Alma Hätönen Instagram – Perjantain jumppailut näytti tältä:
Tein alle lämpät + mavet: 60kg + 80kg + 80kg +70kg
Vinopenkit meni 15kg käsipainoilla 3 x 8
Siihen päälle tää setti:
Kulmasoutu renkailla
Yhden jalan kyykyt, tasapaino oli lähtenyt jo viikonlopun viettoon.
Punnerrukset
Askelkyykyt lisäpainolla
Olkapäiden kosketus polvet ilmassa, tälle on varmaan joku oikea nimi?😂
Istumaannousut lisäpainolla
Lankku lisäpainolla
Lähtisitkö kokeilemaan tätä settiä viikonloppuna?😍
#workout | Posted on 02/Feb/2024 19:39:21