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By GethuCinema Admin

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Elsa Punset Instagram - “Lo que esperas de una persona” #inteligenciaemocional #expectativas #buenasideas @72kilos
Elsa Punset Instagram - Mil gracias a @javierperezandres por invitarme a participar en su contra de hoy, Espíritus Libres👍😊 #ahorailusionzamora #inteligenciaemocional #optimismointeligente #zamora #migueldelucas #elsapunset
Elsa Punset Instagram - La importancia de dejar ir lo que no podemos controlar: os comparto esta meditación para que podáis sentiros más ligeros con los nuevos propósitos y retos que todos nos planteamos estas fechas 🙌🏽 #inteligenciaemocional #elsapunset #retos #propositos #2023 #dejarir #meditacion
Elsa Punset Instagram - ¿Te has fijado en lo bien que sienta cantar? El “subidón”que produce cantar, solo o en grupo, surge de las endorfinas que generas, y que potencian la sensación de placer... y también de la oxitocina, que alivia la soledad y el estrés... El placer que nos da cantar- sobre todo cantar en grupo- podría ser la recompensa evolutiva de haber “salido de la cueva” y aprendido a colaborar con otras personas. ¡Así que canta!... en el coche, en la ducha, mientras cocinas o en un coro... ¡Pon la musica bien alta y canta por encima de la canción! Ah! Y no te juzgues al cantar porque cuanto más lo hagas, irás mejorando la afinación y sobre todo, ¡te relajarás, sonreirás y te sentirás mejor!🔆 #inteligenciaemocional #elsapunset #quote #reflexion #cantar
Elsa Punset Instagram - Hoy esta cuenta ha llegado a 150.000 seguidores. Me impresiona. No puedo más que dar las gracias a tod@s los que en algún momento habéis querido viajar hasta aquí, leer, ver o celebrar. Gracias de ♥️ #gracias #instagram #inteligenciaemocional #tiemposextraordinarios
Elsa Punset Instagram - El cuerpo le dicta a la mente muchos sentimientos… ¿Quieres sentir un chute de energía instantáneo? ¡Ponte en pose poderosa!
Elsa Punset Instagram - La psicóloga Martha Beck llama “Estrella polar” a aquello que nos inspira y motiva profundamente. Advierte que aunque el miedo que todos sentimos ante los retos puede ser “un buen amigo que te avisa cuando algo es peligroso, a veces incluso antes de que tu mente consciente lo sepa”, el miedo también puede alejarte de tu estrella polar, de tu inspiración y ganas de hacer algo nuevo y vivificador… Así que hazte esta pregunta: Si me atrevieses, ¿qué cosas haría? 💭 #inteligenciaemocional #elsapunset #quote #reflexion #atrevete
Elsa Punset Instagram - Este año ha sido particularmente intenso por viajes y trabajo, y tenía muchas ganas de que llegase este momento. Estoy preparando el rincón donde voy a pasar dos largos y fructíferos meses (espero!) escribiendo. La mesa era de mis abuelos, y la vista es a mis queridos montes gallegos. ¡Desconectar por fuera para conectar por dentro!… ¡Feliz verano, dónde estéis! Nos reencontramos a la vuelta 😘 #verano2023 #superacion #equilibrio #serenidad
Elsa Punset Instagram - Los humanos, dice el psiquiatra Dan Gilbert, somos proyectos en curso, que equivocadamente creemos estar terminados... Si siempre haces lo mismo, siempre dices lo mismo y siempre ves a las mismas personas, ¡nada puede cambiar en tu vida! Para salir de tu zona de comfort y sacudir tus hábitos, ¡haz a menudo algo diferente! Regresa a casa por un camino diferente... ve a comprar el pan a un sitio nuevo... entra en un museo desconocido, descubre un personaje nuevo, haz un nuevo amigo... habla con alguien en la calle, mira el mundo con los ojos de un niño pequeño... escribe un poema, funda una asociación, preséntate a un nuevo trabajo... ¡hazte oír en este mundo! 🧡 #inteligenciaemocional #elsapunset #quote #reflexion #cambios #proyectos
Elsa Punset Instagram - Feliz domingo 💚 Os traigo este pequeño #momentoparati de reconexión con la naturaleza. Disfrútalo🌳 #inteligenciaemocional #elsapunset #momentosparati #momentoparati #naturaleza #proyectos #habitos #reconectar
Elsa Punset Instagram - Te habrás fijado en cómo, aparentemente, casi todos estamos de acuerdo en que queremos una sociedad más libre, más empática, más compasiva y más creativa... ¿Por qué, entonces, nos cuesta tanto conseguirla? Una de las razones es que existe aún un abismo entre lo que pensamos, y cómo vivimos en realidad. Nos queda un reto urgente: lograr que las ideas que defendemos se traduzcan no solo en palabras, sino en hechos y actos reales, concretos y prácticos. Para ayudar a crear el mundo que quieres, ¡ponte manos a la obra! 🙌 #inteligenciaemocional #elsapunset #quote #reflexion #reto
Elsa Punset Instagram - 📌 Una meta sin un plan solo es un deseo...📌 Lo decía el escritor Antoine de Saint Exupery, el creador del Principito... ¡y lo comparto! Sé lo importante, y a la vez lo difícil que es, definir, perseguir y cumplir nuestras metas y sueños. A lo largo de mi vida, he conseguido algunas metas y he fallado en otras. Fallar, fracasar o quedarse corto en lo que uno desea y vislumbra puede ser doloroso. Pero no podemos renunciar a tener metas. Sin metas, nos quedamos fijos, rígidos, en el mismo lugar. Sin metas, no transformamos ni enriquecemos nuestras vidas. Necesitamos metas, pequeñas y grandes, para movernos y crecer. Por eso quisiera compartir contigo lo que a mi me ha ayudado a seguir creciendo. Este miércoles 26 de enero a las 19,00 h (hora de Madrid) , me gustaría invitarte a la Masterclass online gratuita: “3 claves para elegir y conseguir metas”. Puedes reservar tu plaza desde el link de la bio👆 Te espero!
Elsa Punset Instagram - Solemos ser críticos y duros con nosotros mismos, más pendientes de nuestros fallos que de nuestras cualidades y de lo que nos hace especiales. ¡Dedica unos minutos a recordar y celebrar la persona que tú eres! Haz una lista de lo que consideras que son tus diez mejores cualidades, por ejemplo, “soy divertido… creativo… paciente… espontáneo… buen cocinero… compasivo… justo… práctico… leal…” y así hasta diez. Intenta expresar estas cualidades en todo lo que haces, para que no solo las conozcas y disfrutes tú, sino que contagien a todo el que se cruce hoy en tu camino ⚡ #inteligenciaemocional #elsapunset #quote #reflexion #criticas #especial #cualidades
Elsa Punset Instagram - 📌 Una meta sin un plan solo es un deseo...📌 Lo decía el escritor Antoine de Saint Exupery, el creador del Principito... ¡y lo comparto! Sé lo importante, y a la vez lo difícil que es, definir, perseguir y cumplir nuestras metas y sueños. A lo largo de mi vida, he conseguido algunas metas y he fallado en otras. Fallar, fracasar o quedarse corto en lo que uno desea y vislumbra puede ser doloroso. Pero no podemos renunciar a tener metas. Sin metas, nos quedamos fijos, rígidos, en el mismo lugar. Sin metas, no transformamos ni enriquecemos nuestras vidas. Necesitamos metas, pequeñas y grandes, para movernos y crecer. Por eso quisiera compartir contigo lo que a mi me ha ayudado a seguir soñando. Para empezar, me gustaría invitarte a la Masterclass online gratuita: “3 claves para elegir y conseguir metas”, que daré el próximo miércoles 26 de enero a las 19:00 h (hora de Madrid). Puedes reservar tu plaza desde el link de la bio👆 ¡Te espero!
Elsa Punset Instagram - ¿Por qué es importante conocerse? Porque como decía el psicólogo Carl Rogers, solo podemos cambiar lo que comprendemos… Hay muchos caminos para comprenderse: el análisis consciente de una situación, observar y poner nombre a nuestras emociones y actitudes habituales, una psicoterapia, etc… Pero también podemos entender lo que nos mueve y motiva con reflexiones más ligeras, intuitivas o poéticas, como la que recomendaba el poeta y matemático chileno Nicanor Parra. Él decía: “Díme cuales son para ti las 10 palabras más bellas y te diré quién eres.” ¡Apunta esas palabras… y descubre hoy mismo algo más acerca de ti! #conocerse #conocerseasimismo #inteligenciaemocional #elsapunset
Elsa Punset Instagram - El poder del optimismo para conseguir nuestras metas 🌟 Decía Oscar Wilde que “todos estamos en las alcantarillas... pero algunos miran hacia las estrellas” 🌟 Esas personas que miran hacia las estrellas son las personas optimistas. Tienen una meta clara y que avanzan hacia ella a pesar de las dificultades. Miran al futuro con esperanza. Claro que la vida es díficil, ¡y también lo es para las personas optimistas!... pero afrontar las dificultades desde el optimismo nos ayuda a encontrar soluciones y a conseguir metas. Lo dice la ciencia con datos claros: las personas optimistas tienen más probabilidades de tener más amigos, un mejor trabajo, mejores ingresos... ¡incluso mejor salud! Ese es el poder del optimismo. ¡Y todos podemos aprender a ser más optimistas! ¿Quieres a aprender a pensar y comportarte como un optimista? Compartiré pistas en este sentido en la Masterclass online gratuita que daré el próximo miércoles 26 de enero a las 19:00 h (hora de Madrid). Puedes reservar tu plaza desde el enlace de la bio 👆 Aprende a pensar y a vivir como un optimista. ¡Nos vemos allí!
Elsa Punset Instagram - Esta semana quería traeros esta pequeña reflexión sobre el momento en que vivimos. Las crisis son oportunidades extraordinarias para cambiar cosas que parecían inamovibles y tomar decisiones que hace muy poco tal vez nos parecían imposibles. Estos días pueden ser un símbolo de un tiempo en el que podemos apretar el botón de pausa y reconstruir o cambiar nuestras vidas partiendo de aquello que nos estaba faltando, de detenernos y reevaluar lo realmente importante. Aprovechemos que tenemos un cerebro adaptable para hacer esos cambios que habitualmente tanto nos cuesta abordar, además de adquirir nuevos hábitos que nos permitan transformar nuestra vida. 🌟 #inteligenciaemocional #elsapunset #reflexion #cambios #transformacion
Elsa Punset Instagram - Últimamente, guardo a la vista esta viñeta de @waitbutwhy porque me recarga las pilas de optimismo… (la he traducido para vosotr@s)#presente #optimismo #esperanza #creatividad
Elsa Punset Instagram - Esto me importará dentro de 5 años? #labalanzadelafelicidad #mimejoryo #inteligenciaemocional
Elsa Punset Instagram - Galicia me da alegría con lluvia o con sol… pero hoy tocó sol, nadar y remar en este pequeño paraíso 🌞😀🥰 #galicia #riasaltas #recuperación
Elsa Punset Instagram - Esta semana quería compartir con vosotrxs esta frase a modo de reflexión sobre la importancia de nuestra relación con el mundo natural. Perdemos, desde hace décadas, a un ritmo frenético, riqueza natural y ecodiversidad. De hecho, a pesar del acceso a la tecnología y al mundo digital, la velocidad a la que todo cambia genera desconcierto y sensación de inseguridad. Llevamos dentro un instinto de libertad y pertenencia a los ciclos de la naturaleza y anhelamos reconectar con el mundo natural! 🌿🙌🏽 #inteligenciaemocional #elsapunset #naturaleza #onehealth
Elsa Punset Instagram - Hace dos años, paseando por una playa desierta del norte de Galicia, conocimos a un hombre que estaba a punto de embarcar en su kayak. “Hola, soy Elsa.” Nos saludamos y charlamos. Se llamaba Toby Carr. “¿De donde vienes remando?” le preguntó Francesc, mi compañero. “De Santander…”-¡más de 400 kilómetros!- …”y ahora mismo salgo hacia Oporto.” Hablamos frente al mar inmenso, junto a su kayak delgado y blanco. Toby estaba curtido por el sol, tenía las manos heridas y vendadas por las horas de navegación. Era arquitecto y un superviviente de cáncer. Sabía que la vida es un regalo, esquivo y frágil, y le había perdido el miedo a todo, también a las olas. Así que en cuanto el trabajo se lo permitía, salía a recorrer el mundo en su kayak. Era inspirador, cálido, valiente. Esta semana, murió de cáncer. Tuve la suerte de conocerle. Descansa en paz, querido Toby, será imposible olvidarte.
Elsa Punset Instagram - Hace dos años, paseando por una playa desierta del norte de Galicia, conocimos a un hombre que estaba a punto de embarcar en su kayak. “Hola, soy Elsa.” Nos saludamos y charlamos. Se llamaba Toby Carr. “¿De donde vienes remando?” le preguntó Francesc, mi compañero. “De Santander…”-¡más de 400 kilómetros!- …”y ahora mismo salgo hacia Oporto.” Hablamos frente al mar inmenso, junto a su kayak delgado y blanco. Toby estaba curtido por el sol, tenía las manos heridas y vendadas por las horas de navegación. Era arquitecto y un superviviente de cáncer. Sabía que la vida es un regalo, esquivo y frágil, y le había perdido el miedo a todo, también a las olas. Así que en cuanto el trabajo se lo permitía, salía a recorrer el mundo en su kayak. Era inspirador, cálido, valiente. Esta semana, murió de cáncer. Tuve la suerte de conocerle. Descansa en paz, querido Toby, será imposible olvidarte.
Elsa Punset Instagram - Es una alegría poder compartir con tod@s estas propuestas para estos tiempos extraordinarios. Acaba de salir esta semana en versión bolsillo, publicada por Booket 👍😊#fuerteslibresynómadas #propuestasparavivirentiemposextraordinarios #elsapunset
Elsa Punset Instagram - Tengas la edad que tengas, tu vida transcurre en un momento apasionante. Estás inmerso en la revolución del conocimiento, y la tecnología está disparando la generación y la aplicación de las oleadas de conocimiento que nos rodean. Esto lo está cambiando todo: nuestra forma de vivir, de convivir y de trabajar. Pero esta velocidad de cambio es agotadora para los humanos, y se están disparando en el mundo entero los problemas de salud mental relacionados con el estrés y la ansiedad.  Esto nos está obligando a reconsiderar colectivamente cómo nos cuidamos. En el siglo XX, aprendimos cómo cuidar de nuestra salud física- la importancia de la higiene básica, del sueño o de la alimentación. ¡Pero nos abandonamos en lo emocional!...  El siglo XXI será el siglo de la salud emocional, de la salud humana integral, en la que aprenderemos a cuidarnos, a la vez, el cuerpo y la mente humanas 🌎 #inteligenciaemocional #elsapunset #quote #reflexion #conocimiento #cuidate #salud
Elsa Punset Instagram - La pequeña Elsa de esta fotografía vivía en una sociedad que no veía como iguales a niños y niñas. De entrada, la llegada de una hija no solía celebrarse como la llegada de un hijo. Empezabas mal porque crecías como ciudadana de segunda. No te conocían, pero nada más nacer ya arrastrabas enormes prejuicios ciegos acerca de tus capacidades, tus habilidades y tu destino. Las primeras trabas era legales: hasta 1972, las mujeres menores de 25 años necesitaban contar con el permiso paterno si deseaban independizarse, excepto para ingresar en una orden religiosa o para casarse. Si te casabas, requerías de autorización de tu marido para conseguir un pasaporte, o hasta 1975, de una “licencia marital” para trabajar o comprarte una casa. Si trabajabas, tu trabajo valía menos, una brecha salarial que aún arrastramos. La igualdad legislativa no llegaría hasta 1981. La igualdad real tardará mucho más en conseguirse. ¿Qué le diría a mi niña? Que no se deje limitar o asustar. Que queda mucho por hacer, pero que recuerde que el mundo cambia a mejor poco a poco, esfuerzo tras esfuerzo, generación tras generación, y que no podemos malgastar el talento, las ganas ni la creatividad de ninguna persona. Que agradezca siempre y nunca olvide el ejemplo y la valentía de tantas personas en la lucha por la igualdad y la justicia. Que tod@s tenemos mucho que aportar, da igual nuestra edad, nuestro género, donde nacimos ni qué creemos. ¡Que no deje apagarse a esa niña soñadora y peleona que lleva dentro! Queda mucho por hacer! @inspiringgirlsint @inspiringirlse @inspiringgirlsmx #thislittlegirlisme #estaniñasoyyo
Elsa Punset Instagram - Una alegría especial en este comienzo de año: Las reediciones de tres obras a las que tengo un cariño especial, en su formato bolsillo … Brújula para navegantes emocionales (5ª) Una mochila para el universo (20ª) y el Libro de las Pequeñas Revoluciones (7ª)… Gracias de corazón a tod@s los que lo hacéis posible❤️ #gracias #alegria #comienzos #libros #inteligenciaemocional
Elsa Punset Instagram - Nada dura, pero todo importa...😊#labalanzadelafelicidad #inteligenciaemocional #primavera
Elsa Punset Instagram - Una sugerencia simpática para llevar el día de hoy: “Cada día, despertamos con 100 cápsulas de 10 minutos a nuestra disposición. Si te sientes atascado, intenta hacer algo diferente a lo habitual con 2 o 3 de tus cápsulas de hoy.” Vía @waitbutwhy
Elsa Punset Instagram -
Elsa Punset Instagram - ¿Eres de los que piensa que cualquier tiempo pasado fue mejor? En este primer episodio de la segunda temporada de mi podcast “Pequeñas Revoluciones Para Vivir en Tiempos Extraordinarios” vamos a hablar del momento tan extraordinario en el que vivimos 🌟. Te invito a descubrirlo conmigo 🙌 Disponible en Audible 🎧 🔗 Encuentra el link en historias destacadas en mi perfil #empiezaaescuchar #audible #podcast #elsapunset #inteligenciaemocional
Elsa Punset Instagram - “Hay solo dos formas de vivir la vida. Una es como si todo fuese un milagro. Otra es como si nada fuese un milagro.” Albert Einstein #optimismointeligente #vitalidad #esperanza
Elsa Punset Instagram - Hoy celebramos que a las 11 ediciones que lleva ya “El libro de las pequeñas revoluciones” se suma también la 6ª edición en bolsillo! Gracias y gracias, amig@s lectores, por estar ahí👍😊#lectores #librerias #ellibrodelaspequeñasrevoluciones
Elsa Punset Instagram - ¡Comienza el viaje! La primera edición Consigue TUS METAS, transforma tu vida está a punto de empezar. Estoy feliz por la buena acogida que ha tenido este nuevo reto en el que me he embarcado y, desde aquí, quiero dar las gracias a todas las personas que se han sumado y que han decido iniciar conmigo este viaje. Decía Jim Rohn… “Crea un plan para tu vida, porque si no vivirás el plan de otra persona”. Y eso es justo lo que vamos a hacer. Consigue TUS METAS, transforma tu vida es un curso online que he creado porque sé lo difícil que es definir, perseguir y cumplir nuestras metas y sueños. Quisiera que cuando termines este curso éste te sirva para avanzar hacia una forma más consciente, más deliberada de tomar decisiones y de alcanzar tus propósitos. Más información en la bio 👆 ¡Empezamos!
Elsa Punset Instagram - Qué alegría leer las palabras de aliento de @paugasol a @Simone_Biles y asistir a este creciente y esperanzador cambio de actitud colectiva hacia la salud mental 💪💪👍👍
Elsa Punset Instagram - Os esperamos! #attendistalks #huelva #teatrocolon #inteligenciaemocionalparaniños
