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Joe Lin Instagram - 初二回彰化外公外婆家~~
去年懷孕所以沒有回來(怕在車陣中想生🤣

娜娜第一次回來見大家
完全沒有怕生還給抱
還自備私人紅包袋來裝紅包🧧
實在是蠻優秀

彰化的天氣和陽光真的好讚啊啊啊啊~

母女裝、紅包袋 @bambixstar 

#初二回娘家 #新年快樂 #恭喜發財 #母女裝
Joe Lin Instagram - 初二回彰化外公外婆家~~
去年懷孕所以沒有回來(怕在車陣中想生🤣

娜娜第一次回來見大家
完全沒有怕生還給抱
還自備私人紅包袋來裝紅包🧧
實在是蠻優秀

彰化的天氣和陽光真的好讚啊啊啊啊~

母女裝、紅包袋 @bambixstar 

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Joe Lin Instagram - 初二回彰化外公外婆家~~
去年懷孕所以沒有回來(怕在車陣中想生🤣

娜娜第一次回來見大家
完全沒有怕生還給抱
還自備私人紅包袋來裝紅包🧧
實在是蠻優秀

彰化的天氣和陽光真的好讚啊啊啊啊~

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Joe Lin Instagram - 初二回彰化外公外婆家~~
去年懷孕所以沒有回來(怕在車陣中想生🤣

娜娜第一次回來見大家
完全沒有怕生還給抱
還自備私人紅包袋來裝紅包🧧
實在是蠻優秀

彰化的天氣和陽光真的好讚啊啊啊啊~

母女裝、紅包袋 @bambixstar 

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Joe Lin Instagram - 初二回彰化外公外婆家~~
去年懷孕所以沒有回來(怕在車陣中想生🤣

娜娜第一次回來見大家
完全沒有怕生還給抱
還自備私人紅包袋來裝紅包🧧
實在是蠻優秀

彰化的天氣和陽光真的好讚啊啊啊啊~

母女裝、紅包袋 @bambixstar 

#初二回娘家 #新年快樂 #恭喜發財 #母女裝
Joe Lin Instagram - 初二回彰化外公外婆家~~
去年懷孕所以沒有回來(怕在車陣中想生🤣

娜娜第一次回來見大家
完全沒有怕生還給抱
還自備私人紅包袋來裝紅包🧧
實在是蠻優秀

彰化的天氣和陽光真的好讚啊啊啊啊~

母女裝、紅包袋 @bambixstar 

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Joe Lin Instagram - 初二回彰化外公外婆家~~
去年懷孕所以沒有回來(怕在車陣中想生🤣

娜娜第一次回來見大家
完全沒有怕生還給抱
還自備私人紅包袋來裝紅包🧧
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彰化的天氣和陽光真的好讚啊啊啊啊~

母女裝、紅包袋 @bambixstar 

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Joe Lin Instagram - 初二回彰化外公外婆家~~
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娜娜第一次回來見大家
完全沒有怕生還給抱
還自備私人紅包袋來裝紅包🧧
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母女裝、紅包袋 @bambixstar 

#初二回娘家 #新年快樂 #恭喜發財 #母女裝
Joe Lin Instagram - 齊心新🌟 -林雨葶
——————————————————-
我是林雨葶。

去年轉換人生的新角色,
工作暫時休息了一年多。
但也像是在修行般,
擁有更多愛、生命及情感的體會。
也從孩子身上體悟到從未感受的力量。讓我在表演上能有深層次的表達。

我是一位演員
也是一位母親
我準備好演繹各種角色了。

作品:
公視人生劇展《陽光電台不打烊》
影集《親愛壞蛋》
電影《導演倪有彬》
———————————————————
Special thanks🌷
📷: @fina_laqinakayalrurhzyal 
🧏🏻‍♂️Makeup&hair : @hanghang615 
🪄Graphic Designer : @jeronlin
Joe Lin Instagram - 縮骨盆之路畢業了🎓
直接從37.2cm變成31.2cm
整整縮了6公分!!!!真的不敢相信🤣

其實是因為我本來就有S型脊椎側彎 肋骨旋轉,生完小孩後因為都左手單手抱娜娜做事,所以整個身體左半邊高右半邊比較低,導致骨盆歪斜,穿每件褲子都斜到不行之外右腳褲管會一直踩地板,實在是有點嚴重🥲

後來怕越來越嚴重,聽朋友大力推薦趕緊預約倫倫,去 @lunluncare 後以脊椎治療為主,骨盆為輔,一開始還信誓旦旦說覺得我不需要縮骨盆,只要調整高低就好,結果一量37.2公分真的是嚇我一跳!到底哪來自信覺得骨盆沒有變寬?

第一次做完骨盆就縮了2.8公分,身體歪斜的部分也在課程中會幫助我們放鬆肌肉和教一些動作及呼吸來調整身體,回家之後我都有持續的練習動作!

一些日常習慣也要跟著調整,例如背包包和抱小孩就要練習少用左邊,站姿要利用核心和呼吸調整。翹腳和盤腿也要避免,但盤腿真的很難,因為要陪小孩在地上玩,所以就盡量改成跪姿。習慣的姿勢還是要慢慢改進,也因為我回家有練習,所以第二次和第三次回去時老師說我維持的很好,沒有跑掉很多!

脊椎側彎雖然無法短時間改善太多,但骨盆真的是我意外的收穫~~~生小孩骨盆真的會外翻!!!!!我真的相信了😆調整完後現在穿褲子真的比較不會卡住,歪斜的部分也改善很多,可以的話會希望還是有空持續去調整脊椎~

如果害怕整骨或想調整媽媽手高低肩等等的,非常適合來倫倫,尤其是生完小孩的,這裡的方式比較溫和,不會聽到骨頭咔咔聲也不會被硬橋骨頭~但先提前說倫倫倫真的不好約,都要提早約下個月或下下個月的時間。

我的治療師是芸婕,講話很溫柔好喜歡🥺❤️

#無痛喬骨盆#產後縮骨盆#肩緊痠痛#運動傷害#駝背#高低肩
Joe Lin Instagram - 縮骨盆之路畢業了🎓
直接從37.2cm變成31.2cm
整整縮了6公分!!!!真的不敢相信🤣

其實是因為我本來就有S型脊椎側彎 肋骨旋轉,生完小孩後因為都左手單手抱娜娜做事,所以整個身體左半邊高右半邊比較低,導致骨盆歪斜,穿每件褲子都斜到不行之外右腳褲管會一直踩地板,實在是有點嚴重🥲

後來怕越來越嚴重,聽朋友大力推薦趕緊預約倫倫,去 @lunluncare 後以脊椎治療為主,骨盆為輔,一開始還信誓旦旦說覺得我不需要縮骨盆,只要調整高低就好,結果一量37.2公分真的是嚇我一跳!到底哪來自信覺得骨盆沒有變寬?

第一次做完骨盆就縮了2.8公分,身體歪斜的部分也在課程中會幫助我們放鬆肌肉和教一些動作及呼吸來調整身體,回家之後我都有持續的練習動作!

一些日常習慣也要跟著調整,例如背包包和抱小孩就要練習少用左邊,站姿要利用核心和呼吸調整。翹腳和盤腿也要避免,但盤腿真的很難,因為要陪小孩在地上玩,所以就盡量改成跪姿。習慣的姿勢還是要慢慢改進,也因為我回家有練習,所以第二次和第三次回去時老師說我維持的很好,沒有跑掉很多!

脊椎側彎雖然無法短時間改善太多,但骨盆真的是我意外的收穫~~~生小孩骨盆真的會外翻!!!!!我真的相信了😆調整完後現在穿褲子真的比較不會卡住,歪斜的部分也改善很多,可以的話會希望還是有空持續去調整脊椎~

如果害怕整骨或想調整媽媽手高低肩等等的,非常適合來倫倫,尤其是生完小孩的,這裡的方式比較溫和,不會聽到骨頭咔咔聲也不會被硬橋骨頭~但先提前說倫倫倫真的不好約,都要提早約下個月或下下個月的時間。

我的治療師是芸婕,講話很溫柔好喜歡🥺❤️

#無痛喬骨盆#產後縮骨盆#肩緊痠痛#運動傷害#駝背#高低肩
Joe Lin Instagram - 縮骨盆之路畢業了🎓
直接從37.2cm變成31.2cm
整整縮了6公分!!!!真的不敢相信🤣

其實是因為我本來就有S型脊椎側彎 肋骨旋轉,生完小孩後因為都左手單手抱娜娜做事,所以整個身體左半邊高右半邊比較低,導致骨盆歪斜,穿每件褲子都斜到不行之外右腳褲管會一直踩地板,實在是有點嚴重🥲

後來怕越來越嚴重,聽朋友大力推薦趕緊預約倫倫,去 @lunluncare 後以脊椎治療為主,骨盆為輔,一開始還信誓旦旦說覺得我不需要縮骨盆,只要調整高低就好,結果一量37.2公分真的是嚇我一跳!到底哪來自信覺得骨盆沒有變寬?

第一次做完骨盆就縮了2.8公分,身體歪斜的部分也在課程中會幫助我們放鬆肌肉和教一些動作及呼吸來調整身體,回家之後我都有持續的練習動作!

一些日常習慣也要跟著調整,例如背包包和抱小孩就要練習少用左邊,站姿要利用核心和呼吸調整。翹腳和盤腿也要避免,但盤腿真的很難,因為要陪小孩在地上玩,所以就盡量改成跪姿。習慣的姿勢還是要慢慢改進,也因為我回家有練習,所以第二次和第三次回去時老師說我維持的很好,沒有跑掉很多!

脊椎側彎雖然無法短時間改善太多,但骨盆真的是我意外的收穫~~~生小孩骨盆真的會外翻!!!!!我真的相信了😆調整完後現在穿褲子真的比較不會卡住,歪斜的部分也改善很多,可以的話會希望還是有空持續去調整脊椎~

如果害怕整骨或想調整媽媽手高低肩等等的,非常適合來倫倫,尤其是生完小孩的,這裡的方式比較溫和,不會聽到骨頭咔咔聲也不會被硬橋骨頭~但先提前說倫倫倫真的不好約,都要提早約下個月或下下個月的時間。

我的治療師是芸婕,講話很溫柔好喜歡🥺❤️

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Joe Lin Instagram - 縮骨盆之路畢業了🎓
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整整縮了6公分!!!!真的不敢相信🤣

其實是因為我本來就有S型脊椎側彎 肋骨旋轉,生完小孩後因為都左手單手抱娜娜做事,所以整個身體左半邊高右半邊比較低,導致骨盆歪斜,穿每件褲子都斜到不行之外右腳褲管會一直踩地板,實在是有點嚴重🥲

後來怕越來越嚴重,聽朋友大力推薦趕緊預約倫倫,去 @lunluncare 後以脊椎治療為主,骨盆為輔,一開始還信誓旦旦說覺得我不需要縮骨盆,只要調整高低就好,結果一量37.2公分真的是嚇我一跳!到底哪來自信覺得骨盆沒有變寬?

第一次做完骨盆就縮了2.8公分,身體歪斜的部分也在課程中會幫助我們放鬆肌肉和教一些動作及呼吸來調整身體,回家之後我都有持續的練習動作!

一些日常習慣也要跟著調整,例如背包包和抱小孩就要練習少用左邊,站姿要利用核心和呼吸調整。翹腳和盤腿也要避免,但盤腿真的很難,因為要陪小孩在地上玩,所以就盡量改成跪姿。習慣的姿勢還是要慢慢改進,也因為我回家有練習,所以第二次和第三次回去時老師說我維持的很好,沒有跑掉很多!

脊椎側彎雖然無法短時間改善太多,但骨盆真的是我意外的收穫~~~生小孩骨盆真的會外翻!!!!!我真的相信了😆調整完後現在穿褲子真的比較不會卡住,歪斜的部分也改善很多,可以的話會希望還是有空持續去調整脊椎~

如果害怕整骨或想調整媽媽手高低肩等等的,非常適合來倫倫,尤其是生完小孩的,這裡的方式比較溫和,不會聽到骨頭咔咔聲也不會被硬橋骨頭~但先提前說倫倫倫真的不好約,都要提早約下個月或下下個月的時間。

我的治療師是芸婕,講話很溫柔好喜歡🥺❤️

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其實是因為我本來就有S型脊椎側彎 肋骨旋轉,生完小孩後因為都左手單手抱娜娜做事,所以整個身體左半邊高右半邊比較低,導致骨盆歪斜,穿每件褲子都斜到不行之外右腳褲管會一直踩地板,實在是有點嚴重🥲

後來怕越來越嚴重,聽朋友大力推薦趕緊預約倫倫,去 @lunluncare 後以脊椎治療為主,骨盆為輔,一開始還信誓旦旦說覺得我不需要縮骨盆,只要調整高低就好,結果一量37.2公分真的是嚇我一跳!到底哪來自信覺得骨盆沒有變寬?

第一次做完骨盆就縮了2.8公分,身體歪斜的部分也在課程中會幫助我們放鬆肌肉和教一些動作及呼吸來調整身體,回家之後我都有持續的練習動作!

一些日常習慣也要跟著調整,例如背包包和抱小孩就要練習少用左邊,站姿要利用核心和呼吸調整。翹腳和盤腿也要避免,但盤腿真的很難,因為要陪小孩在地上玩,所以就盡量改成跪姿。習慣的姿勢還是要慢慢改進,也因為我回家有練習,所以第二次和第三次回去時老師說我維持的很好,沒有跑掉很多!

