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By GethuCinema Admin

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Dandara Albuquerque Instagram - Esses são alguns trechinhos dessa matéria linda que saiu na @boaforma essa semana. 🧡 Nessa conversa boa, falei sobre minha mudança de carreira, transição capilar, autoestima, empoderamento, minha relação com a Arte e a dança, minhas filosofias de vida, meu sonhos…. Tem muita coisa legal pra ler! É uma alegria compartilhar um pouquinho de mim com vcs. O link está nos stories Obrigada a todos que fizeram parte disso! ⭐️ Fotos @catarinaribeir.o Beleza @tittovidal Estilo @camposroberta Rp @nova.comunicacao
Dandara Albuquerque Instagram - “Quando vemos o amor como uma combinação de confiança, compromisso, cuidado, respeito e responsabilidade, podemos trabalhar para desenvolver essas qualidades ou, se elas já forem parte de quem somos, podemos aprender a estendê-las a nós mesmos. Precisamos parar de igualar covardemente o amor- próprio a egoísmo ou egocentrismo. Amor-próprio é a base de nossa prática amorosa. Sem ele, nossos outros esforços amorosos falham. Ao dar amor a nós mesmos, concedemos ao nosso ser interior a oportunidade de ter o amor incondicional que talvez tenhamos sempre desejado receber de outra pessoa. Se você não se ama, não poderá amar mais ninguém. Não espere receber de outra pessoa o amor que você não dá a si mesma.” 🧡 Bell Hooks em “Tudo sobre o amor” 📙
Dandara Albuquerque Instagram - “Quando vemos o amor como uma combinação de confiança, compromisso, cuidado, respeito e responsabilidade, podemos trabalhar para desenvolver essas qualidades ou, se elas já forem parte de quem somos, podemos aprender a estendê-las a nós mesmos. Precisamos parar de igualar covardemente o amor- próprio a egoísmo ou egocentrismo. Amor-próprio é a base de nossa prática amorosa. Sem ele, nossos outros esforços amorosos falham. Ao dar amor a nós mesmos, concedemos ao nosso ser interior a oportunidade de ter o amor incondicional que talvez tenhamos sempre desejado receber de outra pessoa. Se você não se ama, não poderá amar mais ninguém. Não espere receber de outra pessoa o amor que você não dá a si mesma.” 🧡 Bell Hooks em “Tudo sobre o amor” 📙
Dandara Albuquerque Instagram - “Quando vemos o amor como uma combinação de confiança, compromisso, cuidado, respeito e responsabilidade, podemos trabalhar para desenvolver essas qualidades ou, se elas já forem parte de quem somos, podemos aprender a estendê-las a nós mesmos. Precisamos parar de igualar covardemente o amor- próprio a egoísmo ou egocentrismo. Amor-próprio é a base de nossa prática amorosa. Sem ele, nossos outros esforços amorosos falham. Ao dar amor a nós mesmos, concedemos ao nosso ser interior a oportunidade de ter o amor incondicional que talvez tenhamos sempre desejado receber de outra pessoa. Se você não se ama, não poderá amar mais ninguém. Não espere receber de outra pessoa o amor que você não dá a si mesma.” 🧡 Bell Hooks em “Tudo sobre o amor” 📙
Dandara Albuquerque Instagram - “Quando vemos o amor como uma combinação de confiança, compromisso, cuidado, respeito e responsabilidade, podemos trabalhar para desenvolver essas qualidades ou, se elas já forem parte de quem somos, podemos aprender a estendê-las a nós mesmos. Precisamos parar de igualar covardemente o amor- próprio a egoísmo ou egocentrismo. Amor-próprio é a base de nossa prática amorosa. Sem ele, nossos outros esforços amorosos falham. Ao dar amor a nós mesmos, concedemos ao nosso ser interior a oportunidade de ter o amor incondicional que talvez tenhamos sempre desejado receber de outra pessoa. Se você não se ama, não poderá amar mais ninguém. Não espere receber de outra pessoa o amor que você não dá a si mesma.” 🧡 Bell Hooks em “Tudo sobre o amor” 📙
Dandara Albuquerque Instagram - “Quando vemos o amor como uma combinação de confiança, compromisso, cuidado, respeito e responsabilidade, podemos trabalhar para desenvolver essas qualidades ou, se elas já forem parte de quem somos, podemos aprender a estendê-las a nós mesmos. Precisamos parar de igualar covardemente o amor- próprio a egoísmo ou egocentrismo. Amor-próprio é a base de nossa prática amorosa. Sem ele, nossos outros esforços amorosos falham. Ao dar amor a nós mesmos, concedemos ao nosso ser interior a oportunidade de ter o amor incondicional que talvez tenhamos sempre desejado receber de outra pessoa. Se você não se ama, não poderá amar mais ninguém. Não espere receber de outra pessoa o amor que você não dá a si mesma.” 🧡 Bell Hooks em “Tudo sobre o amor” 📙
Dandara Albuquerque Instagram - “Quando vemos o amor como uma combinação de confiança, compromisso, cuidado, respeito e responsabilidade, podemos trabalhar para desenvolver essas qualidades ou, se elas já forem parte de quem somos, podemos aprender a estendê-las a nós mesmos. Precisamos parar de igualar covardemente o amor- próprio a egoísmo ou egocentrismo. Amor-próprio é a base de nossa prática amorosa. Sem ele, nossos outros esforços amorosos falham. Ao dar amor a nós mesmos, concedemos ao nosso ser interior a oportunidade de ter o amor incondicional que talvez tenhamos sempre desejado receber de outra pessoa. Se você não se ama, não poderá amar mais ninguém. Não espere receber de outra pessoa o amor que você não dá a si mesma.” 🧡 Bell Hooks em “Tudo sobre o amor” 📙
Dandara Albuquerque Instagram - “Quando vemos o amor como uma combinação de confiança, compromisso, cuidado, respeito e responsabilidade, podemos trabalhar para desenvolver essas qualidades ou, se elas já forem parte de quem somos, podemos aprender a estendê-las a nós mesmos. Precisamos parar de igualar covardemente o amor- próprio a egoísmo ou egocentrismo. Amor-próprio é a base de nossa prática amorosa. Sem ele, nossos outros esforços amorosos falham. Ao dar amor a nós mesmos, concedemos ao nosso ser interior a oportunidade de ter o amor incondicional que talvez tenhamos sempre desejado receber de outra pessoa. Se você não se ama, não poderá amar mais ninguém. Não espere receber de outra pessoa o amor que você não dá a si mesma.” 🧡 Bell Hooks em “Tudo sobre o amor” 📙
Dandara Albuquerque Instagram - “Quando vemos o amor como uma combinação de confiança, compromisso, cuidado, respeito e responsabilidade, podemos trabalhar para desenvolver essas qualidades ou, se elas já forem parte de quem somos, podemos aprender a estendê-las a nós mesmos. Precisamos parar de igualar covardemente o amor- próprio a egoísmo ou egocentrismo. Amor-próprio é a base de nossa prática amorosa. Sem ele, nossos outros esforços amorosos falham. Ao dar amor a nós mesmos, concedemos ao nosso ser interior a oportunidade de ter o amor incondicional que talvez tenhamos sempre desejado receber de outra pessoa. Se você não se ama, não poderá amar mais ninguém. Não espere receber de outra pessoa o amor que você não dá a si mesma.” 🧡 Bell Hooks em “Tudo sobre o amor” 📙
Dandara Albuquerque Instagram - “Quando vemos o amor como uma combinação de confiança, compromisso, cuidado, respeito e responsabilidade, podemos trabalhar para desenvolver essas qualidades ou, se elas já forem parte de quem somos, podemos aprender a estendê-las a nós mesmos. Precisamos parar de igualar covardemente o amor- próprio a egoísmo ou egocentrismo. Amor-próprio é a base de nossa prática amorosa. Sem ele, nossos outros esforços amorosos falham. Ao dar amor a nós mesmos, concedemos ao nosso ser interior a oportunidade de ter o amor incondicional que talvez tenhamos sempre desejado receber de outra pessoa. Se você não se ama, não poderá amar mais ninguém. Não espere receber de outra pessoa o amor que você não dá a si mesma.” 🧡 Bell Hooks em “Tudo sobre o amor” 📙
Dandara Albuquerque Instagram - Viver com presença Em essência Toda nossa autenticidade Seguindo nossos valores e propósito Para ir construindo assim Nosso caminho e felicidade 🌻
Dandara Albuquerque Instagram - Viver com presença Em essência Toda nossa autenticidade Seguindo nossos valores e propósito Para ir construindo assim Nosso caminho e felicidade 🌻
Dandara Albuquerque Instagram - Viver com presença Em essência Toda nossa autenticidade Seguindo nossos valores e propósito Para ir construindo assim Nosso caminho e felicidade 🌻
Dandara Albuquerque Instagram - Viver com presença Em essência Toda nossa autenticidade Seguindo nossos valores e propósito Para ir construindo assim Nosso caminho e felicidade 🌻
Dandara Albuquerque Instagram - Viver com presença Em essência Toda nossa autenticidade Seguindo nossos valores e propósito Para ir construindo assim Nosso caminho e felicidade 🌻
Dandara Albuquerque Instagram - De onde vem a beleza, meu bem? Acho que a beleza vem quando a gente deixa brilhar a nossa essência e nos conectamos com nossos sonhos e propósitos. Vem de sentir orgulho da mulher que vejo quando me olho no espelho. Da minha história pessoal, trajetória profissional, escolhas e renúncias que me fizeram chegar até aqui. Quando resgatamos o sorriso da criança que fomos um dia. E conseguimos trazer alguma leveza e alegria para o nosso cotidiano (por mais desafiador que muitas vezes isso seja). Vem de saber reconhecer meu valor, qualidades e pontos a melhorar. Fazer as pazes comigo. Autoestima é exercício diário. É firmar o compromisso de me acolher, me escolher e me autoconhecer cada dia mais. E buscar investir meu tempo e energia na mulher que desejo me tornar. É “viver e não ter a vergonha de ser feliz”, sentir que a vida é bonita e caminhar confiando em sua sabedoria. E olhar para o futuro com a fé e o otimismo de que o melhor ainda está por vir. 🤍 #autocuidado #skincare #beleza #pelenegra
Dandara Albuquerque Instagram - Como uma boa sagitariana, eu adoro estar em movimento e estou sempre descobrindo novas formas de me exercitar. 💪🏾 Eu tenho um combinado comigo: separar pelo menos 30 min do meu dia para os exercícios. Pode ser pedalar, fazer um alongamento, aulas de dança ou musculação. Não importa qual seja a atividade, o foco é me cuidar. Resolvi experimentar o Beach tennis e até que curti bastante o esporte. Ainda não sei se levo muito jeito, mas foi divertido e valeu a pena tentar 😅🏓 A atividade física me ajuda a manter meu corpo ativo. E criar uma rotina com disciplina me faz canalizar minha energia ficando mais focada na vida e no trabalho também. Além de me ajudar a cuidar da minha saúde mental. Afinal, meu lema é: Suar pra não surtar 😂💪🏾🙃✌🏾🔥
Dandara Albuquerque Instagram - Aproveitando que hoje é domingo 🩷 O que é bem-estar pra você? 🍃 Pra mim, bem-estar é conseguir ouvir as necessidades do meu corpo e me empenhar ao máximo para atender cada uma delas. É cuidar da minha saúde física, mental, emocional e espiritual. É me permitir a pausa … o descanso… Ficar em contato com a natureza, alimentar minha alma com boas energias, cuidar do meu Ori, alimentar minha cabeça com bons pensamentos. Sem fazer disso uma “positividade tóxica”. Muitas vezes, a serenidade vem justamente da aceitação do caos. E aí resta a fé e a esperança de que em algum momento tudo vai passar. Esperançar, mas de forma ativa. Fazendo terapia. Atividade física. Me alimentando de forma saudável. Nutrindo as boas relações que me fortalecem. Bem-estar pode ser começar um novo hobby. Estudar algo interessante. Mas também pode ser só fazer o mínimo e reconhecer que esse é o seu máximo nesse momento. E tá tudo bem. Sem cobranças. Pra mim, não existe uma receita pronta pra gente se sentir bem. Mas eu desejo, do fundo do meu coração, que você encontre o melhor caminho que te leve de volta pra você. O mais importante é que a minha casa, a sua casa, o seu corpo lar, seja um lugar agradável, saudável e uma morada confortável pra sua alma habitar. 💫 #bemestar #vidasaudavel #lifestyle #natureza
Dandara Albuquerque Instagram - Nota 10! Vivaaaa! ⭐️ Quando fui convidada para me juntar ao elenco de Cilada, me empolguei com a oportunidade de aprender a fazer humor com quem tem muito pra ensinar. E achei interessante a possibilidade de buscar um estado mais brincante para o meu trabalho e também para a minha vida. Cilada faz a gente achar graça das situações do cotidiano. Nos reconhecemos nos personagens, lembramos de alguém, nos divertimos com a ficção e ao mesmo tempo pensamos: e se acontecesse comigo, qual seria minha reação? Dizem que… “Rir (de si mesmo) é o melhor remédio”. Eu concordo! Nem que em alguns casos, seja rir de nervoso 🤪 #notadez #colunaplay #Play #oglobo #jornaloglobo #cilada #globoplay #cilananagloboplay
Dandara Albuquerque Instagram - Nota 10! Vivaaaa! ⭐️ Quando fui convidada para me juntar ao elenco de Cilada, me empolguei com a oportunidade de aprender a fazer humor com quem tem muito pra ensinar. E achei interessante a possibilidade de buscar um estado mais brincante para o meu trabalho e também para a minha vida. Cilada faz a gente achar graça das situações do cotidiano. Nos reconhecemos nos personagens, lembramos de alguém, nos divertimos com a ficção e ao mesmo tempo pensamos: e se acontecesse comigo, qual seria minha reação? Dizem que… “Rir (de si mesmo) é o melhor remédio”. Eu concordo! Nem que em alguns casos, seja rir de nervoso 🤪 #notadez #colunaplay #Play #oglobo #jornaloglobo #cilada #globoplay #cilananagloboplay
Dandara Albuquerque Instagram - Nota 10! Vivaaaa! ⭐️ Quando fui convidada para me juntar ao elenco de Cilada, me empolguei com a oportunidade de aprender a fazer humor com quem tem muito pra ensinar. E achei interessante a possibilidade de buscar um estado mais brincante para o meu trabalho e também para a minha vida. Cilada faz a gente achar graça das situações do cotidiano. Nos reconhecemos nos personagens, lembramos de alguém, nos divertimos com a ficção e ao mesmo tempo pensamos: e se acontecesse comigo, qual seria minha reação? Dizem que… “Rir (de si mesmo) é o melhor remédio”. Eu concordo! Nem que em alguns casos, seja rir de nervoso 🤪 #notadez #colunaplay #Play #oglobo #jornaloglobo #cilada #globoplay #cilananagloboplay
Dandara Albuquerque Instagram - Nota 10! Vivaaaa! ⭐️ Quando fui convidada para me juntar ao elenco de Cilada, me empolguei com a oportunidade de aprender a fazer humor com quem tem muito pra ensinar. E achei interessante a possibilidade de buscar um estado mais brincante para o meu trabalho e também para a minha vida. Cilada faz a gente achar graça das situações do cotidiano. Nos reconhecemos nos personagens, lembramos de alguém, nos divertimos com a ficção e ao mesmo tempo pensamos: e se acontecesse comigo, qual seria minha reação? Dizem que… “Rir (de si mesmo) é o melhor remédio”. Eu concordo! Nem que em alguns casos, seja rir de nervoso 🤪 #notadez #colunaplay #Play #oglobo #jornaloglobo #cilada #globoplay #cilananagloboplay
Dandara Albuquerque Instagram - Nota 10! Vivaaaa! ⭐️ Quando fui convidada para me juntar ao elenco de Cilada, me empolguei com a oportunidade de aprender a fazer humor com quem tem muito pra ensinar. E achei interessante a possibilidade de buscar um estado mais brincante para o meu trabalho e também para a minha vida. Cilada faz a gente achar graça das situações do cotidiano. Nos reconhecemos nos personagens, lembramos de alguém, nos divertimos com a ficção e ao mesmo tempo pensamos: e se acontecesse comigo, qual seria minha reação? Dizem que… “Rir (de si mesmo) é o melhor remédio”. Eu concordo! Nem que em alguns casos, seja rir de nervoso 🤪 #notadez #colunaplay #Play #oglobo #jornaloglobo #cilada #globoplay #cilananagloboplay
Dandara Albuquerque Instagram - Para tudo que eu tô na @revistacaras 🗣️ Saiu uma matéria linda onde tive a oportunidade de falar sobre a Bia, minha nova personagem em “Cilada”. Falei também sobre meus outros trabalhos. E aproveitei pra contar um pouquinho sobre minha transição de carreira do Direito para Arte, minha paixão pelo mar, pela dança e tantas outras curiosidades legais. Achei chic demais e tô tão feliz que queria compartilhar com vocês. O link da matéria completa tá nos stories e a revista nas bancas 🤍 Obrigada @fabriciopellegrino Fotos @catarinaribeir.o Beauty @tittovidal Stylist @camposroberta Imprensa @nova.comunicacao
Dandara Albuquerque Instagram - Para tudo que eu tô na @revistacaras 🗣️ Saiu uma matéria linda onde tive a oportunidade de falar sobre a Bia, minha nova personagem em “Cilada”. Falei também sobre meus outros trabalhos. E aproveitei pra contar um pouquinho sobre minha transição de carreira do Direito para Arte, minha paixão pelo mar, pela dança e tantas outras curiosidades legais. Achei chic demais e tô tão feliz que queria compartilhar com vocês. O link da matéria completa tá nos stories e a revista nas bancas 🤍 Obrigada @fabriciopellegrino Fotos @catarinaribeir.o Beauty @tittovidal Stylist @camposroberta Imprensa @nova.comunicacao
Dandara Albuquerque Instagram - Para tudo que eu tô na @revistacaras 🗣️ Saiu uma matéria linda onde tive a oportunidade de falar sobre a Bia, minha nova personagem em “Cilada”. Falei também sobre meus outros trabalhos. E aproveitei pra contar um pouquinho sobre minha transição de carreira do Direito para Arte, minha paixão pelo mar, pela dança e tantas outras curiosidades legais. Achei chic demais e tô tão feliz que queria compartilhar com vocês. O link da matéria completa tá nos stories e a revista nas bancas 🤍 Obrigada @fabriciopellegrino Fotos @catarinaribeir.o Beauty @tittovidal Stylist @camposroberta Imprensa @nova.comunicacao
Dandara Albuquerque Instagram - Nos últimos dias, eu me permiti pausar o tempo pra cuidar de mim. Fui buscar momentos de paz, conexão interior, contato com a natureza, saúde, bem-estar e autoamor. E quando a gente se abre pra vida, ela mostra que tem muito mais pra nos oferecer… Obrigada @saisonspa por me receber tão bem nesse paraíso tão especial 🍃💚🍃 #bemestar #autocuidado
Dandara Albuquerque Instagram - Na última sexta-feira, aconteceu o #NegritudesGlobo 🫶🏾✨@somosglobo Foi um dia de reflexões importantes, celebração da nossa cultura e encontros afetuosos. Também foi uma oportunidade de reverenciar os que vieram antes e aprender com aqueles que têm tanto para nos ensinar. Ouvir Antônio Pitanga, Zezé Motta, Taís Araújo, Lázaro Ramos e tantos outros é de uma sorte tão grande que nem consigo descrever. Contemplar a sabedoria dos mais velhos, aprender com as experiências desses que estão fazendo a diferença no hoje e pavimentando esse terreno para nós que estamos chegando… foi inspirador demais. Eu fico muito feliz por perceber os avanços que estão acontecendo e também sinto que é uma grande responsabilidade contribuir para a construção desse caminho. Afinal, nós somos os ancestrais do amanhã. ✊🏾
Dandara Albuquerque Instagram - Na última sexta-feira, aconteceu o #NegritudesGlobo 🫶🏾✨@somosglobo Foi um dia de reflexões importantes, celebração da nossa cultura e encontros afetuosos. Também foi uma oportunidade de reverenciar os que vieram antes e aprender com aqueles que têm tanto para nos ensinar. Ouvir Antônio Pitanga, Zezé Motta, Taís Araújo, Lázaro Ramos e tantos outros é de uma sorte tão grande que nem consigo descrever. Contemplar a sabedoria dos mais velhos, aprender com as experiências desses que estão fazendo a diferença no hoje e pavimentando esse terreno para nós que estamos chegando… foi inspirador demais. Eu fico muito feliz por perceber os avanços que estão acontecendo e também sinto que é uma grande responsabilidade contribuir para a construção desse caminho. Afinal, nós somos os ancestrais do amanhã. ✊🏾
Dandara Albuquerque Instagram - Na última sexta-feira, aconteceu o #NegritudesGlobo 🫶🏾✨@somosglobo Foi um dia de reflexões importantes, celebração da nossa cultura e encontros afetuosos. Também foi uma oportunidade de reverenciar os que vieram antes e aprender com aqueles que têm tanto para nos ensinar. Ouvir Antônio Pitanga, Zezé Motta, Taís Araújo, Lázaro Ramos e tantos outros é de uma sorte tão grande que nem consigo descrever. Contemplar a sabedoria dos mais velhos, aprender com as experiências desses que estão fazendo a diferença no hoje e pavimentando esse terreno para nós que estamos chegando… foi inspirador demais. Eu fico muito feliz por perceber os avanços que estão acontecendo e também sinto que é uma grande responsabilidade contribuir para a construção desse caminho. Afinal, nós somos os ancestrais do amanhã. ✊🏾
Dandara Albuquerque Instagram - Na última sexta-feira, aconteceu o #NegritudesGlobo 🫶🏾✨@somosglobo Foi um dia de reflexões importantes, celebração da nossa cultura e encontros afetuosos. Também foi uma oportunidade de reverenciar os que vieram antes e aprender com aqueles que têm tanto para nos ensinar. Ouvir Antônio Pitanga, Zezé Motta, Taís Araújo, Lázaro Ramos e tantos outros é de uma sorte tão grande que nem consigo descrever. Contemplar a sabedoria dos mais velhos, aprender com as experiências desses que estão fazendo a diferença no hoje e pavimentando esse terreno para nós que estamos chegando… foi inspirador demais. Eu fico muito feliz por perceber os avanços que estão acontecendo e também sinto que é uma grande responsabilidade contribuir para a construção desse caminho. Afinal, nós somos os ancestrais do amanhã. ✊🏾
Dandara Albuquerque Instagram - Na última sexta-feira, aconteceu o #NegritudesGlobo 🫶🏾✨@somosglobo Foi um dia de reflexões importantes, celebração da nossa cultura e encontros afetuosos. Também foi uma oportunidade de reverenciar os que vieram antes e aprender com aqueles que têm tanto para nos ensinar. Ouvir Antônio Pitanga, Zezé Motta, Taís Araújo, Lázaro Ramos e tantos outros é de uma sorte tão grande que nem consigo descrever. Contemplar a sabedoria dos mais velhos, aprender com as experiências desses que estão fazendo a diferença no hoje e pavimentando esse terreno para nós que estamos chegando… foi inspirador demais. Eu fico muito feliz por perceber os avanços que estão acontecendo e também sinto que é uma grande responsabilidade contribuir para a construção desse caminho. Afinal, nós somos os ancestrais do amanhã. ✊🏾
Dandara Albuquerque Instagram - Na última sexta-feira, aconteceu o #NegritudesGlobo 🫶🏾✨@somosglobo Foi um dia de reflexões importantes, celebração da nossa cultura e encontros afetuosos. Também foi uma oportunidade de reverenciar os que vieram antes e aprender com aqueles que têm tanto para nos ensinar. Ouvir Antônio Pitanga, Zezé Motta, Taís Araújo, Lázaro Ramos e tantos outros é de uma sorte tão grande que nem consigo descrever. Contemplar a sabedoria dos mais velhos, aprender com as experiências desses que estão fazendo a diferença no hoje e pavimentando esse terreno para nós que estamos chegando… foi inspirador demais. Eu fico muito feliz por perceber os avanços que estão acontecendo e também sinto que é uma grande responsabilidade contribuir para a construção desse caminho. Afinal, nós somos os ancestrais do amanhã. ✊🏾
Dandara Albuquerque Instagram - Na última sexta-feira, aconteceu o #NegritudesGlobo 🫶🏾✨@somosglobo Foi um dia de reflexões importantes, celebração da nossa cultura e encontros afetuosos. Também foi uma oportunidade de reverenciar os que vieram antes e aprender com aqueles que têm tanto para nos ensinar. Ouvir Antônio Pitanga, Zezé Motta, Taís Araújo, Lázaro Ramos e tantos outros é de uma sorte tão grande que nem consigo descrever. Contemplar a sabedoria dos mais velhos, aprender com as experiências desses que estão fazendo a diferença no hoje e pavimentando esse terreno para nós que estamos chegando… foi inspirador demais. Eu fico muito feliz por perceber os avanços que estão acontecendo e também sinto que é uma grande responsabilidade contribuir para a construção desse caminho. Afinal, nós somos os ancestrais do amanhã. ✊🏾
Dandara Albuquerque Instagram - “O verdadeiro empoderamento de qualquer pessoa negra é ter a liberdade de ser humana” 💙 @grada.kilomba
Dandara Albuquerque Instagram - Bom dia com boas notícias 🙌🏾 Hoje estreia Cilada na @globoplay série que tive a alegria de participar no episódio “Viagem com os amigos (dela)”. 🍿 Vcs vão conhecer a Bia e o Dudu, um casal um tanto quando excêntrico que junto com @flaviopardal e @karinaramil colocam Bruno e Débora em boas ciladas. O que mais gosto nessa história, além do fato de contracenar com @eumazzeo e @deboralamm em minha primeira experiência num trabalho de comédia, é que acho que todo mundo vai se identificar. Afinal, quem nunca viajou em grupo e teve que lidar com o desafio de conciliar diferentes personalidades, tempos, vontades? Acho que ao assistir, vcs vão lembrar de alguma situação parecida que já viveram, de algum amigo “sem noção” que te botou em furadas. E se vc não lembrar, pode ser que o amigo “sem noção” seja você 🤡🫠😂 Divirtam-se! Assim como nós nos divertimos nos bastidores gravando esse trabalho pra vcs! 🎬#ciladanagloboplay
