Niklas Andersson Instagram – Som vanligt så beror allt på, men många gånger så kan skillnaden på rehab och din vanliga träning vara väldigt liten. Ibland behöver inte rehab vara något tråkigt som är långt ifrån vad du vill göra, ibland kanske den behöver vara det.
Någon gång i din rehab kommer den dock troligtvis behöva involvera saker du vill kunna göra igen, som ex stakning eller något annat kul, pingis kanske 🤷♂️.
Den delen av rehab handlar ofta om att skala ner och skala upp. I vissa fall kanske din ”rehab” kan starta redan där, i andra fall inte.
Så en fråga du kanske kan ställa dig nu såhär i mellandagarna är, kan jag kanske göra det där jag skulle vilja men på en väldigt nerskalad nivå och gradvis skala upp? 🤷♂️ | Posted on 26/Dec/2023 12:30:00