脊椎側彎雖然無法短時間改善太多,但骨盆真的是我意外的收穫~~~生小孩骨盆真的會外翻!!!!!我真的相信了😆調整完後現在穿褲子真的比較不會卡住,歪斜的部分也改善很多,可以的話會希望還是有空持續去調整脊椎~

如果害怕整骨或想調整媽媽手高低肩等等的,非常適合來倫倫,尤其是生完小孩的,這裡的方式比較溫和,不會聽到骨頭咔咔聲也不會被硬橋骨頭~但先提前說倫倫倫真的不好約,都要提早約下個月或下下個月的時間。

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直接從37.2cm變成31.2cm
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其實是因為我本來就有S型脊椎側彎 肋骨旋轉,生完小孩後因為都左手單手抱娜娜做事,所以整個身體左半邊高右半邊比較低,導致骨盆歪斜,穿每件褲子都斜到不行之外右腳褲管會一直踩地板,實在是有點嚴重🥲

後來怕越來越嚴重,聽朋友大力推薦趕緊預約倫倫,去 @lunluncare 後以脊椎治療為主,骨盆為輔,一開始還信誓旦旦說覺得我不需要縮骨盆,只要調整高低就好,結果一量37.2公分真的是嚇我一跳!到底哪來自信覺得骨盆沒有變寬?

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一些日常習慣也要跟著調整,例如背包包和抱小孩就要練習少用左邊,站姿要利用核心和呼吸調整。翹腳和盤腿也要避免,但盤腿真的很難,因為要陪小孩在地上玩,所以就盡量改成跪姿。習慣的姿勢還是要慢慢改進,也因為我回家有練習,所以第二次和第三次回去時老師說我維持的很好,沒有跑掉很多!

脊椎側彎雖然無法短時間改善太多,但骨盆真的是我意外的收穫~~~生小孩骨盆真的會外翻!!!!!我真的相信了😆調整完後現在穿褲子真的比較不會卡住,歪斜的部分也改善很多,可以的話會希望還是有空持續去調整脊椎~

如果害怕整骨或想調整媽媽手高低肩等等的,非常適合來倫倫,尤其是生完小孩的,這裡的方式比較溫和,不會聽到骨頭咔咔聲也不會被硬橋骨頭~但先提前說倫倫倫真的不好約,都要提早約下個月或下下個月的時間。

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#無痛喬骨盆#產後縮骨盆#肩緊痠痛#運動傷害#駝背#高低肩
Joe Lin Instagram - 從韓國回來到現在要兩個月不見
一起出門難得有合照
因為平常都幫對方拍
沒有辦法相機合照
那天很厚臉皮問隔壁桌的能不能幫忙拍
還好沒被拒絕😆
題外話
胡蘿蔔🥕蛋糕好ㄘ

Dress @mougganofficial 

然後亮點是夥伴送的生日禮物
我終於有機會背出門了
拿了一個多月才背🤣
Joe Lin Instagram - 從韓國回來到現在要兩個月不見
一起出門難得有合照
因為平常都幫對方拍
沒有辦法相機合照
那天很厚臉皮問隔壁桌的能不能幫忙拍
還好沒被拒絕😆
題外話
胡蘿蔔🥕蛋糕好ㄘ

Dress @mougganofficial 

然後亮點是夥伴送的生日禮物
我終於有機會背出門了
拿了一個多月才背🤣
Joe Lin Instagram - 從韓國回來到現在要兩個月不見
一起出門難得有合照
因為平常都幫對方拍
沒有辦法相機合照
那天很厚臉皮問隔壁桌的能不能幫忙拍
還好沒被拒絕😆
題外話
胡蘿蔔🥕蛋糕好ㄘ

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因為平常都幫對方拍
沒有辦法相機合照
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還好沒被拒絕😆
題外話
胡蘿蔔🥕蛋糕好ㄘ

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一起出門難得有合照
因為平常都幫對方拍
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那天很厚臉皮問隔壁桌的能不能幫忙拍
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題外話
胡蘿蔔🥕蛋糕好ㄘ

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拿了一個多月才背🤣
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一起出門難得有合照
因為平常都幫對方拍
沒有辦法相機合照
那天很厚臉皮問隔壁桌的能不能幫忙拍
還好沒被拒絕😆
題外話
胡蘿蔔🥕蛋糕好ㄘ

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然後亮點是夥伴送的生日禮物
我終於有機會背出門了
拿了一個多月才背🤣
Joe Lin Instagram - 今天有種一個人帶小孩時
真的沒有資格生病的權利

下午突然嚴重偏頭痛到四肢身體發軟和嘔吐
吐的時候娜娜很緊張的一直叫媽媽!媽媽!
然後靠過來看我
我有感受到她的擔心和關心
然後我就跟她說媽媽人不舒服
她後來靜靜的坐在我身上陪我
好像真的知道我不舒服一樣

後來家人回來趕緊接手幫我照顧娜娜
讓我去床上休息

躺床上時還是不斷想到如果今天就我一個人然後昏倒還怎樣的怎麼辦
然後就覺得不行!我一定要把我身體照顧好
才可以照顧好女兒😭😭😭

真的覺得有家人真好
完全是我的強大後盾
然後也覺得娜娜好貼心

#當媽後好怕死
#為母則強
Joe Lin Instagram - 今天有種一個人帶小孩時
真的沒有資格生病的權利

下午突然嚴重偏頭痛到四肢身體發軟和嘔吐
吐的時候娜娜很緊張的一直叫媽媽!媽媽!
然後靠過來看我
我有感受到她的擔心和關心
然後我就跟她說媽媽人不舒服
她後來靜靜的坐在我身上陪我
好像真的知道我不舒服一樣

後來家人回來趕緊接手幫我照顧娜娜
讓我去床上休息

躺床上時還是不斷想到如果今天就我一個人然後昏倒還怎樣的怎麼辦
然後就覺得不行!我一定要把我身體照顧好
才可以照顧好女兒😭😭😭

真的覺得有家人真好
完全是我的強大後盾
然後也覺得娜娜好貼心

#當媽後好怕死
#為母則強
Joe Lin Instagram - 娜娜現在已經一歲多了,試用過的產品超多種,能一直用到現在的代表真的非常好用!!!金牛座對於實用的東西忠誠度非常高啊~

大家都不陌生我之前一再推薦的好奇小森林好動褲,從娜娜6個月就一直穿到現在沒換過,中間用過別的立刻出現尿布不適症,因此帶去看醫生和擦藥實在划不來,再也不敢亂換🥲 

之前已經分享過小森林讓我驚豔的特點,再次幫新朋朋和舊朋朋畫重點

1、材質親膚柔軟
好動褲摸起來很柔滑細緻,不摩擦肌膚,溫和不刺激,寶寶就不會出現搔癢和抓屁股的尿布不適症狀。

2、透氣度佳
現在夏天快來,天氣非常悶熱,出門在外一不小心悶到就很容易出現尿布疹,嚴重起來還會黴菌感染,但好動褲非常透氣,可以快速散熱,材質輕薄吸收力又超強,完全是夏天剋星。

3、彈性超好
有獨特雲抱腰圍設計,肚子不會被勒住癢癢的不舒服,之前三歲姪子突然需要尿布拿娜娜的給他套看看竟然也穿的下去!重點是完全不會不舒服,真的很神奇🤣

4、成分天然單純
給小寶寶用的東西最好越單純越天然,好奇小森林好動褲無甲醛、無螢光劑、無添加香料、無添加乳膠、無防腐劑,用了可以很安心。

娜娜已經實測從炸屎輪迴畢業,也讓豬隊友穿尿布不討罵,目前也沒有出現尿布不適症及紅屁屁的症狀,算是被照顧的很漂亮的小屁股😆❤️

現在每次看到尿布剩下一箱時我就會趕緊再囤貨,深怕用完。而且身邊朋友生小孩或是有人問我送什麼禮物好,我都會說好奇小森林好動褲是很好的選擇,之前推薦好奇小森林也都有收到很多網友好評,絕對不會出錯!

若還沒找到命定尿布或還沒試過的,真的值得試試看唷~

@huggies_tw
#尿布推薦 #Huggies #好奇小森林 #好奇 #韓國熱銷No1紙尿褲 #終結尿布不適症#娜就這樣用
Joe Lin Instagram - 娜娜現在已經一歲多了,試用過的產品超多種,能一直用到現在的代表真的非常好用!!!金牛座對於實用的東西忠誠度非常高啊~

大家都不陌生我之前一再推薦的好奇小森林好動褲,從娜娜6個月就一直穿到現在沒換過,中間用過別的立刻出現尿布不適症,因此帶去看醫生和擦藥實在划不來,再也不敢亂換🥲 

之前已經分享過小森林讓我驚豔的特點,再次幫新朋朋和舊朋朋畫重點

1、材質親膚柔軟
好動褲摸起來很柔滑細緻,不摩擦肌膚,溫和不刺激,寶寶就不會出現搔癢和抓屁股的尿布不適症狀。

2、透氣度佳
現在夏天快來,天氣非常悶熱,出門在外一不小心悶到就很容易出現尿布疹,嚴重起來還會黴菌感染,但好動褲非常透氣,可以快速散熱,材質輕薄吸收力又超強,完全是夏天剋星。

3、彈性超好
有獨特雲抱腰圍設計,肚子不會被勒住癢癢的不舒服,之前三歲姪子突然需要尿布拿娜娜的給他套看看竟然也穿的下去!重點是完全不會不舒服,真的很神奇🤣

4、成分天然單純
給小寶寶用的東西最好越單純越天然,好奇小森林好動褲無甲醛、無螢光劑、無添加香料、無添加乳膠、無防腐劑,用了可以很安心。

娜娜已經實測從炸屎輪迴畢業,也讓豬隊友穿尿布不討罵,目前也沒有出現尿布不適症及紅屁屁的症狀,算是被照顧的很漂亮的小屁股😆❤️

現在每次看到尿布剩下一箱時我就會趕緊再囤貨,深怕用完。而且身邊朋友生小孩或是有人問我送什麼禮物好,我都會說好奇小森林好動褲是很好的選擇,之前推薦好奇小森林也都有收到很多網友好評,絕對不會出錯!

若還沒找到命定尿布或還沒試過的,真的值得試試看唷~

@huggies_tw
#尿布推薦 #Huggies #好奇小森林 #好奇 #韓國熱銷No1紙尿褲 #終結尿布不適症#娜就這樣用
Joe Lin Instagram - 娜娜現在已經一歲多了,試用過的產品超多種,能一直用到現在的代表真的非常好用!!!金牛座對於實用的東西忠誠度非常高啊~

大家都不陌生我之前一再推薦的好奇小森林好動褲,從娜娜6個月就一直穿到現在沒換過,中間用過別的立刻出現尿布不適症,因此帶去看醫生和擦藥實在划不來,再也不敢亂換🥲 

之前已經分享過小森林讓我驚豔的特點,再次幫新朋朋和舊朋朋畫重點

1、材質親膚柔軟
好動褲摸起來很柔滑細緻,不摩擦肌膚,溫和不刺激,寶寶就不會出現搔癢和抓屁股的尿布不適症狀。

2、透氣度佳
現在夏天快來,天氣非常悶熱,出門在外一不小心悶到就很容易出現尿布疹,嚴重起來還會黴菌感染,但好動褲非常透氣,可以快速散熱,材質輕薄吸收力又超強,完全是夏天剋星。

3、彈性超好
有獨特雲抱腰圍設計,肚子不會被勒住癢癢的不舒服,之前三歲姪子突然需要尿布拿娜娜的給他套看看竟然也穿的下去!重點是完全不會不舒服,真的很神奇🤣

4、成分天然單純
給小寶寶用的東西最好越單純越天然,好奇小森林好動褲無甲醛、無螢光劑、無添加香料、無添加乳膠、無防腐劑,用了可以很安心。

娜娜已經實測從炸屎輪迴畢業,也讓豬隊友穿尿布不討罵,目前也沒有出現尿布不適症及紅屁屁的症狀,算是被照顧的很漂亮的小屁股😆❤️

現在每次看到尿布剩下一箱時我就會趕緊再囤貨,深怕用完。而且身邊朋友生小孩或是有人問我送什麼禮物好,我都會說好奇小森林好動褲是很好的選擇,之前推薦好奇小森林也都有收到很多網友好評,絕對不會出錯!

若還沒找到命定尿布或還沒試過的,真的值得試試看唷~

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好動褲摸起來很柔滑細緻,不摩擦肌膚,溫和不刺激,寶寶就不會出現搔癢和抓屁股的尿布不適症狀。

2、透氣度佳
現在夏天快來,天氣非常悶熱,出門在外一不小心悶到就很容易出現尿布疹,嚴重起來還會黴菌感染,但好動褲非常透氣,可以快速散熱,材質輕薄吸收力又超強,完全是夏天剋星。

3、彈性超好
有獨特雲抱腰圍設計,肚子不會被勒住癢癢的不舒服,之前三歲姪子突然需要尿布拿娜娜的給他套看看竟然也穿的下去!重點是完全不會不舒服,真的很神奇🤣

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3、彈性超好
有獨特雲抱腰圍設計,肚子不會被勒住癢癢的不舒服,之前三歲姪子突然需要尿布拿娜娜的給他套看看竟然也穿的下去!重點是完全不會不舒服,真的很神奇🤣

4、成分天然單純
給小寶寶用的東西最好越單純越天然,好奇小森林好動褲無甲醛、無螢光劑、無添加香料、無添加乳膠、無防腐劑,用了可以很安心。

娜娜已經實測從炸屎輪迴畢業,也讓豬隊友穿尿布不討罵,目前也沒有出現尿布不適症及紅屁屁的症狀,算是被照顧的很漂亮的小屁股😆❤️

現在每次看到尿布剩下一箱時我就會趕緊再囤貨,深怕用完。而且身邊朋友生小孩或是有人問我送什麼禮物好,我都會說好奇小森林好動褲是很好的選擇,之前推薦好奇小森林也都有收到很多網友好評,絕對不會出錯!

