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Leila Tong Instagram - 上年7月開始跑步,11月頭去咗跑步11km “Run The City”,繼而11月中開始力量訓練,今年2月頭去咗玩 “Hyrox”,之後3月頭都仲有啲嘢玩,不過係會輕鬆好多嘅8.4km Fun run🤣
對於從來都冇認真做過呢種訓練嘅我,真係冇諗過用兩個半月時間,可以操到完成咗呢個有啲癲嘅比賽。今次我參加嘅係女子雙人嘅組別,好感恩隊友唔介意帶住我呢個新手玩,亦好感恩Join咗一間好有heart嘅Gym,係佢哋令我完成咗一樣,我諗都冇諗過會做嘅嘢。😭

其實有好多感受我到而家都未整理到,你哋睇吓有冇冇嘢想問我,或者我搵日開個live傾吓偈!😉

如果呢度有朋友仔唔知Hyrox係搞啲咩嘅,歡迎你哋上網search吓!總之就正啦!😏

#想我開live傾嘅就留隻🦖
#hyroxnz
Leila Tong Instagram - 上年7月開始跑步,11月頭去咗跑步11km “Run The City”,繼而11月中開始力量訓練,今年2月頭去咗玩 “Hyrox”,之後3月頭都仲有啲嘢玩,不過係會輕鬆好多嘅8.4km Fun run🤣
對於從來都冇認真做過呢種訓練嘅我,真係冇諗過用兩個半月時間,可以操到完成咗呢個有啲癲嘅比賽。今次我參加嘅係女子雙人嘅組別,好感恩隊友唔介意帶住我呢個新手玩,亦好感恩Join咗一間好有heart嘅Gym,係佢哋令我完成咗一樣,我諗都冇諗過會做嘅嘢。😭

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#想我開live傾嘅就留隻🦖
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Leila Tong Instagram - 上年7月開始跑步,11月頭去咗跑步11km “Run The City”,繼而11月中開始力量訓練,今年2月頭去咗玩 “Hyrox”,之後3月頭都仲有啲嘢玩,不過係會輕鬆好多嘅8.4km Fun run🤣
對於從來都冇認真做過呢種訓練嘅我,真係冇諗過用兩個半月時間,可以操到完成咗呢個有啲癲嘅比賽。今次我參加嘅係女子雙人嘅組別,好感恩隊友唔介意帶住我呢個新手玩,亦好感恩Join咗一間好有heart嘅Gym,係佢哋令我完成咗一樣,我諗都冇諗過會做嘅嘢。😭

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#想我開live傾嘅就留隻🦖
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Leila Tong Instagram - 上年7月開始跑步,11月頭去咗跑步11km “Run The City”,繼而11月中開始力量訓練,今年2月頭去咗玩 “Hyrox”,之後3月頭都仲有啲嘢玩,不過係會輕鬆好多嘅8.4km Fun run🤣
對於從來都冇認真做過呢種訓練嘅我,真係冇諗過用兩個半月時間,可以操到完成咗呢個有啲癲嘅比賽。今次我參加嘅係女子雙人嘅組別,好感恩隊友唔介意帶住我呢個新手玩,亦好感恩Join咗一間好有heart嘅Gym,係佢哋令我完成咗一樣,我諗都冇諗過會做嘅嘢。😭

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#想我開live傾嘅就留隻🦖
#hyroxnz
Leila Tong Instagram - 上年7月開始跑步,11月頭去咗跑步11km “Run The City”,繼而11月中開始力量訓練,今年2月頭去咗玩 “Hyrox”,之後3月頭都仲有啲嘢玩,不過係會輕鬆好多嘅8.4km Fun run🤣
對於從來都冇認真做過呢種訓練嘅我,真係冇諗過用兩個半月時間,可以操到完成咗呢個有啲癲嘅比賽。今次我參加嘅係女子雙人嘅組別,好感恩隊友唔介意帶住我呢個新手玩,亦好感恩Join咗一間好有heart嘅Gym,係佢哋令我完成咗一樣,我諗都冇諗過會做嘅嘢。😭

其實有好多感受我到而家都未整理到,你哋睇吓有冇冇嘢想問我,或者我搵日開個live傾吓偈!😉

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Leila Tong Instagram - 上年7月開始跑步,11月頭去咗跑步11km “Run The City”,繼而11月中開始力量訓練,今年2月頭去咗玩 “Hyrox”,之後3月頭都仲有啲嘢玩,不過係會輕鬆好多嘅8.4km Fun run🤣
對於從來都冇認真做過呢種訓練嘅我,真係冇諗過用兩個半月時間,可以操到完成咗呢個有啲癲嘅比賽。今次我參加嘅係女子雙人嘅組別,好感恩隊友唔介意帶住我呢個新手玩,亦好感恩Join咗一間好有heart嘅Gym,係佢哋令我完成咗一樣,我諗都冇諗過會做嘅嘢。😭

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Leila Tong Instagram - 上年7月開始跑步,11月頭去咗跑步11km “Run The City”,繼而11月中開始力量訓練,今年2月頭去咗玩 “Hyrox”,之後3月頭都仲有啲嘢玩,不過係會輕鬆好多嘅8.4km Fun run🤣
對於從來都冇認真做過呢種訓練嘅我,真係冇諗過用兩個半月時間,可以操到完成咗呢個有啲癲嘅比賽。今次我參加嘅係女子雙人嘅組別,好感恩隊友唔介意帶住我呢個新手玩,亦好感恩Join咗一間好有heart嘅Gym,係佢哋令我完成咗一樣,我諗都冇諗過會做嘅嘢。😭

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Leila Tong Instagram - 100,000訂閱喇⋯⋯就嚟!我個YouTube Channel呀!😝等我出啲AI學生相嚟賀一賀佢先!🤣🤣🤣🤣其實唔係AI嚟,係我做嘢嘅時候,啲朋友帶咗呢啲嘢嚟(玩我)😆事實上我冇讀過高中🤷🏻‍♀️依家影呢啲相,都算係還咗一個心願😌
講返100,000訂閱呢單嘢先!其實都仲差千幾人!😅話時話,你subscribe咗未?未㗎話,不如依家就去撳個掣啦!(連結在Profile)🥴Channel 需要你!😍😍🥰🥰😘😘
你嘅一個subscribe,可能會導致我跳崖😱———跳Bungee jump呀!😝😝😝

📷: @mr.aricman 
💇🏻: @jimmylimhair
Leila Tong Instagram - 100,000訂閱喇⋯⋯就嚟!我個YouTube Channel呀!😝等我出啲AI學生相嚟賀一賀佢先!🤣🤣🤣🤣其實唔係AI嚟,係我做嘢嘅時候,啲朋友帶咗呢啲嘢嚟(玩我)😆事實上我冇讀過高中🤷🏻‍♀️依家影呢啲相,都算係還咗一個心願😌
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💇🏻: @jimmylimhair
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📷: @mr.aricman 
💇🏻: @jimmylimhair
Leila Tong Instagram - “You yourself, as much as anybody in the entire universe, deserve your love and affection.” — Buddha

🩵
Leila Tong Instagram - “You yourself, as much as anybody in the entire universe, deserve your love and affection.” — Buddha

🩵
Leila Tong Instagram - I like the way I love myself!🌿
Know your worth. Then add tax!

#selflove #selfcare #iloveme #lovemyself #howtolove #ichoosemyself

Don’t ever let anyone define you 💙
Leila Tong Instagram - I like the way I love myself!🌿
Know your worth. Then add tax!

#selflove #selfcare #iloveme #lovemyself #howtolove #ichoosemyself

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#selflove #selfcare #iloveme #lovemyself #howtolove #ichoosemyself

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Leila Tong Instagram - 又一年。
媽咪,生我快樂!🫶🏼
生日睇破地獄,真係一個好好嘅慶祝活動。🙌🏼
是的,人間都真係好多地獄,但既然有機會嚟到人間走一趟,就好好為自己搵活著嘅意義吧!❤️

關於我個髮色🧑🏼‍🦳🤣🤣
其實我爸爸40歲已經全頭白髮,可能遺傳嘅關係,我而家每一條生出嚟嘅頭髮都已經係灰白色,為咗唔使成日染髮根,咁不如我一次過漂走原先嘅顏色啦!🤪

我43,我會為生活嘅小事而感到快樂!
願每個人每天都可以找到值得快樂嘅小事!❤️
Leila Tong Instagram - 又一年。
媽咪,生我快樂!🫶🏼
生日睇破地獄,真係一個好好嘅慶祝活動。🙌🏼
是的,人間都真係好多地獄,但既然有機會嚟到人間走一趟,就好好為自己搵活著嘅意義吧!❤️

關於我個髮色🧑🏼‍🦳🤣🤣
其實我爸爸40歲已經全頭白髮,可能遺傳嘅關係,我而家每一條生出嚟嘅頭髮都已經係灰白色,為咗唔使成日染髮根,咁不如我一次過漂走原先嘅顏色啦!🤪