Dandara Albuquerque Instagram - Bom dia com boas notícias 🙌🏾 Hoje estreia Cilada na @globoplay série que tive a alegria de participar no episódio “Viagem com os amigos (dela)”. 🍿 Vcs vão conhecer a Bia e o Dudu, um casal um tanto quando excêntrico que junto com @flaviopardal e @karinaramil colocam Bruno e Débora em boas ciladas. O que mais gosto nessa história, além do fato de contracenar com @eumazzeo e @deboralamm em minha primeira experiência num trabalho de comédia, é que acho que todo mundo vai se identificar. Afinal, quem nunca viajou em grupo e teve que lidar com o desafio de conciliar diferentes personalidades, tempos, vontades? Acho que ao assistir, vcs vão lembrar de alguma situação parecida que já viveram, de algum amigo “sem noção” que te botou em furadas. E se vc não lembrar, pode ser que o amigo “sem noção” seja você 🤡🫠😂 Divirtam-se! Assim como nós nos divertimos nos bastidores gravando esse trabalho pra vcs! 🎬#ciladanagloboplay
Dandara Albuquerque Instagram - Bom dia com boas notícias 🙌🏾 Hoje estreia Cilada na @globoplay série que tive a alegria de participar no episódio “Viagem com os amigos (dela)”. 🍿 Vcs vão conhecer a Bia e o Dudu, um casal um tanto quando excêntrico que junto com @flaviopardal e @karinaramil colocam Bruno e Débora em boas ciladas. O que mais gosto nessa história, além do fato de contracenar com @eumazzeo e @deboralamm em minha primeira experiência num trabalho de comédia, é que acho que todo mundo vai se identificar. Afinal, quem nunca viajou em grupo e teve que lidar com o desafio de conciliar diferentes personalidades, tempos, vontades? Acho que ao assistir, vcs vão lembrar de alguma situação parecida que já viveram, de algum amigo “sem noção” que te botou em furadas. E se vc não lembrar, pode ser que o amigo “sem noção” seja você 🤡🫠😂 Divirtam-se! Assim como nós nos divertimos nos bastidores gravando esse trabalho pra vcs! 🎬#ciladanagloboplay
Dandara Albuquerque Instagram - Dia desses eu estava num evento profissional, quando fui abordada por uma pessoa (branca) que veio me parabenizar pelo meu trabalho que havia acabado de assistir. Depois de algum tempo ouvindo, percebi que estava sendo confundida com uma colega de elenco, que embora seja uma atriz talentosa que admiro muito, simplesmente não era eu. Nossa única semelhança: somos duas mulheres negras! Mais uma vez vivenciei ali o apagamento da minha subjetividade e individualidade. Num dia tão especial para mim, esse fato desagradável poderia ter estragado minha noite. Mas não foi assim… Hoje, mais fortalecida em minha negritude e entendendo mais profundamente como o racismo nos atravessa sutilmente no cotidiano, eu não aceito mais ficar com o desconforto em mim. Fiz questão de dizer: acho que vc está me confundindo com…. Prazer, eu sou Dandara Albuquerque. A pessoa ficou desconcertada. E percebeu o quanto sua atitude aparentemente inofensiva havia sido violenta. E é por situações assim ainda acontecerem com frequência, que a peça @pequenomanualapeca e também o livro de @djamilaribeiro1 ainda se fazem muito necessários. Não basta ser contra o racismo. É preciso se comprometer em ser antirracista na prática, no cotidiano, se investigar, estudar para se desconstruir. Parabéns @luaxavier @aldri.oficial por estarem fazendo esse movimento de revolução política através da Arte. E também pela estreia no dia 13 de maio, dia da suposta “abolição da escravatura”, nos lembrando da importância de ressignificar essa data . 📸 @daltonvalerio
Dandara Albuquerque Instagram - Dia desses eu estava num evento profissional, quando fui abordada por uma pessoa (branca) que veio me parabenizar pelo meu trabalho que havia acabado de assistir. Depois de algum tempo ouvindo, percebi que estava sendo confundida com uma colega de elenco, que embora seja uma atriz talentosa que admiro muito, simplesmente não era eu. Nossa única semelhança: somos duas mulheres negras! Mais uma vez vivenciei ali o apagamento da minha subjetividade e individualidade. Num dia tão especial para mim, esse fato desagradável poderia ter estragado minha noite. Mas não foi assim… Hoje, mais fortalecida em minha negritude e entendendo mais profundamente como o racismo nos atravessa sutilmente no cotidiano, eu não aceito mais ficar com o desconforto em mim. Fiz questão de dizer: acho que vc está me confundindo com…. Prazer, eu sou Dandara Albuquerque. A pessoa ficou desconcertada. E percebeu o quanto sua atitude aparentemente inofensiva havia sido violenta. E é por situações assim ainda acontecerem com frequência, que a peça @pequenomanualapeca e também o livro de @djamilaribeiro1 ainda se fazem muito necessários. Não basta ser contra o racismo. É preciso se comprometer em ser antirracista na prática, no cotidiano, se investigar, estudar para se desconstruir. Parabéns @luaxavier @aldri.oficial por estarem fazendo esse movimento de revolução política através da Arte. E também pela estreia no dia 13 de maio, dia da suposta “abolição da escravatura”, nos lembrando da importância de ressignificar essa data . 📸 @daltonvalerio
Dandara Albuquerque Instagram - Dia desses eu estava num evento profissional, quando fui abordada por uma pessoa (branca) que veio me parabenizar pelo meu trabalho que havia acabado de assistir. Depois de algum tempo ouvindo, percebi que estava sendo confundida com uma colega de elenco, que embora seja uma atriz talentosa que admiro muito, simplesmente não era eu. Nossa única semelhança: somos duas mulheres negras! Mais uma vez vivenciei ali o apagamento da minha subjetividade e individualidade. Num dia tão especial para mim, esse fato desagradável poderia ter estragado minha noite. Mas não foi assim… Hoje, mais fortalecida em minha negritude e entendendo mais profundamente como o racismo nos atravessa sutilmente no cotidiano, eu não aceito mais ficar com o desconforto em mim. Fiz questão de dizer: acho que vc está me confundindo com…. Prazer, eu sou Dandara Albuquerque. A pessoa ficou desconcertada. E percebeu o quanto sua atitude aparentemente inofensiva havia sido violenta. E é por situações assim ainda acontecerem com frequência, que a peça @pequenomanualapeca e também o livro de @djamilaribeiro1 ainda se fazem muito necessários. Não basta ser contra o racismo. É preciso se comprometer em ser antirracista na prática, no cotidiano, se investigar, estudar para se desconstruir. Parabéns @luaxavier @aldri.oficial por estarem fazendo esse movimento de revolução política através da Arte. E também pela estreia no dia 13 de maio, dia da suposta “abolição da escravatura”, nos lembrando da importância de ressignificar essa data . 📸 @daltonvalerio
Dandara Albuquerque Instagram - Dia desses eu estava num evento profissional, quando fui abordada por uma pessoa (branca) que veio me parabenizar pelo meu trabalho que havia acabado de assistir. Depois de algum tempo ouvindo, percebi que estava sendo confundida com uma colega de elenco, que embora seja uma atriz talentosa que admiro muito, simplesmente não era eu. Nossa única semelhança: somos duas mulheres negras! Mais uma vez vivenciei ali o apagamento da minha subjetividade e individualidade. Num dia tão especial para mim, esse fato desagradável poderia ter estragado minha noite. Mas não foi assim… Hoje, mais fortalecida em minha negritude e entendendo mais profundamente como o racismo nos atravessa sutilmente no cotidiano, eu não aceito mais ficar com o desconforto em mim. Fiz questão de dizer: acho que vc está me confundindo com…. Prazer, eu sou Dandara Albuquerque. A pessoa ficou desconcertada. E percebeu o quanto sua atitude aparentemente inofensiva havia sido violenta. E é por situações assim ainda acontecerem com frequência, que a peça @pequenomanualapeca e também o livro de @djamilaribeiro1 ainda se fazem muito necessários. Não basta ser contra o racismo. É preciso se comprometer em ser antirracista na prática, no cotidiano, se investigar, estudar para se desconstruir. Parabéns @luaxavier @aldri.oficial por estarem fazendo esse movimento de revolução política através da Arte. E também pela estreia no dia 13 de maio, dia da suposta “abolição da escravatura”, nos lembrando da importância de ressignificar essa data . 📸 @daltonvalerio
Dandara Albuquerque Instagram - Dia desses eu estava num evento profissional, quando fui abordada por uma pessoa (branca) que veio me parabenizar pelo meu trabalho que havia acabado de assistir. Depois de algum tempo ouvindo, percebi que estava sendo confundida com uma colega de elenco, que embora seja uma atriz talentosa que admiro muito, simplesmente não era eu. Nossa única semelhança: somos duas mulheres negras! Mais uma vez vivenciei ali o apagamento da minha subjetividade e individualidade. Num dia tão especial para mim, esse fato desagradável poderia ter estragado minha noite. Mas não foi assim… Hoje, mais fortalecida em minha negritude e entendendo mais profundamente como o racismo nos atravessa sutilmente no cotidiano, eu não aceito mais ficar com o desconforto em mim. Fiz questão de dizer: acho que vc está me confundindo com…. Prazer, eu sou Dandara Albuquerque. A pessoa ficou desconcertada. E percebeu o quanto sua atitude aparentemente inofensiva havia sido violenta. E é por situações assim ainda acontecerem com frequência, que a peça @pequenomanualapeca e também o livro de @djamilaribeiro1 ainda se fazem muito necessários. Não basta ser contra o racismo. É preciso se comprometer em ser antirracista na prática, no cotidiano, se investigar, estudar para se desconstruir. Parabéns @luaxavier @aldri.oficial por estarem fazendo esse movimento de revolução política através da Arte. E também pela estreia no dia 13 de maio, dia da suposta “abolição da escravatura”, nos lembrando da importância de ressignificar essa data . 📸 @daltonvalerio
Dandara Albuquerque Instagram - AmarElo 🌻 A gira final @emicida Como diz um trechinho de um lindo poema de Noémia Sousa chamado “Súplica” recitado por Emicida em seu show: “Podem desterrar-nos, levar-nos para longes terras, vender-nos como mercadoria, acorrentar-nos à terra, do sol à lua e da lua ao sol, mas seremos sempre livres se nos deixarem a música!” É assim fomos ontem, Livres! Ainda tô reverberando essa noite emocionante de encontros, afetos, música, potência e resistência! ✊🏾 Obrigada por esse convite mais que especial 💛 @nega.convida @monicanegaoficial
Dandara Albuquerque Instagram - Lançamento de trabalho novo sempre deixa nosso coração em festa. 🎉 Ontem estive ao lado desse elenco maravilhoso para comemorar que… Dia 21/5 estaremos estreando na @globoplay E eu não vejo a hora de entrar nessa “Cilada” e maratonar todos os episódios com vcs 🍿 Bora?? Chega logo dia 21 🗣️ #CiladaNoGloboplay 📸 Globo/Reginaldo Teixeira
Dandara Albuquerque Instagram - Tenho aprendido a fazer as pazes com o medo me permitido dançar com ele ao som da música que a vida vem soprando em meus ouvidos aceito o convite e talvez esse seja o meu significado de CORagem Tenho buscado trilhar caminhos até então desconhecidos já não faz mais sentido as versões de outrora conectada com o aqui e agora vou fluindo como um rio que apesar dos obstáculos está destinado a desaguar no mar Tenho ousado sonhar sonhar grande desejar coisas que antes eram tão distantes e que cada vez mais perto Desperto e se der muito certo? Digo sim ao universo peço para que em sintonia com meu CorAção eu receba toda inspiração e encontre a alegria que existe em me pertencer E na liberdade de apenas SER
Dandara Albuquerque Instagram - Tenho aprendido a fazer as pazes com o medo me permitido dançar com ele ao som da música que a vida vem soprando em meus ouvidos aceito o convite e talvez esse seja o meu significado de CORagem Tenho buscado trilhar caminhos até então desconhecidos já não faz mais sentido as versões de outrora conectada com o aqui e agora vou fluindo como um rio que apesar dos obstáculos está destinado a desaguar no mar Tenho ousado sonhar sonhar grande desejar coisas que antes eram tão distantes e que cada vez mais perto Desperto e se der muito certo? Digo sim ao universo peço para que em sintonia com meu CorAção eu receba toda inspiração e encontre a alegria que existe em me pertencer E na liberdade de apenas SER
Dandara Albuquerque Instagram - Tenho aprendido a fazer as pazes com o medo me permitido dançar com ele ao som da música que a vida vem soprando em meus ouvidos aceito o convite e talvez esse seja o meu significado de CORagem Tenho buscado trilhar caminhos até então desconhecidos já não faz mais sentido as versões de outrora conectada com o aqui e agora vou fluindo como um rio que apesar dos obstáculos está destinado a desaguar no mar Tenho ousado sonhar sonhar grande desejar coisas que antes eram tão distantes e que cada vez mais perto Desperto e se der muito certo? Digo sim ao universo peço para que em sintonia com meu CorAção eu receba toda inspiração e encontre a alegria que existe em me pertencer E na liberdade de apenas SER
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Dandara Albuquerque Instagram - Tenho aprendido a fazer as pazes com o medo me permitido dançar com ele ao som da música que a vida vem soprando em meus ouvidos aceito o convite e talvez esse seja o meu significado de CORagem Tenho buscado trilhar caminhos até então desconhecidos já não faz mais sentido as versões de outrora conectada com o aqui e agora vou fluindo como um rio que apesar dos obstáculos está destinado a desaguar no mar Tenho ousado sonhar sonhar grande desejar coisas que antes eram tão distantes e que cada vez mais perto Desperto e se der muito certo? Digo sim ao universo peço para que em sintonia com meu CorAção eu receba toda inspiração e encontre a alegria que existe em me pertencer E na liberdade de apenas SER
Dandara Albuquerque Instagram - Tenho aprendido a fazer as pazes com o medo me permitido dançar com ele ao som da música que a vida vem soprando em meus ouvidos aceito o convite e talvez esse seja o meu significado de CORagem Tenho buscado trilhar caminhos até então desconhecidos já não faz mais sentido as versões de outrora conectada com o aqui e agora vou fluindo como um rio que apesar dos obstáculos está destinado a desaguar no mar Tenho ousado sonhar sonhar grande desejar coisas que antes eram tão distantes e que cada vez mais perto Desperto e se der muito certo? Digo sim ao universo peço para que em sintonia com meu CorAção eu receba toda inspiração e encontre a alegria que existe em me pertencer E na liberdade de apenas SER
Dandara Albuquerque Instagram - Tenho aprendido a fazer as pazes com o medo me permitido dançar com ele ao som da música que a vida vem soprando em meus ouvidos aceito o convite e talvez esse seja o meu significado de CORagem Tenho buscado trilhar caminhos até então desconhecidos já não faz mais sentido as versões de outrora conectada com o aqui e agora vou fluindo como um rio que apesar dos obstáculos está destinado a desaguar no mar Tenho ousado sonhar sonhar grande desejar coisas que antes eram tão distantes e que cada vez mais perto Desperto e se der muito certo? Digo sim ao universo peço para que em sintonia com meu CorAção eu receba toda inspiração e encontre a alegria que existe em me pertencer E na liberdade de apenas SER
Dandara Albuquerque Instagram - Tenho aprendido a fazer as pazes com o medo me permitido dançar com ele ao som da música que a vida vem soprando em meus ouvidos aceito o convite e talvez esse seja o meu significado de CORagem Tenho buscado trilhar caminhos até então desconhecidos já não faz mais sentido as versões de outrora conectada com o aqui e agora vou fluindo como um rio que apesar dos obstáculos está destinado a desaguar no mar Tenho ousado sonhar sonhar grande desejar coisas que antes eram tão distantes e que cada vez mais perto Desperto e se der muito certo? Digo sim ao universo peço para que em sintonia com meu CorAção eu receba toda inspiração e encontre a alegria que existe em me pertencer E na liberdade de apenas SER
Dandara Albuquerque Instagram - Tenho aprendido a fazer as pazes com o medo me permitido dançar com ele ao som da música que a vida vem soprando em meus ouvidos aceito o convite e talvez esse seja o meu significado de CORagem Tenho buscado trilhar caminhos até então desconhecidos já não faz mais sentido as versões de outrora conectada com o aqui e agora vou fluindo como um rio que apesar dos obstáculos está destinado a desaguar no mar Tenho ousado sonhar sonhar grande desejar coisas que antes eram tão distantes e que cada vez mais perto Desperto e se der muito certo? Digo sim ao universo peço para que em sintonia com meu CorAção eu receba toda inspiração e encontre a alegria que existe em me pertencer E na liberdade de apenas SER
Dandara Albuquerque Instagram - Ontem aconteceu o Prêmio Sim À Igualdade Racial do @id_br #PremioSimaIgualdadeRacial ✊🏾 Com o tema INTELIGÊNCIA ANCESTRAL, passado, presente e futuro se encontraram para conectar os saberes dos povos indígenas e negros à inteligência artificial. E assim, incentivar e acelerar ainda mais a diversidade, inclusão e igualdade racial em nossa sociedade. Foi uma noite especial de celebração, de encontros afetuosos, mensagens potentes e falas inspiradoras. Fico muito feliz e esperançosa com a confirmação de que estamos caminhando rumo a construção de um futuro melhor e mais justo para todos nós. Parabéns @luanagenot @tommendes7 ✨ A transmissão do Prêmio vai ao ar dia 26/05 após o Fantástico na @tvglobo e no canal ID_BR no YouTube. Vocês vão poder assistir e sentir um pouquinho do que vivenciamos ontem também! 🖤
Dandara Albuquerque Instagram - Dia 29/4 foi o Dia internacional da dança. E eu já declarei aqui o quanto eu amo dançar. ❤️ Mas o que eu ainda não mostrei pra vcs são os desafios que eu enfrento para aprender uma coreografia nova. Por trás de todo close, sempre tem muito suor e perrengues. Nesse dia da gravação, estava fazendo tanto calor no Rio que até a sola do meu salto derreteu. 😅🔥 No começo do processo, eu sempre acho que não vou conseguir aprender e que é difícil demais acompanhar, depois eu respiro fundo e decido encarar, aí eu surto e tenho vontade de desistir, treino muito e ouço a música mil vezes ao dia, respiro fundo outra vez e decido me dar outra chance. Bora que vai dar certo. E no final, não é que dá certo mesmo?! Então… aproveitando que hoje é dia de #tbt… compartilho com vcs um pouquinho dos bastidores. A core completa vem aí… 👠 E aproveito para parabenizar todos os profissionais da dança, que mesmo com todas as dificuldades, seguem exercendo lindamente sua Arte. Obrigada @euklei.muniz por me conectar com a dança que faz meu coração vibrar, por me incentivar a sempre buscar meu melhor e a explorar todo potencial que meu corpo pode alcançar. #tbt #diainternacionaldadanca
Dandara Albuquerque Instagram - Eu no meu dia mais fitness 🤡 Ainda bem que a @ju.tabet e a @bt_viscondepiraja não desistem de mim 😂 Brincadeiras a parte… Eu adoro praticar atividade física diariamente, pois além de manter meu corpo saudável, também é uma forma de cuidar da minha saúde mental. Não é sempre que estou com vontade de ir e nesses dias é que entra a disciplina pra não desistir. No final, acaba sendo divertido, me rende boas risadas e saio com aquela sensação de dever cumprido! Então bora que a semana ainda não acabou e tem muito treino pela frente 💪🏾 #mundobt #timebt #fitness
Dandara Albuquerque Instagram - “Nosso maior medo não é sermos inadequados. Nosso maior medo é saber que somos mais poderosos do que podemos imaginar. É a nossa luz, não nossa escuridão, que mais nos assusta. ✨ Nós nos perguntamos: “Quem sou eu para ser brilhante, lindo, talentoso, fabuloso?”. Na verdade, quem é você para não ser? Todos nós fomos feitos para brilhar, assim como as crianças brilham. E na medida em que deixamos que nossa luz brilhe, inconscientemente damos permissão a outros para fazerem o mesmo. Quando nós nos libertamos do nosso próprio medo, nossa presença automaticamente libertará outros. “ 📕A Return To Love - Marianne Williamson
Dandara Albuquerque Instagram - “Nosso maior medo não é sermos inadequados. Nosso maior medo é saber que somos mais poderosos do que podemos imaginar. É a nossa luz, não nossa escuridão, que mais nos assusta. ✨ Nós nos perguntamos: “Quem sou eu para ser brilhante, lindo, talentoso, fabuloso?”. Na verdade, quem é você para não ser? Todos nós fomos feitos para brilhar, assim como as crianças brilham. E na medida em que deixamos que nossa luz brilhe, inconscientemente damos permissão a outros para fazerem o mesmo. Quando nós nos libertamos do nosso próprio medo, nossa presença automaticamente libertará outros. “ 📕A Return To Love - Marianne Williamson
Dandara Albuquerque Instagram - “Nosso maior medo não é sermos inadequados. Nosso maior medo é saber que somos mais poderosos do que podemos imaginar. É a nossa luz, não nossa escuridão, que mais nos assusta. ✨ Nós nos perguntamos: “Quem sou eu para ser brilhante, lindo, talentoso, fabuloso?”. Na verdade, quem é você para não ser? Todos nós fomos feitos para brilhar, assim como as crianças brilham. E na medida em que deixamos que nossa luz brilhe, inconscientemente damos permissão a outros para fazerem o mesmo. Quando nós nos libertamos do nosso próprio medo, nossa presença automaticamente libertará outros. “ 📕A Return To Love - Marianne Williamson
Dandara Albuquerque Instagram - “Nosso maior medo não é sermos inadequados. Nosso maior medo é saber que somos mais poderosos do que podemos imaginar. É a nossa luz, não nossa escuridão, que mais nos assusta. ✨ Nós nos perguntamos: “Quem sou eu para ser brilhante, lindo, talentoso, fabuloso?”. Na verdade, quem é você para não ser? Todos nós fomos feitos para brilhar, assim como as crianças brilham. E na medida em que deixamos que nossa luz brilhe, inconscientemente damos permissão a outros para fazerem o mesmo. Quando nós nos libertamos do nosso próprio medo, nossa presença automaticamente libertará outros. “ 📕A Return To Love - Marianne Williamson
Dandara Albuquerque Instagram - Maya Angelou é uma escritora estadunidense que nasceu em 4 de abril de 1928, em St. Louis, nos Estados Unidos. Além de escritora, foi também dançarina, cantora, atriz, professora e ativista política. Maya foi tão relevante que se tornou a primeira mulher negra a ser estampada em uma moeda americana. Conheci a obra de Maya através dos livros “Mamãe & Eu & Mamãe” e “Cartas a minha Filha”. Fiquei profundamente emocionada com sua história e fui acalentada pelos conselhos que ela sabiamente escreveu para a filha que nunca teve, mas que considera sermos todas nós, suas leitoras. Sua escrita tocou meu coração, pois mesmo com uma vida atravessada pelo racismo, abusos e muitas dificuldades, Maya conseguiu transformar toda sua dor em poesia e ainda inspirar tantas gerações de mulheres mundo a fora. Maya transformou suas dores em Arte. Suas palavras em potentes sementes. Hoje, dia de seu aniversário, celebro sua existência. E sigo sendo inspirada por seu afetuoso legado. Que a gente enfrente as derrotas no caminho, sem nos sentirmos derrotadas. Que a gente saiba a hora de rir, de sermos sérias e principalmente… que a gente nunca deixe de amar a vida 🖤
Dandara Albuquerque Instagram - Começar a semana com novidades é bom demais. Hoje foi ao ar um bate papo super legal com @oliberal! Tive a oportunidade de contar um pouquinho sobre como foi o processo para viver a Isabela, em LUZ. Também falei sobre a importância que essa personagem tem na minha caminhada artística. Além de algumas curiosidades sobre mim. “É muito gratificante gerar identificação, ser inspiração e mostrar que nós podemos ocupar diversos espaços, na arte e na vida” Compartilho com vcs ink lá nos stories! 🥰 #OLiberal #TvPress
Dandara Albuquerque Instagram - Começar a semana com novidades é bom demais. Hoje foi ao ar um bate papo super legal com @oliberal! Tive a oportunidade de contar um pouquinho sobre como foi o processo para viver a Isabela, em LUZ. Também falei sobre a importância que essa personagem tem na minha caminhada artística. Além de algumas curiosidades sobre mim. “É muito gratificante gerar identificação, ser inspiração e mostrar que nós podemos ocupar diversos espaços, na arte e na vida” Compartilho com vcs ink lá nos stories! 🥰 #OLiberal #TvPress
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Dandara Albuquerque Instagram - Eu sempre gostei de dançar. Na minha infância e adolescência experimentei vários ritmos. Fiz aulas de ballet, jazz, afro e dança de salão. As aulas eram minhas atividades preferidas. Me divertia demais. Até que PAREI! A vida adulta foi me afastando desses momentos de leveza que me conectavam tanto com a minha criança. Passei mais de 10 anos sem dançar. E muita coisa aconteceu nesse tempo. Fui estudar Direito e me afastei da Arte. Fui endurecendo e meu corpo foi “enferrujando”… Mas quando anos depois decidi me reaproximar da Arte, a dança acabou voltando com força pra minha vida outra vez. Descobri o Stiletto e me apaixonei. Cada coreografia é um desafio e quando consigo aprender, considero uma conquista pessoal. Agradeço pela dança ter voltado pra minha vida. Não pretendo parar mais! 💛 Coreografia: @euklei.muniz
