Нарядилась!🫀 Два моих вечерних образа с потрясающего отдыха в @titanicluxurycollection 🩵🤎 Какой больше идёт?
Нарядилась!🫀 Два моих вечерних образа с потрясающего отдыха в @titanicluxurycollection 🩵🤎 Какой больше идёт?
Нарядилась!🫀 Два моих вечерних образа с потрясающего отдыха в @titanicluxurycollection 🩵🤎 Какой больше идёт?
Нарядилась!🫀 Два моих вечерних образа с потрясающего отдыха в @titanicluxurycollection 🩵🤎 Какой больше идёт?
Нарядилась!🫀 Два моих вечерних образа с потрясающего отдыха в @titanicluxurycollection 🩵🤎 Какой больше идёт?
Нарядилась!🫀 Два моих вечерних образа с потрясающего отдыха в @titanicluxurycollection 🩵🤎 Какой больше идёт?
Фрилансеры в конце рабочей недели 😂 Переоделась из понедельника в пятницу, получается 💃
…или снова на актерские пробы 🥹😂
На улице жара времён 2006 года, на мне образ примерно оттуда же. Вопрос: что горячее😂 @atmosphere_mag interview @lokteva_ya photo @marsa.morgan_art style @evgenia_lachina makeup @kirillshabalin hair style @makeupmariavr director @galunechka producer @svetlanadadayan gafer @moemore_s location @zorge_rental_studios Partners: jewellery @mercury_russia @tsum_moscow
На улице жара времён 2006 года, на мне образ примерно оттуда же. Вопрос: что горячее😂 @atmosphere_mag interview @lokteva_ya photo @marsa.morgan_art style @evgenia_lachina makeup @kirillshabalin hair style @makeupmariavr director @galunechka producer @svetlanadadayan gafer @moemore_s location @zorge_rental_studios Partners: jewellery @mercury_russia @tsum_moscow
На улице жара времён 2006 года, на мне образ примерно оттуда же. Вопрос: что горячее😂 @atmosphere_mag interview @lokteva_ya photo @marsa.morgan_art style @evgenia_lachina makeup @kirillshabalin hair style @makeupmariavr director @galunechka producer @svetlanadadayan gafer @moemore_s location @zorge_rental_studios Partners: jewellery @mercury_russia @tsum_moscow
На улице жара времён 2006 года, на мне образ примерно оттуда же. Вопрос: что горячее😂 @atmosphere_mag interview @lokteva_ya photo @marsa.morgan_art style @evgenia_lachina makeup @kirillshabalin hair style @makeupmariavr director @galunechka producer @svetlanadadayan gafer @moemore_s location @zorge_rental_studios Partners: jewellery @mercury_russia @tsum_moscow
На улице жара времён 2006 года, на мне образ примерно оттуда же. Вопрос: что горячее😂 @atmosphere_mag interview @lokteva_ya photo @marsa.morgan_art style @evgenia_lachina makeup @kirillshabalin hair style @makeupmariavr director @galunechka producer @svetlanadadayan gafer @moemore_s location @zorge_rental_studios Partners: jewellery @mercury_russia @tsum_moscow
Два упражнения на концентрацию внимания: С вниманием и фокусом сейчас есть трудности практически у всех. Замечаю большой запрос на работу с этим на мастер-классах, да и сама часто обращаюсь к упражнениям, которые проходила ещё в институте) Вот два маленьких упражнения, посложнее и попроще, сохраняйте, практикуйте 1. Техника «за окном»: Отложить вечером телефон и выключить все, что создает сенсорную нагрузку – музыку, все шумы, свет. Подойти к закрытому окну в вечернее время, когда уже темнеет. Поставить таймер на 3 минуты. И смотреть в уже привычный и исследованный пейзаж за окном, погружаясь и изучая его детали. Сосредоточиваясь на очень простой вещи, которую мы видим каждый день, но никогда не обращаем на это внимание. Нужно посвятить всего себя для исследования визуальной картинки и создать атмосферную картинку внутри себя, прочувствовать и погрузиться в пейзаж: состояние, температуру, звуки, которые будут происходить в нашем воображении. Думать о том, как бы ощущалось всё снаружи, если бы мы были там. Как только прозвонит таймер, «расколдоваться» и проанализировать, как чувствовалось и текло время, получалось ли концентрироваться и сосредотачиваться на мыслительном процессе; контролировать, что происходит в моменте, есть ли ощущение расслабления от привычных мыслей, получилось ли переключиться на совершенно другую деятельность и попробовать описать свои ощущения. Второе упражнение – концентрация на дыхании: Поставить таймер на одну минуту. На 4 счета делаем вдох, на 4 счета — выдох. Думать о процессе. Контроль над интенсивностью и равномерностью дыхания. Делитесь в комментариях, что помогает вам выйти из режима рыбки? Как концентрируетесь после 2-х часов за просмотром рилз? 😂 P.S. Фото бэкстейджа со съёмки для журнала «Атмосфера»
