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By GethuCinema Admin

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Sol Miranda Instagram - É HOJE! Uma data que vai ficar marcada pra sempre na minha vida: minha primeira participação em Festival internacional na indicação para melhor atriz. Cheguei em Locarno na segunda e tenho refletido sobre minha trajetória. Sou nascida e criada numa favela da Zona Norte. Embora minha mãe, que não completou a educação básica, tenha feito de tudo para dar a melhor educação formal possível, ela e minha família sempre tiveram receio com a profissão. “Como você vai se sustentar?”, “teatro não dá dinheiro”, “quando você vai aparecer numa novela?” Saí de casa aos 17 anos para ser atriz. Não havia transporte público que me permitisse voltar tarde da noite. Morei na CDD, no Duzentão de Copa, em República com 10 homens como única mulher, e por aí vai. Sou fruto de políticas públicas e ainda que muita gente acredite que sou do hype, até hoje é difícil manter a banca de ser atriz e produtora. Preta, de favela, sem QI, com filho pra criar. Tive e tenho que me virar muito nos 30! Hoje, 15 anos após minha saída de casa, estou na Suíça, neste Festival. Um misto de emoções. Choro, sorrio e agradeço aos Orixás. Me sinto honrada e feliz por interpretar a personagem da Simone e integrar a equipe maravilhosa do filme Regra 34. Simone é um desafio. Num momento em que o Brasil enfrenta tantos ataques à cultura, estar aqui pelo audiovisual é esperança de que podemos conquistar nossos espaços. Em todas as esferas. Meu amigo e colega de cena Lucas Andrade foi indicado a melhor ator, a querida (que também se tornou uma grande amiga) Julia Murat foi indicada a melhor direção e o longa em si está na lista dos selecionados para melhor filme. Este projeto não teria acontecido sem toda a equipe incrível envolvida. Parabéns a geral e brigada por tanta confiança e entrega. 🙏🏾💛 @lucassandradde @isabela_mariotto @instajuliamurat @bielbortolini @tatimilk @isabellessa26 @joelmagoliveira @laurazimm @leo_bittencourt_cinema @rule34ofilme @esquinafilmes @bubblesproject @imovision
Sol Miranda Instagram - Em parceria com a Central Única das Favelas (@cufabrasil) a Yolo destinará todos os alimentos arrecadados durante a edição Afeto para as famílias atingidas pelas enchentes no Rio Grande do Sul. Convidamos todo o público a embarcar nessa corrente de solidariedade e afeto pelo próximo. Leve 1kg de alimento não perecível para a doação. #yololoveparty #cufa #youonlyliveonce #vocesoviveumavez #afeto #yoloafeto #sececrj #culturapresente #leipaulogustavorj #sosrs
Sol Miranda Instagram - 🤎 Roda de Afeto 🤎 Que tal trocarmos uma ideia cheia de informações sobre o poder do afro afeto na comunidade negra ?! Junte-se a nós nessa conversa inspiradora e fortalecedora, onde compartilharemos histórias, experiências e reflexões sobre o amor, cuidado e apoio mútuo entre nós, negros. Data: Dia 14/06 Sexta Feira Horário: A partir das 18h Local: Zê Êne - Rua Carvalho de Souza 182 - Madureira Será uma oportunidade única de fortalecer os laços, valorizar nossa cultura e impulsionar o empoderamento negro. Afinal, juntos somos mais fortes! Essa troca é gratuita é só chegar! Marque presença e convide seus amigos para essa roda de bate-papo transformadora. Vamos construir uma comunidade ainda mais unida e acolhedora. #AfroAfeto #ComunidadeNegra #RodaDeBatePapo #EmpoderamentoNegro #Amor #Cuidado #ApoioMútuo #yololoveparty #youonlyliveonce #vocesoviveumavez #afeto #yoloafeto #sececrj #culturapresente #leipaulogustavorj
Sol Miranda Instagram - 🤎 Roda de Afeto 🤎 Que tal trocarmos uma ideia cheia de informações sobre o poder do afro afeto na comunidade negra ?! Junte-se a nós nessa conversa inspiradora e fortalecedora, onde compartilharemos histórias, experiências e reflexões sobre o amor, cuidado e apoio mútuo entre nós, negros. Data: Dia 14/06 Sexta Feira Horário: A partir das 18h Local: Zê Êne - Rua Carvalho de Souza 182 - Madureira Será uma oportunidade única de fortalecer os laços, valorizar nossa cultura e impulsionar o empoderamento negro. Afinal, juntos somos mais fortes! Essa troca é gratuita é só chegar! Marque presença e convide seus amigos para essa roda de bate-papo transformadora. Vamos construir uma comunidade ainda mais unida e acolhedora. #AfroAfeto #ComunidadeNegra #RodaDeBatePapo #EmpoderamentoNegro #Amor #Cuidado #ApoioMútuo #yololoveparty #youonlyliveonce #vocesoviveumavez #afeto #yoloafeto #sececrj #culturapresente #leipaulogustavorj
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Sol Miranda Instagram - 🤎 Roda de Afeto 🤎 Que tal trocarmos uma ideia cheia de informações sobre o poder do afro afeto na comunidade negra ?! Junte-se a nós nessa conversa inspiradora e fortalecedora, onde compartilharemos histórias, experiências e reflexões sobre o amor, cuidado e apoio mútuo entre nós, negros. Data: Dia 14/06 Sexta Feira Horário: A partir das 18h Local: Zê Êne - Rua Carvalho de Souza 182 - Madureira Será uma oportunidade única de fortalecer os laços, valorizar nossa cultura e impulsionar o empoderamento negro. Afinal, juntos somos mais fortes! Essa troca é gratuita é só chegar! Marque presença e convide seus amigos para essa roda de bate-papo transformadora. Vamos construir uma comunidade ainda mais unida e acolhedora. #AfroAfeto #ComunidadeNegra #RodaDeBatePapo #EmpoderamentoNegro #Amor #Cuidado #ApoioMútuo #yololoveparty #youonlyliveonce #vocesoviveumavez #afeto #yoloafeto #sececrj #culturapresente #leipaulogustavorj
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Sol Miranda Instagram - Estamos animados em anunciar que neste mês de junho, a talentosa Sol Miranda será a embaixadora da Yolo Love Party. Sua presença traz ainda mais brilho e significado a este evento que tem um caráter especial: estamos adotando uma iniciativa solidária: o ingresso solidário. O que isso significa? Em vez de ingressos gratuitos, estamos pedindo a contribuição de alimentos não perecíveis como forma de entrada. Esses alimentos serão destinados aos quilombos no Rio Grande do Sul, uma causa em que a Sol e nós da Yolo acreditamos, apoiamos há alguns anos já exercitamos. Acreditamos que a solidariedade é uma prática que deve estar presente em nossas vidas diariamente, não apenas em momentos especiais. Por isso, mesmo que você não tenha adquirido o ingresso solidário, convidamos você a trazer um alimento no dia do evento. Juntos, podemos fazer a diferença e tornar a solidariedade uma constante em nossa comunidade. Venha celebrar conosco na Yolo Love Party, onde a música, a diversão e a solidariedade se encontram em um só lugar. #SolidariedadeConstante #yololoveparty #youonlyliveonce #vocesoviveumavez #afeto #yoloafeto #sececrj #culturapresente #leipaulogustavorj #ajudeoriograndedosul
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Sol Miranda Instagram - Estamos orgulhosos em anunciar que o nosso evento será acessível para pessoas com deficiência! Queremos que todos se sintam bem-vindos e tenham uma experiência inclusiva. Contaremos com uma área acessível à pessoas PCD, com rampas de acesso, banheiros adaptados, intérpretes de Libras, banheiros adaptados, piso tátil e outras medidas. Queremos que todos tenham a oportunidade de participar e desfrutar do nosso evento. Vamos juntos promover a inclusão e a igualdade! #Acessibilidade #EventoInclusivo #Inclusão #PCD #yololoveparty #youonlyliveonce #vocesoviveumavez #afeto #yoloafeto #sececrj #culturapresente #leipaulogustavorj
Sol Miranda Instagram - Estamos orgulhosos em anunciar que o nosso evento será acessível para pessoas com deficiência! Queremos que todos se sintam bem-vindos e tenham uma experiência inclusiva. Contaremos com uma área acessível à pessoas PCD, com rampas de acesso, banheiros adaptados, intérpretes de Libras, banheiros adaptados, piso tátil e outras medidas. Queremos que todos tenham a oportunidade de participar e desfrutar do nosso evento. Vamos juntos promover a inclusão e a igualdade! #Acessibilidade #EventoInclusivo #Inclusão #PCD #yololoveparty #youonlyliveonce #vocesoviveumavez #afeto #yoloafeto #sececrj #culturapresente #leipaulogustavorj
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Sol Miranda Instagram - 🌟 Para mediar nossa Roda de Conversa sobre A Importância da Arte e Literatura na Transformação Social, apresentamos nossa convidada: Sol Miranda tem 33 anos, é atriz, educadora, pesquisadora, produtora cultural e mestranda em artes. Mãe do Elton, Sol teve seu primeiro contato com as artes ainda na infância e se formou em Letras. Ela é a idealizadora de espetáculos e projetos premiados como "Ultrajado", "Mercedes" e "Segunda Black". Sol fez sua estreia no cinema com o filme "Regra 34" de Julia Murat, vencedor do Leopardo de Ouro no Festival de Locarno. Pelo filme, recebeu os prêmios de Melhor Atriz (Festival de Huelva, Espanha), Melhor Interpretação (Mix Brasil, SP, BR) e Menção Honrosa pelo Festival 3 Continents (Nantes, FR). Atualmente, ela ensaia o espetáculo "És Tu, Brasil", de Fernando Vasconcelos. Prepare-se pois com a Sol Miranda certamente teremos uma mediação muito enriquecedora! 🔆📚🎤 ‌ #PoeticasNaEscola #AlkebulanArteeCultura #TransformaçãoSocial #Arte #Literatura #Educação #Cultura #SolMiranda
Sol Miranda Instagram - 🌟 Para mediar nossa Roda de Conversa sobre A Importância da Arte e Literatura na Transformação Social, apresentamos nossa convidada: Sol Miranda tem 33 anos, é atriz, educadora, pesquisadora, produtora cultural e mestranda em artes. Mãe do Elton, Sol teve seu primeiro contato com as artes ainda na infância e se formou em Letras. Ela é a idealizadora de espetáculos e projetos premiados como "Ultrajado", "Mercedes" e "Segunda Black". Sol fez sua estreia no cinema com o filme "Regra 34" de Julia Murat, vencedor do Leopardo de Ouro no Festival de Locarno. Pelo filme, recebeu os prêmios de Melhor Atriz (Festival de Huelva, Espanha), Melhor Interpretação (Mix Brasil, SP, BR) e Menção Honrosa pelo Festival 3 Continents (Nantes, FR). Atualmente, ela ensaia o espetáculo "És Tu, Brasil", de Fernando Vasconcelos. Prepare-se pois com a Sol Miranda certamente teremos uma mediação muito enriquecedora! 🔆📚🎤 ‌ #PoeticasNaEscola #AlkebulanArteeCultura #TransformaçãoSocial #Arte #Literatura #Educação #Cultura #SolMiranda
Sol Miranda Instagram - Olha quem foi aplaudida de pé pelo bonequinho do O Globo ☺️ Ainda estamos em cartaz com Regra 34 (@regra34ofilme) com direção de Júlia Murat (@instajuliamurat )e eu espero por vcs nas salas de cinema espalhadas pelo Brasil. Obrigada, André Miranda, e toda equipe Globo por essa linda matéria. Tô com o coração quentinho e feliz de ver o reconhecimento de toda dedicação que foi dada ao filme. 💛 Agradecimentos especiais: Assessoria: @aleassessoria Assessoria Regra 34: @primeiroplanocom
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Sol Miranda Instagram - Melhor Atriz (Best Actress|Mejor Interpretacion) - para Sol Miranda - e Prêmio do Jurado de lá Asociación Andaluza de Mujeres de Médios Audiovisuales (AAMMA) - para Júlia Murat, ambos pelo filme Regra 34. Muito obrigada @festicinehuelva por todo carinho, cuidado e reconhecimento. Estoi mui mui grata 💛 ———— Vou deixar aqui um trecho do discurso de agradecimento porque, para agora, necessito, como nos ensinam nossos ancestrais, celebrar a conquista, pois ela vem carregada de muito trabalho. ☀️ Necesitamos asegurarnos de que todas las personas tengan oportunidades de experimentar la cultura y que todos los trabajadores culturales puedan vivir con dignidad en sus oficios. Vivir como actriz y trabajar fuera de la cultura es una excepción a la regla. (Pero creo que las oportunidades deben ser la regla, no la excepción). Si estoy aquí hoy es porque mi madre, una mujer negra, luchó mucho. Porque en varios momentos la gente me dio las condiciones para estudiar y superarme. Como hacedor de cultura, estoy aquí como resultado de las políticas públicas de acceso y democratización de la cultura para hombres y mujeres negros por parte de gobiernos de izquierda. No hay manera si no es por política pública. (Brasil ha vivido una pesadilla en los últimos cuatro años. Pero enviamos este infierno lejos. Espero que en los próximos años tengamos un compromiso con la democracia y la lucha contra las desigualdades. Dedico este premio a mi madre, mi padre y mi hijo. Lorena, Isabela, Lucas, Leo, Laura, Joelma, Fernando, Tati, Bel, Sabrina y todo el equipo de Regra 34, muchas gracias. Tomaste mi mano y nunca la soltaste. Los amo mucho. Gabriel, gracias por tus bromas, cariño y por traer tus perspectivas al audiovisual. En especial a Júlia Murat por confiar en mí para ser la protagonista de su sueño. Tu dedicación y cuidado me hicieron construir el personaje más desafiante de mi vida. Muchas gracias Maquiagem e cabelo: @patriziarobel @patryrobel @juanjocordero @andreadraganica @carmenbeinart Dress: @marita_casualwear Foto de capa: @claracarrasco_
Sol Miranda Instagram - 🌟✨ Amo fazer leitura de textos e recentemente tive o prazer de ler a poesia “Eu Não Me Arrependedor” da poetisa Tati Vilela. 📚💖 Esses vídeos são recortes dessa leitura especial realizada no Espaço Alba, em Botafogo em meio ao @quebra.festival Gosto de sentir a emoção da primeira leitura junto a outras pessoas, sem preparações prévias. Escolhi essa poesia no momento, exatamente 2 minutos antes de adentrar o centro, deixando que a troca entre a Performer Sol e o público estabelecesse uma conexão única com o texto. Cada vez mais, tenho entendido que há uma magia indescritível que acontece nesse entre: algo que transcende o explicável, algo que só se revela quando entendemos a arte como um rito. Nesse contexto, a leitura se torna um espaço sagrado, onde cada palavra encontra seu lugar e cada emoção se transforma em um elo poderoso entre a arte e o coração. 📸 de capa: @oudiiog Para: @quebra.festival Local: @alba.botafogo 🌟✨
Sol Miranda Instagram - “Rei, vc é um DIRETOR” Na sinfonia de talentos e emoções, a peça Amor de Baile desvela um brilho singular da arte, evidenciando o surgimento de uma maestria na cena contemporânea. Reverencio e me emociono ao me lembrar das pesquisas individuais dos intérpretes na cena. Que trabalho ! Que entrega. Que corações 🤍 Junto a esse time de trabalhadores da criatividade, que entrelaçam paixão, dengo, sonhos, militância e (muita)entrega sob os refletores, a visão inconfundível de @reiblack orienta e impulsiona esta jornada de luz e sombras. Aqueles, como eu, que seguem a trajetória de Reinaldo reconhecem que cada cena é tecida com os fios da sua história, resultado de uma profunda escuta e sensibilidade que revelam o potencial máximo de cada performer. Testemunhar a magistralidade dessas criações é como contemplar obras-primas em movimento, onde cada gesto ressoa a poesia da alma. Testemunhar a direção de Rei Black é vivenciar o surgimento de um DIRETOR. Que Amor de Baile não seja apenas um espetáculo passageiro, mas sim um legado eterno na história da arte brasileira. (A peça está esgotada desde sua primeira semana, porém, é possível entrar via lista de espera. Normal pessoas comprarem e não apareceram. Por isso, não percam essa oportunidade. É, sem dúvidas,uma das melhores experiências do teatro no Rio de Janeiro) ✨
Sol Miranda Instagram - “Rei, vc é um DIRETOR” Na sinfonia de talentos e emoções, a peça Amor de Baile desvela um brilho singular da arte, evidenciando o surgimento de uma maestria na cena contemporânea. Reverencio e me emociono ao me lembrar das pesquisas individuais dos intérpretes na cena. Que trabalho ! Que entrega. Que corações 🤍 Junto a esse time de trabalhadores da criatividade, que entrelaçam paixão, dengo, sonhos, militância e (muita)entrega sob os refletores, a visão inconfundível de @reiblack orienta e impulsiona esta jornada de luz e sombras. Aqueles, como eu, que seguem a trajetória de Reinaldo reconhecem que cada cena é tecida com os fios da sua história, resultado de uma profunda escuta e sensibilidade que revelam o potencial máximo de cada performer. Testemunhar a magistralidade dessas criações é como contemplar obras-primas em movimento, onde cada gesto ressoa a poesia da alma. Testemunhar a direção de Rei Black é vivenciar o surgimento de um DIRETOR. Que Amor de Baile não seja apenas um espetáculo passageiro, mas sim um legado eterno na história da arte brasileira. (A peça está esgotada desde sua primeira semana, porém, é possível entrar via lista de espera. Normal pessoas comprarem e não apareceram. Por isso, não percam essa oportunidade. É, sem dúvidas,uma das melhores experiências do teatro no Rio de Janeiro) ✨
Sol Miranda Instagram - “Rei, vc é um DIRETOR” Na sinfonia de talentos e emoções, a peça Amor de Baile desvela um brilho singular da arte, evidenciando o surgimento de uma maestria na cena contemporânea. Reverencio e me emociono ao me lembrar das pesquisas individuais dos intérpretes na cena. Que trabalho ! Que entrega. Que corações 🤍 Junto a esse time de trabalhadores da criatividade, que entrelaçam paixão, dengo, sonhos, militância e (muita)entrega sob os refletores, a visão inconfundível de @reiblack orienta e impulsiona esta jornada de luz e sombras. Aqueles, como eu, que seguem a trajetória de Reinaldo reconhecem que cada cena é tecida com os fios da sua história, resultado de uma profunda escuta e sensibilidade que revelam o potencial máximo de cada performer. Testemunhar a magistralidade dessas criações é como contemplar obras-primas em movimento, onde cada gesto ressoa a poesia da alma. Testemunhar a direção de Rei Black é vivenciar o surgimento de um DIRETOR. Que Amor de Baile não seja apenas um espetáculo passageiro, mas sim um legado eterno na história da arte brasileira. (A peça está esgotada desde sua primeira semana, porém, é possível entrar via lista de espera. Normal pessoas comprarem e não apareceram. Por isso, não percam essa oportunidade. É, sem dúvidas,uma das melhores experiências do teatro no Rio de Janeiro) ✨
Sol Miranda Instagram - ✨ Em um mundo quebrado, os encontros e sonhos se tornam a faísca que incendeia a possibilidade de quebrar paradigmas e fazer acontecer. No Quebra, celebramos a coragem de sonhar e a força dos afetos que nos unem. 🔥 Neste palco de sonhos e encontros, testemunhamos o poder de muitos corações abertos ao desejo de Pamela Côto, a visionária por trás desse projeto inspirador. O Alba, em Botafogo, se torna o lar acolhedor desse prenúncio de algo verdadeiramente grandioso. Quebrando barreiras e unindo almas, que bonito foi assistir à escrita de início dessa nova história. queridas @ligborges e @pamelacoto_ , sinto-me imensamente feliz por ter composto a curadoria ao lado de vocês. obrigada pela confiança e pela troca 🤍 Agradeço aos talentosos artistas e ao público por fazerem parte dessa experiência única. 📸: @oudiiog 💫❤️
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Sol Miranda Instagram - Foi uma experiência transformadora mediar a mesa de conversa sobre afeto na Yolo Love Party. Esse espaço de troca é um verdadeiro exercício de generosidade, onde ouvir o outro e suspender nossas certezas se reafirmam enquanto práticas essenciais em uma sociedade que frequentemente exige posicionamentos. Tivemos perspectivas diversas e enriquecedoras sobre o amor e o afeto com as contribuições de Renato Noguera, Camila Ribeiro do Projeto Ibejix, Jorge Mais Um do Projeto Papo de Baile, e a cantora e historiadora Azula. @noguera_oficial , em seu livro “Por Que Amamos?”, explora o amor como um ato coletivo e profundamente p0líT|c0. Ele afirma que “o amor é uma prática coletiva que envolve a construção de um mundo mais justo e igualitário”​ (Trechos Org)​. Noguera propõe que o amor vai além das emoções individuais e se estende à comunidade, desafiando-nos a repensar nossas relações de forma mais inclusiva e solidária. Em plena comunhão com esse pensamento, o Projeto Ibejix, liderado por @camillaribeiror, centra-se na primeira infância a partir de uma perspectiva afrocentrada, enfatizando a importância do afeto e da identidade cultural no desenvolvimento das crianças negr4s. A conversa sobre masculinidades negr4s, trazida por @jorgemaisum ,reforçou como o amor e o cuidado são essenciais para desconstruir estereótipos e construir identidades mais saudáveis e positivas. @azuladacordomar , com sua trajetória como mulher trans e artista, trouxe uma dimensão poderosa sobre como o amor e a aceitação são fundamentais para a luta por direitos e reconhecimento. Azula lembrou a todes da importância de um amor que acolhe e respeita as diferenças, promovendo a inclusão e a igualdade. Discutir o amor sob essa ótica de organização e compreensão profunda é vital. O amor precisa ser entendido, exercido e cultivado para não ser confundido com paixão efêmera. Através do diálogo e da escuta, podemos construir relações mais autênticas e transformadoras. Agradeço a todos os participantes pela riqueza das discussões e à equipe da Yolo por proporcionar um evento tão significativo. 📸 : @odoro_guilherme
Sol Miranda Instagram - Foi uma experiência transformadora mediar a mesa de conversa sobre afeto na Yolo Love Party. Esse espaço de troca é um verdadeiro exercício de generosidade, onde ouvir o outro e suspender nossas certezas se reafirmam enquanto práticas essenciais em uma sociedade que frequentemente exige posicionamentos. Tivemos perspectivas diversas e enriquecedoras sobre o amor e o afeto com as contribuições de Renato Noguera, Camila Ribeiro do Projeto Ibejix, Jorge Mais Um do Projeto Papo de Baile, e a cantora e historiadora Azula. @noguera_oficial , em seu livro “Por Que Amamos?”, explora o amor como um ato coletivo e profundamente p0líT|c0. Ele afirma que “o amor é uma prática coletiva que envolve a construção de um mundo mais justo e igualitário”​ (Trechos Org)​. Noguera propõe que o amor vai além das emoções individuais e se estende à comunidade, desafiando-nos a repensar nossas relações de forma mais inclusiva e solidária. Em plena comunhão com esse pensamento, o Projeto Ibejix, liderado por @camillaribeiror, centra-se na primeira infância a partir de uma perspectiva afrocentrada, enfatizando a importância do afeto e da identidade cultural no desenvolvimento das crianças negr4s. A conversa sobre masculinidades negr4s, trazida por @jorgemaisum ,reforçou como o amor e o cuidado são essenciais para desconstruir estereótipos e construir identidades mais saudáveis e positivas. @azuladacordomar , com sua trajetória como mulher trans e artista, trouxe uma dimensão poderosa sobre como o amor e a aceitação são fundamentais para a luta por direitos e reconhecimento. Azula lembrou a todes da importância de um amor que acolhe e respeita as diferenças, promovendo a inclusão e a igualdade. Discutir o amor sob essa ótica de organização e compreensão profunda é vital. O amor precisa ser entendido, exercido e cultivado para não ser confundido com paixão efêmera. Através do diálogo e da escuta, podemos construir relações mais autênticas e transformadoras. Agradeço a todos os participantes pela riqueza das discussões e à equipe da Yolo por proporcionar um evento tão significativo. 📸 : @odoro_guilherme
