Most liked photo of Sandra Mašková with over 1K likes is the following photo
We have around 101 most liked photos of Sandra Mašková with the thumbnails listed below. Click on any of them to view the full image along with its caption, like count, and a button to download the photo.
1K Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Co pro mě znamená tetování? Kérky jsou pro mě pomocníkem, díky kterýmu si zpracovávám svoje životní témata 🙂 jedním z takových témat byl i můj milovanej medojed, kterej byl mým průvodcem po světě “mamvpičismu” dobrejch šest let🥹 Díky němu jsem se naučila, co mít řádně u p*rdele a kvůli čemu se můj svět nezhroutí 😀❤️ Takže díky medojede, ✅, tady máme hotovo, jsem ti vděčná ale už tě nepotřebuju.. jedem dál, máme spoustu dalších témat ke zpracování 😂💪 Vlastně když bych mohla, nechala bych si si vylaserovat celý tělo a začala s “čistým plátnem”😆 Takže se spolu s @janytattoo pouštíme do projektu “medojed cover” 🤩 .. Zároveň tě chci pozvat na tattoo akci @ink_meeting , kterou Jany pořádá v mých milovaných Kloboukách. Už v sobotu 14.10. 👍 S povzdechem nad plynutím času přihazuju archivní fotku potetovaný micinky 😆 No a co pro tebe znamená tetování? Nechal/a by sis vytetovat stejný obrázky? Nebo by ses nechal/a počmárat úplně jinak :))??Likes : 1037
1K Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Co pro mě znamená tetování? Kérky jsou pro mě pomocníkem, díky kterýmu si zpracovávám svoje životní témata 🙂 jedním z takových témat byl i můj milovanej medojed, kterej byl mým průvodcem po světě “mamvpičismu” dobrejch šest let🥹 Díky němu jsem se naučila, co mít řádně u p*rdele a kvůli čemu se můj svět nezhroutí 😀❤️ Takže díky medojede, ✅, tady máme hotovo, jsem ti vděčná ale už tě nepotřebuju.. jedem dál, máme spoustu dalších témat ke zpracování 😂💪 Vlastně když bych mohla, nechala bych si si vylaserovat celý tělo a začala s “čistým plátnem”😆 Takže se spolu s @janytattoo pouštíme do projektu “medojed cover” 🤩 .. Zároveň tě chci pozvat na tattoo akci @ink_meeting , kterou Jany pořádá v mých milovaných Kloboukách. Už v sobotu 14.10. 👍 S povzdechem nad plynutím času přihazuju archivní fotku potetovaný micinky 😆 No a co pro tebe znamená tetování? Nechal/a by sis vytetovat stejný obrázky? Nebo by ses nechal/a počmárat úplně jinak :))??Likes : 1037
1K Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Pravda a láska zvítězila .. Opravdu? V posledních dvou týdnech jsem prohlášení “pravda a láska zvítězí” viděla snad víckrát, než za celej svůj život dohromady. Jo, a taky “Pepu”, ze kterýho jsme si měli vzít všichni příklad, protože nikomu necpe svoje názory na očkování, Ukrajinu a volby .. To, že se vyskytla přehnaná potřeba “být jako Pepa” a cpát všem, že nikomu nic necpu, je jiná.. Při sledování toho, co se ve společnosti a mezilidských vztazích děje (opět), jsem sama v sobě pátrala, co vůbec znamená pojem “pravda” a “láska”. Úvahy to byly dlouhý 😅 .. ale asi bych z nich vynesla myšlenku, že pravda není idealizace a láska není emoční průjem a nadávat druhým za jejich volbu, názory, whatever.. Cítím opravdu lítost, když se naše společnost rozděluje a lidi jsou vláčený pocity strachu, nenávisti a nadřazenosti (jsem lepší než ty, proto moje vidění světa je správně a tvoje ne ty demente). Zároveň děkuju všem, kdo diskutovali s úctou a respektem ke druhým, i když s jejich názory nesouhlasej. Můj osobní názor je, že láska ani pravda nezvítězila. Ještě ne:) Maminka mi na mojí cestu životem předala cenný kompas. Má podobu myšlenky, že lidé se rozhodují buď na základě lásky nebo na základě strachu. Vždy, když se o něčem rozhoduju, a činím nějakou volbu, zkoumám, jestli rozhodnutí, ke kterýmu směřuju je na základě lásky nebo strachu. Dovolila jsem si nevolit. Protože ať by byla moje volba jakákoli, rozhodnutí by bylo na základě strachu nebo proti někomu/něčemu. Nikoli na základě lásky. Svůj hlas jsem odložila s důvěrou, že se stane vše, co se má stát, aniž bych do toho jakkoli zasahovala. Jen chci zmínit, že tohle není reakce na samotný výsledek voleb 🙂 Nepochybuju o tom, že generál Pavel bude velmi reprezentativní prezident a že svojí funkci bude vykonávat v nejlepší víře a s nejlepšími úmysly….. .. teď jsem si vzpomněla na jedno rčení o dobrých úmyslech 🥹 Ale o tom možná jindy.. Přihazuju fotku z dob, kdy jsem si ještě myslela, že jsem důležitá, když reprezentuju Českou republiku :DDDLikes : 973
826 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : No konečně!!!! Tak a je to tady 😀 Takhle to obvykle dopadá, když se zařeknu, že “Nikdy…..” 😅 .. po nějaký době se mi to vrátí a já jsem nucena přehodnotit svůj pohled na věc.. .. Moje “Nikdy nebudu pracovat se sportovcema” mi vydrželo pár let. Proč jsem kdysi udělala takový radikální rozhodnutí? Protože jsem měla obavu, že bych sportovcům nebyla schopná pomoct. Resp že jim pomůžu maximálně tak ukončit kariéru 😀 Tohle se totiž stalo mně. Čím víc jsem se v sobě začala hrabat (rozuměj poznávat samu sebe), tím jasnější mi bylo, že nejsem na správný cestě a že celá moje sportovní kariéra je akorát důmyslnej obrannej mechanismus, kterej kompenzuje moje zranění, který jsem utržila v minulosti. No, a proto, že jsem to takhle měla já, domnívala jsem se, že to maj takhle i ostatní sportovci. Bála jsem se, že by díky mojí “pomoci” přišli na něco podobnýho. Zpětně svůj omezenej pohled vyhodnocuju jako pěknej bullshirt. Protože si uvědomuju, jakej dar pro mě byl odchod z profesionálního sportu a že od tý doby jsem začala prostě žít 😀 Takže buď sportovci můžu pomoci s jeho těžkostmi, aby se jeho podstata sportovce mohla svobodně projevit, v plný síle. Pokud je pravá. Pokud je levá, tak sportovci můžu pomoct s jeho těžkostmi a on přijde na to, že ten sport vlastně není to, co doopravdy chce❤️ Dneska vidím, že moje sportovní kariéra je obrovskou přidanou hodnotou, kterou profesionálním/vrcholovým sportovcům můžu nabídnout. Proč? Protože jim prostě rozumim 😀 vim jaký to je mít stres ze zápasu. Vím, co je strach z očekávání. Znám bolest z prohry. Chápu jaký to je být pod vysokým tlakem, pod kterým vrcholový sportovci jsou prakticky nonstop. Mám pro ně velký pochopení a porozumění. Vím, co je být profesionální/vrcholový sportovec. Nyní tedy otvírám dveře svý terapeutický místnosti sportovcům a nabízím jim svojí podporu. A proto, že sama vím, jak je obtížný si ve světě sportu finančně obstát, nabízím jim i velmi speciální cenu❤️ Když tyhle svoje nový myšlenky sdílím s přáteli, zpětná vazba, kterou slýchávám je: “no konečně ti to došlo” 😂 Doprovodný song k příspěvku Too old to die young bývala moje nástupovka🥹Likes : 826
826 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : No konečně!!!! Tak a je to tady 😀 Takhle to obvykle dopadá, když se zařeknu, že “Nikdy…..” 😅 .. po nějaký době se mi to vrátí a já jsem nucena přehodnotit svůj pohled na věc.. .. Moje “Nikdy nebudu pracovat se sportovcema” mi vydrželo pár let. Proč jsem kdysi udělala takový radikální rozhodnutí? Protože jsem měla obavu, že bych sportovcům nebyla schopná pomoct. Resp že jim pomůžu maximálně tak ukončit kariéru 😀 Tohle se totiž stalo mně. Čím víc jsem se v sobě začala hrabat (rozuměj poznávat samu sebe), tím jasnější mi bylo, že nejsem na správný cestě a že celá moje sportovní kariéra je akorát důmyslnej obrannej mechanismus, kterej kompenzuje moje zranění, který jsem utržila v minulosti. No, a proto, že jsem to takhle měla já, domnívala jsem se, že to maj takhle i ostatní sportovci. Bála jsem se, že by díky mojí “pomoci” přišli na něco podobnýho. Zpětně svůj omezenej pohled vyhodnocuju jako pěknej bullshirt. Protože si uvědomuju, jakej dar pro mě byl odchod z profesionálního sportu a že od tý doby jsem začala prostě žít 😀 Takže buď sportovci můžu pomoci s jeho těžkostmi, aby se jeho podstata sportovce mohla svobodně projevit, v plný síle. Pokud je pravá. Pokud je levá, tak sportovci můžu pomoct s jeho těžkostmi a on přijde na to, že ten sport vlastně není to, co doopravdy chce❤️ Dneska vidím, že moje sportovní kariéra je obrovskou přidanou hodnotou, kterou profesionálním/vrcholovým sportovcům můžu nabídnout. Proč? Protože jim prostě rozumim 😀 vim jaký to je mít stres ze zápasu. Vím, co je strach z očekávání. Znám bolest z prohry. Chápu jaký to je být pod vysokým tlakem, pod kterým vrcholový sportovci jsou prakticky nonstop. Mám pro ně velký pochopení a porozumění. Vím, co je být profesionální/vrcholový sportovec. Nyní tedy otvírám dveře svý terapeutický místnosti sportovcům a nabízím jim svojí podporu. A proto, že sama vím, jak je obtížný si ve světě sportu finančně obstát, nabízím jim i velmi speciální cenu❤️ Když tyhle svoje nový myšlenky sdílím s přáteli, zpětná vazba, kterou slýchávám je: “no konečně ti to došlo” 😂 Doprovodný song k příspěvku Too old to die young bývala moje nástupovka🥹Likes : 826
826 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : No konečně!!!! Tak a je to tady 😀 Takhle to obvykle dopadá, když se zařeknu, že “Nikdy…..” 😅 .. po nějaký době se mi to vrátí a já jsem nucena přehodnotit svůj pohled na věc.. .. Moje “Nikdy nebudu pracovat se sportovcema” mi vydrželo pár let. Proč jsem kdysi udělala takový radikální rozhodnutí? Protože jsem měla obavu, že bych sportovcům nebyla schopná pomoct. Resp že jim pomůžu maximálně tak ukončit kariéru 😀 Tohle se totiž stalo mně. Čím víc jsem se v sobě začala hrabat (rozuměj poznávat samu sebe), tím jasnější mi bylo, že nejsem na správný cestě a že celá moje sportovní kariéra je akorát důmyslnej obrannej mechanismus, kterej kompenzuje moje zranění, který jsem utržila v minulosti. No, a proto, že jsem to takhle měla já, domnívala jsem se, že to maj takhle i ostatní sportovci. Bála jsem se, že by díky mojí “pomoci” přišli na něco podobnýho. Zpětně svůj omezenej pohled vyhodnocuju jako pěknej bullshirt. Protože si uvědomuju, jakej dar pro mě byl odchod z profesionálního sportu a že od tý doby jsem začala prostě žít 😀 Takže buď sportovci můžu pomoci s jeho těžkostmi, aby se jeho podstata sportovce mohla svobodně projevit, v plný síle. Pokud je pravá. Pokud je levá, tak sportovci můžu pomoct s jeho těžkostmi a on přijde na to, že ten sport vlastně není to, co doopravdy chce❤️ Dneska vidím, že moje sportovní kariéra je obrovskou přidanou hodnotou, kterou profesionálním/vrcholovým sportovcům můžu nabídnout. Proč? Protože jim prostě rozumim 😀 vim jaký to je mít stres ze zápasu. Vím, co je strach z očekávání. Znám bolest z prohry. Chápu jaký to je být pod vysokým tlakem, pod kterým vrcholový sportovci jsou prakticky nonstop. Mám pro ně velký pochopení a porozumění. Vím, co je být profesionální/vrcholový sportovec. Nyní tedy otvírám dveře svý terapeutický místnosti sportovcům a nabízím jim svojí podporu. A proto, že sama vím, jak je obtížný si ve světě sportu finančně obstát, nabízím jim i velmi speciální cenu❤️ Když tyhle svoje nový myšlenky sdílím s přáteli, zpětná vazba, kterou slýchávám je: “no konečně ti to došlo” 😂 Doprovodný song k příspěvku Too old to die young bývala moje nástupovka🥹Likes : 826
826 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : No konečně!!!! Tak a je to tady 😀 Takhle to obvykle dopadá, když se zařeknu, že “Nikdy…..” 😅 .. po nějaký době se mi to vrátí a já jsem nucena přehodnotit svůj pohled na věc.. .. Moje “Nikdy nebudu pracovat se sportovcema” mi vydrželo pár let. Proč jsem kdysi udělala takový radikální rozhodnutí? Protože jsem měla obavu, že bych sportovcům nebyla schopná pomoct. Resp že jim pomůžu maximálně tak ukončit kariéru 😀 Tohle se totiž stalo mně. Čím víc jsem se v sobě začala hrabat (rozuměj poznávat samu sebe), tím jasnější mi bylo, že nejsem na správný cestě a že celá moje sportovní kariéra je akorát důmyslnej obrannej mechanismus, kterej kompenzuje moje zranění, který jsem utržila v minulosti. No, a proto, že jsem to takhle měla já, domnívala jsem se, že to maj takhle i ostatní sportovci. Bála jsem se, že by díky mojí “pomoci” přišli na něco podobnýho. Zpětně svůj omezenej pohled vyhodnocuju jako pěknej bullshirt. Protože si uvědomuju, jakej dar pro mě byl odchod z profesionálního sportu a že od tý doby jsem začala prostě žít 😀 Takže buď sportovci můžu pomoci s jeho těžkostmi, aby se jeho podstata sportovce mohla svobodně projevit, v plný síle. Pokud je pravá. Pokud je levá, tak sportovci můžu pomoct s jeho těžkostmi a on přijde na to, že ten sport vlastně není to, co doopravdy chce❤️ Dneska vidím, že moje sportovní kariéra je obrovskou přidanou hodnotou, kterou profesionálním/vrcholovým sportovcům můžu nabídnout. Proč? Protože jim prostě rozumim 😀 vim jaký to je mít stres ze zápasu. Vím, co je strach z očekávání. Znám bolest z prohry. Chápu jaký to je být pod vysokým tlakem, pod kterým vrcholový sportovci jsou prakticky nonstop. Mám pro ně velký pochopení a porozumění. Vím, co je být profesionální/vrcholový sportovec. Nyní tedy otvírám dveře svý terapeutický místnosti sportovcům a nabízím jim svojí podporu. A proto, že sama vím, jak je obtížný si ve světě sportu finančně obstát, nabízím jim i velmi speciální cenu❤️ Když tyhle svoje nový myšlenky sdílím s přáteli, zpětná vazba, kterou slýchávám je: “no konečně ti to došlo” 😂 Doprovodný song k příspěvku Too old to die young bývala moje nástupovka🥹Likes : 826
