Simona Rýdlová Top 100 Instagram Photos and Posts

Most liked photo of Simona Rýdlová with over 3K likes is the following photo

Most liked Instagram photo of Simona Rýdlová

We have around 101 most liked photos of Simona Rýdlová with the thumbnails listed below. Click on any of them to view the full image along with its caption, like count, and a button to download the photo.

Simona Rýdlová Instagram - Žádný botox, žádné výplně.
Jde to. Přirozeně.
Volba je jen na nás.
.
Tohle jsou moje nejoblíbenější liftingové cviky, které mi vždy zvednou nejen obličej, ale i náladu.
.
Zvu vás do on-line programu NAPLNO mezi lidi, kteří se rozhodli vzít obličej do vlastních rukou.
.
link v biu
.
Face Yoga and natural beauty rulez 😎
.
#faceyogasimona #faceyoga #oblicejovajoga #prirozenakrasa #naturalbeauty #nobotox #nofillers

Simona Rýdlová Instagram - Červené skály v kouzelné Sedoně, Arizona 🌄
Už jsem na cestě zpět a těším se na vás ♥️
.
#faceyogasimona #arizonadream

Simona Rýdlová Instagram - Jak se správně odlíčit 💆🏻‍♀️
- večer rozhodně dvoufázové čištění pleti
- nejdřív na bázi oleje, já používám od @lalalabiocz ,pak na bázi vody na dočistění
- ráno pak stačí opláchnout důsledně studenou vodou
- žádné tahání kůže, ani stahování obličeje dolů
- ani tahání očí kolem dokola
- tahy veďte vždy ve směru lymfy
- prozradím vám můj hack, jak si odlíčit řasenku a přitom posilovat čelo➡️ koukni na video 🫶🏻
.
#odliceni #faceyogasimona #beautyhack #spoluprace #prirodnikosmetika #beautyroutine

Simona Rýdlová Instagram - Hezký víkend všem 🤍🌲🧘🏻‍♀️
třeba ve stromovým domečku
.
A kind reminder ode mě: pečujte o sebe, nikdo jiný to za vás neudělá ♥️
.
#meditace #selfcare #faceyogasimona

Simona Rýdlová Instagram - Hodně z vás mi říká, že máte problém se spánkem. Jak lépe spát? Mám pro vás pár tipů, co pomáhá mě.

- změna světla večer na teplejší
- hlídat si večer screen time
- žádná práce a telka do postele
- svíčka, Palo Santo
- příjemná hudba
- kniha místo Netflixu
- bylinný čaj místo vína
- aromaterapie od Saint Charles- Sleep Well, u nás prodává @byssine.club
- není to klasická levandule, ale směs bylin na podporu spánku
- proklepnout si celý obličej a hlavu- metoda tapping

Dobrou 😘

#jdeto #prirozene #spoluprace #aromaterapie #lepsispanek

Simona Rýdlová - 3K Likes - Jak se zbavit mračivky
Před 8 lety jsem měla celkem velké vrásky mezi obočí. Tajně jsem proto běžela na botox. Vrásky zmizely, ale mě to vyděsilo, že bych něco takového měla už celý život opakovat. Hledala jsem alternativy a přivedlo mě to k Face Yoze. Vystudovala jsem ji a přivedla k nám, aby mělo co nejvíc lidí možnost volby, co se svým obličejem dělat.

Mně je teď 43 let a vrásky nemám. Jde to.

Mračivka je moje slabá část, jakmile svaly neuvolňuji pravidelně, má tendenci okamžitě vyskočit.

Zvu vás mezi lidi, kteří se rozhodli vzít obličej do vlastních rukou. On-line program NAPLNO řeší celý obličej, krk a postoj. Link je v biu nebo stories.

Máme to v rukou 😎

#faceyogasimona #faceyoga #oblicejovajoga #vraskymeziobocim #mracivka #faceexercise #facegym

Download Photo

3K Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : Jak se zbavit mračivky Před 8 lety jsem měla celkem velké vrásky mezi obočí. Tajně jsem proto běžela na botox. Vrásky zmizely, ale mě to vyděsilo, že bych něco takového měla už celý život opakovat. Hledala jsem alternativy a přivedlo mě to k Face Yoze. Vystudovala jsem ji a přivedla k nám, aby mělo co nejvíc lidí možnost volby, co se svým obličejem dělat. Mně je teď 43 let a vrásky nemám. Jde to. Mračivka je moje slabá část, jakmile svaly neuvolňuji pravidelně, má tendenci okamžitě vyskočit. Zvu vás mezi lidi, kteří se rozhodli vzít obličej do vlastních rukou. On-line program NAPLNO řeší celý obličej, krk a postoj. Link je v biu nebo stories. Máme to v rukou 😎 #faceyogasimona #faceyoga #oblicejovajoga #vraskymeziobocim #mracivka #faceexercise #facegym
Likes : 2995

Simona Rýdlová - 1.2K Likes - Botox a výplně? Pche, ani náhodou. Já dělám tohle 🥰.
10 minut denně. Když se cvičí správně a konzistentně, úplně to stačí. Na obličeji je přes 50 svalů, které se daji uvolnit, protáhnout, posílit nebo zpevnit. Obličej se dá doslova sochat.
.
Třeba na běžkách, když je -17stupňů, aby mi neztuhl obličej a nepopraskala kůže.
.
Tohle je skoro 43 bez botoxu, výplní a filtrů.
.
Proč nejdu do botoxu a vyplní?
- není to dlouhodobě udržitelné
- musí se to neustále opakovat a stojí to dost peněz
- výplně mění výraz ve tváři
- svaly díky botoxu atrofují, přestávají být funkční
- pak vypadají ještě hůř, než před tím, protože jsou ochablé
- botox zůstává v lymfatickém systému, tělo ho neumí zcela vyloučit
- výplně vám mohou zůstat ve tváři napořád, navážou na sebe vodu a zapouzdří se, ano i kyselina hyaluronová
- znecitlivují obličej
- omezují mimiku
- tím i omezují vyjádření emocí
- nechci vypadat jako všichni s výplněmi, chci vypadat jako já
- nechci dávat svůj obličej do rukou někoho jiného
- výplně umí v zimě zamrzat (info od jedné z mých klientek 🫣)
.
Ano, můžete začít s Face Yogou, i když máte botox a výplně a plynule přejít na cvičení a masáže s Face Yogou. Mám takových klientek mnoho a moc ji jich vážím, za jejich odvahu a důvěru.
.
Zvu vás mezi lidi, kteří se rozhodli vzít obličej do vlastních rukou. On-line program NAPLNO vás provede každým krokem za mladistvým a pevným obličejem.
.
#faceyogasimona #faceyoga #oblicejovajoga #nobotox #nofillers #jdeto #prirozene

Download Photo

1.2K Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : Botox a výplně? Pche, ani náhodou. Já dělám tohle 🥰. 10 minut denně. Když se cvičí správně a konzistentně, úplně to stačí. Na obličeji je přes 50 svalů, které se daji uvolnit, protáhnout, posílit nebo zpevnit. Obličej se dá doslova sochat. . Třeba na běžkách, když je -17stupňů, aby mi neztuhl obličej a nepopraskala kůže. . Tohle je skoro 43 bez botoxu, výplní a filtrů. . Proč nejdu do botoxu a vyplní? – není to dlouhodobě udržitelné – musí se to neustále opakovat a stojí to dost peněz – výplně mění výraz ve tváři – svaly díky botoxu atrofují, přestávají být funkční – pak vypadají ještě hůř, než před tím, protože jsou ochablé – botox zůstává v lymfatickém systému, tělo ho neumí zcela vyloučit – výplně vám mohou zůstat ve tváři napořád, navážou na sebe vodu a zapouzdří se, ano i kyselina hyaluronová – znecitlivují obličej – omezují mimiku – tím i omezují vyjádření emocí – nechci vypadat jako všichni s výplněmi, chci vypadat jako já – nechci dávat svůj obličej do rukou někoho jiného – výplně umí v zimě zamrzat (info od jedné z mých klientek 🫣) . Ano, můžete začít s Face Yogou, i když máte botox a výplně a plynule přejít na cvičení a masáže s Face Yogou. Mám takových klientek mnoho a moc ji jich vážím, za jejich odvahu a důvěru. . Zvu vás mezi lidi, kteří se rozhodli vzít obličej do vlastních rukou. On-line program NAPLNO vás provede každým krokem za mladistvým a pevným obličejem. . #faceyogasimona #faceyoga #oblicejovajoga #nobotox #nofillers #jdeto #prirozene
Likes : 1192

Simona Rýdlová - 1K Likes - Před 7 lety jsem měla 2 velké mračivky a spadlá víčka.
Teď je mi 43 a nemám ani jedno.

