Actress PhotosTop Photos

Valeriya Bukina Most Liked Photos and Posts

By GethuCinema Admin

Related Posts

Share This Post

Most liked photo of Valeriya Bukina with over 4.6K likes is the following photo

Most liked Instagram photo of Valeriya Bukina
We have around 38 most liked photos of Valeriya Bukina with the thumbnails listed below. Click on any of them to view the full image along with its caption, like count, and a button to download the photo.

Valeriya Bukina Instagram - Вчера, возвращаясь со смены в клинике, я отчётливо осознала, насколько я счастливый человек. Мне 32 года. Большую часть своей жизни я посвятила спорту. А потому вдруг поняла, что мне чего-то не хватает. Я долго не могла понять, чего именно. Я чувствовала себя ребёнком, которому надо написать сочинение на тему «Кем я хочу стать, когда вырасту», а он не знает, кем он хочет стать! Вот и я не знала, кем хочу стать, когда вырасту. А я ведь уже давно выросла! Меня это очень пугало. Я мало из этого периода жизни показывала на публику, но близкие люди знали, насколько мне было сложно. Я много чего перепробовала за последние годы. Устанешь перечислять... Но в один момент я решилась-таки попробовать себя в ветеринарии. Спасибо всем, кто поддержал меня в тот непростой период! Прошло меньше года с начала моей работы в клинике. Мне было, да и сейчас, очень тяжело. Столько всего нужно ещё узнать, мои мозги каждую смену работают на 200%. Но я счастлива! Я с радостью иду на каждую смену. Хотя вставать мне приходится в 5:30, а это уже само по себе должно быть нерадостно) Но вчера я отчётливо прочувствовала это - я счастливый человек! Это такое приятное чувство. Оно заполняет все тело таким искрящимся тёплом и его так много, что хочется поделиться им. Для чего я это пишу? Я хочу поддержать тех, кто также, как и я, не знает, кем хочет стать, когда вырастет и сказать вам: не бойтесь! Не бойтесь, что поздно, что невовремя, что не справитесь, что есть кто-то лучше вас, умнее, красивее, опытнее. Ничего не бойтесь! А можно даже так: бойтесь! Но не мешайте своему страху исполниться вашим мечтам! Ведь если не шагнуть в свою мечту, то можно никогда и не узнать, какого это - быть счастливым человеком! Уж если «тупой качок» может вставить иголочку в маленькие пушистые венки котят, то и вы сможете все, что только намечтаете себе! Согласны? #поверьвмечту #мамаяветеринар #бойсяиделай
Valeriya Bukina Instagram - Дебют!  19 мая я впервые вышла на сцену грандиозного турнира GRAND PRIX NBC X, категория Wellness новички @nbcrus Я не заняла никакого места, у меня 0 баллов в протоколе.  Расстроилась? - Нет!  Я получила такое удовольствие от сцены, от себя. Меня это зажгло.  Не буду я обесценивать свой труд.  Работа была большая. Свои минусы и недостатки я прекрасно знаю. И нужно над ними работать.  Бодибилдинг - для меня это не про медали. Медалей у меня целый ящик за 25 лет в спорте. Это образ жизни Точка 0 есть, двигаюсь дальше.  Благодарю всех кто поддерживал и тех кто рядом 🩷 #bodibilding #wellness #фитнес
Valeriya Bukina Instagram - Прошли 12 месяцев, как я работаю ассистентом ветеринарного врача. Пролетели, можно сказать. Первые 6 месяцев я проработала в ОРИТ (отделение реанимации и интенсивной терапии), вторые - ассистентом анестезиолога. Довольна ли я собой? Да. Конечно мне еще учиться и учиться, но если бы я не начала год назад, сегодня я бы не умела ничего в этой сфере. Хочется поблагодарить всех близких, что поддержали меня и всех коллег, кто работает со мной. Знаю, что некоторые читают меня. Без вашей помощи ничего бы не было. Я буду учиться дальше и делать, что от меня зависит. Обнимите своих питомцев от меня ❤️ #делаймирлучшекакможешь #яумамыветеринар
Valeriya Bukina Instagram - Прошли 12 месяцев, как я работаю ассистентом ветеринарного врача. Пролетели, можно сказать. Первые 6 месяцев я проработала в ОРИТ (отделение реанимации и интенсивной терапии), вторые - ассистентом анестезиолога. Довольна ли я собой? Да. Конечно мне еще учиться и учиться, но если бы я не начала год назад, сегодня я бы не умела ничего в этой сфере. Хочется поблагодарить всех близких, что поддержали меня и всех коллег, кто работает со мной. Знаю, что некоторые читают меня. Без вашей помощи ничего бы не было. Я буду учиться дальше и делать, что от меня зависит. Обнимите своих питомцев от меня ❤️ #делаймирлучшекакможешь #яумамыветеринар
Valeriya Bukina Instagram - Просто счастливая, после дебюта в @nbcrus Мой день, мой триумф подготовки. Это был прекрасный день. Я так счастлива, что смогла выйти на сцену. Смогла и сделала. Спасибо всем ❤️🌹 #бодибилдинг #велнес #wellness
Valeriya Bukina Instagram - Ну вот и вступаю в свой 33 год. И Мамочка рядом ❤️ #деньрождения #принимаюпоздравления #32
Valeriya Bukina Instagram - Я родился 🥳 7.05.90/00:20 Спасибо, Мама! #33years #happybirthday #33 #деньрождения
Valeriya Bukina Instagram - 4 месяца тренировок, 5 месяцев без парикмахера. И почти 10 кг в массе🔥 Что скажете? #wellness #bodybuilding #motivation #fitness
Valeriya Bukina Instagram - Год назад моя жизнь изменилась навсегда. Ко мне приехала моя Малышка, мое сердечко, моя самая замечательная и шкодная девочка - Bella. И несмотря на то, что у меня уже была собака, я безумно волновалась: справлюсь ли я? Будет ли она здорова, ведь эта Крошка ехала ко мне за 1000 км в возрасте 1,5 месяцев? Получится ли у меня воспитать двоих собак? Будет ли она меня радовать? Вопросов и сомнений было очень много! Но я безмерно рада тому, что она есть! Я никогда в своей жизни не испытывала столько любви, сколько за этот год! Двойной, тройной, ...ой какой! Перемены в жизни - это всегда сложно. Всегда есть страхи и сомнения. Это нормально. Главное, не бояться своих страхов и не делать их главными в вашей жизни. Не бойтесь менять свою жизнь! Это так здорово! Загляните в сторис. Возможно, именно этих перемен вы ждёте? 😉 #прайтер #моябэлла #моисобаки #собакиэтосчастье
Valeriya Bukina Instagram - Результаты апелляции боя: Решение судей не изменилось, победа остается за мной, раздельным решением судей 💪 УРА! Я благодарю промоушен 👉@arena.erkaev за возможность выступить Советы в питание 👉 @meliscartman И своим секундантам, что помогали в бою. Спасибо всем близким, родным и, конечно же, вам - мои дорогие подписчики, за поддержку и понимание. Что дальше? Жить. Развиваться. Заниматься своим здоровьем. Всех обнимаю 😍 #попмма #мма #бои #спорт
Valeriya Bukina Instagram - Точка 0 в моем новом пути в Wellness Fitness. Вес - 65 кг. Смогу? #бодибилдинг #wellnessfitness #валериябукина
Valeriya Bukina Instagram - Зачем я дерусь? Очень малое количество людей знает свой реальный потенциал. Единицы. А многим это даже не интересно. А все потому, что некогда, не за чем, да и так все нормально. Для меня же всегда главный вопрос: а я смогу? Именно цель получить ответ на этот вопрос и толкает меня на все «глупости» в жизни. Только испытывая себя на прочность, стойкость, силу, выдержку и прочие качества, я чувствую себя по-настоящему живой. Ничто не сравнится с чувством полноты жизни. Каждый раз, устраивая себе новое испытание, новое препятствие, нового соперника (в различных смыслах этого слова), я ощущаю жизнь. Это непередаваемо. Каждый человек подобные ощущения получает от чего-то своего. Для меня это - все, что связано со спортом, с новыми вызовами проверить своё тело на силу и выносливость. Тело - мощнейший инструмент, который нам подарен природой. Но многие даже не пытаются узнать его силы. А зря! С управления своим телом начинается управлением своей жизнью. А там и воля, и сила подтянется. Проверено. Каждый сам находит для себя инструмент, с помощью которого он поймает этот «кайф» полноты жизни. Но найти его важно. И уделять ему время, даже если находятся причины (всегда уважительные) отложить его на потом когда-нибудь. А иначе зачем нам жизнь, если не жить её? #мма #бои #popmma #жизнь
Valeriya Bukina Instagram - Хочу вернуться! 5 лет как я забросила тренировки в тренажёрном зале. За моей спиной много достижений и ограничений. В 2020 году у меня была тяжёлая операция на плечо, эндопротезирование. Проблема, которая привела к операции, никак не связана со спортом. Подробности описывала раньше, ссылку на тот пост повешу в сторис, кому интересно. После операции врачи запретили спорт, никаких нагрузок нельзя. Но я не могу без спорта. Конечно, я снизила нагрузку, все это время я занималась в основном дома. Но моя душа и тело хотят в зал. В ближайшее время я по возможности возобновлю занятия. Без мышечного корсета мне некомфортно, тем более я знаю возможности моего тела и мне не хочется, чтобы какие-то ограничения мешали мне жить полной жизнью. Как считаете: я права или нужно слушаться врачей?
Valeriya Bukina Instagram - Что для меня значит «любить себя»? Это не значит быть ленивой, толстой, некрасивой (утрировано) и говорить: ну и что, все равно люблю себя! Это не смотреть на себя в зеркало, поглаживая свои жиры и приговаривать: жирочек мой родненький, как я люблю тебя! Для меня любовь к себе о другом. Это сегодня сказать себе: вот я молодец, что из девчонки из вечерней школы стала чемпионкой мира! Какая я молодец, что не побоялась завести двух собак, начать водить машину в 30 лет и строить дом, несмотря на все сложности! А через 10 лет сказать: ну какая же я молодец, что начав практику только в 30 лет, стала крутым ветеринарным врачом! А глядя на себя в зеркало, сказать: вот же я классная! Какое сильное красивое тело! Какая же я молодец, что начала правильно питаться и не перестала заниматься физкультурой! А через 50 лет сказать: какую же я прожила интересную и счастливую жизнь, как много успела сделать! Быть лучшей версией себя для себя. Понимаете, о чем это? О том, что любовь - это действия! Это работа. Это забота. О своём теле, своем здоровье, своём деле, своих эмоциях, своей жизни. И эту работу надо делать! А для вас что такое - любить себя?