若還沒找到命定尿布或還沒試過的,真的值得試試看唷~

@huggies_tw
#尿布推薦 #Huggies #好奇小森林 #好奇 #韓國熱銷No1紙尿褲 #終結尿布不適症#娜就這樣用
Joe Lin Instagram - 娜娜現在已經一歲多了,試用過的產品超多種,能一直用到現在的代表真的非常好用!!!金牛座對於實用的東西忠誠度非常高啊~

大家都不陌生我之前一再推薦的好奇小森林好動褲,從娜娜6個月就一直穿到現在沒換過,中間用過別的立刻出現尿布不適症,因此帶去看醫生和擦藥實在划不來,再也不敢亂換🥲 

之前已經分享過小森林讓我驚豔的特點,再次幫新朋朋和舊朋朋畫重點

1、材質親膚柔軟
好動褲摸起來很柔滑細緻,不摩擦肌膚,溫和不刺激,寶寶就不會出現搔癢和抓屁股的尿布不適症狀。

2、透氣度佳
現在夏天快來,天氣非常悶熱,出門在外一不小心悶到就很容易出現尿布疹,嚴重起來還會黴菌感染,但好動褲非常透氣,可以快速散熱,材質輕薄吸收力又超強,完全是夏天剋星。

3、彈性超好
有獨特雲抱腰圍設計,肚子不會被勒住癢癢的不舒服,之前三歲姪子突然需要尿布拿娜娜的給他套看看竟然也穿的下去!重點是完全不會不舒服,真的很神奇🤣

4、成分天然單純
給小寶寶用的東西最好越單純越天然,好奇小森林好動褲無甲醛、無螢光劑、無添加香料、無添加乳膠、無防腐劑,用了可以很安心。

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Joe Lin Instagram - 消失一整天
默默地過完我今年的生日了🎂😆
特地放下手機 遠離社群
好好的跟家人相處 陪女兒

最近過了偽單親的生活一個多月
因為夥伴工作繁忙不在
所以我直接搬回父母家住
不然一打一可能會太辛苦
好險回家有家人可以幫忙cover一下

夥伴因為無法幫我過生日
提前給了我禮物
也特地今天外送蛋糕來給我吃
算是很懂得生存啦🤪
只是女兒越來越黏我
完全快忘記老爸了哈哈哈哈哈哈哈

平平淡淡的生日
依舊忙碌當一名母親
只希望家人身體健康平安就好❤️
大家快樂快樂!
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Joe Lin Instagram - 口袋名單放很久一直沒機會來吃
那天看 @dora_0121 發,我說這家我超想吃!
二話不說直接訂位的女人
有夠帥氣,還幫我切肉
一直叮嚀我吃東西🤣🤣🤣

奶油蕈菇大麥粥和油封鴨腿&薯餅
實在有夠好吃
我們兩個女生快速完食還加點甜點🍮
而且竟然有熱的西西里咖啡
意外超級好喝~~~
我願意再二訪三訪🥰

那天吃完小腹直接原地突出
走路散步坐捷運回家消化剛剛好
那天的風大到我直接拍影片紀錄

洋裝 @mougganofficial
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Joe Lin Instagram - 帶女鵝去公園放電
風超大,剛好穿長版襯衫走路都有風的感覺
娜娜開心走整路
但超級龜速
滑板車只會坐在上面不會滑🤣
陪他走回家裡我腰都要炸掉了

我很多日系品牌的衣服都是 @urbanresearchtw 
代購買 門市買 日本買都有
現在有折扣活動大家可以去官網逛唷
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Joe Lin Instagram - 心心念念韓國的Bagel 
這次來又來爬文一家好吃的
那個滿滿蔥的鹹貝果真的有夠好吃,還有點辣辣的🤤
大家直接失心瘋狂夾
減肥什麼的回台灣再說啦😆

Hat @celine 
Top @greenpea_tw 

我找不到地標~貝果店是 @susanghan_bagel susanghan_bagel
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Joe Lin Instagram - 常常覺得為什麼很多韓星和女團都自帶光芒?
發現原來她們的共同點就是都擁有透亮無瑕的發光肌✨

像我皮膚天生就不白皙,常常ㄧ不注意防曬就容易長斑和留痘印,想維持少女感的秘訣
第一個皮膚先養起來,所以真的要擦對保養品!不然皮秒打了也是白打。

這次使用日本貴婦級品牌POLA的
#擊速煥白無瑕淨透精華
除了有獨家成分「MP淨透萃取液」,可以分解落入真皮層的黑色素,還有超厲害的美白有效成分「魯米諾」,能封鎖黑色素生成

我會在化妝水之後壓兩下塗整臉,因為是水狀精華,所以很好抹開,後續再擦上乳液或乳霜都不會有負擔,使用兩週後真的感受到皮膚提亮許多,視覺上感覺更澎潤

再搭上 #擊速煥白集中精萃霜
霜狀的質地,可以針對局部痘印、暗沉、斑點的地方使用
首創從斑點源頭徹底根除,有獨創成分「N淨透萃取物」,針對斑點更精準的淡化
認真使用下來,痘疤的部分真的淡了許多
而且用量不用多,一顆小珍珠大小即可

若有打皮秒或雷射的話,兩個產品很適合使用在術後保養,能有效抑制黑色素,讓肌膚底層更透亮~只要持續疊擦使用,可以達到不再復黑的「永續美白」,聽了是不是超心動🥺
目標成為就算素顏也看起來乾淨透亮
努力養成韓國女團的發光肌✨

 @pola_tw 
#POLA  #擊速煥白無瑕淨透精華 
#擊速煥白集中精萃霜 #真皮層美白
Joe Lin Instagram - 常常覺得為什麼很多韓星和女團都自帶光芒?
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我會在化妝水之後壓兩下塗整臉,因為是水狀精華,所以很好抹開,後續再擦上乳液或乳霜都不會有負擔,使用兩週後真的感受到皮膚提亮許多,視覺上感覺更澎潤

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Joe Lin Instagram - 想說紀錄一下
也是花了一段時間在沒有運動的狀態下
才到現在看起來沒有肥肉的狀態(圖1)

還記得生完小孩的一週肚子還超大
嚇死我
想說胎盤和羊水小孩不是都出來了嗎?
為什麼肚子還在????

圖3是生完到生完一個月時
肚子是有變小
但還是蠻有肉的
生完不到半年體重很快就回到產前
但肚子和腰肉一直還在(圖4)
果然撐過的肚皮很難一下子就回去
就算我孕期只胖6公斤也一樣
撐過就是撐過了
雖然衣服遮的起來
但合身或短版的衣服真的就會有軟軟的肉溢出
自己看了覺得很礙眼

不過在沒有運動的狀態下
可以恢復這樣我也是很感謝了🥹
我知道很多媽媽的肚子真的是生完一去不復返
所以可以大概分享一下
再沒有運動的情況下怎麼瘦回來
我的情況比較偏向飲食的部分
每天最期待的就是吃早餐
早晚我會吃比較飽一點
大概都是吃蛋餅 小東西配一杯咖啡或豆漿
這樣大概到中午就不會那麼餓
可以吃個水果、優格等的小東西就好了
晚餐我都非常早吃
大概5、6點吃
但我晚餐從來不吃飯或麵類澱粉
單純吃菜、肉吃到7分飽

生娜娜後完全沒有吃宵夜的習慣
應該說吃不下?也剛好哄睡時常常一起睡
所以晚上7點後幾乎不進食
所以剛好蠻符合14/10斷食,比168更溫和更好執行一點

但我還是會每天給自己一點蜜糖
喝手搖或吃些甜食
完全是精神糧食
這些是必須的~~不然會瘋到🤪
不過當然能夠搭配運動是最好的
因為現在雖然看起來瘦
但肚子還是軟軟的
坐著皮也會皺一起

希望之後可以慢慢回歸運動
把身體、肌肉練回來
有運動身體的狀況還是比較好
現在沒有以前做有氧和重訓時的那樣強壯結實
我只能說現在肚子還有一點線條在
完全是不枉費以前運動這麼多年留下來的🥹

給想生完沒時間運動的人一點參考
重點就是不要吃宵夜!不要吃宵夜!不要吃宵夜!
宵夜真的差蠻多的,所以忌口
少吃澱粉、時間控制在14小時空腹10小時進食

以上!
Joe Lin Instagram - 想說紀錄一下
也是花了一段時間在沒有運動的狀態下
才到現在看起來沒有肥肉的狀態(圖1)

還記得生完小孩的一週肚子還超大
嚇死我
想說胎盤和羊水小孩不是都出來了嗎?
為什麼肚子還在????

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肚子是有變小
但還是蠻有肉的
生完不到半年體重很快就回到產前
但肚子和腰肉一直還在(圖4)
果然撐過的肚皮很難一下子就回去
就算我孕期只胖6公斤也一樣
撐過就是撐過了
雖然衣服遮的起來
但合身或短版的衣服真的就會有軟軟的肉溢出
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不過在沒有運動的狀態下
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我知道很多媽媽的肚子真的是生完一去不復返
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我的情況比較偏向飲食的部分
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早晚我會吃比較飽一點
大概都是吃蛋餅 小東西配一杯咖啡或豆漿
這樣大概到中午就不會那麼餓
可以吃個水果、優格等的小東西就好了
晚餐我都非常早吃
大概5、6點吃
但我晚餐從來不吃飯或麵類澱粉
單純吃菜、肉吃到7分飽

生娜娜後完全沒有吃宵夜的習慣
應該說吃不下?也剛好哄睡時常常一起睡
所以晚上7點後幾乎不進食
所以剛好蠻符合14/10斷食,比168更溫和更好執行一點

但我還是會每天給自己一點蜜糖
喝手搖或吃些甜食
完全是精神糧食
這些是必須的~~不然會瘋到🤪
不過當然能夠搭配運動是最好的
因為現在雖然看起來瘦
但肚子還是軟軟的
坐著皮也會皺一起

希望之後可以慢慢回歸運動
把身體、肌肉練回來
有運動身體的狀況還是比較好
現在沒有以前做有氧和重訓時的那樣強壯結實
我只能說現在肚子還有一點線條在
完全是不枉費以前運動這麼多年留下來的🥹

給想生完沒時間運動的人一點參考
重點就是不要吃宵夜!不要吃宵夜!不要吃宵夜!
宵夜真的差蠻多的,所以忌口
少吃澱粉、時間控制在14小時空腹10小時進食

以上!
Joe Lin Instagram - 想說紀錄一下
也是花了一段時間在沒有運動的狀態下
才到現在看起來沒有肥肉的狀態(圖1)

還記得生完小孩的一週肚子還超大
嚇死我
想說胎盤和羊水小孩不是都出來了嗎?
為什麼肚子還在????

圖3是生完到生完一個月時
肚子是有變小
但還是蠻有肉的
生完不到半年體重很快就回到產前
但肚子和腰肉一直還在(圖4)
果然撐過的肚皮很難一下子就回去
就算我孕期只胖6公斤也一樣
撐過就是撐過了
雖然衣服遮的起來
但合身或短版的衣服真的就會有軟軟的肉溢出
自己看了覺得很礙眼

不過在沒有運動的狀態下
可以恢復這樣我也是很感謝了🥹
我知道很多媽媽的肚子真的是生完一去不復返
所以可以大概分享一下
再沒有運動的情況下怎麼瘦回來
我的情況比較偏向飲食的部分
每天最期待的就是吃早餐
早晚我會吃比較飽一點
大概都是吃蛋餅 小東西配一杯咖啡或豆漿
這樣大概到中午就不會那麼餓
可以吃個水果、優格等的小東西就好了
晚餐我都非常早吃
大概5、6點吃
但我晚餐從來不吃飯或麵類澱粉
單純吃菜、肉吃到7分飽

生娜娜後完全沒有吃宵夜的習慣
應該說吃不下?也剛好哄睡時常常一起睡
所以晚上7點後幾乎不進食
所以剛好蠻符合14/10斷食,比168更溫和更好執行一點

但我還是會每天給自己一點蜜糖
喝手搖或吃些甜食
完全是精神糧食
這些是必須的~~不然會瘋到🤪
不過當然能夠搭配運動是最好的
因為現在雖然看起來瘦
但肚子還是軟軟的
坐著皮也會皺一起

希望之後可以慢慢回歸運動
把身體、肌肉練回來
有運動身體的狀況還是比較好
現在沒有以前做有氧和重訓時的那樣強壯結實
我只能說現在肚子還有一點線條在
完全是不枉費以前運動這麼多年留下來的🥹