Два упражнения на концентрацию внимания: С вниманием и фокусом сейчас есть трудности практически у всех. Замечаю большой запрос на работу с этим на мастер-классах, да и сама часто обращаюсь к упражнениям, которые проходила ещё в институте) Вот два маленьких упражнения, посложнее и попроще, сохраняйте, практикуйте 1. Техника «за окном»: Отложить вечером телефон и выключить все, что создает сенсорную нагрузку – музыку, все шумы, свет. Подойти к закрытому окну в вечернее время, когда уже темнеет. Поставить таймер на 3 минуты. И смотреть в уже привычный и исследованный пейзаж за окном, погружаясь и изучая его детали. Сосредоточиваясь на очень простой вещи, которую мы видим каждый день, но никогда не обращаем на это внимание. Нужно посвятить всего себя для исследования визуальной картинки и создать атмосферную картинку внутри себя, прочувствовать и погрузиться в пейзаж: состояние, температуру, звуки, которые будут происходить в нашем воображении. Думать о том, как бы ощущалось всё снаружи, если бы мы были там. Как только прозвонит таймер, «расколдоваться» и проанализировать, как чувствовалось и текло время, получалось ли концентрироваться и сосредотачиваться на мыслительном процессе; контролировать, что происходит в моменте, есть ли ощущение расслабления от привычных мыслей, получилось ли переключиться на совершенно другую деятельность и попробовать описать свои ощущения. Второе упражнение – концентрация на дыхании: Поставить таймер на одну минуту. На 4 счета делаем вдох, на 4 счета — выдох. Думать о процессе. Контроль над интенсивностью и равномерностью дыхания. Делитесь в комментариях, что помогает вам выйти из режима рыбки? Как концентрируетесь после 2-х часов за просмотром рилз? 😂 P.S. Фото бэкстейджа со съёмки для журнала «Атмосфера»
Два упражнения на концентрацию внимания: С вниманием и фокусом сейчас есть трудности практически у всех. Замечаю большой запрос на работу с этим на мастер-классах, да и сама часто обращаюсь к упражнениям, которые проходила ещё в институте) Вот два маленьких упражнения, посложнее и попроще, сохраняйте, практикуйте 1. Техника «за окном»: Отложить вечером телефон и выключить все, что создает сенсорную нагрузку – музыку, все шумы, свет. Подойти к закрытому окну в вечернее время, когда уже темнеет. Поставить таймер на 3 минуты. И смотреть в уже привычный и исследованный пейзаж за окном, погружаясь и изучая его детали. Сосредоточиваясь на очень простой вещи, которую мы видим каждый день, но никогда не обращаем на это внимание. Нужно посвятить всего себя для исследования визуальной картинки и создать атмосферную картинку внутри себя, прочувствовать и погрузиться в пейзаж: состояние, температуру, звуки, которые будут происходить в нашем воображении. Думать о том, как бы ощущалось всё снаружи, если бы мы были там. Как только прозвонит таймер, «расколдоваться» и проанализировать, как чувствовалось и текло время, получалось ли концентрироваться и сосредотачиваться на мыслительном процессе; контролировать, что происходит в моменте, есть ли ощущение расслабления от привычных мыслей, получилось ли переключиться на совершенно другую деятельность и попробовать описать свои ощущения. Второе упражнение – концентрация на дыхании: Поставить таймер на одну минуту. На 4 счета делаем вдох, на 4 счета — выдох. Думать о процессе. Контроль над интенсивностью и равномерностью дыхания. Делитесь в комментариях, что помогает вам выйти из режима рыбки? Как концентрируетесь после 2-х часов за просмотром рилз? 😂 P.S. Фото бэкстейджа со съёмки для журнала «Атмосфера»
Это был последний день фестиваля молодого кино «Новое движение» в красивом городе Великий Новгород! Как же я была всех рада видеть)
Благодарю команду, которая готовила меня к проведению церемонии закрытия ♥️
@svbelan
Наряд: @tamigee.brand
Укладка: @alteregoitaly.ru @nastasiyaluck
Макияж: @rbg.ru @vladimirkalinchev
Фото: @daryaorlova @temerina
Благодарю своих прекрасных соведущих актрис @revenko.alexandra и @poliandora мы шикарно провели время))
На этом фестивале можно было посмотреть редкие интересные картины, которые еще не вышли в прокат и, возможно, выйдут только в ограниченный. Несмотря на то, что я была на фестивале один день, для меня было большим счастьем успеть посмотреть фильм молодого режиссера Вениамина Илясова «Эра», с моей подругой Марианной Шульц в главной роли. Фильм получил главный приз фестиваля 😍
Также в рамках программы фестиваля я провела свой мастер-класс для участников и гостей. Я рассказываю об этом не так давно, и мне безумно приятно, что приглашения на проведение таких встреч поступают все чаще.