Valeriya Bukina Instagram - Бой состоится 30 марта @arena.erkaev Держим кулачки 😉 #мма #попмма #бои
Valeriya Bukina Instagram - Сними купальник! Даже не знаю, как назвать то, что я сегодня почувствовала. Унижение? Оскорбление? Нарушение границ? Готова поймать все тапки и помидоры, но этой историей я точно должна поделиться. Сегодня я впервые была в общественной бане. Я очень люблю баню: погреться, попариться с веником, окунуться потом в холодную воду… Все это для меня просто кайф! Но в общественной бане я впервые. И только я зашла в общий зал, как «добрая» женщина тут же мне крикнула: купальник снимите! В смысле, снимите? Зачем, снимите? Почему, снимите? Кто вы, чтобы рассказывать мне, как мне нести свою задницу по жизни? Я искренне не поняла этого. Я не люблю ходить голая на глазах незнакомых мне людей. Не люблю. Не хочу. Чем, как и кому в бане помешал мой купальник? Можете мне объяснить? Моя жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ посещения общественной бани. Кажется, я больше туда не пойду. #банныйдень #идитевывбаню
Valeriya Bukina Instagram - Почти 2 месяца в тренировочном режиме💪 На первый взгляд нет никаких изменений, ну кроме того, что щеки больше стали. Но мы мелкими шагами идём к цели. Я тренируюсь под руководством @hafiz_said_ali Вес вырос, замер объёмов будет через месяц. Сила прибавилась. Скажу честно, мне очень тяжело. Но каждую тренировку я выкладываюсь по максимуму. Видите изменения? А щеки? 😁 #wellness #sport #motivation #fitnes
Valeriya Bukina Instagram - Почти 2 месяца в тренировочном режиме💪 На первый взгляд нет никаких изменений, ну кроме того, что щеки больше стали. Но мы мелкими шагами идём к цели. Я тренируюсь под руководством @hafiz_said_ali Вес вырос, замер объёмов будет через месяц. Сила прибавилась. Скажу честно, мне очень тяжело. Но каждую тренировку я выкладываюсь по максимуму. Видите изменения? А щеки? 😁 #wellness #sport #motivation #fitnes
Valeriya Bukina Instagram - На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету - это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду
Valeriya Bukina Instagram - На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету - это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду
Valeriya Bukina Instagram - На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету - это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду
Valeriya Bukina Instagram - На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету - это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду
Valeriya Bukina Instagram - На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету - это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду
Valeriya Bukina Instagram - На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету - это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду
Valeriya Bukina Instagram - На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету - это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду
Valeriya Bukina Instagram - На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету - это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду
Valeriya Bukina Instagram - На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету - это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду
Valeriya Bukina Instagram - На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету - это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду
Valeriya Bukina Instagram - Вот и сказочке конец... А это лето, и правда, было сказочным! Ну если не сказочным, то необычным - точно. Отдыха мало - работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра. Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась. В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю. Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине. Вот такое необычное и замечательное оно было, лето. А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа
Valeriya Bukina Instagram - Вот и сказочке конец... А это лето, и правда, было сказочным! Ну если не сказочным, то необычным - точно. Отдыха мало - работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра. Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась. В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю. Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине. Вот такое необычное и замечательное оно было, лето. А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа
Valeriya Bukina Instagram - Вот и сказочке конец... А это лето, и правда, было сказочным! Ну если не сказочным, то необычным - точно. Отдыха мало - работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра. Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась. В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю. Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине. Вот такое необычное и замечательное оно было, лето. А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа
Valeriya Bukina Instagram - Вот и сказочке конец... А это лето, и правда, было сказочным! Ну если не сказочным, то необычным - точно. Отдыха мало - работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра. Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась. В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю. Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине. Вот такое необычное и замечательное оно было, лето. А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа
Valeriya Bukina Instagram - Вот и сказочке конец... А это лето, и правда, было сказочным! Ну если не сказочным, то необычным - точно. Отдыха мало - работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра. Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась. В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю. Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине. Вот такое необычное и замечательное оно было, лето. А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа
Valeriya Bukina Instagram - Вот и сказочке конец... А это лето, и правда, было сказочным! Ну если не сказочным, то необычным - точно. Отдыха мало - работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра. Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась. В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю. Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине. Вот такое необычное и замечательное оно было, лето. А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа
Valeriya Bukina Instagram - Вот и сказочке конец... А это лето, и правда, было сказочным! Ну если не сказочным, то необычным - точно. Отдыха мало - работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра. Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась. В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю. Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине. Вот такое необычное и замечательное оно было, лето. А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа
Valeriya Bukina Instagram - С Наступающим, мои дорогие 🌹 итогов подводить не буду, потому что мой год начинается со дня рождения. Всем спасибо, что вы со мной ❤ #снаступающим🎄
Valeriya Bukina Instagram - Физкульт-Привет, мои дорогие 💪 Сейчас я задумалась, что давно не было нового и мне хочется собрать классный продукт на основе своего опыта, и чтобы этот продукт в самую точку попадал с вашими запросами на лето и не только.  И тут мне нужна ваша помощь. Расскажите кто что хочет в себе изменить — просто похудеть, подкачать попу, сделать талию или пресс. Может что-то еще? Прошу высказаться всех, не стесняясь  Пишите комментарии! Мне действительно важно ваше мнение. P.S. Если ещё напишете какой ценник для вас был бы оптимальным, чтобы начать меняться без дыры в бюджете — будет отлично. #фитнес #мотивация #спорт
Valeriya Bukina - 4.6K Likes - Вчера, возвращаясь со смены в клинике, я отчётливо осознала, насколько я счастливый человек. Мне 32 года. Большую часть своей жизни я посвятила спорту. А потому вдруг поняла, что мне чего-то не хватает. Я долго не могла понять, чего именно. Я чувствовала себя ребёнком, которому надо написать сочинение на тему «Кем я хочу стать, когда вырасту», а он не знает, кем он хочет стать! Вот и я не знала, кем хочу стать, когда вырасту. А я ведь уже давно выросла! Меня это очень пугало. Я мало из этого периода жизни показывала на публику, но близкие люди знали, насколько мне было сложно. Я много чего перепробовала за последние годы. Устанешь перечислять... Но в один момент я решилась-таки попробовать себя в ветеринарии. Спасибо всем, кто поддержал меня в тот непростой период! Прошло меньше года с начала моей работы в клинике. Мне было, да и сейчас, очень тяжело. Столько всего нужно ещё узнать, мои мозги каждую смену работают на 200%. Но я счастлива! Я с радостью иду на каждую смену. Хотя вставать мне приходится в 5:30, а это уже само по себе должно быть нерадостно) Но вчера я отчётливо прочувствовала это - я счастливый человек! Это такое приятное чувство. Оно заполняет все тело таким искрящимся тёплом и его так много, что хочется поделиться им. Для чего я это пишу? Я хочу поддержать тех, кто также, как и я, не знает, кем хочет стать, когда вырастет и сказать вам: не бойтесь! Не бойтесь, что поздно, что невовремя, что не справитесь, что есть кто-то лучше вас, умнее, красивее, опытнее. Ничего не бойтесь! А можно даже так: бойтесь! Но не мешайте своему страху исполниться вашим мечтам! Ведь если не шагнуть в свою мечту, то можно никогда и не узнать, какого это - быть счастливым человеком! Уж если «тупой качок» может вставить иголочку в маленькие пушистые венки котят, то и вы сможете все, что только намечтаете себе! Согласны? #поверьвмечту #мамаяветеринар #бойсяиделай

