Yun Liu Instagram – ‘
以前覺得運動是很私密的事情
不習慣上健身房,總是很在意外在的動靜跟眼光
Nicky哥帶著我第一次接觸CrossFit後
開始改變了獨來獨往的運動習慣
也可以說是找回了小時候練田徑的訓練氛圍
一起訓練、面對挑戰、互相激勵、一起喝采
在這樣緊密連結的社群裡也把小寫E人改寫為大寫E😆
大大打開了生活圈
更珍貴的是,真心感受到自己發自內心的自信了
常常有人問我一週六練是怎麼做到的
一開始我真的答不出來
就好像是中了毒
每天都不知道被什麼力量推進健身房？！
我想這就是原因吧
漸漸的也發現之所以熱愛’訓練’
是因為訓練跟在幕前的工作是相輔相成的,
運動員跟幕前工作者都是為著不管是一場賽事或一場演出,在生活中透過練習、選擇好的生活方式來預備著,以求能在重要時刻拿出最佳狀態✨
把運動員的態度運用在生活或工作上
自律、目標、做困難的事都可以很有動力
繼續解鎖技能、接受挑戰,就像面對生活一樣
最後要祝老爸父親節快樂
在此要感謝爸爸貢獻一半的基因創造了我🙌🏻
也祝所有爸爸父親節快樂❤️❤️ | Posted on 08/Aug/2024 19:12:35