Tohle je cvik pro pokročilé.
- můžete použít obě ruce
- nesmíte zvednout ramena
- nejdřív čelo uvolněte poklepáním
- přilepte prsty a vytáhněte šikmo vzhůru
- prostřední prsty lehce roztáhněte od sebe
- nesmíte krčit nos
- zbytek tváře uvolněný
- mžourejte silou nahoru

Zvu vás do on-line programu mezi lidi, kteří vzali svůj obličej do vlastních rukou 💪🏻✨. Odkaz na on-line NAPLNO je v biu nebo stories.

Máme to v rukou 😉

#faceyogasimona #faceyoga #oblicejovajoga #faceexercise #jdeto #prirozene

Download Photo

1K Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : Před 7 lety jsem měla 2 velké mračivky a spadlá víčka. Teď je mi 43 a nemám ani jedno. Tohle je cvik pro pokročilé. – můžete použít obě ruce – nesmíte zvednout ramena – nejdřív čelo uvolněte poklepáním – přilepte prsty a vytáhněte šikmo vzhůru – prostřední prsty lehce roztáhněte od sebe – nesmíte krčit nos – zbytek tváře uvolněný – mžourejte silou nahoru Zvu vás do on-line programu mezi lidi, kteří vzali svůj obličej do vlastních rukou 💪🏻✨. Odkaz na on-line NAPLNO je v biu nebo stories. Máme to v rukou 😉 #faceyogasimona #faceyoga #oblicejovajoga #faceexercise #jdeto #prirozene
Likes : 987

Simona Rýdlová - 0.9K Likes - Ať je den žen každý den ♥️🥰👯‍♀️
Přeji nám, mé milé ženy, ať se máme rády. Naše úžasná těla, která umí dávat život. Naše prsa, která umí živit dítě..
Pečujme o naše krásná těla. Nesrovnávejme se. Krása je subjektivní. Je úplně jedno, kdo má větší prsa nebo menší zadek.
Zdravé a opečované tělo má v sobě i sebevědomou a krásnou ženu ♥️
.
Máme to v rukou.
.
Já vím, ze je to zítra, ale jdu z festivalu Všem ženám a jsem tak plná tý skvělý ženský energie, že se s vámi o to musím podělit ☺️
.
#mdz #zenazenam #faceyogasimona

Download Photo

0.9K Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : Ať je den žen každý den ♥️🥰👯‍♀️ Přeji nám, mé milé ženy, ať se máme rády. Naše úžasná těla, která umí dávat život. Naše prsa, která umí živit dítě.. Pečujme o naše krásná těla. Nesrovnávejme se. Krása je subjektivní. Je úplně jedno, kdo má větší prsa nebo menší zadek. Zdravé a opečované tělo má v sobě i sebevědomou a krásnou ženu ♥️ . Máme to v rukou. . Já vím, ze je to zítra, ale jdu z festivalu Všem ženám a jsem tak plná tý skvělý ženský energie, že se s vámi o to musím podělit ☺️ . #mdz #zenazenam #faceyogasimona
Likes : 919

Download Photo

788 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : Žádný botox, žádné výplně. Jde to. Přirozeně. Volba je jen na nás. . Tohle jsou moje nejoblíbenější liftingové cviky, které mi vždy zvednou nejen obličej, ale i náladu. . Zvu vás do on-line programu NAPLNO mezi lidi, kteří se rozhodli vzít obličej do vlastních rukou. . link v biu . Face Yoga and natural beauty rulez 😎 . #faceyogasimona #faceyoga #oblicejovajoga #prirozenakrasa #naturalbeauty #nobotox #nofillers
Likes : 788

Simona Rýdlová - 743 Likes - Tohle je Eliška, žena s velkou odvahou. Prodělala mrtvici a následkem toho byla 2 měsíce v kómatu. Během té doby se ji narodil syn. Eliška má částečně paralyzovanou půlku těla a musí denně makat, aby zvládla pro většinu z nás běžné úkony jako se najíst, napít nebo mluvit. Má velkou podporu rodiny a vůli.
.
Fotka vlevo je když jsme se viděly poprvé. Fotka v pravo je po 3 Face Therapy se mnou.
Napětí z obličeje se krásně uvolnilo.
.
Face Therapy není jen o vymazání vrásek, je to především intenzivni cvičení, kde je benifitů mnohem víc.
- uvolní se přetížené svaly
- vyrovnává se asymetrie
- vyrýsuje se čelistní linie
- srovná se poloha hlavy
- uvolní se krk a šíje
- rozproudí se lymfa
- stimuluje se vlastní tvorba kolagenu a elastinu
- uvolní se emoční stres
- stimulují se nervové zakončení v obličeji, které dělají “Happy efekt”
.
Dejme Elišce velký potlesk 🙏🏻👏🏻
.
#faceyogasimona #faceyoga #facetherapy #oblicejovajoga #naturalcare

Download Photo

743 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : Tohle je Eliška, žena s velkou odvahou. Prodělala mrtvici a následkem toho byla 2 měsíce v kómatu. Během té doby se ji narodil syn. Eliška má částečně paralyzovanou půlku těla a musí denně makat, aby zvládla pro většinu z nás běžné úkony jako se najíst, napít nebo mluvit. Má velkou podporu rodiny a vůli. . Fotka vlevo je když jsme se viděly poprvé. Fotka v pravo je po 3 Face Therapy se mnou. Napětí z obličeje se krásně uvolnilo. . Face Therapy není jen o vymazání vrásek, je to především intenzivni cvičení, kde je benifitů mnohem víc. – uvolní se přetížené svaly – vyrovnává se asymetrie – vyrýsuje se čelistní linie – srovná se poloha hlavy – uvolní se krk a šíje – rozproudí se lymfa – stimuluje se vlastní tvorba kolagenu a elastinu – uvolní se emoční stres – stimulují se nervové zakončení v obličeji, které dělají “Happy efekt” . Dejme Elišce velký potlesk 🙏🏻👏🏻 . #faceyogasimona #faceyoga #facetherapy #oblicejovajoga #naturalcare
Likes : 743

Simona Rýdlová - 643 Likes - Serious Sunday Selfcare
❄️💆🏻‍♀️🤍
Vždy jsem byla citlivá na chlad a nesnášela jsem studenou vodu. A právě proto se už několik let otužuji. Ráno se sprchuju studenou vodou, i když se mi pokaždé nechce. Ten pocit potom stojí za to. Jsem méně nachlazená, lymfu a pleť mám lepší. Jsem celkově odolnější. Je to takový každodenní trénink nekomfortní zóny. Zvládnu pak jiné nekomfortní situace lépe.
.
Pečujme o sebe, nikdo jiný to za nás neudělá.
.
#faceyogasimona #selfcare #sebepece #otuzovani #sss

Download Photo

643 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : Serious Sunday Selfcare ❄️💆🏻‍♀️🤍 Vždy jsem byla citlivá na chlad a nesnášela jsem studenou vodu. A právě proto se už několik let otužuji. Ráno se sprchuju studenou vodou, i když se mi pokaždé nechce. Ten pocit potom stojí za to. Jsem méně nachlazená, lymfu a pleť mám lepší. Jsem celkově odolnější. Je to takový každodenní trénink nekomfortní zóny. Zvládnu pak jiné nekomfortní situace lépe. . Pečujme o sebe, nikdo jiný to za nás neudělá. . #faceyogasimona #selfcare #sebepece #otuzovani #sss
Likes : 643

Download Photo

643 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

643 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

643 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

643 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Simona Rýdlová - 550 Likes - “No jo, to jsou výplně” čtu tady často jako komentář.
Na obličeji je přes 50 svalů a dají se uvolnit, posílit a tvarovat stejně jako jiné svaly na těle. Podívejte se na moje před a po 💪🏻🫶🏻.
.
Mám na sobě ráda plnější tváře. Pár minut denně Face Yogy mi je krásně vytvaruje. Pojďte to zkusit se mnou.
.
Tohle nejsou jednoduché cviky. V on-line programu NAPLNO vás nejdřív naučím jak uvolnit čelo, aby se přitom nekrčilo, jak zafixovat oči, aby se kolem nedělaly vrásky. Zaktivujeme svaly zygomaticus Minor, které právě zvedají tváře a vyhlazují nosoretní rýhy.
.
Zvu vás mezi lidi, kteří se rozhodli vzít obličej do vlastních rukou. V on-line NAPLNO programu vás provedu každým krokem. www.simyoga.cz
.
#faceyogasimona #faceyoga #oblicejovajoga #nobotox #nofillers #prirozene #jdeto