В начале июля, например, я провожу мастер-класс на фестивале «Новое движение», а через несколько дней ещё один — в школе кино и телевидения в Петербурге.
С вами была Юлия Хлынина, и это все новости к этому часу😌
Это был последний день фестиваля молодого кино «Новое движение» в красивом городе Великий Новгород! Как же я была всех рада видеть)
Благодарю команду, которая готовила меня к проведению церемонии закрытия ♥️
@svbelan
Наряд: @tamigee.brand
Укладка: @alteregoitaly.ru @nastasiyaluck
Макияж: @rbg.ru @vladimirkalinchev
Фото: @daryaorlova @temerina
Благодарю своих прекрасных соведущих актрис @revenko.alexandra и @poliandora мы шикарно провели время))
На этом фестивале можно было посмотреть редкие интересные картины, которые еще не вышли в прокат и, возможно, выйдут только в ограниченный. Несмотря на то, что я была на фестивале один день, для меня было большим счастьем успеть посмотреть фильм молодого режиссера Вениамина Илясова «Эра», с моей подругой Марианной Шульц в главной роли. Фильм получил главный приз фестиваля 😍
Также в рамках программы фестиваля я провела свой мастер-класс для участников и гостей. Я рассказываю об этом не так давно, и мне безумно приятно, что приглашения на проведение таких встреч поступают все чаще.
В начале июля, например, я провожу мастер-класс на фестивале «Новое движение», а через несколько дней ещё один — в школе кино и телевидения в Петербурге.
С вами была Юлия Хлынина, и это все новости к этому часу😌
Это был последний день фестиваля молодого кино «Новое движение» в красивом городе Великий Новгород! Как же я была всех рада видеть)
Благодарю команду, которая готовила меня к проведению церемонии закрытия ♥️
@svbelan
Наряд: @tamigee.brand
Укладка: @alteregoitaly.ru @nastasiyaluck
Макияж: @rbg.ru @vladimirkalinchev
Фото: @daryaorlova @temerina
Благодарю своих прекрасных соведущих актрис @revenko.alexandra и @poliandora мы шикарно провели время))
На этом фестивале можно было посмотреть редкие интересные картины, которые еще не вышли в прокат и, возможно, выйдут только в ограниченный. Несмотря на то, что я была на фестивале один день, для меня было большим счастьем успеть посмотреть фильм молодого режиссера Вениамина Илясова «Эра», с моей подругой Марианной Шульц в главной роли. Фильм получил главный приз фестиваля 😍
Также в рамках программы фестиваля я провела свой мастер-класс для участников и гостей. Я рассказываю об этом не так давно, и мне безумно приятно, что приглашения на проведение таких встреч поступают все чаще.
В начале июля, например, я провожу мастер-класс на фестивале «Новое движение», а через несколько дней ещё один — в школе кино и телевидения в Петербурге.
С вами была Юлия Хлынина, и это все новости к этому часу😌
Это был последний день фестиваля молодого кино «Новое движение» в красивом городе Великий Новгород! Как же я была всех рада видеть)
Благодарю команду, которая готовила меня к проведению церемонии закрытия ♥️
@svbelan
Наряд: @tamigee.brand
Укладка: @alteregoitaly.ru @nastasiyaluck
Макияж: @rbg.ru @vladimirkalinchev
Фото: @daryaorlova @temerina
Благодарю своих прекрасных соведущих актрис @revenko.alexandra и @poliandora мы шикарно провели время))
На этом фестивале можно было посмотреть редкие интересные картины, которые еще не вышли в прокат и, возможно, выйдут только в ограниченный. Несмотря на то, что я была на фестивале один день, для меня было большим счастьем успеть посмотреть фильм молодого режиссера Вениамина Илясова «Эра», с моей подругой Марианной Шульц в главной роли. Фильм получил главный приз фестиваля 😍
Также в рамках программы фестиваля я провела свой мастер-класс для участников и гостей. Я рассказываю об этом не так давно, и мне безумно приятно, что приглашения на проведение таких встреч поступают все чаще.
