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By GethuCinema Admin

July 3, 2024

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Most liked Instagram photo of Yamila Reyna

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Yamila Reyna Instagram - Gala de viña 2025
Luciéndome con este morenazo hermoso,
Que lindo es caminar de tu mano @americooficial ♥️

Yamila Reyna Instagram - Gala de viña 2025
Luciéndome con este morenazo hermoso,
Que lindo es caminar de tu mano @americooficial ♥️

Yamila Reyna Instagram - Gala de viña 2025
Luciéndome con este morenazo hermoso,
Que lindo es caminar de tu mano @americooficial ♥️

Yamila Reyna Instagram - Gala de viña 2025
Luciéndome con este morenazo hermoso,
Que lindo es caminar de tu mano @americooficial ♥️

Yamila Reyna Instagram - Gala de viña 2025
Luciéndome con este morenazo hermoso,
Que lindo es caminar de tu mano @americooficial ♥️

Yamila Reyna Instagram - Gala de viña 2025
Luciéndome con este morenazo hermoso,
Que lindo es caminar de tu mano @americooficial ♥️

Yamila Reyna Instagram - Gala de viña 2025
Luciéndome con este morenazo hermoso,
Que lindo es caminar de tu mano @americooficial ♥️

Yamila Reyna Instagram - Gala de viña 2025
Luciéndome con este morenazo hermoso,
Que lindo es caminar de tu mano @americooficial ♥️

Yamila Reyna Instagram - Gala de viña 2025
Luciéndome con este morenazo hermoso,
Que lindo es caminar de tu mano @americooficial ♥️

Yamila Reyna Instagram - Gala de viña 2025
Luciéndome con este morenazo hermoso,
Que lindo es caminar de tu mano @americooficial ♥️

Yamila Reyna Instagram - 1,2,3📸
@nevadosdechillan de mis lugares favoritos en el 🌍
Y el tuyo cual es?

Yamila Reyna Instagram - 1,2,3📸
@nevadosdechillan de mis lugares favoritos en el 🌍
Y el tuyo cual es?

Yamila Reyna Instagram - 1,2,3📸
@nevadosdechillan de mis lugares favoritos en el 🌍
Y el tuyo cual es?

Yamila Reyna Instagram - 1,2,3📸
@nevadosdechillan de mis lugares favoritos en el 🌍
Y el tuyo cual es?

Yamila Reyna Instagram - Son de esas noticias que nunca querría recibir.
No te conocí en persona pero tuvimos esa conversa que me mostró tu alma, llena de vida, sabiduría y alegría.
Me regalaste un viaje inolvidable en un momento muy triste de mi vida, solo para que volviera a sonreír… eso eras, pura alegría y generosidad.
Anoche te dejé un mensaje porque nos debíamos ese viaje juntos a reencontrarnos con nuestra alma como me dijiste, que ironía la vida.
Sin duda te vamos a extrañar, y prometo emprender ese viaje en tu honor!
Nos vemos, viajero inolvidable🖤
#ClaudioIturra

Yamila Reyna Instagram - Animando-ando🎤
#animacion
Como me vería animando en tu empresa?😀👑

Yamila Reyna Instagram - Animando-ando🎤
#animacion
Como me vería animando en tu empresa?😀👑

Yamila Reyna Instagram - Animando-ando🎤
#animacion
Como me vería animando en tu empresa?😀👑

Yamila Reyna Instagram - Animando-ando🎤
#animacion
Como me vería animando en tu empresa?😀👑

Yamila Reyna Instagram - Animando-ando🎤
#animacion
Como me vería animando en tu empresa?😀👑

Yamila Reyna Instagram - Hace unos meses en el paraíso…
#tbt #mexico

Yamila Reyna Instagram - Que opinan de las pifias en el festival?
Debería desaparecer el Monstruo?
Creen que es una manera de “mal educar” la nueva generación?
Abro debate

Yamila Reyna Instagram - Expectativa/ Realidad
Con amigas así pa que tener enemigos digo yo😂
La cara de 😈 de la @teixidormontserrat
#TBT #Colombia2022

Yamila Reyna Instagram - Expectativa/ Realidad
Con amigas así pa que tener enemigos digo yo😂
La cara de 😈 de la @teixidormontserrat
#TBT #Colombia2022

Yamila Reyna Instagram - Expectativa/ Realidad
Con amigas así pa que tener enemigos digo yo😂
La cara de 😈 de la @teixidormontserrat
#TBT #Colombia2022

