sahar Valadbeygi Instagram - 🤍
۱۹ سال پیش وقتیکه خانواده‌هامون ازمون پرسیدن پس تاریخ عقدتون کی شد، گفتیم: اول تیر روز تولد سحر🤭🤭

🌟
نیما جانم
همسرم
ممنونم که در تمام این سال‌ها
در خوشی و ناخوشی کنارم ایستادی👫🏻

❤️
سپاس که هر سال روز تولدم به یادم میافته که همیشه بهترین هدیه برای تولدم هستی👩🏻‍❤️‍👨🏻

@nima_fallah 

خدای خوب و بزرگ و مهربونم 
الهی به امید تو🤍

#سحرولدبیگی #نیمافلاح
#تولد #ازدواج #سحر #اول #تیر
#نیما_فلاح #سحر_ولدبیگی
Sahar Valadbeygi Instagram - گفتم به امیدِ تو برای آغاز هر لحظه،
برای پایانِ هر حادثه ،
برای درکِ ثانیه به ثانیه ی این زندگی.
برای یک دقیقه بیشتر عشق ورزیدن.

گفتم به امیدِ تو که تنها ایمان به تو راهگشای هر غم و  دلهره و پایانی سخت است.

گفتم به امیدِ تو برای دیدن هر زیبایی کوچکی و بخشیدنِ هر خطای بزرگی که جز ایمان به تو دیدن و بخشیدن در توان هیچکس نیست...

گفتم به امیدِ تو🌱💚

#حاتمه_ابراهیم_زاده 
‏@hatameh_ebrahimzadeh  #دلنوشته #تابستان #تابستانه #خدا #امید #عشق #زیبا #زیبایی #من #تو #ما #سبز  #سحرولدبیگی #نیمافلاح  @nima_fallah
Sahar Valadbeygi Instagram - مادر و پدر عزیزم
به وصال رسیدن عشق‌تان، در این روز عید، مبارک🤍

و نبودتان در میان‌مان‌، به تمام عزیزان، تسلیت🖤
Sahar Valadbeygi Instagram - ❤️
تنها یک چیز ارزشمندتر از «زمان» است،
و آن کسی‌ است که زمان خود  را با «او» می‌گذرانیم.
Sahar Valadbeygi Instagram - 🤲🏻🧿🤲🏻

سال دارد تمام می شود ،
دارم فکر می کنم ؛
به روزهایی که رفت, به لحظاتی که خندیدم، لحظاتی که اشک ریختم و تمامِ ثانیه هایی که کنار عزیزانم گذشت ...
با سرعت مرور می کنم ؛
اتفاقاتِ خوب و بدی که برایم افتادند، آدم های جدیدی که وارد زندگی ام شدند و آدم هایی که از زندگی ام رفتند ...
دیگر قرار است یک جمله ی "یادش بخیر" قبل از خاطرات خوبِ امسالم بیاید، قرار است امسالم بشود "پارسال" ...
و من مبهوت روزگار و با چشمانی امیدوار در قطارِ بی توقفِ زمان ایستاده ام،
منی که تمام این روزها را زندگی کردم، خوب‌هایشان برایم امید بود و بدهایشان برایم درس !
میان همین روزها بود که یاد گرفتم عاشق‌تر و مهربان‌تر و جسور‌تر باشم،
یاد گرفتم محتاط‌تر گام بردارم و حواسم به دیوارِ شعور و اعتمادم باشد،
و یاد گرفتم که بهبودِ جهان را از خودم شروع کنم. که جهان چیزی به غیر از انبوهی از من و ما نیست ...
خدای خوبم! در آستانه ی سال جدیدی ایستاده ایم، به مردمِ کشورم کمک کن ، دستی به سر و گوشِ زندگی‌شان بکش، دردهایشان را درمان باش، و دلهایشان را از همیشه شادتر کن.
کاری کن که سالِ جدید برایمان، سال اتفاقاتِ خوب باشد، بادهای بهاری، 
گَردِ امید و تعهد و عشق را همه جا پخش کنند و ابرها، همدلی و مهربانی بر سر این مردم ببارند، آنقدر که انسانیت، جانی دوباره بگیرد.
کاری کن که سالِ پیشِ رو، بهترین سالِ زندگی‌مان شود، سالی که تنها اشک جاری از چشم‌ها، اشکِ شوق باشد،
سالی که همگی خوشبخت باشیم،
سالی که؛ دلمان نیاید تمام شود ...

#نرگس_صرافیان_طوفان
‏@narges_sarrafian_toofan
#نویسنده 

#بهار #امید #مهربانی #عاشق #خوشبختی #شادی #خدا #من #تو 
#سحرولدبیگی #نیمافلاح
#نیما_فلاح #سحر_ولدبیگی
Sahar Valadbeygi Instagram - آخرین روز اسفند هم رسید

امسال بجای هفت سین، هفتاد سین خواهم چید که در تمامشان سلامتی قد علم کند تا یادم باشد اگر بار دیگر سوال کرد کسی که مهم‌ترین سین هفت سین کدام است ؟ بدون هیچ درنگی پاسخ دهم «سلامتی»

سلامتی مادرهایی که تا لحظه های آخر تکاپو می‌کنند که مبادا سینی از سفره ی هفت سین جا نماند

سلامتی پدری که خیابان ها را برای پیدا کردن سیب قرمز کوچک و سماق گشته و شاید از خرید خود راضی نیست و می‌گوید فقط “همین بود..
که امسال فریاد بزنم سرت سلامت .. همین ها خیلی هم خوبند اگر تو باشی، که سلامتی باشد، لبخند باشد، امید باشد، بهار باشد ..
یعنی همه چیز ..
که آزادانه به آغوش بکشم عزیزانم را .. و دلم چرکین نشود که مبادا ناقل بیماری بوده ام ..
مارا چه به این حرف‌ها .. به این چیزها خدایا آغوش های ما ناقل عشق و مهربانی و شادی بوده است .. عظمتت را شکر که به ویروسی میفهمانی شکر آغوش هایمان را هم باید بجا بیاوریم .. تو مارا در آغوش بگیر که حال همه ی ما خوب شود .. که تکرار کنیم سین مثل سلامتی💚🙏🏻 #دلنوشته #پرستو_زارعی #پرستوزارعی 
@parastoozareiy  #سال_نو #حال_نو #نیمافلاح #سحرولدبیگی #آغوش #نوروز #آلبوم #سلامتی #آلبوم_گردی_به_جای_بیرون_گردی #در_خانه_بمانیم 🍎من امسال سفره هفت سین جانم را با سین‌هایی که تو خونه دارم میچینم، پس مسلما چند تا سین کم دارم، اما سلامتی انقدر سین مهمی هست که فکر کنم ارزش داشته باشه که چندتا سین تو سفره هفت‌سین کم داشته باشم🍏
Sahar Valadbeygi Instagram - ‏‎🍁
کنارم باش ، این پاییز ،
‏‎کنارم باش ، می ترسم ...
‏‎خزان را دوست دارم من ، ولی بی تو ؛
‏‎خیابان ، کوچه ها ، این شهر ، این پاییز ؛
‏‎تو را بدجور کم دارد !
‏‎بدون تو ؛
‏‎گلوی آسمان ها ؛ درد می بارد ،
‏‎صدای خش خش این برگ ها بی تو ؛
‏‎صدای نابهنجاریست باور کن ؛
‏‎به بانگِ مرگ می مانَد !
‏‎اگر باشی ،
‏‎اگر همراهِ من باشی ؛
‏‎خزان زیباترین فصل است ، می دانم ...
‏‎کنارت ، چای می چسبد ؛
‏‎به وقتِ شامگاهان ، در هوای سرد و بارانی ...
‏‎کنارت کوچه ها زیبا ،
‏‎درختان ، آسمان ، گنجشک ها زیبا ،
‏‎کنارت بازهم دیوانه ی باران و پاییزم ...
‏‎کنارم باش ماهِ من ،
‏‎که با تو چای می چسبد ،
‏‎که با تو عاشقی کردن ، دویدن ، شهر در پاییز را دیدن ؛
‏‎که با تو کافه گردی ، شعر خواندن ، مبتلا بودن ؛
‏‎در این پاییز ، می چسبد ،
‏‎عجب پاییز ، می چسبد !
‏‎کنارِ تو ؛
‏‎خزان زیباترین فصل است، می دانی؟

‏‎#نرگس_صرافیان_طوفان‌ #دلنوشته
‏‎‏@narges_sarrafian_toofan

‏‎#پائیز #من #تو #ما #زیبا #همسر #زیبایی #آسمان #فصل #باران #برگ #شعر #عاشق #عاشقانه #نیمافلاح #سحرولدبیگی #خانه 
@nima_fallah
Sahar Valadbeygi Instagram - 🌟
محبوبم! 
نگاه شما شب دارد
روز دارد
نگاه شما تماشا دارد
تماشاخانه دارد
همه آن اشتیاق‌ها که داده به عاشق دارد
نگاه شما داستان‌ها دارد ...!

محبوبم، تولدت مبارک🎉🎂🎊🤍🌟
@nima_fallah 

#نیمافلاح #تولد #نیما_فلاح #نیمافلاح_سحرولدبیگی #سحرولدبیگی_نیمافلاح #تولدت_مبارک #تولد #سحرولدبیگی #سحر 

#محمد_صالح_علا #نویسنده #نوشته
Sahar Valadbeygi Instagram - 🌟 تو
دوست داشتنی ترین  پیچکی هستی که
می تواند بپیچد
به دست و پای زندگی من...
تا هی قد بکشی توی لحظه هایم و حالم را خوب‌تر کنی
@nima_fallah 
#نیمافلاح #سحرولدبیگی
#نیمافلاح_سحرولدبیگی 
#دلنوشته  @nastaran_alikhanii
Sahar Valadbeygi Instagram - در تمام آیینه‌ها بخند؛  مقابل لنز تمام دوربین‌ها شکوه لبخندت را به تماشا بگذار و برنده‌ی قانون جهان باش

قانونی که انسان‌های شاد؛  همان‌ها که خودشان را دوست میدارند و به خود اطمینان دارند را در مداری میبرد که تمام علت‌های بیشتر شاد بودن آنجا به فراوانی هست

این را من نمیگویم،  جهان با تو حرف میزند : قانونمند باش در جهت خوشبختی خودت✅

#نوشته_خاص #پرستو زارعی 
@parastoozareiy  #عکس #فائزه_سلیمیان  #سحرولدبیگی #نیمافلاح #لبخند  @nima_fallah
Sahar Valadbeygi Instagram - شما شبیه به کسانی خواهید شد که بیشترین رابطه را با آنها دارید 

پس با افرادی معاشرت کنید که ذهنی ثروتمند دارند.

#آلبرت_انیشتین  #من #تو #ما #سحرولدبیگی #نیمافلاح @nima_fallah
Sahar Valadbeygi Instagram - 🤲🏻🧿🤲🏻
الهی خدا بغلت کند، الهی کفه‌ی شادی‌های ترازوی زندگیت، همیشه سنگین‌تر از کفه‌ی غم‌هات باشد. الهی با بهترین‌ آدم‌ها معاشرت کنی و در سخت‌ترین دو راهی‌ها، بهترین تصمیم را بگیری.