Dandara Albuquerque Instagram - Hoje saiu uma matéria muito bacana na coluna @oancelmogois do @jornaloglobo ❤️ Falamos sobre a Isabela, minha personagem na série LUZ da @netflixbrasil . Também contei um pouquinho da minha trajetória artística, da decisão de ter largado o Direito em 2016 para seguir meu sonho de ser atriz. E muito mais… Eu sou muito grata por estar vivendo tantas coisas boas em minha vida. Desejo que essa boa fase dure por muitoooo tempo 🍀 E fico muito feliz de compartilhar com vocês também! Vou deixar o link da entrevista completa nos stories! Obrigada @_nelsonlimaneto Espero que gostem! ✨
Dandara Albuquerque Instagram - Hoje saiu uma matéria muito bacana na coluna @oancelmogois do @jornaloglobo ❤️ Falamos sobre a Isabela, minha personagem na série LUZ da @netflixbrasil . Também contei um pouquinho da minha trajetória artística, da decisão de ter largado o Direito em 2016 para seguir meu sonho de ser atriz. E muito mais… Eu sou muito grata por estar vivendo tantas coisas boas em minha vida. Desejo que essa boa fase dure por muitoooo tempo 🍀 E fico muito feliz de compartilhar com vocês também! Vou deixar o link da entrevista completa nos stories! Obrigada @_nelsonlimaneto Espero que gostem! ✨
Dandara Albuquerque Instagram - Hoje saiu uma matéria muito bacana na coluna @oancelmogois do @jornaloglobo ❤️ Falamos sobre a Isabela, minha personagem na série LUZ da @netflixbrasil . Também contei um pouquinho da minha trajetória artística, da decisão de ter largado o Direito em 2016 para seguir meu sonho de ser atriz. E muito mais… Eu sou muito grata por estar vivendo tantas coisas boas em minha vida. Desejo que essa boa fase dure por muitoooo tempo 🍀 E fico muito feliz de compartilhar com vocês também! Vou deixar o link da entrevista completa nos stories! Obrigada @_nelsonlimaneto Espero que gostem! ✨
Dandara Albuquerque Instagram - “E eu não sou uma mulher?” Em 1851, Sojourner Truth fez um discurso como uma intervenção na Women’s Rights Convention em Akron, Ohio, Estados Unidos. Na ocasião, um grupo de homens discutiam sobre os direitos da mulher. Sojourner se levantou para falar após ouvir nessa reunião que mulheres não deveriam ter os mesmos direitos que os homens, porque seriam frágeis, intelectualmente débeis, entre outras discriminações. Além do machismo, ela também pontuou a diferença de tratamento dada para mulheres brancas e mulheres negras. “E eu não sou uma mulher? “ Inspirada pela provocação feita por Sojourner Truth em seu discurso, nesse #8M , Dia Internacional da Mulher, deixo aqui reflexões que considero importantes para a data, na voz potente de algumas das mulheres que são referências para mim. Pois infelizmente, algumas das questões levantadas em 1851 se perpetuam e atravessam mulheres negras até hoje. Que sejamos cada dia mais… Reconhecidas por nossas subjetividades, respeitadas em nossos direitos e acolhidas em nossas humanidades. *pra quem quiser ler o discurso completo, o link está nos stories. Fonte: Portal Geledes
Dandara Albuquerque Instagram - “E eu não sou uma mulher?” Em 1851, Sojourner Truth fez um discurso como uma intervenção na Women’s Rights Convention em Akron, Ohio, Estados Unidos. Na ocasião, um grupo de homens discutiam sobre os direitos da mulher. Sojourner se levantou para falar após ouvir nessa reunião que mulheres não deveriam ter os mesmos direitos que os homens, porque seriam frágeis, intelectualmente débeis, entre outras discriminações. Além do machismo, ela também pontuou a diferença de tratamento dada para mulheres brancas e mulheres negras. “E eu não sou uma mulher? “ Inspirada pela provocação feita por Sojourner Truth em seu discurso, nesse #8M , Dia Internacional da Mulher, deixo aqui reflexões que considero importantes para a data, na voz potente de algumas das mulheres que são referências para mim. Pois infelizmente, algumas das questões levantadas em 1851 se perpetuam e atravessam mulheres negras até hoje. Que sejamos cada dia mais… Reconhecidas por nossas subjetividades, respeitadas em nossos direitos e acolhidas em nossas humanidades. *pra quem quiser ler o discurso completo, o link está nos stories. Fonte: Portal Geledes
Dandara Albuquerque Instagram - “E eu não sou uma mulher?” Em 1851, Sojourner Truth fez um discurso como uma intervenção na Women’s Rights Convention em Akron, Ohio, Estados Unidos. Na ocasião, um grupo de homens discutiam sobre os direitos da mulher. Sojourner se levantou para falar após ouvir nessa reunião que mulheres não deveriam ter os mesmos direitos que os homens, porque seriam frágeis, intelectualmente débeis, entre outras discriminações. Além do machismo, ela também pontuou a diferença de tratamento dada para mulheres brancas e mulheres negras. “E eu não sou uma mulher? “ Inspirada pela provocação feita por Sojourner Truth em seu discurso, nesse #8M , Dia Internacional da Mulher, deixo aqui reflexões que considero importantes para a data, na voz potente de algumas das mulheres que são referências para mim. Pois infelizmente, algumas das questões levantadas em 1851 se perpetuam e atravessam mulheres negras até hoje. Que sejamos cada dia mais… Reconhecidas por nossas subjetividades, respeitadas em nossos direitos e acolhidas em nossas humanidades. *pra quem quiser ler o discurso completo, o link está nos stories. Fonte: Portal Geledes
Dandara Albuquerque Instagram - “E eu não sou uma mulher?” Em 1851, Sojourner Truth fez um discurso como uma intervenção na Women’s Rights Convention em Akron, Ohio, Estados Unidos. Na ocasião, um grupo de homens discutiam sobre os direitos da mulher. Sojourner se levantou para falar após ouvir nessa reunião que mulheres não deveriam ter os mesmos direitos que os homens, porque seriam frágeis, intelectualmente débeis, entre outras discriminações. Além do machismo, ela também pontuou a diferença de tratamento dada para mulheres brancas e mulheres negras. “E eu não sou uma mulher? “ Inspirada pela provocação feita por Sojourner Truth em seu discurso, nesse #8M , Dia Internacional da Mulher, deixo aqui reflexões que considero importantes para a data, na voz potente de algumas das mulheres que são referências para mim. Pois infelizmente, algumas das questões levantadas em 1851 se perpetuam e atravessam mulheres negras até hoje. Que sejamos cada dia mais… Reconhecidas por nossas subjetividades, respeitadas em nossos direitos e acolhidas em nossas humanidades. *pra quem quiser ler o discurso completo, o link está nos stories. Fonte: Portal Geledes
Dandara Albuquerque Instagram - “E eu não sou uma mulher?” Em 1851, Sojourner Truth fez um discurso como uma intervenção na Women’s Rights Convention em Akron, Ohio, Estados Unidos. Na ocasião, um grupo de homens discutiam sobre os direitos da mulher. Sojourner se levantou para falar após ouvir nessa reunião que mulheres não deveriam ter os mesmos direitos que os homens, porque seriam frágeis, intelectualmente débeis, entre outras discriminações. Além do machismo, ela também pontuou a diferença de tratamento dada para mulheres brancas e mulheres negras. “E eu não sou uma mulher? “ Inspirada pela provocação feita por Sojourner Truth em seu discurso, nesse #8M , Dia Internacional da Mulher, deixo aqui reflexões que considero importantes para a data, na voz potente de algumas das mulheres que são referências para mim. Pois infelizmente, algumas das questões levantadas em 1851 se perpetuam e atravessam mulheres negras até hoje. Que sejamos cada dia mais… Reconhecidas por nossas subjetividades, respeitadas em nossos direitos e acolhidas em nossas humanidades. *pra quem quiser ler o discurso completo, o link está nos stories. Fonte: Portal Geledes
Dandara Albuquerque Instagram - “E eu não sou uma mulher?” Em 1851, Sojourner Truth fez um discurso como uma intervenção na Women’s Rights Convention em Akron, Ohio, Estados Unidos. Na ocasião, um grupo de homens discutiam sobre os direitos da mulher. Sojourner se levantou para falar após ouvir nessa reunião que mulheres não deveriam ter os mesmos direitos que os homens, porque seriam frágeis, intelectualmente débeis, entre outras discriminações. Além do machismo, ela também pontuou a diferença de tratamento dada para mulheres brancas e mulheres negras. “E eu não sou uma mulher? “ Inspirada pela provocação feita por Sojourner Truth em seu discurso, nesse #8M , Dia Internacional da Mulher, deixo aqui reflexões que considero importantes para a data, na voz potente de algumas das mulheres que são referências para mim. Pois infelizmente, algumas das questões levantadas em 1851 se perpetuam e atravessam mulheres negras até hoje. Que sejamos cada dia mais… Reconhecidas por nossas subjetividades, respeitadas em nossos direitos e acolhidas em nossas humanidades. *pra quem quiser ler o discurso completo, o link está nos stories. Fonte: Portal Geledes
Dandara Albuquerque Instagram - “E eu não sou uma mulher?” Em 1851, Sojourner Truth fez um discurso como uma intervenção na Women’s Rights Convention em Akron, Ohio, Estados Unidos. Na ocasião, um grupo de homens discutiam sobre os direitos da mulher. Sojourner se levantou para falar após ouvir nessa reunião que mulheres não deveriam ter os mesmos direitos que os homens, porque seriam frágeis, intelectualmente débeis, entre outras discriminações. Além do machismo, ela também pontuou a diferença de tratamento dada para mulheres brancas e mulheres negras. “E eu não sou uma mulher? “ Inspirada pela provocação feita por Sojourner Truth em seu discurso, nesse #8M , Dia Internacional da Mulher, deixo aqui reflexões que considero importantes para a data, na voz potente de algumas das mulheres que são referências para mim. Pois infelizmente, algumas das questões levantadas em 1851 se perpetuam e atravessam mulheres negras até hoje. Que sejamos cada dia mais… Reconhecidas por nossas subjetividades, respeitadas em nossos direitos e acolhidas em nossas humanidades. *pra quem quiser ler o discurso completo, o link está nos stories. Fonte: Portal Geledes
Dandara Albuquerque Instagram - Domingo 🤍🤍🤍
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Dandara Albuquerque Instagram - Ao longo da vida, se não ficarmos atentos, vamos endurecendo e com o tempo quase que esquecemos da criança que fomos um dia. A vida adulta e suas responsabilidades vai nos fazendo criar couraças, amarras e aos poucos perdemos nossa alegria, entusiasmo, leveza e brilho nos olhos. Sem nos dar conta, vamos sucumbindo ao que os outros esperam de nós e nos distanciando cada vez mais do que somos verdadeiramente em essência. Ter a oportunidade de contracenar e conviver com esse elenco talentoso durante as gravações de LUZ foi muito especial. Me fez admira-lós e também me convidou a lembrar da criança que fui um dia. E que ainda existe em mim. Aquela Dandara que desde pequena brincava de atuar, que gostava de suas apresentações de dança. Que sonhava em ser Artista. E é tão bom poder fazer desse sonho antigo minha realidade. Que nossa criança interior permaneça vivíssima. E que os desafios da vida adulta não nos roube o sorriso, a bondade e a ternura.
Dandara Albuquerque Instagram - Ao longo da vida, se não ficarmos atentos, vamos endurecendo e com o tempo quase que esquecemos da criança que fomos um dia. A vida adulta e suas responsabilidades vai nos fazendo criar couraças, amarras e aos poucos perdemos nossa alegria, entusiasmo, leveza e brilho nos olhos. Sem nos dar conta, vamos sucumbindo ao que os outros esperam de nós e nos distanciando cada vez mais do que somos verdadeiramente em essência. Ter a oportunidade de contracenar e conviver com esse elenco talentoso durante as gravações de LUZ foi muito especial. Me fez admira-lós e também me convidou a lembrar da criança que fui um dia. E que ainda existe em mim. Aquela Dandara que desde pequena brincava de atuar, que gostava de suas apresentações de dança. Que sonhava em ser Artista. E é tão bom poder fazer desse sonho antigo minha realidade. Que nossa criança interior permaneça vivíssima. E que os desafios da vida adulta não nos roube o sorriso, a bondade e a ternura.
Dandara Albuquerque Instagram - Ao longo da vida, se não ficarmos atentos, vamos endurecendo e com o tempo quase que esquecemos da criança que fomos um dia. A vida adulta e suas responsabilidades vai nos fazendo criar couraças, amarras e aos poucos perdemos nossa alegria, entusiasmo, leveza e brilho nos olhos. Sem nos dar conta, vamos sucumbindo ao que os outros esperam de nós e nos distanciando cada vez mais do que somos verdadeiramente em essência. Ter a oportunidade de contracenar e conviver com esse elenco talentoso durante as gravações de LUZ foi muito especial. Me fez admira-lós e também me convidou a lembrar da criança que fui um dia. E que ainda existe em mim. Aquela Dandara que desde pequena brincava de atuar, que gostava de suas apresentações de dança. Que sonhava em ser Artista. E é tão bom poder fazer desse sonho antigo minha realidade. Que nossa criança interior permaneça vivíssima. E que os desafios da vida adulta não nos roube o sorriso, a bondade e a ternura.
Dandara Albuquerque Instagram - Ao longo da vida, se não ficarmos atentos, vamos endurecendo e com o tempo quase que esquecemos da criança que fomos um dia. A vida adulta e suas responsabilidades vai nos fazendo criar couraças, amarras e aos poucos perdemos nossa alegria, entusiasmo, leveza e brilho nos olhos. Sem nos dar conta, vamos sucumbindo ao que os outros esperam de nós e nos distanciando cada vez mais do que somos verdadeiramente em essência. Ter a oportunidade de contracenar e conviver com esse elenco talentoso durante as gravações de LUZ foi muito especial. Me fez admira-lós e também me convidou a lembrar da criança que fui um dia. E que ainda existe em mim. Aquela Dandara que desde pequena brincava de atuar, que gostava de suas apresentações de dança. Que sonhava em ser Artista. E é tão bom poder fazer desse sonho antigo minha realidade. Que nossa criança interior permaneça vivíssima. E que os desafios da vida adulta não nos roube o sorriso, a bondade e a ternura.
Dandara Albuquerque Instagram - “me levanto
sobre o sacrifício
de um milhão de mulheres que vieram antes
e penso
o que é que eu faço
para tornar essa montanha mais alta
para que as mulheres que vierem depois de mim
possam ver além”
– legado Essa poesia potente de @rupikaur_ chega até mim emanando a força do feminino. Existe um elo ancestral que nos une e nos conecta ao fio invisível da vida. Afinal, somos continuidade. E nenhum encontro acontece por acaso. Quando penso em legado, sempre digo: desejo passar esse bastão que agora seguro em minhas mãos, com mais leveza e amorosidade adiante. E para isso, “o que eu faço para tornar essa montanha mais alta para que as mulheres que vierem depois de mim possam ver além?” Escolher com quem caminhar é uma das minhas respostas. @gabimoreyra gravamos pouco juntas. Na única cena que tivemos, nosso diretor falou o seguinte sobre nossas personagens: “Elas são mulheres distintas, de universos muito diferentes, mas que poderiam ser amigas caso a vida tivesse dado a elas a oportunidade de se conhecerem de verdade.” Naquele momento, nós olhamos profundamente e entendemos o recado. E como a vida também imita a arte, desde então, seguimos construindo uma amizade bonita onde a diferença entre nossas personalidades é justamente o que temos de mais precioso a trocar e aprender uma com a outra. @claudiadimoura com toda sua sabedoria, me ensinou que precisamos nos posicionar e não ter medo de mostrar ao mundo nosso tamanho. No pouquinho tempo que estivemos juntas, só de vê-la sendo quem ela é, fui tomada de coragem para ser também. Não a toa, ela é a Pajé de sua comunidade em LUZ, aquela que lidera, acolhe, aconselha. Mas que também sabe guerrear quando preciso . @roque_lena a mãe da Isabela. Colo onde Isabela busca acolhimento e proteção. Como construir uma relação tão profunda e complexa em tão pouco tempo com alguém que acabamos de conhecer? Vulnerabilidade, dororidade e apoio mútuo foi que nos conectou. Agradeço a oportunidade de encontrá-las em meu caminho. Vocês contribuíram para que a minha montanha ficasse mais alta e me fizeram ver além. Me inspiro e me fortaleço com vocês 🤎
Dandara Albuquerque Instagram - “me levanto
sobre o sacrifício
de um milhão de mulheres que vieram antes
e penso
o que é que eu faço
para tornar essa montanha mais alta
para que as mulheres que vierem depois de mim
possam ver além”
– legado Essa poesia potente de @rupikaur_ chega até mim emanando a força do feminino. Existe um elo ancestral que nos une e nos conecta ao fio invisível da vida. Afinal, somos continuidade. E nenhum encontro acontece por acaso. Quando penso em legado, sempre digo: desejo passar esse bastão que agora seguro em minhas mãos, com mais leveza e amorosidade adiante. E para isso, “o que eu faço para tornar essa montanha mais alta para que as mulheres que vierem depois de mim possam ver além?” Escolher com quem caminhar é uma das minhas respostas. @gabimoreyra gravamos pouco juntas. Na única cena que tivemos, nosso diretor falou o seguinte sobre nossas personagens: “Elas são mulheres distintas, de universos muito diferentes, mas que poderiam ser amigas caso a vida tivesse dado a elas a oportunidade de se conhecerem de verdade.” Naquele momento, nós olhamos profundamente e entendemos o recado. E como a vida também imita a arte, desde então, seguimos construindo uma amizade bonita onde a diferença entre nossas personalidades é justamente o que temos de mais precioso a trocar e aprender uma com a outra. @claudiadimoura com toda sua sabedoria, me ensinou que precisamos nos posicionar e não ter medo de mostrar ao mundo nosso tamanho. No pouquinho tempo que estivemos juntas, só de vê-la sendo quem ela é, fui tomada de coragem para ser também. Não a toa, ela é a Pajé de sua comunidade em LUZ, aquela que lidera, acolhe, aconselha. Mas que também sabe guerrear quando preciso . @roque_lena a mãe da Isabela. Colo onde Isabela busca acolhimento e proteção. Como construir uma relação tão profunda e complexa em tão pouco tempo com alguém que acabamos de conhecer? Vulnerabilidade, dororidade e apoio mútuo foi que nos conectou. Agradeço a oportunidade de encontrá-las em meu caminho. Vocês contribuíram para que a minha montanha ficasse mais alta e me fizeram ver além. Me inspiro e me fortaleço com vocês 🤎
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sobre o sacrifício
de um milhão de mulheres que vieram antes
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o que é que eu faço
para tornar essa montanha mais alta
para que as mulheres que vierem depois de mim
possam ver além”
– legado Essa poesia potente de @rupikaur_ chega até mim emanando a força do feminino. Existe um elo ancestral que nos une e nos conecta ao fio invisível da vida. Afinal, somos continuidade. E nenhum encontro acontece por acaso. Quando penso em legado, sempre digo: desejo passar esse bastão que agora seguro em minhas mãos, com mais leveza e amorosidade adiante. E para isso, “o que eu faço para tornar essa montanha mais alta para que as mulheres que vierem depois de mim possam ver além?” Escolher com quem caminhar é uma das minhas respostas. @gabimoreyra gravamos pouco juntas. Na única cena que tivemos, nosso diretor falou o seguinte sobre nossas personagens: “Elas são mulheres distintas, de universos muito diferentes, mas que poderiam ser amigas caso a vida tivesse dado a elas a oportunidade de se conhecerem de verdade.” Naquele momento, nós olhamos profundamente e entendemos o recado. E como a vida também imita a arte, desde então, seguimos construindo uma amizade bonita onde a diferença entre nossas personalidades é justamente o que temos de mais precioso a trocar e aprender uma com a outra. @claudiadimoura com toda sua sabedoria, me ensinou que precisamos nos posicionar e não ter medo de mostrar ao mundo nosso tamanho. No pouquinho tempo que estivemos juntas, só de vê-la sendo quem ela é, fui tomada de coragem para ser também. Não a toa, ela é a Pajé de sua comunidade em LUZ, aquela que lidera, acolhe, aconselha. Mas que também sabe guerrear quando preciso . @roque_lena a mãe da Isabela. Colo onde Isabela busca acolhimento e proteção. Como construir uma relação tão profunda e complexa em tão pouco tempo com alguém que acabamos de conhecer? Vulnerabilidade, dororidade e apoio mútuo foi que nos conectou. Agradeço a oportunidade de encontrá-las em meu caminho. Vocês contribuíram para que a minha montanha ficasse mais alta e me fizeram ver além. Me inspiro e me fortaleço com vocês 🤎
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Dandara Albuquerque Instagram - Misteriosa, complexa, contraditória. Determinada. Imponente. Rigorosa. Com os outros, mas sobretudo com ela mesma. Uma mulher empoderada que se orgulha de suas raizes afro. Que desde cedo aprendeu que precisava lutar pra conquistar seu espaço. Sempre soube que para mulheres como ela não basta ter sorte. É preciso ser forte. As oportunidades são escassas e devem ser agarradas com… raça. Mulher negra que ocupa um lugar de liderança. Sobre erros, não há tolerância. É preciso correr contra o tempo. Dar conta, ser eficiente, suficiente, excelente, exaustivamente… Endureceu Ao ponderar e prevalecer sempre a razão, onde será que esqueceu seu coração? É possível aprender com o passado e seguir mais inteira adiante? Sankofa! Essa é a jornada da minha personagem. Isabela Rocha, diretora da Prex, na série LUZ da @netflixbrasil Lembro de quando fui chamada para fazer meu primeiro teste. Dia 01/12/22. Até a aprovação, que só aconteceu em 15/2/23, foram muitas etapas. Após o SIM, uma mudança de cidade e 4 meses em Sp me dedicando intensamente a ela. E só tenho a dizer que valeu muito a pena. Desde o começo eu sentia que teria um tanto de coisas da minha vida para emprestar a ela. E outro tanto para aprender com ela também. Me transformar em uma personagem assim foi um oceano bonito e desafiador de se mergulhar. E eu espero que quando vocês assistirem LUZ, a história da Isabela ilumine e toque o coração de vocês, assim como tocou o meu ❤️ E vc? Já assistiu a série? Aproveita pra me contar aqui nos comentários o que vocês acharam da Isabela? Vou adorar saber! 👇🏾
Dandara Albuquerque Instagram - “Um vagalume sozinho não faz clarão Reluz um brilho mansinho Mas pode ser como um sol na escuridão Iluminando caminhos” LUZ está brilhando cada dia mais e eu sigo muito orgulhosa por fazer parte desse time de “Vagalumes” que trabalhou incansavelmente para nossa série acontecer. Feliz e grata pela oportunidade de viver a ISABELA e contar essa história que esbanja brasilidade, ancestralidade, diversidade e representatividade. ⭐️ Parabéns @throit e a todos que contribuíram para a realização desse trabalho feito com tanto carinho para a família toda assistir. Que LUZ continue iluminando caminhos ✨ Posted • @throit Ahh que jeito lindo de começar a semana, muito obrigado @colunaplay ! Compartilho a responsabilidade e a alegria de ter feito essa série com todos que trouxeram o seu melhor para cada etapa dessa história. #LuzNetflix @florestaprod @netflixbrasil
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Dandara Albuquerque Instagram - “Um vagalume sozinho não faz clarão Reluz um brilho mansinho Mas pode ser como um sol na escuridão Iluminando caminhos” LUZ está brilhando cada dia mais e eu sigo muito orgulhosa por fazer parte desse time de “Vagalumes” que trabalhou incansavelmente para nossa série acontecer. Feliz e grata pela oportunidade de viver a ISABELA e contar essa história que esbanja brasilidade, ancestralidade, diversidade e representatividade. ⭐️ Parabéns @throit e a todos que contribuíram para a realização desse trabalho feito com tanto carinho para a família toda assistir. Que LUZ continue iluminando caminhos ✨ Posted • @throit Ahh que jeito lindo de começar a semana, muito obrigado @colunaplay ! Compartilho a responsabilidade e a alegria de ter feito essa série com todos que trouxeram o seu melhor para cada etapa dessa história. #LuzNetflix @florestaprod @netflixbrasil
Dandara Albuquerque Instagram - Minha carne é de Carnaval Meu coração é igual ❤️‍🔥 Que a alegria contagiante dos dias de folia 🎉 Reverbere o ano todo Feliz ano novo Afinal… dizem que só começa depois do Carnaval 🥁 Obrigada @foliatropical @nega.convida @monicanegaoficial foi lindo demais! Fechamos com chave de ouro🔑🤩⭐️
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Dandara Albuquerque - 3 Likes - Esses são alguns trechinhos dessa matéria linda que saiu na @boaforma essa semana. 🧡 Nessa conversa boa, falei sobre minha mudança de carreira, transição capilar, autoestima, empoderamento, minha relação com a Arte e a dança, minhas filosofias de vida, meu sonhos…. Tem muita coisa legal pra ler! É uma alegria compartilhar um pouquinho de mim com vcs. O link está nos stories Obrigada a todos que fizeram parte disso! ⭐️ Fotos @catarinaribeir.o Beleza @tittovidal Estilo @camposroberta Rp @nova.comunicacao