В начале июля, например, я провожу мастер-класс на фестивале «Новое движение», а через несколько дней ещё один — в школе кино и телевидения в Петербурге.
С вами была Юлия Хлынина, и это все новости к этому часу😌
Это был последний день фестиваля молодого кино «Новое движение» в красивом городе Великий Новгород! Как же я была всех рада видеть)
Благодарю команду, которая готовила меня к проведению церемонии закрытия ♥️
@svbelan
Наряд: @tamigee.brand
Укладка: @alteregoitaly.ru @nastasiyaluck
Макияж: @rbg.ru @vladimirkalinchev
Фото: @daryaorlova @temerina
Благодарю своих прекрасных соведущих актрис @revenko.alexandra и @poliandora мы шикарно провели время))
На этом фестивале можно было посмотреть редкие интересные картины, которые еще не вышли в прокат и, возможно, выйдут только в ограниченный. Несмотря на то, что я была на фестивале один день, для меня было большим счастьем успеть посмотреть фильм молодого режиссера Вениамина Илясова «Эра», с моей подругой Марианной Шульц в главной роли. Фильм получил главный приз фестиваля 😍
Также в рамках программы фестиваля я провела свой мастер-класс для участников и гостей. Я рассказываю об этом не так давно, и мне безумно приятно, что приглашения на проведение таких встреч поступают все чаще.
В начале июля, например, я провожу мастер-класс на фестивале «Новое движение», а через несколько дней ещё один — в школе кино и телевидения в Петербурге.
С вами была Юлия Хлынина, и это все новости к этому часу😌
Это был последний день фестиваля молодого кино «Новое движение» в красивом городе Великий Новгород! Как же я была всех рада видеть)
Благодарю команду, которая готовила меня к проведению церемонии закрытия ♥️
@svbelan
Наряд: @tamigee.brand
Укладка: @alteregoitaly.ru @nastasiyaluck
Макияж: @rbg.ru @vladimirkalinchev
Фото: @daryaorlova @temerina
Благодарю своих прекрасных соведущих актрис @revenko.alexandra и @poliandora мы шикарно провели время))
На этом фестивале можно было посмотреть редкие интересные картины, которые еще не вышли в прокат и, возможно, выйдут только в ограниченный. Несмотря на то, что я была на фестивале один день, для меня было большим счастьем успеть посмотреть фильм молодого режиссера Вениамина Илясова «Эра», с моей подругой Марианной Шульц в главной роли. Фильм получил главный приз фестиваля 😍
Также в рамках программы фестиваля я провела свой мастер-класс для участников и гостей. Я рассказываю об этом не так давно, и мне безумно приятно, что приглашения на проведение таких встреч поступают все чаще.
В начале июля, например, я провожу мастер-класс на фестивале «Новое движение», а через несколько дней ещё один — в школе кино и телевидения в Петербурге.
С вами была Юлия Хлынина, и это все новости к этому часу😌
Это был последний день фестиваля молодого кино «Новое движение» в красивом городе Великий Новгород! Как же я была всех рада видеть)
Благодарю команду, которая готовила меня к проведению церемонии закрытия ♥️
@svbelan
Наряд: @tamigee.brand
Укладка: @alteregoitaly.ru @nastasiyaluck
Макияж: @rbg.ru @vladimirkalinchev
Фото: @daryaorlova @temerina
Благодарю своих прекрасных соведущих актрис @revenko.alexandra и @poliandora мы шикарно провели время))
На этом фестивале можно было посмотреть редкие интересные картины, которые еще не вышли в прокат и, возможно, выйдут только в ограниченный. Несмотря на то, что я была на фестивале один день, для меня было большим счастьем успеть посмотреть фильм молодого режиссера Вениамина Илясова «Эра», с моей подругой Марианной Шульц в главной роли. Фильм получил главный приз фестиваля 😍
Также в рамках программы фестиваля я провела свой мастер-класс для участников и гостей. Я рассказываю об этом не так давно, и мне безумно приятно, что приглашения на проведение таких встреч поступают все чаще.
В начале июля, например, я провожу мастер-класс на фестивале «Новое движение», а через несколько дней ещё один — в школе кино и телевидения в Петербурге.
С вами была Юлия Хлынина, и это все новости к этому часу😌
