Most liked photo of Emi Yanagimoto with over 43.5K likes is the following photo
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Caption : 🌊💫 @asiagrapher_mk @cronos_women @cronos_apparelLikes : 43529
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Caption : 7月1日、夏を感じてきた🌊 The beginning of summer.🌻 👙 @cronos_women / @cronos_apparel Photo by @asiagrapher_mk #july1st #cronos #workout #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #ダイエット #トレーニング #トレーニングウェア #ジムウェア #筋トレ #フィットネス女子Likes : 32506
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Caption : Spent the best time with friends at The Samata🌴 Also experienced the annual Silent Day, Nyepi✨✨ バリで親友と過ごす最高の時間💕 素敵なヴィラに広々したジムもあって景色も美しい😍 滞在中2人で @thesamatabali を紹介していきます😆 #workout#fitness#fitnessbikini#bikinifitness#fitnessmotivation#personaltrainer#fitgirl#筋トレ女子#パーソナルトレーナー#ボディメイク女子#ボディメイク#bali#thesamatasanurbali#thesamata#indonesiaLikes : 6433
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Caption : Spent the best time with friends at The Samata🌴 Also experienced the annual Silent Day, Nyepi✨✨ バリで親友と過ごす最高の時間💕 素敵なヴィラに広々したジムもあって景色も美しい😍 滞在中2人で @thesamatabali を紹介していきます😆 #workout#fitness#fitnessbikini#bikinifitness#fitnessmotivation#personaltrainer#fitgirl#筋トレ女子#パーソナルトレーナー#ボディメイク女子#ボディメイク#bali#thesamatasanurbali#thesamata#indonesiaLikes : 6433
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Caption : 久しぶりの来店イベント💓 東京は半年以上ぶり！😭 1週間前の告知ですが、 皆さん会いに来てくれますか？！🙋♀️✨ 次に日本に帰ってくるのは9月中旬の予定で、 リアルで会える機会が貴重です🥺(自分で言うな) 性別年齢問わず、どなたでもお気軽に CRONOS東京(最寄り駅/原宿)に是非いらして下さい🩷 ご希望に合わせてコーディネートも組ませていただきます🌸 たくさんお話ししましょう😚！！！ お会いできることを楽しみにしています😍 @cronos_apparelLikes : 3
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Caption : ビーチとプールを堪能🏝️☀️ @burjalarab が最高すぎる…✨ 改めてゆっくりレポするね！🫡💓Likes : 3
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Caption : 【身体を変えたいなら🦴】 高級エステに通える芸能人を羨んだ。 スタイルのいい人を見て 「あの人は元から綺麗だから」と自分に言い訳した。 それが左の私です。 ＼正しい努力の積み重ねで身体は変わる／ 「汗で脂肪が流れる！」を鵜呑みにして 30万円の痩身エステを契約。 頬骨を全体重で押され痛すぎて泣く小顔矯正。 表参道には毎週のように通った。 貯金を叩いて課金したのに 結局、たいして身体は変わらなかった。 (そこから過食嘔吐も経験しました) 私が変わらなかった大きな理由は ひねくれてて、自分で手を動かさず、 他力で変わろうとしていたこと。 そして”身体の構造を理解していなかった”。 まず汗かいて脂肪流れないし、 都合よく脂肪は移動しない、 骨をそんな強い力で押す必要ない…😅 甘い広告に踊らされ、 本質に気がつけなかった私。 自分のような人を減らしたい一心で トレーナーになった今できることは、 【何を頑張ったら良いか分からない】人に寄り添うこと。 そんなわけで、 なるべく手に取りやすい価格でコスパ良く‼️ 理想の身体に近づく方法を分かりやすく伝えることが テーマのセミナー、約3ヶ月ぶりに開催します😊 今回の主題は、”アウトライン”です⏳ 大会に出ている方は馴染みのあるワードかな？ 初めて聞いた方もいるかも知れませんね。 じゃあ何なんだい？と言うと、 ▶︎まさに、この写真。(横から見たアウトラインの変化) つまり、アウトラインを作っていくと、 小顔・くびれ・美尻すべてが叶います☝️ 欲望に素直に、一緒に身体を変えましょう💕 内容は、骨格を整えて→鍛える実践です。 第1部では、マイナスをゼロにする。 メリハリ作りに必要となる部位に骨格からアプローチ。 現在の身体のラインを美しくします。 第2部では、あずさちゃんがトレーニング方法を徹底解説。 