Download Photo

550 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : “No jo, to jsou výplně” čtu tady často jako komentář. Na obličeji je přes 50 svalů a dají se uvolnit, posílit a tvarovat stejně jako jiné svaly na těle. Podívejte se na moje před a po 💪🏻🫶🏻. . Mám na sobě ráda plnější tváře. Pár minut denně Face Yogy mi je krásně vytvaruje. Pojďte to zkusit se mnou. . Tohle nejsou jednoduché cviky. V on-line programu NAPLNO vás nejdřív naučím jak uvolnit čelo, aby se přitom nekrčilo, jak zafixovat oči, aby se kolem nedělaly vrásky. Zaktivujeme svaly zygomaticus Minor, které právě zvedají tváře a vyhlazují nosoretní rýhy. . Zvu vás mezi lidi, kteří se rozhodli vzít obličej do vlastních rukou. V on-line NAPLNO programu vás provedu každým krokem. www.simyoga.cz . #faceyogasimona #faceyoga #oblicejovajoga #nobotox #nofillers #prirozene #jdeto
Likes : 550

Simona Rýdlová - 515 Likes - Prvnímu Face Yoga studiu u nás je půl roku a je to takový frmol, že jsem ještě nestihla otvíračku. Děkuji, že přemýšlíte i jinak než invazivně 🙏🏻♥️.
.
Face Yoga by Simona, Bělehradská 35.
.
#faceyogasimona #faceyoga #facestudio #oblicejovajoga #jdeto #prirozene #mametovrukou

Download Photo

515 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : Prvnímu Face Yoga studiu u nás je půl roku a je to takový frmol, že jsem ještě nestihla otvíračku. Děkuji, že přemýšlíte i jinak než invazivně 🙏🏻♥️. . Face Yoga by Simona, Bělehradská 35. . #faceyogasimona #faceyoga #facestudio #oblicejovajoga #jdeto #prirozene #mametovrukou
Likes : 515

Download Photo

515 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

515 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

515 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

515 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

515 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

515 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

515 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Simona Rýdlová - 509 Likes - Arizona dream ☀️🌵🏜️🐎
posílám vám trochu pouště z Arizony
1. Grand Canyon
2. je velkolepý, mnohem lepší ve skutečnosti než na fotkách, spadla mi brada, když jsem ho viděla
3. kdekoliv jsem, jdu jezdit, tohle byl splněný sen
4. Na kajaku, jezero Pleasant
5. 300 let staré kaktusy
6. Hlídám 2 psy
7. Kajak na jezeře Prescott
8. Taky hlídám kočku
9. Západy slunce v poušti
10. Kovbojky, taky jedny mám, no

Teď se na pár dní odmlčím a jdu jen meditovat a praktikovat jógu, abych se stále posouvala dál a mohla dávat víc i vám ♥️.

#faceyogasimona #meditace #joga #faceyoga #sebepece #rozvoj #mametovrukou #arizona

Download Photo

509 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : Arizona dream ☀️🌵🏜️🐎 posílám vám trochu pouště z Arizony 1. Grand Canyon 2. je velkolepý, mnohem lepší ve skutečnosti než na fotkách, spadla mi brada, když jsem ho viděla 3. kdekoliv jsem, jdu jezdit, tohle byl splněný sen 4. Na kajaku, jezero Pleasant 5. 300 let staré kaktusy 6. Hlídám 2 psy 7. Kajak na jezeře Prescott 8. Taky hlídám kočku 9. Západy slunce v poušti 10. Kovbojky, taky jedny mám, no Teď se na pár dní odmlčím a jdu jen meditovat a praktikovat jógu, abych se stále posouvala dál a mohla dávat víc i vám ♥️. #faceyogasimona #meditace #joga #faceyoga #sebepece #rozvoj #mametovrukou #arizona
Likes : 509

Download Photo

509 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

509 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

509 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

509 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

509 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

509 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

509 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

509 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

509 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Simona Rýdlová - 460 Likes - Rychlá, lymfatická masáž obličeje pro vás 🫶🏻
a ranní otoky budou pryč 💥

Použila jsem na ni bio olej s astaxanthinem od @lalalabiocz

#faceyogasimona #faceyoga #oblicejovajoga #spoluprace #prirodnikosmetika #jdeto #prirozene #astaxanthin

Download Photo

460 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : Rychlá, lymfatická masáž obličeje pro vás 🫶🏻 a ranní otoky budou pryč 💥 Použila jsem na ni bio olej s astaxanthinem od @lalalabiocz #faceyogasimona #faceyoga #oblicejovajoga #spoluprace #prirodnikosmetika #jdeto #prirozene #astaxanthin
Likes : 460

Simona Rýdlová - 421 Likes - Čelo bez vrásek a otevřený pohled
Kdo by chtěl 🙋🏻‍♀️?
Před 7 lety jsem tajně běžela kvůli vráskám mezi obočí na botox. Horní víčka jsem v podstatě neměla vidět.
Teď je mi 43 let a posledních 7 let učím a propaguji Face Yogu u nás. Botoxu ani vyplní není třeba. Mám první Face Yogové studio u nás. A ne nemám vrásky mezi obočí ani nikde jinde. Horní víčka mám zvednutá víc než před 10 lety. A ne nemám výplně. Není třeba. Cvičím a posiluji obličejové svaly. I rty jsou v podstatě jen sval. Záleží jen na každým z nás, co se svým obličejem bude dělat 😉.
.
Jde to přirozeně.
.
Zkuste se mnou cvik, který naučí čelo nekrčit se při každým “Dobrý den” a hezky otevře pohled. Zvládnete vykulit oči do maxima a udržet u toho volné čelo?
Není to o jednom cviku, ale o kombinaci cviků, akupresuy, masáží, úpravy postoje, rozproudění lymfy, uvolnění svalů, práci s fascií. Tohle vše je pro mě Face Yoga a tohle vše je zahrnuté v mým on-line programech.
.
Zvu vás mezi lidi, kteří se rozhodli vzít obličej do vlastních rukou. On-line NAPLNO je zdaleka nejprodávanější a funkční on-line program.
.
#faceyogasimona #faceyoga #oblicejovajoga #onlinenaplno #jdeto #prirozene

Download Photo

421 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : Čelo bez vrásek a otevřený pohled Kdo by chtěl 🙋🏻‍♀️? Před 7 lety jsem tajně běžela kvůli vráskám mezi obočí na botox. Horní víčka jsem v podstatě neměla vidět. Teď je mi 43 let a posledních 7 let učím a propaguji Face Yogu u nás. Botoxu ani vyplní není třeba. Mám první Face Yogové studio u nás. A ne nemám vrásky mezi obočí ani nikde jinde. Horní víčka mám zvednutá víc než před 10 lety. A ne nemám výplně. Není třeba. Cvičím a posiluji obličejové svaly. I rty jsou v podstatě jen sval. Záleží jen na každým z nás, co se svým obličejem bude dělat 😉. . Jde to přirozeně. . Zkuste se mnou cvik, který naučí čelo nekrčit se při každým “Dobrý den” a hezky otevře pohled. Zvládnete vykulit oči do maxima a udržet u toho volné čelo? Není to o jednom cviku, ale o kombinaci cviků, akupresuy, masáží, úpravy postoje, rozproudění lymfy, uvolnění svalů, práci s fascií. Tohle vše je pro mě Face Yoga a tohle vše je zahrnuté v mým on-line programech. . Zvu vás mezi lidi, kteří se rozhodli vzít obličej do vlastních rukou. On-line NAPLNO je zdaleka nejprodávanější a funkční on-line program. . #faceyogasimona #faceyoga #oblicejovajoga #onlinenaplno #jdeto #prirozene
Likes : 421

Simona Rýdlová - 412 Likes - Jarňáky ve Finsku ❄️🌲🌨️
Jako malá jsem tady několik let žila a jsem tady od té doby poprvé. Mám tu jeden flash back za druhým. Franz chtěl zimu, sníh a přírodu a já mu chtěla ukázat, kde jsem strávila kus dětství 🤍.
1. vlněnou kuklu tu nesundávám
2. nikde nikdo, i moře utichlo
3. Sibeliův pomník v Helsinkách
4. Lodě proráží ledové kry
5. Muzeum v Turku
6. Fouká..
7. …ale nevadí to
8. Kiki the cat letěla poprvé letadlem 🐈✈️
9. Zamrzlé moře
10. Bob a bobek
.
Také berete svoje děti na místa, kde jste vyrostli?
.
#faceyogasimona #familytime #bobabobeknacestach

Download Photo

412 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : Jarňáky ve Finsku ❄️🌲🌨️ Jako malá jsem tady několik let žila a jsem tady od té doby poprvé. Mám tu jeden flash back za druhým. Franz chtěl zimu, sníh a přírodu a já mu chtěla ukázat, kde jsem strávila kus dětství 🤍. 1. vlněnou kuklu tu nesundávám 2. nikde nikdo, i moře utichlo 3. Sibeliův pomník v Helsinkách 4. Lodě proráží ledové kry 5. Muzeum v Turku 6. Fouká.. 7. …ale nevadí to 8. Kiki the cat letěla poprvé letadlem 🐈✈️ 9. Zamrzlé moře 10. Bob a bobek . Také berete svoje děti na místa, kde jste vyrostli? . #faceyogasimona #familytime #bobabobeknacestach
Likes : 412

Download Photo

412 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

412 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

412 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

412 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

412 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

412 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

412 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

412 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

412 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Simona Rýdlová - 399 Likes - Skoro 14 let mám tu nejlepší a moji nejoblíbenější roli. Být mámou. Díky F a F, že jste si vybrali mě. Znám, jak těžký životní situace mohou děti ovlivnit a jak je to náročný, zvlášť pro singl mámy. Je tu orgranizace @aperio_pro_rodice , která pomáhá rodičům v krizi. I my měli velkou krizi, dali jsme to tenkrát bez pomoci, ale kdybych věděla, že někdo takový je, možná by to bylo tehdy snadnější.
Aby mohla @aperio_pro_rodice fungovat a pomáhat rodičům v krizi, potřebují peníze. Pokud zrovna máte dostatek, pomozte těm, kteří to potřebují. Každý malý akt se počítá a má smysl.
Odkaz na darování je ve stories a sbírka konci 6.6. Potřebují 400.000,- pro fungování.