از خدا می‌خواهم به تو شجاعت و جسارتِ رسیدن به آرزوهات را بدهد و همیشه بلندپرواز بمانی و هرچه زودتر عشق را در زندگیت پیدا کنی، چرا که عشق، آدم‌ها را بلندپرواز و جسور می‌کند.
از خدا می‌خواهم که صبورتر باشی، که هزار بار هم اگر ساختی و خراب شد، دوباره آستین بالا بزنی، جسورانه بلند شوی و از نو بسازی، که خستگی‌ناپذیر باشی و مصمم.

از خدا می‌خواهم کسی را در زندگیت داشته‌باشی که از هر فاصله‌ای تو را دوست داشته‌باشد، که هر زمان خسته و نا امید شدی، یادش بیفتی و لبخند موزونی روی لب‌هات بنشیند، امید به دلت برگردد و خستگی از روح و افکارت بریزد.
از خدا می‌خواهم خوشبختی را به جان، لمس کنی و در هر نقطه‌ای از زندگیت که ایستادی، از کسی که هستی و چیزهایی که داری، راضی باشی.
از خدا می‌خواهم هر صبح که چشم باز کردی، یاد کسی یا چیزی باشد که نور به قلبت بتابانَد و مرگ را از تو دور کند،
و هر شب که چشم‌هات را بستی، به دستآوردها و چشم‌اندازهای تازه فکر کنی.
که زندگیت پر شود از اتفاقات خوب
و جهانت پر باشد از آدم‌های ناب.‌..

#نرگس_صرافیان_طوفان‌ 
‏@narges_sarrafian_toofan

#زندگی #جهان #من #تو #ما 
#نیمافلاح #سحرولدبیگی #نیمافلاح_سحرولدبیگی #سحر_ولدبیگی #نیما_فلاح #سحرولدبیگی_نیمافلاح
Sahar Valadbeygi Instagram - رابطه ی شما با کسی که انتخاب کرده‌اید مثل صحنه‌ای ست که به دو رقصنده داده شده است.
رقص را خودتان طراحی میکنید.
اینکه چه حرکاتی را انجام دهید و چه فلسفه ای داشته باشید و چرا و چگونه حرکات را انجام دهید فقط به خودتان و او ارتباط دارد.
(به هیچکسِ دیگری مربوط نمیشود که چرا این فرد را انتخاب کرده اید؟ یا چرا این رابطه را میخواهید امتحان کنید؟)
اما اگر نتوانید با هم هماهنگ باشید و نتوانید در حرکات همدیگر را درک کنید و فضای ذهنیِ مشترکی نداشته باشید نمیتوانید به رقص ادامه دهید. 
رقص هماهنگی بین دو بدن و بین دو ذهن است.
حتی رقصِ یک نفره هم هماهنگیِ بین بدن و ذهن و درک کردن کاملِ هر آنچه که در درونمان میگذرد هست.
پس مهم‌ترین بخشی که باعث میشود دو نفر در یک رابطه با هم بمانند این است که چطور صمیمیتی را بین خودشان ایجاد کنند که در آن صمیمیت بتوانند به هم اعتماد کنند و با هم حرکتی رو به رشد را طراحی کنند.
قبل از اینکه به رقصیدن با یک فرد اصرار کنیم، حواسمان باشد که ایا بدن و ذهنمان با او هماهنگ شده است؟ ایا این هماهنگی و اعتماد انقدر عمیق و محکم هست که بتوانیم به ادامه ی رقص امیدوار باشیم؟
بدون هماهنگی و درکِ جهانِ یکدیگر، رقص، قطعا و حتما متوقف میشود. و آنچه که در عدمِ هماهنگی و درک ادامه دار میشود قطعا حرکتی رو به رشد نخواهد بود.

#متن #پونه_مقیمی
@_poune_ 

#من #تو #ما #زندگی #رقص #انرژی #رابطه #نیمافلاح #سحرولدبیگی
Sahar Valadbeygi Instagram - 🤍
یک سال گذشت
از شنیدن صدای‌ت
از بودن‌ت
از داشتن‌ت
از گرفتن دستان‌ گرم‌ت
از در آغوش کشیدن‌ت
از بوئیدن‌ت
از بوسیدن‌ت

میدونم، میدونی، که چقدر دوستت دارم

#مسعود_ولدبیگی
#مسعودولدبیگی
Sahar Valadbeygi Instagram - 🌟
وقتایی که از ته دل لبخند میزنم زمانیه که امید تو دلم جرقه میزنه.
اونقدر این احساس بزرگ‌ و قشنگه که دلمو قرص میکنه ته هرچیزی که چشمام دید و قلبم باور نکرد دنیای دیگه ای بوده.
اگه بخوام توصیفش کنم شوقِ دیدنِ مُهرِ صدآفرین از دست معلم بعد مسیری پر از تکرار و خستگیه. یا جوونه زدن گلی که ساقه هاش خشکید و همه از روییدن دوبارش ناامید بودن.
مرز بین امید و ناامیدی یه تلنگره.
یه تلنگر که به‌ یادت بیاره هرچیزی که ازش بریدی و به ظاهر از دستش دادی میتونه به معنای واقعی راهِ نجاتت بوده باشه. راه نجات از باوری غلط و پذیرفتنِ امیدی بزرگتر.
تهِ هر اتفاق‌، انتهای هر نابودی بزرگ‌،
یه روزنه‌ای پنهانه، کافیه اون و با قلبت پیدا کنی. 

#حاتمه_ابراهیم_زاده #دلنوشته 
‏@hatameh_ebrahimzadeh

#سحرولدبیگی #نیمافلاح 
#نیما_فلاح #سحر_ولدبیگی #سحر #نور #لبخند #امید
Sahar Valadbeygi Instagram - 🌟
از آدم‌هایی که حس کافی نبودن در شما ایجاد می‌کنند، فاصله بگیرید!
شما کافی هستید، دوست‌داشتنی هستید، حتی با تمام نقص‌ها، تلاش‌های بی‌نتیجه و احساسات عریانی که دارید. 
شما با اشتباهاتتان قشنگید، 
با تجربه‌هایتان ارزشمندید و 
با نابلدی‌هایتان خواستنی هستید. 
اجازه ندهید نقص‌های دیگری، در شما و احساساتتان تناقض و تردید ایجاد کند. شما همینطور که هستید برای جهان کفایت می‌کنید و اگر به سوی رشد و بهبود می‌روید، باید به‌خاطر خودتان باشد، نه برای آدم‌ها، قضاوت‌ها یا قیاس‌ها. 
باید تلاش کنید آدمِ بهتری شوید، ولی کامل نه! قرار نیست هیچ چیز مانع از این شود که شما در طول مسیر لذت ببرید و حالتان خوب باشد.

#دلنوشته 
#نویسنده #نرگس_صرافیان_طوفان‌

#انسان #دوست #فاصله #قشنگ #زیبا #احساس #حال #خوب #زمستان #۱۴۰۰ #سحر #سحرولدبیگی #سحر_ولدبیگی  #عکاسی #عکس #پیام_شاد_پور
Sahar Valadbeygi Instagram - این بهار، در خانه سبز می‌شویم، 
در خانه جوانه می‌زنیم، 
در خانه شکوفه می‌دهیم. 
این بهار را در خانه می‌مانیم و دعا می‌کنیم برای رسیدن روزهای خوب، برای دوباره سبز شدن... آگاهیم به اینکه بیرون از این خانه درختان شکوفه زده‌اند، گنجشک‌ها آواز می‌خوانند، پرستوها دنبال آشیانه می‌گردند، آگاهیم به اینکه زندگی ادامه دارد ولی ما بیرون از این خانه در دل سبز بهار، به زردیِ پاییز می‌رسیم! 
باید صبر کنیم، باید خانه‌هامان را تا سبز شدن تمام شهر و آدم‌ها، سبز نگه داریم.

ما سکوت و تنهاییِ این پیله را به شوق پروانه شدن‌مان به جان می‌خریم.

ما این بهار، جور دیگری سبز می‌شویم...
و می‌دانیم که روزهای خوب خواهند رسید، و می‌دانیم که پس از این تاریکی "آفتاب" انتظار ما را می‌کشد.

روزهای خوب که رسیدند؛ باهم جشن آغوش و لبخند می‌گیریم... و کاش کسی از ما کم نشده‌باشد!

در خانه بمانید که کم نشویم، در خانه بمانید که سبز بمانیم...🌱
در خانه بمانید...🙏🏻☘️🙏🏻
#نرگس_صرافیان_طوفان
‏@narges_sarrafian_toofan 📷به جای بیرون‌گردی بیائین آلبوم‌گردی کنیم‌. این عکس برای بهار سال هشتاد‌وهشت یعنی ده سال قبل میشه، یکی از کارهای لذت بخش در این روزها، مرور خاطرات و آلبوم‌گردی است😍
#سحرولدبیگی #نیمافلاح #آلبوم #خاطرات #آلبوم_گردی #مرور_خاطرات #آلبوم_گردی_به_جای_بیرون_گردی
Sahar Valadbeygi Instagram - ❤️
محبوب من،
عاشق بودن، دوست داشتن چیزی ست که به همه مربوط است. 
نباید تنها عده ای عاشق باشند. 
عشق یک سرمایه ی جهانی ست؛
گنجی ست باد آورده. 
پیش از شما خیال می‌کردم عشق در سیاره ی دیگری‌ست؛
نمی‌دانستم همینجاست کنار شما، 
در قلب خودم،
همین قلبی که هنوز در سینه ام‌ می‌تپد.
شما همیشه اینجا بوده‌اید. 
عشق گنجی باد آورده ست، یغما نیست. 
باید جست، پیدا کرد با سختی با رنج. 
عشقِ آماده، گوارا نیست؛
اُجرت عاشق، رنج‌هایی‌ست که می‌کشد.
محبوب من،
عشق را، عاشق می‌سازد.

