Ir de tu mano @pau_eche realmente es un regalo. Con los ojos cerrados siempre 🫶🏼🫶🏼🫶🏼 Me siento muy feliz cuando pienso en todo el trabajo que hemos hecho estos años. Tú compromiso y tu constancia se refleja en todo lo que haces. Tú colección con @primark es una fantasía y tu eres una persona extraordinaria. Gracias a @primarkpr.es por hacerlo posible y enhorabuena a todas estas chicas valientes, que se han unido a nosotras para probar la nueva cole de Pau, y sentir cada prenda de la mejor manera… en acción 🩰✨🔥 Pau… brillas, te quiero muuuchooo ♥️ #PaulaEchevarriaXPrimark
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🏝️👫🏻🌞 Voy por fascículos, pero he visto las fotos ahora y he pensado lo bien que nos sentó el calorcito y la energía renovada con la que llegamos. Nos levantábamos pronto, pero sin despertador y eso para mí es un placer, disfrutamos de atardeceres y compartimos charlas con personas maravillosas. Regalos de la vida 💝 #blessed #travel #insideoutside #togheter #artistlife
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Primera vez que comparto por aquí un vídeo de BALLET WORKOUT, de 11 minutos sin parar. 🩰🔥 Estos últimos domingos os he subido reels o post con distintos ejercicios y los podíais combinar a vuestro gusto o necesidad. Yo os escucho y me habéis pedido vídeos más largos, y aquí tenéis una pequeña pincelada de lo que van a ser las clases de mi nuevo proyecto, el cual estoy deseando compartiros. 🥹♥️🥹♥️🥹♥️🥹♥️ En este vídeo en concreto no he utilizado nada de material, pero os adelanto que en determinados ejercicios si que lo incorporaremos, para darle un poco más de intensidad a los movimientos que estéis realizando. Deseo que os guste, que os sirva y que sintáis el trabajo. Estoy aquí para escucharos y vuestro feedback es importante, contadme y creceremos juntos. 🚀 ♥️ ¡ Qué lo disfrutes ! 🫶🏼 P.D. Lo cuento al final del vídeo, pero cuando acabes date un abrazo enorme con mucho amor. Te lo mereces 🫂 #balletworkout #artist #barre #ballerinaworkout #balletdancer #healthylifestyle #ballet #action #feelyourbody #artistlife #ballerinalegs
Family, friends, ballet, food = HEALTHY LIFE STYLE La importancia de compartir espacio con personas que queremos, de nutrirnos mentalmente, de cuidarnos físicamente, de dedicarnos tiempo a nosotros mismos, a nuestros proyectos, a nuestro crecimiento personal y disfrutar de la vida y de este viaje. 🩰♥️✨ #ballet #healthylifestyle #balletdancer #healthyfood #familytime #artist #art #happiness #blessed
Family, friends, ballet, food = HEALTHY LIFE STYLE La importancia de compartir espacio con personas que queremos, de nutrirnos mentalmente, de cuidarnos físicamente, de dedicarnos tiempo a nosotros mismos, a nuestros proyectos, a nuestro crecimiento personal y disfrutar de la vida y de este viaje. 🩰♥️✨ #ballet #healthylifestyle #balletdancer #healthyfood #familytime #artist #art #happiness #blessed
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DOMINGO DE BALLERINA WORKOUT 🩰🩰🩰🩰 En esta sesión tienes por delante 10 minutos retadores de barra, trabajaras todo el cuerpo y te animo a que practiques el equilibrio en algunas posiciones soltando el apoyo. Recordarte, que puedes guardarlo, que repetir el entrenamiento hará que cada vez controles más tu cuerpo y los movimientos que te puedan parecer más complejos, se convertirán en algo un poco más sencillo. Constancia y compromiso es clave, no hay secretos. 👌🏼 Espero y deseo que te ayuden a entrenar, a entender más tu cuerpo y a conocer y experimentar en tu propia piel algunos pasos de ballet. 🔥 🥹 No es necesario que tengas una barra para realizar los ejercicios, puedes buscarte cualquier otro apoyo. Si terminas el vídeo y quieres que siga subiendo este tipo de contenido, házmelo saber. 🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼 ¡ A por ello! Cualquier duda, aquí estoy.🙋🏻♀️♥️ #balletworkout #artist #barre #ballerinaworkout #balletdancer #healthylifestyle #ballet #action #feelyourbody #artistlife #ballerinalegs
SUMMER LEGS 🩰 🤭 💥 Te comparto una pequeña píldora de un trabajo que hice esta semana con algunas alumnas. Siempre es importante trabajar toda la musculatura, pero te pregunto… ¿cuántas veces le has dado importancia a todos esos músculos que tenemos en la planta del pie? Desde ahí nace una buena salud para tus piernas. Te propongo 5 ejercicios, aparentemente sencillos, pero no son tan simples. Ejecutarlos con precisión, sin “torcer los pies” es clave para que el trabajo sea correcto. Además te añado unos pequeños rebotes en el N.4 para notar un poquito más la pierna en general y un equilibrio en el N.5, para que te atrevas a soltar tu apoyo y verificar que estás trabajando en eje y con el peso en el lugar adecuado. P.D. Los pequeños detalles son los que construyen una base sólida. #balletworkout #ballet #action #healthylifestyle #feelyourbody #balletdancer #artistlife #ballerinalegs #art #feet #strongbody #strongmind
Quedan 11 días para que de comienzo el verano, aprovecha las horas de luz para entrenar, coger vitamina D y generar serotonina. El movimiento es vida y salud. Regálate un momento de autocuidado e invierte en ti. Te prometo que cuando termines te sentirás increíblemente bien. Te comparto unos ejercicios de suelo a modo inspiración, no me llevó más de 20 min y el cambio que provocó en mi fue realmente sanador. ¡Feliz inicio de semana! 🩰🧡✨ PD. Utiliza protección solar 🧴🫶🏼 #balletworkout #artist #barre #ballerinaworkout #balletdancer #healthylifestyle #ballet #action #feelyourbody #artistlife #ballerinalegs #act
Heaven 🩵🤍 Sin duda Maldivas se convierte en uno de mis lugares del mundo donde quiero volver 📍Es un viaje sensorial, lleno de experiencias, sonidos, colores, sabores y buena vibra ✨ Por cierto, estoy leyendo el viaje de las almas, lo recomiendo 🙌🏼 📖👌🏼 #booklover #maldives #maldivesislands #ballet #travelling #exploring #love #healthylifestyle #action
