Sabrina Perquis Top 100 Instagram Photos and Posts

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34.4K Likes – Sabrina Perquis Instagram

Caption : Handicap invisible : À Quelques jours de la journée du Handicap (3/12) Je voulais souligner quelques situations auxquelles je suis ( nous sommes) confrontées, nous qui portons un handicap invisible …. Alors il en existe tellement d autres et il y a encore bcp de boulot sur le sujet , mais pour moi (dans mon cas ) ce sont les plus courantes ! Parce que bien souvent lorsqu’on voit une personne debout avec le sourire qui se déplace normalement, on est loin d’imaginer l’envers du décor et pourtant … Voici 5 situations quotidiennes difficiles à faire comprendre. Parce que bien souvent « les gens pensent ce qu’ils voient en apparence ». Alors avec bienveillance, laissez-moi rappeler que … – Ce n’est pas parce que je me gare sur une place pour « personne à mobilité réduite » – Que je ne suis pas légitime sous prétexte que je suis debout et /où apprêtée. – Le handicap ne se limite pas à l’invalidité physique et n’empêche en rien de prendre soin de soi. – Si parfois j’ai du retard dans mes devoirs ou dans mon travail, ce n’est pas par flemme ou ignorance, c’est simplement que même avec la plus grande volonté mon corps m’empêche d’être aussi productrive que je le voudrais. – Quand j’utilise ma carte prioritaire dans les magasins, je me dois de remplir une mission même les jours où je suis fatiguée ou que j’ai des douleurs. – Que même malgré les apparences, je suis dans un mal-être que tu ne peux même pas imaginer en plus de subir certains regards …. Et pourtant ça ne me fait pas plaisir d’être titulaire de cette carte. – Il y a des jours où les tâches ménagères ou les petits gestes du quotidien sont faciles à réaliser et d’autres où ça va me demander des heures. – Lorsque tu m’invites et que j’annule au dernier moment, tu seras peut-être décu (e) de moi, je n’y suis pour rien si mon corps me pénalise et je suis certainement plus contrariée que ce que tu penses. La vision et l’interprétation sont deux choses différentes ; apprenons à discuter ensemble pour mieux comprendre .. , merci @sandra_bsd , qui est aussi concernée de m’avoir suivie sur ce réel 🙂 😅🥰 #handicap #handicapinvisible #maladiechronique #santé
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Caption : ✨Authentique ✨ J’ai opté pour une perruque. Avant de vous la montrer, sachez que derrière elle se trouve la vraie moi, cette femme que je suis. Il y a à peine une semaine, je pensais que jamais je ne pourrais me montrer avec le crâne rasé. Jaaaaaamais. Pourtant, après avoir été très triste de devoir couper mes cheveux, quelque chose d’inexplicable s’est produit en moi. Le lendemain, j’ai ressenti un déclic. Une force inattendue a émergé, me permettant de m’accepter telle que je suis, sans artifice. J’ai osé me montrer à mes proches, tout naturellement, sans gêne, sans larmes, sans souffrance. Alors que depuis quelques jours, je voyais des quantités de cheveux tomber en masse, ne laissant que des trous apparaître sur mon crâne, rappelant ma fragilité et la maladie en moi, je vois maintenant une femme combattante, bien plus forte que la maladie. Rappelons-nous que ce qui compte vraiment chez une femme, et chez une personne tout simplement d’ailleurs, ce n’est ni ce qu’elle porte, ni la longueur de ses cheveux, ni l’apparence qu’elle choisit de montrer. Ce qui importe, c’est la lumière qu’elle dégage, les émotions qu’elle transmet et qui la caractérisent, cette aura qui capte les regards et touche les cœurs. Alors, même si j’aurai besoin de mes faux cheveux, je voulais aujourd’hui me dévoiler à vous, telle que je suis en ce moment, dans toute mon authenticité. Parce que c’est dans la vérité que réside la véritable beauté, et c’est ce que j’ai envie de rappeler à toutes les femmes ✨
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Caption : Chimio 1 Ce mot me terrifiait au point que je pensais qu’on ne pourrait jamais être associés. Pourtant, il m’a rattrapée… Pendant des semaines, je me demandais comment m’y préparer. Puis, je me suis dit : « Sabrina, arrête de bloquer sur ce mot. Ce traitement va t’aider à avancer et contribuer à ta guérison… Ne vois rien d’autre. » Ne lis rien sur internet, écoute les conseils qu’on te donne, mais fais ta propre expérience. Toi qui as toujours prôné que chaque cas est différent. Finalement, j’y suis allée, super détendue. Je sais que ce ne sera pas toujours comme ça. Mais à J 1, ça va. Le produit est officiellement dans mon corps … Je suis tombée dans un endroit rassurant avec une super équipe Mon fils a tenu à m’accompagner..❤️ . Hier, j’ai marché 45 minutes et bu 3 litres d’eau. J’ai faim. Ce matin, j’ai encore marché et sentir mon corps fonctionner sans trop de difficulté me booste mentalement. Un jour après l’autre, un très long combat m’attend. Il sera difficile, ça sera pas toujours le même mood ni la même énergie mais quand ça va on prend et tant qu’on est debout, on avance. Merci infiniment pour tout ce soutien qui me porte au quotidien. Merci d’être avec moi, même dans cette aventure pas très joyeuse. ❤️❤️❤️ #cancerdusein🎀
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Caption : Chimio 1 Ce mot me terrifiait au point que je pensais qu’on ne pourrait jamais être associés. Pourtant, il m’a rattrapée… Pendant des semaines, je me demandais comment m’y préparer. Puis, je me suis dit : « Sabrina, arrête de bloquer sur ce mot. Ce traitement va t’aider à avancer et contribuer à ta guérison… Ne vois rien d’autre. » Ne lis rien sur internet, écoute les conseils qu’on te donne, mais fais ta propre expérience. Toi qui as toujours prôné que chaque cas est différent. Finalement, j’y suis allée, super détendue. Je sais que ce ne sera pas toujours comme ça. Mais à J 1, ça va. Le produit est officiellement dans mon corps … Je suis tombée dans un endroit rassurant avec une super équipe Mon fils a tenu à m’accompagner..❤️ . Hier, j’ai marché 45 minutes et bu 3 litres d’eau. J’ai faim. Ce matin, j’ai encore marché et sentir mon corps fonctionner sans trop de difficulté me booste mentalement. Un jour après l’autre, un très long combat m’attend. Il sera difficile, ça sera pas toujours le même mood ni la même énergie mais quand ça va on prend et tant qu’on est debout, on avance. Merci infiniment pour tout ce soutien qui me porte au quotidien. Merci d’être avec moi, même dans cette aventure pas très joyeuse. ❤️❤️❤️ #cancerdusein🎀
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Caption : Chimio 1 Ce mot me terrifiait au point que je pensais qu’on ne pourrait jamais être associés. Pourtant, il m’a rattrapée… Pendant des semaines, je me demandais comment m’y préparer. Puis, je me suis dit : « Sabrina, arrête de bloquer sur ce mot. Ce traitement va t’aider à avancer et contribuer à ta guérison… Ne vois rien d’autre. » Ne lis rien sur internet, écoute les conseils qu’on te donne, mais fais ta propre expérience. Toi qui as toujours prôné que chaque cas est différent. Finalement, j’y suis allée, super détendue. Je sais que ce ne sera pas toujours comme ça. Mais à J 1, ça va. Le produit est officiellement dans mon corps … Je suis tombée dans un endroit rassurant avec une super équipe Mon fils a tenu à m’accompagner..❤️ . Hier, j’ai marché 45 minutes et bu 3 litres d’eau. J’ai faim. Ce matin, j’ai encore marché et sentir mon corps fonctionner sans trop de difficulté me booste mentalement. Un jour après l’autre, un très long combat m’attend. Il sera difficile, ça sera pas toujours le même mood ni la même énergie mais quand ça va on prend et tant qu’on est debout, on avance. Merci infiniment pour tout ce soutien qui me porte au quotidien. Merci d’être avec moi, même dans cette aventure pas très joyeuse. ❤️❤️❤️ #cancerdusein🎀
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Caption : 06 août 2024 , il fallait leur dire au revoir et à bientôt … On a pleuré on a ri , mais nous l’avons fait ensembles 🤍Merci d’être cet ami précieux que j’ai rencontré dans une aventure folle mais qui ne m’a jamais lâché depuis …. Ton amitié et ton soutien sont inestimables, à mes côtés à chaque instant, dans les meilleurs moments comme dans mes batailles les plus difficiles. Je suis infiniment reconnaissant de t’avoir dans ma vie. Mon fils (qui m’appelle déjà Zidane) pour me tenir la main … tout va bien … je vais bien et maintenant je me concentre sur la victoire de ce putain de combat 🙏🏻💪 #cancerdusein
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Caption : #secretstory 5 c’était il y a 12 ans déjà 🔥 Que de bons souvenirs ✨ Qui suivait ? #secretstory @secret_story_france @tf1