826 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : No konečně!!!! Tak a je to tady 😀 Takhle to obvykle dopadá, když se zařeknu, že “Nikdy…..” 😅 .. po nějaký době se mi to vrátí a já jsem nucena přehodnotit svůj pohled na věc.. .. Moje “Nikdy nebudu pracovat se sportovcema” mi vydrželo pár let. Proč jsem kdysi udělala takový radikální rozhodnutí? Protože jsem měla obavu, že bych sportovcům nebyla schopná pomoct. Resp že jim pomůžu maximálně tak ukončit kariéru 😀 Tohle se totiž stalo mně. Čím víc jsem se v sobě začala hrabat (rozuměj poznávat samu sebe), tím jasnější mi bylo, že nejsem na správný cestě a že celá moje sportovní kariéra je akorát důmyslnej obrannej mechanismus, kterej kompenzuje moje zranění, který jsem utržila v minulosti. No, a proto, že jsem to takhle měla já, domnívala jsem se, že to maj takhle i ostatní sportovci. Bála jsem se, že by díky mojí “pomoci” přišli na něco podobnýho. Zpětně svůj omezenej pohled vyhodnocuju jako pěknej bullshirt. Protože si uvědomuju, jakej dar pro mě byl odchod z profesionálního sportu a že od tý doby jsem začala prostě žít 😀 Takže buď sportovci můžu pomoci s jeho těžkostmi, aby se jeho podstata sportovce mohla svobodně projevit, v plný síle. Pokud je pravá. Pokud je levá, tak sportovci můžu pomoct s jeho těžkostmi a on přijde na to, že ten sport vlastně není to, co doopravdy chce❤️ Dneska vidím, že moje sportovní kariéra je obrovskou přidanou hodnotou, kterou profesionálním/vrcholovým sportovcům můžu nabídnout. Proč? Protože jim prostě rozumim 😀 vim jaký to je mít stres ze zápasu. Vím, co je strach z očekávání. Znám bolest z prohry. Chápu jaký to je být pod vysokým tlakem, pod kterým vrcholový sportovci jsou prakticky nonstop. Mám pro ně velký pochopení a porozumění. Vím, co je být profesionální/vrcholový sportovec. Nyní tedy otvírám dveře svý terapeutický místnosti sportovcům a nabízím jim svojí podporu. A proto, že sama vím, jak je obtížný si ve světě sportu finančně obstát, nabízím jim i velmi speciální cenu❤️ Když tyhle svoje nový myšlenky sdílím s přáteli, zpětná vazba, kterou slýchávám je: “no konečně ti to došlo” 😂 Doprovodný song k příspěvku Too old to die young bývala moje nástupovka🥹Likes : 826
826 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : No konečně!!!! Tak a je to tady 😀 Takhle to obvykle dopadá, když se zařeknu, že “Nikdy…..” 😅 .. po nějaký době se mi to vrátí a já jsem nucena přehodnotit svůj pohled na věc.. .. Moje “Nikdy nebudu pracovat se sportovcema” mi vydrželo pár let. Proč jsem kdysi udělala takový radikální rozhodnutí? Protože jsem měla obavu, že bych sportovcům nebyla schopná pomoct. Resp že jim pomůžu maximálně tak ukončit kariéru 😀 Tohle se totiž stalo mně. Čím víc jsem se v sobě začala hrabat (rozuměj poznávat samu sebe), tím jasnější mi bylo, že nejsem na správný cestě a že celá moje sportovní kariéra je akorát důmyslnej obrannej mechanismus, kterej kompenzuje moje zranění, který jsem utržila v minulosti. No, a proto, že jsem to takhle měla já, domnívala jsem se, že to maj takhle i ostatní sportovci. Bála jsem se, že by díky mojí “pomoci” přišli na něco podobnýho. Zpětně svůj omezenej pohled vyhodnocuju jako pěknej bullshirt. Protože si uvědomuju, jakej dar pro mě byl odchod z profesionálního sportu a že od tý doby jsem začala prostě žít 😀 Takže buď sportovci můžu pomoci s jeho těžkostmi, aby se jeho podstata sportovce mohla svobodně projevit, v plný síle. Pokud je pravá. Pokud je levá, tak sportovci můžu pomoct s jeho těžkostmi a on přijde na to, že ten sport vlastně není to, co doopravdy chce❤️ Dneska vidím, že moje sportovní kariéra je obrovskou přidanou hodnotou, kterou profesionálním/vrcholovým sportovcům můžu nabídnout. Proč? Protože jim prostě rozumim 😀 vim jaký to je mít stres ze zápasu. Vím, co je strach z očekávání. Znám bolest z prohry. Chápu jaký to je být pod vysokým tlakem, pod kterým vrcholový sportovci jsou prakticky nonstop. Mám pro ně velký pochopení a porozumění. Vím, co je být profesionální/vrcholový sportovec. Nyní tedy otvírám dveře svý terapeutický místnosti sportovcům a nabízím jim svojí podporu. A proto, že sama vím, jak je obtížný si ve světě sportu finančně obstát, nabízím jim i velmi speciální cenu❤️ Když tyhle svoje nový myšlenky sdílím s přáteli, zpětná vazba, kterou slýchávám je: “no konečně ti to došlo” 😂 Doprovodný song k příspěvku Too old to die young bývala moje nástupovka🥹Likes : 826
826 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : No konečně!!!! Tak a je to tady 😀 Takhle to obvykle dopadá, když se zařeknu, že “Nikdy…..” 😅 .. po nějaký době se mi to vrátí a já jsem nucena přehodnotit svůj pohled na věc.. .. Moje “Nikdy nebudu pracovat se sportovcema” mi vydrželo pár let. Proč jsem kdysi udělala takový radikální rozhodnutí? Protože jsem měla obavu, že bych sportovcům nebyla schopná pomoct. Resp že jim pomůžu maximálně tak ukončit kariéru 😀 Tohle se totiž stalo mně. Čím víc jsem se v sobě začala hrabat (rozuměj poznávat samu sebe), tím jasnější mi bylo, že nejsem na správný cestě a že celá moje sportovní kariéra je akorát důmyslnej obrannej mechanismus, kterej kompenzuje moje zranění, který jsem utržila v minulosti. No, a proto, že jsem to takhle měla já, domnívala jsem se, že to maj takhle i ostatní sportovci. Bála jsem se, že by díky mojí “pomoci” přišli na něco podobnýho. Zpětně svůj omezenej pohled vyhodnocuju jako pěknej bullshirt. Protože si uvědomuju, jakej dar pro mě byl odchod z profesionálního sportu a že od tý doby jsem začala prostě žít 😀 Takže buď sportovci můžu pomoci s jeho těžkostmi, aby se jeho podstata sportovce mohla svobodně projevit, v plný síle. Pokud je pravá. Pokud je levá, tak sportovci můžu pomoct s jeho těžkostmi a on přijde na to, že ten sport vlastně není to, co doopravdy chce❤️ Dneska vidím, že moje sportovní kariéra je obrovskou přidanou hodnotou, kterou profesionálním/vrcholovým sportovcům můžu nabídnout. Proč? Protože jim prostě rozumim 😀 vim jaký to je mít stres ze zápasu. Vím, co je strach z očekávání. Znám bolest z prohry. Chápu jaký to je být pod vysokým tlakem, pod kterým vrcholový sportovci jsou prakticky nonstop. Mám pro ně velký pochopení a porozumění. Vím, co je být profesionální/vrcholový sportovec. Nyní tedy otvírám dveře svý terapeutický místnosti sportovcům a nabízím jim svojí podporu. A proto, že sama vím, jak je obtížný si ve světě sportu finančně obstát, nabízím jim i velmi speciální cenu❤️ Když tyhle svoje nový myšlenky sdílím s přáteli, zpětná vazba, kterou slýchávám je: “no konečně ti to došlo” 😂 Doprovodný song k příspěvku Too old to die young bývala moje nástupovka🥹Likes : 826
826 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : No konečně!!!! Tak a je to tady 😀 Takhle to obvykle dopadá, když se zařeknu, že “Nikdy…..” 😅 .. po nějaký době se mi to vrátí a já jsem nucena přehodnotit svůj pohled na věc.. .. Moje “Nikdy nebudu pracovat se sportovcema” mi vydrželo pár let. Proč jsem kdysi udělala takový radikální rozhodnutí? Protože jsem měla obavu, že bych sportovcům nebyla schopná pomoct. Resp že jim pomůžu maximálně tak ukončit kariéru 😀 Tohle se totiž stalo mně. Čím víc jsem se v sobě začala hrabat (rozuměj poznávat samu sebe), tím jasnější mi bylo, že nejsem na správný cestě a že celá moje sportovní kariéra je akorát důmyslnej obrannej mechanismus, kterej kompenzuje moje zranění, který jsem utržila v minulosti. No, a proto, že jsem to takhle měla já, domnívala jsem se, že to maj takhle i ostatní sportovci. Bála jsem se, že by díky mojí “pomoci” přišli na něco podobnýho. Zpětně svůj omezenej pohled vyhodnocuju jako pěknej bullshirt. Protože si uvědomuju, jakej dar pro mě byl odchod z profesionálního sportu a že od tý doby jsem začala prostě žít 😀 Takže buď sportovci můžu pomoci s jeho těžkostmi, aby se jeho podstata sportovce mohla svobodně projevit, v plný síle. Pokud je pravá. Pokud je levá, tak sportovci můžu pomoct s jeho těžkostmi a on přijde na to, že ten sport vlastně není to, co doopravdy chce❤️ Dneska vidím, že moje sportovní kariéra je obrovskou přidanou hodnotou, kterou profesionálním/vrcholovým sportovcům můžu nabídnout. Proč? Protože jim prostě rozumim 😀 vim jaký to je mít stres ze zápasu. Vím, co je strach z očekávání. Znám bolest z prohry. Chápu jaký to je být pod vysokým tlakem, pod kterým vrcholový sportovci jsou prakticky nonstop. Mám pro ně velký pochopení a porozumění. Vím, co je být profesionální/vrcholový sportovec. Nyní tedy otvírám dveře svý terapeutický místnosti sportovcům a nabízím jim svojí podporu. A proto, že sama vím, jak je obtížný si ve světě sportu finančně obstát, nabízím jim i velmi speciální cenu❤️ Když tyhle svoje nový myšlenky sdílím s přáteli, zpětná vazba, kterou slýchávám je: “no konečně ti to došlo” 😂 Doprovodný song k příspěvku Too old to die young bývala moje nástupovka🥹Likes : 826
826 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : No konečně!!!! Tak a je to tady 😀 Takhle to obvykle dopadá, když se zařeknu, že “Nikdy…..” 😅 .. po nějaký době se mi to vrátí a já jsem nucena přehodnotit svůj pohled na věc.. .. Moje “Nikdy nebudu pracovat se sportovcema” mi vydrželo pár let. Proč jsem kdysi udělala takový radikální rozhodnutí? Protože jsem měla obavu, že bych sportovcům nebyla schopná pomoct. Resp že jim pomůžu maximálně tak ukončit kariéru 😀 Tohle se totiž stalo mně. Čím víc jsem se v sobě začala hrabat (rozuměj poznávat samu sebe), tím jasnější mi bylo, že nejsem na správný cestě a že celá moje sportovní kariéra je akorát důmyslnej obrannej mechanismus, kterej kompenzuje moje zranění, který jsem utržila v minulosti. No, a proto, že jsem to takhle měla já, domnívala jsem se, že to maj takhle i ostatní sportovci. Bála jsem se, že by díky mojí “pomoci” přišli na něco podobnýho. Zpětně svůj omezenej pohled vyhodnocuju jako pěknej bullshirt. Protože si uvědomuju, jakej dar pro mě byl odchod z profesionálního sportu a že od tý doby jsem začala prostě žít 😀 Takže buď sportovci můžu pomoci s jeho těžkostmi, aby se jeho podstata sportovce mohla svobodně projevit, v plný síle. Pokud je pravá. Pokud je levá, tak sportovci můžu pomoct s jeho těžkostmi a on přijde na to, že ten sport vlastně není to, co doopravdy chce❤️ Dneska vidím, že moje sportovní kariéra je obrovskou přidanou hodnotou, kterou profesionálním/vrcholovým sportovcům můžu nabídnout. Proč? Protože jim prostě rozumim 😀 vim jaký to je mít stres ze zápasu. Vím, co je strach z očekávání. Znám bolest z prohry. Chápu jaký to je být pod vysokým tlakem, pod kterým vrcholový sportovci jsou prakticky nonstop. Mám pro ně velký pochopení a porozumění. Vím, co je být profesionální/vrcholový sportovec. Nyní tedy otvírám dveře svý terapeutický místnosti sportovcům a nabízím jim svojí podporu. A proto, že sama vím, jak je obtížný si ve světě sportu finančně obstát, nabízím jim i velmi speciální cenu❤️ Když tyhle svoje nový myšlenky sdílím s přáteli, zpětná vazba, kterou slýchávám je: “no konečně ti to došlo” 😂 Doprovodný song k příspěvku Too old to die young bývala moje nástupovka🥹Likes : 826
826 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : No konečně!!!! Tak a je to tady 😀 Takhle to obvykle dopadá, když se zařeknu, že “Nikdy…..” 😅 .. po nějaký době se mi to vrátí a já jsem nucena přehodnotit svůj pohled na věc.. .. Moje “Nikdy nebudu pracovat se sportovcema” mi vydrželo pár let. Proč jsem kdysi udělala takový radikální rozhodnutí? Protože jsem měla obavu, že bych sportovcům nebyla schopná pomoct. Resp že jim pomůžu maximálně tak ukončit kariéru 😀 Tohle se totiž stalo mně. Čím víc jsem se v sobě začala hrabat (rozuměj poznávat samu sebe), tím jasnější mi bylo, že nejsem na správný cestě a že celá moje sportovní kariéra je akorát důmyslnej obrannej mechanismus, kterej kompenzuje moje zranění, který jsem utržila v minulosti. No, a proto, že jsem to takhle měla já, domnívala jsem se, že to maj takhle i ostatní sportovci. Bála jsem se, že by díky mojí “pomoci” přišli na něco podobnýho. Zpětně svůj omezenej pohled vyhodnocuju jako pěknej bullshirt. Protože si uvědomuju, jakej dar pro mě byl odchod z profesionálního sportu a že od tý doby jsem začala prostě žít 😀 Takže buď sportovci můžu pomoci s jeho těžkostmi, aby se jeho podstata sportovce mohla svobodně projevit, v plný síle. Pokud je pravá. Pokud je levá, tak sportovci můžu pomoct s jeho těžkostmi a on přijde na to, že ten sport vlastně není to, co doopravdy chce❤️ Dneska vidím, že moje sportovní kariéra je obrovskou přidanou hodnotou, kterou profesionálním/vrcholovým sportovcům můžu nabídnout. Proč? Protože jim prostě rozumim 😀 vim jaký to je mít stres ze zápasu. Vím, co je strach z očekávání. Znám bolest z prohry. Chápu jaký to je být pod vysokým tlakem, pod kterým vrcholový sportovci jsou prakticky nonstop. Mám pro ně velký pochopení a porozumění. Vím, co je být profesionální/vrcholový sportovec. Nyní tedy otvírám dveře svý terapeutický místnosti sportovcům a nabízím jim svojí podporu. A proto, že sama vím, jak je obtížný si ve světě sportu finančně obstát, nabízím jim i velmi speciální cenu❤️ Když tyhle svoje nový myšlenky sdílím s přáteli, zpětná vazba, kterou slýchávám je: “no konečně ti to došlo” 😂 Doprovodný song k příspěvku Too old to die young bývala moje nástupovka🥹Likes : 826
808 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Rok 2022 rituálně puštěn po vodě novoroční koupačkou .. a záměr pro rok 2023 vyslán do světa 🤩🙏 Ať se nám vyplní naše záměry a sny 🤗 #medojedik #ritual #koupacka #voda #ohen #zamer #knezka 😆❤️Likes : 808
808 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Rok 2022 rituálně puštěn po vodě novoroční koupačkou .. a záměr pro rok 2023 vyslán do světa 🤩🙏 Ať se nám vyplní naše záměry a sny 🤗 #medojedik #ritual #koupacka #voda #ohen #zamer #knezka 😆❤️Likes : 808
791 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Tak po delší době jsme s Janym zase rozpracovali takovej trochu větší projekt 😅 Můžu říct, že jsem zklamaná. Čím víc se učím vnímat a cítit svoje tělo a emoce, tím víc klesá moje odolnost vůči bolesti 🥲 .. takže jsem to po hodince dneska položila. Anyway – to, s čím jsem tentokrát za Janym přišla a jak to dokázal vymyslet .. 😅 těším se na výsledek .. Kterej teda bude v důsledku mýho ubrečenýho tempa tak za pět let třeba 😄 Děkuju @janytattoo 🥹🙏 těším se na další setkáníLikes : 791
