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Caption : 受傷教會我一件事： 「要很努力 才看起來毫不費力」 這個道理要秉持 但更重要的 是示弱的能力🥲 其實我只是個熱愛演戲的弱質女流🥲 各位新年快樂！身體健康！ 明年見！🤣🤙🏻🤍 #感謝我也是劇組為我補祝生日🤍 #我也是 #MeTooLikes : 3406
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Caption : 主演公演的舞台劇，我的第一次。 Jackie——外剛內柔，讓人心疼，卻永遠在心疼別人的深情女孩。 沒想到《狂舞派》拐杖舞會真實發生，但那段舞確確實實是我自己爭取創作的。那代表Jackie的堅持與自我實現，也是我對Jackie的堅持和實現。雖然越後期我的膝傷有加劇，以致動作一直改動，但我希望在膝傷的情況下依然讓Jackie達到，甚至超越她本來的力度與幅度——希望大家有感受得到。 受傷後也想到給Jackie一句首尾呼應的「我會喺度，直到我等到你為止」。行動不便，那就以言語表達她對FEEL的詮釋——重新單純地相信愛，單純地愛自己；也是在echo與許樂初見面時，他跪下說的那句：「我會跪喺度，直到你應承我為止」，雖然當時他只是半玩半追另一位女孩。 感謝這次機會，讓我與導演、許樂、Cherie、Ricky/老闆與所有台前幕後一同尋找了很多好玩的可能；也因這次經驗，我深刻體會到，一名演員，真的就如運動員一樣，身心都要異常強大，才能背負不為人知的傷患與壓力，每日哭過後繼續調整心態，專注應對高強度演出。 用了好些天，身體狀況大致恢復過來，膝傷仍在努力康復中，身心仍在調整中。完show第四天依然會回想Jackie的更多可能。希望入場看過《百分百感覺2024》的觀眾，會喜歡這次卓靈與團隊努力帶來的Jackie。 #百分百感覺2024 #JackieLikes : 2421
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Caption : 主演公演的舞台劇，我的第一次。 Jackie——外剛內柔，讓人心疼，卻永遠在心疼別人的深情女孩。 沒想到《狂舞派》拐杖舞會真實發生，但那段舞確確實實是我自己爭取創作的。那代表Jackie的堅持與自我實現，也是我對Jackie的堅持和實現。雖然越後期我的膝傷有加劇，以致動作一直改動，但我希望在膝傷的情況下依然讓Jackie達到，甚至超越她本來的力度與幅度——希望大家有感受得到。 受傷後也想到給Jackie一句首尾呼應的「我會喺度，直到我等到你為止」。行動不便，那就以言語表達她對FEEL的詮釋——重新單純地相信愛，單純地愛自己；也是在echo與許樂初見面時，他跪下說的那句：「我會跪喺度，直到你應承我為止」，雖然當時他只是半玩半追另一位女孩。 感謝這次機會，讓我與導演、許樂、Cherie、Ricky/老闆與所有台前幕後一同尋找了很多好玩的可能；也因這次經驗，我深刻體會到，一名演員，真的就如運動員一樣，身心都要異常強大，才能背負不為人知的傷患與壓力，每日哭過後繼續調整心態，專注應對高強度演出。 用了好些天，身體狀況大致恢復過來，膝傷仍在努力康復中，身心仍在調整中。完show第四天依然會回想Jackie的更多可能。希望入場看過《百分百感覺2024》的觀眾，會喜歡這次卓靈與團隊努力帶來的Jackie。 #百分百感覺2024 #JackieLikes : 2421
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Caption : 《談判專家》首映禮🌹榮幸參與其中～終於看到成品了！ #邱禮濤導演 #談判專家 #CrisisNegotiatorsLikes : 2205
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Caption : Fav person. Fav ramen. Recent fav movie:) #SmallSlowButSteady #惠子的凝視Likes : 1988
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Caption : 1996年， 初出茅廬，從未遇過槍案的文員， II內部調查科警司助理Maggie。 #談判專家 #CrisisNegotiatorsLikes : 1772