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Sol Miranda Instagram - Amanhã, terça -feira, dia 18.06, é dia de @quebra.festival no @alba.Botafogo Uma noite pra gente celebrar a arte dos encontros, nossos artistas, poetas, músicos e trocar muito afeto!! Idealizado por @pamelacoto_ O QUEBRA traz nessa 2ª noite, a potência de nossa mestra em Filosofia Africana, @kattilusciaribeiro abrindo o Festival com o ritual “Axé/ Força pra acontecer” Com curadoria minha e de @ligborges , leremos as poesias da multiartista @tativillelaa juntamente com a própria escritora e o artista @lucaspopeta Na sequência, teremos performance de @allenkr._ para finalizar o nosso primeiro ato. Após, teremos os shows de @hudburk e @izrraoficial , com a pista sendo aquecida por @djsolyma O ingresso pode ser adquirido lá no link do @quebra.festival Quebra: Uma noite nossa, pra ser feliz 🤍
Sol Miranda Instagram - TBT da Estreia de “O Grande Sertão” 🎬 Que alegria recordar a estreia de “O Grande Sertão,” uma brilhante adaptação dirigida por Guel Arraes e Flávia Lacerda. Foi emocionante ver tantos talentos em cena e testemunhar a adaptação genuína de um clássico para as telas. Luís Miranda. @luismirandaator Eu escreveria uma tese inteira sobre a sua densidade neste filme. Luís Miranda deu vida a um personagem à sua altura, ou seria o contrário? Talvez este seja um dos trabalhos mais célebres de sua carreira. Foi emocionante assisti-lo tão grande, tão profundo. A delicadeza dos gestos de Caio Blat @caio_blat lembrando as palavras de Ariane Mnouchkine, “o gesto contém a alma,” chegava de forma arrebatadora. Os olhos profundos de Mariana Nunes @marianasousanunes os olhos de uma vida inteira, transmitiram não só a dor daquela mãe, mas a dor do mundo, enquanto a sutileza de Luisa Arraes @luisaarraes trouxe uma força hercúlea ao projeto, tecendo uma narrativa rica, envolvente e cheia de subjetividades. Que lindo ver vcs, Caio e Lu, tecendo e fazendo nascer esse projeto. E falando de multifacetas, Luellem de Castro @luellemdecastro e WJ @mcwjota são exemplos notáveis de como a escuta e o olhar atentos da direção permitem que muitas outras facetas artísticas brilhem uma composição. Luellem, com sua presença magnética, com essa voz que meu pai Ogum, nossa que lindo! perco até o ar. enquanto WJ, como sempre, surpreendeu com sua versatilidade, trazendo à tona as várias dimensões de seu talento. Um amigo meu, o @dodomundi , disse que este é um filme de ator, e eu não poderia discordar. Cada atuação, dos protagonistas ao núcleo de apoio, todas elas estão impecáveis. Mas sem dúvida, um filme com tantas interpretações tão belamente apresentadas também é um tributo à generosidade da direção. Parabéns, Guel e Flávia. Parabéns a todo o elenco, a toda equipe. Foi muito bonito participar desse processo e ver essa obra prima nas telas. Ahhhhhh! O filme continua em cartaz nos cinemas brasileiros. Não percam! 🎥 Fotos 1,2,7e 10 @robertofilho_profissional (obrigada pelos registros lindos de sempre 🤍) Foto 3 @oudiiog (obg por essa recordação) #OGS #CinemaBrasileiro #TalentosNacionais
Sol Miranda Instagram - TBT da Estreia de “O Grande Sertão” 🎬 Que alegria recordar a estreia de “O Grande Sertão,” uma brilhante adaptação dirigida por Guel Arraes e Flávia Lacerda. Foi emocionante ver tantos talentos em cena e testemunhar a adaptação genuína de um clássico para as telas. Luís Miranda. @luismirandaator Eu escreveria uma tese inteira sobre a sua densidade neste filme. Luís Miranda deu vida a um personagem à sua altura, ou seria o contrário? Talvez este seja um dos trabalhos mais célebres de sua carreira. Foi emocionante assisti-lo tão grande, tão profundo. A delicadeza dos gestos de Caio Blat @caio_blat lembrando as palavras de Ariane Mnouchkine, “o gesto contém a alma,” chegava de forma arrebatadora. Os olhos profundos de Mariana Nunes @marianasousanunes os olhos de uma vida inteira, transmitiram não só a dor daquela mãe, mas a dor do mundo, enquanto a sutileza de Luisa Arraes @luisaarraes trouxe uma força hercúlea ao projeto, tecendo uma narrativa rica, envolvente e cheia de subjetividades. Que lindo ver vcs, Caio e Lu, tecendo e fazendo nascer esse projeto. E falando de multifacetas, Luellem de Castro @luellemdecastro e WJ @mcwjota são exemplos notáveis de como a escuta e o olhar atentos da direção permitem que muitas outras facetas artísticas brilhem uma composição. Luellem, com sua presença magnética, com essa voz que meu pai Ogum, nossa que lindo! perco até o ar. enquanto WJ, como sempre, surpreendeu com sua versatilidade, trazendo à tona as várias dimensões de seu talento. Um amigo meu, o @dodomundi , disse que este é um filme de ator, e eu não poderia discordar. Cada atuação, dos protagonistas ao núcleo de apoio, todas elas estão impecáveis. Mas sem dúvida, um filme com tantas interpretações tão belamente apresentadas também é um tributo à generosidade da direção. Parabéns, Guel e Flávia. Parabéns a todo o elenco, a toda equipe. Foi muito bonito participar desse processo e ver essa obra prima nas telas. Ahhhhhh! O filme continua em cartaz nos cinemas brasileiros. Não percam! 🎥 Fotos 1,2,7e 10 @robertofilho_profissional (obrigada pelos registros lindos de sempre 🤍) Foto 3 @oudiiog (obg por essa recordação) #OGS #CinemaBrasileiro #TalentosNacionais
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Sol Miranda Instagram - Aquela que dizia: “eu odeio academia”, agora está in love. E um love sério demais. Não me canso de ficar felizinha ao me lembrar que eu costumava fugir da academia, mas agora esse é meu lugar de transformação e cada dia tem sido uma nova chance de superar meus limites e descobrir que sou capaz. dia sim e dia também, faça chuva ou faça sol, na alegria ou na tristeza. 💪🏾 🎥: @moraesmatheus_
Sol Miranda Instagram - Começando a semana com essa energia ⚡️ Ontem nós reunimos para celebrar a vida da nossa 👸🏿 @eujenifferdias e é lindo ver como somos plurais, diversas, cada uma com seu estilo e personalidade. Como brilhamos nas nossas singularidades e ao mesmo tempo nos encontramos potentes na coletividade. Se “Uma mulher negra feliz é um ato revolucionário”, imagina um bonde delas juntas? Se acostumem a nos ver sorrindo, dançando e sendo felizes por aí ⭐️
Sol Miranda Instagram - ser filha deste ilê axé foi um dos maiores presentes que eu ganhei nesta vida. serei eternamente grata e honrada por ser peixe deste grande cardume semeado por nossa Ìyá N’la Beata de Iyemonja. 🦋Àwúre, Bàbá! Àwúre, Ìyá Kékeré Doya! Àwúre, Pai Aderbal! Àwúre, Bàbá Ọtúnilé! Àwúre, Bàbá Kékeré mi Asogba! Àwúre, Ìyá Kékeré mi Gaiakú Àwúre, meus/minhas mais velh@s e irm@s! Àṣẹ!🦋 Ọlọrun modupẹ por serem esse grande Elo em minha vida 🤍
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Sol Miranda Instagram - ser filha deste ilê axé foi um dos maiores presentes que eu ganhei nesta vida. serei eternamente grata e honrada por ser peixe deste grande cardume semeado por nossa Ìyá N’la Beata de Iyemonja. 🦋Àwúre, Bàbá! Àwúre, Ìyá Kékeré Doya! Àwúre, Pai Aderbal! Àwúre, Bàbá Ọtúnilé! Àwúre, Bàbá Kékeré mi Asogba! Àwúre, Ìyá Kékeré mi Gaiakú Àwúre, meus/minhas mais velh@s e irm@s! Àṣẹ!🦋 Ọlọrun modupẹ por serem esse grande Elo em minha vida 🤍
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Sol Miranda Instagram - Há pouco mais de um ano, comecei a correr. Junto com a corrida, parei de fumar, entrei para o crossfit e hoje também pratico musculação. Inicialmente, como muitos, comecei por questões estéticas: precisava emagrecer para compor uma personagem. Mas mal sabia eu que ali estaria nascendo uma paixão para a vida, um aprendizado para todos os dias. A prática regular de exercícios transforma a vida em muitos aspectos. Não se trata apenas de emagrecer ou ganhar músculos, mas de adotar uma rotina saudável e equilibrada. A alimentação, por exemplo, passa a ser vista como combustível para o corpo, essencial para um bom desempenho e para a saúde a longo prazo. Comer bem não é só uma questão de aparência, mas de sentir-se bem e forte. O sono também ganhou outras dimensões - e quem não gosta de um bom soninho não é mesmo? . Dormir bem é fundamental para a recuperação do corpo, para o bom funcionamento do metabolismo e para a saúde mental. Uma noite bem dormida faz toda a diferença no desempenho, no humor e na disposição ao longo do dia. Além disso, a atividade física ensina sobre disciplina, perseverança e autoconhecimento. Cada treino é um desafio, uma oportunidade de superação e de aprendizado. Enfrentar e vencer esses desafios fortalece não apenas o corpo, mas também a mente e o espírito. Praticar corrida, ou qualquer outra atividade física, vai muito além da estética. É sobre cuidar de si mesmo, descobrir novas forças, melhorar a qualidade de vida. Os exercícios ajudam a lidar melhor com o estresse, a ser mais disciplinado e a valorizar o bem-estar acima de tudo. Se eu soubesse antes o quanto isso seria importante, teria começado muito antes. Nunca é tarde para começar, e os benefícios vão muito além do que se pode imaginar. Para aqueles que ainda não praticam regularmente: Encontrar o que move, cuidar da sua alimentação, valorizar seu sono e adotar uma rotina saudável são atos de auto amor. Sua saúde agradece e sua vida vai mudar para melhor. Obrigada, mara 🤍 @maratonadoriooficial #Corrida #VidaSaudável #Transformação #AtividadeFísica #QualidadeDeVida #BemEstar #Saúde #Disciplina #AlimentaçãoSaudável
Sol Miranda Instagram - Há pouco mais de um ano, comecei a correr. Junto com a corrida, parei de fumar, entrei para o crossfit e hoje também pratico musculação. Inicialmente, como muitos, comecei por questões estéticas: precisava emagrecer para compor uma personagem. Mas mal sabia eu que ali estaria nascendo uma paixão para a vida, um aprendizado para todos os dias. A prática regular de exercícios transforma a vida em muitos aspectos. Não se trata apenas de emagrecer ou ganhar músculos, mas de adotar uma rotina saudável e equilibrada. A alimentação, por exemplo, passa a ser vista como combustível para o corpo, essencial para um bom desempenho e para a saúde a longo prazo. Comer bem não é só uma questão de aparência, mas de sentir-se bem e forte. O sono também ganhou outras dimensões - e quem não gosta de um bom soninho não é mesmo? . Dormir bem é fundamental para a recuperação do corpo, para o bom funcionamento do metabolismo e para a saúde mental. Uma noite bem dormida faz toda a diferença no desempenho, no humor e na disposição ao longo do dia. Além disso, a atividade física ensina sobre disciplina, perseverança e autoconhecimento. Cada treino é um desafio, uma oportunidade de superação e de aprendizado. Enfrentar e vencer esses desafios fortalece não apenas o corpo, mas também a mente e o espírito. Praticar corrida, ou qualquer outra atividade física, vai muito além da estética. É sobre cuidar de si mesmo, descobrir novas forças, melhorar a qualidade de vida. Os exercícios ajudam a lidar melhor com o estresse, a ser mais disciplinado e a valorizar o bem-estar acima de tudo. Se eu soubesse antes o quanto isso seria importante, teria começado muito antes. Nunca é tarde para começar, e os benefícios vão muito além do que se pode imaginar. Para aqueles que ainda não praticam regularmente: Encontrar o que move, cuidar da sua alimentação, valorizar seu sono e adotar uma rotina saudável são atos de auto amor. Sua saúde agradece e sua vida vai mudar para melhor. Obrigada, mara 🤍 @maratonadoriooficial #Corrida #VidaSaudável #Transformação #AtividadeFísica #QualidadeDeVida #BemEstar #Saúde #Disciplina #AlimentaçãoSaudável
Sol Miranda Instagram - Há pouco mais de um ano, comecei a correr. Junto com a corrida, parei de fumar, entrei para o crossfit e hoje também pratico musculação. Inicialmente, como muitos, comecei por questões estéticas: precisava emagrecer para compor uma personagem. Mas mal sabia eu que ali estaria nascendo uma paixão para a vida, um aprendizado para todos os dias. A prática regular de exercícios transforma a vida em muitos aspectos. Não se trata apenas de emagrecer ou ganhar músculos, mas de adotar uma rotina saudável e equilibrada. A alimentação, por exemplo, passa a ser vista como combustível para o corpo, essencial para um bom desempenho e para a saúde a longo prazo. Comer bem não é só uma questão de aparência, mas de sentir-se bem e forte. O sono também ganhou outras dimensões - e quem não gosta de um bom soninho não é mesmo? . Dormir bem é fundamental para a recuperação do corpo, para o bom funcionamento do metabolismo e para a saúde mental. Uma noite bem dormida faz toda a diferença no desempenho, no humor e na disposição ao longo do dia. Além disso, a atividade física ensina sobre disciplina, perseverança e autoconhecimento. Cada treino é um desafio, uma oportunidade de superação e de aprendizado. Enfrentar e vencer esses desafios fortalece não apenas o corpo, mas também a mente e o espírito. Praticar corrida, ou qualquer outra atividade física, vai muito além da estética. É sobre cuidar de si mesmo, descobrir novas forças, melhorar a qualidade de vida. Os exercícios ajudam a lidar melhor com o estresse, a ser mais disciplinado e a valorizar o bem-estar acima de tudo. Se eu soubesse antes o quanto isso seria importante, teria começado muito antes. Nunca é tarde para começar, e os benefícios vão muito além do que se pode imaginar. Para aqueles que ainda não praticam regularmente: Encontrar o que move, cuidar da sua alimentação, valorizar seu sono e adotar uma rotina saudável são atos de auto amor. Sua saúde agradece e sua vida vai mudar para melhor. Obrigada, mara 🤍 @maratonadoriooficial #Corrida #VidaSaudável #Transformação #AtividadeFísica #QualidadeDeVida #BemEstar #Saúde #Disciplina #AlimentaçãoSaudável
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Sol Miranda Instagram - 🌟 Marco Regulatório do Fomento à Cultura, vai virar lei ! 🌟 Ontem, foi aprovado o tão aguardado Marco Regulatório do Fomento à Cultura, que segue para sanção, aprovação, do presidente (então, já consideremos assinado). Há mais de uma década, desde 2012, o setor cultural luta incansavelmente por esse marco que representa uma verdadeira revolução para todos nós. Mas o que ele define e por que é tão importante? O novo marco estabelece diretrizes claras para o financiamento de projetos culturais, garantindo maior transparência, acessibilidade e equidade no acesso aos recursos públicos. Isso é especialmente crucial para os pequenos produtores, que agora terão mais oportunidades de desenvolver e compartilhar suas obras com o mundo. Além disso, o marco assegura a diversidade cultural ao implementar políticas que incentivam a inclusão de diferentes manifestações artísticas e culturais. Ele prevê cotas e incentivos específicos para projetos que promovam a igualdade de gênero, racial e regional, garantindo que as diversas expressões culturais do nosso país sejam reconhecidas e valorizadas. Esse é um grande passo para a cultura brasileira! Vamos celebrar essa conquista e continuar apoiando nossa rica e vibrante cena cultural. 🎭🎨📚 #CulturaBrasileira #MarcoRegulatório #DiversidadeCultural #PequenosProdutores #FomentoàCultura
Sol Miranda Instagram - Só vai 🔥🔥🔥 #maratonadorio #corrida
Sol Miranda Instagram - os primeiros 10km a gente nunca esquece ! obrigada @maratonadoriooficial @ojuniorsilva pelo convite. foi uma das melhores experiências da minha vida 🏃🏽‍♀️ @ligborges @tai_brum e @carolahsilva obrigada pelo empurrão e por me encorajarem 🤍 vcs resumem a frase: quem tem um amigo tem tudo !
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Sol Miranda Instagram - um ano sem você. uma certeza: “de todo amor que eu tenho, metade foi tu que me deu”. te amo, vó
Sol Miranda Instagram - meu príncipe está no cinema nacional 🤍 ontem foi dia de prestigiar meu filho (e vários amigos queridos) no filme A Bandida com direção de @joaowainer e estrelado pela maravilhosa @eumaria . adaptado do livro homônimo de @raquelsantosoliveira61 a história traz uma narrativa sensível de uma mulher apaixonada, uma mulher que se vê envolvida no tráfico, uma mulher que foi uma menina sem oportunidade nenhuma é que hoje tem suas vivências nas telas e no imaginário brasileiro. A pré estreia contou com uma abertura dirigida pelo mestre @edsondamazzo e ainda tivemos @mcmarechal e @originalsant ao final. eu tô muito emocionada pelo filhote e por ver esses talentos todos em cena. essa equipe impecável. @monicanega também estrela assinando a direção luxuosa de elenco. Que elenco ! A Bandida tem sua estreia marcada para o dia 20 de junho nos cinemas de todo o Brasil.
Sol Miranda Instagram - meu príncipe está no cinema nacional 🤍 ontem foi dia de prestigiar meu filho (e vários amigos queridos) no filme A Bandida com direção de @joaowainer e estrelado pela maravilhosa @eumaria . adaptado do livro homônimo de @raquelsantosoliveira61 a história traz uma narrativa sensível de uma mulher apaixonada, uma mulher que se vê envolvida no tráfico, uma mulher que foi uma menina sem oportunidade nenhuma é que hoje tem suas vivências nas telas e no imaginário brasileiro. A pré estreia contou com uma abertura dirigida pelo mestre @edsondamazzo e ainda tivemos @mcmarechal e @originalsant ao final. eu tô muito emocionada pelo filhote e por ver esses talentos todos em cena. essa equipe impecável. @monicanega também estrela assinando a direção luxuosa de elenco. Que elenco ! A Bandida tem sua estreia marcada para o dia 20 de junho nos cinemas de todo o Brasil.
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Sol Miranda Instagram - meu príncipe está no cinema nacional 🤍 ontem foi dia de prestigiar meu filho (e vários amigos queridos) no filme A Bandida com direção de @joaowainer e estrelado pela maravilhosa @eumaria . adaptado do livro homônimo de @raquelsantosoliveira61 a história traz uma narrativa sensível de uma mulher apaixonada, uma mulher que se vê envolvida no tráfico, uma mulher que foi uma menina sem oportunidade nenhuma é que hoje tem suas vivências nas telas e no imaginário brasileiro. A pré estreia contou com uma abertura dirigida pelo mestre @edsondamazzo e ainda tivemos @mcmarechal e @originalsant ao final. eu tô muito emocionada pelo filhote e por ver esses talentos todos em cena. essa equipe impecável. @monicanega também estrela assinando a direção luxuosa de elenco. Que elenco ! A Bandida tem sua estreia marcada para o dia 20 de junho nos cinemas de todo o Brasil.
Sol Miranda Instagram - meu príncipe está no cinema nacional 🤍 ontem foi dia de prestigiar meu filho (e vários amigos queridos) no filme A Bandida com direção de @joaowainer e estrelado pela maravilhosa @eumaria . adaptado do livro homônimo de @raquelsantosoliveira61 a história traz uma narrativa sensível de uma mulher apaixonada, uma mulher que se vê envolvida no tráfico, uma mulher que foi uma menina sem oportunidade nenhuma é que hoje tem suas vivências nas telas e no imaginário brasileiro. A pré estreia contou com uma abertura dirigida pelo mestre @edsondamazzo e ainda tivemos @mcmarechal e @originalsant ao final. eu tô muito emocionada pelo filhote e por ver esses talentos todos em cena. essa equipe impecável. @monicanega também estrela assinando a direção luxuosa de elenco. Que elenco ! A Bandida tem sua estreia marcada para o dia 20 de junho nos cinemas de todo o Brasil.
Sol Miranda - 2.1K Likes - É HOJE! Uma data que vai ficar marcada pra sempre na minha vida: minha primeira participação em Festival internacional na indicação para melhor atriz. Cheguei em Locarno na segunda e tenho refletido sobre minha trajetória. Sou nascida e criada numa favela da Zona Norte. Embora minha mãe, que não completou a educação básica, tenha feito de tudo para dar a melhor educação formal possível, ela e minha família sempre tiveram receio com a profissão. “Como você vai se sustentar?”, “teatro não dá dinheiro”, “quando você vai aparecer numa novela?” Saí de casa aos 17 anos para ser atriz. Não havia transporte público que me permitisse voltar tarde da noite. Morei na CDD, no Duzentão de Copa, em República com 10 homens como única mulher, e por aí vai. Sou fruto de políticas públicas e ainda que muita gente acredite que sou do hype, até hoje é difícil manter a banca de ser atriz e produtora. Preta, de favela, sem QI, com filho pra criar. Tive e tenho que me virar muito nos 30! Hoje, 15 anos após minha saída de casa, estou na Suíça, neste Festival. Um misto de emoções. Choro, sorrio e agradeço aos Orixás. Me sinto honrada e feliz por interpretar a personagem da Simone e integrar a equipe maravilhosa do filme Regra 34. Simone é um desafio. Num momento em que o Brasil enfrenta tantos ataques à cultura, estar aqui pelo audiovisual é esperança de que podemos conquistar nossos espaços. Em todas as esferas. Meu amigo e colega de cena Lucas Andrade foi indicado a melhor ator, a querida (que também se tornou uma grande amiga) Julia Murat foi indicada a melhor direção e o longa em si está na lista dos selecionados para melhor filme. Este projeto não teria acontecido sem toda a equipe incrível envolvida. Parabéns a geral e brigada por tanta confiança e entrega. 🙏🏾💛 @lucassandradde @isabela_mariotto @instajuliamurat @bielbortolini @tatimilk @isabellessa26 @joelmagoliveira @laurazimm @leo_bittencourt_cinema @rule34ofilme @esquinafilmes @bubblesproject @imovision

