Actress PhotosTop Photos

Anastasiya Shvetsova Top 100 Instagram Photos and Posts

By GethuCinema Admin

Related Posts

Share This Post

Most liked photo of Anastasiya Shvetsova with over 154.4K likes is the following photo

Most liked Instagram photo of Anastasiya Shvetsova
We have around 101 most liked photos of Anastasiya Shvetsova with the thumbnails listed below. Click on any of them to view the full image along with its caption, like count, and a button to download the photo.

Anastasiya Shvetsova Instagram - Невероятный человек! Уникальный! Несколько фактов про мою Бабушку: - она сама ходит на дачу в гору и обрабатывает 20 соток земли; - она не любит жаловаться; - она очень БЛАГОДАРна за все что было, есть и будет в ее жизни; - с ней можно поговорить на любую тему без ограничений (совсем на любую); - она немного говорит, но всегда все и всех очень тонко чувствует и знает; - она вырастила меня; - я являюсь ее продолжением и очень горжусь этим!
Anastasiya Shvetsova Instagram - Мы поругались Вот для всех, кто представляет, что мы единороги и чихаем сердечками. Только что мы поругались, да, прямо в день рождения. И кто не прав? Конечно он!! Ведь во всем всегда виноват мужчина 😁😋 . А теперь к сути. Люблю тебя, в любом состоянии, потому что знаю как безумно и безусловно любишь меня ты. Ты мое сокровище. . Желаю тебе терпения и очень много здоровья. Конечно я тебя всегда от всего вылечу, но ты лучше не болей. Ты все можешь, уже смог и сможешь ещё на много больше. Я рядом.♥️
Anastasiya Shvetsova Instagram - Банальные факты о нас: 🔘 любим слушать одинаковую музыку 🔘 оба 🦉 (бывает просыпаемся в 2 дня) 🔘 одинаково упрямые 🔘 очень любим всех животных 🔘 чувствуем людей одинаково 🔘 плохо спим друг без друга 🔘 когда в ссоре ни у одного ни у другого ничего не получается Вообще писала это и поняла, как сильно с годами люди врастают друг в друга. Не знаю хорошо это или плохо, но факт ☺️ #тигрвглазахдракона
Anastasiya Shvetsova Instagram - ♠️ЛЮБЛЮ♥️ . Мой муж. Главный мужчина моей жизни. Первый и единственный приручивший меня. Спасибо что нашёл, спасибо что завоевал, спасибо что сделал самой счастливой. . Люблю тебя... начало нового ТВОЕГО года... дальше больше... . #тигрвглазахдракона
Anastasiya Shvetsova Instagram - 🔽 ГРУСТНО? ЧИТАЙ 🔽 Да, ситуация не из веселых. Есть масса поводов погрустить и понервничать. Но мы же не будем поддаваться панике и негативу? . Ловите Мои 5 способов поднять себе настроение: 1️⃣Бодрый плейлист Как жена музыканта я не могу начать ни с чего другого как классная музыка. Тут много писать не нада, составляем плейлист и погнали 😌 2️⃣Физическая активность Помним о связи между психическим и физическим здоровьем. Поэтому потанцуйте, попрыгайте, сделайте лёгкую разминку: для выработки эндорфинов подойдёт любая физическая активность. Или запишитесь на физический марафон, их сотни. Например я сейчас прохожу у Усмановой. 3️⃣Простые цели Плохое настроение и апатия лишают сил и работоспособности. Не ругайте себя: если день так себе, запланируйте три простых дела вместо десяти сложных. Достижение цели, пусть и небольшой, вернёт чувство удовлетворённости собой. 4️⃣Время отдыха Плохое настроение часто результат стресса и усталости. Если это ваш случай, позвольте себе передышку. Отложите телефон и дела, полистайте журнал, прогуляйтесь или просто вздремните. 5️⃣Маленькие желания Исполнение желаний всегда действует воодушевляюще. И если прямо сейчас вы не можете отправиться в долгожданное путешествие, то наверняка способны сделать что-то менее масштабное, но приятное. Подумайте, что именно. Вкусная еда, тёплая ванна, спонтанная покупка — такие вроде бы мелочи работают безотказно.
Anastasiya Shvetsova Instagram - 14.02.20 ♠️♥️ . Наш 9ый День Святого Валентина 🔗
Anastasiya Shvetsova Instagram - Наша гордость, Наш хулиган 🥰 #1сентября2019 #backtoschool
Anastasiya Shvetsova Instagram - Здесь я просто хочу сказать всем всем огромное спасибо за тёплые слова и поздравления с нашей 10й 😱 годовщиной (самой не верится) 😅 Наша семейная жизнь не похожа на штиль. Она полна взлетов и падений, препятствий и достижений… но что в ней точно есть всегда и в большом количестве - это ЛЮБОВЬ ♥️ Да банально… но люблю… @natan_official
Anastasiya Shvetsova Instagram - 28.09.2011 🔒 Как много хочется сказать этой счастливой девочке. Рассказать ей какая она молодец! Она правильно выбрала своего мужчину! Что она права, не смотря на уговоры всех, ее сердце не обмануло. Да! Он тот самый, единственный. Да! Через девять лет семейной жизни ты скажешь ему со слезами на глазах, как гордишься им и скажешь спасибо за все что он делает каждый день для твоего счастья! И в ваших сыновьях ты будешь видеть его. А Вера! Вера в него будет еще сильнее! Ты будешь счастлива и любима! @natan_official люблю, спасибо ♥️♠️ #тигрвглазахдракона
Anastasiya Shvetsova Instagram - 28.09.2011 🔒 Как много хочется сказать этой счастливой девочке. Рассказать ей какая она молодец! Она правильно выбрала своего мужчину! Что она права, не смотря на уговоры всех, ее сердце не обмануло. Да! Он тот самый, единственный. Да! Через девять лет семейной жизни ты скажешь ему со слезами на глазах, как гордишься им и скажешь спасибо за все что он делает каждый день для твоего счастья! И в ваших сыновьях ты будешь видеть его. А Вера! Вера в него будет еще сильнее! Ты будешь счастлива и любима! @natan_official люблю, спасибо ♥️♠️ #тигрвглазахдракона
Anastasiya Shvetsova Instagram - 28.09.2011 🔒 Как много хочется сказать этой счастливой девочке. Рассказать ей какая она молодец! Она правильно выбрала своего мужчину! Что она права, не смотря на уговоры всех, ее сердце не обмануло. Да! Он тот самый, единственный. Да! Через девять лет семейной жизни ты скажешь ему со слезами на глазах, как гордишься им и скажешь спасибо за все что он делает каждый день для твоего счастья! И в ваших сыновьях ты будешь видеть его. А Вера! Вера в него будет еще сильнее! Ты будешь счастлива и любима! @natan_official люблю, спасибо ♥️♠️ #тигрвглазахдракона
Anastasiya Shvetsova Instagram - 🔋 ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ 🔋⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Специально подобрала очень жизнерадостную фотографию, чтобы не было совсем грустного поста 😊⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Ой, друзья, с чем я столкнулась... вот именно с этим -эмоциональным выгоранием. В двух словах: забывчивость, хроническая усталость, постоянные обидки, сильно упала продуктивность (во всем от тренировок до проектов), нет ни на что сил и т д⁣⁣⠀ Если совсем коротко, то у очень энергичной Настеньки села батарейка 🔋⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Хорошая новость, что это поправимо, и я почти вернулась в своё нормальное состояние. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Если у вас похожая ситуация, то вот вам от меня несколько решений, которые помогут вернуть себя в энергетический баланс:⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 1️⃣ Первое, что нужно сделать, — это признаться себе в том, что вы не всесильны, у вас не 6 пар рук, чтобы все успевать, и да, вы простой человек, который может уставать, а не «позитивный человечек», заряжающий всех и каждого своей неуемной энергией нон-стоп. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 2️⃣ Соблюдайте режим сна и бодрствования. Систематизируйте приемы пищи (если привыкли не обращать внимание на чувство голода или в пылу энтузиазма можете его не замечать, ставьте напоминания на телефоне). Пейте воду.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 3️⃣Постарайтесь ввести в свою жизнь кардиотренировки.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 4️⃣Снова испытав стресс, попробуйте сделать дыхательные упражнения. (Например, упражнение «4–7–8». Выдохните ртом. Закройте рот и вдыхайте носом воздух, пока не досчитаете до 4. Задержите дыхание, пока не досчитаете до 7, и на 8-й счет снова выдохните ртом.)⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 5️⃣ Запишитесь на массаж. Доказано, что он помогает снижать уровень гормона стресса кортизола.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 6️⃣ Поговорите о своем состоянии с тем, кому доверяете, — со специалистом или хорошим другом.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ И помните, что эмоциональное выгорание — это состояние, против которого ни у одного человека нет иммунитета. Поэтому не вините себя, если ваша энергия вдруг иссякла. Для меня это было самое сложное, но я справилась 😊
Anastasiya Shvetsova Instagram - ДОМАШНЕЕ НАСИЛИЕ⠀ ⠀ Ну, что вот и моя очередь высказать своё мнение на эту тему. ⠀ ⠀ Первое, что хочу сказать, что Регина высказалась не совсем верно, но ее посыл мне понятен. Наверняка вы не ожидали что я встану на ее сторону? Сейчас попробую все объяснить. ⠀ ⠀ Регина говорила про синдром жертвы. Это психологический термин. Синдром жертвы в психологии понимается как состояние человека, при котором он ищет виноватых в своих неудачах, оправдывая себя и обвиняя окружающих в плохом обращении.⠀ ⠀ Синдром жертвы в быту это почти тоже самое плюс часто, даже если внешне «жертвы» осуждают того, кто становится причиной их несчастий, на самом деле они вовсе не стремятся как-либо изменить ситуацию, так как им в ней вполне комфортно, как бы парадоксально это ни звучало.⠀ ⠀ Например, муж-тиран оскорбляет, избивает жену, которая, в свою очередь, изо дня в день жалуется на тяжелую судьбу подругам, смакуя подробности очередной ссоры и причитая: «С этим монстром невозможно жить!» Все понимают, что наилучшим решением было бы уйти от данного мужчины и перестать находиться в роли жертвы. Только женщина этого не делает. Причина проста — ей комфортно в данном состоянии. Сложившая ситуация – зона комфорта для этой дамы. Поэтому на самом деле она не ищет пути решения проблемы, а ждет, чтобы ей посочувствовали, пожалели, помогли ей.⠀ ⠀ То есть я призываю всех девочек, девушек, женщин которые столкнулись с этой проблемой, встать и справится с этой ситуацией. Перестать находится в этом положении и терпеть. Нужно обязательно уходить. Любыми путями!⠀ ⠀ Приведу ещё один пример. Представим, что вам поставили смертельный диагноз. И у любого человека возникает выбор:⠀ 1️⃣ Смириться и плыть по течению⠀ 2️⃣ Бороться любыми способами⠀ И если в первом случае финал очевиден, то во втором, тысячи и миллионы примеров выздоровления. ⠀ Я выбрала такой жесткий пример специально для контрастности ощущений.⠀ ⠀ Я убеждена, что даже в самой тупиковой ситуации есть выход. Выход уйти, начать новую жизнь и быть счастливой. Ради себя, детей и близких.⠀ ⠀ Про мужчин, которые подвергают насилию женщин, я даже писать не хочу.⠀Слишком много чести ещё и писать про таких.⠀ ⠀ Продолжение в карусели ▶️⠀
Anastasiya Shvetsova Instagram - ДОМАШНЕЕ НАСИЛИЕ⠀ ⠀ Ну, что вот и моя очередь высказать своё мнение на эту тему. ⠀ ⠀ Первое, что хочу сказать, что Регина высказалась не совсем верно, но ее посыл мне понятен. Наверняка вы не ожидали что я встану на ее сторону? Сейчас попробую все объяснить. ⠀ ⠀ Регина говорила про синдром жертвы. Это психологический термин. Синдром жертвы в психологии понимается как состояние человека, при котором он ищет виноватых в своих неудачах, оправдывая себя и обвиняя окружающих в плохом обращении.⠀ ⠀ Синдром жертвы в быту это почти тоже самое плюс часто, даже если внешне «жертвы» осуждают того, кто становится причиной их несчастий, на самом деле они вовсе не стремятся как-либо изменить ситуацию, так как им в ней вполне комфортно, как бы парадоксально это ни звучало.⠀ ⠀ Например, муж-тиран оскорбляет, избивает жену, которая, в свою очередь, изо дня в день жалуется на тяжелую судьбу подругам, смакуя подробности очередной ссоры и причитая: «С этим монстром невозможно жить!» Все понимают, что наилучшим решением было бы уйти от данного мужчины и перестать находиться в роли жертвы. Только женщина этого не делает. Причина проста — ей комфортно в данном состоянии. Сложившая ситуация – зона комфорта для этой дамы. Поэтому на самом деле она не ищет пути решения проблемы, а ждет, чтобы ей посочувствовали, пожалели, помогли ей.⠀ ⠀ То есть я призываю всех девочек, девушек, женщин которые столкнулись с этой проблемой, встать и справится с этой ситуацией. Перестать находится в этом положении и терпеть. Нужно обязательно уходить. Любыми путями!⠀ ⠀ Приведу ещё один пример. Представим, что вам поставили смертельный диагноз. И у любого человека возникает выбор:⠀ 1️⃣ Смириться и плыть по течению⠀ 2️⃣ Бороться любыми способами⠀ И если в первом случае финал очевиден, то во втором, тысячи и миллионы примеров выздоровления. ⠀ Я выбрала такой жесткий пример специально для контрастности ощущений.⠀ ⠀ Я убеждена, что даже в самой тупиковой ситуации есть выход. Выход уйти, начать новую жизнь и быть счастливой. Ради себя, детей и близких.⠀ ⠀ Про мужчин, которые подвергают насилию женщин, я даже писать не хочу.⠀Слишком много чести ещё и писать про таких.⠀ ⠀ Продолжение в карусели ▶️⠀
Anastasiya Shvetsova Instagram - Невероятно… Так я себя чувствую когда «ОН» посвящаете мне очередной стих или песню… Что уж тут лукавить, любая девочка, девушка, женщина тает от таких признаний. Когда мужчины нам уделяют качественное время и вкладывают в нас душу, мы расцветаем и все вокруг нас становится красочным и приносит только счастье♥️ Спасибо МУЖ, за такое красивое признание… #тигрвглазахдракона
Anastasiya Shvetsova Instagram - Ну что 2020... ты был... необычный 😅 Я приняла тебя, с твоими уроками. Ты сделал многое чтобы вернуть меня к жизни и не важно, что для этого нужно было пережить «маленькую смерть»🙈. Я воспринимаю тебя как учителя, который мне подарил возможность встать на путь осознанности. Спасибо тебе за твои уроки. А семье спасибо за то, что эти уроки помогают принимать и понимать. Всех с наступающим Новым Годом! И нет, давайте не будем забывать старый! Давайте будем помнить! и помнить все, чему он нас научил. 😉♥️
Anastasiya Shvetsova Instagram - «Храм не там, где сияют лампады. Храм – сердце человека; и куда бы он ни пришёл, он может видеть только то, что в его сердце выросло.» Эта цитата из книги которую я сейчас читаю. Точнее из серии книг. Книг про то, как человек открывается знаниям. Что жить в незнании может и кажется проще, но куда более сложнее на самом деле. Эта книга открывает глаза тем, кто намеренно ограждает себя от знаний своего же сердца, занимаясь самооправданием и перекладыванием ответственности на мир вокруг нас. Это книга про меня, вас и все наше окружение. Очень советую к прочтению. Но читайте сердцем и будьте честны с собой. 📕 «ДВЕ ЖИЗНИ» Конкордия Антарова
Anastasiya Shvetsova Instagram - «Храм не там, где сияют лампады. Храм – сердце человека; и куда бы он ни пришёл, он может видеть только то, что в его сердце выросло.» Эта цитата из книги которую я сейчас читаю. Точнее из серии книг. Книг про то, как человек открывается знаниям. Что жить в незнании может и кажется проще, но куда более сложнее на самом деле. Эта книга открывает глаза тем, кто намеренно ограждает себя от знаний своего же сердца, занимаясь самооправданием и перекладыванием ответственности на мир вокруг нас. Это книга про меня, вас и все наше окружение. Очень советую к прочтению. Но читайте сердцем и будьте честны с собой. 📕 «ДВЕ ЖИЗНИ» Конкордия Антарова
Anastasiya Shvetsova Instagram - «Храм не там, где сияют лампады. Храм – сердце человека; и куда бы он ни пришёл, он может видеть только то, что в его сердце выросло.» Эта цитата из книги которую я сейчас читаю. Точнее из серии книг. Книг про то, как человек открывается знаниям. Что жить в незнании может и кажется проще, но куда более сложнее на самом деле. Эта книга открывает глаза тем, кто намеренно ограждает себя от знаний своего же сердца, занимаясь самооправданием и перекладыванием ответственности на мир вокруг нас. Это книга про меня, вас и все наше окружение. Очень советую к прочтению. Но читайте сердцем и будьте честны с собой. 📕 «ДВЕ ЖИЗНИ» Конкордия Антарова
Anastasiya Shvetsova Instagram - Наши Мальдивы 🇲🇻 @cocoonmaldives Ps супер фотошоп на его фотках делаю я 😂😅 #тигрвглазахдракона
Anastasiya Shvetsova Instagram - 💔 РАЗВОД 💔⠀ ⠀ Испугались? Не переживайте, это не про нас🙈 Но я заметила, что на карантине многие пары начинают ссориться.. А в следствии, дело может дойти и до развода😥⠀ ⠀ Как выдержать заточение с близкими с наименьшими потерями?⠀ ⠀ Вот несколько моих советов:⠀ ⠀ ⚡️ СМИРИТЕСЬ⠀ Примите факт того, что ссоры будут.⠀Но это абсолютно нормально, даже для самых крепких пар, ведь вы проводите все время вместе. У многих ещё и дети, которые непрерывно требуют к себе внимание. ⠀ ⠀ Моменты раздражения нужно отпускать и не копить в себе. Но выпускайте пар не на своем любимом человеке))⠀ Мне помогает спорт💪🏻⠀ ⠀ ⛈ НЕ ПЕРЕХОДИТЕ НА ЛИЧНОСТИ⠀ Даже во время конфликта относитесь друг другу с уважением🙌🏼⠀ Никаких обзывательств и обвинений! Все можно донести до человека, просто говоря о своих чувствах. ⠀ ⠀ Расскажите, что именно вас задело и что вы в этот момент чувствовали. Если ваш партнёр ведёт себя агрессивно и неуважительно, то лучше возьмите паузу, чтобы остыть и дать остыть ему.⠀ ⠀ Примите ванну, поиграйте с детьми, почитайте. Дайте время друг другу прийти в себя!⠀ И уже после этого спокойно обсудите проблему.⠀ ⠀ 🌥 СОХРАНЯЙТЕ ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО ⠀ Иногда нужно отдыхать друг от друга!⠀ Дайте своей второй половинке возможность позаниматься своими любимыми делами, а вы в это время займетесь своими😌 Маникюрчик, масочки для лица - вспоминаем про любовь к себе😉❤️⠀ ⠀ Если у вас есть дети, то чередуйтесь и давайте время друг другу побыть с самим собой!⠀ ⠀ Сейчас всем непросто! Но тут главное помнить, что карантин это ВРЕМЕННО, а ваши отношения навсегда (хочется в этом верить🙈)⠀ Потом ещё будете скучать по этим временам 😋 ⠀ ⠀ Ps Настенька @and_nastya, спасибо за чудесную фотосессию по веб камере! Ты волшебная ✨
Anastasiya Shvetsova Instagram - 🥳 Настеньке 32 годика 🥳⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ И тут наверное должна быть какая-то мудрость. Но с каждым годом я все глубже понимаю изречение Сократа «Чем больше я знаю, тем больше я понимаю, что ничего не знаю»⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Но одну могу сказать точно, что страсть к новым знаниям растёт с каждым годом все больше!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Сегодня вместо умных фраз о жизни мне просто хочется благодарить вселенную за все что происходит в моей жизни. За мою счастливую семью, за любящего мужа и прекрасных детей. За близких которые всегда рядом. За то что есть с кем разделять самое большое счастье и с кем не страшно в горе. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Спасибо! Я ценю и люблю!
Anastasiya Shvetsova Instagram - 🥳 Настеньке 32 годика 🥳⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ И тут наверное должна быть какая-то мудрость. Но с каждым годом я все глубже понимаю изречение Сократа «Чем больше я знаю, тем больше я понимаю, что ничего не знаю»⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Но одну могу сказать точно, что страсть к новым знаниям растёт с каждым годом все больше!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Сегодня вместо умных фраз о жизни мне просто хочется благодарить вселенную за все что происходит в моей жизни. За мою счастливую семью, за любящего мужа и прекрасных детей. За близких которые всегда рядом. За то что есть с кем разделять самое большое счастье и с кем не страшно в горе. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Спасибо! Я ценю и люблю!
Anastasiya Shvetsova Instagram - 🥳 Настеньке 32 годика 🥳⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ И тут наверное должна быть какая-то мудрость. Но с каждым годом я все глубже понимаю изречение Сократа «Чем больше я знаю, тем больше я понимаю, что ничего не знаю»⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Но одну могу сказать точно, что страсть к новым знаниям растёт с каждым годом все больше!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Сегодня вместо умных фраз о жизни мне просто хочется благодарить вселенную за все что происходит в моей жизни. За мою счастливую семью, за любящего мужа и прекрасных детей. За близких которые всегда рядом. За то что есть с кем разделять самое большое счастье и с кем не страшно в горе. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Спасибо! Я ценю и люблю!
Anastasiya Shvetsova Instagram - 🥳 Настеньке 32 годика 🥳⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ И тут наверное должна быть какая-то мудрость. Но с каждым годом я все глубже понимаю изречение Сократа «Чем больше я знаю, тем больше я понимаю, что ничего не знаю»⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Но одну могу сказать точно, что страсть к новым знаниям растёт с каждым годом все больше!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Сегодня вместо умных фраз о жизни мне просто хочется благодарить вселенную за все что происходит в моей жизни. За мою счастливую семью, за любящего мужа и прекрасных детей. За близких которые всегда рядом. За то что есть с кем разделять самое большое счастье и с кем не страшно в горе. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Спасибо! Я ценю и люблю!
Anastasiya Shvetsova Instagram - 🥳 Настеньке 32 годика 🥳⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ И тут наверное должна быть какая-то мудрость. Но с каждым годом я все глубже понимаю изречение Сократа «Чем больше я знаю, тем больше я понимаю, что ничего не знаю»⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Но одну могу сказать точно, что страсть к новым знаниям растёт с каждым годом все больше!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Сегодня вместо умных фраз о жизни мне просто хочется благодарить вселенную за все что происходит в моей жизни. За мою счастливую семью, за любящего мужа и прекрасных детей. За близких которые всегда рядом. За то что есть с кем разделять самое большое счастье и с кем не страшно в горе. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Спасибо! Я ценю и люблю!
Anastasiya Shvetsova Instagram - Пара года 🏆 Неожиданная и очень приятная награда ♥️ Спасибо @fb_journal
Anastasiya Shvetsova Instagram - 11я годовщина свадьбы… Многие пишут, что огонёк угасает с годами. Не в нашем случае ))) может быть потому что в нашей жизни много событий и переменных, может быть потому что нам не скучно вместе. Точно ответить не могу. Знаю, что благодарна этому времени, этому человеку, этому опыту. Как много пройдено вместе и при этом это начало. Дальше лучше, сильнее, больше. Ни смотря ни на что. Люблю ♥️
Anastasiya Shvetsova Instagram - Мой плодородный апрель ⠀ Я думаю, вы заметили, что дни рождения обоих наших детей выпадают на апрель. 1 апреля день рождения у Натанчика, а 20 апреля - у Ратмирчика. И сегодня я хочу немного рассказать о моих детях☺️ ⠀ Мои сынишки — это два очень разных и в то же время два очень похожих человека. Они любят жизнь и очень радуются всему происходящему вокруг🌈 Они два самых активных ребёнка, которых я когда-либо видела, но при этом их активность заключается именно в радости жизни и в познании мира. ⠀ Натанчик — это самый ответственный старший брат☝️😉 Несмотря на свой ещё юный возраст (Ратмирчик появился, когда Натану было 6 лет), Натан проявил большую осознанность, понимание и внимание к маленькому человеку в своей жизни, что мы все восхищались и восхищаемся этим до сих пор🤩 ⠀ Натанчик всегда защищает своего братика, если тому говорят «нононо» или пытаются наказать за какой-то проступок. Он всегда рядом и всегда поможет. Он читает ему сказки📚 очень любит за ним ухаживать, вместе с ним купается. Их даже можно оставить вдвоём играть в другой комнате, не переживая, что что-то произойдёт, что Ратмирчик куда-то залезет, ведь старший брат всегда присмотрит. Я за это абсолютно спокойна и уверенна😌 ⠀ Ратмирчик, в свою очередь, любит брата безусловной любовью. Для него это идеал всех идеалов, после папы, конечно😉 Он смотрит на Натана, как на своего героя, и также как на папу. Их отношения вдохновляют😍 Ратмирчик очень любит играть с братом, и первое, что он делает когда просыпается, лезет на второй этаж кровати к Натанчику, начинает его обнимать, целовать и будить, лишь бы не быть в бодрствовании без своего брата😄😉 ⠀ Нам очень сильно повезло с детьми. И сейчас я безумно счастлива, что у меня именно два пацана, два защитника, хоть в какой-то момент мы и хотели девочку☺️ Я счастлива, что мои дети именно такие, какие есть. Очень упрямые, где-то упёртые, со своим стержнем. ⠀ Это настоящие маленькие мужчины! И я ими очень сильно горжусь! 🥰 Есть здесь у меня мамочки? Сколько у вас деток?
Anastasiya Shvetsova Instagram - La felicidad 🐅👁🐉 #тигрвглазахдракона
Anastasiya Shvetsova Instagram - Пусть у меня будет цветной вариант 🥰
Anastasiya Shvetsova Instagram - Ну что? Погнали во второй класс 🌪🔥 🎊С 1м сентября всех 🎊 #второклашка #первоесентября #уникальный2020
Anastasiya Shvetsova Instagram - Ну что? Погнали во второй класс 🌪🔥 🎊С 1м сентября всех 🎊 #второклашка #первоесентября #уникальный2020
Anastasiya Shvetsova Instagram - Ну что? Погнали во второй класс 🌪🔥 🎊С 1м сентября всех 🎊 #второклашка #первоесентября #уникальный2020
Anastasiya Shvetsova Instagram - КАК ВЫЖИТЬ...⠀ ⠀ ...на домашнем обучении 📚 ⠀ ⠀ 👦🏻Так как я мама первоклашки, просто посадить его и сказать делай у меня не получится 🙃⠀ ⠀ 👩🏻‍🏫В начальных классах детям еще трудно организовать учебный процесс – на одном предмете они задерживаются долго, поэтому на другой времени не хватает. Моя роль⠀– следить за тем, что в театре и кино называют темпоритмом: на каждое домашнее задание должно приходиться одинаковое количество времени, чтобы сохранял внимание и не переутомился. ⠀ ⁉️Это все замечательно, НО что делать если ребенок не может ровно написать буквы в прописи или не может взять в толк задание, которое должен сделать? Сто раз повторив сыну или дочери условия задачи и отчаявшись добиться от него понимания, - большинство из нас начинает кричать. ⠀ ⠀ ‼️И это нормально! Нормально что у вас не хватает нервов! Ведь вы человек. Но проблема заключается в подходе.⠀ ⠀ ✅И выход есть: нужно закрыть учебник и тетрадь и заняться чем-нибудь другим – пойти готовить ужин, приготовить одежду и обувь ребенку – и с ребенком – на завтрашний день. Мы сегодня например отвлеклись на чтение комиксов ( и почитали и почти мультик посмотрели). И только после этого, отдохнув и успокоившись, можно делать второй "подход" к получению знаний.⠀ ⠀ ❇️ Ещё мы с сыном ввели упражнение. Если я нервничаю то приседаю 11 раз (не знаю почему 11, это он придумал). А если у него включается лень, то приседает он. Посмотрим как сработает эта система, но она предложена им, поэтому придерживаться ее будем точно 👌🏾👍🏾 #дз #домашнееобучение #школа #первоклашка #родители #нервы #выходесть #коронавирус #пандемия #2020
Anastasiya Shvetsova Instagram - Я БЕРЕМЕННА? 😮 После этой фотографии на странице мужа, и мне и ему начали приходить вопросы или поздравления 😅 Не буду вас томить. НЕТ! Я НЕ БЕРЕМЕННА 😌 скорее наоборот. Я сейчас достаточно плотно занимаюсь спортом и у меня даже пресс виднеется ☺️ Просто я почти всегда сплю в футболках мужа 😜 Так что поздравлять можно просто с удачным отдыхом и возвращением Натанчика из лагеря 🥰 #тигрвглазахдракона
Anastasiya Shvetsova Instagram - В этом фото для меня гораздо больше чем видно на первый взгляд. Просто буду помнить этот момент... в котором есть слабость, сила, чувства, пустота, нежность, надежда и любовь...
Anastasiya Shvetsova Instagram - Швецова Анастасия Максимовна Дата рождения: 🥳18.07.1988 Замужем: 👰🏻с 28.09.2011 Дети: двое мальчиков 👦🏻Натанаэль (01.04.2012) 👶🏻Ратмир (20.04.2018) Образование: 🏡 дизайнер архитектурной среды, 👩🏻‍🎨 графический дизайнер, 🎹 пианист, 👩🏻‍💼переводчик референт ⚖️ Вес: 58 ( скоро будет 52🤞) 📐 Рост: 162 см Национальность: украинка, цыганка, азербайджанка (но это не точно 😁) Ответила на самые задаваемые вопросы 🙃🥰
Anastasiya Shvetsova Instagram - Пришло время рассказать правду ⠀ Сегодня я прокомментирую правильные факты☺️ ⠀ 1️⃣ Пила кровь и желчь змеи ⠀ ✅ Мы отдыхали с мужем и друзьями во Вьетнаме. На эти даты выпало день рождения мужа и ещё оного алена нашей семьи, и мы решили сделать что-нибудь необычное😉 Мы пошли смотреть обряд, на котором убивают змею и готовят из неё блюдо. Также там был ритуал, где мужчины должны съесть сердце змеи, а женщины - желчь и кровь. И мы это сделали🙈 кстати фото как раз с того самого ритуала, с той самой змеей 🐍 ⠀ 2️⃣Чуть не замёрзла насмерть в горах на перевале. Спасли спасатели ⠀ ✅ Мне было 13 лет, мы с папой ушли в горы буквально на пару дней (а мы делали это очень часто). Июль, жара, мы были легко одеты, тёплой одежды с собой не было. Когда мы возвращались, неожиданно пошёл снег❄️ Мы замёрзли, обессилили, шли очень медленно и чуть не отчаялись. В итоге, нас увидели и забрали спасатели ⠀ 4️⃣ На 4 месяце беременности я летала с парапланом🪂 ⠀ ✅ Я была беременна Натанчиком, мы поехали в горы подышать воздухом. Когда мы поднялись на перевал, встретили людей, которые занимались парапланеризмом🪂 Им очень нужен был человек небольшого роста, так сказать, для груза, так как был сильный ветер. Я подходила идеально. И полетела! Это было незабываемо и совсем не страшно. Мы полетели с Чимбулака, а приземлились прямо на поле Медео. (Если интересно загуглите, там очень красиво 😍🏔 ⠀ 5️⃣ В школе я была хулиганкой и меня даже чуть не исключили ⠀ ✅ Однажды я выпрыгнула в школе из окна первого этажа, чтобы сбежать с урока, потому что мне стало просто очень скучно. Вот тогда-то меня чуть и не исключили😅 А училась я всегда очень хорошо, но при этом я всегда боролась за справедливость, иногда против всех правил👊🏾 Продолжение в карусели ▶️
Anastasiya Shvetsova Instagram - Пришло время рассказать правду ⠀ Сегодня я прокомментирую правильные факты☺️ ⠀ 1️⃣ Пила кровь и желчь змеи ⠀ ✅ Мы отдыхали с мужем и друзьями во Вьетнаме. На эти даты выпало день рождения мужа и ещё оного алена нашей семьи, и мы решили сделать что-нибудь необычное😉 Мы пошли смотреть обряд, на котором убивают змею и готовят из неё блюдо. Также там был ритуал, где мужчины должны съесть сердце змеи, а женщины - желчь и кровь. И мы это сделали🙈 кстати фото как раз с того самого ритуала, с той самой змеей 🐍 ⠀ 2️⃣Чуть не замёрзла насмерть в горах на перевале. Спасли спасатели ⠀ ✅ Мне было 13 лет, мы с папой ушли в горы буквально на пару дней (а мы делали это очень часто). Июль, жара, мы были легко одеты, тёплой одежды с собой не было. Когда мы возвращались, неожиданно пошёл снег❄️ Мы замёрзли, обессилили, шли очень медленно и чуть не отчаялись. В итоге, нас увидели и забрали спасатели ⠀ 4️⃣ На 4 месяце беременности я летала с парапланом🪂 ⠀ ✅ Я была беременна Натанчиком, мы поехали в горы подышать воздухом. Когда мы поднялись на перевал, встретили людей, которые занимались парапланеризмом🪂 Им очень нужен был человек небольшого роста, так сказать, для груза, так как был сильный ветер. Я подходила идеально. И полетела! Это было незабываемо и совсем не страшно. Мы полетели с Чимбулака, а приземлились прямо на поле Медео. (Если интересно загуглите, там очень красиво 😍🏔 ⠀ 5️⃣ В школе я была хулиганкой и меня даже чуть не исключили ⠀ ✅ Однажды я выпрыгнула в школе из окна первого этажа, чтобы сбежать с урока, потому что мне стало просто очень скучно. Вот тогда-то меня чуть и не исключили😅 А училась я всегда очень хорошо, но при этом я всегда боролась за справедливость, иногда против всех правил👊🏾 Продолжение в карусели ▶️
Anastasiya Shvetsova Instagram - Пришло время рассказать правду ⠀ Сегодня я прокомментирую правильные факты☺️ ⠀ 1️⃣ Пила кровь и желчь змеи ⠀ ✅ Мы отдыхали с мужем и друзьями во Вьетнаме. На эти даты выпало день рождения мужа и ещё оного алена нашей семьи, и мы решили сделать что-нибудь необычное😉 Мы пошли смотреть обряд, на котором убивают змею и готовят из неё блюдо. Также там был ритуал, где мужчины должны съесть сердце змеи, а женщины - желчь и кровь. И мы это сделали🙈 кстати фото как раз с того самого ритуала, с той самой змеей 🐍 ⠀ 2️⃣Чуть не замёрзла насмерть в горах на перевале. Спасли спасатели ⠀ ✅ Мне было 13 лет, мы с папой ушли в горы буквально на пару дней (а мы делали это очень часто). Июль, жара, мы были легко одеты, тёплой одежды с собой не было. Когда мы возвращались, неожиданно пошёл снег❄️ Мы замёрзли, обессилили, шли очень медленно и чуть не отчаялись. В итоге, нас увидели и забрали спасатели ⠀ 4️⃣ На 4 месяце беременности я летала с парапланом🪂 ⠀ ✅ Я была беременна Натанчиком, мы поехали в горы подышать воздухом. Когда мы поднялись на перевал, встретили людей, которые занимались парапланеризмом🪂 Им очень нужен был человек небольшого роста, так сказать, для груза, так как был сильный ветер. Я подходила идеально. И полетела! Это было незабываемо и совсем не страшно. Мы полетели с Чимбулака, а приземлились прямо на поле Медео. (Если интересно загуглите, там очень красиво 😍🏔 ⠀ 5️⃣ В школе я была хулиганкой и меня даже чуть не исключили ⠀ ✅ Однажды я выпрыгнула в школе из окна первого этажа, чтобы сбежать с урока, потому что мне стало просто очень скучно. Вот тогда-то меня чуть и не исключили😅 А училась я всегда очень хорошо, но при этом я всегда боролась за справедливость, иногда против всех правил👊🏾 Продолжение в карусели ▶️
Anastasiya Shvetsova Instagram - Пришло время рассказать правду ⠀ Сегодня я прокомментирую правильные факты☺️ ⠀ 1️⃣ Пила кровь и желчь змеи ⠀ ✅ Мы отдыхали с мужем и друзьями во Вьетнаме. На эти даты выпало день рождения мужа и ещё оного алена нашей семьи, и мы решили сделать что-нибудь необычное😉 Мы пошли смотреть обряд, на котором убивают змею и готовят из неё блюдо. Также там был ритуал, где мужчины должны съесть сердце змеи, а женщины - желчь и кровь. И мы это сделали🙈 кстати фото как раз с того самого ритуала, с той самой змеей 🐍 ⠀ 2️⃣Чуть не замёрзла насмерть в горах на перевале. Спасли спасатели ⠀ ✅ Мне было 13 лет, мы с папой ушли в горы буквально на пару дней (а мы делали это очень часто). Июль, жара, мы были легко одеты, тёплой одежды с собой не было. Когда мы возвращались, неожиданно пошёл снег❄️ Мы замёрзли, обессилили, шли очень медленно и чуть не отчаялись. В итоге, нас увидели и забрали спасатели ⠀ 4️⃣ На 4 месяце беременности я летала с парапланом🪂 ⠀ ✅ Я была беременна Натанчиком, мы поехали в горы подышать воздухом. Когда мы поднялись на перевал, встретили людей, которые занимались парапланеризмом🪂 Им очень нужен был человек небольшого роста, так сказать, для груза, так как был сильный ветер. Я подходила идеально. И полетела! Это было незабываемо и совсем не страшно. Мы полетели с Чимбулака, а приземлились прямо на поле Медео. (Если интересно загуглите, там очень красиво 😍🏔 ⠀ 5️⃣ В школе я была хулиганкой и меня даже чуть не исключили ⠀ ✅ Однажды я выпрыгнула в школе из окна первого этажа, чтобы сбежать с урока, потому что мне стало просто очень скучно. Вот тогда-то меня чуть и не исключили😅 А училась я всегда очень хорошо, но при этом я всегда боролась за справедливость, иногда против всех правил👊🏾 Продолжение в карусели ▶️
Anastasiya Shvetsova Instagram - Пришло время рассказать правду ⠀ Сегодня я прокомментирую правильные факты☺️ ⠀ 1️⃣ Пила кровь и желчь змеи ⠀ ✅ Мы отдыхали с мужем и друзьями во Вьетнаме. На эти даты выпало день рождения мужа и ещё оного алена нашей семьи, и мы решили сделать что-нибудь необычное😉 Мы пошли смотреть обряд, на котором убивают змею и готовят из неё блюдо. Также там был ритуал, где мужчины должны съесть сердце змеи, а женщины - желчь и кровь. И мы это сделали🙈 кстати фото как раз с того самого ритуала, с той самой змеей 🐍 ⠀ 2️⃣Чуть не замёрзла насмерть в горах на перевале. Спасли спасатели ⠀ ✅ Мне было 13 лет, мы с папой ушли в горы буквально на пару дней (а мы делали это очень часто). Июль, жара, мы были легко одеты, тёплой одежды с собой не было. Когда мы возвращались, неожиданно пошёл снег❄️ Мы замёрзли, обессилили, шли очень медленно и чуть не отчаялись. В итоге, нас увидели и забрали спасатели ⠀ 4️⃣ На 4 месяце беременности я летала с парапланом🪂 ⠀ ✅ Я была беременна Натанчиком, мы поехали в горы подышать воздухом. Когда мы поднялись на перевал, встретили людей, которые занимались парапланеризмом🪂 Им очень нужен был человек небольшого роста, так сказать, для груза, так как был сильный ветер. Я подходила идеально. И полетела! Это было незабываемо и совсем не страшно. Мы полетели с Чимбулака, а приземлились прямо на поле Медео. (Если интересно загуглите, там очень красиво 😍🏔 ⠀ 5️⃣ В школе я была хулиганкой и меня даже чуть не исключили ⠀ ✅ Однажды я выпрыгнула в школе из окна первого этажа, чтобы сбежать с урока, потому что мне стало просто очень скучно. Вот тогда-то меня чуть и не исключили😅 А училась я всегда очень хорошо, но при этом я всегда боролась за справедливость, иногда против всех правил👊🏾 Продолжение в карусели ▶️
Anastasiya Shvetsova Instagram - Не могла выбрать, какая лучше 🙈😂😂😂
Anastasiya Shvetsova Instagram - Нашей любви уже 11 лет… а вашей?
Anastasiya Shvetsova Instagram - 10 наших любимых сериалов 🍿 ⠀ Подборка на все времена: и когда много свободного времени, и когда просто хочется отдохнуть😊 ⠀ 1️⃣ Друзья Комедийный сериал о жизни шестерых друзей. Добрый, душевный, с правильными жизненными ценностями. ⠀ 2️⃣ Во все тяжкие Его мы с мужем смотрели взахлеб и не могли остановиться. Сериал об учителе химии, которого жизнь заставляет пойти на отчаянные меры😈 ⠀ 3️⃣ Игра престолов Сериал понравился тем, что у каждого героя есть свой неповторимый характер, а игра актеров передаёт эмоции настолько, что ты погружаешься в их мир и начинаешь верить в то, что он реален😱 ⠀ 4️⃣ Настоящий детектив Сериал мрачный, но глубокомысленный. О таинственном убийстве и расследовании, которое растянулось на 17 лет. Понравился ещё и тем, что в нем играет мой любимый актер - Мэттью Макконахи ☺️ ⠀ 5️⃣ Доктор Хаус Сериал о команде врачей, которые должны правильно поставить диагноз и спасти пациента. Во мне этот сериал откликнулся тем, что Доктор Хаус сильно напоминает моего отца. Ведь он тоже живет в своём мире, по своим законам и правилам, и у него всегда есть своя правда🙈 ⠀ 6️⃣ Теория большого взрыва Это гениальный сериал с точки зрения юмора! Простой и одновременно глубокий. Рекомендую смотреть первые три серии сразу, чтобы понять настроение этого сериала, почувствовать, что хотел передать автор и полюбить героев) ⠀ 7️⃣ Чёрное зеркало Я бы назвала этот сериал подготовкой к будущему. Мы все привыкаем к постоянству, нам сложно перестроиться. Взять даже, к примеру, тот же карантин. А этот сериал показывает, что мы должны быть готовы и уметь адаптироваться к любому из вариантов развития событий ⠀ 8️⃣ Декстер Сериал про серийного маньяка-убийцу. Сериал странный, сюжет показывает, что маньяк-убийца может быть добром. Мне было интересно смотреть от начала и до конца! ⠀ 9️⃣ Викинги Сериал, который мы очень полюбили с мужем. Мне очень понравилась история Рагнара, легендарного короля викингов. Я даже хотела назвать так второго сына🤪 ⠀ 🔟 Отчаянные домохозяйки Сериал чтобы отдохнуть, подумать, посмеяться и погрустить. Очень затягивает и не оставляет равнодушным😌 ⠀ Обязательно сохраняйте подборку в закладки 🔖 ⠀ И делитесь в комментариях своими любимыми сериалами
Anastasiya Shvetsova Instagram - 🤭 ОН ВАС ОБМАНЫВАЕТ!! 🤭 . Это не правда, что мой муж не знает английский. Он очень даже не плохо его знает и понимает. Ещё у него оооочень хорошее произношение. Но так как он никогда его не учил, а воспринимал только на слух в фильмах и песнях, грамматика отсутсвует. Знаете, что ещё интересно. Он говорит правильно, а объяснить не может. . Я давно озадачилась целью, наконец вывести его знания языка на новый уровень. Но мой муж такой человек, который в жизни не сядет что-то зубрить за партой. К нему нужно искать подход, так как стандартные схемы не для него (кстати со старшим сыном также ). . Когда мы первый раз пришли в школу @capital_school_center я поняла - ЭТО ОНО! ему наконец стало интересно и он начал втягиваться. 1,5 часа урока пролетают как 20 минут. Наша преподаватель Nala больше не как преподаватель, а как просто подружка по общению очень легко все объясняет и поддерживает разговор 👍🏾 муж даже мне сказал, что не понимает, как так получается что он все понимает 😂🙈 . А все вовлечённость в процесс. И эта комбинация нескольких пунктов: • классный преподаватель ( Нала привет 😘) • классная обстановка на уроке • супер крутое навороченное оборудование, которое тебя максимально завлекает в урок • постоянная практика и закрепление. . Я действительно под большим впечатлением от их подхода. И если вы хотите знать язык ( не только английский) и выучить его качественно и ОЧЕНЬ БЫСТРО , то вам сюда @capital_school_center. ONE LOVE 💚
Anastasiya Shvetsova Instagram - 👶🏻 ФОТО РАТМИРЧИКА 👶🏻 . 🧐Один из самых задаваемых вопросов, когда мы покажем Ратмирчика. . 👥Ну честно ребят, давайте подумаем вместе. У меня здесь несколько тысяч человек. Не так много, но и не мало. . ☀️Знаю, что подавляющее большинство из вас люди со светлыми душами и мыслями. Но есть, к сожалению, и другие. Поэтому маленького крошика я показывать не буду в ближайшее время точно. . 👼🏻Зато не удержалась показать вам такое фото с нашей фотосессии в @babybar.moscow . 📸Очень хочу показать какие рожицы сладкие он там корчит на других кадрах и как замечательно он постоянно улыбается. Но всему своё время. . 💡Одно могу сказать точно, если хотите крутые фото ваших малышей на память, вам сюда @babybar.moscow
Anastasiya Shvetsova Instagram - 18.07.2019 . 🎉Мой 31 день рождения!! . 💘Я каждый раз удивляюсь как мой муж умудряется сделать каждый новый день рождения самым лучшим?! Ну вот правда, думаешь, что лучше нельзя, но нет!!! . ✨Сколько эмоций я сегодня испытала? Я не могу передать словами! . 🐴Лошади волшебные животные❤️ они заряжают энергией на долго. Мы выехали в поле и катались вдвоём галопом🏇🏾! Это невероятные ощущение силы и единения с природой! . ♠️Спасибо любимый! За счастье! За каждый день! Люблю тебя ♥️ . 💞А наш вечер только начинается 😉🥰 . Ps обратите внимание, что у моего коня во лбу пятнышко в форме идеального сердечка 😍 . #счастлива #люблю #спасиболюбимый
Anastasiya Shvetsova Instagram - 🏔&♥️ #тигрвглазахдракона
Anastasiya Shvetsova Instagram - Уже 3й класс!!!!! 🙈🥰🥰🥰 В карусели наши луки на 1е сентября 2021/2020/2019 ➡️ Напишите какой вам образ понравился больше всего?
Anastasiya Shvetsova Instagram - Уже 3й класс!!!!! 🙈🥰🥰🥰 В карусели наши луки на 1е сентября 2021/2020/2019 ➡️ Напишите какой вам образ понравился больше всего?
Anastasiya Shvetsova Instagram - Уже 3й класс!!!!! 🙈🥰🥰🥰 В карусели наши луки на 1е сентября 2021/2020/2019 ➡️ Напишите какой вам образ понравился больше всего?
Anastasiya Shvetsova Instagram - 😅И я туда же )))⠀ ⠀ #pillowdress⠀ #pillowdresschallenge ⠀ ⠀ #pillow #pillows #pillowchallenge #девушка #подушка #платье #платьеподушка #челендж #challenge
Anastasiya Shvetsova Instagram - 🤐 Критика 🤐 . 👫Многие люди пребывают в заблуждении, что критика необходима в отношениях. Как человек узнает о своих ошибках, как он изменится и научится делать правильно, если не говорить ему об этом? Кто ему/ей ещё скажет правду (о плохих качествах и привычках), если не я — близкий человек! Мы прибываем в уверенности, что делаем благое дело! Что, указав любимому на его ошибки и недостатки, услышим в ответ — «Спасибо я так благодарен!», и тут же исправит и изменит своё поведение. . 😁Я думаю, что многие широко улыбнулись на это, ведь опыт говорит о совершенно противоположной реакции. . ❓И как быть, ведь порой нет другого выхода, нужно указать на ошибки или неправильное поведение? Тут может помочь конструктивная критика. . ‼️Теперь вопрос целью критики является ткнуть или обидеть человека или все таки желание изменений? Если второе, то самое важное делать это так, чтобы вас услышал другой! И чтоб у него остались силы принять пожелания, подумать об этом, а иначе какой смысл! . 💞Вот несколько советов, которые думаю помогут вам: ✅ Форма послания должна быть уважительной, это значит что в ней не должно быть оскорблений, обобщений, обидных кличек, пренебрежения. ✅ Критикуем не человека, а его поступок или ситуацию. ✅ Всему своё место и время. Смотрите на состояние человека и на готовность вас выслушать. Вот например мой муж ничего не слышит, когда играет в ps4 😂 ✅ К каждому минусу о котором вы собрались сказать, добавьте плюс. То есть подчеркните хорошее или вспомните когда он то же самое сделал хорошо. ✅ Говорите о своих чувствах на ситуацию. ✅ Если какая-то ситуация или проступок повторяются снова и снова, может ваш любимый просто не знает или не умеет по-другому. Тогда вместо того чтобы рассказывать почему это плохо ( он и сам об этом наверное догадывается) внесите идею как решить этот вопрос! . 💑Конструктивная критика и болезненная критика могут отличаться всего лишь тоном, взглядом, и вашим видом, поэтому будьте бережны друг к другу.
Anastasiya Shvetsova Instagram - 🦅 Наш второй прыжок Bungee 207 meters 🦅 Да, это страшно! Да, на это нужно много духовной силы! Но этот шаг определенно того стоит. И я говорю о шаге в прямом смысле. О шаге в пустоту высотой 207 метров!!! Невозможно описать чувства и эмоции. Если здесь будете @skyparkajhackettsochi, не смотря на страх, не смотря ни на что, ПРЫГАЙТЕ!! Потому что это ни сравнится ни с чем в вашей жизни! 🤪
Anastasiya Shvetsova Instagram - 🦅 Наш второй прыжок Bungee 207 meters 🦅 Да, это страшно! Да, на это нужно много духовной силы! Но этот шаг определенно того стоит. И я говорю о шаге в прямом смысле. О шаге в пустоту высотой 207 метров!!! Невозможно описать чувства и эмоции. Если здесь будете @skyparkajhackettsochi, не смотря на страх, не смотря ни на что, ПРЫГАЙТЕ!! Потому что это ни сравнится ни с чем в вашей жизни! 🤪
Anastasiya Shvetsova Instagram - 🦅 Наш второй прыжок Bungee 207 meters 🦅 Да, это страшно! Да, на это нужно много духовной силы! Но этот шаг определенно того стоит. И я говорю о шаге в прямом смысле. О шаге в пустоту высотой 207 метров!!! Невозможно описать чувства и эмоции. Если здесь будете @skyparkajhackettsochi, не смотря на страх, не смотря ни на что, ПРЫГАЙТЕ!! Потому что это ни сравнится ни с чем в вашей жизни! 🤪
Anastasiya Shvetsova Instagram - 🦅 Наш второй прыжок Bungee 207 meters 🦅 Да, это страшно! Да, на это нужно много духовной силы! Но этот шаг определенно того стоит. И я говорю о шаге в прямом смысле. О шаге в пустоту высотой 207 метров!!! Невозможно описать чувства и эмоции. Если здесь будете @skyparkajhackettsochi, не смотря на страх, не смотря ни на что, ПРЫГАЙТЕ!! Потому что это ни сравнится ни с чем в вашей жизни! 🤪