648 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Pálení čarodějnic nebo oslava jara? Pálení čarodějnic nikdy nebyla moje akce. Nechápala jsem point toho všeho. Proč se pálej čarodějnice? “No, protože to je takovej zvyk.” .. Jo, díky. Tyhle objasnění miluju 😀 Takže vážení, proč se pálej ty čarodějnice? Od středověku se věřilo, že existujou dny, kdy zlé a nečisté síly vládly větší mocí, než kdy jindy. Lidi věřili, že v noci z 30.4. na 1.5. poletuje v povětří spousta čarodějnic, který letěj na sabat. Tam dělaj nějaký nečistý praktiky a rituály 😀 No a v Evropě čas od času zavládne panický strach z různých věcí. Lidi pak dělaj strašný šílenosti. To známe i dneska 😀 Od 15. století to byl strach z čarodějnic a uhranutí. Takže církev zavedla tzv. čarodějnické procesy, při kterých bylo zabito spousta nevinných lidí. Lidí, kteří byli prostě jiný. V čem? Třeba jen rozuměli bylinkám nebo si jen dovolili myslet sami za sebe a jejich myšlenky se nehodili církvi do krámu. Celkově označení z čarodějnictví bylo děsně easy a pokud se prokázalo, tak provinilci byli upálení. Tuhle pošahanost ukončila až Marie Terezie v druhé polovině 18 století. Oukej, inkvizice byla ofiko ukončená, ale zvyk “pálit čarodějnice” jako ochrana proti zlým vlivům zůstal. Za mě to je sračkovej odkaz inkvizice. A celkově z toho mám pachuť v držce, protože mi přijde, že se to děje pořád. Jakmile si někdo dovolí být jinej, mít jiný názory – BÝT SÁM SEBOU.. společnost ho odsoudí. Je pak obrovsky těžký si stoupnout do svý síly a ukázat prostředníček 🙂 Tleskám všem, co to dokázali. I bez toho prostředníčku – jen se postavit do svý síly. Já osobně volím Beltain. Což je svátek oslavující lásku, partnerství sexualitu a plodnost. Ještě aby ne, když je to všude ve vzduchu:) Příroda se probouzí, kvetou stromy a krásná vůně ve vzduchu. No všechno to působí na zvířátka, která se začínaj dvořit, i nás na lidi samozřejmě taky:) A tohle mi dává smysl. Kam jde naše pozornost, tam to roste. Proto jsem se rozhodla svojí pozornost směřovat k oslavě lásky a uspořádat kruh pro ženy. Láká-li tě vyzkoušet něco nového a chtěla bys pobýt se ženami, nebo chceš vědět víc, určitě mi napiš.Ještě jsou volná 3 místa 🤗 Libový šaty by @ecstatic.czLikes : 648
648 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Pálení čarodějnic nebo oslava jara? Pálení čarodějnic nikdy nebyla moje akce. Nechápala jsem point toho všeho. Proč se pálej čarodějnice? “No, protože to je takovej zvyk.” .. Jo, díky. Tyhle objasnění miluju 😀 Takže vážení, proč se pálej ty čarodějnice? Od středověku se věřilo, že existujou dny, kdy zlé a nečisté síly vládly větší mocí, než kdy jindy. Lidi věřili, že v noci z 30.4. na 1.5. poletuje v povětří spousta čarodějnic, který letěj na sabat. Tam dělaj nějaký nečistý praktiky a rituály 😀 No a v Evropě čas od času zavládne panický strach z různých věcí. Lidi pak dělaj strašný šílenosti. To známe i dneska 😀 Od 15. století to byl strach z čarodějnic a uhranutí. Takže církev zavedla tzv. čarodějnické procesy, při kterých bylo zabito spousta nevinných lidí. Lidí, kteří byli prostě jiný. V čem? Třeba jen rozuměli bylinkám nebo si jen dovolili myslet sami za sebe a jejich myšlenky se nehodili církvi do krámu. Celkově označení z čarodějnictví bylo děsně easy a pokud se prokázalo, tak provinilci byli upálení. Tuhle pošahanost ukončila až Marie Terezie v druhé polovině 18 století. Oukej, inkvizice byla ofiko ukončená, ale zvyk “pálit čarodějnice” jako ochrana proti zlým vlivům zůstal. Za mě to je sračkovej odkaz inkvizice. A celkově z toho mám pachuť v držce, protože mi přijde, že se to děje pořád. Jakmile si někdo dovolí být jinej, mít jiný názory – BÝT SÁM SEBOU.. společnost ho odsoudí. Je pak obrovsky těžký si stoupnout do svý síly a ukázat prostředníček 🙂 Tleskám všem, co to dokázali. I bez toho prostředníčku – jen se postavit do svý síly. Já osobně volím Beltain. Což je svátek oslavující lásku, partnerství sexualitu a plodnost. Ještě aby ne, když je to všude ve vzduchu:) Příroda se probouzí, kvetou stromy a krásná vůně ve vzduchu. No všechno to působí na zvířátka, která se začínaj dvořit, i nás na lidi samozřejmě taky:) A tohle mi dává smysl. Kam jde naše pozornost, tam to roste. Proto jsem se rozhodla svojí pozornost směřovat k oslavě lásky a uspořádat kruh pro ženy. Láká-li tě vyzkoušet něco nového a chtěla bys pobýt se ženami, nebo chceš vědět víc, určitě mi napiš.Ještě jsou volná 3 místa 🤗 Libový šaty by @ecstatic.czLikes : 648
648 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Pálení čarodějnic nebo oslava jara? Pálení čarodějnic nikdy nebyla moje akce. Nechápala jsem point toho všeho. Proč se pálej čarodějnice? “No, protože to je takovej zvyk.” .. Jo, díky. Tyhle objasnění miluju 😀 Takže vážení, proč se pálej ty čarodějnice? Od středověku se věřilo, že existujou dny, kdy zlé a nečisté síly vládly větší mocí, než kdy jindy. Lidi věřili, že v noci z 30.4. na 1.5. poletuje v povětří spousta čarodějnic, který letěj na sabat. Tam dělaj nějaký nečistý praktiky a rituály 😀 No a v Evropě čas od času zavládne panický strach z různých věcí. Lidi pak dělaj strašný šílenosti. To známe i dneska 😀 Od 15. století to byl strach z čarodějnic a uhranutí. Takže církev zavedla tzv. čarodějnické procesy, při kterých bylo zabito spousta nevinných lidí. Lidí, kteří byli prostě jiný. V čem? Třeba jen rozuměli bylinkám nebo si jen dovolili myslet sami za sebe a jejich myšlenky se nehodili církvi do krámu. Celkově označení z čarodějnictví bylo děsně easy a pokud se prokázalo, tak provinilci byli upálení. Tuhle pošahanost ukončila až Marie Terezie v druhé polovině 18 století. Oukej, inkvizice byla ofiko ukončená, ale zvyk “pálit čarodějnice” jako ochrana proti zlým vlivům zůstal. Za mě to je sračkovej odkaz inkvizice. A celkově z toho mám pachuť v držce, protože mi přijde, že se to děje pořád. Jakmile si někdo dovolí být jinej, mít jiný názory – BÝT SÁM SEBOU.. společnost ho odsoudí. Je pak obrovsky těžký si stoupnout do svý síly a ukázat prostředníček 🙂 Tleskám všem, co to dokázali. I bez toho prostředníčku – jen se postavit do svý síly. Já osobně volím Beltain. Což je svátek oslavující lásku, partnerství sexualitu a plodnost. Ještě aby ne, když je to všude ve vzduchu:) Příroda se probouzí, kvetou stromy a krásná vůně ve vzduchu. No všechno to působí na zvířátka, která se začínaj dvořit, i nás na lidi samozřejmě taky:) A tohle mi dává smysl. Kam jde naše pozornost, tam to roste. Proto jsem se rozhodla svojí pozornost směřovat k oslavě lásky a uspořádat kruh pro ženy. Láká-li tě vyzkoušet něco nového a chtěla bys pobýt se ženami, nebo chceš vědět víc, určitě mi napiš.Ještě jsou volná 3 místa 🤗 Libový šaty by @ecstatic.czLikes : 648
612 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : JSEM KNĚŽKA XD Na to, až budu moct napsat tenhle post, jsem se těšila celej rok 😆 už od chvíle, kdy ke mně přišla ona “geniální” myšlenka, že vstoupím do kněžkovskýho výcviku. Proč? No .. žádnou hloubku v tom nehledej 😀 Přišlo mi to prostě dostatečně ujetý na to, aby si tenhle výcvik zasloužil mojí pozornost (můj Mars ve Vondáři chrochtá blahem). Abych udržela nějakou tu rovnováhu, tak ke všem těm vzdělávacím seminářům a akreditovaným výcvikům občas přihodím něco .. trochu “míň seriózního” 😀 Když jsem se do týhle akce pustila, vlastně jsem neměla ani šajna, do čeho jdu. Zároveň jsem věděla tužku, co pojem “kněžka” vůbec znamená. V mých očích to byla čubina v libovým hábitu. A to mi naprosto stačilo, abych do toho vlítla po hlavě 😁 Celkově – když se řekne “kněžka”, hodně lidí si představí buď ženskýho kněze (a spojí si to s křesťanstvím) nebo je napadne termín “kněžka lásky”, což je v dnešním pojetí označení pro prostitutku (od kněžky trochu daleko), a docela častá reakce “cože, knížka?” 😅 Během ročního výcviku jsem sama hledala svůj vztah k tomu, co “bytí kněžkou” pro mě vlastně vůbec znamená. K čemu jsem došla a kdo je pro mě kněžka? 💃🏽Je to žena, která navrací smysl a důležitost rituálům a přechodovým okamžikům v životě člověka (tuhle větu jsem spatřila u @darjaangel a tak ve mně zarezonovala, že jsem to prostě vykradla😀) 💃🏽 Žena, která žije v pravdivosti, je věrná sama sobě a stojí ve svojí ženské síle. 💃🏽 Naslouchá hlasu svého srdce. 💃🏽 Je propojena sama se sebou, se svým tělem a se svojí sexuální energíí. .. a nosí libovej hábit 😂 I přes moje počáteční rezistence a šprťouchlata byl pro mě výcvik hluboce transformační :)) děkuju celýmu svýmu sisterhoodu (😂) a skvělýmu lektorskýmu týmu @khousnoutdinova @katka.kramolisova.5 @ter.chmel @barbora_luna @cihlarovapetra Pokud chceš vědět víc, a zajímá tě moje cesta kněžky (v medojedským podání), tak čekuj webík www.medojedik.cz ..😁👍 ale bacha – #desnedlouhyslinty ⚠️alert⚠️ #medojedik #knezka #sisterhood #bohyne #zena #zeny #sebepoznani #polarita #tenhabitjelibovejLikes : 612
612 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : JSEM KNĚŽKA XD Na to, až budu moct napsat tenhle post, jsem se těšila celej rok 😆 už od chvíle, kdy ke mně přišla ona “geniální” myšlenka, že vstoupím do kněžkovskýho výcviku. Proč? No .. žádnou hloubku v tom nehledej 😀 Přišlo mi to prostě dostatečně ujetý na to, aby si tenhle výcvik zasloužil mojí pozornost (můj Mars ve Vondáři chrochtá blahem). Abych udržela nějakou tu rovnováhu, tak ke všem těm vzdělávacím seminářům a akreditovaným výcvikům občas přihodím něco .. trochu “míň seriózního” 😀 Když jsem se do týhle akce pustila, vlastně jsem neměla ani šajna, do čeho jdu. Zároveň jsem věděla tužku, co pojem “kněžka” vůbec znamená. V mých očích to byla čubina v libovým hábitu. A to mi naprosto stačilo, abych do toho vlítla po hlavě 😁 Celkově – když se řekne “kněžka”, hodně lidí si představí buď ženskýho kněze (a spojí si to s křesťanstvím) nebo je napadne termín “kněžka lásky”, což je v dnešním pojetí označení pro prostitutku (od kněžky trochu daleko), a docela častá reakce “cože, knížka?” 😅 Během ročního výcviku jsem sama hledala svůj vztah k tomu, co “bytí kněžkou” pro mě vlastně vůbec znamená. K čemu jsem došla a kdo je pro mě kněžka? 💃🏽Je to žena, která navrací smysl a důležitost rituálům a přechodovým okamžikům v životě člověka (tuhle větu jsem spatřila u @darjaangel a tak ve mně zarezonovala, že jsem to prostě vykradla😀) 💃🏽 Žena, která žije v pravdivosti, je věrná sama sobě a stojí ve svojí ženské síle. 💃🏽 Naslouchá hlasu svého srdce. 💃🏽 Je propojena sama se sebou, se svým tělem a se svojí sexuální energíí. .. a nosí libovej hábit 😂 I přes moje počáteční rezistence a šprťouchlata byl pro mě výcvik hluboce transformační :)) děkuju celýmu svýmu sisterhoodu (😂) a skvělýmu lektorskýmu týmu @khousnoutdinova @katka.kramolisova.5 @ter.chmel @barbora_luna @cihlarovapetra Pokud chceš vědět víc, a zajímá tě moje cesta kněžky (v medojedským podání), tak čekuj webík www.medojedik.cz ..😁👍 ale bacha – #desnedlouhyslinty ⚠️alert⚠️ #medojedik #knezka #sisterhood #bohyne #zena #zeny #sebepoznani #polarita #tenhabitjelibovejLikes : 612
612 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : JSEM KNĚŽKA XD Na to, až budu moct napsat tenhle post, jsem se těšila celej rok 😆 už od chvíle, kdy ke mně přišla ona “geniální” myšlenka, že vstoupím do kněžkovskýho výcviku. Proč? No .. žádnou hloubku v tom nehledej 😀 Přišlo mi to prostě dostatečně ujetý na to, aby si tenhle výcvik zasloužil mojí pozornost (můj Mars ve Vondáři chrochtá blahem). Abych udržela nějakou tu rovnováhu, tak ke všem těm vzdělávacím seminářům a akreditovaným výcvikům občas přihodím něco .. trochu “míň seriózního” 😀 Když jsem se do týhle akce pustila, vlastně jsem neměla ani šajna, do čeho jdu. Zároveň jsem věděla tužku, co pojem “kněžka” vůbec znamená. V mých očích to byla čubina v libovým hábitu. A to mi naprosto stačilo, abych do toho vlítla po hlavě 😁 Celkově – když se řekne “kněžka”, hodně lidí si představí buď ženskýho kněze (a spojí si to s křesťanstvím) nebo je napadne termín “kněžka lásky”, což je v dnešním pojetí označení pro prostitutku (od kněžky trochu daleko), a docela častá reakce “cože, knížka?” 😅 Během ročního výcviku jsem sama hledala svůj vztah k tomu, co “bytí kněžkou” pro mě vlastně vůbec znamená. K čemu jsem došla a kdo je pro mě kněžka? 💃🏽Je to žena, která navrací smysl a důležitost rituálům a přechodovým okamžikům v životě člověka (tuhle větu jsem spatřila u @darjaangel a tak ve mně zarezonovala, že jsem to prostě vykradla😀) 💃🏽 Žena, která žije v pravdivosti, je věrná sama sobě a stojí ve svojí ženské síle. 💃🏽 Naslouchá hlasu svého srdce. 💃🏽 Je propojena sama se sebou, se svým tělem a se svojí sexuální energíí. .. a nosí libovej hábit 😂 I přes moje počáteční rezistence a šprťouchlata byl pro mě výcvik hluboce transformační :)) děkuju celýmu svýmu sisterhoodu (😂) a skvělýmu lektorskýmu týmu @khousnoutdinova @katka.kramolisova.5 @ter.chmel @barbora_luna @cihlarovapetra Pokud chceš vědět víc, a zajímá tě moje cesta kněžky (v medojedským podání), tak čekuj webík www.medojedik.cz ..😁👍 ale bacha – #desnedlouhyslinty ⚠️alert⚠️ #medojedik #knezka #sisterhood #bohyne #zena #zeny #sebepoznani #polarita #tenhabitjelibovejLikes : 612
603 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Pod touhle fotkou se ukrývá obrovská úleva, štěstí a vděk. Vděk za život a za to, na jaký úrovni je medicína. Konkrétně kardiochirurgie. Díky tomu dostal šanci na život můj lil brácha. Tenhle týden (kromě teda posledních pár měsíců a let) byl pro nás neskutečně náročnej. Přišla úleva. Jsem šťastná. Děkuju❤️Likes : 603
552 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Když ti žena místo nafty naláduje do auta benzín 🙄🫣 Jak zareaguješ, když tvoje žena netrefí pistoli a natankuje špatný palivo 😅? Taková shituace pochopitelně vyvolá spoustu emocí. Je ale na nás, jak se k těm emocím postavíme a jak s nima naložíme. Můžem samozřejmě mít zlost nebo vztek. Taky taky ale si můžem vybrat, jestli si ty emoce vyventilujem na naše nebližší🙂 Tohle je pozvánka do backstage našich běžných událostí, kdy se to tváří všechno pohodově a sluníčkově 🤗 .. můžeš se mrknout na to, co se odehrává uvnitř nás.. Emoce jsou v pořádku. Můžem být na partnera i legálně nas*raný 😀 Důležitý je uvědomit si, co se s námi zrovna děje a jaká emoce s námi cloumá. Pak se snáz můžem rozhodnout, jak s tou emocí naložíme – třeba jestli s ní skutečně chceme zaútočit na našeho partnera(partnerku) nebo ne🥲 Napiš nám, jestli ti takovýto typ příspěvku, kdy mluvíme o shituacích se kterými se potkáváme, přijde užitečný😁👇Likes : 552