Elsa Punset Instagram - El amor que no se expresa no sirve de nada!… pero eso me encanta compartir estas imágenes, que nos recuerdan la importancia de expresar afecto como más os guste, pero por ejemplo con un buen abrazo…
Elsa Punset Instagram - Hoy quiero agradecer a todas las personas que asistieron en directo a la MasterClass “3 claves para elegir y conseguir metas” ese nivel de atención plena de 8, de 9, de 10… ¡e incluso de 12!😄 ¡Gracias a tod@s! Fue una experiencia maravillosa poder compartir dificultades, barreras, miedos… pero también motivaciones, metas y sueños. Sé que a veces es difícil llegar a todo. Por eso, he grabado la clase y ya está disponible (solo por unos días). Puedes entrar a ver el vídeo en el enlace que encontrarás arriba, en la bío. ¡Hasta pronto!
Elsa Punset Instagram - ¿Echas de menos el mundo natural? 🌳 En el segundo episodio de la segunda temporada de mi podcast “Pequeñas Revoluciones Para Vivir en Tiempos Extraordinarios” hablaremos del “Dolor Ecológico” y veremos propuestas para volver a conectar con el mundo natural. Te invito a descubrirlo conmigo 💚 Disponible en Audible 🎧 @audible_es 🔗 Encuentra el link en historias destacadas en mi perfil #inteligenciaemocional #elsapunset #audible #disfrutaescuchando #podcast
Elsa Punset Instagram - Anoche descubrí este poema de Emily Dickinson (1830-1886). Vivía recluida, pero decía que llevaba dentro al mundo entero. Cuando la leo, así lo siento. Os comparto su canto a la esperanza, tan necesaria en estos tiempos intensos y complicados. Espero que os guste mi traducción ♥️
Elsa Punset Instagram - Os esperamos!👍😘#mijas #verano2022 #inteligenciaemocional #elsapunset
Elsa Punset Instagram - Este fin de semana hemos despedido en el mar que tanto quiso, en Falmouth (Gales), a nuestro amigo kayakista Toby Carr. Emocionante momento, rodeado de sus amigos y familia. Inolvidable recuerdo ❤️ #tobycarr
Elsa Punset Instagram - ¡Feliz viernes! Esta es la preciosa foto que me hizo Xavier Cervera/La Vanguardia para acompañar la excelente Contra de Víctor Amela hace unos días. Me gusta todo lo que dice la imagen y por esto la comparto aquí 😊👍 #colores #optimismointeligente #fuerteslibresynómadas
Elsa Punset Instagram - Gracias Algeciras por esa acogida tan cálida! 👍😘 #algeciras #ayuntamientoalgeciras #andalucia #inteligenciaemocional #verano2022 #elsapunset
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Elsa Punset Instagram - Me encanta esa frase del poeta y matemático chileno Nicanor Parra: “Dime cuáles son para ti las diez palabras más importantes y te diré quien eres.” ¡Hoy os invito a tomarle la palabra!
Elsa Punset Instagram - Empezar el día con un hábito saludable, como unos minutos de ejercicio… ¡puede cambiar tu día a mejor! Aquí comparto uno de mis hábitos preferidos: el saludo al sol, una secuencia clásica de la disciplina milenaria del yoga.
Elsa Punset Instagram - Ha muerto a los 95 años Thich Nhat Hanh, el gran maestro budista que decía que los humanos deberíamos “caminar como si besásemos la Tierra.” Una imagen magnífica que necesitamos más que nunca
Elsa Punset Instagram - Gracias por dejarme sumarme a vuestra alegría y entusiasmo! Jornadas de la Cruz Roja en Granada. Noviembre 2022. #elsapunset #inteligenciaemocional #conferencia #cruzroja #encuentros
Elsa Punset Instagram - Gracias por dejarme sumarme a vuestra alegría y entusiasmo! Jornadas de la Cruz Roja en Granada. Noviembre 2022. #elsapunset #inteligenciaemocional #conferencia #cruzroja #encuentros
Elsa Punset Instagram - Gracias por dejarme sumarme a vuestra alegría y entusiasmo! Jornadas de la Cruz Roja en Granada. Noviembre 2022. #elsapunset #inteligenciaemocional #conferencia #cruzroja #encuentros
Elsa Punset Instagram - Gracias por dejarme sumarme a vuestra alegría y entusiasmo! Jornadas de la Cruz Roja en Granada. Noviembre 2022. #elsapunset #inteligenciaemocional #conferencia #cruzroja #encuentros
Elsa Punset Instagram - Hoy, 8 de marzo, un homenaje especial a todas esas mujeres fuertes y luchadoras que nos inspiran desde Ucrania ❤️❤️❤️🕊 Compartido hoy por Ursula von der Leyen @vonderleyen
Elsa Punset Instagram - Este mes, he compartido con @GemaVeiga, en la última página de ELLE, estas reflexiones sobre qué es ser positivo. Aquí las dejo por si resultan útiles para empezar este ya cercano 2021 con buen pie 😊
Elsa Punset Instagram - #30segundosdecalma
Elsa Punset Instagram - Quería agradecer la magnífica respuesta a la propuesta de Nicanor Parra: “Dime cuales son para ti las diez palabras más bellas… y te diré quién eres.” Hemos compuesto, para reflejar vuestras multiples y diversas respuestas, una nube que recoge algunas de las palabras más populares que habéis enviado. Es solo una muestra, pero es simbólico de aquello a lo que aspiramos, aunque a veces sea en circunstancias complicadas y contra viento y marea. Hago spoiler: aunque serendipia, sofá, papiroflexia y supercalifragilisticespialidoso- por poner algunos de las palabras que habéis citado- son palabras estupendas… ¡no están entre las palabras más citadas! Pero queríamos celebrar toda la diversidad y belleza de todas las palabras que habéis enviado. Así que aquí tenéis la nube, y gracias de corazón por participar de este juego poético y generar tantas propuestas y palabras que reflejan eso que todos llevamos dentro: el deseo común, expresado con vuestras palabras, de generar cada día amor y alegría. ¡Un abrazo grande! Elsa #amor #paz #empatia #gratitud #salud #inteligenciaemocional #elsapunset
Elsa Punset Instagram - Gracias Ayuntamiento @adeje y Universidad de la Laguna @ULL por la cálida acogida en esta inauguración de la univ. de verano 2021!…recuperando la proximidad, día a día👍👏
Elsa Punset Instagram - Hoy tuve la mañana para aprender, descansar y disfrutar con este taller de anillamiento de aves en el Jardín Botánico de Madrid. Gracias! Gran experiencia #jardinbotanicomadrid #anillamientodeaves #aves #naturalezaviva #pajaros #currucacapirotada #herrerillocomun #petirrojoeuropeo
Elsa Punset Instagram - Anoche, qué alegría compartir este cálido encuentro en Almería. Mil gracias @aytoalm @colegio_altaduna_saladares
Elsa Punset Instagram - Mi primera visita a la magnífica isla de Fuerteventura me deja dos recuerdos imborrables. Anoche, di una conferencia de la mano de la Cámara de Comercio de Fuerteventura, un gran anfitrión para un evento cálido y multitudinario… ¡Gracias! 🙌 Y hoy, día de visita por la isla, he batido un récord inolvidable y peculiar: ¡nunca había visto tantos arcoíris en un solo día! Han aparecido junto a un faro, encima del mar, en la playa, en los valles… Han sido dos días maravillosos. 🌸¡Gracias y hasta pronto! #camaradecomerciodefuerteventura #elsapunset #inteligenciaemocional #tiemposextraordinarios #optimismointeligente #fuerteventura
Elsa Punset Instagram - Mi primera visita a la magnífica isla de Fuerteventura me deja dos recuerdos imborrables. Anoche, di una conferencia de la mano de la Cámara de Comercio de Fuerteventura, un gran anfitrión para un evento cálido y multitudinario… ¡Gracias! 🙌 Y hoy, día de visita por la isla, he batido un récord inolvidable y peculiar: ¡nunca había visto tantos arcoíris en un solo día! Han aparecido junto a un faro, encima del mar, en la playa, en los valles… Han sido dos días maravillosos. 🌸¡Gracias y hasta pronto! #camaradecomerciodefuerteventura #elsapunset #inteligenciaemocional #tiemposextraordinarios #optimismointeligente #fuerteventura
Elsa Punset Instagram - Mi primera visita a la magnífica isla de Fuerteventura me deja dos recuerdos imborrables. Anoche, di una conferencia de la mano de la Cámara de Comercio de Fuerteventura, un gran anfitrión para un evento cálido y multitudinario… ¡Gracias! 🙌 Y hoy, día de visita por la isla, he batido un récord inolvidable y peculiar: ¡nunca había visto tantos arcoíris en un solo día! Han aparecido junto a un faro, encima del mar, en la playa, en los valles… Han sido dos días maravillosos. 🌸¡Gracias y hasta pronto! #camaradecomerciodefuerteventura #elsapunset #inteligenciaemocional #tiemposextraordinarios #optimismointeligente #fuerteventura
Elsa Punset Instagram - Mi primera visita a la magnífica isla de Fuerteventura me deja dos recuerdos imborrables. Anoche, di una conferencia de la mano de la Cámara de Comercio de Fuerteventura, un gran anfitrión para un evento cálido y multitudinario… ¡Gracias! 🙌 Y hoy, día de visita por la isla, he batido un récord inolvidable y peculiar: ¡nunca había visto tantos arcoíris en un solo día! Han aparecido junto a un faro, encima del mar, en la playa, en los valles… Han sido dos días maravillosos. 🌸¡Gracias y hasta pronto! #camaradecomerciodefuerteventura #elsapunset #inteligenciaemocional #tiemposextraordinarios #optimismointeligente #fuerteventura
Elsa Punset Instagram - Identidades
Elsa Punset Instagram - Joseph Campbell era un magnífico escritor y gran conocedor de la psicología humana. Sabía que nos resistimos a cambiar de vida por miedo a lo desconocido, y esto es lo que nos aconseja para dejar atrás lo que nos frena…
Elsa Punset Instagram - Celebramos el #diainternacionaldelamujer el próximo 8 marzo en Antequera. ¡Ganas de veros! #antequera #celebración #ayuntamientoantequera #inteligenciaemocional #elsapunset
Elsa Punset Instagram - 👍👍
Elsa Punset Instagram - Cómo disfruté anoche en el Teatro Bellas Artes de Madrid con el último espectáculo teatral de este hombre, a la vez genial y entrañable. Gracias, Brujo, por hacernos reír y soñar a la vez👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻❤️😊 #elbrujo #teatrobellasartes #teatro
Elsa Punset Instagram - Parece un pájaro pintado el cielo, pero son miles de estorninos volando juntos... Impactante foto publicada por la @audubonsociety En tiempos difíciles, ¡cuántas cosas quedan por celebrar! #misterio #naturaleza #cosasquecelebrar #audubonsociety #tiemposextraordinarios #fuerteslibresynómadas
Elsa Punset Instagram - Ya están aquí! 🎧 Han sido muchos días de reflexión y encuentros para alumbrar los 10 episodios de la Temporada 2 de mi podcast, “Pequeñas Revoluciones para vivir en Tiempos Extraordinarios”🌟 Me hace mucha ilusión compartirlos con vosotrxs! 🙌 Los puedes encontrar en @audible_es #empiezaaescuchar #audible #podcast #inteligenciaemocional #elsapunset
Elsa Punset Instagram - ¡Buenos días! Hoy llega ya a las librerías. Ojalá pueda servirte y acompañarte para vivir en estos tiempos únicos, extraordinarios 🙏😊#fuerteslibresynómadas #libreros #inteligenciaemocional #tiemposextraordinarios #elsapunset
Elsa Punset Instagram - ¡Buenos días! Hoy llega ya a las librerías. Ojalá pueda servirte y acompañarte para vivir en estos tiempos únicos, extraordinarios 🙏😊#fuerteslibresynómadas #libreros #inteligenciaemocional #tiemposextraordinarios #elsapunset
Elsa Punset Instagram - ¡Buenos días! Hoy llega ya a las librerías. Ojalá pueda servirte y acompañarte para vivir en estos tiempos únicos, extraordinarios 🙏😊#fuerteslibresynómadas #libreros #inteligenciaemocional #tiemposextraordinarios #elsapunset
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Elsa Punset Instagram - Hoy, en el XL Semanal. Feliz finde! 😊
Elsa Punset Instagram - ¡El cerebro humano tiene tendencia a acumular pensamientos y actitudes negativas!… para gestionar la negatividad, aquí tienes una estrategia práctica 😊
Elsa Punset Instagram - Esta es la historia del Alto al Fuego de la Navidad de 1914, que refleja tan bien las luces y sombras de nuestra humanidad. El 25 de diciembre 1914, en plena Primera Guerra Mundial, unos 100.000 soldados alemanes y británicos improvisaron una serie de altos al fuego en el frente. Los soldados cantaron juntos y se interpelaron desde sus trincheras, y algunos incluso se atrevieron a intercambiar pequeños regalos, como tabaco de pipa. Fue algo espontáneo, la necesidad instintiva de pausar el horror de la guerra para recuperar unas horas de humanidad. El cuadro es de A.C. Michael, se publicó en enero 1915 en el Illustrated London News
Elsa Punset Instagram - Esta semana, celebro la salida del noveno volumen de mi colección infantil de Los Atrevidos: “Los Atrevidos en la Isla de los Nimóviles” 🙌 En las dos primeras décadas de vida un niño o niña, tenemos la oportunidad de enseñarle buenos hábitos de consumo digital.📱Aquí encontraréis claves importantes para el uso equilibrado de la tecnología, pensados para lograr ese equilibrio tan necesario entre la vida física y digital 😌 Una pista: explica a tus hijos cómo funciona el cerebro: es muy sensible a las descargas de dopamina, que producen una sensación pasajera y adictiva de bienestar. Así que pasar demasiadas horas frente a la pantalla, recibiendo descargas de dopamina, te vuelve vulnerable y más dependiente. En el cuento, los Atrevidos aprenden con su guía de las emociones, Florestán, a vivir la vida con sus cinco sentidos… ¡Espero daros algunas buenas ideas en este sentido en mi nuevo cuento, Los Atrevidos en la Isla de los Nimóviles! Espero que os resulte útil y que lo disfrutéis 💚 #inteligenciaemocional #elsapunset #losatrevidos #nuevolibro #niños
Elsa Punset Instagram - Esta semana, celebro la salida del noveno volumen de mi colección infantil de Los Atrevidos: “Los Atrevidos en la Isla de los Nimóviles” 🙌 En las dos primeras décadas de vida un niño o niña, tenemos la oportunidad de enseñarle buenos hábitos de consumo digital.📱Aquí encontraréis claves importantes para el uso equilibrado de la tecnología, pensados para lograr ese equilibrio tan necesario entre la vida física y digital 😌 Una pista: explica a tus hijos cómo funciona el cerebro: es muy sensible a las descargas de dopamina, que producen una sensación pasajera y adictiva de bienestar. Así que pasar demasiadas horas frente a la pantalla, recibiendo descargas de dopamina, te vuelve vulnerable y más dependiente. En el cuento, los Atrevidos aprenden con su guía de las emociones, Florestán, a vivir la vida con sus cinco sentidos… ¡Espero daros algunas buenas ideas en este sentido en mi nuevo cuento, Los Atrevidos en la Isla de los Nimóviles! Espero que os resulte útil y que lo disfrutéis 💚 #inteligenciaemocional #elsapunset #losatrevidos #nuevolibro #niños
Elsa Punset Instagram - Esta semana, celebro la salida del noveno volumen de mi colección infantil de Los Atrevidos: “Los Atrevidos en la Isla de los Nimóviles” 🙌 En las dos primeras décadas de vida un niño o niña, tenemos la oportunidad de enseñarle buenos hábitos de consumo digital.📱Aquí encontraréis claves importantes para el uso equilibrado de la tecnología, pensados para lograr ese equilibrio tan necesario entre la vida física y digital 😌 Una pista: explica a tus hijos cómo funciona el cerebro: es muy sensible a las descargas de dopamina, que producen una sensación pasajera y adictiva de bienestar. Así que pasar demasiadas horas frente a la pantalla, recibiendo descargas de dopamina, te vuelve vulnerable y más dependiente. En el cuento, los Atrevidos aprenden con su guía de las emociones, Florestán, a vivir la vida con sus cinco sentidos… ¡Espero daros algunas buenas ideas en este sentido en mi nuevo cuento, Los Atrevidos en la Isla de los Nimóviles! Espero que os resulte útil y que lo disfrutéis 💚 #inteligenciaemocional #elsapunset #losatrevidos #nuevolibro #niños
Elsa Punset Instagram - #30segundosdecalma
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Elsa Punset Instagram - No somos lo que pensamos o lo que decimos… ¡somos lo que hacemos! Os comparto esta conversación con mi amigo y colega Mark Stevenson. Está lleno de ideas sobre cómo poner en marcha el optimismo que mueve el mundo 💪🏻😊
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Elsa Punset Instagram - Esta semana, el psicólogo Vicens Olivé nos recuerda aquí que para alcanzar un sueño, no solo necesitas tener ese sueño, sino también actuar con pasos precisos y concretos para hacerlo realidad…
Elsa Punset Instagram - Mil gracias a @javiericanafoto por este vídeo 👍😀. https://amzn.to/3lYVwHV
Elsa Punset Instagram - Hay días y semanas en los que te fallan las fuerzas y crees que no podrás superarlo. Pero podrás, porque todos llevamos dentro la capacidad de mirar al futuro con esperanza y reinventarnos. ¡Despierta ese instinto innato! ¿Necesitas un chute de energía? El próximo 2 de junio, el congreso TELVA 2023 te regala una jornada llena de buen humor y estrategias prácticas para recuperar fuerzas y energía. ¡Apúntate, te esperamos! https://congresointernacional.telva.com/
Elsa Punset Instagram - Fuertes, libres y nómadas...#libros #lectores #libreros #fuerteslibresynómadas #elsapunset
Elsa Punset Instagram - Mañana de remo por las rías con la compañía vigilante y alerta de Blai😀👍 Feliz domingo! #riasaltas #galicia #volveraempezar
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Elsa Punset Instagram - Qué gran encuentro anoche en Lugo! Gracias a todos los asistentes por vuestra participación entusiasta y apoyo y a @elprogresodelugo por hacerlo posible👍🙌🙌 #inteligenciaemocional #lugo #elsapunset #onehealth
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Elsa Punset Instagram - ¿Sabías que el cerebro no madura hasta los 23 o 24 años? En este vídeo, hablamos de cómo podemos acompañar a los adolescentes para que puedan contribuir al mundo todo su talento y energía!
Elsa Punset Instagram - Gracias a @eldiarioes por invitarme a compartir su caluroso y dinámico aniversario en Valencia🙌🙌🙌 Crédito foto: Brava Estudio / elDiario.es #valencia #inteligenciaemocional #aniversario #elsapunset
Elsa Punset Instagram - Este sábado 6, a las 18,45, en el parque José Celestino Mutis en Huelva. Si estás por ahí ven a disfrutar del parque y de mi conversación con Marta Martin. Organiza: Diputación de Huelva Entrada gratuita en www.muellesdelascarabelassacatuentrada.com #huelva #parquejosécelestinomutis #diputacionhuelva #elsapunset #inteligenciaemocional
Elsa Punset Instagram - Marismas, aves, lagunas y mar... belleza y biodiversidad... Un paseo al atardecer por el Parque Natural de Aiguamolls 😊 🦆🦉 #algoparacelebrar #naturaleza #flamencos #aiguamollsdelemporda
Elsa Punset Instagram - Primera sesión de grabación del audiolibro de “Fuertes, libres y nómadas”. Excelente equipo, lo que promete un muy buen resultado. Ya os contaré cuando sale en este formato #fuerteslibresynómadas #tiemposextraordinarios #audiolibro
Elsa Punset - 20.6K Likes - “Lo que esperas de una persona” #inteligenciaemocional #expectativas #buenasideas @72kilos

