Niklas Andersson Instagram – En liten julklapp till alla som kämpar med att hålla bak sina axlar. Det är troligtvis inte så nödvändigt, inte heller att stretcha dina bröstmuskler. Visst fan kommer det kännas bättre när du gör det.
Det också troligen för att du går från en position till en annan. Precis som med hållning verkar det inte finnas en bästa position för dina axlar.
En bra taktik kanske är att inte bry sig så mycket om positionen och mer bry sig om att göra saker som gör att man mår bättre i kroppen. Det kan vara allt från att röra sig mer till att röra sig mindre.
Kanske slappna av mer eller slappna av mindre. Bygga sundare livsstilsvanor osv. Du kanske inte behöver en specifik och speciell övning.
Du kanske behöver göra mer saker som din kropp mår bra av. Finns ingen exakt lösning som passar alla här. Men du behöver inte så troligt lägga massa tid och energi på att hålla dina axlar i en speciell position ☺️ | Posted on 23/Dec/2023 12:30:00