我43,我會為生活嘅小事而感到快樂!
願每個人每天都可以找到值得快樂嘅小事!❤️
Leila Tong Instagram - 又一年。
媽咪,生我快樂!🫶🏼
生日睇破地獄,真係一個好好嘅慶祝活動。🙌🏼
是的,人間都真係好多地獄,但既然有機會嚟到人間走一趟,就好好為自己搵活著嘅意義吧!❤️

關於我個髮色🧑🏼‍🦳🤣🤣
其實我爸爸40歲已經全頭白髮,可能遺傳嘅關係,我而家每一條生出嚟嘅頭髮都已經係灰白色,為咗唔使成日染髮根,咁不如我一次過漂走原先嘅顏色啦!🤪

我43,我會為生活嘅小事而感到快樂!
願每個人每天都可以找到值得快樂嘅小事!❤️
Leila Tong Instagram - 又一年。
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是的,人間都真係好多地獄,但既然有機會嚟到人間走一趟,就好好為自己搵活著嘅意義吧!❤️

關於我個髮色🧑🏼‍🦳🤣🤣
其實我爸爸40歲已經全頭白髮,可能遺傳嘅關係,我而家每一條生出嚟嘅頭髮都已經係灰白色,為咗唔使成日染髮根,咁不如我一次過漂走原先嘅顏色啦!🤪

我43,我會為生活嘅小事而感到快樂!
願每個人每天都可以找到值得快樂嘅小事!❤️
Leila Tong Instagram - 又一年。
媽咪,生我快樂!🫶🏼
生日睇破地獄,真係一個好好嘅慶祝活動。🙌🏼
是的,人間都真係好多地獄,但既然有機會嚟到人間走一趟,就好好為自己搵活著嘅意義吧!❤️

關於我個髮色🧑🏼‍🦳🤣🤣
其實我爸爸40歲已經全頭白髮,可能遺傳嘅關係,我而家每一條生出嚟嘅頭髮都已經係灰白色,為咗唔使成日染髮根,咁不如我一次過漂走原先嘅顏色啦!🤪

我43,我會為生活嘅小事而感到快樂!
願每個人每天都可以找到值得快樂嘅小事!❤️
Leila Tong Instagram - 2025 第一天
跑5km去食杯sorbet
再跑5km返
爽😝

願今年就保持呢個好happy嘅節奏面對所有順逆吧!😌
Leila Tong Instagram - 2025 第一天
跑5km去食杯sorbet
再跑5km返
爽😝

願今年就保持呢個好happy嘅節奏面對所有順逆吧!😌
Leila Tong Instagram - 2025 第一天
跑5km去食杯sorbet
再跑5km返
爽😝

願今年就保持呢個好happy嘅節奏面對所有順逆吧!😌
Leila Tong Instagram - 2025 第一天
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再跑5km返
爽😝

願今年就保持呢個好happy嘅節奏面對所有順逆吧!😌
Leila Tong Instagram - 2025 第一天
跑5km去食杯sorbet
再跑5km返
爽😝

願今年就保持呢個好happy嘅節奏面對所有順逆吧!😌
Leila Tong Instagram - I’m in love with this place. ❤️
Leila Tong Instagram - 我就用呢一張想做2023年嘅總結吧!本來打算用一啲電話相簿入面,有關呢一年嘅相㗎!但搵搵吓先發現,原來啱用嘅相唔多,同埋原來我今年唔係影咗好多相😅因為我用咗好多時間擺喺個YouTube Channel度,我計返條數,呢一年我出咗48條片,做咗64次live。雖然作為一個YouTuber嚟講,呢個數字絕對唔算多。但就係用咗我呢一年嘅時間。新一年,我個Channel會有啲變化,有啲咩變化,我就唔喺度講喇!因為之前都喺我嘅片度講過(未睇嘅,唔該快啲睇吖!🤪)另外,我希望自己可以學一啲新嘢!有啲嘢已經諗好要去學,有啲就未知,就即管睇吓呢一年會遇到啲咩新事物啦!😊

你哋新一年又有冇啲乜嘢目標呀?❤️
Leila Tong Instagram - 聽日約咗朋友放煙花,如果二十四小時內去到10萬,我就開直播同大家一齊放煙花好唔好呀?😁🎆🎇🎉🎊真係誇張🤣我諗我可能係第一個香港YouTuber為咗一個小小嘅10萬達標而放煙花!🥹😝
Leila Tong Instagram - 尋日喺fb見到昔日香港page,問有冇試過「跳樓梯」?嗰幅相係影住條屋村樓梯。嘩~啲回憶返晒嚟😌其實以前住屋村,真有好多遊戲玩!好多人都唔刪鐵閘,可以隨時過隔離屋玩。如果夠多人就可以玩「捉」,我住果幢係Y型,冇井型睇得咁通,其實都幾難捉!我哋嗰玩法多數係喺限定時間,三層內「捉」。有時人多,就會有兩個人負責「捉」!我相信好多跳樓梯叻嘅人,都係去玩呢個遊戲嘅時候練到!我自問係渣嗰啲,又驚跳樓梯,所以好快就會俾人捉到!🤣
你哋又玩過咩遊戲呢?分享嚟聽吓!😏
Leila Tong Instagram - 在表演行業裡,經常都要用不同的形象示人。今天長頭髮,明天短頭髮,後天又把頭髮駁長。
不同的形象和角色,也會給我的性格帶來影響。如果我在演一些爽朗的角色時,我那段時間也會變得爽朗。我試過在演一些憂愁的角色的時候,那段時間我也真的變得多愁善感。
其實演戲的時候,個人的情緒也會受到一定程度的衝擊,而且這個影響是不由自主的。
和自己相處這麼多年,一直都任由角色帶領,很少去觀察自己。現在做YouTube,大部份時間都在做自己,也開始認識「自己」的性格。可能因為做過太多不同角色,有時會感受到,一些好像不是自己的性格,就像是某一些角色殘留了在我體內。有些事好的,有些事壞的。我覺得這些都要好好處理,才能建立真正的「自己」。
Leila Tong Instagram - 在表演行業裡,經常都要用不同的形象示人。今天長頭髮,明天短頭髮,後天又把頭髮駁長。
不同的形象和角色,也會給我的性格帶來影響。如果我在演一些爽朗的角色時,我那段時間也會變得爽朗。我試過在演一些憂愁的角色的時候,那段時間我也真的變得多愁善感。
其實演戲的時候,個人的情緒也會受到一定程度的衝擊,而且這個影響是不由自主的。
和自己相處這麼多年,一直都任由角色帶領,很少去觀察自己。現在做YouTube,大部份時間都在做自己,也開始認識「自己」的性格。可能因為做過太多不同角色,有時會感受到,一些好像不是自己的性格,就像是某一些角色殘留了在我體內。有些事好的,有些事壞的。我覺得這些都要好好處理,才能建立真正的「自己」。
Leila Tong Instagram - 在表演行業裡,經常都要用不同的形象示人。今天長頭髮,明天短頭髮,後天又把頭髮駁長。
不同的形象和角色,也會給我的性格帶來影響。如果我在演一些爽朗的角色時,我那段時間也會變得爽朗。我試過在演一些憂愁的角色的時候,那段時間我也真的變得多愁善感。
其實演戲的時候,個人的情緒也會受到一定程度的衝擊,而且這個影響是不由自主的。
和自己相處這麼多年,一直都任由角色帶領,很少去觀察自己。現在做YouTube,大部份時間都在做自己,也開始認識「自己」的性格。可能因為做過太多不同角色,有時會感受到,一些好像不是自己的性格,就像是某一些角色殘留了在我體內。有些事好的,有些事壞的。我覺得這些都要好好處理,才能建立真正的「自己」。
Leila Tong Instagram - 在表演行業裡,經常都要用不同的形象示人。今天長頭髮,明天短頭髮,後天又把頭髮駁長。
不同的形象和角色,也會給我的性格帶來影響。如果我在演一些爽朗的角色時,我那段時間也會變得爽朗。我試過在演一些憂愁的角色的時候,那段時間我也真的變得多愁善感。
其實演戲的時候,個人的情緒也會受到一定程度的衝擊,而且這個影響是不由自主的。
和自己相處這麼多年,一直都任由角色帶領,很少去觀察自己。現在做YouTube,大部份時間都在做自己,也開始認識「自己」的性格。可能因為做過太多不同角色,有時會感受到,一些好像不是自己的性格,就像是某一些角色殘留了在我體內。有些事好的,有些事壞的。我覺得這些都要好好處理,才能建立真正的「自己」。
Leila Tong Instagram - 在表演行業裡,經常都要用不同的形象示人。今天長頭髮,明天短頭髮,後天又把頭髮駁長。
不同的形象和角色,也會給我的性格帶來影響。如果我在演一些爽朗的角色時,我那段時間也會變得爽朗。我試過在演一些憂愁的角色的時候,那段時間我也真的變得多愁善感。
其實演戲的時候,個人的情緒也會受到一定程度的衝擊,而且這個影響是不由自主的。
和自己相處這麼多年,一直都任由角色帶領,很少去觀察自己。現在做YouTube,大部份時間都在做自己,也開始認識「自己」的性格。可能因為做過太多不同角色,有時會感受到,一些好像不是自己的性格,就像是某一些角色殘留了在我體內。有些事好的,有些事壞的。我覺得這些都要好好處理,才能建立真正的「自己」。
Leila Tong Instagram - 在表演行業裡,經常都要用不同的形象示人。今天長頭髮,明天短頭髮,後天又把頭髮駁長。
不同的形象和角色,也會給我的性格帶來影響。如果我在演一些爽朗的角色時,我那段時間也會變得爽朗。我試過在演一些憂愁的角色的時候,那段時間我也真的變得多愁善感。
其實演戲的時候,個人的情緒也會受到一定程度的衝擊,而且這個影響是不由自主的。
和自己相處這麼多年,一直都任由角色帶領,很少去觀察自己。現在做YouTube,大部份時間都在做自己,也開始認識「自己」的性格。可能因為做過太多不同角色,有時會感受到,一些好像不是自己的性格,就像是某一些角色殘留了在我體內。有些事好的,有些事壞的。我覺得這些都要好好處理,才能建立真正的「自己」。
Leila Tong Instagram - 早晨呀!香港仲打緊風,你哋屋企點呀?屋企夠唔夠食物呀?今朝睇到好多人屋企爆咗玻璃😥,希望你哋個個都安全啦!🙏🏼你哋今日有咩打算呀?不如我一陣香港時間早上10點開個Live,大家入嚟傾吓偈吖?!☺️