👤محمد صالح علاء #نویسنده 
📚بریده‌ای از #کتاب حیف حوصله ام پیر شده

(دوستان و همراهان جان، این متن تکه‌ای از کتاب آقای صالح‌علا هست، پیشنهاد میکنم کتاب را بخوانید، شک ندارم از خواندن‌ش لذت خواهید برد)

#عشق #عاشق #جهان #زندگی #نیمافلاح #سحرولدبیگی #نیمافلاح #سحر_ولدبیگی #نیما_فلاح #نیمافلاح_سحرولدبیگی  #عکاسی #عکس @marziehkaramad
Sahar Valadbeygi Instagram - 🌟
بارها و بارها و بارها، زخم‌هایم را بانیِ عمیق‌ترین لبخندهایم دیده‌ام و نوری که دشمنانم فرستاده‌اند را به تاریکیِ برخی دوستانم ترجیح داده‌ام. شبیه به جستجوگری که برای تکامل و ارتقا، به دنبال تکه‌های پازل موفقیتش می‌گردد و برایش فرقی نمی‌کند که این تکه‌ها در دستان کیست و تاوان به دست آوردن آن‌ها را با اشک می‌پردازد یا با لبخند، فقط به تکمیل پازلش فکر می‌کند و هرچیز که او را به تکامل نزدیک‌تر کند، خوشایند است، حتی اگر مانند خنجری، گلوی اعتماد و باورش را بشکافد. در نهایت زخم‌ها التیام خواهند یافت، شکستگی‌ها خوب خواهند شد و دردها و اشک‌ها و دلخوری‌ها از یاد خواهند رفت، اما دستآوردهای آن‌ها تا همیشه باقی خواهد ماند. و ما به یاد نخواهیم‌آورد که نور، از دریچه‌‌ی دیواری تابید که با قهر و غضب و به قصد آوار شدن بر سرمان، خراب کردند، یا از پسِ پرده‌ای که به مهر و عطوفت، کنار زدند. ما فقط به خاطر می‌‌آوریم که از یک جایی و به طریقی نور تابید و تاریکی شکافت و همه چیز بهتر شد.
ما مدیون تمام زخم‌ها و اتفاقات و آدم‌هایی هستیم که ما را -خواسته یا ناخواسته- به تکامل، نزدیک‌تر کردند.

#نرگس_صرافیان_طوفان‌

#دلنوشته 
#لبخند #مهر #نور #دوست 
#سحرولدبیگی

#عکس @payamshadpoor
Sahar Valadbeygi Instagram - 🚲
با ایستادن 
و زل زدن به آب،
نمیشود از دریا عبور کرد.
نگذار، عمرت به اندیشیدن،
درباره ی آرزوهای واهی سپری شود.
حركت كن.
Sahar Valadbeygi Instagram - قرن هاست به دنبال واژه‌ی خوشبختی در چهار گوشه‌ی جهان گشته آدمی ..
و فقط عده‌ای محدود میدانند، خوشبختی نزدیکترین واژه به ماست ..
آنقدر نزدیک و آنقدر پررنگ که ما نمی‌بینیم و  نمی‌شناسیم 

این خصلت آدمی‌ست، به هر چه دور و دیر نگاه می‌کند 
و از اطراف خود غافل می‌شود 

برایت بگویم خوشبختی را؟!!

ذوق رویش برگ تازه در گلدان 
عطر چای تازه دم وقت صبحانه
لبخند عزیزت در قاب چشمان تو 
بوی برنج دم کشیده وسط خانه 
پیام دوستی که گفته کجایی ؟
تماشای داوودی و نرگس توی گلفروشی 
شنیدن آهنگی که می‌برد ما را به خاطرات
کبوتری که آواز می‌کند آرام 
و تمام زندگی که می‌خواهد بگوید مرا نگاه کن من خوشبختی توام ..
و تنها غفلت بزرگ ما نگاه نکردن بود ...

همیشه کسی هست که شما را دوست دارد 
لبخندت را برای خوشبخت بودنش نمایان کن.
 #پرستوزارعی  @parastoozareiy #دلنوشته #خوشبختی #جهان #خوشگل #دنیا  #برگ #گل #گلدان #زندگی #سلامت #عشق #لبخند #سحر #میخک #سحرولدبیگی #راشین_دیزاین #روسری  #شال @rashindesign
Sahar Valadbeygi Instagram - 📕
زندگی اتفاقی نیست، بلکه پاسخی در برابر بخشش‌ها و داده‌های شماست؛
زندگی صدا و آهنگ خودتان است. 
هر بُعدی از زندگیِ‌تان بازتاب نیت و افکار شماست. 
شما خالق زندگی‌ خود‌تان هستید.

تکه‌ای از #کتاب #قدرت_درون 
#نویسنده #راندا_برن

#زندگی #من #تو #ما
#نیمافلاح #سحر #سحرولدبیگی
#نیما_فلاح #سحر_ولدبیگی
Sahar Valadbeygi - 402.1K Likes - 💚
کمتر دقت می‌کنم این روزها.
کمتر سخت می‌گیرم به خودم، به حرف‌ها و رفت و آمدها و آدم‌ها، به نقص‌ها و قصوری که در خودم یا دیگران می‌بینم.
مدتی‌ست کمتر می‌رنجم و کمتر به هم می‌ریزم.
صبورترم، سبزترم، آرام‌تر.
دیده‌ام که چه برنده، چه بازنده؛ در نهایت بازگشته‌ام به همین تکرار. سریع یا آرام، نابلد یا ماهر، در نهایت رسیده‌ام به جریان همین اقیانوس، چرا سخت بگیرم؟ چرا عجول باشم؟ برای چه خودم را سرزنش کنم؟ هر چیز بوده، درست بوده و هر چیز شده، باید اتفاق می‌افتاده. بعد از این تلاش می‌کنم، اما خودم را محدود نخواهم کرد. می‌رسم، اما به هر قیمتی نه! هیچ عجله‌ای برای رسیدن به هیچ چیزی ندارم. آرام و خونسرد به پیش می‌روم و در این مسیر پر فراز و نشیب و پیش‌بینی‌ناپذیر، از جزئیات ساده و عمیق زندگی‌ام لذت می‌برم.
از آسمان، از ابرها، از درخت‌ها، از برگ‌ها، از نگاه‌ها، از محبت‌های بی‌چشم‌داشت، از لبخندها….
از همه چیز لذت می‌برم….

تکه‌ای از کتاب سیاره X 589
نوشته نرگس صرافیان 
(طوفان)
#نرگس_صرافیان_طوفان
@narges_sarrafian_toofan

402.1K Likes – Sahar Valadbeygi Instagram

Caption : 💚 کمتر دقت می‌کنم این روزها. کمتر سخت می‌گیرم به خودم، به حرف‌ها و رفت و آمدها و آدم‌ها، به نقص‌ها و قصوری که در خودم یا دیگران می‌بینم. مدتی‌ست کمتر می‌رنجم و کمتر به هم می‌ریزم. صبورترم، سبزترم، آرام‌تر. دیده‌ام که چه برنده، چه بازنده؛ در نهایت بازگشته‌ام به همین تکرار. سریع یا آرام، نابلد یا ماهر، در نهایت رسیده‌ام به جریان همین اقیانوس، چرا سخت بگیرم؟ چرا عجول باشم؟ برای چه خودم را سرزنش کنم؟ هر چیز بوده، درست بوده و هر چیز شده، باید اتفاق می‌افتاده. بعد از این تلاش می‌کنم، اما خودم را محدود نخواهم کرد. می‌رسم، اما به هر قیمتی نه! هیچ عجله‌ای برای رسیدن به هیچ چیزی ندارم. آرام و خونسرد به پیش می‌روم و در این مسیر پر فراز و نشیب و پیش‌بینی‌ناپذیر، از جزئیات ساده و عمیق زندگی‌ام لذت می‌برم. از آسمان، از ابرها، از درخت‌ها، از برگ‌ها، از نگاه‌ها، از محبت‌های بی‌چشم‌داشت، از لبخندها…. از همه چیز لذت می‌برم…. تکه‌ای از کتاب سیاره X 589 نوشته نرگس صرافیان (طوفان) #نرگس_صرافیان_طوفان @narges_sarrafian_toofan
Likes : 402108
Sahar Valadbeygi - 90.6K Likes - ☀️
ما نمیدانیم از دل تاریک‌ترین شبها و سخت‌ترین روزهای زندگی‌مان قرار است چه ورژنی از خودمان را از «درد» تحویل بگیریم. 
اما هر کسی که در درد مینشیند و به درد اعتماد میکند، از درد، یک «شگفتی» تحویل می‌گیرد.
پس در جانمان، در قلبمان، برای «درد» جا باز کنیم و اجازه دهیم کمی آرام بگیرد و کارش را انجام دهد.
در درد، بیرون برویم. 
در درد، صبحانه بخوریم. 
در درد، معاشرت کنیم. 
در درد، چایمان‌ را سر بکشیم 
و در درد بخندیم و بگریم. 
در درد، زندگی کنیم ‌ و به او هم اجازه‌ی زندگی کردن بدهیم. 
کارش که تمام شود، خودش آرام آرام، قلبمان را ترک میکند.
با اون نجنگید، درد، دلسوز‌ترین درمانگر شماست. 
فقط اجازه دهید زندگی کند و شما هم زندگی‌تان را ادامه دهید، روزی که او از خانه‌ی قلبتان رخت بر بست، شما به چشمان خودتان در آینه نگاه میکنید و از کسی که خواهید دید «شگفت زده» خواهید شد. 

متن #پونه_مقیمی

90.6K Likes – Sahar Valadbeygi Instagram

Caption : ☀️ ما نمیدانیم از دل تاریک‌ترین شبها و سخت‌ترین روزهای زندگی‌مان قرار است چه ورژنی از خودمان را از «درد» تحویل بگیریم. اما هر کسی که در درد مینشیند و به درد اعتماد میکند، از درد، یک «شگفتی» تحویل می‌گیرد. پس در جانمان، در قلبمان، برای «درد» جا باز کنیم و اجازه دهیم کمی آرام بگیرد و کارش را انجام دهد. در درد، بیرون برویم. در درد، صبحانه بخوریم. در درد، معاشرت کنیم. در درد، چایمان‌ را سر بکشیم و در درد بخندیم و بگریم. در درد، زندگی کنیم ‌ و به او هم اجازه‌ی زندگی کردن بدهیم. کارش که تمام شود، خودش آرام آرام، قلبمان را ترک میکند. با اون نجنگید، درد، دلسوز‌ترین درمانگر شماست. فقط اجازه دهید زندگی کند و شما هم زندگی‌تان را ادامه دهید، روزی که او از خانه‌ی قلبتان رخت بر بست، شما به چشمان خودتان در آینه نگاه میکنید و از کسی که خواهید دید «شگفت زده» خواهید شد. متن #پونه_مقیمی
Likes : 90622
Sahar Valadbeygi - 73.8K Likes - 🤍
۱۹ سال پیش وقتیکه خانواده‌هامون ازمون پرسیدن پس تاریخ عقدتون کی شد، گفتیم: اول تیر روز تولد سحر🤭🤭

🌟
نیما جانم
همسرم
ممنونم که در تمام این سال‌ها
در خوشی و ناخوشی کنارم ایستادی👫🏻

❤️
سپاس که هر سال روز تولدم به یادم میافته که همیشه بهترین هدیه برای تولدم هستی👩🏻‍❤️‍👨🏻