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Caption : “Lo que esperas de una persona” #inteligenciaemocional #expectativas #buenasideas @72kilos
Likes : 20579Elsa Punset - 9.2K Likes - Mil gracias a @javierperezandres por invitarme a participar en su contra de hoy, Espíritus Libres👍😊 #ahorailusionzamora #inteligenciaemocional #optimismointeligente #zamora #migueldelucas #elsapunset

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Caption : Mil gracias a @javierperezandres por invitarme a participar en su contra de hoy, Espíritus Libres👍😊 #ahorailusionzamora #inteligenciaemocional #optimismointeligente #zamora #migueldelucas #elsapunset
Likes : 9216Elsa Punset - 8.2K Likes - La importancia de dejar ir lo que no podemos controlar: os comparto esta meditación para que podáis sentiros más ligeros con los nuevos propósitos y retos que todos nos planteamos estas fechas 🙌🏽 #inteligenciaemocional #elsapunset #retos #propositos #2023 #dejarir #meditacion

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Caption : La importancia de dejar ir lo que no podemos controlar: os comparto esta meditación para que podáis sentiros más ligeros con los nuevos propósitos y retos que todos nos planteamos estas fechas 🙌🏽 #inteligenciaemocional #elsapunset #retos #propositos #2023 #dejarir #meditacion
Likes : 8199Elsa Punset - 8K Likes - ¿Te has fijado en lo bien que sienta cantar? El “subidón”que produce cantar, solo o en grupo, surge de las endorfinas que generas, y que potencian la sensación de placer... y también de la oxitocina, que alivia la soledad y el estrés... El placer que nos da cantar- sobre todo cantar en grupo- podría ser la recompensa evolutiva de haber “salido de la cueva” y aprendido a colaborar con otras personas. ¡Así que canta!... en el coche, en la ducha, mientras cocinas o en un coro... ¡Pon la musica bien alta y canta por encima de la canción! Ah! Y no te juzgues al cantar porque cuanto más lo hagas, irás mejorando la afinación y sobre todo, ¡te relajarás, sonreirás y te sentirás mejor!🔆 #inteligenciaemocional #elsapunset #quote #reflexion #cantar

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Caption : ¿Te has fijado en lo bien que sienta cantar? El “subidón”que produce cantar, solo o en grupo, surge de las endorfinas que generas, y que potencian la sensación de placer… y también de la oxitocina, que alivia la soledad y el estrés… El placer que nos da cantar- sobre todo cantar en grupo- podría ser la recompensa evolutiva de haber “salido de la cueva” y aprendido a colaborar con otras personas. ¡Así que canta!… en el coche, en la ducha, mientras cocinas o en un coro… ¡Pon la musica bien alta y canta por encima de la canción! Ah! Y no te juzgues al cantar porque cuanto más lo hagas, irás mejorando la afinación y sobre todo, ¡te relajarás, sonreirás y te sentirás mejor!🔆 #inteligenciaemocional #elsapunset #quote #reflexion #cantar
Likes : 8008Elsa Punset - 7K Likes - Hoy esta cuenta ha llegado a 150.000 seguidores. Me impresiona. No puedo más que dar las gracias a tod@s los que en algún momento habéis querido viajar hasta aquí, leer, ver o celebrar. Gracias de ♥️ #gracias #instagram #inteligenciaemocional #tiemposextraordinarios

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Caption : Hoy esta cuenta ha llegado a 150.000 seguidores. Me impresiona. No puedo más que dar las gracias a tod@s los que en algún momento habéis querido viajar hasta aquí, leer, ver o celebrar. Gracias de ♥️ #gracias #instagram #inteligenciaemocional #tiemposextraordinarios
Likes : 7026Elsa Punset - 7K Likes - El cuerpo le dicta a la mente muchos sentimientos… ¿Quieres sentir un chute de energía instantáneo? ¡Ponte en pose poderosa!