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Caption : 6 mois de traitements… Encore un sacré chapitre dans ma vie, un parcours bien singulier qui ne ressemble à rien de ce que j’ai déjà affronté. Depuis 43 ans, je me bats contre la muco, une maladie tout aussi exigeante que beaucoup ne voient pas, mais qui demande une énergie de dingue et qui, au passage, m’a appris à encaisser les coups avec une sacrée résilience. ce que je traverse aujourd’hui avec ce cancer, là encore , je crois qu’il n’y a que ceux qui l’ont vécu ou qui le vivent qui peuvent vraiment comprendre. Comment mettre des mots sur l’indicible ? Comment expliquer ce qu’on garde en silence, ce qu’on essaie de dire mais qui reste coincé, perdu dans un tunnel que si peu peuvent vraiment percevoir ? Ce combat, ite dépouille et te met à nu. Il te pousse à trouver des forces que tu ne pensais même pas avoir. Parfois, c’est une question de vivre. Parfois, juste de survivre. Il y a des jours où tout est si violent que ça semble presque insurmontable. Mais ça ne l’est pas… Il y a aussi de belle choses qui se passent et Qui continuent de nous transformer …. À mi-chemin de ce combat, il renforce en moi aussi trois choses essentiels : Apprendre à m’aimer. Même dans l’adversité la plus dure. Accepter mon corps, même chamboulé, et mon esprit, même complètement tourmenté . Prendre soin de moi. De mon esprit, de mon corps et de mon âme, même quand la douleur et la fatigue m’attaquent de tous les côtés. Par dessus tout : Continuer de sourire. Parce que ce sourire, je me le suis toujours promis. Un sourire pour éclairer mon chemin, pour me rappeler que je mérite la vie, même dans la tempête. Un sourire à la vie, un sourire pour moi, pour honorer tout ce que je traverse et tout ce que je suis. Le chemin est encore long, mais les nouvelles sont bonnes 🙏✨ Prenez soin de vous, et surtout, vivez à fond, sans attendre. #cancer #cancerdusein #cancerfighter
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Caption : 15 ans : je m’en souviens comme si c’était hier … J’étais à bout de force, je ne respirais presque plus, je me levais chaque matin en espérant pouvoir atteindre le lendemain.. Mais ce jour-là j’étais particulièrement heureuse. Alexia Laroche Joubert m’avait invité à assister à un prime de la star Academy. J’avais mis deux pantalons pour camoufler ma maigreur, j’avais tartiné mon visage de fond de teint et de paillettes pour avoir bonne mine… J’étais loin de m’imaginer que ce merveilleux cadeau serait ce soir-là ; c’est à 23H30 que mon téléphone a sonné, sur ce fameux plateau là où Grégory Lemarchal a chanté, pour m’annoncer que j’avais un donneur ! Et depuis ces 11 H d’opération , grâce à toi je respire sans souffrir, sans machine, je vis, je vois grandir mon fils, je dévore chaque instant, je réalise des rêves et contre toute attente je commence à vieillir. Je ne sais pas qui tu es, mais avec le temps je pense que nous nous ressemblions bcp et que nous étions destinés à vivre ensemble car malgré les embuches, tu résistes et tu combats avec moi. Depuis >15 ans, j’ai aussi 2 missions : celle de prendre soin de nous,de toi, celle d’honorer ta vie en te faisant vivre des choses incroyables à mes côtés. Et celle de sensibiliser au don d’organes de façon à ce que, comme grâce à toi, des personnes puissent être sauvées et ne s’opposent pas au don d’organes. Alors, je te le demande chaque année, continues de t’accrocher. Merci à toi de m’avoir sauvée, merci à ta famille et merci la vie. Joyeux 15 ans à nous, je nous souhaite encore de longues années à vivre ensembles…. Et Samedi soir c’est avec bcp d’émotions que je vais retourner sur le prime de la @staracademytf1 … À tous ceux qui attendent , ne baissez jamais les bras 🙏✨ #dondorganes #reborn #mucoviscidose #gregorylemarchal #associationgregorylemarchal
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Caption : Nouvelle semaine Nouveau challenge✨🔥💪… J’ai posé mes valises pour 4 jours à l’hôpital alors je ne vais faire de grands mystères autour de cette hospi en disparaissant ; le mieux est de vous en parler une fois … Pour la petite histoire, après ma greffe, j’ai déclenché du diabète, notamment suite à la prise de certains médicaments, j’étais sous insuline en injection, cela a duré 2 ans … Pendant les 10 dernières années, je n’avais plus d’insuline, mon hygiène de vie et l’arrêt de certains traitements ont fait que je n’était plus dépendante…. Depuis 1 an et certainement dû au choc émotionnel que j’ai eu l’année dernière, mon taux de sucre a explosé, j’en suis bcp responsable car j’ai consommé bcp trop de sucre pour maquiller et me réfugier vers ces émotions que j’ai refoulées et eu du mal à contrôler … Alors voilà depuis le mois de septembre, je me pique à nouveau et je suis ici pour une reprise de traitement et un équilibrage. J’ai bcp hésité à évoquer le sujet car je l’ai très bien intégré. Honnêtement, je le vis plutôt bien …et niveau moral je suis au top ! Mais vous me suivez au quotidien, je n’ai pas envie de me cacher non plus … Le diabète dans la Mucoviscidose est très fréquent, c’est un diabète un peu différent des autres …. Vous savez tout, donc je ne vais pas vous en parler très souvent mais je compte vous partager de en de recettes à IG bas, vous parler via mes formations de la gestion des émotions, dans l’alimentation, et faire de temps en temps un peu de prévention car à l’avenir, à cause de l’alimentation et des produits alimentaires déstructurés, il y aura malheureusement de plus en plus de diabétiques… Prenez soin de vous ! ✨✨✨ #diabete #santé #muco
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Caption : 16 ans que nous vivons à deux 16 ans que nous respirons pour deux 16 ans certes avec des épreuves mais surtout 16 ans de bonheur … 16 ans que tu m’as sauvé 🫁 🙏✨ Merci la vie ✨#dondorganes
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Caption : Step by step 💪✨ Fin d’une première étape… 4ᵉ cycle de chimio terminé avant de commencer le prochain protocole pour 12 semaines d’une autre chimio, mais avec une seule molécule cette fois. Les derniers jours n’ont pas été simples, mais on avance avec certes de la fatigue, mais surtout avec des sourires et beaucoup d’espoir. Merci encore pour vos messages. Je n’ai pas été très présente, mais j’avais besoin de vivre ces journées un peu difficiles en retrait… Et pendant ce temps je m’amuse avec les perruques… un jour blonde un jour brune 😅
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Caption : À celles qui luttent et les autres … La vie ne repasse pas deux fois. Alors, même au cœur des moments difficiles, ne perdez pas une seconde à douter de votre valeur. J avais envie de rappeler à toutes les femmes surtout celles qui m écrivent en pensant qu’elles brillent moins quand elles mènent un combat. Les filles, rappelez -vous que chaque lutte, chaque défi, ne fait que renforcer votre éclat. Vous êtes plus lumineuses que jamais dans l’adversité. Ne l’oubliez jamais. Ces épreuves que vous traversez, ce ou ces combats que vous menez , tout cela fait partie de votre voyage. Mais ce n’est pas la fin du chemin. N’attendez pas que la tempête passe pour avancer. La vie continue de couler en vous, Chaque souffle, chaque battement de votre cœur prouve que vous êtes en vie, et cela seul est une richesse inestimable. Aimons-nous, ici et maintenant, avec toutes nos imperfections, dans toutes nos luttes. Ne laissez pas les ombres de vos doutes cacher la lumière qui brille en vous. Vous méritez de rayonner, même quand le scénario semble sombre. Vous êtes plus forte que vous ne le pensez, plus résiliente que vous ne l’imaginez. Profitez de chaque instant. Apprenez à vous connaître, à vous aimer. continuez de vous battre, de rire, de vivre pleinement, sans attendre que les nuages se dissipent. N’oubliez jamais que vous avez le droit d’exister pleinement. Soyez audacieuse, soyez vous-même, et souvenez-vous que chaque jour est une nouvelle chance de montrer au monde, et surtout à vous-même, la femme incroyable, magnétique, belle et puissante que vous êtes. :✨✨✨
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Caption : Et puis, il y a le temps qui file à une trop grande vitesse …. Un jour, on prend conscience qu’il a déjà 20 ans, qu’il travaille, qu’il reçoit sa première paye, et tu découvres sous le sapin un bijou qui devient le plus précieux trésor…. ❤️🙏 Quel a été le premier cadeau de votre enfant ? ( le collier de nouilles ça compte pas ( enfin si mais pas là😅) Je voulais vous partager le joli cadeau de mon fils …. 🥰✨
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Caption : Et puis, il y a le temps qui file à une trop grande vitesse …. Un jour, on prend conscience qu’il a déjà 20 ans, qu’il travaille, qu’il reçoit sa première paye, et tu découvres sous le sapin un bijou qui devient le plus précieux trésor…. ❤️🙏 Quel a été le premier cadeau de votre enfant ? ( le collier de nouilles ça compte pas ( enfin si mais pas là😅) Je voulais vous partager le joli cadeau de mon fils …. 🥰✨
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Caption : 12/11/2022 #staracademy Moi aussi je t’aime , je vous aime , on vous aime …. ❤️ @associationgregorylemarchal ✨ Un petit souvenir d’hier soir pour vous souhaiter un bon dimanche en vous remerciant pour vos messages et votre soutien pour notre combat contre la Mucoviscidose ✨ @vers1nouveausouffle @rame_avec_alexandra Vous avez aimé le prime ? #gregorylemarchal #staracademy #mucoviscidose #fibrosecistica