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Caption : É HOJE! Uma data que vai ficar marcada pra sempre na minha vida: minha primeira participação em Festival internacional na indicação para melhor atriz. Cheguei em Locarno na segunda e tenho refletido sobre minha trajetória. Sou nascida e criada numa favela da Zona Norte. Embora minha mãe, que não completou a educação básica, tenha feito de tudo para dar a melhor educação formal possível, ela e minha família sempre tiveram receio com a profissão. “Como você vai se sustentar?”, “teatro não dá dinheiro”, “quando você vai aparecer numa novela?” Saí de casa aos 17 anos para ser atriz. Não havia transporte público que me permitisse voltar tarde da noite. Morei na CDD, no Duzentão de Copa, em República com 10 homens como única mulher, e por aí vai. Sou fruto de políticas públicas e ainda que muita gente acredite que sou do hype, até hoje é difícil manter a banca de ser atriz e produtora. Preta, de favela, sem QI, com filho pra criar. Tive e tenho que me virar muito nos 30! Hoje, 15 anos após minha saída de casa, estou na Suíça, neste Festival. Um misto de emoções. Choro, sorrio e agradeço aos Orixás. Me sinto honrada e feliz por interpretar a personagem da Simone e integrar a equipe maravilhosa do filme Regra 34. Simone é um desafio. Num momento em que o Brasil enfrenta tantos ataques à cultura, estar aqui pelo audiovisual é esperança de que podemos conquistar nossos espaços. Em todas as esferas. Meu amigo e colega de cena Lucas Andrade foi indicado a melhor ator, a querida (que também se tornou uma grande amiga) Julia Murat foi indicada a melhor direção e o longa em si está na lista dos selecionados para melhor filme. Este projeto não teria acontecido sem toda a equipe incrível envolvida. Parabéns a geral e brigada por tanta confiança e entrega. 🙏🏾💛 @lucassandradde @isabela_mariotto @instajuliamurat @bielbortolini @tatimilk @isabellessa26 @joelmagoliveira @laurazimm @leo_bittencourt_cinema @rule34ofilme @esquinafilmes @bubblesproject @imovision
Likes : 2082Sol Miranda - 853 Likes - Em parceria com a Central Única das Favelas (@cufabrasil) a Yolo destinará todos os alimentos arrecadados durante a edição Afeto para as famílias atingidas pelas enchentes no Rio Grande do Sul. Convidamos todo o público a embarcar nessa corrente de solidariedade e afeto pelo próximo. Leve 1kg de alimento não perecível para a doação. #yololoveparty #cufa #youonlyliveonce #vocesoviveumavez #afeto #yoloafeto #sececrj #culturapresente #leipaulogustavorj #sosrs

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Likes : 853Sol Miranda - 510 Likes - 🤎 Roda de Afeto 🤎 Que tal trocarmos uma ideia cheia de informações sobre o poder do afro afeto na comunidade negra ?! Junte-se a nós nessa conversa inspiradora e fortalecedora, onde compartilharemos histórias, experiências e reflexões sobre o amor, cuidado e apoio mútuo entre nós, negros. Data: Dia 14/06 Sexta Feira Horário: A partir das 18h Local: Zê Êne - Rua Carvalho de Souza 182 - Madureira Será uma oportunidade única de fortalecer os laços, valorizar nossa cultura e impulsionar o empoderamento negro. Afinal, juntos somos mais fortes! Essa troca é gratuita é só chegar! Marque presença e convide seus amigos para essa roda de bate-papo transformadora. Vamos construir uma comunidade ainda mais unida e acolhedora. #AfroAfeto #ComunidadeNegra #RodaDeBatePapo #EmpoderamentoNegro #Amor #Cuidado #ApoioMútuo #yololoveparty #youonlyliveonce #vocesoviveumavez #afeto #yoloafeto #sececrj #culturapresente #leipaulogustavorj

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Likes : 510Sol Miranda - 510 Likes - 🤎 Roda de Afeto 🤎 Que tal trocarmos uma ideia cheia de informações sobre o poder do afro afeto na comunidade negra ?! Junte-se a nós nessa conversa inspiradora e fortalecedora, onde compartilharemos histórias, experiências e reflexões sobre o amor, cuidado e apoio mútuo entre nós, negros. Data: Dia 14/06 Sexta Feira Horário: A partir das 18h Local: Zê Êne - Rua Carvalho de Souza 182 - Madureira Será uma oportunidade única de fortalecer os laços, valorizar nossa cultura e impulsionar o empoderamento negro. Afinal, juntos somos mais fortes! Essa troca é gratuita é só chegar! Marque presença e convide seus amigos para essa roda de bate-papo transformadora. Vamos construir uma comunidade ainda mais unida e acolhedora. #AfroAfeto #ComunidadeNegra #RodaDeBatePapo #EmpoderamentoNegro #Amor #Cuidado #ApoioMútuo #yololoveparty #youonlyliveonce #vocesoviveumavez #afeto #yoloafeto #sececrj #culturapresente #leipaulogustavorj