Díky 🫶🏻

#rodicezaaperio #dendeti #smyslmehozivota #franzafridaforever

Download Photo

399 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : Skoro 14 let mám tu nejlepší a moji nejoblíbenější roli. Být mámou. Díky F a F, že jste si vybrali mě. Znám, jak těžký životní situace mohou děti ovlivnit a jak je to náročný, zvlášť pro singl mámy. Je tu orgranizace @aperio_pro_rodice , která pomáhá rodičům v krizi. I my měli velkou krizi, dali jsme to tenkrát bez pomoci, ale kdybych věděla, že někdo takový je, možná by to bylo tehdy snadnější. Aby mohla @aperio_pro_rodice fungovat a pomáhat rodičům v krizi, potřebují peníze. Pokud zrovna máte dostatek, pomozte těm, kteří to potřebují. Každý malý akt se počítá a má smysl. Odkaz na darování je ve stories a sbírka konci 6.6. Potřebují 400.000,- pro fungování. Díky 🫶🏻 #rodicezaaperio #dendeti #smyslmehozivota #franzafridaforever
Likes : 399

Download Photo

399 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Simona Rýdlová - 383 Likes - Pracujete na počítači a poznáváte se v tom?
Druhá brada, předsazená hlava, shrbený záda, bolavá krční pater, vrásky na čele, bolavé zápěstí, noha přes nohu?
Zbytečně si vytváříme předčasné vrásky a škodíme si. Pro mě je luxus každodenního života, když aktivity, které dělám nejčastěji jako je spánek a práce, tak je mám vyladěné tak, abych si u toho neškodila.
.
Jak na to při práci?
- dejte si monitor do úrovně oči (horní část)
- monitor na délku paže v pěsti
- zapojte nohy a opřete se o ně
- zasuňte hlavu dozadu nahoru ne směru elfích uší
- používejte ergonomický myš a klávesnici, já si oblíbila ty od @logitech , mají to proste vychytané
- pravidlo 20/20/20, střídejte pohled do monitoru a do dálky
- protáhněte se po práci a jděte se třeba projít
.
Face Yoga je super a pomáhá, ale stejně tak důležité jsou naše návyky a zlozvyky. To, co děláme každý den a opakujete to. A návyky se daji změnit 🤍
.
Máme to v rukou.
.
#spoluprace #logitech #postoj #vsesevsimsouvisi #nakyky #faceyogasimona

Download Photo

383 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : Pracujete na počítači a poznáváte se v tom? Druhá brada, předsazená hlava, shrbený záda, bolavá krční pater, vrásky na čele, bolavé zápěstí, noha přes nohu? Zbytečně si vytváříme předčasné vrásky a škodíme si. Pro mě je luxus každodenního života, když aktivity, které dělám nejčastěji jako je spánek a práce, tak je mám vyladěné tak, abych si u toho neškodila. . Jak na to při práci? – dejte si monitor do úrovně oči (horní část) – monitor na délku paže v pěsti – zapojte nohy a opřete se o ně – zasuňte hlavu dozadu nahoru ne směru elfích uší – používejte ergonomický myš a klávesnici, já si oblíbila ty od @logitech , mají to proste vychytané – pravidlo 20/20/20, střídejte pohled do monitoru a do dálky – protáhněte se po práci a jděte se třeba projít . Face Yoga je super a pomáhá, ale stejně tak důležité jsou naše návyky a zlozvyky. To, co děláme každý den a opakujete to. A návyky se daji změnit 🤍 . Máme to v rukou. . #spoluprace #logitech #postoj #vsesevsimsouvisi #nakyky #faceyogasimona
Likes : 383

Simona Rýdlová - 376 Likes - Dnes je mi 43 a mám pro vás dárek, 43% slevu na on-line program NAPLNO.

Narozeniny jsem dřív nijak neslavila. Přišlo mi, že bych lidi otravovala slavením mých narozenin. Nepřišlo mi to vhodné. Když se podívám zpět, neměla jsem nikdy tak hezkou “peer group”jako teď.

Jako modelka jsem mnohokrát navázala silný vztah, abychom se za krátko rozjeli do jiných koutů světa a už se třeba nikdy neviděli. Jako redaktorka a poté šéfredaktorka byla moje tlupa jen práce, na ostatní nebyl prostor. Skončila velmi rychle s mojí mateřskou a vystřídala se s mini tlupou- 2 děti a muž. Protože jsem do žádné hotové skupinky úplně nezapadala, chtěla jsem si vytvořit svoji komunitu podobně naladěných lidí. A to se mi povedlo s Face Yogou.

Jedna z nejlepších věcí na mojí práci jste totiž vy. Ženy a muži, kteří chápou souvislosti, chtějí o sebe pečovat a berou zodpovědnost do vlastních rukou. Svoji autencititu berou jako přednost.
Od studentek, po vysoké manažerky a podnikatelky po ženy v domácnosti. Spojuje nás zvídavosti, radost ze seberozvoje, přijímání zodpovědnosti za svoje tělo a zdraví, hravost a vědomí, že dlouhodobě fungují jen řešení, která jsou udržitelná.

V komunitě je velká síla. Podporujeme se navzájem. Řešíme podobné problémy. Umíme se vzájemně podržet. Třeba jenom tím, že nasdílíme svůj progres. A to já tady s vámi mám a moc si toho vážím.

Máme to zkrátka v rukou. Jak se cítíme, jak vypadáme.. I ty sociální sítě budou takové, jak si je nastavíme. Komu tu pozornost věnujeme a s čím se spojíme.

Žijeme rychle, s tahem na bránu, zažít a užít si co nejvíc a to je v pořádku. Myslím si, že naše zážitky jsou ještě umocněné, když jsme v tlupě lidí, kteří smýšlejí podobně a podpoří nás. Včera jsem dvě hodiny házela lopatou ve vnitrobloku u nás za rohem. Zpracovávali jsme kompost ve sdíleném kompostéru. Pár sousedů se v podvečer sešlo a vzali do rukou lopaty. A já byla spokojená, měla jsem pohyb na čerstvém vzduchu a dala jsem najevo svůj názor činem. A o to jde.

Uděláte mi radost, když o sebe budete pečovat. Když převezmete zodpovědnost. A přidáte se k lidem, kteří vzali svůj obličej do vlastních rukou.

Botox a výplně jsou out. Přirozená sebepéče rulez 🫶🏻.

Download Photo

376 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : Dnes je mi 43 a mám pro vás dárek, 43% slevu na on-line program NAPLNO. Narozeniny jsem dřív nijak neslavila. Přišlo mi, že bych lidi otravovala slavením mých narozenin. Nepřišlo mi to vhodné. Když se podívám zpět, neměla jsem nikdy tak hezkou “peer group”jako teď. Jako modelka jsem mnohokrát navázala silný vztah, abychom se za krátko rozjeli do jiných koutů světa a už se třeba nikdy neviděli. Jako redaktorka a poté šéfredaktorka byla moje tlupa jen práce, na ostatní nebyl prostor. Skončila velmi rychle s mojí mateřskou a vystřídala se s mini tlupou- 2 děti a muž. Protože jsem do žádné hotové skupinky úplně nezapadala, chtěla jsem si vytvořit svoji komunitu podobně naladěných lidí. A to se mi povedlo s Face Yogou. Jedna z nejlepších věcí na mojí práci jste totiž vy. Ženy a muži, kteří chápou souvislosti, chtějí o sebe pečovat a berou zodpovědnost do vlastních rukou. Svoji autencititu berou jako přednost. Od studentek, po vysoké manažerky a podnikatelky po ženy v domácnosti. Spojuje nás zvídavosti, radost ze seberozvoje, přijímání zodpovědnosti za svoje tělo a zdraví, hravost a vědomí, že dlouhodobě fungují jen řešení, která jsou udržitelná. V komunitě je velká síla. Podporujeme se navzájem. Řešíme podobné problémy. Umíme se vzájemně podržet. Třeba jenom tím, že nasdílíme svůj progres. A to já tady s vámi mám a moc si toho vážím. Máme to zkrátka v rukou. Jak se cítíme, jak vypadáme.. I ty sociální sítě budou takové, jak si je nastavíme. Komu tu pozornost věnujeme a s čím se spojíme. Žijeme rychle, s tahem na bránu, zažít a užít si co nejvíc a to je v pořádku. Myslím si, že naše zážitky jsou ještě umocněné, když jsme v tlupě lidí, kteří smýšlejí podobně a podpoří nás. Včera jsem dvě hodiny házela lopatou ve vnitrobloku u nás za rohem. Zpracovávali jsme kompost ve sdíleném kompostéru. Pár sousedů se v podvečer sešlo a vzali do rukou lopaty. A já byla spokojená, měla jsem pohyb na čerstvém vzduchu a dala jsem najevo svůj názor činem. A o to jde. Uděláte mi radost, když o sebe budete pečovat. Když převezmete zodpovědnost. A přidáte se k lidem, kteří vzali svůj obličej do vlastních rukou. Botox a výplně jsou out. Přirozená sebepéče rulez 🫶🏻.
Likes : 376