4.6K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Вчера, возвращаясь со смены в клинике, я отчётливо осознала, насколько я счастливый человек. Мне 32 года. Большую часть своей жизни я посвятила спорту. А потому вдруг поняла, что мне чего-то не хватает. Я долго не могла понять, чего именно. Я чувствовала себя ребёнком, которому надо написать сочинение на тему «Кем я хочу стать, когда вырасту», а он не знает, кем он хочет стать! Вот и я не знала, кем хочу стать, когда вырасту. А я ведь уже давно выросла! Меня это очень пугало. Я мало из этого периода жизни показывала на публику, но близкие люди знали, насколько мне было сложно. Я много чего перепробовала за последние годы. Устанешь перечислять… Но в один момент я решилась-таки попробовать себя в ветеринарии. Спасибо всем, кто поддержал меня в тот непростой период! Прошло меньше года с начала моей работы в клинике. Мне было, да и сейчас, очень тяжело. Столько всего нужно ещё узнать, мои мозги каждую смену работают на 200%. Но я счастлива! Я с радостью иду на каждую смену. Хотя вставать мне приходится в 5:30, а это уже само по себе должно быть нерадостно) Но вчера я отчётливо прочувствовала это – я счастливый человек! Это такое приятное чувство. Оно заполняет все тело таким искрящимся тёплом и его так много, что хочется поделиться им. Для чего я это пишу? Я хочу поддержать тех, кто также, как и я, не знает, кем хочет стать, когда вырастет и сказать вам: не бойтесь! Не бойтесь, что поздно, что невовремя, что не справитесь, что есть кто-то лучше вас, умнее, красивее, опытнее. Ничего не бойтесь! А можно даже так: бойтесь! Но не мешайте своему страху исполниться вашим мечтам! Ведь если не шагнуть в свою мечту, то можно никогда и не узнать, какого это – быть счастливым человеком! Уж если «тупой качок» может вставить иголочку в маленькие пушистые венки котят, то и вы сможете все, что только намечтаете себе! Согласны? #поверьвмечту #мамаяветеринар #бойсяиделай
Likes : 4635Valeriya Bukina - 4.5K Likes - Дебют!  19 мая я впервые вышла на сцену грандиозного турнира GRAND PRIX NBC X, категория Wellness новички @nbcrus Я не заняла никакого места, у меня 0 баллов в протоколе.  Расстроилась? - Нет!  Я получила такое удовольствие от сцены, от себя. Меня это зажгло.  Не буду я обесценивать свой труд.  Работа была большая. Свои минусы и недостатки я прекрасно знаю. И нужно над ними работать.  Бодибилдинг - для меня это не про медали. Медалей у меня целый ящик за 25 лет в спорте. Это образ жизни Точка 0 есть, двигаюсь дальше.  Благодарю всех кто поддерживал и тех кто рядом 🩷 #bodibilding #wellness #фитнес