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Likes : 510Sol Miranda - 510 Likes - 🤎 Roda de Afeto 🤎 Que tal trocarmos uma ideia cheia de informações sobre o poder do afro afeto na comunidade negra ?! Junte-se a nós nessa conversa inspiradora e fortalecedora, onde compartilharemos histórias, experiências e reflexões sobre o amor, cuidado e apoio mútuo entre nós, negros. Data: Dia 14/06 Sexta Feira Horário: A partir das 18h Local: Zê Êne - Rua Carvalho de Souza 182 - Madureira Será uma oportunidade única de fortalecer os laços, valorizar nossa cultura e impulsionar o empoderamento negro. Afinal, juntos somos mais fortes! Essa troca é gratuita é só chegar! Marque presença e convide seus amigos para essa roda de bate-papo transformadora. Vamos construir uma comunidade ainda mais unida e acolhedora. #AfroAfeto #ComunidadeNegra #RodaDeBatePapo #EmpoderamentoNegro #Amor #Cuidado #ApoioMútuo #yololoveparty #youonlyliveonce #vocesoviveumavez #afeto #yoloafeto #sececrj #culturapresente #leipaulogustavorj

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Caption : 🤎 Roda de Afeto 🤎 Que tal trocarmos uma ideia cheia de informações sobre o poder do afro afeto na comunidade negra ?! Junte-se a nós nessa conversa inspiradora e fortalecedora, onde compartilharemos histórias, experiências e reflexões sobre o amor, cuidado e apoio mútuo entre nós, negros. Data: Dia 14/06 Sexta Feira Horário: A partir das 18h Local: Zê Êne – Rua Carvalho de Souza 182 – Madureira Será uma oportunidade única de fortalecer os laços, valorizar nossa cultura e impulsionar o empoderamento negro. Afinal, juntos somos mais fortes! Essa troca é gratuita é só chegar! Marque presença e convide seus amigos para essa roda de bate-papo transformadora. Vamos construir uma comunidade ainda mais unida e acolhedora. #AfroAfeto #ComunidadeNegra #RodaDeBatePapo #EmpoderamentoNegro #Amor #Cuidado #ApoioMútuo #yololoveparty #youonlyliveonce #vocesoviveumavez #afeto #yoloafeto #sececrj #culturapresente #leipaulogustavorj
Likes : 510Sol Miranda - 510 Likes - 🤎 Roda de Afeto 🤎 Que tal trocarmos uma ideia cheia de informações sobre o poder do afro afeto na comunidade negra ?! Junte-se a nós nessa conversa inspiradora e fortalecedora, onde compartilharemos histórias, experiências e reflexões sobre o amor, cuidado e apoio mútuo entre nós, negros. Data: Dia 14/06 Sexta Feira Horário: A partir das 18h Local: Zê Êne - Rua Carvalho de Souza 182 - Madureira Será uma oportunidade única de fortalecer os laços, valorizar nossa cultura e impulsionar o empoderamento negro. Afinal, juntos somos mais fortes! Essa troca é gratuita é só chegar! Marque presença e convide seus amigos para essa roda de bate-papo transformadora. Vamos construir uma comunidade ainda mais unida e acolhedora. #AfroAfeto #ComunidadeNegra #RodaDeBatePapo #EmpoderamentoNegro #Amor #Cuidado #ApoioMútuo #yololoveparty #youonlyliveonce #vocesoviveumavez #afeto #yoloafeto #sececrj #culturapresente #leipaulogustavorj

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Likes : 510Sol Miranda - 347 Likes - Estamos animados em anunciar que neste mês de junho, a talentosa Sol Miranda será a embaixadora da Yolo Love Party. Sua presença traz ainda mais brilho e significado a este evento que tem um caráter especial: estamos adotando uma iniciativa solidária: o ingresso solidário. O que isso significa? Em vez de ingressos gratuitos, estamos pedindo a contribuição de alimentos não perecíveis como forma de entrada. Esses alimentos serão destinados aos quilombos no Rio Grande do Sul, uma causa em que a Sol e nós da Yolo acreditamos, apoiamos há alguns anos já exercitamos. Acreditamos que a solidariedade é uma prática que deve estar presente em nossas vidas diariamente, não apenas em momentos especiais. Por isso, mesmo que você não tenha adquirido o ingresso solidário, convidamos você a trazer um alimento no dia do evento. Juntos, podemos fazer a diferença e tornar a solidariedade uma constante em nossa comunidade. Venha celebrar conosco na Yolo Love Party, onde a música, a diversão e a solidariedade se encontram em um só lugar. #SolidariedadeConstante #yololoveparty #youonlyliveonce #vocesoviveumavez #afeto #yoloafeto #sececrj #culturapresente #leipaulogustavorj #ajudeoriograndedosul

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Caption : Estamos animados em anunciar que neste mês de junho, a talentosa Sol Miranda será a embaixadora da Yolo Love Party. Sua presença traz ainda mais brilho e significado a este evento que tem um caráter especial: estamos adotando uma iniciativa solidária: o ingresso solidário. O que isso significa? Em vez de ingressos gratuitos, estamos pedindo a contribuição de alimentos não perecíveis como forma de entrada. Esses alimentos serão destinados aos quilombos no Rio Grande do Sul, uma causa em que a Sol e nós da Yolo acreditamos, apoiamos há alguns anos já exercitamos. Acreditamos que a solidariedade é uma prática que deve estar presente em nossas vidas diariamente, não apenas em momentos especiais. Por isso, mesmo que você não tenha adquirido o ingresso solidário, convidamos você a trazer um alimento no dia do evento. Juntos, podemos fazer a diferença e tornar a solidariedade uma constante em nossa comunidade. Venha celebrar conosco na Yolo Love Party, onde a música, a diversão e a solidariedade se encontram em um só lugar. #SolidariedadeConstante #yololoveparty #youonlyliveonce #vocesoviveumavez #afeto #yoloafeto #sececrj #culturapresente #leipaulogustavorj #ajudeoriograndedosul
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Likes : 347Sol Miranda - 208 Likes - Estamos orgulhosos em anunciar que o nosso evento será acessível para pessoas com deficiência! Queremos que todos se sintam bem-vindos e tenham uma experiência inclusiva. Contaremos com uma área acessível à pessoas PCD, com rampas de acesso, banheiros adaptados, intérpretes de Libras, banheiros adaptados, piso tátil e outras medidas. Queremos que todos tenham a oportunidade de participar e desfrutar do nosso evento. Vamos juntos promover a inclusão e a igualdade! #Acessibilidade #EventoInclusivo #Inclusão #PCD #yololoveparty #youonlyliveonce #vocesoviveumavez #afeto #yoloafeto #sececrj #culturapresente #leipaulogustavorj

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Caption : Estamos orgulhosos em anunciar que o nosso evento será acessível para pessoas com deficiência! Queremos que todos se sintam bem-vindos e tenham uma experiência inclusiva. Contaremos com uma área acessível à pessoas PCD, com rampas de acesso, banheiros adaptados, intérpretes de Libras, banheiros adaptados, piso tátil e outras medidas. Queremos que todos tenham a oportunidade de participar e desfrutar do nosso evento. Vamos juntos promover a inclusão e a igualdade! #Acessibilidade #EventoInclusivo #Inclusão #PCD #yololoveparty #youonlyliveonce #vocesoviveumavez #afeto #yoloafeto #sececrj #culturapresente #leipaulogustavorj
Likes : 208Sol Miranda - 208 Likes - Estamos orgulhosos em anunciar que o nosso evento será acessível para pessoas com deficiência! Queremos que todos se sintam bem-vindos e tenham uma experiência inclusiva. Contaremos com uma área acessível à pessoas PCD, com rampas de acesso, banheiros adaptados, intérpretes de Libras, banheiros adaptados, piso tátil e outras medidas. Queremos que todos tenham a oportunidade de participar e desfrutar do nosso evento. Vamos juntos promover a inclusão e a igualdade! #Acessibilidade #EventoInclusivo #Inclusão #PCD #yololoveparty #youonlyliveonce #vocesoviveumavez #afeto #yoloafeto #sececrj #culturapresente #leipaulogustavorj

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Likes : 208Sol Miranda - 49 Likes - 🌟 Para mediar nossa Roda de Conversa sobre A Importância da Arte e Literatura na Transformação Social, apresentamos nossa convidada: Sol Miranda tem 33 anos, é atriz, educadora, pesquisadora, produtora cultural e mestranda em artes. Mãe do Elton, Sol teve seu primeiro contato com as artes ainda na infância e se formou em Letras. Ela é a idealizadora de espetáculos e projetos premiados como "Ultrajado", "Mercedes" e "Segunda Black". Sol fez sua estreia no cinema com o filme "Regra 34" de Julia Murat, vencedor do Leopardo de Ouro no Festival de Locarno. Pelo filme, recebeu os prêmios de Melhor Atriz (Festival de Huelva, Espanha), Melhor Interpretação (Mix Brasil, SP, BR) e Menção Honrosa pelo Festival 3 Continents (Nantes, FR). Atualmente, ela ensaia o espetáculo "És Tu, Brasil", de Fernando Vasconcelos. Prepare-se pois com a Sol Miranda certamente teremos uma mediação muito enriquecedora! 🔆📚🎤 ‌ #PoeticasNaEscola #AlkebulanArteeCultura #TransformaçãoSocial #Arte #Literatura #Educação #Cultura #SolMiranda

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Caption : 🌟 Para mediar nossa Roda de Conversa sobre A Importância da Arte e Literatura na Transformação Social, apresentamos nossa convidada: Sol Miranda tem 33 anos, é atriz, educadora, pesquisadora, produtora cultural e mestranda em artes. Mãe do Elton, Sol teve seu primeiro contato com as artes ainda na infância e se formou em Letras. Ela é a idealizadora de espetáculos e projetos premiados como “Ultrajado”, “Mercedes” e “Segunda Black”. Sol fez sua estreia no cinema com o filme “Regra 34” de Julia Murat, vencedor do Leopardo de Ouro no Festival de Locarno. Pelo filme, recebeu os prêmios de Melhor Atriz (Festival de Huelva, Espanha), Melhor Interpretação (Mix Brasil, SP, BR) e Menção Honrosa pelo Festival 3 Continents (Nantes, FR). Atualmente, ela ensaia o espetáculo “És Tu, Brasil”, de Fernando Vasconcelos. Prepare-se pois com a Sol Miranda certamente teremos uma mediação muito enriquecedora! 🔆📚🎤 ‌ #PoeticasNaEscola #AlkebulanArteeCultura #TransformaçãoSocial #Arte #Literatura #Educação #Cultura #SolMiranda
Likes : 49Sol Miranda - 49 Likes - 🌟 Para mediar nossa Roda de Conversa sobre A Importância da Arte e Literatura na Transformação Social, apresentamos nossa convidada: Sol Miranda tem 33 anos, é atriz, educadora, pesquisadora, produtora cultural e mestranda em artes. Mãe do Elton, Sol teve seu primeiro contato com as artes ainda na infância e se formou em Letras. Ela é a idealizadora de espetáculos e projetos premiados como "Ultrajado", "Mercedes" e "Segunda Black". Sol fez sua estreia no cinema com o filme "Regra 34" de Julia Murat, vencedor do Leopardo de Ouro no Festival de Locarno. Pelo filme, recebeu os prêmios de Melhor Atriz (Festival de Huelva, Espanha), Melhor Interpretação (Mix Brasil, SP, BR) e Menção Honrosa pelo Festival 3 Continents (Nantes, FR). Atualmente, ela ensaia o espetáculo "És Tu, Brasil", de Fernando Vasconcelos. Prepare-se pois com a Sol Miranda certamente teremos uma mediação muito enriquecedora! 🔆📚🎤 ‌ #PoeticasNaEscola #AlkebulanArteeCultura #TransformaçãoSocial #Arte #Literatura #Educação #Cultura #SolMiranda

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Caption : 🌟 Para mediar nossa Roda de Conversa sobre A Importância da Arte e Literatura na Transformação Social, apresentamos nossa convidada: Sol Miranda tem 33 anos, é atriz, educadora, pesquisadora, produtora cultural e mestranda em artes. Mãe do Elton, Sol teve seu primeiro contato com as artes ainda na infância e se formou em Letras. Ela é a idealizadora de espetáculos e projetos premiados como “Ultrajado”, “Mercedes” e “Segunda Black”. Sol fez sua estreia no cinema com o filme “Regra 34” de Julia Murat, vencedor do Leopardo de Ouro no Festival de Locarno. Pelo filme, recebeu os prêmios de Melhor Atriz (Festival de Huelva, Espanha), Melhor Interpretação (Mix Brasil, SP, BR) e Menção Honrosa pelo Festival 3 Continents (Nantes, FR). Atualmente, ela ensaia o espetáculo “És Tu, Brasil”, de Fernando Vasconcelos. Prepare-se pois com a Sol Miranda certamente teremos uma mediação muito enriquecedora! 🔆📚🎤 ‌ #PoeticasNaEscola #AlkebulanArteeCultura #TransformaçãoSocial #Arte #Literatura #Educação #Cultura #SolMiranda
Likes : 49Sol Miranda - 3 Likes - Olha quem foi aplaudida de pé pelo bonequinho do O Globo ☺️ Ainda estamos em cartaz com Regra 34 (@regra34ofilme) com direção de Júlia Murat (@instajuliamurat )e eu espero por vcs nas salas de cinema espalhadas pelo Brasil. Obrigada, André Miranda, e toda equipe Globo por essa linda matéria. Tô com o coração quentinho e feliz de ver o reconhecimento de toda dedicação que foi dada ao filme. 💛 Agradecimentos especiais: Assessoria: @aleassessoria Assessoria Regra 34: @primeiroplanocom

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Caption : Olha quem foi aplaudida de pé pelo bonequinho do O Globo ☺️ Ainda estamos em cartaz com Regra 34 (@regra34ofilme) com direção de Júlia Murat (@instajuliamurat )e eu espero por vcs nas salas de cinema espalhadas pelo Brasil. Obrigada, André Miranda, e toda equipe Globo por essa linda matéria. Tô com o coração quentinho e feliz de ver o reconhecimento de toda dedicação que foi dada ao filme. 💛 Agradecimentos especiais: Assessoria: @aleassessoria Assessoria Regra 34: @primeiroplanocom
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Likes : 3Sol Miranda - 3 Likes - Melhor Atriz (Best Actress|Mejor Interpretacion) - para Sol Miranda - e Prêmio do Jurado de lá Asociación Andaluza de Mujeres de Médios Audiovisuales (AAMMA) - para Júlia Murat, ambos pelo filme Regra 34. Muito obrigada @festicinehuelva por todo carinho, cuidado e reconhecimento. Estoi mui mui grata 💛 ———— Vou deixar aqui um trecho do discurso de agradecimento porque, para agora, necessito, como nos ensinam nossos ancestrais, celebrar a conquista, pois ela vem carregada de muito trabalho. ☀️ Necesitamos asegurarnos de que todas las personas tengan oportunidades de experimentar la cultura y que todos los trabajadores culturales puedan vivir con dignidad en sus oficios. Vivir como actriz y trabajar fuera de la cultura es una excepción a la regla. (Pero creo que las oportunidades deben ser la regla, no la excepción). Si estoy aquí hoy es porque mi madre, una mujer negra, luchó mucho. Porque en varios momentos la gente me dio las condiciones para estudiar y superarme. Como hacedor de cultura, estoy aquí como resultado de las políticas públicas de acceso y democratización de la cultura para hombres y mujeres negros por parte de gobiernos de izquierda. No hay manera si no es por política pública. (Brasil ha vivido una pesadilla en los últimos cuatro años. Pero enviamos este infierno lejos. Espero que en los próximos años tengamos un compromiso con la democracia y la lucha contra las desigualdades. Dedico este premio a mi madre, mi padre y mi hijo. Lorena, Isabela, Lucas, Leo, Laura, Joelma, Fernando, Tati, Bel, Sabrina y todo el equipo de Regra 34, muchas gracias. Tomaste mi mano y nunca la soltaste. Los amo mucho. Gabriel, gracias por tus bromas, cariño y por traer tus perspectivas al audiovisual. En especial a Júlia Murat por confiar en mí para ser la protagonista de su sueño. Tu dedicación y cuidado me hicieron construir el personaje más desafiante de mi vida. Muchas gracias Maquiagem e cabelo: @patriziarobel @patryrobel @juanjocordero @andreadraganica @carmenbeinart Dress: @marita_casualwear Foto de capa: @claracarrasco_

