Rita Andrade Instagram – 🍻 Descubra o Mundo da Cerveja 🍻
Muitos de nós apreciamos uma cerveja bem fresquinha, principalmente nos dias de mais calor ou num ambiente social😎
Mas sabia que a cerveja, quando consumida em moderação, pode ser uma aliada na perda de peso? E que esta apresenta mais antioxidantes que o vinho?🌟
Um estudo do CINTESIS concluiu que, devido ao processo de fermentação da cerveja, existe um aumento de bactérias benéficas para a saúde no nosso intestino💪🏻
📌Neste post vamos mergulhar nos segredos nutricionais da cerveja como:
🔶Valores Nutricionais;
🔶Composição;
🔶Benefícios para a Saúde;
🔶Contras;
🔶Recomendações.
🔑Nota Importante: Os benefícios apresentados apenas se aplicam quando existe um consumo LEVE a MODERADO de cerveja. Quando o consumo passa a excessivo, a cerveja altera para um “inimigo” da nossa saúde contribuindo para diversas doenças e fatores de risco‼️
💡Dica: Quando for beber cerveja, aconselho intercalar sempre com água (pode até experimentar águas aromatizadas de modo a aumentar a sua ingestão)!
Agora que já conhece estas curiosidades sobre a cerveja, lembre-se de aproveitar com sabedoria e equilíbrio.
Um brinde à Moderação e a Escolhas Conscientes!🥂✨
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#cerveja #beer #nutriçãoesaude #nutricionista #nutriçaofuncional #nutriçao #perdadepeso #dicas | Posted on 16/Aug/2023 16:30:53