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Caption : 12/11/2022 #staracademy Moi aussi je t’aime , je vous aime , on vous aime …. ❤️ @associationgregorylemarchal ✨ Un petit souvenir d’hier soir pour vous souhaiter un bon dimanche en vous remerciant pour vos messages et votre soutien pour notre combat contre la Mucoviscidose ✨ @vers1nouveausouffle @rame_avec_alexandra Vous avez aimé le prime ? #gregorylemarchal #staracademy #mucoviscidose #fibrosecistica
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Caption : 12/11/2022 #staracademy Moi aussi je t’aime , je vous aime , on vous aime …. ❤️ @associationgregorylemarchal ✨ Un petit souvenir d’hier soir pour vous souhaiter un bon dimanche en vous remerciant pour vos messages et votre soutien pour notre combat contre la Mucoviscidose ✨ @vers1nouveausouffle @rame_avec_alexandra Vous avez aimé le prime ? #gregorylemarchal #staracademy #mucoviscidose #fibrosecistica
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Caption : Happy u mon fils ❤️🎂 21 ans de toi, de ton sourire, de ta bienveillance, de ta folie sans limite… de ton courage, de ta force, de ton soutien, de ton amour,mon amour de fils mon fils. Je suis tellement fière de toi et de ce que tu es . Tu m’épuises chaque jour avec tes conneries , ton humour trash et ton imagination débordante, mais quelle chance j’ai de vivre cette merveilleuse vie de maman grâce à toi ! 21 ans que nous créons ensemble des souvenirs inoubliables et parfois fous, même si tu me fais souvent perdre la tête. Même lorsque certains moments sont moins drôles, tu gardes cette philosophie positive que je t’ai transmise et cette capacité à croquer la vie à pleines dents, et tu prends tjr soin de ta maman🥰🥰🥰. Continue de me rendre folle, c’est un vrai bonheur et c’est mon essence de vie ( juste arrête de vouloir pécho mes copines… en te remerciant) … On est tous fiers de toi ✨ Je t’aime et je te souhaite tout le meilleur du monde et de vivre une incroyable aventure durant ces quelques jours …..❤️❤️❤️❤️❤️
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Caption : Happy u mon fils ❤️🎂 21 ans de toi, de ton sourire, de ta bienveillance, de ta folie sans limite… de ton courage, de ta force, de ton soutien, de ton amour,mon amour de fils mon fils. Je suis tellement fière de toi et de ce que tu es . Tu m’épuises chaque jour avec tes conneries , ton humour trash et ton imagination débordante, mais quelle chance j’ai de vivre cette merveilleuse vie de maman grâce à toi ! 21 ans que nous créons ensemble des souvenirs inoubliables et parfois fous, même si tu me fais souvent perdre la tête. Même lorsque certains moments sont moins drôles, tu gardes cette philosophie positive que je t’ai transmise et cette capacité à croquer la vie à pleines dents, et tu prends tjr soin de ta maman🥰🥰🥰. Continue de me rendre folle, c’est un vrai bonheur et c’est mon essence de vie ( juste arrête de vouloir pécho mes copines… en te remerciant) … On est tous fiers de toi ✨ Je t’aime et je te souhaite tout le meilleur du monde et de vivre une incroyable aventure durant ces quelques jours …..❤️❤️❤️❤️❤️
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Caption : 8 jours après ma deuxième petite intervention (conisation) du col de l’utérus, tout va très bien, pas de douleurs pas de saignements, on attend les résultats en espérant que je sois tranquille avec ça maintenant… L’occasion de rappeler l’importance des check-up à tout âge … … Nous avons tous des quotidiens chargés les femmes, les mamans, les hommes, les papas, les jeunes qui pensent qu’il n’est pas indispensable de se surveiller …. C’est faux à chaque âge son Check up et une surveillance adaptée 20,30,40,50 … … ne vous négligez pas , certains problèmes de santé ne manifestent pas de symptômes et sont pourtant très sérieux … On deconne pas les amis votre santé dépend surtout de vous … Alors faites vous dépister et surveillez vous ✨🙏 #santé #checkup #papilloma #papillomavirus #femme #conisation
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Caption : Je me souviens comme si c’était hier, de la dernière fois où j’ai touché mon ventre avant de descendre au bloc opératoire, de la chaleur ce jour-là, de la bienveillance de mon gynéco et de toute son équipe , des 14 personnes présentes dans cette salle, « Une femme atteinte de Mucoviscidose allait mettre au monde un enfant à l’hôpital Beclere … » Je ne regardais personne, j’étais concentrée sur deux choses … ma respiration et les constantes pour surveiller mon état lors de cette césarienne …En même temps que je te parlais dans ma tête mon bébé … « Plus quelques minutes avant de te rencontrer, avant de réaliser ce rêve…. “Tiens le coup mon fils on est aux portes du bonheur , … » et tu es né et on l’a fait … Je me souviens de ton mini cri, de notre premier regard, des sourires des soignants … De ce moment où j’ai commencé à m’évanouir parce que je perdais trop de sang …des mots que j’ai prononcé à l’anesthésiste « ça ne va pas .., foutez moi des baffes il est hors de question que je fasse un malaise après tout ça » de ce fou rire avec ton papa, qui était tellement ému qu’il s’est pris les pieds dans les tuyaux en manquant de tout m’arracher … 😅 Je me souviens de tout … De cette explosion D’amour depuis 19 ans maintenant. Ma plus belle victoire … Quel chemin ! Je t’aime mon fils ! Bon anniversaire ✨
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Caption : Real smile ✨ Si je devais vous parler sans filtre, je vous dirais que ça fait des mois que je prends cher, que je me prends une rafale de coups dans la g****le … et que chaque jour est une nouvelle bataille. Et si je devais vous dire réellement ce que je ressens, je vous assure que c’est vrai, que je ne mens pas, que je ne fais pas semblant sur Insta… Je vous dirais que malgré tout, je n’ai pas de colère en moi… Oui, ma vie tremble… mais paradoxalement, je l’aime encore plus à chaque instant et je m’accroche, car je connais sa valeur … Parfois, certains pensent peut-être “elle se force à sourire, ce n’est pas possible…” mais non. Je suis simplement moi : J ai toujours préférée le rire aux larmes, La lumière à l’ombre, L’été à l’hiver, L’espoir à l’angoisse. Je prends les coups, mais mon amour inconditionnel pour la vie me donne une force apaisante face à la réalité. Oui, je reste « normale ». Parfois, je pleure, parce que j’ai peur, parce que l’inconnu m’effraie et que l’avenir semble parfois fragile. Il m’arrive aussi de laisser parler mes émotions et de lâcher des « putain de merde qu’est-ce que j’ai fait pour mériter tout ça ». Mais à côté de ça, il y a tout le reste… La vie, l’amour, les proches, les joies, les moments de bonheur pur qui me boostent, qui me donnent la force de continuer. Et puis je suis peut-être en difficulté, mais bien vivante. Je ne suis pas jalouse, ni envieuse de voir les autres profiter de leurs vacances. Au contraire, je m’imprègne de l’énergie de la vie, de leur joie, de leur insouciance, j’admire tout ce qui est vivant autour de moi Ça aussi ça me nourrit, me fait sourire, rire, danser, aimer , et me donne la force de croire en l’avenir . Je suis consciente de beaucoup de choses… que mon corps est en lutte et que tout n’est pas rose et surtout qu’il est courageux car il en bave….. voilà pourquoi je l’admire et j’éprouve autant de gratitude envers lui pourquoi je lui adresse autant de sourires qu’il mérite …. Souvenez-vous toujours que la santé est votre trésor le plus précieux. Si vous en disposez, même un peu, vous êtes déjà riche et puissant, capable d’accomplir les plus grandes choses… ✨✨✨
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Caption : NOS HÉROÏNES 🩷 Sabrina Perquis @sabrinaperquis Son mantra : “La vie ne vaut rien, mais rien ne vaut la vie.” Son produit favori : “L’huile lavante que j’ai commencé à utiliser avant la chimio, que je trouve douce et réconfortante, a apporté un réel confort à ma peau sans aucun dessèchement tout au long du traitement. Je vais donc continuer à l’utiliser !” De la mucoviscidose aux cancers, Sabrina a traversé des épreuves de taille depuis son enfance. Avec une transparence émouvante, elle a su mettre des mots justes sur son combat, dévoilant sans filtre ses émotions. Au-delà de sa force, ce qui nous touche profondément, c’est son optimisme contagieux et sa manière de se réinventer, d’accepter son corps et son histoire sous un nouveau jour, et transformer chaque épreuve en une source de fierté 💗
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Caption : La maladie, et après ? 🤔 Dans l’épisode 4 du podcast Histoires de malade, @sabrinaperquis témoigne sur l’après maladie et le rapport à l’entourage dans cette période de vie si particulière. 📣 “Histoires de malades”, c’est un podcast de 12 épisodes qui donne la parole aux patients et anciens patients ainsi qu’aux soignants pour apporter conseils et témoignages à tous les jeunes qui ont fait, font ou vont faire face à la maladie 🫶 Pour écouter l’épisode, le lien est en bio ! 👆 @cha_namura #associationaida #podcast #cancer