552 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Když ti žena místo nafty naláduje do auta benzín 🙄🫣 Jak zareaguješ, když tvoje žena netrefí pistoli a natankuje špatný palivo 😅? Taková shituace pochopitelně vyvolá spoustu emocí. Je ale na nás, jak se k těm emocím postavíme a jak s nima naložíme. Můžem samozřejmě mít zlost nebo vztek. Taky taky ale si můžem vybrat, jestli si ty emoce vyventilujem na naše nebližší🙂 Tohle je pozvánka do backstage našich běžných událostí, kdy se to tváří všechno pohodově a sluníčkově 🤗 .. můžeš se mrknout na to, co se odehrává uvnitř nás.. Emoce jsou v pořádku. Můžem být na partnera i legálně nas*raný 😀 Důležitý je uvědomit si, co se s námi zrovna děje a jaká emoce s námi cloumá. Pak se snáz můžem rozhodnout, jak s tou emocí naložíme – třeba jestli s ní skutečně chceme zaútočit na našeho partnera(partnerku) nebo ne🥲 Napiš nám, jestli ti takovýto typ příspěvku, kdy mluvíme o shituacích se kterými se potkáváme, přijde užitečný😁👇Likes : 552
552 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Když ti žena místo nafty naláduje do auta benzín 🙄🫣 Jak zareaguješ, když tvoje žena netrefí pistoli a natankuje špatný palivo 😅? Taková shituace pochopitelně vyvolá spoustu emocí. Je ale na nás, jak se k těm emocím postavíme a jak s nima naložíme. Můžem samozřejmě mít zlost nebo vztek. Taky taky ale si můžem vybrat, jestli si ty emoce vyventilujem na naše nebližší🙂 Tohle je pozvánka do backstage našich běžných událostí, kdy se to tváří všechno pohodově a sluníčkově 🤗 .. můžeš se mrknout na to, co se odehrává uvnitř nás.. Emoce jsou v pořádku. Můžem být na partnera i legálně nas*raný 😀 Důležitý je uvědomit si, co se s námi zrovna děje a jaká emoce s námi cloumá. Pak se snáz můžem rozhodnout, jak s tou emocí naložíme – třeba jestli s ní skutečně chceme zaútočit na našeho partnera(partnerku) nebo ne🥲 Napiš nám, jestli ti takovýto typ příspěvku, kdy mluvíme o shituacích se kterými se potkáváme, přijde užitečný😁👇Likes : 552
552 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Když ti žena místo nafty naláduje do auta benzín 🙄🫣 Jak zareaguješ, když tvoje žena netrefí pistoli a natankuje špatný palivo 😅? Taková shituace pochopitelně vyvolá spoustu emocí. Je ale na nás, jak se k těm emocím postavíme a jak s nima naložíme. Můžem samozřejmě mít zlost nebo vztek. Taky taky ale si můžem vybrat, jestli si ty emoce vyventilujem na naše nebližší🙂 Tohle je pozvánka do backstage našich běžných událostí, kdy se to tváří všechno pohodově a sluníčkově 🤗 .. můžeš se mrknout na to, co se odehrává uvnitř nás.. Emoce jsou v pořádku. Můžem být na partnera i legálně nas*raný 😀 Důležitý je uvědomit si, co se s námi zrovna děje a jaká emoce s námi cloumá. Pak se snáz můžem rozhodnout, jak s tou emocí naložíme – třeba jestli s ní skutečně chceme zaútočit na našeho partnera(partnerku) nebo ne🥲 Napiš nám, jestli ti takovýto typ příspěvku, kdy mluvíme o shituacích se kterými se potkáváme, přijde užitečný😁👇Likes : 552
552 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Když ti žena místo nafty naláduje do auta benzín 🙄🫣 Jak zareaguješ, když tvoje žena netrefí pistoli a natankuje špatný palivo 😅? Taková shituace pochopitelně vyvolá spoustu emocí. Je ale na nás, jak se k těm emocím postavíme a jak s nima naložíme. Můžem samozřejmě mít zlost nebo vztek. Taky taky ale si můžem vybrat, jestli si ty emoce vyventilujem na naše nebližší🙂 Tohle je pozvánka do backstage našich běžných událostí, kdy se to tváří všechno pohodově a sluníčkově 🤗 .. můžeš se mrknout na to, co se odehrává uvnitř nás.. Emoce jsou v pořádku. Můžem být na partnera i legálně nas*raný 😀 Důležitý je uvědomit si, co se s námi zrovna děje a jaká emoce s námi cloumá. Pak se snáz můžem rozhodnout, jak s tou emocí naložíme – třeba jestli s ní skutečně chceme zaútočit na našeho partnera(partnerku) nebo ne🥲 Napiš nám, jestli ti takovýto typ příspěvku, kdy mluvíme o shituacích se kterými se potkáváme, přijde užitečný😁👇Likes : 552
540 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : “Pojď, udělej mi fotku v moři.” “.. a nechceš radši počkat až budou trochu menší vlny?” “Ne, to zvládnu…”Likes : 540
540 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : “Pojď, udělej mi fotku v moři.” “.. a nechceš radši počkat až budou trochu menší vlny?” “Ne, to zvládnu…”Likes : 540
535 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Ano, občas se u mě zastavěj těžký pacienti 😂❤️ @jordanecka1 Jordanka mě baví. I když na svých sítích často řeší věci, který jdou mimo mě, líbí se mi její přístup. Je to taková hledačka (vnitřní) pravdy. V tom je mi blízká. A taky v tom, že je to magor 🤪 EDIT: fakt nevim na základě čeho mi byla nabídnuta ta hudba k fotce, ale přišlo mi, že k tomu příspěvku celkem sedí 😆Likes : 535
522 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Tak jo! Máme tu rok 2024🤩 Včera jsem sice padla cca ve 23:56😅, ale svůj novoroční rituál, kdy se loučím s uplynulým rokem a zapaluju záměr pro rok další, si nenechám ujít 🔥 Letos jsem svůj záměr chtěla vytunit, a zapálit ho Betlémským světlem, který jsem dostala k Vánocům od mojí maminky 🔥🎄 .. a který od tý doby udržuju (jsem zvědavá, jak dlouho mi vydrží 😆) Bohužel, cestu nepřežilo .. a tak epický zažehnutí mýho záměru pro rok 2024 neproběhlo tak, jak jsem si představovala.. a místo plamínku z věčnýho ohně jsem musela použít zapalovač 🥹❤️ Anyway !! Roku 2024 jdu si pro tebe 🤩👊 Ať se nám všem podaří dosáhnout našich záměrů a snů❤️Likes : 522
522 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Tak jo! Máme tu rok 2024🤩 Včera jsem sice padla cca ve 23:56😅, ale svůj novoroční rituál, kdy se loučím s uplynulým rokem a zapaluju záměr pro rok další, si nenechám ujít 🔥 Letos jsem svůj záměr chtěla vytunit, a zapálit ho Betlémským světlem, který jsem dostala k Vánocům od mojí maminky 🔥🎄 .. a který od tý doby udržuju (jsem zvědavá, jak dlouho mi vydrží 😆) Bohužel, cestu nepřežilo .. a tak epický zažehnutí mýho záměru pro rok 2024 neproběhlo tak, jak jsem si představovala.. a místo plamínku z věčnýho ohně jsem musela použít zapalovač 🥹❤️ Anyway !! Roku 2024 jdu si pro tebe 🤩👊 Ať se nám všem podaří dosáhnout našich záměrů a snů❤️Likes : 522
522 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Tak jo! Máme tu rok 2024🤩 Včera jsem sice padla cca ve 23:56😅, ale svůj novoroční rituál, kdy se loučím s uplynulým rokem a zapaluju záměr pro rok další, si nenechám ujít 🔥 Letos jsem svůj záměr chtěla vytunit, a zapálit ho Betlémským světlem, který jsem dostala k Vánocům od mojí maminky 🔥🎄 .. a který od tý doby udržuju (jsem zvědavá, jak dlouho mi vydrží 😆) Bohužel, cestu nepřežilo .. a tak epický zažehnutí mýho záměru pro rok 2024 neproběhlo tak, jak jsem si představovala.. a místo plamínku z věčnýho ohně jsem musela použít zapalovač 🥹❤️ Anyway !! Roku 2024 jdu si pro tebe 🤩👊 Ať se nám všem podaří dosáhnout našich záměrů a snů❤️Likes : 522
522 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Tak jo! Máme tu rok 2024🤩 Včera jsem sice padla cca ve 23:56😅, ale svůj novoroční rituál, kdy se loučím s uplynulým rokem a zapaluju záměr pro rok další, si nenechám ujít 🔥 Letos jsem svůj záměr chtěla vytunit, a zapálit ho Betlémským světlem, který jsem dostala k Vánocům od mojí maminky 🔥🎄 .. a který od tý doby udržuju (jsem zvědavá, jak dlouho mi vydrží 😆) Bohužel, cestu nepřežilo .. a tak epický zažehnutí mýho záměru pro rok 2024 neproběhlo tak, jak jsem si představovala.. a místo plamínku z věčnýho ohně jsem musela použít zapalovač 🥹❤️ Anyway !! Roku 2024 jdu si pro tebe 🤩👊 Ať se nám všem podaří dosáhnout našich záměrů a snů❤️Likes : 522
485 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Moje heslo pro dnešek: když se ti rozpadá terapeutovna, na všechno se vyser a dej si kolu 😎 .. to je tak, když si vítr otevře okno (jo, je to moje chyba), a vymrazí celou chatku na minus nesmysl 🙄 Jsem zvědavá, jak dlouho to budu dávat dohromady. A taky jestli praskne/nepraskne ta zamrzlá voda v záchodě 🥹 Tu kytku jsem oplakala nejvíc, byla nádherná ❤️Likes : 485
485 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Moje heslo pro dnešek: když se ti rozpadá terapeutovna, na všechno se vyser a dej si kolu 😎 .. to je tak, když si vítr otevře okno (jo, je to moje chyba), a vymrazí celou chatku na minus nesmysl 🙄 Jsem zvědavá, jak dlouho to budu dávat dohromady. A taky jestli praskne/nepraskne ta zamrzlá voda v záchodě 🥹 Tu kytku jsem oplakala nejvíc, byla nádherná ❤️Likes : 485
485 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Moje heslo pro dnešek: když se ti rozpadá terapeutovna, na všechno se vyser a dej si kolu 😎 .. to je tak, když si vítr otevře okno (jo, je to moje chyba), a vymrazí celou chatku na minus nesmysl 🙄 Jsem zvědavá, jak dlouho to budu dávat dohromady. A taky jestli praskne/nepraskne ta zamrzlá voda v záchodě 🥹 Tu kytku jsem oplakala nejvíc, byla nádherná ❤️Likes : 485
485 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Moje heslo pro dnešek: když se ti rozpadá terapeutovna, na všechno se vyser a dej si kolu 😎 .. to je tak, když si vítr otevře okno (jo, je to moje chyba), a vymrazí celou chatku na minus nesmysl 🙄 Jsem zvědavá, jak dlouho to budu dávat dohromady. A taky jestli praskne/nepraskne ta zamrzlá voda v záchodě 🥹 Tu kytku jsem oplakala nejvíc, byla nádherná ❤️Likes : 485
485 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Moje heslo pro dnešek: když se ti rozpadá terapeutovna, na všechno se vyser a dej si kolu 😎 .. to je tak, když si vítr otevře okno (jo, je to moje chyba), a vymrazí celou chatku na minus nesmysl 🙄 Jsem zvědavá, jak dlouho to budu dávat dohromady. A taky jestli praskne/nepraskne ta zamrzlá voda v záchodě 🥹 Tu kytku jsem oplakala nejvíc, byla nádherná ❤️Likes : 485
472 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : NOVÁ TRÉNERKA VE VT GYM! 😍 S velkým nadšením vám oznamujeme, že od září posílí náš trenérský tým skvělá SANDRA “𝐌𝐞𝐝𝐨𝐣𝐞𝐝” MAŠKOVÁ! 🥊 Sandra je bývalá profesionální zápasnice a česká reprezentantka v kickboxu, vicemistryně Evropy WAKO ve fullcontactu a K1. 💥 Na kontě má cca 150 zápasů a doposud je jedinou Češkou, která vyhrála Světové hry v kickboxu.🏆🇨🇿 Přichází k nám s bohatými zkušenostmi a energií, kterou přenese do nových lekcí kondičního kickboxu.👏🏻 Bližší informace o lekcích budeme postupně přidávat. Už teď se můžete začít těšit na tréninky pod vedením této inspirativní bojovnice! Těšíme se na vás! 💪🔥 @sandra_medojedik ••• #vtgym #teamvtgym #bojovesporty #novaposila #trenerka #k1 #kickbox #makamvevtcku #novelekce #praha #kbely #sandra #medojedLikes : 472
472 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : NOVÁ TRÉNERKA VE VT GYM! 😍 S velkým nadšením vám oznamujeme, že od září posílí náš trenérský tým skvělá SANDRA “𝐌𝐞𝐝𝐨𝐣𝐞𝐝” MAŠKOVÁ! 🥊 Sandra je bývalá profesionální zápasnice a česká reprezentantka v kickboxu, vicemistryně Evropy WAKO ve fullcontactu a K1. 💥 Na kontě má cca 150 zápasů a doposud je jedinou Češkou, která vyhrála Světové hry v kickboxu.🏆🇨🇿 Přichází k nám s bohatými zkušenostmi a energií, kterou přenese do nových lekcí kondičního kickboxu.👏🏻 Bližší informace o lekcích budeme postupně přidávat. Už teď se můžete začít těšit na tréninky pod vedením této inspirativní bojovnice! Těšíme se na vás! 💪🔥 @sandra_medojedik ••• #vtgym #teamvtgym #bojovesporty #novaposila #trenerka #k1 #kickbox #makamvevtcku #novelekce #praha #kbely #sandra #medojedLikes : 472
472 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : NOVÁ TRÉNERKA VE VT GYM! 😍 S velkým nadšením vám oznamujeme, že od září posílí náš trenérský tým skvělá SANDRA “𝐌𝐞𝐝𝐨𝐣𝐞𝐝” MAŠKOVÁ! 🥊 Sandra je bývalá profesionální zápasnice a česká reprezentantka v kickboxu, vicemistryně Evropy WAKO ve fullcontactu a K1. 💥 Na kontě má cca 150 zápasů a doposud je jedinou Češkou, která vyhrála Světové hry v kickboxu.🏆🇨🇿 Přichází k nám s bohatými zkušenostmi a energií, kterou přenese do nových lekcí kondičního kickboxu.👏🏻 Bližší informace o lekcích budeme postupně přidávat. Už teď se můžete začít těšit na tréninky pod vedením této inspirativní bojovnice! Těšíme se na vás! 💪🔥 @sandra_medojedik ••• #vtgym #teamvtgym #bojovesporty #novaposila #trenerka #k1 #kickbox #makamvevtcku #novelekce #praha #kbely #sandra #medojedLikes : 472
472 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : NOVÁ TRÉNERKA VE VT GYM! 😍 S velkým nadšením vám oznamujeme, že od září posílí náš trenérský tým skvělá SANDRA “𝐌𝐞𝐝𝐨𝐣𝐞𝐝” MAŠKOVÁ! 🥊 Sandra je bývalá profesionální zápasnice a česká reprezentantka v kickboxu, vicemistryně Evropy WAKO ve fullcontactu a K1. 💥 Na kontě má cca 150 zápasů a doposud je jedinou Češkou, která vyhrála Světové hry v kickboxu.🏆🇨🇿 Přichází k nám s bohatými zkušenostmi a energií, kterou přenese do nových lekcí kondičního kickboxu.👏🏻 Bližší informace o lekcích budeme postupně přidávat. Už teď se můžete začít těšit na tréninky pod vedením této inspirativní bojovnice! Těšíme se na vás! 💪🔥 @sandra_medojedik ••• #vtgym #teamvtgym #bojovesporty #novaposila #trenerka #k1 #kickbox #makamvevtcku #novelekce #praha #kbely #sandra #medojedLikes : 472
472 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : NOVÁ TRÉNERKA VE VT GYM! 😍 S velkým nadšením vám oznamujeme, že od září posílí náš trenérský tým skvělá SANDRA “𝐌𝐞𝐝𝐨𝐣𝐞𝐝” MAŠKOVÁ! 🥊 Sandra je bývalá profesionální zápasnice a česká reprezentantka v kickboxu, vicemistryně Evropy WAKO ve fullcontactu a K1. 💥 Na kontě má cca 150 zápasů a doposud je jedinou Češkou, která vyhrála Světové hry v kickboxu.🏆🇨🇿 Přichází k nám s bohatými zkušenostmi a energií, kterou přenese do nových lekcí kondičního kickboxu.👏🏻 Bližší informace o lekcích budeme postupně přidávat. Už teď se můžete začít těšit na tréninky pod vedením této inspirativní bojovnice! Těšíme se na vás! 💪🔥 @sandra_medojedik ••• #vtgym #teamvtgym #bojovesporty #novaposila #trenerka #k1 #kickbox #makamvevtcku #novelekce #praha #kbely #sandra #medojedLikes : 472