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Caption : 最近不是在劇場，就是在物理治療中心。 想念陽光、新鮮空氣、山水、瑜伽、舞蹈室， 以及， 悠閒遊蕩看書的時光—— 最近收到一個角色邀請，她居然擁有我一直以來許願想嘗試的髮型和形象——最近的宇宙太不可思議了🧡 📷 @charmainecapturesLikes : 1753
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Caption : 我被困了🤣 這肯定是我人生中最難忘的殺青了🤣 #香港 #黑雨 #山泥傾瀉 #第一次在香港有家歸不得 #村民說要等下完雨才能清理山泥🥺 #我們這幾晚是不是要住在這了😂Likes : 1710
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Caption : 記一些不用撐拐杖的好時候🤍 《百分百感覺2024》 2 more shows to go! 希望最後2場見到你們！Likes : 1523
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Caption : Water’s getting cooler 🌬️Likes : 1511
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Caption : The world will be unlovable without love.Likes : 1489
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Caption : 今年還有1/3待過，但已想紀錄一下目前為止的感受。想必是因為立了秋，也是因為前陣子 #梟起青壤 殺青了～ 從小到大受身邊人保護，我可以無比專注學業事業（程度可能僅次運動員😌）。出道十來年，穿梭過不少城市，生活上的種種，仍在努力學習中。時間很多都花在奮鬥上了～ 我的奮鬥，是面對自我。這可能是演員這份職業的特質。演員在工作中的主要工具就是整個自己。唯有打磨/想通自己/世界，才能精進自己，以明瞭，並恰如其分地演繹角色/關係。尤其當角色的歷練，會隨著演員的閱歷而越變深厚的時候。人生如戲，戲如人生，我相信，一個演員裡裡外外不斷修心煉身，才能當個好演員；才能，當個好人。而這是一個獨自而艱辛的過程。 帶著6成好的膝，進了《梟起青壤》劇組，奮鬥4個多月——當中包括不少打戲，更有潛水戲份。膝蓋天天綁繃帶，在凹凸不平的地上摸爬滾打吊威亞；背著好重的氣瓶和配重，來回上下水，同時克服兒時淹水的陰影；炎夏40度，粘著假髮、頂著冷帽、穿著皮衣，歷經人生第一次中暑（第二天帶著還腫的左膝趕回香港謝票😛）——能順利甚至超額完成，老實說，我也很佩服我自己！感謝所有台前幕後的照顧，拍畢我的膝蓋居然比進組前更好了！劇組的新舊朋友也常帶我體驗生活，教會我良多❤️這段青壤時光，已成了我珍而重之的美好回憶。 此時在準備下個角色之際，我又可以繼續鍛鍊，好好療養——是既充實又充滿挑戰的人生啊💪🏻！ 總結。最近有個很強的直覺： 是時候了， 是時候再躍一步。 又有一層自己/世界 再被看透， 又可以再一次破繭而生—— 今年過後，會是重生， 就如每天，每秒，都是重生一樣 🕊️ See you in the present! See you, In every present of the future! #CherrysDiary #卓靈日記Likes : 1449
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Caption : 今年還有1/3待過，但已想紀錄一下目前為止的感受。想必是因為立了秋，也是因為前陣子 #梟起青壤 殺青了～ 從小到大受身邊人保護，我可以無比專注學業事業（程度可能僅次運動員😌）。出道十來年，穿梭過不少城市，生活上的種種，仍在努力學習中。時間很多都花在奮鬥上了～ 我的奮鬥，是面對自我。這可能是演員這份職業的特質。演員在工作中的主要工具就是整個自己。唯有打磨/想通自己/世界，才能精進自己，以明瞭，並恰如其分地演繹角色/關係。尤其當角色的歷練，會隨著演員的閱歷而越變深厚的時候。人生如戲，戲如人生，我相信，一個演員裡裡外外不斷修心煉身，才能當個好演員；才能，當個好人。而這是一個獨自而艱辛的過程。 