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Caption : Melhor Atriz (Best Actress|Mejor Interpretacion) – para Sol Miranda – e Prêmio do Jurado de lá Asociación Andaluza de Mujeres de Médios Audiovisuales (AAMMA) – para Júlia Murat, ambos pelo filme Regra 34. Muito obrigada @festicinehuelva por todo carinho, cuidado e reconhecimento. Estoi mui mui grata 💛 ———— Vou deixar aqui um trecho do discurso de agradecimento porque, para agora, necessito, como nos ensinam nossos ancestrais, celebrar a conquista, pois ela vem carregada de muito trabalho. ☀️ Necesitamos asegurarnos de que todas las personas tengan oportunidades de experimentar la cultura y que todos los trabajadores culturales puedan vivir con dignidad en sus oficios. Vivir como actriz y trabajar fuera de la cultura es una excepción a la regla. (Pero creo que las oportunidades deben ser la regla, no la excepción). Si estoy aquí hoy es porque mi madre, una mujer negra, luchó mucho. Porque en varios momentos la gente me dio las condiciones para estudiar y superarme. Como hacedor de cultura, estoy aquí como resultado de las políticas públicas de acceso y democratización de la cultura para hombres y mujeres negros por parte de gobiernos de izquierda. No hay manera si no es por política pública. (Brasil ha vivido una pesadilla en los últimos cuatro años. Pero enviamos este infierno lejos. Espero que en los próximos años tengamos un compromiso con la democracia y la lucha contra las desigualdades. Dedico este premio a mi madre, mi padre y mi hijo. Lorena, Isabela, Lucas, Leo, Laura, Joelma, Fernando, Tati, Bel, Sabrina y todo el equipo de Regra 34, muchas gracias. Tomaste mi mano y nunca la soltaste. Los amo mucho. Gabriel, gracias por tus bromas, cariño y por traer tus perspectivas al audiovisual. En especial a Júlia Murat por confiar en mí para ser la protagonista de su sueño. Tu dedicación y cuidado me hicieron construir el personaje más desafiante de mi vida. Muchas gracias Maquiagem e cabelo: @patriziarobel @patryrobel @juanjocordero @andreadraganica @carmenbeinart Dress: @marita_casualwear Foto de capa: @claracarrasco_
Likes : 3Sol Miranda - 3 Likes - 🌟✨ Amo fazer leitura de textos e recentemente tive o prazer de ler a poesia “Eu Não Me Arrependedor” da poetisa Tati Vilela. 📚💖 Esses vídeos são recortes dessa leitura especial realizada no Espaço Alba, em Botafogo em meio ao @quebra.festival Gosto de sentir a emoção da primeira leitura junto a outras pessoas, sem preparações prévias. Escolhi essa poesia no momento, exatamente 2 minutos antes de adentrar o centro, deixando que a troca entre a Performer Sol e o público estabelecesse uma conexão única com o texto. Cada vez mais, tenho entendido que há uma magia indescritível que acontece nesse entre: algo que transcende o explicável, algo que só se revela quando entendemos a arte como um rito. Nesse contexto, a leitura se torna um espaço sagrado, onde cada palavra encontra seu lugar e cada emoção se transforma em um elo poderoso entre a arte e o coração. 📸 de capa: @oudiiog Para: @quebra.festival Local: @alba.botafogo 🌟✨

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Caption : 🌟✨ Amo fazer leitura de textos e recentemente tive o prazer de ler a poesia “Eu Não Me Arrependedor” da poetisa Tati Vilela. 📚💖 Esses vídeos são recortes dessa leitura especial realizada no Espaço Alba, em Botafogo em meio ao @quebra.festival Gosto de sentir a emoção da primeira leitura junto a outras pessoas, sem preparações prévias. Escolhi essa poesia no momento, exatamente 2 minutos antes de adentrar o centro, deixando que a troca entre a Performer Sol e o público estabelecesse uma conexão única com o texto. Cada vez mais, tenho entendido que há uma magia indescritível que acontece nesse entre: algo que transcende o explicável, algo que só se revela quando entendemos a arte como um rito. Nesse contexto, a leitura se torna um espaço sagrado, onde cada palavra encontra seu lugar e cada emoção se transforma em um elo poderoso entre a arte e o coração. 📸 de capa: @oudiiog Para: @quebra.festival Local: @alba.botafogo 🌟✨
Likes : 3Sol Miranda - 3 Likes - “Rei, vc é um DIRETOR” Na sinfonia de talentos e emoções, a peça Amor de Baile desvela um brilho singular da arte, evidenciando o surgimento de uma maestria na cena contemporânea. Reverencio e me emociono ao me lembrar das pesquisas individuais dos intérpretes na cena. Que trabalho ! Que entrega. Que corações 🤍 Junto a esse time de trabalhadores da criatividade, que entrelaçam paixão, dengo, sonhos, militância e (muita)entrega sob os refletores, a visão inconfundível de @reiblack orienta e impulsiona esta jornada de luz e sombras. Aqueles, como eu, que seguem a trajetória de Reinaldo reconhecem que cada cena é tecida com os fios da sua história, resultado de uma profunda escuta e sensibilidade que revelam o potencial máximo de cada performer. Testemunhar a magistralidade dessas criações é como contemplar obras-primas em movimento, onde cada gesto ressoa a poesia da alma. Testemunhar a direção de Rei Black é vivenciar o surgimento de um DIRETOR. Que Amor de Baile não seja apenas um espetáculo passageiro, mas sim um legado eterno na história da arte brasileira. (A peça está esgotada desde sua primeira semana, porém, é possível entrar via lista de espera. Normal pessoas comprarem e não apareceram. Por isso, não percam essa oportunidade. É, sem dúvidas,uma das melhores experiências do teatro no Rio de Janeiro) ✨

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Caption : “Rei, vc é um DIRETOR” Na sinfonia de talentos e emoções, a peça Amor de Baile desvela um brilho singular da arte, evidenciando o surgimento de uma maestria na cena contemporânea. Reverencio e me emociono ao me lembrar das pesquisas individuais dos intérpretes na cena. Que trabalho ! Que entrega. Que corações 🤍 Junto a esse time de trabalhadores da criatividade, que entrelaçam paixão, dengo, sonhos, militância e (muita)entrega sob os refletores, a visão inconfundível de @reiblack orienta e impulsiona esta jornada de luz e sombras. Aqueles, como eu, que seguem a trajetória de Reinaldo reconhecem que cada cena é tecida com os fios da sua história, resultado de uma profunda escuta e sensibilidade que revelam o potencial máximo de cada performer. Testemunhar a magistralidade dessas criações é como contemplar obras-primas em movimento, onde cada gesto ressoa a poesia da alma. Testemunhar a direção de Rei Black é vivenciar o surgimento de um DIRETOR. Que Amor de Baile não seja apenas um espetáculo passageiro, mas sim um legado eterno na história da arte brasileira. (A peça está esgotada desde sua primeira semana, porém, é possível entrar via lista de espera. Normal pessoas comprarem e não apareceram. Por isso, não percam essa oportunidade. É, sem dúvidas,uma das melhores experiências do teatro no Rio de Janeiro) ✨
Likes : 3Sol Miranda - 3 Likes - “Rei, vc é um DIRETOR” Na sinfonia de talentos e emoções, a peça Amor de Baile desvela um brilho singular da arte, evidenciando o surgimento de uma maestria na cena contemporânea. Reverencio e me emociono ao me lembrar das pesquisas individuais dos intérpretes na cena. Que trabalho ! Que entrega. Que corações 🤍 Junto a esse time de trabalhadores da criatividade, que entrelaçam paixão, dengo, sonhos, militância e (muita)entrega sob os refletores, a visão inconfundível de @reiblack orienta e impulsiona esta jornada de luz e sombras. Aqueles, como eu, que seguem a trajetória de Reinaldo reconhecem que cada cena é tecida com os fios da sua história, resultado de uma profunda escuta e sensibilidade que revelam o potencial máximo de cada performer. Testemunhar a magistralidade dessas criações é como contemplar obras-primas em movimento, onde cada gesto ressoa a poesia da alma. Testemunhar a direção de Rei Black é vivenciar o surgimento de um DIRETOR. Que Amor de Baile não seja apenas um espetáculo passageiro, mas sim um legado eterno na história da arte brasileira. (A peça está esgotada desde sua primeira semana, porém, é possível entrar via lista de espera. Normal pessoas comprarem e não apareceram. Por isso, não percam essa oportunidade. É, sem dúvidas,uma das melhores experiências do teatro no Rio de Janeiro) ✨

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Caption : “Rei, vc é um DIRETOR” Na sinfonia de talentos e emoções, a peça Amor de Baile desvela um brilho singular da arte, evidenciando o surgimento de uma maestria na cena contemporânea. Reverencio e me emociono ao me lembrar das pesquisas individuais dos intérpretes na cena. Que trabalho ! Que entrega. Que corações 🤍 Junto a esse time de trabalhadores da criatividade, que entrelaçam paixão, dengo, sonhos, militância e (muita)entrega sob os refletores, a visão inconfundível de @reiblack orienta e impulsiona esta jornada de luz e sombras. Aqueles, como eu, que seguem a trajetória de Reinaldo reconhecem que cada cena é tecida com os fios da sua história, resultado de uma profunda escuta e sensibilidade que revelam o potencial máximo de cada performer. Testemunhar a magistralidade dessas criações é como contemplar obras-primas em movimento, onde cada gesto ressoa a poesia da alma. Testemunhar a direção de Rei Black é vivenciar o surgimento de um DIRETOR. Que Amor de Baile não seja apenas um espetáculo passageiro, mas sim um legado eterno na história da arte brasileira. (A peça está esgotada desde sua primeira semana, porém, é possível entrar via lista de espera. Normal pessoas comprarem e não apareceram. Por isso, não percam essa oportunidade. É, sem dúvidas,uma das melhores experiências do teatro no Rio de Janeiro) ✨
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Likes : 3Sol Miranda - 3 Likes - ✨ Em um mundo quebrado, os encontros e sonhos se tornam a faísca que incendeia a possibilidade de quebrar paradigmas e fazer acontecer. No Quebra, celebramos a coragem de sonhar e a força dos afetos que nos unem. 🔥 Neste palco de sonhos e encontros, testemunhamos o poder de muitos corações abertos ao desejo de Pamela Côto, a visionária por trás desse projeto inspirador. O Alba, em Botafogo, se torna o lar acolhedor desse prenúncio de algo verdadeiramente grandioso. Quebrando barreiras e unindo almas, que bonito foi assistir à escrita de início dessa nova história. queridas @ligborges e @pamelacoto_ , sinto-me imensamente feliz por ter composto a curadoria ao lado de vocês. obrigada pela confiança e pela troca 🤍 Agradeço aos talentosos artistas e ao público por fazerem parte dessa experiência única. 📸: @oudiiog 💫❤️

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Caption : ✨ Em um mundo quebrado, os encontros e sonhos se tornam a faísca que incendeia a possibilidade de quebrar paradigmas e fazer acontecer. No Quebra, celebramos a coragem de sonhar e a força dos afetos que nos unem. 🔥 Neste palco de sonhos e encontros, testemunhamos o poder de muitos corações abertos ao desejo de Pamela Côto, a visionária por trás desse projeto inspirador. O Alba, em Botafogo, se torna o lar acolhedor desse prenúncio de algo verdadeiramente grandioso. Quebrando barreiras e unindo almas, que bonito foi assistir à escrita de início dessa nova história. queridas @ligborges e @pamelacoto_ , sinto-me imensamente feliz por ter composto a curadoria ao lado de vocês. obrigada pela confiança e pela troca 🤍 Agradeço aos talentosos artistas e ao público por fazerem parte dessa experiência única. 📸: @oudiiog 💫❤️
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Caption : ✨ Em um mundo quebrado, os encontros e sonhos se tornam a faísca que incendeia a possibilidade de quebrar paradigmas e fazer acontecer. No Quebra, celebramos a coragem de sonhar e a força dos afetos que nos unem. 🔥 Neste palco de sonhos e encontros, testemunhamos o poder de muitos corações abertos ao desejo de Pamela Côto, a visionária por trás desse projeto inspirador. O Alba, em Botafogo, se torna o lar acolhedor desse prenúncio de algo verdadeiramente grandioso. Quebrando barreiras e unindo almas, que bonito foi assistir à escrita de início dessa nova história. queridas @ligborges e @pamelacoto_ , sinto-me imensamente feliz por ter composto a curadoria ao lado de vocês. obrigada pela confiança e pela troca 🤍 Agradeço aos talentosos artistas e ao público por fazerem parte dessa experiência única. 📸: @oudiiog 💫❤️
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Likes : 3Sol Miranda - 3 Likes - Foi uma experiência transformadora mediar a mesa de conversa sobre afeto na Yolo Love Party. Esse espaço de troca é um verdadeiro exercício de generosidade, onde ouvir o outro e suspender nossas certezas se reafirmam enquanto práticas essenciais em uma sociedade que frequentemente exige posicionamentos. Tivemos perspectivas diversas e enriquecedoras sobre o amor e o afeto com as contribuições de Renato Noguera, Camila Ribeiro do Projeto Ibejix, Jorge Mais Um do Projeto Papo de Baile, e a cantora e historiadora Azula. @noguera_oficial , em seu livro “Por Que Amamos?”, explora o amor como um ato coletivo e profundamente p0líT|c0. Ele afirma que “o amor é uma prática coletiva que envolve a construção de um mundo mais justo e igualitário”​ (Trechos Org)​. Noguera propõe que o amor vai além das emoções individuais e se estende à comunidade, desafiando-nos a repensar nossas relações de forma mais inclusiva e solidária. Em plena comunhão com esse pensamento, o Projeto Ibejix, liderado por @camillaribeiror, centra-se na primeira infância a partir de uma perspectiva afrocentrada, enfatizando a importância do afeto e da identidade cultural no desenvolvimento das crianças negr4s. A conversa sobre masculinidades negr4s, trazida por @jorgemaisum ,reforçou como o amor e o cuidado são essenciais para desconstruir estereótipos e construir identidades mais saudáveis e positivas. @azuladacordomar , com sua trajetória como mulher trans e artista, trouxe uma dimensão poderosa sobre como o amor e a aceitação são fundamentais para a luta por direitos e reconhecimento. Azula lembrou a todes da importância de um amor que acolhe e respeita as diferenças, promovendo a inclusão e a igualdade. Discutir o amor sob essa ótica de organização e compreensão profunda é vital. O amor precisa ser entendido, exercido e cultivado para não ser confundido com paixão efêmera. Através do diálogo e da escuta, podemos construir relações mais autênticas e transformadoras. Agradeço a todos os participantes pela riqueza das discussões e à equipe da Yolo por proporcionar um evento tão significativo. 📸 : @odoro_guilherme

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Caption : Foi uma experiência transformadora mediar a mesa de conversa sobre afeto na Yolo Love Party. Esse espaço de troca é um verdadeiro exercício de generosidade, onde ouvir o outro e suspender nossas certezas se reafirmam enquanto práticas essenciais em uma sociedade que frequentemente exige posicionamentos. Tivemos perspectivas diversas e enriquecedoras sobre o amor e o afeto com as contribuições de Renato Noguera, Camila Ribeiro do Projeto Ibejix, Jorge Mais Um do Projeto Papo de Baile, e a cantora e historiadora Azula. @noguera_oficial , em seu livro “Por Que Amamos?”, explora o amor como um ato coletivo e profundamente p0líT|c0. Ele afirma que “o amor é uma prática coletiva que envolve a construção de um mundo mais justo e igualitário”​ (Trechos Org)​. Noguera propõe que o amor vai além das emoções individuais e se estende à comunidade, desafiando-nos a repensar nossas relações de forma mais inclusiva e solidária. Em plena comunhão com esse pensamento, o Projeto Ibejix, liderado por @camillaribeiror, centra-se na primeira infância a partir de uma perspectiva afrocentrada, enfatizando a importância do afeto e da identidade cultural no desenvolvimento das crianças negr4s. A conversa sobre masculinidades negr4s, trazida por @jorgemaisum ,reforçou como o amor e o cuidado são essenciais para desconstruir estereótipos e construir identidades mais saudáveis e positivas. @azuladacordomar , com sua trajetória como mulher trans e artista, trouxe uma dimensão poderosa sobre como o amor e a aceitação são fundamentais para a luta por direitos e reconhecimento. Azula lembrou a todes da importância de um amor que acolhe e respeita as diferenças, promovendo a inclusão e a igualdade. Discutir o amor sob essa ótica de organização e compreensão profunda é vital. O amor precisa ser entendido, exercido e cultivado para não ser confundido com paixão efêmera. Através do diálogo e da escuta, podemos construir relações mais autênticas e transformadoras. Agradeço a todos os participantes pela riqueza das discussões e à equipe da Yolo por proporcionar um evento tão significativo. 📸 : @odoro_guilherme
Likes : 3Sol Miranda - 3 Likes - Foi uma experiência transformadora mediar a mesa de conversa sobre afeto na Yolo Love Party. Esse espaço de troca é um verdadeiro exercício de generosidade, onde ouvir o outro e suspender nossas certezas se reafirmam enquanto práticas essenciais em uma sociedade que frequentemente exige posicionamentos. Tivemos perspectivas diversas e enriquecedoras sobre o amor e o afeto com as contribuições de Renato Noguera, Camila Ribeiro do Projeto Ibejix, Jorge Mais Um do Projeto Papo de Baile, e a cantora e historiadora Azula. @noguera_oficial , em seu livro “Por Que Amamos?”, explora o amor como um ato coletivo e profundamente p0líT|c0. Ele afirma que “o amor é uma prática coletiva que envolve a construção de um mundo mais justo e igualitário”​ (Trechos Org)​. Noguera propõe que o amor vai além das emoções individuais e se estende à comunidade, desafiando-nos a repensar nossas relações de forma mais inclusiva e solidária. Em plena comunhão com esse pensamento, o Projeto Ibejix, liderado por @camillaribeiror, centra-se na primeira infância a partir de uma perspectiva afrocentrada, enfatizando a importância do afeto e da identidade cultural no desenvolvimento das crianças negr4s. A conversa sobre masculinidades negr4s, trazida por @jorgemaisum ,reforçou como o amor e o cuidado são essenciais para desconstruir estereótipos e construir identidades mais saudáveis e positivas. @azuladacordomar , com sua trajetória como mulher trans e artista, trouxe uma dimensão poderosa sobre como o amor e a aceitação são fundamentais para a luta por direitos e reconhecimento. Azula lembrou a todes da importância de um amor que acolhe e respeita as diferenças, promovendo a inclusão e a igualdade. Discutir o amor sob essa ótica de organização e compreensão profunda é vital. O amor precisa ser entendido, exercido e cultivado para não ser confundido com paixão efêmera. Através do diálogo e da escuta, podemos construir relações mais autênticas e transformadoras. Agradeço a todos os participantes pela riqueza das discussões e à equipe da Yolo por proporcionar um evento tão significativo. 📸 : @odoro_guilherme