Anastasiya Shvetsova Instagram - ❤️ ЛЮБОВЬ ❤️ . 🥰Всех с праздником влюблённых 🥰 . 💐Отдельное спасибо любимому за НЕВЕРОЯТНЕЙШИЙ букет 💐 люблю тебя! ♥️♠️ . 🐾В этот день, я бы хотела чтобы вы прочитали одну притчу... Пожалуйста внимательно вчитайтесь в неё и постарайтесь уловить главную, очень мудрую и глубокую мысль 😘 . «Однажды один человек пришел к мудрецу за советом. Он сказал, что разлюбил свою жену и единственный выход, который он видит – это расстаться с ней. Мудрец выслушал его, посмотрел ему в глаза и сказал всего лишь: - Люби её. Воцарилась тишина. - Но дело в том, что у меня больше не осталось к ней никаких чувств… – сказал человек. - Люби её, – повторил мудрец. И еще до того, как его посетитель почувствовал полное замешательство, но после необходимого молчания, мудрый старец добавил следующее: - «Любить» – это решение, а не чувство. «Любить» – это преданность, упоение и самоотдача. «Любить» – это действие, и плод этого действия – любовь. Любовь – это искусство выращивать сад: вырвать с корнем всё, что может причинить вред, подготовить почву, засеять, поливать ее, заботиться, оберегать и быть терпеливым. Будь готов выдержать натиск вредителей, засухи или ливней, – не покидай свой сад из-за этого. Люби свою спутницу: принимай, цени и уважай ее, покажи ей свою симпатию и нежность, восхищайся ею и постигай ее. Это всё. Люби её...» . Продолжение в карусели ▶️
Anastasiya Shvetsova Instagram - ❤️ ЛЮБОВЬ ❤️ . 🥰Всех с праздником влюблённых 🥰 . 💐Отдельное спасибо любимому за НЕВЕРОЯТНЕЙШИЙ букет 💐 люблю тебя! ♥️♠️ . 🐾В этот день, я бы хотела чтобы вы прочитали одну притчу... Пожалуйста внимательно вчитайтесь в неё и постарайтесь уловить главную, очень мудрую и глубокую мысль 😘 . «Однажды один человек пришел к мудрецу за советом. Он сказал, что разлюбил свою жену и единственный выход, который он видит – это расстаться с ней. Мудрец выслушал его, посмотрел ему в глаза и сказал всего лишь: - Люби её. Воцарилась тишина. - Но дело в том, что у меня больше не осталось к ней никаких чувств… – сказал человек. - Люби её, – повторил мудрец. И еще до того, как его посетитель почувствовал полное замешательство, но после необходимого молчания, мудрый старец добавил следующее: - «Любить» – это решение, а не чувство. «Любить» – это преданность, упоение и самоотдача. «Любить» – это действие, и плод этого действия – любовь. Любовь – это искусство выращивать сад: вырвать с корнем всё, что может причинить вред, подготовить почву, засеять, поливать ее, заботиться, оберегать и быть терпеливым. Будь готов выдержать натиск вредителей, засухи или ливней, – не покидай свой сад из-за этого. Люби свою спутницу: принимай, цени и уважай ее, покажи ей свою симпатию и нежность, восхищайся ею и постигай ее. Это всё. Люби её...» . Продолжение в карусели ▶️
Anastasiya Shvetsova Instagram - 🌺 ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ЖЕНЩИНЫ 🌺 . Этот пост максимально отображает мой взгляд на данную тему ⬇️ . В Китае древняя мудрость гласит: ⠀ Для женщины есть только одно самое важное дело в жизни, которому она должна учиться с детства – вбирать в себя, накапливать и сохранять энергию. Это её предназначение. Для мужчины она является родником живой воды, к которому он возвращается снова и снова, чтобы наполняться силами. Уставшая женщина не может помочь мужчине восстановиться. Она, как пересохший колодец, не способна утолить жажду страждущего. ⠀ Дела, которые вызывают внутренний конфликт и отрицательные эмоции, женщине не подходят. Все, чем занимается женщина, она должна делать с любовью. Ради себя, ради своей семьи, чтобы осуществить свое главное предназначение. Подойдет все, что доставляет женщине наслаждение и позволяет обрести гармонию – пение, рисование, танцы, музыка, рукоделие. Хочет этим заниматься – пусть занимается. У женщины есть великая миссия – быть неиссякаемым энергетическим источником радости, оптимизма, красоты, света для всей семьи. ⠀ Для каждой женщины важно знать, что она прекрасна. Это создает ощущение наполненности. От ласковых слов и признания красоты женщина становится мягкой, нежной, игривой и расцветает ещё больше. Умный мужчина знает как помочь любимой женщине стать ещё прекрасней. Чем больше он заботится о женщине, тем пышнее она цветет и наполняет своей энергией мужчину. Женщина является очагом, которому необходим огонь. ⠀ Самой дорогой ценностью в мире является Энергия. Ни за какие деньги её невозможно купить. Поэтому, мужчина готов отдать женщине за этот огонь все самое ценное.
Anastasiya Shvetsova Instagram - 😻 ВЗГЛЯД 😻 . 👩🏻Ну рассказывать про глаза любой девушки никому не нужно, так ведь? Чтобы не говорили мужчины про тело ( которое конечно немаловажно), но влюбляются они в глаза. В тёплый, нежный, страстный, яркий, заботливый взгляд из-под слегка опущенных ресниц. . 👸🏻Поэтому женщины подкрашивали свои глазки даже в стародавние времена, когда еще не стали рукописными заповеди мировых религий. . 🧚‍♀️Сейчас есть волшебное средство как наращивание ресниц. Оно то входит в моду, то выходит из неё, но для меня это просто палочка-выручалочка. Главное найти хорошего мастера, который сможет сделать с помощью ресничек ваши глазки действительно ярче, а не грустнее. . ✅Плюсы наращивания для меня: . 1. Мгновенное преображение взгляда. Эффект заметен сразу же после процедуры. 2. Возможность изменить форму глаз – нарощенные ресницы раскрывают взгляд. Они придают ему нотки особого очарования. Да и глаза в таком «обрамлении» кажутся намного больше. 3. Позволяют отказаться от использования туши. После наращивания не придется ежедневно окрашивать реснички, а потом перед сном – смывать их. 4. Нет надобности в щипцах для завивки. 5. Безопасная процедура – опытный мастер использует высококачественный клей. 6. Нарощенные ресницы влагоустойчивы. С ними можно смело отправляться в бассейн или на море. В отличие от натуральных ресничек, покрытых тушью, нарощенные после соприкосновения с водой не оставляют разводов и сохраняют свой первоначальный вид. . ☝🏾И как вы прочитали выше самое главное найти хорошего мастера и салон. Так как я наращиваю реснички уже много лет, я попробовала очень много салонов. И смело могу сказать, что я сейчас в самых надёжных руках в @limerence.studio. Это моя вам рекомендация 👌🏾
Anastasiya Shvetsova Instagram - Любить - это глагол, а значит действие! Действуйте: заботьтесь, дарите нежность, оберегайте 🥰 🎥 @tayli.photo 📷 @mertart.photo
Anastasiya Shvetsova Instagram - 😈 МОИ МИНУСЫ 👿 . 🥰Я очень ранимая, если это касается любимых. Мои чувства легко задеть и нужно сильно постараться чтобы меня восстановить. Иначе вешайтесь все и сразу. Но я совсем не злопамятная. Просто меня не нужно обижать. Никак и никогда. ))) . 💪🏾У меня проблемы с силой воли. Да как же эти супер стройные девчонки ходят постоянно в зал? . ✔️Я могу быть жесткой. Если что-то решила, то пусть весь мир перевернётся но будет так как я сказала, особенно если это касается счастья моей семьи. Ещё это можно назвать чрезмерным упрямством.😈 . 🚫Я могу отрезать человека от себя. Даже которого очень люблю, но понимаю что он меня разрушает. И я сейчас не про отношения мужчины и женщины, а вообще про все отношения. Просто взять и отрезать, даже если мне придётся пройти через все круги ада. Но для того чтобы я приняла такое решение нужно ну ооооооочень постараться. . ☁️Бываю через чур мягкой... вроде нужно позлиться ещё... показать что не прав, а не могу, т к даже забыла причину ссоры )))) . 😭Плачу во всех мимишных моментах в фильмах. Даже если фильм ужасный и не интересный, все равно )))) может гормоны ещё не успокоились? . ☠️Люблю грызть косточки )))) это моя вредная привычка . 🤕Мне очень важна забота близких. Очень. И если я ее недополучаю, то у меня наступает конец света и у моих близких заодно тоже 😂 . Но вот вы знаете, сейчас писала все эти минусы и поняла, что не такие уж они и минусы)))) (кроме силы воли, над ней усиленно работаю). ну в общем вы поняли, что с самооценкой все ок 👌🏾 Но всегда есть к чему стремиться 🐾
Anastasiya Shvetsova Instagram - Да уж... судя по количеству вопросов в Директ по поводу моих сторис о тренинге эта тема очень сейчас для вас актуальна 🙈 Для тех кто не в курсе, я в сторис сегодня рассказала, что иду на семинар к известному семейному психологу @satya.com.ua Здесь отвечу на самые популярные вопросы: ❓ «у вас с Натаном проблемы? Почему вдруг решила идти?» ➖ спасибо за беспокойство, у нас все хорошо 👌🏾 дело в том что любой результат требует вложений. Мы в наши отношения вкладываем любовь и много знаний, чтобы правильно их строить. Всегда есть куда идти и стремиться. Наша пара за постоянное развитие во всем. ❓ «почему именно Сатья? Есть много других» ➖ мне близки всего два человека из этой сферы. Один из них Сатья. Полностью разделяю его взгляды на отношения. ❓ «если я там буду, к тебе можно будет подойти?» ➖ нужно!!! Я очень люблю живое общение 🥰 подходите, поболтаем о чем угодно 🌸 ❓ «когда? Почему? Сколько?» ➖ на все эти вопросы есть ссылка в моих сторис и на странице у @satya.com.ua
Anastasiya Shvetsova Instagram - Да уж... судя по количеству вопросов в Директ по поводу моих сторис о тренинге эта тема очень сейчас для вас актуальна 🙈 Для тех кто не в курсе, я в сторис сегодня рассказала, что иду на семинар к известному семейному психологу @satya.com.ua Здесь отвечу на самые популярные вопросы: ❓ «у вас с Натаном проблемы? Почему вдруг решила идти?» ➖ спасибо за беспокойство, у нас все хорошо 👌🏾 дело в том что любой результат требует вложений. Мы в наши отношения вкладываем любовь и много знаний, чтобы правильно их строить. Всегда есть куда идти и стремиться. Наша пара за постоянное развитие во всем. ❓ «почему именно Сатья? Есть много других» ➖ мне близки всего два человека из этой сферы. Один из них Сатья. Полностью разделяю его взгляды на отношения. ❓ «если я там буду, к тебе можно будет подойти?» ➖ нужно!!! Я очень люблю живое общение 🥰 подходите, поболтаем о чем угодно 🌸 ❓ «когда? Почему? Сколько?» ➖ на все эти вопросы есть ссылка в моих сторис и на странице у @satya.com.ua
Anastasiya Shvetsova Instagram - Побег в Сочи ☀️
Anastasiya Shvetsova Instagram - 💪🏾 ЗАЩИТНИКИ 💪🏾 . 🙏🏽 Для меня этот день всегда является ещё одним поводом сказать спасибо! Спасибо всем защитникам близких, невинных, любимых, дорогих, родных, а бывает и незнакомых людей. 🙏🏽 . 👍🏾 Так вышло, что на постсоветском пространстве очень много достойных МУЖЧИН, а значит и защитников!👍🏾 . 💋 Мне повезло стать женой одного из них. Любимый, спасибо, что не страшно! Спасибо, что спокойно! Спасибо, что наши сыновья растут похожими на тебя! Ты правда мой герой и мой защитник! 💋 . 🎁 Ps. Дома тебя ждёт подарок😊 возвращайся быстрее, мы тебя очень ждём ❤️ . 🧔🏾С праздником мужественности всех! 🥰Цените своих мужчин за их поступки! Они этого достойны!
Anastasiya Shvetsova Instagram - 🛋 УЮТ 🛋 . Сохраняйте себе 10 советов от меня как сделать ваш дом любимым местом🥰 . 💡 1. Основа основ уютного дома - правильное освещение. Для каждой комнаты нужно продумать разные световые сценарии интерьера – вечерний, праздничный, романтичный, будничный. Хорошо, когда есть диммер (регулятор яркости освещения). Ещё я очень люблю декоративные лампы и торшеры подходящие к интерьеру. . 🔸🔹2. Чем больше диванных подушек – тем лучше. Уютный интерьер немыслим без вороха мягких подушек. Желательно чтобы они были разными по текстуре, но подходили друг к другу по цвету. . 🕯3. «Включите» в доме любимый аромат. Свечи, аромалампы, саше с запахом, напоминающим романтическое путешествие или приятное воспоминание из детства. . 🐾 4. Заведите домашнее животное. Если не настоящее, то декоративное. Скульптура кота или собаки в прихожей помогут создать уют в квартире и будут радовать вас каждый день. . 🌿 5. Оживить интерьер и создать уют помогут комнатные растения. Для простоты ухода используйте кашпо с автополивом. Например, марки Lechuza. . 🔅 6. Заведите «зимний» и «летний» комплекты штор и декоративных наволочек для диванных подушек. . 🧴7. Создавая уют в доме, помните о «мелочах». Возьмите за правило переливать жидкое мыло в красивые диспенсеры (например, от Zara Home). . 🎏 8. Избавляйтесь от некрасивых предметов! Даже если это подарки близких, и вы не можете их выбросить, прячьте. . 🧺 9. Отведите специальное место для грязного белья. Желательно чтобы это была непрозрачная корзина. Zarahome или H&M home вам снова в помощь😉 . 🧹10. И последнее. В доме должна быть идеально работающая сантехника и идеальная чистота. Без них уюта не будет! . Расскажите про свои фишечки в коментах. Буду тоже пользоваться вашими советами 😘
Anastasiya Shvetsova Instagram - 💆🏻‍♀️ УХОД 💁🏻‍♀️ . Вы много и часто спрашиваете про мой уход за собой. Я решила собрать вам несколько правил, которые где-то когда-то прочитала, попробовала и теперь придерживаюсь их в повседневной жизни. Лучше сохрани, пригодится 😊: . ⏲ Успей за 60 секунд Наноси увлажняющее средство сразу после умывания. Уже через 60 секунд тонкая водная пленочка, оставшаяся на поверхности после умывания, испарится, и кожа начнет терять влагу. . 👄 Не сжимай зубы Непроизвольно сжимая челюсти, ты оказываешь себе медвежью услугу, даже несколько: портишь зубную эмаль, зарабатываешь морщины в уголках рта и портишь овал лица. . 💦 Намочи волосы до купания Прежде чем прыгнуть в бассейн или окунуться в море, полей волосы питьевой водой. Она заполнит пространство между чешуйками волоса, и соль или хлорка туда уже не проникнут. . 🧴Пользуйся праймером (базой) Хорошая база предотвратит пересушивание кожи, возникающее из-за матирующих тональных средств. А если кожа жирная, праймер защитит поры от попадания внутрь частиц крема, и риск возникновения прыщей будет меньше. . 🧖🏽‍♀️ Брейся насухо Наверняка твоя бритва лежит на бортике в ванной или висит в душевой кабине. И сбриваешь волоски ты под струей воды. Не советую. Гораздо эффективнее отскрабить кожу, полностью высушить, немного натянуть и аккуратно побрить прямо насухо. А потом, конечно, нанести крем. Раздражение будет меньше, и врастать волоски не будут. . 🚰 Чисти зубы до завтрака Тогда ты не съешь накопившийся за ночь налет с бактериями. А ещё косметологи говорят, что кожа пациенток, которые чистят зубы до завтрака, выглядит лучше по сравнению с теми, кто откладывает этот вопрос на потом. . 🥥 Купи кокосовое масло Это лучший крем для тела, идеальная маска для лица и суперсредство для волос. . 🥰 Устраивай разгрузочный день Я имею в виду сутки без макияжа. Только увлажнение, питание и защита. Хотя бы раз в неделю. . 👁 Давай ресничкам отдохнуть тоже Если ты наращиваешься реснички то, делай им каникулы. Раз в два/три месяца снимай и походи пару недель без наращенных. У меня как раз сейчас перерыв. Скоро пойду снова делать в новую для меня студию @limerence.studio. Пока не знаю как там. Как схожу, расскажу ) #косметология #совет
Anastasiya Shvetsova Instagram - 🤫 МОЕ ПРИЗНАНИЕ 🤫 . 🏃🏽‍♀️Я никак не могу придти в хорошую физическую форму. Долго думала рассказывать вам все или нет и решила поделиться... . 🤰🏻После первых родов лишний вес ушёл сам. Таял прямо на глазах, и когда Натанчику было 2 месяца, я уже была в лучшей форме чем до родов. . 🤰🏻После беременности Ратмирчиком, вес никуда не уходил совсем (( Я начала заниматься спортом, применять всяческие диеты и НИЧЕГО! Тогда я и решила проверить здоровье. Оказалось что у меня аутоиммунный тиреоидит. . 🧬Болячка не простая и к сожалению неизлечимая. Подробно описывать не буду, но именно из-за этого мне очень сложно сбросить даже килограмм. . 💪🏾Но я не сдаюсь, ищу хороших врачей и лечусь. Все под контролем. Просто для достижения того результата, который я вижу, нужно будет больше времени. . 🎯 К чему это я... к тому что не останавливайтесь ни перед чем. Если не сдаваться и упорно идти к цели, то вы ее обязательно добьётесь. #justdoit
Anastasiya Shvetsova Instagram - Настя: «любимый, не ставь туда сахар пожалуйста, там Мия прыгает, может рассыпать»⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Натан: « да не! Туда не прыгнет!»⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Через секунду, грохот от падения сахарницы...⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Натан: «ладно, Лапа, ты победила! 😂»⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Натанчик: «Папа! Мама не может тебя победить!!! И ты не можешь победить маму!!! ВЫ МОЖЕТЕ ПОБЕДИТЬ ТОЛЬКО ВМЕСТЕ!»⁣⁣⠀ ____⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Это вам зарисовка, чтобы передать какой он у нас. Невероятно мудрый, чистый, открытый миру, сильный, добрый, ответственный человек. И это только 8!!! ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Горжусь им! Мое сокровище ✨
Anastasiya Shvetsova Instagram - Я 10 лет делала ЭТО… ⠀ Это началось в 16 лет, в 2004 году. Я начала РАБОТАТЬ 😉 ⠀ Моим первым опытом была работа промоутером. Я раздавала листовки и рассказывала про разные продукты. Как сейчас помню девочку с длинными светлыми волосами, стоящую в мини-юбочке и говорящую: «Здравствуйте, компания «Азия Констракшн» предлагает вам новый жилой комплекс»😍 ⠀ Кстати, в тот момент я уже очень хорошо знала английский язык. И часто случалось так, что проходившие мимо иностранцы что-то спрашивали у меня, а я отвечала им на абсолютно чистом английском. Помню их удивление: «Что ты тогда здесь делаешь с таким уровнем английского?» А я отвечала: «Зарабатываю карманные деньги» 😅 ⠀ Я очень ценю этот период, мне было очень весело и интересно работать промоутером. И совершенно не стыдно, и до сих пор я этого не стыжусь 👍 ⠀ На таких «маленьких» работах я протрудилась 2 года, подрабатывая 1-2 раза в месяц. Дальше была уже более серьезная работа, и пришла я к ней таким образом... ⠀ Был 2005 год, я возвращалась из музыкального училища и заехала на работу к своей сестре. В тот момент дизайнеры там занимались «обтравливанием» (вырезали объект из фотографии и вставляли его на другой фон), и я стала свиделем этого. На тот момент мне казалось это просто волшебством 😅 Я просидела около компьютера дизайнера 2 часа и просто наблюдала за процессом 👀 Именно тогда я поняла, что хочу заниматься дизайном. ⠀ В тот же день я попросила брата установить мне фотошоп. Начала изучать его сама, ведь тогда ещё не было никаких обучающих пособий. Я была абсолютной самоучкой 🤓 ⠀ В 2006 году я устроилась работать помощником дизайнера в рекламное агентство своей сестры. Я уже многое умела и была настоящим штатным сотрудником. Правда, зарплату мне платили меньше, чем уборщице😅, но я все равно была счастлива. Там я проработала два года, набралась опыта, работала с большими клиентами 💪🏻 ⠀ И в июле 2008 я решила уйти в «свободное плавание»... ⠀ Наберём 2000 лайков, чтобы узнать продолжение?❤️ ⠀ И ставьте 👍 в комментариях, если моя история вам интересна! P.s. в карусели мои фотографии того времени 😋 ⠀ #мирова_карьера
Anastasiya Shvetsova Instagram - Я 10 лет делала ЭТО… ⠀ Это началось в 16 лет, в 2004 году. Я начала РАБОТАТЬ 😉 ⠀ Моим первым опытом была работа промоутером. Я раздавала листовки и рассказывала про разные продукты. Как сейчас помню девочку с длинными светлыми волосами, стоящую в мини-юбочке и говорящую: «Здравствуйте, компания «Азия Констракшн» предлагает вам новый жилой комплекс»😍 ⠀ Кстати, в тот момент я уже очень хорошо знала английский язык. И часто случалось так, что проходившие мимо иностранцы что-то спрашивали у меня, а я отвечала им на абсолютно чистом английском. Помню их удивление: «Что ты тогда здесь делаешь с таким уровнем английского?» А я отвечала: «Зарабатываю карманные деньги» 😅 ⠀ Я очень ценю этот период, мне было очень весело и интересно работать промоутером. И совершенно не стыдно, и до сих пор я этого не стыжусь 👍 ⠀ На таких «маленьких» работах я протрудилась 2 года, подрабатывая 1-2 раза в месяц. Дальше была уже более серьезная работа, и пришла я к ней таким образом... ⠀ Был 2005 год, я возвращалась из музыкального училища и заехала на работу к своей сестре. В тот момент дизайнеры там занимались «обтравливанием» (вырезали объект из фотографии и вставляли его на другой фон), и я стала свиделем этого. На тот момент мне казалось это просто волшебством 😅 Я просидела около компьютера дизайнера 2 часа и просто наблюдала за процессом 👀 Именно тогда я поняла, что хочу заниматься дизайном. ⠀ В тот же день я попросила брата установить мне фотошоп. Начала изучать его сама, ведь тогда ещё не было никаких обучающих пособий. Я была абсолютной самоучкой 🤓 ⠀ В 2006 году я устроилась работать помощником дизайнера в рекламное агентство своей сестры. Я уже многое умела и была настоящим штатным сотрудником. Правда, зарплату мне платили меньше, чем уборщице😅, но я все равно была счастлива. Там я проработала два года, набралась опыта, работала с большими клиентами 💪🏻 ⠀ И в июле 2008 я решила уйти в «свободное плавание»... ⠀ Наберём 2000 лайков, чтобы узнать продолжение?❤️ ⠀ И ставьте 👍 в комментариях, если моя история вам интересна! P.s. в карусели мои фотографии того времени 😋 ⠀ #мирова_карьера
Anastasiya Shvetsova Instagram - Я 10 лет делала ЭТО… ⠀ Это началось в 16 лет, в 2004 году. Я начала РАБОТАТЬ 😉 ⠀ Моим первым опытом была работа промоутером. Я раздавала листовки и рассказывала про разные продукты. Как сейчас помню девочку с длинными светлыми волосами, стоящую в мини-юбочке и говорящую: «Здравствуйте, компания «Азия Констракшн» предлагает вам новый жилой комплекс»😍 ⠀ Кстати, в тот момент я уже очень хорошо знала английский язык. И часто случалось так, что проходившие мимо иностранцы что-то спрашивали у меня, а я отвечала им на абсолютно чистом английском. Помню их удивление: «Что ты тогда здесь делаешь с таким уровнем английского?» А я отвечала: «Зарабатываю карманные деньги» 😅 ⠀ Я очень ценю этот период, мне было очень весело и интересно работать промоутером. И совершенно не стыдно, и до сих пор я этого не стыжусь 👍 ⠀ На таких «маленьких» работах я протрудилась 2 года, подрабатывая 1-2 раза в месяц. Дальше была уже более серьезная работа, и пришла я к ней таким образом... ⠀ Был 2005 год, я возвращалась из музыкального училища и заехала на работу к своей сестре. В тот момент дизайнеры там занимались «обтравливанием» (вырезали объект из фотографии и вставляли его на другой фон), и я стала свиделем этого. На тот момент мне казалось это просто волшебством 😅 Я просидела около компьютера дизайнера 2 часа и просто наблюдала за процессом 👀 Именно тогда я поняла, что хочу заниматься дизайном. ⠀ В тот же день я попросила брата установить мне фотошоп. Начала изучать его сама, ведь тогда ещё не было никаких обучающих пособий. Я была абсолютной самоучкой 🤓 ⠀ В 2006 году я устроилась работать помощником дизайнера в рекламное агентство своей сестры. Я уже многое умела и была настоящим штатным сотрудником. Правда, зарплату мне платили меньше, чем уборщице😅, но я все равно была счастлива. Там я проработала два года, набралась опыта, работала с большими клиентами 💪🏻 ⠀ И в июле 2008 я решила уйти в «свободное плавание»... ⠀ Наберём 2000 лайков, чтобы узнать продолжение?❤️ ⠀ И ставьте 👍 в комментариях, если моя история вам интересна! P.s. в карусели мои фотографии того времени 😋 ⠀ #мирова_карьера
Anastasiya Shvetsova Instagram - Я 10 лет делала ЭТО… ⠀ Это началось в 16 лет, в 2004 году. Я начала РАБОТАТЬ 😉 ⠀ Моим первым опытом была работа промоутером. Я раздавала листовки и рассказывала про разные продукты. Как сейчас помню девочку с длинными светлыми волосами, стоящую в мини-юбочке и говорящую: «Здравствуйте, компания «Азия Констракшн» предлагает вам новый жилой комплекс»😍 ⠀ Кстати, в тот момент я уже очень хорошо знала английский язык. И часто случалось так, что проходившие мимо иностранцы что-то спрашивали у меня, а я отвечала им на абсолютно чистом английском. Помню их удивление: «Что ты тогда здесь делаешь с таким уровнем английского?» А я отвечала: «Зарабатываю карманные деньги» 😅 ⠀ Я очень ценю этот период, мне было очень весело и интересно работать промоутером. И совершенно не стыдно, и до сих пор я этого не стыжусь 👍 ⠀ На таких «маленьких» работах я протрудилась 2 года, подрабатывая 1-2 раза в месяц. Дальше была уже более серьезная работа, и пришла я к ней таким образом... ⠀ Был 2005 год, я возвращалась из музыкального училища и заехала на работу к своей сестре. В тот момент дизайнеры там занимались «обтравливанием» (вырезали объект из фотографии и вставляли его на другой фон), и я стала свиделем этого. На тот момент мне казалось это просто волшебством 😅 Я просидела около компьютера дизайнера 2 часа и просто наблюдала за процессом 👀 Именно тогда я поняла, что хочу заниматься дизайном. ⠀ В тот же день я попросила брата установить мне фотошоп. Начала изучать его сама, ведь тогда ещё не было никаких обучающих пособий. Я была абсолютной самоучкой 🤓 ⠀ В 2006 году я устроилась работать помощником дизайнера в рекламное агентство своей сестры. Я уже многое умела и была настоящим штатным сотрудником. Правда, зарплату мне платили меньше, чем уборщице😅, но я все равно была счастлива. Там я проработала два года, набралась опыта, работала с большими клиентами 💪🏻 ⠀ И в июле 2008 я решила уйти в «свободное плавание»... ⠀ Наберём 2000 лайков, чтобы узнать продолжение?❤️ ⠀ И ставьте 👍 в комментариях, если моя история вам интересна! P.s. в карусели мои фотографии того времени 😋 ⠀ #мирова_карьера
Anastasiya Shvetsova Instagram - So this is love…
Anastasiya Shvetsova Instagram - 🥀 РЕВНОСТЬ. ПРИЧИНЫ. 🥀 . ✌🏽Тема про ревность получилась большая, поэтому я разделю ее на два поста. . 👥Для начала скажу что такое ревность в моем понимании. Ревность - это подозрение, что ваша вторая половинка может вам изменить. Это недоверие, от неуверенности в себе и в своей второй половинке. 🙅🏻‍♀️Если исходить из этого понятия, то ревности у меня нет. Девушек в клипы выбираю я, и более того ещё и подружиться успеваем. К фанаткам я тоже не ревновала никогда, ведь я тоже самая главная фанатка творчества мужа и он, как артист, принадлежит так же вам как и мне🎼. Другое дело, что мне он ещё и муж и отец моих детей 🙃 👸🏻Да и скажу вам честно, пусть это и прозвучит самонадеянно, но так и есть. Для меня никогда не было и не будет конкуренток и соперниц. За сердце мужа я ни с какими драконами не сражалась, согласитесь это мужское занятие. Я полюбила его за его поступки, за достоинство, за силу и упрямство. Я просто знаю что значу для него и силу его любви, так же как он знает о моих чувствах. 🧞‍♀️Всех очень интересует как же я справляюсь, ведь мой муж артист и очень популярный человек и мягко говоря не обделён женским вниманием. Ответ очень прост. Верность мужчины не зависит от его профессии. Если ваш муж сантехник и не созрел нести ответственность за семью и у него ещё «детство» не закончилось, то он обязательно зайдёт подчинить трубу у обоятельной барышни и останется на пару часов, чтобы отвлечься. 💁🏻‍♀️Скажу честно, мой муж никогда при мне не будет глазеть, делать комплименты, сравнивать Если возникает неприятное чувство ревности, то я в первую очередь подумаю почему это происходит? 🐾У каждого причины свои и их может быть несколько: 🥀 Во-первых, ревность появляется из страха. Страха потерять то, что любишь. 🥀 Во-вторых, она произрастает из неуверенности в себе, в своих отношениях. Неуверенности в том, что любимый вас любит и не предпочтет вас другому человеку, который будет лучше вас. 🥀 В-третьих, ревность является следствием собственнического отношения к своей половинке. 🥀 В-четвертых, это качество может произрастать из любых других комплексов и страхов. Возможно из-за пережитой измены. Продолжение следует…
Anastasiya Shvetsova Instagram - Я - девушка. Я - знание небес.  Я - тайна за семью замками.  Я - магия, сплетённая словами  В прекрасный город, в полуночный лес.  Я - женщина. Я - знание воды.  Текучей и обманчиво-покорной,  Спокойной, но порою очень вздорной.  Солёной словно слёзы, твёрдой, словно льды.  Я - мать. Я - знание земли.  Запретное, но сладостное знанье.  Я Древним Силам не упрёк, а обещанье,  Всю магию сплетаю из любви.  Я - ведьма. Я - знание огня.  И Сила пламенем в руках пылает,  Сияя, так спокойно обещает  Всесилье, разрушение храня.  Я - Настя. Я - знание себя.  Между добром и злом души смятенье.  Не нужно для меня просить прощенье:  Со мною Сила, для меня Земля.
Anastasiya Shvetsova Instagram - Я - девушка. Я - знание небес.  Я - тайна за семью замками.  Я - магия, сплетённая словами  В прекрасный город, в полуночный лес.  Я - женщина. Я - знание воды.  Текучей и обманчиво-покорной,  Спокойной, но порою очень вздорной.  Солёной словно слёзы, твёрдой, словно льды.  Я - мать. Я - знание земли.  Запретное, но сладостное знанье.  Я Древним Силам не упрёк, а обещанье,  Всю магию сплетаю из любви.  Я - ведьма. Я - знание огня.  И Сила пламенем в руках пылает,  Сияя, так спокойно обещает  Всесилье, разрушение храня.  Я - Настя. Я - знание себя.  Между добром и злом души смятенье.  Не нужно для меня просить прощенье:  Со мною Сила, для меня Земля.
Anastasiya Shvetsova Instagram - Я - девушка. Я - знание небес.  Я - тайна за семью замками.  Я - магия, сплетённая словами  В прекрасный город, в полуночный лес.  Я - женщина. Я - знание воды.  Текучей и обманчиво-покорной,  Спокойной, но порою очень вздорной.  Солёной словно слёзы, твёрдой, словно льды.  Я - мать. Я - знание земли.  Запретное, но сладостное знанье.  Я Древним Силам не упрёк, а обещанье,  Всю магию сплетаю из любви.  Я - ведьма. Я - знание огня.  И Сила пламенем в руках пылает,  Сияя, так спокойно обещает  Всесилье, разрушение храня.  Я - Настя. Я - знание себя.  Между добром и злом души смятенье.  Не нужно для меня просить прощенье:  Со мною Сила, для меня Земля.
Anastasiya Shvetsova Instagram - Я - девушка. Я - знание небес.  Я - тайна за семью замками.  Я - магия, сплетённая словами  В прекрасный город, в полуночный лес.  Я - женщина. Я - знание воды.  Текучей и обманчиво-покорной,  Спокойной, но порою очень вздорной.  Солёной словно слёзы, твёрдой, словно льды.  Я - мать. Я - знание земли.  Запретное, но сладостное знанье.  Я Древним Силам не упрёк, а обещанье,  Всю магию сплетаю из любви.  Я - ведьма. Я - знание огня.  И Сила пламенем в руках пылает,  Сияя, так спокойно обещает  Всесилье, разрушение храня.  Я - Настя. Я - знание себя.  Между добром и злом души смятенье.  Не нужно для меня просить прощенье:  Со мною Сила, для меня Земля.
Anastasiya Shvetsova Instagram - Я - девушка. Я - знание небес.  Я - тайна за семью замками.  Я - магия, сплетённая словами  В прекрасный город, в полуночный лес.  Я - женщина. Я - знание воды.  Текучей и обманчиво-покорной,  Спокойной, но порою очень вздорной.  Солёной словно слёзы, твёрдой, словно льды.  Я - мать. Я - знание земли.  Запретное, но сладостное знанье.  Я Древним Силам не упрёк, а обещанье,  Всю магию сплетаю из любви.  Я - ведьма. Я - знание огня.  И Сила пламенем в руках пылает,  Сияя, так спокойно обещает  Всесилье, разрушение храня.  Я - Настя. Я - знание себя.  Между добром и злом души смятенье.  Не нужно для меня просить прощенье:  Со мною Сила, для меня Земля.
Anastasiya Shvetsova Instagram - Я - девушка. Я - знание небес.  Я - тайна за семью замками.  Я - магия, сплетённая словами  В прекрасный город, в полуночный лес.  Я - женщина. Я - знание воды.  Текучей и обманчиво-покорной,  Спокойной, но порою очень вздорной.  Солёной словно слёзы, твёрдой, словно льды.  Я - мать. Я - знание земли.  Запретное, но сладостное знанье.  Я Древним Силам не упрёк, а обещанье,  Всю магию сплетаю из любви.  Я - ведьма. Я - знание огня.  И Сила пламенем в руках пылает,  Сияя, так спокойно обещает  Всесилье, разрушение храня.  Я - Настя. Я - знание себя.  Между добром и злом души смятенье.  Не нужно для меня просить прощенье:  Со мною Сила, для меня Земля.
Anastasiya Shvetsova Instagram - 🏔 СОЧИ 🌊 . Это определённо один из самых любимых нами городов мира! . Вот вам 10 интересных фактов об этом волшебном городе: . 1️⃣Сочи растянулся вдоль берега Чёрного моря на расстояние в 148 километров, что делает его самым длинным европейским городом, а также вторым по длине после Мехико . 2️⃣Среди всех городов мира с субтропическим климатом Сочи — самый северный. При этом Сочи — самый южный из всех российских городов. . 3️⃣В Сочи растут пальмы, а на них бананы. Правда, из-за холодных для них зим они не вызревают. . 4️⃣ Изначально на месте Сочи находился форт Александрия, который впоследствии разросся до целого города и получил современное название. . 5️⃣ Солнечных дней в Сочи около трёхсот в году. Как же нам не хватает этого солнышка в Москве! . 6️⃣Гора, к которой, согласно древней легенде, был прикован античный герой Прометей, находится именно в Сочи. . 7️⃣На галечных пляжах Сочи легко обжечь ноги — на солнце галька нагревается до 55-60 градусов. . 8️⃣В Сочи автомобилей на душу населения больше, чем в Москве и Санкт-Петербурге. . 9️⃣Каких-нибудь пару сотен лет назад Сочи был местом ссылки. Климат здесь был ужасный — болота, на которых кишмя кишели малярийные комары. С тех пор многое изменилось. . 1️⃣0️⃣Археологи установили, что на территории, где сейчас находится Сочи, ещё около трёхсот тысяч лет назад обитали первобытные люди. . На самом деле интересных фактов об этом городе намного больше, но все сюда не поместятся. Каждому советую просто там побывать 😘 #сочи #любимыйгород
Anastasiya Shvetsova Instagram - 🏔 СОЧИ 🌊 . Это определённо один из самых любимых нами городов мира! . Вот вам 10 интересных фактов об этом волшебном городе: . 1️⃣Сочи растянулся вдоль берега Чёрного моря на расстояние в 148 километров, что делает его самым длинным европейским городом, а также вторым по длине после Мехико . 2️⃣Среди всех городов мира с субтропическим климатом Сочи — самый северный. При этом Сочи — самый южный из всех российских городов. . 3️⃣В Сочи растут пальмы, а на них бананы. Правда, из-за холодных для них зим они не вызревают. . 4️⃣ Изначально на месте Сочи находился форт Александрия, который впоследствии разросся до целого города и получил современное название. . 5️⃣ Солнечных дней в Сочи около трёхсот в году. Как же нам не хватает этого солнышка в Москве! . 6️⃣Гора, к которой, согласно древней легенде, был прикован античный герой Прометей, находится именно в Сочи. . 7️⃣На галечных пляжах Сочи легко обжечь ноги — на солнце галька нагревается до 55-60 градусов. . 8️⃣В Сочи автомобилей на душу населения больше, чем в Москве и Санкт-Петербурге. . 9️⃣Каких-нибудь пару сотен лет назад Сочи был местом ссылки. Климат здесь был ужасный — болота, на которых кишмя кишели малярийные комары. С тех пор многое изменилось. . 1️⃣0️⃣Археологи установили, что на территории, где сейчас находится Сочи, ещё около трёхсот тысяч лет назад обитали первобытные люди. . На самом деле интересных фактов об этом городе намного больше, но все сюда не поместятся. Каждому советую просто там побывать 😘 #сочи #любимыйгород
Anastasiya Shvetsova Instagram - 🏔 СОЧИ 🌊 . Это определённо один из самых любимых нами городов мира! . Вот вам 10 интересных фактов об этом волшебном городе: . 1️⃣Сочи растянулся вдоль берега Чёрного моря на расстояние в 148 километров, что делает его самым длинным европейским городом, а также вторым по длине после Мехико . 2️⃣Среди всех городов мира с субтропическим климатом Сочи — самый северный. При этом Сочи — самый южный из всех российских городов. . 3️⃣В Сочи растут пальмы, а на них бананы. Правда, из-за холодных для них зим они не вызревают. . 4️⃣ Изначально на месте Сочи находился форт Александрия, который впоследствии разросся до целого города и получил современное название. . 5️⃣ Солнечных дней в Сочи около трёхсот в году. Как же нам не хватает этого солнышка в Москве! . 6️⃣Гора, к которой, согласно древней легенде, был прикован античный герой Прометей, находится именно в Сочи. . 7️⃣На галечных пляжах Сочи легко обжечь ноги — на солнце галька нагревается до 55-60 градусов. . 8️⃣В Сочи автомобилей на душу населения больше, чем в Москве и Санкт-Петербурге. . 9️⃣Каких-нибудь пару сотен лет назад Сочи был местом ссылки. Климат здесь был ужасный — болота, на которых кишмя кишели малярийные комары. С тех пор многое изменилось. . 1️⃣0️⃣Археологи установили, что на территории, где сейчас находится Сочи, ещё около трёхсот тысяч лет назад обитали первобытные люди. . На самом деле интересных фактов об этом городе намного больше, но все сюда не поместятся. Каждому советую просто там побывать 😘 #сочи #любимыйгород
Anastasiya Shvetsova Instagram - Оказанное доверие обычно вызывает ответную верность. ⁣⁣⠀ Ливий⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Что больше всего подрывает отношения? Недоверие!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Почему? Потому что доверие напрямую связано с чувством безопасности. Какая может быть гармония в общении, если нет возможности расслабиться, если всё время нужно контролировать и быть настороже?⁣⁣⠀ А на чём основано доверие? На честности!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Если есть ощущение, что должного доверия в отношениях нет, то есть смысл покопать в двух направлениях:⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 1️⃣ Чего я боюсь в этих отношениях? Что будет, если этот страх реализуется? Что это говорит обо мне? Как я тогда буду к себе относится? Что мне нужно изменить в себе, чтобы перестать бояться? Чего мне не хватает в себе, чтобы отпустить эти страхи?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 2️⃣ Чего боится мой партнёр? Каким образом я провоцирую этот страх? Что изменится, если я буду думать и вести себя иначе? Как именно?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Первое направление особенно актуально, если недочёты в честности есть со своей стороны. Второе – если обнаружилось или есть подозрение, что обманывает партнёр.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Скажу честно, у нас был период недоверия в отношениях и я точно знаю, что это преодолеть возможно. Главное честность и открытость. Умение обсудить сомнения и понять почему они возникли. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ В общем суть одна, будте честны друг с другом, а если что-то пошло не так дайте время любимому исправить ошибку, а себе время чтобы это принять и отпустить (или наоборот😉) 😘🌸
Anastasiya Shvetsova Instagram - 3 дня... . Казалось три дня на Бали так мало. На самом деле так и есть 😂 НО мы провели их так насыщенно, наполнено и одновременно расслабляюще, что нам действительно хватило! Но с четким осознанием что мы ещё сюда вернёмся и минимум на недели две. Мы даже уже здесь нашли место куда вернёмся всей семьей. . Я очень благодарна мужу, за возможность видеть всю эту красоту и наслаждаться ей. Люблю тебя, мое сокровище ❤️♠️ . Это поездка останется в моей памяти на очень долго. Мы себя здесь чувствуем очень комфортно, местами даже как-то по домашнему. . Почему-то из-за абсолютного внутреннего спокойствия и расслабленности, даже больше и писать ничего не хочется. Да что там писать, смотрите все сами в карусели. . Наши воспоминания о волшебных трёх днях 😍☀️🌊➡️
Anastasiya Shvetsova Instagram - 3 дня... . Казалось три дня на Бали так мало. На самом деле так и есть 😂 НО мы провели их так насыщенно, наполнено и одновременно расслабляюще, что нам действительно хватило! Но с четким осознанием что мы ещё сюда вернёмся и минимум на недели две. Мы даже уже здесь нашли место куда вернёмся всей семьей. . Я очень благодарна мужу, за возможность видеть всю эту красоту и наслаждаться ей. Люблю тебя, мое сокровище ❤️♠️ . Это поездка останется в моей памяти на очень долго. Мы себя здесь чувствуем очень комфортно, местами даже как-то по домашнему. . Почему-то из-за абсолютного внутреннего спокойствия и расслабленности, даже больше и писать ничего не хочется. Да что там писать, смотрите все сами в карусели. . Наши воспоминания о волшебных трёх днях 😍☀️🌊➡️
Anastasiya Shvetsova Instagram - 3 дня... . Казалось три дня на Бали так мало. На самом деле так и есть 😂 НО мы провели их так насыщенно, наполнено и одновременно расслабляюще, что нам действительно хватило! Но с четким осознанием что мы ещё сюда вернёмся и минимум на недели две. Мы даже уже здесь нашли место куда вернёмся всей семьей. . Я очень благодарна мужу, за возможность видеть всю эту красоту и наслаждаться ей. Люблю тебя, мое сокровище ❤️♠️ . Это поездка останется в моей памяти на очень долго. Мы себя здесь чувствуем очень комфортно, местами даже как-то по домашнему. . Почему-то из-за абсолютного внутреннего спокойствия и расслабленности, даже больше и писать ничего не хочется. Да что там писать, смотрите все сами в карусели. . Наши воспоминания о волшебных трёх днях 😍☀️🌊➡️
Anastasiya Shvetsova Instagram - 3 дня... . Казалось три дня на Бали так мало. На самом деле так и есть 😂 НО мы провели их так насыщенно, наполнено и одновременно расслабляюще, что нам действительно хватило! Но с четким осознанием что мы ещё сюда вернёмся и минимум на недели две. Мы даже уже здесь нашли место куда вернёмся всей семьей. . Я очень благодарна мужу, за возможность видеть всю эту красоту и наслаждаться ей. Люблю тебя, мое сокровище ❤️♠️ . Это поездка останется в моей памяти на очень долго. Мы себя здесь чувствуем очень комфортно, местами даже как-то по домашнему. . Почему-то из-за абсолютного внутреннего спокойствия и расслабленности, даже больше и писать ничего не хочется. Да что там писать, смотрите все сами в карусели. . Наши воспоминания о волшебных трёх днях 😍☀️🌊➡️
Anastasiya Shvetsova Instagram - 3 дня... . Казалось три дня на Бали так мало. На самом деле так и есть 😂 НО мы провели их так насыщенно, наполнено и одновременно расслабляюще, что нам действительно хватило! Но с четким осознанием что мы ещё сюда вернёмся и минимум на недели две. Мы даже уже здесь нашли место куда вернёмся всей семьей. . Я очень благодарна мужу, за возможность видеть всю эту красоту и наслаждаться ей. Люблю тебя, мое сокровище ❤️♠️ . Это поездка останется в моей памяти на очень долго. Мы себя здесь чувствуем очень комфортно, местами даже как-то по домашнему. . Почему-то из-за абсолютного внутреннего спокойствия и расслабленности, даже больше и писать ничего не хочется. Да что там писать, смотрите все сами в карусели. . Наши воспоминания о волшебных трёх днях 😍☀️🌊➡️
Anastasiya Shvetsova Instagram - 3 дня... . Казалось три дня на Бали так мало. На самом деле так и есть 😂 НО мы провели их так насыщенно, наполнено и одновременно расслабляюще, что нам действительно хватило! Но с четким осознанием что мы ещё сюда вернёмся и минимум на недели две. Мы даже уже здесь нашли место куда вернёмся всей семьей. . Я очень благодарна мужу, за возможность видеть всю эту красоту и наслаждаться ей. Люблю тебя, мое сокровище ❤️♠️ . Это поездка останется в моей памяти на очень долго. Мы себя здесь чувствуем очень комфортно, местами даже как-то по домашнему. . Почему-то из-за абсолютного внутреннего спокойствия и расслабленности, даже больше и писать ничего не хочется. Да что там писать, смотрите все сами в карусели. . Наши воспоминания о волшебных трёх днях 😍☀️🌊➡️
Anastasiya Shvetsova Instagram - 3 дня... . Казалось три дня на Бали так мало. На самом деле так и есть 😂 НО мы провели их так насыщенно, наполнено и одновременно расслабляюще, что нам действительно хватило! Но с четким осознанием что мы ещё сюда вернёмся и минимум на недели две. Мы даже уже здесь нашли место куда вернёмся всей семьей. . Я очень благодарна мужу, за возможность видеть всю эту красоту и наслаждаться ей. Люблю тебя, мое сокровище ❤️♠️ . Это поездка останется в моей памяти на очень долго. Мы себя здесь чувствуем очень комфортно, местами даже как-то по домашнему. . Почему-то из-за абсолютного внутреннего спокойствия и расслабленности, даже больше и писать ничего не хочется. Да что там писать, смотрите все сами в карусели. . Наши воспоминания о волшебных трёх днях 😍☀️🌊➡️
Anastasiya Shvetsova Instagram - 3 дня... . Казалось три дня на Бали так мало. На самом деле так и есть 😂 НО мы провели их так насыщенно, наполнено и одновременно расслабляюще, что нам действительно хватило! Но с четким осознанием что мы ещё сюда вернёмся и минимум на недели две. Мы даже уже здесь нашли место куда вернёмся всей семьей. . Я очень благодарна мужу, за возможность видеть всю эту красоту и наслаждаться ей. Люблю тебя, мое сокровище ❤️♠️ . Это поездка останется в моей памяти на очень долго. Мы себя здесь чувствуем очень комфортно, местами даже как-то по домашнему. . Почему-то из-за абсолютного внутреннего спокойствия и расслабленности, даже больше и писать ничего не хочется. Да что там писать, смотрите все сами в карусели. . Наши воспоминания о волшебных трёх днях 😍☀️🌊➡️
Anastasiya Shvetsova Instagram - 3 дня... . Казалось три дня на Бали так мало. На самом деле так и есть 😂 НО мы провели их так насыщенно, наполнено и одновременно расслабляюще, что нам действительно хватило! Но с четким осознанием что мы ещё сюда вернёмся и минимум на недели две. Мы даже уже здесь нашли место куда вернёмся всей семьей. . Я очень благодарна мужу, за возможность видеть всю эту красоту и наслаждаться ей. Люблю тебя, мое сокровище ❤️♠️ . Это поездка останется в моей памяти на очень долго. Мы себя здесь чувствуем очень комфортно, местами даже как-то по домашнему. . Почему-то из-за абсолютного внутреннего спокойствия и расслабленности, даже больше и писать ничего не хочется. Да что там писать, смотрите все сами в карусели. . Наши воспоминания о волшебных трёх днях 😍☀️🌊➡️
Anastasiya Shvetsova Instagram - 🥰 НЕЖНОСТЬ 🥰 . 💬Когда любишь, то такое богатство открываешь в себе, столько нежности, ласковости, даже не верится, что так умеешь любить. А. П. Чехов . 💭А теперь от меня ))) Нежность — это один из критериев женственности. Не только дети, но и мужчины в непростых ситуациях ищут успокоения в женской нежности. Для меня нежность это проявление чувств, любви, заботы. Я очень нежный человек и мои мужчины всегда окутаны в ней как в облачке. . 🌥Женская нежность способна усмирить даже самого большого зверя. Один взгляд полный нежности и заботы, объятие в подходящий момент (хотя и не в подходящий тоже 😋 ). А чего стоит момент, когда чувствуешь, что тебя спящего кто-то укрывает и целует. Нежность способна сменить агрессию на понимание и смирение. Это конечно невероятная сила при правильном использовании. . 🌤Не думаю, что в отношениях кто-то должен быть коренным образом изменен, перевоспитан. Но верю, что нежность, которую мы должны каждый день проявлять друг к другу, непрерывно очищает наши отношения, смягчает столкновения наших характеров, помогает нам приспособиться (как и всем людям, которые искренне желают дожить вместе до глубокой старости). . ☀️Ну о проявление нежности к детям я писать не буду. Все и так очевидно. Каждый из нас был ребёнком и помнит как хорошо было в маминых и папиных объятиях ❤️ . Будьте нежными 😘😘😘
Anastasiya Shvetsova Instagram - Сочи, мы как всегда вернёмся!!! В эту поездку нам очень повезло с отелем!! Ну сами посмотрите 😍 По утрам, мы просто открывали все шторы, валялись в кровати и наслаждались видом 🏔
Anastasiya Shvetsova - 154.4K Likes - Невероятный человек! Уникальный! Несколько фактов про мою Бабушку: - она сама ходит на дачу в гору и обрабатывает 20 соток земли; - она не любит жаловаться; - она очень БЛАГОДАРна за все что было, есть и будет в ее жизни; - с ней можно поговорить на любую тему без ограничений (совсем на любую); - она немного говорит, но всегда все и всех очень тонко чувствует и знает; - она вырастила меня; - я являюсь ее продолжением и очень горжусь этим!