Yamila Reyna Instagram - Lo prometido es deuda:
Para bajar mi barriga:
- primero q todo, paciencia! Yo tampoco soy miss fitness pero esto q les comparto me ayuda montón.
Y también elegir quererse, aunque suene cliché es algo esencial para provocar un cambio.
- No aceptes tus excusas!!! Porque son solo eso, excusas.
- Saber que no todo es como se muestra a veces, porq hay días que también estás hinchada y está bien!!!
Ahora en la práctica estos elementos me funcionaron a mi:
-comer proteína ya que después de los 40 perdemos mucha masa muscular y si no te alimentas bien, se te suelta todo!
- Deporte, sí, yo tb era anti deporte, pero cambie el chip, cuando elegi tener una mejor calidad de vida. Y ojalá sea un lugar donde puedas ir con amigas o con tu compañero o sea más divertido!
- El agua, va pegada a mi todo el día.
- Faja para entrenar o andar en el día, está en particular, porque viene con un gel que genera calor en el abdomen.
- Creatina, la descubrí hace poco porq tengo muchos problemas en mi espalda y me ayuda no solo con los huesos, si no tb con la energía y a formar mejor musculatura.
- Y muy importante, darme permisos 1 vez a la semana en comer o tomarme algo rico.

Datos:
Gym: @_box_fit
Faja: @jocii_fajas
Creatina: @farmanativa.cl
El modelo: @elchangoernes

Yamila Reyna Instagram - Lo prometido es deuda:
Para bajar mi barriga:
- primero q todo, paciencia! Yo tampoco soy miss fitness pero esto q les comparto me ayuda montón.
Y también elegir quererse, aunque suene cliché es algo esencial para provocar un cambio.
- No aceptes tus excusas!!! Porque son solo eso, excusas.
- Saber que no todo es como se muestra a veces, porq hay días que también estás hinchada y está bien!!!
Ahora en la práctica estos elementos me funcionaron a mi:
-comer proteína ya que después de los 40 perdemos mucha masa muscular y si no te alimentas bien, se te suelta todo!
- Deporte, sí, yo tb era anti deporte, pero cambie el chip, cuando elegi tener una mejor calidad de vida. Y ojalá sea un lugar donde puedas ir con amigas o con tu compañero o sea más divertido!
- El agua, va pegada a mi todo el día.
- Faja para entrenar o andar en el día, está en particular, porque viene con un gel que genera calor en el abdomen.
- Creatina, la descubrí hace poco porq tengo muchos problemas en mi espalda y me ayuda no solo con los huesos, si no tb con la energía y a formar mejor musculatura.
- Y muy importante, darme permisos 1 vez a la semana en comer o tomarme algo rico.

Datos:
Gym: @_box_fit
Faja: @jocii_fajas
Creatina: @farmanativa.cl
El modelo: @elchangoernes

Yamila Reyna Instagram - Lo prometido es deuda:
Para bajar mi barriga:
- primero q todo, paciencia! Yo tampoco soy miss fitness pero esto q les comparto me ayuda montón.
Y también elegir quererse, aunque suene cliché es algo esencial para provocar un cambio.
- No aceptes tus excusas!!! Porque son solo eso, excusas.
- Saber que no todo es como se muestra a veces, porq hay días que también estás hinchada y está bien!!!
Ahora en la práctica estos elementos me funcionaron a mi:
-comer proteína ya que después de los 40 perdemos mucha masa muscular y si no te alimentas bien, se te suelta todo!
- Deporte, sí, yo tb era anti deporte, pero cambie el chip, cuando elegi tener una mejor calidad de vida. Y ojalá sea un lugar donde puedas ir con amigas o con tu compañero o sea más divertido!
- El agua, va pegada a mi todo el día.
- Faja para entrenar o andar en el día, está en particular, porque viene con un gel que genera calor en el abdomen.
- Creatina, la descubrí hace poco porq tengo muchos problemas en mi espalda y me ayuda no solo con los huesos, si no tb con la energía y a formar mejor musculatura.
- Y muy importante, darme permisos 1 vez a la semana en comer o tomarme algo rico.

Datos:
Gym: @_box_fit
Faja: @jocii_fajas
Creatina: @farmanativa.cl
El modelo: @elchangoernes

Yamila Reyna Instagram - Lo prometido es deuda:
Para bajar mi barriga:
- primero q todo, paciencia! Yo tampoco soy miss fitness pero esto q les comparto me ayuda montón.
Y también elegir quererse, aunque suene cliché es algo esencial para provocar un cambio.
- No aceptes tus excusas!!! Porque son solo eso, excusas.
- Saber que no todo es como se muestra a veces, porq hay días que también estás hinchada y está bien!!!
Ahora en la práctica estos elementos me funcionaron a mi:
-comer proteína ya que después de los 40 perdemos mucha masa muscular y si no te alimentas bien, se te suelta todo!
- Deporte, sí, yo tb era anti deporte, pero cambie el chip, cuando elegi tener una mejor calidad de vida. Y ojalá sea un lugar donde puedas ir con amigas o con tu compañero o sea más divertido!
- El agua, va pegada a mi todo el día.
- Faja para entrenar o andar en el día, está en particular, porque viene con un gel que genera calor en el abdomen.
- Creatina, la descubrí hace poco porq tengo muchos problemas en mi espalda y me ayuda no solo con los huesos, si no tb con la energía y a formar mejor musculatura.
- Y muy importante, darme permisos 1 vez a la semana en comer o tomarme algo rico.