給想生完沒時間運動的人一點參考
重點就是不要吃宵夜!不要吃宵夜!不要吃宵夜!
宵夜真的差蠻多的,所以忌口
少吃澱粉、時間控制在14小時空腹10小時進食

以上!
Joe Lin Instagram - 🌼🌼🌼

嗯⋯⋯眼睛的血絲有點明顯⋯⋯🤣
Joe Lin Instagram - 🌼🌼🌼

嗯⋯⋯眼睛的血絲有點明顯⋯⋯🤣
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Joe Lin Instagram - 夥伴拍的底片洗出來
很開心的跟我分享

我就問:我呢??????
怎麼全都是他朋友和女鵝
甚至還有許多風景和街景
他說有妳啊(詳見圖2、4、7)
被咖掉的我
真是謝嘍

果然結婚⋯⋯⋯⋯
我什麼都沒說
但也說了😌
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怎麼全都是他朋友和女鵝
甚至還有許多風景和街景
他說有妳啊(詳見圖2、4、7)
被咖掉的我
真是謝嘍

果然結婚⋯⋯⋯⋯
我什麼都沒說
但也說了😌
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我什麼都沒說
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被咖掉的我
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我什麼都沒說
但也說了😌
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我就問:我呢??????
怎麼全都是他朋友和女鵝
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被咖掉的我
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Joe Lin Instagram - 「大家現在都過的好嗎?」
最近整理家裡拿出了一個久違不見的盒子
原來是滿滿我從國小到高中收到的卡片
真的是意外打開了潘朵拉的盒子
金牛座真的是收集癖,完全捨不得丟欸

突然停下手邊整理一半的東西
忍不住一張一張打開來看
頓時湧起許多回憶
以前逢年過節大家都會去買卡片寫給班上的好朋友
不管情人節、生日、聖誕節都是必備
沒收到甚至還會有些失落
國中超級熱愛下課或上課傳摺愛心的紙條
甚至還會交換筆記(好年輕啊啊啊啊啊啊)

卡片有各種大家幫我取的綽號
還有從以前就很常被寫錯的「ㄊㄧㄥˊ」
亭/婷/葶傻傻分不清楚🤣
突然覺得好有趣
雖然很多人事物都開始有點模糊了
不過看到這些卡片心裡還是暖暖的

不知道這些朋友們,不管是曾經很要好的,還是過客
突然很想問
現在的你/妳們,好嗎?
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頓時湧起許多回憶
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不管情人節、生日、聖誕節都是必備
沒收到甚至還會有些失落
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還有從以前就很常被寫錯的「ㄊㄧㄥˊ」
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雖然很多人事物都開始有點模糊了
不過看到這些卡片心裡還是暖暖的

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突然停下手邊整理一半的東西
忍不住一張一張打開來看
頓時湧起許多回憶
以前逢年過節大家都會去買卡片寫給班上的好朋友
不管情人節、生日、聖誕節都是必備
沒收到甚至還會有些失落
國中超級熱愛下課或上課傳摺愛心的紙條
甚至還會交換筆記(好年輕啊啊啊啊啊啊)

卡片有各種大家幫我取的綽號
還有從以前就很常被寫錯的「ㄊㄧㄥˊ」
亭/婷/葶傻傻分不清楚🤣
突然覺得好有趣
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金牛座真的是收集癖,完全捨不得丟欸

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不管情人節、生日、聖誕節都是必備
沒收到甚至還會有些失落
國中超級熱愛下課或上課傳摺愛心的紙條
甚至還會交換筆記(好年輕啊啊啊啊啊啊)

卡片有各種大家幫我取的綽號
還有從以前就很常被寫錯的「ㄊㄧㄥˊ」
亭/婷/葶傻傻分不清楚🤣
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Joe Lin - 0.9K Likes - 初二回彰化外公外婆家~~
去年懷孕所以沒有回來(怕在車陣中想生🤣

娜娜第一次回來見大家
完全沒有怕生還給抱
還自備私人紅包袋來裝紅包🧧
實在是蠻優秀

彰化的天氣和陽光真的好讚啊啊啊啊~

母女裝、紅包袋 @bambixstar 

#初二回娘家 #新年快樂 #恭喜發財 #母女裝

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Caption : 初二回彰化外公外婆家~~ 去年懷孕所以沒有回來(怕在車陣中想生🤣 娜娜第一次回來見大家 完全沒有怕生還給抱 還自備私人紅包袋來裝紅包🧧 實在是蠻優秀 彰化的天氣和陽光真的好讚啊啊啊啊~ 母女裝、紅包袋 @bambixstar #初二回娘家 #新年快樂 #恭喜發財 #母女裝
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Joe Lin - 0.9K Likes - 初二回彰化外公外婆家~~
去年懷孕所以沒有回來(怕在車陣中想生🤣

娜娜第一次回來見大家
完全沒有怕生還給抱
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實在是蠻優秀

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去年懷孕所以沒有回來(怕在車陣中想生🤣

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去年懷孕所以沒有回來(怕在車陣中想生🤣

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去年懷孕所以沒有回來(怕在車陣中想生🤣

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去年懷孕所以沒有回來(怕在車陣中想生🤣

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Joe Lin - 571 Likes - 齊心新🌟 -林雨葶
——————————————————-
我是林雨葶。

去年轉換人生的新角色,
工作暫時休息了一年多。
但也像是在修行般,
擁有更多愛、生命及情感的體會。
也從孩子身上體悟到從未感受的力量。讓我在表演上能有深層次的表達。

我是一位演員
也是一位母親
我準備好演繹各種角色了。

作品:
公視人生劇展《陽光電台不打烊》
影集《親愛壞蛋》
電影《導演倪有彬》
———————————————————
Special thanks🌷
📷: @fina_laqinakayalrurhzyal 
🧏🏻‍♂️Makeup&hair : @hanghang615 
🪄Graphic Designer : @jeronlin

571 Likes – Joe Lin Instagram

Caption : 齊心新🌟 -林雨葶 ——————————————————- 我是林雨葶。 去年轉換人生的新角色, 工作暫時休息了一年多。 但也像是在修行般, 擁有更多愛、生命及情感的體會。 也從孩子身上體悟到從未感受的力量。讓我在表演上能有深層次的表達。 我是一位演員 也是一位母親 我準備好演繹各種角色了。 作品: 公視人生劇展《陽光電台不打烊》 影集《親愛壞蛋》 電影《導演倪有彬》 ——————————————————— Special thanks🌷 📷: @fina_laqinakayalrurhzyal 🧏🏻‍♂️Makeup&hair : @hanghang615 🪄Graphic Designer : @jeronlin
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Joe Lin - 3 Likes - 縮骨盆之路畢業了🎓
直接從37.2cm變成31.2cm
整整縮了6公分!!!!真的不敢相信🤣

其實是因為我本來就有S型脊椎側彎 肋骨旋轉,生完小孩後因為都左手單手抱娜娜做事,所以整個身體左半邊高右半邊比較低,導致骨盆歪斜,穿每件褲子都斜到不行之外右腳褲管會一直踩地板,實在是有點嚴重🥲

後來怕越來越嚴重,聽朋友大力推薦趕緊預約倫倫,去 @lunluncare 後以脊椎治療為主,骨盆為輔,一開始還信誓旦旦說覺得我不需要縮骨盆,只要調整高低就好,結果一量37.2公分真的是嚇我一跳!到底哪來自信覺得骨盆沒有變寬?

第一次做完骨盆就縮了2.8公分,身體歪斜的部分也在課程中會幫助我們放鬆肌肉和教一些動作及呼吸來調整身體,回家之後我都有持續的練習動作!

一些日常習慣也要跟著調整,例如背包包和抱小孩就要練習少用左邊,站姿要利用核心和呼吸調整。翹腳和盤腿也要避免,但盤腿真的很難,因為要陪小孩在地上玩,所以就盡量改成跪姿。習慣的姿勢還是要慢慢改進,也因為我回家有練習,所以第二次和第三次回去時老師說我維持的很好,沒有跑掉很多!

脊椎側彎雖然無法短時間改善太多,但骨盆真的是我意外的收穫~~~生小孩骨盆真的會外翻!!!!!我真的相信了😆調整完後現在穿褲子真的比較不會卡住,歪斜的部分也改善很多,可以的話會希望還是有空持續去調整脊椎~

如果害怕整骨或想調整媽媽手高低肩等等的,非常適合來倫倫,尤其是生完小孩的,這裡的方式比較溫和,不會聽到骨頭咔咔聲也不會被硬橋骨頭~但先提前說倫倫倫真的不好約,都要提早約下個月或下下個月的時間。

我的治療師是芸婕,講話很溫柔好喜歡🥺❤️

#無痛喬骨盆#產後縮骨盆#肩緊痠痛#運動傷害#駝背#高低肩

3 Likes – Joe Lin Instagram

Caption : 縮骨盆之路畢業了🎓 直接從37.2cm變成31.2cm 整整縮了6公分!!!!真的不敢相信🤣 其實是因為我本來就有S型脊椎側彎 肋骨旋轉,生完小孩後因為都左手單手抱娜娜做事,所以整個身體左半邊高右半邊比較低,導致骨盆歪斜,穿每件褲子都斜到不行之外右腳褲管會一直踩地板,實在是有點嚴重🥲 後來怕越來越嚴重,聽朋友大力推薦趕緊預約倫倫,去 @lunluncare 後以脊椎治療為主,骨盆為輔,一開始還信誓旦旦說覺得我不需要縮骨盆,只要調整高低就好,結果一量37.2公分真的是嚇我一跳!到底哪來自信覺得骨盆沒有變寬? 第一次做完骨盆就縮了2.8公分,身體歪斜的部分也在課程中會幫助我們放鬆肌肉和教一些動作及呼吸來調整身體,回家之後我都有持續的練習動作! 一些日常習慣也要跟著調整,例如背包包和抱小孩就要練習少用左邊,站姿要利用核心和呼吸調整。翹腳和盤腿也要避免,但盤腿真的很難,因為要陪小孩在地上玩,所以就盡量改成跪姿。習慣的姿勢還是要慢慢改進,也因為我回家有練習,所以第二次和第三次回去時老師說我維持的很好,沒有跑掉很多! 脊椎側彎雖然無法短時間改善太多,但骨盆真的是我意外的收穫~~~生小孩骨盆真的會外翻!!!!!我真的相信了😆調整完後現在穿褲子真的比較不會卡住,歪斜的部分也改善很多,可以的話會希望還是有空持續去調整脊椎~ 如果害怕整骨或想調整媽媽手高低肩等等的,非常適合來倫倫,尤其是生完小孩的,這裡的方式比較溫和,不會聽到骨頭咔咔聲也不會被硬橋骨頭~但先提前說倫倫倫真的不好約,都要提早約下個月或下下個月的時間。 我的治療師是芸婕,講話很溫柔好喜歡🥺❤️ #無痛喬骨盆#產後縮骨盆#肩緊痠痛#運動傷害#駝背#高低肩
Likes : 3
Joe Lin - 3 Likes - 縮骨盆之路畢業了🎓
直接從37.2cm變成31.2cm
整整縮了6公分!!!!真的不敢相信🤣

其實是因為我本來就有S型脊椎側彎 肋骨旋轉,生完小孩後因為都左手單手抱娜娜做事,所以整個身體左半邊高右半邊比較低,導致骨盆歪斜,穿每件褲子都斜到不行之外右腳褲管會一直踩地板,實在是有點嚴重🥲

後來怕越來越嚴重,聽朋友大力推薦趕緊預約倫倫,去 @lunluncare 後以脊椎治療為主,骨盆為輔,一開始還信誓旦旦說覺得我不需要縮骨盆,只要調整高低就好,結果一量37.2公分真的是嚇我一跳!到底哪來自信覺得骨盆沒有變寬?

第一次做完骨盆就縮了2.8公分,身體歪斜的部分也在課程中會幫助我們放鬆肌肉和教一些動作及呼吸來調整身體,回家之後我都有持續的練習動作!

一些日常習慣也要跟著調整,例如背包包和抱小孩就要練習少用左邊,站姿要利用核心和呼吸調整。翹腳和盤腿也要避免,但盤腿真的很難,因為要陪小孩在地上玩,所以就盡量改成跪姿。習慣的姿勢還是要慢慢改進,也因為我回家有練習,所以第二次和第三次回去時老師說我維持的很好,沒有跑掉很多!