帶著6成好的膝，進了《梟起青壤》劇組，奮鬥4個多月——當中包括不少打戲，更有潛水戲份。膝蓋天天綁繃帶，在凹凸不平的地上摸爬滾打吊威亞；背著好重的氣瓶和配重，來回上下水，同時克服兒時淹水的陰影；炎夏40度，粘著假髮、頂著冷帽、穿著皮衣，歷經人生第一次中暑（第二天帶著還腫的左膝趕回香港謝票😛）——能順利甚至超額完成，老實說，我也很佩服我自己！感謝所有台前幕後的照顧，拍畢我的膝蓋居然比進組前更好了！劇組的新舊朋友也常帶我體驗生活，教會我良多❤️這段青壤時光，已成了我珍而重之的美好回憶。 此時在準備下個角色之際，我又可以繼續鍛鍊，好好療養——是既充實又充滿挑戰的人生啊💪🏻！ 總結。最近有個很強的直覺： 是時候了， 是時候再躍一步。 又有一層自己/世界 再被看透， 又可以再一次破繭而生—— 今年過後，會是重生， 就如每天，每秒，都是重生一樣 🕊️ See you in the present! See you, In every present of the future! #CherrysDiary #卓靈日記Likes : 1449
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Caption : 今年還有1/3待過，但已想紀錄一下目前為止的感受。想必是因為立了秋，也是因為前陣子 #梟起青壤 殺青了～ 從小到大受身邊人保護，我可以無比專注學業事業（程度可能僅次運動員😌）。出道十來年，穿梭過不少城市，生活上的種種，仍在努力學習中。時間很多都花在奮鬥上了～ 我的奮鬥，是面對自我。這可能是演員這份職業的特質。演員在工作中的主要工具就是整個自己。唯有打磨/想通自己/世界，才能精進自己，以明瞭，並恰如其分地演繹角色/關係。尤其當角色的歷練，會隨著演員的閱歷而越變深厚的時候。人生如戲，戲如人生，我相信，一個演員裡裡外外不斷修心煉身，才能當個好演員；才能，當個好人。而這是一個獨自而艱辛的過程。 帶著6成好的膝，進了《梟起青壤》劇組，奮鬥4個多月——當中包括不少打戲，更有潛水戲份。膝蓋天天綁繃帶，在凹凸不平的地上摸爬滾打吊威亞；背著好重的氣瓶和配重，來回上下水，同時克服兒時淹水的陰影；炎夏40度，粘著假髮、頂著冷帽、穿著皮衣，歷經人生第一次中暑（第二天帶著還腫的左膝趕回香港謝票😛）——能順利甚至超額完成，老實說，我也很佩服我自己！感謝所有台前幕後的照顧，拍畢我的膝蓋居然比進組前更好了！劇組的新舊朋友也常帶我體驗生活，教會我良多❤️這段青壤時光，已成了我珍而重之的美好回憶。 此時在準備下個角色之際，我又可以繼續鍛鍊，好好療養——是既充實又充滿挑戰的人生啊💪🏻！ 總結。最近有個很強的直覺： 是時候了， 是時候再躍一步。 又有一層自己/世界 再被看透， 又可以再一次破繭而生—— 今年過後，會是重生， 就如每天，每秒，都是重生一樣 🕊️ See you in the present! See you, In every present of the future! #CherrysDiary #卓靈日記Likes : 1449
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Caption : 今年還有1/3待過，但已想紀錄一下目前為止的感受。想必是因為立了秋，也是因為前陣子 #梟起青壤 殺青了～ 從小到大受身邊人保護，我可以無比專注學業事業（程度可能僅次運動員😌）。出道十來年，穿梭過不少城市，生活上的種種，仍在努力學習中。時間很多都花在奮鬥上了～ 我的奮鬥，是面對自我。這可能是演員這份職業的特質。演員在工作中的主要工具就是整個自己。唯有打磨/想通自己/世界，才能精進自己，以明瞭，並恰如其分地演繹角色/關係。尤其當角色的歷練，會隨著演員的閱歷而越變深厚的時候。人生如戲，戲如人生，我相信，一個演員裡裡外外不斷修心煉身，才能當個好演員；才能，當個好人。而這是一個獨自而艱辛的過程。 帶著6成好的膝，進了《梟起青壤》劇組，奮鬥4個多月——當中包括不少打戲，更有潛水戲份。膝蓋天天綁繃帶，在凹凸不平的地上摸爬滾打吊威亞；背著好重的氣瓶和配重，來回上下水，同時克服兒時淹水的陰影；炎夏40度，粘著假髮、頂著冷帽、穿著皮衣，歷經人生第一次中暑（第二天帶著還腫的左膝趕回香港謝票😛）——能順利甚至超額完成，老實說，我也很佩服我自己！感謝所有台前幕後的照顧，拍畢我的膝蓋居然比進組前更好了！劇組的新舊朋友也常帶我體驗生活，教會我良多❤️這段青壤時光，已成了我珍而重之的美好回憶。 此時在準備下個角色之際，我又可以繼續鍛鍊，好好療養——是既充實又充滿挑戰的人生啊💪🏻！ 總結。最近有個很強的直覺： 是時候了， 是時候再躍一步。 又有一層自己/世界 再被看透， 又可以再一次破繭而生—— 今年過後，會是重生， 就如每天，每秒，都是重生一樣 🕊️ See you in the present! See you, In every present of the future! #CherrysDiary #卓靈日記Likes : 1449
