Jan Lam Hoi-Fung Most Liked Photos and Posts

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Most liked Instagram photo of Jan Lam Hoi-Fung

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Jan Lam Hoi-Fung Instagram - UNCLE/DEC/2023
#給背後的16
#PhotobySWKit

Jan Lam Hoi-Fung Instagram - 極少量本地人手絲印灰色美版Hoodie亞洲版黑色Hoodie，賀年揮春明天上架！

#INCREDIBLEX50METHING
#OneOffVintageCollection
#Gf4SauWaFongWanChai
@incredibleshophk

Jan Lam Hoi-Fung Instagram - 夏天跑步，我成班反轉腦朋友強勢回歸，阿慢SLOW，阿懶LAZY ，阿唞BREAK，阿休REST，仲有阿停STOP。明明爭嗰啲啲就21K，結果阿停嘅出現完全反轉我大腦總部嘅秩序！

Jan Lam Hoi-Fung Instagram - 全靠身邊幾個，
先容易捱得過。
#長課
#深淺藍

Jan Lam Hoi-Fung Instagram - 最後多謝監製康家俊，導演阿輝，台燈音製作部，送花果籃嚟嘅，專登塞入嚟支持又塞出去嘅ARTISTS朋友當然仲有眾多苑友等等。OK，睇留言話期待咩35周年紅館又乜乜再Battle。咁啦，第一，場係一個問題。第二，能夠參予一場咁有意義嘅拉闊，不多不少，有乜好得過剛剛好。第三，一次已經好滿足。

#商台65周年生日快樂

Jan Lam Hoi-Fung Instagram - Hold住Hold住Hold住⋯

Jan Lam Hoi-Fung Instagram - 黃霜俊同皇湘進出席王雙駿HATS ON音樂會

Jan Lam Hoi-Fung Instagram - I’ll chop myself into pieces!

#罰抄一千次阿飛與阿基

Jan Lam Hoi-Fung Instagram - 係跑得唔好，不過乜都有好有唔好。要提返自己跑步有乜好？
溫，結識跑友。
吐，安多酚。
飛，就梗係跑完可以食好嘢啦！
騷，溫是阿驚，幸會識到啲好偉大嘅跑友，九仔伊雲深淺藍打暈Keith地帶住練，自己好難啃堆課表。
玩馬拉松，有三位選手伴隨一帶一路多好，溫吐飛CHEERS!
（註：並非相中身邊三位）

#九仔速度課
#深淺藍長課

Jan Lam Hoi-Fung Instagram - 去東京跑馬拉松，真係好難忍。要同大家分享下賽前攻略：比賽前盡量行多啲街，40K或以上，原宿來回練斜路，伊勢丹操樓梯，強化二頭肌，落場唔會老抽。要補水，啤酒Sake十四代走唔甩大佬啲Yen咁平。晚飯後去藥房鬆腳jog圈jog到佢閂門。Load Carbs，宵夜拉麵。半夜落family mart補給一個漢堡扒飯團襯7仔Smoothies，大概係咁，做足以上或部份，咁呢隻全馬就包你成功FUNISH!

#NovaBlast4

Jan Lam Hoi-Fung Instagram - 一個稚氣，一個志氣，一個香氣，一個仙氣，請勿客氣，說一句極愛妳！Thank you for your excellent performances!

#MoonTang
#KiriT
#張蔓姿
#牙雲
#商台65周年生日快樂

Jan Lam Hoi-Fung Instagram - 見圖，今次波士頓真係跑到好似隻龍蝦上身咁。高溫生煮，一半路程已經出現頭身分離，明顯死死哋，肉質唔新鮮不特只兼肉身欠光澤，最後唯有攞去蒜蓉開邊蒸咗佢算！

#波士頓龍蝦

Jan Lam Hoi-Fung Instagram - 之前有人話買唔到，咁有幾多人？可能來來去去嗰幾個，咁就徇小眾要求就再做啲啲，款式又唔同啲啲咁啦。

#INCREDIBLEX50METHING
#OneOffVintageCollection

Jan Lam Hoi-Fung - 26.3K Likes - 唔怕輸，努力玩！

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Caption : 唔怕輸，努力玩！
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Jan Lam Hoi-Fung - 17.9K Likes - 同志，乜你今朝又咁遲？

#給背後的8
#PhotoBySWKit
#Nb

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Caption : 同志，乜你今朝又咁遲？ #給背後的8 #PhotoBySWKit #Nb
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Jan Lam Hoi-Fung - 16.1K Likes - 多得大會安排下
大會意思指上天
偶遇偉大運動員
扚起心肝做粉絲
首次問人攞簽名
可唔可以影張相
當堂口震手震震
樹樹樹樹咪媽些
哿咩𤷫西躹埋躬
尷尬先生尷尷尬
林狗你都有今日
但求得到份厚物
送給聽眾小心意
唔係呀嘛大迫傑
一八七二九零三
晴朗終於有手信