472 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : NOVÁ TRÉNERKA VE VT GYM! 😍 S velkým nadšením vám oznamujeme, že od září posílí náš trenérský tým skvělá SANDRA “𝐌𝐞𝐝𝐨𝐣𝐞𝐝” MAŠKOVÁ! 🥊 Sandra je bývalá profesionální zápasnice a česká reprezentantka v kickboxu, vicemistryně Evropy WAKO ve fullcontactu a K1. 💥 Na kontě má cca 150 zápasů a doposud je jedinou Češkou, která vyhrála Světové hry v kickboxu.🏆🇨🇿 Přichází k nám s bohatými zkušenostmi a energií, kterou přenese do nových lekcí kondičního kickboxu.👏🏻 Bližší informace o lekcích budeme postupně přidávat. Už teď se můžete začít těšit na tréninky pod vedením této inspirativní bojovnice! Těšíme se na vás! 💪🔥 @sandra_medojedik ••• #vtgym #teamvtgym #bojovesporty #novaposila #trenerka #k1 #kickbox #makamvevtcku #novelekce #praha #kbely #sandra #medojedLikes : 472
458 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Když jsem se poprvé posadila na terapeutickou pohovku, chtěla jsem jen vyřešit problém, který mi ubíral na spokojenosti v životě 😅 Problém jsem sice vyřešila, ale zároveň se mi tím odemkly dveře na cestu do nitra mojí duše. Díky tomu, že jsem si “lehla na pohovku” (pustila se do terapeutickýho procesu) jsem spustila nekonečný dobrodružný proces sebepoznávání. Miluju to 🤩 No a dneska sama pomáhám jiným bytostem na téhle sebeobjevovací, léčivé a mnohdy náročné cestě 🤗 Máš-li problém, který ti brání ve spokojeném životě nebo se chceš vydat cestu k sobě samé/mu, nabízím možnost spolupráce🙂 S jakými tématy například pracuju? ✔️ Partnerské vztahy ✔️Sebehodnota, sebevědomí, vztah k sobě, vztah ke svému tělu ✔️ Vztah k jídlu, poruchy příjmu potravy ✔️Ženy – podpora ženskosti, nalezení a přijetí ženské podstaty ✔️ Seberozvoj a spiritualita ✔️… a další 🙂 Osobní konzultace Středa Čtvrtek v kouzelné lesní chatce u Berouna 🥹 Online konzultace po osobní domluvě. 📩DM V rámci svých studií nabízím intenzivní 2 měsíční spolupráci pro 1-2 klienty. Tuhle spolupráci nabízím za cenu, za kterou bych si ráno ani nenařídila budíka 🥲 Pokud tě spolupráce zajímá, nebo máš nějakého kamaráda/známého, který by týhle nabídky rád využil, budu ráda za sdílení týhle informace. Víc info u mě nebo na [email protected] 🥲Likes : 458
458 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Když jsem se poprvé posadila na terapeutickou pohovku, chtěla jsem jen vyřešit problém, který mi ubíral na spokojenosti v životě 😅 Problém jsem sice vyřešila, ale zároveň se mi tím odemkly dveře na cestu do nitra mojí duše. Díky tomu, že jsem si “lehla na pohovku” (pustila se do terapeutickýho procesu) jsem spustila nekonečný dobrodružný proces sebepoznávání. Miluju to 🤩 No a dneska sama pomáhám jiným bytostem na téhle sebeobjevovací, léčivé a mnohdy náročné cestě 🤗 Máš-li problém, který ti brání ve spokojeném životě nebo se chceš vydat cestu k sobě samé/mu, nabízím možnost spolupráce🙂 S jakými tématy například pracuju? ✔️ Partnerské vztahy ✔️Sebehodnota, sebevědomí, vztah k sobě, vztah ke svému tělu ✔️ Vztah k jídlu, poruchy příjmu potravy ✔️Ženy – podpora ženskosti, nalezení a přijetí ženské podstaty ✔️ Seberozvoj a spiritualita ✔️… a další 🙂 Osobní konzultace Středa Čtvrtek v kouzelné lesní chatce u Berouna 🥹 Online konzultace po osobní domluvě. 📩DM V rámci svých studií nabízím intenzivní 2 měsíční spolupráci pro 1-2 klienty. Tuhle spolupráci nabízím za cenu, za kterou bych si ráno ani nenařídila budíka 🥲 Pokud tě spolupráce zajímá, nebo máš nějakého kamaráda/známého, který by týhle nabídky rád využil, budu ráda za sdílení týhle informace. Víc info u mě nebo na [email protected] 🥲Likes : 458
445 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Hej mám tady ještě jeden update a novinku od zimy😅 a to jsou micro macrame šperky. Jak jsem se k tomu dostala? No, jednoduše. Strašně se mi ty šperky líbily, ale jsou popiči drahý 😀 tak jsem si řekla že to fakt ne, já se to radši naučim, protože je potřebuju všechny a nedoplatila bych se 😂 Takže jsem se začala učit šmodrchat uzlíčky😅 V tuhle chvíli přijímám zakázky pro radost, za materiál (než se vymasteruju a budu to prodávat taky popiči draze🤑) .. a instagram pro tuhle srdíčkovou záležitost mám taky 😆@carodejne_uzlicky Krásný den přeje Princezna Šmodrchalka 😀Likes : 445
433 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Když jdeš svýmu muži koupit pár kuželek a na kase po tobě chtěj občanku (coby po ročníku 88) #mademyday .. ale stejně mám podezření, že to je marketingovej tah od lidlu, jak udělat starejm mrécám radost, aby se jim tam spokojeně vracely 😆❤️Likes : 433
408 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Čím dál víc si potvrzuju, že téma partnerství a vztahů je to “moje”. Po workshopu Úvod do párové terapie jsem se upevnila v rozhodnutí, kam bude směřovat moje další studium. Vlastně to pro mě není žádný překvapení, protože si pamatuju, že když jsem si hrála jako malá, vždycky v tý mojí hře dominoval vztah. Plyšáci a panenky byli v páru, měli se strašně moc rádi a byli happy 😆🤗 Zajímá mě, jak to máte vy? Pamatujete si na oblíbené hry z vašeho dětství? A můžou ty hry souviset s tím, co děláte (nebo byste rádi dělali) dnes? Díky @ganapatijan a @pavelrataj.psycholog za setkání a rozšíření obzorů. Nepochybuju, že se zase brzy potkáme 😁👍 #workshop #terapie #parovaterapie #vztah #partnerstvi #partnerstvivsrdciLikes : 408
381 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Konečně🤩 Včerejškem skončilo pro mě náročný období ryb ♓️ Vypozorovala že období ryb je pro mě (coby berana) energeticky náročný a je to taková malá cyklická smrt. A letošní ryby byly fakt výživný a symbolický🥹 Kromě osobních neúspěchů a náročných rodinných situací mi vyhořel byt a na samým konci (včera) jsem šla pod kudlu s kotníkem po úrazu😅 Takže nashle! 🤩👊 dneska ožívám a slavím příchod berana ♈️🔥 I když mě teď čeká 6 přísnejch týdnů bez došlapu (slíbila jsem panu doktorovi že to poctivě dodržim), cejtim jak už se za se ve mně zapaluje můj plamínek 🤩🔥Likes : 381
381 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Konečně🤩 Včerejškem skončilo pro mě náročný období ryb ♓️ Vypozorovala že období ryb je pro mě (coby berana) energeticky náročný a je to taková malá cyklická smrt. A letošní ryby byly fakt výživný a symbolický🥹 Kromě osobních neúspěchů a náročných rodinných situací mi vyhořel byt a na samým konci (včera) jsem šla pod kudlu s kotníkem po úrazu😅 Takže nashle! 🤩👊 dneska ožívám a slavím příchod berana ♈️🔥 I když mě teď čeká 6 přísnejch týdnů bez došlapu (slíbila jsem panu doktorovi že to poctivě dodržim), cejtim jak už se za se ve mně zapaluje můj plamínek 🤩🔥Likes : 381
377 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Tak hele, mám asi fakt problém 🤔 A ten problém se týká obsahu na sociálních sítích, protože jsem tak nějak přišla o potřebu dělat chytrou🤓 .. no a tahle potřeba byla pro mě spolehlivým motorem pro to, abych ze sebe sypala nějaký moudra a dělala příspěvky..Protože ke všemu mám prostě co říct (to se nezměnilo), akorát už nemám potřebu to říkat😂 Nemám tudíž inspiraci 😀.. sedět u sítí a dumat nad tím, co bych asi tak mohla sdílet – not my way.. Zároveň si uvědomuju, že moje sítě jsou dost nekonzistentní, takže asi působí chaoticky – co ta Sandra teda teď dělá 😀? Odpověď: všechno. Co jí baví..zkouším nový věci, učím se, studuju, získávám zkušenosti, užívám si 🥹 Pokud bych měla specifikovat svoje hlavní zaměření, tak pořád šlapu terapeutickou cestou (asi 6 let), kterou podporuju rituálama. Partnerská tématika je pro mě stále v topu ❤️ .. Začínám vést ženský kruhy. A vedle toho je moje pohybová aktivita. Která je pro mě různorodá, pestrá a hravá 😀 Nemám tam orientaci na výkon (sorry, v zápase mě fakt spíš už neuvidíte), ale dělám to jen pro ten pohyb samotnej. Hodně osvobozující 🥹 Závěrem – jo, moje sítě jsou dost různorodý 😀 .. a asi to nehodlám měnit (i přes různý doporučení) .. tohle jsem prostě já. Konec hlášení ❤️ Váš terapeut-kněžka-medojedikLikes : 377
376 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Jak pokračuje moje kněžkovská cesta? Tenhle víkend se konala certifikační akce pořádaná spolkem České ceremonialistky (www.ceremonialistky.cz). No a já v rámci hlubšího zkoumání sebe a svýho vztahu k pojmu “kněžka” potřebovala být u toho😁 Opět jsem si potvrdila, jak rituály krásně doplňují mojí cestu terapeuta, a jakým podpůrným nástrojem rituály jsou. A jsem ráda, s jakou zodpovědností ke vzdělávání ceremonialistek spolek přistupuje. S radostí můžu oznámit, že jsem nyní první certifikovaná ceremonialistka 😆❤️ .. první proto, že jsem potřebovala jako první vypadnout .. ale na to se nikdo neptá 🥹 Díky za setkání a za to co děláte. A jak to děláte. @khousnoutdinova @katka.kramolisova.5 @barizemanova No a já jsem nažhavená na svojí první Beltain akci 30.4. kterou připravuju pro pár žen 🤩🙏 .. setkání bude probíhat v mojí milovaný lesní chillzoně u Berouna. Chceš-li vědět víc ještě dřív než vypustím ofiko pozvánku do světa, neváhej mi napsat zprávu 😁 kapacita chillzony je omezená. V tuhle chvíli jsou volná 3 místa ze 6🥹 #knezka #ceremonialistkaLikes : 376
376 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Jak pokračuje moje kněžkovská cesta? Tenhle víkend se konala certifikační akce pořádaná spolkem České ceremonialistky (www.ceremonialistky.cz). No a já v rámci hlubšího zkoumání sebe a svýho vztahu k pojmu “kněžka” potřebovala být u toho😁 Opět jsem si potvrdila, jak rituály krásně doplňují mojí cestu terapeuta, a jakým podpůrným nástrojem rituály jsou. A jsem ráda, s jakou zodpovědností ke vzdělávání ceremonialistek spolek přistupuje. S radostí můžu oznámit, že jsem nyní první certifikovaná ceremonialistka 😆❤️ .. první proto, že jsem potřebovala jako první vypadnout .. ale na to se nikdo neptá 🥹 Díky za setkání a za to co děláte. A jak to děláte. @khousnoutdinova @katka.kramolisova.5 @barizemanova No a já jsem nažhavená na svojí první Beltain akci 30.4. kterou připravuju pro pár žen 🤩🙏 .. setkání bude probíhat v mojí milovaný lesní chillzoně u Berouna. Chceš-li vědět víc ještě dřív než vypustím ofiko pozvánku do světa, neváhej mi napsat zprávu 😁 kapacita chillzony je omezená. V tuhle chvíli jsou volná 3 místa ze 6🥹 #knezka #ceremonialistkaLikes : 376
376 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Jak pokračuje moje kněžkovská cesta? Tenhle víkend se konala certifikační akce pořádaná spolkem České ceremonialistky (www.ceremonialistky.cz). No a já v rámci hlubšího zkoumání sebe a svýho vztahu k pojmu “kněžka” potřebovala být u toho😁 Opět jsem si potvrdila, jak rituály krásně doplňují mojí cestu terapeuta, a jakým podpůrným nástrojem rituály jsou. A jsem ráda, s jakou zodpovědností ke vzdělávání ceremonialistek spolek přistupuje. S radostí můžu oznámit, že jsem nyní první certifikovaná ceremonialistka 😆❤️ .. první proto, že jsem potřebovala jako první vypadnout .. ale na to se nikdo neptá 🥹 Díky za setkání a za to co děláte. A jak to děláte. @khousnoutdinova @katka.kramolisova.5 @barizemanova No a já jsem nažhavená na svojí první Beltain akci 30.4. kterou připravuju pro pár žen 🤩🙏 .. setkání bude probíhat v mojí milovaný lesní chillzoně u Berouna. Chceš-li vědět víc ještě dřív než vypustím ofiko pozvánku do světa, neváhej mi napsat zprávu 😁 kapacita chillzony je omezená. V tuhle chvíli jsou volná 3 místa ze 6🥹 #knezka #ceremonialistkaLikes : 376
373 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Dneska ve svý posteli spát asi nebudu🙄 Poslední dny mi to připadá, jako kdyby mě někdo zkoušel – “tak kolik toho ještě uneseš?” No a včera mi blafnul byt👍 Ale tak to prostě je, věci se dějou. Popláčem si, prožijem si naše osobní dramata, a posunem se zase dál.. V současný chvíli se na vás obracím, protože hledám informace. S požárama domácnosti a komunikací s pojišťovnama nemám moc zkušenosti a cítím se dost nejistě. Takže potřebuju v tomhle ohledu pomoct 🙂 Pokud zde je někdo, kdo se umí pohybovat v maximalizaci pojistného plnění nebo má nějaký doporučení či zkušenosti, dejte mi prosím vědět do zprávy 🙏 Děkuju váš Medojedík #medojedovitoNENIuprdeleLikes : 373
373 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Dneska ve svý posteli spát asi nebudu🙄 Poslední dny mi to připadá, jako kdyby mě někdo zkoušel – “tak kolik toho ještě uneseš?” No a včera mi blafnul byt👍 Ale tak to prostě je, věci se dějou. Popláčem si, prožijem si naše osobní dramata, a posunem se zase dál.. V současný chvíli se na vás obracím, protože hledám informace. S požárama domácnosti a komunikací s pojišťovnama nemám moc zkušenosti a cítím se dost nejistě. Takže potřebuju v tomhle ohledu pomoct 🙂 Pokud zde je někdo, kdo se umí pohybovat v maximalizaci pojistného plnění nebo má nějaký doporučení či zkušenosti, dejte mi prosím vědět do zprávy 🙏 Děkuju váš Medojedík #medojedovitoNENIuprdeleLikes : 373
373 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Dneska ve svý posteli spát asi nebudu🙄 Poslední dny mi to připadá, jako kdyby mě někdo zkoušel – “tak kolik toho ještě uneseš?” No a včera mi blafnul byt👍 Ale tak to prostě je, věci se dějou. Popláčem si, prožijem si naše osobní dramata, a posunem se zase dál.. V současný chvíli se na vás obracím, protože hledám informace. S požárama domácnosti a komunikací s pojišťovnama nemám moc zkušenosti a cítím se dost nejistě. Takže potřebuju v tomhle ohledu pomoct 🙂 Pokud zde je někdo, kdo se umí pohybovat v maximalizaci pojistného plnění nebo má nějaký doporučení či zkušenosti, dejte mi prosím vědět do zprávy 🙏 Děkuju váš Medojedík #medojedovitoNENIuprdeleLikes : 373
373 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Dneska ve svý posteli spát asi nebudu🙄 Poslední dny mi to připadá, jako kdyby mě někdo zkoušel – “tak kolik toho ještě uneseš?” No a včera mi blafnul byt👍 Ale tak to prostě je, věci se dějou. Popláčem si, prožijem si naše osobní dramata, a posunem se zase dál.. V současný chvíli se na vás obracím, protože hledám informace. S požárama domácnosti a komunikací s pojišťovnama nemám moc zkušenosti a cítím se dost nejistě. Takže potřebuju v tomhle ohledu pomoct 🙂 Pokud zde je někdo, kdo se umí pohybovat v maximalizaci pojistného plnění nebo má nějaký doporučení či zkušenosti, dejte mi prosím vědět do zprávy 🙏 Děkuju váš Medojedík #medojedovitoNENIuprdeleLikes : 373