かなり細かく話してもらえます。 夏までにどうにかメリハリを作りたい方も必見⚠️ ▶︎初心者の方へ 今回バナー写真強めですが、安心してください🌱 当日はあなた自身が変化に気づけます。 継続してもらえれば、周りに「変わったね」と 言われる変化も望めます。 魔法みたいな変化を、ぜひ体感してほしいです🌸 (そのためにワタクシ新しい学びも入れました) ▶︎筋トレ頑張っている方たちへ 筋トレのフォーム修正って難しくないですか？ 無理矢理やるとか、後追いの修正を重ねる前に アライメントを整えてから行うと身体は楽になります。 身体の脂肪のつき方、顔のライン、肌艶、 メンタルまで変わりますよ💫 (理由はセミナー内で詳しくお話しします) 本気で変わりたい方は、ぜひ両部参加で🔥 両部通して約3時間のたっぷり講義に オリジナルテキストとアーカイブが付いて税込9,800円。 アーカイブありなら当日参加出来なくても大丈夫。 我ながら…コスパ最強だと思う。 この文章も既に長いですが🤣 添削者さんに注意されながら さらに熱い想いを綴った詳細は(語りたすぎ？) プロフィールハイライトからご覧ください✍️ 2024年6月22日(土)15:00〜17:50 【特別オンラインコラボセミナー】 究極のアウトラインを作る！ ~骨から変える”整形級”ボディメイク~ by EMILY×AZUSA 美しいアウトラインを持つ @az.official__ とのコラボ第三弾👯♀️ 砂時計ボディに必須である “アウトライン作り”に焦点を当て、 肩・背中・お尻に特化します⏳ 整形級の変化を得られる！？ ㊙️理論と実践を徹底解説⚡️ ✅オンラインでどこからでも参加🆗 ✅疑問点を直接質問し放題🗣️ ✅何度でも復習できるアーカイブ✍️ ▶︎アーカイブはリアルタイムで参加できなくてもOK ※アーカイブ視聴期限はお渡しから1ヶ月間となります。Likes : 3
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Caption : 【身体を変えたいなら🦴】 高級エステに通える芸能人を羨んだ。 スタイルのいい人を見て 「あの人は元から綺麗だから」と自分に言い訳した。 それが左の私です。 ＼正しい努力の積み重ねで身体は変わる／ 「汗で脂肪が流れる！」を鵜呑みにして 30万円の痩身エステを契約。 頬骨を全体重で押され痛すぎて泣く小顔矯正。 表参道には毎週のように通った。 貯金を叩いて課金したのに 結局、たいして身体は変わらなかった。 (そこから過食嘔吐も経験しました) 私が変わらなかった大きな理由は ひねくれてて、自分で手を動かさず、 他力で変わろうとしていたこと。 そして”身体の構造を理解していなかった”。 まず汗かいて脂肪流れないし、 都合よく脂肪は移動しない、 骨をそんな強い力で押す必要ない…😅 甘い広告に踊らされ、 本質に気がつけなかった私。 自分のような人を減らしたい一心で トレーナーになった今できることは、 【何を頑張ったら良いか分からない】人に寄り添うこと。 そんなわけで、 なるべく手に取りやすい価格でコスパ良く‼️ 理想の身体に近づく方法を分かりやすく伝えることが テーマのセミナー、約3ヶ月ぶりに開催します😊 今回の主題は、”アウトライン”です⏳ 大会に出ている方は馴染みのあるワードかな？ 初めて聞いた方もいるかも知れませんね。 じゃあ何なんだい？と言うと、 ▶︎まさに、この写真。(横から見たアウトラインの変化) つまり、アウトラインを作っていくと、 小顔・くびれ・美尻すべてが叶います☝️ 欲望に素直に、一緒に身体を変えましょう💕 内容は、骨格を整えて→鍛える実践です。 第1部では、マイナスをゼロにする。 メリハリ作りに必要となる部位に骨格からアプローチ。 現在の身体のラインを美しくします。 第2部では、あずさちゃんがトレーニング方法を徹底解説。 かなり細かく話してもらえます。 夏までにどうにかメリハリを作りたい方も必見⚠️ ▶︎初心者の方へ 今回バナー写真強めですが、安心してください🌱 当日はあなた自身が変化に気づけます。 継続してもらえれば、周りに「変わったね」と 言われる変化も望めます。 魔法みたいな変化を、ぜひ体感してほしいです🌸 (そのためにワタクシ新しい学びも入れました) ▶︎筋トレ頑張っている方たちへ 筋トレのフォーム修正って難しくないですか？ 無理矢理やるとか、後追いの修正を重ねる前に アライメントを整えてから行うと身体は楽になります。 身体の脂肪のつき方、顔のライン、肌艶、 メンタルまで変わりますよ💫 (理由はセミナー内で詳しくお話しします) 本気で変わりたい方は、ぜひ両部参加で🔥 両部通して約3時間のたっぷり講義に オリジナルテキストとアーカイブが付いて税込9,800円。 アーカイブありなら当日参加出来なくても大丈夫。 我ながら…コスパ最強だと思う。 この文章も既に長いですが🤣 添削者さんに注意されながら さらに熱い想いを綴った詳細は(語りたすぎ？) プロフィールハイライトからご覧ください✍️ 2024年6月22日(土)15:00〜17:50 【特別オンラインコラボセミナー】 究極のアウトラインを作る！ ~骨から変える”整形級”ボディメイク~ by EMILY×AZUSA 美しいアウトラインを持つ @az.official__ とのコラボ第三弾👯♀️ 砂時計ボディに必須である “アウトライン作り”に焦点を当て、 肩・背中・お尻に特化します⏳ 整形級の変化を得られる！？ ㊙️理論と実践を徹底解説⚡️ ✅オンラインでどこからでも参加🆗 ✅疑問点を直接質問し放題🗣️ ✅何度でも復習できるアーカイブ✍️ ▶︎アーカイブはリアルタイムで参加できなくてもOK ※アーカイブ視聴期限はお渡しから1ヶ月間となります。Likes : 3
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Caption : 2018→2024の変化🍑 2018年はがむしゃらにジムで筋トレ頑張ってた。 当時の一生懸命さを否定したくはないけど、 私の失敗から学んでほしい🙏 お尻を丸くするために”やらなければ良かった3選”は この動画を見てみてね☝️✔️ #美尻 #尻トレ #ビフォーアフターLikes : 3