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Caption : @sabrinaperquis nous montre que même face à la mucoviscidose, la vie peut être une source de fierté et d’espoir. 🌟 Malgré les épreuves, elle continue d’inspirer des milliers de personnes à travers les témoignages qu’elle reçoit. Son message ? Croire en la vie, avancer avec courage et ne jamais abandonner. 💪✨ 👉 Si son histoire te touche, like, commente et partage pour faire passer ce message d’espoir. Ensemble, nous pouvons soutenir ceux qui se battent au quotidien. 💕 #Mucoviscidose #Espoir #Résilience #Inspiration #SabrinaPerquis #Témoignage #ViePositive #Santé #Motivation #ForceIntérieure #Soutien #histoireinspirante
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Caption : Dans l’épisode 2 du podcats « Histoires de malades », @sabrinaperquis , Lydia & Philippe échangent sur les premiers pas à l’hôpital avec @cha_namura : ce qu’on ose ou n’ose pas faire, comment on essaie de rendre cet environnement si particulier un peu plus « familier » ect Vous pouvez retrouver l’épisode dès maintenant sur toutes les plateformes d’écoute, les liens sont en bio !❤️ “Histoires de malades”, c’est un podcast de 12 épisodes qui donne la parole aux patients et anciens patients ainsi qu’aux soignants pour apporter conseils et témoignages à tous les jeunes qui ont fait, font ou vont faire face à la maladie 🫶 Pour écouter l’épisode, le lien est en bio ! 👆
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Caption : Life ❤️ Avant de présenter mon émission sur top santé nous avions enregistré et diffusé mon parcours dont voici un extrait ✨
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Caption : Souviens-toi toujours que : tout comme les vagues, la vie est en perpétuel mouvement. Elle nous bouscule, nous emporte, nous élève, puis nous fait redescendre….. Parfois, les tempêtes se déchaînent, les vents hurlent et les vagues semblent insurmontables. Mais même au cœur de la tourmente, garde espoir et souviens-toi que tout finit par se calmer. Chaque tempête, si violente soit-elle, laisse toujours place à un ciel serein et à des eaux paisibles. Les périodes agitées ne durent jamais éternellement; la tranquillité finit toujours par revenir. Si tu es dans cette période actuellement, respire, médite, connecte-toi à ce qui te fait du bien, pense à toi, sois patient(e). Respire encore, ça va aller✨✨✨ Bon dimanche 🤍
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Caption : On ne peut pas toujours tout contrôler. Alors Rappelle-toi que parfois, il faut simplement tenter de lâcher prise, libérer ton esprit, et faire confiance au destin… ✨🙏
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Caption : Le décalage … Ce n’est pas une observation que j’ai inventée, mais pour la plupart des gens, c’est seulement lorsqu’ils sont confrontés à la fragilité de la vie qu’ils se tournent vers la solidarité, l’amour, l’empathie, et que quelque chose de profond se passe dans leur esprit. Quand vous êtes à l’hôpital, que vous vous retrouvez dans un service d’enfants ou d’adultes, vous voyez des gens qui s’entraident, font preuve de solidarité et de bienveillance. Il n’y a pas de place pour la concurrence, le jugement ou la superficialité des apparences. Avec des tuyaux et des aiguilles partout, personne ne se juge, et une énergie puissante plane au-dessus de la peur. Vous priez autant pour que votre voisin s’en sorte que pour vous-même. Je viens d’un monde où, à l’extérieur, les gens sont censés, entre guillemets, aller bien et ne pas avoir trop de problèmes. Pourtant, presque tous se regardent, commentent, se comparent, cherchent à être au-dessus des autres, dans un esprit de concurrence. Ce besoin de prouver quelque chose… C’est un comportement que j’ai toujours eu du mal à comprendre et qui m’a toujours fait me sentir en décalage.
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Caption : Capturer l’énergie éternelle du soleil ✨✨✨✨
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Caption : Il y a des rencontres qui marquent et vous donnent un shot d’énergie inqualifiable… après Anthony Colette , Ce soir sur TopSanté TV, j’ai le plaisir de recevoir @philippe.croizon : athlète, aventurier, chroniqueur et conférencier. Philippe a été Amputé des quatre membres à l’âge de 26 ans suite à un accident, il a décidé de vivre ses rêves en suivant un principe : rien n’est impossible. Pour ceux qui ne le connaissent pas, il a relevé des défis incroyables et accompli de grandes choses que je vous conseille de découvrir. J’aime ce que je fais pour cette raison : rencontrer et croiser le chemin de personnes dont le parcours vous inspire et vous transmet quelque chose de riche. Philippe est ce genre de personne inspirante et captivante qui illumine tout sur son passage par sa pêche, sa philosophie de vie, sa soif de réalisation et surtout sa résilience. Lui et sa femme sont des personnes incroyables qui nous donnent une vraie leçon de vie, d’amour et de force. ✨ #topsanté #handicap
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Caption : Il y a des rencontres qui marquent et vous donnent un shot d’énergie inqualifiable… après Anthony Colette , Ce soir sur TopSanté TV, j’ai le plaisir de recevoir @philippe.croizon : athlète, aventurier, chroniqueur et conférencier. Philippe a été Amputé des quatre membres à l’âge de 26 ans suite à un accident, il a décidé de vivre ses rêves en suivant un principe : rien n’est impossible. Pour ceux qui ne le connaissent pas, il a relevé des défis incroyables et accompli de grandes choses que je vous conseille de découvrir. J’aime ce que je fais pour cette raison : rencontrer et croiser le chemin de personnes dont le parcours vous inspire et vous transmet quelque chose de riche. Philippe est ce genre de personne inspirante et captivante qui illumine tout sur son passage par sa pêche, sa philosophie de vie, sa soif de réalisation et surtout sa résilience. Lui et sa femme sont des personnes incroyables qui nous donnent une vraie leçon de vie, d’amour et de force. ✨ #topsanté #handicap
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Caption : Il y a des rencontres qui marquent et vous donnent un shot d’énergie inqualifiable… après Anthony Colette , Ce soir sur TopSanté TV, j’ai le plaisir de recevoir @philippe.croizon : athlète, aventurier, chroniqueur et conférencier. Philippe a été Amputé des quatre membres à l’âge de 26 ans suite à un accident, il a décidé de vivre ses rêves en suivant un principe : rien n’est impossible. Pour ceux qui ne le connaissent pas, il a relevé des défis incroyables et accompli de grandes choses que je vous conseille de découvrir. J’aime ce que je fais pour cette raison : rencontrer et croiser le chemin de personnes dont le parcours vous inspire et vous transmet quelque chose de riche. Philippe est ce genre de personne inspirante et captivante qui illumine tout sur son passage par sa pêche, sa philosophie de vie, sa soif de réalisation et surtout sa résilience. Lui et sa femme sont des personnes incroyables qui nous donnent une vraie leçon de vie, d’amour et de force. ✨ #topsanté #handicap
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Caption : « Le succès n’est pas défini par les autres, mais par votre propre capacité à vous relever chaque fois que vous tombez. » – Serena William Croyez en votre pouvoir et en vos capacités ✨ un bon weekend….✨✨✨
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Caption : « La vie réserve parfois de belles surprises même dans les moments difficiles… En août dernier, au moment où je publiais le petit réel pour vous annoncer ma nouvelle bataille, je recevais un message d’une personne qui produit de nombreuses émissions, particulièrement dans le domaine de la santé… À ce moment-là, je venais de me faire opérer et je tenais à peine debout. J’avais une écharpe pour cacher ma cicatrice et je ne vous cache pas que je n’avais pas tout compris au mail… Je suis quand même allée au rendez-vous où l’on m’a parlé d’un format d’émission que j’ai toujours rêvé de faire. Moi qui aime découvrir des parcours de vie, échanger avec les autres, m’inspirer… Je me souviens avoir eu une réaction qui ne me ressemble pas du tout, tellement j’étais surprise . J’ai dit un truc du genre « mais j’ai ce cancer, j’ai une cicatrice, ça ne va pas être beau… » Bref, j’avais face à moi un producteur rassurant, bienveillant et très à l’écoute… Je suis ressortie hyper heureuse, alors que j’étais en plein combat . C’était une belle revanche et ça m’a tellement aidée dans cette période… une raison de plus pour me battre et sortir vite de cette épreuve … Pendant quelques mois, l’idée de ce projet a fait son chemin Il y a quelques semaines, j’ai commencé à travailler avec une super équipe et à tourner les premières émissions où, dans ce format, chaque semaine je recevrai des personnalités publiques qui viendront échanger et partager avec moi leur parcours santé… Et je suis très heureuse de vous annoncer que cette émission démarre vendredi et sera diffusée tous les vendredis à 21h sur Top sante TV, sur Free, Orange, Bouygues et sur topsante.com Je remercie encore sincèrement Anatole Begouen pour sa confiance Ainsi que Léa @leapasquinelly 🤍 et Alexis avec qui j’ai le plaisir de bosser!