4.5K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Дебют!  19 мая я впервые вышла на сцену грандиозного турнира GRAND PRIX NBC X, категория Wellness новички @nbcrus Я не заняла никакого места, у меня 0 баллов в протоколе.  Расстроилась? – Нет!  Я получила такое удовольствие от сцены, от себя. Меня это зажгло.  Не буду я обесценивать свой труд.  Работа была большая. Свои минусы и недостатки я прекрасно знаю. И нужно над ними работать.  Бодибилдинг – для меня это не про медали. Медалей у меня целый ящик за 25 лет в спорте. Это образ жизни Точка 0 есть, двигаюсь дальше.  Благодарю всех кто поддерживал и тех кто рядом 🩷 #bodibilding #wellness #фитнес
Likes : 4458Valeriya Bukina - 2.8K Likes - Прошли 12 месяцев, как я работаю ассистентом ветеринарного врача. Пролетели, можно сказать. Первые 6 месяцев я проработала в ОРИТ (отделение реанимации и интенсивной терапии), вторые - ассистентом анестезиолога. Довольна ли я собой? Да. Конечно мне еще учиться и учиться, но если бы я не начала год назад, сегодня я бы не умела ничего в этой сфере. Хочется поблагодарить всех близких, что поддержали меня и всех коллег, кто работает со мной. Знаю, что некоторые читают меня. Без вашей помощи ничего бы не было. Я буду учиться дальше и делать, что от меня зависит. Обнимите своих питомцев от меня ❤️ #делаймирлучшекакможешь #яумамыветеринар

2.8K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Прошли 12 месяцев, как я работаю ассистентом ветеринарного врача. Пролетели, можно сказать. Первые 6 месяцев я проработала в ОРИТ (отделение реанимации и интенсивной терапии), вторые – ассистентом анестезиолога. Довольна ли я собой? Да. Конечно мне еще учиться и учиться, но если бы я не начала год назад, сегодня я бы не умела ничего в этой сфере. Хочется поблагодарить всех близких, что поддержали меня и всех коллег, кто работает со мной. Знаю, что некоторые читают меня. Без вашей помощи ничего бы не было. Я буду учиться дальше и делать, что от меня зависит. Обнимите своих питомцев от меня ❤️ #делаймирлучшекакможешь #яумамыветеринар
Likes : 2780Valeriya Bukina - 2.8K Likes - Прошли 12 месяцев, как я работаю ассистентом ветеринарного врача. Пролетели, можно сказать. Первые 6 месяцев я проработала в ОРИТ (отделение реанимации и интенсивной терапии), вторые - ассистентом анестезиолога. Довольна ли я собой? Да. Конечно мне еще учиться и учиться, но если бы я не начала год назад, сегодня я бы не умела ничего в этой сфере. Хочется поблагодарить всех близких, что поддержали меня и всех коллег, кто работает со мной. Знаю, что некоторые читают меня. Без вашей помощи ничего бы не было. Я буду учиться дальше и делать, что от меня зависит. Обнимите своих питомцев от меня ❤️ #делаймирлучшекакможешь #яумамыветеринар