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Caption : ＼あなたの力を貸してください／ 活動の幅をさらに広げていくため、 EMILYチャンネルチームメンバーを募集します！ 編集・企画提案・イベントサポートまで ご希望に合わせて選べます💫 フィットネスを盛り上げたい！の気持ちがあれば 年齢・性別は不明です！ ぜひ、あなたの力を貸してください🥺 私と一緒に大きな夢を叶えませんか？💫 応募はストーリーのリンクからお待ちしています💗Likes : 3
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Caption : ＼あなたの力を貸してください／ 活動の幅をさらに広げていくため、 EMILYチャンネルチームメンバーを募集します！ 編集・企画提案・イベントサポートまで ご希望に合わせて選べます💫 フィットネスを盛り上げたい！の気持ちがあれば 年齢・性別は不明です！ ぜひ、あなたの力を貸してください🥺 私と一緒に大きな夢を叶えませんか？💫 応募はストーリーのリンクからお待ちしています💗Likes : 3
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Caption : @cronos_apparel 新作がつるサラもちっな生地で絶妙に気持ちいい🩷 暑くなってくる時期に最高の肌ざわり🫶Likes : 3
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Caption : “変わりたい”と本気で思ったとき 私たちはいつからだって変われる！✔️ その気持ちがあれば、行動は必ずついてくるから。 #beforeandafterLikes : 3
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Caption : 日本のみんなはGW楽しんでますか？🫶 最近、眠いと秒で寝られるくらい体力を使い果たせてます。 勉強して実践と練習、頭を整理し資料作りと 英会話やって、オンラインでお仕事…と 有り難いことに毎日があっという間です。 穏やかで楽しい日々inドバイ(お陰様)でございます🇦🇪 ふと思うこと。 私と繋がってくれているみんなには 自信を持って、健康で、笑顔でいてほしいです💞💫 言葉にならないけどなんだか辛い方、 周りがキラキラして見えてモヤモヤする方。 2枚目と3枚目を見て笑ってくださいね😂 リラックスして、楽に生きていきましょ🫶 私たちはありのままで充分すぎるくらい尊い存在です。 #年々ホラー度アップ #後ろのDAISOJAPANが絶妙Likes : 3
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Caption : 日本のみんなはGW楽しんでますか？🫶 最近、眠いと秒で寝られるくらい体力を使い果たせてます。 勉強して実践と練習、頭を整理し資料作りと 英会話やって、オンラインでお仕事…と 有り難いことに毎日があっという間です。 穏やかで楽しい日々inドバイ(お陰様)でございます🇦🇪 ふと思うこと。 私と繋がってくれているみんなには 自信を持って、健康で、笑顔でいてほしいです💞💫 言葉にならないけどなんだか辛い方、 周りがキラキラして見えてモヤモヤする方。 2枚目と3枚目を見て笑ってくださいね😂 リラックスして、楽に生きていきましょ🫶 私たちはありのままで充分すぎるくらい尊い存在です。 #年々ホラー度アップ #後ろのDAISOJAPANが絶妙Likes : 3
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Caption : 日本のみんなはGW楽しんでますか？🫶 最近、眠いと秒で寝られるくらい体力を使い果たせてます。 勉強して実践と練習、頭を整理し資料作りと 英会話やって、オンラインでお仕事…と 有り難いことに毎日があっという間です。 穏やかで楽しい日々inドバイ(お陰様)でございます🇦🇪 ふと思うこと。 私と繋がってくれているみんなには 自信を持って、健康で、笑顔でいてほしいです💞💫 言葉にならないけどなんだか辛い方、 周りがキラキラして見えてモヤモヤする方。 2枚目と3枚目を見て笑ってくださいね😂 リラックスして、楽に生きていきましょ🫶 私たちはありのままで充分すぎるくらい尊い存在です。 #年々ホラー度アップ #後ろのDAISOJAPANが絶妙Likes : 3
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Caption : @cronos_apparel バックデザインが可愛いくてお気に入り😍🩷 今日は骨盤職人のロングロング動画(長いw)を YouTubeにアップしました🫡✅ 詳しく解説して、これまでコメントや DMをくれた方たちのための動画になってます🫶 バズらせようと思わずにリアルな声をお届け😆 ない方はマッサージボールでも代用できますよ！ ぜひ見てね〜🙏💓Likes : 3
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Caption : The inside and outside of the @dubaiframe 🤭🪟 仕事の合間にリフレッシュしてきました💞 中で観られる映像も美しくて圧倒された！おすすめです🫶Likes : 3
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Caption : 身体づくりを改めて見直し中🤔🧠 毎日の新しい発見が楽しい😌 もちろんみんなにどんどん共有していくね🙋♀️ ウェアは @cronos_apparel 💫 特にこのトップスが気に入りすぎている…！ デコルテと胸が綺麗に、ウエストが細見えするの🙏神 私は装飾のないブラを着けてます。(透けないのも神) 生地が強いから今まで着てきたもので 破れたことは一度もないし、乾くのも早くて快適🥰 ウェア迷子の方は、ぜひ試してみてね🌱Likes : 3