154.4K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Невероятный человек! Уникальный! Несколько фактов про мою Бабушку: – она сама ходит на дачу в гору и обрабатывает 20 соток земли; – она не любит жаловаться; – она очень БЛАГОДАРна за все что было, есть и будет в ее жизни; – с ней можно поговорить на любую тему без ограничений (совсем на любую); – она немного говорит, но всегда все и всех очень тонко чувствует и знает; – она вырастила меня; – я являюсь ее продолжением и очень горжусь этим!
Likes : 154413Anastasiya Shvetsova - 4.3K Likes - Мы поругались Вот для всех, кто представляет, что мы единороги и чихаем сердечками. Только что мы поругались, да, прямо в день рождения. И кто не прав? Конечно он!! Ведь во всем всегда виноват мужчина 😁😋 . А теперь к сути. Люблю тебя, в любом состоянии, потому что знаю как безумно и безусловно любишь меня ты. Ты мое сокровище. . Желаю тебе терпения и очень много здоровья. Конечно я тебя всегда от всего вылечу, но ты лучше не болей. Ты все можешь, уже смог и сможешь ещё на много больше. Я рядом.♥️

4.3K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Мы поругались Вот для всех, кто представляет, что мы единороги и чихаем сердечками. Только что мы поругались, да, прямо в день рождения. И кто не прав? Конечно он!! Ведь во всем всегда виноват мужчина 😁😋 . А теперь к сути. Люблю тебя, в любом состоянии, потому что знаю как безумно и безусловно любишь меня ты. Ты мое сокровище. . Желаю тебе терпения и очень много здоровья. Конечно я тебя всегда от всего вылечу, но ты лучше не болей. Ты все можешь, уже смог и сможешь ещё на много больше. Я рядом.♥️
Likes : 4333Anastasiya Shvetsova - 4K Likes - Банальные факты о нас: 🔘 любим слушать одинаковую музыку 🔘 оба 🦉 (бывает просыпаемся в 2 дня) 🔘 одинаково упрямые 🔘 очень любим всех животных 🔘 чувствуем людей одинаково 🔘 плохо спим друг без друга 🔘 когда в ссоре ни у одного ни у другого ничего не получается Вообще писала это и поняла, как сильно с годами люди врастают друг в друга. Не знаю хорошо это или плохо, но факт ☺️ #тигрвглазахдракона

4K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Банальные факты о нас: 🔘 любим слушать одинаковую музыку 🔘 оба 🦉 (бывает просыпаемся в 2 дня) 🔘 одинаково упрямые 🔘 очень любим всех животных 🔘 чувствуем людей одинаково 🔘 плохо спим друг без друга 🔘 когда в ссоре ни у одного ни у другого ничего не получается Вообще писала это и поняла, как сильно с годами люди врастают друг в друга. Не знаю хорошо это или плохо, но факт ☺️ #тигрвглазахдракона
Likes : 4044Anastasiya Shvetsova - 4K Likes - ♠️ЛЮБЛЮ♥️ . Мой муж. Главный мужчина моей жизни. Первый и единственный приручивший меня. Спасибо что нашёл, спасибо что завоевал, спасибо что сделал самой счастливой. . Люблю тебя... начало нового ТВОЕГО года... дальше больше... . #тигрвглазахдракона

4K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : ♠️ЛЮБЛЮ♥️ . Мой муж. Главный мужчина моей жизни. Первый и единственный приручивший меня. Спасибо что нашёл, спасибо что завоевал, спасибо что сделал самой счастливой. . Люблю тебя… начало нового ТВОЕГО года… дальше больше… . #тигрвглазахдракона
Likes : 4032Anastasiya Shvetsova - 3.7K Likes - 🔽 ГРУСТНО? ЧИТАЙ 🔽 Да, ситуация не из веселых. Есть масса поводов погрустить и понервничать. Но мы же не будем поддаваться панике и негативу? . Ловите Мои 5 способов поднять себе настроение: 1️⃣Бодрый плейлист Как жена музыканта я не могу начать ни с чего другого как классная музыка. Тут много писать не нада, составляем плейлист и погнали 😌 2️⃣Физическая активность Помним о связи между психическим и физическим здоровьем. Поэтому потанцуйте, попрыгайте, сделайте лёгкую разминку: для выработки эндорфинов подойдёт любая физическая активность. Или запишитесь на физический марафон, их сотни. Например я сейчас прохожу у Усмановой. 3️⃣Простые цели Плохое настроение и апатия лишают сил и работоспособности. Не ругайте себя: если день так себе, запланируйте три простых дела вместо десяти сложных. Достижение цели, пусть и небольшой, вернёт чувство удовлетворённости собой. 4️⃣Время отдыха Плохое настроение часто результат стресса и усталости. Если это ваш случай, позвольте себе передышку. Отложите телефон и дела, полистайте журнал, прогуляйтесь или просто вздремните. 5️⃣Маленькие желания Исполнение желаний всегда действует воодушевляюще. И если прямо сейчас вы не можете отправиться в долгожданное путешествие, то наверняка способны сделать что-то менее масштабное, но приятное. Подумайте, что именно. Вкусная еда, тёплая ванна, спонтанная покупка — такие вроде бы мелочи работают безотказно.

3.7K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 🔽 ГРУСТНО? ЧИТАЙ 🔽 Да, ситуация не из веселых. Есть масса поводов погрустить и понервничать. Но мы же не будем поддаваться панике и негативу? . Ловите Мои 5 способов поднять себе настроение: 1️⃣Бодрый плейлист Как жена музыканта я не могу начать ни с чего другого как классная музыка. Тут много писать не нада, составляем плейлист и погнали 😌 2️⃣Физическая активность Помним о связи между психическим и физическим здоровьем. Поэтому потанцуйте, попрыгайте, сделайте лёгкую разминку: для выработки эндорфинов подойдёт любая физическая активность. Или запишитесь на физический марафон, их сотни. Например я сейчас прохожу у Усмановой. 3️⃣Простые цели Плохое настроение и апатия лишают сил и работоспособности. Не ругайте себя: если день так себе, запланируйте три простых дела вместо десяти сложных. Достижение цели, пусть и небольшой, вернёт чувство удовлетворённости собой. 4️⃣Время отдыха Плохое настроение часто результат стресса и усталости. Если это ваш случай, позвольте себе передышку. Отложите телефон и дела, полистайте журнал, прогуляйтесь или просто вздремните. 5️⃣Маленькие желания Исполнение желаний всегда действует воодушевляюще. И если прямо сейчас вы не можете отправиться в долгожданное путешествие, то наверняка способны сделать что-то менее масштабное, но приятное. Подумайте, что именно. Вкусная еда, тёплая ванна, спонтанная покупка — такие вроде бы мелочи работают безотказно.
Likes : 3732Anastasiya Shvetsova - 3.7K Likes - 14.02.20 ♠️♥️ . Наш 9ый День Святого Валентина 🔗

3.7K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 14.02.20 ♠️♥️ . Наш 9ый День Святого Валентина 🔗
Likes : 3652Anastasiya Shvetsova - 3.5K Likes - Наша гордость, Наш хулиган 🥰 #1сентября2019 #backtoschool

3.5K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Наша гордость, Наш хулиган 🥰 #1сентября2019 #backtoschool
Likes : 3539Anastasiya Shvetsova - 3.4K Likes - Здесь я просто хочу сказать всем всем огромное спасибо за тёплые слова и поздравления с нашей 10й 😱 годовщиной (самой не верится) 😅 Наша семейная жизнь не похожа на штиль. Она полна взлетов и падений, препятствий и достижений… но что в ней точно есть всегда и в большом количестве - это ЛЮБОВЬ ♥️ Да банально… но люблю… @natan_official

3.4K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Здесь я просто хочу сказать всем всем огромное спасибо за тёплые слова и поздравления с нашей 10й 😱 годовщиной (самой не верится) 😅 Наша семейная жизнь не похожа на штиль. Она полна взлетов и падений, препятствий и достижений… но что в ней точно есть всегда и в большом количестве – это ЛЮБОВЬ ♥️ Да банально… но люблю… @natan_official
Likes : 3394Anastasiya Shvetsova - 3.4K Likes - 28.09.2011 🔒 Как много хочется сказать этой счастливой девочке. Рассказать ей какая она молодец! Она правильно выбрала своего мужчину! Что она права, не смотря на уговоры всех, ее сердце не обмануло. Да! Он тот самый, единственный. Да! Через девять лет семейной жизни ты скажешь ему со слезами на глазах, как гордишься им и скажешь спасибо за все что он делает каждый день для твоего счастья! И в ваших сыновьях ты будешь видеть его. А Вера! Вера в него будет еще сильнее! Ты будешь счастлива и любима! @natan_official люблю, спасибо ♥️♠️ #тигрвглазахдракона

3.4K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 28.09.2011 🔒 Как много хочется сказать этой счастливой девочке. Рассказать ей какая она молодец! Она правильно выбрала своего мужчину! Что она права, не смотря на уговоры всех, ее сердце не обмануло. Да! Он тот самый, единственный. Да! Через девять лет семейной жизни ты скажешь ему со слезами на глазах, как гордишься им и скажешь спасибо за все что он делает каждый день для твоего счастья! И в ваших сыновьях ты будешь видеть его. А Вера! Вера в него будет еще сильнее! Ты будешь счастлива и любима! @natan_official люблю, спасибо ♥️♠️ #тигрвглазахдракона
Likes : 3359Anastasiya Shvetsova - 3.4K Likes - 28.09.2011 🔒 Как много хочется сказать этой счастливой девочке. Рассказать ей какая она молодец! Она правильно выбрала своего мужчину! Что она права, не смотря на уговоры всех, ее сердце не обмануло. Да! Он тот самый, единственный. Да! Через девять лет семейной жизни ты скажешь ему со слезами на глазах, как гордишься им и скажешь спасибо за все что он делает каждый день для твоего счастья! И в ваших сыновьях ты будешь видеть его. А Вера! Вера в него будет еще сильнее! Ты будешь счастлива и любима! @natan_official люблю, спасибо ♥️♠️ #тигрвглазахдракона

3.4K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 28.09.2011 🔒 Как много хочется сказать этой счастливой девочке. Рассказать ей какая она молодец! Она правильно выбрала своего мужчину! Что она права, не смотря на уговоры всех, ее сердце не обмануло. Да! Он тот самый, единственный. Да! Через девять лет семейной жизни ты скажешь ему со слезами на глазах, как гордишься им и скажешь спасибо за все что он делает каждый день для твоего счастья! И в ваших сыновьях ты будешь видеть его. А Вера! Вера в него будет еще сильнее! Ты будешь счастлива и любима! @natan_official люблю, спасибо ♥️♠️ #тигрвглазахдракона
Likes : 3359Anastasiya Shvetsova - 3.4K Likes - 28.09.2011 🔒 Как много хочется сказать этой счастливой девочке. Рассказать ей какая она молодец! Она правильно выбрала своего мужчину! Что она права, не смотря на уговоры всех, ее сердце не обмануло. Да! Он тот самый, единственный. Да! Через девять лет семейной жизни ты скажешь ему со слезами на глазах, как гордишься им и скажешь спасибо за все что он делает каждый день для твоего счастья! И в ваших сыновьях ты будешь видеть его. А Вера! Вера в него будет еще сильнее! Ты будешь счастлива и любима! @natan_official люблю, спасибо ♥️♠️ #тигрвглазахдракона