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Caption : El cuerpo le dicta a la mente muchos sentimientos… ¿Quieres sentir un chute de energía instantáneo? ¡Ponte en pose poderosa!
Likes : 7026Elsa Punset - 4.7K Likes - La psicóloga Martha Beck llama “Estrella polar” a aquello que nos inspira y motiva profundamente. Advierte que aunque el miedo que todos sentimos ante los retos puede ser “un buen amigo que te avisa cuando algo es peligroso, a veces incluso antes de que tu mente consciente lo sepa”, el miedo también puede alejarte de tu estrella polar, de tu inspiración y ganas de hacer algo nuevo y vivificador… Así que hazte esta pregunta: Si me atrevieses, ¿qué cosas haría? 💭 #inteligenciaemocional #elsapunset #quote #reflexion #atrevete

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Caption : La psicóloga Martha Beck llama “Estrella polar” a aquello que nos inspira y motiva profundamente. Advierte que aunque el miedo que todos sentimos ante los retos puede ser “un buen amigo que te avisa cuando algo es peligroso, a veces incluso antes de que tu mente consciente lo sepa”, el miedo también puede alejarte de tu estrella polar, de tu inspiración y ganas de hacer algo nuevo y vivificador… Así que hazte esta pregunta: Si me atrevieses, ¿qué cosas haría? 💭 #inteligenciaemocional #elsapunset #quote #reflexion #atrevete
Likes : 4738Elsa Punset - 4.3K Likes - Este año ha sido particularmente intenso por viajes y trabajo, y tenía muchas ganas de que llegase este momento. Estoy preparando el rincón donde voy a pasar dos largos y fructíferos meses (espero!) escribiendo. La mesa era de mis abuelos, y la vista es a mis queridos montes gallegos. ¡Desconectar por fuera para conectar por dentro!… ¡Feliz verano, dónde estéis! Nos reencontramos a la vuelta 😘 #verano2023 #superacion #equilibrio #serenidad

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Caption : Este año ha sido particularmente intenso por viajes y trabajo, y tenía muchas ganas de que llegase este momento. Estoy preparando el rincón donde voy a pasar dos largos y fructíferos meses (espero!) escribiendo. La mesa era de mis abuelos, y la vista es a mis queridos montes gallegos. ¡Desconectar por fuera para conectar por dentro!… ¡Feliz verano, dónde estéis! Nos reencontramos a la vuelta 😘 #verano2023 #superacion #equilibrio #serenidad
Likes : 4335Elsa Punset - 4.2K Likes - Los humanos, dice el psiquiatra Dan Gilbert, somos proyectos en curso, que equivocadamente creemos estar terminados... Si siempre haces lo mismo, siempre dices lo mismo y siempre ves a las mismas personas, ¡nada puede cambiar en tu vida! Para salir de tu zona de comfort y sacudir tus hábitos, ¡haz a menudo algo diferente! Regresa a casa por un camino diferente... ve a comprar el pan a un sitio nuevo... entra en un museo desconocido, descubre un personaje nuevo, haz un nuevo amigo... habla con alguien en la calle, mira el mundo con los ojos de un niño pequeño... escribe un poema, funda una asociación, preséntate a un nuevo trabajo... ¡hazte oír en este mundo! 🧡 #inteligenciaemocional #elsapunset #quote #reflexion #cambios #proyectos

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Caption : Los humanos, dice el psiquiatra Dan Gilbert, somos proyectos en curso, que equivocadamente creemos estar terminados… Si siempre haces lo mismo, siempre dices lo mismo y siempre ves a las mismas personas, ¡nada puede cambiar en tu vida! Para salir de tu zona de comfort y sacudir tus hábitos, ¡haz a menudo algo diferente! Regresa a casa por un camino diferente… ve a comprar el pan a un sitio nuevo… entra en un museo desconocido, descubre un personaje nuevo, haz un nuevo amigo… habla con alguien en la calle, mira el mundo con los ojos de un niño pequeño… escribe un poema, funda una asociación, preséntate a un nuevo trabajo… ¡hazte oír en este mundo! 🧡 #inteligenciaemocional #elsapunset #quote #reflexion #cambios #proyectos
Likes : 4249Elsa Punset - 4K Likes - Feliz domingo 💚 Os traigo este pequeño #momentoparati de reconexión con la naturaleza. Disfrútalo🌳 #inteligenciaemocional #elsapunset #momentosparati #momentoparati #naturaleza #proyectos #habitos #reconectar

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Caption : Feliz domingo 💚 Os traigo este pequeño #momentoparati de reconexión con la naturaleza. Disfrútalo🌳 #inteligenciaemocional #elsapunset #momentosparati #momentoparati #naturaleza #proyectos #habitos #reconectar
Likes : 3977Elsa Punset - 4K Likes - Te habrás fijado en cómo, aparentemente, casi todos estamos de acuerdo en que queremos una sociedad más libre, más empática, más compasiva y más creativa... ¿Por qué, entonces, nos cuesta tanto conseguirla? Una de las razones es que existe aún un abismo entre lo que pensamos, y cómo vivimos en realidad. Nos queda un reto urgente: lograr que las ideas que defendemos se traduzcan no solo en palabras, sino en hechos y actos reales, concretos y prácticos. Para ayudar a crear el mundo que quieres, ¡ponte manos a la obra! 🙌 #inteligenciaemocional #elsapunset #quote #reflexion #reto

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Caption : Te habrás fijado en cómo, aparentemente, casi todos estamos de acuerdo en que queremos una sociedad más libre, más empática, más compasiva y más creativa… ¿Por qué, entonces, nos cuesta tanto conseguirla? Una de las razones es que existe aún un abismo entre lo que pensamos, y cómo vivimos en realidad. Nos queda un reto urgente: lograr que las ideas que defendemos se traduzcan no solo en palabras, sino en hechos y actos reales, concretos y prácticos. Para ayudar a crear el mundo que quieres, ¡ponte manos a la obra! 🙌 #inteligenciaemocional #elsapunset #quote #reflexion #reto
Likes : 3956Elsa Punset - 3.9K Likes - 📌 Una meta sin un plan solo es un deseo...📌 Lo decía el escritor Antoine de Saint Exupery, el creador del Principito... ¡y lo comparto! Sé lo importante, y a la vez lo difícil que es, definir, perseguir y cumplir nuestras metas y sueños. A lo largo de mi vida, he conseguido algunas metas y he fallado en otras. Fallar, fracasar o quedarse corto en lo que uno desea y vislumbra puede ser doloroso. Pero no podemos renunciar a tener metas. Sin metas, nos quedamos fijos, rígidos, en el mismo lugar. Sin metas, no transformamos ni enriquecemos nuestras vidas. Necesitamos metas, pequeñas y grandes, para movernos y crecer. Por eso quisiera compartir contigo lo que a mi me ha ayudado a seguir creciendo. Este miércoles 26 de enero a las 19,00 h (hora de Madrid) , me gustaría invitarte a la Masterclass online gratuita: “3 claves para elegir y conseguir metas”. Puedes reservar tu plaza desde el link de la bio👆 Te espero!

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Caption : 📌 Una meta sin un plan solo es un deseo…📌 Lo decía el escritor Antoine de Saint Exupery, el creador del Principito… ¡y lo comparto! Sé lo importante, y a la vez lo difícil que es, definir, perseguir y cumplir nuestras metas y sueños. A lo largo de mi vida, he conseguido algunas metas y he fallado en otras. Fallar, fracasar o quedarse corto en lo que uno desea y vislumbra puede ser doloroso. Pero no podemos renunciar a tener metas. Sin metas, nos quedamos fijos, rígidos, en el mismo lugar. Sin metas, no transformamos ni enriquecemos nuestras vidas. Necesitamos metas, pequeñas y grandes, para movernos y crecer. Por eso quisiera compartir contigo lo que a mi me ha ayudado a seguir creciendo. Este miércoles 26 de enero a las 19,00 h (hora de Madrid) , me gustaría invitarte a la Masterclass online gratuita: “3 claves para elegir y conseguir metas”. Puedes reservar tu plaza desde el link de la bio👆 Te espero!
Likes : 3932Elsa Punset - 3.8K Likes - Solemos ser críticos y duros con nosotros mismos, más pendientes de nuestros fallos que de nuestras cualidades y de lo que nos hace especiales. ¡Dedica unos minutos a recordar y celebrar la persona que tú eres! Haz una lista de lo que consideras que son tus diez mejores cualidades, por ejemplo, “soy divertido… creativo… paciente… espontáneo… buen cocinero… compasivo… justo… práctico… leal…” y así hasta diez. Intenta expresar estas cualidades en todo lo que haces, para que no solo las conozcas y disfrutes tú, sino que contagien a todo el que se cruce hoy en tu camino ⚡ #inteligenciaemocional #elsapunset #quote #reflexion #criticas #especial #cualidades

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Caption : Solemos ser críticos y duros con nosotros mismos, más pendientes de nuestros fallos que de nuestras cualidades y de lo que nos hace especiales. ¡Dedica unos minutos a recordar y celebrar la persona que tú eres! Haz una lista de lo que consideras que son tus diez mejores cualidades, por ejemplo, “soy divertido… creativo… paciente… espontáneo… buen cocinero… compasivo… justo… práctico… leal…” y así hasta diez. Intenta expresar estas cualidades en todo lo que haces, para que no solo las conozcas y disfrutes tú, sino que contagien a todo el que se cruce hoy en tu camino ⚡ #inteligenciaemocional #elsapunset #quote #reflexion #criticas #especial #cualidades
Likes : 3826Elsa Punset - 3.6K Likes - 📌 Una meta sin un plan solo es un deseo...📌 Lo decía el escritor Antoine de Saint Exupery, el creador del Principito... ¡y lo comparto! Sé lo importante, y a la vez lo difícil que es, definir, perseguir y cumplir nuestras metas y sueños. A lo largo de mi vida, he conseguido algunas metas y he fallado en otras. Fallar, fracasar o quedarse corto en lo que uno desea y vislumbra puede ser doloroso. Pero no podemos renunciar a tener metas. Sin metas, nos quedamos fijos, rígidos, en el mismo lugar. Sin metas, no transformamos ni enriquecemos nuestras vidas. Necesitamos metas, pequeñas y grandes, para movernos y crecer. Por eso quisiera compartir contigo lo que a mi me ha ayudado a seguir soñando. Para empezar, me gustaría invitarte a la Masterclass online gratuita: “3 claves para elegir y conseguir metas”, que daré el próximo miércoles 26 de enero a las 19:00 h (hora de Madrid). Puedes reservar tu plaza desde el link de la bio👆 ¡Te espero!

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Caption : 📌 Una meta sin un plan solo es un deseo…📌 Lo decía el escritor Antoine de Saint Exupery, el creador del Principito… ¡y lo comparto! Sé lo importante, y a la vez lo difícil que es, definir, perseguir y cumplir nuestras metas y sueños. A lo largo de mi vida, he conseguido algunas metas y he fallado en otras. Fallar, fracasar o quedarse corto en lo que uno desea y vislumbra puede ser doloroso. Pero no podemos renunciar a tener metas. Sin metas, nos quedamos fijos, rígidos, en el mismo lugar. Sin metas, no transformamos ni enriquecemos nuestras vidas. Necesitamos metas, pequeñas y grandes, para movernos y crecer. Por eso quisiera compartir contigo lo que a mi me ha ayudado a seguir soñando. Para empezar, me gustaría invitarte a la Masterclass online gratuita: “3 claves para elegir y conseguir metas”, que daré el próximo miércoles 26 de enero a las 19:00 h (hora de Madrid). Puedes reservar tu plaza desde el link de la bio👆 ¡Te espero!
Likes : 3599Elsa Punset - 3.5K Likes - ¿Por qué es importante conocerse? Porque como decía el psicólogo Carl Rogers, solo podemos cambiar lo que comprendemos… Hay muchos caminos para comprenderse: el análisis consciente de una situación, observar y poner nombre a nuestras emociones y actitudes habituales, una psicoterapia, etc… Pero también podemos entender lo que nos mueve y motiva con reflexiones más ligeras, intuitivas o poéticas, como la que recomendaba el poeta y matemático chileno Nicanor Parra. Él decía: “Díme cuales son para ti las 10 palabras más bellas y te diré quién eres.” ¡Apunta esas palabras… y descubre hoy mismo algo más acerca de ti! #conocerse #conocerseasimismo #inteligenciaemocional #elsapunset

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Caption : ¿Por qué es importante conocerse? Porque como decía el psicólogo Carl Rogers, solo podemos cambiar lo que comprendemos… Hay muchos caminos para comprenderse: el análisis consciente de una situación, observar y poner nombre a nuestras emociones y actitudes habituales, una psicoterapia, etc… Pero también podemos entender lo que nos mueve y motiva con reflexiones más ligeras, intuitivas o poéticas, como la que recomendaba el poeta y matemático chileno Nicanor Parra. Él decía: “Díme cuales son para ti las 10 palabras más bellas y te diré quién eres.” ¡Apunta esas palabras… y descubre hoy mismo algo más acerca de ti! #conocerse #conocerseasimismo #inteligenciaemocional #elsapunset
Likes : 3476Elsa Punset - 3.4K Likes - El poder del optimismo para conseguir nuestras metas 🌟 Decía Oscar Wilde que “todos estamos en las alcantarillas... pero algunos miran hacia las estrellas” 🌟 Esas personas que miran hacia las estrellas son las personas optimistas. Tienen una meta clara y que avanzan hacia ella a pesar de las dificultades. Miran al futuro con esperanza. Claro que la vida es díficil, ¡y también lo es para las personas optimistas!... pero afrontar las dificultades desde el optimismo nos ayuda a encontrar soluciones y a conseguir metas. Lo dice la ciencia con datos claros: las personas optimistas tienen más probabilidades de tener más amigos, un mejor trabajo, mejores ingresos... ¡incluso mejor salud! Ese es el poder del optimismo. ¡Y todos podemos aprender a ser más optimistas! ¿Quieres a aprender a pensar y comportarte como un optimista? Compartiré pistas en este sentido en la Masterclass online gratuita que daré el próximo miércoles 26 de enero a las 19:00 h (hora de Madrid). Puedes reservar tu plaza desde el enlace de la bio 👆 Aprende a pensar y a vivir como un optimista. ¡Nos vemos allí!