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Likes : 3Sol Miranda - 3 Likes - Foi uma experiência transformadora mediar a mesa de conversa sobre afeto na Yolo Love Party. Esse espaço de troca é um verdadeiro exercício de generosidade, onde ouvir o outro e suspender nossas certezas se reafirmam enquanto práticas essenciais em uma sociedade que frequentemente exige posicionamentos. Tivemos perspectivas diversas e enriquecedoras sobre o amor e o afeto com as contribuições de Renato Noguera, Camila Ribeiro do Projeto Ibejix, Jorge Mais Um do Projeto Papo de Baile, e a cantora e historiadora Azula. @noguera_oficial , em seu livro “Por Que Amamos?”, explora o amor como um ato coletivo e profundamente p0líT|c0. Ele afirma que “o amor é uma prática coletiva que envolve a construção de um mundo mais justo e igualitário”​ (Trechos Org)​. Noguera propõe que o amor vai além das emoções individuais e se estende à comunidade, desafiando-nos a repensar nossas relações de forma mais inclusiva e solidária. Em plena comunhão com esse pensamento, o Projeto Ibejix, liderado por @camillaribeiror, centra-se na primeira infância a partir de uma perspectiva afrocentrada, enfatizando a importância do afeto e da identidade cultural no desenvolvimento das crianças negr4s. A conversa sobre masculinidades negr4s, trazida por @jorgemaisum ,reforçou como o amor e o cuidado são essenciais para desconstruir estereótipos e construir identidades mais saudáveis e positivas. @azuladacordomar , com sua trajetória como mulher trans e artista, trouxe uma dimensão poderosa sobre como o amor e a aceitação são fundamentais para a luta por direitos e reconhecimento. Azula lembrou a todes da importância de um amor que acolhe e respeita as diferenças, promovendo a inclusão e a igualdade. Discutir o amor sob essa ótica de organização e compreensão profunda é vital. O amor precisa ser entendido, exercido e cultivado para não ser confundido com paixão efêmera. Através do diálogo e da escuta, podemos construir relações mais autênticas e transformadoras. Agradeço a todos os participantes pela riqueza das discussões e à equipe da Yolo por proporcionar um evento tão significativo. 📸 : @odoro_guilherme

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Caption : Foi uma experiência transformadora mediar a mesa de conversa sobre afeto na Yolo Love Party. Esse espaço de troca é um verdadeiro exercício de generosidade, onde ouvir o outro e suspender nossas certezas se reafirmam enquanto práticas essenciais em uma sociedade que frequentemente exige posicionamentos. Tivemos perspectivas diversas e enriquecedoras sobre o amor e o afeto com as contribuições de Renato Noguera, Camila Ribeiro do Projeto Ibejix, Jorge Mais Um do Projeto Papo de Baile, e a cantora e historiadora Azula. @noguera_oficial , em seu livro “Por Que Amamos?”, explora o amor como um ato coletivo e profundamente p0líT|c0. Ele afirma que “o amor é uma prática coletiva que envolve a construção de um mundo mais justo e igualitário”​ (Trechos Org)​. Noguera propõe que o amor vai além das emoções individuais e se estende à comunidade, desafiando-nos a repensar nossas relações de forma mais inclusiva e solidária. Em plena comunhão com esse pensamento, o Projeto Ibejix, liderado por @camillaribeiror, centra-se na primeira infância a partir de uma perspectiva afrocentrada, enfatizando a importância do afeto e da identidade cultural no desenvolvimento das crianças negr4s. A conversa sobre masculinidades negr4s, trazida por @jorgemaisum ,reforçou como o amor e o cuidado são essenciais para desconstruir estereótipos e construir identidades mais saudáveis e positivas. @azuladacordomar , com sua trajetória como mulher trans e artista, trouxe uma dimensão poderosa sobre como o amor e a aceitação são fundamentais para a luta por direitos e reconhecimento. Azula lembrou a todes da importância de um amor que acolhe e respeita as diferenças, promovendo a inclusão e a igualdade. Discutir o amor sob essa ótica de organização e compreensão profunda é vital. O amor precisa ser entendido, exercido e cultivado para não ser confundido com paixão efêmera. Através do diálogo e da escuta, podemos construir relações mais autênticas e transformadoras. Agradeço a todos os participantes pela riqueza das discussões e à equipe da Yolo por proporcionar um evento tão significativo. 📸 : @odoro_guilherme
Likes : 3Sol Miranda - 3 Likes - Foi uma experiência transformadora mediar a mesa de conversa sobre afeto na Yolo Love Party. Esse espaço de troca é um verdadeiro exercício de generosidade, onde ouvir o outro e suspender nossas certezas se reafirmam enquanto práticas essenciais em uma sociedade que frequentemente exige posicionamentos. Tivemos perspectivas diversas e enriquecedoras sobre o amor e o afeto com as contribuições de Renato Noguera, Camila Ribeiro do Projeto Ibejix, Jorge Mais Um do Projeto Papo de Baile, e a cantora e historiadora Azula. @noguera_oficial , em seu livro “Por Que Amamos?”, explora o amor como um ato coletivo e profundamente p0líT|c0. Ele afirma que “o amor é uma prática coletiva que envolve a construção de um mundo mais justo e igualitário”​ (Trechos Org)​. Noguera propõe que o amor vai além das emoções individuais e se estende à comunidade, desafiando-nos a repensar nossas relações de forma mais inclusiva e solidária. Em plena comunhão com esse pensamento, o Projeto Ibejix, liderado por @camillaribeiror, centra-se na primeira infância a partir de uma perspectiva afrocentrada, enfatizando a importância do afeto e da identidade cultural no desenvolvimento das crianças negr4s. A conversa sobre masculinidades negr4s, trazida por @jorgemaisum ,reforçou como o amor e o cuidado são essenciais para desconstruir estereótipos e construir identidades mais saudáveis e positivas. @azuladacordomar , com sua trajetória como mulher trans e artista, trouxe uma dimensão poderosa sobre como o amor e a aceitação são fundamentais para a luta por direitos e reconhecimento. Azula lembrou a todes da importância de um amor que acolhe e respeita as diferenças, promovendo a inclusão e a igualdade. Discutir o amor sob essa ótica de organização e compreensão profunda é vital. O amor precisa ser entendido, exercido e cultivado para não ser confundido com paixão efêmera. Através do diálogo e da escuta, podemos construir relações mais autênticas e transformadoras. Agradeço a todos os participantes pela riqueza das discussões e à equipe da Yolo por proporcionar um evento tão significativo. 📸 : @odoro_guilherme

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Caption : Foi uma experiência transformadora mediar a mesa de conversa sobre afeto na Yolo Love Party. Esse espaço de troca é um verdadeiro exercício de generosidade, onde ouvir o outro e suspender nossas certezas se reafirmam enquanto práticas essenciais em uma sociedade que frequentemente exige posicionamentos. Tivemos perspectivas diversas e enriquecedoras sobre o amor e o afeto com as contribuições de Renato Noguera, Camila Ribeiro do Projeto Ibejix, Jorge Mais Um do Projeto Papo de Baile, e a cantora e historiadora Azula. @noguera_oficial , em seu livro “Por Que Amamos?”, explora o amor como um ato coletivo e profundamente p0líT|c0. Ele afirma que “o amor é uma prática coletiva que envolve a construção de um mundo mais justo e igualitário”​ (Trechos Org)​. Noguera propõe que o amor vai além das emoções individuais e se estende à comunidade, desafiando-nos a repensar nossas relações de forma mais inclusiva e solidária. Em plena comunhão com esse pensamento, o Projeto Ibejix, liderado por @camillaribeiror, centra-se na primeira infância a partir de uma perspectiva afrocentrada, enfatizando a importância do afeto e da identidade cultural no desenvolvimento das crianças negr4s. A conversa sobre masculinidades negr4s, trazida por @jorgemaisum ,reforçou como o amor e o cuidado são essenciais para desconstruir estereótipos e construir identidades mais saudáveis e positivas. @azuladacordomar , com sua trajetória como mulher trans e artista, trouxe uma dimensão poderosa sobre como o amor e a aceitação são fundamentais para a luta por direitos e reconhecimento. Azula lembrou a todes da importância de um amor que acolhe e respeita as diferenças, promovendo a inclusão e a igualdade. Discutir o amor sob essa ótica de organização e compreensão profunda é vital. O amor precisa ser entendido, exercido e cultivado para não ser confundido com paixão efêmera. Através do diálogo e da escuta, podemos construir relações mais autênticas e transformadoras. Agradeço a todos os participantes pela riqueza das discussões e à equipe da Yolo por proporcionar um evento tão significativo. 📸 : @odoro_guilherme
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Likes : 3Sol Miranda - 3 Likes - Amanhã, terça -feira, dia 18.06, é dia de @quebra.festival no @alba.Botafogo Uma noite pra gente celebrar a arte dos encontros, nossos artistas, poetas, músicos e trocar muito afeto!! Idealizado por @pamelacoto_ O QUEBRA traz nessa 2ª noite, a potência de nossa mestra em Filosofia Africana, @kattilusciaribeiro abrindo o Festival com o ritual “Axé/ Força pra acontecer” Com curadoria minha e de @ligborges , leremos as poesias da multiartista @tativillelaa juntamente com a própria escritora e o artista @lucaspopeta Na sequência, teremos performance de @allenkr._ para finalizar o nosso primeiro ato. Após, teremos os shows de @hudburk e @izrraoficial , com a pista sendo aquecida por @djsolyma O ingresso pode ser adquirido lá no link do @quebra.festival Quebra: Uma noite nossa, pra ser feliz 🤍

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Caption : Amanhã, terça -feira, dia 18.06, é dia de @quebra.festival no @alba.Botafogo Uma noite pra gente celebrar a arte dos encontros, nossos artistas, poetas, músicos e trocar muito afeto!! Idealizado por @pamelacoto_ O QUEBRA traz nessa 2ª noite, a potência de nossa mestra em Filosofia Africana, @kattilusciaribeiro abrindo o Festival com o ritual “Axé/ Força pra acontecer” Com curadoria minha e de @ligborges , leremos as poesias da multiartista @tativillelaa juntamente com a própria escritora e o artista @lucaspopeta Na sequência, teremos performance de @allenkr._ para finalizar o nosso primeiro ato. Após, teremos os shows de @hudburk e @izrraoficial , com a pista sendo aquecida por @djsolyma O ingresso pode ser adquirido lá no link do @quebra.festival Quebra: Uma noite nossa, pra ser feliz 🤍
Likes : 3Sol Miranda - 3 Likes - TBT da Estreia de “O Grande Sertão” 🎬 Que alegria recordar a estreia de “O Grande Sertão,” uma brilhante adaptação dirigida por Guel Arraes e Flávia Lacerda. Foi emocionante ver tantos talentos em cena e testemunhar a adaptação genuína de um clássico para as telas. Luís Miranda. @luismirandaator Eu escreveria uma tese inteira sobre a sua densidade neste filme. Luís Miranda deu vida a um personagem à sua altura, ou seria o contrário? Talvez este seja um dos trabalhos mais célebres de sua carreira. Foi emocionante assisti-lo tão grande, tão profundo. A delicadeza dos gestos de Caio Blat @caio_blat lembrando as palavras de Ariane Mnouchkine, “o gesto contém a alma,” chegava de forma arrebatadora. Os olhos profundos de Mariana Nunes @marianasousanunes os olhos de uma vida inteira, transmitiram não só a dor daquela mãe, mas a dor do mundo, enquanto a sutileza de Luisa Arraes @luisaarraes trouxe uma força hercúlea ao projeto, tecendo uma narrativa rica, envolvente e cheia de subjetividades. Que lindo ver vcs, Caio e Lu, tecendo e fazendo nascer esse projeto. E falando de multifacetas, Luellem de Castro @luellemdecastro e WJ @mcwjota são exemplos notáveis de como a escuta e o olhar atentos da direção permitem que muitas outras facetas artísticas brilhem uma composição. Luellem, com sua presença magnética, com essa voz que meu pai Ogum, nossa que lindo! perco até o ar. enquanto WJ, como sempre, surpreendeu com sua versatilidade, trazendo à tona as várias dimensões de seu talento. Um amigo meu, o @dodomundi , disse que este é um filme de ator, e eu não poderia discordar. Cada atuação, dos protagonistas ao núcleo de apoio, todas elas estão impecáveis. Mas sem dúvida, um filme com tantas interpretações tão belamente apresentadas também é um tributo à generosidade da direção. Parabéns, Guel e Flávia. Parabéns a todo o elenco, a toda equipe. Foi muito bonito participar desse processo e ver essa obra prima nas telas. Ahhhhhh! O filme continua em cartaz nos cinemas brasileiros. Não percam! 🎥 Fotos 1,2,7e 10 @robertofilho_profissional (obrigada pelos registros lindos de sempre 🤍) Foto 3 @oudiiog (obg por essa recordação) #OGS #CinemaBrasileiro #TalentosNacionais

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Caption : TBT da Estreia de “O Grande Sertão” 🎬 Que alegria recordar a estreia de “O Grande Sertão,” uma brilhante adaptação dirigida por Guel Arraes e Flávia Lacerda. Foi emocionante ver tantos talentos em cena e testemunhar a adaptação genuína de um clássico para as telas. Luís Miranda. @luismirandaator Eu escreveria uma tese inteira sobre a sua densidade neste filme. Luís Miranda deu vida a um personagem à sua altura, ou seria o contrário? Talvez este seja um dos trabalhos mais célebres de sua carreira. Foi emocionante assisti-lo tão grande, tão profundo. A delicadeza dos gestos de Caio Blat @caio_blat lembrando as palavras de Ariane Mnouchkine, “o gesto contém a alma,” chegava de forma arrebatadora. Os olhos profundos de Mariana Nunes @marianasousanunes os olhos de uma vida inteira, transmitiram não só a dor daquela mãe, mas a dor do mundo, enquanto a sutileza de Luisa Arraes @luisaarraes trouxe uma força hercúlea ao projeto, tecendo uma narrativa rica, envolvente e cheia de subjetividades. Que lindo ver vcs, Caio e Lu, tecendo e fazendo nascer esse projeto. E falando de multifacetas, Luellem de Castro @luellemdecastro e WJ @mcwjota são exemplos notáveis de como a escuta e o olhar atentos da direção permitem que muitas outras facetas artísticas brilhem uma composição. Luellem, com sua presença magnética, com essa voz que meu pai Ogum, nossa que lindo! perco até o ar. enquanto WJ, como sempre, surpreendeu com sua versatilidade, trazendo à tona as várias dimensões de seu talento. Um amigo meu, o @dodomundi , disse que este é um filme de ator, e eu não poderia discordar. Cada atuação, dos protagonistas ao núcleo de apoio, todas elas estão impecáveis. Mas sem dúvida, um filme com tantas interpretações tão belamente apresentadas também é um tributo à generosidade da direção. Parabéns, Guel e Flávia. Parabéns a todo o elenco, a toda equipe. Foi muito bonito participar desse processo e ver essa obra prima nas telas. Ahhhhhh! O filme continua em cartaz nos cinemas brasileiros. Não percam! 🎥 Fotos 1,2,7e 10 @robertofilho_profissional (obrigada pelos registros lindos de sempre 🤍) Foto 3 @oudiiog (obg por essa recordação) #OGS #CinemaBrasileiro #TalentosNacionais
Likes : 3Sol Miranda - 3 Likes - TBT da Estreia de “O Grande Sertão” 🎬 Que alegria recordar a estreia de “O Grande Sertão,” uma brilhante adaptação dirigida por Guel Arraes e Flávia Lacerda. Foi emocionante ver tantos talentos em cena e testemunhar a adaptação genuína de um clássico para as telas. Luís Miranda. @luismirandaator Eu escreveria uma tese inteira sobre a sua densidade neste filme. Luís Miranda deu vida a um personagem à sua altura, ou seria o contrário? Talvez este seja um dos trabalhos mais célebres de sua carreira. Foi emocionante assisti-lo tão grande, tão profundo. A delicadeza dos gestos de Caio Blat @caio_blat lembrando as palavras de Ariane Mnouchkine, “o gesto contém a alma,” chegava de forma arrebatadora. Os olhos profundos de Mariana Nunes @marianasousanunes os olhos de uma vida inteira, transmitiram não só a dor daquela mãe, mas a dor do mundo, enquanto a sutileza de Luisa Arraes @luisaarraes trouxe uma força hercúlea ao projeto, tecendo uma narrativa rica, envolvente e cheia de subjetividades. Que lindo ver vcs, Caio e Lu, tecendo e fazendo nascer esse projeto. E falando de multifacetas, Luellem de Castro @luellemdecastro e WJ @mcwjota são exemplos notáveis de como a escuta e o olhar atentos da direção permitem que muitas outras facetas artísticas brilhem uma composição. Luellem, com sua presença magnética, com essa voz que meu pai Ogum, nossa que lindo! perco até o ar. enquanto WJ, como sempre, surpreendeu com sua versatilidade, trazendo à tona as várias dimensões de seu talento. Um amigo meu, o @dodomundi , disse que este é um filme de ator, e eu não poderia discordar. Cada atuação, dos protagonistas ao núcleo de apoio, todas elas estão impecáveis. Mas sem dúvida, um filme com tantas interpretações tão belamente apresentadas também é um tributo à generosidade da direção. Parabéns, Guel e Flávia. Parabéns a todo o elenco, a toda equipe. Foi muito bonito participar desse processo e ver essa obra prima nas telas. Ahhhhhh! O filme continua em cartaz nos cinemas brasileiros. Não percam! 🎥 Fotos 1,2,7e 10 @robertofilho_profissional (obrigada pelos registros lindos de sempre 🤍) Foto 3 @oudiiog (obg por essa recordação) #OGS #CinemaBrasileiro #TalentosNacionais