Simona Rýdlová - 360 Likes - JAKÝM SMĚREM MASÍROVAT OBLIČEJ ✨💆🏻‍♀️
- vždy ve směru lymfy
- netaháme si kůži
- nikde se nesmí vytvářet vrásky
- stále velmi často vidím aplikovat krém krouživými pohyby nebo dokonce si obličej u toho ženy stahují. Koukněte na video a pojďte to se mnou dělat poradně 🥰.
Použila jsem suchý olej s astaxanthinem od @lalalabiocz
.
#faceyogasimona #faceyoga #oblicejovajoga #aplikacekremu #astaxantine #prirodnikosmetika #jdeto #prirozene

Download Photo

360 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : JAKÝM SMĚREM MASÍROVAT OBLIČEJ ✨💆🏻‍♀️ – vždy ve směru lymfy – netaháme si kůži – nikde se nesmí vytvářet vrásky – stále velmi často vidím aplikovat krém krouživými pohyby nebo dokonce si obličej u toho ženy stahují. Koukněte na video a pojďte to se mnou dělat poradně 🥰. Použila jsem suchý olej s astaxanthinem od @lalalabiocz . #faceyogasimona #faceyoga #oblicejovajoga #aplikacekremu #astaxantine #prirodnikosmetika #jdeto #prirozene
Likes : 360

Simona Rýdlová - 322 Likes - Krásná @geislerova_ester in the house na Face Therapy.
.
Face Therapy je moje originální technika, která vychází z Face Yogy. Vy nic dělat nemusíte, já cvičím za vás) Za hodinu máte vyliftovaný obličej a vymazanou hlavu.
.
Natural beauty rocks 😎.
.
#faceyogasimona #facetherapy #oblicejovajoga #jdeto #prirozene

Download Photo

322 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : Krásná @geislerova_ester in the house na Face Therapy. . Face Therapy je moje originální technika, která vychází z Face Yogy. Vy nic dělat nemusíte, já cvičím za vás) Za hodinu máte vyliftovaný obličej a vymazanou hlavu. . Natural beauty rocks 😎. . #faceyogasimona #facetherapy #oblicejovajoga #jdeto #prirozene
Likes : 322

Simona Rýdlová - 320 Likes - Spíte na boku?
Vytváříte si tak zbytečně předčasné vrásky.
Ideální je spát na zádech co nejvíc. Pokud vám to nejde, mám pro vás řešení. Beauty polštář od @sleepandglow z chytré paměťové pěny s prohlubněmi na obličej. Nebudete si tak zbytečně celou noc mačkat obličej.
.
Takhle značka slevy moc nedělá, ale protože je je MDŽ, mám pro vás 15% slevu na vše. Do 15.3.
Kód: simyoga15
.
P.S.: mají i skvělé hedvábné povlaky, antibakteriální povlaky s mědí a zátěžovou deku pro ty, kteří mají problémy se spánkem. Tahle deka je moje nová must have pro kvalitnější spánek.
.
Vrásky za mě nejsou problém, ale také vím, že to, co na obličeji obvykle je, jsou předčasné vrásky. A ty nechci.
.
Nic neděláme v životě tak často jako spánek. A proto stojí za to, mít při spánku co největší luxus, co to jde.
.
Už žádné předčasné vrásky.
.
#spoluprace #spanek #kvalitnispanek #faceyogasimona

Download Photo

320 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : Spíte na boku? Vytváříte si tak zbytečně předčasné vrásky. Ideální je spát na zádech co nejvíc. Pokud vám to nejde, mám pro vás řešení. Beauty polštář od @sleepandglow z chytré paměťové pěny s prohlubněmi na obličej. Nebudete si tak zbytečně celou noc mačkat obličej. . Takhle značka slevy moc nedělá, ale protože je je MDŽ, mám pro vás 15% slevu na vše. Do 15.3. Kód: simyoga15 . P.S.: mají i skvělé hedvábné povlaky, antibakteriální povlaky s mědí a zátěžovou deku pro ty, kteří mají problémy se spánkem. Tahle deka je moje nová must have pro kvalitnější spánek. . Vrásky za mě nejsou problém, ale také vím, že to, co na obličeji obvykle je, jsou předčasné vrásky. A ty nechci. . Nic neděláme v životě tak často jako spánek. A proto stojí za to, mít při spánku co největší luxus, co to jde. . Už žádné předčasné vrásky. . #spoluprace #spanek #kvalitnispanek #faceyogasimona
Likes : 320

Simona Rýdlová - 318 Likes - Milovat znamená byt šťastná.
Dnes. Zítra. Každý den.
Láska není přenosná. Lásku je možné zažít, žít, dávat.
.
.. a můj ever favourite Valentine 🤍
.
#happyvalentine

Download Photo

318 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : Milovat znamená byt šťastná. Dnes. Zítra. Každý den. Láska není přenosná. Lásku je možné zažít, žít, dávat. . .. a můj ever favourite Valentine 🤍 . #happyvalentine
Likes : 318

Simona Rýdlová - 294 Likes - Tohoto dne 2012 ➡️ a dnes
31 versus skoro 43
profi nalíčená a vyfocená versus rychlý selfie v práci
Ne že bych nebyla hezká, jde o to, že mám pevnější obličej teď než dřív. Mám otevřenější pohled, vyrýsovanější kontury, líčka výš, rty plnější..
Face Yoga rulez 😎
.
A nejlepší na to je to, že to můžete mít taky. Mám postavené funkční on-line programy na 10 minut denně. On-line NAPLNO 🥰. Link v biu.
.
Máme to v rukou.
.
Jde to přirozeně. Bez botoxu a výplní.
.
#faceyogasimona #faceyoga #oblicejovajoga #jdeto #prirozene #nobotox #nofillers

Download Photo

294 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : Tohoto dne 2012 ➡️ a dnes 31 versus skoro 43 profi nalíčená a vyfocená versus rychlý selfie v práci Ne že bych nebyla hezká, jde o to, že mám pevnější obličej teď než dřív. Mám otevřenější pohled, vyrýsovanější kontury, líčka výš, rty plnější.. Face Yoga rulez 😎 . A nejlepší na to je to, že to můžete mít taky. Mám postavené funkční on-line programy na 10 minut denně. On-line NAPLNO 🥰. Link v biu. . Máme to v rukou. . Jde to přirozeně. Bez botoxu a výplní. . #faceyogasimona #faceyoga #oblicejovajoga #jdeto #prirozene #nobotox #nofillers
Likes : 294

Download Photo

294 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Simona Rýdlová - 290 Likes - Úsměv se natrénovat 💪🏻😃
Na obličeji je přes 50 svalů a jde tam o milimetry. Takže je to tak trochu precizní práce. Ale jde to.
.
On-line workshop ➡️ Jak na krásný úsměv mám pro vás tuto neděli v 18:00.
.
Kdo by chtěl krásný, široký, sebevědomý úsměv 🙋🏻‍♀️?
.
Link je v biu a na webu.
.
Budu se na vás a vaše krásné úsměvy těšit.
.
#faceyoga #oblicejovajoga #faceyogasimona #krasnyusmev #prirozene #jdeto #online #workshop

Download Photo

290 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : Úsměv se natrénovat 💪🏻😃 Na obličeji je přes 50 svalů a jde tam o milimetry. Takže je to tak trochu precizní práce. Ale jde to. . On-line workshop ➡️ Jak na krásný úsměv mám pro vás tuto neděli v 18:00. . Kdo by chtěl krásný, široký, sebevědomý úsměv 🙋🏻‍♀️? . Link je v biu a na webu. . Budu se na vás a vaše krásné úsměvy těšit. . #faceyoga #oblicejovajoga #faceyogasimona #krasnyusmev #prirozene #jdeto #online #workshop
Likes : 290

Simona Rýdlová - 287 Likes - 41 versus 30 let
malá připomínka pro nás všechny…
Máme to v rukou 💪🏻✨😎
S Face Yogou doslova. Není čas ztrácet čas, gravitace je neúprosná.