Datos:
Gym: @_box_fit
Faja: @jocii_fajas
Creatina: @farmanativa.cl
El modelo: @elchangoernes

Yamila Reyna Instagram - Lo prometido es deuda:
Para bajar mi barriga:
- primero q todo, paciencia! Yo tampoco soy miss fitness pero esto q les comparto me ayuda montón.
Y también elegir quererse, aunque suene cliché es algo esencial para provocar un cambio.
- No aceptes tus excusas!!! Porque son solo eso, excusas.
- Saber que no todo es como se muestra a veces, porq hay días que también estás hinchada y está bien!!!
Ahora en la práctica estos elementos me funcionaron a mi:
-comer proteína ya que después de los 40 perdemos mucha masa muscular y si no te alimentas bien, se te suelta todo!
- Deporte, sí, yo tb era anti deporte, pero cambie el chip, cuando elegi tener una mejor calidad de vida. Y ojalá sea un lugar donde puedas ir con amigas o con tu compañero o sea más divertido!
- El agua, va pegada a mi todo el día.
- Faja para entrenar o andar en el día, está en particular, porque viene con un gel que genera calor en el abdomen.
- Creatina, la descubrí hace poco porq tengo muchos problemas en mi espalda y me ayuda no solo con los huesos, si no tb con la energía y a formar mejor musculatura.
- Y muy importante, darme permisos 1 vez a la semana en comer o tomarme algo rico.

Datos:
Gym: @_box_fit
Faja: @jocii_fajas
Creatina: @farmanativa.cl
El modelo: @elchangoernes

Yamila Reyna Instagram - Lo prometido es deuda:
Para bajar mi barriga:
- primero q todo, paciencia! Yo tampoco soy miss fitness pero esto q les comparto me ayuda montón.
Y también elegir quererse, aunque suene cliché es algo esencial para provocar un cambio.
- No aceptes tus excusas!!! Porque son solo eso, excusas.
- Saber que no todo es como se muestra a veces, porq hay días que también estás hinchada y está bien!!!
Ahora en la práctica estos elementos me funcionaron a mi:
-comer proteína ya que después de los 40 perdemos mucha masa muscular y si no te alimentas bien, se te suelta todo!
- Deporte, sí, yo tb era anti deporte, pero cambie el chip, cuando elegi tener una mejor calidad de vida. Y ojalá sea un lugar donde puedas ir con amigas o con tu compañero o sea más divertido!
- El agua, va pegada a mi todo el día.
- Faja para entrenar o andar en el día, está en particular, porque viene con un gel que genera calor en el abdomen.
- Creatina, la descubrí hace poco porq tengo muchos problemas en mi espalda y me ayuda no solo con los huesos, si no tb con la energía y a formar mejor musculatura.
- Y muy importante, darme permisos 1 vez a la semana en comer o tomarme algo rico.

Datos:
Gym: @_box_fit
Faja: @jocii_fajas
Creatina: @farmanativa.cl
El modelo: @elchangoernes

Yamila Reyna Instagram - Lo prometido es deuda:
Para bajar mi barriga:
- primero q todo, paciencia! Yo tampoco soy miss fitness pero esto q les comparto me ayuda montón.
Y también elegir quererse, aunque suene cliché es algo esencial para provocar un cambio.
- No aceptes tus excusas!!! Porque son solo eso, excusas.
- Saber que no todo es como se muestra a veces, porq hay días que también estás hinchada y está bien!!!
Ahora en la práctica estos elementos me funcionaron a mi:
-comer proteína ya que después de los 40 perdemos mucha masa muscular y si no te alimentas bien, se te suelta todo!
- Deporte, sí, yo tb era anti deporte, pero cambie el chip, cuando elegi tener una mejor calidad de vida. Y ojalá sea un lugar donde puedas ir con amigas o con tu compañero o sea más divertido!
- El agua, va pegada a mi todo el día.
- Faja para entrenar o andar en el día, está en particular, porque viene con un gel que genera calor en el abdomen.
- Creatina, la descubrí hace poco porq tengo muchos problemas en mi espalda y me ayuda no solo con los huesos, si no tb con la energía y a formar mejor musculatura.
- Y muy importante, darme permisos 1 vez a la semana en comer o tomarme algo rico.