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Caption : TBT da Estreia de “O Grande Sertão” 🎬 Que alegria recordar a estreia de “O Grande Sertão,” uma brilhante adaptação dirigida por Guel Arraes e Flávia Lacerda. Foi emocionante ver tantos talentos em cena e testemunhar a adaptação genuína de um clássico para as telas. Luís Miranda. @luismirandaator Eu escreveria uma tese inteira sobre a sua densidade neste filme. Luís Miranda deu vida a um personagem à sua altura, ou seria o contrário? Talvez este seja um dos trabalhos mais célebres de sua carreira. Foi emocionante assisti-lo tão grande, tão profundo. A delicadeza dos gestos de Caio Blat @caio_blat lembrando as palavras de Ariane Mnouchkine, “o gesto contém a alma,” chegava de forma arrebatadora. Os olhos profundos de Mariana Nunes @marianasousanunes os olhos de uma vida inteira, transmitiram não só a dor daquela mãe, mas a dor do mundo, enquanto a sutileza de Luisa Arraes @luisaarraes trouxe uma força hercúlea ao projeto, tecendo uma narrativa rica, envolvente e cheia de subjetividades. Que lindo ver vcs, Caio e Lu, tecendo e fazendo nascer esse projeto. E falando de multifacetas, Luellem de Castro @luellemdecastro e WJ @mcwjota são exemplos notáveis de como a escuta e o olhar atentos da direção permitem que muitas outras facetas artísticas brilhem uma composição. Luellem, com sua presença magnética, com essa voz que meu pai Ogum, nossa que lindo! perco até o ar. enquanto WJ, como sempre, surpreendeu com sua versatilidade, trazendo à tona as várias dimensões de seu talento. Um amigo meu, o @dodomundi , disse que este é um filme de ator, e eu não poderia discordar. Cada atuação, dos protagonistas ao núcleo de apoio, todas elas estão impecáveis. Mas sem dúvida, um filme com tantas interpretações tão belamente apresentadas também é um tributo à generosidade da direção. Parabéns, Guel e Flávia. Parabéns a todo o elenco, a toda equipe. Foi muito bonito participar desse processo e ver essa obra prima nas telas. Ahhhhhh! O filme continua em cartaz nos cinemas brasileiros. Não percam! 🎥 Fotos 1,2,7e 10 @robertofilho_profissional (obrigada pelos registros lindos de sempre 🤍) Foto 3 @oudiiog (obg por essa recordação) #OGS #CinemaBrasileiro #TalentosNacionais
Likes : 3Sol Miranda - 3 Likes - TBT da Estreia de “O Grande Sertão” 🎬 Que alegria recordar a estreia de “O Grande Sertão,” uma brilhante adaptação dirigida por Guel Arraes e Flávia Lacerda. Foi emocionante ver tantos talentos em cena e testemunhar a adaptação genuína de um clássico para as telas. Luís Miranda. @luismirandaator Eu escreveria uma tese inteira sobre a sua densidade neste filme. Luís Miranda deu vida a um personagem à sua altura, ou seria o contrário? Talvez este seja um dos trabalhos mais célebres de sua carreira. Foi emocionante assisti-lo tão grande, tão profundo. A delicadeza dos gestos de Caio Blat @caio_blat lembrando as palavras de Ariane Mnouchkine, “o gesto contém a alma,” chegava de forma arrebatadora. Os olhos profundos de Mariana Nunes @marianasousanunes os olhos de uma vida inteira, transmitiram não só a dor daquela mãe, mas a dor do mundo, enquanto a sutileza de Luisa Arraes @luisaarraes trouxe uma força hercúlea ao projeto, tecendo uma narrativa rica, envolvente e cheia de subjetividades. Que lindo ver vcs, Caio e Lu, tecendo e fazendo nascer esse projeto. E falando de multifacetas, Luellem de Castro @luellemdecastro e WJ @mcwjota são exemplos notáveis de como a escuta e o olhar atentos da direção permitem que muitas outras facetas artísticas brilhem uma composição. Luellem, com sua presença magnética, com essa voz que meu pai Ogum, nossa que lindo! perco até o ar. enquanto WJ, como sempre, surpreendeu com sua versatilidade, trazendo à tona as várias dimensões de seu talento. Um amigo meu, o @dodomundi , disse que este é um filme de ator, e eu não poderia discordar. Cada atuação, dos protagonistas ao núcleo de apoio, todas elas estão impecáveis. Mas sem dúvida, um filme com tantas interpretações tão belamente apresentadas também é um tributo à generosidade da direção. Parabéns, Guel e Flávia. Parabéns a todo o elenco, a toda equipe. Foi muito bonito participar desse processo e ver essa obra prima nas telas. Ahhhhhh! O filme continua em cartaz nos cinemas brasileiros. Não percam! 🎥 Fotos 1,2,7e 10 @robertofilho_profissional (obrigada pelos registros lindos de sempre 🤍) Foto 3 @oudiiog (obg por essa recordação) #OGS #CinemaBrasileiro #TalentosNacionais

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Likes : 3Sol Miranda - 3 Likes - TBT da Estreia de “O Grande Sertão” 🎬 Que alegria recordar a estreia de “O Grande Sertão,” uma brilhante adaptação dirigida por Guel Arraes e Flávia Lacerda. Foi emocionante ver tantos talentos em cena e testemunhar a adaptação genuína de um clássico para as telas. Luís Miranda. @luismirandaator Eu escreveria uma tese inteira sobre a sua densidade neste filme. Luís Miranda deu vida a um personagem à sua altura, ou seria o contrário? Talvez este seja um dos trabalhos mais célebres de sua carreira. Foi emocionante assisti-lo tão grande, tão profundo. A delicadeza dos gestos de Caio Blat @caio_blat lembrando as palavras de Ariane Mnouchkine, “o gesto contém a alma,” chegava de forma arrebatadora. Os olhos profundos de Mariana Nunes @marianasousanunes os olhos de uma vida inteira, transmitiram não só a dor daquela mãe, mas a dor do mundo, enquanto a sutileza de Luisa Arraes @luisaarraes trouxe uma força hercúlea ao projeto, tecendo uma narrativa rica, envolvente e cheia de subjetividades. Que lindo ver vcs, Caio e Lu, tecendo e fazendo nascer esse projeto. E falando de multifacetas, Luellem de Castro @luellemdecastro e WJ @mcwjota são exemplos notáveis de como a escuta e o olhar atentos da direção permitem que muitas outras facetas artísticas brilhem uma composição. Luellem, com sua presença magnética, com essa voz que meu pai Ogum, nossa que lindo! perco até o ar. enquanto WJ, como sempre, surpreendeu com sua versatilidade, trazendo à tona as várias dimensões de seu talento. Um amigo meu, o @dodomundi , disse que este é um filme de ator, e eu não poderia discordar. Cada atuação, dos protagonistas ao núcleo de apoio, todas elas estão impecáveis. Mas sem dúvida, um filme com tantas interpretações tão belamente apresentadas também é um tributo à generosidade da direção. Parabéns, Guel e Flávia. Parabéns a todo o elenco, a toda equipe. Foi muito bonito participar desse processo e ver essa obra prima nas telas. Ahhhhhh! O filme continua em cartaz nos cinemas brasileiros. Não percam! 🎥 Fotos 1,2,7e 10 @robertofilho_profissional (obrigada pelos registros lindos de sempre 🤍) Foto 3 @oudiiog (obg por essa recordação) #OGS #CinemaBrasileiro #TalentosNacionais

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Caption : TBT da Estreia de “O Grande Sertão” 🎬 Que alegria recordar a estreia de “O Grande Sertão,” uma brilhante adaptação dirigida por Guel Arraes e Flávia Lacerda. Foi emocionante ver tantos talentos em cena e testemunhar a adaptação genuína de um clássico para as telas. Luís Miranda. @luismirandaator Eu escreveria uma tese inteira sobre a sua densidade neste filme. Luís Miranda deu vida a um personagem à sua altura, ou seria o contrário? Talvez este seja um dos trabalhos mais célebres de sua carreira. Foi emocionante assisti-lo tão grande, tão profundo. A delicadeza dos gestos de Caio Blat @caio_blat lembrando as palavras de Ariane Mnouchkine, “o gesto contém a alma,” chegava de forma arrebatadora. Os olhos profundos de Mariana Nunes @marianasousanunes os olhos de uma vida inteira, transmitiram não só a dor daquela mãe, mas a dor do mundo, enquanto a sutileza de Luisa Arraes @luisaarraes trouxe uma força hercúlea ao projeto, tecendo uma narrativa rica, envolvente e cheia de subjetividades. Que lindo ver vcs, Caio e Lu, tecendo e fazendo nascer esse projeto. E falando de multifacetas, Luellem de Castro @luellemdecastro e WJ @mcwjota são exemplos notáveis de como a escuta e o olhar atentos da direção permitem que muitas outras facetas artísticas brilhem uma composição. Luellem, com sua presença magnética, com essa voz que meu pai Ogum, nossa que lindo! perco até o ar. enquanto WJ, como sempre, surpreendeu com sua versatilidade, trazendo à tona as várias dimensões de seu talento. Um amigo meu, o @dodomundi , disse que este é um filme de ator, e eu não poderia discordar. Cada atuação, dos protagonistas ao núcleo de apoio, todas elas estão impecáveis. Mas sem dúvida, um filme com tantas interpretações tão belamente apresentadas também é um tributo à generosidade da direção. Parabéns, Guel e Flávia. Parabéns a todo o elenco, a toda equipe. Foi muito bonito participar desse processo e ver essa obra prima nas telas. Ahhhhhh! O filme continua em cartaz nos cinemas brasileiros. Não percam! 🎥 Fotos 1,2,7e 10 @robertofilho_profissional (obrigada pelos registros lindos de sempre 🤍) Foto 3 @oudiiog (obg por essa recordação) #OGS #CinemaBrasileiro #TalentosNacionais
Likes : 3Sol Miranda - 3 Likes - TBT da Estreia de “O Grande Sertão” 🎬 Que alegria recordar a estreia de “O Grande Sertão,” uma brilhante adaptação dirigida por Guel Arraes e Flávia Lacerda. Foi emocionante ver tantos talentos em cena e testemunhar a adaptação genuína de um clássico para as telas. Luís Miranda. @luismirandaator Eu escreveria uma tese inteira sobre a sua densidade neste filme. Luís Miranda deu vida a um personagem à sua altura, ou seria o contrário? Talvez este seja um dos trabalhos mais célebres de sua carreira. Foi emocionante assisti-lo tão grande, tão profundo. A delicadeza dos gestos de Caio Blat @caio_blat lembrando as palavras de Ariane Mnouchkine, “o gesto contém a alma,” chegava de forma arrebatadora. Os olhos profundos de Mariana Nunes @marianasousanunes os olhos de uma vida inteira, transmitiram não só a dor daquela mãe, mas a dor do mundo, enquanto a sutileza de Luisa Arraes @luisaarraes trouxe uma força hercúlea ao projeto, tecendo uma narrativa rica, envolvente e cheia de subjetividades. Que lindo ver vcs, Caio e Lu, tecendo e fazendo nascer esse projeto. E falando de multifacetas, Luellem de Castro @luellemdecastro e WJ @mcwjota são exemplos notáveis de como a escuta e o olhar atentos da direção permitem que muitas outras facetas artísticas brilhem uma composição. Luellem, com sua presença magnética, com essa voz que meu pai Ogum, nossa que lindo! perco até o ar. enquanto WJ, como sempre, surpreendeu com sua versatilidade, trazendo à tona as várias dimensões de seu talento. Um amigo meu, o @dodomundi , disse que este é um filme de ator, e eu não poderia discordar. Cada atuação, dos protagonistas ao núcleo de apoio, todas elas estão impecáveis. Mas sem dúvida, um filme com tantas interpretações tão belamente apresentadas também é um tributo à generosidade da direção. Parabéns, Guel e Flávia. Parabéns a todo o elenco, a toda equipe. Foi muito bonito participar desse processo e ver essa obra prima nas telas. Ahhhhhh! O filme continua em cartaz nos cinemas brasileiros. Não percam! 🎥 Fotos 1,2,7e 10 @robertofilho_profissional (obrigada pelos registros lindos de sempre 🤍) Foto 3 @oudiiog (obg por essa recordação) #OGS #CinemaBrasileiro #TalentosNacionais

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Likes : 3Sol Miranda - 3 Likes - Aquela que dizia: “eu odeio academia”, agora está in love. E um love sério demais. Não me canso de ficar felizinha ao me lembrar que eu costumava fugir da academia, mas agora esse é meu lugar de transformação e cada dia tem sido uma nova chance de superar meus limites e descobrir que sou capaz. dia sim e dia também, faça chuva ou faça sol, na alegria ou na tristeza. 💪🏾 🎥: @moraesmatheus_

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Caption : Aquela que dizia: “eu odeio academia”, agora está in love. E um love sério demais. Não me canso de ficar felizinha ao me lembrar que eu costumava fugir da academia, mas agora esse é meu lugar de transformação e cada dia tem sido uma nova chance de superar meus limites e descobrir que sou capaz. dia sim e dia também, faça chuva ou faça sol, na alegria ou na tristeza. 💪🏾 🎥: @moraesmatheus_
Likes : 3Sol Miranda - 3 Likes - Começando a semana com essa energia ⚡️ Ontem nós reunimos para celebrar a vida da nossa 👸🏿 @eujenifferdias e é lindo ver como somos plurais, diversas, cada uma com seu estilo e personalidade. Como brilhamos nas nossas singularidades e ao mesmo tempo nos encontramos potentes na coletividade. Se “Uma mulher negra feliz é um ato revolucionário”, imagina um bonde delas juntas? Se acostumem a nos ver sorrindo, dançando e sendo felizes por aí ⭐️

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Caption : Começando a semana com essa energia ⚡️ Ontem nós reunimos para celebrar a vida da nossa 👸🏿 @eujenifferdias e é lindo ver como somos plurais, diversas, cada uma com seu estilo e personalidade. Como brilhamos nas nossas singularidades e ao mesmo tempo nos encontramos potentes na coletividade. Se “Uma mulher negra feliz é um ato revolucionário”, imagina um bonde delas juntas? Se acostumem a nos ver sorrindo, dançando e sendo felizes por aí ⭐️
Likes : 3Sol Miranda - 3 Likes - ser filha deste ilê axé foi um dos maiores presentes que eu ganhei nesta vida. serei eternamente grata e honrada por ser peixe deste grande cardume semeado por nossa Ìyá N’la Beata de Iyemonja. 🦋Àwúre, Bàbá! Àwúre, Ìyá Kékeré Doya! Àwúre, Pai Aderbal! Àwúre, Bàbá Ọtúnilé! Àwúre, Bàbá Kékeré mi Asogba! Àwúre, Ìyá Kékeré mi Gaiakú Àwúre, meus/minhas mais velh@s e irm@s! Àṣẹ!🦋 Ọlọrun modupẹ por serem esse grande Elo em minha vida 🤍