#有冇留意到其實我呢邊都好大風😅
Leila Tong Instagram - 無論你住在哪裏,偶爾活得像一個遊客,可能你會看得到更多。❤️
Leila Tong Instagram - 喺朋友屋企見到佢有冷飯同ABC sweet soy sauce,所以即興煮咗個印尼炒飯🤣其實我覺得印尼炒飯入邊有乜嘢材料都唔係好重要🙊我作為一個印尼華僑,見到媽咪每一次整印尼炒飯,都係打開雪櫃,見到有乜就用乜,因為佢話個精粹係喺支ABC度!🤣

我今次用嘅材料大概係:
一盒冷飯
3,4粒蒜頭,蔥頭切碎
雞肉粒(切絲也可以,視乎個人喜好)
蝦肉拆殼
椰菜切粒
雞蛋
青瓜
蕃茄
(如果鍾意食辣可以加切碎嘅辣椒)

做法:
- 冷飯落鑊之前用ABC撈勻先,呢個時候唔需要落太多,見到飯粒大概都佔有顏色就OK,之後如果唔夠味的話可以再加
- 先炒香蒜頭,蔥頭
- 炒雞至8成熟
- 加入飯和蝦炒至轉色
- 加入椰菜粒
- 青瓜蕃茄切片裝飾
- 煎太陽蛋鋪在炒飯上
- 食得😋

係咪超簡單呢?大家都可以發揮創意,加入你哋鍾意嘅食材,同埋ABC sweet soy sauce就搞掂㗎啦! 話定俾你知,支ABC基本上喺大部份嘅超市都可以買到,得閒就去買返支啦!😉

#sweetsoysauce #homecooking #indonesian #abcsauce
Leila Tong Instagram - 喺朋友屋企見到佢有冷飯同ABC sweet soy sauce,所以即興煮咗個印尼炒飯🤣其實我覺得印尼炒飯入邊有乜嘢材料都唔係好重要🙊我作為一個印尼華僑,見到媽咪每一次整印尼炒飯,都係打開雪櫃,見到有乜就用乜,因為佢話個精粹係喺支ABC度!🤣

我今次用嘅材料大概係:
一盒冷飯
3,4粒蒜頭,蔥頭切碎
雞肉粒(切絲也可以,視乎個人喜好)
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椰菜切粒
雞蛋
青瓜
蕃茄
(如果鍾意食辣可以加切碎嘅辣椒)

做法:
- 冷飯落鑊之前用ABC撈勻先,呢個時候唔需要落太多,見到飯粒大概都佔有顏色就OK,之後如果唔夠味的話可以再加
- 先炒香蒜頭,蔥頭
- 炒雞至8成熟
- 加入飯和蝦炒至轉色
- 加入椰菜粒
- 青瓜蕃茄切片裝飾
- 煎太陽蛋鋪在炒飯上
- 食得😋

係咪超簡單呢?大家都可以發揮創意,加入你哋鍾意嘅食材,同埋ABC sweet soy sauce就搞掂㗎啦! 話定俾你知,支ABC基本上喺大部份嘅超市都可以買到,得閒就去買返支啦!😉

#sweetsoysauce #homecooking #indonesian #abcsauce
Leila Tong Instagram - 喺朋友屋企見到佢有冷飯同ABC sweet soy sauce,所以即興煮咗個印尼炒飯🤣其實我覺得印尼炒飯入邊有乜嘢材料都唔係好重要🙊我作為一個印尼華僑,見到媽咪每一次整印尼炒飯,都係打開雪櫃,見到有乜就用乜,因為佢話個精粹係喺支ABC度!🤣

我今次用嘅材料大概係:
一盒冷飯
3,4粒蒜頭,蔥頭切碎
雞肉粒(切絲也可以,視乎個人喜好)
蝦肉拆殼
椰菜切粒
雞蛋
青瓜
蕃茄
(如果鍾意食辣可以加切碎嘅辣椒)

做法:
- 冷飯落鑊之前用ABC撈勻先,呢個時候唔需要落太多,見到飯粒大概都佔有顏色就OK,之後如果唔夠味的話可以再加
- 先炒香蒜頭,蔥頭
- 炒雞至8成熟
- 加入飯和蝦炒至轉色
- 加入椰菜粒
- 青瓜蕃茄切片裝飾
- 煎太陽蛋鋪在炒飯上
- 食得😋

係咪超簡單呢?大家都可以發揮創意,加入你哋鍾意嘅食材,同埋ABC sweet soy sauce就搞掂㗎啦! 話定俾你知,支ABC基本上喺大部份嘅超市都可以買到,得閒就去買返支啦!😉

#sweetsoysauce #homecooking #indonesian #abcsauce
Leila Tong Instagram - 大年初一,新年快樂!🧧
祝大家事事順心!❤️
平安喜樂☺️
Leila Tong Instagram - 大年初一,新年快樂!🧧
祝大家事事順心!❤️
平安喜樂☺️
Leila Tong Instagram - 尋日出咗「我要考IELTS ep3」,本來我預計去到呢一集,英文應該會有明顯嘅進步,但事實上係退步。😔見到好多觀眾留言鼓勵我,支持我,但我竟然係退步,覺得自己真係好唔掂🤦🏻‍♀️
江麗娜,我知你仍然有好多恐懼,但你真係要好好努力一次,只要做到呢一次,你就會知點樣克服恐懼!一次!對得住自己咁樣努力一次!💪🏼

#我要考ielts
Leila Tong Instagram - 尋日出咗「我要考IELTS ep3」,本來我預計去到呢一集,英文應該會有明顯嘅進步,但事實上係退步。😔見到好多觀眾留言鼓勵我,支持我,但我竟然係退步,覺得自己真係好唔掂🤦🏻‍♀️
江麗娜,我知你仍然有好多恐懼,但你真係要好好努力一次,只要做到呢一次,你就會知點樣克服恐懼!一次!對得住自己咁樣努力一次!💪🏼

#我要考ielts
Leila Tong Instagram - Life is like a camera, every second is unique🌿
Leila Tong Instagram - 平時見到啲人post一啲用手推住自己身後嘅建築物嘅相,我都會諗:「其實都幾傻」但當自己見到呢啲景點嘅時候,原來真係會忍唔住影埋啲咁嘅相。😂
你哋有冇呢一啲影相癖好呀?留言話我知😝

#aucklandharbourbridge
Leila Tong Instagram - 新工作-做演員🤪正呀~😝
最近參與嘅新Channel(個Channel唔係我嘅😊),真係可以過到我前所未過過嘅戲癮喇~🤪
記得導演俾我睇啲劇本嘅時候,我笑到癲咗🤣,但同時又好緊張🫣!全英文喎!我喎!😵‍💫而且自問自己唔係一個喜劇演員,我成日覺得自己轉數慢,反應又慢。點樣喺一條得幾十秒嘅短片,好精準咁做到需要嘅效果呢?
但老土講句,試咗未必成功,但唔試過又點知?更何況有人願意俾個機會我去試!😌🥰
呢個Channel雖然主要係講英文,但同廣東話同埋香港文化係非常有關!你冇理由唔支持囉!💪🏼
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Leila Tong Instagram - 呢度嘅火車站新嘅可以好新,舊嘅可以舊到好似去咗大埔墟嗰個火車博物館咁!😁嚟緊不如拍條片遊火車河🚝好唔好?🤔
Leila Tong Instagram - 尋日講起屋村生活,見到大家都分享得好開心,等我今日再分享一個「離地」嘅兒時屋企,睇吓今次有冇人同我一樣?🤣我嘅幼稚園時期,係住「臨屋」㗎!即係臨時房屋區,早期係叫「安置區」😌是咁的,喺我出世之前,屋企人係住木屋區,就喺我就嚟出世嘅時候,木屋區火燭🔥屋企就咁冇咗😢我出世後先係住收容所,然後再派到臨屋等上公屋!而我之前分享過話自己冚穿頭,就係喺臨屋發生。今日講住咁多先,如果你哋想聽我喺嗰度嘅生活,又或者有類似經歷,不如留言分享吓!❤️