Datos:
Gym: @_box_fit
Faja: @jocii_fajas
Creatina: @farmanativa.cl
El modelo: @elchangoernes

Yamila Reyna Instagram - Lo prometido es deuda:
Para bajar mi barriga:
- primero q todo, paciencia! Yo tampoco soy miss fitness pero esto q les comparto me ayuda montón.
Y también elegir quererse, aunque suene cliché es algo esencial para provocar un cambio.
- No aceptes tus excusas!!! Porque son solo eso, excusas.
- Saber que no todo es como se muestra a veces, porq hay días que también estás hinchada y está bien!!!
Ahora en la práctica estos elementos me funcionaron a mi:
-comer proteína ya que después de los 40 perdemos mucha masa muscular y si no te alimentas bien, se te suelta todo!
- Deporte, sí, yo tb era anti deporte, pero cambie el chip, cuando elegi tener una mejor calidad de vida. Y ojalá sea un lugar donde puedas ir con amigas o con tu compañero o sea más divertido!
- El agua, va pegada a mi todo el día.
- Faja para entrenar o andar en el día, está en particular, porque viene con un gel que genera calor en el abdomen.
- Creatina, la descubrí hace poco porq tengo muchos problemas en mi espalda y me ayuda no solo con los huesos, si no tb con la energía y a formar mejor musculatura.
- Y muy importante, darme permisos 1 vez a la semana en comer o tomarme algo rico.

Datos:
Gym: @_box_fit
Faja: @jocii_fajas
Creatina: @farmanativa.cl
El modelo: @elchangoernes

Yamila Reyna Instagram - Primer lunes del año!!!
Se terminó la joda y volvemos a entrenar.
No sé si reír o llorar 😂
Manden ánimo!!!!
Ahí les cuento como me va con el verdugo @_cesar_caceres
Linda primera semana reinas!!! 👑
@_box_fit 💪

Yamila Reyna Instagram - Primer lunes del año!!!
Se terminó la joda y volvemos a entrenar.
No sé si reír o llorar 😂
Manden ánimo!!!!
Ahí les cuento como me va con el verdugo @_cesar_caceres
Linda primera semana reinas!!! 👑
@_box_fit 💪

Yamila Reyna Instagram - Primer lunes del año!!!
Se terminó la joda y volvemos a entrenar.
No sé si reír o llorar 😂
Manden ánimo!!!!
Ahí les cuento como me va con el verdugo @_cesar_caceres
Linda primera semana reinas!!! 👑
@_box_fit 💪

Yamila Reyna Instagram - Primer lunes del año!!!
Se terminó la joda y volvemos a entrenar.
No sé si reír o llorar 😂
Manden ánimo!!!!
Ahí les cuento como me va con el verdugo @_cesar_caceres
Linda primera semana reinas!!! 👑
@_box_fit 💪

Yamila Reyna Instagram - Y fueron felices para siempre💕
@copano @soyladyganga
Gracias @luisjaraoficial por cumplir el sueño♥️

Yamila Reyna Instagram - Y fueron felices para siempre💕
@copano @soyladyganga
Gracias @luisjaraoficial por cumplir el sueño♥️

Yamila Reyna Instagram - Y fueron felices para siempre💕
@copano @soyladyganga
Gracias @luisjaraoficial por cumplir el sueño♥️

Yamila Reyna Instagram - Y fueron felices para siempre💕
@copano @soyladyganga
Gracias @luisjaraoficial por cumplir el sueño♥️

Yamila Reyna Instagram - Y fueron felices para siempre💕
@copano @soyladyganga
Gracias @luisjaraoficial por cumplir el sueño♥️

Yamila Reyna Instagram - Y fueron felices para siempre💕
@copano @soyladyganga
Gracias @luisjaraoficial por cumplir el sueño♥️

Yamila Reyna Instagram - Pintó chasquilla
New look
Colours : @giancarlodiazza
Long hair: @beautystyle_salon_

Yamila Reyna Instagram - Pintó chasquilla
New look
Colours : @giancarlodiazza
Long hair: @beautystyle_salon_

Yamila Reyna Instagram - Pintó chasquilla
New look
Colours : @giancarlodiazza
Long hair: @beautystyle_salon_

Yamila Reyna Instagram - Mi pelo es tan camaleónico como yo, como mi carrera, y como las capas de mis diferentes versiones que voy descubriéndome en la vida.
Dicen que en que cada hito importante de una mujer, se plasma en su pelo. Pues bien, acá un reflejo de ello!😂
Y los reconocimientos son para @giancarlodiazza
años de paciencia y crear arte con mis locuras 💇🏻‍♀️♥️

Que look les gustó más?