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Caption : ser filha deste ilê axé foi um dos maiores presentes que eu ganhei nesta vida. serei eternamente grata e honrada por ser peixe deste grande cardume semeado por nossa Ìyá N’la Beata de Iyemonja. 🦋Àwúre, Bàbá! Àwúre, Ìyá Kékeré Doya! Àwúre, Pai Aderbal! Àwúre, Bàbá Ọtúnilé! Àwúre, Bàbá Kékeré mi Asogba! Àwúre, Ìyá Kékeré mi Gaiakú Àwúre, meus/minhas mais velh@s e irm@s! Àṣẹ!🦋 Ọlọrun modupẹ por serem esse grande Elo em minha vida 🤍
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Caption : ser filha deste ilê axé foi um dos maiores presentes que eu ganhei nesta vida. serei eternamente grata e honrada por ser peixe deste grande cardume semeado por nossa Ìyá N’la Beata de Iyemonja. 🦋Àwúre, Bàbá! Àwúre, Ìyá Kékeré Doya! Àwúre, Pai Aderbal! Àwúre, Bàbá Ọtúnilé! Àwúre, Bàbá Kékeré mi Asogba! Àwúre, Ìyá Kékeré mi Gaiakú Àwúre, meus/minhas mais velh@s e irm@s! Àṣẹ!🦋 Ọlọrun modupẹ por serem esse grande Elo em minha vida 🤍
Likes : 3Sol Miranda - 3 Likes - Há pouco mais de um ano, comecei a correr. Junto com a corrida, parei de fumar, entrei para o crossfit e hoje também pratico musculação. Inicialmente, como muitos, comecei por questões estéticas: precisava emagrecer para compor uma personagem. Mas mal sabia eu que ali estaria nascendo uma paixão para a vida, um aprendizado para todos os dias. A prática regular de exercícios transforma a vida em muitos aspectos. Não se trata apenas de emagrecer ou ganhar músculos, mas de adotar uma rotina saudável e equilibrada. A alimentação, por exemplo, passa a ser vista como combustível para o corpo, essencial para um bom desempenho e para a saúde a longo prazo. Comer bem não é só uma questão de aparência, mas de sentir-se bem e forte. O sono também ganhou outras dimensões - e quem não gosta de um bom soninho não é mesmo? . Dormir bem é fundamental para a recuperação do corpo, para o bom funcionamento do metabolismo e para a saúde mental. Uma noite bem dormida faz toda a diferença no desempenho, no humor e na disposição ao longo do dia. Além disso, a atividade física ensina sobre disciplina, perseverança e autoconhecimento. Cada treino é um desafio, uma oportunidade de superação e de aprendizado. Enfrentar e vencer esses desafios fortalece não apenas o corpo, mas também a mente e o espírito. Praticar corrida, ou qualquer outra atividade física, vai muito além da estética. É sobre cuidar de si mesmo, descobrir novas forças, melhorar a qualidade de vida. Os exercícios ajudam a lidar melhor com o estresse, a ser mais disciplinado e a valorizar o bem-estar acima de tudo. Se eu soubesse antes o quanto isso seria importante, teria começado muito antes. Nunca é tarde para começar, e os benefícios vão muito além do que se pode imaginar. Para aqueles que ainda não praticam regularmente: Encontrar o que move, cuidar da sua alimentação, valorizar seu sono e adotar uma rotina saudável são atos de auto amor. Sua saúde agradece e sua vida vai mudar para melhor. Obrigada, mara 🤍 @maratonadoriooficial #Corrida #VidaSaudável #Transformação #AtividadeFísica #QualidadeDeVida #BemEstar #Saúde #Disciplina #AlimentaçãoSaudável

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Caption : Há pouco mais de um ano, comecei a correr. Junto com a corrida, parei de fumar, entrei para o crossfit e hoje também pratico musculação. Inicialmente, como muitos, comecei por questões estéticas: precisava emagrecer para compor uma personagem. Mas mal sabia eu que ali estaria nascendo uma paixão para a vida, um aprendizado para todos os dias. A prática regular de exercícios transforma a vida em muitos aspectos. Não se trata apenas de emagrecer ou ganhar músculos, mas de adotar uma rotina saudável e equilibrada. A alimentação, por exemplo, passa a ser vista como combustível para o corpo, essencial para um bom desempenho e para a saúde a longo prazo. Comer bem não é só uma questão de aparência, mas de sentir-se bem e forte. O sono também ganhou outras dimensões – e quem não gosta de um bom soninho não é mesmo? . Dormir bem é fundamental para a recuperação do corpo, para o bom funcionamento do metabolismo e para a saúde mental. Uma noite bem dormida faz toda a diferença no desempenho, no humor e na disposição ao longo do dia. Além disso, a atividade física ensina sobre disciplina, perseverança e autoconhecimento. Cada treino é um desafio, uma oportunidade de superação e de aprendizado. Enfrentar e vencer esses desafios fortalece não apenas o corpo, mas também a mente e o espírito. Praticar corrida, ou qualquer outra atividade física, vai muito além da estética. É sobre cuidar de si mesmo, descobrir novas forças, melhorar a qualidade de vida. Os exercícios ajudam a lidar melhor com o estresse, a ser mais disciplinado e a valorizar o bem-estar acima de tudo. Se eu soubesse antes o quanto isso seria importante, teria começado muito antes. Nunca é tarde para começar, e os benefícios vão muito além do que se pode imaginar. Para aqueles que ainda não praticam regularmente: Encontrar o que move, cuidar da sua alimentação, valorizar seu sono e adotar uma rotina saudável são atos de auto amor. Sua saúde agradece e sua vida vai mudar para melhor. Obrigada, mara 🤍 @maratonadoriooficial #Corrida #VidaSaudável #Transformação #AtividadeFísica #QualidadeDeVida #BemEstar #Saúde #Disciplina #AlimentaçãoSaudável
Likes : 3Sol Miranda - 3 Likes - Há pouco mais de um ano, comecei a correr. Junto com a corrida, parei de fumar, entrei para o crossfit e hoje também pratico musculação. Inicialmente, como muitos, comecei por questões estéticas: precisava emagrecer para compor uma personagem. Mas mal sabia eu que ali estaria nascendo uma paixão para a vida, um aprendizado para todos os dias. A prática regular de exercícios transforma a vida em muitos aspectos. Não se trata apenas de emagrecer ou ganhar músculos, mas de adotar uma rotina saudável e equilibrada. A alimentação, por exemplo, passa a ser vista como combustível para o corpo, essencial para um bom desempenho e para a saúde a longo prazo. Comer bem não é só uma questão de aparência, mas de sentir-se bem e forte. O sono também ganhou outras dimensões - e quem não gosta de um bom soninho não é mesmo? . Dormir bem é fundamental para a recuperação do corpo, para o bom funcionamento do metabolismo e para a saúde mental. Uma noite bem dormida faz toda a diferença no desempenho, no humor e na disposição ao longo do dia. Além disso, a atividade física ensina sobre disciplina, perseverança e autoconhecimento. Cada treino é um desafio, uma oportunidade de superação e de aprendizado. Enfrentar e vencer esses desafios fortalece não apenas o corpo, mas também a mente e o espírito. Praticar corrida, ou qualquer outra atividade física, vai muito além da estética. É sobre cuidar de si mesmo, descobrir novas forças, melhorar a qualidade de vida. Os exercícios ajudam a lidar melhor com o estresse, a ser mais disciplinado e a valorizar o bem-estar acima de tudo. Se eu soubesse antes o quanto isso seria importante, teria começado muito antes. Nunca é tarde para começar, e os benefícios vão muito além do que se pode imaginar. Para aqueles que ainda não praticam regularmente: Encontrar o que move, cuidar da sua alimentação, valorizar seu sono e adotar uma rotina saudável são atos de auto amor. Sua saúde agradece e sua vida vai mudar para melhor. Obrigada, mara 🤍 @maratonadoriooficial #Corrida #VidaSaudável #Transformação #AtividadeFísica #QualidadeDeVida #BemEstar #Saúde #Disciplina #AlimentaçãoSaudável

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Caption : Há pouco mais de um ano, comecei a correr. Junto com a corrida, parei de fumar, entrei para o crossfit e hoje também pratico musculação. Inicialmente, como muitos, comecei por questões estéticas: precisava emagrecer para compor uma personagem. Mas mal sabia eu que ali estaria nascendo uma paixão para a vida, um aprendizado para todos os dias. A prática regular de exercícios transforma a vida em muitos aspectos. Não se trata apenas de emagrecer ou ganhar músculos, mas de adotar uma rotina saudável e equilibrada. A alimentação, por exemplo, passa a ser vista como combustível para o corpo, essencial para um bom desempenho e para a saúde a longo prazo. Comer bem não é só uma questão de aparência, mas de sentir-se bem e forte. O sono também ganhou outras dimensões – e quem não gosta de um bom soninho não é mesmo? . Dormir bem é fundamental para a recuperação do corpo, para o bom funcionamento do metabolismo e para a saúde mental. Uma noite bem dormida faz toda a diferença no desempenho, no humor e na disposição ao longo do dia. Além disso, a atividade física ensina sobre disciplina, perseverança e autoconhecimento. Cada treino é um desafio, uma oportunidade de superação e de aprendizado. Enfrentar e vencer esses desafios fortalece não apenas o corpo, mas também a mente e o espírito. Praticar corrida, ou qualquer outra atividade física, vai muito além da estética. É sobre cuidar de si mesmo, descobrir novas forças, melhorar a qualidade de vida. Os exercícios ajudam a lidar melhor com o estresse, a ser mais disciplinado e a valorizar o bem-estar acima de tudo. Se eu soubesse antes o quanto isso seria importante, teria começado muito antes. Nunca é tarde para começar, e os benefícios vão muito além do que se pode imaginar. Para aqueles que ainda não praticam regularmente: Encontrar o que move, cuidar da sua alimentação, valorizar seu sono e adotar uma rotina saudável são atos de auto amor. Sua saúde agradece e sua vida vai mudar para melhor. Obrigada, mara 🤍 @maratonadoriooficial #Corrida #VidaSaudável #Transformação #AtividadeFísica #QualidadeDeVida #BemEstar #Saúde #Disciplina #AlimentaçãoSaudável
Likes : 3Sol Miranda - 3 Likes - Há pouco mais de um ano, comecei a correr. Junto com a corrida, parei de fumar, entrei para o crossfit e hoje também pratico musculação. Inicialmente, como muitos, comecei por questões estéticas: precisava emagrecer para compor uma personagem. Mas mal sabia eu que ali estaria nascendo uma paixão para a vida, um aprendizado para todos os dias. A prática regular de exercícios transforma a vida em muitos aspectos. Não se trata apenas de emagrecer ou ganhar músculos, mas de adotar uma rotina saudável e equilibrada. A alimentação, por exemplo, passa a ser vista como combustível para o corpo, essencial para um bom desempenho e para a saúde a longo prazo. Comer bem não é só uma questão de aparência, mas de sentir-se bem e forte. O sono também ganhou outras dimensões - e quem não gosta de um bom soninho não é mesmo? . Dormir bem é fundamental para a recuperação do corpo, para o bom funcionamento do metabolismo e para a saúde mental. Uma noite bem dormida faz toda a diferença no desempenho, no humor e na disposição ao longo do dia. Além disso, a atividade física ensina sobre disciplina, perseverança e autoconhecimento. Cada treino é um desafio, uma oportunidade de superação e de aprendizado. Enfrentar e vencer esses desafios fortalece não apenas o corpo, mas também a mente e o espírito. Praticar corrida, ou qualquer outra atividade física, vai muito além da estética. É sobre cuidar de si mesmo, descobrir novas forças, melhorar a qualidade de vida. Os exercícios ajudam a lidar melhor com o estresse, a ser mais disciplinado e a valorizar o bem-estar acima de tudo. Se eu soubesse antes o quanto isso seria importante, teria começado muito antes. Nunca é tarde para começar, e os benefícios vão muito além do que se pode imaginar. Para aqueles que ainda não praticam regularmente: Encontrar o que move, cuidar da sua alimentação, valorizar seu sono e adotar uma rotina saudável são atos de auto amor. Sua saúde agradece e sua vida vai mudar para melhor. Obrigada, mara 🤍 @maratonadoriooficial #Corrida #VidaSaudável #Transformação #AtividadeFísica #QualidadeDeVida #BemEstar #Saúde #Disciplina #AlimentaçãoSaudável

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Likes : 3Sol Miranda - 3 Likes - 🌟 Marco Regulatório do Fomento à Cultura, vai virar lei ! 🌟 Ontem, foi aprovado o tão aguardado Marco Regulatório do Fomento à Cultura, que segue para sanção, aprovação, do presidente (então, já consideremos assinado). Há mais de uma década, desde 2012, o setor cultural luta incansavelmente por esse marco que representa uma verdadeira revolução para todos nós. Mas o que ele define e por que é tão importante? O novo marco estabelece diretrizes claras para o financiamento de projetos culturais, garantindo maior transparência, acessibilidade e equidade no acesso aos recursos públicos. Isso é especialmente crucial para os pequenos produtores, que agora terão mais oportunidades de desenvolver e compartilhar suas obras com o mundo. Além disso, o marco assegura a diversidade cultural ao implementar políticas que incentivam a inclusão de diferentes manifestações artísticas e culturais. Ele prevê cotas e incentivos específicos para projetos que promovam a igualdade de gênero, racial e regional, garantindo que as diversas expressões culturais do nosso país sejam reconhecidas e valorizadas. Esse é um grande passo para a cultura brasileira! Vamos celebrar essa conquista e continuar apoiando nossa rica e vibrante cena cultural. 🎭🎨📚 #CulturaBrasileira #MarcoRegulatório #DiversidadeCultural #PequenosProdutores #FomentoàCultura

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Likes : 3Sol Miranda - 3 Likes - Só vai 🔥🔥🔥 #maratonadorio #corrida

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Likes : 3Sol Miranda - 3 Likes - os primeiros 10km a gente nunca esquece ! obrigada @maratonadoriooficial @ojuniorsilva pelo convite. foi uma das melhores experiências da minha vida 🏃🏽‍♀️ @ligborges @tai_brum e @carolahsilva obrigada pelo empurrão e por me encorajarem 🤍 vcs resumem a frase: quem tem um amigo tem tudo !

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Likes : 3Sol Miranda - 3 Likes - um ano sem você. uma certeza: “de todo amor que eu tenho, metade foi tu que me deu”. te amo, vó

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Likes : 3Sol Miranda - 3 Likes - meu príncipe está no cinema nacional 🤍 ontem foi dia de prestigiar meu filho (e vários amigos queridos) no filme A Bandida com direção de @joaowainer e estrelado pela maravilhosa @eumaria . adaptado do livro homônimo de @raquelsantosoliveira61 a história traz uma narrativa sensível de uma mulher apaixonada, uma mulher que se vê envolvida no tráfico, uma mulher que foi uma menina sem oportunidade nenhuma é que hoje tem suas vivências nas telas e no imaginário brasileiro. A pré estreia contou com uma abertura dirigida pelo mestre @edsondamazzo e ainda tivemos @mcmarechal e @originalsant ao final. eu tô muito emocionada pelo filhote e por ver esses talentos todos em cena. essa equipe impecável. @monicanega também estrela assinando a direção luxuosa de elenco. Que elenco ! A Bandida tem sua estreia marcada para o dia 20 de junho nos cinemas de todo o Brasil.

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Caption : meu príncipe está no cinema nacional 🤍 ontem foi dia de prestigiar meu filho (e vários amigos queridos) no filme A Bandida com direção de @joaowainer e estrelado pela maravilhosa @eumaria . adaptado do livro homônimo de @raquelsantosoliveira61 a história traz uma narrativa sensível de uma mulher apaixonada, uma mulher que se vê envolvida no tráfico, uma mulher que foi uma menina sem oportunidade nenhuma é que hoje tem suas vivências nas telas e no imaginário brasileiro. A pré estreia contou com uma abertura dirigida pelo mestre @edsondamazzo e ainda tivemos @mcmarechal e @originalsant ao final. eu tô muito emocionada pelo filhote e por ver esses talentos todos em cena. essa equipe impecável. @monicanega também estrela assinando a direção luxuosa de elenco. Que elenco ! A Bandida tem sua estreia marcada para o dia 20 de junho nos cinemas de todo o Brasil.
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Likes : 3Sol Miranda - 3 Likes - meu príncipe está no cinema nacional 🤍 ontem foi dia de prestigiar meu filho (e vários amigos queridos) no filme A Bandida com direção de @joaowainer e estrelado pela maravilhosa @eumaria . adaptado do livro homônimo de @raquelsantosoliveira61 a história traz uma narrativa sensível de uma mulher apaixonada, uma mulher que se vê envolvida no tráfico, uma mulher que foi uma menina sem oportunidade nenhuma é que hoje tem suas vivências nas telas e no imaginário brasileiro. A pré estreia contou com uma abertura dirigida pelo mestre @edsondamazzo e ainda tivemos @mcmarechal e @originalsant ao final. eu tô muito emocionada pelo filhote e por ver esses talentos todos em cena. essa equipe impecável. @monicanega também estrela assinando a direção luxuosa de elenco. Que elenco ! A Bandida tem sua estreia marcada para o dia 20 de junho nos cinemas de todo o Brasil.

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Caption : meu príncipe está no cinema nacional 🤍 ontem foi dia de prestigiar meu filho (e vários amigos queridos) no filme A Bandida com direção de @joaowainer e estrelado pela maravilhosa @eumaria . adaptado do livro homônimo de @raquelsantosoliveira61 a história traz uma narrativa sensível de uma mulher apaixonada, uma mulher que se vê envolvida no tráfico, uma mulher que foi uma menina sem oportunidade nenhuma é que hoje tem suas vivências nas telas e no imaginário brasileiro. A pré estreia contou com uma abertura dirigida pelo mestre @edsondamazzo e ainda tivemos @mcmarechal e @originalsant ao final. eu tô muito emocionada pelo filhote e por ver esses talentos todos em cena. essa equipe impecável. @monicanega também estrela assinando a direção luxuosa de elenco. Que elenco ! A Bandida tem sua estreia marcada para o dia 20 de junho nos cinemas de todo o Brasil.
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