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Caption : A memory from the desert. 🏜️📷 Which one is your favorite?🤔 私は2枚目と3枚目かな〜。 私たちはありのままでいいの！って感じする、我ながら。 実際、ありのままが一番だもの。Likes : 3
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Caption : 32歳の誕生日を迎えました💫 昨年から心境の変化がものすごくあって。 自分の頭の中を整理しつつまとまったら、 共有させてください✍️ そして改めて、1人では生きられないと思う毎日。 関わってくれているすべての方々に感謝です。 本当にありがとうございます！ I turned 32.☺️ @thiptaradubai is an amazing restaurant. I was impressed by the beautiful and delicious dishes, hospitality, and atmosphere. It definitely became the best birthday ever!🎂 #1杯で酔って顔だけ白い32歳Likes : 3
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Caption : 32歳の誕生日を迎えました💫 昨年から心境の変化がものすごくあって。 自分の頭の中を整理しつつまとまったら、 共有させてください✍️ そして改めて、1人では生きられないと思う毎日。 関わってくれているすべての方々に感謝です。 本当にありがとうございます！ I turned 32.☺️ @thiptaradubai is an amazing restaurant. I was impressed by the beautiful and delicious dishes, hospitality, and atmosphere. It definitely became the best birthday ever!🎂 #1杯で酔って顔だけ白い32歳Likes : 3
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Caption : 32歳の誕生日を迎えました💫 昨年から心境の変化がものすごくあって。 自分の頭の中を整理しつつまとまったら、 共有させてください✍️ そして改めて、1人では生きられないと思う毎日。 関わってくれているすべての方々に感謝です。 本当にありがとうございます！ I turned 32.☺️ @thiptaradubai is an amazing restaurant. I was impressed by the beautiful and delicious dishes, hospitality, and atmosphere. It definitely became the best birthday ever!🎂 #1杯で酔って顔だけ白い32歳Likes : 3
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Caption : Bye bye 31.😚👋Likes : 3
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Caption : 失敗しようがないことを積み重ねる🌱 習慣化が難しいのは、 自分にとって難しい目標を立てているから。 誰かがやっているようにやるんじゃなく 「これなら出来るな、失敗しようがないな。」 そう思える、”自分サイズの目標”を立てて実行する。 それを定期的に振り返り＋見直して修正。 小さな積み重ねが習慣になって、 いつの間にか当たり前が変わっていく。 大きく変わりたい熱意を胸に、 今日の自分ができることを頑張ろう！☺️ #ビフォーアフターLikes : 3
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Caption : I’m in Dubai.🇦🇪 今日は悔しい気持ちをバネにしよう！って話✍️ 半年前よりはたくましくなっている私は 英会話に対して拙いながらに積極的になれています。 だがしかし 昨日はレストランで所々何を言ってるか分からなくなりww (分からないループにハマった時のハッ？！って感じ、 何なんだろう。笑) 接客してもらってるシチュエーションで、これ…。 話さなきゃどうにもならない時、こんなんじゃやばい。 問題も解決できないし、意思も伝わらねぇっ！ しかもさ、一生懸命話してくれてることが理解できないって 申し訳ないし、不甲斐ないわで泣きそうでした。(またか) だけど、悔しさはバネ！！！ 私たちって、大人になったら出来ることが増えて、 「失敗したら終わり」みたいな雰囲気もあって 出鼻を挫かれるようなことも減るよね。 でも、終わりなんかじゃないよ？ むしろ始まりだよ。なう。 って考えたら、いいじゃん！今失敗しとこ！ 今、鼻折られといて良かったー！ はい、これ成長のチャンス！！！ って思えるようになった。(成長かも) 私的に部屋で泣くことがストレス発散だから辞めないけど 落ち込んだり、凹みかけても、 とにかく手を止めないようにだけ頑張る。等身大で！ 今、何かを頑張ってて辛い人もいると思います。 恥ずかしかったりとか、 悔しい思いをしている人もいるかもしれない。 でも、それは”成長のチャンス”だよ💕 誰に何と言われても、自分自身がその機会を逃さなければ 私たちは、いつまでも！どこまでも成長できる！！！ 悔しいときは思いっきり悔しがりつつ(私の場合w) とにかく行動に移しましょう🫶 私も図太く生きていくので、みなさんもぜひ。 いつからだって、遅くないからね😝💕 P.S. 思い立ったが吉日で英会話レッスンを開始した私は 中学校の文法から学び直すことを決意しました。(31歳) #美味しいけど油物はしんどいLikes : 3