365 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Jednou třeba tak za čtyři měsíce mě přepadne touha nasadit si boxerky 😀🥊 .. a vždycky jsem překvapená, jakou lehkost cejtim v úderech .. prostě mi to tam pořád docela lítá 😆👍 .. Chtěli byste mě vidět znova v nějakým fajtu?? 🤩 @lukasblazek_official @gym24mmapdyLikes : 365
343 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Tak jo! 6 týdnů od operace a já se můžu pomalu začít učit znova chodit 🥹❤️ Začíná rekonvalescence těla i psychiky. Jsem si myslela, jak zahodim berle a budu dobrá .. no, ani hovno 😀 .. vždycky si vymaluju nějakou svojí představu a pak čumim. Prej mě čeká ještě týden s podporou😅 Vzhledem k celkově náročnými období jsme se rozhodli načerpat síly u moře.. a je celkem zajímavý sledovat různý úhle pohledu .. lidi kolem mě choděj a litujou mě, že mám zkaženou dovolenou .. a já se přitom rozplývám blahem a jsem happy. Nejlepší rekonvalescence ever 🥲🙏 Za týden zahazuju berle a nechávám je tady 😈👊Likes : 343
343 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Tak jo! 6 týdnů od operace a já se můžu pomalu začít učit znova chodit 🥹❤️ Začíná rekonvalescence těla i psychiky. Jsem si myslela, jak zahodim berle a budu dobrá .. no, ani hovno 😀 .. vždycky si vymaluju nějakou svojí představu a pak čumim. Prej mě čeká ještě týden s podporou😅 Vzhledem k celkově náročnými období jsme se rozhodli načerpat síly u moře.. a je celkem zajímavý sledovat různý úhle pohledu .. lidi kolem mě choděj a litujou mě, že mám zkaženou dovolenou .. a já se přitom rozplývám blahem a jsem happy. Nejlepší rekonvalescence ever 🥲🙏 Za týden zahazuju berle a nechávám je tady 😈👊Likes : 343
315 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Co znamená ta kněžna? Dneska jsem dostala libovou otázku – hej a co vlastně znamená, když jsi ta kněžna? 😂❤️ Celkově – když se řekne “kněžka”, hodně lidí si představí buď ženskýho kněze (a spojí si to s křesťanstvím) nebo je napadne termín “kněžka lásky”, což je v dnešním pojetí označení pro prostitutku (od kněžky trochu daleko), a docela častá reakce “cože, knížka?” .. nebo – “kněžna” :)) Chápu, že to zároveň může vzbuzovat dojmy, že je to něco děsně ezo – což vlastně docela chápu 🙂 Anyway – sama sebe pořád považuju za celkem racionální bytost. Ano, vážně 😀 Kněžka v mým podání je žena, která navrací smysl a důležitost rituálům a přechodovým okamžikům v životě člověka. Rituál (obřad/ceremoniál) nám pomáhá uvědomit si a přijmout změnu v našich životech. Takový celkem častý rituál, kterej zná každej je třeba svatba nebo pohřeb 🙂 Kněžka je žena, která žije v pravdivosti vůči sobě i okolnímu světu, je věrná sama sobě a stojí ve svojí ženské síle (jo chápu, že pojem “ženská síla” může vyvolat vlnu nevole 🙄). Je propojena sama se sebou (prostě jen vnímá sebe sama a svoje emoce), se svým tělem a se svojí s.e.x.uální energií. No a žije v souladu s přírodou (to ať si vyloží každej jak chce 😀) A jak na tebe působí, a co v tobě vyvolává pojem “kněžka”? To mě zajímá, tak se poděl :)) Krásnej den!! Kněžna – medojedik 😁🫶Likes : 315
304 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Sandra Doležalová, dříve Mašková se mnou také řadu let sportovně “psala” historii českého kickboxu a standup disciplín vůbec. Spolu jsme projeli světové i evropské soutěže, kde Sandra jako první sportovec vůbec v barvách ASC Dukla Praha/ Tiger team získala pod vedením Lojzy Škeříka zlato na Světových hrách pořádaných Mezinárodním olympijským výborem, dvakrát se stala vice-mistryní Evropy WAKO, bronz z mistrovství světa k tomu, vítězství na řadě Světových poháru, mistrovství ČR.. Bylo toho hodně, a byl jsem rád, že jsem před řadou lety tak trochu snad i já Sandru přeorientoval z BJJ na kickbox.. byla má oblíbená studentka na VŠTVS Palestra, kde získala titul Mgr. Vždy cílevědomá, sem tam rafan, který si nenechá nic líbit, ale člověk, se kterým se dá dobře pobavit, sdílet s ním myšlenky, názorově jsme si postupem času, i po její sportovní kariéře, “sedli” více a více. Schůzky s ní mě velmi naplňují, myslím, že to máme oboustranné… mimo jiné se věnuje i psychoterapii. A právě zde u ní ve spojení se sportem, který provozovala na té nejvyšší úrovni, spatřuji pro řadu sportovců, spektrem různých odvětví, velký přínos. Trenérů specialistů, mentálních koučů, kondičních trenérů je celá škála.. jen si vybrat… ale specialistů, kteří sami okusili sport na té nejvyšší úrovni, a kteří znají pocity, tužby, problémy duše, strach, radost, prostě emoce z vlastní zkušenosti, těch je málo. Vzdělání v oboru k tomu Sandru myslím řádí k těm odborníkům, kteří fakt vědí ” o čem to je”. A právě mentální práce se sportovci v přípravě na jejich výkony to je pořád u nás prostor, kde je “pole neorané” . A Sandra jako odborník může řadě “tápajících” sportovců více jak pomoci. Znám ji, jsem rád, že se můžeme vzájemně svéřovat, je v tom fakt dobrá, jsem rád, že jí mám, vřele doporučuji, oss 🙏👊❤Likes : 304
296 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Záznam živáku – jak podpořit libido, s3xualitu a partnerskou přitažlivost 🥵Likes : 296
279 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Tohle je fakt průšvih 😓 “V pohodě”, “Fajn”, “Jak myslíš”, “Jdi”, atd.. Když žena řekne tyhle nebo jiný podivnosti, a ty cítíš, že není uplně OK a že za tím něco je … MÁŠ PRAVDU! A když se jí zeptáš “Co se děje?”, dostaneš akorát killshot v podobě “Nic”😵💫 Co s tím?? No, důležitý je vědět, že to, co za tím vězí, jsou EMOCE. Tyhle emoce se žena bojí vyjádřit, protože “by je neměla” cítit. S velkou pravděpodobností je ani sama nedokáže rozpoznat a pojmenovat, protože k tomu nebyla jako malá vedena😔 Ruku na srdce – dokážeš ty sám pojmenovat všechny nepříjemný pocity, který se v tobě odehrávaj? Byl jsi vedený k tomu, že cítit smutek, stud, zlobu, závist a další.. je naprosto v pořádku? Pokud jsi nevyrostl v osvícený rodině, tak pravděpodobně stejně jako my (možná i tvoje partnerka), jsi byl vedenej k tomu, abys ty “špatný” emoce nevyjadřoval a potlačoval. Určitě si pamatuješ věty typu “Uklidni se!”, “Nevztekej se”!, “Chlapi nebrečej!”, “Přestaň řvát, nebo ti k tomu dám důvod!” … Za “špatný” emoce jsme byli trestaný a odmítaný. A bylo v pořádku mít a projevovat jen ty “dobrý” emoce😓 No a tvoje partnerka je s velkou pravděpodobností v nastavení, že nepříjemný emoce, který zrovna má, by správně ani neměla mít. A už vůbec s nima nechce otravovat okolí. Důležitý tedy je ženě vytvořit bezpečný prostor, aby mohla sdílet svoje emoce a nebála se odmítnutí za to, jak se cítí. U nás máme osvědčeno, když Sandra začne říkat něco, co nedává smysl 😅 toto: “Miláčku, slyším co říkáš, ale přijde mi, že pod tím je ještě něco hlubšího. Jak se cítíš?” Závěrem – pokud tvoje partnerka má problém s potlačováním emocí – pravděpodobně to bude i tvoje téma, který nemáš vyřešený. Chceš vědět víc? Napiš do komentáře, co tě zajímá ✌️ #partnerstvivsrdci #partnerstvi #vztah #vztah #laska #komunikace #emoce #seberozvojLikes : 279
274 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Dneska sebepečovací den 😁 Pro dnešek jsem se uklidila do svojí milovaný chillzony se záměrem věnovat se jenom sama sobě a dát si sebepéči 🥹 Skvěle jsem se vyspala, poštudovala obličejovou jógu🤪, umotala šperk, a pobyla se svýma myšlenkama, který jsem si mohla v klidu protřídit. Cítím se skvěle, opečovaně a jsem nabitá – prostě úžasnej selfcare🤩 – zase ready rozdávat energy do světa ne 😬 Sebepéči jsem teď začala věnovat zvýšenou pozornost, protože je to teď téma, který se mi v životě otvírá😁 .. no a samozřejmě nebudem chodit po svět a somrovat aby se o nás někdo staral, že 😆👍 Jako vždycky, je potřeba začít u sebe 🥹 .. takže já teď jedu #selfcare bomby 😀 Jak to máš s péčí o sebe ty? Považuješ to za důležitý ve tvým životě? Dokážeš si na sebe najít vůbec čas?? Budu ráda, když mi napíšeš tvůj názor a zkušenosti do komentářů 🙂 Jaká je pro tebe TOP sebepéče 🤩?Likes : 274
274 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Dneska sebepečovací den 😁 Pro dnešek jsem se uklidila do svojí milovaný chillzony se záměrem věnovat se jenom sama sobě a dát si sebepéči 🥹 Skvěle jsem se vyspala, poštudovala obličejovou jógu🤪, umotala šperk, a pobyla se svýma myšlenkama, který jsem si mohla v klidu protřídit. Cítím se skvěle, opečovaně a jsem nabitá – prostě úžasnej selfcare🤩 – zase ready rozdávat energy do světa ne 😬 Sebepéči jsem teď začala věnovat zvýšenou pozornost, protože je to teď téma, který se mi v životě otvírá😁 .. no a samozřejmě nebudem chodit po svět a somrovat aby se o nás někdo staral, že 😆👍 Jako vždycky, je potřeba začít u sebe 🥹 .. takže já teď jedu #selfcare bomby 😀 Jak to máš s péčí o sebe ty? Považuješ to za důležitý ve tvým životě? Dokážeš si na sebe najít vůbec čas?? Budu ráda, když mi napíšeš tvůj názor a zkušenosti do komentářů 🙂 Jaká je pro tebe TOP sebepéče 🤩?Likes : 274
265 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Vlastně jsem vůbec nevěděla, že něco dneska slavim 🥹 od rána jsem se hrabala v popelu na vypálenym bytě 🔥 .. o to víc jsem pak byla překvapená, když za mnou přišel můj muž se slovama: všechno nejlepší ty moje špínko 😂❤️Likes : 265
260 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Máš obavy z hodnocení druhých? 🥺 A co když ti prozradím, že když někdo hodnotí, nemluví o nikom jiném než sám o sobě? 🤔 Akorát si to vůbec neuvědomuje. Ono totiž přísloví “podle sebe soudím tebe” je hluboce pravdivý, akorát ne každý mu rozumí. Často bývá využíváno k odpálkování soudícího útočníka jako taková wannabe chytrá obrana 🤓 Jak to funguje? No, jde o princip projekce, kdy to “zlé a špatné” co máme v sobě nevidíme v nás samotných, ale přisoudíme to někomu jinému 🫢 Proto se nemusíš trápit tím, když tě budě někdo hodnotit. Mluví jen o sobě. Pokud tě daný člověk nezná opravdu důvěrně, netýká se tě to 🤗 ❗️Zároveň je ale třeba dávat si pozor na tvá vlastní hodnocnení 🧐 protože kdykoli vyšleš hodnocení ty vůči někomu jinému (i když to neřekneš nahlas), je to stále stejný princip projekce. A tentokrát vidíš zase ty v druhých lidech to, co nechceš spatřit u sebe 🥰 Tohle také budu rozebírat důsledně v připravovaným tréninku.. těšíš se 🤩🙌??? „Nevidíme věci takové, jaké jsou, ale takové, jací jsme my.“ — Anaïs Nin. Jak zvládáš hodnocení druhých? Napiš do komentářů :)) Chceš o tom pokecat? Tak mi napiš 📩 #medojedik #sebepoznani #seberozvoj #projekce #stin #samasebouLikes : 260
251 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Kdo jsem? Když by se mě na tuhle otázku někdo zeptal před pár lety, bez mrknutí oka bych vychrlila, že jsem profesionální zápasnice, trenérka bojových sportů s oblibou v překonávání sebe sama a svých limitů. Jo a taky miluju naučný knížky, protože mě baví nasávat nový informace. Věděla jsem naprosto přesně, kdo jsem. Pak přišlo období, kdy jsem nebyla uplně happy. Potýkala jsem se se zdravotními komplikacemi (bulimie), a tak jsem začala pátrat, proč to tak mám a proč se toho nemůžu zbavit. Vydala jsem se tak na cestu za sebepoznáním. Můžu říct, že mě to fakt chytlo, protože mě neskutečně bavilo se v sobě hrabat😀 Zjistila jsem, že asi nejsem jen taková, jakou jsem se vždycky vnímala. Zjistila jsem, že takovou, jakou jsem se vnímala být, jsem byla proto, že mě takovou chtělo mít okolí. Já se mu přizpůsobila, a přijala to za svý. Čím víc jsem šla do hloubky, tím víc jsem si kladla otázku: kdo sakra jsem? Dostala jsem se do zajímavýho momentu, kdy jsem v rozhovoru pro XFNko dostala otázku: “Kdo je Sandra Mašková?” Byla to pro mě otázka totálně odzbrojující, a já nebyla schopná odpovědět 😀 (taky jsem to od fanoušků pak dostala řádně sežrat) .. Zkrátka, byla jsem slušně rozložená. Postupem času (terapeutickou prací, čtením knížek a prací se Stínem❤️) jsem pochopila, že nemusím být jenom taková, jakou mě chce mít okolí. Můžu být děsně chytrá, ale taky můžu být totální dement. Můžu být věrná a hodná holka – a můžu být i děvka. Můžu být pravdomluvná a můžu být i lhář. Můžu se starat o domácnost a mít jí nablýskanou nebo jí můžu mít v hnoji, protože jsem bordelář 😀 Můžu být racionálně uvažující žena, ale i emocionální pí*ča. Můžu mít radostný emoce i emoce, před kterýma by ses radši schoval. A tohle všechno ke mně patří, je to mojí součástí🥹 Když bych teď měla odpovědět na otázku: Kdo jsem? Řekla bych, že jsem sama sebou. Jsem sebe-vědomou milovnicí života. Baví mě studovat, vzdělávat se a získávat nové informace. Miluju svojí práci. Pomáhám lidem v jejich cestě za sebe-vědomím, sebepoznáním a šťastnějším životem. Jaky bys ty odpověděl/a na otázku: kdo jsi? 🤩Likes : 251
243 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Zvířata jsou boží 😁 Díky nim se můžeme obrovsky učit a jsou to úžasný léčitelé – protože nejen, že dokážou unést spoustu našich témat (a tím nám ulehčit naše trápení), ale taky nám jich hodně dokážou odzrcadlit – a díky tomu můžem pochopit spoustu věcí a vyléčit si naše zranění. Comtessa Feliina je první zvíře, který bezpodmínečně miluju. (A hned po ní přišel její parťák, Baddie Miloušek) Když je cute, když je pička, když jen tak leží, vrčí na mě, dá mi faka když ji chci pohladit ..nebo mi skáče po krku při somrování žrádla😀 .. prostě může být jaká chce a já ji tak beru (teda když mi chčije do gauče tak to mě dost sere) Je to první zvíře, který se mi vrylo do srdce natolik, že jsi ji potřebovala nechat vyrejpat do kůže 🥹 @janytattoo Vždycky když jsem měla nějaký zvíře, ukazovalo mi, jak je pro mě důležitý téma svobody (pohled na zvíře v kleci nebo stísněným prostoru mě ničí) .. takže většinou, když jsem měla nějaké zvíře, běhalo doma na “volnoběh” a klec nebo terárko měli jako svůj domeček kam se mohli vracet kdy chtěli. Měla jsem takhle naučenou i agamu 😀 přes den si chillovala kde chtěla po bytě .. a na večer se vracela sama do terárka. Největším učitelem pro mě byl Eliot. Byl to lousianský leopardí pes, se kterým jsem strávila 7 měsíců svýho života. Bylo to pro mě tehdy dost peklo, který odkrylo dost závažný témata. Dlouhou dobu jsem o něm tvrdila, že je to můj osobní démon 😅 S Eliotem jsme se rozloučili, musela jsem mu najít jinýho majitele, protože jsem tehdy byla ve stavu, kdy jsem nedokázala přijmout to co mi ukazuje (toho démona ve mně, mě samotnou). Tehdy jsem to brala jako osobní prohru, že jsem se s tím nedokázala poprat. Dneska cítím obrovskej vděk. Že mi ukázal moje témata a zranění a já si je díky němu mohla zpracovávat. Díky zvířatům můžeme poznávat sami sebe ❤️ A jaký je tvůj vztah ke zvířatům? Co pro tebe znamenají? Máš taky nějakýho svýho osobního léčitele? Co tě zvířata naučila? Btw ano, Comtessa Fellina je na fotce trochu vyplašená.. vobsírala mě když jsem se snažila udělat fotku.. tak jsem jí ulovila 🥲Likes : 243