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Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - “Quando vemos o amor como uma combinação de confiança, compromisso, cuidado, respeito e responsabilidade, podemos trabalhar para desenvolver essas qualidades ou, se elas já forem parte de quem somos, podemos aprender a estendê-las a nós mesmos. Precisamos parar de igualar covardemente o amor- próprio a egoísmo ou egocentrismo. Amor-próprio é a base de nossa prática amorosa. Sem ele, nossos outros esforços amorosos falham. Ao dar amor a nós mesmos, concedemos ao nosso ser interior a oportunidade de ter o amor incondicional que talvez tenhamos sempre desejado receber de outra pessoa. Se você não se ama, não poderá amar mais ninguém. Não espere receber de outra pessoa o amor que você não dá a si mesma.” 🧡 Bell Hooks em “Tudo sobre o amor” 📙

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Caption : “Quando vemos o amor como uma combinação de confiança, compromisso, cuidado, respeito e responsabilidade, podemos trabalhar para desenvolver essas qualidades ou, se elas já forem parte de quem somos, podemos aprender a estendê-las a nós mesmos. Precisamos parar de igualar covardemente o amor- próprio a egoísmo ou egocentrismo. Amor-próprio é a base de nossa prática amorosa. Sem ele, nossos outros esforços amorosos falham. Ao dar amor a nós mesmos, concedemos ao nosso ser interior a oportunidade de ter o amor incondicional que talvez tenhamos sempre desejado receber de outra pessoa. Se você não se ama, não poderá amar mais ninguém. Não espere receber de outra pessoa o amor que você não dá a si mesma.” 🧡 Bell Hooks em “Tudo sobre o amor” 📙
Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - “Quando vemos o amor como uma combinação de confiança, compromisso, cuidado, respeito e responsabilidade, podemos trabalhar para desenvolver essas qualidades ou, se elas já forem parte de quem somos, podemos aprender a estendê-las a nós mesmos. Precisamos parar de igualar covardemente o amor- próprio a egoísmo ou egocentrismo. Amor-próprio é a base de nossa prática amorosa. Sem ele, nossos outros esforços amorosos falham. Ao dar amor a nós mesmos, concedemos ao nosso ser interior a oportunidade de ter o amor incondicional que talvez tenhamos sempre desejado receber de outra pessoa. Se você não se ama, não poderá amar mais ninguém. Não espere receber de outra pessoa o amor que você não dá a si mesma.” 🧡 Bell Hooks em “Tudo sobre o amor” 📙

