Home Actor Jirayu Thantrakul HD Instagram Photos and Wallpapers July 2024 Jirayu Thantrakul Instagram - ทิ้งตัวไปกับสิ่งที่รัก

Jirayu Thantrakul Instagram – ทิ้งตัวไปกับสิ่งที่รัก

Jirayu Thantrakul Instagram - ทิ้งตัวไปกับสิ่งที่รัก

Jirayu Thantrakul Instagram – ทิ้งตัวไปกับสิ่งที่รัก | Posted on 16/Feb/2024 10:19:39

Jirayu Thantrakul Instagram – ผมได้มีโอกาสไปอินเดีย ซึ่งระหว่างทางก็ถ่ายวีดีโอสิ่งต่างๆไว้มากมาย แต่มีคลิปหนึ่งที่ประทับใจที่สุด มันเป็นเหตุการณ์สั้นๆที่สอนผมเรื่องของโอกาส “คนบางจำพวกบอกว่าตนไร้ซึ่งโอกาสทั้งๆที่โอกาสรายล้อมเขา และก็เป็นเพราะเขานั่นแหละที่ฝึกตัวเอง ทั้งทางกายวาจาและใจให้พุ่งความสนใจไปสู่สิ่งที่ตนไม่มี เขาจึงคลุกตัวเองไว้กับโคลนตมทั้งๆที่ขึ้นมาจากมันก็ได้ ในขณะที่คนบางจำพวกบอกว่าตนเต็มไปด้วยโอกาสทั้งๆที่รายล้อมเขาแทบจะไม่ปรากฏหลักฐานใดๆ แต่มันเป็นเพราะเขาฝึกทั้งทางกายวาจาและใจที่จะพุ่งความสนใจไปสู่สิ่งที่เขามี เขาจึงรายล้อมด้วยความงดงามจากมุมมองของเขาเอง“ ————————————————————————— คนเราเมื่อเอาความสนใจไปอยู่กับสิ่งที่ขาด เราก็ทุกข์ทรมานใจเพราะมุมมองของเรา ส่วนคนที่เอาความสนใจไปสู่สิ่งที่มี เขาก็สุขใจและเบิกบานได้ง่ายเพราะมุมมองของเขา
Jirayu Thantrakul Instagram – เบื้องหลัง ปิดเมืองล่า ที่ฉายอยู่ ณ ตอนนี้ ซีนนี้ถ่ายไป12เทค ก่อนถ่ายซีนนี้มีเวลาซ้อมคิวบู๊สองสัปดาห์ โดยให้เวลาในการซ้อมวันละสอง2-3ชม วิธีการซ้อมคือ ทำทุกท่วงท่าอย่างช้าๆตั้งแต่ต้นจนจบ ให้ครบ10รอบ หลังจากนั้นเพิ่มความไวขึ้นแล้วทำอีก10รอบ และเวทเทรนนิ่งทั่วไป ซึ่งทำการยืดกล้ามเนื้อและกินโปรตีนหลังซ้อมทุกครั้ง หัวใจของการทำงานคือ การสร้างระบบในการฝึกซ้อมให้มีประสิทธิภาพแม้ใช้เวลาน้อย #ปิดเมืองล่า

Check out the latest gallery of Jirayu Thantrakul



Categories

Company

Follow on

© Gethu Cinema. All Rights Reserved