Ano, jdou zvednout horní víčka. Ano, jdou vyrýsovat kontury a líčka. Ano, jdou vycvičit rty.

Zvu vás do on-line programu NAPLNO mezi lidi, kteří se rozhodli vzít obličej do vlastních rukou. Je to kombinace uvolnění přetížených svalů, akupresury, úpravy postoje, posílení a vytvarovani svalů, masáží, lymfatických drenáží, fasciálních technik. Nastavení nových návyků. Tohle vše je pro mě FaceYoga.

SimYoga.cz

#faceyogasimona #faceyoga #oblicejovajoga #jdeto #prirozene #faceexercise #onlinenaplno

Download Photo

287 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : 41 versus 30 let malá připomínka pro nás všechny… Máme to v rukou 💪🏻✨😎 S Face Yogou doslova. Není čas ztrácet čas, gravitace je neúprosná. Ano, jdou zvednout horní víčka. Ano, jdou vyrýsovat kontury a líčka. Ano, jdou vycvičit rty. Zvu vás do on-line programu NAPLNO mezi lidi, kteří se rozhodli vzít obličej do vlastních rukou. Je to kombinace uvolnění přetížených svalů, akupresury, úpravy postoje, posílení a vytvarovani svalů, masáží, lymfatických drenáží, fasciálních technik. Nastavení nových návyků. Tohle vše je pro mě FaceYoga. SimYoga.cz #faceyogasimona #faceyoga #oblicejovajoga #jdeto #prirozene #faceexercise #onlinenaplno
Likes : 287

Simona Rýdlová - 286 Likes - Přesně v tento den před 11 lety.

32 versus 43 let

Měla jsem už tehdy, ve 32 letech vrásky kolem očí a kruhy pod očima. A to jsem na fotce profi nalíčená. Fotila jsem se do úvodníku časopisu, kde jsem byla šéfredaktorkou. Prozradím vám tajemství, jak na vrásky kolem očí 🤫.. Je třeba nejen posilovat kruhový oční svaly, ale uvolnit přetížené svaly uprostřed obličeje.

Zvu vás do on-line programu NAPLNO mezi lidi, kteří se rozhodli vzít obličej do svých rukou. Programem prošlo už tisíce spokojených lidí. Je tam zrcadlový software, takže se uvidíte, jako bychom seděli vedle sebe a vychytáte chyby. A co lépe, budete ho mít navždy. SimYoga.cz

Máme to v rukou 💪🏻✨♥️

#faceyoga #faceyogasimona #facemassage #oblicejovajoga #vraskykolemoci #jdeto #prirozene

Download Photo

286 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : Přesně v tento den před 11 lety. 32 versus 43 let Měla jsem už tehdy, ve 32 letech vrásky kolem očí a kruhy pod očima. A to jsem na fotce profi nalíčená. Fotila jsem se do úvodníku časopisu, kde jsem byla šéfredaktorkou. Prozradím vám tajemství, jak na vrásky kolem očí 🤫.. Je třeba nejen posilovat kruhový oční svaly, ale uvolnit přetížené svaly uprostřed obličeje. Zvu vás do on-line programu NAPLNO mezi lidi, kteří se rozhodli vzít obličej do svých rukou. Programem prošlo už tisíce spokojených lidí. Je tam zrcadlový software, takže se uvidíte, jako bychom seděli vedle sebe a vychytáte chyby. A co lépe, budete ho mít navždy. SimYoga.cz Máme to v rukou 💪🏻✨♥️ #faceyoga #faceyogasimona #facemassage #oblicejovajoga #vraskykolemoci #jdeto #prirozene
Likes : 286

Simona Rýdlová - 274 Likes - Tohle je moje ranní must have technika. Procvičí a prokrví celý obličej se zaměřením na ranní otoky pod očima. Není to pro začátečníky. Kombinují se tam už 3 techniky najednou. Pojďme to zkusit se mnou.

- aplikujte olej na hydratovanou pleť, já používám od @lalalabiocz
- vklepejte pod oči směrem zevnitř ven šikmo vzhůru
- přidám velké O, stáhněte horní ret, z pusy tvar vajíčka a zapojte tváře
- podívejte se lehce vzhůru
- nekrčte čelo
- přidejte mžouraní- zvedání spodních víček nahoru

Je to takové 5 v 1. Procvičíte, posílíte, rozproudíte lymfu, vyliftujete a zbavíte se ranních otoků.

Pro funkční programy vás zvu do on-line NAPLNO mezi lidi, kteří se rozhodli vzít obličej do vlastních rukou.

#faceyogasimona #faceyoga #oblicejovajoga #cviceniobliceje #jdeto #prirozene #spoluprace #prirodnikosmetika #astaxantin

Download Photo

274 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : Tohle je moje ranní must have technika. Procvičí a prokrví celý obličej se zaměřením na ranní otoky pod očima. Není to pro začátečníky. Kombinují se tam už 3 techniky najednou. Pojďme to zkusit se mnou. – aplikujte olej na hydratovanou pleť, já používám od @lalalabiocz – vklepejte pod oči směrem zevnitř ven šikmo vzhůru – přidám velké O, stáhněte horní ret, z pusy tvar vajíčka a zapojte tváře – podívejte se lehce vzhůru – nekrčte čelo – přidejte mžouraní- zvedání spodních víček nahoru Je to takové 5 v 1. Procvičíte, posílíte, rozproudíte lymfu, vyliftujete a zbavíte se ranních otoků. Pro funkční programy vás zvu do on-line NAPLNO mezi lidi, kteří se rozhodli vzít obličej do vlastních rukou. #faceyogasimona #faceyoga #oblicejovajoga #cviceniobliceje #jdeto #prirozene #spoluprace #prirodnikosmetika #astaxantin
Likes : 274

Simona Rýdlová - 249 Likes - Ďolíčky v bradě = sabotér úsměvu, padající tváře a koutky dolů.

Co s tím?

Přetížené svaly se musí nejdřív uvolnit, aby se mohly zapojit ty správné. Dokud to neuděláme a jen tak random cvičíme nějaké cviky z Face Yogy, pohyb přebere už tak přetížený sval a efekt to může mít spíš negativní.

Ukážu vám, jak na to.

Zvu vás do on-line programu NAPLNO, kde vás krok za krokem provedu uvolněním přetížených svalů, akupresurou, úpravou postoje, lymfatickým technikám, fascialním uvolnění, masáži při aplikaci krému, posílení svalů a vytvoření nového návyku.

Máme to v rukou 💪🏻✨🫶🏻

#faceyogasimona #faceyoga #oblicejovajoga #jdeto #prirozene #mametovrukou

Download Photo

249 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : Ďolíčky v bradě = sabotér úsměvu, padající tváře a koutky dolů. Co s tím? Přetížené svaly se musí nejdřív uvolnit, aby se mohly zapojit ty správné. Dokud to neuděláme a jen tak random cvičíme nějaké cviky z Face Yogy, pohyb přebere už tak přetížený sval a efekt to může mít spíš negativní. Ukážu vám, jak na to. Zvu vás do on-line programu NAPLNO, kde vás krok za krokem provedu uvolněním přetížených svalů, akupresurou, úpravou postoje, lymfatickým technikám, fascialním uvolnění, masáži při aplikaci krému, posílení svalů a vytvoření nového návyku. Máme to v rukou 💪🏻✨🫶🏻 #faceyogasimona #faceyoga #oblicejovajoga #jdeto #prirozene #mametovrukou
Likes : 249

Simona Rýdlová - 247 Likes - Serious Sunday Selfcare a
jarňáky ve Finsku. Hodně sauny, ohně v krbu, mega zimy, karetních her, dobrých ryb a vzpomínek na dětství tady 👩‍👦🌲❄️🧖‍♀️
.
Neodkládejme věci na potom. Až budou děti větší, budeme mít víc času.. teď je ten čas. Pak bych to totiž na běžkách v -20 nemusela dát;)
.
#faceyogasimona #sss #familytime

Download Photo

247 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : Serious Sunday Selfcare a jarňáky ve Finsku. Hodně sauny, ohně v krbu, mega zimy, karetních her, dobrých ryb a vzpomínek na dětství tady 👩‍👦🌲❄️🧖‍♀️ . Neodkládejme věci na potom. Až budou děti větší, budeme mít víc času.. teď je ten čas. Pak bych to totiž na běžkách v -20 nemusela dát;) . #faceyogasimona #sss #familytime
Likes : 247