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Caption : I’m in Dubai.🇦🇪 今日は悔しい気持ちをバネにしよう！って話✍️ 半年前よりはたくましくなっている私は 英会話に対して拙いながらに積極的になれています。 だがしかし 昨日はレストランで所々何を言ってるか分からなくなりww (分からないループにハマった時のハッ？！って感じ、 何なんだろう。笑) 接客してもらってるシチュエーションで、これ…。 話さなきゃどうにもならない時、こんなんじゃやばい。 問題も解決できないし、意思も伝わらねぇっ！ しかもさ、一生懸命話してくれてることが理解できないって 申し訳ないし、不甲斐ないわで泣きそうでした。(またか) だけど、悔しさはバネ！！！ 私たちって、大人になったら出来ることが増えて、 「失敗したら終わり」みたいな雰囲気もあって 出鼻を挫かれるようなことも減るよね。 でも、終わりなんかじゃないよ？ むしろ始まりだよ。なう。 って考えたら、いいじゃん！今失敗しとこ！ 今、鼻折られといて良かったー！ はい、これ成長のチャンス！！！ って思えるようになった。(成長かも) 私的に部屋で泣くことがストレス発散だから辞めないけど 落ち込んだり、凹みかけても、 とにかく手を止めないようにだけ頑張る。等身大で！ 今、何かを頑張ってて辛い人もいると思います。 恥ずかしかったりとか、 悔しい思いをしている人もいるかもしれない。 でも、それは”成長のチャンス”だよ💕 誰に何と言われても、自分自身がその機会を逃さなければ 私たちは、いつまでも！どこまでも成長できる！！！ 悔しいときは思いっきり悔しがりつつ(私の場合w) とにかく行動に移しましょう🫶 私も図太く生きていくので、みなさんもぜひ。 いつからだって、遅くないからね😝💕 P.S. 思い立ったが吉日で英会話レッスンを開始した私は 中学校の文法から学び直すことを決意しました。(31歳) #美味しいけど油物はしんどいLikes : 3
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Caption : I’m in Dubai.🇦🇪 今日は悔しい気持ちをバネにしよう！って話✍️ 半年前よりはたくましくなっている私は 英会話に対して拙いながらに積極的になれています。 だがしかし 昨日はレストランで所々何を言ってるか分からなくなりww (分からないループにハマった時のハッ？！って感じ、 何なんだろう。笑) 接客してもらってるシチュエーションで、これ…。 話さなきゃどうにもならない時、こんなんじゃやばい。 問題も解決できないし、意思も伝わらねぇっ！ しかもさ、一生懸命話してくれてることが理解できないって 申し訳ないし、不甲斐ないわで泣きそうでした。(またか) だけど、悔しさはバネ！！！ 私たちって、大人になったら出来ることが増えて、 「失敗したら終わり」みたいな雰囲気もあって 出鼻を挫かれるようなことも減るよね。 でも、終わりなんかじゃないよ？ むしろ始まりだよ。なう。 って考えたら、いいじゃん！今失敗しとこ！ 今、鼻折られといて良かったー！ はい、これ成長のチャンス！！！ って思えるようになった。(成長かも) 私的に部屋で泣くことがストレス発散だから辞めないけど 落ち込んだり、凹みかけても、 とにかく手を止めないようにだけ頑張る。等身大で！ 今、何かを頑張ってて辛い人もいると思います。 恥ずかしかったりとか、 悔しい思いをしている人もいるかもしれない。 でも、それは”成長のチャンス”だよ💕 誰に何と言われても、自分自身がその機会を逃さなければ 私たちは、いつまでも！どこまでも成長できる！！！ 悔しいときは思いっきり悔しがりつつ(私の場合w) とにかく行動に移しましょう🫶 私も図太く生きていくので、みなさんもぜひ。 いつからだって、遅くないからね😝💕 P.S. 思い立ったが吉日で英会話レッスンを開始した私は 中学校の文法から学び直すことを決意しました。(31歳) #美味しいけど油物はしんどいLikes : 3
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Caption : サラッと着られるワンピースが好き。 今日は1日撮影と準備の日でした🌸 今週もYouTubeは日曜日19時に配信です🙏Likes : 3
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Caption : My body care items.🌱 セルフケアグッズが必須の時代。 キャリーに入るものは限られてるから選抜メンバー💫 2枚目にスライドで私の用途が見られます💞 かっさとマッサージボールはAmazonで購入👆 これでドバイ生活2ヶ月ちょっとを乗り切るぞ〜🦴 次のリールは骨盤職人の使い方にするね！😚📽️ #ヒップアップ #くびれLikes : 3
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Caption : My body care items.🌱 セルフケアグッズが必須の時代。 キャリーに入るものは限られてるから選抜メンバー💫 2枚目にスライドで私の用途が見られます💞 かっさとマッサージボールはAmazonで購入👆 これでドバイ生活2ヶ月ちょっとを乗り切るぞ〜🦴 次のリールは骨盤職人の使い方にするね！😚📽️ #ヒップアップ #くびれLikes : 3