@nima_fallah 

خدای خوب و بزرگ و مهربونم 
الهی به امید تو🤍

#سحرولدبیگی #نیمافلاح
#تولد #ازدواج #سحر #اول #تیر
#نیما_فلاح #سحر_ولدبیگی

73.8K Likes – Sahar Valadbeygi Instagram

Caption : 🤍 ۱۹ سال پیش وقتیکه خانواده‌هامون ازمون پرسیدن پس تاریخ عقدتون کی شد، گفتیم: اول تیر روز تولد سحر🤭🤭 🌟 نیما جانم همسرم ممنونم که در تمام این سال‌ها در خوشی و ناخوشی کنارم ایستادی👫🏻 ❤️ سپاس که هر سال روز تولدم به یادم میافته که همیشه بهترین هدیه برای تولدم هستی👩🏻‍❤️‍👨🏻 @nima_fallah خدای خوب و بزرگ و مهربونم الهی به امید تو🤍 #سحرولدبیگی #نیمافلاح #تولد #ازدواج #سحر #اول #تیر #نیما_فلاح #سحر_ولدبیگی
Likes : 73790
Sahar Valadbeygi - 73.8K Likes - 🤍
۱۹ سال پیش وقتیکه خانواده‌هامون ازمون پرسیدن پس تاریخ عقدتون کی شد، گفتیم: اول تیر روز تولد سحر🤭🤭

🌟
نیما جانم
همسرم
ممنونم که در تمام این سال‌ها
در خوشی و ناخوشی کنارم ایستادی👫🏻

❤️
سپاس که هر سال روز تولدم به یادم میافته که همیشه بهترین هدیه برای تولدم هستی👩🏻‍❤️‍👨🏻

@nima_fallah 

خدای خوب و بزرگ و مهربونم 
الهی به امید تو🤍

#سحرولدبیگی #نیمافلاح
#تولد #ازدواج #سحر #اول #تیر
#نیما_فلاح #سحر_ولدبیگی

73.8K Likes – Sahar Valadbeygi Instagram

Caption : 🤍 ۱۹ سال پیش وقتیکه خانواده‌هامون ازمون پرسیدن پس تاریخ عقدتون کی شد، گفتیم: اول تیر روز تولد سحر🤭🤭 🌟 نیما جانم همسرم ممنونم که در تمام این سال‌ها در خوشی و ناخوشی کنارم ایستادی👫🏻 ❤️ سپاس که هر سال روز تولدم به یادم میافته که همیشه بهترین هدیه برای تولدم هستی👩🏻‍❤️‍👨🏻 @nima_fallah خدای خوب و بزرگ و مهربونم الهی به امید تو🤍 #سحرولدبیگی #نیمافلاح #تولد #ازدواج #سحر #اول #تیر #نیما_فلاح #سحر_ولدبیگی
Likes : 73790
Sahar Valadbeygi - 73.8K Likes - 🤍
۱۹ سال پیش وقتیکه خانواده‌هامون ازمون پرسیدن پس تاریخ عقدتون کی شد، گفتیم: اول تیر روز تولد سحر🤭🤭

🌟
نیما جانم
همسرم
ممنونم که در تمام این سال‌ها
در خوشی و ناخوشی کنارم ایستادی👫🏻

❤️
سپاس که هر سال روز تولدم به یادم میافته که همیشه بهترین هدیه برای تولدم هستی👩🏻‍❤️‍👨🏻

@nima_fallah 

خدای خوب و بزرگ و مهربونم 
الهی به امید تو🤍

#سحرولدبیگی #نیمافلاح
#تولد #ازدواج #سحر #اول #تیر
#نیما_فلاح #سحر_ولدبیگی

73.8K Likes – Sahar Valadbeygi Instagram

Caption : 🤍 ۱۹ سال پیش وقتیکه خانواده‌هامون ازمون پرسیدن پس تاریخ عقدتون کی شد، گفتیم: اول تیر روز تولد سحر🤭🤭 🌟 نیما جانم همسرم ممنونم که در تمام این سال‌ها در خوشی و ناخوشی کنارم ایستادی👫🏻 ❤️ سپاس که هر سال روز تولدم به یادم میافته که همیشه بهترین هدیه برای تولدم هستی👩🏻‍❤️‍👨🏻 @nima_fallah خدای خوب و بزرگ و مهربونم الهی به امید تو🤍 #سحرولدبیگی #نیمافلاح #تولد #ازدواج #سحر #اول #تیر #نیما_فلاح #سحر_ولدبیگی
Likes : 73790
Sahar Valadbeygi - 66.8K Likes - گفتم به امیدِ تو برای آغاز هر لحظه،
برای پایانِ هر حادثه ،
برای درکِ ثانیه به ثانیه ی این زندگی.
برای یک دقیقه بیشتر عشق ورزیدن.

گفتم به امیدِ تو که تنها ایمان به تو راهگشای هر غم و  دلهره و پایانی سخت است.

گفتم به امیدِ تو برای دیدن هر زیبایی کوچکی و بخشیدنِ هر خطای بزرگی که جز ایمان به تو دیدن و بخشیدن در توان هیچکس نیست...

گفتم به امیدِ تو🌱💚

#حاتمه_ابراهیم_زاده 
‏@hatameh_ebrahimzadeh  #دلنوشته #تابستان #تابستانه #خدا #امید #عشق #زیبا #زیبایی #من #تو #ما #سبز  #سحرولدبیگی #نیمافلاح  @nima_fallah

66.8K Likes – Sahar Valadbeygi Instagram

Caption : گفتم به امیدِ تو برای آغاز هر لحظه، برای پایانِ هر حادثه ، برای درکِ ثانیه به ثانیه ی این زندگی. برای یک دقیقه بیشتر عشق ورزیدن. گفتم به امیدِ تو که تنها ایمان به تو راهگشای هر غم و دلهره و پایانی سخت است. گفتم به امیدِ تو برای دیدن هر زیبایی کوچکی و بخشیدنِ هر خطای بزرگی که جز ایمان به تو دیدن و بخشیدن در توان هیچکس نیست… گفتم به امیدِ تو🌱💚 #حاتمه_ابراهیم_زاده ‏@hatameh_ebrahimzadeh #دلنوشته #تابستان #تابستانه #خدا #امید #عشق #زیبا #زیبایی #من #تو #ما #سبز #سحرولدبیگی #نیمافلاح @nima_fallah
Likes : 66817
Sahar Valadbeygi - 65.9K Likes - مادر و پدر عزیزم
به وصال رسیدن عشق‌تان، در این روز عید، مبارک🤍

و نبودتان در میان‌مان‌، به تمام عزیزان، تسلیت🖤

65.9K Likes – Sahar Valadbeygi Instagram

Caption : مادر و پدر عزیزم به وصال رسیدن عشق‌تان، در این روز عید، مبارک🤍 و نبودتان در میان‌مان‌، به تمام عزیزان، تسلیت🖤
Likes : 65892
Sahar Valadbeygi - 57.4K Likes - ❤️
تنها یک چیز ارزشمندتر از «زمان» است،
و آن کسی‌ است که زمان خود  را با «او» می‌گذرانیم.

57.4K Likes – Sahar Valadbeygi Instagram

Caption : ❤️ تنها یک چیز ارزشمندتر از «زمان» است، و آن کسی‌ است که زمان خود را با «او» می‌گذرانیم.
Likes : 57433
Sahar Valadbeygi - 52.9K Likes - 🤲🏻🧿🤲🏻

سال دارد تمام می شود ،
دارم فکر می کنم ؛
به روزهایی که رفت, به لحظاتی که خندیدم، لحظاتی که اشک ریختم و تمامِ ثانیه هایی که کنار عزیزانم گذشت ...
با سرعت مرور می کنم ؛
اتفاقاتِ خوب و بدی که برایم افتادند، آدم های جدیدی که وارد زندگی ام شدند و آدم هایی که از زندگی ام رفتند ...
دیگر قرار است یک جمله ی "یادش بخیر" قبل از خاطرات خوبِ امسالم بیاید، قرار است امسالم بشود "پارسال" ...
و من مبهوت روزگار و با چشمانی امیدوار در قطارِ بی توقفِ زمان ایستاده ام،
منی که تمام این روزها را زندگی کردم، خوب‌هایشان برایم امید بود و بدهایشان برایم درس !
میان همین روزها بود که یاد گرفتم عاشق‌تر و مهربان‌تر و جسور‌تر باشم،
یاد گرفتم محتاط‌تر گام بردارم و حواسم به دیوارِ شعور و اعتمادم باشد،
و یاد گرفتم که بهبودِ جهان را از خودم شروع کنم. که جهان چیزی به غیر از انبوهی از من و ما نیست ...
خدای خوبم! در آستانه ی سال جدیدی ایستاده ایم، به مردمِ کشورم کمک کن ، دستی به سر و گوشِ زندگی‌شان بکش، دردهایشان را درمان باش، و دلهایشان را از همیشه شادتر کن.
کاری کن که سالِ جدید برایمان، سال اتفاقاتِ خوب باشد، بادهای بهاری، 
گَردِ امید و تعهد و عشق را همه جا پخش کنند و ابرها، همدلی و مهربانی بر سر این مردم ببارند، آنقدر که انسانیت، جانی دوباره بگیرد.
کاری کن که سالِ پیشِ رو، بهترین سالِ زندگی‌مان شود، سالی که تنها اشک جاری از چشم‌ها، اشکِ شوق باشد،
سالی که همگی خوشبخت باشیم،
سالی که؛ دلمان نیاید تمام شود ...

#نرگس_صرافیان_طوفان
‏@narges_sarrafian_toofan
#نویسنده 

#بهار #امید #مهربانی #عاشق #خوشبختی #شادی #خدا #من #تو 
#سحرولدبیگی #نیمافلاح
#نیما_فلاح #سحر_ولدبیگی

52.9K Likes – Sahar Valadbeygi Instagram

Caption : 🤲🏻🧿🤲🏻 سال دارد تمام می شود ، دارم فکر می کنم ؛ به روزهایی که رفت, به لحظاتی که خندیدم، لحظاتی که اشک ریختم و تمامِ ثانیه هایی که کنار عزیزانم گذشت … با سرعت مرور می کنم ؛ اتفاقاتِ خوب و بدی که برایم افتادند، آدم های جدیدی که وارد زندگی ام شدند و آدم هایی که از زندگی ام رفتند … دیگر قرار است یک جمله ی “یادش بخیر” قبل از خاطرات خوبِ امسالم بیاید، قرار است امسالم بشود “پارسال” … و من مبهوت روزگار و با چشمانی امیدوار در قطارِ بی توقفِ زمان ایستاده ام، منی که تمام این روزها را زندگی کردم، خوب‌هایشان برایم امید بود و بدهایشان برایم درس ! میان همین روزها بود که یاد گرفتم عاشق‌تر و مهربان‌تر و جسور‌تر باشم، یاد گرفتم محتاط‌تر گام بردارم و حواسم به دیوارِ شعور و اعتمادم باشد، و یاد گرفتم که بهبودِ جهان را از خودم شروع کنم. که جهان چیزی به غیر از انبوهی از من و ما نیست … خدای خوبم! در آستانه ی سال جدیدی ایستاده ایم، به مردمِ کشورم کمک کن ، دستی به سر و گوشِ زندگی‌شان بکش، دردهایشان را درمان باش، و دلهایشان را از همیشه شادتر کن. کاری کن که سالِ جدید برایمان، سال اتفاقاتِ خوب باشد، بادهای بهاری، گَردِ امید و تعهد و عشق را همه جا پخش کنند و ابرها، همدلی و مهربانی بر سر این مردم ببارند، آنقدر که انسانیت، جانی دوباره بگیرد. کاری کن که سالِ پیشِ رو، بهترین سالِ زندگی‌مان شود، سالی که تنها اشک جاری از چشم‌ها، اشکِ شوق باشد، سالی که همگی خوشبخت باشیم، سالی که؛ دلمان نیاید تمام شود … #نرگس_صرافیان_طوفان ‏@narges_sarrafian_toofan #نویسنده #بهار #امید #مهربانی #عاشق #خوشبختی #شادی #خدا #من #تو #سحرولدبیگی #نیمافلاح #نیما_فلاح #سحر_ولدبیگی
Likes : 52915
Sahar Valadbeygi - 45.8K Likes - آخرین روز اسفند هم رسید