Download Photo

247 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

247 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

247 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

247 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

247 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

247 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

247 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

247 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

247 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Simona Rýdlová - 247 Likes - Těšíme se na vás v prvním Face Yoga studiu u nás, Bělehradská 35.
.
Můžete si dát FACE THERAPY, moji originální techniku. Za hodinu budete mít vyliftovaný obličej a skvělý pocit. Je to hluboká, manuální technika. Není to masáž, je to cvičení. Vy nic dělat nemusíte, my pracujeme za vás, na vás 😎.
.
Rezervační systém je na webu. Link v biu.
.
Nebo si můžete dát individuální lekci se mnou. Termíny mám aktuálně volné od dubna, ale i ty se rychle plní.
.
Natural beauty rulez ✌🏻
.
Máme na výběr.
.
Máme to v rukou.
.
#faceyogasimona #faceyoga #oblicejovajoga #facelift #prirozene

Download Photo

247 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : Těšíme se na vás v prvním Face Yoga studiu u nás, Bělehradská 35. . Můžete si dát FACE THERAPY, moji originální techniku. Za hodinu budete mít vyliftovaný obličej a skvělý pocit. Je to hluboká, manuální technika. Není to masáž, je to cvičení. Vy nic dělat nemusíte, my pracujeme za vás, na vás 😎. . Rezervační systém je na webu. Link v biu. . Nebo si můžete dát individuální lekci se mnou. Termíny mám aktuálně volné od dubna, ale i ty se rychle plní. . Natural beauty rulez ✌🏻 . Máme na výběr. . Máme to v rukou. . #faceyogasimona #faceyoga #oblicejovajoga #facelift #prirozene
Likes : 247

Download Photo

247 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

247 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

247 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

247 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Simona Rýdlová - 238 Likes - Nikdy jsem v letadle moc nespala. Nedávno jsem letěla do Arizony, 2 přestupy, 9 hodin časový posun.. potřebovala jsem si to vychytat tak, abych přijela odpočatá a neměla 3 dny jetlag. V letadle je hodně suchý vzduch, takže se extra věnuji pleti a klidně si dám peťovou masku nebo hustý balzám. Vychytala jsem si to tentokrát natolik, že jsem plných 6 hodin spala a přiletěla jsem odpočatá a s hezky hydratovanou pletí.

Moje must have do letadla jsou:
- melatonin, přírodní záležitost na podporu spánku od @yolab_cz
- antibakteriální gel
- vlhčené ubrousky
- květinový hydrolát pro svěží pleť
- aromaterapie na podporu spánku
- stahovací podkolenky, mám tendenci k praskajícím žilkám
- teplé ponožky, sundám boty a dám si je podkolenky
- šálu na přikrytí
- polštářek a škrabošku
- bylinkové bonbóny, jak je v letadle suchý vzduch, tak se snadno v krku něco usadí, pomůže i vyrovnáním tlaku
- hodně vody, žádný alkohol ani bublinky
- kniha
- samozřejmě si ještě v letadle vyčistím pleť, extra hydratuji, nanesu balzám, zacvičím si Face Yogu a udělám si masáž, abych nepřijela oteklá
- SPF, vždy a všude, na cesty mám ráda ty ve sticku, nemusíte se dotýkat prsty

Bezpečné a pohodlné cesty všem 🛩️💺🛤️🚉

#spoluprace #faceyogasimona #nacestach #melatonin

Download Photo

238 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : Nikdy jsem v letadle moc nespala. Nedávno jsem letěla do Arizony, 2 přestupy, 9 hodin časový posun.. potřebovala jsem si to vychytat tak, abych přijela odpočatá a neměla 3 dny jetlag. V letadle je hodně suchý vzduch, takže se extra věnuji pleti a klidně si dám peťovou masku nebo hustý balzám. Vychytala jsem si to tentokrát natolik, že jsem plných 6 hodin spala a přiletěla jsem odpočatá a s hezky hydratovanou pletí. Moje must have do letadla jsou: – melatonin, přírodní záležitost na podporu spánku od @yolab_cz – antibakteriální gel – vlhčené ubrousky – květinový hydrolát pro svěží pleť – aromaterapie na podporu spánku – stahovací podkolenky, mám tendenci k praskajícím žilkám – teplé ponožky, sundám boty a dám si je podkolenky – šálu na přikrytí – polštářek a škrabošku – bylinkové bonbóny, jak je v letadle suchý vzduch, tak se snadno v krku něco usadí, pomůže i vyrovnáním tlaku – hodně vody, žádný alkohol ani bublinky – kniha – samozřejmě si ještě v letadle vyčistím pleť, extra hydratuji, nanesu balzám, zacvičím si Face Yogu a udělám si masáž, abych nepřijela oteklá – SPF, vždy a všude, na cesty mám ráda ty ve sticku, nemusíte se dotýkat prsty Bezpečné a pohodlné cesty všem 🛩️💺🛤️🚉 #spoluprace #faceyogasimona #nacestach #melatonin
Likes : 238

Simona Rýdlová - 235 Likes - Nejčastější chyby u Face Yogy a jak se jich vyvarovat
➡️ Vytažená ramena a napětí v šíji
Obličej nekončí vlasovou linií. Vše spolu souvisí a proto pracuji i s upravením postoje, otevření hrudníku a posílení středu těla. Dokud neupravíte postoj, druhé brady a vrásek na čele se nezbavíte.

➡️ Předsazená hlava.
Hlava má odpočívat na páteři. Nejdřív se musí srovnat postoj hlavy, pak se věnovat svalům na obličeji. Jinak si budete zadělávat na bolest v krční páteři a spadlé kontury a koutky.

➡️ Nesprávné cvičení a naopak vytváření si vrásek.
Vše jde cvičit špatně a zvlášť na obličeji je každý milimetr znát. Ne vše co najdete na sítích je ok. Jakmile si při cviku vytváříte někde vrásky, je to špatně. Vidím to tady kolem neustále. Pak za mnou ženy chodí, že něco cvičily, ale že to nefunguje nebo je to ještě horší. Přeučovat špatné návyky je těžší, než vytvářet nové. Šetřete čas a svůj obličej a praktikujte správně a efektivně. Face Yoga není random hýbání obličejem. Je to velmi delikátní záležitost.

➡️ Zapojování špatných svalů už tak přetížených.
Na obličeji jsou svaly přetížené a spící. Některé se musí uvolňovat, některé natahovat, některé posilovat. Proto je to jóga, taková velmi detailní obličejová ásana. Bohužel pokud cvicite random z netu, nepoznáte rozdíl, protože to prostě nevíte a akorát si u toho ubližujete a přiděláváte vrásky. A ani nemusíte.

➡️✨💆🏻‍♀️ Zvu vás do on-line programu NAPLNO, mezi lidi, kteří se rozhodli vzít obličej do svých rukou, šetřit čas a efektivně pracovat se svým obličejem. Je tam zrcadlový software, takže vychytatáte chyby. Budete ho mít napořád. Jsem lektor Face Yogy od 2017 a lektor jógy ještě déle, kombinuji tak pro větší efektivitu víc technik najednou. Jen 10min denně, to je za mě udržitelný čas. Link v biu.

#faceyoga #faceyogasimona #oblicejovajoga #onlinenaolno #vrasky #jdeto #vsesevsimsouvisi #nedelejtechyby #kterenemusite

Download Photo

235 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : Nejčastější chyby u Face Yogy a jak se jich vyvarovat ➡️ Vytažená ramena a napětí v šíji Obličej nekončí vlasovou linií. Vše spolu souvisí a proto pracuji i s upravením postoje, otevření hrudníku a posílení středu těla. Dokud neupravíte postoj, druhé brady a vrásek na čele se nezbavíte. ➡️ Předsazená hlava. Hlava má odpočívat na páteři. Nejdřív se musí srovnat postoj hlavy, pak se věnovat svalům na obličeji. Jinak si budete zadělávat na bolest v krční páteři a spadlé kontury a koutky. ➡️ Nesprávné cvičení a naopak vytváření si vrásek. Vše jde cvičit špatně a zvlášť na obličeji je každý milimetr znát. Ne vše co najdete na sítích je ok. Jakmile si při cviku vytváříte někde vrásky, je to špatně. Vidím to tady kolem neustále. Pak za mnou ženy chodí, že něco cvičily, ale že to nefunguje nebo je to ještě horší. Přeučovat špatné návyky je těžší, než vytvářet nové. Šetřete čas a svůj obličej a praktikujte správně a efektivně. Face Yoga není random hýbání obličejem. Je to velmi delikátní záležitost. ➡️ Zapojování špatných svalů už tak přetížených. Na obličeji jsou svaly přetížené a spící. Některé se musí uvolňovat, některé natahovat, některé posilovat. Proto je to jóga, taková velmi detailní obličejová ásana. Bohužel pokud cvicite random z netu, nepoznáte rozdíl, protože to prostě nevíte a akorát si u toho ubližujete a přiděláváte vrásky. A ani nemusíte. ➡️✨💆🏻‍♀️ Zvu vás do on-line programu NAPLNO, mezi lidi, kteří se rozhodli vzít obličej do svých rukou, šetřit čas a efektivně pracovat se svým obličejem. Je tam zrcadlový software, takže vychytatáte chyby. Budete ho mít napořád. Jsem lektor Face Yogy od 2017 a lektor jógy ještě déle, kombinuji tak pro větší efektivitu víc technik najednou. Jen 10min denně, to je za mě udržitelný čas. Link v biu. #faceyoga #faceyogasimona #oblicejovajoga #onlinenaolno #vrasky #jdeto #vsesevsimsouvisi #nedelejtechyby #kterenemusite
Likes : 235