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Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - Viver com presença Em essência Toda nossa autenticidade Seguindo nossos valores e propósito Para ir construindo assim Nosso caminho e felicidade 🌻

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Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - De onde vem a beleza, meu bem? Acho que a beleza vem quando a gente deixa brilhar a nossa essência e nos conectamos com nossos sonhos e propósitos. Vem de sentir orgulho da mulher que vejo quando me olho no espelho. Da minha história pessoal, trajetória profissional, escolhas e renúncias que me fizeram chegar até aqui. Quando resgatamos o sorriso da criança que fomos um dia. E conseguimos trazer alguma leveza e alegria para o nosso cotidiano (por mais desafiador que muitas vezes isso seja). Vem de saber reconhecer meu valor, qualidades e pontos a melhorar. Fazer as pazes comigo. Autoestima é exercício diário. É firmar o compromisso de me acolher, me escolher e me autoconhecer cada dia mais. E buscar investir meu tempo e energia na mulher que desejo me tornar. É “viver e não ter a vergonha de ser feliz”, sentir que a vida é bonita e caminhar confiando em sua sabedoria. E olhar para o futuro com a fé e o otimismo de que o melhor ainda está por vir. 🤍 #autocuidado #skincare #beleza #pelenegra

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Caption : De onde vem a beleza, meu bem? Acho que a beleza vem quando a gente deixa brilhar a nossa essência e nos conectamos com nossos sonhos e propósitos. Vem de sentir orgulho da mulher que vejo quando me olho no espelho. Da minha história pessoal, trajetória profissional, escolhas e renúncias que me fizeram chegar até aqui. Quando resgatamos o sorriso da criança que fomos um dia. E conseguimos trazer alguma leveza e alegria para o nosso cotidiano (por mais desafiador que muitas vezes isso seja). Vem de saber reconhecer meu valor, qualidades e pontos a melhorar. Fazer as pazes comigo. Autoestima é exercício diário. É firmar o compromisso de me acolher, me escolher e me autoconhecer cada dia mais. E buscar investir meu tempo e energia na mulher que desejo me tornar. É “viver e não ter a vergonha de ser feliz”, sentir que a vida é bonita e caminhar confiando em sua sabedoria. E olhar para o futuro com a fé e o otimismo de que o melhor ainda está por vir. 🤍 #autocuidado #skincare #beleza #pelenegra
Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - Como uma boa sagitariana, eu adoro estar em movimento e estou sempre descobrindo novas formas de me exercitar. 💪🏾 Eu tenho um combinado comigo: separar pelo menos 30 min do meu dia para os exercícios. Pode ser pedalar, fazer um alongamento, aulas de dança ou musculação. Não importa qual seja a atividade, o foco é me cuidar. Resolvi experimentar o Beach tennis e até que curti bastante o esporte. Ainda não sei se levo muito jeito, mas foi divertido e valeu a pena tentar 😅🏓 A atividade física me ajuda a manter meu corpo ativo. E criar uma rotina com disciplina me faz canalizar minha energia ficando mais focada na vida e no trabalho também. Além de me ajudar a cuidar da minha saúde mental. Afinal, meu lema é: Suar pra não surtar 😂💪🏾🙃✌🏾🔥

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Caption : Como uma boa sagitariana, eu adoro estar em movimento e estou sempre descobrindo novas formas de me exercitar. 💪🏾 Eu tenho um combinado comigo: separar pelo menos 30 min do meu dia para os exercícios. Pode ser pedalar, fazer um alongamento, aulas de dança ou musculação. Não importa qual seja a atividade, o foco é me cuidar. Resolvi experimentar o Beach tennis e até que curti bastante o esporte. Ainda não sei se levo muito jeito, mas foi divertido e valeu a pena tentar 😅🏓 A atividade física me ajuda a manter meu corpo ativo. E criar uma rotina com disciplina me faz canalizar minha energia ficando mais focada na vida e no trabalho também. Além de me ajudar a cuidar da minha saúde mental. Afinal, meu lema é: Suar pra não surtar 😂💪🏾🙃✌🏾🔥
Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - Aproveitando que hoje é domingo 🩷 O que é bem-estar pra você? 🍃 Pra mim, bem-estar é conseguir ouvir as necessidades do meu corpo e me empenhar ao máximo para atender cada uma delas. É cuidar da minha saúde física, mental, emocional e espiritual. É me permitir a pausa … o descanso… Ficar em contato com a natureza, alimentar minha alma com boas energias, cuidar do meu Ori, alimentar minha cabeça com bons pensamentos. Sem fazer disso uma “positividade tóxica”. Muitas vezes, a serenidade vem justamente da aceitação do caos. E aí resta a fé e a esperança de que em algum momento tudo vai passar. Esperançar, mas de forma ativa. Fazendo terapia. Atividade física. Me alimentando de forma saudável. Nutrindo as boas relações que me fortalecem. Bem-estar pode ser começar um novo hobby. Estudar algo interessante. Mas também pode ser só fazer o mínimo e reconhecer que esse é o seu máximo nesse momento. E tá tudo bem. Sem cobranças. Pra mim, não existe uma receita pronta pra gente se sentir bem. Mas eu desejo, do fundo do meu coração, que você encontre o melhor caminho que te leve de volta pra você. O mais importante é que a minha casa, a sua casa, o seu corpo lar, seja um lugar agradável, saudável e uma morada confortável pra sua alma habitar. 💫 #bemestar #vidasaudavel #lifestyle #natureza

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Caption : Aproveitando que hoje é domingo 🩷 O que é bem-estar pra você? 🍃 Pra mim, bem-estar é conseguir ouvir as necessidades do meu corpo e me empenhar ao máximo para atender cada uma delas. É cuidar da minha saúde física, mental, emocional e espiritual. É me permitir a pausa … o descanso… Ficar em contato com a natureza, alimentar minha alma com boas energias, cuidar do meu Ori, alimentar minha cabeça com bons pensamentos. Sem fazer disso uma “positividade tóxica”. Muitas vezes, a serenidade vem justamente da aceitação do caos. E aí resta a fé e a esperança de que em algum momento tudo vai passar. Esperançar, mas de forma ativa. Fazendo terapia. Atividade física. Me alimentando de forma saudável. Nutrindo as boas relações que me fortalecem. Bem-estar pode ser começar um novo hobby. Estudar algo interessante. Mas também pode ser só fazer o mínimo e reconhecer que esse é o seu máximo nesse momento. E tá tudo bem. Sem cobranças. Pra mim, não existe uma receita pronta pra gente se sentir bem. Mas eu desejo, do fundo do meu coração, que você encontre o melhor caminho que te leve de volta pra você. O mais importante é que a minha casa, a sua casa, o seu corpo lar, seja um lugar agradável, saudável e uma morada confortável pra sua alma habitar. 💫 #bemestar #vidasaudavel #lifestyle #natureza
Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - Nota 10! Vivaaaa! ⭐️ Quando fui convidada para me juntar ao elenco de Cilada, me empolguei com a oportunidade de aprender a fazer humor com quem tem muito pra ensinar. E achei interessante a possibilidade de buscar um estado mais brincante para o meu trabalho e também para a minha vida. Cilada faz a gente achar graça das situações do cotidiano. Nos reconhecemos nos personagens, lembramos de alguém, nos divertimos com a ficção e ao mesmo tempo pensamos: e se acontecesse comigo, qual seria minha reação? Dizem que… “Rir (de si mesmo) é o melhor remédio”. Eu concordo! Nem que em alguns casos, seja rir de nervoso 🤪 #notadez #colunaplay #Play #oglobo #jornaloglobo #cilada #globoplay #cilananagloboplay

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Caption : Nota 10! Vivaaaa! ⭐️ Quando fui convidada para me juntar ao elenco de Cilada, me empolguei com a oportunidade de aprender a fazer humor com quem tem muito pra ensinar. E achei interessante a possibilidade de buscar um estado mais brincante para o meu trabalho e também para a minha vida. Cilada faz a gente achar graça das situações do cotidiano. Nos reconhecemos nos personagens, lembramos de alguém, nos divertimos com a ficção e ao mesmo tempo pensamos: e se acontecesse comigo, qual seria minha reação? Dizem que… “Rir (de si mesmo) é o melhor remédio”. Eu concordo! Nem que em alguns casos, seja rir de nervoso 🤪 #notadez #colunaplay #Play #oglobo #jornaloglobo #cilada #globoplay #cilananagloboplay
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Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - Para tudo que eu tô na @revistacaras 🗣️ Saiu uma matéria linda onde tive a oportunidade de falar sobre a Bia, minha nova personagem em “Cilada”. Falei também sobre meus outros trabalhos. E aproveitei pra contar um pouquinho sobre minha transição de carreira do Direito para Arte, minha paixão pelo mar, pela dança e tantas outras curiosidades legais. Achei chic demais e tô tão feliz que queria compartilhar com vocês. O link da matéria completa tá nos stories e a revista nas bancas 🤍 Obrigada @fabriciopellegrino Fotos @catarinaribeir.o Beauty @tittovidal Stylist @camposroberta Imprensa @nova.comunicacao

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Caption : Para tudo que eu tô na @revistacaras 🗣️ Saiu uma matéria linda onde tive a oportunidade de falar sobre a Bia, minha nova personagem em “Cilada”. Falei também sobre meus outros trabalhos. E aproveitei pra contar um pouquinho sobre minha transição de carreira do Direito para Arte, minha paixão pelo mar, pela dança e tantas outras curiosidades legais. Achei chic demais e tô tão feliz que queria compartilhar com vocês. O link da matéria completa tá nos stories e a revista nas bancas 🤍 Obrigada @fabriciopellegrino Fotos @catarinaribeir.o Beauty @tittovidal Stylist @camposroberta Imprensa @nova.comunicacao
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Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - Nos últimos dias, eu me permiti pausar o tempo pra cuidar de mim. Fui buscar momentos de paz, conexão interior, contato com a natureza, saúde, bem-estar e autoamor. E quando a gente se abre pra vida, ela mostra que tem muito mais pra nos oferecer… Obrigada @saisonspa por me receber tão bem nesse paraíso tão especial 🍃💚🍃 #bemestar #autocuidado

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Caption : Nos últimos dias, eu me permiti pausar o tempo pra cuidar de mim. Fui buscar momentos de paz, conexão interior, contato com a natureza, saúde, bem-estar e autoamor. E quando a gente se abre pra vida, ela mostra que tem muito mais pra nos oferecer… Obrigada @saisonspa por me receber tão bem nesse paraíso tão especial 🍃💚🍃 #bemestar #autocuidado
Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - Na última sexta-feira, aconteceu o #NegritudesGlobo 🫶🏾✨@somosglobo Foi um dia de reflexões importantes, celebração da nossa cultura e encontros afetuosos. Também foi uma oportunidade de reverenciar os que vieram antes e aprender com aqueles que têm tanto para nos ensinar. Ouvir Antônio Pitanga, Zezé Motta, Taís Araújo, Lázaro Ramos e tantos outros é de uma sorte tão grande que nem consigo descrever. Contemplar a sabedoria dos mais velhos, aprender com as experiências desses que estão fazendo a diferença no hoje e pavimentando esse terreno para nós que estamos chegando… foi inspirador demais. Eu fico muito feliz por perceber os avanços que estão acontecendo e também sinto que é uma grande responsabilidade contribuir para a construção desse caminho. Afinal, nós somos os ancestrais do amanhã. ✊🏾

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Caption : Na última sexta-feira, aconteceu o #NegritudesGlobo 🫶🏾✨@somosglobo Foi um dia de reflexões importantes, celebração da nossa cultura e encontros afetuosos. Também foi uma oportunidade de reverenciar os que vieram antes e aprender com aqueles que têm tanto para nos ensinar. Ouvir Antônio Pitanga, Zezé Motta, Taís Araújo, Lázaro Ramos e tantos outros é de uma sorte tão grande que nem consigo descrever. Contemplar a sabedoria dos mais velhos, aprender com as experiências desses que estão fazendo a diferença no hoje e pavimentando esse terreno para nós que estamos chegando… foi inspirador demais. Eu fico muito feliz por perceber os avanços que estão acontecendo e também sinto que é uma grande responsabilidade contribuir para a construção desse caminho. Afinal, nós somos os ancestrais do amanhã. ✊🏾
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Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - “O verdadeiro empoderamento de qualquer pessoa negra é ter a liberdade de ser humana” 💙 @grada.kilomba

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Caption : “O verdadeiro empoderamento de qualquer pessoa negra é ter a liberdade de ser humana” 💙 @grada.kilomba
Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - Bom dia com boas notícias 🙌🏾 Hoje estreia Cilada na @globoplay série que tive a alegria de participar no episódio “Viagem com os amigos (dela)”. 🍿 Vcs vão conhecer a Bia e o Dudu, um casal um tanto quando excêntrico que junto com @flaviopardal e @karinaramil colocam Bruno e Débora em boas ciladas. O que mais gosto nessa história, além do fato de contracenar com @eumazzeo e @deboralamm em minha primeira experiência num trabalho de comédia, é que acho que todo mundo vai se identificar. Afinal, quem nunca viajou em grupo e teve que lidar com o desafio de conciliar diferentes personalidades, tempos, vontades? Acho que ao assistir, vcs vão lembrar de alguma situação parecida que já viveram, de algum amigo “sem noção” que te botou em furadas. E se vc não lembrar, pode ser que o amigo “sem noção” seja você 🤡🫠😂 Divirtam-se! Assim como nós nos divertimos nos bastidores gravando esse trabalho pra vcs! 🎬#ciladanagloboplay

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Caption : Bom dia com boas notícias 🙌🏾 Hoje estreia Cilada na @globoplay série que tive a alegria de participar no episódio “Viagem com os amigos (dela)”. 🍿 Vcs vão conhecer a Bia e o Dudu, um casal um tanto quando excêntrico que junto com @flaviopardal e @karinaramil colocam Bruno e Débora em boas ciladas. O que mais gosto nessa história, além do fato de contracenar com @eumazzeo e @deboralamm em minha primeira experiência num trabalho de comédia, é que acho que todo mundo vai se identificar. Afinal, quem nunca viajou em grupo e teve que lidar com o desafio de conciliar diferentes personalidades, tempos, vontades? Acho que ao assistir, vcs vão lembrar de alguma situação parecida que já viveram, de algum amigo “sem noção” que te botou em furadas. E se vc não lembrar, pode ser que o amigo “sem noção” seja você 🤡🫠😂 Divirtam-se! Assim como nós nos divertimos nos bastidores gravando esse trabalho pra vcs! 🎬#ciladanagloboplay
Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - Bom dia com boas notícias 🙌🏾 Hoje estreia Cilada na @globoplay série que tive a alegria de participar no episódio “Viagem com os amigos (dela)”. 🍿 Vcs vão conhecer a Bia e o Dudu, um casal um tanto quando excêntrico que junto com @flaviopardal e @karinaramil colocam Bruno e Débora em boas ciladas. O que mais gosto nessa história, além do fato de contracenar com @eumazzeo e @deboralamm em minha primeira experiência num trabalho de comédia, é que acho que todo mundo vai se identificar. Afinal, quem nunca viajou em grupo e teve que lidar com o desafio de conciliar diferentes personalidades, tempos, vontades? Acho que ao assistir, vcs vão lembrar de alguma situação parecida que já viveram, de algum amigo “sem noção” que te botou em furadas. E se vc não lembrar, pode ser que o amigo “sem noção” seja você 🤡🫠😂 Divirtam-se! Assim como nós nos divertimos nos bastidores gravando esse trabalho pra vcs! 🎬#ciladanagloboplay

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Caption : Bom dia com boas notícias 🙌🏾 Hoje estreia Cilada na @globoplay série que tive a alegria de participar no episódio “Viagem com os amigos (dela)”. 🍿 Vcs vão conhecer a Bia e o Dudu, um casal um tanto quando excêntrico que junto com @flaviopardal e @karinaramil colocam Bruno e Débora em boas ciladas. O que mais gosto nessa história, além do fato de contracenar com @eumazzeo e @deboralamm em minha primeira experiência num trabalho de comédia, é que acho que todo mundo vai se identificar. Afinal, quem nunca viajou em grupo e teve que lidar com o desafio de conciliar diferentes personalidades, tempos, vontades? Acho que ao assistir, vcs vão lembrar de alguma situação parecida que já viveram, de algum amigo “sem noção” que te botou em furadas. E se vc não lembrar, pode ser que o amigo “sem noção” seja você 🤡🫠😂 Divirtam-se! Assim como nós nos divertimos nos bastidores gravando esse trabalho pra vcs! 🎬#ciladanagloboplay
Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - Dia desses eu estava num evento profissional, quando fui abordada por uma pessoa (branca) que veio me parabenizar pelo meu trabalho que havia acabado de assistir. Depois de algum tempo ouvindo, percebi que estava sendo confundida com uma colega de elenco, que embora seja uma atriz talentosa que admiro muito, simplesmente não era eu. Nossa única semelhança: somos duas mulheres negras! Mais uma vez vivenciei ali o apagamento da minha subjetividade e individualidade. Num dia tão especial para mim, esse fato desagradável poderia ter estragado minha noite. Mas não foi assim… Hoje, mais fortalecida em minha negritude e entendendo mais profundamente como o racismo nos atravessa sutilmente no cotidiano, eu não aceito mais ficar com o desconforto em mim. Fiz questão de dizer: acho que vc está me confundindo com…. Prazer, eu sou Dandara Albuquerque. A pessoa ficou desconcertada. E percebeu o quanto sua atitude aparentemente inofensiva havia sido violenta. E é por situações assim ainda acontecerem com frequência, que a peça @pequenomanualapeca e também o livro de @djamilaribeiro1 ainda se fazem muito necessários. Não basta ser contra o racismo. É preciso se comprometer em ser antirracista na prática, no cotidiano, se investigar, estudar para se desconstruir. Parabéns @luaxavier @aldri.oficial por estarem fazendo esse movimento de revolução política através da Arte. E também pela estreia no dia 13 de maio, dia da suposta “abolição da escravatura”, nos lembrando da importância de ressignificar essa data . 📸 @daltonvalerio