❌Alerta de Spoiler❌
Se viene un nuevo grannnnn cambio😱

Yamila Reyna Instagram - Mi pelo es tan camaleónico como yo, como mi carrera, y como las capas de mis diferentes versiones que voy descubriéndome en la vida.
Dicen que en que cada hito importante de una mujer, se plasma en su pelo. Pues bien, acá un reflejo de ello!😂
Y los reconocimientos son para @giancarlodiazza
años de paciencia y crear arte con mis locuras 💇🏻‍♀️♥️

Que look les gustó más?

❌Alerta de Spoiler❌
Se viene un nuevo grannnnn cambio😱

Yamila Reyna Instagram - Mi pelo es tan camaleónico como yo, como mi carrera, y como las capas de mis diferentes versiones que voy descubriéndome en la vida.
Dicen que en que cada hito importante de una mujer, se plasma en su pelo. Pues bien, acá un reflejo de ello!😂
Y los reconocimientos son para @giancarlodiazza
años de paciencia y crear arte con mis locuras 💇🏻‍♀️♥️

Que look les gustó más?

❌Alerta de Spoiler❌
Se viene un nuevo grannnnn cambio😱

Yamila Reyna Instagram - Mi pelo es tan camaleónico como yo, como mi carrera, y como las capas de mis diferentes versiones que voy descubriéndome en la vida.
Dicen que en que cada hito importante de una mujer, se plasma en su pelo. Pues bien, acá un reflejo de ello!😂
Y los reconocimientos son para @giancarlodiazza
años de paciencia y crear arte con mis locuras 💇🏻‍♀️♥️

Que look les gustó más?

❌Alerta de Spoiler❌
Se viene un nuevo grannnnn cambio😱

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Dicen que en que cada hito importante de una mujer, se plasma en su pelo. Pues bien, acá un reflejo de ello!😂
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❌Alerta de Spoiler❌
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Dicen que en que cada hito importante de una mujer, se plasma en su pelo. Pues bien, acá un reflejo de ello!😂
Y los reconocimientos son para @giancarlodiazza
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Que look les gustó más?

❌Alerta de Spoiler❌
Se viene un nuevo grannnnn cambio😱

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Dicen que en que cada hito importante de una mujer, se plasma en su pelo. Pues bien, acá un reflejo de ello!😂
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Que look les gustó más?

❌Alerta de Spoiler❌
Se viene un nuevo grannnnn cambio😱

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❌Alerta de Spoiler❌
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Y los reconocimientos son para @giancarlodiazza
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Que look les gustó más?

❌Alerta de Spoiler❌
Se viene un nuevo grannnnn cambio😱

Yamila Reyna Instagram - Hoy pintó pañuelo,
Va el look gitana? 💃

Yamila Reyna Instagram - Hoy pintó pañuelo,
Va el look gitana? 💃

Yamila Reyna Instagram - Hoy pintó pañuelo,
Va el look gitana? 💃

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Va el look gitana? 💃

Yamila Reyna Instagram - Animando-ando 2025 👑
Gracias Talca!!!

Yamila Reyna Instagram - Animando-ando 2025 👑
Gracias Talca!!!

Yamila Reyna Instagram - Animando-ando 2025 👑
Gracias Talca!!!

Yamila Reyna Instagram - Animando-ando 2025 👑
Gracias Talca!!!

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Gracias Talca!!!

Yamila Reyna Instagram - Es viernes y mi cuerpo…
Necesita café! ☕️
Quien más por ahí?!

Yamila Reyna Instagram - Es viernes y mi cuerpo…
Necesita café! ☕️
Quien más por ahí?!

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Necesita café! ☕️
Quien más por ahí?!

Yamila Reyna Instagram - Así de lindo comenzó mi 2025
Y el de ustedes, que tal estuvo, se recuperaron de la caña?🥂
#Dia1💫

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Y el de ustedes, que tal estuvo, se recuperaron de la caña?🥂
#Dia1💫

Yamila Reyna Instagram - Mi Marzo🩷
y el suyo como estuvo?

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y el suyo como estuvo?

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y el suyo como estuvo?

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y el suyo como estuvo?

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y el suyo como estuvo?

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y el suyo como estuvo?

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y el suyo como estuvo?

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y el suyo como estuvo?

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y el suyo como estuvo?

Yamila Reyna - 30.3K Likes - Gala de viña 2025
Luciéndome con este morenazo hermoso,
Que lindo es caminar de tu mano @americooficial ♥️

30.3K Likes – Yamila Reyna Instagram

Caption : Gala de viña 2025 Luciéndome con este morenazo hermoso, Que lindo es caminar de tu mano @americooficial ♥️
Likes : 30332

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Que lindo es caminar de tu mano @americooficial ♥️

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Que lindo es caminar de tu mano @americooficial ♥️

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Luciéndome con este morenazo hermoso,
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@nevadosdechillan de mis lugares favoritos en el 🌍
Y el tuyo cual es?