#大迫傑加油
#巴黎奧運見

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Caption : 多得大會安排下大會意思指上天偶遇偉大運動員扚起心肝做粉絲首次問人攞簽名可唔可以影張相當堂口震手震震樹樹樹樹咪媽些哿咩𤷫西躹埋躬尷尬先生尷尷尬林狗你都有今日但求得到份厚物送給聽眾小心意唔係呀嘛大迫傑一八七二九零三晴朗終於有手信 #大迫傑加油 #巴黎奧運見
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Jan Lam Hoi-Fung - 15.6K Likes - 只係用咗5分多啲啲就跑完隻5K，即係差唔多一起步就完成，過終點嘅時候周圍仲人影都唔多隻，非常幻海奇情！

#波士頓馬拉松

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Caption : 只係用咗5分多啲啲就跑完隻5K，即係差唔多一起步就完成，過終點嘅時候周圍仲人影都唔多隻，非常幻海奇情！ #波士頓馬拉松
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Jan Lam Hoi-Fung - 15.4K Likes - SINCE1988

#給背後的12

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Caption : SINCE1988 #給背後的12
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Jan Lam Hoi-Fung - 13.7K Likes - 熱暑人，冇法，抽筋爆偈捱到尾，熱爆加灰爆。馬拉松就係咁令你又愛又恨，可以點？睇你點啦，咁啱見到藍天白雲心晴朗！

#波士頓馬拉松
#天氣不似預期
#三小時五十一

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Caption : 熱暑人，冇法，抽筋爆偈捱到尾，熱爆加灰爆。馬拉松就係咁令你又愛又恨，可以點？睇你點啦，咁啱見到藍天白雲心晴朗！ #波士頓馬拉松 #天氣不似預期 #三小時五十一
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Jan Lam Hoi-Fung - 13.5K Likes - 王三駿恭喜塵大師榮獲第一屆金狼獎最佳演唱表演獎及年度最佳MV

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Caption : 王三駿恭喜塵大師榮獲第一屆金狼獎最佳演唱表演獎及年度最佳MV
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Jan Lam Hoi-Fung - 12.8K Likes - 今次真係「老豆都冇飛！」

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Caption : 今次真係「老豆都冇飛！」
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Jan Lam Hoi-Fung - 12.4K Likes - 呢兩條友中學畢業之後走咗去油麻地明愛白英奇讀平面設計因為迎新禮要代表JAC2表演於是嗰個EricKot就拉埋一個叫JanLamb再湊多幾個啱啱識嘅新同學大家夾手夾腳搞咗堆爛衫著上身再化個殭屍妝然後喺梁顯利社區中心個會堂嘅台上面表演咗隻MJThriller舞俾班同學仔睇而當時好似大概係一九八幾年咁上下跟住一眨眼跳跳吓就係咁呢兩條友就跳咗三十幾年。
#恭喜葛民輝榮獲大會頒發終身嘉賓成就大獎預祝佢年年冧莊

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Caption : 呢兩條友中學畢業之後走咗去油麻地明愛白英奇讀平面設計因為迎新禮要代表JAC2表演於是嗰個EricKot就拉埋一個叫JanLamb再湊多幾個啱啱識嘅新同學大家夾手夾腳搞咗堆爛衫著上身再化個殭屍妝然後喺梁顯利社區中心個會堂嘅台上面表演咗隻MJThriller舞俾班同學仔睇而當時好似大概係一九八幾年咁上下跟住一眨眼跳跳吓就係咁呢兩條友就跳咗三十幾年。 #恭喜葛民輝榮獲大會頒發終身嘉賓成就大獎預祝佢年年冧莊
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Jan Lam Hoi-Fung - 12.3K Likes - 總算向幫我架車入咪錶嗰個有所交代。
#深淺藍
#nikehkg

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Caption : 總算向幫我架車入咪錶嗰個有所交代。 #深淺藍 #nikehkg
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Jan Lam Hoi-Fung - 11.2K Likes - 我有出場架，仲同球迷揮手，算係咁啦！

#多謝深淺藍九仔
#多謝蕭飛亞打氣
#八個禮拜後波馬

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Caption : 我有出場架，仲同球迷揮手，算係咁啦！ #多謝深淺藍九仔 #多謝蕭飛亞打氣 #八個禮拜後波馬
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