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Caption : 人生で一番長く遠出をしてみた話。 ただいま日本🇯🇵 久しぶり過ぎて海外に来たみたいです(笑) そしてまさかのインフルになり、寝込んでました😢 明日からやっと外に出られます！なので 機内で書いた旅のまとめをアップしようかと✍️ 今回、昨年11月から約4ヶ月半で 5カ国を旅してきました🌎 当初は2月帰国を予定していたものの、 気がついたら伸びて… バリ島で始まりバリ島で終わった 充実の旅だったことは間違いありません✈️💕 最初に断言しておくのは、 日本は本当に暮らしやすいですね。 すべてが平均して綺麗だし、ご飯も美味しい、安全。 正直問題、海外に行くことが ストレスに感じる人がいるのも納得です〜😅 ただ暮らしやすい国だと思う一方、 私海外の方が居心地いいみたい。(今のところ) これが、今回の旅の答えでした。 “自分史上で”1番長く遠出したってのがポイントです。 ここからは私がこの目で見て、 感じたことの共有です✍️ ■思考と行動 ・自分の意思を持って堂々と発言すべし ・自信を持つにはとにかく努力すること ・嫌なことやあり得ないことが起きたら態度で示すべし ・思い通りにならないことを多少イラつきながらも楽しむ ・フットワークは雲のように軽く 毎日何かしらを感じ取ってきて、根は変わらないけど 図太く、たくましくなったと思います🤣 最後に行った国ごとのレポです👇 ■マレーシア ・まじ暑い。10分歩いたら髪が半分汗で濡れる ・暮らしやすい、余裕で住める。 ・Gがめっちゃ多いけど慣れる、サンダルで叩けばOK ・ビザなしで90日滞在できるの最高 ■シンガポール ・マレーシアから飛行機で1時間せず物価大違いの桁違い ・すべてが綺麗。日本の表参道、銀座、大手町、みなとみらいの美しいところをギュッて凝縮して綺麗に統一したみたいな街並み ・渋滞が少ない。ほとんどの場所に20分以内で行ける。 ・物価高、毎日うわってなるけど安心安全綺麗 ■ドバイ ・The未来都市。モチベーションが上がる国 ・日本に比べたらタクシー代安い ・見たこともない富裕層で溢れるドバイモール ・ブルジュハリファまじで高い。日本で絶対作れない高さ。 ・タクシー運転がデンジャラス。車間距離詰めまくる飛ばしまくりあげる。 結論 ・場所を選べば海外は暮らしやすい ・赤道に近くて湿度が高い場所では風邪引かない(特に私) ・日本食が世界で1番美味しい(私調べ) ・日本語、めっちゃ難しい。 海外では「日本語が好き」と(信じる) 日本語を一生懸命話してくれる人や 日本語の歌を歌ってくれる方にも出会いました🌸 ひらがなカタカタ漢字に敬語に… 私たちよくこれを学んだな！ こんな複雑な言語にしたのはなぜ〜？🤣 というわけで長くなりましたが、 インバウンド需要でありえないホテル代の高さ🇯🇵 マンスリーマンション借りた方が安い🥺 めっちゃ狭くて1泊3万って何？って発狂しましたw 来週からまた新たな旅が始まります🫡🌈 ちょうど新年度だし！誕生日ももうすぐなので、 いい年になるように頑張りたいです🌸 いつも見守ってくれてありがとうございます✌️Likes : 3
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Caption : 人生で一番長く遠出をしてみた話。 ただいま日本🇯🇵 久しぶり過ぎて海外に来たみたいです(笑) そしてまさかのインフルになり、寝込んでました😢 明日からやっと外に出られます！なので 機内で書いた旅のまとめをアップしようかと✍️ 今回、昨年11月から約4ヶ月半で 5カ国を旅してきました🌎 当初は2月帰国を予定していたものの、 気がついたら伸びて… バリ島で始まりバリ島で終わった 充実の旅だったことは間違いありません✈️💕 最初に断言しておくのは、 日本は本当に暮らしやすいですね。 すべてが平均して綺麗だし、ご飯も美味しい、安全。 正直問題、海外に行くことが ストレスに感じる人がいるのも納得です〜😅 ただ暮らしやすい国だと思う一方、 私海外の方が居心地いいみたい。(今のところ) これが、今回の旅の答えでした。 “自分史上で”1番長く遠出したってのがポイントです。 ここからは私がこの目で見て、 感じたことの共有です✍️ ■思考と行動 ・自分の意思を持って堂々と発言すべし ・自信を持つにはとにかく努力すること ・嫌なことやあり得ないことが起きたら態度で示すべし ・思い通りにならないことを多少イラつきながらも楽しむ ・フットワークは雲のように軽く 毎日何かしらを感じ取ってきて、根は変わらないけど 図太く、たくましくなったと思います🤣 最後に行った国ごとのレポです👇 ■マレーシア ・まじ暑い。10分歩いたら髪が半分汗で濡れる ・暮らしやすい、余裕で住める。 ・Gがめっちゃ多いけど慣れる、サンダルで叩けばOK ・ビザなしで90日滞在できるの最高 ■シンガポール ・マレーシアから飛行機で1時間せず物価大違いの桁違い ・すべてが綺麗。日本の表参道、銀座、大手町、みなとみらいの美しいところをギュッて凝縮して綺麗に統一したみたいな街並み ・渋滞が少ない。ほとんどの場所に20分以内で行ける。 ・物価高、毎日うわってなるけど安心安全綺麗 ■ドバイ ・The未来都市。モチベーションが上がる国 ・日本に比べたらタクシー代安い ・見たこともない富裕層で溢れるドバイモール ・ブルジュハリファまじで高い。日本で絶対作れない高さ。 ・タクシー運転がデンジャラス。車間距離詰めまくる飛ばしまくりあげる。 結論 ・場所を選べば海外は暮らしやすい ・赤道に近くて湿度が高い場所では風邪引かない(特に私) ・日本食が世界で1番美味しい(私調べ) ・日本語、めっちゃ難しい。 海外では「日本語が好き」と(信じる) 日本語を一生懸命話してくれる人や 日本語の歌を歌ってくれる方にも出会いました🌸 ひらがなカタカタ漢字に敬語に… 私たちよくこれを学んだな！ こんな複雑な言語にしたのはなぜ〜？🤣 というわけで長くなりましたが、 インバウンド需要でありえないホテル代の高さ🇯🇵 マンスリーマンション借りた方が安い🥺 めっちゃ狭くて1泊3万って何？って発狂しましたw 来週からまた新たな旅が始まります🫡🌈 ちょうど新年度だし！誕生日ももうすぐなので、 いい年になるように頑張りたいです🌸 いつも見守ってくれてありがとうございます✌️Likes : 3