3.4K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 28.09.2011 🔒 Как много хочется сказать этой счастливой девочке. Рассказать ей какая она молодец! Она правильно выбрала своего мужчину! Что она права, не смотря на уговоры всех, ее сердце не обмануло. Да! Он тот самый, единственный. Да! Через девять лет семейной жизни ты скажешь ему со слезами на глазах, как гордишься им и скажешь спасибо за все что он делает каждый день для твоего счастья! И в ваших сыновьях ты будешь видеть его. А Вера! Вера в него будет еще сильнее! Ты будешь счастлива и любима! @natan_official люблю, спасибо ♥️♠️ #тигрвглазахдракона
Likes : 3359Anastasiya Shvetsova - 3.2K Likes - 🔋 ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ 🔋⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Специально подобрала очень жизнерадостную фотографию, чтобы не было совсем грустного поста 😊⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Ой, друзья, с чем я столкнулась... вот именно с этим -эмоциональным выгоранием. В двух словах: забывчивость, хроническая усталость, постоянные обидки, сильно упала продуктивность (во всем от тренировок до проектов), нет ни на что сил и т д⁣⁣⠀ Если совсем коротко, то у очень энергичной Настеньки села батарейка 🔋⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Хорошая новость, что это поправимо, и я почти вернулась в своё нормальное состояние. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Если у вас похожая ситуация, то вот вам от меня несколько решений, которые помогут вернуть себя в энергетический баланс:⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 1️⃣ Первое, что нужно сделать, — это признаться себе в том, что вы не всесильны, у вас не 6 пар рук, чтобы все успевать, и да, вы простой человек, который может уставать, а не «позитивный человечек», заряжающий всех и каждого своей неуемной энергией нон-стоп. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 2️⃣ Соблюдайте режим сна и бодрствования. Систематизируйте приемы пищи (если привыкли не обращать внимание на чувство голода или в пылу энтузиазма можете его не замечать, ставьте напоминания на телефоне). Пейте воду.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 3️⃣Постарайтесь ввести в свою жизнь кардиотренировки.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 4️⃣Снова испытав стресс, попробуйте сделать дыхательные упражнения. (Например, упражнение «4–7–8». Выдохните ртом. Закройте рот и вдыхайте носом воздух, пока не досчитаете до 4. Задержите дыхание, пока не досчитаете до 7, и на 8-й счет снова выдохните ртом.)⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 5️⃣ Запишитесь на массаж. Доказано, что он помогает снижать уровень гормона стресса кортизола.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 6️⃣ Поговорите о своем состоянии с тем, кому доверяете, — со специалистом или хорошим другом.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ И помните, что эмоциональное выгорание — это состояние, против которого ни у одного человека нет иммунитета. Поэтому не вините себя, если ваша энергия вдруг иссякла. Для меня это было самое сложное, но я справилась 😊

3.2K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 🔋 ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ 🔋⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Специально подобрала очень жизнерадостную фотографию, чтобы не было совсем грустного поста 😊⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Ой, друзья, с чем я столкнулась… вот именно с этим -эмоциональным выгоранием. В двух словах: забывчивость, хроническая усталость, постоянные обидки, сильно упала продуктивность (во всем от тренировок до проектов), нет ни на что сил и т д⁣⁣⠀ Если совсем коротко, то у очень энергичной Настеньки села батарейка 🔋⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Хорошая новость, что это поправимо, и я почти вернулась в своё нормальное состояние. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Если у вас похожая ситуация, то вот вам от меня несколько решений, которые помогут вернуть себя в энергетический баланс:⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 1️⃣ Первое, что нужно сделать, — это признаться себе в том, что вы не всесильны, у вас не 6 пар рук, чтобы все успевать, и да, вы простой человек, который может уставать, а не «позитивный человечек», заряжающий всех и каждого своей неуемной энергией нон-стоп. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 2️⃣ Соблюдайте режим сна и бодрствования. Систематизируйте приемы пищи (если привыкли не обращать внимание на чувство голода или в пылу энтузиазма можете его не замечать, ставьте напоминания на телефоне). Пейте воду.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 3️⃣Постарайтесь ввести в свою жизнь кардиотренировки.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 4️⃣Снова испытав стресс, попробуйте сделать дыхательные упражнения. (Например, упражнение «4–7–8». Выдохните ртом. Закройте рот и вдыхайте носом воздух, пока не досчитаете до 4. Задержите дыхание, пока не досчитаете до 7, и на 8-й счет снова выдохните ртом.)⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 5️⃣ Запишитесь на массаж. Доказано, что он помогает снижать уровень гормона стресса кортизола.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 6️⃣ Поговорите о своем состоянии с тем, кому доверяете, — со специалистом или хорошим другом.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ И помните, что эмоциональное выгорание — это состояние, против которого ни у одного человека нет иммунитета. Поэтому не вините себя, если ваша энергия вдруг иссякла. Для меня это было самое сложное, но я справилась 😊
Likes : 3234Anastasiya Shvetsova - 2.9K Likes - ДОМАШНЕЕ НАСИЛИЕ⠀ ⠀ Ну, что вот и моя очередь высказать своё мнение на эту тему. ⠀ ⠀ Первое, что хочу сказать, что Регина высказалась не совсем верно, но ее посыл мне понятен. Наверняка вы не ожидали что я встану на ее сторону? Сейчас попробую все объяснить. ⠀ ⠀ Регина говорила про синдром жертвы. Это психологический термин. Синдром жертвы в психологии понимается как состояние человека, при котором он ищет виноватых в своих неудачах, оправдывая себя и обвиняя окружающих в плохом обращении.⠀ ⠀ Синдром жертвы в быту это почти тоже самое плюс часто, даже если внешне «жертвы» осуждают того, кто становится причиной их несчастий, на самом деле они вовсе не стремятся как-либо изменить ситуацию, так как им в ней вполне комфортно, как бы парадоксально это ни звучало.⠀ ⠀ Например, муж-тиран оскорбляет, избивает жену, которая, в свою очередь, изо дня в день жалуется на тяжелую судьбу подругам, смакуя подробности очередной ссоры и причитая: «С этим монстром невозможно жить!» Все понимают, что наилучшим решением было бы уйти от данного мужчины и перестать находиться в роли жертвы. Только женщина этого не делает. Причина проста — ей комфортно в данном состоянии. Сложившая ситуация – зона комфорта для этой дамы. Поэтому на самом деле она не ищет пути решения проблемы, а ждет, чтобы ей посочувствовали, пожалели, помогли ей.⠀ ⠀ То есть я призываю всех девочек, девушек, женщин которые столкнулись с этой проблемой, встать и справится с этой ситуацией. Перестать находится в этом положении и терпеть. Нужно обязательно уходить. Любыми путями!⠀ ⠀ Приведу ещё один пример. Представим, что вам поставили смертельный диагноз. И у любого человека возникает выбор:⠀ 1️⃣ Смириться и плыть по течению⠀ 2️⃣ Бороться любыми способами⠀ И если в первом случае финал очевиден, то во втором, тысячи и миллионы примеров выздоровления. ⠀ Я выбрала такой жесткий пример специально для контрастности ощущений.⠀ ⠀ Я убеждена, что даже в самой тупиковой ситуации есть выход. Выход уйти, начать новую жизнь и быть счастливой. Ради себя, детей и близких.⠀ ⠀ Про мужчин, которые подвергают насилию женщин, я даже писать не хочу.⠀Слишком много чести ещё и писать про таких.⠀ ⠀ Продолжение в карусели ▶️⠀

2.9K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : ДОМАШНЕЕ НАСИЛИЕ⠀ ⠀ Ну, что вот и моя очередь высказать своё мнение на эту тему. ⠀ ⠀ Первое, что хочу сказать, что Регина высказалась не совсем верно, но ее посыл мне понятен. Наверняка вы не ожидали что я встану на ее сторону? Сейчас попробую все объяснить. ⠀ ⠀ Регина говорила про синдром жертвы. Это психологический термин. Синдром жертвы в психологии понимается как состояние человека, при котором он ищет виноватых в своих неудачах, оправдывая себя и обвиняя окружающих в плохом обращении.⠀ ⠀ Синдром жертвы в быту это почти тоже самое плюс часто, даже если внешне «жертвы» осуждают того, кто становится причиной их несчастий, на самом деле они вовсе не стремятся как-либо изменить ситуацию, так как им в ней вполне комфортно, как бы парадоксально это ни звучало.⠀ ⠀ Например, муж-тиран оскорбляет, избивает жену, которая, в свою очередь, изо дня в день жалуется на тяжелую судьбу подругам, смакуя подробности очередной ссоры и причитая: «С этим монстром невозможно жить!» Все понимают, что наилучшим решением было бы уйти от данного мужчины и перестать находиться в роли жертвы. Только женщина этого не делает. Причина проста — ей комфортно в данном состоянии. Сложившая ситуация – зона комфорта для этой дамы. Поэтому на самом деле она не ищет пути решения проблемы, а ждет, чтобы ей посочувствовали, пожалели, помогли ей.⠀ ⠀ То есть я призываю всех девочек, девушек, женщин которые столкнулись с этой проблемой, встать и справится с этой ситуацией. Перестать находится в этом положении и терпеть. Нужно обязательно уходить. Любыми путями!⠀ ⠀ Приведу ещё один пример. Представим, что вам поставили смертельный диагноз. И у любого человека возникает выбор:⠀ 1️⃣ Смириться и плыть по течению⠀ 2️⃣ Бороться любыми способами⠀ И если в первом случае финал очевиден, то во втором, тысячи и миллионы примеров выздоровления. ⠀ Я выбрала такой жесткий пример специально для контрастности ощущений.⠀ ⠀ Я убеждена, что даже в самой тупиковой ситуации есть выход. Выход уйти, начать новую жизнь и быть счастливой. Ради себя, детей и близких.⠀ ⠀ Про мужчин, которые подвергают насилию женщин, я даже писать не хочу.⠀Слишком много чести ещё и писать про таких.⠀ ⠀ Продолжение в карусели ▶️⠀
Likes : 2930Anastasiya Shvetsova - 2.9K Likes - ДОМАШНЕЕ НАСИЛИЕ⠀ ⠀ Ну, что вот и моя очередь высказать своё мнение на эту тему. ⠀ ⠀ Первое, что хочу сказать, что Регина высказалась не совсем верно, но ее посыл мне понятен. Наверняка вы не ожидали что я встану на ее сторону? Сейчас попробую все объяснить. ⠀ ⠀ Регина говорила про синдром жертвы. Это психологический термин. Синдром жертвы в психологии понимается как состояние человека, при котором он ищет виноватых в своих неудачах, оправдывая себя и обвиняя окружающих в плохом обращении.⠀ ⠀ Синдром жертвы в быту это почти тоже самое плюс часто, даже если внешне «жертвы» осуждают того, кто становится причиной их несчастий, на самом деле они вовсе не стремятся как-либо изменить ситуацию, так как им в ней вполне комфортно, как бы парадоксально это ни звучало.⠀ ⠀ Например, муж-тиран оскорбляет, избивает жену, которая, в свою очередь, изо дня в день жалуется на тяжелую судьбу подругам, смакуя подробности очередной ссоры и причитая: «С этим монстром невозможно жить!» Все понимают, что наилучшим решением было бы уйти от данного мужчины и перестать находиться в роли жертвы. Только женщина этого не делает. Причина проста — ей комфортно в данном состоянии. Сложившая ситуация – зона комфорта для этой дамы. Поэтому на самом деле она не ищет пути решения проблемы, а ждет, чтобы ей посочувствовали, пожалели, помогли ей.⠀ ⠀ То есть я призываю всех девочек, девушек, женщин которые столкнулись с этой проблемой, встать и справится с этой ситуацией. Перестать находится в этом положении и терпеть. Нужно обязательно уходить. Любыми путями!⠀ ⠀ Приведу ещё один пример. Представим, что вам поставили смертельный диагноз. И у любого человека возникает выбор:⠀ 1️⃣ Смириться и плыть по течению⠀ 2️⃣ Бороться любыми способами⠀ И если в первом случае финал очевиден, то во втором, тысячи и миллионы примеров выздоровления. ⠀ Я выбрала такой жесткий пример специально для контрастности ощущений.⠀ ⠀ Я убеждена, что даже в самой тупиковой ситуации есть выход. Выход уйти, начать новую жизнь и быть счастливой. Ради себя, детей и близких.⠀ ⠀ Про мужчин, которые подвергают насилию женщин, я даже писать не хочу.⠀Слишком много чести ещё и писать про таких.⠀ ⠀ Продолжение в карусели ▶️⠀

2.9K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : ДОМАШНЕЕ НАСИЛИЕ⠀ ⠀ Ну, что вот и моя очередь высказать своё мнение на эту тему. ⠀ ⠀ Первое, что хочу сказать, что Регина высказалась не совсем верно, но ее посыл мне понятен. Наверняка вы не ожидали что я встану на ее сторону? Сейчас попробую все объяснить. ⠀ ⠀ Регина говорила про синдром жертвы. Это психологический термин. Синдром жертвы в психологии понимается как состояние человека, при котором он ищет виноватых в своих неудачах, оправдывая себя и обвиняя окружающих в плохом обращении.⠀ ⠀ Синдром жертвы в быту это почти тоже самое плюс часто, даже если внешне «жертвы» осуждают того, кто становится причиной их несчастий, на самом деле они вовсе не стремятся как-либо изменить ситуацию, так как им в ней вполне комфортно, как бы парадоксально это ни звучало.⠀ ⠀ Например, муж-тиран оскорбляет, избивает жену, которая, в свою очередь, изо дня в день жалуется на тяжелую судьбу подругам, смакуя подробности очередной ссоры и причитая: «С этим монстром невозможно жить!» Все понимают, что наилучшим решением было бы уйти от данного мужчины и перестать находиться в роли жертвы. Только женщина этого не делает. Причина проста — ей комфортно в данном состоянии. Сложившая ситуация – зона комфорта для этой дамы. Поэтому на самом деле она не ищет пути решения проблемы, а ждет, чтобы ей посочувствовали, пожалели, помогли ей.⠀ ⠀ То есть я призываю всех девочек, девушек, женщин которые столкнулись с этой проблемой, встать и справится с этой ситуацией. Перестать находится в этом положении и терпеть. Нужно обязательно уходить. Любыми путями!⠀ ⠀ Приведу ещё один пример. Представим, что вам поставили смертельный диагноз. И у любого человека возникает выбор:⠀ 1️⃣ Смириться и плыть по течению⠀ 2️⃣ Бороться любыми способами⠀ И если в первом случае финал очевиден, то во втором, тысячи и миллионы примеров выздоровления. ⠀ Я выбрала такой жесткий пример специально для контрастности ощущений.⠀ ⠀ Я убеждена, что даже в самой тупиковой ситуации есть выход. Выход уйти, начать новую жизнь и быть счастливой. Ради себя, детей и близких.⠀ ⠀ Про мужчин, которые подвергают насилию женщин, я даже писать не хочу.⠀Слишком много чести ещё и писать про таких.⠀ ⠀ Продолжение в карусели ▶️⠀
Likes : 2930Anastasiya Shvetsova - 2.8K Likes - Невероятно… Так я себя чувствую когда «ОН» посвящаете мне очередной стих или песню… Что уж тут лукавить, любая девочка, девушка, женщина тает от таких признаний. Когда мужчины нам уделяют качественное время и вкладывают в нас душу, мы расцветаем и все вокруг нас становится красочным и приносит только счастье♥️ Спасибо МУЖ, за такое красивое признание… #тигрвглазахдракона

2.8K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Невероятно… Так я себя чувствую когда «ОН» посвящаете мне очередной стих или песню… Что уж тут лукавить, любая девочка, девушка, женщина тает от таких признаний. Когда мужчины нам уделяют качественное время и вкладывают в нас душу, мы расцветаем и все вокруг нас становится красочным и приносит только счастье♥️ Спасибо МУЖ, за такое красивое признание… #тигрвглазахдракона
Likes : 2837Anastasiya Shvetsova - 2.8K Likes - Ну что 2020... ты был... необычный 😅 Я приняла тебя, с твоими уроками. Ты сделал многое чтобы вернуть меня к жизни и не важно, что для этого нужно было пережить «маленькую смерть»🙈. Я воспринимаю тебя как учителя, который мне подарил возможность встать на путь осознанности. Спасибо тебе за твои уроки. А семье спасибо за то, что эти уроки помогают принимать и понимать. Всех с наступающим Новым Годом! И нет, давайте не будем забывать старый! Давайте будем помнить! и помнить все, чему он нас научил. 😉♥️

2.8K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Ну что 2020… ты был… необычный 😅 Я приняла тебя, с твоими уроками. Ты сделал многое чтобы вернуть меня к жизни и не важно, что для этого нужно было пережить «маленькую смерть»🙈. Я воспринимаю тебя как учителя, который мне подарил возможность встать на путь осознанности. Спасибо тебе за твои уроки. А семье спасибо за то, что эти уроки помогают принимать и понимать. Всех с наступающим Новым Годом! И нет, давайте не будем забывать старый! Давайте будем помнить! и помнить все, чему он нас научил. 😉♥️
Likes : 2824Anastasiya Shvetsova - 2.8K Likes - «Храм не там, где сияют лампады. Храм – сердце человека; и куда бы он ни пришёл, он может видеть только то, что в его сердце выросло.» Эта цитата из книги которую я сейчас читаю. Точнее из серии книг. Книг про то, как человек открывается знаниям. Что жить в незнании может и кажется проще, но куда более сложнее на самом деле. Эта книга открывает глаза тем, кто намеренно ограждает себя от знаний своего же сердца, занимаясь самооправданием и перекладыванием ответственности на мир вокруг нас. Это книга про меня, вас и все наше окружение. Очень советую к прочтению. Но читайте сердцем и будьте честны с собой. 📕 «ДВЕ ЖИЗНИ» Конкордия Антарова

2.8K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : «Храм не там, где сияют лампады. Храм – сердце человека; и куда бы он ни пришёл, он может видеть только то, что в его сердце выросло.» Эта цитата из книги которую я сейчас читаю. Точнее из серии книг. Книг про то, как человек открывается знаниям. Что жить в незнании может и кажется проще, но куда более сложнее на самом деле. Эта книга открывает глаза тем, кто намеренно ограждает себя от знаний своего же сердца, занимаясь самооправданием и перекладыванием ответственности на мир вокруг нас. Это книга про меня, вас и все наше окружение. Очень советую к прочтению. Но читайте сердцем и будьте честны с собой. 📕 «ДВЕ ЖИЗНИ» Конкордия Антарова
Likes : 2804Anastasiya Shvetsova - 2.8K Likes - «Храм не там, где сияют лампады. Храм – сердце человека; и куда бы он ни пришёл, он может видеть только то, что в его сердце выросло.» Эта цитата из книги которую я сейчас читаю. Точнее из серии книг. Книг про то, как человек открывается знаниям. Что жить в незнании может и кажется проще, но куда более сложнее на самом деле. Эта книга открывает глаза тем, кто намеренно ограждает себя от знаний своего же сердца, занимаясь самооправданием и перекладыванием ответственности на мир вокруг нас. Это книга про меня, вас и все наше окружение. Очень советую к прочтению. Но читайте сердцем и будьте честны с собой. 📕 «ДВЕ ЖИЗНИ» Конкордия Антарова

2.8K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : «Храм не там, где сияют лампады. Храм – сердце человека; и куда бы он ни пришёл, он может видеть только то, что в его сердце выросло.» Эта цитата из книги которую я сейчас читаю. Точнее из серии книг. Книг про то, как человек открывается знаниям. Что жить в незнании может и кажется проще, но куда более сложнее на самом деле. Эта книга открывает глаза тем, кто намеренно ограждает себя от знаний своего же сердца, занимаясь самооправданием и перекладыванием ответственности на мир вокруг нас. Это книга про меня, вас и все наше окружение. Очень советую к прочтению. Но читайте сердцем и будьте честны с собой. 📕 «ДВЕ ЖИЗНИ» Конкордия Антарова
Likes : 2804Anastasiya Shvetsova - 2.8K Likes - «Храм не там, где сияют лампады. Храм – сердце человека; и куда бы он ни пришёл, он может видеть только то, что в его сердце выросло.» Эта цитата из книги которую я сейчас читаю. Точнее из серии книг. Книг про то, как человек открывается знаниям. Что жить в незнании может и кажется проще, но куда более сложнее на самом деле. Эта книга открывает глаза тем, кто намеренно ограждает себя от знаний своего же сердца, занимаясь самооправданием и перекладыванием ответственности на мир вокруг нас. Это книга про меня, вас и все наше окружение. Очень советую к прочтению. Но читайте сердцем и будьте честны с собой. 📕 «ДВЕ ЖИЗНИ» Конкордия Антарова

2.8K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : «Храм не там, где сияют лампады. Храм – сердце человека; и куда бы он ни пришёл, он может видеть только то, что в его сердце выросло.» Эта цитата из книги которую я сейчас читаю. Точнее из серии книг. Книг про то, как человек открывается знаниям. Что жить в незнании может и кажется проще, но куда более сложнее на самом деле. Эта книга открывает глаза тем, кто намеренно ограждает себя от знаний своего же сердца, занимаясь самооправданием и перекладыванием ответственности на мир вокруг нас. Это книга про меня, вас и все наше окружение. Очень советую к прочтению. Но читайте сердцем и будьте честны с собой. 📕 «ДВЕ ЖИЗНИ» Конкордия Антарова
Likes : 2804Anastasiya Shvetsova - 2.7K Likes - Наши Мальдивы 🇲🇻 @cocoonmaldives Ps супер фотошоп на его фотках делаю я 😂😅 #тигрвглазахдракона

2.7K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Наши Мальдивы 🇲🇻 @cocoonmaldives Ps супер фотошоп на его фотках делаю я 😂😅 #тигрвглазахдракона
Likes : 2720Anastasiya Shvetsova - 2.7K Likes - 💔 РАЗВОД 💔⠀ ⠀ Испугались? Не переживайте, это не про нас🙈 Но я заметила, что на карантине многие пары начинают ссориться.. А в следствии, дело может дойти и до развода😥⠀ ⠀ Как выдержать заточение с близкими с наименьшими потерями?⠀ ⠀ Вот несколько моих советов:⠀ ⠀ ⚡️ СМИРИТЕСЬ⠀ Примите факт того, что ссоры будут.⠀Но это абсолютно нормально, даже для самых крепких пар, ведь вы проводите все время вместе. У многих ещё и дети, которые непрерывно требуют к себе внимание. ⠀ ⠀ Моменты раздражения нужно отпускать и не копить в себе. Но выпускайте пар не на своем любимом человеке))⠀ Мне помогает спорт💪🏻⠀ ⠀ ⛈ НЕ ПЕРЕХОДИТЕ НА ЛИЧНОСТИ⠀ Даже во время конфликта относитесь друг другу с уважением🙌🏼⠀ Никаких обзывательств и обвинений! Все можно донести до человека, просто говоря о своих чувствах. ⠀ ⠀ Расскажите, что именно вас задело и что вы в этот момент чувствовали. Если ваш партнёр ведёт себя агрессивно и неуважительно, то лучше возьмите паузу, чтобы остыть и дать остыть ему.⠀ ⠀ Примите ванну, поиграйте с детьми, почитайте. Дайте время друг другу прийти в себя!⠀ И уже после этого спокойно обсудите проблему.⠀ ⠀ 🌥 СОХРАНЯЙТЕ ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО ⠀ Иногда нужно отдыхать друг от друга!⠀ Дайте своей второй половинке возможность позаниматься своими любимыми делами, а вы в это время займетесь своими😌 Маникюрчик, масочки для лица - вспоминаем про любовь к себе😉❤️⠀ ⠀ Если у вас есть дети, то чередуйтесь и давайте время друг другу побыть с самим собой!⠀ ⠀ Сейчас всем непросто! Но тут главное помнить, что карантин это ВРЕМЕННО, а ваши отношения навсегда (хочется в этом верить🙈)⠀ Потом ещё будете скучать по этим временам 😋 ⠀ ⠀ Ps Настенька @and_nastya, спасибо за чудесную фотосессию по веб камере! Ты волшебная ✨

2.7K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 💔 РАЗВОД 💔⠀ ⠀ Испугались? Не переживайте, это не про нас🙈 Но я заметила, что на карантине многие пары начинают ссориться.. А в следствии, дело может дойти и до развода😥⠀ ⠀ Как выдержать заточение с близкими с наименьшими потерями?⠀ ⠀ Вот несколько моих советов:⠀ ⠀ ⚡️ СМИРИТЕСЬ⠀ Примите факт того, что ссоры будут.⠀Но это абсолютно нормально, даже для самых крепких пар, ведь вы проводите все время вместе. У многих ещё и дети, которые непрерывно требуют к себе внимание. ⠀ ⠀ Моменты раздражения нужно отпускать и не копить в себе. Но выпускайте пар не на своем любимом человеке))⠀ Мне помогает спорт💪🏻⠀ ⠀ ⛈ НЕ ПЕРЕХОДИТЕ НА ЛИЧНОСТИ⠀ Даже во время конфликта относитесь друг другу с уважением🙌🏼⠀ Никаких обзывательств и обвинений! Все можно донести до человека, просто говоря о своих чувствах. ⠀ ⠀ Расскажите, что именно вас задело и что вы в этот момент чувствовали. Если ваш партнёр ведёт себя агрессивно и неуважительно, то лучше возьмите паузу, чтобы остыть и дать остыть ему.⠀ ⠀ Примите ванну, поиграйте с детьми, почитайте. Дайте время друг другу прийти в себя!⠀ И уже после этого спокойно обсудите проблему.⠀ ⠀ 🌥 СОХРАНЯЙТЕ ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО ⠀ Иногда нужно отдыхать друг от друга!⠀ Дайте своей второй половинке возможность позаниматься своими любимыми делами, а вы в это время займетесь своими😌 Маникюрчик, масочки для лица – вспоминаем про любовь к себе😉❤️⠀ ⠀ Если у вас есть дети, то чередуйтесь и давайте время друг другу побыть с самим собой!⠀ ⠀ Сейчас всем непросто! Но тут главное помнить, что карантин это ВРЕМЕННО, а ваши отношения навсегда (хочется в этом верить🙈)⠀ Потом ещё будете скучать по этим временам 😋 ⠀ ⠀ Ps Настенька @and_nastya, спасибо за чудесную фотосессию по веб камере! Ты волшебная ✨
Likes : 2690Anastasiya Shvetsova - 2.7K Likes - 🥳 Настеньке 32 годика 🥳⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ И тут наверное должна быть какая-то мудрость. Но с каждым годом я все глубже понимаю изречение Сократа «Чем больше я знаю, тем больше я понимаю, что ничего не знаю»⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Но одну могу сказать точно, что страсть к новым знаниям растёт с каждым годом все больше!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Сегодня вместо умных фраз о жизни мне просто хочется благодарить вселенную за все что происходит в моей жизни. За мою счастливую семью, за любящего мужа и прекрасных детей. За близких которые всегда рядом. За то что есть с кем разделять самое большое счастье и с кем не страшно в горе. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Спасибо! Я ценю и люблю!

2.7K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 🥳 Настеньке 32 годика 🥳⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ И тут наверное должна быть какая-то мудрость. Но с каждым годом я все глубже понимаю изречение Сократа «Чем больше я знаю, тем больше я понимаю, что ничего не знаю»⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Но одну могу сказать точно, что страсть к новым знаниям растёт с каждым годом все больше!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Сегодня вместо умных фраз о жизни мне просто хочется благодарить вселенную за все что происходит в моей жизни. За мою счастливую семью, за любящего мужа и прекрасных детей. За близких которые всегда рядом. За то что есть с кем разделять самое большое счастье и с кем не страшно в горе. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Спасибо! Я ценю и люблю!
Likes : 2687Anastasiya Shvetsova - 2.7K Likes - 🥳 Настеньке 32 годика 🥳⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ И тут наверное должна быть какая-то мудрость. Но с каждым годом я все глубже понимаю изречение Сократа «Чем больше я знаю, тем больше я понимаю, что ничего не знаю»⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Но одну могу сказать точно, что страсть к новым знаниям растёт с каждым годом все больше!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Сегодня вместо умных фраз о жизни мне просто хочется благодарить вселенную за все что происходит в моей жизни. За мою счастливую семью, за любящего мужа и прекрасных детей. За близких которые всегда рядом. За то что есть с кем разделять самое большое счастье и с кем не страшно в горе. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Спасибо! Я ценю и люблю!

2.7K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 🥳 Настеньке 32 годика 🥳⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ И тут наверное должна быть какая-то мудрость. Но с каждым годом я все глубже понимаю изречение Сократа «Чем больше я знаю, тем больше я понимаю, что ничего не знаю»⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Но одну могу сказать точно, что страсть к новым знаниям растёт с каждым годом все больше!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Сегодня вместо умных фраз о жизни мне просто хочется благодарить вселенную за все что происходит в моей жизни. За мою счастливую семью, за любящего мужа и прекрасных детей. За близких которые всегда рядом. За то что есть с кем разделять самое большое счастье и с кем не страшно в горе. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Спасибо! Я ценю и люблю!
Likes : 2687Anastasiya Shvetsova - 2.7K Likes - 🥳 Настеньке 32 годика 🥳⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ И тут наверное должна быть какая-то мудрость. Но с каждым годом я все глубже понимаю изречение Сократа «Чем больше я знаю, тем больше я понимаю, что ничего не знаю»⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Но одну могу сказать точно, что страсть к новым знаниям растёт с каждым годом все больше!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Сегодня вместо умных фраз о жизни мне просто хочется благодарить вселенную за все что происходит в моей жизни. За мою счастливую семью, за любящего мужа и прекрасных детей. За близких которые всегда рядом. За то что есть с кем разделять самое большое счастье и с кем не страшно в горе. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Спасибо! Я ценю и люблю!

2.7K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 🥳 Настеньке 32 годика 🥳⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ И тут наверное должна быть какая-то мудрость. Но с каждым годом я все глубже понимаю изречение Сократа «Чем больше я знаю, тем больше я понимаю, что ничего не знаю»⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Но одну могу сказать точно, что страсть к новым знаниям растёт с каждым годом все больше!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Сегодня вместо умных фраз о жизни мне просто хочется благодарить вселенную за все что происходит в моей жизни. За мою счастливую семью, за любящего мужа и прекрасных детей. За близких которые всегда рядом. За то что есть с кем разделять самое большое счастье и с кем не страшно в горе. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Спасибо! Я ценю и люблю!
Likes : 2687Anastasiya Shvetsova - 2.7K Likes - 🥳 Настеньке 32 годика 🥳⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ И тут наверное должна быть какая-то мудрость. Но с каждым годом я все глубже понимаю изречение Сократа «Чем больше я знаю, тем больше я понимаю, что ничего не знаю»⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Но одну могу сказать точно, что страсть к новым знаниям растёт с каждым годом все больше!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Сегодня вместо умных фраз о жизни мне просто хочется благодарить вселенную за все что происходит в моей жизни. За мою счастливую семью, за любящего мужа и прекрасных детей. За близких которые всегда рядом. За то что есть с кем разделять самое большое счастье и с кем не страшно в горе. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Спасибо! Я ценю и люблю!

2.7K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 🥳 Настеньке 32 годика 🥳⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ И тут наверное должна быть какая-то мудрость. Но с каждым годом я все глубже понимаю изречение Сократа «Чем больше я знаю, тем больше я понимаю, что ничего не знаю»⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Но одну могу сказать точно, что страсть к новым знаниям растёт с каждым годом все больше!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Сегодня вместо умных фраз о жизни мне просто хочется благодарить вселенную за все что происходит в моей жизни. За мою счастливую семью, за любящего мужа и прекрасных детей. За близких которые всегда рядом. За то что есть с кем разделять самое большое счастье и с кем не страшно в горе. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Спасибо! Я ценю и люблю!
Likes : 2687Anastasiya Shvetsova - 2.7K Likes - 🥳 Настеньке 32 годика 🥳⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ И тут наверное должна быть какая-то мудрость. Но с каждым годом я все глубже понимаю изречение Сократа «Чем больше я знаю, тем больше я понимаю, что ничего не знаю»⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Но одну могу сказать точно, что страсть к новым знаниям растёт с каждым годом все больше!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Сегодня вместо умных фраз о жизни мне просто хочется благодарить вселенную за все что происходит в моей жизни. За мою счастливую семью, за любящего мужа и прекрасных детей. За близких которые всегда рядом. За то что есть с кем разделять самое большое счастье и с кем не страшно в горе. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Спасибо! Я ценю и люблю!

2.7K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 🥳 Настеньке 32 годика 🥳⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ И тут наверное должна быть какая-то мудрость. Но с каждым годом я все глубже понимаю изречение Сократа «Чем больше я знаю, тем больше я понимаю, что ничего не знаю»⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Но одну могу сказать точно, что страсть к новым знаниям растёт с каждым годом все больше!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Сегодня вместо умных фраз о жизни мне просто хочется благодарить вселенную за все что происходит в моей жизни. За мою счастливую семью, за любящего мужа и прекрасных детей. За близких которые всегда рядом. За то что есть с кем разделять самое большое счастье и с кем не страшно в горе. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Спасибо! Я ценю и люблю!
Likes : 2687Anastasiya Shvetsova - 2.6K Likes - Пара года 🏆 Неожиданная и очень приятная награда ♥️ Спасибо @fb_journal

2.6K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Пара года 🏆 Неожиданная и очень приятная награда ♥️ Спасибо @fb_journal
Likes : 2632Anastasiya Shvetsova - 2.6K Likes - 11я годовщина свадьбы… Многие пишут, что огонёк угасает с годами. Не в нашем случае ))) может быть потому что в нашей жизни много событий и переменных, может быть потому что нам не скучно вместе. Точно ответить не могу. Знаю, что благодарна этому времени, этому человеку, этому опыту. Как много пройдено вместе и при этом это начало. Дальше лучше, сильнее, больше. Ни смотря ни на что. Люблю ♥️

2.6K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 11я годовщина свадьбы… Многие пишут, что огонёк угасает с годами. Не в нашем случае ))) может быть потому что в нашей жизни много событий и переменных, может быть потому что нам не скучно вместе. Точно ответить не могу. Знаю, что благодарна этому времени, этому человеку, этому опыту. Как много пройдено вместе и при этом это начало. Дальше лучше, сильнее, больше. Ни смотря ни на что. Люблю ♥️
Likes : 2630Anastasiya Shvetsova - 2.5K Likes - Мой плодородный апрель ⠀ Я думаю, вы заметили, что дни рождения обоих наших детей выпадают на апрель. 1 апреля день рождения у Натанчика, а 20 апреля - у Ратмирчика. И сегодня я хочу немного рассказать о моих детях☺️ ⠀ Мои сынишки — это два очень разных и в то же время два очень похожих человека. Они любят жизнь и очень радуются всему происходящему вокруг🌈 Они два самых активных ребёнка, которых я когда-либо видела, но при этом их активность заключается именно в радости жизни и в познании мира. ⠀ Натанчик — это самый ответственный старший брат☝️😉 Несмотря на свой ещё юный возраст (Ратмирчик появился, когда Натану было 6 лет), Натан проявил большую осознанность, понимание и внимание к маленькому человеку в своей жизни, что мы все восхищались и восхищаемся этим до сих пор🤩 ⠀ Натанчик всегда защищает своего братика, если тому говорят «нононо» или пытаются наказать за какой-то проступок. Он всегда рядом и всегда поможет. Он читает ему сказки📚 очень любит за ним ухаживать, вместе с ним купается. Их даже можно оставить вдвоём играть в другой комнате, не переживая, что что-то произойдёт, что Ратмирчик куда-то залезет, ведь старший брат всегда присмотрит. Я за это абсолютно спокойна и уверенна😌 ⠀ Ратмирчик, в свою очередь, любит брата безусловной любовью. Для него это идеал всех идеалов, после папы, конечно😉 Он смотрит на Натана, как на своего героя, и также как на папу. Их отношения вдохновляют😍 Ратмирчик очень любит играть с братом, и первое, что он делает когда просыпается, лезет на второй этаж кровати к Натанчику, начинает его обнимать, целовать и будить, лишь бы не быть в бодрствовании без своего брата😄😉 ⠀ Нам очень сильно повезло с детьми. И сейчас я безумно счастлива, что у меня именно два пацана, два защитника, хоть в какой-то момент мы и хотели девочку☺️ Я счастлива, что мои дети именно такие, какие есть. Очень упрямые, где-то упёртые, со своим стержнем. ⠀ Это настоящие маленькие мужчины! И я ими очень сильно горжусь! 🥰 Есть здесь у меня мамочки? Сколько у вас деток?