243 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Zvířata jsou boží 😁 Díky nim se můžeme obrovsky učit a jsou to úžasný léčitelé – protože nejen, že dokážou unést spoustu našich témat (a tím nám ulehčit naše trápení), ale taky nám jich hodně dokážou odzrcadlit – a díky tomu můžem pochopit spoustu věcí a vyléčit si naše zranění. Comtessa Feliina je první zvíře, který bezpodmínečně miluju. (A hned po ní přišel její parťák, Baddie Miloušek) Když je cute, když je pička, když jen tak leží, vrčí na mě, dá mi faka když ji chci pohladit ..nebo mi skáče po krku při somrování žrádla😀 .. prostě může být jaká chce a já ji tak beru (teda když mi chčije do gauče tak to mě dost sere) Je to první zvíře, který se mi vrylo do srdce natolik, že jsi ji potřebovala nechat vyrejpat do kůže 🥹 @janytattoo Vždycky když jsem měla nějaký zvíře, ukazovalo mi, jak je pro mě důležitý téma svobody (pohled na zvíře v kleci nebo stísněným prostoru mě ničí) .. takže většinou, když jsem měla nějaké zvíře, běhalo doma na “volnoběh” a klec nebo terárko měli jako svůj domeček kam se mohli vracet kdy chtěli. Měla jsem takhle naučenou i agamu 😀 přes den si chillovala kde chtěla po bytě .. a na večer se vracela sama do terárka. Největším učitelem pro mě byl Eliot. Byl to lousianský leopardí pes, se kterým jsem strávila 7 měsíců svýho života. Bylo to pro mě tehdy dost peklo, který odkrylo dost závažný témata. Dlouhou dobu jsem o něm tvrdila, že je to můj osobní démon 😅 S Eliotem jsme se rozloučili, musela jsem mu najít jinýho majitele, protože jsem tehdy byla ve stavu, kdy jsem nedokázala přijmout to co mi ukazuje (toho démona ve mně, mě samotnou). Tehdy jsem to brala jako osobní prohru, že jsem se s tím nedokázala poprat. Dneska cítím obrovskej vděk. Že mi ukázal moje témata a zranění a já si je díky němu mohla zpracovávat. Díky zvířatům můžeme poznávat sami sebe ❤️ A jaký je tvůj vztah ke zvířatům? Co pro tebe znamenají? Máš taky nějakýho svýho osobního léčitele? Co tě zvířata naučila? Btw ano, Comtessa Fellina je na fotce trochu vyplašená.. vobsírala mě když jsem se snažila udělat fotku.. tak jsem jí ulovila 🥲Likes : 243
243 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Zvířata jsou boží 😁 Díky nim se můžeme obrovsky učit a jsou to úžasný léčitelé – protože nejen, že dokážou unést spoustu našich témat (a tím nám ulehčit naše trápení), ale taky nám jich hodně dokážou odzrcadlit – a díky tomu můžem pochopit spoustu věcí a vyléčit si naše zranění. Comtessa Feliina je první zvíře, který bezpodmínečně miluju. (A hned po ní přišel její parťák, Baddie Miloušek) Když je cute, když je pička, když jen tak leží, vrčí na mě, dá mi faka když ji chci pohladit ..nebo mi skáče po krku při somrování žrádla😀 .. prostě může být jaká chce a já ji tak beru (teda když mi chčije do gauče tak to mě dost sere) Je to první zvíře, který se mi vrylo do srdce natolik, že jsi ji potřebovala nechat vyrejpat do kůže 🥹 @janytattoo Vždycky když jsem měla nějaký zvíře, ukazovalo mi, jak je pro mě důležitý téma svobody (pohled na zvíře v kleci nebo stísněným prostoru mě ničí) .. takže většinou, když jsem měla nějaké zvíře, běhalo doma na “volnoběh” a klec nebo terárko měli jako svůj domeček kam se mohli vracet kdy chtěli. Měla jsem takhle naučenou i agamu 😀 přes den si chillovala kde chtěla po bytě .. a na večer se vracela sama do terárka. Největším učitelem pro mě byl Eliot. Byl to lousianský leopardí pes, se kterým jsem strávila 7 měsíců svýho života. Bylo to pro mě tehdy dost peklo, který odkrylo dost závažný témata. Dlouhou dobu jsem o něm tvrdila, že je to můj osobní démon 😅 S Eliotem jsme se rozloučili, musela jsem mu najít jinýho majitele, protože jsem tehdy byla ve stavu, kdy jsem nedokázala přijmout to co mi ukazuje (toho démona ve mně, mě samotnou). Tehdy jsem to brala jako osobní prohru, že jsem se s tím nedokázala poprat. Dneska cítím obrovskej vděk. Že mi ukázal moje témata a zranění a já si je díky němu mohla zpracovávat. Díky zvířatům můžeme poznávat sami sebe ❤️ A jaký je tvůj vztah ke zvířatům? Co pro tebe znamenají? Máš taky nějakýho svýho osobního léčitele? Co tě zvířata naučila? Btw ano, Comtessa Fellina je na fotce trochu vyplašená.. vobsírala mě když jsem se snažila udělat fotku.. tak jsem jí ulovila 🥲Likes : 243
243 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Zvířata jsou boží 😁 Díky nim se můžeme obrovsky učit a jsou to úžasný léčitelé – protože nejen, že dokážou unést spoustu našich témat (a tím nám ulehčit naše trápení), ale taky nám jich hodně dokážou odzrcadlit – a díky tomu můžem pochopit spoustu věcí a vyléčit si naše zranění. Comtessa Feliina je první zvíře, který bezpodmínečně miluju. (A hned po ní přišel její parťák, Baddie Miloušek) Když je cute, když je pička, když jen tak leží, vrčí na mě, dá mi faka když ji chci pohladit ..nebo mi skáče po krku při somrování žrádla😀 .. prostě může být jaká chce a já ji tak beru (teda když mi chčije do gauče tak to mě dost sere) Je to první zvíře, který se mi vrylo do srdce natolik, že jsi ji potřebovala nechat vyrejpat do kůže 🥹 @janytattoo Vždycky když jsem měla nějaký zvíře, ukazovalo mi, jak je pro mě důležitý téma svobody (pohled na zvíře v kleci nebo stísněným prostoru mě ničí) .. takže většinou, když jsem měla nějaké zvíře, běhalo doma na “volnoběh” a klec nebo terárko měli jako svůj domeček kam se mohli vracet kdy chtěli. Měla jsem takhle naučenou i agamu 😀 přes den si chillovala kde chtěla po bytě .. a na večer se vracela sama do terárka. Největším učitelem pro mě byl Eliot. Byl to lousianský leopardí pes, se kterým jsem strávila 7 měsíců svýho života. Bylo to pro mě tehdy dost peklo, který odkrylo dost závažný témata. Dlouhou dobu jsem o něm tvrdila, že je to můj osobní démon 😅 S Eliotem jsme se rozloučili, musela jsem mu najít jinýho majitele, protože jsem tehdy byla ve stavu, kdy jsem nedokázala přijmout to co mi ukazuje (toho démona ve mně, mě samotnou). Tehdy jsem to brala jako osobní prohru, že jsem se s tím nedokázala poprat. Dneska cítím obrovskej vděk. Že mi ukázal moje témata a zranění a já si je díky němu mohla zpracovávat. Díky zvířatům můžeme poznávat sami sebe ❤️ A jaký je tvůj vztah ke zvířatům? Co pro tebe znamenají? Máš taky nějakýho svýho osobního léčitele? Co tě zvířata naučila? Btw ano, Comtessa Fellina je na fotce trochu vyplašená.. vobsírala mě když jsem se snažila udělat fotku.. tak jsem jí ulovila 🥲Likes : 243
243 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Zvířata jsou boží 😁 Díky nim se můžeme obrovsky učit a jsou to úžasný léčitelé – protože nejen, že dokážou unést spoustu našich témat (a tím nám ulehčit naše trápení), ale taky nám jich hodně dokážou odzrcadlit – a díky tomu můžem pochopit spoustu věcí a vyléčit si naše zranění. Comtessa Feliina je první zvíře, který bezpodmínečně miluju. (A hned po ní přišel její parťák, Baddie Miloušek) Když je cute, když je pička, když jen tak leží, vrčí na mě, dá mi faka když ji chci pohladit ..nebo mi skáče po krku při somrování žrádla😀 .. prostě může být jaká chce a já ji tak beru (teda když mi chčije do gauče tak to mě dost sere) Je to první zvíře, který se mi vrylo do srdce natolik, že jsi ji potřebovala nechat vyrejpat do kůže 🥹 @janytattoo Vždycky když jsem měla nějaký zvíře, ukazovalo mi, jak je pro mě důležitý téma svobody (pohled na zvíře v kleci nebo stísněným prostoru mě ničí) .. takže většinou, když jsem měla nějaké zvíře, běhalo doma na “volnoběh” a klec nebo terárko měli jako svůj domeček kam se mohli vracet kdy chtěli. Měla jsem takhle naučenou i agamu 😀 přes den si chillovala kde chtěla po bytě .. a na večer se vracela sama do terárka. Největším učitelem pro mě byl Eliot. Byl to lousianský leopardí pes, se kterým jsem strávila 7 měsíců svýho života. Bylo to pro mě tehdy dost peklo, který odkrylo dost závažný témata. Dlouhou dobu jsem o něm tvrdila, že je to můj osobní démon 😅 S Eliotem jsme se rozloučili, musela jsem mu najít jinýho majitele, protože jsem tehdy byla ve stavu, kdy jsem nedokázala přijmout to co mi ukazuje (toho démona ve mně, mě samotnou). Tehdy jsem to brala jako osobní prohru, že jsem se s tím nedokázala poprat. Dneska cítím obrovskej vděk. Že mi ukázal moje témata a zranění a já si je díky němu mohla zpracovávat. Díky zvířatům můžeme poznávat sami sebe ❤️ A jaký je tvůj vztah ke zvířatům? Co pro tebe znamenají? Máš taky nějakýho svýho osobního léčitele? Co tě zvířata naučila? Btw ano, Comtessa Fellina je na fotce trochu vyplašená.. vobsírala mě když jsem se snažila udělat fotku.. tak jsem jí ulovila 🥲Likes : 243
243 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Zvířata jsou boží 😁 Díky nim se můžeme obrovsky učit a jsou to úžasný léčitelé – protože nejen, že dokážou unést spoustu našich témat (a tím nám ulehčit naše trápení), ale taky nám jich hodně dokážou odzrcadlit – a díky tomu můžem pochopit spoustu věcí a vyléčit si naše zranění. Comtessa Feliina je první zvíře, který bezpodmínečně miluju. (A hned po ní přišel její parťák, Baddie Miloušek) Když je cute, když je pička, když jen tak leží, vrčí na mě, dá mi faka když ji chci pohladit ..nebo mi skáče po krku při somrování žrádla😀 .. prostě může být jaká chce a já ji tak beru (teda když mi chčije do gauče tak to mě dost sere) Je to první zvíře, který se mi vrylo do srdce natolik, že jsi ji potřebovala nechat vyrejpat do kůže 🥹 @janytattoo Vždycky když jsem měla nějaký zvíře, ukazovalo mi, jak je pro mě důležitý téma svobody (pohled na zvíře v kleci nebo stísněným prostoru mě ničí) .. takže většinou, když jsem měla nějaké zvíře, běhalo doma na “volnoběh” a klec nebo terárko měli jako svůj domeček kam se mohli vracet kdy chtěli. Měla jsem takhle naučenou i agamu 😀 přes den si chillovala kde chtěla po bytě .. a na večer se vracela sama do terárka. Největším učitelem pro mě byl Eliot. Byl to lousianský leopardí pes, se kterým jsem strávila 7 měsíců svýho života. Bylo to pro mě tehdy dost peklo, který odkrylo dost závažný témata. Dlouhou dobu jsem o něm tvrdila, že je to můj osobní démon 😅 S Eliotem jsme se rozloučili, musela jsem mu najít jinýho majitele, protože jsem tehdy byla ve stavu, kdy jsem nedokázala přijmout to co mi ukazuje (toho démona ve mně, mě samotnou). Tehdy jsem to brala jako osobní prohru, že jsem se s tím nedokázala poprat. Dneska cítím obrovskej vděk. Že mi ukázal moje témata a zranění a já si je díky němu mohla zpracovávat. Díky zvířatům můžeme poznávat sami sebe ❤️ A jaký je tvůj vztah ke zvířatům? Co pro tebe znamenají? Máš taky nějakýho svýho osobního léčitele? Co tě zvířata naučila? Btw ano, Comtessa Fellina je na fotce trochu vyplašená.. vobsírala mě když jsem se snažila udělat fotku.. tak jsem jí ulovila 🥲Likes : 243
223 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Co dělat, aby nám naše nadměrná žárlivost neničila vztah 😓? Narušení důvěry ve vztahu, snížená komunikace a otevřenost partnera, spousta stresu a napětí.. rozchod 😣 .. až sem nás můžou dostat přehnané projevy žárlivosti. Co můžeme udělat pro to, aby nám žárlivost nenarušovala vztah? 👇 1) ROZPOZNÁNÍ EMOCÍ – je důležitým začátkem, protože tím, že uchopíme a identifikujem pocit žárlivosti je prvním krokem tomu, abychom žárlivost vůbec zvládli. Je potřeba chytit se při činu: “aha!! TEĎ žárlím!” 🥹 2) BLIŽŠÍ POZNÁNÍ SEBE SAMA – proč to tak vůbec mám? Jaká je příčina toho, že jsem žárlivý/á? Kde to vzniklo? Čeho se bojím? 3) NEPOROVNÁVAT SE s druhými. 4) pracovat na zvyšování svého sebevědomí a sebedůvěry. 5) Práce na důvěře. Učit se důvěřovat. Důvěra vzniká, když vzájemně sdílíme své vnitřní světy, emoce a myšlenky. Patří sem i sdílení strachů a obav. Tématem žárlivosti se podrobněji budem zabývat v neděli 20.8. 19:00 tady v živáku 😁🤟Likes : 223
221 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Pozooooor bude se čarovat 🤩🪄 Mám tady pozvánku pro ženy na 2 denní sebepoznávací workshop v Praze 18.-19.11.2023 Tenhle prožitkovej event bude zaměřenej na tanec (@radus_afros.cz), jógu (@andy_ooomast) a to všecko v bezpečným prostředí ženskýho kruhu, kde se budeš moct propojit sama se sebou a s dalšími ženami 🥹❤️ Téma, který nás bude provázet je nalezení vlastních hranic a limitujících přesvědčení. Součástí bude taky rituál, kterým tě provedu 🤩, kde budeš moct odložit věci, který ve svým životě už nepotřebuješ a třeba tě nějakým způsobem brzdí, abys mohla žít život, jaký si přeješ. Víš jaký tvoje limitující přesvědčení? Přeješ si je odložit? Pojď do toho s námi🤩 Není třeba žádných předchozích zkušeností s tancem ani s jógou. Stačí, pokud tvoje srdíčko zajuchalo při čtení tohohle příspěvku :)) Pro prvních 5 early birds je cena workshopu nižší. Tak mi napiš, pokud chceš víc info 🥹Likes : 221