脊椎側彎雖然無法短時間改善太多,但骨盆真的是我意外的收穫~~~生小孩骨盆真的會外翻!!!!!我真的相信了😆調整完後現在穿褲子真的比較不會卡住,歪斜的部分也改善很多,可以的話會希望還是有空持續去調整脊椎~

如果害怕整骨或想調整媽媽手高低肩等等的,非常適合來倫倫,尤其是生完小孩的,這裡的方式比較溫和,不會聽到骨頭咔咔聲也不會被硬橋骨頭~但先提前說倫倫倫真的不好約,都要提早約下個月或下下個月的時間。

我的治療師是芸婕,講話很溫柔好喜歡🥺❤️

#無痛喬骨盆#產後縮骨盆#肩緊痠痛#運動傷害#駝背#高低肩

3 Likes – Joe Lin Instagram

Caption : 縮骨盆之路畢業了🎓 直接從37.2cm變成31.2cm 整整縮了6公分!!!!真的不敢相信🤣 其實是因為我本來就有S型脊椎側彎 肋骨旋轉,生完小孩後因為都左手單手抱娜娜做事,所以整個身體左半邊高右半邊比較低,導致骨盆歪斜,穿每件褲子都斜到不行之外右腳褲管會一直踩地板,實在是有點嚴重🥲 後來怕越來越嚴重,聽朋友大力推薦趕緊預約倫倫,去 @lunluncare 後以脊椎治療為主,骨盆為輔,一開始還信誓旦旦說覺得我不需要縮骨盆,只要調整高低就好,結果一量37.2公分真的是嚇我一跳!到底哪來自信覺得骨盆沒有變寬? 第一次做完骨盆就縮了2.8公分,身體歪斜的部分也在課程中會幫助我們放鬆肌肉和教一些動作及呼吸來調整身體,回家之後我都有持續的練習動作! 一些日常習慣也要跟著調整,例如背包包和抱小孩就要練習少用左邊,站姿要利用核心和呼吸調整。翹腳和盤腿也要避免,但盤腿真的很難,因為要陪小孩在地上玩,所以就盡量改成跪姿。習慣的姿勢還是要慢慢改進,也因為我回家有練習,所以第二次和第三次回去時老師說我維持的很好,沒有跑掉很多! 脊椎側彎雖然無法短時間改善太多,但骨盆真的是我意外的收穫~~~生小孩骨盆真的會外翻!!!!!我真的相信了😆調整完後現在穿褲子真的比較不會卡住,歪斜的部分也改善很多,可以的話會希望還是有空持續去調整脊椎~ 如果害怕整骨或想調整媽媽手高低肩等等的,非常適合來倫倫,尤其是生完小孩的,這裡的方式比較溫和,不會聽到骨頭咔咔聲也不會被硬橋骨頭~但先提前說倫倫倫真的不好約,都要提早約下個月或下下個月的時間。 我的治療師是芸婕,講話很溫柔好喜歡🥺❤️ #無痛喬骨盆#產後縮骨盆#肩緊痠痛#運動傷害#駝背#高低肩
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Joe Lin - 3 Likes - 縮骨盆之路畢業了🎓
直接從37.2cm變成31.2cm
整整縮了6公分!!!!真的不敢相信🤣

其實是因為我本來就有S型脊椎側彎 肋骨旋轉,生完小孩後因為都左手單手抱娜娜做事,所以整個身體左半邊高右半邊比較低,導致骨盆歪斜,穿每件褲子都斜到不行之外右腳褲管會一直踩地板,實在是有點嚴重🥲

後來怕越來越嚴重,聽朋友大力推薦趕緊預約倫倫,去 @lunluncare 後以脊椎治療為主,骨盆為輔,一開始還信誓旦旦說覺得我不需要縮骨盆,只要調整高低就好,結果一量37.2公分真的是嚇我一跳!到底哪來自信覺得骨盆沒有變寬?

第一次做完骨盆就縮了2.8公分,身體歪斜的部分也在課程中會幫助我們放鬆肌肉和教一些動作及呼吸來調整身體,回家之後我都有持續的練習動作!

一些日常習慣也要跟著調整,例如背包包和抱小孩就要練習少用左邊,站姿要利用核心和呼吸調整。翹腳和盤腿也要避免,但盤腿真的很難,因為要陪小孩在地上玩,所以就盡量改成跪姿。習慣的姿勢還是要慢慢改進,也因為我回家有練習,所以第二次和第三次回去時老師說我維持的很好,沒有跑掉很多!

脊椎側彎雖然無法短時間改善太多,但骨盆真的是我意外的收穫~~~生小孩骨盆真的會外翻!!!!!我真的相信了😆調整完後現在穿褲子真的比較不會卡住,歪斜的部分也改善很多,可以的話會希望還是有空持續去調整脊椎~

如果害怕整骨或想調整媽媽手高低肩等等的,非常適合來倫倫,尤其是生完小孩的,這裡的方式比較溫和,不會聽到骨頭咔咔聲也不會被硬橋骨頭~但先提前說倫倫倫真的不好約,都要提早約下個月或下下個月的時間。

我的治療師是芸婕,講話很溫柔好喜歡🥺❤️

#無痛喬骨盆#產後縮骨盆#肩緊痠痛#運動傷害#駝背#高低肩

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Caption : 縮骨盆之路畢業了🎓 直接從37.2cm變成31.2cm 整整縮了6公分!!!!真的不敢相信🤣 其實是因為我本來就有S型脊椎側彎 肋骨旋轉,生完小孩後因為都左手單手抱娜娜做事,所以整個身體左半邊高右半邊比較低,導致骨盆歪斜,穿每件褲子都斜到不行之外右腳褲管會一直踩地板,實在是有點嚴重🥲 後來怕越來越嚴重,聽朋友大力推薦趕緊預約倫倫,去 @lunluncare 後以脊椎治療為主,骨盆為輔,一開始還信誓旦旦說覺得我不需要縮骨盆,只要調整高低就好,結果一量37.2公分真的是嚇我一跳!到底哪來自信覺得骨盆沒有變寬? 第一次做完骨盆就縮了2.8公分,身體歪斜的部分也在課程中會幫助我們放鬆肌肉和教一些動作及呼吸來調整身體,回家之後我都有持續的練習動作! 一些日常習慣也要跟著調整,例如背包包和抱小孩就要練習少用左邊,站姿要利用核心和呼吸調整。翹腳和盤腿也要避免,但盤腿真的很難,因為要陪小孩在地上玩,所以就盡量改成跪姿。習慣的姿勢還是要慢慢改進,也因為我回家有練習,所以第二次和第三次回去時老師說我維持的很好,沒有跑掉很多! 脊椎側彎雖然無法短時間改善太多,但骨盆真的是我意外的收穫~~~生小孩骨盆真的會外翻!!!!!我真的相信了😆調整完後現在穿褲子真的比較不會卡住,歪斜的部分也改善很多,可以的話會希望還是有空持續去調整脊椎~ 如果害怕整骨或想調整媽媽手高低肩等等的,非常適合來倫倫,尤其是生完小孩的,這裡的方式比較溫和,不會聽到骨頭咔咔聲也不會被硬橋骨頭~但先提前說倫倫倫真的不好約,都要提早約下個月或下下個月的時間。 我的治療師是芸婕,講話很溫柔好喜歡🥺❤️ #無痛喬骨盆#產後縮骨盆#肩緊痠痛#運動傷害#駝背#高低肩
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其實是因為我本來就有S型脊椎側彎 肋骨旋轉,生完小孩後因為都左手單手抱娜娜做事,所以整個身體左半邊高右半邊比較低,導致骨盆歪斜,穿每件褲子都斜到不行之外右腳褲管會一直踩地板,實在是有點嚴重🥲

後來怕越來越嚴重,聽朋友大力推薦趕緊預約倫倫,去 @lunluncare 後以脊椎治療為主,骨盆為輔,一開始還信誓旦旦說覺得我不需要縮骨盆,只要調整高低就好,結果一量37.2公分真的是嚇我一跳!到底哪來自信覺得骨盆沒有變寬?

第一次做完骨盆就縮了2.8公分,身體歪斜的部分也在課程中會幫助我們放鬆肌肉和教一些動作及呼吸來調整身體,回家之後我都有持續的練習動作!

一些日常習慣也要跟著調整,例如背包包和抱小孩就要練習少用左邊,站姿要利用核心和呼吸調整。翹腳和盤腿也要避免,但盤腿真的很難,因為要陪小孩在地上玩,所以就盡量改成跪姿。習慣的姿勢還是要慢慢改進,也因為我回家有練習,所以第二次和第三次回去時老師說我維持的很好,沒有跑掉很多!

脊椎側彎雖然無法短時間改善太多,但骨盆真的是我意外的收穫~~~生小孩骨盆真的會外翻!!!!!我真的相信了😆調整完後現在穿褲子真的比較不會卡住,歪斜的部分也改善很多,可以的話會希望還是有空持續去調整脊椎~

如果害怕整骨或想調整媽媽手高低肩等等的,非常適合來倫倫,尤其是生完小孩的,這裡的方式比較溫和,不會聽到骨頭咔咔聲也不會被硬橋骨頭~但先提前說倫倫倫真的不好約,都要提早約下個月或下下個月的時間。

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其實是因為我本來就有S型脊椎側彎 肋骨旋轉,生完小孩後因為都左手單手抱娜娜做事,所以整個身體左半邊高右半邊比較低,導致骨盆歪斜,穿每件褲子都斜到不行之外右腳褲管會一直踩地板,實在是有點嚴重🥲

後來怕越來越嚴重,聽朋友大力推薦趕緊預約倫倫,去 @lunluncare 後以脊椎治療為主,骨盆為輔,一開始還信誓旦旦說覺得我不需要縮骨盆,只要調整高低就好,結果一量37.2公分真的是嚇我一跳!到底哪來自信覺得骨盆沒有變寬?

第一次做完骨盆就縮了2.8公分,身體歪斜的部分也在課程中會幫助我們放鬆肌肉和教一些動作及呼吸來調整身體,回家之後我都有持續的練習動作!

一些日常習慣也要跟著調整,例如背包包和抱小孩就要練習少用左邊,站姿要利用核心和呼吸調整。翹腳和盤腿也要避免,但盤腿真的很難,因為要陪小孩在地上玩,所以就盡量改成跪姿。習慣的姿勢還是要慢慢改進,也因為我回家有練習,所以第二次和第三次回去時老師說我維持的很好,沒有跑掉很多!

脊椎側彎雖然無法短時間改善太多,但骨盆真的是我意外的收穫~~~生小孩骨盆真的會外翻!!!!!我真的相信了😆調整完後現在穿褲子真的比較不會卡住,歪斜的部分也改善很多,可以的話會希望還是有空持續去調整脊椎~

如果害怕整骨或想調整媽媽手高低肩等等的,非常適合來倫倫,尤其是生完小孩的,這裡的方式比較溫和,不會聽到骨頭咔咔聲也不會被硬橋骨頭~但先提前說倫倫倫真的不好約,都要提早約下個月或下下個月的時間。

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其實是因為我本來就有S型脊椎側彎 肋骨旋轉,生完小孩後因為都左手單手抱娜娜做事,所以整個身體左半邊高右半邊比較低,導致骨盆歪斜,穿每件褲子都斜到不行之外右腳褲管會一直踩地板,實在是有點嚴重🥲

後來怕越來越嚴重,聽朋友大力推薦趕緊預約倫倫,去 @lunluncare 後以脊椎治療為主,骨盆為輔,一開始還信誓旦旦說覺得我不需要縮骨盆,只要調整高低就好,結果一量37.2公分真的是嚇我一跳!到底哪來自信覺得骨盆沒有變寬?

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一些日常習慣也要跟著調整,例如背包包和抱小孩就要練習少用左邊,站姿要利用核心和呼吸調整。翹腳和盤腿也要避免,但盤腿真的很難,因為要陪小孩在地上玩,所以就盡量改成跪姿。習慣的姿勢還是要慢慢改進,也因為我回家有練習,所以第二次和第三次回去時老師說我維持的很好,沒有跑掉很多!

脊椎側彎雖然無法短時間改善太多,但骨盆真的是我意外的收穫~~~生小孩骨盆真的會外翻!!!!!我真的相信了😆調整完後現在穿褲子真的比較不會卡住,歪斜的部分也改善很多,可以的話會希望還是有空持續去調整脊椎~

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Joe Lin - 3 Likes - 從韓國回來到現在要兩個月不見
一起出門難得有合照
因為平常都幫對方拍
沒有辦法相機合照
那天很厚臉皮問隔壁桌的能不能幫忙拍
還好沒被拒絕😆
題外話
胡蘿蔔🥕蛋糕好ㄘ

Dress @mougganofficial 

然後亮點是夥伴送的生日禮物
我終於有機會背出門了
拿了一個多月才背🤣

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Caption : 從韓國回來到現在要兩個月不見 一起出門難得有合照 因為平常都幫對方拍 沒有辦法相機合照 那天很厚臉皮問隔壁桌的能不能幫忙拍 還好沒被拒絕😆 題外話 胡蘿蔔🥕蛋糕好ㄘ Dress @mougganofficial 然後亮點是夥伴送的生日禮物 我終於有機會背出門了 拿了一個多月才背🤣
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一起出門難得有合照
因為平常都幫對方拍
沒有辦法相機合照
那天很厚臉皮問隔壁桌的能不能幫忙拍
還好沒被拒絕😆
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因為平常都幫對方拍
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胡蘿蔔🥕蛋糕好ㄘ

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我終於有機會背出門了
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Joe Lin - 3 Likes - 今天有種一個人帶小孩時
真的沒有資格生病的權利

下午突然嚴重偏頭痛到四肢身體發軟和嘔吐
吐的時候娜娜很緊張的一直叫媽媽!媽媽!
然後靠過來看我
我有感受到她的擔心和關心
然後我就跟她說媽媽人不舒服
她後來靜靜的坐在我身上陪我
好像真的知道我不舒服一樣

後來家人回來趕緊接手幫我照顧娜娜
讓我去床上休息

躺床上時還是不斷想到如果今天就我一個人然後昏倒還怎樣的怎麼辦
然後就覺得不行!我一定要把我身體照顧好
才可以照顧好女兒😭😭😭

真的覺得有家人真好
完全是我的強大後盾
然後也覺得娜娜好貼心

#當媽後好怕死
#為母則強

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Caption : 今天有種一個人帶小孩時 真的沒有資格生病的權利 下午突然嚴重偏頭痛到四肢身體發軟和嘔吐 吐的時候娜娜很緊張的一直叫媽媽!媽媽! 然後靠過來看我 我有感受到她的擔心和關心 然後我就跟她說媽媽人不舒服 她後來靜靜的坐在我身上陪我 好像真的知道我不舒服一樣 後來家人回來趕緊接手幫我照顧娜娜 讓我去床上休息 躺床上時還是不斷想到如果今天就我一個人然後昏倒還怎樣的怎麼辦 然後就覺得不行!我一定要把我身體照顧好 才可以照顧好女兒😭😭😭 真的覺得有家人真好 完全是我的強大後盾 然後也覺得娜娜好貼心 #當媽後好怕死 #為母則強
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真的沒有資格生病的權利