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Caption : 4️⃣🈷️1️⃣報告！ 1. 膝蓋好的七七八八 2. 真的好愛熱石瑜伽 3. 難得工餘時可以做 4. 退休就來開一家吧 😌🤍 #瑜伽 #yogaLikes : 1375
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Caption : 一些片場時刻💫 #尋龍訣生死門 #TheLostLegendLikes : 1329
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Caption : 「分析？推理？思考？⋯⋯沒時間了，憑感覺吧！」 感恩今年生日，在舞台劇排練中度過。 祝大家平安，長樂！要來看舞台劇哦！☺️❤️ hair @hugopoon.hairstylist makeup @vinciwinki.winki outfit @portspureLikes : 1328
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Caption : I am the happiest person in the world #HappyBirthdayToMe🎂🎉🎈Likes : 1289
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Caption : 又帶家人遊歷去～導遊靈上班！🥳 #有一對情侶很開心的樣子 #本來沒自拍但顏爸媽堅持 #本來想或許latergram但顏爸說現在post #好久沒見 #好多嘢講 #只要他們開心Likes : 1226
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Caption : 第一次自己跟著店員的建議改造衣服 感覺蠻有成就感😆 恭喜2025香港電影導演會各得獎者💖 見證香港電影在艱難時刻依然拼命地發光發亮，依舊滾動，甚至比從前更滾動，希望卓靈也能讓大家驕傲💪🏻 會記住我們同是有電影夢的火苗🔥 Outfit @adidashk 🤍Likes : 1207
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Caption : Now you see me – again💜 📸️ @hahakiracLikes : 1150
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Caption : 9月，你好！ 抓緊夏天的尾巴，穿穿無袖和裙子～ #發呆穿搭🤍Likes : 1135
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Caption : 打風日程🌀 圖一：在家慵懶看電影 圖二：坐太久綁起頭髮練練舞 圖三：跳完很開心😆❤️ 你們這兩天怎麼過？ #typhoon #movie #dance #小確幸Likes : 1106
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Caption : 又慫又勇的Maggie——大家看了嗎？ (*/ω＼*) #談判專家 #CrisisNegotiatorsLikes : 1089
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Caption : @lanecrawford 🌹Likes : 1084
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Caption : 喜歡 一直在路上的感覺🤍 Good day everyone!Likes : 1080