Simona Rýdlová - 225 Likes - Face Therapy ✨💆🏻‍♀️
- je moje originální technika
- není to masáž, je to cvičení
- vy nic dělat nemusíte
- hodinová, hluboká technika
- pracuje se se svaly a lymfou
- kombinace několik technik, kde se svaly nejdřív uvolní a pak vytvoří nový svalový návyk
- po hodině je viditelný Face lift efekt
- je to jako bootcamp, masáž a psychoterapie zároveň
- velký pocit uvolnění potom
- uvolněná čelist a šíje
- pevnější kontury
- rozzářená pleť
- klientky chodí po cca měsíci, obličej pak drží
- foceno na stejném místě pod stejným světlem po hodině Face Therapy, pleť prostě září a odráží světlo jinak
- v prvním Face Yogovém studiu u nás, Bělehradská 35
P.S.: říkám tomu obličejový orgasmus, nedá se to moc vysvětlit, dokud to nezkusíte 🥰
.
#faceyogasimona #faceyoga #facetherapy #prirozenapece #naturalcare #naturalbeauty #rocks #jdetoprirozene #nobotox

Download Photo

225 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : Face Therapy ✨💆🏻‍♀️ – je moje originální technika – není to masáž, je to cvičení – vy nic dělat nemusíte – hodinová, hluboká technika – pracuje se se svaly a lymfou – kombinace několik technik, kde se svaly nejdřív uvolní a pak vytvoří nový svalový návyk – po hodině je viditelný Face lift efekt – je to jako bootcamp, masáž a psychoterapie zároveň – velký pocit uvolnění potom – uvolněná čelist a šíje – pevnější kontury – rozzářená pleť – klientky chodí po cca měsíci, obličej pak drží – foceno na stejném místě pod stejným světlem po hodině Face Therapy, pleť prostě září a odráží světlo jinak – v prvním Face Yogovém studiu u nás, Bělehradská 35 P.S.: říkám tomu obličejový orgasmus, nedá se to moc vysvětlit, dokud to nezkusíte 🥰 . #faceyogasimona #faceyoga #facetherapy #prirozenapece #naturalcare #naturalbeauty #rocks #jdetoprirozene #nobotox
Likes : 225

Simona Rýdlová - 223 Likes - Jak na suchou pleť v zimě ❄️🥶🌨️
➡️ pravidelně prokrvujte cvičením- Face Yogou
➡️ nepoužívejte krémy s vodou
➡️ používejte jen oleje, které se dobře vstřebávají- suché oleje, já používám od @lalalabiocz
➡️ vždy pleť před nanesením oleje pleť hydratujte hydrolátem z růžové vody od @lalalabiocz
➡️ zapracujte olej do pleti Face masáží, vstřebá se o 60% lépe
➡️ nezapomeňte na SPF, i když je pod mrakem
.
#faceyogasimona #ambasador #spoluprace #prirodnikosmetika #faceyoga #oblicejovajoga #suchaplet

Download Photo

223 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : Jak na suchou pleť v zimě ❄️🥶🌨️ ➡️ pravidelně prokrvujte cvičením- Face Yogou ➡️ nepoužívejte krémy s vodou ➡️ používejte jen oleje, které se dobře vstřebávají- suché oleje, já používám od @lalalabiocz ➡️ vždy pleť před nanesením oleje pleť hydratujte hydrolátem z růžové vody od @lalalabiocz ➡️ zapracujte olej do pleti Face masáží, vstřebá se o 60% lépe ➡️ nezapomeňte na SPF, i když je pod mrakem . #faceyogasimona #ambasador #spoluprace #prirodnikosmetika #faceyoga #oblicejovajoga #suchaplet
Likes : 223

Simona Rýdlová - 217 Likes - HLEDÁM POSILU DO STUDIA ✨
- takovou moji pravou ruku
co potřebuji:
- super schopnou ženu nadšenou do sebepéče
- s pozitivním klientským přístupem
- vyřizování objednávek
- management týmu trenérek
- kreativní myšlení
- produkční schopnosti
- pomoc se sítěmi
- přijímání klientek na recepci
- pečlivost, loajalitu, nadšení
- týmového hráče
- někoho, kdo může být na recepci do 19:00 a má vkus
- nástup velmi brzy
.
nabízím:
- skvělý tým
- být součást firmy, která dělá radost a mění svět
- práci, která dává smysl
.
zájemkyně prosím posílejte na: simona@simyoga.cz
.
se těším 😉
.
#faceyogasimona #tym

Download Photo

217 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : HLEDÁM POSILU DO STUDIA ✨ – takovou moji pravou ruku co potřebuji: – super schopnou ženu nadšenou do sebepéče – s pozitivním klientským přístupem – vyřizování objednávek – management týmu trenérek – kreativní myšlení – produkční schopnosti – pomoc se sítěmi – přijímání klientek na recepci – pečlivost, loajalitu, nadšení – týmového hráče – někoho, kdo může být na recepci do 19:00 a má vkus – nástup velmi brzy . nabízím: – skvělý tým – být součást firmy, která dělá radost a mění svět – práci, která dává smysl . zájemkyně prosím posílejte na: [email protected] . se těším 😉 . #faceyogasimona #tym
Likes : 217

Download Photo

217 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

217 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

217 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

217 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

217 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Simona Rýdlová - 213 Likes - Nenechte svoje rty vysušit zimou ❄️🫦
Prokrvíte je cvikem Čmelák 🐝.
- rozvibrujte rty co to jde a vydržte co nejdéle
- nenafukují se tváře, ale vibrují rty
- pokud vám to půjde, zamáčkněte bradu, aby nepomáhala, bude to pak pro rty těžší a posílí se víc
- a taky mazat, mazat, mazat ♥️
.
#faceyogasimona #plnerty #prirozene #oblicejovajoga #jdeto

Download Photo

213 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : Nenechte svoje rty vysušit zimou ❄️🫦 Prokrvíte je cvikem Čmelák 🐝. – rozvibrujte rty co to jde a vydržte co nejdéle – nenafukují se tváře, ale vibrují rty – pokud vám to půjde, zamáčkněte bradu, aby nepomáhala, bude to pak pro rty těžší a posílí se víc – a taky mazat, mazat, mazat ♥️ . #faceyogasimona #plnerty #prirozene #oblicejovajoga #jdeto
Likes : 213

Simona Rýdlová - 197 Likes - Posílám vám trochu horkého slunce z Arizony ☀️
Přijela jsem na meditační a jogový retreat za mým učitelem. Vím, je to trochu uchylný jet přes půl světa meditovat v poušti. Některé lidi a zkušenosti za to ale stojí. Neustále se vzdělávám a posouvám, abych vám mohla stále dávat. Proto jsem tady.

Mám pár dní před retreatem, abych se aklimatizovala a prozkoumala okolí. Je tu 37 stupňů a 9hod časový posun 😅.

Cestuji nalehko, jen s příručním zavazadlem. Naučila jsem se brát na cesty jen to, co doopravdy potřebuji. A to je polovina kufru kosmetika 😜 Když jsou věci kvalitní, moc jich nepotřebuji. Moje cestovní must have je nano triko od @ladavyvialova a ultralehké sluneční brýle od @prada @luxottica.

Pečujme o sebe a posouvejme se dal ♥️

#faceyogasimona #selfcare #sebepece

Download Photo

197 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Caption : Posílám vám trochu horkého slunce z Arizony ☀️ Přijela jsem na meditační a jogový retreat za mým učitelem. Vím, je to trochu uchylný jet přes půl světa meditovat v poušti. Některé lidi a zkušenosti za to ale stojí. Neustále se vzdělávám a posouvám, abych vám mohla stále dávat. Proto jsem tady. Mám pár dní před retreatem, abych se aklimatizovala a prozkoumala okolí. Je tu 37 stupňů a 9hod časový posun 😅. Cestuji nalehko, jen s příručním zavazadlem. Naučila jsem se brát na cesty jen to, co doopravdy potřebuji. A to je polovina kufru kosmetika 😜 Když jsou věci kvalitní, moc jich nepotřebuji. Moje cestovní must have je nano triko od @ladavyvialova a ultralehké sluneční brýle od @prada @luxottica. Pečujme o sebe a posouvejme se dal ♥️ #faceyogasimona #selfcare #sebepece
Likes : 197

Download Photo

197 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo

197 Likes – Simona Rýdlová Instagram

Download Photo