下午突然嚴重偏頭痛到四肢身體發軟和嘔吐
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我有感受到她的擔心和關心
然後我就跟她說媽媽人不舒服
她後來靜靜的坐在我身上陪我
好像真的知道我不舒服一樣

後來家人回來趕緊接手幫我照顧娜娜
讓我去床上休息

躺床上時還是不斷想到如果今天就我一個人然後昏倒還怎樣的怎麼辦
然後就覺得不行!我一定要把我身體照顧好
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真的覺得有家人真好
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Joe Lin - 3 Likes - 娜娜現在已經一歲多了,試用過的產品超多種,能一直用到現在的代表真的非常好用!!!金牛座對於實用的東西忠誠度非常高啊~

大家都不陌生我之前一再推薦的好奇小森林好動褲,從娜娜6個月就一直穿到現在沒換過,中間用過別的立刻出現尿布不適症,因此帶去看醫生和擦藥實在划不來,再也不敢亂換🥲 

之前已經分享過小森林讓我驚豔的特點,再次幫新朋朋和舊朋朋畫重點

1、材質親膚柔軟
好動褲摸起來很柔滑細緻,不摩擦肌膚,溫和不刺激,寶寶就不會出現搔癢和抓屁股的尿布不適症狀。

2、透氣度佳
現在夏天快來,天氣非常悶熱,出門在外一不小心悶到就很容易出現尿布疹,嚴重起來還會黴菌感染,但好動褲非常透氣,可以快速散熱,材質輕薄吸收力又超強,完全是夏天剋星。

3、彈性超好
有獨特雲抱腰圍設計,肚子不會被勒住癢癢的不舒服,之前三歲姪子突然需要尿布拿娜娜的給他套看看竟然也穿的下去!重點是完全不會不舒服,真的很神奇🤣

4、成分天然單純
給小寶寶用的東西最好越單純越天然,好奇小森林好動褲無甲醛、無螢光劑、無添加香料、無添加乳膠、無防腐劑,用了可以很安心。

娜娜已經實測從炸屎輪迴畢業,也讓豬隊友穿尿布不討罵,目前也沒有出現尿布不適症及紅屁屁的症狀,算是被照顧的很漂亮的小屁股😆❤️

現在每次看到尿布剩下一箱時我就會趕緊再囤貨,深怕用完。而且身邊朋友生小孩或是有人問我送什麼禮物好,我都會說好奇小森林好動褲是很好的選擇,之前推薦好奇小森林也都有收到很多網友好評,絕對不會出錯!

若還沒找到命定尿布或還沒試過的,真的值得試試看唷~

@huggies_tw
#尿布推薦 #Huggies #好奇小森林 #好奇 #韓國熱銷No1紙尿褲 #終結尿布不適症#娜就這樣用

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Caption : 娜娜現在已經一歲多了,試用過的產品超多種,能一直用到現在的代表真的非常好用!!!金牛座對於實用的東西忠誠度非常高啊~ 大家都不陌生我之前一再推薦的好奇小森林好動褲,從娜娜6個月就一直穿到現在沒換過,中間用過別的立刻出現尿布不適症,因此帶去看醫生和擦藥實在划不來,再也不敢亂換🥲 之前已經分享過小森林讓我驚豔的特點,再次幫新朋朋和舊朋朋畫重點 1、材質親膚柔軟 好動褲摸起來很柔滑細緻,不摩擦肌膚,溫和不刺激,寶寶就不會出現搔癢和抓屁股的尿布不適症狀。 2、透氣度佳 現在夏天快來,天氣非常悶熱,出門在外一不小心悶到就很容易出現尿布疹,嚴重起來還會黴菌感染,但好動褲非常透氣,可以快速散熱,材質輕薄吸收力又超強,完全是夏天剋星。 3、彈性超好 有獨特雲抱腰圍設計,肚子不會被勒住癢癢的不舒服,之前三歲姪子突然需要尿布拿娜娜的給他套看看竟然也穿的下去!重點是完全不會不舒服,真的很神奇🤣 4、成分天然單純 給小寶寶用的東西最好越單純越天然,好奇小森林好動褲無甲醛、無螢光劑、無添加香料、無添加乳膠、無防腐劑,用了可以很安心。 娜娜已經實測從炸屎輪迴畢業,也讓豬隊友穿尿布不討罵,目前也沒有出現尿布不適症及紅屁屁的症狀,算是被照顧的很漂亮的小屁股😆❤️ 現在每次看到尿布剩下一箱時我就會趕緊再囤貨,深怕用完。而且身邊朋友生小孩或是有人問我送什麼禮物好,我都會說好奇小森林好動褲是很好的選擇,之前推薦好奇小森林也都有收到很多網友好評,絕對不會出錯! 若還沒找到命定尿布或還沒試過的,真的值得試試看唷~ @huggies_tw #尿布推薦 #Huggies #好奇小森林 #好奇 #韓國熱銷No1紙尿褲 #終結尿布不適症#娜就這樣用
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Joe Lin - 3 Likes - 娜娜現在已經一歲多了,試用過的產品超多種,能一直用到現在的代表真的非常好用!!!金牛座對於實用的東西忠誠度非常高啊~

大家都不陌生我之前一再推薦的好奇小森林好動褲,從娜娜6個月就一直穿到現在沒換過,中間用過別的立刻出現尿布不適症,因此帶去看醫生和擦藥實在划不來,再也不敢亂換🥲 

之前已經分享過小森林讓我驚豔的特點,再次幫新朋朋和舊朋朋畫重點

1、材質親膚柔軟
好動褲摸起來很柔滑細緻,不摩擦肌膚,溫和不刺激,寶寶就不會出現搔癢和抓屁股的尿布不適症狀。

2、透氣度佳
現在夏天快來,天氣非常悶熱,出門在外一不小心悶到就很容易出現尿布疹,嚴重起來還會黴菌感染,但好動褲非常透氣,可以快速散熱,材質輕薄吸收力又超強,完全是夏天剋星。

3、彈性超好
有獨特雲抱腰圍設計,肚子不會被勒住癢癢的不舒服,之前三歲姪子突然需要尿布拿娜娜的給他套看看竟然也穿的下去!重點是完全不會不舒服,真的很神奇🤣

4、成分天然單純
給小寶寶用的東西最好越單純越天然,好奇小森林好動褲無甲醛、無螢光劑、無添加香料、無添加乳膠、無防腐劑,用了可以很安心。

娜娜已經實測從炸屎輪迴畢業,也讓豬隊友穿尿布不討罵,目前也沒有出現尿布不適症及紅屁屁的症狀,算是被照顧的很漂亮的小屁股😆❤️

現在每次看到尿布剩下一箱時我就會趕緊再囤貨,深怕用完。而且身邊朋友生小孩或是有人問我送什麼禮物好,我都會說好奇小森林好動褲是很好的選擇,之前推薦好奇小森林也都有收到很多網友好評,絕對不會出錯!

若還沒找到命定尿布或還沒試過的,真的值得試試看唷~

@huggies_tw
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1、材質親膚柔軟
好動褲摸起來很柔滑細緻,不摩擦肌膚,溫和不刺激,寶寶就不會出現搔癢和抓屁股的尿布不適症狀。

2、透氣度佳
現在夏天快來,天氣非常悶熱,出門在外一不小心悶到就很容易出現尿布疹,嚴重起來還會黴菌感染,但好動褲非常透氣,可以快速散熱,材質輕薄吸收力又超強,完全是夏天剋星。

3、彈性超好
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4、成分天然單純
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之前已經分享過小森林讓我驚豔的特點,再次幫新朋朋和舊朋朋畫重點

1、材質親膚柔軟
好動褲摸起來很柔滑細緻,不摩擦肌膚,溫和不刺激,寶寶就不會出現搔癢和抓屁股的尿布不適症狀。

2、透氣度佳
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3、彈性超好
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之前已經分享過小森林讓我驚豔的特點,再次幫新朋朋和舊朋朋畫重點

1、材質親膚柔軟
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2、透氣度佳
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大家都不陌生我之前一再推薦的好奇小森林好動褲,從娜娜6個月就一直穿到現在沒換過,中間用過別的立刻出現尿布不適症,因此帶去看醫生和擦藥實在划不來,再也不敢亂換🥲 

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好動褲摸起來很柔滑細緻,不摩擦肌膚,溫和不刺激,寶寶就不會出現搔癢和抓屁股的尿布不適症狀。

2、透氣度佳
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Joe Lin - 3 Likes - 消失一整天
默默地過完我今年的生日了🎂😆
特地放下手機 遠離社群
好好的跟家人相處 陪女兒

最近過了偽單親的生活一個多月
因為夥伴工作繁忙不在
所以我直接搬回父母家住
不然一打一可能會太辛苦
好險回家有家人可以幫忙cover一下

夥伴因為無法幫我過生日
提前給了我禮物
也特地今天外送蛋糕來給我吃
算是很懂得生存啦🤪
只是女兒越來越黏我
完全快忘記老爸了哈哈哈哈哈哈哈

平平淡淡的生日
依舊忙碌當一名母親
只希望家人身體健康平安就好❤️
大家快樂快樂!

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Caption : 消失一整天 默默地過完我今年的生日了🎂😆 特地放下手機 遠離社群 好好的跟家人相處 陪女兒 最近過了偽單親的生活一個多月 因為夥伴工作繁忙不在 所以我直接搬回父母家住 不然一打一可能會太辛苦 好險回家有家人可以幫忙cover一下 夥伴因為無法幫我過生日 提前給了我禮物 也特地今天外送蛋糕來給我吃 算是很懂得生存啦🤪 只是女兒越來越黏我 完全快忘記老爸了哈哈哈哈哈哈哈 平平淡淡的生日 依舊忙碌當一名母親 只希望家人身體健康平安就好❤️ 大家快樂快樂!
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所以我直接搬回父母家住
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提前給了我禮物
也特地今天外送蛋糕來給我吃
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好好的跟家人相處 陪女兒

最近過了偽單親的生活一個多月
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所以我直接搬回父母家住
不然一打一可能會太辛苦
好險回家有家人可以幫忙cover一下

夥伴因為無法幫我過生日
提前給了我禮物
也特地今天外送蛋糕來給我吃
算是很懂得生存啦🤪
只是女兒越來越黏我
完全快忘記老爸了哈哈哈哈哈哈哈

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Joe Lin - 3 Likes - 口袋名單放很久一直沒機會來吃
那天看 @dora_0121 發,我說這家我超想吃!
二話不說直接訂位的女人
有夠帥氣,還幫我切肉
一直叮嚀我吃東西🤣🤣🤣

奶油蕈菇大麥粥和油封鴨腿&薯餅
實在有夠好吃
我們兩個女生快速完食還加點甜點🍮
而且竟然有熱的西西里咖啡
意外超級好喝~~~
我願意再二訪三訪🥰

那天吃完小腹直接原地突出
走路散步坐捷運回家消化剛剛好
那天的風大到我直接拍影片紀錄

洋裝 @mougganofficial

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Caption : 口袋名單放很久一直沒機會來吃 那天看 @dora_0121 發,我說這家我超想吃! 二話不說直接訂位的女人 有夠帥氣,還幫我切肉 一直叮嚀我吃東西🤣🤣🤣 奶油蕈菇大麥粥和油封鴨腿&薯餅 實在有夠好吃 我們兩個女生快速完食還加點甜點🍮 而且竟然有熱的西西里咖啡 意外超級好喝~~~ 我願意再二訪三訪🥰 那天吃完小腹直接原地突出 走路散步坐捷運回家消化剛剛好 那天的風大到我直接拍影片紀錄 洋裝 @mougganofficial
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Joe Lin - 3 Likes - 口袋名單放很久一直沒機會來吃
那天看 @dora_0121 發,我說這家我超想吃!
二話不說直接訂位的女人
有夠帥氣,還幫我切肉
一直叮嚀我吃東西🤣🤣🤣

奶油蕈菇大麥粥和油封鴨腿&薯餅
實在有夠好吃
我們兩個女生快速完食還加點甜點🍮
而且竟然有熱的西西里咖啡
意外超級好喝~~~
我願意再二訪三訪🥰

那天吃完小腹直接原地突出
走路散步坐捷運回家消化剛剛好
那天的風大到我直接拍影片紀錄

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有夠帥氣,還幫我切肉
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實在有夠好吃
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而且竟然有熱的西西里咖啡
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Caption : 口袋名單放很久一直沒機會來吃 那天看 @dora_0121 發,我說這家我超想吃! 二話不說直接訂位的女人 有夠帥氣,還幫我切肉 一直叮嚀我吃東西🤣🤣🤣 奶油蕈菇大麥粥和油封鴨腿&薯餅 實在有夠好吃 我們兩個女生快速完食還加點甜點🍮 而且竟然有熱的西西里咖啡 意外超級好喝~~~ 我願意再二訪三訪🥰 那天吃完小腹直接原地突出 走路散步坐捷運回家消化剛剛好 那天的風大到我直接拍影片紀錄 洋裝 @mougganofficial
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那天看 @dora_0121 發,我說這家我超想吃!
二話不說直接訂位的女人
有夠帥氣,還幫我切肉
一直叮嚀我吃東西🤣🤣🤣