2.5K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Мой плодородный апрель ⠀ Я думаю, вы заметили, что дни рождения обоих наших детей выпадают на апрель. 1 апреля день рождения у Натанчика, а 20 апреля – у Ратмирчика. И сегодня я хочу немного рассказать о моих детях☺️ ⠀ Мои сынишки — это два очень разных и в то же время два очень похожих человека. Они любят жизнь и очень радуются всему происходящему вокруг🌈 Они два самых активных ребёнка, которых я когда-либо видела, но при этом их активность заключается именно в радости жизни и в познании мира. ⠀ Натанчик — это самый ответственный старший брат☝️😉 Несмотря на свой ещё юный возраст (Ратмирчик появился, когда Натану было 6 лет), Натан проявил большую осознанность, понимание и внимание к маленькому человеку в своей жизни, что мы все восхищались и восхищаемся этим до сих пор🤩 ⠀ Натанчик всегда защищает своего братика, если тому говорят «нононо» или пытаются наказать за какой-то проступок. Он всегда рядом и всегда поможет. Он читает ему сказки📚 очень любит за ним ухаживать, вместе с ним купается. Их даже можно оставить вдвоём играть в другой комнате, не переживая, что что-то произойдёт, что Ратмирчик куда-то залезет, ведь старший брат всегда присмотрит. Я за это абсолютно спокойна и уверенна😌 ⠀ Ратмирчик, в свою очередь, любит брата безусловной любовью. Для него это идеал всех идеалов, после папы, конечно😉 Он смотрит на Натана, как на своего героя, и также как на папу. Их отношения вдохновляют😍 Ратмирчик очень любит играть с братом, и первое, что он делает когда просыпается, лезет на второй этаж кровати к Натанчику, начинает его обнимать, целовать и будить, лишь бы не быть в бодрствовании без своего брата😄😉 ⠀ Нам очень сильно повезло с детьми. И сейчас я безумно счастлива, что у меня именно два пацана, два защитника, хоть в какой-то момент мы и хотели девочку☺️ Я счастлива, что мои дети именно такие, какие есть. Очень упрямые, где-то упёртые, со своим стержнем. ⠀ Это настоящие маленькие мужчины! И я ими очень сильно горжусь! 🥰 Есть здесь у меня мамочки? Сколько у вас деток?
Likes : 2491Anastasiya Shvetsova - 2.5K Likes - La felicidad 🐅👁🐉 #тигрвглазахдракона

2.5K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : La felicidad 🐅👁🐉 #тигрвглазахдракона
Likes : 2472Anastasiya Shvetsova - 2.4K Likes - Пусть у меня будет цветной вариант 🥰

2.4K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Пусть у меня будет цветной вариант 🥰
Likes : 2435Anastasiya Shvetsova - 2.4K Likes - Ну что? Погнали во второй класс 🌪🔥 🎊С 1м сентября всех 🎊 #второклашка #первоесентября #уникальный2020

2.4K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Ну что? Погнали во второй класс 🌪🔥 🎊С 1м сентября всех 🎊 #второклашка #первоесентября #уникальный2020
Likes : 2433Anastasiya Shvetsova - 2.4K Likes - Ну что? Погнали во второй класс 🌪🔥 🎊С 1м сентября всех 🎊 #второклашка #первоесентября #уникальный2020

2.4K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Ну что? Погнали во второй класс 🌪🔥 🎊С 1м сентября всех 🎊 #второклашка #первоесентября #уникальный2020
Likes : 2433Anastasiya Shvetsova - 2.4K Likes - Ну что? Погнали во второй класс 🌪🔥 🎊С 1м сентября всех 🎊 #второклашка #первоесентября #уникальный2020

2.4K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Ну что? Погнали во второй класс 🌪🔥 🎊С 1м сентября всех 🎊 #второклашка #первоесентября #уникальный2020
Likes : 2433Anastasiya Shvetsova - 2.3K Likes - КАК ВЫЖИТЬ...⠀ ⠀ ...на домашнем обучении 📚 ⠀ ⠀ 👦🏻Так как я мама первоклашки, просто посадить его и сказать делай у меня не получится 🙃⠀ ⠀ 👩🏻‍🏫В начальных классах детям еще трудно организовать учебный процесс – на одном предмете они задерживаются долго, поэтому на другой времени не хватает. Моя роль⠀– следить за тем, что в театре и кино называют темпоритмом: на каждое домашнее задание должно приходиться одинаковое количество времени, чтобы сохранял внимание и не переутомился. ⠀ ⁉️Это все замечательно, НО что делать если ребенок не может ровно написать буквы в прописи или не может взять в толк задание, которое должен сделать? Сто раз повторив сыну или дочери условия задачи и отчаявшись добиться от него понимания, - большинство из нас начинает кричать. ⠀ ⠀ ‼️И это нормально! Нормально что у вас не хватает нервов! Ведь вы человек. Но проблема заключается в подходе.⠀ ⠀ ✅И выход есть: нужно закрыть учебник и тетрадь и заняться чем-нибудь другим – пойти готовить ужин, приготовить одежду и обувь ребенку – и с ребенком – на завтрашний день. Мы сегодня например отвлеклись на чтение комиксов ( и почитали и почти мультик посмотрели). И только после этого, отдохнув и успокоившись, можно делать второй "подход" к получению знаний.⠀ ⠀ ❇️ Ещё мы с сыном ввели упражнение. Если я нервничаю то приседаю 11 раз (не знаю почему 11, это он придумал). А если у него включается лень, то приседает он. Посмотрим как сработает эта система, но она предложена им, поэтому придерживаться ее будем точно 👌🏾👍🏾 #дз #домашнееобучение #школа #первоклашка #родители #нервы #выходесть #коронавирус #пандемия #2020

2.3K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : КАК ВЫЖИТЬ…⠀ ⠀ …на домашнем обучении 📚 ⠀ ⠀ 👦🏻Так как я мама первоклашки, просто посадить его и сказать делай у меня не получится 🙃⠀ ⠀ 👩🏻‍🏫В начальных классах детям еще трудно организовать учебный процесс – на одном предмете они задерживаются долго, поэтому на другой времени не хватает. Моя роль⠀– следить за тем, что в театре и кино называют темпоритмом: на каждое домашнее задание должно приходиться одинаковое количество времени, чтобы сохранял внимание и не переутомился. ⠀ ⁉️Это все замечательно, НО что делать если ребенок не может ровно написать буквы в прописи или не может взять в толк задание, которое должен сделать? Сто раз повторив сыну или дочери условия задачи и отчаявшись добиться от него понимания, – большинство из нас начинает кричать. ⠀ ⠀ ‼️И это нормально! Нормально что у вас не хватает нервов! Ведь вы человек. Но проблема заключается в подходе.⠀ ⠀ ✅И выход есть: нужно закрыть учебник и тетрадь и заняться чем-нибудь другим – пойти готовить ужин, приготовить одежду и обувь ребенку – и с ребенком – на завтрашний день. Мы сегодня например отвлеклись на чтение комиксов ( и почитали и почти мультик посмотрели). И только после этого, отдохнув и успокоившись, можно делать второй “подход” к получению знаний.⠀ ⠀ ❇️ Ещё мы с сыном ввели упражнение. Если я нервничаю то приседаю 11 раз (не знаю почему 11, это он придумал). А если у него включается лень, то приседает он. Посмотрим как сработает эта система, но она предложена им, поэтому придерживаться ее будем точно 👌🏾👍🏾 #дз #домашнееобучение #школа #первоклашка #родители #нервы #выходесть #коронавирус #пандемия #2020
Likes : 2309Anastasiya Shvetsova - 2.3K Likes - Я БЕРЕМЕННА? 😮 После этой фотографии на странице мужа, и мне и ему начали приходить вопросы или поздравления 😅 Не буду вас томить. НЕТ! Я НЕ БЕРЕМЕННА 😌 скорее наоборот. Я сейчас достаточно плотно занимаюсь спортом и у меня даже пресс виднеется ☺️ Просто я почти всегда сплю в футболках мужа 😜 Так что поздравлять можно просто с удачным отдыхом и возвращением Натанчика из лагеря 🥰 #тигрвглазахдракона

2.3K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Я БЕРЕМЕННА? 😮 После этой фотографии на странице мужа, и мне и ему начали приходить вопросы или поздравления 😅 Не буду вас томить. НЕТ! Я НЕ БЕРЕМЕННА 😌 скорее наоборот. Я сейчас достаточно плотно занимаюсь спортом и у меня даже пресс виднеется ☺️ Просто я почти всегда сплю в футболках мужа 😜 Так что поздравлять можно просто с удачным отдыхом и возвращением Натанчика из лагеря 🥰 #тигрвглазахдракона
Likes : 2294Anastasiya Shvetsova - 2.3K Likes - В этом фото для меня гораздо больше чем видно на первый взгляд. Просто буду помнить этот момент... в котором есть слабость, сила, чувства, пустота, нежность, надежда и любовь...

2.3K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : В этом фото для меня гораздо больше чем видно на первый взгляд. Просто буду помнить этот момент… в котором есть слабость, сила, чувства, пустота, нежность, надежда и любовь…
Likes : 2292Anastasiya Shvetsova - 2.3K Likes - Швецова Анастасия Максимовна Дата рождения: 🥳18.07.1988 Замужем: 👰🏻с 28.09.2011 Дети: двое мальчиков 👦🏻Натанаэль (01.04.2012) 👶🏻Ратмир (20.04.2018) Образование: 🏡 дизайнер архитектурной среды, 👩🏻‍🎨 графический дизайнер, 🎹 пианист, 👩🏻‍💼переводчик референт ⚖️ Вес: 58 ( скоро будет 52🤞) 📐 Рост: 162 см Национальность: украинка, цыганка, азербайджанка (но это не точно 😁) Ответила на самые задаваемые вопросы 🙃🥰

2.3K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Швецова Анастасия Максимовна Дата рождения: 🥳18.07.1988 Замужем: 👰🏻с 28.09.2011 Дети: двое мальчиков 👦🏻Натанаэль (01.04.2012) 👶🏻Ратмир (20.04.2018) Образование: 🏡 дизайнер архитектурной среды, 👩🏻‍🎨 графический дизайнер, 🎹 пианист, 👩🏻‍💼переводчик референт ⚖️ Вес: 58 ( скоро будет 52🤞) 📐 Рост: 162 см Национальность: украинка, цыганка, азербайджанка (но это не точно 😁) Ответила на самые задаваемые вопросы 🙃🥰
Likes : 2279Anastasiya Shvetsova - 2.2K Likes - Пришло время рассказать правду ⠀ Сегодня я прокомментирую правильные факты☺️ ⠀ 1️⃣ Пила кровь и желчь змеи ⠀ ✅ Мы отдыхали с мужем и друзьями во Вьетнаме. На эти даты выпало день рождения мужа и ещё оного алена нашей семьи, и мы решили сделать что-нибудь необычное😉 Мы пошли смотреть обряд, на котором убивают змею и готовят из неё блюдо. Также там был ритуал, где мужчины должны съесть сердце змеи, а женщины - желчь и кровь. И мы это сделали🙈 кстати фото как раз с того самого ритуала, с той самой змеей 🐍 ⠀ 2️⃣Чуть не замёрзла насмерть в горах на перевале. Спасли спасатели ⠀ ✅ Мне было 13 лет, мы с папой ушли в горы буквально на пару дней (а мы делали это очень часто). Июль, жара, мы были легко одеты, тёплой одежды с собой не было. Когда мы возвращались, неожиданно пошёл снег❄️ Мы замёрзли, обессилили, шли очень медленно и чуть не отчаялись. В итоге, нас увидели и забрали спасатели ⠀ 4️⃣ На 4 месяце беременности я летала с парапланом🪂 ⠀ ✅ Я была беременна Натанчиком, мы поехали в горы подышать воздухом. Когда мы поднялись на перевал, встретили людей, которые занимались парапланеризмом🪂 Им очень нужен был человек небольшого роста, так сказать, для груза, так как был сильный ветер. Я подходила идеально. И полетела! Это было незабываемо и совсем не страшно. Мы полетели с Чимбулака, а приземлились прямо на поле Медео. (Если интересно загуглите, там очень красиво 😍🏔 ⠀ 5️⃣ В школе я была хулиганкой и меня даже чуть не исключили ⠀ ✅ Однажды я выпрыгнула в школе из окна первого этажа, чтобы сбежать с урока, потому что мне стало просто очень скучно. Вот тогда-то меня чуть и не исключили😅 А училась я всегда очень хорошо, но при этом я всегда боролась за справедливость, иногда против всех правил👊🏾 Продолжение в карусели ▶️

2.2K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Пришло время рассказать правду ⠀ Сегодня я прокомментирую правильные факты☺️ ⠀ 1️⃣ Пила кровь и желчь змеи ⠀ ✅ Мы отдыхали с мужем и друзьями во Вьетнаме. На эти даты выпало день рождения мужа и ещё оного алена нашей семьи, и мы решили сделать что-нибудь необычное😉 Мы пошли смотреть обряд, на котором убивают змею и готовят из неё блюдо. Также там был ритуал, где мужчины должны съесть сердце змеи, а женщины – желчь и кровь. И мы это сделали🙈 кстати фото как раз с того самого ритуала, с той самой змеей 🐍 ⠀ 2️⃣Чуть не замёрзла насмерть в горах на перевале. Спасли спасатели ⠀ ✅ Мне было 13 лет, мы с папой ушли в горы буквально на пару дней (а мы делали это очень часто). Июль, жара, мы были легко одеты, тёплой одежды с собой не было. Когда мы возвращались, неожиданно пошёл снег❄️ Мы замёрзли, обессилили, шли очень медленно и чуть не отчаялись. В итоге, нас увидели и забрали спасатели ⠀ 4️⃣ На 4 месяце беременности я летала с парапланом🪂 ⠀ ✅ Я была беременна Натанчиком, мы поехали в горы подышать воздухом. Когда мы поднялись на перевал, встретили людей, которые занимались парапланеризмом🪂 Им очень нужен был человек небольшого роста, так сказать, для груза, так как был сильный ветер. Я подходила идеально. И полетела! Это было незабываемо и совсем не страшно. Мы полетели с Чимбулака, а приземлились прямо на поле Медео. (Если интересно загуглите, там очень красиво 😍🏔 ⠀ 5️⃣ В школе я была хулиганкой и меня даже чуть не исключили ⠀ ✅ Однажды я выпрыгнула в школе из окна первого этажа, чтобы сбежать с урока, потому что мне стало просто очень скучно. Вот тогда-то меня чуть и не исключили😅 А училась я всегда очень хорошо, но при этом я всегда боролась за справедливость, иногда против всех правил👊🏾 Продолжение в карусели ▶️
Likes : 2223Anastasiya Shvetsova - 2.2K Likes - Пришло время рассказать правду ⠀ Сегодня я прокомментирую правильные факты☺️ ⠀ 1️⃣ Пила кровь и желчь змеи ⠀ ✅ Мы отдыхали с мужем и друзьями во Вьетнаме. На эти даты выпало день рождения мужа и ещё оного алена нашей семьи, и мы решили сделать что-нибудь необычное😉 Мы пошли смотреть обряд, на котором убивают змею и готовят из неё блюдо. Также там был ритуал, где мужчины должны съесть сердце змеи, а женщины - желчь и кровь. И мы это сделали🙈 кстати фото как раз с того самого ритуала, с той самой змеей 🐍 ⠀ 2️⃣Чуть не замёрзла насмерть в горах на перевале. Спасли спасатели ⠀ ✅ Мне было 13 лет, мы с папой ушли в горы буквально на пару дней (а мы делали это очень часто). Июль, жара, мы были легко одеты, тёплой одежды с собой не было. Когда мы возвращались, неожиданно пошёл снег❄️ Мы замёрзли, обессилили, шли очень медленно и чуть не отчаялись. В итоге, нас увидели и забрали спасатели ⠀ 4️⃣ На 4 месяце беременности я летала с парапланом🪂 ⠀ ✅ Я была беременна Натанчиком, мы поехали в горы подышать воздухом. Когда мы поднялись на перевал, встретили людей, которые занимались парапланеризмом🪂 Им очень нужен был человек небольшого роста, так сказать, для груза, так как был сильный ветер. Я подходила идеально. И полетела! Это было незабываемо и совсем не страшно. Мы полетели с Чимбулака, а приземлились прямо на поле Медео. (Если интересно загуглите, там очень красиво 😍🏔 ⠀ 5️⃣ В школе я была хулиганкой и меня даже чуть не исключили ⠀ ✅ Однажды я выпрыгнула в школе из окна первого этажа, чтобы сбежать с урока, потому что мне стало просто очень скучно. Вот тогда-то меня чуть и не исключили😅 А училась я всегда очень хорошо, но при этом я всегда боролась за справедливость, иногда против всех правил👊🏾 Продолжение в карусели ▶️

2.2K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Пришло время рассказать правду ⠀ Сегодня я прокомментирую правильные факты☺️ ⠀ 1️⃣ Пила кровь и желчь змеи ⠀ ✅ Мы отдыхали с мужем и друзьями во Вьетнаме. На эти даты выпало день рождения мужа и ещё оного алена нашей семьи, и мы решили сделать что-нибудь необычное😉 Мы пошли смотреть обряд, на котором убивают змею и готовят из неё блюдо. Также там был ритуал, где мужчины должны съесть сердце змеи, а женщины – желчь и кровь. И мы это сделали🙈 кстати фото как раз с того самого ритуала, с той самой змеей 🐍 ⠀ 2️⃣Чуть не замёрзла насмерть в горах на перевале. Спасли спасатели ⠀ ✅ Мне было 13 лет, мы с папой ушли в горы буквально на пару дней (а мы делали это очень часто). Июль, жара, мы были легко одеты, тёплой одежды с собой не было. Когда мы возвращались, неожиданно пошёл снег❄️ Мы замёрзли, обессилили, шли очень медленно и чуть не отчаялись. В итоге, нас увидели и забрали спасатели ⠀ 4️⃣ На 4 месяце беременности я летала с парапланом🪂 ⠀ ✅ Я была беременна Натанчиком, мы поехали в горы подышать воздухом. Когда мы поднялись на перевал, встретили людей, которые занимались парапланеризмом🪂 Им очень нужен был человек небольшого роста, так сказать, для груза, так как был сильный ветер. Я подходила идеально. И полетела! Это было незабываемо и совсем не страшно. Мы полетели с Чимбулака, а приземлились прямо на поле Медео. (Если интересно загуглите, там очень красиво 😍🏔 ⠀ 5️⃣ В школе я была хулиганкой и меня даже чуть не исключили ⠀ ✅ Однажды я выпрыгнула в школе из окна первого этажа, чтобы сбежать с урока, потому что мне стало просто очень скучно. Вот тогда-то меня чуть и не исключили😅 А училась я всегда очень хорошо, но при этом я всегда боролась за справедливость, иногда против всех правил👊🏾 Продолжение в карусели ▶️
Likes : 2223Anastasiya Shvetsova - 2.2K Likes - Пришло время рассказать правду ⠀ Сегодня я прокомментирую правильные факты☺️ ⠀ 1️⃣ Пила кровь и желчь змеи ⠀ ✅ Мы отдыхали с мужем и друзьями во Вьетнаме. На эти даты выпало день рождения мужа и ещё оного алена нашей семьи, и мы решили сделать что-нибудь необычное😉 Мы пошли смотреть обряд, на котором убивают змею и готовят из неё блюдо. Также там был ритуал, где мужчины должны съесть сердце змеи, а женщины - желчь и кровь. И мы это сделали🙈 кстати фото как раз с того самого ритуала, с той самой змеей 🐍 ⠀ 2️⃣Чуть не замёрзла насмерть в горах на перевале. Спасли спасатели ⠀ ✅ Мне было 13 лет, мы с папой ушли в горы буквально на пару дней (а мы делали это очень часто). Июль, жара, мы были легко одеты, тёплой одежды с собой не было. Когда мы возвращались, неожиданно пошёл снег❄️ Мы замёрзли, обессилили, шли очень медленно и чуть не отчаялись. В итоге, нас увидели и забрали спасатели ⠀ 4️⃣ На 4 месяце беременности я летала с парапланом🪂 ⠀ ✅ Я была беременна Натанчиком, мы поехали в горы подышать воздухом. Когда мы поднялись на перевал, встретили людей, которые занимались парапланеризмом🪂 Им очень нужен был человек небольшого роста, так сказать, для груза, так как был сильный ветер. Я подходила идеально. И полетела! Это было незабываемо и совсем не страшно. Мы полетели с Чимбулака, а приземлились прямо на поле Медео. (Если интересно загуглите, там очень красиво 😍🏔 ⠀ 5️⃣ В школе я была хулиганкой и меня даже чуть не исключили ⠀ ✅ Однажды я выпрыгнула в школе из окна первого этажа, чтобы сбежать с урока, потому что мне стало просто очень скучно. Вот тогда-то меня чуть и не исключили😅 А училась я всегда очень хорошо, но при этом я всегда боролась за справедливость, иногда против всех правил👊🏾 Продолжение в карусели ▶️

2.2K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Пришло время рассказать правду ⠀ Сегодня я прокомментирую правильные факты☺️ ⠀ 1️⃣ Пила кровь и желчь змеи ⠀ ✅ Мы отдыхали с мужем и друзьями во Вьетнаме. На эти даты выпало день рождения мужа и ещё оного алена нашей семьи, и мы решили сделать что-нибудь необычное😉 Мы пошли смотреть обряд, на котором убивают змею и готовят из неё блюдо. Также там был ритуал, где мужчины должны съесть сердце змеи, а женщины – желчь и кровь. И мы это сделали🙈 кстати фото как раз с того самого ритуала, с той самой змеей 🐍 ⠀ 2️⃣Чуть не замёрзла насмерть в горах на перевале. Спасли спасатели ⠀ ✅ Мне было 13 лет, мы с папой ушли в горы буквально на пару дней (а мы делали это очень часто). Июль, жара, мы были легко одеты, тёплой одежды с собой не было. Когда мы возвращались, неожиданно пошёл снег❄️ Мы замёрзли, обессилили, шли очень медленно и чуть не отчаялись. В итоге, нас увидели и забрали спасатели ⠀ 4️⃣ На 4 месяце беременности я летала с парапланом🪂 ⠀ ✅ Я была беременна Натанчиком, мы поехали в горы подышать воздухом. Когда мы поднялись на перевал, встретили людей, которые занимались парапланеризмом🪂 Им очень нужен был человек небольшого роста, так сказать, для груза, так как был сильный ветер. Я подходила идеально. И полетела! Это было незабываемо и совсем не страшно. Мы полетели с Чимбулака, а приземлились прямо на поле Медео. (Если интересно загуглите, там очень красиво 😍🏔 ⠀ 5️⃣ В школе я была хулиганкой и меня даже чуть не исключили ⠀ ✅ Однажды я выпрыгнула в школе из окна первого этажа, чтобы сбежать с урока, потому что мне стало просто очень скучно. Вот тогда-то меня чуть и не исключили😅 А училась я всегда очень хорошо, но при этом я всегда боролась за справедливость, иногда против всех правил👊🏾 Продолжение в карусели ▶️
Likes : 2223Anastasiya Shvetsova - 2.2K Likes - Пришло время рассказать правду ⠀ Сегодня я прокомментирую правильные факты☺️ ⠀ 1️⃣ Пила кровь и желчь змеи ⠀ ✅ Мы отдыхали с мужем и друзьями во Вьетнаме. На эти даты выпало день рождения мужа и ещё оного алена нашей семьи, и мы решили сделать что-нибудь необычное😉 Мы пошли смотреть обряд, на котором убивают змею и готовят из неё блюдо. Также там был ритуал, где мужчины должны съесть сердце змеи, а женщины - желчь и кровь. И мы это сделали🙈 кстати фото как раз с того самого ритуала, с той самой змеей 🐍 ⠀ 2️⃣Чуть не замёрзла насмерть в горах на перевале. Спасли спасатели ⠀ ✅ Мне было 13 лет, мы с папой ушли в горы буквально на пару дней (а мы делали это очень часто). Июль, жара, мы были легко одеты, тёплой одежды с собой не было. Когда мы возвращались, неожиданно пошёл снег❄️ Мы замёрзли, обессилили, шли очень медленно и чуть не отчаялись. В итоге, нас увидели и забрали спасатели ⠀ 4️⃣ На 4 месяце беременности я летала с парапланом🪂 ⠀ ✅ Я была беременна Натанчиком, мы поехали в горы подышать воздухом. Когда мы поднялись на перевал, встретили людей, которые занимались парапланеризмом🪂 Им очень нужен был человек небольшого роста, так сказать, для груза, так как был сильный ветер. Я подходила идеально. И полетела! Это было незабываемо и совсем не страшно. Мы полетели с Чимбулака, а приземлились прямо на поле Медео. (Если интересно загуглите, там очень красиво 😍🏔 ⠀ 5️⃣ В школе я была хулиганкой и меня даже чуть не исключили ⠀ ✅ Однажды я выпрыгнула в школе из окна первого этажа, чтобы сбежать с урока, потому что мне стало просто очень скучно. Вот тогда-то меня чуть и не исключили😅 А училась я всегда очень хорошо, но при этом я всегда боролась за справедливость, иногда против всех правил👊🏾 Продолжение в карусели ▶️

2.2K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Пришло время рассказать правду ⠀ Сегодня я прокомментирую правильные факты☺️ ⠀ 1️⃣ Пила кровь и желчь змеи ⠀ ✅ Мы отдыхали с мужем и друзьями во Вьетнаме. На эти даты выпало день рождения мужа и ещё оного алена нашей семьи, и мы решили сделать что-нибудь необычное😉 Мы пошли смотреть обряд, на котором убивают змею и готовят из неё блюдо. Также там был ритуал, где мужчины должны съесть сердце змеи, а женщины – желчь и кровь. И мы это сделали🙈 кстати фото как раз с того самого ритуала, с той самой змеей 🐍 ⠀ 2️⃣Чуть не замёрзла насмерть в горах на перевале. Спасли спасатели ⠀ ✅ Мне было 13 лет, мы с папой ушли в горы буквально на пару дней (а мы делали это очень часто). Июль, жара, мы были легко одеты, тёплой одежды с собой не было. Когда мы возвращались, неожиданно пошёл снег❄️ Мы замёрзли, обессилили, шли очень медленно и чуть не отчаялись. В итоге, нас увидели и забрали спасатели ⠀ 4️⃣ На 4 месяце беременности я летала с парапланом🪂 ⠀ ✅ Я была беременна Натанчиком, мы поехали в горы подышать воздухом. Когда мы поднялись на перевал, встретили людей, которые занимались парапланеризмом🪂 Им очень нужен был человек небольшого роста, так сказать, для груза, так как был сильный ветер. Я подходила идеально. И полетела! Это было незабываемо и совсем не страшно. Мы полетели с Чимбулака, а приземлились прямо на поле Медео. (Если интересно загуглите, там очень красиво 😍🏔 ⠀ 5️⃣ В школе я была хулиганкой и меня даже чуть не исключили ⠀ ✅ Однажды я выпрыгнула в школе из окна первого этажа, чтобы сбежать с урока, потому что мне стало просто очень скучно. Вот тогда-то меня чуть и не исключили😅 А училась я всегда очень хорошо, но при этом я всегда боролась за справедливость, иногда против всех правил👊🏾 Продолжение в карусели ▶️
Likes : 2223Anastasiya Shvetsova - 2.2K Likes - Пришло время рассказать правду ⠀ Сегодня я прокомментирую правильные факты☺️ ⠀ 1️⃣ Пила кровь и желчь змеи ⠀ ✅ Мы отдыхали с мужем и друзьями во Вьетнаме. На эти даты выпало день рождения мужа и ещё оного алена нашей семьи, и мы решили сделать что-нибудь необычное😉 Мы пошли смотреть обряд, на котором убивают змею и готовят из неё блюдо. Также там был ритуал, где мужчины должны съесть сердце змеи, а женщины - желчь и кровь. И мы это сделали🙈 кстати фото как раз с того самого ритуала, с той самой змеей 🐍 ⠀ 2️⃣Чуть не замёрзла насмерть в горах на перевале. Спасли спасатели ⠀ ✅ Мне было 13 лет, мы с папой ушли в горы буквально на пару дней (а мы делали это очень часто). Июль, жара, мы были легко одеты, тёплой одежды с собой не было. Когда мы возвращались, неожиданно пошёл снег❄️ Мы замёрзли, обессилили, шли очень медленно и чуть не отчаялись. В итоге, нас увидели и забрали спасатели ⠀ 4️⃣ На 4 месяце беременности я летала с парапланом🪂 ⠀ ✅ Я была беременна Натанчиком, мы поехали в горы подышать воздухом. Когда мы поднялись на перевал, встретили людей, которые занимались парапланеризмом🪂 Им очень нужен был человек небольшого роста, так сказать, для груза, так как был сильный ветер. Я подходила идеально. И полетела! Это было незабываемо и совсем не страшно. Мы полетели с Чимбулака, а приземлились прямо на поле Медео. (Если интересно загуглите, там очень красиво 😍🏔 ⠀ 5️⃣ В школе я была хулиганкой и меня даже чуть не исключили ⠀ ✅ Однажды я выпрыгнула в школе из окна первого этажа, чтобы сбежать с урока, потому что мне стало просто очень скучно. Вот тогда-то меня чуть и не исключили😅 А училась я всегда очень хорошо, но при этом я всегда боролась за справедливость, иногда против всех правил👊🏾 Продолжение в карусели ▶️

2.2K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Пришло время рассказать правду ⠀ Сегодня я прокомментирую правильные факты☺️ ⠀ 1️⃣ Пила кровь и желчь змеи ⠀ ✅ Мы отдыхали с мужем и друзьями во Вьетнаме. На эти даты выпало день рождения мужа и ещё оного алена нашей семьи, и мы решили сделать что-нибудь необычное😉 Мы пошли смотреть обряд, на котором убивают змею и готовят из неё блюдо. Также там был ритуал, где мужчины должны съесть сердце змеи, а женщины – желчь и кровь. И мы это сделали🙈 кстати фото как раз с того самого ритуала, с той самой змеей 🐍 ⠀ 2️⃣Чуть не замёрзла насмерть в горах на перевале. Спасли спасатели ⠀ ✅ Мне было 13 лет, мы с папой ушли в горы буквально на пару дней (а мы делали это очень часто). Июль, жара, мы были легко одеты, тёплой одежды с собой не было. Когда мы возвращались, неожиданно пошёл снег❄️ Мы замёрзли, обессилили, шли очень медленно и чуть не отчаялись. В итоге, нас увидели и забрали спасатели ⠀ 4️⃣ На 4 месяце беременности я летала с парапланом🪂 ⠀ ✅ Я была беременна Натанчиком, мы поехали в горы подышать воздухом. Когда мы поднялись на перевал, встретили людей, которые занимались парапланеризмом🪂 Им очень нужен был человек небольшого роста, так сказать, для груза, так как был сильный ветер. Я подходила идеально. И полетела! Это было незабываемо и совсем не страшно. Мы полетели с Чимбулака, а приземлились прямо на поле Медео. (Если интересно загуглите, там очень красиво 😍🏔 ⠀ 5️⃣ В школе я была хулиганкой и меня даже чуть не исключили ⠀ ✅ Однажды я выпрыгнула в школе из окна первого этажа, чтобы сбежать с урока, потому что мне стало просто очень скучно. Вот тогда-то меня чуть и не исключили😅 А училась я всегда очень хорошо, но при этом я всегда боролась за справедливость, иногда против всех правил👊🏾 Продолжение в карусели ▶️
Likes : 2223Anastasiya Shvetsova - 2.2K Likes - Не могла выбрать, какая лучше 🙈😂😂😂

2.2K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Не могла выбрать, какая лучше 🙈😂😂😂
Likes : 2207Anastasiya Shvetsova - 2.2K Likes - Нашей любви уже 11 лет… а вашей?

2.2K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Нашей любви уже 11 лет… а вашей?
Likes : 2182Anastasiya Shvetsova - 2.1K Likes - 10 наших любимых сериалов 🍿 ⠀ Подборка на все времена: и когда много свободного времени, и когда просто хочется отдохнуть😊 ⠀ 1️⃣ Друзья Комедийный сериал о жизни шестерых друзей. Добрый, душевный, с правильными жизненными ценностями. ⠀ 2️⃣ Во все тяжкие Его мы с мужем смотрели взахлеб и не могли остановиться. Сериал об учителе химии, которого жизнь заставляет пойти на отчаянные меры😈 ⠀ 3️⃣ Игра престолов Сериал понравился тем, что у каждого героя есть свой неповторимый характер, а игра актеров передаёт эмоции настолько, что ты погружаешься в их мир и начинаешь верить в то, что он реален😱 ⠀ 4️⃣ Настоящий детектив Сериал мрачный, но глубокомысленный. О таинственном убийстве и расследовании, которое растянулось на 17 лет. Понравился ещё и тем, что в нем играет мой любимый актер - Мэттью Макконахи ☺️ ⠀ 5️⃣ Доктор Хаус Сериал о команде врачей, которые должны правильно поставить диагноз и спасти пациента. Во мне этот сериал откликнулся тем, что Доктор Хаус сильно напоминает моего отца. Ведь он тоже живет в своём мире, по своим законам и правилам, и у него всегда есть своя правда🙈 ⠀ 6️⃣ Теория большого взрыва Это гениальный сериал с точки зрения юмора! Простой и одновременно глубокий. Рекомендую смотреть первые три серии сразу, чтобы понять настроение этого сериала, почувствовать, что хотел передать автор и полюбить героев) ⠀ 7️⃣ Чёрное зеркало Я бы назвала этот сериал подготовкой к будущему. Мы все привыкаем к постоянству, нам сложно перестроиться. Взять даже, к примеру, тот же карантин. А этот сериал показывает, что мы должны быть готовы и уметь адаптироваться к любому из вариантов развития событий ⠀ 8️⃣ Декстер Сериал про серийного маньяка-убийцу. Сериал странный, сюжет показывает, что маньяк-убийца может быть добром. Мне было интересно смотреть от начала и до конца! ⠀ 9️⃣ Викинги Сериал, который мы очень полюбили с мужем. Мне очень понравилась история Рагнара, легендарного короля викингов. Я даже хотела назвать так второго сына🤪 ⠀ 🔟 Отчаянные домохозяйки Сериал чтобы отдохнуть, подумать, посмеяться и погрустить. Очень затягивает и не оставляет равнодушным😌 ⠀ Обязательно сохраняйте подборку в закладки 🔖 ⠀ И делитесь в комментариях своими любимыми сериалами

2.1K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 10 наших любимых сериалов 🍿 ⠀ Подборка на все времена: и когда много свободного времени, и когда просто хочется отдохнуть😊 ⠀ 1️⃣ Друзья Комедийный сериал о жизни шестерых друзей. Добрый, душевный, с правильными жизненными ценностями. ⠀ 2️⃣ Во все тяжкие Его мы с мужем смотрели взахлеб и не могли остановиться. Сериал об учителе химии, которого жизнь заставляет пойти на отчаянные меры😈 ⠀ 3️⃣ Игра престолов Сериал понравился тем, что у каждого героя есть свой неповторимый характер, а игра актеров передаёт эмоции настолько, что ты погружаешься в их мир и начинаешь верить в то, что он реален😱 ⠀ 4️⃣ Настоящий детектив Сериал мрачный, но глубокомысленный. О таинственном убийстве и расследовании, которое растянулось на 17 лет. Понравился ещё и тем, что в нем играет мой любимый актер – Мэттью Макконахи ☺️ ⠀ 5️⃣ Доктор Хаус Сериал о команде врачей, которые должны правильно поставить диагноз и спасти пациента. Во мне этот сериал откликнулся тем, что Доктор Хаус сильно напоминает моего отца. Ведь он тоже живет в своём мире, по своим законам и правилам, и у него всегда есть своя правда🙈 ⠀ 6️⃣ Теория большого взрыва Это гениальный сериал с точки зрения юмора! Простой и одновременно глубокий. Рекомендую смотреть первые три серии сразу, чтобы понять настроение этого сериала, почувствовать, что хотел передать автор и полюбить героев) ⠀ 7️⃣ Чёрное зеркало Я бы назвала этот сериал подготовкой к будущему. Мы все привыкаем к постоянству, нам сложно перестроиться. Взять даже, к примеру, тот же карантин. А этот сериал показывает, что мы должны быть готовы и уметь адаптироваться к любому из вариантов развития событий ⠀ 8️⃣ Декстер Сериал про серийного маньяка-убийцу. Сериал странный, сюжет показывает, что маньяк-убийца может быть добром. Мне было интересно смотреть от начала и до конца! ⠀ 9️⃣ Викинги Сериал, который мы очень полюбили с мужем. Мне очень понравилась история Рагнара, легендарного короля викингов. Я даже хотела назвать так второго сына🤪 ⠀ 🔟 Отчаянные домохозяйки Сериал чтобы отдохнуть, подумать, посмеяться и погрустить. Очень затягивает и не оставляет равнодушным😌 ⠀ Обязательно сохраняйте подборку в закладки 🔖 ⠀ И делитесь в комментариях своими любимыми сериалами
Likes : 2143Anastasiya Shvetsova - 2.1K Likes - 🤭 ОН ВАС ОБМАНЫВАЕТ!! 🤭 . Это не правда, что мой муж не знает английский. Он очень даже не плохо его знает и понимает. Ещё у него оооочень хорошее произношение. Но так как он никогда его не учил, а воспринимал только на слух в фильмах и песнях, грамматика отсутсвует. Знаете, что ещё интересно. Он говорит правильно, а объяснить не может. . Я давно озадачилась целью, наконец вывести его знания языка на новый уровень. Но мой муж такой человек, который в жизни не сядет что-то зубрить за партой. К нему нужно искать подход, так как стандартные схемы не для него (кстати со старшим сыном также ). . Когда мы первый раз пришли в школу @capital_school_center я поняла - ЭТО ОНО! ему наконец стало интересно и он начал втягиваться. 1,5 часа урока пролетают как 20 минут. Наша преподаватель Nala больше не как преподаватель, а как просто подружка по общению очень легко все объясняет и поддерживает разговор 👍🏾 муж даже мне сказал, что не понимает, как так получается что он все понимает 😂🙈 . А все вовлечённость в процесс. И эта комбинация нескольких пунктов: • классный преподаватель ( Нала привет 😘) • классная обстановка на уроке • супер крутое навороченное оборудование, которое тебя максимально завлекает в урок • постоянная практика и закрепление. . Я действительно под большим впечатлением от их подхода. И если вы хотите знать язык ( не только английский) и выучить его качественно и ОЧЕНЬ БЫСТРО , то вам сюда @capital_school_center. ONE LOVE 💚

2.1K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 🤭 ОН ВАС ОБМАНЫВАЕТ!! 🤭 . Это не правда, что мой муж не знает английский. Он очень даже не плохо его знает и понимает. Ещё у него оооочень хорошее произношение. Но так как он никогда его не учил, а воспринимал только на слух в фильмах и песнях, грамматика отсутсвует. Знаете, что ещё интересно. Он говорит правильно, а объяснить не может. . Я давно озадачилась целью, наконец вывести его знания языка на новый уровень. Но мой муж такой человек, который в жизни не сядет что-то зубрить за партой. К нему нужно искать подход, так как стандартные схемы не для него (кстати со старшим сыном также ). . Когда мы первый раз пришли в школу @capital_school_center я поняла – ЭТО ОНО! ему наконец стало интересно и он начал втягиваться. 1,5 часа урока пролетают как 20 минут. Наша преподаватель Nala больше не как преподаватель, а как просто подружка по общению очень легко все объясняет и поддерживает разговор 👍🏾 муж даже мне сказал, что не понимает, как так получается что он все понимает 😂🙈 . А все вовлечённость в процесс. И эта комбинация нескольких пунктов: • классный преподаватель ( Нала привет 😘) • классная обстановка на уроке • супер крутое навороченное оборудование, которое тебя максимально завлекает в урок • постоянная практика и закрепление. . Я действительно под большим впечатлением от их подхода. И если вы хотите знать язык ( не только английский) и выучить его качественно и ОЧЕНЬ БЫСТРО , то вам сюда @capital_school_center. ONE LOVE 💚
Likes : 2097Anastasiya Shvetsova - 2K Likes - 👶🏻 ФОТО РАТМИРЧИКА 👶🏻 . 🧐Один из самых задаваемых вопросов, когда мы покажем Ратмирчика. . 👥Ну честно ребят, давайте подумаем вместе. У меня здесь несколько тысяч человек. Не так много, но и не мало. . ☀️Знаю, что подавляющее большинство из вас люди со светлыми душами и мыслями. Но есть, к сожалению, и другие. Поэтому маленького крошика я показывать не буду в ближайшее время точно. . 👼🏻Зато не удержалась показать вам такое фото с нашей фотосессии в @babybar.moscow . 📸Очень хочу показать какие рожицы сладкие он там корчит на других кадрах и как замечательно он постоянно улыбается. Но всему своё время. . 💡Одно могу сказать точно, если хотите крутые фото ваших малышей на память, вам сюда @babybar.moscow

2K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 👶🏻 ФОТО РАТМИРЧИКА 👶🏻 . 🧐Один из самых задаваемых вопросов, когда мы покажем Ратмирчика. . 👥Ну честно ребят, давайте подумаем вместе. У меня здесь несколько тысяч человек. Не так много, но и не мало. . ☀️Знаю, что подавляющее большинство из вас люди со светлыми душами и мыслями. Но есть, к сожалению, и другие. Поэтому маленького крошика я показывать не буду в ближайшее время точно. . 👼🏻Зато не удержалась показать вам такое фото с нашей фотосессии в @babybar.moscow . 📸Очень хочу показать какие рожицы сладкие он там корчит на других кадрах и как замечательно он постоянно улыбается. Но всему своё время. . 💡Одно могу сказать точно, если хотите крутые фото ваших малышей на память, вам сюда @babybar.moscow
Likes : 2048Anastasiya Shvetsova - 2K Likes - 18.07.2019 . 🎉Мой 31 день рождения!! . 💘Я каждый раз удивляюсь как мой муж умудряется сделать каждый новый день рождения самым лучшим?! Ну вот правда, думаешь, что лучше нельзя, но нет!!! . ✨Сколько эмоций я сегодня испытала? Я не могу передать словами! . 🐴Лошади волшебные животные❤️ они заряжают энергией на долго. Мы выехали в поле и катались вдвоём галопом🏇🏾! Это невероятные ощущение силы и единения с природой! . ♠️Спасибо любимый! За счастье! За каждый день! Люблю тебя ♥️ . 💞А наш вечер только начинается 😉🥰 . Ps обратите внимание, что у моего коня во лбу пятнышко в форме идеального сердечка 😍 . #счастлива #люблю #спасиболюбимый

2K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 18.07.2019 . 🎉Мой 31 день рождения!! . 💘Я каждый раз удивляюсь как мой муж умудряется сделать каждый новый день рождения самым лучшим?! Ну вот правда, думаешь, что лучше нельзя, но нет!!! . ✨Сколько эмоций я сегодня испытала? Я не могу передать словами! . 🐴Лошади волшебные животные❤️ они заряжают энергией на долго. Мы выехали в поле и катались вдвоём галопом🏇🏾! Это невероятные ощущение силы и единения с природой! . ♠️Спасибо любимый! За счастье! За каждый день! Люблю тебя ♥️ . 💞А наш вечер только начинается 😉🥰 . Ps обратите внимание, что у моего коня во лбу пятнышко в форме идеального сердечка 😍 . #счастлива #люблю #спасиболюбимый
Likes : 2024Anastasiya Shvetsova - 2K Likes - 🏔&♥️ #тигрвглазахдракона

2K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 🏔&♥️ #тигрвглазахдракона
Likes : 2014Anastasiya Shvetsova - 2K Likes - Уже 3й класс!!!!! 🙈🥰🥰🥰 В карусели наши луки на 1е сентября 2021/2020/2019 ➡️ Напишите какой вам образ понравился больше всего?