圖為好有型嘅公公🧓🏼同覺得好曬嘅我🤣
Leila Tong Instagram - 估唔到今時今日,我喺十萬九千里以外嘅紐西蘭都可以有緋聞🤷🏻‍♀️🤣🤣😅使唔使慶祝吓呢?!🤣就等我自爆一張從未流出嘅照片!其實我有做過逃學威龍!😝😝
Leila Tong Instagram - Find your roots in the whispers of the wind and the embrace of the earth. 🌿 Take off your shoes, feel the grass, breathe the air! Ground yourself in the beauty of nature’s rhythm. 🌱✨ #StayGrounded #NatureHealing #SoulConnection

📷: @yaophoto_ins 
💇🏼: @jimmylimhair
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Leila Tong Instagram - 之前有人問我,叻唔叻時間管理?我答案係「差」,非常差!從小就習慣被人安排,被媽咪、經理人、劇組。由於好少自己安排嘢嘅經驗,所以喺時間管理方面,經常有好大問題,特別對時間嘅估計。
最近睇到一段影片,就係教你點樣去估計時間,就係用一個星期嘅時間,去記錄每一樣嘢用咗幾多時間去做,咁樣你就可以比較準確咁樣去估計同安排自己嘅時間。
唔知你哋對於時間管理,有冇啲乜嘢好辦法呢?留言話我知吖!😊🙏🏼
Leila Tong - 15.6K Likes - 上年7月開始跑步,11月頭去咗跑步11km “Run The City”,繼而11月中開始力量訓練,今年2月頭去咗玩 “Hyrox”,之後3月頭都仲有啲嘢玩,不過係會輕鬆好多嘅8.4km Fun run🤣
對於從來都冇認真做過呢種訓練嘅我,真係冇諗過用兩個半月時間,可以操到完成咗呢個有啲癲嘅比賽。今次我參加嘅係女子雙人嘅組別,好感恩隊友唔介意帶住我呢個新手玩,亦好感恩Join咗一間好有heart嘅Gym,係佢哋令我完成咗一樣,我諗都冇諗過會做嘅嘢。😭

其實有好多感受我到而家都未整理到,你哋睇吓有冇冇嘢想問我,或者我搵日開個live傾吓偈!😉

如果呢度有朋友仔唔知Hyrox係搞啲咩嘅,歡迎你哋上網search吓!總之就正啦!😏

#想我開live傾嘅就留隻🦖
#hyroxnz

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Caption : 上年7月開始跑步,11月頭去咗跑步11km “Run The City”,繼而11月中開始力量訓練,今年2月頭去咗玩 “Hyrox”,之後3月頭都仲有啲嘢玩,不過係會輕鬆好多嘅8.4km Fun run🤣 對於從來都冇認真做過呢種訓練嘅我,真係冇諗過用兩個半月時間,可以操到完成咗呢個有啲癲嘅比賽。今次我參加嘅係女子雙人嘅組別,好感恩隊友唔介意帶住我呢個新手玩,亦好感恩Join咗一間好有heart嘅Gym,係佢哋令我完成咗一樣,我諗都冇諗過會做嘅嘢。😭 其實有好多感受我到而家都未整理到,你哋睇吓有冇冇嘢想問我,或者我搵日開個live傾吓偈!😉 如果呢度有朋友仔唔知Hyrox係搞啲咩嘅,歡迎你哋上網search吓!總之就正啦!😏 #想我開live傾嘅就留隻🦖 #hyroxnz
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Leila Tong - 6.3K Likes - 100,000訂閱喇⋯⋯就嚟!我個YouTube Channel呀!😝等我出啲AI學生相嚟賀一賀佢先!🤣🤣🤣🤣其實唔係AI嚟,係我做嘢嘅時候,啲朋友帶咗呢啲嘢嚟(玩我)😆事實上我冇讀過高中🤷🏻‍♀️依家影呢啲相,都算係還咗一個心願😌
講返100,000訂閱呢單嘢先!其實都仲差千幾人!😅話時話,你subscribe咗未?未㗎話,不如依家就去撳個掣啦!(連結在Profile)🥴Channel 需要你!😍😍🥰🥰😘😘
你嘅一個subscribe,可能會導致我跳崖😱———跳Bungee jump呀!😝😝😝

📷: @mr.aricman 
💇🏻: @jimmylimhair

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Leila Tong - 5.9K Likes - “You yourself, as much as anybody in the entire universe, deserve your love and affection.” — Buddha

🩵

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Caption : “You yourself, as much as anybody in the entire universe, deserve your love and affection.” — Buddha 🩵
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Leila Tong - 5.7K Likes - I like the way I love myself!🌿
Know your worth. Then add tax!

#selflove #selfcare #iloveme #lovemyself #howtolove #ichoosemyself

Don’t ever let anyone define you 💙

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Caption : I like the way I love myself!🌿 Know your worth. Then add tax! #selflove #selfcare #iloveme #lovemyself #howtolove #ichoosemyself Don’t ever let anyone define you 💙
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Leila Tong - 5.3K Likes - 又一年。
媽咪,生我快樂!🫶🏼
生日睇破地獄,真係一個好好嘅慶祝活動。🙌🏼
是的,人間都真係好多地獄,但既然有機會嚟到人間走一趟,就好好為自己搵活著嘅意義吧!❤️

關於我個髮色🧑🏼‍🦳🤣🤣
其實我爸爸40歲已經全頭白髮,可能遺傳嘅關係,我而家每一條生出嚟嘅頭髮都已經係灰白色,為咗唔使成日染髮根,咁不如我一次過漂走原先嘅顏色啦!🤪

我43,我會為生活嘅小事而感到快樂!
願每個人每天都可以找到值得快樂嘅小事!❤️

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媽咪,生我快樂!🫶🏼
生日睇破地獄,真係一個好好嘅慶祝活動。🙌🏼
是的,人間都真係好多地獄,但既然有機會嚟到人間走一趟,就好好為自己搵活著嘅意義吧!❤️

關於我個髮色🧑🏼‍🦳🤣🤣
其實我爸爸40歲已經全頭白髮,可能遺傳嘅關係,我而家每一條生出嚟嘅頭髮都已經係灰白色,為咗唔使成日染髮根,咁不如我一次過漂走原先嘅顏色啦!🤪

我43,我會為生活嘅小事而感到快樂!
願每個人每天都可以找到值得快樂嘅小事!❤️

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Caption : 又一年。 媽咪,生我快樂!🫶🏼 生日睇破地獄,真係一個好好嘅慶祝活動。🙌🏼 是的,人間都真係好多地獄,但既然有機會嚟到人間走一趟,就好好為自己搵活著嘅意義吧!❤️ 關於我個髮色🧑🏼‍🦳🤣🤣 其實我爸爸40歲已經全頭白髮,可能遺傳嘅關係,我而家每一條生出嚟嘅頭髮都已經係灰白色,為咗唔使成日染髮根,咁不如我一次過漂走原先嘅顏色啦!🤪 我43,我會為生活嘅小事而感到快樂! 願每個人每天都可以找到值得快樂嘅小事!❤️
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Leila Tong - 5.3K Likes - 又一年。
媽咪,生我快樂!🫶🏼
生日睇破地獄,真係一個好好嘅慶祝活動。🙌🏼
是的,人間都真係好多地獄,但既然有機會嚟到人間走一趟,就好好為自己搵活著嘅意義吧!❤️

關於我個髮色🧑🏼‍🦳🤣🤣
其實我爸爸40歲已經全頭白髮,可能遺傳嘅關係,我而家每一條生出嚟嘅頭髮都已經係灰白色,為咗唔使成日染髮根,咁不如我一次過漂走原先嘅顏色啦!🤪

我43,我會為生活嘅小事而感到快樂!
願每個人每天都可以找到值得快樂嘅小事!❤️

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Caption : 又一年。 媽咪,生我快樂!🫶🏼 生日睇破地獄,真係一個好好嘅慶祝活動。🙌🏼 是的,人間都真係好多地獄,但既然有機會嚟到人間走一趟,就好好為自己搵活著嘅意義吧!❤️ 關於我個髮色🧑🏼‍🦳🤣🤣 其實我爸爸40歲已經全頭白髮,可能遺傳嘅關係,我而家每一條生出嚟嘅頭髮都已經係灰白色,為咗唔使成日染髮根,咁不如我一次過漂走原先嘅顏色啦!🤪 我43,我會為生活嘅小事而感到快樂! 願每個人每天都可以找到值得快樂嘅小事!❤️
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Leila Tong - 5.3K Likes - 又一年。
媽咪,生我快樂!🫶🏼
生日睇破地獄,真係一個好好嘅慶祝活動。🙌🏼
是的,人間都真係好多地獄,但既然有機會嚟到人間走一趟,就好好為自己搵活著嘅意義吧!❤️