امسال بجای هفت سین، هفتاد سین خواهم چید که در تمامشان سلامتی قد علم کند تا یادم باشد اگر بار دیگر سوال کرد کسی که مهم‌ترین سین هفت سین کدام است ؟ بدون هیچ درنگی پاسخ دهم «سلامتی»

سلامتی مادرهایی که تا لحظه های آخر تکاپو می‌کنند که مبادا سینی از سفره ی هفت سین جا نماند

سلامتی پدری که خیابان ها را برای پیدا کردن سیب قرمز کوچک و سماق گشته و شاید از خرید خود راضی نیست و می‌گوید فقط “همین بود..
که امسال فریاد بزنم سرت سلامت .. همین ها خیلی هم خوبند اگر تو باشی، که سلامتی باشد، لبخند باشد، امید باشد، بهار باشد ..
یعنی همه چیز ..
که آزادانه به آغوش بکشم عزیزانم را .. و دلم چرکین نشود که مبادا ناقل بیماری بوده ام ..
مارا چه به این حرف‌ها .. به این چیزها خدایا آغوش های ما ناقل عشق و مهربانی و شادی بوده است .. عظمتت را شکر که به ویروسی میفهمانی شکر آغوش هایمان را هم باید بجا بیاوریم .. تو مارا در آغوش بگیر که حال همه ی ما خوب شود .. که تکرار کنیم سین مثل سلامتی💚🙏🏻 #دلنوشته #پرستو_زارعی #پرستوزارعی 
@parastoozareiy  #سال_نو #حال_نو #نیمافلاح #سحرولدبیگی #آغوش #نوروز #آلبوم #سلامتی #آلبوم_گردی_به_جای_بیرون_گردی #در_خانه_بمانیم 🍎من امسال سفره هفت سین جانم را با سین‌هایی که تو خونه دارم میچینم، پس مسلما چند تا سین کم دارم، اما سلامتی انقدر سین مهمی هست که فکر کنم ارزش داشته باشه که چندتا سین تو سفره هفت‌سین کم داشته باشم🍏

45.8K Likes – Sahar Valadbeygi Instagram

Caption : آخرین روز اسفند هم رسید امسال بجای هفت سین، هفتاد سین خواهم چید که در تمامشان سلامتی قد علم کند تا یادم باشد اگر بار دیگر سوال کرد کسی که مهم‌ترین سین هفت سین کدام است ؟ بدون هیچ درنگی پاسخ دهم «سلامتی» سلامتی مادرهایی که تا لحظه های آخر تکاپو می‌کنند که مبادا سینی از سفره ی هفت سین جا نماند سلامتی پدری که خیابان ها را برای پیدا کردن سیب قرمز کوچک و سماق گشته و شاید از خرید خود راضی نیست و می‌گوید فقط “همین بود.. که امسال فریاد بزنم سرت سلامت .. همین ها خیلی هم خوبند اگر تو باشی، که سلامتی باشد، لبخند باشد، امید باشد، بهار باشد .. یعنی همه چیز .. که آزادانه به آغوش بکشم عزیزانم را .. و دلم چرکین نشود که مبادا ناقل بیماری بوده ام .. مارا چه به این حرف‌ها .. به این چیزها خدایا آغوش های ما ناقل عشق و مهربانی و شادی بوده است .. عظمتت را شکر که به ویروسی میفهمانی شکر آغوش هایمان را هم باید بجا بیاوریم .. تو مارا در آغوش بگیر که حال همه ی ما خوب شود .. که تکرار کنیم سین مثل سلامتی💚🙏🏻 #دلنوشته #پرستو_زارعی #پرستوزارعی @parastoozareiy #سال_نو #حال_نو #نیمافلاح #سحرولدبیگی #آغوش #نوروز #آلبوم #سلامتی #آلبوم_گردی_به_جای_بیرون_گردی #در_خانه_بمانیم 🍎من امسال سفره هفت سین جانم را با سین‌هایی که تو خونه دارم میچینم، پس مسلما چند تا سین کم دارم، اما سلامتی انقدر سین مهمی هست که فکر کنم ارزش داشته باشه که چندتا سین تو سفره هفت‌سین کم داشته باشم🍏
Likes : 45840
Sahar Valadbeygi - 43.5K Likes - ‏‎🍁
کنارم باش ، این پاییز ،
‏‎کنارم باش ، می ترسم ...
‏‎خزان را دوست دارم من ، ولی بی تو ؛
‏‎خیابان ، کوچه ها ، این شهر ، این پاییز ؛
‏‎تو را بدجور کم دارد !
‏‎بدون تو ؛
‏‎گلوی آسمان ها ؛ درد می بارد ،
‏‎صدای خش خش این برگ ها بی تو ؛
‏‎صدای نابهنجاریست باور کن ؛
‏‎به بانگِ مرگ می مانَد !
‏‎اگر باشی ،
‏‎اگر همراهِ من باشی ؛
‏‎خزان زیباترین فصل است ، می دانم ...
‏‎کنارت ، چای می چسبد ؛
‏‎به وقتِ شامگاهان ، در هوای سرد و بارانی ...
‏‎کنارت کوچه ها زیبا ،
‏‎درختان ، آسمان ، گنجشک ها زیبا ،
‏‎کنارت بازهم دیوانه ی باران و پاییزم ...
‏‎کنارم باش ماهِ من ،
‏‎که با تو چای می چسبد ،
‏‎که با تو عاشقی کردن ، دویدن ، شهر در پاییز را دیدن ؛
‏‎که با تو کافه گردی ، شعر خواندن ، مبتلا بودن ؛
‏‎در این پاییز ، می چسبد ،
‏‎عجب پاییز ، می چسبد !
‏‎کنارِ تو ؛
‏‎خزان زیباترین فصل است، می دانی؟

‏‎#نرگس_صرافیان_طوفان‌ #دلنوشته
‏‎‏@narges_sarrafian_toofan

‏‎#پائیز #من #تو #ما #زیبا #همسر #زیبایی #آسمان #فصل #باران #برگ #شعر #عاشق #عاشقانه #نیمافلاح #سحرولدبیگی #خانه 
@nima_fallah

43.5K Likes – Sahar Valadbeygi Instagram

Caption : ‏‎🍁 کنارم باش ، این پاییز ، ‏‎کنارم باش ، می ترسم … ‏‎خزان را دوست دارم من ، ولی بی تو ؛ ‏‎خیابان ، کوچه ها ، این شهر ، این پاییز ؛ ‏‎تو را بدجور کم دارد ! ‏‎بدون تو ؛ ‏‎گلوی آسمان ها ؛ درد می بارد ، ‏‎صدای خش خش این برگ ها بی تو ؛ ‏‎صدای نابهنجاریست باور کن ؛ ‏‎به بانگِ مرگ می مانَد ! ‏‎اگر باشی ، ‏‎اگر همراهِ من باشی ؛ ‏‎خزان زیباترین فصل است ، می دانم … ‏‎کنارت ، چای می چسبد ؛ ‏‎به وقتِ شامگاهان ، در هوای سرد و بارانی … ‏‎کنارت کوچه ها زیبا ، ‏‎درختان ، آسمان ، گنجشک ها زیبا ، ‏‎کنارت بازهم دیوانه ی باران و پاییزم … ‏‎کنارم باش ماهِ من ، ‏‎که با تو چای می چسبد ، ‏‎که با تو عاشقی کردن ، دویدن ، شهر در پاییز را دیدن ؛ ‏‎که با تو کافه گردی ، شعر خواندن ، مبتلا بودن ؛ ‏‎در این پاییز ، می چسبد ، ‏‎عجب پاییز ، می چسبد ! ‏‎کنارِ تو ؛ ‏‎خزان زیباترین فصل است، می دانی؟ ‏‎#نرگس_صرافیان_طوفان‌ #دلنوشته ‏‎‏@narges_sarrafian_toofan ‏‎#پائیز #من #تو #ما #زیبا #همسر #زیبایی #آسمان #فصل #باران #برگ #شعر #عاشق #عاشقانه #نیمافلاح #سحرولدبیگی #خانه @nima_fallah
Likes : 43535
Sahar Valadbeygi - 43.2K Likes - 🌟
محبوبم! 
نگاه شما شب دارد
روز دارد
نگاه شما تماشا دارد
تماشاخانه دارد
همه آن اشتیاق‌ها که داده به عاشق دارد
نگاه شما داستان‌ها دارد ...!

محبوبم، تولدت مبارک🎉🎂🎊🤍🌟
@nima_fallah 

#نیمافلاح #تولد #نیما_فلاح #نیمافلاح_سحرولدبیگی #سحرولدبیگی_نیمافلاح #تولدت_مبارک #تولد #سحرولدبیگی #سحر 

#محمد_صالح_علا #نویسنده #نوشته

43.2K Likes – Sahar Valadbeygi Instagram

Caption : 🌟 محبوبم! نگاه شما شب دارد روز دارد نگاه شما تماشا دارد تماشاخانه دارد همه آن اشتیاق‌ها که داده به عاشق دارد نگاه شما داستان‌ها دارد …! محبوبم، تولدت مبارک🎉🎂🎊🤍🌟 @nima_fallah #نیمافلاح #تولد #نیما_فلاح #نیمافلاح_سحرولدبیگی #سحرولدبیگی_نیمافلاح #تولدت_مبارک #تولد #سحرولدبیگی #سحر #محمد_صالح_علا #نویسنده #نوشته
Likes : 43183
Sahar Valadbeygi - 42.6K Likes - 🌟 تو
دوست داشتنی ترین  پیچکی هستی که
می تواند بپیچد
به دست و پای زندگی من...
تا هی قد بکشی توی لحظه هایم و حالم را خوب‌تر کنی
@nima_fallah 
#نیمافلاح #سحرولدبیگی
#نیمافلاح_سحرولدبیگی 
#دلنوشته  @nastaran_alikhanii