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Caption : El poder del optimismo para conseguir nuestras metas 🌟 Decía Oscar Wilde que “todos estamos en las alcantarillas… pero algunos miran hacia las estrellas” 🌟 Esas personas que miran hacia las estrellas son las personas optimistas. Tienen una meta clara y que avanzan hacia ella a pesar de las dificultades. Miran al futuro con esperanza. Claro que la vida es díficil, ¡y también lo es para las personas optimistas!… pero afrontar las dificultades desde el optimismo nos ayuda a encontrar soluciones y a conseguir metas. Lo dice la ciencia con datos claros: las personas optimistas tienen más probabilidades de tener más amigos, un mejor trabajo, mejores ingresos… ¡incluso mejor salud! Ese es el poder del optimismo. ¡Y todos podemos aprender a ser más optimistas! ¿Quieres a aprender a pensar y comportarte como un optimista? Compartiré pistas en este sentido en la Masterclass online gratuita que daré el próximo miércoles 26 de enero a las 19:00 h (hora de Madrid). Puedes reservar tu plaza desde el enlace de la bio 👆 Aprende a pensar y a vivir como un optimista. ¡Nos vemos allí!
Likes : 3373Elsa Punset - 3.2K Likes - Esta semana quería traeros esta pequeña reflexión sobre el momento en que vivimos. Las crisis son oportunidades extraordinarias para cambiar cosas que parecían inamovibles y tomar decisiones que hace muy poco tal vez nos parecían imposibles. Estos días pueden ser un símbolo de un tiempo en el que podemos apretar el botón de pausa y reconstruir o cambiar nuestras vidas partiendo de aquello que nos estaba faltando, de detenernos y reevaluar lo realmente importante. Aprovechemos que tenemos un cerebro adaptable para hacer esos cambios que habitualmente tanto nos cuesta abordar, además de adquirir nuevos hábitos que nos permitan transformar nuestra vida. 🌟 #inteligenciaemocional #elsapunset #reflexion #cambios #transformacion

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Caption : Esta semana quería traeros esta pequeña reflexión sobre el momento en que vivimos. Las crisis son oportunidades extraordinarias para cambiar cosas que parecían inamovibles y tomar decisiones que hace muy poco tal vez nos parecían imposibles. Estos días pueden ser un símbolo de un tiempo en el que podemos apretar el botón de pausa y reconstruir o cambiar nuestras vidas partiendo de aquello que nos estaba faltando, de detenernos y reevaluar lo realmente importante. Aprovechemos que tenemos un cerebro adaptable para hacer esos cambios que habitualmente tanto nos cuesta abordar, además de adquirir nuevos hábitos que nos permitan transformar nuestra vida. 🌟 #inteligenciaemocional #elsapunset #reflexion #cambios #transformacion
Likes : 3190Elsa Punset - 3K Likes - Últimamente, guardo a la vista esta viñeta de @waitbutwhy porque me recarga las pilas de optimismo… (la he traducido para vosotr@s)#presente #optimismo #esperanza #creatividad

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Caption : Últimamente, guardo a la vista esta viñeta de @waitbutwhy porque me recarga las pilas de optimismo… (la he traducido para vosotr@s)#presente #optimismo #esperanza #creatividad
Likes : 3023Elsa Punset - 3K Likes - Esto me importará dentro de 5 años? #labalanzadelafelicidad #mimejoryo #inteligenciaemocional

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Caption : Esto me importará dentro de 5 años? #labalanzadelafelicidad #mimejoryo #inteligenciaemocional
Likes : 3002Elsa Punset - 2.8K Likes - Galicia me da alegría con lluvia o con sol… pero hoy tocó sol, nadar y remar en este pequeño paraíso 🌞😀🥰 #galicia #riasaltas #recuperación

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Caption : Galicia me da alegría con lluvia o con sol… pero hoy tocó sol, nadar y remar en este pequeño paraíso 🌞😀🥰 #galicia #riasaltas #recuperación
Likes : 2776Elsa Punset - 2.7K Likes - Esta semana quería compartir con vosotrxs esta frase a modo de reflexión sobre la importancia de nuestra relación con el mundo natural. Perdemos, desde hace décadas, a un ritmo frenético, riqueza natural y ecodiversidad. De hecho, a pesar del acceso a la tecnología y al mundo digital, la velocidad a la que todo cambia genera desconcierto y sensación de inseguridad. Llevamos dentro un instinto de libertad y pertenencia a los ciclos de la naturaleza y anhelamos reconectar con el mundo natural! 🌿🙌🏽 #inteligenciaemocional #elsapunset #naturaleza #onehealth

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Caption : Esta semana quería compartir con vosotrxs esta frase a modo de reflexión sobre la importancia de nuestra relación con el mundo natural. Perdemos, desde hace décadas, a un ritmo frenético, riqueza natural y ecodiversidad. De hecho, a pesar del acceso a la tecnología y al mundo digital, la velocidad a la que todo cambia genera desconcierto y sensación de inseguridad. Llevamos dentro un instinto de libertad y pertenencia a los ciclos de la naturaleza y anhelamos reconectar con el mundo natural! 🌿🙌🏽 #inteligenciaemocional #elsapunset #naturaleza #onehealth
Likes : 2722Elsa Punset - 2.7K Likes - Hace dos años, paseando por una playa desierta del norte de Galicia, conocimos a un hombre que estaba a punto de embarcar en su kayak. “Hola, soy Elsa.” Nos saludamos y charlamos. Se llamaba Toby Carr. “¿De donde vienes remando?” le preguntó Francesc, mi compañero. “De Santander…”-¡más de 400 kilómetros!- …”y ahora mismo salgo hacia Oporto.” Hablamos frente al mar inmenso, junto a su kayak delgado y blanco. Toby estaba curtido por el sol, tenía las manos heridas y vendadas por las horas de navegación. Era arquitecto y un superviviente de cáncer. Sabía que la vida es un regalo, esquivo y frágil, y le había perdido el miedo a todo, también a las olas. Así que en cuanto el trabajo se lo permitía, salía a recorrer el mundo en su kayak. Era inspirador, cálido, valiente. Esta semana, murió de cáncer. Tuve la suerte de conocerle. Descansa en paz, querido Toby, será imposible olvidarte.

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Caption : Hace dos años, paseando por una playa desierta del norte de Galicia, conocimos a un hombre que estaba a punto de embarcar en su kayak. “Hola, soy Elsa.” Nos saludamos y charlamos. Se llamaba Toby Carr. “¿De donde vienes remando?” le preguntó Francesc, mi compañero. “De Santander…”-¡más de 400 kilómetros!- …”y ahora mismo salgo hacia Oporto.” Hablamos frente al mar inmenso, junto a su kayak delgado y blanco. Toby estaba curtido por el sol, tenía las manos heridas y vendadas por las horas de navegación. Era arquitecto y un superviviente de cáncer. Sabía que la vida es un regalo, esquivo y frágil, y le había perdido el miedo a todo, también a las olas. Así que en cuanto el trabajo se lo permitía, salía a recorrer el mundo en su kayak. Era inspirador, cálido, valiente. Esta semana, murió de cáncer. Tuve la suerte de conocerle. Descansa en paz, querido Toby, será imposible olvidarte.
Likes : 2675Elsa Punset - 2.7K Likes - Hace dos años, paseando por una playa desierta del norte de Galicia, conocimos a un hombre que estaba a punto de embarcar en su kayak. “Hola, soy Elsa.” Nos saludamos y charlamos. Se llamaba Toby Carr. “¿De donde vienes remando?” le preguntó Francesc, mi compañero. “De Santander…”-¡más de 400 kilómetros!- …”y ahora mismo salgo hacia Oporto.” Hablamos frente al mar inmenso, junto a su kayak delgado y blanco. Toby estaba curtido por el sol, tenía las manos heridas y vendadas por las horas de navegación. Era arquitecto y un superviviente de cáncer. Sabía que la vida es un regalo, esquivo y frágil, y le había perdido el miedo a todo, también a las olas. Así que en cuanto el trabajo se lo permitía, salía a recorrer el mundo en su kayak. Era inspirador, cálido, valiente. Esta semana, murió de cáncer. Tuve la suerte de conocerle. Descansa en paz, querido Toby, será imposible olvidarte.

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Caption : Hace dos años, paseando por una playa desierta del norte de Galicia, conocimos a un hombre que estaba a punto de embarcar en su kayak. “Hola, soy Elsa.” Nos saludamos y charlamos. Se llamaba Toby Carr. “¿De donde vienes remando?” le preguntó Francesc, mi compañero. “De Santander…”-¡más de 400 kilómetros!- …”y ahora mismo salgo hacia Oporto.” Hablamos frente al mar inmenso, junto a su kayak delgado y blanco. Toby estaba curtido por el sol, tenía las manos heridas y vendadas por las horas de navegación. Era arquitecto y un superviviente de cáncer. Sabía que la vida es un regalo, esquivo y frágil, y le había perdido el miedo a todo, también a las olas. Así que en cuanto el trabajo se lo permitía, salía a recorrer el mundo en su kayak. Era inspirador, cálido, valiente. Esta semana, murió de cáncer. Tuve la suerte de conocerle. Descansa en paz, querido Toby, será imposible olvidarte.
Likes : 2675Elsa Punset - 2.5K Likes - Es una alegría poder compartir con tod@s estas propuestas para estos tiempos extraordinarios. Acaba de salir esta semana en versión bolsillo, publicada por Booket 👍😊#fuerteslibresynómadas #propuestasparavivirentiemposextraordinarios #elsapunset

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Caption : Es una alegría poder compartir con tod@s estas propuestas para estos tiempos extraordinarios. Acaba de salir esta semana en versión bolsillo, publicada por Booket 👍😊#fuerteslibresynómadas #propuestasparavivirentiemposextraordinarios #elsapunset
Likes : 2547Elsa Punset - 2.5K Likes - Tengas la edad que tengas, tu vida transcurre en un momento apasionante. Estás inmerso en la revolución del conocimiento, y la tecnología está disparando la generación y la aplicación de las oleadas de conocimiento que nos rodean. Esto lo está cambiando todo: nuestra forma de vivir, de convivir y de trabajar. Pero esta velocidad de cambio es agotadora para los humanos, y se están disparando en el mundo entero los problemas de salud mental relacionados con el estrés y la ansiedad.  Esto nos está obligando a reconsiderar colectivamente cómo nos cuidamos. En el siglo XX, aprendimos cómo cuidar de nuestra salud física- la importancia de la higiene básica, del sueño o de la alimentación. ¡Pero nos abandonamos en lo emocional!...  El siglo XXI será el siglo de la salud emocional, de la salud humana integral, en la que aprenderemos a cuidarnos, a la vez, el cuerpo y la mente humanas 🌎 #inteligenciaemocional #elsapunset #quote #reflexion #conocimiento #cuidate #salud

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Caption : Tengas la edad que tengas, tu vida transcurre en un momento apasionante. Estás inmerso en la revolución del conocimiento, y la tecnología está disparando la generación y la aplicación de las oleadas de conocimiento que nos rodean. Esto lo está cambiando todo: nuestra forma de vivir, de convivir y de trabajar. Pero esta velocidad de cambio es agotadora para los humanos, y se están disparando en el mundo entero los problemas de salud mental relacionados con el estrés y la ansiedad.  Esto nos está obligando a reconsiderar colectivamente cómo nos cuidamos. En el siglo XX, aprendimos cómo cuidar de nuestra salud física- la importancia de la higiene básica, del sueño o de la alimentación. ¡Pero nos abandonamos en lo emocional!…  El siglo XXI será el siglo de la salud emocional, de la salud humana integral, en la que aprenderemos a cuidarnos, a la vez, el cuerpo y la mente humanas 🌎 #inteligenciaemocional #elsapunset #quote #reflexion #conocimiento #cuidate #salud
Likes : 2520Elsa Punset - 2.4K Likes - La pequeña Elsa de esta fotografía vivía en una sociedad que no veía como iguales a niños y niñas. De entrada, la llegada de una hija no solía celebrarse como la llegada de un hijo. Empezabas mal porque crecías como ciudadana de segunda. No te conocían, pero nada más nacer ya arrastrabas enormes prejuicios ciegos acerca de tus capacidades, tus habilidades y tu destino. Las primeras trabas era legales: hasta 1972, las mujeres menores de 25 años necesitaban contar con el permiso paterno si deseaban independizarse, excepto para ingresar en una orden religiosa o para casarse. Si te casabas, requerías de autorización de tu marido para conseguir un pasaporte, o hasta 1975, de una “licencia marital” para trabajar o comprarte una casa. Si trabajabas, tu trabajo valía menos, una brecha salarial que aún arrastramos. La igualdad legislativa no llegaría hasta 1981. La igualdad real tardará mucho más en conseguirse. ¿Qué le diría a mi niña? Que no se deje limitar o asustar. Que queda mucho por hacer, pero que recuerde que el mundo cambia a mejor poco a poco, esfuerzo tras esfuerzo, generación tras generación, y que no podemos malgastar el talento, las ganas ni la creatividad de ninguna persona. Que agradezca siempre y nunca olvide el ejemplo y la valentía de tantas personas en la lucha por la igualdad y la justicia. Que tod@s tenemos mucho que aportar, da igual nuestra edad, nuestro género, donde nacimos ni qué creemos. ¡Que no deje apagarse a esa niña soñadora y peleona que lleva dentro! Queda mucho por hacer! @inspiringgirlsint @inspiringirlse @inspiringgirlsmx #thislittlegirlisme #estaniñasoyyo

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Caption : La pequeña Elsa de esta fotografía vivía en una sociedad que no veía como iguales a niños y niñas. De entrada, la llegada de una hija no solía celebrarse como la llegada de un hijo. Empezabas mal porque crecías como ciudadana de segunda. No te conocían, pero nada más nacer ya arrastrabas enormes prejuicios ciegos acerca de tus capacidades, tus habilidades y tu destino. Las primeras trabas era legales: hasta 1972, las mujeres menores de 25 años necesitaban contar con el permiso paterno si deseaban independizarse, excepto para ingresar en una orden religiosa o para casarse. Si te casabas, requerías de autorización de tu marido para conseguir un pasaporte, o hasta 1975, de una “licencia marital” para trabajar o comprarte una casa. Si trabajabas, tu trabajo valía menos, una brecha salarial que aún arrastramos. La igualdad legislativa no llegaría hasta 1981. La igualdad real tardará mucho más en conseguirse. ¿Qué le diría a mi niña? Que no se deje limitar o asustar. Que queda mucho por hacer, pero que recuerde que el mundo cambia a mejor poco a poco, esfuerzo tras esfuerzo, generación tras generación, y que no podemos malgastar el talento, las ganas ni la creatividad de ninguna persona. Que agradezca siempre y nunca olvide el ejemplo y la valentía de tantas personas en la lucha por la igualdad y la justicia. Que tod@s tenemos mucho que aportar, da igual nuestra edad, nuestro género, donde nacimos ni qué creemos. ¡Que no deje apagarse a esa niña soñadora y peleona que lleva dentro! Queda mucho por hacer! @inspiringgirlsint @inspiringirlse @inspiringgirlsmx #thislittlegirlisme #estaniñasoyyo
Likes : 2404Elsa Punset - 2.3K Likes - Una alegría especial en este comienzo de año: Las reediciones de tres obras a las que tengo un cariño especial, en su formato bolsillo … Brújula para navegantes emocionales (5ª) Una mochila para el universo (20ª) y el Libro de las Pequeñas Revoluciones (7ª)… Gracias de corazón a tod@s los que lo hacéis posible❤️ #gracias #alegria #comienzos #libros #inteligenciaemocional