2.8K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Прошли 12 месяцев, как я работаю ассистентом ветеринарного врача. Пролетели, можно сказать. Первые 6 месяцев я проработала в ОРИТ (отделение реанимации и интенсивной терапии), вторые – ассистентом анестезиолога. Довольна ли я собой? Да. Конечно мне еще учиться и учиться, но если бы я не начала год назад, сегодня я бы не умела ничего в этой сфере. Хочется поблагодарить всех близких, что поддержали меня и всех коллег, кто работает со мной. Знаю, что некоторые читают меня. Без вашей помощи ничего бы не было. Я буду учиться дальше и делать, что от меня зависит. Обнимите своих питомцев от меня ❤️ #делаймирлучшекакможешь #яумамыветеринар
Likes : 2780Valeriya Bukina - 2.6K Likes - Просто счастливая, после дебюта в @nbcrus Мой день, мой триумф подготовки. Это был прекрасный день. Я так счастлива, что смогла выйти на сцену. Смогла и сделала. Спасибо всем ❤️🌹 #бодибилдинг #велнес #wellness

2.6K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Просто счастливая, после дебюта в @nbcrus Мой день, мой триумф подготовки. Это был прекрасный день. Я так счастлива, что смогла выйти на сцену. Смогла и сделала. Спасибо всем ❤️🌹 #бодибилдинг #велнес #wellness
Likes : 2621Valeriya Bukina - 2.6K Likes - Ну вот и вступаю в свой 33 год. И Мамочка рядом ❤️ #деньрождения #принимаюпоздравления #32

2.6K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Ну вот и вступаю в свой 33 год. И Мамочка рядом ❤️ #деньрождения #принимаюпоздравления #32
Likes : 2590Valeriya Bukina - 2.4K Likes - Я родился 🥳 7.05.90/00:20 Спасибо, Мама! #33years #happybirthday #33 #деньрождения

2.4K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Я родился 🥳 7.05.90/00:20 Спасибо, Мама! #33years #happybirthday #33 #деньрождения
Likes : 2447Valeriya Bukina - 2.2K Likes - 4 месяца тренировок, 5 месяцев без парикмахера. И почти 10 кг в массе🔥 Что скажете? #wellness #bodybuilding #motivation #fitness

2.2K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : 4 месяца тренировок, 5 месяцев без парикмахера. И почти 10 кг в массе🔥 Что скажете? #wellness #bodybuilding #motivation #fitness
Likes : 2203Valeriya Bukina - 2.1K Likes - Год назад моя жизнь изменилась навсегда. Ко мне приехала моя Малышка, мое сердечко, моя самая замечательная и шкодная девочка - Bella. И несмотря на то, что у меня уже была собака, я безумно волновалась: справлюсь ли я? Будет ли она здорова, ведь эта Крошка ехала ко мне за 1000 км в возрасте 1,5 месяцев? Получится ли у меня воспитать двоих собак? Будет ли она меня радовать? Вопросов и сомнений было очень много! Но я безмерно рада тому, что она есть! Я никогда в своей жизни не испытывала столько любви, сколько за этот год! Двойной, тройной, ...ой какой! Перемены в жизни - это всегда сложно. Всегда есть страхи и сомнения. Это нормально. Главное, не бояться своих страхов и не делать их главными в вашей жизни. Не бойтесь менять свою жизнь! Это так здорово! Загляните в сторис. Возможно, именно этих перемен вы ждёте? 😉 #прайтер #моябэлла #моисобаки #собакиэтосчастье

2.1K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Год назад моя жизнь изменилась навсегда. Ко мне приехала моя Малышка, мое сердечко, моя самая замечательная и шкодная девочка – Bella. И несмотря на то, что у меня уже была собака, я безумно волновалась: справлюсь ли я? Будет ли она здорова, ведь эта Крошка ехала ко мне за 1000 км в возрасте 1,5 месяцев? Получится ли у меня воспитать двоих собак? Будет ли она меня радовать? Вопросов и сомнений было очень много! Но я безмерно рада тому, что она есть! Я никогда в своей жизни не испытывала столько любви, сколько за этот год! Двойной, тройной, …ой какой! Перемены в жизни – это всегда сложно. Всегда есть страхи и сомнения. Это нормально. Главное, не бояться своих страхов и не делать их главными в вашей жизни. Не бойтесь менять свою жизнь! Это так здорово! Загляните в сторис. Возможно, именно этих перемен вы ждёте? 😉 #прайтер #моябэлла #моисобаки #собакиэтосчастье
Likes : 2123Valeriya Bukina - 1.9K Likes - Результаты апелляции боя: Решение судей не изменилось, победа остается за мной, раздельным решением судей 💪 УРА! Я благодарю промоушен 👉@arena.erkaev за возможность выступить Советы в питание 👉 @meliscartman И своим секундантам, что помогали в бою. Спасибо всем близким, родным и, конечно же, вам - мои дорогие подписчики, за поддержку и понимание. Что дальше? Жить. Развиваться. Заниматься своим здоровьем. Всех обнимаю 😍 #попмма #мма #бои #спорт

1.9K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Результаты апелляции боя: Решение судей не изменилось, победа остается за мной, раздельным решением судей 💪 УРА! Я благодарю промоушен 👉@arena.erkaev за возможность выступить Советы в питание 👉 @meliscartman И своим секундантам, что помогали в бою. Спасибо всем близким, родным и, конечно же, вам – мои дорогие подписчики, за поддержку и понимание. Что дальше? Жить. Развиваться. Заниматься своим здоровьем. Всех обнимаю 😍 #попмма #мма #бои #спорт
Likes : 1892Valeriya Bukina - 1.8K Likes - Точка 0 в моем новом пути в Wellness Fitness. Вес - 65 кг. Смогу? #бодибилдинг #wellnessfitness #валериябукина