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Y el tuyo cual es?

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Yamila Reyna - 17.2K Likes - Son de esas noticias que nunca querría recibir.
No te conocí en persona pero tuvimos esa conversa que me mostró tu alma, llena de vida, sabiduría y alegría.
Me regalaste un viaje inolvidable en un momento muy triste de mi vida, solo para que volviera a sonreír… eso eras, pura alegría y generosidad.
Anoche te dejé un mensaje porque nos debíamos ese viaje juntos a reencontrarnos con nuestra alma como me dijiste, que ironía la vida.
Sin duda te vamos a extrañar, y prometo emprender ese viaje en tu honor!
Nos vemos, viajero inolvidable🖤
#ClaudioIturra

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Caption : Son de esas noticias que nunca querría recibir. No te conocí en persona pero tuvimos esa conversa que me mostró tu alma, llena de vida, sabiduría y alegría. Me regalaste un viaje inolvidable en un momento muy triste de mi vida, solo para que volviera a sonreír… eso eras, pura alegría y generosidad. Anoche te dejé un mensaje porque nos debíamos ese viaje juntos a reencontrarnos con nuestra alma como me dijiste, que ironía la vida. Sin duda te vamos a extrañar, y prometo emprender ese viaje en tu honor! Nos vemos, viajero inolvidable🖤 #ClaudioIturra
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Yamila Reyna - 16K Likes - Animando-ando🎤
#animacion
Como me vería animando en tu empresa?😀👑

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Caption : Animando-ando🎤 #animacion Como me vería animando en tu empresa?😀👑
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#animacion
Como me vería animando en tu empresa?😀👑

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Yamila Reyna - 14.3K Likes - Hace unos meses en el paraíso…
#tbt #mexico

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Yamila Reyna - 12.6K Likes - Que opinan de las pifias en el festival?
Debería desaparecer el Monstruo?
Creen que es una manera de “mal educar” la nueva generación?
Abro debate

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Caption : Que opinan de las pifias en el festival? Debería desaparecer el Monstruo? Creen que es una manera de “mal educar” la nueva generación? Abro debate
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Yamila Reyna - 11.4K Likes - Expectativa/ Realidad
Con amigas así pa que tener enemigos digo yo😂
La cara de 😈 de la @teixidormontserrat
#TBT #Colombia2022

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Con amigas así pa que tener enemigos digo yo😂
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Yamila Reyna - 10.9K Likes - Lo prometido es deuda:
Para bajar mi barriga:
- primero q todo, paciencia! Yo tampoco soy miss fitness pero esto q les comparto me ayuda montón.
Y también elegir quererse, aunque suene cliché es algo esencial para provocar un cambio.
- No aceptes tus excusas!!! Porque son solo eso, excusas.
- Saber que no todo es como se muestra a veces, porq hay días que también estás hinchada y está bien!!!
Ahora en la práctica estos elementos me funcionaron a mi:
-comer proteína ya que después de los 40 perdemos mucha masa muscular y si no te alimentas bien, se te suelta todo!
- Deporte, sí, yo tb era anti deporte, pero cambie el chip, cuando elegi tener una mejor calidad de vida. Y ojalá sea un lugar donde puedas ir con amigas o con tu compañero o sea más divertido!
- El agua, va pegada a mi todo el día.
- Faja para entrenar o andar en el día, está en particular, porque viene con un gel que genera calor en el abdomen.
- Creatina, la descubrí hace poco porq tengo muchos problemas en mi espalda y me ayuda no solo con los huesos, si no tb con la energía y a formar mejor musculatura.
- Y muy importante, darme permisos 1 vez a la semana en comer o tomarme algo rico.

Datos:
Gym: @_box_fit
Faja: @jocii_fajas
Creatina: @farmanativa.cl
El modelo: @elchangoernes