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Caption : Una alegría especial en este comienzo de año: Las reediciones de tres obras a las que tengo un cariño especial, en su formato bolsillo … Brújula para navegantes emocionales (5ª) Una mochila para el universo (20ª) y el Libro de las Pequeñas Revoluciones (7ª)… Gracias de corazón a tod@s los que lo hacéis posible❤️ #gracias #alegria #comienzos #libros #inteligenciaemocional
Likes : 2286Elsa Punset - 2.2K Likes - Nada dura, pero todo importa...😊#labalanzadelafelicidad #inteligenciaemocional #primavera

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Caption : Nada dura, pero todo importa…😊#labalanzadelafelicidad #inteligenciaemocional #primavera
Likes : 2177Elsa Punset - 2K Likes - Una sugerencia simpática para llevar el día de hoy: “Cada día, despertamos con 100 cápsulas de 10 minutos a nuestra disposición. Si te sientes atascado, intenta hacer algo diferente a lo habitual con 2 o 3 de tus cápsulas de hoy.” Vía @waitbutwhy

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Caption : Una sugerencia simpática para llevar el día de hoy: “Cada día, despertamos con 100 cápsulas de 10 minutos a nuestra disposición. Si te sientes atascado, intenta hacer algo diferente a lo habitual con 2 o 3 de tus cápsulas de hoy.” Vía @waitbutwhy
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Likes : 1983Elsa Punset - 1.9K Likes - ¿Eres de los que piensa que cualquier tiempo pasado fue mejor? En este primer episodio de la segunda temporada de mi podcast “Pequeñas Revoluciones Para Vivir en Tiempos Extraordinarios” vamos a hablar del momento tan extraordinario en el que vivimos 🌟. Te invito a descubrirlo conmigo 🙌 Disponible en Audible 🎧 🔗 Encuentra el link en historias destacadas en mi perfil #empiezaaescuchar #audible #podcast #elsapunset #inteligenciaemocional

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Caption : ¿Eres de los que piensa que cualquier tiempo pasado fue mejor? En este primer episodio de la segunda temporada de mi podcast “Pequeñas Revoluciones Para Vivir en Tiempos Extraordinarios” vamos a hablar del momento tan extraordinario en el que vivimos 🌟. Te invito a descubrirlo conmigo 🙌 Disponible en Audible 🎧 🔗 Encuentra el link en historias destacadas en mi perfil #empiezaaescuchar #audible #podcast #elsapunset #inteligenciaemocional
Likes : 1945Elsa Punset - 1.9K Likes - “Hay solo dos formas de vivir la vida. Una es como si todo fuese un milagro. Otra es como si nada fuese un milagro.” Albert Einstein #optimismointeligente #vitalidad #esperanza

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Caption : “Hay solo dos formas de vivir la vida. Una es como si todo fuese un milagro. Otra es como si nada fuese un milagro.” Albert Einstein #optimismointeligente #vitalidad #esperanza
Likes : 1937Elsa Punset - 1.9K Likes - Hoy celebramos que a las 11 ediciones que lleva ya “El libro de las pequeñas revoluciones” se suma también la 6ª edición en bolsillo! Gracias y gracias, amig@s lectores, por estar ahí👍😊#lectores #librerias #ellibrodelaspequeñasrevoluciones

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Caption : Hoy celebramos que a las 11 ediciones que lleva ya “El libro de las pequeñas revoluciones” se suma también la 6ª edición en bolsillo! Gracias y gracias, amig@s lectores, por estar ahí👍😊#lectores #librerias #ellibrodelaspequeñasrevoluciones
Likes : 1907Elsa Punset - 1.9K Likes - ¡Comienza el viaje! La primera edición Consigue TUS METAS, transforma tu vida está a punto de empezar. Estoy feliz por la buena acogida que ha tenido este nuevo reto en el que me he embarcado y, desde aquí, quiero dar las gracias a todas las personas que se han sumado y que han decido iniciar conmigo este viaje. Decía Jim Rohn… “Crea un plan para tu vida, porque si no vivirás el plan de otra persona”. Y eso es justo lo que vamos a hacer. Consigue TUS METAS, transforma tu vida es un curso online que he creado porque sé lo difícil que es definir, perseguir y cumplir nuestras metas y sueños. Quisiera que cuando termines este curso éste te sirva para avanzar hacia una forma más consciente, más deliberada de tomar decisiones y de alcanzar tus propósitos. Más información en la bio 👆 ¡Empezamos!

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Caption : ¡Comienza el viaje! La primera edición Consigue TUS METAS, transforma tu vida está a punto de empezar. Estoy feliz por la buena acogida que ha tenido este nuevo reto en el que me he embarcado y, desde aquí, quiero dar las gracias a todas las personas que se han sumado y que han decido iniciar conmigo este viaje. Decía Jim Rohn… “Crea un plan para tu vida, porque si no vivirás el plan de otra persona”. Y eso es justo lo que vamos a hacer. Consigue TUS METAS, transforma tu vida es un curso online que he creado porque sé lo difícil que es definir, perseguir y cumplir nuestras metas y sueños. Quisiera que cuando termines este curso éste te sirva para avanzar hacia una forma más consciente, más deliberada de tomar decisiones y de alcanzar tus propósitos. Más información en la bio 👆 ¡Empezamos!
Likes : 1885Elsa Punset - 1.8K Likes - Qué alegría leer las palabras de aliento de @paugasol a @Simone_Biles y asistir a este creciente y esperanzador cambio de actitud colectiva hacia la salud mental 💪💪👍👍

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Caption : Qué alegría leer las palabras de aliento de @paugasol a @Simone_Biles y asistir a este creciente y esperanzador cambio de actitud colectiva hacia la salud mental 💪💪👍👍
Likes : 1785Elsa Punset - 1.7K Likes - Os esperamos! #attendistalks #huelva #teatrocolon #inteligenciaemocionalparaniños

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Caption : Os esperamos! #attendistalks #huelva #teatrocolon #inteligenciaemocionalparaniños
Likes : 1740Elsa Punset - 1.7K Likes - El amor que no se expresa no sirve de nada!… pero eso me encanta compartir estas imágenes, que nos recuerdan la importancia de expresar afecto como más os guste, pero por ejemplo con un buen abrazo…

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Caption : El amor que no se expresa no sirve de nada!… pero eso me encanta compartir estas imágenes, que nos recuerdan la importancia de expresar afecto como más os guste, pero por ejemplo con un buen abrazo…
Likes : 1727Elsa Punset - 1.7K Likes - Hoy quiero agradecer a todas las personas que asistieron en directo a la MasterClass “3 claves para elegir y conseguir metas” ese nivel de atención plena de 8, de 9, de 10… ¡e incluso de 12!😄 ¡Gracias a tod@s! Fue una experiencia maravillosa poder compartir dificultades, barreras, miedos… pero también motivaciones, metas y sueños. Sé que a veces es difícil llegar a todo. Por eso, he grabado la clase y ya está disponible (solo por unos días). Puedes entrar a ver el vídeo en el enlace que encontrarás arriba, en la bío. ¡Hasta pronto!

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Caption : Hoy quiero agradecer a todas las personas que asistieron en directo a la MasterClass “3 claves para elegir y conseguir metas” ese nivel de atención plena de 8, de 9, de 10… ¡e incluso de 12!😄 ¡Gracias a tod@s! Fue una experiencia maravillosa poder compartir dificultades, barreras, miedos… pero también motivaciones, metas y sueños. Sé que a veces es difícil llegar a todo. Por eso, he grabado la clase y ya está disponible (solo por unos días). Puedes entrar a ver el vídeo en el enlace que encontrarás arriba, en la bío. ¡Hasta pronto!
Likes : 1716Elsa Punset - 1.7K Likes - ¿Echas de menos el mundo natural? 🌳 En el segundo episodio de la segunda temporada de mi podcast “Pequeñas Revoluciones Para Vivir en Tiempos Extraordinarios” hablaremos del “Dolor Ecológico” y veremos propuestas para volver a conectar con el mundo natural. Te invito a descubrirlo conmigo 💚 Disponible en Audible 🎧 @audible_es 🔗 Encuentra el link en historias destacadas en mi perfil #inteligenciaemocional #elsapunset #audible #disfrutaescuchando #podcast

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Caption : ¿Echas de menos el mundo natural? 🌳 En el segundo episodio de la segunda temporada de mi podcast “Pequeñas Revoluciones Para Vivir en Tiempos Extraordinarios” hablaremos del “Dolor Ecológico” y veremos propuestas para volver a conectar con el mundo natural. Te invito a descubrirlo conmigo 💚 Disponible en Audible 🎧 @audible_es 🔗 Encuentra el link en historias destacadas en mi perfil #inteligenciaemocional #elsapunset #audible #disfrutaescuchando #podcast
Likes : 1699Elsa Punset - 1.5K Likes - Anoche descubrí este poema de Emily Dickinson (1830-1886). Vivía recluida, pero decía que llevaba dentro al mundo entero. Cuando la leo, así lo siento. Os comparto su canto a la esperanza, tan necesaria en estos tiempos intensos y complicados. Espero que os guste mi traducción ♥️

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Caption : Anoche descubrí este poema de Emily Dickinson (1830-1886). Vivía recluida, pero decía que llevaba dentro al mundo entero. Cuando la leo, así lo siento. Os comparto su canto a la esperanza, tan necesaria en estos tiempos intensos y complicados. Espero que os guste mi traducción ♥️
Likes : 1548Elsa Punset - 1.5K Likes - Os esperamos!👍😘#mijas #verano2022 #inteligenciaemocional #elsapunset

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Caption : Os esperamos!👍😘#mijas #verano2022 #inteligenciaemocional #elsapunset
Likes : 1488Elsa Punset - 1.5K Likes - Este fin de semana hemos despedido en el mar que tanto quiso, en Falmouth (Gales), a nuestro amigo kayakista Toby Carr. Emocionante momento, rodeado de sus amigos y familia. Inolvidable recuerdo ❤️ #tobycarr

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Caption : Este fin de semana hemos despedido en el mar que tanto quiso, en Falmouth (Gales), a nuestro amigo kayakista Toby Carr. Emocionante momento, rodeado de sus amigos y familia. Inolvidable recuerdo ❤️ #tobycarr
Likes : 1482Elsa Punset - 1.5K Likes - ¡Feliz viernes! Esta es la preciosa foto que me hizo Xavier Cervera/La Vanguardia para acompañar la excelente Contra de Víctor Amela hace unos días. Me gusta todo lo que dice la imagen y por esto la comparto aquí 😊👍 #colores #optimismointeligente #fuerteslibresynómadas

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Caption : ¡Feliz viernes! Esta es la preciosa foto que me hizo Xavier Cervera/La Vanguardia para acompañar la excelente Contra de Víctor Amela hace unos días. Me gusta todo lo que dice la imagen y por esto la comparto aquí 😊👍 #colores #optimismointeligente #fuerteslibresynómadas
Likes : 1477Elsa Punset - 1.5K Likes - Gracias Algeciras por esa acogida tan cálida! 👍😘 #algeciras #ayuntamientoalgeciras #andalucia #inteligenciaemocional #verano2022 #elsapunset

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Caption : Gracias Algeciras por esa acogida tan cálida! 👍😘 #algeciras #ayuntamientoalgeciras #andalucia #inteligenciaemocional #verano2022 #elsapunset
Likes : 1455Elsa Punset - 1.4K Likes -

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Likes : 1395Elsa Punset - 1.4K Likes - Me encanta esa frase del poeta y matemático chileno Nicanor Parra: “Dime cuáles son para ti las diez palabras más importantes y te diré quien eres.” ¡Hoy os invito a tomarle la palabra!

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Caption : Me encanta esa frase del poeta y matemático chileno Nicanor Parra: “Dime cuáles son para ti las diez palabras más importantes y te diré quien eres.” ¡Hoy os invito a tomarle la palabra!
Likes : 1356Elsa Punset - 1.3K Likes - Empezar el día con un hábito saludable, como unos minutos de ejercicio… ¡puede cambiar tu día a mejor! Aquí comparto uno de mis hábitos preferidos: el saludo al sol, una secuencia clásica de la disciplina milenaria del yoga.