42.6K Likes – Sahar Valadbeygi Instagram

Caption : 🌟 تو دوست داشتنی ترین  پیچکی هستی که می تواند بپیچد به دست و پای زندگی من… تا هی قد بکشی توی لحظه هایم و حالم را خوب‌تر کنی @nima_fallah #نیمافلاح #سحرولدبیگی #نیمافلاح_سحرولدبیگی #دلنوشته @nastaran_alikhanii
Likes : 42612
Sahar Valadbeygi - 42.6K Likes - در تمام آیینه‌ها بخند؛  مقابل لنز تمام دوربین‌ها شکوه لبخندت را به تماشا بگذار و برنده‌ی قانون جهان باش

قانونی که انسان‌های شاد؛  همان‌ها که خودشان را دوست میدارند و به خود اطمینان دارند را در مداری میبرد که تمام علت‌های بیشتر شاد بودن آنجا به فراوانی هست

این را من نمیگویم،  جهان با تو حرف میزند : قانونمند باش در جهت خوشبختی خودت✅

#نوشته_خاص #پرستو زارعی 
@parastoozareiy  #عکس #فائزه_سلیمیان  #سحرولدبیگی #نیمافلاح #لبخند  @nima_fallah

42.6K Likes – Sahar Valadbeygi Instagram

Caption : در تمام آیینه‌ها بخند؛ مقابل لنز تمام دوربین‌ها شکوه لبخندت را به تماشا بگذار و برنده‌ی قانون جهان باش قانونی که انسان‌های شاد؛ همان‌ها که خودشان را دوست میدارند و به خود اطمینان دارند را در مداری میبرد که تمام علت‌های بیشتر شاد بودن آنجا به فراوانی هست این را من نمیگویم، جهان با تو حرف میزند : قانونمند باش در جهت خوشبختی خودت✅ #نوشته_خاص #پرستو زارعی @parastoozareiy #عکس #فائزه_سلیمیان #سحرولدبیگی #نیمافلاح #لبخند @nima_fallah
Likes : 42574
Sahar Valadbeygi - 42.6K Likes - شما شبیه به کسانی خواهید شد که بیشترین رابطه را با آنها دارید 

پس با افرادی معاشرت کنید که ذهنی ثروتمند دارند.

#آلبرت_انیشتین  #من #تو #ما #سحرولدبیگی #نیمافلاح @nima_fallah

42.6K Likes – Sahar Valadbeygi Instagram

Caption : شما شبیه به کسانی خواهید شد که بیشترین رابطه را با آنها دارید پس با افرادی معاشرت کنید که ذهنی ثروتمند دارند. #آلبرت_انیشتین #من #تو #ما #سحرولدبیگی #نیمافلاح @nima_fallah
Likes : 42560
Sahar Valadbeygi - 38.5K Likes - 🤲🏻🧿🤲🏻
الهی خدا بغلت کند، الهی کفه‌ی شادی‌های ترازوی زندگیت، همیشه سنگین‌تر از کفه‌ی غم‌هات باشد. الهی با بهترین‌ آدم‌ها معاشرت کنی و در سخت‌ترین دو راهی‌ها، بهترین تصمیم را بگیری.

از خدا می‌خواهم به تو شجاعت و جسارتِ رسیدن به آرزوهات را بدهد و همیشه بلندپرواز بمانی و هرچه زودتر عشق را در زندگیت پیدا کنی، چرا که عشق، آدم‌ها را بلندپرواز و جسور می‌کند.
از خدا می‌خواهم که صبورتر باشی، که هزار بار هم اگر ساختی و خراب شد، دوباره آستین بالا بزنی، جسورانه بلند شوی و از نو بسازی، که خستگی‌ناپذیر باشی و مصمم.

از خدا می‌خواهم کسی را در زندگیت داشته‌باشی که از هر فاصله‌ای تو را دوست داشته‌باشد، که هر زمان خسته و نا امید شدی، یادش بیفتی و لبخند موزونی روی لب‌هات بنشیند، امید به دلت برگردد و خستگی از روح و افکارت بریزد.
از خدا می‌خواهم خوشبختی را به جان، لمس کنی و در هر نقطه‌ای از زندگیت که ایستادی، از کسی که هستی و چیزهایی که داری، راضی باشی.
از خدا می‌خواهم هر صبح که چشم باز کردی، یاد کسی یا چیزی باشد که نور به قلبت بتابانَد و مرگ را از تو دور کند،
و هر شب که چشم‌هات را بستی، به دستآوردها و چشم‌اندازهای تازه فکر کنی.
که زندگیت پر شود از اتفاقات خوب
و جهانت پر باشد از آدم‌های ناب.‌..

#نرگس_صرافیان_طوفان‌ 
‏@narges_sarrafian_toofan

#زندگی #جهان #من #تو #ما 
#نیمافلاح #سحرولدبیگی #نیمافلاح_سحرولدبیگی #سحر_ولدبیگی #نیما_فلاح #سحرولدبیگی_نیمافلاح

38.5K Likes – Sahar Valadbeygi Instagram

Caption : 🤲🏻🧿🤲🏻 الهی خدا بغلت کند، الهی کفه‌ی شادی‌های ترازوی زندگیت، همیشه سنگین‌تر از کفه‌ی غم‌هات باشد. الهی با بهترین‌ آدم‌ها معاشرت کنی و در سخت‌ترین دو راهی‌ها، بهترین تصمیم را بگیری. از خدا می‌خواهم به تو شجاعت و جسارتِ رسیدن به آرزوهات را بدهد و همیشه بلندپرواز بمانی و هرچه زودتر عشق را در زندگیت پیدا کنی، چرا که عشق، آدم‌ها را بلندپرواز و جسور می‌کند. از خدا می‌خواهم که صبورتر باشی، که هزار بار هم اگر ساختی و خراب شد، دوباره آستین بالا بزنی، جسورانه بلند شوی و از نو بسازی، که خستگی‌ناپذیر باشی و مصمم. از خدا می‌خواهم کسی را در زندگیت داشته‌باشی که از هر فاصله‌ای تو را دوست داشته‌باشد، که هر زمان خسته و نا امید شدی، یادش بیفتی و لبخند موزونی روی لب‌هات بنشیند، امید به دلت برگردد و خستگی از روح و افکارت بریزد. از خدا می‌خواهم خوشبختی را به جان، لمس کنی و در هر نقطه‌ای از زندگیت که ایستادی، از کسی که هستی و چیزهایی که داری، راضی باشی. از خدا می‌خواهم هر صبح که چشم باز کردی، یاد کسی یا چیزی باشد که نور به قلبت بتابانَد و مرگ را از تو دور کند، و هر شب که چشم‌هات را بستی، به دستآوردها و چشم‌اندازهای تازه فکر کنی. که زندگیت پر شود از اتفاقات خوب و جهانت پر باشد از آدم‌های ناب.‌.. #نرگس_صرافیان_طوفان‌ ‏@narges_sarrafian_toofan #زندگی #جهان #من #تو #ما #نیمافلاح #سحرولدبیگی #نیمافلاح_سحرولدبیگی #سحر_ولدبیگی #نیما_فلاح #سحرولدبیگی_نیمافلاح
Likes : 38527
Sahar Valadbeygi - 37.3K Likes - رابطه ی شما با کسی که انتخاب کرده‌اید مثل صحنه‌ای ست که به دو رقصنده داده شده است.
رقص را خودتان طراحی میکنید.
اینکه چه حرکاتی را انجام دهید و چه فلسفه ای داشته باشید و چرا و چگونه حرکات را انجام دهید فقط به خودتان و او ارتباط دارد.
(به هیچکسِ دیگری مربوط نمیشود که چرا این فرد را انتخاب کرده اید؟ یا چرا این رابطه را میخواهید امتحان کنید؟)
اما اگر نتوانید با هم هماهنگ باشید و نتوانید در حرکات همدیگر را درک کنید و فضای ذهنیِ مشترکی نداشته باشید نمیتوانید به رقص ادامه دهید. 
رقص هماهنگی بین دو بدن و بین دو ذهن است.
حتی رقصِ یک نفره هم هماهنگیِ بین بدن و ذهن و درک کردن کاملِ هر آنچه که در درونمان میگذرد هست.
پس مهم‌ترین بخشی که باعث میشود دو نفر در یک رابطه با هم بمانند این است که چطور صمیمیتی را بین خودشان ایجاد کنند که در آن صمیمیت بتوانند به هم اعتماد کنند و با هم حرکتی رو به رشد را طراحی کنند.
قبل از اینکه به رقصیدن با یک فرد اصرار کنیم، حواسمان باشد که ایا بدن و ذهنمان با او هماهنگ شده است؟ ایا این هماهنگی و اعتماد انقدر عمیق و محکم هست که بتوانیم به ادامه ی رقص امیدوار باشیم؟
بدون هماهنگی و درکِ جهانِ یکدیگر، رقص، قطعا و حتما متوقف میشود. و آنچه که در عدمِ هماهنگی و درک ادامه دار میشود قطعا حرکتی رو به رشد نخواهد بود.

#متن #پونه_مقیمی
@_poune_ 

#من #تو #ما #زندگی #رقص #انرژی #رابطه #نیمافلاح #سحرولدبیگی

37.3K Likes – Sahar Valadbeygi Instagram

Caption : رابطه ی شما با کسی که انتخاب کرده‌اید مثل صحنه‌ای ست که به دو رقصنده داده شده است. رقص را خودتان طراحی میکنید. اینکه چه حرکاتی را انجام دهید و چه فلسفه ای داشته باشید و چرا و چگونه حرکات را انجام دهید فقط به خودتان و او ارتباط دارد. (به هیچکسِ دیگری مربوط نمیشود که چرا این فرد را انتخاب کرده اید؟ یا چرا این رابطه را میخواهید امتحان کنید؟) اما اگر نتوانید با هم هماهنگ باشید و نتوانید در حرکات همدیگر را درک کنید و فضای ذهنیِ مشترکی نداشته باشید نمیتوانید به رقص ادامه دهید. رقص هماهنگی بین دو بدن و بین دو ذهن است. حتی رقصِ یک نفره هم هماهنگیِ بین بدن و ذهن و درک کردن کاملِ هر آنچه که در درونمان میگذرد هست. پس مهم‌ترین بخشی که باعث میشود دو نفر در یک رابطه با هم بمانند این است که چطور صمیمیتی را بین خودشان ایجاد کنند که در آن صمیمیت بتوانند به هم اعتماد کنند و با هم حرکتی رو به رشد را طراحی کنند. قبل از اینکه به رقصیدن با یک فرد اصرار کنیم، حواسمان باشد که ایا بدن و ذهنمان با او هماهنگ شده است؟ ایا این هماهنگی و اعتماد انقدر عمیق و محکم هست که بتوانیم به ادامه ی رقص امیدوار باشیم؟ بدون هماهنگی و درکِ جهانِ یکدیگر، رقص، قطعا و حتما متوقف میشود. و آنچه که در عدمِ هماهنگی و درک ادامه دار میشود قطعا حرکتی رو به رشد نخواهد بود. #متن #پونه_مقیمی @_poune_ #من #تو #ما #زندگی #رقص #انرژی #رابطه #نیمافلاح #سحرولدبیگی
Likes : 37332
Sahar Valadbeygi - 36.7K Likes - 🤍
یک سال گذشت
از شنیدن صدای‌ت
از بودن‌ت
از داشتن‌ت
از گرفتن دستان‌ گرم‌ت
از در آغوش کشیدن‌ت
از بوئیدن‌ت
از بوسیدن‌ت