奶油蕈菇大麥粥和油封鴨腿&薯餅
實在有夠好吃
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洋裝 @mougganofficial

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Joe Lin - 3 Likes - 帶女鵝去公園放電
風超大,剛好穿長版襯衫走路都有風的感覺
娜娜開心走整路
但超級龜速
滑板車只會坐在上面不會滑🤣
陪他走回家裡我腰都要炸掉了

我很多日系品牌的衣服都是 @urbanresearchtw 
代購買 門市買 日本買都有
現在有折扣活動大家可以去官網逛唷

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Joe Lin - 3 Likes - 心心念念韓國的Bagel 
這次來又來爬文一家好吃的
那個滿滿蔥的鹹貝果真的有夠好吃,還有點辣辣的🤤
大家直接失心瘋狂夾
減肥什麼的回台灣再說啦😆

Hat @celine 
Top @greenpea_tw 

我找不到地標~貝果店是 @susanghan_bagel susanghan_bagel

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Caption : 心心念念韓國的Bagel 這次來又來爬文一家好吃的 那個滿滿蔥的鹹貝果真的有夠好吃,還有點辣辣的🤤 大家直接失心瘋狂夾 減肥什麼的回台灣再說啦😆 Hat @celine Top @greenpea_tw 我找不到地標~貝果店是 @susanghan_bagel susanghan_bagel
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Joe Lin - 3 Likes - 常常覺得為什麼很多韓星和女團都自帶光芒?
發現原來她們的共同點就是都擁有透亮無瑕的發光肌✨

像我皮膚天生就不白皙,常常ㄧ不注意防曬就容易長斑和留痘印,想維持少女感的秘訣
第一個皮膚先養起來,所以真的要擦對保養品!不然皮秒打了也是白打。

這次使用日本貴婦級品牌POLA的
#擊速煥白無瑕淨透精華
除了有獨家成分「MP淨透萃取液」,可以分解落入真皮層的黑色素,還有超厲害的美白有效成分「魯米諾」,能封鎖黑色素生成

我會在化妝水之後壓兩下塗整臉,因為是水狀精華,所以很好抹開,後續再擦上乳液或乳霜都不會有負擔,使用兩週後真的感受到皮膚提亮許多,視覺上感覺更澎潤

再搭上 #擊速煥白集中精萃霜
霜狀的質地,可以針對局部痘印、暗沉、斑點的地方使用
首創從斑點源頭徹底根除,有獨創成分「N淨透萃取物」,針對斑點更精準的淡化
認真使用下來,痘疤的部分真的淡了許多
而且用量不用多,一顆小珍珠大小即可

若有打皮秒或雷射的話,兩個產品很適合使用在術後保養,能有效抑制黑色素,讓肌膚底層更透亮~只要持續疊擦使用,可以達到不再復黑的「永續美白」,聽了是不是超心動🥺
目標成為就算素顏也看起來乾淨透亮
努力養成韓國女團的發光肌✨

 @pola_tw 
#POLA  #擊速煥白無瑕淨透精華 
#擊速煥白集中精萃霜 #真皮層美白

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Caption : 常常覺得為什麼很多韓星和女團都自帶光芒? 發現原來她們的共同點就是都擁有透亮無瑕的發光肌✨ 像我皮膚天生就不白皙,常常ㄧ不注意防曬就容易長斑和留痘印,想維持少女感的秘訣 第一個皮膚先養起來,所以真的要擦對保養品!不然皮秒打了也是白打。 這次使用日本貴婦級品牌POLA的 #擊速煥白無瑕淨透精華 除了有獨家成分「MP淨透萃取液」,可以分解落入真皮層的黑色素,還有超厲害的美白有效成分「魯米諾」,能封鎖黑色素生成 我會在化妝水之後壓兩下塗整臉,因為是水狀精華,所以很好抹開,後續再擦上乳液或乳霜都不會有負擔,使用兩週後真的感受到皮膚提亮許多,視覺上感覺更澎潤 再搭上 #擊速煥白集中精萃霜 霜狀的質地,可以針對局部痘印、暗沉、斑點的地方使用 首創從斑點源頭徹底根除,有獨創成分「N淨透萃取物」,針對斑點更精準的淡化 認真使用下來,痘疤的部分真的淡了許多 而且用量不用多,一顆小珍珠大小即可 若有打皮秒或雷射的話,兩個產品很適合使用在術後保養,能有效抑制黑色素,讓肌膚底層更透亮~只要持續疊擦使用,可以達到不再復黑的「永續美白」,聽了是不是超心動🥺 目標成為就算素顏也看起來乾淨透亮 努力養成韓國女團的發光肌✨ @pola_tw #POLA #擊速煥白無瑕淨透精華 #擊速煥白集中精萃霜 #真皮層美白
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Joe Lin - 3 Likes - 常常覺得為什麼很多韓星和女團都自帶光芒?
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認真使用下來,痘疤的部分真的淡了許多
而且用量不用多,一顆小珍珠大小即可

若有打皮秒或雷射的話,兩個產品很適合使用在術後保養,能有效抑制黑色素,讓肌膚底層更透亮~只要持續疊擦使用,可以達到不再復黑的「永續美白」,聽了是不是超心動🥺
目標成為就算素顏也看起來乾淨透亮
努力養成韓國女團的發光肌✨

 @pola_tw 
#POLA  #擊速煥白無瑕淨透精華 
#擊速煥白集中精萃霜 #真皮層美白

3 Likes – Joe Lin Instagram

Caption : 常常覺得為什麼很多韓星和女團都自帶光芒? 發現原來她們的共同點就是都擁有透亮無瑕的發光肌✨ 像我皮膚天生就不白皙,常常ㄧ不注意防曬就容易長斑和留痘印,想維持少女感的秘訣 第一個皮膚先養起來,所以真的要擦對保養品!不然皮秒打了也是白打。 這次使用日本貴婦級品牌POLA的 #擊速煥白無瑕淨透精華 除了有獨家成分「MP淨透萃取液」,可以分解落入真皮層的黑色素,還有超厲害的美白有效成分「魯米諾」,能封鎖黑色素生成 我會在化妝水之後壓兩下塗整臉,因為是水狀精華,所以很好抹開,後續再擦上乳液或乳霜都不會有負擔,使用兩週後真的感受到皮膚提亮許多,視覺上感覺更澎潤 再搭上 #擊速煥白集中精萃霜 霜狀的質地,可以針對局部痘印、暗沉、斑點的地方使用 首創從斑點源頭徹底根除,有獨創成分「N淨透萃取物」,針對斑點更精準的淡化 認真使用下來,痘疤的部分真的淡了許多 而且用量不用多,一顆小珍珠大小即可 若有打皮秒或雷射的話,兩個產品很適合使用在術後保養,能有效抑制黑色素,讓肌膚底層更透亮~只要持續疊擦使用,可以達到不再復黑的「永續美白」,聽了是不是超心動🥺 目標成為就算素顏也看起來乾淨透亮 努力養成韓國女團的發光肌✨ @pola_tw #POLA #擊速煥白無瑕淨透精華 #擊速煥白集中精萃霜 #真皮層美白
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Joe Lin - 3 Likes - 常常覺得為什麼很多韓星和女團都自帶光芒?
發現原來她們的共同點就是都擁有透亮無瑕的發光肌✨

像我皮膚天生就不白皙,常常ㄧ不注意防曬就容易長斑和留痘印,想維持少女感的秘訣
第一個皮膚先養起來,所以真的要擦對保養品!不然皮秒打了也是白打。

這次使用日本貴婦級品牌POLA的
#擊速煥白無瑕淨透精華
除了有獨家成分「MP淨透萃取液」,可以分解落入真皮層的黑色素,還有超厲害的美白有效成分「魯米諾」,能封鎖黑色素生成

我會在化妝水之後壓兩下塗整臉,因為是水狀精華,所以很好抹開,後續再擦上乳液或乳霜都不會有負擔,使用兩週後真的感受到皮膚提亮許多,視覺上感覺更澎潤

再搭上 #擊速煥白集中精萃霜
霜狀的質地,可以針對局部痘印、暗沉、斑點的地方使用
首創從斑點源頭徹底根除,有獨創成分「N淨透萃取物」,針對斑點更精準的淡化
認真使用下來,痘疤的部分真的淡了許多
而且用量不用多,一顆小珍珠大小即可

若有打皮秒或雷射的話,兩個產品很適合使用在術後保養,能有效抑制黑色素,讓肌膚底層更透亮~只要持續疊擦使用,可以達到不再復黑的「永續美白」,聽了是不是超心動🥺
目標成為就算素顏也看起來乾淨透亮
努力養成韓國女團的發光肌✨

 @pola_tw 
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Joe Lin - 3 Likes - 常常覺得為什麼很多韓星和女團都自帶光芒?
發現原來她們的共同點就是都擁有透亮無瑕的發光肌✨

像我皮膚天生就不白皙,常常ㄧ不注意防曬就容易長斑和留痘印,想維持少女感的秘訣
第一個皮膚先養起來,所以真的要擦對保養品!不然皮秒打了也是白打。

這次使用日本貴婦級品牌POLA的
#擊速煥白無瑕淨透精華
除了有獨家成分「MP淨透萃取液」,可以分解落入真皮層的黑色素,還有超厲害的美白有效成分「魯米諾」,能封鎖黑色素生成

我會在化妝水之後壓兩下塗整臉,因為是水狀精華,所以很好抹開,後續再擦上乳液或乳霜都不會有負擔,使用兩週後真的感受到皮膚提亮許多,視覺上感覺更澎潤

再搭上 #擊速煥白集中精萃霜
霜狀的質地,可以針對局部痘印、暗沉、斑點的地方使用
首創從斑點源頭徹底根除,有獨創成分「N淨透萃取物」,針對斑點更精準的淡化
認真使用下來,痘疤的部分真的淡了許多
而且用量不用多,一顆小珍珠大小即可

若有打皮秒或雷射的話,兩個產品很適合使用在術後保養,能有效抑制黑色素,讓肌膚底層更透亮~只要持續疊擦使用,可以達到不再復黑的「永續美白」,聽了是不是超心動🥺
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Joe Lin - 3 Likes - 想說紀錄一下
也是花了一段時間在沒有運動的狀態下
才到現在看起來沒有肥肉的狀態(圖1)

還記得生完小孩的一週肚子還超大
嚇死我
想說胎盤和羊水小孩不是都出來了嗎?
為什麼肚子還在????

圖3是生完到生完一個月時
肚子是有變小
但還是蠻有肉的
生完不到半年體重很快就回到產前
但肚子和腰肉一直還在(圖4)
果然撐過的肚皮很難一下子就回去
就算我孕期只胖6公斤也一樣
撐過就是撐過了
雖然衣服遮的起來
但合身或短版的衣服真的就會有軟軟的肉溢出
自己看了覺得很礙眼

不過在沒有運動的狀態下
可以恢復這樣我也是很感謝了🥹
我知道很多媽媽的肚子真的是生完一去不復返
所以可以大概分享一下
再沒有運動的情況下怎麼瘦回來
我的情況比較偏向飲食的部分
每天最期待的就是吃早餐
早晚我會吃比較飽一點
大概都是吃蛋餅 小東西配一杯咖啡或豆漿
這樣大概到中午就不會那麼餓
可以吃個水果、優格等的小東西就好了
晚餐我都非常早吃
大概5、6點吃
但我晚餐從來不吃飯或麵類澱粉
單純吃菜、肉吃到7分飽

生娜娜後完全沒有吃宵夜的習慣
應該說吃不下?也剛好哄睡時常常一起睡
所以晚上7點後幾乎不進食
所以剛好蠻符合14/10斷食,比168更溫和更好執行一點

但我還是會每天給自己一點蜜糖
喝手搖或吃些甜食
完全是精神糧食
這些是必須的~~不然會瘋到🤪
不過當然能夠搭配運動是最好的
因為現在雖然看起來瘦
但肚子還是軟軟的
坐著皮也會皺一起

希望之後可以慢慢回歸運動
把身體、肌肉練回來
有運動身體的狀況還是比較好
現在沒有以前做有氧和重訓時的那樣強壯結實
我只能說現在肚子還有一點線條在
完全是不枉費以前運動這麼多年留下來的🥹

給想生完沒時間運動的人一點參考
重點就是不要吃宵夜!不要吃宵夜!不要吃宵夜!
宵夜真的差蠻多的,所以忌口
少吃澱粉、時間控制在14小時空腹10小時進食

以上!