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Caption : Empezar el día con un hábito saludable, como unos minutos de ejercicio… ¡puede cambiar tu día a mejor! Aquí comparto uno de mis hábitos preferidos: el saludo al sol, una secuencia clásica de la disciplina milenaria del yoga.
Likes : 1339Elsa Punset - 1.3K Likes - Ha muerto a los 95 años Thich Nhat Hanh, el gran maestro budista que decía que los humanos deberíamos “caminar como si besásemos la Tierra.” Una imagen magnífica que necesitamos más que nunca

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Caption : Ha muerto a los 95 años Thich Nhat Hanh, el gran maestro budista que decía que los humanos deberíamos “caminar como si besásemos la Tierra.” Una imagen magnífica que necesitamos más que nunca
Likes : 1307Elsa Punset - 1.3K Likes - Gracias por dejarme sumarme a vuestra alegría y entusiasmo! Jornadas de la Cruz Roja en Granada. Noviembre 2022. #elsapunset #inteligenciaemocional #conferencia #cruzroja #encuentros

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Caption : Gracias por dejarme sumarme a vuestra alegría y entusiasmo! Jornadas de la Cruz Roja en Granada. Noviembre 2022. #elsapunset #inteligenciaemocional #conferencia #cruzroja #encuentros
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Likes : 1294Elsa Punset - 1.3K Likes - Hoy, 8 de marzo, un homenaje especial a todas esas mujeres fuertes y luchadoras que nos inspiran desde Ucrania ❤️❤️❤️🕊 Compartido hoy por Ursula von der Leyen @vonderleyen

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Caption : Hoy, 8 de marzo, un homenaje especial a todas esas mujeres fuertes y luchadoras que nos inspiran desde Ucrania ❤️❤️❤️🕊 Compartido hoy por Ursula von der Leyen @vonderleyen
Likes : 1288Elsa Punset - 1.3K Likes - Este mes, he compartido con @GemaVeiga, en la última página de ELLE, estas reflexiones sobre qué es ser positivo. Aquí las dejo por si resultan útiles para empezar este ya cercano 2021 con buen pie 😊

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Caption : Este mes, he compartido con @GemaVeiga, en la última página de ELLE, estas reflexiones sobre qué es ser positivo. Aquí las dejo por si resultan útiles para empezar este ya cercano 2021 con buen pie 😊
Likes : 1287Elsa Punset - 1.3K Likes - #30segundosdecalma

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Caption : #30segundosdecalma
Likes : 1268Elsa Punset - 1.3K Likes - Quería agradecer la magnífica respuesta a la propuesta de Nicanor Parra: “Dime cuales son para ti las diez palabras más bellas… y te diré quién eres.” Hemos compuesto, para reflejar vuestras multiples y diversas respuestas, una nube que recoge algunas de las palabras más populares que habéis enviado. Es solo una muestra, pero es simbólico de aquello a lo que aspiramos, aunque a veces sea en circunstancias complicadas y contra viento y marea. Hago spoiler: aunque serendipia, sofá, papiroflexia y supercalifragilisticespialidoso- por poner algunos de las palabras que habéis citado- son palabras estupendas… ¡no están entre las palabras más citadas! Pero queríamos celebrar toda la diversidad y belleza de todas las palabras que habéis enviado. Así que aquí tenéis la nube, y gracias de corazón por participar de este juego poético y generar tantas propuestas y palabras que reflejan eso que todos llevamos dentro: el deseo común, expresado con vuestras palabras, de generar cada día amor y alegría. ¡Un abrazo grande! Elsa #amor #paz #empatia #gratitud #salud #inteligenciaemocional #elsapunset

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Caption : Quería agradecer la magnífica respuesta a la propuesta de Nicanor Parra: “Dime cuales son para ti las diez palabras más bellas… y te diré quién eres.” Hemos compuesto, para reflejar vuestras multiples y diversas respuestas, una nube que recoge algunas de las palabras más populares que habéis enviado. Es solo una muestra, pero es simbólico de aquello a lo que aspiramos, aunque a veces sea en circunstancias complicadas y contra viento y marea. Hago spoiler: aunque serendipia, sofá, papiroflexia y supercalifragilisticespialidoso- por poner algunos de las palabras que habéis citado- son palabras estupendas… ¡no están entre las palabras más citadas! Pero queríamos celebrar toda la diversidad y belleza de todas las palabras que habéis enviado. Así que aquí tenéis la nube, y gracias de corazón por participar de este juego poético y generar tantas propuestas y palabras que reflejan eso que todos llevamos dentro: el deseo común, expresado con vuestras palabras, de generar cada día amor y alegría. ¡Un abrazo grande! Elsa #amor #paz #empatia #gratitud #salud #inteligenciaemocional #elsapunset
Likes : 1260Elsa Punset - 1.1K Likes - Gracias Ayuntamiento @adeje y Universidad de la Laguna @ULL por la cálida acogida en esta inauguración de la univ. de verano 2021!…recuperando la proximidad, día a día👍👏

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Caption : Gracias Ayuntamiento @adeje y Universidad de la Laguna @ULL por la cálida acogida en esta inauguración de la univ. de verano 2021!…recuperando la proximidad, día a día👍👏
Likes : 1142Elsa Punset - 1.1K Likes - Hoy tuve la mañana para aprender, descansar y disfrutar con este taller de anillamiento de aves en el Jardín Botánico de Madrid. Gracias! Gran experiencia #jardinbotanicomadrid #anillamientodeaves #aves #naturalezaviva #pajaros #currucacapirotada #herrerillocomun #petirrojoeuropeo

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Caption : Hoy tuve la mañana para aprender, descansar y disfrutar con este taller de anillamiento de aves en el Jardín Botánico de Madrid. Gracias! Gran experiencia #jardinbotanicomadrid #anillamientodeaves #aves #naturalezaviva #pajaros #currucacapirotada #herrerillocomun #petirrojoeuropeo
Likes : 1138Elsa Punset - 1.1K Likes - Anoche, qué alegría compartir este cálido encuentro en Almería. Mil gracias @aytoalm @colegio_altaduna_saladares

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Caption : Anoche, qué alegría compartir este cálido encuentro en Almería. Mil gracias @aytoalm @colegio_altaduna_saladares
Likes : 1115Elsa Punset - 1.1K Likes - Mi primera visita a la magnífica isla de Fuerteventura me deja dos recuerdos imborrables. Anoche, di una conferencia de la mano de la Cámara de Comercio de Fuerteventura, un gran anfitrión para un evento cálido y multitudinario… ¡Gracias! 🙌 Y hoy, día de visita por la isla, he batido un récord inolvidable y peculiar: ¡nunca había visto tantos arcoíris en un solo día! Han aparecido junto a un faro, encima del mar, en la playa, en los valles… Han sido dos días maravillosos. 🌸¡Gracias y hasta pronto! #camaradecomerciodefuerteventura #elsapunset #inteligenciaemocional #tiemposextraordinarios #optimismointeligente #fuerteventura

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Caption : Mi primera visita a la magnífica isla de Fuerteventura me deja dos recuerdos imborrables. Anoche, di una conferencia de la mano de la Cámara de Comercio de Fuerteventura, un gran anfitrión para un evento cálido y multitudinario… ¡Gracias! 🙌 Y hoy, día de visita por la isla, he batido un récord inolvidable y peculiar: ¡nunca había visto tantos arcoíris en un solo día! Han aparecido junto a un faro, encima del mar, en la playa, en los valles… Han sido dos días maravillosos. 🌸¡Gracias y hasta pronto! #camaradecomerciodefuerteventura #elsapunset #inteligenciaemocional #tiemposextraordinarios #optimismointeligente #fuerteventura
Likes : 1113Elsa Punset - 1.1K Likes - Mi primera visita a la magnífica isla de Fuerteventura me deja dos recuerdos imborrables. Anoche, di una conferencia de la mano de la Cámara de Comercio de Fuerteventura, un gran anfitrión para un evento cálido y multitudinario… ¡Gracias! 🙌 Y hoy, día de visita por la isla, he batido un récord inolvidable y peculiar: ¡nunca había visto tantos arcoíris en un solo día! Han aparecido junto a un faro, encima del mar, en la playa, en los valles… Han sido dos días maravillosos. 🌸¡Gracias y hasta pronto! #camaradecomerciodefuerteventura #elsapunset #inteligenciaemocional #tiemposextraordinarios #optimismointeligente #fuerteventura

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Caption : Mi primera visita a la magnífica isla de Fuerteventura me deja dos recuerdos imborrables. Anoche, di una conferencia de la mano de la Cámara de Comercio de Fuerteventura, un gran anfitrión para un evento cálido y multitudinario… ¡Gracias! 🙌 Y hoy, día de visita por la isla, he batido un récord inolvidable y peculiar: ¡nunca había visto tantos arcoíris en un solo día! Han aparecido junto a un faro, encima del mar, en la playa, en los valles… Han sido dos días maravillosos. 🌸¡Gracias y hasta pronto! #camaradecomerciodefuerteventura #elsapunset #inteligenciaemocional #tiemposextraordinarios #optimismointeligente #fuerteventura
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Caption : Mi primera visita a la magnífica isla de Fuerteventura me deja dos recuerdos imborrables. Anoche, di una conferencia de la mano de la Cámara de Comercio de Fuerteventura, un gran anfitrión para un evento cálido y multitudinario… ¡Gracias! 🙌 Y hoy, día de visita por la isla, he batido un récord inolvidable y peculiar: ¡nunca había visto tantos arcoíris en un solo día! Han aparecido junto a un faro, encima del mar, en la playa, en los valles… Han sido dos días maravillosos. 🌸¡Gracias y hasta pronto! #camaradecomerciodefuerteventura #elsapunset #inteligenciaemocional #tiemposextraordinarios #optimismointeligente #fuerteventura
Likes : 1113Elsa Punset - 1.1K Likes - Mi primera visita a la magnífica isla de Fuerteventura me deja dos recuerdos imborrables. Anoche, di una conferencia de la mano de la Cámara de Comercio de Fuerteventura, un gran anfitrión para un evento cálido y multitudinario… ¡Gracias! 🙌 Y hoy, día de visita por la isla, he batido un récord inolvidable y peculiar: ¡nunca había visto tantos arcoíris en un solo día! Han aparecido junto a un faro, encima del mar, en la playa, en los valles… Han sido dos días maravillosos. 🌸¡Gracias y hasta pronto! #camaradecomerciodefuerteventura #elsapunset #inteligenciaemocional #tiemposextraordinarios #optimismointeligente #fuerteventura

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Caption : Mi primera visita a la magnífica isla de Fuerteventura me deja dos recuerdos imborrables. Anoche, di una conferencia de la mano de la Cámara de Comercio de Fuerteventura, un gran anfitrión para un evento cálido y multitudinario… ¡Gracias! 🙌 Y hoy, día de visita por la isla, he batido un récord inolvidable y peculiar: ¡nunca había visto tantos arcoíris en un solo día! Han aparecido junto a un faro, encima del mar, en la playa, en los valles… Han sido dos días maravillosos. 🌸¡Gracias y hasta pronto! #camaradecomerciodefuerteventura #elsapunset #inteligenciaemocional #tiemposextraordinarios #optimismointeligente #fuerteventura
Likes : 1113Elsa Punset - 1.1K Likes - Identidades

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Caption : Identidades
Likes : 1107Elsa Punset - 1.1K Likes - Joseph Campbell era un magnífico escritor y gran conocedor de la psicología humana. Sabía que nos resistimos a cambiar de vida por miedo a lo desconocido, y esto es lo que nos aconseja para dejar atrás lo que nos frena…

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Caption : Joseph Campbell era un magnífico escritor y gran conocedor de la psicología humana. Sabía que nos resistimos a cambiar de vida por miedo a lo desconocido, y esto es lo que nos aconseja para dejar atrás lo que nos frena…
Likes : 1101Elsa Punset - 1.1K Likes - Celebramos el #diainternacionaldelamujer el próximo 8 marzo en Antequera. ¡Ganas de veros! #antequera #celebración #ayuntamientoantequera #inteligenciaemocional #elsapunset

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Caption : Celebramos el #diainternacionaldelamujer el próximo 8 marzo en Antequera. ¡Ganas de veros! #antequera #celebración #ayuntamientoantequera #inteligenciaemocional #elsapunset
Likes : 1091Elsa Punset - 1.1K Likes - 👍👍

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Caption : 👍👍
Likes : 1087Elsa Punset - 1.1K Likes - Cómo disfruté anoche en el Teatro Bellas Artes de Madrid con el último espectáculo teatral de este hombre, a la vez genial y entrañable. Gracias, Brujo, por hacernos reír y soñar a la vez👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻❤️😊 #elbrujo #teatrobellasartes #teatro

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Caption : Cómo disfruté anoche en el Teatro Bellas Artes de Madrid con el último espectáculo teatral de este hombre, a la vez genial y entrañable. Gracias, Brujo, por hacernos reír y soñar a la vez👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻❤️😊 #elbrujo #teatrobellasartes #teatro
Likes : 1061Elsa Punset - 1.1K Likes - Parece un pájaro pintado el cielo, pero son miles de estorninos volando juntos... Impactante foto publicada por la @audubonsociety En tiempos difíciles, ¡cuántas cosas quedan por celebrar! #misterio #naturaleza #cosasquecelebrar #audubonsociety #tiemposextraordinarios #fuerteslibresynómadas

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Caption : Parece un pájaro pintado el cielo, pero son miles de estorninos volando juntos… Impactante foto publicada por la @audubonsociety En tiempos difíciles, ¡cuántas cosas quedan por celebrar! #misterio #naturaleza #cosasquecelebrar #audubonsociety #tiemposextraordinarios #fuerteslibresynómadas
Likes : 1057Elsa Punset - 1K Likes - Ya están aquí! 🎧 Han sido muchos días de reflexión y encuentros para alumbrar los 10 episodios de la Temporada 2 de mi podcast, “Pequeñas Revoluciones para vivir en Tiempos Extraordinarios”🌟 Me hace mucha ilusión compartirlos con vosotrxs! 🙌 Los puedes encontrar en @audible_es #empiezaaescuchar #audible #podcast #inteligenciaemocional #elsapunset

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Caption : Ya están aquí! 🎧 Han sido muchos días de reflexión y encuentros para alumbrar los 10 episodios de la Temporada 2 de mi podcast, “Pequeñas Revoluciones para vivir en Tiempos Extraordinarios”🌟 Me hace mucha ilusión compartirlos con vosotrxs! 🙌 Los puedes encontrar en @audible_es #empiezaaescuchar #audible #podcast #inteligenciaemocional #elsapunset
Likes : 998Elsa Punset - 1K Likes - ¡Buenos días! Hoy llega ya a las librerías. Ojalá pueda servirte y acompañarte para vivir en estos tiempos únicos, extraordinarios 🙏😊#fuerteslibresynómadas #libreros #inteligenciaemocional #tiemposextraordinarios #elsapunset

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Likes : 996Elsa Punset - 1K Likes - ¡Buenos días! Hoy llega ya a las librerías. Ojalá pueda servirte y acompañarte para vivir en estos tiempos únicos, extraordinarios 🙏😊#fuerteslibresynómadas #libreros #inteligenciaemocional #tiemposextraordinarios #elsapunset

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Likes : 996Elsa Punset - 1K Likes - Hoy, en el XL Semanal. Feliz finde! 😊

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Caption : Hoy, en el XL Semanal. Feliz finde! 😊
Likes : 987Elsa Punset - 1K Likes - ¡El cerebro humano tiene tendencia a acumular pensamientos y actitudes negativas!… para gestionar la negatividad, aquí tienes una estrategia práctica 😊

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Caption : ¡El cerebro humano tiene tendencia a acumular pensamientos y actitudes negativas!… para gestionar la negatividad, aquí tienes una estrategia práctica 😊
Likes : 983Elsa Punset - 0.9K Likes - Esta es la historia del Alto al Fuego de la Navidad de 1914, que refleja tan bien las luces y sombras de nuestra humanidad. El 25 de diciembre 1914, en plena Primera Guerra Mundial, unos 100.000 soldados alemanes y británicos improvisaron una serie de altos al fuego en el frente. Los soldados cantaron juntos y se interpelaron desde sus trincheras, y algunos incluso se atrevieron a intercambiar pequeños regalos, como tabaco de pipa. Fue algo espontáneo, la necesidad instintiva de pausar el horror de la guerra para recuperar unas horas de humanidad. El cuadro es de A.C. Michael, se publicó en enero 1915 en el Illustrated London News