میدونم، میدونی، که چقدر دوستت دارم

#مسعود_ولدبیگی
#مسعودولدبیگی

36.7K Likes – Sahar Valadbeygi Instagram

Caption : 🤍 یک سال گذشت از شنیدن صدای‌ت از بودن‌ت از داشتن‌ت از گرفتن دستان‌ گرم‌ت از در آغوش کشیدن‌ت از بوئیدن‌ت از بوسیدن‌ت میدونم، میدونی، که چقدر دوستت دارم #مسعود_ولدبیگی #مسعودولدبیگی
Likes : 36745
Sahar Valadbeygi - 36.7K Likes - 🌟
وقتایی که از ته دل لبخند میزنم زمانیه که امید تو دلم جرقه میزنه.
اونقدر این احساس بزرگ‌ و قشنگه که دلمو قرص میکنه ته هرچیزی که چشمام دید و قلبم باور نکرد دنیای دیگه ای بوده.
اگه بخوام توصیفش کنم شوقِ دیدنِ مُهرِ صدآفرین از دست معلم بعد مسیری پر از تکرار و خستگیه. یا جوونه زدن گلی که ساقه هاش خشکید و همه از روییدن دوبارش ناامید بودن.
مرز بین امید و ناامیدی یه تلنگره.
یه تلنگر که به‌ یادت بیاره هرچیزی که ازش بریدی و به ظاهر از دستش دادی میتونه به معنای واقعی راهِ نجاتت بوده باشه. راه نجات از باوری غلط و پذیرفتنِ امیدی بزرگتر.
تهِ هر اتفاق‌، انتهای هر نابودی بزرگ‌،
یه روزنه‌ای پنهانه، کافیه اون و با قلبت پیدا کنی. 

#حاتمه_ابراهیم_زاده #دلنوشته 
‏@hatameh_ebrahimzadeh

#سحرولدبیگی #نیمافلاح 
#نیما_فلاح #سحر_ولدبیگی #سحر #نور #لبخند #امید

36.7K Likes – Sahar Valadbeygi Instagram

Caption : 🌟 وقتایی که از ته دل لبخند میزنم زمانیه که امید تو دلم جرقه میزنه. اونقدر این احساس بزرگ‌ و قشنگه که دلمو قرص میکنه ته هرچیزی که چشمام دید و قلبم باور نکرد دنیای دیگه ای بوده. اگه بخوام توصیفش کنم شوقِ دیدنِ مُهرِ صدآفرین از دست معلم بعد مسیری پر از تکرار و خستگیه. یا جوونه زدن گلی که ساقه هاش خشکید و همه از روییدن دوبارش ناامید بودن. مرز بین امید و ناامیدی یه تلنگره. یه تلنگر که به‌ یادت بیاره هرچیزی که ازش بریدی و به ظاهر از دستش دادی میتونه به معنای واقعی راهِ نجاتت بوده باشه. راه نجات از باوری غلط و پذیرفتنِ امیدی بزرگتر. تهِ هر اتفاق‌، انتهای هر نابودی بزرگ‌، یه روزنه‌ای پنهانه، کافیه اون و با قلبت پیدا کنی. #حاتمه_ابراهیم_زاده #دلنوشته ‏@hatameh_ebrahimzadeh #سحرولدبیگی #نیمافلاح #نیما_فلاح #سحر_ولدبیگی #سحر #نور #لبخند #امید
Likes : 36725
Sahar Valadbeygi - 32.8K Likes - 🌟
از آدم‌هایی که حس کافی نبودن در شما ایجاد می‌کنند، فاصله بگیرید!
شما کافی هستید، دوست‌داشتنی هستید، حتی با تمام نقص‌ها، تلاش‌های بی‌نتیجه و احساسات عریانی که دارید. 
شما با اشتباهاتتان قشنگید، 
با تجربه‌هایتان ارزشمندید و 
با نابلدی‌هایتان خواستنی هستید. 
اجازه ندهید نقص‌های دیگری، در شما و احساساتتان تناقض و تردید ایجاد کند. شما همینطور که هستید برای جهان کفایت می‌کنید و اگر به سوی رشد و بهبود می‌روید، باید به‌خاطر خودتان باشد، نه برای آدم‌ها، قضاوت‌ها یا قیاس‌ها. 
باید تلاش کنید آدمِ بهتری شوید، ولی کامل نه! قرار نیست هیچ چیز مانع از این شود که شما در طول مسیر لذت ببرید و حالتان خوب باشد.

#دلنوشته 
#نویسنده #نرگس_صرافیان_طوفان‌

#انسان #دوست #فاصله #قشنگ #زیبا #احساس #حال #خوب #زمستان #۱۴۰۰ #سحر #سحرولدبیگی #سحر_ولدبیگی  #عکاسی #عکس #پیام_شاد_پور

32.8K Likes – Sahar Valadbeygi Instagram

Caption : 🌟 از آدم‌هایی که حس کافی نبودن در شما ایجاد می‌کنند، فاصله بگیرید! شما کافی هستید، دوست‌داشتنی هستید، حتی با تمام نقص‌ها، تلاش‌های بی‌نتیجه و احساسات عریانی که دارید. شما با اشتباهاتتان قشنگید، با تجربه‌هایتان ارزشمندید و با نابلدی‌هایتان خواستنی هستید. اجازه ندهید نقص‌های دیگری، در شما و احساساتتان تناقض و تردید ایجاد کند. شما همینطور که هستید برای جهان کفایت می‌کنید و اگر به سوی رشد و بهبود می‌روید، باید به‌خاطر خودتان باشد، نه برای آدم‌ها، قضاوت‌ها یا قیاس‌ها. باید تلاش کنید آدمِ بهتری شوید، ولی کامل نه! قرار نیست هیچ چیز مانع از این شود که شما در طول مسیر لذت ببرید و حالتان خوب باشد. #دلنوشته #نویسنده #نرگس_صرافیان_طوفان‌ #انسان #دوست #فاصله #قشنگ #زیبا #احساس #حال #خوب #زمستان #۱۴۰۰ #سحر #سحرولدبیگی #سحر_ولدبیگی #عکاسی #عکس #پیام_شاد_پور
Likes : 32763
Sahar Valadbeygi - 32.7K Likes - این بهار، در خانه سبز می‌شویم، 
در خانه جوانه می‌زنیم، 
در خانه شکوفه می‌دهیم. 
این بهار را در خانه می‌مانیم و دعا می‌کنیم برای رسیدن روزهای خوب، برای دوباره سبز شدن... آگاهیم به اینکه بیرون از این خانه درختان شکوفه زده‌اند، گنجشک‌ها آواز می‌خوانند، پرستوها دنبال آشیانه می‌گردند، آگاهیم به اینکه زندگی ادامه دارد ولی ما بیرون از این خانه در دل سبز بهار، به زردیِ پاییز می‌رسیم! 
باید صبر کنیم، باید خانه‌هامان را تا سبز شدن تمام شهر و آدم‌ها، سبز نگه داریم.

ما سکوت و تنهاییِ این پیله را به شوق پروانه شدن‌مان به جان می‌خریم.

ما این بهار، جور دیگری سبز می‌شویم...
و می‌دانیم که روزهای خوب خواهند رسید، و می‌دانیم که پس از این تاریکی "آفتاب" انتظار ما را می‌کشد.

روزهای خوب که رسیدند؛ باهم جشن آغوش و لبخند می‌گیریم... و کاش کسی از ما کم نشده‌باشد!

در خانه بمانید که کم نشویم، در خانه بمانید که سبز بمانیم...🌱
در خانه بمانید...🙏🏻☘️🙏🏻
#نرگس_صرافیان_طوفان
‏@narges_sarrafian_toofan 📷به جای بیرون‌گردی بیائین آلبوم‌گردی کنیم‌. این عکس برای بهار سال هشتاد‌وهشت یعنی ده سال قبل میشه، یکی از کارهای لذت بخش در این روزها، مرور خاطرات و آلبوم‌گردی است😍
#سحرولدبیگی #نیمافلاح #آلبوم #خاطرات #آلبوم_گردی #مرور_خاطرات #آلبوم_گردی_به_جای_بیرون_گردی

32.7K Likes – Sahar Valadbeygi Instagram

Caption : این بهار، در خانه سبز می‌شویم، در خانه جوانه می‌زنیم، در خانه شکوفه می‌دهیم. این بهار را در خانه می‌مانیم و دعا می‌کنیم برای رسیدن روزهای خوب، برای دوباره سبز شدن… آگاهیم به اینکه بیرون از این خانه درختان شکوفه زده‌اند، گنجشک‌ها آواز می‌خوانند، پرستوها دنبال آشیانه می‌گردند، آگاهیم به اینکه زندگی ادامه دارد ولی ما بیرون از این خانه در دل سبز بهار، به زردیِ پاییز می‌رسیم! باید صبر کنیم، باید خانه‌هامان را تا سبز شدن تمام شهر و آدم‌ها، سبز نگه داریم. ما سکوت و تنهاییِ این پیله را به شوق پروانه شدن‌مان به جان می‌خریم. ما این بهار، جور دیگری سبز می‌شویم… و می‌دانیم که روزهای خوب خواهند رسید، و می‌دانیم که پس از این تاریکی “آفتاب” انتظار ما را می‌کشد. روزهای خوب که رسیدند؛ باهم جشن آغوش و لبخند می‌گیریم… و کاش کسی از ما کم نشده‌باشد! در خانه بمانید که کم نشویم، در خانه بمانید که سبز بمانیم…🌱 در خانه بمانید…🙏🏻☘️🙏🏻 #نرگس_صرافیان_طوفان ‏@narges_sarrafian_toofan 📷به جای بیرون‌گردی بیائین آلبوم‌گردی کنیم‌. این عکس برای بهار سال هشتاد‌وهشت یعنی ده سال قبل میشه، یکی از کارهای لذت بخش در این روزها، مرور خاطرات و آلبوم‌گردی است😍 #سحرولدبیگی #نیمافلاح #آلبوم #خاطرات #آلبوم_گردی #مرور_خاطرات #آلبوم_گردی_به_جای_بیرون_گردی
Likes : 32713
Sahar Valadbeygi - 31.7K Likes - ❤️
محبوب من،
عاشق بودن، دوست داشتن چیزی ست که به همه مربوط است. 
نباید تنها عده ای عاشق باشند. 
عشق یک سرمایه ی جهانی ست؛
گنجی ست باد آورده. 
پیش از شما خیال می‌کردم عشق در سیاره ی دیگری‌ست؛
نمی‌دانستم همینجاست کنار شما، 
در قلب خودم،
همین قلبی که هنوز در سینه ام‌ می‌تپد.
شما همیشه اینجا بوده‌اید. 
عشق گنجی باد آورده ست، یغما نیست. 
باید جست، پیدا کرد با سختی با رنج. 
عشقِ آماده، گوارا نیست؛
اُجرت عاشق، رنج‌هایی‌ست که می‌کشد.
محبوب من،
عشق را، عاشق می‌سازد.