關於我個髮色🧑🏼‍🦳🤣🤣
其實我爸爸40歲已經全頭白髮,可能遺傳嘅關係,我而家每一條生出嚟嘅頭髮都已經係灰白色,為咗唔使成日染髮根,咁不如我一次過漂走原先嘅顏色啦!🤪

我43,我會為生活嘅小事而感到快樂!
願每個人每天都可以找到值得快樂嘅小事!❤️

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Caption : 又一年。 媽咪,生我快樂!🫶🏼 生日睇破地獄,真係一個好好嘅慶祝活動。🙌🏼 是的,人間都真係好多地獄,但既然有機會嚟到人間走一趟,就好好為自己搵活著嘅意義吧!❤️ 關於我個髮色🧑🏼‍🦳🤣🤣 其實我爸爸40歲已經全頭白髮,可能遺傳嘅關係,我而家每一條生出嚟嘅頭髮都已經係灰白色,為咗唔使成日染髮根,咁不如我一次過漂走原先嘅顏色啦!🤪 我43,我會為生活嘅小事而感到快樂! 願每個人每天都可以找到值得快樂嘅小事!❤️
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媽咪,生我快樂!🫶🏼
生日睇破地獄,真係一個好好嘅慶祝活動。🙌🏼
是的,人間都真係好多地獄,但既然有機會嚟到人間走一趟,就好好為自己搵活著嘅意義吧!❤️

關於我個髮色🧑🏼‍🦳🤣🤣
其實我爸爸40歲已經全頭白髮,可能遺傳嘅關係,我而家每一條生出嚟嘅頭髮都已經係灰白色,為咗唔使成日染髮根,咁不如我一次過漂走原先嘅顏色啦!🤪

我43,我會為生活嘅小事而感到快樂!
願每個人每天都可以找到值得快樂嘅小事!❤️

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Leila Tong - 4.9K Likes - 2025 第一天
跑5km去食杯sorbet
再跑5km返
爽😝

願今年就保持呢個好happy嘅節奏面對所有順逆吧!😌

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Caption : 2025 第一天 跑5km去食杯sorbet 再跑5km返 爽😝 願今年就保持呢個好happy嘅節奏面對所有順逆吧!😌
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願今年就保持呢個好happy嘅節奏面對所有順逆吧!😌

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願今年就保持呢個好happy嘅節奏面對所有順逆吧!😌

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Leila Tong - 4.7K Likes - I’m in love with this place. ❤️

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Leila Tong - 4.2K Likes - 我就用呢一張想做2023年嘅總結吧!本來打算用一啲電話相簿入面,有關呢一年嘅相㗎!但搵搵吓先發現,原來啱用嘅相唔多,同埋原來我今年唔係影咗好多相😅因為我用咗好多時間擺喺個YouTube Channel度,我計返條數,呢一年我出咗48條片,做咗64次live。雖然作為一個YouTuber嚟講,呢個數字絕對唔算多。但就係用咗我呢一年嘅時間。新一年,我個Channel會有啲變化,有啲咩變化,我就唔喺度講喇!因為之前都喺我嘅片度講過(未睇嘅,唔該快啲睇吖!🤪)另外,我希望自己可以學一啲新嘢!有啲嘢已經諗好要去學,有啲就未知,就即管睇吓呢一年會遇到啲咩新事物啦!😊

你哋新一年又有冇啲乜嘢目標呀?❤️

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Caption : 我就用呢一張想做2023年嘅總結吧!本來打算用一啲電話相簿入面,有關呢一年嘅相㗎!但搵搵吓先發現,原來啱用嘅相唔多,同埋原來我今年唔係影咗好多相😅因為我用咗好多時間擺喺個YouTube Channel度,我計返條數,呢一年我出咗48條片,做咗64次live。雖然作為一個YouTuber嚟講,呢個數字絕對唔算多。但就係用咗我呢一年嘅時間。新一年,我個Channel會有啲變化,有啲咩變化,我就唔喺度講喇!因為之前都喺我嘅片度講過(未睇嘅,唔該快啲睇吖!🤪)另外,我希望自己可以學一啲新嘢!有啲嘢已經諗好要去學,有啲就未知,就即管睇吓呢一年會遇到啲咩新事物啦!😊 你哋新一年又有冇啲乜嘢目標呀?❤️
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Leila Tong - 3.7K Likes - 聽日約咗朋友放煙花,如果二十四小時內去到10萬,我就開直播同大家一齊放煙花好唔好呀?😁🎆🎇🎉🎊真係誇張🤣我諗我可能係第一個香港YouTuber為咗一個小小嘅10萬達標而放煙花!🥹😝

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Caption : 聽日約咗朋友放煙花,如果二十四小時內去到10萬,我就開直播同大家一齊放煙花好唔好呀?😁🎆🎇🎉🎊真係誇張🤣我諗我可能係第一個香港YouTuber為咗一個小小嘅10萬達標而放煙花!🥹😝
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Leila Tong - 3.7K Likes - 尋日喺fb見到昔日香港page,問有冇試過「跳樓梯」?嗰幅相係影住條屋村樓梯。嘩~啲回憶返晒嚟😌其實以前住屋村,真有好多遊戲玩!好多人都唔刪鐵閘,可以隨時過隔離屋玩。如果夠多人就可以玩「捉」,我住果幢係Y型,冇井型睇得咁通,其實都幾難捉!我哋嗰玩法多數係喺限定時間,三層內「捉」。有時人多,就會有兩個人負責「捉」!我相信好多跳樓梯叻嘅人,都係去玩呢個遊戲嘅時候練到!我自問係渣嗰啲,又驚跳樓梯,所以好快就會俾人捉到!🤣
你哋又玩過咩遊戲呢?分享嚟聽吓!😏

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Caption : 尋日喺fb見到昔日香港page,問有冇試過「跳樓梯」?嗰幅相係影住條屋村樓梯。嘩~啲回憶返晒嚟😌其實以前住屋村,真有好多遊戲玩!好多人都唔刪鐵閘,可以隨時過隔離屋玩。如果夠多人就可以玩「捉」,我住果幢係Y型,冇井型睇得咁通,其實都幾難捉!我哋嗰玩法多數係喺限定時間,三層內「捉」。有時人多,就會有兩個人負責「捉」!我相信好多跳樓梯叻嘅人,都係去玩呢個遊戲嘅時候練到!我自問係渣嗰啲,又驚跳樓梯,所以好快就會俾人捉到!🤣 你哋又玩過咩遊戲呢?分享嚟聽吓!😏
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Leila Tong - 3.7K Likes - 在表演行業裡,經常都要用不同的形象示人。今天長頭髮,明天短頭髮,後天又把頭髮駁長。
不同的形象和角色,也會給我的性格帶來影響。如果我在演一些爽朗的角色時,我那段時間也會變得爽朗。我試過在演一些憂愁的角色的時候,那段時間我也真的變得多愁善感。
其實演戲的時候,個人的情緒也會受到一定程度的衝擊,而且這個影響是不由自主的。
和自己相處這麼多年,一直都任由角色帶領,很少去觀察自己。現在做YouTube,大部份時間都在做自己,也開始認識「自己」的性格。可能因為做過太多不同角色,有時會感受到,一些好像不是自己的性格,就像是某一些角色殘留了在我體內。有些事好的,有些事壞的。我覺得這些都要好好處理,才能建立真正的「自己」。

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Caption : 在表演行業裡,經常都要用不同的形象示人。今天長頭髮,明天短頭髮,後天又把頭髮駁長。 不同的形象和角色,也會給我的性格帶來影響。如果我在演一些爽朗的角色時,我那段時間也會變得爽朗。我試過在演一些憂愁的角色的時候,那段時間我也真的變得多愁善感。 其實演戲的時候,個人的情緒也會受到一定程度的衝擊,而且這個影響是不由自主的。 和自己相處這麼多年,一直都任由角色帶領,很少去觀察自己。現在做YouTube,大部份時間都在做自己,也開始認識「自己」的性格。可能因為做過太多不同角色,有時會感受到,一些好像不是自己的性格,就像是某一些角色殘留了在我體內。有些事好的,有些事壞的。我覺得這些都要好好處理,才能建立真正的「自己」。
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Leila Tong - 3.7K Likes - 在表演行業裡,經常都要用不同的形象示人。今天長頭髮,明天短頭髮,後天又把頭髮駁長。
不同的形象和角色,也會給我的性格帶來影響。如果我在演一些爽朗的角色時,我那段時間也會變得爽朗。我試過在演一些憂愁的角色的時候,那段時間我也真的變得多愁善感。
其實演戲的時候,個人的情緒也會受到一定程度的衝擊,而且這個影響是不由自主的。
和自己相處這麼多年,一直都任由角色帶領,很少去觀察自己。現在做YouTube,大部份時間都在做自己,也開始認識「自己」的性格。可能因為做過太多不同角色,有時會感受到,一些好像不是自己的性格,就像是某一些角色殘留了在我體內。有些事好的,有些事壞的。我覺得這些都要好好處理,才能建立真正的「自己」。