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Caption : 人生で一番長く遠出をしてみた話。 ただいま日本🇯🇵 久しぶり過ぎて海外に来たみたいです(笑) そしてまさかのインフルになり、寝込んでました😢 明日からやっと外に出られます！なので 機内で書いた旅のまとめをアップしようかと✍️ 今回、昨年11月から約4ヶ月半で 5カ国を旅してきました🌎 当初は2月帰国を予定していたものの、 気がついたら伸びて… バリ島で始まりバリ島で終わった 充実の旅だったことは間違いありません✈️💕 最初に断言しておくのは、 日本は本当に暮らしやすいですね。 すべてが平均して綺麗だし、ご飯も美味しい、安全。 正直問題、海外に行くことが ストレスに感じる人がいるのも納得です〜😅 ただ暮らしやすい国だと思う一方、 私海外の方が居心地いいみたい。(今のところ) これが、今回の旅の答えでした。 “自分史上で”1番長く遠出したってのがポイントです。 ここからは私がこの目で見て、 感じたことの共有です✍️ ■思考と行動 ・自分の意思を持って堂々と発言すべし ・自信を持つにはとにかく努力すること ・嫌なことやあり得ないことが起きたら態度で示すべし ・思い通りにならないことを多少イラつきながらも楽しむ ・フットワークは雲のように軽く 毎日何かしらを感じ取ってきて、根は変わらないけど 図太く、たくましくなったと思います🤣 最後に行った国ごとのレポです👇 ■マレーシア ・まじ暑い。10分歩いたら髪が半分汗で濡れる ・暮らしやすい、余裕で住める。 ・Gがめっちゃ多いけど慣れる、サンダルで叩けばOK ・ビザなしで90日滞在できるの最高 ■シンガポール ・マレーシアから飛行機で1時間せず物価大違いの桁違い ・すべてが綺麗。日本の表参道、銀座、大手町、みなとみらいの美しいところをギュッて凝縮して綺麗に統一したみたいな街並み ・渋滞が少ない。ほとんどの場所に20分以内で行ける。 ・物価高、毎日うわってなるけど安心安全綺麗 ■ドバイ ・The未来都市。モチベーションが上がる国 ・日本に比べたらタクシー代安い ・見たこともない富裕層で溢れるドバイモール ・ブルジュハリファまじで高い。日本で絶対作れない高さ。 ・タクシー運転がデンジャラス。車間距離詰めまくる飛ばしまくりあげる。 結論 ・場所を選べば海外は暮らしやすい ・赤道に近くて湿度が高い場所では風邪引かない(特に私) ・日本食が世界で1番美味しい(私調べ) ・日本語、めっちゃ難しい。 海外では「日本語が好き」と(信じる) 日本語を一生懸命話してくれる人や 日本語の歌を歌ってくれる方にも出会いました🌸 ひらがなカタカタ漢字に敬語に… 私たちよくこれを学んだな！ こんな複雑な言語にしたのはなぜ〜？🤣 というわけで長くなりましたが、 インバウンド需要でありえないホテル代の高さ🇯🇵 マンスリーマンション借りた方が安い🥺 めっちゃ狭くて1泊3万って何？って発狂しましたw 来週からまた新たな旅が始まります🫡🌈 ちょうど新年度だし！誕生日ももうすぐなので、 いい年になるように頑張りたいです🌸 いつも見守ってくれてありがとうございます✌️Likes : 3
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Caption : ありがとうございました🫶💫 改めて @k.fitness1020s ちゃんとの 第二弾丸いお尻作りセミナーにご参加くださった皆さま ありがとうございました！🙇♀️💞 【アーカイブ付きをお申し込みの皆さま】 アーカイブ動画＋PDFテキストはお届け済みです❣️🙏📢 ▶︎メールが見当たらない方 まず迷惑ボックスを確認していただき、 それでも見当たらない場合には Peatixからお問い合わせをお願いします。 (DMでは埋もれてしまう可能性があります。) 今回はなんと…🫨 【563名】の方にご参加いただきました❤️🔥❤️🔥❤️🔥 全国各地、世界に広がりアメリカ・メキシコ・タイ…🌎 国を越えて届けられたことも光栄です😭🙏 トレーニングを頑張っているのに変わらない。 ものすごく悲しい。そして、もったいない！ それを伝えたくて 原因から紐解き、実践プランを お伝えさせていただきました✍️ とにかく頑張っている人が報われるように！！！🍑 みなさんのお役に少しでも立てていたら、幸せです🌸 初の試みだったプレミアムオフ会🍣も 最高に楽しくて、あっという間の2時間🤭💕 まるで女子会のようでした👯♀️ (お会い出来なかった方、いつか会えますように😭！) 今回も同じ志で走ってくれたかんなちゃん。 運営スタッフの方々のサポートのおかげです🙇♀️ 本当にありがとうございました！✨ 来週からドバイに渡り、 新しい分野の学びをスタートさせながら “自分が伝えたいこと”を磨いてきます✍️🔥 かんなちゃんとも次こんなことしたいね… なんて話しているので、 またレベルアップしてお会いできるよう しばらく成長期間を過ごします🫡💕 セミナー感想や変化のシェアも 大歓迎でお待ちしておりますっ！☺️💓 ぜひぜひメンションで教えてくださいね🌸 すべて見に行きますー！！！😘🫶 改めて、ご参加ありがとうございました！！！💎 #実は人生で一二を争う体調の悪さでした泣 #本厄につき体調管理を徹底します #とにかく感謝でいっぱい #オンラインセミナー #くびれ専門トレーナー #丸いお尻の作り方 #美尻 #美尻トレーニング #爆尻 #桃尻Likes : 3