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Caption : Lo prometido es deuda: Para bajar mi barriga: – primero q todo, paciencia! Yo tampoco soy miss fitness pero esto q les comparto me ayuda montón. Y también elegir quererse, aunque suene cliché es algo esencial para provocar un cambio. – No aceptes tus excusas!!! Porque son solo eso, excusas. – Saber que no todo es como se muestra a veces, porq hay días que también estás hinchada y está bien!!! Ahora en la práctica estos elementos me funcionaron a mi: -comer proteína ya que después de los 40 perdemos mucha masa muscular y si no te alimentas bien, se te suelta todo! – Deporte, sí, yo tb era anti deporte, pero cambie el chip, cuando elegi tener una mejor calidad de vida. Y ojalá sea un lugar donde puedas ir con amigas o con tu compañero o sea más divertido! – El agua, va pegada a mi todo el día. – Faja para entrenar o andar en el día, está en particular, porque viene con un gel que genera calor en el abdomen. – Creatina, la descubrí hace poco porq tengo muchos problemas en mi espalda y me ayuda no solo con los huesos, si no tb con la energía y a formar mejor musculatura. – Y muy importante, darme permisos 1 vez a la semana en comer o tomarme algo rico. Datos: Gym: @_box_fit Faja: @jocii_fajas Creatina: @farmanativa.cl El modelo: @elchangoernes
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Yamila Reyna - 10.9K Likes - Lo prometido es deuda:
Para bajar mi barriga:
- primero q todo, paciencia! Yo tampoco soy miss fitness pero esto q les comparto me ayuda montón.
Y también elegir quererse, aunque suene cliché es algo esencial para provocar un cambio.
- No aceptes tus excusas!!! Porque son solo eso, excusas.
- Saber que no todo es como se muestra a veces, porq hay días que también estás hinchada y está bien!!!
Ahora en la práctica estos elementos me funcionaron a mi:
-comer proteína ya que después de los 40 perdemos mucha masa muscular y si no te alimentas bien, se te suelta todo!
- Deporte, sí, yo tb era anti deporte, pero cambie el chip, cuando elegi tener una mejor calidad de vida. Y ojalá sea un lugar donde puedas ir con amigas o con tu compañero o sea más divertido!
- El agua, va pegada a mi todo el día.
- Faja para entrenar o andar en el día, está en particular, porque viene con un gel que genera calor en el abdomen.
- Creatina, la descubrí hace poco porq tengo muchos problemas en mi espalda y me ayuda no solo con los huesos, si no tb con la energía y a formar mejor musculatura.
- Y muy importante, darme permisos 1 vez a la semana en comer o tomarme algo rico.

Datos:
Gym: @_box_fit
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Para bajar mi barriga:
- primero q todo, paciencia! Yo tampoco soy miss fitness pero esto q les comparto me ayuda montón.
Y también elegir quererse, aunque suene cliché es algo esencial para provocar un cambio.
- No aceptes tus excusas!!! Porque son solo eso, excusas.
- Saber que no todo es como se muestra a veces, porq hay días que también estás hinchada y está bien!!!
Ahora en la práctica estos elementos me funcionaron a mi:
-comer proteína ya que después de los 40 perdemos mucha masa muscular y si no te alimentas bien, se te suelta todo!
- Deporte, sí, yo tb era anti deporte, pero cambie el chip, cuando elegi tener una mejor calidad de vida. Y ojalá sea un lugar donde puedas ir con amigas o con tu compañero o sea más divertido!
- El agua, va pegada a mi todo el día.
- Faja para entrenar o andar en el día, está en particular, porque viene con un gel que genera calor en el abdomen.
- Creatina, la descubrí hace poco porq tengo muchos problemas en mi espalda y me ayuda no solo con los huesos, si no tb con la energía y a formar mejor musculatura.
- Y muy importante, darme permisos 1 vez a la semana en comer o tomarme algo rico.

Datos:
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- primero q todo, paciencia! Yo tampoco soy miss fitness pero esto q les comparto me ayuda montón.
Y también elegir quererse, aunque suene cliché es algo esencial para provocar un cambio.
- No aceptes tus excusas!!! Porque son solo eso, excusas.
- Saber que no todo es como se muestra a veces, porq hay días que también estás hinchada y está bien!!!
Ahora en la práctica estos elementos me funcionaron a mi:
-comer proteína ya que después de los 40 perdemos mucha masa muscular y si no te alimentas bien, se te suelta todo!
- Deporte, sí, yo tb era anti deporte, pero cambie el chip, cuando elegi tener una mejor calidad de vida. Y ojalá sea un lugar donde puedas ir con amigas o con tu compañero o sea más divertido!
- El agua, va pegada a mi todo el día.
- Faja para entrenar o andar en el día, está en particular, porque viene con un gel que genera calor en el abdomen.
- Creatina, la descubrí hace poco porq tengo muchos problemas en mi espalda y me ayuda no solo con los huesos, si no tb con la energía y a formar mejor musculatura.
- Y muy importante, darme permisos 1 vez a la semana en comer o tomarme algo rico.