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Caption : 在表演行業裡,經常都要用不同的形象示人。今天長頭髮,明天短頭髮,後天又把頭髮駁長。 不同的形象和角色,也會給我的性格帶來影響。如果我在演一些爽朗的角色時,我那段時間也會變得爽朗。我試過在演一些憂愁的角色的時候,那段時間我也真的變得多愁善感。 其實演戲的時候,個人的情緒也會受到一定程度的衝擊,而且這個影響是不由自主的。 和自己相處這麼多年,一直都任由角色帶領,很少去觀察自己。現在做YouTube,大部份時間都在做自己,也開始認識「自己」的性格。可能因為做過太多不同角色,有時會感受到,一些好像不是自己的性格,就像是某一些角色殘留了在我體內。有些事好的,有些事壞的。我覺得這些都要好好處理,才能建立真正的「自己」。
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Leila Tong - 3.7K Likes - 在表演行業裡,經常都要用不同的形象示人。今天長頭髮,明天短頭髮,後天又把頭髮駁長。
不同的形象和角色,也會給我的性格帶來影響。如果我在演一些爽朗的角色時,我那段時間也會變得爽朗。我試過在演一些憂愁的角色的時候,那段時間我也真的變得多愁善感。
其實演戲的時候,個人的情緒也會受到一定程度的衝擊,而且這個影響是不由自主的。
和自己相處這麼多年,一直都任由角色帶領,很少去觀察自己。現在做YouTube,大部份時間都在做自己,也開始認識「自己」的性格。可能因為做過太多不同角色,有時會感受到,一些好像不是自己的性格,就像是某一些角色殘留了在我體內。有些事好的,有些事壞的。我覺得這些都要好好處理,才能建立真正的「自己」。

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Caption : 在表演行業裡,經常都要用不同的形象示人。今天長頭髮,明天短頭髮,後天又把頭髮駁長。 不同的形象和角色,也會給我的性格帶來影響。如果我在演一些爽朗的角色時,我那段時間也會變得爽朗。我試過在演一些憂愁的角色的時候,那段時間我也真的變得多愁善感。 其實演戲的時候,個人的情緒也會受到一定程度的衝擊,而且這個影響是不由自主的。 和自己相處這麼多年,一直都任由角色帶領,很少去觀察自己。現在做YouTube,大部份時間都在做自己,也開始認識「自己」的性格。可能因為做過太多不同角色,有時會感受到,一些好像不是自己的性格,就像是某一些角色殘留了在我體內。有些事好的,有些事壞的。我覺得這些都要好好處理,才能建立真正的「自己」。
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Leila Tong - 3.7K Likes - 在表演行業裡,經常都要用不同的形象示人。今天長頭髮,明天短頭髮,後天又把頭髮駁長。
不同的形象和角色,也會給我的性格帶來影響。如果我在演一些爽朗的角色時,我那段時間也會變得爽朗。我試過在演一些憂愁的角色的時候,那段時間我也真的變得多愁善感。
其實演戲的時候,個人的情緒也會受到一定程度的衝擊,而且這個影響是不由自主的。
和自己相處這麼多年,一直都任由角色帶領,很少去觀察自己。現在做YouTube,大部份時間都在做自己,也開始認識「自己」的性格。可能因為做過太多不同角色,有時會感受到,一些好像不是自己的性格,就像是某一些角色殘留了在我體內。有些事好的,有些事壞的。我覺得這些都要好好處理,才能建立真正的「自己」。

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Caption : 在表演行業裡,經常都要用不同的形象示人。今天長頭髮,明天短頭髮,後天又把頭髮駁長。 不同的形象和角色,也會給我的性格帶來影響。如果我在演一些爽朗的角色時,我那段時間也會變得爽朗。我試過在演一些憂愁的角色的時候,那段時間我也真的變得多愁善感。 其實演戲的時候,個人的情緒也會受到一定程度的衝擊,而且這個影響是不由自主的。 和自己相處這麼多年,一直都任由角色帶領,很少去觀察自己。現在做YouTube,大部份時間都在做自己,也開始認識「自己」的性格。可能因為做過太多不同角色,有時會感受到,一些好像不是自己的性格,就像是某一些角色殘留了在我體內。有些事好的,有些事壞的。我覺得這些都要好好處理,才能建立真正的「自己」。
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Leila Tong - 3.7K Likes - 在表演行業裡,經常都要用不同的形象示人。今天長頭髮,明天短頭髮,後天又把頭髮駁長。
不同的形象和角色,也會給我的性格帶來影響。如果我在演一些爽朗的角色時,我那段時間也會變得爽朗。我試過在演一些憂愁的角色的時候,那段時間我也真的變得多愁善感。
其實演戲的時候,個人的情緒也會受到一定程度的衝擊,而且這個影響是不由自主的。
和自己相處這麼多年,一直都任由角色帶領,很少去觀察自己。現在做YouTube,大部份時間都在做自己,也開始認識「自己」的性格。可能因為做過太多不同角色,有時會感受到,一些好像不是自己的性格,就像是某一些角色殘留了在我體內。有些事好的,有些事壞的。我覺得這些都要好好處理,才能建立真正的「自己」。

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Caption : 在表演行業裡,經常都要用不同的形象示人。今天長頭髮,明天短頭髮,後天又把頭髮駁長。 不同的形象和角色,也會給我的性格帶來影響。如果我在演一些爽朗的角色時,我那段時間也會變得爽朗。我試過在演一些憂愁的角色的時候,那段時間我也真的變得多愁善感。 其實演戲的時候,個人的情緒也會受到一定程度的衝擊,而且這個影響是不由自主的。 和自己相處這麼多年,一直都任由角色帶領,很少去觀察自己。現在做YouTube,大部份時間都在做自己,也開始認識「自己」的性格。可能因為做過太多不同角色,有時會感受到,一些好像不是自己的性格,就像是某一些角色殘留了在我體內。有些事好的,有些事壞的。我覺得這些都要好好處理,才能建立真正的「自己」。
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Leila Tong - 3.7K Likes - 在表演行業裡,經常都要用不同的形象示人。今天長頭髮,明天短頭髮,後天又把頭髮駁長。
不同的形象和角色,也會給我的性格帶來影響。如果我在演一些爽朗的角色時,我那段時間也會變得爽朗。我試過在演一些憂愁的角色的時候,那段時間我也真的變得多愁善感。
其實演戲的時候,個人的情緒也會受到一定程度的衝擊,而且這個影響是不由自主的。
和自己相處這麼多年,一直都任由角色帶領,很少去觀察自己。現在做YouTube,大部份時間都在做自己,也開始認識「自己」的性格。可能因為做過太多不同角色,有時會感受到,一些好像不是自己的性格,就像是某一些角色殘留了在我體內。有些事好的,有些事壞的。我覺得這些都要好好處理,才能建立真正的「自己」。

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Caption : 在表演行業裡,經常都要用不同的形象示人。今天長頭髮,明天短頭髮,後天又把頭髮駁長。 不同的形象和角色,也會給我的性格帶來影響。如果我在演一些爽朗的角色時,我那段時間也會變得爽朗。我試過在演一些憂愁的角色的時候,那段時間我也真的變得多愁善感。 其實演戲的時候,個人的情緒也會受到一定程度的衝擊,而且這個影響是不由自主的。 和自己相處這麼多年,一直都任由角色帶領,很少去觀察自己。現在做YouTube,大部份時間都在做自己,也開始認識「自己」的性格。可能因為做過太多不同角色,有時會感受到,一些好像不是自己的性格,就像是某一些角色殘留了在我體內。有些事好的,有些事壞的。我覺得這些都要好好處理,才能建立真正的「自己」。
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Leila Tong - 3.5K Likes - 早晨呀!香港仲打緊風,你哋屋企點呀?屋企夠唔夠食物呀?今朝睇到好多人屋企爆咗玻璃😥,希望你哋個個都安全啦!🙏🏼你哋今日有咩打算呀?不如我一陣香港時間早上10點開個Live,大家入嚟傾吓偈吖?!☺️

#有冇留意到其實我呢邊都好大風😅

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Leila Tong - 3.5K Likes - 無論你住在哪裏,偶爾活得像一個遊客,可能你會看得到更多。❤️

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Leila Tong - 3.4K Likes - 喺朋友屋企見到佢有冷飯同ABC sweet soy sauce,所以即興煮咗個印尼炒飯🤣其實我覺得印尼炒飯入邊有乜嘢材料都唔係好重要🙊我作為一個印尼華僑,見到媽咪每一次整印尼炒飯,都係打開雪櫃,見到有乜就用乜,因為佢話個精粹係喺支ABC度!🤣

我今次用嘅材料大概係:
一盒冷飯
3,4粒蒜頭,蔥頭切碎
雞肉粒(切絲也可以,視乎個人喜好)
蝦肉拆殼
椰菜切粒
雞蛋
青瓜
蕃茄
(如果鍾意食辣可以加切碎嘅辣椒)