👤محمد صالح علاء #نویسنده 
📚بریده‌ای از #کتاب حیف حوصله ام پیر شده

(دوستان و همراهان جان، این متن تکه‌ای از کتاب آقای صالح‌علا هست، پیشنهاد میکنم کتاب را بخوانید، شک ندارم از خواندن‌ش لذت خواهید برد)

#عشق #عاشق #جهان #زندگی #نیمافلاح #سحرولدبیگی #نیمافلاح #سحر_ولدبیگی #نیما_فلاح #نیمافلاح_سحرولدبیگی  #عکاسی #عکس @marziehkaramad

31.7K Likes – Sahar Valadbeygi Instagram

Caption : ❤️ محبوب من، عاشق بودن، دوست داشتن چیزی ست که به همه مربوط است. نباید تنها عده ای عاشق باشند. عشق یک سرمایه ی جهانی ست؛ گنجی ست باد آورده. پیش از شما خیال می‌کردم عشق در سیاره ی دیگری‌ست؛ نمی‌دانستم همینجاست کنار شما، در قلب خودم، همین قلبی که هنوز در سینه ام‌ می‌تپد. شما همیشه اینجا بوده‌اید. عشق گنجی باد آورده ست، یغما نیست. باید جست، پیدا کرد با سختی با رنج. عشقِ آماده، گوارا نیست؛ اُجرت عاشق، رنج‌هایی‌ست که می‌کشد. محبوب من، عشق را، عاشق می‌سازد. 👤محمد صالح علاء #نویسنده 📚بریده‌ای از #کتاب حیف حوصله ام پیر شده (دوستان و همراهان جان، این متن تکه‌ای از کتاب آقای صالح‌علا هست، پیشنهاد میکنم کتاب را بخوانید، شک ندارم از خواندن‌ش لذت خواهید برد) #عشق #عاشق #جهان #زندگی #نیمافلاح #سحرولدبیگی #نیمافلاح #سحر_ولدبیگی #نیما_فلاح #نیمافلاح_سحرولدبیگی #عکاسی #عکس @marziehkaramad
Likes : 31700
Sahar Valadbeygi - 31.4K Likes - 🌟
بارها و بارها و بارها، زخم‌هایم را بانیِ عمیق‌ترین لبخندهایم دیده‌ام و نوری که دشمنانم فرستاده‌اند را به تاریکیِ برخی دوستانم ترجیح داده‌ام. شبیه به جستجوگری که برای تکامل و ارتقا، به دنبال تکه‌های پازل موفقیتش می‌گردد و برایش فرقی نمی‌کند که این تکه‌ها در دستان کیست و تاوان به دست آوردن آن‌ها را با اشک می‌پردازد یا با لبخند، فقط به تکمیل پازلش فکر می‌کند و هرچیز که او را به تکامل نزدیک‌تر کند، خوشایند است، حتی اگر مانند خنجری، گلوی اعتماد و باورش را بشکافد. در نهایت زخم‌ها التیام خواهند یافت، شکستگی‌ها خوب خواهند شد و دردها و اشک‌ها و دلخوری‌ها از یاد خواهند رفت، اما دستآوردهای آن‌ها تا همیشه باقی خواهد ماند. و ما به یاد نخواهیم‌آورد که نور، از دریچه‌‌ی دیواری تابید که با قهر و غضب و به قصد آوار شدن بر سرمان، خراب کردند، یا از پسِ پرده‌ای که به مهر و عطوفت، کنار زدند. ما فقط به خاطر می‌‌آوریم که از یک جایی و به طریقی نور تابید و تاریکی شکافت و همه چیز بهتر شد.
ما مدیون تمام زخم‌ها و اتفاقات و آدم‌هایی هستیم که ما را -خواسته یا ناخواسته- به تکامل، نزدیک‌تر کردند.

#نرگس_صرافیان_طوفان‌

#دلنوشته 
#لبخند #مهر #نور #دوست 
#سحرولدبیگی

#عکس @payamshadpoor

31.4K Likes – Sahar Valadbeygi Instagram

Caption : 🌟 بارها و بارها و بارها، زخم‌هایم را بانیِ عمیق‌ترین لبخندهایم دیده‌ام و نوری که دشمنانم فرستاده‌اند را به تاریکیِ برخی دوستانم ترجیح داده‌ام. شبیه به جستجوگری که برای تکامل و ارتقا، به دنبال تکه‌های پازل موفقیتش می‌گردد و برایش فرقی نمی‌کند که این تکه‌ها در دستان کیست و تاوان به دست آوردن آن‌ها را با اشک می‌پردازد یا با لبخند، فقط به تکمیل پازلش فکر می‌کند و هرچیز که او را به تکامل نزدیک‌تر کند، خوشایند است، حتی اگر مانند خنجری، گلوی اعتماد و باورش را بشکافد. در نهایت زخم‌ها التیام خواهند یافت، شکستگی‌ها خوب خواهند شد و دردها و اشک‌ها و دلخوری‌ها از یاد خواهند رفت، اما دستآوردهای آن‌ها تا همیشه باقی خواهد ماند. و ما به یاد نخواهیم‌آورد که نور، از دریچه‌‌ی دیواری تابید که با قهر و غضب و به قصد آوار شدن بر سرمان، خراب کردند، یا از پسِ پرده‌ای که به مهر و عطوفت، کنار زدند. ما فقط به خاطر می‌‌آوریم که از یک جایی و به طریقی نور تابید و تاریکی شکافت و همه چیز بهتر شد. ما مدیون تمام زخم‌ها و اتفاقات و آدم‌هایی هستیم که ما را -خواسته یا ناخواسته- به تکامل، نزدیک‌تر کردند. #نرگس_صرافیان_طوفان‌ #دلنوشته #لبخند #مهر #نور #دوست #سحرولدبیگی #عکس @payamshadpoor
Likes : 31386
Sahar Valadbeygi - 29.5K Likes - 🚲
با ایستادن 
و زل زدن به آب،
نمیشود از دریا عبور کرد.
نگذار، عمرت به اندیشیدن،
درباره ی آرزوهای واهی سپری شود.
حركت كن.

29.5K Likes – Sahar Valadbeygi Instagram

Caption : 🚲 با ایستادن و زل زدن به آب، نمیشود از دریا عبور کرد. نگذار، عمرت به اندیشیدن، درباره ی آرزوهای واهی سپری شود. حركت كن.
Likes : 29463
Sahar Valadbeygi - 28.3K Likes - قرن هاست به دنبال واژه‌ی خوشبختی در چهار گوشه‌ی جهان گشته آدمی ..
و فقط عده‌ای محدود میدانند، خوشبختی نزدیکترین واژه به ماست ..
آنقدر نزدیک و آنقدر پررنگ که ما نمی‌بینیم و  نمی‌شناسیم 

این خصلت آدمی‌ست، به هر چه دور و دیر نگاه می‌کند 
و از اطراف خود غافل می‌شود 

برایت بگویم خوشبختی را؟!!

ذوق رویش برگ تازه در گلدان 
عطر چای تازه دم وقت صبحانه
لبخند عزیزت در قاب چشمان تو 
بوی برنج دم کشیده وسط خانه 
پیام دوستی که گفته کجایی ؟
تماشای داوودی و نرگس توی گلفروشی 
شنیدن آهنگی که می‌برد ما را به خاطرات
کبوتری که آواز می‌کند آرام 
و تمام زندگی که می‌خواهد بگوید مرا نگاه کن من خوشبختی توام ..
و تنها غفلت بزرگ ما نگاه نکردن بود ...

همیشه کسی هست که شما را دوست دارد 
لبخندت را برای خوشبخت بودنش نمایان کن.
 #پرستوزارعی  @parastoozareiy #دلنوشته #خوشبختی #جهان #خوشگل #دنیا  #برگ #گل #گلدان #زندگی #سلامت #عشق #لبخند #سحر #میخک #سحرولدبیگی #راشین_دیزاین #روسری  #شال @rashindesign

28.3K Likes – Sahar Valadbeygi Instagram

Caption : قرن هاست به دنبال واژه‌ی خوشبختی در چهار گوشه‌ی جهان گشته آدمی .. و فقط عده‌ای محدود میدانند، خوشبختی نزدیکترین واژه به ماست .. آنقدر نزدیک و آنقدر پررنگ که ما نمی‌بینیم و نمی‌شناسیم این خصلت آدمی‌ست، به هر چه دور و دیر نگاه می‌کند و از اطراف خود غافل می‌شود برایت بگویم خوشبختی را؟!! ذوق رویش برگ تازه در گلدان عطر چای تازه دم وقت صبحانه لبخند عزیزت در قاب چشمان تو بوی برنج دم کشیده وسط خانه پیام دوستی که گفته کجایی ؟ تماشای داوودی و نرگس توی گلفروشی شنیدن آهنگی که می‌برد ما را به خاطرات کبوتری که آواز می‌کند آرام و تمام زندگی که می‌خواهد بگوید مرا نگاه کن من خوشبختی توام .. و تنها غفلت بزرگ ما نگاه نکردن بود … همیشه کسی هست که شما را دوست دارد لبخندت را برای خوشبخت بودنش نمایان کن. #پرستوزارعی @parastoozareiy #دلنوشته #خوشبختی #جهان #خوشگل #دنیا #برگ #گل #گلدان #زندگی #سلامت #عشق #لبخند #سحر #میخک #سحرولدبیگی #راشین_دیزاین #روسری #شال @rashindesign
Likes : 28257
Sahar Valadbeygi - 28K Likes - 📕
زندگی اتفاقی نیست، بلکه پاسخی در برابر بخشش‌ها و داده‌های شماست؛
زندگی صدا و آهنگ خودتان است. 
هر بُعدی از زندگیِ‌تان بازتاب نیت و افکار شماست. 
شما خالق زندگی‌ خود‌تان هستید.

تکه‌ای از #کتاب #قدرت_درون 
#نویسنده #راندا_برن

#زندگی #من #تو #ما
#نیمافلاح #سحر #سحرولدبیگی
#نیما_فلاح #سحر_ولدبیگی

28K Likes – Sahar Valadbeygi Instagram

Caption : 📕 زندگی اتفاقی نیست، بلکه پاسخی در برابر بخشش‌ها و داده‌های شماست؛ زندگی صدا و آهنگ خودتان است. هر بُعدی از زندگیِ‌تان بازتاب نیت و افکار شماست. شما خالق زندگی‌ خود‌تان هستید. تکه‌ای از #کتاب #قدرت_درون #نویسنده #راندا_برن #زندگی #من #تو #ما #نیمافلاح #سحر #سحرولدبیگی #نیما_فلاح #سحر_ولدبیگی
Likes : 28036