Datos:
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-comer proteína ya que después de los 40 perdemos mucha masa muscular y si no te alimentas bien, se te suelta todo!
- Deporte, sí, yo tb era anti deporte, pero cambie el chip, cuando elegi tener una mejor calidad de vida. Y ojalá sea un lugar donde puedas ir con amigas o con tu compañero o sea más divertido!
- El agua, va pegada a mi todo el día.
- Faja para entrenar o andar en el día, está en particular, porque viene con un gel que genera calor en el abdomen.
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-comer proteína ya que después de los 40 perdemos mucha masa muscular y si no te alimentas bien, se te suelta todo!
- Deporte, sí, yo tb era anti deporte, pero cambie el chip, cuando elegi tener una mejor calidad de vida. Y ojalá sea un lugar donde puedas ir con amigas o con tu compañero o sea más divertido!
- El agua, va pegada a mi todo el día.
- Faja para entrenar o andar en el día, está en particular, porque viene con un gel que genera calor en el abdomen.
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- Saber que no todo es como se muestra a veces, porq hay días que también estás hinchada y está bien!!!
Ahora en la práctica estos elementos me funcionaron a mi:
-comer proteína ya que después de los 40 perdemos mucha masa muscular y si no te alimentas bien, se te suelta todo!
- Deporte, sí, yo tb era anti deporte, pero cambie el chip, cuando elegi tener una mejor calidad de vida. Y ojalá sea un lugar donde puedas ir con amigas o con tu compañero o sea más divertido!
- El agua, va pegada a mi todo el día.
- Faja para entrenar o andar en el día, está en particular, porque viene con un gel que genera calor en el abdomen.
- Creatina, la descubrí hace poco porq tengo muchos problemas en mi espalda y me ayuda no solo con los huesos, si no tb con la energía y a formar mejor musculatura.
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Y también elegir quererse, aunque suene cliché es algo esencial para provocar un cambio.
- No aceptes tus excusas!!! Porque son solo eso, excusas.
- Saber que no todo es como se muestra a veces, porq hay días que también estás hinchada y está bien!!!
Ahora en la práctica estos elementos me funcionaron a mi:
-comer proteína ya que después de los 40 perdemos mucha masa muscular y si no te alimentas bien, se te suelta todo!
- Deporte, sí, yo tb era anti deporte, pero cambie el chip, cuando elegi tener una mejor calidad de vida. Y ojalá sea un lugar donde puedas ir con amigas o con tu compañero o sea más divertido!
- El agua, va pegada a mi todo el día.
- Faja para entrenar o andar en el día, está en particular, porque viene con un gel que genera calor en el abdomen.
- Creatina, la descubrí hace poco porq tengo muchos problemas en mi espalda y me ayuda no solo con los huesos, si no tb con la energía y a formar mejor musculatura.
- Y muy importante, darme permisos 1 vez a la semana en comer o tomarme algo rico.

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Yamila Reyna - 10.7K Likes - Primer lunes del año!!!
Se terminó la joda y volvemos a entrenar.
No sé si reír o llorar 😂
Manden ánimo!!!!
Ahí les cuento como me va con el verdugo @_cesar_caceres
Linda primera semana reinas!!! 👑
@_box_fit 💪

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Yamila Reyna - 10.6K Likes - Y fueron felices para siempre💕
@copano @soyladyganga
Gracias @luisjaraoficial por cumplir el sueño♥️

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Yamila Reyna - 10.6K Likes - Pintó chasquilla
New look
Colours : @giancarlodiazza
Long hair: @beautystyle_salon_

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Yamila Reyna - 10.5K Likes - Mi pelo es tan camaleónico como yo, como mi carrera, y como las capas de mis diferentes versiones que voy descubriéndome en la vida.
Dicen que en que cada hito importante de una mujer, se plasma en su pelo. Pues bien, acá un reflejo de ello!😂
Y los reconocimientos son para @giancarlodiazza
años de paciencia y crear arte con mis locuras 💇🏻‍♀️♥️

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Yamila Reyna - 9.7K Likes - Hoy pintó pañuelo,
Va el look gitana? 💃

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Caption : Hoy pintó pañuelo, Va el look gitana? 💃
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Yamila Reyna - 9.2K Likes - Animando-ando 2025 👑
Gracias Talca!!!

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Caption : Animando-ando 2025 👑 Gracias Talca!!!
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Yamila Reyna - 9.1K Likes - Es viernes y mi cuerpo…
Necesita café! ☕️
Quien más por ahí?!

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Yamila Reyna - 9.1K Likes - Así de lindo comenzó mi 2025
Y el de ustedes, que tal estuvo, se recuperaron de la caña?🥂
#Dia1💫

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Caption : Así de lindo comenzó mi 2025 Y el de ustedes, que tal estuvo, se recuperaron de la caña?🥂 #Dia1💫
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Yamila Reyna - 8.9K Likes - Mi Marzo🩷
y el suyo como estuvo?

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Caption : Mi Marzo🩷 y el suyo como estuvo?
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