做法:
- 冷飯落鑊之前用ABC撈勻先,呢個時候唔需要落太多,見到飯粒大概都佔有顏色就OK,之後如果唔夠味的話可以再加
- 先炒香蒜頭,蔥頭
- 炒雞至8成熟
- 加入飯和蝦炒至轉色
- 加入椰菜粒
- 青瓜蕃茄切片裝飾
- 煎太陽蛋鋪在炒飯上
- 食得😋

係咪超簡單呢?大家都可以發揮創意,加入你哋鍾意嘅食材,同埋ABC sweet soy sauce就搞掂㗎啦! 話定俾你知,支ABC基本上喺大部份嘅超市都可以買到,得閒就去買返支啦!😉

#sweetsoysauce #homecooking #indonesian #abcsauce

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Caption : 喺朋友屋企見到佢有冷飯同ABC sweet soy sauce,所以即興煮咗個印尼炒飯🤣其實我覺得印尼炒飯入邊有乜嘢材料都唔係好重要🙊我作為一個印尼華僑,見到媽咪每一次整印尼炒飯,都係打開雪櫃,見到有乜就用乜,因為佢話個精粹係喺支ABC度!🤣 我今次用嘅材料大概係: 一盒冷飯 3,4粒蒜頭,蔥頭切碎 雞肉粒(切絲也可以,視乎個人喜好) 蝦肉拆殼 椰菜切粒 雞蛋 青瓜 蕃茄 (如果鍾意食辣可以加切碎嘅辣椒) 做法: – 冷飯落鑊之前用ABC撈勻先,呢個時候唔需要落太多,見到飯粒大概都佔有顏色就OK,之後如果唔夠味的話可以再加 – 先炒香蒜頭,蔥頭 – 炒雞至8成熟 – 加入飯和蝦炒至轉色 – 加入椰菜粒 – 青瓜蕃茄切片裝飾 – 煎太陽蛋鋪在炒飯上 – 食得😋 係咪超簡單呢?大家都可以發揮創意,加入你哋鍾意嘅食材,同埋ABC sweet soy sauce就搞掂㗎啦! 話定俾你知,支ABC基本上喺大部份嘅超市都可以買到,得閒就去買返支啦!😉 #sweetsoysauce #homecooking #indonesian #abcsauce
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Leila Tong - 3.4K Likes - 喺朋友屋企見到佢有冷飯同ABC sweet soy sauce,所以即興煮咗個印尼炒飯🤣其實我覺得印尼炒飯入邊有乜嘢材料都唔係好重要🙊我作為一個印尼華僑,見到媽咪每一次整印尼炒飯,都係打開雪櫃,見到有乜就用乜,因為佢話個精粹係喺支ABC度!🤣

我今次用嘅材料大概係:
一盒冷飯
3,4粒蒜頭,蔥頭切碎
雞肉粒(切絲也可以,視乎個人喜好)
蝦肉拆殼
椰菜切粒
雞蛋
青瓜
蕃茄
(如果鍾意食辣可以加切碎嘅辣椒)

做法:
- 冷飯落鑊之前用ABC撈勻先,呢個時候唔需要落太多,見到飯粒大概都佔有顏色就OK,之後如果唔夠味的話可以再加
- 先炒香蒜頭,蔥頭
- 炒雞至8成熟
- 加入飯和蝦炒至轉色
- 加入椰菜粒
- 青瓜蕃茄切片裝飾
- 煎太陽蛋鋪在炒飯上
- 食得😋

係咪超簡單呢?大家都可以發揮創意,加入你哋鍾意嘅食材,同埋ABC sweet soy sauce就搞掂㗎啦! 話定俾你知,支ABC基本上喺大部份嘅超市都可以買到,得閒就去買返支啦!😉

#sweetsoysauce #homecooking #indonesian #abcsauce

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Caption : 喺朋友屋企見到佢有冷飯同ABC sweet soy sauce,所以即興煮咗個印尼炒飯🤣其實我覺得印尼炒飯入邊有乜嘢材料都唔係好重要🙊我作為一個印尼華僑,見到媽咪每一次整印尼炒飯,都係打開雪櫃,見到有乜就用乜,因為佢話個精粹係喺支ABC度!🤣 我今次用嘅材料大概係: 一盒冷飯 3,4粒蒜頭,蔥頭切碎 雞肉粒(切絲也可以,視乎個人喜好) 蝦肉拆殼 椰菜切粒 雞蛋 青瓜 蕃茄 (如果鍾意食辣可以加切碎嘅辣椒) 做法: – 冷飯落鑊之前用ABC撈勻先,呢個時候唔需要落太多,見到飯粒大概都佔有顏色就OK,之後如果唔夠味的話可以再加 – 先炒香蒜頭,蔥頭 – 炒雞至8成熟 – 加入飯和蝦炒至轉色 – 加入椰菜粒 – 青瓜蕃茄切片裝飾 – 煎太陽蛋鋪在炒飯上 – 食得😋 係咪超簡單呢?大家都可以發揮創意,加入你哋鍾意嘅食材,同埋ABC sweet soy sauce就搞掂㗎啦! 話定俾你知,支ABC基本上喺大部份嘅超市都可以買到,得閒就去買返支啦!😉 #sweetsoysauce #homecooking #indonesian #abcsauce
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Leila Tong - 3.4K Likes - 喺朋友屋企見到佢有冷飯同ABC sweet soy sauce,所以即興煮咗個印尼炒飯🤣其實我覺得印尼炒飯入邊有乜嘢材料都唔係好重要🙊我作為一個印尼華僑,見到媽咪每一次整印尼炒飯,都係打開雪櫃,見到有乜就用乜,因為佢話個精粹係喺支ABC度!🤣

我今次用嘅材料大概係:
一盒冷飯
3,4粒蒜頭,蔥頭切碎
雞肉粒(切絲也可以,視乎個人喜好)
蝦肉拆殼
椰菜切粒
雞蛋
青瓜
蕃茄
(如果鍾意食辣可以加切碎嘅辣椒)

做法:
- 冷飯落鑊之前用ABC撈勻先,呢個時候唔需要落太多,見到飯粒大概都佔有顏色就OK,之後如果唔夠味的話可以再加
- 先炒香蒜頭,蔥頭
- 炒雞至8成熟
- 加入飯和蝦炒至轉色
- 加入椰菜粒
- 青瓜蕃茄切片裝飾
- 煎太陽蛋鋪在炒飯上
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係咪超簡單呢?大家都可以發揮創意,加入你哋鍾意嘅食材,同埋ABC sweet soy sauce就搞掂㗎啦! 話定俾你知,支ABC基本上喺大部份嘅超市都可以買到,得閒就去買返支啦!😉

#sweetsoysauce #homecooking #indonesian #abcsauce

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Caption : 喺朋友屋企見到佢有冷飯同ABC sweet soy sauce,所以即興煮咗個印尼炒飯🤣其實我覺得印尼炒飯入邊有乜嘢材料都唔係好重要🙊我作為一個印尼華僑,見到媽咪每一次整印尼炒飯,都係打開雪櫃,見到有乜就用乜,因為佢話個精粹係喺支ABC度!🤣 我今次用嘅材料大概係: 一盒冷飯 3,4粒蒜頭,蔥頭切碎 雞肉粒(切絲也可以,視乎個人喜好) 蝦肉拆殼 椰菜切粒 雞蛋 青瓜 蕃茄 (如果鍾意食辣可以加切碎嘅辣椒) 做法: – 冷飯落鑊之前用ABC撈勻先,呢個時候唔需要落太多,見到飯粒大概都佔有顏色就OK,之後如果唔夠味的話可以再加 – 先炒香蒜頭,蔥頭 – 炒雞至8成熟 – 加入飯和蝦炒至轉色 – 加入椰菜粒 – 青瓜蕃茄切片裝飾 – 煎太陽蛋鋪在炒飯上 – 食得😋 係咪超簡單呢?大家都可以發揮創意,加入你哋鍾意嘅食材,同埋ABC sweet soy sauce就搞掂㗎啦! 話定俾你知,支ABC基本上喺大部份嘅超市都可以買到,得閒就去買返支啦!😉 #sweetsoysauce #homecooking #indonesian #abcsauce
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Leila Tong - 3.2K Likes - 大年初一,新年快樂!🧧
祝大家事事順心!❤️
平安喜樂☺️

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Caption : 大年初一,新年快樂!🧧 祝大家事事順心!❤️ 平安喜樂☺️
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Leila Tong - 3.1K Likes - 尋日出咗「我要考IELTS ep3」,本來我預計去到呢一集,英文應該會有明顯嘅進步,但事實上係退步。😔見到好多觀眾留言鼓勵我,支持我,但我竟然係退步,覺得自己真係好唔掂🤦🏻‍♀️
江麗娜,我知你仍然有好多恐懼,但你真係要好好努力一次,只要做到呢一次,你就會知點樣克服恐懼!一次!對得住自己咁樣努力一次!💪🏼