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Caption : 想說紀錄一下 也是花了一段時間在沒有運動的狀態下 才到現在看起來沒有肥肉的狀態(圖1) 還記得生完小孩的一週肚子還超大 嚇死我 想說胎盤和羊水小孩不是都出來了嗎? 為什麼肚子還在???? 圖3是生完到生完一個月時 肚子是有變小 但還是蠻有肉的 生完不到半年體重很快就回到產前 但肚子和腰肉一直還在(圖4) 果然撐過的肚皮很難一下子就回去 就算我孕期只胖6公斤也一樣 撐過就是撐過了 雖然衣服遮的起來 但合身或短版的衣服真的就會有軟軟的肉溢出 自己看了覺得很礙眼 不過在沒有運動的狀態下 可以恢復這樣我也是很感謝了🥹 我知道很多媽媽的肚子真的是生完一去不復返 所以可以大概分享一下 再沒有運動的情況下怎麼瘦回來 我的情況比較偏向飲食的部分 每天最期待的就是吃早餐 早晚我會吃比較飽一點 大概都是吃蛋餅 小東西配一杯咖啡或豆漿 這樣大概到中午就不會那麼餓 可以吃個水果、優格等的小東西就好了 晚餐我都非常早吃 大概5、6點吃 但我晚餐從來不吃飯或麵類澱粉 單純吃菜、肉吃到7分飽 生娜娜後完全沒有吃宵夜的習慣 應該說吃不下?也剛好哄睡時常常一起睡 所以晚上7點後幾乎不進食 所以剛好蠻符合14/10斷食,比168更溫和更好執行一點 但我還是會每天給自己一點蜜糖 喝手搖或吃些甜食 完全是精神糧食 這些是必須的~~不然會瘋到🤪 不過當然能夠搭配運動是最好的 因為現在雖然看起來瘦 但肚子還是軟軟的 坐著皮也會皺一起 希望之後可以慢慢回歸運動 把身體、肌肉練回來 有運動身體的狀況還是比較好 現在沒有以前做有氧和重訓時的那樣強壯結實 我只能說現在肚子還有一點線條在 完全是不枉費以前運動這麼多年留下來的🥹 給想生完沒時間運動的人一點參考 重點就是不要吃宵夜!不要吃宵夜!不要吃宵夜! 宵夜真的差蠻多的,所以忌口 少吃澱粉、時間控制在14小時空腹10小時進食 以上!
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也是花了一段時間在沒有運動的狀態下
才到現在看起來沒有肥肉的狀態(圖1)

還記得生完小孩的一週肚子還超大
嚇死我
想說胎盤和羊水小孩不是都出來了嗎?
為什麼肚子還在????

圖3是生完到生完一個月時
肚子是有變小
但還是蠻有肉的
生完不到半年體重很快就回到產前
但肚子和腰肉一直還在(圖4)
果然撐過的肚皮很難一下子就回去
就算我孕期只胖6公斤也一樣
撐過就是撐過了
雖然衣服遮的起來
但合身或短版的衣服真的就會有軟軟的肉溢出
自己看了覺得很礙眼

不過在沒有運動的狀態下
可以恢復這樣我也是很感謝了🥹
我知道很多媽媽的肚子真的是生完一去不復返
所以可以大概分享一下
再沒有運動的情況下怎麼瘦回來
我的情況比較偏向飲食的部分
每天最期待的就是吃早餐
早晚我會吃比較飽一點
大概都是吃蛋餅 小東西配一杯咖啡或豆漿
這樣大概到中午就不會那麼餓
可以吃個水果、優格等的小東西就好了
晚餐我都非常早吃
大概5、6點吃
但我晚餐從來不吃飯或麵類澱粉
單純吃菜、肉吃到7分飽

生娜娜後完全沒有吃宵夜的習慣
應該說吃不下?也剛好哄睡時常常一起睡
所以晚上7點後幾乎不進食
所以剛好蠻符合14/10斷食,比168更溫和更好執行一點

但我還是會每天給自己一點蜜糖
喝手搖或吃些甜食
完全是精神糧食
這些是必須的~~不然會瘋到🤪
不過當然能夠搭配運動是最好的
因為現在雖然看起來瘦
但肚子還是軟軟的
坐著皮也會皺一起

希望之後可以慢慢回歸運動
把身體、肌肉練回來
有運動身體的狀況還是比較好
現在沒有以前做有氧和重訓時的那樣強壯結實
我只能說現在肚子還有一點線條在
完全是不枉費以前運動這麼多年留下來的🥹

給想生完沒時間運動的人一點參考
重點就是不要吃宵夜!不要吃宵夜!不要吃宵夜!
宵夜真的差蠻多的,所以忌口
少吃澱粉、時間控制在14小時空腹10小時進食

以上!

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Caption : 想說紀錄一下 也是花了一段時間在沒有運動的狀態下 才到現在看起來沒有肥肉的狀態(圖1) 還記得生完小孩的一週肚子還超大 嚇死我 想說胎盤和羊水小孩不是都出來了嗎? 為什麼肚子還在???? 圖3是生完到生完一個月時 肚子是有變小 但還是蠻有肉的 生完不到半年體重很快就回到產前 但肚子和腰肉一直還在(圖4) 果然撐過的肚皮很難一下子就回去 就算我孕期只胖6公斤也一樣 撐過就是撐過了 雖然衣服遮的起來 但合身或短版的衣服真的就會有軟軟的肉溢出 自己看了覺得很礙眼 不過在沒有運動的狀態下 可以恢復這樣我也是很感謝了🥹 我知道很多媽媽的肚子真的是生完一去不復返 所以可以大概分享一下 再沒有運動的情況下怎麼瘦回來 我的情況比較偏向飲食的部分 每天最期待的就是吃早餐 早晚我會吃比較飽一點 大概都是吃蛋餅 小東西配一杯咖啡或豆漿 這樣大概到中午就不會那麼餓 可以吃個水果、優格等的小東西就好了 晚餐我都非常早吃 大概5、6點吃 但我晚餐從來不吃飯或麵類澱粉 單純吃菜、肉吃到7分飽 生娜娜後完全沒有吃宵夜的習慣 應該說吃不下?也剛好哄睡時常常一起睡 所以晚上7點後幾乎不進食 所以剛好蠻符合14/10斷食,比168更溫和更好執行一點 但我還是會每天給自己一點蜜糖 喝手搖或吃些甜食 完全是精神糧食 這些是必須的~~不然會瘋到🤪 不過當然能夠搭配運動是最好的 因為現在雖然看起來瘦 但肚子還是軟軟的 坐著皮也會皺一起 希望之後可以慢慢回歸運動 把身體、肌肉練回來 有運動身體的狀況還是比較好 現在沒有以前做有氧和重訓時的那樣強壯結實 我只能說現在肚子還有一點線條在 完全是不枉費以前運動這麼多年留下來的🥹 給想生完沒時間運動的人一點參考 重點就是不要吃宵夜!不要吃宵夜!不要吃宵夜! 宵夜真的差蠻多的,所以忌口 少吃澱粉、時間控制在14小時空腹10小時進食 以上!
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才到現在看起來沒有肥肉的狀態(圖1)

還記得生完小孩的一週肚子還超大
嚇死我
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但肚子和腰肉一直還在(圖4)
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我只能說現在肚子還有一點線條在
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嗯⋯⋯眼睛的血絲有點明顯⋯⋯🤣

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我就問:我呢??????
怎麼全都是他朋友和女鵝
甚至還有許多風景和街景
他說有妳啊(詳見圖2、4、7)
被咖掉的我
真是謝嘍

果然結婚⋯⋯⋯⋯
我什麼都沒說
但也說了😌

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怎麼全都是他朋友和女鵝
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果然結婚⋯⋯⋯⋯
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甚至還有許多風景和街景
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怎麼全都是他朋友和女鵝
甚至還有許多風景和街景
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被咖掉的我
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怎麼全都是他朋友和女鵝
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果然結婚⋯⋯⋯⋯
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Joe Lin - 3 Likes - 「大家現在都過的好嗎?」
最近整理家裡拿出了一個久違不見的盒子
原來是滿滿我從國小到高中收到的卡片
真的是意外打開了潘朵拉的盒子
金牛座真的是收集癖,完全捨不得丟欸

突然停下手邊整理一半的東西
忍不住一張一張打開來看
頓時湧起許多回憶
以前逢年過節大家都會去買卡片寫給班上的好朋友
不管情人節、生日、聖誕節都是必備
沒收到甚至還會有些失落
國中超級熱愛下課或上課傳摺愛心的紙條
甚至還會交換筆記(好年輕啊啊啊啊啊啊)

卡片有各種大家幫我取的綽號
還有從以前就很常被寫錯的「ㄊㄧㄥˊ」
亭/婷/葶傻傻分不清楚🤣
突然覺得好有趣
雖然很多人事物都開始有點模糊了
不過看到這些卡片心裡還是暖暖的

不知道這些朋友們,不管是曾經很要好的,還是過客
突然很想問
現在的你/妳們,好嗎?

3 Likes – Joe Lin Instagram

Caption : 「大家現在都過的好嗎?」 最近整理家裡拿出了一個久違不見的盒子 原來是滿滿我從國小到高中收到的卡片 真的是意外打開了潘朵拉的盒子 金牛座真的是收集癖,完全捨不得丟欸 突然停下手邊整理一半的東西 忍不住一張一張打開來看 頓時湧起許多回憶 以前逢年過節大家都會去買卡片寫給班上的好朋友 不管情人節、生日、聖誕節都是必備 沒收到甚至還會有些失落 國中超級熱愛下課或上課傳摺愛心的紙條 甚至還會交換筆記(好年輕啊啊啊啊啊啊) 卡片有各種大家幫我取的綽號 還有從以前就很常被寫錯的「ㄊㄧㄥˊ」 亭/婷/葶傻傻分不清楚🤣 突然覺得好有趣 雖然很多人事物都開始有點模糊了 不過看到這些卡片心裡還是暖暖的 不知道這些朋友們,不管是曾經很要好的,還是過客 突然很想問 現在的你/妳們,好嗎?
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Joe Lin - 3 Likes - 「大家現在都過的好嗎?」
最近整理家裡拿出了一個久違不見的盒子
原來是滿滿我從國小到高中收到的卡片
真的是意外打開了潘朵拉的盒子
金牛座真的是收集癖,完全捨不得丟欸

突然停下手邊整理一半的東西
忍不住一張一張打開來看
頓時湧起許多回憶
以前逢年過節大家都會去買卡片寫給班上的好朋友
不管情人節、生日、聖誕節都是必備
沒收到甚至還會有些失落
國中超級熱愛下課或上課傳摺愛心的紙條
甚至還會交換筆記(好年輕啊啊啊啊啊啊)

卡片有各種大家幫我取的綽號
還有從以前就很常被寫錯的「ㄊㄧㄥˊ」
亭/婷/葶傻傻分不清楚🤣
突然覺得好有趣
雖然很多人事物都開始有點模糊了
不過看到這些卡片心裡還是暖暖的

不知道這些朋友們,不管是曾經很要好的,還是過客
突然很想問
現在的你/妳們,好嗎?

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Caption : 「大家現在都過的好嗎?」 最近整理家裡拿出了一個久違不見的盒子 原來是滿滿我從國小到高中收到的卡片 真的是意外打開了潘朵拉的盒子 金牛座真的是收集癖,完全捨不得丟欸 突然停下手邊整理一半的東西 忍不住一張一張打開來看 頓時湧起許多回憶 以前逢年過節大家都會去買卡片寫給班上的好朋友 不管情人節、生日、聖誕節都是必備 沒收到甚至還會有些失落 國中超級熱愛下課或上課傳摺愛心的紙條 甚至還會交換筆記(好年輕啊啊啊啊啊啊) 卡片有各種大家幫我取的綽號 還有從以前就很常被寫錯的「ㄊㄧㄥˊ」 亭/婷/葶傻傻分不清楚🤣 突然覺得好有趣 雖然很多人事物都開始有點模糊了 不過看到這些卡片心裡還是暖暖的 不知道這些朋友們,不管是曾經很要好的,還是過客 突然很想問 現在的你/妳們,好嗎?
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最近整理家裡拿出了一個久違不見的盒子
原來是滿滿我從國小到高中收到的卡片
真的是意外打開了潘朵拉的盒子
金牛座真的是收集癖,完全捨不得丟欸

突然停下手邊整理一半的東西
忍不住一張一張打開來看
頓時湧起許多回憶
以前逢年過節大家都會去買卡片寫給班上的好朋友
不管情人節、生日、聖誕節都是必備
沒收到甚至還會有些失落
國中超級熱愛下課或上課傳摺愛心的紙條
甚至還會交換筆記(好年輕啊啊啊啊啊啊)

卡片有各種大家幫我取的綽號
還有從以前就很常被寫錯的「ㄊㄧㄥˊ」
亭/婷/葶傻傻分不清楚🤣
突然覺得好有趣
雖然很多人事物都開始有點模糊了
不過看到這些卡片心裡還是暖暖的

不知道這些朋友們,不管是曾經很要好的,還是過客
突然很想問
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Caption : 「大家現在都過的好嗎?」 最近整理家裡拿出了一個久違不見的盒子 原來是滿滿我從國小到高中收到的卡片 真的是意外打開了潘朵拉的盒子 金牛座真的是收集癖,完全捨不得丟欸 突然停下手邊整理一半的東西 忍不住一張一張打開來看 頓時湧起許多回憶 以前逢年過節大家都會去買卡片寫給班上的好朋友 不管情人節、生日、聖誕節都是必備 沒收到甚至還會有些失落 國中超級熱愛下課或上課傳摺愛心的紙條 甚至還會交換筆記(好年輕啊啊啊啊啊啊) 卡片有各種大家幫我取的綽號 還有從以前就很常被寫錯的「ㄊㄧㄥˊ」 亭/婷/葶傻傻分不清楚🤣 突然覺得好有趣 雖然很多人事物都開始有點模糊了 不過看到這些卡片心裡還是暖暖的 不知道這些朋友們,不管是曾經很要好的,還是過客 突然很想問 現在的你/妳們,好嗎?
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最近整理家裡拿出了一個久違不見的盒子
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不管情人節、生日、聖誕節都是必備
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