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Caption : Rappel ✨✨✨ C’est un réel qui ressemble certainement à bcp d’autres … une réalité qui peut certainement être familière à beaucoup d’entre nous. Même si cela semble déjà vu et entendu, les mots simples peuvent parfois cacher de grandes vérités. La fragilité de la vie… Laisser les jours s’écouler, se fixer des limites, remettre à plus tard en pensant qu’il y aura toujours un lendemain, se sentir invincible. gardez à l’esprit que la fragilité peut nous rattraper à tout moment, même sans prévenir. Ne risquez pas d’attendre d’être freiné et stoppé… de vous retrouver dans une situation qui vous oblige à vous poser ces questions : Pourquoi avons-nous toujours hésité sans jamais oser dans la vie ? Pourquoi avons-nous laissé filer tant d’opportunités ? Pourquoi donnons-nous autant d’importance à ce qui nous limite, à des choses futiles… Je vous assure que malgré ma lucidité sur la fragilité des choses depuis toujours, il y a quelques mois, je me suis une fois de plus sentie trembler… Et je me suis fait la promesse de profiter encore plus, d’aller vraiment vers ce qui me correspond, ce qui me rend heureuse. De ne plus me forcer à faire ce que je n’avais pas envie et ce qui pouvait me mettre mal à l’aise… Oser… ou encore, d’être encore plus en phase avec mes comportements, mes croyances et mes valeurs… m’apporter du bonheur en prenant garde de réduire le stress responsable des dégâts sur notre santé… Vivez chaque instant de votre vie ✨ #gratitude #developmentpersonnel
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Caption : Élever ses vibrations pour rayonner de l’intérieur vers l’extérieur! ✨💖 Savoir prendre soin de soi va bien au-delà des simples rituels de beauté. C’est aussi libérer les énergies stagnantes qui entravent notre épanouissement. Les épreuves de la vie peuvent laisser des traces invisibles, impactant notre bien-être physique, émotionnel et mental et je sais de quoi je parle …. Même quand on est fort! Le corps est une caisse enregistreuse ! Je réalise à quel point j’ai longtemps négligé cet aspect important de ma vie, En pensant tjr tt « gérer » sans d’explorer les blessures émotionnelles qui bien souvent freinent mes progressions . Investir notre énergie au quotidien est essentiel, mais il est tout aussi crucial de la renouveler et de la recharger. Prendre du recul, cultiver nos passions et surtout, chérir notre corps en lui offrant du bien être et des soins bien mérités !!!! Maintenant je le fais … Il y a quelques jours , j’ai offert à mon corps un moment de détente profonde dans un cadre chaleureux et relaxant … grâce à un soin énergétique avec @stephanie.madeira.ds, avec qui j’ai partagé des formations enrichissantes pour devenir coach. Stéphanie, en tant qu’énergéticienne, guide les femmes vers la révélation de leur beauté intérieure et spirituelle, les aidant à s’épanouir pleinement dans leur féminité. Ses guidances intuitives sont juste incroyables, croyez-moi! Un soin énergétique pour dissoudre les blocages et revitaliser votre être. Je vous assure que ça fait un bien fou et les résultats sont bluffants. Je vous recommande vraiment de vous offrir cette reconnexion profonde avec vous-même.✨ Qu’est ce qui vous aide à retrouver l’énergie? #reconnection #soinenergetique
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Caption : Élever ses vibrations pour rayonner de l’intérieur vers l’extérieur! ✨💖 Savoir prendre soin de soi va bien au-delà des simples rituels de beauté. C’est aussi libérer les énergies stagnantes qui entravent notre épanouissement. Les épreuves de la vie peuvent laisser des traces invisibles, impactant notre bien-être physique, émotionnel et mental et je sais de quoi je parle …. Même quand on est fort! Le corps est une caisse enregistreuse ! Je réalise à quel point j’ai longtemps négligé cet aspect important de ma vie, En pensant tjr tt « gérer » sans d’explorer les blessures émotionnelles qui bien souvent freinent mes progressions . Investir notre énergie au quotidien est essentiel, mais il est tout aussi crucial de la renouveler et de la recharger. Prendre du recul, cultiver nos passions et surtout, chérir notre corps en lui offrant du bien être et des soins bien mérités !!!! Maintenant je le fais … Il y a quelques jours , j’ai offert à mon corps un moment de détente profonde dans un cadre chaleureux et relaxant … grâce à un soin énergétique avec @stephanie.madeira.ds, avec qui j’ai partagé des formations enrichissantes pour devenir coach. Stéphanie, en tant qu’énergéticienne, guide les femmes vers la révélation de leur beauté intérieure et spirituelle, les aidant à s’épanouir pleinement dans leur féminité. Ses guidances intuitives sont juste incroyables, croyez-moi! Un soin énergétique pour dissoudre les blocages et revitaliser votre être. Je vous assure que ça fait un bien fou et les résultats sont bluffants. Je vous recommande vraiment de vous offrir cette reconnexion profonde avec vous-même.✨ Qu’est ce qui vous aide à retrouver l’énergie? #reconnection #soinenergetique
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Caption : « S’il y a bien une chose que j’ai retenue, c’est qu’il ne faut pas laisser le chagrin s’installer dans sa vie… Et le meilleur moyen pour le chasser, c’est de rire, de sourire et d’aimer, même trop, même si parfois ça peut sonner faux, mais on ne doit jamais baisser les bras, non, sinon on coule, on coule, on touche le fond, souvent même on finit par se noyer dans son malheur… Et après ça, pour remonter à la surface, il faut beaucoup trop de temps. Ne laissez pas le chagrin vous aveugler, ne le laissez pas prendre le contrôle de votre vie, ne le laissez pas ruiner vos rêves… Choisissez le bonheur, même quand vous ne le voyez pas, même quand le sort s’acharne et même dans les moments les plus durs. Le seul moyen pour s’en sortir, c’est de regarder autour de soi, de s’accrocher à toutes les belles choses, même infimes soient elles, que la vie laisse sur ta route, et de faire abstraction des mauvaises ». ✨✨✨Katherine Pancol
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Caption : Hier c était la dernière étape d un mois et demi intense entre les médecins, les couloirs de l’hôpital avec deux passages au bloc et le concrétisation d un nouveau projet pro … je suis enfiiiin tranquille pour 3 mois si tout va bien , ça n’a pas été de tout repos mais c’est fait ! Et je suis trop contente !!! Du coup aujourd’hui c’était journée shopping avec ma maman et Loes …. J’ai pas été très présente, mais là je vais avoir un peu plus de temps pour partager par ici comme je le souhaite 🙂 ✨✨✨
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Caption : ce qui compte c’est de savoir célébrer la vie en toute circonstance ….Je voulais vous remercier chaleureusement pour vos messages d’anniversaire. Aujourd’hui, j’avais un Check up poumons et visite avec la cancérologue, on ne pouvait malheureusement pas caler ça sur une autre date, mais ma journée fut quand même « bonne » et j’avais le meilleur soutien avec moi ce lui de mon fils qui a posé une journée pour m’accompagner… ❤️❤️❤️ #birthday
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Caption : Dernier week-end dans ma 42 eme année 🙂 Dans 2 jours ça sera encore une année de gagnée en plus « , une bougie de plus sur le gâteau de ma vie 🎂✨ Le temps file à toute vitesse …Rien est simple et parfois c’est lourd mais le principal est de continuer à dévorer chaque instant avec le sourire et bcp de gratitude,… J’espère que vous avez passé un bon we 🤍
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Caption : Weekend 🤍 j’ai pas été très présente cette semaine sur les réseaux c’est un mois intense entre les rdv médicaux , la préparation du nouveau projet et le reste … c’est sport , mais je suis tellement contente ☺️… ça sera aussi un weekend « boulot » mais je prends un peu de temps pr moi… Du coup, Je vous partage ce livre fascinant sur l’importance de nos relations humaines qui repose sur une étude captivante menée sur une période de 80 ans, impliquant une diversité de personnes. En résumé il met en lumière de manière percutante l’incroyable importance de nos relations humaines dans tous les aspects de la vie: amicales,amoureuses , pro …À travers des exemples concrets, il remet en question les idées préconçues sur le bonheur et l’entourage en insistant sur l’impact primordial de nos interactions avec les autres avec des exemples évocateurs qui incitent à une réflexion profonde sur notre propre vie et nos relations, tout en éveillant notre conscience sur l’essentielle nécessité de la connexion humaine.  Quel genre de lecture aimez-vous?