#我要考ielts

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Caption : 尋日出咗「我要考IELTS ep3」,本來我預計去到呢一集,英文應該會有明顯嘅進步,但事實上係退步。😔見到好多觀眾留言鼓勵我,支持我,但我竟然係退步,覺得自己真係好唔掂🤦🏻‍♀️ 江麗娜,我知你仍然有好多恐懼,但你真係要好好努力一次,只要做到呢一次,你就會知點樣克服恐懼!一次!對得住自己咁樣努力一次!💪🏼 #我要考ielts
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Leila Tong - 3.1K Likes - 尋日出咗「我要考IELTS ep3」,本來我預計去到呢一集,英文應該會有明顯嘅進步,但事實上係退步。😔見到好多觀眾留言鼓勵我,支持我,但我竟然係退步,覺得自己真係好唔掂🤦🏻‍♀️
江麗娜,我知你仍然有好多恐懼,但你真係要好好努力一次,只要做到呢一次,你就會知點樣克服恐懼!一次!對得住自己咁樣努力一次!💪🏼

#我要考ielts

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Caption : 尋日出咗「我要考IELTS ep3」,本來我預計去到呢一集,英文應該會有明顯嘅進步,但事實上係退步。😔見到好多觀眾留言鼓勵我,支持我,但我竟然係退步,覺得自己真係好唔掂🤦🏻‍♀️ 江麗娜,我知你仍然有好多恐懼,但你真係要好好努力一次,只要做到呢一次,你就會知點樣克服恐懼!一次!對得住自己咁樣努力一次!💪🏼 #我要考ielts
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Leila Tong - 3.1K Likes - Life is like a camera, every second is unique🌿

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Caption : Life is like a camera, every second is unique🌿
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Leila Tong - 3.1K Likes - 平時見到啲人post一啲用手推住自己身後嘅建築物嘅相,我都會諗:「其實都幾傻」但當自己見到呢啲景點嘅時候,原來真係會忍唔住影埋啲咁嘅相。😂
你哋有冇呢一啲影相癖好呀?留言話我知😝

#aucklandharbourbridge

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Caption : 平時見到啲人post一啲用手推住自己身後嘅建築物嘅相,我都會諗:「其實都幾傻」但當自己見到呢啲景點嘅時候,原來真係會忍唔住影埋啲咁嘅相。😂 你哋有冇呢一啲影相癖好呀?留言話我知😝 #aucklandharbourbridge
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Leila Tong - 3.1K Likes - 新工作-做演員🤪正呀~😝
最近參與嘅新Channel(個Channel唔係我嘅😊),真係可以過到我前所未過過嘅戲癮喇~🤪
記得導演俾我睇啲劇本嘅時候,我笑到癲咗🤣,但同時又好緊張🫣!全英文喎!我喎!😵‍💫而且自問自己唔係一個喜劇演員,我成日覺得自己轉數慢,反應又慢。點樣喺一條得幾十秒嘅短片,好精準咁做到需要嘅效果呢?
但老土講句,試咗未必成功,但唔試過又點知?更何況有人願意俾個機會我去試!😌🥰
呢個Channel雖然主要係講英文,但同廣東話同埋香港文化係非常有關!你冇理由唔支持囉!💪🏼
快啲去subscribe同follow啦~😉
IG:  @yes_ah_no_la 
YT:yes_ah_No_la

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Caption : 新工作-做演員🤪正呀~😝 最近參與嘅新Channel(個Channel唔係我嘅😊),真係可以過到我前所未過過嘅戲癮喇~🤪 記得導演俾我睇啲劇本嘅時候,我笑到癲咗🤣,但同時又好緊張🫣!全英文喎!我喎!😵‍💫而且自問自己唔係一個喜劇演員,我成日覺得自己轉數慢,反應又慢。點樣喺一條得幾十秒嘅短片,好精準咁做到需要嘅效果呢? 但老土講句,試咗未必成功,但唔試過又點知?更何況有人願意俾個機會我去試!😌🥰 呢個Channel雖然主要係講英文,但同廣東話同埋香港文化係非常有關!你冇理由唔支持囉!💪🏼 快啲去subscribe同follow啦~😉 IG: @yes_ah_no_la YT:yes_ah_No_la
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Leila Tong - 3K Likes - 呢度嘅火車站新嘅可以好新,舊嘅可以舊到好似去咗大埔墟嗰個火車博物館咁!😁嚟緊不如拍條片遊火車河🚝好唔好?🤔

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Caption : 呢度嘅火車站新嘅可以好新,舊嘅可以舊到好似去咗大埔墟嗰個火車博物館咁!😁嚟緊不如拍條片遊火車河🚝好唔好?🤔
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Leila Tong - 2.9K Likes - 尋日講起屋村生活,見到大家都分享得好開心,等我今日再分享一個「離地」嘅兒時屋企,睇吓今次有冇人同我一樣?🤣我嘅幼稚園時期,係住「臨屋」㗎!即係臨時房屋區,早期係叫「安置區」😌是咁的,喺我出世之前,屋企人係住木屋區,就喺我就嚟出世嘅時候,木屋區火燭🔥屋企就咁冇咗😢我出世後先係住收容所,然後再派到臨屋等上公屋!而我之前分享過話自己冚穿頭,就係喺臨屋發生。今日講住咁多先,如果你哋想聽我喺嗰度嘅生活,又或者有類似經歷,不如留言分享吓!❤️

圖為好有型嘅公公🧓🏼同覺得好曬嘅我🤣

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Caption : 尋日講起屋村生活,見到大家都分享得好開心,等我今日再分享一個「離地」嘅兒時屋企,睇吓今次有冇人同我一樣?🤣我嘅幼稚園時期,係住「臨屋」㗎!即係臨時房屋區,早期係叫「安置區」😌是咁的,喺我出世之前,屋企人係住木屋區,就喺我就嚟出世嘅時候,木屋區火燭🔥屋企就咁冇咗😢我出世後先係住收容所,然後再派到臨屋等上公屋!而我之前分享過話自己冚穿頭,就係喺臨屋發生。今日講住咁多先,如果你哋想聽我喺嗰度嘅生活,又或者有類似經歷,不如留言分享吓!❤️ 圖為好有型嘅公公🧓🏼同覺得好曬嘅我🤣
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Leila Tong - 2.9K Likes - 估唔到今時今日,我喺十萬九千里以外嘅紐西蘭都可以有緋聞🤷🏻‍♀️🤣🤣😅使唔使慶祝吓呢?!🤣就等我自爆一張從未流出嘅照片!其實我有做過逃學威龍!😝😝

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Caption : 估唔到今時今日,我喺十萬九千里以外嘅紐西蘭都可以有緋聞🤷🏻‍♀️🤣🤣😅使唔使慶祝吓呢?!🤣就等我自爆一張從未流出嘅照片!其實我有做過逃學威龍!😝😝
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Leila Tong - 2.8K Likes - Find your roots in the whispers of the wind and the embrace of the earth. 🌿 Take off your shoes, feel the grass, breathe the air! Ground yourself in the beauty of nature’s rhythm. 🌱✨ #StayGrounded #NatureHealing #SoulConnection

📷: @yaophoto_ins 
💇🏼: @jimmylimhair

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Leila Tong - 2.8K Likes - Find your roots in the whispers of the wind and the embrace of the earth. 🌿 Take off your shoes, feel the grass, breathe the air! Ground yourself in the beauty of nature’s rhythm. 🌱✨ #StayGrounded #NatureHealing #SoulConnection

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Caption : Find your roots in the whispers of the wind and the embrace of the earth. 🌿 Take off your shoes, feel the grass, breathe the air! Ground yourself in the beauty of nature’s rhythm. 🌱✨ #StayGrounded #NatureHealing #SoulConnection 📷: @yaophoto_ins 💇🏼: @jimmylimhair
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Leila Tong - 2.8K Likes - 之前有人問我,叻唔叻時間管理?我答案係「差」,非常差!從小就習慣被人安排,被媽咪、經理人、劇組。由於好少自己安排嘢嘅經驗,所以喺時間管理方面,經常有好大問題,特別對時間嘅估計。
最近睇到一段影片,就係教你點樣去估計時間,就係用一個星期嘅時間,去記錄每一樣嘢用咗幾多時間去做,咁樣你就可以比較準確咁樣去估計同安排自己嘅時間。
唔知你哋對於時間管理,有冇啲乜嘢好辦法呢?留言話我知吖!😊🙏🏼

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Caption : 之前有人問我,叻唔叻時間管理?我答案係「差」,非常差!從小就習慣被人安排,被媽咪、經理人、劇組。由於好少自己安排嘢嘅經驗,所以喺時間管理方面,經常有好大問題,特別對時間嘅估計。 最近睇到一段影片,就係教你點樣去估計時間,就係用一個星期嘅時間,去記錄每一樣嘢用咗幾多時間去做,咁樣你就可以比較準確咁樣去估計同安排自己嘅時間。 唔知你哋對於時間管理,有冇啲乜嘢好辦法呢?留言話我知吖!😊🙏🏼
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