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Caption : Dia desses eu estava num evento profissional, quando fui abordada por uma pessoa (branca) que veio me parabenizar pelo meu trabalho que havia acabado de assistir. Depois de algum tempo ouvindo, percebi que estava sendo confundida com uma colega de elenco, que embora seja uma atriz talentosa que admiro muito, simplesmente não era eu. Nossa única semelhança: somos duas mulheres negras! Mais uma vez vivenciei ali o apagamento da minha subjetividade e individualidade. Num dia tão especial para mim, esse fato desagradável poderia ter estragado minha noite. Mas não foi assim… Hoje, mais fortalecida em minha negritude e entendendo mais profundamente como o racismo nos atravessa sutilmente no cotidiano, eu não aceito mais ficar com o desconforto em mim. Fiz questão de dizer: acho que vc está me confundindo com…. Prazer, eu sou Dandara Albuquerque. A pessoa ficou desconcertada. E percebeu o quanto sua atitude aparentemente inofensiva havia sido violenta. E é por situações assim ainda acontecerem com frequência, que a peça @pequenomanualapeca e também o livro de @djamilaribeiro1 ainda se fazem muito necessários. Não basta ser contra o racismo. É preciso se comprometer em ser antirracista na prática, no cotidiano, se investigar, estudar para se desconstruir. Parabéns @luaxavier @aldri.oficial por estarem fazendo esse movimento de revolução política através da Arte. E também pela estreia no dia 13 de maio, dia da suposta “abolição da escravatura”, nos lembrando da importância de ressignificar essa data . 📸 @daltonvalerio
Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - Dia desses eu estava num evento profissional, quando fui abordada por uma pessoa (branca) que veio me parabenizar pelo meu trabalho que havia acabado de assistir. Depois de algum tempo ouvindo, percebi que estava sendo confundida com uma colega de elenco, que embora seja uma atriz talentosa que admiro muito, simplesmente não era eu. Nossa única semelhança: somos duas mulheres negras! Mais uma vez vivenciei ali o apagamento da minha subjetividade e individualidade. Num dia tão especial para mim, esse fato desagradável poderia ter estragado minha noite. Mas não foi assim… Hoje, mais fortalecida em minha negritude e entendendo mais profundamente como o racismo nos atravessa sutilmente no cotidiano, eu não aceito mais ficar com o desconforto em mim. Fiz questão de dizer: acho que vc está me confundindo com…. Prazer, eu sou Dandara Albuquerque. A pessoa ficou desconcertada. E percebeu o quanto sua atitude aparentemente inofensiva havia sido violenta. E é por situações assim ainda acontecerem com frequência, que a peça @pequenomanualapeca e também o livro de @djamilaribeiro1 ainda se fazem muito necessários. Não basta ser contra o racismo. É preciso se comprometer em ser antirracista na prática, no cotidiano, se investigar, estudar para se desconstruir. Parabéns @luaxavier @aldri.oficial por estarem fazendo esse movimento de revolução política através da Arte. E também pela estreia no dia 13 de maio, dia da suposta “abolição da escravatura”, nos lembrando da importância de ressignificar essa data . 📸 @daltonvalerio

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Caption : Dia desses eu estava num evento profissional, quando fui abordada por uma pessoa (branca) que veio me parabenizar pelo meu trabalho que havia acabado de assistir. Depois de algum tempo ouvindo, percebi que estava sendo confundida com uma colega de elenco, que embora seja uma atriz talentosa que admiro muito, simplesmente não era eu. Nossa única semelhança: somos duas mulheres negras! Mais uma vez vivenciei ali o apagamento da minha subjetividade e individualidade. Num dia tão especial para mim, esse fato desagradável poderia ter estragado minha noite. Mas não foi assim… Hoje, mais fortalecida em minha negritude e entendendo mais profundamente como o racismo nos atravessa sutilmente no cotidiano, eu não aceito mais ficar com o desconforto em mim. Fiz questão de dizer: acho que vc está me confundindo com…. Prazer, eu sou Dandara Albuquerque. A pessoa ficou desconcertada. E percebeu o quanto sua atitude aparentemente inofensiva havia sido violenta. E é por situações assim ainda acontecerem com frequência, que a peça @pequenomanualapeca e também o livro de @djamilaribeiro1 ainda se fazem muito necessários. Não basta ser contra o racismo. É preciso se comprometer em ser antirracista na prática, no cotidiano, se investigar, estudar para se desconstruir. Parabéns @luaxavier @aldri.oficial por estarem fazendo esse movimento de revolução política através da Arte. E também pela estreia no dia 13 de maio, dia da suposta “abolição da escravatura”, nos lembrando da importância de ressignificar essa data . 📸 @daltonvalerio
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Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - AmarElo 🌻 A gira final @emicida Como diz um trechinho de um lindo poema de Noémia Sousa chamado “Súplica” recitado por Emicida em seu show: “Podem desterrar-nos, levar-nos para longes terras, vender-nos como mercadoria, acorrentar-nos à terra, do sol à lua e da lua ao sol, mas seremos sempre livres se nos deixarem a música!” É assim fomos ontem, Livres! Ainda tô reverberando essa noite emocionante de encontros, afetos, música, potência e resistência! ✊🏾 Obrigada por esse convite mais que especial 💛 @nega.convida @monicanegaoficial

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Caption : AmarElo 🌻 A gira final @emicida Como diz um trechinho de um lindo poema de Noémia Sousa chamado “Súplica” recitado por Emicida em seu show: “Podem desterrar-nos, levar-nos para longes terras, vender-nos como mercadoria, acorrentar-nos à terra, do sol à lua e da lua ao sol, mas seremos sempre livres se nos deixarem a música!” É assim fomos ontem, Livres! Ainda tô reverberando essa noite emocionante de encontros, afetos, música, potência e resistência! ✊🏾 Obrigada por esse convite mais que especial 💛 @nega.convida @monicanegaoficial
Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - Lançamento de trabalho novo sempre deixa nosso coração em festa. 🎉 Ontem estive ao lado desse elenco maravilhoso para comemorar que… Dia 21/5 estaremos estreando na @globoplay E eu não vejo a hora de entrar nessa “Cilada” e maratonar todos os episódios com vcs 🍿 Bora?? Chega logo dia 21 🗣️ #CiladaNoGloboplay 📸 Globo/Reginaldo Teixeira

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Caption : Lançamento de trabalho novo sempre deixa nosso coração em festa. 🎉 Ontem estive ao lado desse elenco maravilhoso para comemorar que… Dia 21/5 estaremos estreando na @globoplay E eu não vejo a hora de entrar nessa “Cilada” e maratonar todos os episódios com vcs 🍿 Bora?? Chega logo dia 21 🗣️ #CiladaNoGloboplay 📸 Globo/Reginaldo Teixeira
Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - Tenho aprendido a fazer as pazes com o medo me permitido dançar com ele ao som da música que a vida vem soprando em meus ouvidos aceito o convite e talvez esse seja o meu significado de CORagem Tenho buscado trilhar caminhos até então desconhecidos já não faz mais sentido as versões de outrora conectada com o aqui e agora vou fluindo como um rio que apesar dos obstáculos está destinado a desaguar no mar Tenho ousado sonhar sonhar grande desejar coisas que antes eram tão distantes e que cada vez mais perto Desperto e se der muito certo? Digo sim ao universo peço para que em sintonia com meu CorAção eu receba toda inspiração e encontre a alegria que existe em me pertencer E na liberdade de apenas SER

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Caption : Tenho aprendido a fazer as pazes com o medo me permitido dançar com ele ao som da música que a vida vem soprando em meus ouvidos aceito o convite e talvez esse seja o meu significado de CORagem Tenho buscado trilhar caminhos até então desconhecidos já não faz mais sentido as versões de outrora conectada com o aqui e agora vou fluindo como um rio que apesar dos obstáculos está destinado a desaguar no mar Tenho ousado sonhar sonhar grande desejar coisas que antes eram tão distantes e que cada vez mais perto Desperto e se der muito certo? Digo sim ao universo peço para que em sintonia com meu CorAção eu receba toda inspiração e encontre a alegria que existe em me pertencer E na liberdade de apenas SER
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Caption : Tenho aprendido a fazer as pazes com o medo me permitido dançar com ele ao som da música que a vida vem soprando em meus ouvidos aceito o convite e talvez esse seja o meu significado de CORagem Tenho buscado trilhar caminhos até então desconhecidos já não faz mais sentido as versões de outrora conectada com o aqui e agora vou fluindo como um rio que apesar dos obstáculos está destinado a desaguar no mar Tenho ousado sonhar sonhar grande desejar coisas que antes eram tão distantes e que cada vez mais perto Desperto e se der muito certo? Digo sim ao universo peço para que em sintonia com meu CorAção eu receba toda inspiração e encontre a alegria que existe em me pertencer E na liberdade de apenas SER
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Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - Tenho aprendido a fazer as pazes com o medo me permitido dançar com ele ao som da música que a vida vem soprando em meus ouvidos aceito o convite e talvez esse seja o meu significado de CORagem Tenho buscado trilhar caminhos até então desconhecidos já não faz mais sentido as versões de outrora conectada com o aqui e agora vou fluindo como um rio que apesar dos obstáculos está destinado a desaguar no mar Tenho ousado sonhar sonhar grande desejar coisas que antes eram tão distantes e que cada vez mais perto Desperto e se der muito certo? Digo sim ao universo peço para que em sintonia com meu CorAção eu receba toda inspiração e encontre a alegria que existe em me pertencer E na liberdade de apenas SER

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Caption : Tenho aprendido a fazer as pazes com o medo me permitido dançar com ele ao som da música que a vida vem soprando em meus ouvidos aceito o convite e talvez esse seja o meu significado de CORagem Tenho buscado trilhar caminhos até então desconhecidos já não faz mais sentido as versões de outrora conectada com o aqui e agora vou fluindo como um rio que apesar dos obstáculos está destinado a desaguar no mar Tenho ousado sonhar sonhar grande desejar coisas que antes eram tão distantes e que cada vez mais perto Desperto e se der muito certo? Digo sim ao universo peço para que em sintonia com meu CorAção eu receba toda inspiração e encontre a alegria que existe em me pertencer E na liberdade de apenas SER
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Caption : Tenho aprendido a fazer as pazes com o medo me permitido dançar com ele ao som da música que a vida vem soprando em meus ouvidos aceito o convite e talvez esse seja o meu significado de CORagem Tenho buscado trilhar caminhos até então desconhecidos já não faz mais sentido as versões de outrora conectada com o aqui e agora vou fluindo como um rio que apesar dos obstáculos está destinado a desaguar no mar Tenho ousado sonhar sonhar grande desejar coisas que antes eram tão distantes e que cada vez mais perto Desperto e se der muito certo? Digo sim ao universo peço para que em sintonia com meu CorAção eu receba toda inspiração e encontre a alegria que existe em me pertencer E na liberdade de apenas SER
Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - Ontem aconteceu o Prêmio Sim À Igualdade Racial do @id_br #PremioSimaIgualdadeRacial ✊🏾 Com o tema INTELIGÊNCIA ANCESTRAL, passado, presente e futuro se encontraram para conectar os saberes dos povos indígenas e negros à inteligência artificial. E assim, incentivar e acelerar ainda mais a diversidade, inclusão e igualdade racial em nossa sociedade. Foi uma noite especial de celebração, de encontros afetuosos, mensagens potentes e falas inspiradoras. Fico muito feliz e esperançosa com a confirmação de que estamos caminhando rumo a construção de um futuro melhor e mais justo para todos nós. Parabéns @luanagenot @tommendes7 ✨ A transmissão do Prêmio vai ao ar dia 26/05 após o Fantástico na @tvglobo e no canal ID_BR no YouTube. Vocês vão poder assistir e sentir um pouquinho do que vivenciamos ontem também! 🖤

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Caption : Ontem aconteceu o Prêmio Sim À Igualdade Racial do @id_br #PremioSimaIgualdadeRacial ✊🏾 Com o tema INTELIGÊNCIA ANCESTRAL, passado, presente e futuro se encontraram para conectar os saberes dos povos indígenas e negros à inteligência artificial. E assim, incentivar e acelerar ainda mais a diversidade, inclusão e igualdade racial em nossa sociedade. Foi uma noite especial de celebração, de encontros afetuosos, mensagens potentes e falas inspiradoras. Fico muito feliz e esperançosa com a confirmação de que estamos caminhando rumo a construção de um futuro melhor e mais justo para todos nós. Parabéns @luanagenot @tommendes7 ✨ A transmissão do Prêmio vai ao ar dia 26/05 após o Fantástico na @tvglobo e no canal ID_BR no YouTube. Vocês vão poder assistir e sentir um pouquinho do que vivenciamos ontem também! 🖤
Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - Dia 29/4 foi o Dia internacional da dança. E eu já declarei aqui o quanto eu amo dançar. ❤️ Mas o que eu ainda não mostrei pra vcs são os desafios que eu enfrento para aprender uma coreografia nova. Por trás de todo close, sempre tem muito suor e perrengues. Nesse dia da gravação, estava fazendo tanto calor no Rio que até a sola do meu salto derreteu. 😅🔥 No começo do processo, eu sempre acho que não vou conseguir aprender e que é difícil demais acompanhar, depois eu respiro fundo e decido encarar, aí eu surto e tenho vontade de desistir, treino muito e ouço a música mil vezes ao dia, respiro fundo outra vez e decido me dar outra chance. Bora que vai dar certo. E no final, não é que dá certo mesmo?! Então… aproveitando que hoje é dia de #tbt… compartilho com vcs um pouquinho dos bastidores. A core completa vem aí… 👠 E aproveito para parabenizar todos os profissionais da dança, que mesmo com todas as dificuldades, seguem exercendo lindamente sua Arte. Obrigada @euklei.muniz por me conectar com a dança que faz meu coração vibrar, por me incentivar a sempre buscar meu melhor e a explorar todo potencial que meu corpo pode alcançar. #tbt #diainternacionaldadanca

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Caption : Dia 29/4 foi o Dia internacional da dança. E eu já declarei aqui o quanto eu amo dançar. ❤️ Mas o que eu ainda não mostrei pra vcs são os desafios que eu enfrento para aprender uma coreografia nova. Por trás de todo close, sempre tem muito suor e perrengues. Nesse dia da gravação, estava fazendo tanto calor no Rio que até a sola do meu salto derreteu. 😅🔥 No começo do processo, eu sempre acho que não vou conseguir aprender e que é difícil demais acompanhar, depois eu respiro fundo e decido encarar, aí eu surto e tenho vontade de desistir, treino muito e ouço a música mil vezes ao dia, respiro fundo outra vez e decido me dar outra chance. Bora que vai dar certo. E no final, não é que dá certo mesmo?! Então… aproveitando que hoje é dia de #tbt… compartilho com vcs um pouquinho dos bastidores. A core completa vem aí… 👠 E aproveito para parabenizar todos os profissionais da dança, que mesmo com todas as dificuldades, seguem exercendo lindamente sua Arte. Obrigada @euklei.muniz por me conectar com a dança que faz meu coração vibrar, por me incentivar a sempre buscar meu melhor e a explorar todo potencial que meu corpo pode alcançar. #tbt #diainternacionaldadanca
Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - Eu no meu dia mais fitness 🤡 Ainda bem que a @ju.tabet e a @bt_viscondepiraja não desistem de mim 😂 Brincadeiras a parte… Eu adoro praticar atividade física diariamente, pois além de manter meu corpo saudável, também é uma forma de cuidar da minha saúde mental. Não é sempre que estou com vontade de ir e nesses dias é que entra a disciplina pra não desistir. No final, acaba sendo divertido, me rende boas risadas e saio com aquela sensação de dever cumprido! Então bora que a semana ainda não acabou e tem muito treino pela frente 💪🏾 #mundobt #timebt #fitness

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Caption : Eu no meu dia mais fitness 🤡 Ainda bem que a @ju.tabet e a @bt_viscondepiraja não desistem de mim 😂 Brincadeiras a parte… Eu adoro praticar atividade física diariamente, pois além de manter meu corpo saudável, também é uma forma de cuidar da minha saúde mental. Não é sempre que estou com vontade de ir e nesses dias é que entra a disciplina pra não desistir. No final, acaba sendo divertido, me rende boas risadas e saio com aquela sensação de dever cumprido! Então bora que a semana ainda não acabou e tem muito treino pela frente 💪🏾 #mundobt #timebt #fitness
Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - “Nosso maior medo não é sermos inadequados. Nosso maior medo é saber que somos mais poderosos do que podemos imaginar. É a nossa luz, não nossa escuridão, que mais nos assusta. ✨ Nós nos perguntamos: “Quem sou eu para ser brilhante, lindo, talentoso, fabuloso?”. Na verdade, quem é você para não ser? Todos nós fomos feitos para brilhar, assim como as crianças brilham. E na medida em que deixamos que nossa luz brilhe, inconscientemente damos permissão a outros para fazerem o mesmo. Quando nós nos libertamos do nosso próprio medo, nossa presença automaticamente libertará outros. “ 📕A Return To Love - Marianne Williamson

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Caption : “Nosso maior medo não é sermos inadequados. Nosso maior medo é saber que somos mais poderosos do que podemos imaginar. É a nossa luz, não nossa escuridão, que mais nos assusta. ✨ Nós nos perguntamos: “Quem sou eu para ser brilhante, lindo, talentoso, fabuloso?”. Na verdade, quem é você para não ser? Todos nós fomos feitos para brilhar, assim como as crianças brilham. E na medida em que deixamos que nossa luz brilhe, inconscientemente damos permissão a outros para fazerem o mesmo. Quando nós nos libertamos do nosso próprio medo, nossa presença automaticamente libertará outros. “ 📕A Return To Love – Marianne Williamson
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Caption : “Nosso maior medo não é sermos inadequados. Nosso maior medo é saber que somos mais poderosos do que podemos imaginar. É a nossa luz, não nossa escuridão, que mais nos assusta. ✨ Nós nos perguntamos: “Quem sou eu para ser brilhante, lindo, talentoso, fabuloso?”. Na verdade, quem é você para não ser? Todos nós fomos feitos para brilhar, assim como as crianças brilham. E na medida em que deixamos que nossa luz brilhe, inconscientemente damos permissão a outros para fazerem o mesmo. Quando nós nos libertamos do nosso próprio medo, nossa presença automaticamente libertará outros. “ 📕A Return To Love – Marianne Williamson
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Caption : “Nosso maior medo não é sermos inadequados. Nosso maior medo é saber que somos mais poderosos do que podemos imaginar. É a nossa luz, não nossa escuridão, que mais nos assusta. ✨ Nós nos perguntamos: “Quem sou eu para ser brilhante, lindo, talentoso, fabuloso?”. Na verdade, quem é você para não ser? Todos nós fomos feitos para brilhar, assim como as crianças brilham. E na medida em que deixamos que nossa luz brilhe, inconscientemente damos permissão a outros para fazerem o mesmo. Quando nós nos libertamos do nosso próprio medo, nossa presença automaticamente libertará outros. “ 📕A Return To Love – Marianne Williamson
Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - Maya Angelou é uma escritora estadunidense que nasceu em 4 de abril de 1928, em St. Louis, nos Estados Unidos. Além de escritora, foi também dançarina, cantora, atriz, professora e ativista política. Maya foi tão relevante que se tornou a primeira mulher negra a ser estampada em uma moeda americana. Conheci a obra de Maya através dos livros “Mamãe & Eu & Mamãe” e “Cartas a minha Filha”. Fiquei profundamente emocionada com sua história e fui acalentada pelos conselhos que ela sabiamente escreveu para a filha que nunca teve, mas que considera sermos todas nós, suas leitoras. Sua escrita tocou meu coração, pois mesmo com uma vida atravessada pelo racismo, abusos e muitas dificuldades, Maya conseguiu transformar toda sua dor em poesia e ainda inspirar tantas gerações de mulheres mundo a fora. Maya transformou suas dores em Arte. Suas palavras em potentes sementes. Hoje, dia de seu aniversário, celebro sua existência. E sigo sendo inspirada por seu afetuoso legado. Que a gente enfrente as derrotas no caminho, sem nos sentirmos derrotadas. Que a gente saiba a hora de rir, de sermos sérias e principalmente… que a gente nunca deixe de amar a vida 🖤