2K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Уже 3й класс!!!!! 🙈🥰🥰🥰 В карусели наши луки на 1е сентября 2021/2020/2019 ➡️ Напишите какой вам образ понравился больше всего?
Likes : 1998Anastasiya Shvetsova - 2K Likes - Уже 3й класс!!!!! 🙈🥰🥰🥰 В карусели наши луки на 1е сентября 2021/2020/2019 ➡️ Напишите какой вам образ понравился больше всего?

2K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Уже 3й класс!!!!! 🙈🥰🥰🥰 В карусели наши луки на 1е сентября 2021/2020/2019 ➡️ Напишите какой вам образ понравился больше всего?
Likes : 1998Anastasiya Shvetsova - 2K Likes - Уже 3й класс!!!!! 🙈🥰🥰🥰 В карусели наши луки на 1е сентября 2021/2020/2019 ➡️ Напишите какой вам образ понравился больше всего?

2K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Уже 3й класс!!!!! 🙈🥰🥰🥰 В карусели наши луки на 1е сентября 2021/2020/2019 ➡️ Напишите какой вам образ понравился больше всего?
Likes : 1998Anastasiya Shvetsova - 1.9K Likes - 😅И я туда же )))⠀ ⠀ #pillowdress⠀ #pillowdresschallenge ⠀ ⠀ #pillow #pillows #pillowchallenge #девушка #подушка #платье #платьеподушка #челендж #challenge

1.9K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 😅И я туда же )))⠀ ⠀ #pillowdress⠀ #pillowdresschallenge ⠀ ⠀ #pillow #pillows #pillowchallenge #девушка #подушка #платье #платьеподушка #челендж #challenge
Likes : 1932Anastasiya Shvetsova - 1.9K Likes - 🤐 Критика 🤐 . 👫Многие люди пребывают в заблуждении, что критика необходима в отношениях. Как человек узнает о своих ошибках, как он изменится и научится делать правильно, если не говорить ему об этом? Кто ему/ей ещё скажет правду (о плохих качествах и привычках), если не я — близкий человек! Мы прибываем в уверенности, что делаем благое дело! Что, указав любимому на его ошибки и недостатки, услышим в ответ — «Спасибо я так благодарен!», и тут же исправит и изменит своё поведение. . 😁Я думаю, что многие широко улыбнулись на это, ведь опыт говорит о совершенно противоположной реакции. . ❓И как быть, ведь порой нет другого выхода, нужно указать на ошибки или неправильное поведение? Тут может помочь конструктивная критика. . ‼️Теперь вопрос целью критики является ткнуть или обидеть человека или все таки желание изменений? Если второе, то самое важное делать это так, чтобы вас услышал другой! И чтоб у него остались силы принять пожелания, подумать об этом, а иначе какой смысл! . 💞Вот несколько советов, которые думаю помогут вам: ✅ Форма послания должна быть уважительной, это значит что в ней не должно быть оскорблений, обобщений, обидных кличек, пренебрежения. ✅ Критикуем не человека, а его поступок или ситуацию. ✅ Всему своё место и время. Смотрите на состояние человека и на готовность вас выслушать. Вот например мой муж ничего не слышит, когда играет в ps4 😂 ✅ К каждому минусу о котором вы собрались сказать, добавьте плюс. То есть подчеркните хорошее или вспомните когда он то же самое сделал хорошо. ✅ Говорите о своих чувствах на ситуацию. ✅ Если какая-то ситуация или проступок повторяются снова и снова, может ваш любимый просто не знает или не умеет по-другому. Тогда вместо того чтобы рассказывать почему это плохо ( он и сам об этом наверное догадывается) внесите идею как решить этот вопрос! . 💑Конструктивная критика и болезненная критика могут отличаться всего лишь тоном, взглядом, и вашим видом, поэтому будьте бережны друг к другу.

1.9K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 🤐 Критика 🤐 . 👫Многие люди пребывают в заблуждении, что критика необходима в отношениях. Как человек узнает о своих ошибках, как он изменится и научится делать правильно, если не говорить ему об этом? Кто ему/ей ещё скажет правду (о плохих качествах и привычках), если не я — близкий человек! Мы прибываем в уверенности, что делаем благое дело! Что, указав любимому на его ошибки и недостатки, услышим в ответ — «Спасибо я так благодарен!», и тут же исправит и изменит своё поведение. . 😁Я думаю, что многие широко улыбнулись на это, ведь опыт говорит о совершенно противоположной реакции. . ❓И как быть, ведь порой нет другого выхода, нужно указать на ошибки или неправильное поведение? Тут может помочь конструктивная критика. . ‼️Теперь вопрос целью критики является ткнуть или обидеть человека или все таки желание изменений? Если второе, то самое важное делать это так, чтобы вас услышал другой! И чтоб у него остались силы принять пожелания, подумать об этом, а иначе какой смысл! . 💞Вот несколько советов, которые думаю помогут вам: ✅ Форма послания должна быть уважительной, это значит что в ней не должно быть оскорблений, обобщений, обидных кличек, пренебрежения. ✅ Критикуем не человека, а его поступок или ситуацию. ✅ Всему своё место и время. Смотрите на состояние человека и на готовность вас выслушать. Вот например мой муж ничего не слышит, когда играет в ps4 😂 ✅ К каждому минусу о котором вы собрались сказать, добавьте плюс. То есть подчеркните хорошее или вспомните когда он то же самое сделал хорошо. ✅ Говорите о своих чувствах на ситуацию. ✅ Если какая-то ситуация или проступок повторяются снова и снова, может ваш любимый просто не знает или не умеет по-другому. Тогда вместо того чтобы рассказывать почему это плохо ( он и сам об этом наверное догадывается) внесите идею как решить этот вопрос! . 💑Конструктивная критика и болезненная критика могут отличаться всего лишь тоном, взглядом, и вашим видом, поэтому будьте бережны друг к другу.
Likes : 1921Anastasiya Shvetsova - 1.9K Likes - 🦅 Наш второй прыжок Bungee 207 meters 🦅 Да, это страшно! Да, на это нужно много духовной силы! Но этот шаг определенно того стоит. И я говорю о шаге в прямом смысле. О шаге в пустоту высотой 207 метров!!! Невозможно описать чувства и эмоции. Если здесь будете @skyparkajhackettsochi, не смотря на страх, не смотря ни на что, ПРЫГАЙТЕ!! Потому что это ни сравнится ни с чем в вашей жизни! 🤪

1.9K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 🦅 Наш второй прыжок Bungee 207 meters 🦅 Да, это страшно! Да, на это нужно много духовной силы! Но этот шаг определенно того стоит. И я говорю о шаге в прямом смысле. О шаге в пустоту высотой 207 метров!!! Невозможно описать чувства и эмоции. Если здесь будете @skyparkajhackettsochi, не смотря на страх, не смотря ни на что, ПРЫГАЙТЕ!! Потому что это ни сравнится ни с чем в вашей жизни! 🤪
Likes : 1916Anastasiya Shvetsova - 1.9K Likes - 🦅 Наш второй прыжок Bungee 207 meters 🦅 Да, это страшно! Да, на это нужно много духовной силы! Но этот шаг определенно того стоит. И я говорю о шаге в прямом смысле. О шаге в пустоту высотой 207 метров!!! Невозможно описать чувства и эмоции. Если здесь будете @skyparkajhackettsochi, не смотря на страх, не смотря ни на что, ПРЫГАЙТЕ!! Потому что это ни сравнится ни с чем в вашей жизни! 🤪

1.9K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 🦅 Наш второй прыжок Bungee 207 meters 🦅 Да, это страшно! Да, на это нужно много духовной силы! Но этот шаг определенно того стоит. И я говорю о шаге в прямом смысле. О шаге в пустоту высотой 207 метров!!! Невозможно описать чувства и эмоции. Если здесь будете @skyparkajhackettsochi, не смотря на страх, не смотря ни на что, ПРЫГАЙТЕ!! Потому что это ни сравнится ни с чем в вашей жизни! 🤪
Likes : 1916Anastasiya Shvetsova - 1.9K Likes - 🦅 Наш второй прыжок Bungee 207 meters 🦅 Да, это страшно! Да, на это нужно много духовной силы! Но этот шаг определенно того стоит. И я говорю о шаге в прямом смысле. О шаге в пустоту высотой 207 метров!!! Невозможно описать чувства и эмоции. Если здесь будете @skyparkajhackettsochi, не смотря на страх, не смотря ни на что, ПРЫГАЙТЕ!! Потому что это ни сравнится ни с чем в вашей жизни! 🤪

1.9K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 🦅 Наш второй прыжок Bungee 207 meters 🦅 Да, это страшно! Да, на это нужно много духовной силы! Но этот шаг определенно того стоит. И я говорю о шаге в прямом смысле. О шаге в пустоту высотой 207 метров!!! Невозможно описать чувства и эмоции. Если здесь будете @skyparkajhackettsochi, не смотря на страх, не смотря ни на что, ПРЫГАЙТЕ!! Потому что это ни сравнится ни с чем в вашей жизни! 🤪
Likes : 1916Anastasiya Shvetsova - 1.9K Likes - 🦅 Наш второй прыжок Bungee 207 meters 🦅 Да, это страшно! Да, на это нужно много духовной силы! Но этот шаг определенно того стоит. И я говорю о шаге в прямом смысле. О шаге в пустоту высотой 207 метров!!! Невозможно описать чувства и эмоции. Если здесь будете @skyparkajhackettsochi, не смотря на страх, не смотря ни на что, ПРЫГАЙТЕ!! Потому что это ни сравнится ни с чем в вашей жизни! 🤪

1.9K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 🦅 Наш второй прыжок Bungee 207 meters 🦅 Да, это страшно! Да, на это нужно много духовной силы! Но этот шаг определенно того стоит. И я говорю о шаге в прямом смысле. О шаге в пустоту высотой 207 метров!!! Невозможно описать чувства и эмоции. Если здесь будете @skyparkajhackettsochi, не смотря на страх, не смотря ни на что, ПРЫГАЙТЕ!! Потому что это ни сравнится ни с чем в вашей жизни! 🤪
Likes : 1916Anastasiya Shvetsova - 1.9K Likes - ❤️ ЛЮБОВЬ ❤️ . 🥰Всех с праздником влюблённых 🥰 . 💐Отдельное спасибо любимому за НЕВЕРОЯТНЕЙШИЙ букет 💐 люблю тебя! ♥️♠️ . 🐾В этот день, я бы хотела чтобы вы прочитали одну притчу... Пожалуйста внимательно вчитайтесь в неё и постарайтесь уловить главную, очень мудрую и глубокую мысль 😘 . «Однажды один человек пришел к мудрецу за советом. Он сказал, что разлюбил свою жену и единственный выход, который он видит – это расстаться с ней. Мудрец выслушал его, посмотрел ему в глаза и сказал всего лишь: - Люби её. Воцарилась тишина. - Но дело в том, что у меня больше не осталось к ней никаких чувств… – сказал человек. - Люби её, – повторил мудрец. И еще до того, как его посетитель почувствовал полное замешательство, но после необходимого молчания, мудрый старец добавил следующее: - «Любить» – это решение, а не чувство. «Любить» – это преданность, упоение и самоотдача. «Любить» – это действие, и плод этого действия – любовь. Любовь – это искусство выращивать сад: вырвать с корнем всё, что может причинить вред, подготовить почву, засеять, поливать ее, заботиться, оберегать и быть терпеливым. Будь готов выдержать натиск вредителей, засухи или ливней, – не покидай свой сад из-за этого. Люби свою спутницу: принимай, цени и уважай ее, покажи ей свою симпатию и нежность, восхищайся ею и постигай ее. Это всё. Люби её...» . Продолжение в карусели ▶️

1.9K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : ❤️ ЛЮБОВЬ ❤️ . 🥰Всех с праздником влюблённых 🥰 . 💐Отдельное спасибо любимому за НЕВЕРОЯТНЕЙШИЙ букет 💐 люблю тебя! ♥️♠️ . 🐾В этот день, я бы хотела чтобы вы прочитали одну притчу… Пожалуйста внимательно вчитайтесь в неё и постарайтесь уловить главную, очень мудрую и глубокую мысль 😘 . «Однажды один человек пришел к мудрецу за советом. Он сказал, что разлюбил свою жену и единственный выход, который он видит – это расстаться с ней. Мудрец выслушал его, посмотрел ему в глаза и сказал всего лишь: – Люби её. Воцарилась тишина. – Но дело в том, что у меня больше не осталось к ней никаких чувств… – сказал человек. – Люби её, – повторил мудрец. И еще до того, как его посетитель почувствовал полное замешательство, но после необходимого молчания, мудрый старец добавил следующее: – «Любить» – это решение, а не чувство. «Любить» – это преданность, упоение и самоотдача. «Любить» – это действие, и плод этого действия – любовь. Любовь – это искусство выращивать сад: вырвать с корнем всё, что может причинить вред, подготовить почву, засеять, поливать ее, заботиться, оберегать и быть терпеливым. Будь готов выдержать натиск вредителей, засухи или ливней, – не покидай свой сад из-за этого. Люби свою спутницу: принимай, цени и уважай ее, покажи ей свою симпатию и нежность, восхищайся ею и постигай ее. Это всё. Люби её…» . Продолжение в карусели ▶️
Likes : 1882Anastasiya Shvetsova - 1.9K Likes - ❤️ ЛЮБОВЬ ❤️ . 🥰Всех с праздником влюблённых 🥰 . 💐Отдельное спасибо любимому за НЕВЕРОЯТНЕЙШИЙ букет 💐 люблю тебя! ♥️♠️ . 🐾В этот день, я бы хотела чтобы вы прочитали одну притчу... Пожалуйста внимательно вчитайтесь в неё и постарайтесь уловить главную, очень мудрую и глубокую мысль 😘 . «Однажды один человек пришел к мудрецу за советом. Он сказал, что разлюбил свою жену и единственный выход, который он видит – это расстаться с ней. Мудрец выслушал его, посмотрел ему в глаза и сказал всего лишь: - Люби её. Воцарилась тишина. - Но дело в том, что у меня больше не осталось к ней никаких чувств… – сказал человек. - Люби её, – повторил мудрец. И еще до того, как его посетитель почувствовал полное замешательство, но после необходимого молчания, мудрый старец добавил следующее: - «Любить» – это решение, а не чувство. «Любить» – это преданность, упоение и самоотдача. «Любить» – это действие, и плод этого действия – любовь. Любовь – это искусство выращивать сад: вырвать с корнем всё, что может причинить вред, подготовить почву, засеять, поливать ее, заботиться, оберегать и быть терпеливым. Будь готов выдержать натиск вредителей, засухи или ливней, – не покидай свой сад из-за этого. Люби свою спутницу: принимай, цени и уважай ее, покажи ей свою симпатию и нежность, восхищайся ею и постигай ее. Это всё. Люби её...» . Продолжение в карусели ▶️

1.9K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : ❤️ ЛЮБОВЬ ❤️ . 🥰Всех с праздником влюблённых 🥰 . 💐Отдельное спасибо любимому за НЕВЕРОЯТНЕЙШИЙ букет 💐 люблю тебя! ♥️♠️ . 🐾В этот день, я бы хотела чтобы вы прочитали одну притчу… Пожалуйста внимательно вчитайтесь в неё и постарайтесь уловить главную, очень мудрую и глубокую мысль 😘 . «Однажды один человек пришел к мудрецу за советом. Он сказал, что разлюбил свою жену и единственный выход, который он видит – это расстаться с ней. Мудрец выслушал его, посмотрел ему в глаза и сказал всего лишь: – Люби её. Воцарилась тишина. – Но дело в том, что у меня больше не осталось к ней никаких чувств… – сказал человек. – Люби её, – повторил мудрец. И еще до того, как его посетитель почувствовал полное замешательство, но после необходимого молчания, мудрый старец добавил следующее: – «Любить» – это решение, а не чувство. «Любить» – это преданность, упоение и самоотдача. «Любить» – это действие, и плод этого действия – любовь. Любовь – это искусство выращивать сад: вырвать с корнем всё, что может причинить вред, подготовить почву, засеять, поливать ее, заботиться, оберегать и быть терпеливым. Будь готов выдержать натиск вредителей, засухи или ливней, – не покидай свой сад из-за этого. Люби свою спутницу: принимай, цени и уважай ее, покажи ей свою симпатию и нежность, восхищайся ею и постигай ее. Это всё. Люби её…» . Продолжение в карусели ▶️
Likes : 1882Anastasiya Shvetsova - 1.8K Likes - 🌺 ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ЖЕНЩИНЫ 🌺 . Этот пост максимально отображает мой взгляд на данную тему ⬇️ . В Китае древняя мудрость гласит: ⠀ Для женщины есть только одно самое важное дело в жизни, которому она должна учиться с детства – вбирать в себя, накапливать и сохранять энергию. Это её предназначение. Для мужчины она является родником живой воды, к которому он возвращается снова и снова, чтобы наполняться силами. Уставшая женщина не может помочь мужчине восстановиться. Она, как пересохший колодец, не способна утолить жажду страждущего. ⠀ Дела, которые вызывают внутренний конфликт и отрицательные эмоции, женщине не подходят. Все, чем занимается женщина, она должна делать с любовью. Ради себя, ради своей семьи, чтобы осуществить свое главное предназначение. Подойдет все, что доставляет женщине наслаждение и позволяет обрести гармонию – пение, рисование, танцы, музыка, рукоделие. Хочет этим заниматься – пусть занимается. У женщины есть великая миссия – быть неиссякаемым энергетическим источником радости, оптимизма, красоты, света для всей семьи. ⠀ Для каждой женщины важно знать, что она прекрасна. Это создает ощущение наполненности. От ласковых слов и признания красоты женщина становится мягкой, нежной, игривой и расцветает ещё больше. Умный мужчина знает как помочь любимой женщине стать ещё прекрасней. Чем больше он заботится о женщине, тем пышнее она цветет и наполняет своей энергией мужчину. Женщина является очагом, которому необходим огонь. ⠀ Самой дорогой ценностью в мире является Энергия. Ни за какие деньги её невозможно купить. Поэтому, мужчина готов отдать женщине за этот огонь все самое ценное.

1.8K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 🌺 ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ЖЕНЩИНЫ 🌺 . Этот пост максимально отображает мой взгляд на данную тему ⬇️ . В Китае древняя мудрость гласит: ⠀ Для женщины есть только одно самое важное дело в жизни, которому она должна учиться с детства – вбирать в себя, накапливать и сохранять энергию. Это её предназначение. Для мужчины она является родником живой воды, к которому он возвращается снова и снова, чтобы наполняться силами. Уставшая женщина не может помочь мужчине восстановиться. Она, как пересохший колодец, не способна утолить жажду страждущего. ⠀ Дела, которые вызывают внутренний конфликт и отрицательные эмоции, женщине не подходят. Все, чем занимается женщина, она должна делать с любовью. Ради себя, ради своей семьи, чтобы осуществить свое главное предназначение. Подойдет все, что доставляет женщине наслаждение и позволяет обрести гармонию – пение, рисование, танцы, музыка, рукоделие. Хочет этим заниматься – пусть занимается. У женщины есть великая миссия – быть неиссякаемым энергетическим источником радости, оптимизма, красоты, света для всей семьи. ⠀ Для каждой женщины важно знать, что она прекрасна. Это создает ощущение наполненности. От ласковых слов и признания красоты женщина становится мягкой, нежной, игривой и расцветает ещё больше. Умный мужчина знает как помочь любимой женщине стать ещё прекрасней. Чем больше он заботится о женщине, тем пышнее она цветет и наполняет своей энергией мужчину. Женщина является очагом, которому необходим огонь. ⠀ Самой дорогой ценностью в мире является Энергия. Ни за какие деньги её невозможно купить. Поэтому, мужчина готов отдать женщине за этот огонь все самое ценное.
Likes : 1849Anastasiya Shvetsova - 1.8K Likes - 😻 ВЗГЛЯД 😻 . 👩🏻Ну рассказывать про глаза любой девушки никому не нужно, так ведь? Чтобы не говорили мужчины про тело ( которое конечно немаловажно), но влюбляются они в глаза. В тёплый, нежный, страстный, яркий, заботливый взгляд из-под слегка опущенных ресниц. . 👸🏻Поэтому женщины подкрашивали свои глазки даже в стародавние времена, когда еще не стали рукописными заповеди мировых религий. . 🧚‍♀️Сейчас есть волшебное средство как наращивание ресниц. Оно то входит в моду, то выходит из неё, но для меня это просто палочка-выручалочка. Главное найти хорошего мастера, который сможет сделать с помощью ресничек ваши глазки действительно ярче, а не грустнее. . ✅Плюсы наращивания для меня: . 1. Мгновенное преображение взгляда. Эффект заметен сразу же после процедуры. 2. Возможность изменить форму глаз – нарощенные ресницы раскрывают взгляд. Они придают ему нотки особого очарования. Да и глаза в таком «обрамлении» кажутся намного больше. 3. Позволяют отказаться от использования туши. После наращивания не придется ежедневно окрашивать реснички, а потом перед сном – смывать их. 4. Нет надобности в щипцах для завивки. 5. Безопасная процедура – опытный мастер использует высококачественный клей. 6. Нарощенные ресницы влагоустойчивы. С ними можно смело отправляться в бассейн или на море. В отличие от натуральных ресничек, покрытых тушью, нарощенные после соприкосновения с водой не оставляют разводов и сохраняют свой первоначальный вид. . ☝🏾И как вы прочитали выше самое главное найти хорошего мастера и салон. Так как я наращиваю реснички уже много лет, я попробовала очень много салонов. И смело могу сказать, что я сейчас в самых надёжных руках в @limerence.studio. Это моя вам рекомендация 👌🏾

1.8K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 😻 ВЗГЛЯД 😻 . 👩🏻Ну рассказывать про глаза любой девушки никому не нужно, так ведь? Чтобы не говорили мужчины про тело ( которое конечно немаловажно), но влюбляются они в глаза. В тёплый, нежный, страстный, яркий, заботливый взгляд из-под слегка опущенных ресниц. . 👸🏻Поэтому женщины подкрашивали свои глазки даже в стародавние времена, когда еще не стали рукописными заповеди мировых религий. . 🧚‍♀️Сейчас есть волшебное средство как наращивание ресниц. Оно то входит в моду, то выходит из неё, но для меня это просто палочка-выручалочка. Главное найти хорошего мастера, который сможет сделать с помощью ресничек ваши глазки действительно ярче, а не грустнее. . ✅Плюсы наращивания для меня: . 1. Мгновенное преображение взгляда. Эффект заметен сразу же после процедуры. 2. Возможность изменить форму глаз – нарощенные ресницы раскрывают взгляд. Они придают ему нотки особого очарования. Да и глаза в таком «обрамлении» кажутся намного больше. 3. Позволяют отказаться от использования туши. После наращивания не придется ежедневно окрашивать реснички, а потом перед сном – смывать их. 4. Нет надобности в щипцах для завивки. 5. Безопасная процедура – опытный мастер использует высококачественный клей. 6. Нарощенные ресницы влагоустойчивы. С ними можно смело отправляться в бассейн или на море. В отличие от натуральных ресничек, покрытых тушью, нарощенные после соприкосновения с водой не оставляют разводов и сохраняют свой первоначальный вид. . ☝🏾И как вы прочитали выше самое главное найти хорошего мастера и салон. Так как я наращиваю реснички уже много лет, я попробовала очень много салонов. И смело могу сказать, что я сейчас в самых надёжных руках в @limerence.studio. Это моя вам рекомендация 👌🏾
Likes : 1848Anastasiya Shvetsova - 1.8K Likes - Любить - это глагол, а значит действие! Действуйте: заботьтесь, дарите нежность, оберегайте 🥰 🎥 @tayli.photo 📷 @mertart.photo

1.8K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Любить – это глагол, а значит действие! Действуйте: заботьтесь, дарите нежность, оберегайте 🥰 🎥 @tayli.photo 📷 @mertart.photo
Likes : 1841Anastasiya Shvetsova - 1.8K Likes - 😈 МОИ МИНУСЫ 👿 . 🥰Я очень ранимая, если это касается любимых. Мои чувства легко задеть и нужно сильно постараться чтобы меня восстановить. Иначе вешайтесь все и сразу. Но я совсем не злопамятная. Просто меня не нужно обижать. Никак и никогда. ))) . 💪🏾У меня проблемы с силой воли. Да как же эти супер стройные девчонки ходят постоянно в зал? . ✔️Я могу быть жесткой. Если что-то решила, то пусть весь мир перевернётся но будет так как я сказала, особенно если это касается счастья моей семьи. Ещё это можно назвать чрезмерным упрямством.😈 . 🚫Я могу отрезать человека от себя. Даже которого очень люблю, но понимаю что он меня разрушает. И я сейчас не про отношения мужчины и женщины, а вообще про все отношения. Просто взять и отрезать, даже если мне придётся пройти через все круги ада. Но для того чтобы я приняла такое решение нужно ну ооооооочень постараться. . ☁️Бываю через чур мягкой... вроде нужно позлиться ещё... показать что не прав, а не могу, т к даже забыла причину ссоры )))) . 😭Плачу во всех мимишных моментах в фильмах. Даже если фильм ужасный и не интересный, все равно )))) может гормоны ещё не успокоились? . ☠️Люблю грызть косточки )))) это моя вредная привычка . 🤕Мне очень важна забота близких. Очень. И если я ее недополучаю, то у меня наступает конец света и у моих близких заодно тоже 😂 . Но вот вы знаете, сейчас писала все эти минусы и поняла, что не такие уж они и минусы)))) (кроме силы воли, над ней усиленно работаю). ну в общем вы поняли, что с самооценкой все ок 👌🏾 Но всегда есть к чему стремиться 🐾

1.8K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 😈 МОИ МИНУСЫ 👿 . 🥰Я очень ранимая, если это касается любимых. Мои чувства легко задеть и нужно сильно постараться чтобы меня восстановить. Иначе вешайтесь все и сразу. Но я совсем не злопамятная. Просто меня не нужно обижать. Никак и никогда. ))) . 💪🏾У меня проблемы с силой воли. Да как же эти супер стройные девчонки ходят постоянно в зал? . ✔️Я могу быть жесткой. Если что-то решила, то пусть весь мир перевернётся но будет так как я сказала, особенно если это касается счастья моей семьи. Ещё это можно назвать чрезмерным упрямством.😈 . 🚫Я могу отрезать человека от себя. Даже которого очень люблю, но понимаю что он меня разрушает. И я сейчас не про отношения мужчины и женщины, а вообще про все отношения. Просто взять и отрезать, даже если мне придётся пройти через все круги ада. Но для того чтобы я приняла такое решение нужно ну ооооооочень постараться. . ☁️Бываю через чур мягкой… вроде нужно позлиться ещё… показать что не прав, а не могу, т к даже забыла причину ссоры )))) . 😭Плачу во всех мимишных моментах в фильмах. Даже если фильм ужасный и не интересный, все равно )))) может гормоны ещё не успокоились? . ☠️Люблю грызть косточки )))) это моя вредная привычка . 🤕Мне очень важна забота близких. Очень. И если я ее недополучаю, то у меня наступает конец света и у моих близких заодно тоже 😂 . Но вот вы знаете, сейчас писала все эти минусы и поняла, что не такие уж они и минусы)))) (кроме силы воли, над ней усиленно работаю). ну в общем вы поняли, что с самооценкой все ок 👌🏾 Но всегда есть к чему стремиться 🐾
Likes : 1807Anastasiya Shvetsova - 1.8K Likes - Да уж... судя по количеству вопросов в Директ по поводу моих сторис о тренинге эта тема очень сейчас для вас актуальна 🙈 Для тех кто не в курсе, я в сторис сегодня рассказала, что иду на семинар к известному семейному психологу @satya.com.ua Здесь отвечу на самые популярные вопросы: ❓ «у вас с Натаном проблемы? Почему вдруг решила идти?» ➖ спасибо за беспокойство, у нас все хорошо 👌🏾 дело в том что любой результат требует вложений. Мы в наши отношения вкладываем любовь и много знаний, чтобы правильно их строить. Всегда есть куда идти и стремиться. Наша пара за постоянное развитие во всем. ❓ «почему именно Сатья? Есть много других» ➖ мне близки всего два человека из этой сферы. Один из них Сатья. Полностью разделяю его взгляды на отношения. ❓ «если я там буду, к тебе можно будет подойти?» ➖ нужно!!! Я очень люблю живое общение 🥰 подходите, поболтаем о чем угодно 🌸 ❓ «когда? Почему? Сколько?» ➖ на все эти вопросы есть ссылка в моих сторис и на странице у @satya.com.ua

1.8K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Да уж… судя по количеству вопросов в Директ по поводу моих сторис о тренинге эта тема очень сейчас для вас актуальна 🙈 Для тех кто не в курсе, я в сторис сегодня рассказала, что иду на семинар к известному семейному психологу @satya.com.ua Здесь отвечу на самые популярные вопросы: ❓ «у вас с Натаном проблемы? Почему вдруг решила идти?» ➖ спасибо за беспокойство, у нас все хорошо 👌🏾 дело в том что любой результат требует вложений. Мы в наши отношения вкладываем любовь и много знаний, чтобы правильно их строить. Всегда есть куда идти и стремиться. Наша пара за постоянное развитие во всем. ❓ «почему именно Сатья? Есть много других» ➖ мне близки всего два человека из этой сферы. Один из них Сатья. Полностью разделяю его взгляды на отношения. ❓ «если я там буду, к тебе можно будет подойти?» ➖ нужно!!! Я очень люблю живое общение 🥰 подходите, поболтаем о чем угодно 🌸 ❓ «когда? Почему? Сколько?» ➖ на все эти вопросы есть ссылка в моих сторис и на странице у @satya.com.ua
Likes : 1776Anastasiya Shvetsova - 1.8K Likes - Да уж... судя по количеству вопросов в Директ по поводу моих сторис о тренинге эта тема очень сейчас для вас актуальна 🙈 Для тех кто не в курсе, я в сторис сегодня рассказала, что иду на семинар к известному семейному психологу @satya.com.ua Здесь отвечу на самые популярные вопросы: ❓ «у вас с Натаном проблемы? Почему вдруг решила идти?» ➖ спасибо за беспокойство, у нас все хорошо 👌🏾 дело в том что любой результат требует вложений. Мы в наши отношения вкладываем любовь и много знаний, чтобы правильно их строить. Всегда есть куда идти и стремиться. Наша пара за постоянное развитие во всем. ❓ «почему именно Сатья? Есть много других» ➖ мне близки всего два человека из этой сферы. Один из них Сатья. Полностью разделяю его взгляды на отношения. ❓ «если я там буду, к тебе можно будет подойти?» ➖ нужно!!! Я очень люблю живое общение 🥰 подходите, поболтаем о чем угодно 🌸 ❓ «когда? Почему? Сколько?» ➖ на все эти вопросы есть ссылка в моих сторис и на странице у @satya.com.ua

1.8K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Да уж… судя по количеству вопросов в Директ по поводу моих сторис о тренинге эта тема очень сейчас для вас актуальна 🙈 Для тех кто не в курсе, я в сторис сегодня рассказала, что иду на семинар к известному семейному психологу @satya.com.ua Здесь отвечу на самые популярные вопросы: ❓ «у вас с Натаном проблемы? Почему вдруг решила идти?» ➖ спасибо за беспокойство, у нас все хорошо 👌🏾 дело в том что любой результат требует вложений. Мы в наши отношения вкладываем любовь и много знаний, чтобы правильно их строить. Всегда есть куда идти и стремиться. Наша пара за постоянное развитие во всем. ❓ «почему именно Сатья? Есть много других» ➖ мне близки всего два человека из этой сферы. Один из них Сатья. Полностью разделяю его взгляды на отношения. ❓ «если я там буду, к тебе можно будет подойти?» ➖ нужно!!! Я очень люблю живое общение 🥰 подходите, поболтаем о чем угодно 🌸 ❓ «когда? Почему? Сколько?» ➖ на все эти вопросы есть ссылка в моих сторис и на странице у @satya.com.ua
Likes : 1776Anastasiya Shvetsova - 1.7K Likes - Побег в Сочи ☀️

1.7K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Побег в Сочи ☀️
Likes : 1747Anastasiya Shvetsova - 1.7K Likes - 💪🏾 ЗАЩИТНИКИ 💪🏾 . 🙏🏽 Для меня этот день всегда является ещё одним поводом сказать спасибо! Спасибо всем защитникам близких, невинных, любимых, дорогих, родных, а бывает и незнакомых людей. 🙏🏽 . 👍🏾 Так вышло, что на постсоветском пространстве очень много достойных МУЖЧИН, а значит и защитников!👍🏾 . 💋 Мне повезло стать женой одного из них. Любимый, спасибо, что не страшно! Спасибо, что спокойно! Спасибо, что наши сыновья растут похожими на тебя! Ты правда мой герой и мой защитник! 💋 . 🎁 Ps. Дома тебя ждёт подарок😊 возвращайся быстрее, мы тебя очень ждём ❤️ . 🧔🏾С праздником мужественности всех! 🥰Цените своих мужчин за их поступки! Они этого достойны!