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Caption : ✨L’auto-hypnose✨ Aujourd’hui j’avais envie de vous parler de l’auto hypnose que je pratique depuis plus d’un an maintenant… Pour être honnête, Je n’ai jamais pu me laisser hypnotiser par quelqu’un, je reste « résistante » à l’idée de confier mon esprit à une personne … en revanche quand j’ai commencé la PNL , je me suis intéressée à l’auto hypnose qui est devenu un outils indispensable pour mon bien être et pour ma santé … Cette thérapie auto-suggestive puissante permet d’entrer en connexion avec soi-même et pour ma part cela a considérablement amélioré mon sommeil, ça m’aide également à apaiser certaines de mes angoisses, Et m’accompagne aussi dans mon parcours « santé » Quand j’ai des choses pas très agréable a affronter par exemple : lorsque j’ai du passer une biopsie en « urgence » sans anesthésie, je ne dis pas que je n’ai rien senti mais clairement ca m’a vraiment permis de rendre ce moment pénible en plus tolérable.  ✨Mindset : L’auto hypnose pour l’énergie et pour retrouver la motivation! Puissant sur : -Les pensées négatives -La mauvaise gestion des émotions, -Réduire le stress ( le taux de cortisol) afin et booster la confiance en soi 🔥✨ Pour bien différencier, l’hypnose est un état de conscience modifié grâce à un hypnotiseur  L’auto hypnose est un état de conscience modifié par nous même pour se mettre dans un état de relaxation profonde et d’attention concentrée, comme la visualisation, la méditation ou la répétition de suggestions positives. Je précise aussi que pratiquer l’auto hypnose ne comporte pas de danger Qui pratique l’auto hypnose par ici ? Racontez moi … #bienetre #autohypnose
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Caption : New me ✨ Résumé du week-end des fleurs 😍 et une nouvelle couleur/coupe de cheveux by my favorite secret partner @glamorgan.hair … je suis trop fan de la couleur 😍 J’espère sue vous avez passé un bon week-end
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Caption : Ce texte qui me parle tellement ✨je vous ai glissé quelques mots en storie aussi … S’il y a bien une chose que j’ai retenue, c’est qu’il ne faut pas laisser le chagrin s’installer dans sa vie… Et le meilleur moyen pour le chasser, c’est de rire, de sourire et d’aimer, même trop, même si parfois ça peut sonner faux, mais on ne doit jamais baisser les bras, non, sinon on coule, on coule, on touche le fond, souvent même on finit par se noyer dans son malheur… Et après ça, pour remonter à la surface, il faut beaucoup trop de temps. Ne laissez pas le chagrin vous aveugler, ne le laissez pas prendre le contrôle de votre vie, ne le laissez pas ruiner vos rêves… Choisissez le bonheur, même quand vous ne le voyez pas, même quand le sort s’acharne et même dans les moments les plus durs. Le seul moyen pour s’en sortir, c’est de regarder autour de soi, de s’accrocher à toutes les belles choses, même infimes soient elles, que la vie laisse sur ta route, et de faire abstraction des mauvaises ». Katherine Pancolh
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Caption : Rester focus sur les raisons qui nous font tant aimer la vie✨ Après une semaine intense de travail et de moments personnels, tout en ayant fait une petite coupure des réseaux parfois (ça fait du bien )….i’m back✨ Puis pr ne rien vous cacher Le WE dernier, je bossais au Parc des Princes pr l’événement YF, l’hôpital m’a 📞 pr m’annoncer un résultat d examen Pas fou fou … . Sur le moment, je devais mettre cette annonce dans un coin de ma tête et garder mon sourire afin d’assurer les tournages. Je me suis dit : «tu vis un moment unique, sers-t’en et vis-le à fond, le reste on verra après.» J’ai honoré ma mission, pris de la positivité grâce à mon travail. Puis j’ai repensé à cet appel qui vient encore me perturber à un moment où tout va vraiment bien dans ma vie … Je me suis mise à douter une fois de plus alors quoi? Je m’arrête, me décourage? Oui oui Ça m’a traversé l’esprit… bosser ,m’acharner dans des projets pourquoi Je suis toujours court-circuitée et sans paix! Mais en réalité qu’est-ce qui au fond de moi m’anime et d’où vient ma force? Réponse évidente: mon amour pour mon fils et plus que tout pour la vie, l’excitation qui me propulse qd je réalise des projets. Alors je n’accepte pas mai j’apprends «encore et tjr » à transformer les épreuves en une force, un tremplin. Tant que tu aimes la vie, Il y a tjr quelque chose de puissant qui ressortira de chaque épreuve, des ressources cachées pour puiser la force de ne rien lâcher même si ca pompe de l’énergie … Auj, mon métier est d’accompagner des personnes, mais pr le faire « bien » je dois prendre soin de moi, être ma priorité Me ressourcer à ma manière et prendre le temps de retrouver l’énergie qd c’est nécessaire et il faut le prendre … La vie reste belle tant qu on l’ aime et que l’on est conscient de ce qu on a déjà… La santé je ne l’ai pas et je ne l’aurais jamais, mais j ai d’autres choses et tant que je peux avancer 🙏… de beaux projets que j’ai hâte de vous partager sont en train de se réaliser … 🤍✨🔥 Belle semaine ✨ #mindset
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Caption : Votre voix compte 🤍 “Je pars du principe qu’en chacun de nous réside un message puissant. Souvent, je croise des personnes au parcours et aux histoires incroyables qui me disent, ‘Sabrina, j’admire ce que tu fais, moi aussi je veux aider.’ Quand je pose la question en retour, ‘Mais qu’est-ce qui t’en empêche?’, la réponse revient souvent : la peur du regard des autres, du manque d’intérêt ou de visibilité. Je voudrais que vous reteniez une chose, car j’ai vraiment envie de vous encourager : si vos mots et votre message peuvent aider ne serait-ce qu’une seule personne, c’est une richesse incommensurable. Je suis certaine que vos peurs ne valent pas la puissance de ce que vous avez à transmettre. Ne vous comparez pas, concentrez-vous sur le partage sincère. On a tous quelque chose à apprendre des autres. Faites-vous confiance, osez porter votre voix , il y a forcément quelqu’un qui attend vos mots. Ce n’est pas facile, mais cela en vaut la peine.” Pour vous aider à oser … Je vous donne 3 petits tips : 1. Commencez par un sujet ou vous êtes totalement à l’aise pour enrichir votre confiance. 2- se faire accompagner par un coach peut vous aider …. 3- se servir de la respiration… Respirez profondément pour rester calme et concentrez-vous sur le message que vous souhaitez transmettre ✨✨✨
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Caption : « Ça doit être difficile de vivre avec une maladie ? T’as pas peur. ? Comment tu fais pour garder le sourire? T’es folle de faire tout ça! T’as pas eu peur de faire un enfant? À quel âge tu vas mourir ? T’as peur de mourir ? T’es courageuse quand même. Moi je pourrais pas… « je pourrais pas? , qu’est-ce que tu ferais à ma place … la même chose je pense… » — Toutes ces questions… Depuis 42 ans, On me demande souvent comment je vis avec la mucoviscidose et ces épreuves, si j’ai peur, comment je garde le sourire, pourquoi j’ai pris le chemin que j’ai pris, si j’ai eu peur de devenir mère…si j’ai peur de mourir … d’où me vient ce courage Je voudrais répondre que ma force s’est forgée dans l’absence d’options. La vie ne m’a pas offert d’autres voies et ne m Offre pas d’autres choix , je suis une amoureuse de la vie et j’ai tt naturellement appris à l’aimer malgré les douleurs et même au cœur des tempêtes, je crois et attend tjr le retour du soleil. Mon fils et mon rôle de mère sont mes plus belles victoires. je n’ai pas eu peur d’envisager pleinement ma vie de femme et d’aller réaliser des rêves en prenant quelques risques … En revanche ces questions ont tendance à réveiller des angoisses, même si j’y réponds sans problème, ça souligne des réalités que je survole sans m’y attarder, je donne le meilleur de moi-même avec ma fragilité que je n’ai pas choisie comme bagage imposé , la seule chose que j’ai choisie, c’est d’aimer la vie et de saisir chaque instant. Car Je suis simplement consciente qu’il n’y aura pas d’autres round » ✨✨✨ #maladiechronique #handicapinvisible
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Caption : Les couloirs de l’hôpital c’est un monde à part …que je ne connais que trop bien …. ou le temps semble suspendu avec une dimension singulière, ponctué par le va-et-vient des pas pressés et des murmures inquiets. Tous ces murs qui détiennent secrètement dez histoires des douleurs de l’espoir . Les lumières blafardes et le bourdonnement des machines, le bruit des cœurs qui palpitent créent une émotion particulière. Chaque couloir renferme des histoires uniques, des destins croisés et une atmosphère d’empreinte à la fois de tension et de compassion. un théâtre éphémère des destinées entremêlées, donnant vie à une toile complexe et émouvante d’humanité. , où se mêlent la souffrance et la volonté farouche de guérir, où naissent des liens humains d’une intensité rare.et unique … J’ai tellement d images en tête dans chacun de ses couloirs… ✨✨✨ #hopital #handicapinvisible
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Caption : Last night …Page 1 of 365 ✨2024 🔥 Je vous souhaite à tous une bonne année et une excellente santé… surtout! une simplicité épanouissante dans vos vies. Sans résolutions , c’est souvent la vie qui décide de nombreuses choses pour nous. Prenez soin de vous soyez votre priorité profitez de l’instant Présent. Que cette nouvelle année soit tissée de moments lumineux, de rêves accomplis et de sourires partagés. Qu’elle vous apporte la joie, et l’inspiration pour réaliser tout ce que ton vous désirez que l’énergie vibre, sue vous vibrez … que l’amour de soi guide chacun de vos pas. Et que la sérénité accompagne vos moments difficiles…. ✨ ❤️❤️❤️
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Caption : En cette fin d’année 2023, mille moments resteront gravés dans ma mémoire, mêlant les instants joyeux et ceux plus éprouvants. Vous ne m’entendrez jamais dire que ce fut une année déplorable. Même face à cette nouvelle bataille contre le cancer. La chute précédant la victoire dans ce combat ne fait que raviver ma volonté de danser avec la vie même sous la pluie et de célébrer cette année supplémentaire. Après avoir traversé tant d’épreuves, je me sens comblée de bonheur. Chaque moment prend une valeur précieuse, une vie à chérir davantage. 🌟 Go 2024 ✨✨✨ Et vous ? Que retiendrez vous de cette année ? Des projets particuliers pour 2024
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Caption : Après avoir préparé ma table pour 15 … je viens vous souhaiter un bon réveillon ✨que cette soirée soit remplie de douceur et de tendresse et de magie ..une pensée pour ceux qui sont seuls sans oublier les héros de l’ hôpital et aux , patients porteurs d’une force incommensurable….