1.8K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Точка 0 в моем новом пути в Wellness Fitness. Вес – 65 кг. Смогу? #бодибилдинг #wellnessfitness #валериябукина
Likes : 1789Valeriya Bukina - 1.6K Likes - Зачем я дерусь? Очень малое количество людей знает свой реальный потенциал. Единицы. А многим это даже не интересно. А все потому, что некогда, не за чем, да и так все нормально. Для меня же всегда главный вопрос: а я смогу? Именно цель получить ответ на этот вопрос и толкает меня на все «глупости» в жизни. Только испытывая себя на прочность, стойкость, силу, выдержку и прочие качества, я чувствую себя по-настоящему живой. Ничто не сравнится с чувством полноты жизни. Каждый раз, устраивая себе новое испытание, новое препятствие, нового соперника (в различных смыслах этого слова), я ощущаю жизнь. Это непередаваемо. Каждый человек подобные ощущения получает от чего-то своего. Для меня это - все, что связано со спортом, с новыми вызовами проверить своё тело на силу и выносливость. Тело - мощнейший инструмент, который нам подарен природой. Но многие даже не пытаются узнать его силы. А зря! С управления своим телом начинается управлением своей жизнью. А там и воля, и сила подтянется. Проверено. Каждый сам находит для себя инструмент, с помощью которого он поймает этот «кайф» полноты жизни. Но найти его важно. И уделять ему время, даже если находятся причины (всегда уважительные) отложить его на потом когда-нибудь. А иначе зачем нам жизнь, если не жить её? #мма #бои #popmma #жизнь

1.6K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Зачем я дерусь? Очень малое количество людей знает свой реальный потенциал. Единицы. А многим это даже не интересно. А все потому, что некогда, не за чем, да и так все нормально. Для меня же всегда главный вопрос: а я смогу? Именно цель получить ответ на этот вопрос и толкает меня на все «глупости» в жизни. Только испытывая себя на прочность, стойкость, силу, выдержку и прочие качества, я чувствую себя по-настоящему живой. Ничто не сравнится с чувством полноты жизни. Каждый раз, устраивая себе новое испытание, новое препятствие, нового соперника (в различных смыслах этого слова), я ощущаю жизнь. Это непередаваемо. Каждый человек подобные ощущения получает от чего-то своего. Для меня это – все, что связано со спортом, с новыми вызовами проверить своё тело на силу и выносливость. Тело – мощнейший инструмент, который нам подарен природой. Но многие даже не пытаются узнать его силы. А зря! С управления своим телом начинается управлением своей жизнью. А там и воля, и сила подтянется. Проверено. Каждый сам находит для себя инструмент, с помощью которого он поймает этот «кайф» полноты жизни. Но найти его важно. И уделять ему время, даже если находятся причины (всегда уважительные) отложить его на потом когда-нибудь. А иначе зачем нам жизнь, если не жить её? #мма #бои #popmma #жизнь
Likes : 1565Valeriya Bukina - 1.4K Likes - Хочу вернуться! 5 лет как я забросила тренировки в тренажёрном зале. За моей спиной много достижений и ограничений. В 2020 году у меня была тяжёлая операция на плечо, эндопротезирование. Проблема, которая привела к операции, никак не связана со спортом. Подробности описывала раньше, ссылку на тот пост повешу в сторис, кому интересно. После операции врачи запретили спорт, никаких нагрузок нельзя. Но я не могу без спорта. Конечно, я снизила нагрузку, все это время я занималась в основном дома. Но моя душа и тело хотят в зал. В ближайшее время я по возможности возобновлю занятия. Без мышечного корсета мне некомфортно, тем более я знаю возможности моего тела и мне не хочется, чтобы какие-то ограничения мешали мне жить полной жизнью. Как считаете: я права или нужно слушаться врачей?

1.4K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Хочу вернуться! 5 лет как я забросила тренировки в тренажёрном зале. За моей спиной много достижений и ограничений. В 2020 году у меня была тяжёлая операция на плечо, эндопротезирование. Проблема, которая привела к операции, никак не связана со спортом. Подробности описывала раньше, ссылку на тот пост повешу в сторис, кому интересно. После операции врачи запретили спорт, никаких нагрузок нельзя. Но я не могу без спорта. Конечно, я снизила нагрузку, все это время я занималась в основном дома. Но моя душа и тело хотят в зал. В ближайшее время я по возможности возобновлю занятия. Без мышечного корсета мне некомфортно, тем более я знаю возможности моего тела и мне не хочется, чтобы какие-то ограничения мешали мне жить полной жизнью. Как считаете: я права или нужно слушаться врачей?
Likes : 1424Valeriya Bukina - 1.4K Likes - Что для меня значит «любить себя»? Это не значит быть ленивой, толстой, некрасивой (утрировано) и говорить: ну и что, все равно люблю себя! Это не смотреть на себя в зеркало, поглаживая свои жиры и приговаривать: жирочек мой родненький, как я люблю тебя! Для меня любовь к себе о другом. Это сегодня сказать себе: вот я молодец, что из девчонки из вечерней школы стала чемпионкой мира! Какая я молодец, что не побоялась завести двух собак, начать водить машину в 30 лет и строить дом, несмотря на все сложности! А через 10 лет сказать: ну какая же я молодец, что начав практику только в 30 лет, стала крутым ветеринарным врачом! А глядя на себя в зеркало, сказать: вот же я классная! Какое сильное красивое тело! Какая же я молодец, что начала правильно питаться и не перестала заниматься физкультурой! А через 50 лет сказать: какую же я прожила интересную и счастливую жизнь, как много успела сделать! Быть лучшей версией себя для себя. Понимаете, о чем это? О том, что любовь - это действия! Это работа. Это забота. О своём теле, своем здоровье, своём деле, своих эмоциях, своей жизни. И эту работу надо делать! А для вас что такое - любить себя?