1.7K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 💪🏾 ЗАЩИТНИКИ 💪🏾 . 🙏🏽 Для меня этот день всегда является ещё одним поводом сказать спасибо! Спасибо всем защитникам близких, невинных, любимых, дорогих, родных, а бывает и незнакомых людей. 🙏🏽 . 👍🏾 Так вышло, что на постсоветском пространстве очень много достойных МУЖЧИН, а значит и защитников!👍🏾 . 💋 Мне повезло стать женой одного из них. Любимый, спасибо, что не страшно! Спасибо, что спокойно! Спасибо, что наши сыновья растут похожими на тебя! Ты правда мой герой и мой защитник! 💋 . 🎁 Ps. Дома тебя ждёт подарок😊 возвращайся быстрее, мы тебя очень ждём ❤️ . 🧔🏾С праздником мужественности всех! 🥰Цените своих мужчин за их поступки! Они этого достойны!
Likes : 1730Anastasiya Shvetsova - 1.7K Likes - 🛋 УЮТ 🛋 . Сохраняйте себе 10 советов от меня как сделать ваш дом любимым местом🥰 . 💡 1. Основа основ уютного дома - правильное освещение. Для каждой комнаты нужно продумать разные световые сценарии интерьера – вечерний, праздничный, романтичный, будничный. Хорошо, когда есть диммер (регулятор яркости освещения). Ещё я очень люблю декоративные лампы и торшеры подходящие к интерьеру. . 🔸🔹2. Чем больше диванных подушек – тем лучше. Уютный интерьер немыслим без вороха мягких подушек. Желательно чтобы они были разными по текстуре, но подходили друг к другу по цвету. . 🕯3. «Включите» в доме любимый аромат. Свечи, аромалампы, саше с запахом, напоминающим романтическое путешествие или приятное воспоминание из детства. . 🐾 4. Заведите домашнее животное. Если не настоящее, то декоративное. Скульптура кота или собаки в прихожей помогут создать уют в квартире и будут радовать вас каждый день. . 🌿 5. Оживить интерьер и создать уют помогут комнатные растения. Для простоты ухода используйте кашпо с автополивом. Например, марки Lechuza. . 🔅 6. Заведите «зимний» и «летний» комплекты штор и декоративных наволочек для диванных подушек. . 🧴7. Создавая уют в доме, помните о «мелочах». Возьмите за правило переливать жидкое мыло в красивые диспенсеры (например, от Zara Home). . 🎏 8. Избавляйтесь от некрасивых предметов! Даже если это подарки близких, и вы не можете их выбросить, прячьте. . 🧺 9. Отведите специальное место для грязного белья. Желательно чтобы это была непрозрачная корзина. Zarahome или H&M home вам снова в помощь😉 . 🧹10. И последнее. В доме должна быть идеально работающая сантехника и идеальная чистота. Без них уюта не будет! . Расскажите про свои фишечки в коментах. Буду тоже пользоваться вашими советами 😘

1.7K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 🛋 УЮТ 🛋 . Сохраняйте себе 10 советов от меня как сделать ваш дом любимым местом🥰 . 💡 1. Основа основ уютного дома – правильное освещение. Для каждой комнаты нужно продумать разные световые сценарии интерьера – вечерний, праздничный, романтичный, будничный. Хорошо, когда есть диммер (регулятор яркости освещения). Ещё я очень люблю декоративные лампы и торшеры подходящие к интерьеру. . 🔸🔹2. Чем больше диванных подушек – тем лучше. Уютный интерьер немыслим без вороха мягких подушек. Желательно чтобы они были разными по текстуре, но подходили друг к другу по цвету. . 🕯3. «Включите» в доме любимый аромат. Свечи, аромалампы, саше с запахом, напоминающим романтическое путешествие или приятное воспоминание из детства. . 🐾 4. Заведите домашнее животное. Если не настоящее, то декоративное. Скульптура кота или собаки в прихожей помогут создать уют в квартире и будут радовать вас каждый день. . 🌿 5. Оживить интерьер и создать уют помогут комнатные растения. Для простоты ухода используйте кашпо с автополивом. Например, марки Lechuza. . 🔅 6. Заведите «зимний» и «летний» комплекты штор и декоративных наволочек для диванных подушек. . 🧴7. Создавая уют в доме, помните о «мелочах». Возьмите за правило переливать жидкое мыло в красивые диспенсеры (например, от Zara Home). . 🎏 8. Избавляйтесь от некрасивых предметов! Даже если это подарки близких, и вы не можете их выбросить, прячьте. . 🧺 9. Отведите специальное место для грязного белья. Желательно чтобы это была непрозрачная корзина. Zarahome или H&M home вам снова в помощь😉 . 🧹10. И последнее. В доме должна быть идеально работающая сантехника и идеальная чистота. Без них уюта не будет! . Расскажите про свои фишечки в коментах. Буду тоже пользоваться вашими советами 😘
Likes : 1703Anastasiya Shvetsova - 1.7K Likes - 💆🏻‍♀️ УХОД 💁🏻‍♀️ . Вы много и часто спрашиваете про мой уход за собой. Я решила собрать вам несколько правил, которые где-то когда-то прочитала, попробовала и теперь придерживаюсь их в повседневной жизни. Лучше сохрани, пригодится 😊: . ⏲ Успей за 60 секунд Наноси увлажняющее средство сразу после умывания. Уже через 60 секунд тонкая водная пленочка, оставшаяся на поверхности после умывания, испарится, и кожа начнет терять влагу. . 👄 Не сжимай зубы Непроизвольно сжимая челюсти, ты оказываешь себе медвежью услугу, даже несколько: портишь зубную эмаль, зарабатываешь морщины в уголках рта и портишь овал лица. . 💦 Намочи волосы до купания Прежде чем прыгнуть в бассейн или окунуться в море, полей волосы питьевой водой. Она заполнит пространство между чешуйками волоса, и соль или хлорка туда уже не проникнут. . 🧴Пользуйся праймером (базой) Хорошая база предотвратит пересушивание кожи, возникающее из-за матирующих тональных средств. А если кожа жирная, праймер защитит поры от попадания внутрь частиц крема, и риск возникновения прыщей будет меньше. . 🧖🏽‍♀️ Брейся насухо Наверняка твоя бритва лежит на бортике в ванной или висит в душевой кабине. И сбриваешь волоски ты под струей воды. Не советую. Гораздо эффективнее отскрабить кожу, полностью высушить, немного натянуть и аккуратно побрить прямо насухо. А потом, конечно, нанести крем. Раздражение будет меньше, и врастать волоски не будут. . 🚰 Чисти зубы до завтрака Тогда ты не съешь накопившийся за ночь налет с бактериями. А ещё косметологи говорят, что кожа пациенток, которые чистят зубы до завтрака, выглядит лучше по сравнению с теми, кто откладывает этот вопрос на потом. . 🥥 Купи кокосовое масло Это лучший крем для тела, идеальная маска для лица и суперсредство для волос. . 🥰 Устраивай разгрузочный день Я имею в виду сутки без макияжа. Только увлажнение, питание и защита. Хотя бы раз в неделю. . 👁 Давай ресничкам отдохнуть тоже Если ты наращиваешься реснички то, делай им каникулы. Раз в два/три месяца снимай и походи пару недель без наращенных. У меня как раз сейчас перерыв. Скоро пойду снова делать в новую для меня студию @limerence.studio. Пока не знаю как там. Как схожу, расскажу ) #косметология #совет

1.7K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 💆🏻‍♀️ УХОД 💁🏻‍♀️ . Вы много и часто спрашиваете про мой уход за собой. Я решила собрать вам несколько правил, которые где-то когда-то прочитала, попробовала и теперь придерживаюсь их в повседневной жизни. Лучше сохрани, пригодится 😊: . ⏲ Успей за 60 секунд Наноси увлажняющее средство сразу после умывания. Уже через 60 секунд тонкая водная пленочка, оставшаяся на поверхности после умывания, испарится, и кожа начнет терять влагу. . 👄 Не сжимай зубы Непроизвольно сжимая челюсти, ты оказываешь себе медвежью услугу, даже несколько: портишь зубную эмаль, зарабатываешь морщины в уголках рта и портишь овал лица. . 💦 Намочи волосы до купания Прежде чем прыгнуть в бассейн или окунуться в море, полей волосы питьевой водой. Она заполнит пространство между чешуйками волоса, и соль или хлорка туда уже не проникнут. . 🧴Пользуйся праймером (базой) Хорошая база предотвратит пересушивание кожи, возникающее из-за матирующих тональных средств. А если кожа жирная, праймер защитит поры от попадания внутрь частиц крема, и риск возникновения прыщей будет меньше. . 🧖🏽‍♀️ Брейся насухо Наверняка твоя бритва лежит на бортике в ванной или висит в душевой кабине. И сбриваешь волоски ты под струей воды. Не советую. Гораздо эффективнее отскрабить кожу, полностью высушить, немного натянуть и аккуратно побрить прямо насухо. А потом, конечно, нанести крем. Раздражение будет меньше, и врастать волоски не будут. . 🚰 Чисти зубы до завтрака Тогда ты не съешь накопившийся за ночь налет с бактериями. А ещё косметологи говорят, что кожа пациенток, которые чистят зубы до завтрака, выглядит лучше по сравнению с теми, кто откладывает этот вопрос на потом. . 🥥 Купи кокосовое масло Это лучший крем для тела, идеальная маска для лица и суперсредство для волос. . 🥰 Устраивай разгрузочный день Я имею в виду сутки без макияжа. Только увлажнение, питание и защита. Хотя бы раз в неделю. . 👁 Давай ресничкам отдохнуть тоже Если ты наращиваешься реснички то, делай им каникулы. Раз в два/три месяца снимай и походи пару недель без наращенных. У меня как раз сейчас перерыв. Скоро пойду снова делать в новую для меня студию @limerence.studio. Пока не знаю как там. Как схожу, расскажу ) #косметология #совет
Likes : 1684Anastasiya Shvetsova - 1.6K Likes - 🤫 МОЕ ПРИЗНАНИЕ 🤫 . 🏃🏽‍♀️Я никак не могу придти в хорошую физическую форму. Долго думала рассказывать вам все или нет и решила поделиться... . 🤰🏻После первых родов лишний вес ушёл сам. Таял прямо на глазах, и когда Натанчику было 2 месяца, я уже была в лучшей форме чем до родов. . 🤰🏻После беременности Ратмирчиком, вес никуда не уходил совсем (( Я начала заниматься спортом, применять всяческие диеты и НИЧЕГО! Тогда я и решила проверить здоровье. Оказалось что у меня аутоиммунный тиреоидит. . 🧬Болячка не простая и к сожалению неизлечимая. Подробно описывать не буду, но именно из-за этого мне очень сложно сбросить даже килограмм. . 💪🏾Но я не сдаюсь, ищу хороших врачей и лечусь. Все под контролем. Просто для достижения того результата, который я вижу, нужно будет больше времени. . 🎯 К чему это я... к тому что не останавливайтесь ни перед чем. Если не сдаваться и упорно идти к цели, то вы ее обязательно добьётесь. #justdoit

1.6K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 🤫 МОЕ ПРИЗНАНИЕ 🤫 . 🏃🏽‍♀️Я никак не могу придти в хорошую физическую форму. Долго думала рассказывать вам все или нет и решила поделиться… . 🤰🏻После первых родов лишний вес ушёл сам. Таял прямо на глазах, и когда Натанчику было 2 месяца, я уже была в лучшей форме чем до родов. . 🤰🏻После беременности Ратмирчиком, вес никуда не уходил совсем (( Я начала заниматься спортом, применять всяческие диеты и НИЧЕГО! Тогда я и решила проверить здоровье. Оказалось что у меня аутоиммунный тиреоидит. . 🧬Болячка не простая и к сожалению неизлечимая. Подробно описывать не буду, но именно из-за этого мне очень сложно сбросить даже килограмм. . 💪🏾Но я не сдаюсь, ищу хороших врачей и лечусь. Все под контролем. Просто для достижения того результата, который я вижу, нужно будет больше времени. . 🎯 К чему это я… к тому что не останавливайтесь ни перед чем. Если не сдаваться и упорно идти к цели, то вы ее обязательно добьётесь. #justdoit
Likes : 1643Anastasiya Shvetsova - 1.6K Likes - Настя: «любимый, не ставь туда сахар пожалуйста, там Мия прыгает, может рассыпать»⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Натан: « да не! Туда не прыгнет!»⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Через секунду, грохот от падения сахарницы...⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Натан: «ладно, Лапа, ты победила! 😂»⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Натанчик: «Папа! Мама не может тебя победить!!! И ты не можешь победить маму!!! ВЫ МОЖЕТЕ ПОБЕДИТЬ ТОЛЬКО ВМЕСТЕ!»⁣⁣⠀ ____⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Это вам зарисовка, чтобы передать какой он у нас. Невероятно мудрый, чистый, открытый миру, сильный, добрый, ответственный человек. И это только 8!!! ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Горжусь им! Мое сокровище ✨

1.6K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Настя: «любимый, не ставь туда сахар пожалуйста, там Мия прыгает, может рассыпать»⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Натан: « да не! Туда не прыгнет!»⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Через секунду, грохот от падения сахарницы…⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Натан: «ладно, Лапа, ты победила! 😂»⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Натанчик: «Папа! Мама не может тебя победить!!! И ты не можешь победить маму!!! ВЫ МОЖЕТЕ ПОБЕДИТЬ ТОЛЬКО ВМЕСТЕ!»⁣⁣⠀ ____⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Это вам зарисовка, чтобы передать какой он у нас. Невероятно мудрый, чистый, открытый миру, сильный, добрый, ответственный человек. И это только 8!!! ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Горжусь им! Мое сокровище ✨
Likes : 1627Anastasiya Shvetsova - 1.6K Likes - Я 10 лет делала ЭТО… ⠀ Это началось в 16 лет, в 2004 году. Я начала РАБОТАТЬ 😉 ⠀ Моим первым опытом была работа промоутером. Я раздавала листовки и рассказывала про разные продукты. Как сейчас помню девочку с длинными светлыми волосами, стоящую в мини-юбочке и говорящую: «Здравствуйте, компания «Азия Констракшн» предлагает вам новый жилой комплекс»😍 ⠀ Кстати, в тот момент я уже очень хорошо знала английский язык. И часто случалось так, что проходившие мимо иностранцы что-то спрашивали у меня, а я отвечала им на абсолютно чистом английском. Помню их удивление: «Что ты тогда здесь делаешь с таким уровнем английского?» А я отвечала: «Зарабатываю карманные деньги» 😅 ⠀ Я очень ценю этот период, мне было очень весело и интересно работать промоутером. И совершенно не стыдно, и до сих пор я этого не стыжусь 👍 ⠀ На таких «маленьких» работах я протрудилась 2 года, подрабатывая 1-2 раза в месяц. Дальше была уже более серьезная работа, и пришла я к ней таким образом... ⠀ Был 2005 год, я возвращалась из музыкального училища и заехала на работу к своей сестре. В тот момент дизайнеры там занимались «обтравливанием» (вырезали объект из фотографии и вставляли его на другой фон), и я стала свиделем этого. На тот момент мне казалось это просто волшебством 😅 Я просидела около компьютера дизайнера 2 часа и просто наблюдала за процессом 👀 Именно тогда я поняла, что хочу заниматься дизайном. ⠀ В тот же день я попросила брата установить мне фотошоп. Начала изучать его сама, ведь тогда ещё не было никаких обучающих пособий. Я была абсолютной самоучкой 🤓 ⠀ В 2006 году я устроилась работать помощником дизайнера в рекламное агентство своей сестры. Я уже многое умела и была настоящим штатным сотрудником. Правда, зарплату мне платили меньше, чем уборщице😅, но я все равно была счастлива. Там я проработала два года, набралась опыта, работала с большими клиентами 💪🏻 ⠀ И в июле 2008 я решила уйти в «свободное плавание»... ⠀ Наберём 2000 лайков, чтобы узнать продолжение?❤️ ⠀ И ставьте 👍 в комментариях, если моя история вам интересна! P.s. в карусели мои фотографии того времени 😋 ⠀ #мирова_карьера

1.6K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Я 10 лет делала ЭТО… ⠀ Это началось в 16 лет, в 2004 году. Я начала РАБОТАТЬ 😉 ⠀ Моим первым опытом была работа промоутером. Я раздавала листовки и рассказывала про разные продукты. Как сейчас помню девочку с длинными светлыми волосами, стоящую в мини-юбочке и говорящую: «Здравствуйте, компания «Азия Констракшн» предлагает вам новый жилой комплекс»😍 ⠀ Кстати, в тот момент я уже очень хорошо знала английский язык. И часто случалось так, что проходившие мимо иностранцы что-то спрашивали у меня, а я отвечала им на абсолютно чистом английском. Помню их удивление: «Что ты тогда здесь делаешь с таким уровнем английского?» А я отвечала: «Зарабатываю карманные деньги» 😅 ⠀ Я очень ценю этот период, мне было очень весело и интересно работать промоутером. И совершенно не стыдно, и до сих пор я этого не стыжусь 👍 ⠀ На таких «маленьких» работах я протрудилась 2 года, подрабатывая 1-2 раза в месяц. Дальше была уже более серьезная работа, и пришла я к ней таким образом… ⠀ Был 2005 год, я возвращалась из музыкального училища и заехала на работу к своей сестре. В тот момент дизайнеры там занимались «обтравливанием» (вырезали объект из фотографии и вставляли его на другой фон), и я стала свиделем этого. На тот момент мне казалось это просто волшебством 😅 Я просидела около компьютера дизайнера 2 часа и просто наблюдала за процессом 👀 Именно тогда я поняла, что хочу заниматься дизайном. ⠀ В тот же день я попросила брата установить мне фотошоп. Начала изучать его сама, ведь тогда ещё не было никаких обучающих пособий. Я была абсолютной самоучкой 🤓 ⠀ В 2006 году я устроилась работать помощником дизайнера в рекламное агентство своей сестры. Я уже многое умела и была настоящим штатным сотрудником. Правда, зарплату мне платили меньше, чем уборщице😅, но я все равно была счастлива. Там я проработала два года, набралась опыта, работала с большими клиентами 💪🏻 ⠀ И в июле 2008 я решила уйти в «свободное плавание»… ⠀ Наберём 2000 лайков, чтобы узнать продолжение?❤️ ⠀ И ставьте 👍 в комментариях, если моя история вам интересна! P.s. в карусели мои фотографии того времени 😋 ⠀ #мирова_карьера
Likes : 1593Anastasiya Shvetsova - 1.6K Likes - Я 10 лет делала ЭТО… ⠀ Это началось в 16 лет, в 2004 году. Я начала РАБОТАТЬ 😉 ⠀ Моим первым опытом была работа промоутером. Я раздавала листовки и рассказывала про разные продукты. Как сейчас помню девочку с длинными светлыми волосами, стоящую в мини-юбочке и говорящую: «Здравствуйте, компания «Азия Констракшн» предлагает вам новый жилой комплекс»😍 ⠀ Кстати, в тот момент я уже очень хорошо знала английский язык. И часто случалось так, что проходившие мимо иностранцы что-то спрашивали у меня, а я отвечала им на абсолютно чистом английском. Помню их удивление: «Что ты тогда здесь делаешь с таким уровнем английского?» А я отвечала: «Зарабатываю карманные деньги» 😅 ⠀ Я очень ценю этот период, мне было очень весело и интересно работать промоутером. И совершенно не стыдно, и до сих пор я этого не стыжусь 👍 ⠀ На таких «маленьких» работах я протрудилась 2 года, подрабатывая 1-2 раза в месяц. Дальше была уже более серьезная работа, и пришла я к ней таким образом... ⠀ Был 2005 год, я возвращалась из музыкального училища и заехала на работу к своей сестре. В тот момент дизайнеры там занимались «обтравливанием» (вырезали объект из фотографии и вставляли его на другой фон), и я стала свиделем этого. На тот момент мне казалось это просто волшебством 😅 Я просидела около компьютера дизайнера 2 часа и просто наблюдала за процессом 👀 Именно тогда я поняла, что хочу заниматься дизайном. ⠀ В тот же день я попросила брата установить мне фотошоп. Начала изучать его сама, ведь тогда ещё не было никаких обучающих пособий. Я была абсолютной самоучкой 🤓 ⠀ В 2006 году я устроилась работать помощником дизайнера в рекламное агентство своей сестры. Я уже многое умела и была настоящим штатным сотрудником. Правда, зарплату мне платили меньше, чем уборщице😅, но я все равно была счастлива. Там я проработала два года, набралась опыта, работала с большими клиентами 💪🏻 ⠀ И в июле 2008 я решила уйти в «свободное плавание»... ⠀ Наберём 2000 лайков, чтобы узнать продолжение?❤️ ⠀ И ставьте 👍 в комментариях, если моя история вам интересна! P.s. в карусели мои фотографии того времени 😋 ⠀ #мирова_карьера

1.6K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Я 10 лет делала ЭТО… ⠀ Это началось в 16 лет, в 2004 году. Я начала РАБОТАТЬ 😉 ⠀ Моим первым опытом была работа промоутером. Я раздавала листовки и рассказывала про разные продукты. Как сейчас помню девочку с длинными светлыми волосами, стоящую в мини-юбочке и говорящую: «Здравствуйте, компания «Азия Констракшн» предлагает вам новый жилой комплекс»😍 ⠀ Кстати, в тот момент я уже очень хорошо знала английский язык. И часто случалось так, что проходившие мимо иностранцы что-то спрашивали у меня, а я отвечала им на абсолютно чистом английском. Помню их удивление: «Что ты тогда здесь делаешь с таким уровнем английского?» А я отвечала: «Зарабатываю карманные деньги» 😅 ⠀ Я очень ценю этот период, мне было очень весело и интересно работать промоутером. И совершенно не стыдно, и до сих пор я этого не стыжусь 👍 ⠀ На таких «маленьких» работах я протрудилась 2 года, подрабатывая 1-2 раза в месяц. Дальше была уже более серьезная работа, и пришла я к ней таким образом… ⠀ Был 2005 год, я возвращалась из музыкального училища и заехала на работу к своей сестре. В тот момент дизайнеры там занимались «обтравливанием» (вырезали объект из фотографии и вставляли его на другой фон), и я стала свиделем этого. На тот момент мне казалось это просто волшебством 😅 Я просидела около компьютера дизайнера 2 часа и просто наблюдала за процессом 👀 Именно тогда я поняла, что хочу заниматься дизайном. ⠀ В тот же день я попросила брата установить мне фотошоп. Начала изучать его сама, ведь тогда ещё не было никаких обучающих пособий. Я была абсолютной самоучкой 🤓 ⠀ В 2006 году я устроилась работать помощником дизайнера в рекламное агентство своей сестры. Я уже многое умела и была настоящим штатным сотрудником. Правда, зарплату мне платили меньше, чем уборщице😅, но я все равно была счастлива. Там я проработала два года, набралась опыта, работала с большими клиентами 💪🏻 ⠀ И в июле 2008 я решила уйти в «свободное плавание»… ⠀ Наберём 2000 лайков, чтобы узнать продолжение?❤️ ⠀ И ставьте 👍 в комментариях, если моя история вам интересна! P.s. в карусели мои фотографии того времени 😋 ⠀ #мирова_карьера
Likes : 1593Anastasiya Shvetsova - 1.6K Likes - Я 10 лет делала ЭТО… ⠀ Это началось в 16 лет, в 2004 году. Я начала РАБОТАТЬ 😉 ⠀ Моим первым опытом была работа промоутером. Я раздавала листовки и рассказывала про разные продукты. Как сейчас помню девочку с длинными светлыми волосами, стоящую в мини-юбочке и говорящую: «Здравствуйте, компания «Азия Констракшн» предлагает вам новый жилой комплекс»😍 ⠀ Кстати, в тот момент я уже очень хорошо знала английский язык. И часто случалось так, что проходившие мимо иностранцы что-то спрашивали у меня, а я отвечала им на абсолютно чистом английском. Помню их удивление: «Что ты тогда здесь делаешь с таким уровнем английского?» А я отвечала: «Зарабатываю карманные деньги» 😅 ⠀ Я очень ценю этот период, мне было очень весело и интересно работать промоутером. И совершенно не стыдно, и до сих пор я этого не стыжусь 👍 ⠀ На таких «маленьких» работах я протрудилась 2 года, подрабатывая 1-2 раза в месяц. Дальше была уже более серьезная работа, и пришла я к ней таким образом... ⠀ Был 2005 год, я возвращалась из музыкального училища и заехала на работу к своей сестре. В тот момент дизайнеры там занимались «обтравливанием» (вырезали объект из фотографии и вставляли его на другой фон), и я стала свиделем этого. На тот момент мне казалось это просто волшебством 😅 Я просидела около компьютера дизайнера 2 часа и просто наблюдала за процессом 👀 Именно тогда я поняла, что хочу заниматься дизайном. ⠀ В тот же день я попросила брата установить мне фотошоп. Начала изучать его сама, ведь тогда ещё не было никаких обучающих пособий. Я была абсолютной самоучкой 🤓 ⠀ В 2006 году я устроилась работать помощником дизайнера в рекламное агентство своей сестры. Я уже многое умела и была настоящим штатным сотрудником. Правда, зарплату мне платили меньше, чем уборщице😅, но я все равно была счастлива. Там я проработала два года, набралась опыта, работала с большими клиентами 💪🏻 ⠀ И в июле 2008 я решила уйти в «свободное плавание»... ⠀ Наберём 2000 лайков, чтобы узнать продолжение?❤️ ⠀ И ставьте 👍 в комментариях, если моя история вам интересна! P.s. в карусели мои фотографии того времени 😋 ⠀ #мирова_карьера

1.6K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Я 10 лет делала ЭТО… ⠀ Это началось в 16 лет, в 2004 году. Я начала РАБОТАТЬ 😉 ⠀ Моим первым опытом была работа промоутером. Я раздавала листовки и рассказывала про разные продукты. Как сейчас помню девочку с длинными светлыми волосами, стоящую в мини-юбочке и говорящую: «Здравствуйте, компания «Азия Констракшн» предлагает вам новый жилой комплекс»😍 ⠀ Кстати, в тот момент я уже очень хорошо знала английский язык. И часто случалось так, что проходившие мимо иностранцы что-то спрашивали у меня, а я отвечала им на абсолютно чистом английском. Помню их удивление: «Что ты тогда здесь делаешь с таким уровнем английского?» А я отвечала: «Зарабатываю карманные деньги» 😅 ⠀ Я очень ценю этот период, мне было очень весело и интересно работать промоутером. И совершенно не стыдно, и до сих пор я этого не стыжусь 👍 ⠀ На таких «маленьких» работах я протрудилась 2 года, подрабатывая 1-2 раза в месяц. Дальше была уже более серьезная работа, и пришла я к ней таким образом… ⠀ Был 2005 год, я возвращалась из музыкального училища и заехала на работу к своей сестре. В тот момент дизайнеры там занимались «обтравливанием» (вырезали объект из фотографии и вставляли его на другой фон), и я стала свиделем этого. На тот момент мне казалось это просто волшебством 😅 Я просидела около компьютера дизайнера 2 часа и просто наблюдала за процессом 👀 Именно тогда я поняла, что хочу заниматься дизайном. ⠀ В тот же день я попросила брата установить мне фотошоп. Начала изучать его сама, ведь тогда ещё не было никаких обучающих пособий. Я была абсолютной самоучкой 🤓 ⠀ В 2006 году я устроилась работать помощником дизайнера в рекламное агентство своей сестры. Я уже многое умела и была настоящим штатным сотрудником. Правда, зарплату мне платили меньше, чем уборщице😅, но я все равно была счастлива. Там я проработала два года, набралась опыта, работала с большими клиентами 💪🏻 ⠀ И в июле 2008 я решила уйти в «свободное плавание»… ⠀ Наберём 2000 лайков, чтобы узнать продолжение?❤️ ⠀ И ставьте 👍 в комментариях, если моя история вам интересна! P.s. в карусели мои фотографии того времени 😋 ⠀ #мирова_карьера
Likes : 1593Anastasiya Shvetsova - 1.6K Likes - Я 10 лет делала ЭТО… ⠀ Это началось в 16 лет, в 2004 году. Я начала РАБОТАТЬ 😉 ⠀ Моим первым опытом была работа промоутером. Я раздавала листовки и рассказывала про разные продукты. Как сейчас помню девочку с длинными светлыми волосами, стоящую в мини-юбочке и говорящую: «Здравствуйте, компания «Азия Констракшн» предлагает вам новый жилой комплекс»😍 ⠀ Кстати, в тот момент я уже очень хорошо знала английский язык. И часто случалось так, что проходившие мимо иностранцы что-то спрашивали у меня, а я отвечала им на абсолютно чистом английском. Помню их удивление: «Что ты тогда здесь делаешь с таким уровнем английского?» А я отвечала: «Зарабатываю карманные деньги» 😅 ⠀ Я очень ценю этот период, мне было очень весело и интересно работать промоутером. И совершенно не стыдно, и до сих пор я этого не стыжусь 👍 ⠀ На таких «маленьких» работах я протрудилась 2 года, подрабатывая 1-2 раза в месяц. Дальше была уже более серьезная работа, и пришла я к ней таким образом... ⠀ Был 2005 год, я возвращалась из музыкального училища и заехала на работу к своей сестре. В тот момент дизайнеры там занимались «обтравливанием» (вырезали объект из фотографии и вставляли его на другой фон), и я стала свиделем этого. На тот момент мне казалось это просто волшебством 😅 Я просидела около компьютера дизайнера 2 часа и просто наблюдала за процессом 👀 Именно тогда я поняла, что хочу заниматься дизайном. ⠀ В тот же день я попросила брата установить мне фотошоп. Начала изучать его сама, ведь тогда ещё не было никаких обучающих пособий. Я была абсолютной самоучкой 🤓 ⠀ В 2006 году я устроилась работать помощником дизайнера в рекламное агентство своей сестры. Я уже многое умела и была настоящим штатным сотрудником. Правда, зарплату мне платили меньше, чем уборщице😅, но я все равно была счастлива. Там я проработала два года, набралась опыта, работала с большими клиентами 💪🏻 ⠀ И в июле 2008 я решила уйти в «свободное плавание»... ⠀ Наберём 2000 лайков, чтобы узнать продолжение?❤️ ⠀ И ставьте 👍 в комментариях, если моя история вам интересна! P.s. в карусели мои фотографии того времени 😋 ⠀ #мирова_карьера

1.6K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Я 10 лет делала ЭТО… ⠀ Это началось в 16 лет, в 2004 году. Я начала РАБОТАТЬ 😉 ⠀ Моим первым опытом была работа промоутером. Я раздавала листовки и рассказывала про разные продукты. Как сейчас помню девочку с длинными светлыми волосами, стоящую в мини-юбочке и говорящую: «Здравствуйте, компания «Азия Констракшн» предлагает вам новый жилой комплекс»😍 ⠀ Кстати, в тот момент я уже очень хорошо знала английский язык. И часто случалось так, что проходившие мимо иностранцы что-то спрашивали у меня, а я отвечала им на абсолютно чистом английском. Помню их удивление: «Что ты тогда здесь делаешь с таким уровнем английского?» А я отвечала: «Зарабатываю карманные деньги» 😅 ⠀ Я очень ценю этот период, мне было очень весело и интересно работать промоутером. И совершенно не стыдно, и до сих пор я этого не стыжусь 👍 ⠀ На таких «маленьких» работах я протрудилась 2 года, подрабатывая 1-2 раза в месяц. Дальше была уже более серьезная работа, и пришла я к ней таким образом… ⠀ Был 2005 год, я возвращалась из музыкального училища и заехала на работу к своей сестре. В тот момент дизайнеры там занимались «обтравливанием» (вырезали объект из фотографии и вставляли его на другой фон), и я стала свиделем этого. На тот момент мне казалось это просто волшебством 😅 Я просидела около компьютера дизайнера 2 часа и просто наблюдала за процессом 👀 Именно тогда я поняла, что хочу заниматься дизайном. ⠀ В тот же день я попросила брата установить мне фотошоп. Начала изучать его сама, ведь тогда ещё не было никаких обучающих пособий. Я была абсолютной самоучкой 🤓 ⠀ В 2006 году я устроилась работать помощником дизайнера в рекламное агентство своей сестры. Я уже многое умела и была настоящим штатным сотрудником. Правда, зарплату мне платили меньше, чем уборщице😅, но я все равно была счастлива. Там я проработала два года, набралась опыта, работала с большими клиентами 💪🏻 ⠀ И в июле 2008 я решила уйти в «свободное плавание»… ⠀ Наберём 2000 лайков, чтобы узнать продолжение?❤️ ⠀ И ставьте 👍 в комментариях, если моя история вам интересна! P.s. в карусели мои фотографии того времени 😋 ⠀ #мирова_карьера
Likes : 1593Anastasiya Shvetsova - 1.6K Likes - So this is love…

1.6K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : So this is love…
Likes : 1592Anastasiya Shvetsova - 1.6K Likes - 🥀 РЕВНОСТЬ. ПРИЧИНЫ. 🥀 . ✌🏽Тема про ревность получилась большая, поэтому я разделю ее на два поста. . 👥Для начала скажу что такое ревность в моем понимании. Ревность - это подозрение, что ваша вторая половинка может вам изменить. Это недоверие, от неуверенности в себе и в своей второй половинке. 🙅🏻‍♀️Если исходить из этого понятия, то ревности у меня нет. Девушек в клипы выбираю я, и более того ещё и подружиться успеваем. К фанаткам я тоже не ревновала никогда, ведь я тоже самая главная фанатка творчества мужа и он, как артист, принадлежит так же вам как и мне🎼. Другое дело, что мне он ещё и муж и отец моих детей 🙃 👸🏻Да и скажу вам честно, пусть это и прозвучит самонадеянно, но так и есть. Для меня никогда не было и не будет конкуренток и соперниц. За сердце мужа я ни с какими драконами не сражалась, согласитесь это мужское занятие. Я полюбила его за его поступки, за достоинство, за силу и упрямство. Я просто знаю что значу для него и силу его любви, так же как он знает о моих чувствах. 🧞‍♀️Всех очень интересует как же я справляюсь, ведь мой муж артист и очень популярный человек и мягко говоря не обделён женским вниманием. Ответ очень прост. Верность мужчины не зависит от его профессии. Если ваш муж сантехник и не созрел нести ответственность за семью и у него ещё «детство» не закончилось, то он обязательно зайдёт подчинить трубу у обоятельной барышни и останется на пару часов, чтобы отвлечься. 💁🏻‍♀️Скажу честно, мой муж никогда при мне не будет глазеть, делать комплименты, сравнивать Если возникает неприятное чувство ревности, то я в первую очередь подумаю почему это происходит? 🐾У каждого причины свои и их может быть несколько: 🥀 Во-первых, ревность появляется из страха. Страха потерять то, что любишь. 🥀 Во-вторых, она произрастает из неуверенности в себе, в своих отношениях. Неуверенности в том, что любимый вас любит и не предпочтет вас другому человеку, который будет лучше вас. 🥀 В-третьих, ревность является следствием собственнического отношения к своей половинке. 🥀 В-четвертых, это качество может произрастать из любых других комплексов и страхов. Возможно из-за пережитой измены. Продолжение следует…

1.6K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 🥀 РЕВНОСТЬ. ПРИЧИНЫ. 🥀 . ✌🏽Тема про ревность получилась большая, поэтому я разделю ее на два поста. . 👥Для начала скажу что такое ревность в моем понимании. Ревность – это подозрение, что ваша вторая половинка может вам изменить. Это недоверие, от неуверенности в себе и в своей второй половинке. 🙅🏻‍♀️Если исходить из этого понятия, то ревности у меня нет. Девушек в клипы выбираю я, и более того ещё и подружиться успеваем. К фанаткам я тоже не ревновала никогда, ведь я тоже самая главная фанатка творчества мужа и он, как артист, принадлежит так же вам как и мне🎼. Другое дело, что мне он ещё и муж и отец моих детей 🙃 👸🏻Да и скажу вам честно, пусть это и прозвучит самонадеянно, но так и есть. Для меня никогда не было и не будет конкуренток и соперниц. За сердце мужа я ни с какими драконами не сражалась, согласитесь это мужское занятие. Я полюбила его за его поступки, за достоинство, за силу и упрямство. Я просто знаю что значу для него и силу его любви, так же как он знает о моих чувствах. 🧞‍♀️Всех очень интересует как же я справляюсь, ведь мой муж артист и очень популярный человек и мягко говоря не обделён женским вниманием. Ответ очень прост. Верность мужчины не зависит от его профессии. Если ваш муж сантехник и не созрел нести ответственность за семью и у него ещё «детство» не закончилось, то он обязательно зайдёт подчинить трубу у обоятельной барышни и останется на пару часов, чтобы отвлечься. 💁🏻‍♀️Скажу честно, мой муж никогда при мне не будет глазеть, делать комплименты, сравнивать Если возникает неприятное чувство ревности, то я в первую очередь подумаю почему это происходит? 🐾У каждого причины свои и их может быть несколько: 🥀 Во-первых, ревность появляется из страха. Страха потерять то, что любишь. 🥀 Во-вторых, она произрастает из неуверенности в себе, в своих отношениях. Неуверенности в том, что любимый вас любит и не предпочтет вас другому человеку, который будет лучше вас. 🥀 В-третьих, ревность является следствием собственнического отношения к своей половинке. 🥀 В-четвертых, это качество может произрастать из любых других комплексов и страхов. Возможно из-за пережитой измены. Продолжение следует…
Likes : 1584Anastasiya Shvetsova - 1.6K Likes - Я - девушка. Я - знание небес.  Я - тайна за семью замками.  Я - магия, сплетённая словами  В прекрасный город, в полуночный лес.  Я - женщина. Я - знание воды.  Текучей и обманчиво-покорной,  Спокойной, но порою очень вздорной.  Солёной словно слёзы, твёрдой, словно льды.  Я - мать. Я - знание земли.  Запретное, но сладостное знанье.  Я Древним Силам не упрёк, а обещанье,  Всю магию сплетаю из любви.  Я - ведьма. Я - знание огня.  И Сила пламенем в руках пылает,  Сияя, так спокойно обещает  Всесилье, разрушение храня.  Я - Настя. Я - знание себя.  Между добром и злом души смятенье.  Не нужно для меня просить прощенье:  Со мною Сила, для меня Земля.

1.6K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Я – девушка. Я – знание небес.  Я – тайна за семью замками.  Я – магия, сплетённая словами  В прекрасный город, в полуночный лес.  Я – женщина. Я – знание воды.  Текучей и обманчиво-покорной,  Спокойной, но порою очень вздорной.  Солёной словно слёзы, твёрдой, словно льды.  Я – мать. Я – знание земли.  Запретное, но сладостное знанье.  Я Древним Силам не упрёк, а обещанье,  Всю магию сплетаю из любви.  Я – ведьма. Я – знание огня.  И Сила пламенем в руках пылает,  Сияя, так спокойно обещает  Всесилье, разрушение храня.  Я – Настя. Я – знание себя.  Между добром и злом души смятенье.  Не нужно для меня просить прощенье:  Со мною Сила, для меня Земля.
Likes : 1578Anastasiya Shvetsova - 1.6K Likes - Я - девушка. Я - знание небес.  Я - тайна за семью замками.  Я - магия, сплетённая словами  В прекрасный город, в полуночный лес.  Я - женщина. Я - знание воды.  Текучей и обманчиво-покорной,  Спокойной, но порою очень вздорной.  Солёной словно слёзы, твёрдой, словно льды.  Я - мать. Я - знание земли.  Запретное, но сладостное знанье.  Я Древним Силам не упрёк, а обещанье,  Всю магию сплетаю из любви.  Я - ведьма. Я - знание огня.  И Сила пламенем в руках пылает,  Сияя, так спокойно обещает  Всесилье, разрушение храня.  Я - Настя. Я - знание себя.  Между добром и злом души смятенье.  Не нужно для меня просить прощенье:  Со мною Сила, для меня Земля.

1.6K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Я – девушка. Я – знание небес.  Я – тайна за семью замками.  Я – магия, сплетённая словами  В прекрасный город, в полуночный лес.  Я – женщина. Я – знание воды.  Текучей и обманчиво-покорной,  Спокойной, но порою очень вздорной.  Солёной словно слёзы, твёрдой, словно льды.  Я – мать. Я – знание земли.  Запретное, но сладостное знанье.  Я Древним Силам не упрёк, а обещанье,  Всю магию сплетаю из любви.  Я – ведьма. Я – знание огня.  И Сила пламенем в руках пылает,  Сияя, так спокойно обещает  Всесилье, разрушение храня.  Я – Настя. Я – знание себя.  Между добром и злом души смятенье.  Не нужно для меня просить прощенье:  Со мною Сила, для меня Земля.
Likes : 1578Anastasiya Shvetsova - 1.6K Likes - Я - девушка. Я - знание небес.  Я - тайна за семью замками.  Я - магия, сплетённая словами  В прекрасный город, в полуночный лес.  Я - женщина. Я - знание воды.  Текучей и обманчиво-покорной,  Спокойной, но порою очень вздорной.  Солёной словно слёзы, твёрдой, словно льды.  Я - мать. Я - знание земли.  Запретное, но сладостное знанье.  Я Древним Силам не упрёк, а обещанье,  Всю магию сплетаю из любви.  Я - ведьма. Я - знание огня.  И Сила пламенем в руках пылает,  Сияя, так спокойно обещает  Всесилье, разрушение храня.  Я - Настя. Я - знание себя.  Между добром и злом души смятенье.  Не нужно для меня просить прощенье:  Со мною Сила, для меня Земля.