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Caption : Mucoviscidose, greffe des poumons , diabète . Cancer de la thyroïde…. Soins , fatigue … Rien est pourtant visible ou perceptible Le handicap invisible ne se voit pas toujours, mais il pèse lourdement sur la vie quotidienne de millions de personnes. Derrière des apparences qui peuvent sembler normales se cachent la réalité de la maladie, la lourdeur des soins et la fluctuation imprévisible de l’état de santé. Ces défis ne sont pas toujours visibles, mais ils sont bien réels. À force de communiquer et d’informer un jour … les esprits changeront je l’espère et j’ai envie d y croire … #handicapinvisible #maladiechronique #mucoviscidose #muco #cáncer
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Caption : Des vacances qui m’ont fait le plus grand bien après quelques mois compliqués, je ne connaissais pas le Mexique, c’est magnifique! j’en ai pris plein les yeux … , j’en ai vraiment bien profité … Prête à rentrer dans quelques heures en forme et ressourcée hâte de retrouver mon grand bébé et de faire mon sapin 😅… la vie est belle bon week-end ✨
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Caption : Quand je pense à toutes les larmes que je vais verser au retour 😅 heureusement que j’aime Noël … @casabakal
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Caption : Mexique ❤️🇲🇽… je n’ai qu’un mot qui me passe par la tête après quelques mois compliqués : »Bonheur » Se sentiment inestimable de me sentir pleinement vivante, de me sentir bien , ça n’a pas de prix .. être simplement connectée à ces paysages sublimes… toute cette beauté qui m’entoure , de pouvoir profiter pleinement… je savoure tout avec une grande reconnaissance ✨ #bacalarlagoon #mexique @casabakal
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Caption : Le bonheur après avoir surmonté une épreuve est comme un rayon de soleil après une longue tempête. C’est un trésor précieux, une victoire sur l’adversité, une renaissance de l’âme. Chaque épreuve que nous traversons est une leçon en soi ou il est essentiel de garder à l’esprit qu’aucune épreuve ne dure éternellement. C’est une vérité indiscutable et c’est ce que je me répète tjr en boucle, même les jours les plus sombres finissent par céder la place à la lumière. Ça fait du bien de souffler, ça fait du bien de se sentir repartir . Rien ne peut égaler la profonde gratitude que l’on ressent lorsque la santé est récupérée, 🌞❤️ #Bonheur #Résilience #JoieDeVivre
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Caption : On dit que : “C’est la lumière du soleil qui révèle la beauté du monde comme notre lumière intérieur révèle la notre.” Ce n’est pas de moi , mais j’aime bcp cette phrase … J’espère que vous avez passé un bon week-end 💫 Rien à voir mais je suis en pleine réflexion capillaire… le blond me manque si vous avez un avis pour m’aider dans cette question existentielle 😅… ✨✨✨
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Caption : Souvent j’entends: « c’est délicat , je suis mal à l’aise, je ne sais pas quoi dire … » restez vous même avec votre présence et votre amour … ❣️✨
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Caption : Le combat de ma vie ✨ Je rêve de ce jour où l’intitulé de ce teeshirt ne sera plus « Vaincre la Mucoviscidose» mais bien : « Nous avons vaincu la Mucoviscidose » Dimanche 24 septembre, Partout en France ont lieu Les virades de l’espoir pour lutter contre la Mucoviscidose et collecter des dons pour la recherche. Une journée festive où tout le monde peut participer en donnant du souffle, en participant à des activités en familles. en relevant des défis gourmands ou créatifs en ligne, ou en allant tout simplement passer un moment sur un des sites …même si vous venez juste pr manger une crêpe ou autre, ça permet aussi de soutenir notre combat … et chaque euro compte 🙏✨ Bon dimanche … ❣️ #muco #mucoviscidose
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Caption : Glow⬆️✨ Quelque soit les épreuves , je n’ai jamais abandonné le fait de prendre soin de moi, c’est essentiel et important pour me sentir « femme » ce que je suis avant tout Mais ça aussi ça fait partie du combat car il y a les signes « visibles » de la maladie qui peuvent impacter mais surtout la fatigue qui elle à tendance à s’installer de manière écrasante et persistante du coup la routine beauté est parfois bâclée … 3 semaines après l’opération, je me remets très bien et je pense que le contre coup de ces dernières semaines m’assomme encore un peu en plus des traitements. Pour autant, aujourd’hui j’ai quitté mes tenue de chiffons pour rester à la maison et j’avais envie de Glow up histoire de me retrouver un peu et me sentir jolie, c’est tellement important et bon pour le moral ; j’ai encore des petites douleurs qui m’empêchent d’être souple dans mes mouvements. Du coup ma copine @sandra_bsd s’est occupée de moi ce midi. Elle m’a chouchoutée, maquillée, gâtée, moment parfait pour un vrai shot d’énergie !
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Caption : il n’y a pas de véritable courage sans peur mais le courage se cultive par la volonté et par des choses qui font du bien . On ne naît pas courageux(se) …on devient courageux ; le courage est une volonté. Si j’avais dû me laisser abattre à chaque épreuve à chaque coup dur, j’aurais laissé ma vie tristement défiler sans agir, la peur et les pensées négatives me faire sombrer. Même s’il m’arrive de pleurer, d’être en colère, d’exprimer ma lassitude de devoir tjr combattre, je pense que le courage est au fond question de volonté, celle d’avoir une furieuse envie de surmonter et de vivre. Selon moi, la peur peut-être contrôlée … Perso la peur me fait « peur » et m’affaiblit. Mon essence c’est la joie, la lumière, la vie, l’excitation des énergies positives, j’ai toujours fait en sorte de me concentrer sur ce que j’avais à gagner et non sur ce que je risquais de perdre et de laisser passer. Qd j’ai pris ce mot Cancer en pleine tête cet été et que cette situation pouvait avoir des conséquences sur mes poumons «mon pneumo m’a dit « Sabrina là on va avoir besoin de votre force mentale, alors battez-vous et ne laissez pas le stress vous envahir ». J’ai dû, une fois de plus, me résoudre à faire confiance et aller de l’avant en dépit de mes craintes : – éliminer les pensées négatives, – me concentrer sur ce que j’avais à gagner en me focalisant sur le positif, – ne pas perdre une minute des bons moments qui s’offrent à moi, – profiter, – être reconnaissante car ça aurait pu être pire, – éprouver de la gratitude envers mon corps qui ne souffre pas physiquement. La positivité comme arme ✨…
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Caption : Woman 🔥 Levez la tête. Soyez fière de vous “✨ J’ai passé bcp trop d’années à voir une toute petite femme fragile dans le miroir, à me laisser perturber par la peur le regard des autres, par le côté réducteur de la maladie et par les blessures de la vie. Je suis longtemps restée figée sur un reflet certainement « flouté » que mon miroir ou plutôt mes croyances me renvoyaient … Pourtant j’imagine que si une personne me parlait et me racontait la vie de cette femme que je suis, de son parcours ; je me dirais wahou quelle femme! Même si je suis tjr un peu trop exigeante avec moi’même, je ne me réduis pas ou plus ; je me laisse porter par cette énergie qui est tellement plus confortable et productive, avec tout ce que j’ai traversé, c’est dommage d’avoir accordé autant d’importance à cette envie de plaire, et à mettre la barre trop haute, à m’attarder sur ce que j’ai pas fais ou accompli, là où j’ai échoué … à baisser la tête et parfois à vouloir me cacher plutôt que de m’autoriser à être admirative… C’est une énergie tellement inconfortable qui empêche d’avancer et puis un jour j’ai décidé d’oser me regarder vraiment et être fière pour de vrai … Fière de la femme que je suis, fière de mon parcours, fière de la mère, de la femme aux multiples combats qui sait se battre et ne recule devant rien, fière d’accomplir, d’avancer, de réaliser, fière de me relever, de vibrer, de transmettre de pouvoir aider, fière de faire honneur à la vie, fière de cette petite femme fragile par ce que la vie lui inflige depuis toujours mais forte et grande par celle qu’elle est dans son âme ….Et non ce n’est pas prétentieux ni narcissique … De quoi êtes vous fière de vos parcours ?