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Caption : ありがとうございました🫶💫 改めて @k.fitness1020s ちゃんとの 第二弾丸いお尻作りセミナーにご参加くださった皆さま ありがとうございました！🙇♀️💞 【アーカイブ付きをお申し込みの皆さま】 アーカイブ動画＋PDFテキストはお届け済みです❣️🙏📢 ▶︎メールが見当たらない方 まず迷惑ボックスを確認していただき、 それでも見当たらない場合には Peatixからお問い合わせをお願いします。 (DMでは埋もれてしまう可能性があります。) 今回はなんと…🫨 【563名】の方にご参加いただきました❤️🔥❤️🔥❤️🔥 全国各地、世界に広がりアメリカ・メキシコ・タイ…🌎 国を越えて届けられたことも光栄です😭🙏 トレーニングを頑張っているのに変わらない。 ものすごく悲しい。そして、もったいない！ それを伝えたくて 原因から紐解き、実践プランを お伝えさせていただきました✍️ とにかく頑張っている人が報われるように！！！🍑 みなさんのお役に少しでも立てていたら、幸せです🌸 初の試みだったプレミアムオフ会🍣も 最高に楽しくて、あっという間の2時間🤭💕 まるで女子会のようでした👯♀️ (お会い出来なかった方、いつか会えますように😭！) 今回も同じ志で走ってくれたかんなちゃん。 運営スタッフの方々のサポートのおかげです🙇♀️ 本当にありがとうございました！✨ 来週からドバイに渡り、 新しい分野の学びをスタートさせながら “自分が伝えたいこと”を磨いてきます✍️🔥 かんなちゃんとも次こんなことしたいね… なんて話しているので、 またレベルアップしてお会いできるよう しばらく成長期間を過ごします🫡💕 セミナー感想や変化のシェアも 大歓迎でお待ちしておりますっ！☺️💓 ぜひぜひメンションで教えてくださいね🌸 すべて見に行きますー！！！😘🫶 改めて、ご参加ありがとうございました！！！💎 #実は人生で一二を争う体調の悪さでした泣 #本厄につき体調管理を徹底します #とにかく感謝でいっぱい #オンラインセミナー #くびれ専門トレーナー #丸いお尻の作り方 #美尻 #美尻トレーニング #爆尻 #桃尻Likes : 3
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Caption : ありがとうございました🫶💫 改めて @k.fitness1020s ちゃんとの 第二弾丸いお尻作りセミナーにご参加くださった皆さま ありがとうございました！🙇♀️💞 【アーカイブ付きをお申し込みの皆さま】 アーカイブ動画＋PDFテキストはお届け済みです❣️🙏📢 ▶︎メールが見当たらない方 まず迷惑ボックスを確認していただき、 それでも見当たらない場合には Peatixからお問い合わせをお願いします。 (DMでは埋もれてしまう可能性があります。) 今回はなんと…🫨 【563名】の方にご参加いただきました❤️🔥❤️🔥❤️🔥 全国各地、世界に広がりアメリカ・メキシコ・タイ…🌎 国を越えて届けられたことも光栄です😭🙏 トレーニングを頑張っているのに変わらない。 ものすごく悲しい。そして、もったいない！ それを伝えたくて 原因から紐解き、実践プランを お伝えさせていただきました✍️ とにかく頑張っている人が報われるように！！！🍑 みなさんのお役に少しでも立てていたら、幸せです🌸 初の試みだったプレミアムオフ会🍣も 最高に楽しくて、あっという間の2時間🤭💕 まるで女子会のようでした👯♀️ (お会い出来なかった方、いつか会えますように😭！) 今回も同じ志で走ってくれたかんなちゃん。 運営スタッフの方々のサポートのおかげです🙇♀️ 本当にありがとうございました！✨ 来週からドバイに渡り、 新しい分野の学びをスタートさせながら “自分が伝えたいこと”を磨いてきます✍️🔥 かんなちゃんとも次こんなことしたいね… なんて話しているので、 またレベルアップしてお会いできるよう しばらく成長期間を過ごします🫡💕 セミナー感想や変化のシェアも 大歓迎でお待ちしておりますっ！☺️💓 ぜひぜひメンションで教えてくださいね🌸 すべて見に行きますー！！！😘🫶 改めて、ご参加ありがとうございました！！！💎 #実は人生で一二を争う体調の悪さでした泣 #本厄につき体調管理を徹底します #とにかく感謝でいっぱい #オンラインセミナー #くびれ専門トレーナー #丸いお尻の作り方 #美尻 #美尻トレーニング #爆尻 #桃尻Likes : 3
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Caption : 泥臭くていい。 そう思って行動してます。 私は無駄なプライドほど、 不必要なものは無いと思うからです🌱 人生に背負えるものは限られてる。 こうあるべき、みたいな考えは捨てて、 出来ないことを受け入れてみましょう。 なんだか可愛いく思えてきます💞 初めての国で知らないことばかりなのは当たり前。 思い通りになんてならない。 たまに悔しいけど、とにかくやってみる。 綺麗な英語じゃなきゃ…とか考えない。 話さないと意思さえ伝わらないから！ って私が思っているのと同じで、 これを見てくれている誰かも 上手くできなくて恥ずかしかったり悔しかったり 嫌になったりすると思うんです。 でも、やりたいと思ったことはやりきりポイントまでは やってみましょう。恥ずかしくても。 開き直った方がいいです。 出来なくて頑張ってる自分尊すぎ成長しかしないわ。 くらいに思って自分を励ましつつ頑張りましょう？ きっとこの先もまだまだ色々なことが起きると思います。 私の人生は珍道中くらいがちょうどいいのでw そんなスタンスで楽しんでいきます。 というわけで、 恥なんて考えずにやっちゃお！って話でした🫶 気がついたらあっという間にもうすぐフライトで、 金曜日から日本に1週間ちょっとの滞在です。 これでもか？ってくらい日本食を食べる予定で、 和食しか食べたくないくらいの意気込み。 (でもCoCo壱はぜっったいに食べます) ドバイに2ヶ月くらい滞在予定なので 差し入れをくださる方はサトウのご飯、 ふりかけ、乾燥お味噌汁が嬉しいです🥹🙏(笑) 久しぶりの日本たのしみ✈️🇯🇵 まずは3/30福岡店の1日店長お待ちしてます〜！ 👚 @cronos_apparelLikes : 3