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Caption : Esta es la historia del Alto al Fuego de la Navidad de 1914, que refleja tan bien las luces y sombras de nuestra humanidad. El 25 de diciembre 1914, en plena Primera Guerra Mundial, unos 100.000 soldados alemanes y británicos improvisaron una serie de altos al fuego en el frente. Los soldados cantaron juntos y se interpelaron desde sus trincheras, y algunos incluso se atrevieron a intercambiar pequeños regalos, como tabaco de pipa. Fue algo espontáneo, la necesidad instintiva de pausar el horror de la guerra para recuperar unas horas de humanidad. El cuadro es de A.C. Michael, se publicó en enero 1915 en el Illustrated London News
Likes : 925Elsa Punset - 0.9K Likes - Esta semana, celebro la salida del noveno volumen de mi colección infantil de Los Atrevidos: “Los Atrevidos en la Isla de los Nimóviles” 🙌 En las dos primeras décadas de vida un niño o niña, tenemos la oportunidad de enseñarle buenos hábitos de consumo digital.📱Aquí encontraréis claves importantes para el uso equilibrado de la tecnología, pensados para lograr ese equilibrio tan necesario entre la vida física y digital 😌 Una pista: explica a tus hijos cómo funciona el cerebro: es muy sensible a las descargas de dopamina, que producen una sensación pasajera y adictiva de bienestar. Así que pasar demasiadas horas frente a la pantalla, recibiendo descargas de dopamina, te vuelve vulnerable y más dependiente. En el cuento, los Atrevidos aprenden con su guía de las emociones, Florestán, a vivir la vida con sus cinco sentidos… ¡Espero daros algunas buenas ideas en este sentido en mi nuevo cuento, Los Atrevidos en la Isla de los Nimóviles! Espero que os resulte útil y que lo disfrutéis 💚 #inteligenciaemocional #elsapunset #losatrevidos #nuevolibro #niños

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Caption : Esta semana, celebro la salida del noveno volumen de mi colección infantil de Los Atrevidos: “Los Atrevidos en la Isla de los Nimóviles” 🙌 En las dos primeras décadas de vida un niño o niña, tenemos la oportunidad de enseñarle buenos hábitos de consumo digital.📱Aquí encontraréis claves importantes para el uso equilibrado de la tecnología, pensados para lograr ese equilibrio tan necesario entre la vida física y digital 😌 Una pista: explica a tus hijos cómo funciona el cerebro: es muy sensible a las descargas de dopamina, que producen una sensación pasajera y adictiva de bienestar. Así que pasar demasiadas horas frente a la pantalla, recibiendo descargas de dopamina, te vuelve vulnerable y más dependiente. En el cuento, los Atrevidos aprenden con su guía de las emociones, Florestán, a vivir la vida con sus cinco sentidos… ¡Espero daros algunas buenas ideas en este sentido en mi nuevo cuento, Los Atrevidos en la Isla de los Nimóviles! Espero que os resulte útil y que lo disfrutéis 💚 #inteligenciaemocional #elsapunset #losatrevidos #nuevolibro #niños
Likes : 909Elsa Punset - 0.9K Likes - Esta semana, celebro la salida del noveno volumen de mi colección infantil de Los Atrevidos: “Los Atrevidos en la Isla de los Nimóviles” 🙌 En las dos primeras décadas de vida un niño o niña, tenemos la oportunidad de enseñarle buenos hábitos de consumo digital.📱Aquí encontraréis claves importantes para el uso equilibrado de la tecnología, pensados para lograr ese equilibrio tan necesario entre la vida física y digital 😌 Una pista: explica a tus hijos cómo funciona el cerebro: es muy sensible a las descargas de dopamina, que producen una sensación pasajera y adictiva de bienestar. Así que pasar demasiadas horas frente a la pantalla, recibiendo descargas de dopamina, te vuelve vulnerable y más dependiente. En el cuento, los Atrevidos aprenden con su guía de las emociones, Florestán, a vivir la vida con sus cinco sentidos… ¡Espero daros algunas buenas ideas en este sentido en mi nuevo cuento, Los Atrevidos en la Isla de los Nimóviles! Espero que os resulte útil y que lo disfrutéis 💚 #inteligenciaemocional #elsapunset #losatrevidos #nuevolibro #niños

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Caption : Esta semana, celebro la salida del noveno volumen de mi colección infantil de Los Atrevidos: “Los Atrevidos en la Isla de los Nimóviles” 🙌 En las dos primeras décadas de vida un niño o niña, tenemos la oportunidad de enseñarle buenos hábitos de consumo digital.📱Aquí encontraréis claves importantes para el uso equilibrado de la tecnología, pensados para lograr ese equilibrio tan necesario entre la vida física y digital 😌 Una pista: explica a tus hijos cómo funciona el cerebro: es muy sensible a las descargas de dopamina, que producen una sensación pasajera y adictiva de bienestar. Así que pasar demasiadas horas frente a la pantalla, recibiendo descargas de dopamina, te vuelve vulnerable y más dependiente. En el cuento, los Atrevidos aprenden con su guía de las emociones, Florestán, a vivir la vida con sus cinco sentidos… ¡Espero daros algunas buenas ideas en este sentido en mi nuevo cuento, Los Atrevidos en la Isla de los Nimóviles! Espero que os resulte útil y que lo disfrutéis 💚 #inteligenciaemocional #elsapunset #losatrevidos #nuevolibro #niños
Likes : 909Elsa Punset - 0.9K Likes - Esta semana, celebro la salida del noveno volumen de mi colección infantil de Los Atrevidos: “Los Atrevidos en la Isla de los Nimóviles” 🙌 En las dos primeras décadas de vida un niño o niña, tenemos la oportunidad de enseñarle buenos hábitos de consumo digital.📱Aquí encontraréis claves importantes para el uso equilibrado de la tecnología, pensados para lograr ese equilibrio tan necesario entre la vida física y digital 😌 Una pista: explica a tus hijos cómo funciona el cerebro: es muy sensible a las descargas de dopamina, que producen una sensación pasajera y adictiva de bienestar. Así que pasar demasiadas horas frente a la pantalla, recibiendo descargas de dopamina, te vuelve vulnerable y más dependiente. En el cuento, los Atrevidos aprenden con su guía de las emociones, Florestán, a vivir la vida con sus cinco sentidos… ¡Espero daros algunas buenas ideas en este sentido en mi nuevo cuento, Los Atrevidos en la Isla de los Nimóviles! Espero que os resulte útil y que lo disfrutéis 💚 #inteligenciaemocional #elsapunset #losatrevidos #nuevolibro #niños

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Caption : Esta semana, celebro la salida del noveno volumen de mi colección infantil de Los Atrevidos: “Los Atrevidos en la Isla de los Nimóviles” 🙌 En las dos primeras décadas de vida un niño o niña, tenemos la oportunidad de enseñarle buenos hábitos de consumo digital.📱Aquí encontraréis claves importantes para el uso equilibrado de la tecnología, pensados para lograr ese equilibrio tan necesario entre la vida física y digital 😌 Una pista: explica a tus hijos cómo funciona el cerebro: es muy sensible a las descargas de dopamina, que producen una sensación pasajera y adictiva de bienestar. Así que pasar demasiadas horas frente a la pantalla, recibiendo descargas de dopamina, te vuelve vulnerable y más dependiente. En el cuento, los Atrevidos aprenden con su guía de las emociones, Florestán, a vivir la vida con sus cinco sentidos… ¡Espero daros algunas buenas ideas en este sentido en mi nuevo cuento, Los Atrevidos en la Isla de los Nimóviles! Espero que os resulte útil y que lo disfrutéis 💚 #inteligenciaemocional #elsapunset #losatrevidos #nuevolibro #niños
Likes : 909Elsa Punset - 893 Likes - #30segundosdecalma

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Likes : 837Elsa Punset - 828 Likes - No somos lo que pensamos o lo que decimos… ¡somos lo que hacemos! Os comparto esta conversación con mi amigo y colega Mark Stevenson. Está lleno de ideas sobre cómo poner en marcha el optimismo que mueve el mundo 💪🏻😊

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Caption : No somos lo que pensamos o lo que decimos… ¡somos lo que hacemos! Os comparto esta conversación con mi amigo y colega Mark Stevenson. Está lleno de ideas sobre cómo poner en marcha el optimismo que mueve el mundo 💪🏻😊
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Likes : 801Elsa Punset - 796 Likes - Esta semana, el psicólogo Vicens Olivé nos recuerda aquí que para alcanzar un sueño, no solo necesitas tener ese sueño, sino también actuar con pasos precisos y concretos para hacerlo realidad…

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Caption : Esta semana, el psicólogo Vicens Olivé nos recuerda aquí que para alcanzar un sueño, no solo necesitas tener ese sueño, sino también actuar con pasos precisos y concretos para hacerlo realidad…
Likes : 796Elsa Punset - 784 Likes - Mil gracias a @javiericanafoto por este vídeo 👍😀. https://amzn.to/3lYVwHV

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Caption : Mil gracias a @javiericanafoto por este vídeo 👍😀. https://amzn.to/3lYVwHV
Likes : 784Elsa Punset - 744 Likes - Hay días y semanas en los que te fallan las fuerzas y crees que no podrás superarlo. Pero podrás, porque todos llevamos dentro la capacidad de mirar al futuro con esperanza y reinventarnos. ¡Despierta ese instinto innato! ¿Necesitas un chute de energía? El próximo 2 de junio, el congreso TELVA 2023 te regala una jornada llena de buen humor y estrategias prácticas para recuperar fuerzas y energía. ¡Apúntate, te esperamos! https://congresointernacional.telva.com/

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Caption : Hay días y semanas en los que te fallan las fuerzas y crees que no podrás superarlo. Pero podrás, porque todos llevamos dentro la capacidad de mirar al futuro con esperanza y reinventarnos. ¡Despierta ese instinto innato! ¿Necesitas un chute de energía? El próximo 2 de junio, el congreso TELVA 2023 te regala una jornada llena de buen humor y estrategias prácticas para recuperar fuerzas y energía. ¡Apúntate, te esperamos! https://congresointernacional.telva.com/
Likes : 744Elsa Punset - 732 Likes - Fuertes, libres y nómadas...#libros #lectores #libreros #fuerteslibresynómadas #elsapunset

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Caption : Fuertes, libres y nómadas…#libros #lectores #libreros #fuerteslibresynómadas #elsapunset
Likes : 732Elsa Punset - 719 Likes - Mañana de remo por las rías con la compañía vigilante y alerta de Blai😀👍 Feliz domingo! #riasaltas #galicia #volveraempezar

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Caption : Mañana de remo por las rías con la compañía vigilante y alerta de Blai😀👍 Feliz domingo! #riasaltas #galicia #volveraempezar
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Likes : 706Elsa Punset - 684 Likes - Qué gran encuentro anoche en Lugo! Gracias a todos los asistentes por vuestra participación entusiasta y apoyo y a @elprogresodelugo por hacerlo posible👍🙌🙌 #inteligenciaemocional #lugo #elsapunset #onehealth

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Caption : Qué gran encuentro anoche en Lugo! Gracias a todos los asistentes por vuestra participación entusiasta y apoyo y a @elprogresodelugo por hacerlo posible👍🙌🙌 #inteligenciaemocional #lugo #elsapunset #onehealth
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Caption : Qué gran encuentro anoche en Lugo! Gracias a todos los asistentes por vuestra participación entusiasta y apoyo y a @elprogresodelugo por hacerlo posible👍🙌🙌 #inteligenciaemocional #lugo #elsapunset #onehealth
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Caption : Qué gran encuentro anoche en Lugo! Gracias a todos los asistentes por vuestra participación entusiasta y apoyo y a @elprogresodelugo por hacerlo posible👍🙌🙌 #inteligenciaemocional #lugo #elsapunset #onehealth
Likes : 684Elsa Punset - 683 Likes - ¿Sabías que el cerebro no madura hasta los 23 o 24 años? En este vídeo, hablamos de cómo podemos acompañar a los adolescentes para que puedan contribuir al mundo todo su talento y energía!

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Caption : ¿Sabías que el cerebro no madura hasta los 23 o 24 años? En este vídeo, hablamos de cómo podemos acompañar a los adolescentes para que puedan contribuir al mundo todo su talento y energía!
Likes : 683Elsa Punset - 682 Likes - Gracias a @eldiarioes por invitarme a compartir su caluroso y dinámico aniversario en Valencia🙌🙌🙌 Crédito foto: Brava Estudio / elDiario.es #valencia #inteligenciaemocional #aniversario #elsapunset

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Caption : Gracias a @eldiarioes por invitarme a compartir su caluroso y dinámico aniversario en Valencia🙌🙌🙌 Crédito foto: Brava Estudio / elDiario.es #valencia #inteligenciaemocional #aniversario #elsapunset
Likes : 682Elsa Punset - 667 Likes - Este sábado 6, a las 18,45, en el parque José Celestino Mutis en Huelva. Si estás por ahí ven a disfrutar del parque y de mi conversación con Marta Martin. Organiza: Diputación de Huelva Entrada gratuita en www.muellesdelascarabelassacatuentrada.com #huelva #parquejosécelestinomutis #diputacionhuelva #elsapunset #inteligenciaemocional

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Caption : Este sábado 6, a las 18,45, en el parque José Celestino Mutis en Huelva. Si estás por ahí ven a disfrutar del parque y de mi conversación con Marta Martin. Organiza: Diputación de Huelva Entrada gratuita en www.muellesdelascarabelassacatuentrada.com #huelva #parquejosécelestinomutis #diputacionhuelva #elsapunset #inteligenciaemocional
Likes : 667Elsa Punset - 666 Likes - Marismas, aves, lagunas y mar... belleza y biodiversidad... Un paseo al atardecer por el Parque Natural de Aiguamolls 😊 🦆🦉 #algoparacelebrar #naturaleza #flamencos #aiguamollsdelemporda

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Caption : Marismas, aves, lagunas y mar… belleza y biodiversidad… Un paseo al atardecer por el Parque Natural de Aiguamolls 😊 🦆🦉 #algoparacelebrar #naturaleza #flamencos #aiguamollsdelemporda
Likes : 666Elsa Punset - 646 Likes - Primera sesión de grabación del audiolibro de “Fuertes, libres y nómadas”. Excelente equipo, lo que promete un muy buen resultado. Ya os contaré cuando sale en este formato #fuerteslibresynómadas #tiemposextraordinarios #audiolibro

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Caption : Primera sesión de grabación del audiolibro de “Fuertes, libres y nómadas”. Excelente equipo, lo que promete un muy buen resultado. Ya os contaré cuando sale en este formato #fuerteslibresynómadas #tiemposextraordinarios #audiolibro
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