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Caption : Sunset therapy✨ 🌞🌞🌞🌞
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Caption : Tu sais qu’il y a un bateau qui mène au pays des rêves 🎵🤍 Retour sur la balade en bateau d’hier avec @marindeaudoucefrance qui propose de louer des bateaux électriques et sans permis à l’heure ou à la journée. Pour une balade ou un événement pouvant aller jusqu’à 11 personnes. Il faut être majeur évidement pour louer les bateaux. Les équipes sont vraiment accueillantes et font tout pour que la balade soit agréable. Vous pouvez demander une table pour installer à bord, emporter des choses à boire et à manger (sauf alcool), c’est simple à conduire, il y a pas mal de choses à voir ; les prix sont abordables et encore plus si vous êtes plusieurs. En bref, on a vraiment passé un moment agréable que je compte refaire avant la fin de leur saison le 4 octobre. En région parisienne vous avez plusieurs sites de départ (Paris, Levallois, Meaux, Lille et Fontainebleau). Je vous mets le lien du site en storie ! ✨✨✨
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Caption : Tu sais qu’il y a un bateau qui mène au pays des rêves 🎵🤍 Retour sur la balade en bateau d’hier avec @marindeaudoucefrance qui propose de louer des bateaux électriques et sans permis à l’heure ou à la journée. Pour une balade ou un événement pouvant aller jusqu’à 11 personnes. Il faut être majeur évidement pour louer les bateaux. Les équipes sont vraiment accueillantes et font tout pour que la balade soit agréable. Vous pouvez demander une table pour installer à bord, emporter des choses à boire et à manger (sauf alcool), c’est simple à conduire, il y a pas mal de choses à voir ; les prix sont abordables et encore plus si vous êtes plusieurs. En bref, on a vraiment passé un moment agréable que je compte refaire avant la fin de leur saison le 4 octobre. En région parisienne vous avez plusieurs sites de départ (Paris, Levallois, Meaux, Lille et Fontainebleau). Je vous mets le lien du site en storie ! ✨✨✨
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Caption : Tu sais qu’il y a un bateau qui mène au pays des rêves 🎵🤍 Retour sur la balade en bateau d’hier avec @marindeaudoucefrance qui propose de louer des bateaux électriques et sans permis à l’heure ou à la journée. Pour une balade ou un événement pouvant aller jusqu’à 11 personnes. Il faut être majeur évidement pour louer les bateaux. Les équipes sont vraiment accueillantes et font tout pour que la balade soit agréable. Vous pouvez demander une table pour installer à bord, emporter des choses à boire et à manger (sauf alcool), c’est simple à conduire, il y a pas mal de choses à voir ; les prix sont abordables et encore plus si vous êtes plusieurs. En bref, on a vraiment passé un moment agréable que je compte refaire avant la fin de leur saison le 4 octobre. En région parisienne vous avez plusieurs sites de départ (Paris, Levallois, Meaux, Lille et Fontainebleau). Je vous mets le lien du site en storie ! ✨✨✨
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Caption : Grateful ✨ Ce fameux « merci la vie » une phrase qui peut paraître toute simple mais que je prononce au quotidien quand j’ai la chance de pouvoir profiter pleinement même dans des moments simples, Ces instants où mon corps ne me fait pas ressentir qu’il se bat contre quelque chose, que selon moi je suis « en forme » et loin des couloirs de l’hôpital… Que « je suis en vie et que ça n’a pas de prix » 🎵 l’optimisme et la gratitude quelque soit la situation comme philosophie de vie dire merci au quotidien ça marche et c’est bon pour la santé mentale pour aller de l’avant, notamment lorsque des épreuves se présentent … ✨ #handicap #handicapinvisible #gratitude #penseepositive
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Caption : vibes✨☀️ 🧘‍♂️ ouvrir puissamment la région du coeur🤍 Bon week-end les amis , je ne suis pas très présente en storie ces jours-ci mais je ne suis pas bien loin et je vous raconterais tout à la rentrée ! Vous passez un bel été ?! 🤍 #yoga #bienetre
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Caption : Aller chercher l’énergie à la source✨ Quand je suis fatiguée, que je termine une grosse journée ou que je la démarre d’ailleurs… Pour moi le meilleur booster reste la nature pour récupérer de l’énergie mentale et physique et diminuer le stress… Une belle lumière de belles couleurs, les rayons du ☀️ La nature , ses bruits , ses odeurs, sa beauté Respirer Éliminer la surcharge d’informations qui tournent dans mon cerveau … Sourire Ressentir pleinement une sensation de liberté Pratiquer la gratitude … Prendre un moment pour soi … Belle soirée ✨
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Caption : Hier nous fêtions les 20 ans « surprise » de notre fils… ✨🥰 J’avais seulement 21 ans… – C’était le rêve de ma vie mais il y avait : la Mucoviscidose… celle d´il y a 20 ans … Je ne m’y attendais pas, je ne pensais même pas pouvoir tomber enceinte… Et puis un jour, j’ai su que tu étais là, petit être en moi, tu n’étais pas arrivé par hasard. C’était un signe du destin🙏✨ On me disait que c’ était fou, inconscient, dangereux, on me disait que je ne te verrais certainement pas grandir …. Que ça serait difficile… Ces prédictions pourries non fondées, ces idées reçues ne m’ont jamais perturbées… Parce que dès l’instant où tu étais dans mon ventre, je savais que ce petit cœur qui battait en moi allait me porter et que je serai guidée par cette force d’amour au quotidien. 20 ans à tes côtés, à te voir grandir, À t’élever et t’accompagner en étant une maman seule pendant longtemps. Seule et avec la maladie au milieu d’épreuves et de soins une bonne partie de ta jeune vie… malgré notre séparation, avec ton papa nous avons toujours fait en sorte de garder notre complicité afin que tu sois heureux Quelle vie de folie, à toutes nos aventures incroyables et à ce qu’on vit ensemble en continuant n’ écouter que nous … mon fils mon partenaire, ma fierté ma victoire , mon moteur … Ton sourire au quotidien est ma plus belle réponse … je suis fière de nous et fière d’avoir écouté mon cœur… fière d’être ta maman … on t’aime mon fils ❤️ Et merci à @latelierdemess pour son buffet salé incroyablement bon ❤️🙏✨
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Caption : #wedding des copains 🥰 , un Mariage 🇨🇭absolument sublime bien différent de ceux que j’ai l’habitude de vivre … dans un cadre incroyable et surtout loin de tout ….! À votre amour mes chéris @maury_emilie @florianpannatier ❤️ #evolène #suisse @myvaldherens
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Caption : Hier avait lieu la journée annuelle de l’expérience “Patient” 2023 organisée par @xp_france Un moment riche et prometteur… L’expérience patient, c’est : l’ensemble des interactions et des situations vécues par une personne ou son entourage au cours de son parcours de santé. Ces interactions sont façonnées à la fois par l’organisation de ce parcours mais aussi par l’histoire de vie de la personne concernée*. Un événement ou J’ai eu la chance de pouvoir m’exprimer sur mon parcours, mes actions et les messages que je véhicule en tant que « patiente »créatrice de contenu santé … sur les échanges et les liens qui se sont créés avec vous ma communauté, et je crois sincèrement en l’efficacité des collaborations avec les médecins et les patients pour contribuer à améliorer notre système de santé pour informer, sensibiliser , faire connaître …à condition que chacun croit en cette mission que certains professionnels de santé puissent aussi travailler sur leur égo 😅et que les créateurs de contenu ayant un rapport de près ou de la santé soient responsables et respectent une certaine éthique sur les messages et les produits à promouvoir, soucieux et conscients de la sécurité des personnes qui nous suivent … et en toute honnêteté. J’espère vraiment que là-dessus il y aura aussi des contrôles … Je ne vous cache pas que souvent je tombe sur des choses qui me font bondir ; d’ailleurs pour que cette expérience patient puisse être utile dans le parcours de soins et le système sanitaire, il existe maintenant des formations pour les patients afin que leur expérience devienne expertise ✨ #santé
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