1.6K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Я – девушка. Я – знание небес.  Я – тайна за семью замками.  Я – магия, сплетённая словами  В прекрасный город, в полуночный лес.  Я – женщина. Я – знание воды.  Текучей и обманчиво-покорной,  Спокойной, но порою очень вздорной.  Солёной словно слёзы, твёрдой, словно льды.  Я – мать. Я – знание земли.  Запретное, но сладостное знанье.  Я Древним Силам не упрёк, а обещанье,  Всю магию сплетаю из любви.  Я – ведьма. Я – знание огня.  И Сила пламенем в руках пылает,  Сияя, так спокойно обещает  Всесилье, разрушение храня.  Я – Настя. Я – знание себя.  Между добром и злом души смятенье.  Не нужно для меня просить прощенье:  Со мною Сила, для меня Земля.
Likes : 1578Anastasiya Shvetsova - 1.6K Likes - Я - девушка. Я - знание небес.  Я - тайна за семью замками.  Я - магия, сплетённая словами  В прекрасный город, в полуночный лес.  Я - женщина. Я - знание воды.  Текучей и обманчиво-покорной,  Спокойной, но порою очень вздорной.  Солёной словно слёзы, твёрдой, словно льды.  Я - мать. Я - знание земли.  Запретное, но сладостное знанье.  Я Древним Силам не упрёк, а обещанье,  Всю магию сплетаю из любви.  Я - ведьма. Я - знание огня.  И Сила пламенем в руках пылает,  Сияя, так спокойно обещает  Всесилье, разрушение храня.  Я - Настя. Я - знание себя.  Между добром и злом души смятенье.  Не нужно для меня просить прощенье:  Со мною Сила, для меня Земля.

1.6K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Я – девушка. Я – знание небес.  Я – тайна за семью замками.  Я – магия, сплетённая словами  В прекрасный город, в полуночный лес.  Я – женщина. Я – знание воды.  Текучей и обманчиво-покорной,  Спокойной, но порою очень вздорной.  Солёной словно слёзы, твёрдой, словно льды.  Я – мать. Я – знание земли.  Запретное, но сладостное знанье.  Я Древним Силам не упрёк, а обещанье,  Всю магию сплетаю из любви.  Я – ведьма. Я – знание огня.  И Сила пламенем в руках пылает,  Сияя, так спокойно обещает  Всесилье, разрушение храня.  Я – Настя. Я – знание себя.  Между добром и злом души смятенье.  Не нужно для меня просить прощенье:  Со мною Сила, для меня Земля.
Likes : 1578Anastasiya Shvetsova - 1.6K Likes - Я - девушка. Я - знание небес.  Я - тайна за семью замками.  Я - магия, сплетённая словами  В прекрасный город, в полуночный лес.  Я - женщина. Я - знание воды.  Текучей и обманчиво-покорной,  Спокойной, но порою очень вздорной.  Солёной словно слёзы, твёрдой, словно льды.  Я - мать. Я - знание земли.  Запретное, но сладостное знанье.  Я Древним Силам не упрёк, а обещанье,  Всю магию сплетаю из любви.  Я - ведьма. Я - знание огня.  И Сила пламенем в руках пылает,  Сияя, так спокойно обещает  Всесилье, разрушение храня.  Я - Настя. Я - знание себя.  Между добром и злом души смятенье.  Не нужно для меня просить прощенье:  Со мною Сила, для меня Земля.

1.6K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Я – девушка. Я – знание небес.  Я – тайна за семью замками.  Я – магия, сплетённая словами  В прекрасный город, в полуночный лес.  Я – женщина. Я – знание воды.  Текучей и обманчиво-покорной,  Спокойной, но порою очень вздорной.  Солёной словно слёзы, твёрдой, словно льды.  Я – мать. Я – знание земли.  Запретное, но сладостное знанье.  Я Древним Силам не упрёк, а обещанье,  Всю магию сплетаю из любви.  Я – ведьма. Я – знание огня.  И Сила пламенем в руках пылает,  Сияя, так спокойно обещает  Всесилье, разрушение храня.  Я – Настя. Я – знание себя.  Между добром и злом души смятенье.  Не нужно для меня просить прощенье:  Со мною Сила, для меня Земля.
Likes : 1578Anastasiya Shvetsova - 1.6K Likes - Я - девушка. Я - знание небес.  Я - тайна за семью замками.  Я - магия, сплетённая словами  В прекрасный город, в полуночный лес.  Я - женщина. Я - знание воды.  Текучей и обманчиво-покорной,  Спокойной, но порою очень вздорной.  Солёной словно слёзы, твёрдой, словно льды.  Я - мать. Я - знание земли.  Запретное, но сладостное знанье.  Я Древним Силам не упрёк, а обещанье,  Всю магию сплетаю из любви.  Я - ведьма. Я - знание огня.  И Сила пламенем в руках пылает,  Сияя, так спокойно обещает  Всесилье, разрушение храня.  Я - Настя. Я - знание себя.  Между добром и злом души смятенье.  Не нужно для меня просить прощенье:  Со мною Сила, для меня Земля.

1.6K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Я – девушка. Я – знание небес.  Я – тайна за семью замками.  Я – магия, сплетённая словами  В прекрасный город, в полуночный лес.  Я – женщина. Я – знание воды.  Текучей и обманчиво-покорной,  Спокойной, но порою очень вздорной.  Солёной словно слёзы, твёрдой, словно льды.  Я – мать. Я – знание земли.  Запретное, но сладостное знанье.  Я Древним Силам не упрёк, а обещанье,  Всю магию сплетаю из любви.  Я – ведьма. Я – знание огня.  И Сила пламенем в руках пылает,  Сияя, так спокойно обещает  Всесилье, разрушение храня.  Я – Настя. Я – знание себя.  Между добром и злом души смятенье.  Не нужно для меня просить прощенье:  Со мною Сила, для меня Земля.
Likes : 1578Anastasiya Shvetsova - 1.6K Likes - 🏔 СОЧИ 🌊 . Это определённо один из самых любимых нами городов мира! . Вот вам 10 интересных фактов об этом волшебном городе: . 1️⃣Сочи растянулся вдоль берега Чёрного моря на расстояние в 148 километров, что делает его самым длинным европейским городом, а также вторым по длине после Мехико . 2️⃣Среди всех городов мира с субтропическим климатом Сочи — самый северный. При этом Сочи — самый южный из всех российских городов. . 3️⃣В Сочи растут пальмы, а на них бананы. Правда, из-за холодных для них зим они не вызревают. . 4️⃣ Изначально на месте Сочи находился форт Александрия, который впоследствии разросся до целого города и получил современное название. . 5️⃣ Солнечных дней в Сочи около трёхсот в году. Как же нам не хватает этого солнышка в Москве! . 6️⃣Гора, к которой, согласно древней легенде, был прикован античный герой Прометей, находится именно в Сочи. . 7️⃣На галечных пляжах Сочи легко обжечь ноги — на солнце галька нагревается до 55-60 градусов. . 8️⃣В Сочи автомобилей на душу населения больше, чем в Москве и Санкт-Петербурге. . 9️⃣Каких-нибудь пару сотен лет назад Сочи был местом ссылки. Климат здесь был ужасный — болота, на которых кишмя кишели малярийные комары. С тех пор многое изменилось. . 1️⃣0️⃣Археологи установили, что на территории, где сейчас находится Сочи, ещё около трёхсот тысяч лет назад обитали первобытные люди. . На самом деле интересных фактов об этом городе намного больше, но все сюда не поместятся. Каждому советую просто там побывать 😘 #сочи #любимыйгород

1.6K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 🏔 СОЧИ 🌊 . Это определённо один из самых любимых нами городов мира! . Вот вам 10 интересных фактов об этом волшебном городе: . 1️⃣Сочи растянулся вдоль берега Чёрного моря на расстояние в 148 километров, что делает его самым длинным европейским городом, а также вторым по длине после Мехико . 2️⃣Среди всех городов мира с субтропическим климатом Сочи — самый северный. При этом Сочи — самый южный из всех российских городов. . 3️⃣В Сочи растут пальмы, а на них бананы. Правда, из-за холодных для них зим они не вызревают. . 4️⃣ Изначально на месте Сочи находился форт Александрия, который впоследствии разросся до целого города и получил современное название. . 5️⃣ Солнечных дней в Сочи около трёхсот в году. Как же нам не хватает этого солнышка в Москве! . 6️⃣Гора, к которой, согласно древней легенде, был прикован античный герой Прометей, находится именно в Сочи. . 7️⃣На галечных пляжах Сочи легко обжечь ноги — на солнце галька нагревается до 55-60 градусов. . 8️⃣В Сочи автомобилей на душу населения больше, чем в Москве и Санкт-Петербурге. . 9️⃣Каких-нибудь пару сотен лет назад Сочи был местом ссылки. Климат здесь был ужасный — болота, на которых кишмя кишели малярийные комары. С тех пор многое изменилось. . 1️⃣0️⃣Археологи установили, что на территории, где сейчас находится Сочи, ещё около трёхсот тысяч лет назад обитали первобытные люди. . На самом деле интересных фактов об этом городе намного больше, но все сюда не поместятся. Каждому советую просто там побывать 😘 #сочи #любимыйгород
Likes : 1550Anastasiya Shvetsova - 1.6K Likes - 🏔 СОЧИ 🌊 . Это определённо один из самых любимых нами городов мира! . Вот вам 10 интересных фактов об этом волшебном городе: . 1️⃣Сочи растянулся вдоль берега Чёрного моря на расстояние в 148 километров, что делает его самым длинным европейским городом, а также вторым по длине после Мехико . 2️⃣Среди всех городов мира с субтропическим климатом Сочи — самый северный. При этом Сочи — самый южный из всех российских городов. . 3️⃣В Сочи растут пальмы, а на них бананы. Правда, из-за холодных для них зим они не вызревают. . 4️⃣ Изначально на месте Сочи находился форт Александрия, который впоследствии разросся до целого города и получил современное название. . 5️⃣ Солнечных дней в Сочи около трёхсот в году. Как же нам не хватает этого солнышка в Москве! . 6️⃣Гора, к которой, согласно древней легенде, был прикован античный герой Прометей, находится именно в Сочи. . 7️⃣На галечных пляжах Сочи легко обжечь ноги — на солнце галька нагревается до 55-60 градусов. . 8️⃣В Сочи автомобилей на душу населения больше, чем в Москве и Санкт-Петербурге. . 9️⃣Каких-нибудь пару сотен лет назад Сочи был местом ссылки. Климат здесь был ужасный — болота, на которых кишмя кишели малярийные комары. С тех пор многое изменилось. . 1️⃣0️⃣Археологи установили, что на территории, где сейчас находится Сочи, ещё около трёхсот тысяч лет назад обитали первобытные люди. . На самом деле интересных фактов об этом городе намного больше, но все сюда не поместятся. Каждому советую просто там побывать 😘 #сочи #любимыйгород

1.6K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 🏔 СОЧИ 🌊 . Это определённо один из самых любимых нами городов мира! . Вот вам 10 интересных фактов об этом волшебном городе: . 1️⃣Сочи растянулся вдоль берега Чёрного моря на расстояние в 148 километров, что делает его самым длинным европейским городом, а также вторым по длине после Мехико . 2️⃣Среди всех городов мира с субтропическим климатом Сочи — самый северный. При этом Сочи — самый южный из всех российских городов. . 3️⃣В Сочи растут пальмы, а на них бананы. Правда, из-за холодных для них зим они не вызревают. . 4️⃣ Изначально на месте Сочи находился форт Александрия, который впоследствии разросся до целого города и получил современное название. . 5️⃣ Солнечных дней в Сочи около трёхсот в году. Как же нам не хватает этого солнышка в Москве! . 6️⃣Гора, к которой, согласно древней легенде, был прикован античный герой Прометей, находится именно в Сочи. . 7️⃣На галечных пляжах Сочи легко обжечь ноги — на солнце галька нагревается до 55-60 градусов. . 8️⃣В Сочи автомобилей на душу населения больше, чем в Москве и Санкт-Петербурге. . 9️⃣Каких-нибудь пару сотен лет назад Сочи был местом ссылки. Климат здесь был ужасный — болота, на которых кишмя кишели малярийные комары. С тех пор многое изменилось. . 1️⃣0️⃣Археологи установили, что на территории, где сейчас находится Сочи, ещё около трёхсот тысяч лет назад обитали первобытные люди. . На самом деле интересных фактов об этом городе намного больше, но все сюда не поместятся. Каждому советую просто там побывать 😘 #сочи #любимыйгород
Likes : 1550Anastasiya Shvetsova - 1.6K Likes - 🏔 СОЧИ 🌊 . Это определённо один из самых любимых нами городов мира! . Вот вам 10 интересных фактов об этом волшебном городе: . 1️⃣Сочи растянулся вдоль берега Чёрного моря на расстояние в 148 километров, что делает его самым длинным европейским городом, а также вторым по длине после Мехико . 2️⃣Среди всех городов мира с субтропическим климатом Сочи — самый северный. При этом Сочи — самый южный из всех российских городов. . 3️⃣В Сочи растут пальмы, а на них бананы. Правда, из-за холодных для них зим они не вызревают. . 4️⃣ Изначально на месте Сочи находился форт Александрия, который впоследствии разросся до целого города и получил современное название. . 5️⃣ Солнечных дней в Сочи около трёхсот в году. Как же нам не хватает этого солнышка в Москве! . 6️⃣Гора, к которой, согласно древней легенде, был прикован античный герой Прометей, находится именно в Сочи. . 7️⃣На галечных пляжах Сочи легко обжечь ноги — на солнце галька нагревается до 55-60 градусов. . 8️⃣В Сочи автомобилей на душу населения больше, чем в Москве и Санкт-Петербурге. . 9️⃣Каких-нибудь пару сотен лет назад Сочи был местом ссылки. Климат здесь был ужасный — болота, на которых кишмя кишели малярийные комары. С тех пор многое изменилось. . 1️⃣0️⃣Археологи установили, что на территории, где сейчас находится Сочи, ещё около трёхсот тысяч лет назад обитали первобытные люди. . На самом деле интересных фактов об этом городе намного больше, но все сюда не поместятся. Каждому советую просто там побывать 😘 #сочи #любимыйгород

1.6K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 🏔 СОЧИ 🌊 . Это определённо один из самых любимых нами городов мира! . Вот вам 10 интересных фактов об этом волшебном городе: . 1️⃣Сочи растянулся вдоль берега Чёрного моря на расстояние в 148 километров, что делает его самым длинным европейским городом, а также вторым по длине после Мехико . 2️⃣Среди всех городов мира с субтропическим климатом Сочи — самый северный. При этом Сочи — самый южный из всех российских городов. . 3️⃣В Сочи растут пальмы, а на них бананы. Правда, из-за холодных для них зим они не вызревают. . 4️⃣ Изначально на месте Сочи находился форт Александрия, который впоследствии разросся до целого города и получил современное название. . 5️⃣ Солнечных дней в Сочи около трёхсот в году. Как же нам не хватает этого солнышка в Москве! . 6️⃣Гора, к которой, согласно древней легенде, был прикован античный герой Прометей, находится именно в Сочи. . 7️⃣На галечных пляжах Сочи легко обжечь ноги — на солнце галька нагревается до 55-60 градусов. . 8️⃣В Сочи автомобилей на душу населения больше, чем в Москве и Санкт-Петербурге. . 9️⃣Каких-нибудь пару сотен лет назад Сочи был местом ссылки. Климат здесь был ужасный — болота, на которых кишмя кишели малярийные комары. С тех пор многое изменилось. . 1️⃣0️⃣Археологи установили, что на территории, где сейчас находится Сочи, ещё около трёхсот тысяч лет назад обитали первобытные люди. . На самом деле интересных фактов об этом городе намного больше, но все сюда не поместятся. Каждому советую просто там побывать 😘 #сочи #любимыйгород
Likes : 1550Anastasiya Shvetsova - 1.5K Likes - Оказанное доверие обычно вызывает ответную верность. ⁣⁣⠀ Ливий⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Что больше всего подрывает отношения? Недоверие!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Почему? Потому что доверие напрямую связано с чувством безопасности. Какая может быть гармония в общении, если нет возможности расслабиться, если всё время нужно контролировать и быть настороже?⁣⁣⠀ А на чём основано доверие? На честности!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Если есть ощущение, что должного доверия в отношениях нет, то есть смысл покопать в двух направлениях:⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 1️⃣ Чего я боюсь в этих отношениях? Что будет, если этот страх реализуется? Что это говорит обо мне? Как я тогда буду к себе относится? Что мне нужно изменить в себе, чтобы перестать бояться? Чего мне не хватает в себе, чтобы отпустить эти страхи?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 2️⃣ Чего боится мой партнёр? Каким образом я провоцирую этот страх? Что изменится, если я буду думать и вести себя иначе? Как именно?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Первое направление особенно актуально, если недочёты в честности есть со своей стороны. Второе – если обнаружилось или есть подозрение, что обманывает партнёр.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Скажу честно, у нас был период недоверия в отношениях и я точно знаю, что это преодолеть возможно. Главное честность и открытость. Умение обсудить сомнения и понять почему они возникли. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ В общем суть одна, будте честны друг с другом, а если что-то пошло не так дайте время любимому исправить ошибку, а себе время чтобы это принять и отпустить (или наоборот😉) 😘🌸

1.5K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Оказанное доверие обычно вызывает ответную верность. ⁣⁣⠀ Ливий⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Что больше всего подрывает отношения? Недоверие!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Почему? Потому что доверие напрямую связано с чувством безопасности. Какая может быть гармония в общении, если нет возможности расслабиться, если всё время нужно контролировать и быть настороже?⁣⁣⠀ А на чём основано доверие? На честности!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Если есть ощущение, что должного доверия в отношениях нет, то есть смысл покопать в двух направлениях:⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 1️⃣ Чего я боюсь в этих отношениях? Что будет, если этот страх реализуется? Что это говорит обо мне? Как я тогда буду к себе относится? Что мне нужно изменить в себе, чтобы перестать бояться? Чего мне не хватает в себе, чтобы отпустить эти страхи?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 2️⃣ Чего боится мой партнёр? Каким образом я провоцирую этот страх? Что изменится, если я буду думать и вести себя иначе? Как именно?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Первое направление особенно актуально, если недочёты в честности есть со своей стороны. Второе – если обнаружилось или есть подозрение, что обманывает партнёр.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Скажу честно, у нас был период недоверия в отношениях и я точно знаю, что это преодолеть возможно. Главное честность и открытость. Умение обсудить сомнения и понять почему они возникли. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ В общем суть одна, будте честны друг с другом, а если что-то пошло не так дайте время любимому исправить ошибку, а себе время чтобы это принять и отпустить (или наоборот😉) 😘🌸
Likes : 1545Anastasiya Shvetsova - 1.5K Likes - 3 дня... . Казалось три дня на Бали так мало. На самом деле так и есть 😂 НО мы провели их так насыщенно, наполнено и одновременно расслабляюще, что нам действительно хватило! Но с четким осознанием что мы ещё сюда вернёмся и минимум на недели две. Мы даже уже здесь нашли место куда вернёмся всей семьей. . Я очень благодарна мужу, за возможность видеть всю эту красоту и наслаждаться ей. Люблю тебя, мое сокровище ❤️♠️ . Это поездка останется в моей памяти на очень долго. Мы себя здесь чувствуем очень комфортно, местами даже как-то по домашнему. . Почему-то из-за абсолютного внутреннего спокойствия и расслабленности, даже больше и писать ничего не хочется. Да что там писать, смотрите все сами в карусели. . Наши воспоминания о волшебных трёх днях 😍☀️🌊➡️

1.5K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 3 дня… . Казалось три дня на Бали так мало. На самом деле так и есть 😂 НО мы провели их так насыщенно, наполнено и одновременно расслабляюще, что нам действительно хватило! Но с четким осознанием что мы ещё сюда вернёмся и минимум на недели две. Мы даже уже здесь нашли место куда вернёмся всей семьей. . Я очень благодарна мужу, за возможность видеть всю эту красоту и наслаждаться ей. Люблю тебя, мое сокровище ❤️♠️ . Это поездка останется в моей памяти на очень долго. Мы себя здесь чувствуем очень комфортно, местами даже как-то по домашнему. . Почему-то из-за абсолютного внутреннего спокойствия и расслабленности, даже больше и писать ничего не хочется. Да что там писать, смотрите все сами в карусели. . Наши воспоминания о волшебных трёх днях 😍☀️🌊➡️
Likes : 1541Anastasiya Shvetsova - 1.5K Likes - 3 дня... . Казалось три дня на Бали так мало. На самом деле так и есть 😂 НО мы провели их так насыщенно, наполнено и одновременно расслабляюще, что нам действительно хватило! Но с четким осознанием что мы ещё сюда вернёмся и минимум на недели две. Мы даже уже здесь нашли место куда вернёмся всей семьей. . Я очень благодарна мужу, за возможность видеть всю эту красоту и наслаждаться ей. Люблю тебя, мое сокровище ❤️♠️ . Это поездка останется в моей памяти на очень долго. Мы себя здесь чувствуем очень комфортно, местами даже как-то по домашнему. . Почему-то из-за абсолютного внутреннего спокойствия и расслабленности, даже больше и писать ничего не хочется. Да что там писать, смотрите все сами в карусели. . Наши воспоминания о волшебных трёх днях 😍☀️🌊➡️

1.5K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 3 дня… . Казалось три дня на Бали так мало. На самом деле так и есть 😂 НО мы провели их так насыщенно, наполнено и одновременно расслабляюще, что нам действительно хватило! Но с четким осознанием что мы ещё сюда вернёмся и минимум на недели две. Мы даже уже здесь нашли место куда вернёмся всей семьей. . Я очень благодарна мужу, за возможность видеть всю эту красоту и наслаждаться ей. Люблю тебя, мое сокровище ❤️♠️ . Это поездка останется в моей памяти на очень долго. Мы себя здесь чувствуем очень комфортно, местами даже как-то по домашнему. . Почему-то из-за абсолютного внутреннего спокойствия и расслабленности, даже больше и писать ничего не хочется. Да что там писать, смотрите все сами в карусели. . Наши воспоминания о волшебных трёх днях 😍☀️🌊➡️
Likes : 1541Anastasiya Shvetsova - 1.5K Likes - 3 дня... . Казалось три дня на Бали так мало. На самом деле так и есть 😂 НО мы провели их так насыщенно, наполнено и одновременно расслабляюще, что нам действительно хватило! Но с четким осознанием что мы ещё сюда вернёмся и минимум на недели две. Мы даже уже здесь нашли место куда вернёмся всей семьей. . Я очень благодарна мужу, за возможность видеть всю эту красоту и наслаждаться ей. Люблю тебя, мое сокровище ❤️♠️ . Это поездка останется в моей памяти на очень долго. Мы себя здесь чувствуем очень комфортно, местами даже как-то по домашнему. . Почему-то из-за абсолютного внутреннего спокойствия и расслабленности, даже больше и писать ничего не хочется. Да что там писать, смотрите все сами в карусели. . Наши воспоминания о волшебных трёх днях 😍☀️🌊➡️

1.5K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 3 дня… . Казалось три дня на Бали так мало. На самом деле так и есть 😂 НО мы провели их так насыщенно, наполнено и одновременно расслабляюще, что нам действительно хватило! Но с четким осознанием что мы ещё сюда вернёмся и минимум на недели две. Мы даже уже здесь нашли место куда вернёмся всей семьей. . Я очень благодарна мужу, за возможность видеть всю эту красоту и наслаждаться ей. Люблю тебя, мое сокровище ❤️♠️ . Это поездка останется в моей памяти на очень долго. Мы себя здесь чувствуем очень комфортно, местами даже как-то по домашнему. . Почему-то из-за абсолютного внутреннего спокойствия и расслабленности, даже больше и писать ничего не хочется. Да что там писать, смотрите все сами в карусели. . Наши воспоминания о волшебных трёх днях 😍☀️🌊➡️
Likes : 1541Anastasiya Shvetsova - 1.5K Likes - 3 дня... . Казалось три дня на Бали так мало. На самом деле так и есть 😂 НО мы провели их так насыщенно, наполнено и одновременно расслабляюще, что нам действительно хватило! Но с четким осознанием что мы ещё сюда вернёмся и минимум на недели две. Мы даже уже здесь нашли место куда вернёмся всей семьей. . Я очень благодарна мужу, за возможность видеть всю эту красоту и наслаждаться ей. Люблю тебя, мое сокровище ❤️♠️ . Это поездка останется в моей памяти на очень долго. Мы себя здесь чувствуем очень комфортно, местами даже как-то по домашнему. . Почему-то из-за абсолютного внутреннего спокойствия и расслабленности, даже больше и писать ничего не хочется. Да что там писать, смотрите все сами в карусели. . Наши воспоминания о волшебных трёх днях 😍☀️🌊➡️

1.5K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 3 дня… . Казалось три дня на Бали так мало. На самом деле так и есть 😂 НО мы провели их так насыщенно, наполнено и одновременно расслабляюще, что нам действительно хватило! Но с четким осознанием что мы ещё сюда вернёмся и минимум на недели две. Мы даже уже здесь нашли место куда вернёмся всей семьей. . Я очень благодарна мужу, за возможность видеть всю эту красоту и наслаждаться ей. Люблю тебя, мое сокровище ❤️♠️ . Это поездка останется в моей памяти на очень долго. Мы себя здесь чувствуем очень комфортно, местами даже как-то по домашнему. . Почему-то из-за абсолютного внутреннего спокойствия и расслабленности, даже больше и писать ничего не хочется. Да что там писать, смотрите все сами в карусели. . Наши воспоминания о волшебных трёх днях 😍☀️🌊➡️
Likes : 1541Anastasiya Shvetsova - 1.5K Likes - 3 дня... . Казалось три дня на Бали так мало. На самом деле так и есть 😂 НО мы провели их так насыщенно, наполнено и одновременно расслабляюще, что нам действительно хватило! Но с четким осознанием что мы ещё сюда вернёмся и минимум на недели две. Мы даже уже здесь нашли место куда вернёмся всей семьей. . Я очень благодарна мужу, за возможность видеть всю эту красоту и наслаждаться ей. Люблю тебя, мое сокровище ❤️♠️ . Это поездка останется в моей памяти на очень долго. Мы себя здесь чувствуем очень комфортно, местами даже как-то по домашнему. . Почему-то из-за абсолютного внутреннего спокойствия и расслабленности, даже больше и писать ничего не хочется. Да что там писать, смотрите все сами в карусели. . Наши воспоминания о волшебных трёх днях 😍☀️🌊➡️

1.5K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 3 дня… . Казалось три дня на Бали так мало. На самом деле так и есть 😂 НО мы провели их так насыщенно, наполнено и одновременно расслабляюще, что нам действительно хватило! Но с четким осознанием что мы ещё сюда вернёмся и минимум на недели две. Мы даже уже здесь нашли место куда вернёмся всей семьей. . Я очень благодарна мужу, за возможность видеть всю эту красоту и наслаждаться ей. Люблю тебя, мое сокровище ❤️♠️ . Это поездка останется в моей памяти на очень долго. Мы себя здесь чувствуем очень комфортно, местами даже как-то по домашнему. . Почему-то из-за абсолютного внутреннего спокойствия и расслабленности, даже больше и писать ничего не хочется. Да что там писать, смотрите все сами в карусели. . Наши воспоминания о волшебных трёх днях 😍☀️🌊➡️
Likes : 1541Anastasiya Shvetsova - 1.5K Likes - 3 дня... . Казалось три дня на Бали так мало. На самом деле так и есть 😂 НО мы провели их так насыщенно, наполнено и одновременно расслабляюще, что нам действительно хватило! Но с четким осознанием что мы ещё сюда вернёмся и минимум на недели две. Мы даже уже здесь нашли место куда вернёмся всей семьей. . Я очень благодарна мужу, за возможность видеть всю эту красоту и наслаждаться ей. Люблю тебя, мое сокровище ❤️♠️ . Это поездка останется в моей памяти на очень долго. Мы себя здесь чувствуем очень комфортно, местами даже как-то по домашнему. . Почему-то из-за абсолютного внутреннего спокойствия и расслабленности, даже больше и писать ничего не хочется. Да что там писать, смотрите все сами в карусели. . Наши воспоминания о волшебных трёх днях 😍☀️🌊➡️

1.5K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 3 дня… . Казалось три дня на Бали так мало. На самом деле так и есть 😂 НО мы провели их так насыщенно, наполнено и одновременно расслабляюще, что нам действительно хватило! Но с четким осознанием что мы ещё сюда вернёмся и минимум на недели две. Мы даже уже здесь нашли место куда вернёмся всей семьей. . Я очень благодарна мужу, за возможность видеть всю эту красоту и наслаждаться ей. Люблю тебя, мое сокровище ❤️♠️ . Это поездка останется в моей памяти на очень долго. Мы себя здесь чувствуем очень комфортно, местами даже как-то по домашнему. . Почему-то из-за абсолютного внутреннего спокойствия и расслабленности, даже больше и писать ничего не хочется. Да что там писать, смотрите все сами в карусели. . Наши воспоминания о волшебных трёх днях 😍☀️🌊➡️
Likes : 1541Anastasiya Shvetsova - 1.5K Likes - 3 дня... . Казалось три дня на Бали так мало. На самом деле так и есть 😂 НО мы провели их так насыщенно, наполнено и одновременно расслабляюще, что нам действительно хватило! Но с четким осознанием что мы ещё сюда вернёмся и минимум на недели две. Мы даже уже здесь нашли место куда вернёмся всей семьей. . Я очень благодарна мужу, за возможность видеть всю эту красоту и наслаждаться ей. Люблю тебя, мое сокровище ❤️♠️ . Это поездка останется в моей памяти на очень долго. Мы себя здесь чувствуем очень комфортно, местами даже как-то по домашнему. . Почему-то из-за абсолютного внутреннего спокойствия и расслабленности, даже больше и писать ничего не хочется. Да что там писать, смотрите все сами в карусели. . Наши воспоминания о волшебных трёх днях 😍☀️🌊➡️

1.5K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 3 дня… . Казалось три дня на Бали так мало. На самом деле так и есть 😂 НО мы провели их так насыщенно, наполнено и одновременно расслабляюще, что нам действительно хватило! Но с четким осознанием что мы ещё сюда вернёмся и минимум на недели две. Мы даже уже здесь нашли место куда вернёмся всей семьей. . Я очень благодарна мужу, за возможность видеть всю эту красоту и наслаждаться ей. Люблю тебя, мое сокровище ❤️♠️ . Это поездка останется в моей памяти на очень долго. Мы себя здесь чувствуем очень комфортно, местами даже как-то по домашнему. . Почему-то из-за абсолютного внутреннего спокойствия и расслабленности, даже больше и писать ничего не хочется. Да что там писать, смотрите все сами в карусели. . Наши воспоминания о волшебных трёх днях 😍☀️🌊➡️
Likes : 1541Anastasiya Shvetsova - 1.5K Likes - 3 дня... . Казалось три дня на Бали так мало. На самом деле так и есть 😂 НО мы провели их так насыщенно, наполнено и одновременно расслабляюще, что нам действительно хватило! Но с четким осознанием что мы ещё сюда вернёмся и минимум на недели две. Мы даже уже здесь нашли место куда вернёмся всей семьей. . Я очень благодарна мужу, за возможность видеть всю эту красоту и наслаждаться ей. Люблю тебя, мое сокровище ❤️♠️ . Это поездка останется в моей памяти на очень долго. Мы себя здесь чувствуем очень комфортно, местами даже как-то по домашнему. . Почему-то из-за абсолютного внутреннего спокойствия и расслабленности, даже больше и писать ничего не хочется. Да что там писать, смотрите все сами в карусели. . Наши воспоминания о волшебных трёх днях 😍☀️🌊➡️

1.5K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 3 дня… . Казалось три дня на Бали так мало. На самом деле так и есть 😂 НО мы провели их так насыщенно, наполнено и одновременно расслабляюще, что нам действительно хватило! Но с четким осознанием что мы ещё сюда вернёмся и минимум на недели две. Мы даже уже здесь нашли место куда вернёмся всей семьей. . Я очень благодарна мужу, за возможность видеть всю эту красоту и наслаждаться ей. Люблю тебя, мое сокровище ❤️♠️ . Это поездка останется в моей памяти на очень долго. Мы себя здесь чувствуем очень комфортно, местами даже как-то по домашнему. . Почему-то из-за абсолютного внутреннего спокойствия и расслабленности, даже больше и писать ничего не хочется. Да что там писать, смотрите все сами в карусели. . Наши воспоминания о волшебных трёх днях 😍☀️🌊➡️
Likes : 1541Anastasiya Shvetsova - 1.5K Likes - 3 дня... . Казалось три дня на Бали так мало. На самом деле так и есть 😂 НО мы провели их так насыщенно, наполнено и одновременно расслабляюще, что нам действительно хватило! Но с четким осознанием что мы ещё сюда вернёмся и минимум на недели две. Мы даже уже здесь нашли место куда вернёмся всей семьей. . Я очень благодарна мужу, за возможность видеть всю эту красоту и наслаждаться ей. Люблю тебя, мое сокровище ❤️♠️ . Это поездка останется в моей памяти на очень долго. Мы себя здесь чувствуем очень комфортно, местами даже как-то по домашнему. . Почему-то из-за абсолютного внутреннего спокойствия и расслабленности, даже больше и писать ничего не хочется. Да что там писать, смотрите все сами в карусели. . Наши воспоминания о волшебных трёх днях 😍☀️🌊➡️

1.5K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 3 дня… . Казалось три дня на Бали так мало. На самом деле так и есть 😂 НО мы провели их так насыщенно, наполнено и одновременно расслабляюще, что нам действительно хватило! Но с четким осознанием что мы ещё сюда вернёмся и минимум на недели две. Мы даже уже здесь нашли место куда вернёмся всей семьей. . Я очень благодарна мужу, за возможность видеть всю эту красоту и наслаждаться ей. Люблю тебя, мое сокровище ❤️♠️ . Это поездка останется в моей памяти на очень долго. Мы себя здесь чувствуем очень комфортно, местами даже как-то по домашнему. . Почему-то из-за абсолютного внутреннего спокойствия и расслабленности, даже больше и писать ничего не хочется. Да что там писать, смотрите все сами в карусели. . Наши воспоминания о волшебных трёх днях 😍☀️🌊➡️
Likes : 1541Anastasiya Shvetsova - 1.5K Likes - 🥰 НЕЖНОСТЬ 🥰 . 💬Когда любишь, то такое богатство открываешь в себе, столько нежности, ласковости, даже не верится, что так умеешь любить. А. П. Чехов . 💭А теперь от меня ))) Нежность — это один из критериев женственности. Не только дети, но и мужчины в непростых ситуациях ищут успокоения в женской нежности. Для меня нежность это проявление чувств, любви, заботы. Я очень нежный человек и мои мужчины всегда окутаны в ней как в облачке. . 🌥Женская нежность способна усмирить даже самого большого зверя. Один взгляд полный нежности и заботы, объятие в подходящий момент (хотя и не в подходящий тоже 😋 ). А чего стоит момент, когда чувствуешь, что тебя спящего кто-то укрывает и целует. Нежность способна сменить агрессию на понимание и смирение. Это конечно невероятная сила при правильном использовании. . 🌤Не думаю, что в отношениях кто-то должен быть коренным образом изменен, перевоспитан. Но верю, что нежность, которую мы должны каждый день проявлять друг к другу, непрерывно очищает наши отношения, смягчает столкновения наших характеров, помогает нам приспособиться (как и всем людям, которые искренне желают дожить вместе до глубокой старости). . ☀️Ну о проявление нежности к детям я писать не буду. Все и так очевидно. Каждый из нас был ребёнком и помнит как хорошо было в маминых и папиных объятиях ❤️ . Будьте нежными 😘😘😘

1.5K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : 🥰 НЕЖНОСТЬ 🥰 . 💬Когда любишь, то такое богатство открываешь в себе, столько нежности, ласковости, даже не верится, что так умеешь любить. А. П. Чехов . 💭А теперь от меня ))) Нежность — это один из критериев женственности. Не только дети, но и мужчины в непростых ситуациях ищут успокоения в женской нежности. Для меня нежность это проявление чувств, любви, заботы. Я очень нежный человек и мои мужчины всегда окутаны в ней как в облачке. . 🌥Женская нежность способна усмирить даже самого большого зверя. Один взгляд полный нежности и заботы, объятие в подходящий момент (хотя и не в подходящий тоже 😋 ). А чего стоит момент, когда чувствуешь, что тебя спящего кто-то укрывает и целует. Нежность способна сменить агрессию на понимание и смирение. Это конечно невероятная сила при правильном использовании. . 🌤Не думаю, что в отношениях кто-то должен быть коренным образом изменен, перевоспитан. Но верю, что нежность, которую мы должны каждый день проявлять друг к другу, непрерывно очищает наши отношения, смягчает столкновения наших характеров, помогает нам приспособиться (как и всем людям, которые искренне желают дожить вместе до глубокой старости). . ☀️Ну о проявление нежности к детям я писать не буду. Все и так очевидно. Каждый из нас был ребёнком и помнит как хорошо было в маминых и папиных объятиях ❤️ . Будьте нежными 😘😘😘
Likes : 1534Anastasiya Shvetsova - 1.5K Likes - Сочи, мы как всегда вернёмся!!! В эту поездку нам очень повезло с отелем!! Ну сами посмотрите 😍 По утрам, мы просто открывали все шторы, валялись в кровати и наслаждались видом 🏔

1.5K Likes – Anastasiya Shvetsova Instagram

Caption : Сочи, мы как всегда вернёмся!!! В эту поездку нам очень повезло с отелем!! Ну сами посмотрите 😍 По утрам, мы просто открывали все шторы, валялись в кровати и наслаждались видом 🏔
Likes : 1511
Previous article
Natan Mirov Top 100 Instagram Photos and Posts
Next article
Sela Guia Top 100 Instagram Photos and Posts

Categories

Company

Follow on

© Gethu Cinema. All Rights Reserved