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Caption : Maya Angelou é uma escritora estadunidense que nasceu em 4 de abril de 1928, em St. Louis, nos Estados Unidos. Além de escritora, foi também dançarina, cantora, atriz, professora e ativista política. Maya foi tão relevante que se tornou a primeira mulher negra a ser estampada em uma moeda americana. Conheci a obra de Maya através dos livros “Mamãe & Eu & Mamãe” e “Cartas a minha Filha”. Fiquei profundamente emocionada com sua história e fui acalentada pelos conselhos que ela sabiamente escreveu para a filha que nunca teve, mas que considera sermos todas nós, suas leitoras. Sua escrita tocou meu coração, pois mesmo com uma vida atravessada pelo racismo, abusos e muitas dificuldades, Maya conseguiu transformar toda sua dor em poesia e ainda inspirar tantas gerações de mulheres mundo a fora. Maya transformou suas dores em Arte. Suas palavras em potentes sementes. Hoje, dia de seu aniversário, celebro sua existência. E sigo sendo inspirada por seu afetuoso legado. Que a gente enfrente as derrotas no caminho, sem nos sentirmos derrotadas. Que a gente saiba a hora de rir, de sermos sérias e principalmente… que a gente nunca deixe de amar a vida 🖤
Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - Começar a semana com novidades é bom demais. Hoje foi ao ar um bate papo super legal com @oliberal! Tive a oportunidade de contar um pouquinho sobre como foi o processo para viver a Isabela, em LUZ. Também falei sobre a importância que essa personagem tem na minha caminhada artística. Além de algumas curiosidades sobre mim. “É muito gratificante gerar identificação, ser inspiração e mostrar que nós podemos ocupar diversos espaços, na arte e na vida” Compartilho com vcs ink lá nos stories! 🥰 #OLiberal #TvPress

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Caption : Começar a semana com novidades é bom demais. Hoje foi ao ar um bate papo super legal com @oliberal! Tive a oportunidade de contar um pouquinho sobre como foi o processo para viver a Isabela, em LUZ. Também falei sobre a importância que essa personagem tem na minha caminhada artística. Além de algumas curiosidades sobre mim. “É muito gratificante gerar identificação, ser inspiração e mostrar que nós podemos ocupar diversos espaços, na arte e na vida” Compartilho com vcs ink lá nos stories! 🥰 #OLiberal #TvPress
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Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - Eu sempre gostei de dançar. Na minha infância e adolescência experimentei vários ritmos. Fiz aulas de ballet, jazz, afro e dança de salão. As aulas eram minhas atividades preferidas. Me divertia demais. Até que PAREI! A vida adulta foi me afastando desses momentos de leveza que me conectavam tanto com a minha criança. Passei mais de 10 anos sem dançar. E muita coisa aconteceu nesse tempo. Fui estudar Direito e me afastei da Arte. Fui endurecendo e meu corpo foi “enferrujando”… Mas quando anos depois decidi me reaproximar da Arte, a dança acabou voltando com força pra minha vida outra vez. Descobri o Stiletto e me apaixonei. Cada coreografia é um desafio e quando consigo aprender, considero uma conquista pessoal. Agradeço pela dança ter voltado pra minha vida. Não pretendo parar mais! 💛 Coreografia: @euklei.muniz

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Caption : Eu sempre gostei de dançar. Na minha infância e adolescência experimentei vários ritmos. Fiz aulas de ballet, jazz, afro e dança de salão. As aulas eram minhas atividades preferidas. Me divertia demais. Até que PAREI! A vida adulta foi me afastando desses momentos de leveza que me conectavam tanto com a minha criança. Passei mais de 10 anos sem dançar. E muita coisa aconteceu nesse tempo. Fui estudar Direito e me afastei da Arte. Fui endurecendo e meu corpo foi “enferrujando”… Mas quando anos depois decidi me reaproximar da Arte, a dança acabou voltando com força pra minha vida outra vez. Descobri o Stiletto e me apaixonei. Cada coreografia é um desafio e quando consigo aprender, considero uma conquista pessoal. Agradeço pela dança ter voltado pra minha vida. Não pretendo parar mais! 💛 Coreografia: @euklei.muniz
Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - Hoje saiu uma matéria muito bacana na coluna @oancelmogois do @jornaloglobo ❤️ Falamos sobre a Isabela, minha personagem na série LUZ da @netflixbrasil . Também contei um pouquinho da minha trajetória artística, da decisão de ter largado o Direito em 2016 para seguir meu sonho de ser atriz. E muito mais… Eu sou muito grata por estar vivendo tantas coisas boas em minha vida. Desejo que essa boa fase dure por muitoooo tempo 🍀 E fico muito feliz de compartilhar com vocês também! Vou deixar o link da entrevista completa nos stories! Obrigada @_nelsonlimaneto Espero que gostem! ✨

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Caption : Hoje saiu uma matéria muito bacana na coluna @oancelmogois do @jornaloglobo ❤️ Falamos sobre a Isabela, minha personagem na série LUZ da @netflixbrasil . Também contei um pouquinho da minha trajetória artística, da decisão de ter largado o Direito em 2016 para seguir meu sonho de ser atriz. E muito mais… Eu sou muito grata por estar vivendo tantas coisas boas em minha vida. Desejo que essa boa fase dure por muitoooo tempo 🍀 E fico muito feliz de compartilhar com vocês também! Vou deixar o link da entrevista completa nos stories! Obrigada @_nelsonlimaneto Espero que gostem! ✨
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Caption : Hoje saiu uma matéria muito bacana na coluna @oancelmogois do @jornaloglobo ❤️ Falamos sobre a Isabela, minha personagem na série LUZ da @netflixbrasil . Também contei um pouquinho da minha trajetória artística, da decisão de ter largado o Direito em 2016 para seguir meu sonho de ser atriz. E muito mais… Eu sou muito grata por estar vivendo tantas coisas boas em minha vida. Desejo que essa boa fase dure por muitoooo tempo 🍀 E fico muito feliz de compartilhar com vocês também! Vou deixar o link da entrevista completa nos stories! Obrigada @_nelsonlimaneto Espero que gostem! ✨
Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - “E eu não sou uma mulher?” Em 1851, Sojourner Truth fez um discurso como uma intervenção na Women’s Rights Convention em Akron, Ohio, Estados Unidos. Na ocasião, um grupo de homens discutiam sobre os direitos da mulher. Sojourner se levantou para falar após ouvir nessa reunião que mulheres não deveriam ter os mesmos direitos que os homens, porque seriam frágeis, intelectualmente débeis, entre outras discriminações. Além do machismo, ela também pontuou a diferença de tratamento dada para mulheres brancas e mulheres negras. “E eu não sou uma mulher? “ Inspirada pela provocação feita por Sojourner Truth em seu discurso, nesse #8M , Dia Internacional da Mulher, deixo aqui reflexões que considero importantes para a data, na voz potente de algumas das mulheres que são referências para mim. Pois infelizmente, algumas das questões levantadas em 1851 se perpetuam e atravessam mulheres negras até hoje. Que sejamos cada dia mais… Reconhecidas por nossas subjetividades, respeitadas em nossos direitos e acolhidas em nossas humanidades. *pra quem quiser ler o discurso completo, o link está nos stories. Fonte: Portal Geledes

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Caption : “E eu não sou uma mulher?” Em 1851, Sojourner Truth fez um discurso como uma intervenção na Women’s Rights Convention em Akron, Ohio, Estados Unidos. Na ocasião, um grupo de homens discutiam sobre os direitos da mulher. Sojourner se levantou para falar após ouvir nessa reunião que mulheres não deveriam ter os mesmos direitos que os homens, porque seriam frágeis, intelectualmente débeis, entre outras discriminações. Além do machismo, ela também pontuou a diferença de tratamento dada para mulheres brancas e mulheres negras. “E eu não sou uma mulher? “ Inspirada pela provocação feita por Sojourner Truth em seu discurso, nesse #8M , Dia Internacional da Mulher, deixo aqui reflexões que considero importantes para a data, na voz potente de algumas das mulheres que são referências para mim. Pois infelizmente, algumas das questões levantadas em 1851 se perpetuam e atravessam mulheres negras até hoje. Que sejamos cada dia mais… Reconhecidas por nossas subjetividades, respeitadas em nossos direitos e acolhidas em nossas humanidades. *pra quem quiser ler o discurso completo, o link está nos stories. Fonte: Portal Geledes
Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - “E eu não sou uma mulher?” Em 1851, Sojourner Truth fez um discurso como uma intervenção na Women’s Rights Convention em Akron, Ohio, Estados Unidos. Na ocasião, um grupo de homens discutiam sobre os direitos da mulher. Sojourner se levantou para falar após ouvir nessa reunião que mulheres não deveriam ter os mesmos direitos que os homens, porque seriam frágeis, intelectualmente débeis, entre outras discriminações. Além do machismo, ela também pontuou a diferença de tratamento dada para mulheres brancas e mulheres negras. “E eu não sou uma mulher? “ Inspirada pela provocação feita por Sojourner Truth em seu discurso, nesse #8M , Dia Internacional da Mulher, deixo aqui reflexões que considero importantes para a data, na voz potente de algumas das mulheres que são referências para mim. Pois infelizmente, algumas das questões levantadas em 1851 se perpetuam e atravessam mulheres negras até hoje. Que sejamos cada dia mais… Reconhecidas por nossas subjetividades, respeitadas em nossos direitos e acolhidas em nossas humanidades. *pra quem quiser ler o discurso completo, o link está nos stories. Fonte: Portal Geledes

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Caption : “E eu não sou uma mulher?” Em 1851, Sojourner Truth fez um discurso como uma intervenção na Women’s Rights Convention em Akron, Ohio, Estados Unidos. Na ocasião, um grupo de homens discutiam sobre os direitos da mulher. Sojourner se levantou para falar após ouvir nessa reunião que mulheres não deveriam ter os mesmos direitos que os homens, porque seriam frágeis, intelectualmente débeis, entre outras discriminações. Além do machismo, ela também pontuou a diferença de tratamento dada para mulheres brancas e mulheres negras. “E eu não sou uma mulher? “ Inspirada pela provocação feita por Sojourner Truth em seu discurso, nesse #8M , Dia Internacional da Mulher, deixo aqui reflexões que considero importantes para a data, na voz potente de algumas das mulheres que são referências para mim. Pois infelizmente, algumas das questões levantadas em 1851 se perpetuam e atravessam mulheres negras até hoje. Que sejamos cada dia mais… Reconhecidas por nossas subjetividades, respeitadas em nossos direitos e acolhidas em nossas humanidades. *pra quem quiser ler o discurso completo, o link está nos stories. Fonte: Portal Geledes
Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - “E eu não sou uma mulher?” Em 1851, Sojourner Truth fez um discurso como uma intervenção na Women’s Rights Convention em Akron, Ohio, Estados Unidos. Na ocasião, um grupo de homens discutiam sobre os direitos da mulher. Sojourner se levantou para falar após ouvir nessa reunião que mulheres não deveriam ter os mesmos direitos que os homens, porque seriam frágeis, intelectualmente débeis, entre outras discriminações. Além do machismo, ela também pontuou a diferença de tratamento dada para mulheres brancas e mulheres negras. “E eu não sou uma mulher? “ Inspirada pela provocação feita por Sojourner Truth em seu discurso, nesse #8M , Dia Internacional da Mulher, deixo aqui reflexões que considero importantes para a data, na voz potente de algumas das mulheres que são referências para mim. Pois infelizmente, algumas das questões levantadas em 1851 se perpetuam e atravessam mulheres negras até hoje. Que sejamos cada dia mais… Reconhecidas por nossas subjetividades, respeitadas em nossos direitos e acolhidas em nossas humanidades. *pra quem quiser ler o discurso completo, o link está nos stories. Fonte: Portal Geledes

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Caption : “E eu não sou uma mulher?” Em 1851, Sojourner Truth fez um discurso como uma intervenção na Women’s Rights Convention em Akron, Ohio, Estados Unidos. Na ocasião, um grupo de homens discutiam sobre os direitos da mulher. Sojourner se levantou para falar após ouvir nessa reunião que mulheres não deveriam ter os mesmos direitos que os homens, porque seriam frágeis, intelectualmente débeis, entre outras discriminações. Além do machismo, ela também pontuou a diferença de tratamento dada para mulheres brancas e mulheres negras. “E eu não sou uma mulher? “ Inspirada pela provocação feita por Sojourner Truth em seu discurso, nesse #8M , Dia Internacional da Mulher, deixo aqui reflexões que considero importantes para a data, na voz potente de algumas das mulheres que são referências para mim. Pois infelizmente, algumas das questões levantadas em 1851 se perpetuam e atravessam mulheres negras até hoje. Que sejamos cada dia mais… Reconhecidas por nossas subjetividades, respeitadas em nossos direitos e acolhidas em nossas humanidades. *pra quem quiser ler o discurso completo, o link está nos stories. Fonte: Portal Geledes
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Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - Ao longo da vida, se não ficarmos atentos, vamos endurecendo e com o tempo quase que esquecemos da criança que fomos um dia. A vida adulta e suas responsabilidades vai nos fazendo criar couraças, amarras e aos poucos perdemos nossa alegria, entusiasmo, leveza e brilho nos olhos. Sem nos dar conta, vamos sucumbindo ao que os outros esperam de nós e nos distanciando cada vez mais do que somos verdadeiramente em essência. Ter a oportunidade de contracenar e conviver com esse elenco talentoso durante as gravações de LUZ foi muito especial. Me fez admira-lós e também me convidou a lembrar da criança que fui um dia. E que ainda existe em mim. Aquela Dandara que desde pequena brincava de atuar, que gostava de suas apresentações de dança. Que sonhava em ser Artista. E é tão bom poder fazer desse sonho antigo minha realidade. Que nossa criança interior permaneça vivíssima. E que os desafios da vida adulta não nos roube o sorriso, a bondade e a ternura.

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Caption : Ao longo da vida, se não ficarmos atentos, vamos endurecendo e com o tempo quase que esquecemos da criança que fomos um dia. A vida adulta e suas responsabilidades vai nos fazendo criar couraças, amarras e aos poucos perdemos nossa alegria, entusiasmo, leveza e brilho nos olhos. Sem nos dar conta, vamos sucumbindo ao que os outros esperam de nós e nos distanciando cada vez mais do que somos verdadeiramente em essência. Ter a oportunidade de contracenar e conviver com esse elenco talentoso durante as gravações de LUZ foi muito especial. Me fez admira-lós e também me convidou a lembrar da criança que fui um dia. E que ainda existe em mim. Aquela Dandara que desde pequena brincava de atuar, que gostava de suas apresentações de dança. Que sonhava em ser Artista. E é tão bom poder fazer desse sonho antigo minha realidade. Que nossa criança interior permaneça vivíssima. E que os desafios da vida adulta não nos roube o sorriso, a bondade e a ternura.
Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - Ao longo da vida, se não ficarmos atentos, vamos endurecendo e com o tempo quase que esquecemos da criança que fomos um dia. A vida adulta e suas responsabilidades vai nos fazendo criar couraças, amarras e aos poucos perdemos nossa alegria, entusiasmo, leveza e brilho nos olhos. Sem nos dar conta, vamos sucumbindo ao que os outros esperam de nós e nos distanciando cada vez mais do que somos verdadeiramente em essência. Ter a oportunidade de contracenar e conviver com esse elenco talentoso durante as gravações de LUZ foi muito especial. Me fez admira-lós e também me convidou a lembrar da criança que fui um dia. E que ainda existe em mim. Aquela Dandara que desde pequena brincava de atuar, que gostava de suas apresentações de dança. Que sonhava em ser Artista. E é tão bom poder fazer desse sonho antigo minha realidade. Que nossa criança interior permaneça vivíssima. E que os desafios da vida adulta não nos roube o sorriso, a bondade e a ternura.

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Caption : Ao longo da vida, se não ficarmos atentos, vamos endurecendo e com o tempo quase que esquecemos da criança que fomos um dia. A vida adulta e suas responsabilidades vai nos fazendo criar couraças, amarras e aos poucos perdemos nossa alegria, entusiasmo, leveza e brilho nos olhos. Sem nos dar conta, vamos sucumbindo ao que os outros esperam de nós e nos distanciando cada vez mais do que somos verdadeiramente em essência. Ter a oportunidade de contracenar e conviver com esse elenco talentoso durante as gravações de LUZ foi muito especial. Me fez admira-lós e também me convidou a lembrar da criança que fui um dia. E que ainda existe em mim. Aquela Dandara que desde pequena brincava de atuar, que gostava de suas apresentações de dança. Que sonhava em ser Artista. E é tão bom poder fazer desse sonho antigo minha realidade. Que nossa criança interior permaneça vivíssima. E que os desafios da vida adulta não nos roube o sorriso, a bondade e a ternura.
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Caption : Ao longo da vida, se não ficarmos atentos, vamos endurecendo e com o tempo quase que esquecemos da criança que fomos um dia. A vida adulta e suas responsabilidades vai nos fazendo criar couraças, amarras e aos poucos perdemos nossa alegria, entusiasmo, leveza e brilho nos olhos. Sem nos dar conta, vamos sucumbindo ao que os outros esperam de nós e nos distanciando cada vez mais do que somos verdadeiramente em essência. Ter a oportunidade de contracenar e conviver com esse elenco talentoso durante as gravações de LUZ foi muito especial. Me fez admira-lós e também me convidou a lembrar da criança que fui um dia. E que ainda existe em mim. Aquela Dandara que desde pequena brincava de atuar, que gostava de suas apresentações de dança. Que sonhava em ser Artista. E é tão bom poder fazer desse sonho antigo minha realidade. Que nossa criança interior permaneça vivíssima. E que os desafios da vida adulta não nos roube o sorriso, a bondade e a ternura.
Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - “me levanto
sobre o sacrifício
de um milhão de mulheres que vieram antes
e penso
o que é que eu faço
para tornar essa montanha mais alta
para que as mulheres que vierem depois de mim
possam ver além”
– legado Essa poesia potente de @rupikaur_ chega até mim emanando a força do feminino. Existe um elo ancestral que nos une e nos conecta ao fio invisível da vida. Afinal, somos continuidade. E nenhum encontro acontece por acaso. Quando penso em legado, sempre digo: desejo passar esse bastão que agora seguro em minhas mãos, com mais leveza e amorosidade adiante. E para isso, “o que eu faço para tornar essa montanha mais alta para que as mulheres que vierem depois de mim possam ver além?” Escolher com quem caminhar é uma das minhas respostas. @gabimoreyra gravamos pouco juntas. Na única cena que tivemos, nosso diretor falou o seguinte sobre nossas personagens: “Elas são mulheres distintas, de universos muito diferentes, mas que poderiam ser amigas caso a vida tivesse dado a elas a oportunidade de se conhecerem de verdade.” Naquele momento, nós olhamos profundamente e entendemos o recado. E como a vida também imita a arte, desde então, seguimos construindo uma amizade bonita onde a diferença entre nossas personalidades é justamente o que temos de mais precioso a trocar e aprender uma com a outra. @claudiadimoura com toda sua sabedoria, me ensinou que precisamos nos posicionar e não ter medo de mostrar ao mundo nosso tamanho. No pouquinho tempo que estivemos juntas, só de vê-la sendo quem ela é, fui tomada de coragem para ser também. Não a toa, ela é a Pajé de sua comunidade em LUZ, aquela que lidera, acolhe, aconselha. Mas que também sabe guerrear quando preciso . @roque_lena a mãe da Isabela. Colo onde Isabela busca acolhimento e proteção. Como construir uma relação tão profunda e complexa em tão pouco tempo com alguém que acabamos de conhecer? Vulnerabilidade, dororidade e apoio mútuo foi que nos conectou. Agradeço a oportunidade de encontrá-las em meu caminho. Vocês contribuíram para que a minha montanha ficasse mais alta e me fizeram ver além. Me inspiro e me fortaleço com vocês 🤎