1.4K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Что для меня значит «любить себя»? Это не значит быть ленивой, толстой, некрасивой (утрировано) и говорить: ну и что, все равно люблю себя! Это не смотреть на себя в зеркало, поглаживая свои жиры и приговаривать: жирочек мой родненький, как я люблю тебя! Для меня любовь к себе о другом. Это сегодня сказать себе: вот я молодец, что из девчонки из вечерней школы стала чемпионкой мира! Какая я молодец, что не побоялась завести двух собак, начать водить машину в 30 лет и строить дом, несмотря на все сложности! А через 10 лет сказать: ну какая же я молодец, что начав практику только в 30 лет, стала крутым ветеринарным врачом! А глядя на себя в зеркало, сказать: вот же я классная! Какое сильное красивое тело! Какая же я молодец, что начала правильно питаться и не перестала заниматься физкультурой! А через 50 лет сказать: какую же я прожила интересную и счастливую жизнь, как много успела сделать! Быть лучшей версией себя для себя. Понимаете, о чем это? О том, что любовь – это действия! Это работа. Это забота. О своём теле, своем здоровье, своём деле, своих эмоциях, своей жизни. И эту работу надо делать! А для вас что такое – любить себя?
Likes : 1389Valeriya Bukina - 1.3K Likes - Бой состоится 30 марта @arena.erkaev Держим кулачки 😉 #мма #попмма #бои

1.3K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Бой состоится 30 марта @arena.erkaev Держим кулачки 😉 #мма #попмма #бои
Likes : 1277Valeriya Bukina - 1.2K Likes - Сними купальник! Даже не знаю, как назвать то, что я сегодня почувствовала. Унижение? Оскорбление? Нарушение границ? Готова поймать все тапки и помидоры, но этой историей я точно должна поделиться. Сегодня я впервые была в общественной бане. Я очень люблю баню: погреться, попариться с веником, окунуться потом в холодную воду… Все это для меня просто кайф! Но в общественной бане я впервые. И только я зашла в общий зал, как «добрая» женщина тут же мне крикнула: купальник снимите! В смысле, снимите? Зачем, снимите? Почему, снимите? Кто вы, чтобы рассказывать мне, как мне нести свою задницу по жизни? Я искренне не поняла этого. Я не люблю ходить голая на глазах незнакомых мне людей. Не люблю. Не хочу. Чем, как и кому в бане помешал мой купальник? Можете мне объяснить? Моя жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ посещения общественной бани. Кажется, я больше туда не пойду. #банныйдень #идитевывбаню

1.2K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Сними купальник! Даже не знаю, как назвать то, что я сегодня почувствовала. Унижение? Оскорбление? Нарушение границ? Готова поймать все тапки и помидоры, но этой историей я точно должна поделиться. Сегодня я впервые была в общественной бане. Я очень люблю баню: погреться, попариться с веником, окунуться потом в холодную воду… Все это для меня просто кайф! Но в общественной бане я впервые. И только я зашла в общий зал, как «добрая» женщина тут же мне крикнула: купальник снимите! В смысле, снимите? Зачем, снимите? Почему, снимите? Кто вы, чтобы рассказывать мне, как мне нести свою задницу по жизни? Я искренне не поняла этого. Я не люблю ходить голая на глазах незнакомых мне людей. Не люблю. Не хочу. Чем, как и кому в бане помешал мой купальник? Можете мне объяснить? Моя жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ посещения общественной бани. Кажется, я больше туда не пойду. #банныйдень #идитевывбаню
Likes : 1157Valeriya Bukina - 1.1K Likes - Почти 2 месяца в тренировочном режиме💪 На первый взгляд нет никаких изменений, ну кроме того, что щеки больше стали. Но мы мелкими шагами идём к цели. Я тренируюсь под руководством @hafiz_said_ali Вес вырос, замер объёмов будет через месяц. Сила прибавилась. Скажу честно, мне очень тяжело. Но каждую тренировку я выкладываюсь по максимуму. Видите изменения? А щеки? 😁 #wellness #sport #motivation #fitnes

1.1K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Почти 2 месяца в тренировочном режиме💪 На первый взгляд нет никаких изменений, ну кроме того, что щеки больше стали. Но мы мелкими шагами идём к цели. Я тренируюсь под руководством @hafiz_said_ali Вес вырос, замер объёмов будет через месяц. Сила прибавилась. Скажу честно, мне очень тяжело. Но каждую тренировку я выкладываюсь по максимуму. Видите изменения? А щеки? 😁 #wellness #sport #motivation #fitnes
Likes : 1086Valeriya Bukina - 1.1K Likes - Почти 2 месяца в тренировочном режиме💪 На первый взгляд нет никаких изменений, ну кроме того, что щеки больше стали. Но мы мелкими шагами идём к цели. Я тренируюсь под руководством @hafiz_said_ali Вес вырос, замер объёмов будет через месяц. Сила прибавилась. Скажу честно, мне очень тяжело. Но каждую тренировку я выкладываюсь по максимуму. Видите изменения? А щеки? 😁 #wellness #sport #motivation #fitnes

1.1K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Почти 2 месяца в тренировочном режиме💪 На первый взгляд нет никаких изменений, ну кроме того, что щеки больше стали. Но мы мелкими шагами идём к цели. Я тренируюсь под руководством @hafiz_said_ali Вес вырос, замер объёмов будет через месяц. Сила прибавилась. Скажу честно, мне очень тяжело. Но каждую тренировку я выкладываюсь по максимуму. Видите изменения? А щеки? 😁 #wellness #sport #motivation #fitnes
Likes : 1086Valeriya Bukina - 0.9K Likes - На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету - это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду

0.9K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету – это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду
Likes : 902Valeriya Bukina - 0.9K Likes - На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету - это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду

0.9K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету – это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду
Likes : 902Valeriya Bukina - 0.9K Likes - На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету - это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду

0.9K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету – это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду
Likes : 902Valeriya Bukina - 0.9K Likes - На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету - это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду

0.9K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету – это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду
Likes : 902Valeriya Bukina - 0.9K Likes - На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету - это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду

0.9K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету – это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду
Likes : 902Valeriya Bukina - 0.9K Likes - На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету - это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду

0.9K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету – это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду
Likes : 902Valeriya Bukina - 0.9K Likes - На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету - это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду

0.9K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету – это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду
Likes : 902Valeriya Bukina - 0.9K Likes - На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету - это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду

0.9K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету – это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду
Likes : 902Valeriya Bukina - 0.9K Likes - На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету - это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду

0.9K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету – это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду
Likes : 902Valeriya Bukina - 0.9K Likes - На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету - это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду

0.9K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету – это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду
Likes : 902Valeriya Bukina - 657 Likes - Вот и сказочке конец... А это лето, и правда, было сказочным! Ну если не сказочным, то необычным - точно. Отдыха мало - работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра. Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась. В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю. Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине. Вот такое необычное и замечательное оно было, лето. А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа

657 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Вот и сказочке конец… А это лето, и правда, было сказочным! Ну если не сказочным, то необычным – точно. Отдыха мало – работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра. Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась. В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю. Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине. Вот такое необычное и замечательное оно было, лето. А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа
Likes : 657Valeriya Bukina - 657 Likes - Вот и сказочке конец... А это лето, и правда, было сказочным! Ну если не сказочным, то необычным - точно. Отдыха мало - работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра. Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась. В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю. Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине. Вот такое необычное и замечательное оно было, лето. А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа

657 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Вот и сказочке конец… А это лето, и правда, было сказочным! Ну если не сказочным, то необычным – точно. Отдыха мало – работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра. Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась. В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю. Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине. Вот такое необычное и замечательное оно было, лето. А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа
Likes : 657Valeriya Bukina - 657 Likes - Вот и сказочке конец... А это лето, и правда, было сказочным! Ну если не сказочным, то необычным - точно. Отдыха мало - работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра. Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась. В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю. Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине. Вот такое необычное и замечательное оно было, лето. А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа

657 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Вот и сказочке конец… А это лето, и правда, было сказочным! Ну если не сказочным, то необычным – точно. Отдыха мало – работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра. Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась. В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю. Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине. Вот такое необычное и замечательное оно было, лето. А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа
Likes : 657Valeriya Bukina - 657 Likes - Вот и сказочке конец... А это лето, и правда, было сказочным! Ну если не сказочным, то необычным - точно. Отдыха мало - работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра. Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась. В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю. Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине. Вот такое необычное и замечательное оно было, лето. А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа

657 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Вот и сказочке конец… А это лето, и правда, было сказочным! Ну если не сказочным, то необычным – точно. Отдыха мало – работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра. Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась. В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю. Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине. Вот такое необычное и замечательное оно было, лето. А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа
Likes : 657Valeriya Bukina - 657 Likes - Вот и сказочке конец... А это лето, и правда, было сказочным! Ну если не сказочным, то необычным - точно. Отдыха мало - работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра. Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась. В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю. Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине. Вот такое необычное и замечательное оно было, лето. А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа

657 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Вот и сказочке конец… А это лето, и правда, было сказочным! Ну если не сказочным, то необычным – точно. Отдыха мало – работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра. Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась. В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю. Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине. Вот такое необычное и замечательное оно было, лето. А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа
Likes : 657Valeriya Bukina - 657 Likes - Вот и сказочке конец... А это лето, и правда, было сказочным! Ну если не сказочным, то необычным - точно. Отдыха мало - работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра. Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась. В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю. Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине. Вот такое необычное и замечательное оно было, лето. А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа

657 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Вот и сказочке конец… А это лето, и правда, было сказочным! Ну если не сказочным, то необычным – точно. Отдыха мало – работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра. Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась. В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю. Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине. Вот такое необычное и замечательное оно было, лето. А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа
Likes : 657Valeriya Bukina - 657 Likes - Вот и сказочке конец... А это лето, и правда, было сказочным! Ну если не сказочным, то необычным - точно. Отдыха мало - работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра. Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась. В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю. Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине. Вот такое необычное и замечательное оно было, лето. А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа

657 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Вот и сказочке конец… А это лето, и правда, было сказочным! Ну если не сказочным, то необычным – точно. Отдыха мало – работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра. Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась. В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю. Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине. Вот такое необычное и замечательное оно было, лето. А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа
Likes : 657Valeriya Bukina - 649 Likes - С Наступающим, мои дорогие 🌹 итогов подводить не буду, потому что мой год начинается со дня рождения. Всем спасибо, что вы со мной ❤ #снаступающим🎄

649 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : С Наступающим, мои дорогие 🌹 итогов подводить не буду, потому что мой год начинается со дня рождения. Всем спасибо, что вы со мной ❤ #снаступающим🎄
Likes : 649Valeriya Bukina - 480 Likes - Физкульт-Привет, мои дорогие 💪 Сейчас я задумалась, что давно не было нового и мне хочется собрать классный продукт на основе своего опыта, и чтобы этот продукт в самую точку попадал с вашими запросами на лето и не только.  И тут мне нужна ваша помощь. Расскажите кто что хочет в себе изменить — просто похудеть, подкачать попу, сделать талию или пресс. Может что-то еще? Прошу высказаться всех, не стесняясь  Пишите комментарии! Мне действительно важно ваше мнение. P.S. Если ещё напишете какой ценник для вас был бы оптимальным, чтобы начать меняться без дыры в бюджете — будет отлично. #фитнес #мотивация #спорт

480 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Физкульт-Привет, мои дорогие 💪 Сейчас я задумалась, что давно не было нового и мне хочется собрать классный продукт на основе своего опыта, и чтобы этот продукт в самую точку попадал с вашими запросами на лето и не только.  И тут мне нужна ваша помощь. Расскажите кто что хочет в себе изменить — просто похудеть, подкачать попу, сделать талию или пресс. Может что-то еще? Прошу высказаться всех, не стесняясь  Пишите комментарии! Мне действительно важно ваше мнение. P.S. Если ещё напишете какой ценник для вас был бы оптимальным, чтобы начать меняться без дыры в бюджете — будет отлично. #фитнес #мотивация #спорт
Likes : 480
Previous article
Luiza Tomé Most Liked Photos and Posts
Next article
Roya Teymourian Most Liked Photos and Posts

Categories

Company

Follow on

© Gethu Cinema. All Rights Reserved