216 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Hola hola, další sdílecí kruh volá 😁 Ženství💃🏽 Co to pro mě znamená? V současný době bych asi řekla, že nespoutanost, svobodu a život. No, musela jsem se k tomu dopracovat, protože jsem v minulosti ženství jako takový odmítala, co to šlo 😅 Vždycky jsem si zakládala na svým raciu, síle (typu když to nejde silou, půjde to ještě větší silou), tvrdosti (k sobě i k okolí) a byla jsem hrdá na to, že “nejsem slepice nebo emocionální p*ča, jako ostatní ženský” (dobrej bullshit co😀) Striktně jsem odmítala skoro všecko, co bylo ženský. Emoce, cítění, slabost a růžovou jsem vyhodnocovala jako něco méněcennýho🥺 Takže jsem dlooooouho dlouho žila v nerovnováze a cítila jsem uvnitř sebe prázdnotu. Nedala se ničím pořádně utišit. Jakoby mi pořád něco chybělo🤔 .. Myslim, že asi nikoho nepřekvapí “velký rozuzlení” tohohle příspěvku 😀 Prostě jsem odmítala docela velkou část sebe, a když jsem to začala mít ráda, tak pocit prázdnoty poodstoupil (nepíšu že odešel uplně, ale je asi tak velkej jako věci, který třeba ještě neumím přijmout) Přijímání emocí, pocitů a všeho co jsem považovala za “nedokonalost” mi otevřelo dveře do života. Nejsem spoutaná tím, jak bych se měla nebo neměla cítit. Nejsem spoutaná tím, jaká bych měla nebo neměla být (můžu být i emocionální pí*a a je to boží😆❤️!!) .. a cítím v tom obrovskou svobodu Svoji ženskou část miluju (obvykle .. občas.. v určitý dny.. s ohledem na cyklus😀), a přeju každý ženě, aby mohla svoji ženskost poznat a přijmout taky. Proto další sdílecí kruh pro ženy bude na téma Ženství a jeho aspekty❤️ Spolu s dalšími ženami budeme pojmenovávat svůj vztah k ženství, k nám samotným, k emocím .. a to všechno v bezpečným a přijímacím prostředí. Kruh se konat v neděli 19.11. u Berouna. V mý milovaný lesní chatce. @chillzona_u_medojeda Chceš-li se ponořit do tohohle tématu, dej vědět. Kapacita chillzony je omezená. Volná jsou 4 místa. 🥹Likes : 216
214 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : 🧐Ty nepoužíváš parfém?! To se tak motám v nákupáku, a odchytne si mě slečna od stánků s parfémy. Nejdřív teda pod záminkou, že chce znát můj názor (na to sem se nechala utáhnout žejo😆) Ptala mě, jaké vůně parfémů preferuju.. jestli ovocný nebo květový, .. na to jsem jí odpověděla, že nevim, že parfémy nepoužívám. Přišlo mi, že mojí informaci trochu zpracovává, vyvalila oči a zeptala se: “Vy nepoužíváte parfémy?! Aha, tak pěkný den.” 😀😀😀 Trochu jsem musela podumat, jestli je na tom něco moc zvláštního, a jestli se zase vymykám nějakejm standardům😆 .. dospěla jsem k názoru, že je to stejně jedno, a kdyby to někomu náhodou vadilo, může mi políbit věneček 🍩 Anyway – jsem se chtěla pozastavit u myšlenky každodenního zahalování se do parfémů. Do vůní, který svojí intenzitou přebijou všechno. I tu přirozenou vůni, kterou každej z nás disponuje. Můj poukaz je na to, že když na sebe patláme tuny parfémů a voňavek, klameme tím naše smysly. A smysly našich (nebo potenciálních) partnerů. A přitom je tak dobře známý, že partneři si musej vonět sakra😀 .. pak se snadno může stát, že po nějaký době zjistíme, že nám partner/ka fakt nevoní.. ale nemohli jsme to poznat dřív, protože prostě parfémy🫣 Ještě chci podotknout že nejsem zastánce nemytí, podpaží páchnoucích potem a lidské vůně značky houmeles 😀 Jen jsem chtěla poukázat na to, jak často možná klamem sami sebe, ani o tom nevíme😌 Zajímá mě jak to máte vy🧐 Napiš mi do komentáře 🙂🙏? Používáš parfémy? A v jaké míře? #medojedik #DOiLOOKLiKEiCARE ??? #parfemy #vune #somvydumalLikes : 214
210 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : 😳Žárlivost je přirozenou lidskou emocí. Bývá spojena s pocity nedostatečnosti a strachem ze ztráty. Pokud jsou její projevy nadměrné, může to mít negativní dopad na náš vztah 😓 Máš nějaké zkušenosti se žárlivostí? Poděl se s námi do komentáře? Jak bys řešil/a žárlivost u partnera? Poděl se s námi do komentáře ⬇️⬇️⬇️ V neděli 20.8. 19:00 živák na téma ŽÁRLIVOST .. a samozřejmě přihodíme jaký vliv to má na náš intimní život 😉❤️ #partnerstvivsrdci #partnerstvi #laska #vztahy #intimita #zarlivost #komunikace #emoceLikes : 210
210 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : 😳Žárlivost je přirozenou lidskou emocí. Bývá spojena s pocity nedostatečnosti a strachem ze ztráty. Pokud jsou její projevy nadměrné, může to mít negativní dopad na náš vztah 😓 Máš nějaké zkušenosti se žárlivostí? Poděl se s námi do komentáře? Jak bys řešil/a žárlivost u partnera? Poděl se s námi do komentáře ⬇️⬇️⬇️ V neděli 20.8. 19:00 živák na téma ŽÁRLIVOST .. a samozřejmě přihodíme jaký vliv to má na náš intimní život 😉❤️ #partnerstvivsrdci #partnerstvi #laska #vztahy #intimita #zarlivost #komunikace #emoceLikes : 210
210 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : 😳Žárlivost je přirozenou lidskou emocí. Bývá spojena s pocity nedostatečnosti a strachem ze ztráty. Pokud jsou její projevy nadměrné, může to mít negativní dopad na náš vztah 😓 Máš nějaké zkušenosti se žárlivostí? Poděl se s námi do komentáře? Jak bys řešil/a žárlivost u partnera? Poděl se s námi do komentáře ⬇️⬇️⬇️ V neděli 20.8. 19:00 živák na téma ŽÁRLIVOST .. a samozřejmě přihodíme jaký vliv to má na náš intimní život 😉❤️ #partnerstvivsrdci #partnerstvi #laska #vztahy #intimita #zarlivost #komunikace #emoceLikes : 210
210 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : 😳Žárlivost je přirozenou lidskou emocí. Bývá spojena s pocity nedostatečnosti a strachem ze ztráty. Pokud jsou její projevy nadměrné, může to mít negativní dopad na náš vztah 😓 Máš nějaké zkušenosti se žárlivostí? Poděl se s námi do komentáře? Jak bys řešil/a žárlivost u partnera? Poděl se s námi do komentáře ⬇️⬇️⬇️ V neděli 20.8. 19:00 živák na téma ŽÁRLIVOST .. a samozřejmě přihodíme jaký vliv to má na náš intimní život 😉❤️ #partnerstvivsrdci #partnerstvi #laska #vztahy #intimita #zarlivost #komunikace #emoceLikes : 210
210 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : 😳Žárlivost je přirozenou lidskou emocí. Bývá spojena s pocity nedostatečnosti a strachem ze ztráty. Pokud jsou její projevy nadměrné, může to mít negativní dopad na náš vztah 😓 Máš nějaké zkušenosti se žárlivostí? Poděl se s námi do komentáře? Jak bys řešil/a žárlivost u partnera? Poděl se s námi do komentáře ⬇️⬇️⬇️ V neděli 20.8. 19:00 živák na téma ŽÁRLIVOST .. a samozřejmě přihodíme jaký vliv to má na náš intimní život 😉❤️ #partnerstvivsrdci #partnerstvi #laska #vztahy #intimita #zarlivost #komunikace #emoceLikes : 210
210 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : 😳Žárlivost je přirozenou lidskou emocí. Bývá spojena s pocity nedostatečnosti a strachem ze ztráty. Pokud jsou její projevy nadměrné, může to mít negativní dopad na náš vztah 😓 Máš nějaké zkušenosti se žárlivostí? Poděl se s námi do komentáře? Jak bys řešil/a žárlivost u partnera? Poděl se s námi do komentáře ⬇️⬇️⬇️ V neděli 20.8. 19:00 živák na téma ŽÁRLIVOST .. a samozřejmě přihodíme jaký vliv to má na náš intimní život 😉❤️ #partnerstvivsrdci #partnerstvi #laska #vztahy #intimita #zarlivost #komunikace #emoceLikes : 210
210 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : 😳Žárlivost je přirozenou lidskou emocí. Bývá spojena s pocity nedostatečnosti a strachem ze ztráty. Pokud jsou její projevy nadměrné, může to mít negativní dopad na náš vztah 😓 Máš nějaké zkušenosti se žárlivostí? Poděl se s námi do komentáře? Jak bys řešil/a žárlivost u partnera? Poděl se s námi do komentáře ⬇️⬇️⬇️ V neděli 20.8. 19:00 živák na téma ŽÁRLIVOST .. a samozřejmě přihodíme jaký vliv to má na náš intimní život 😉❤️ #partnerstvivsrdci #partnerstvi #laska #vztahy #intimita #zarlivost #komunikace #emoceLikes : 210
210 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : 😳Žárlivost je přirozenou lidskou emocí. Bývá spojena s pocity nedostatečnosti a strachem ze ztráty. Pokud jsou její projevy nadměrné, může to mít negativní dopad na náš vztah 😓 Máš nějaké zkušenosti se žárlivostí? Poděl se s námi do komentáře? Jak bys řešil/a žárlivost u partnera? Poděl se s námi do komentáře ⬇️⬇️⬇️ V neděli 20.8. 19:00 živák na téma ŽÁRLIVOST .. a samozřejmě přihodíme jaký vliv to má na náš intimní život 😉❤️ #partnerstvivsrdci #partnerstvi #laska #vztahy #intimita #zarlivost #komunikace #emoceLikes : 210
209 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : 🤔Když budu sama sebou, všichni mě opustí a zůstanu sama. Tohle přesvědčení v sobě nosí spousta z nás. Nedovolujeme si být sami sebou. Obáváme se, že pokud světu ukážeme, jací doopravdy jsme, budeme odmítnuti a nedejbože zůstanem sami😥 Takže schováváme svoje slabé stránky a nedostatky před ostatními a snažíme se být takový, aby nás měli druzí rádi. Jenže – tím, že se snažíme být jiný, než skutečně jsme, odmítáme sami sebe .. a tím sami sebe zrazujeme🥺 ❗️Nikdy nezůstaneš sám/a, pokud to nebude tvoje svobodná volba🤗 Nejhorší, co se může stát, když si dovolíš být sám/sama sebou je, že z tvého života odejdou lidi, kteří tě chtěj mí takového/takovou, jak JIM to vyhovuje. Chceš mít opravdu takové lidi ve svém životě? 🧐 Pokud lidi, kteří odmítají opravdovost z tvýho života odejdou, uvolní tím místo pro ty, kteří ji vyhledávají🤗 A nemusíš se bát, takových lidí je spousta!! Nejdřív ale potřebuješ udělat změnu u sebe. 👉 Pokud je pro tebe tohle téma zajímavé, zapiš si datum 4.12. 19:00, kdy budu mít online trénink a budem se tímhle zabývat 🤗 Pokud jsi nevyplňovala dotazník a chceš se dostavit na trénink, napiš do komentáře “chci se zúčastnit tréninku” (nebo cokoli, abych pochopila že máš zájem 😀) a já ti pošlu odkaz, kde se trénink bude konat 🤩🙏 #samasebou #trenink #medojedik #odvaha #opusteni #strach #seberozvoj #sebepoznani #sebelaskaLikes : 209
201 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Pozor❗️kněžka medojedík přichází na scénu🤩 Na přání mojí klientky jsem připravila živlový 🔥💧🏔️💨rituál zaměřený na pouštění věcí z minulosti, které už nemají v jejím životě místo a nejsou už potřeba 🥹🙏 Bylo to nádherný, bylo to silný. A já jsem mega ráda, že jsem si mohla vyzkoušet zapojení rituálu do terapeutický praxe. Vyhodnocuju to jako super kombo, který se krásně doplňuje. Tímto přidávám možnost rituále do svý nabídky 😌 Osobní konzultace rituál v mojí milovaný lesní terapeutovně u Berouna @chillzona_u_medojeda ÚTERÝ STŘEDA Online konzultace ČTVRTEK V případě zájmu 👉📩Likes : 201
201 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Pozor❗️kněžka medojedík přichází na scénu🤩 Na přání mojí klientky jsem připravila živlový 🔥💧🏔️💨rituál zaměřený na pouštění věcí z minulosti, které už nemají v jejím životě místo a nejsou už potřeba 🥹🙏 Bylo to nádherný, bylo to silný. A já jsem mega ráda, že jsem si mohla vyzkoušet zapojení rituálu do terapeutický praxe. Vyhodnocuju to jako super kombo, který se krásně doplňuje. Tímto přidávám možnost rituále do svý nabídky 😌 Osobní konzultace rituál v mojí milovaný lesní terapeutovně u Berouna @chillzona_u_medojeda ÚTERÝ STŘEDA Online konzultace ČTVRTEK V případě zájmu 👉📩Likes : 201
199 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Tohle můj rozlučkovej tatarák .. nějakou dobu si takovou šmakocinku nedopřeju😅 Už to chtělo zase trochu nakopnout, takže jsem vlítla do Transformační challenge, kterou jsme uspořádali na @partnerstvi_v_srdci .. Díky @zabis_rngd za inspiraci 😀👍 sice to nebude #75hard ale jen #30soft ale i tak to pro mě je výzva 😂👊Likes : 199
198 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Vždycky, když zvládneme nějakou životní lekci a dosáhnem lvl up, můžem se posunout dál. K jiným životním tématům. No a po čase dostanem pozvánku k prověrce, co všechno jsme se už naučili a co je potřeba si zase zopakovat 😅 Připomíná mi to, když jsem boxovala, tak i třeba po deseti letech přišlo období, kdy bylo nutný vrátit se na začátek a drilovat direkty .. jasně že mě to sralo 🥹 .. ale bylo to potřeba Teď mám období, kdy jsem dostala pozvánku k oprášení si přijímání přítomnýho okamžiku😅 Tenkrát, když jsem byla zápasově v Africe, mi obrovsky pomohla myšlenka od Eckharta Tolleho: “Ať už přítomný okamžik obsahuje cokoli, přijmi jej, jako kdyby ses pro to sám rozhodl.” Pomáhá to vymanit se z role oběti trpící na nepřízeň osudu 😍 .. btw tahle myšlenka se bude hodit v příštích pár dnech třeba tak polovině národa 😂❤️Likes : 198
193 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Yess .. měli jsme nějaký kázání o hranicích, ale jsou chvíle, kdy to prostě nedávám 😂 ne, fakt NECHCI aby mi králíky chodili na gauč .. ale králíky to nezajímá. Prostě když ta moje čůzička vyskočí na gauč, já ji začnu žďuchat dolů a ona udělá muchlací kuličku .. tak to prostě NEJDE 🥹 Ode dneška se tedy Comtessa Fellina stává znovu paní gauče .. ❤️🐰Likes : 193
193 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Známe to všichni. “Co pustíš do světa, to se ti vrátí.” “Jak se do lesa volá, tak se z lesa ozývá.” Nebo čím dál víc populární “Karma je zdarma.” 😀 Když se nám děje něco “špatnýho”, snadno dokážem najít na viníka za naše problémy. Nebo se taky dokážeme jakoby “povznést” a (alibisticky říct) “Však on dostane, co si zaslouží.” Co už je trochu těžší – podívat se do sebe a říct si – čím jsem si tuhle situaci mohl/a zasloužit 😆? Tam už se nám tolik nechce .. Proč je to tak těžký? Protože by ta pravda mohla ohrozit naši představu o nás samotných. A když si myslim, že jsem mistr vesmíru, je pak hrozně bolestivý zjistit, že jsem vlastně jitrnice 😬 A to je jedna z věcí, kterou se teď budu zabývat v programu, který vytvářím 🤩 ..jak dokázat přijmout svoje jitrnictví, přestat ho potlačovat a být #samasebou. A klidně i jitrnice 😂 Pokud je to pro tebe zajímavý a chceš vědět o co jde ještě dřív, než to ofiko vypustím do světa, napiš mi zprávu 😁📩Likes : 193
191 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Přichází zlom! Tohle je velká věc 🤩 .. pro mě.. první turistika po zákroku. Vyběhli jsme 🏔️Milešovku a pro mě je to poprvé (po asi dvou letech od úrazu), co jsem mohla sejít kopec relativně bez bolesti, v pohodě a s radostí 🥹🙏Likes : 191
184 Likes – Sandra Mašková Instagram
Caption : Tak jo, já se probírám ze zimního spánku (což je pro mě období příjemný nečinnosti) a naskakuju rovnou studijně/pracovního beast modu 😆 Tenhle víkend byl ve znamení výcviku psychoterapie. Můžu s klidným svědomím říct, že čím víc informací se dozvídám, tím míň pochybuju o tom, že jsem totální magor 😀 resp – těch magorů běhá po světě víc .. mnohem víc, než by tě mohlo napadnout 😀 Cituju jednoho nejmenovanýho maďarskýho ředitele léčebny (ne nevim, jestli opravdu existoval) který vedl rozhovor s pacientem, který slyšel hlasy. “Já hlasy slysim taky, jen to nerozhlašuju. Proto já jsem ředitel a vy pacient.” 😁Likes : 184