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sobre o sacrifício
de um milhão de mulheres que vieram antes
e penso
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para tornar essa montanha mais alta
para que as mulheres que vierem depois de mim
possam ver além”
– legado Essa poesia potente de @rupikaur_ chega até mim emanando a força do feminino. Existe um elo ancestral que nos une e nos conecta ao fio invisível da vida. Afinal, somos continuidade. E nenhum encontro acontece por acaso. Quando penso em legado, sempre digo: desejo passar esse bastão que agora seguro em minhas mãos, com mais leveza e amorosidade adiante. E para isso, “o que eu faço para tornar essa montanha mais alta para que as mulheres que vierem depois de mim possam ver além?” Escolher com quem caminhar é uma das minhas respostas. @gabimoreyra gravamos pouco juntas. Na única cena que tivemos, nosso diretor falou o seguinte sobre nossas personagens: “Elas são mulheres distintas, de universos muito diferentes, mas que poderiam ser amigas caso a vida tivesse dado a elas a oportunidade de se conhecerem de verdade.” Naquele momento, nós olhamos profundamente e entendemos o recado. E como a vida também imita a arte, desde então, seguimos construindo uma amizade bonita onde a diferença entre nossas personalidades é justamente o que temos de mais precioso a trocar e aprender uma com a outra. @claudiadimoura com toda sua sabedoria, me ensinou que precisamos nos posicionar e não ter medo de mostrar ao mundo nosso tamanho. No pouquinho tempo que estivemos juntas, só de vê-la sendo quem ela é, fui tomada de coragem para ser também. Não a toa, ela é a Pajé de sua comunidade em LUZ, aquela que lidera, acolhe, aconselha. Mas que também sabe guerrear quando preciso . @roque_lena a mãe da Isabela. Colo onde Isabela busca acolhimento e proteção. Como construir uma relação tão profunda e complexa em tão pouco tempo com alguém que acabamos de conhecer? Vulnerabilidade, dororidade e apoio mútuo foi que nos conectou. Agradeço a oportunidade de encontrá-las em meu caminho. Vocês contribuíram para que a minha montanha ficasse mais alta e me fizeram ver além. Me inspiro e me fortaleço com vocês 🤎
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de um milhão de mulheres que vieram antes
e penso
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para que as mulheres que vierem depois de mim
possam ver além”
– legado Essa poesia potente de @rupikaur_ chega até mim emanando a força do feminino. Existe um elo ancestral que nos une e nos conecta ao fio invisível da vida. Afinal, somos continuidade. E nenhum encontro acontece por acaso. Quando penso em legado, sempre digo: desejo passar esse bastão que agora seguro em minhas mãos, com mais leveza e amorosidade adiante. E para isso, “o que eu faço para tornar essa montanha mais alta para que as mulheres que vierem depois de mim possam ver além?” Escolher com quem caminhar é uma das minhas respostas. @gabimoreyra gravamos pouco juntas. Na única cena que tivemos, nosso diretor falou o seguinte sobre nossas personagens: “Elas são mulheres distintas, de universos muito diferentes, mas que poderiam ser amigas caso a vida tivesse dado a elas a oportunidade de se conhecerem de verdade.” Naquele momento, nós olhamos profundamente e entendemos o recado. E como a vida também imita a arte, desde então, seguimos construindo uma amizade bonita onde a diferença entre nossas personalidades é justamente o que temos de mais precioso a trocar e aprender uma com a outra. @claudiadimoura com toda sua sabedoria, me ensinou que precisamos nos posicionar e não ter medo de mostrar ao mundo nosso tamanho. No pouquinho tempo que estivemos juntas, só de vê-la sendo quem ela é, fui tomada de coragem para ser também. Não a toa, ela é a Pajé de sua comunidade em LUZ, aquela que lidera, acolhe, aconselha. Mas que também sabe guerrear quando preciso . @roque_lena a mãe da Isabela. Colo onde Isabela busca acolhimento e proteção. Como construir uma relação tão profunda e complexa em tão pouco tempo com alguém que acabamos de conhecer? Vulnerabilidade, dororidade e apoio mútuo foi que nos conectou. Agradeço a oportunidade de encontrá-las em meu caminho. Vocês contribuíram para que a minha montanha ficasse mais alta e me fizeram ver além. Me inspiro e me fortaleço com vocês 🤎

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o que é que eu faço
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– legado Essa poesia potente de @rupikaur_ chega até mim emanando a força do feminino. Existe um elo ancestral que nos une e nos conecta ao fio invisível da vida. Afinal, somos continuidade. E nenhum encontro acontece por acaso. Quando penso em legado, sempre digo: desejo passar esse bastão que agora seguro em minhas mãos, com mais leveza e amorosidade adiante. E para isso, “o que eu faço para tornar essa montanha mais alta para que as mulheres que vierem depois de mim possam ver além?” Escolher com quem caminhar é uma das minhas respostas. @gabimoreyra gravamos pouco juntas. Na única cena que tivemos, nosso diretor falou o seguinte sobre nossas personagens: “Elas são mulheres distintas, de universos muito diferentes, mas que poderiam ser amigas caso a vida tivesse dado a elas a oportunidade de se conhecerem de verdade.” Naquele momento, nós olhamos profundamente e entendemos o recado. E como a vida também imita a arte, desde então, seguimos construindo uma amizade bonita onde a diferença entre nossas personalidades é justamente o que temos de mais precioso a trocar e aprender uma com a outra. @claudiadimoura com toda sua sabedoria, me ensinou que precisamos nos posicionar e não ter medo de mostrar ao mundo nosso tamanho. No pouquinho tempo que estivemos juntas, só de vê-la sendo quem ela é, fui tomada de coragem para ser também. Não a toa, ela é a Pajé de sua comunidade em LUZ, aquela que lidera, acolhe, aconselha. Mas que também sabe guerrear quando preciso . @roque_lena a mãe da Isabela. Colo onde Isabela busca acolhimento e proteção. Como construir uma relação tão profunda e complexa em tão pouco tempo com alguém que acabamos de conhecer? Vulnerabilidade, dororidade e apoio mútuo foi que nos conectou. Agradeço a oportunidade de encontrá-las em meu caminho. Vocês contribuíram para que a minha montanha ficasse mais alta e me fizeram ver além. Me inspiro e me fortaleço com vocês 🤎
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– legado Essa poesia potente de @rupikaur_ chega até mim emanando a força do feminino. Existe um elo ancestral que nos une e nos conecta ao fio invisível da vida. Afinal, somos continuidade. E nenhum encontro acontece por acaso. Quando penso em legado, sempre digo: desejo passar esse bastão que agora seguro em minhas mãos, com mais leveza e amorosidade adiante. E para isso, “o que eu faço para tornar essa montanha mais alta para que as mulheres que vierem depois de mim possam ver além?” Escolher com quem caminhar é uma das minhas respostas. @gabimoreyra gravamos pouco juntas. Na única cena que tivemos, nosso diretor falou o seguinte sobre nossas personagens: “Elas são mulheres distintas, de universos muito diferentes, mas que poderiam ser amigas caso a vida tivesse dado a elas a oportunidade de se conhecerem de verdade.” Naquele momento, nós olhamos profundamente e entendemos o recado. E como a vida também imita a arte, desde então, seguimos construindo uma amizade bonita onde a diferença entre nossas personalidades é justamente o que temos de mais precioso a trocar e aprender uma com a outra. @claudiadimoura com toda sua sabedoria, me ensinou que precisamos nos posicionar e não ter medo de mostrar ao mundo nosso tamanho. No pouquinho tempo que estivemos juntas, só de vê-la sendo quem ela é, fui tomada de coragem para ser também. Não a toa, ela é a Pajé de sua comunidade em LUZ, aquela que lidera, acolhe, aconselha. Mas que também sabe guerrear quando preciso . @roque_lena a mãe da Isabela. Colo onde Isabela busca acolhimento e proteção. Como construir uma relação tão profunda e complexa em tão pouco tempo com alguém que acabamos de conhecer? Vulnerabilidade, dororidade e apoio mútuo foi que nos conectou. Agradeço a oportunidade de encontrá-las em meu caminho. Vocês contribuíram para que a minha montanha ficasse mais alta e me fizeram ver além. Me inspiro e me fortaleço com vocês 🤎

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para que as mulheres que vierem depois de mim
possam ver além”
– legado Essa poesia potente de @rupikaur_ chega até mim emanando a força do feminino. Existe um elo ancestral que nos une e nos conecta ao fio invisível da vida. Afinal, somos continuidade. E nenhum encontro acontece por acaso. Quando penso em legado, sempre digo: desejo passar esse bastão que agora seguro em minhas mãos, com mais leveza e amorosidade adiante. E para isso, “o que eu faço para tornar essa montanha mais alta para que as mulheres que vierem depois de mim possam ver além?” Escolher com quem caminhar é uma das minhas respostas. @gabimoreyra gravamos pouco juntas. Na única cena que tivemos, nosso diretor falou o seguinte sobre nossas personagens: “Elas são mulheres distintas, de universos muito diferentes, mas que poderiam ser amigas caso a vida tivesse dado a elas a oportunidade de se conhecerem de verdade.” Naquele momento, nós olhamos profundamente e entendemos o recado. E como a vida também imita a arte, desde então, seguimos construindo uma amizade bonita onde a diferença entre nossas personalidades é justamente o que temos de mais precioso a trocar e aprender uma com a outra. @claudiadimoura com toda sua sabedoria, me ensinou que precisamos nos posicionar e não ter medo de mostrar ao mundo nosso tamanho. No pouquinho tempo que estivemos juntas, só de vê-la sendo quem ela é, fui tomada de coragem para ser também. Não a toa, ela é a Pajé de sua comunidade em LUZ, aquela que lidera, acolhe, aconselha. Mas que também sabe guerrear quando preciso . @roque_lena a mãe da Isabela. Colo onde Isabela busca acolhimento e proteção. Como construir uma relação tão profunda e complexa em tão pouco tempo com alguém que acabamos de conhecer? Vulnerabilidade, dororidade e apoio mútuo foi que nos conectou. Agradeço a oportunidade de encontrá-las em meu caminho. Vocês contribuíram para que a minha montanha ficasse mais alta e me fizeram ver além. Me inspiro e me fortaleço com vocês 🤎
Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - “me levanto
sobre o sacrifício
de um milhão de mulheres que vieram antes
e penso
o que é que eu faço
para tornar essa montanha mais alta
para que as mulheres que vierem depois de mim
possam ver além”
– legado Essa poesia potente de @rupikaur_ chega até mim emanando a força do feminino. Existe um elo ancestral que nos une e nos conecta ao fio invisível da vida. Afinal, somos continuidade. E nenhum encontro acontece por acaso. Quando penso em legado, sempre digo: desejo passar esse bastão que agora seguro em minhas mãos, com mais leveza e amorosidade adiante. E para isso, “o que eu faço para tornar essa montanha mais alta para que as mulheres que vierem depois de mim possam ver além?” Escolher com quem caminhar é uma das minhas respostas. @gabimoreyra gravamos pouco juntas. Na única cena que tivemos, nosso diretor falou o seguinte sobre nossas personagens: “Elas são mulheres distintas, de universos muito diferentes, mas que poderiam ser amigas caso a vida tivesse dado a elas a oportunidade de se conhecerem de verdade.” Naquele momento, nós olhamos profundamente e entendemos o recado. E como a vida também imita a arte, desde então, seguimos construindo uma amizade bonita onde a diferença entre nossas personalidades é justamente o que temos de mais precioso a trocar e aprender uma com a outra. @claudiadimoura com toda sua sabedoria, me ensinou que precisamos nos posicionar e não ter medo de mostrar ao mundo nosso tamanho. No pouquinho tempo que estivemos juntas, só de vê-la sendo quem ela é, fui tomada de coragem para ser também. Não a toa, ela é a Pajé de sua comunidade em LUZ, aquela que lidera, acolhe, aconselha. Mas que também sabe guerrear quando preciso . @roque_lena a mãe da Isabela. Colo onde Isabela busca acolhimento e proteção. Como construir uma relação tão profunda e complexa em tão pouco tempo com alguém que acabamos de conhecer? Vulnerabilidade, dororidade e apoio mútuo foi que nos conectou. Agradeço a oportunidade de encontrá-las em meu caminho. Vocês contribuíram para que a minha montanha ficasse mais alta e me fizeram ver além. Me inspiro e me fortaleço com vocês 🤎

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Caption : “me levanto
sobre o sacrifício
de um milhão de mulheres que vieram antes
e penso
o que é que eu faço
para tornar essa montanha mais alta
para que as mulheres que vierem depois de mim
possam ver além”
– legado Essa poesia potente de @rupikaur_ chega até mim emanando a força do feminino. Existe um elo ancestral que nos une e nos conecta ao fio invisível da vida. Afinal, somos continuidade. E nenhum encontro acontece por acaso. Quando penso em legado, sempre digo: desejo passar esse bastão que agora seguro em minhas mãos, com mais leveza e amorosidade adiante. E para isso, “o que eu faço para tornar essa montanha mais alta para que as mulheres que vierem depois de mim possam ver além?” Escolher com quem caminhar é uma das minhas respostas. @gabimoreyra gravamos pouco juntas. Na única cena que tivemos, nosso diretor falou o seguinte sobre nossas personagens: “Elas são mulheres distintas, de universos muito diferentes, mas que poderiam ser amigas caso a vida tivesse dado a elas a oportunidade de se conhecerem de verdade.” Naquele momento, nós olhamos profundamente e entendemos o recado. E como a vida também imita a arte, desde então, seguimos construindo uma amizade bonita onde a diferença entre nossas personalidades é justamente o que temos de mais precioso a trocar e aprender uma com a outra. @claudiadimoura com toda sua sabedoria, me ensinou que precisamos nos posicionar e não ter medo de mostrar ao mundo nosso tamanho. No pouquinho tempo que estivemos juntas, só de vê-la sendo quem ela é, fui tomada de coragem para ser também. Não a toa, ela é a Pajé de sua comunidade em LUZ, aquela que lidera, acolhe, aconselha. Mas que também sabe guerrear quando preciso . @roque_lena a mãe da Isabela. Colo onde Isabela busca acolhimento e proteção. Como construir uma relação tão profunda e complexa em tão pouco tempo com alguém que acabamos de conhecer? Vulnerabilidade, dororidade e apoio mútuo foi que nos conectou. Agradeço a oportunidade de encontrá-las em meu caminho. Vocês contribuíram para que a minha montanha ficasse mais alta e me fizeram ver além. Me inspiro e me fortaleço com vocês 🤎
Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - Misteriosa, complexa, contraditória. Determinada. Imponente. Rigorosa. Com os outros, mas sobretudo com ela mesma. Uma mulher empoderada que se orgulha de suas raizes afro. Que desde cedo aprendeu que precisava lutar pra conquistar seu espaço. Sempre soube que para mulheres como ela não basta ter sorte. É preciso ser forte. As oportunidades são escassas e devem ser agarradas com… raça. Mulher negra que ocupa um lugar de liderança. Sobre erros, não há tolerância. É preciso correr contra o tempo. Dar conta, ser eficiente, suficiente, excelente, exaustivamente… Endureceu Ao ponderar e prevalecer sempre a razão, onde será que esqueceu seu coração? É possível aprender com o passado e seguir mais inteira adiante? Sankofa! Essa é a jornada da minha personagem. Isabela Rocha, diretora da Prex, na série LUZ da @netflixbrasil Lembro de quando fui chamada para fazer meu primeiro teste. Dia 01/12/22. Até a aprovação, que só aconteceu em 15/2/23, foram muitas etapas. Após o SIM, uma mudança de cidade e 4 meses em Sp me dedicando intensamente a ela. E só tenho a dizer que valeu muito a pena. Desde o começo eu sentia que teria um tanto de coisas da minha vida para emprestar a ela. E outro tanto para aprender com ela também. Me transformar em uma personagem assim foi um oceano bonito e desafiador de se mergulhar. E eu espero que quando vocês assistirem LUZ, a história da Isabela ilumine e toque o coração de vocês, assim como tocou o meu ❤️ E vc? Já assistiu a série? Aproveita pra me contar aqui nos comentários o que vocês acharam da Isabela? Vou adorar saber! 👇🏾

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Caption : Misteriosa, complexa, contraditória. Determinada. Imponente. Rigorosa. Com os outros, mas sobretudo com ela mesma. Uma mulher empoderada que se orgulha de suas raizes afro. Que desde cedo aprendeu que precisava lutar pra conquistar seu espaço. Sempre soube que para mulheres como ela não basta ter sorte. É preciso ser forte. As oportunidades são escassas e devem ser agarradas com… raça. Mulher negra que ocupa um lugar de liderança. Sobre erros, não há tolerância. É preciso correr contra o tempo. Dar conta, ser eficiente, suficiente, excelente, exaustivamente… Endureceu Ao ponderar e prevalecer sempre a razão, onde será que esqueceu seu coração? É possível aprender com o passado e seguir mais inteira adiante? Sankofa! Essa é a jornada da minha personagem. Isabela Rocha, diretora da Prex, na série LUZ da @netflixbrasil Lembro de quando fui chamada para fazer meu primeiro teste. Dia 01/12/22. Até a aprovação, que só aconteceu em 15/2/23, foram muitas etapas. Após o SIM, uma mudança de cidade e 4 meses em Sp me dedicando intensamente a ela. E só tenho a dizer que valeu muito a pena. Desde o começo eu sentia que teria um tanto de coisas da minha vida para emprestar a ela. E outro tanto para aprender com ela também. Me transformar em uma personagem assim foi um oceano bonito e desafiador de se mergulhar. E eu espero que quando vocês assistirem LUZ, a história da Isabela ilumine e toque o coração de vocês, assim como tocou o meu ❤️ E vc? Já assistiu a série? Aproveita pra me contar aqui nos comentários o que vocês acharam da Isabela? Vou adorar saber! 👇🏾
Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - “Um vagalume sozinho não faz clarão Reluz um brilho mansinho Mas pode ser como um sol na escuridão Iluminando caminhos” LUZ está brilhando cada dia mais e eu sigo muito orgulhosa por fazer parte desse time de “Vagalumes” que trabalhou incansavelmente para nossa série acontecer. Feliz e grata pela oportunidade de viver a ISABELA e contar essa história que esbanja brasilidade, ancestralidade, diversidade e representatividade. ⭐️ Parabéns @throit e a todos que contribuíram para a realização desse trabalho feito com tanto carinho para a família toda assistir. Que LUZ continue iluminando caminhos ✨ Posted • @throit Ahh que jeito lindo de começar a semana, muito obrigado @colunaplay ! Compartilho a responsabilidade e a alegria de ter feito essa série com todos que trouxeram o seu melhor para cada etapa dessa história. #LuzNetflix @florestaprod @netflixbrasil

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Caption : “Um vagalume sozinho não faz clarão Reluz um brilho mansinho Mas pode ser como um sol na escuridão Iluminando caminhos” LUZ está brilhando cada dia mais e eu sigo muito orgulhosa por fazer parte desse time de “Vagalumes” que trabalhou incansavelmente para nossa série acontecer. Feliz e grata pela oportunidade de viver a ISABELA e contar essa história que esbanja brasilidade, ancestralidade, diversidade e representatividade. ⭐️ Parabéns @throit e a todos que contribuíram para a realização desse trabalho feito com tanto carinho para a família toda assistir. Que LUZ continue iluminando caminhos ✨ Posted • @throit Ahh que jeito lindo de começar a semana, muito obrigado @colunaplay ! Compartilho a responsabilidade e a alegria de ter feito essa série com todos que trouxeram o seu melhor para cada etapa dessa história. #LuzNetflix @florestaprod @netflixbrasil
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Likes : 3Dandara Albuquerque - 3 Likes - Minha carne é de Carnaval Meu coração é igual ❤️‍🔥 Que a alegria contagiante dos dias de folia 🎉 Reverbere o ano todo Feliz ano novo Afinal… dizem que só começa depois do Carnaval 🥁 Obrigada @foliatropical @nega.convida @monicanegaoficial foi lindo demais! Fechamos com chave de ouro🔑🤩⭐️

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