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Pascal-Hugo Caron-Cantin Top 100 Instagram Photos and Posts

By GethuCinema Admin

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Most liked Instagram photo of Pascal-Hugo Caron-Cantin
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Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - 2:58.32!! 💪🏼🏃🏼‍♂️ Y’a 16 semaines, je me suis donné comme objectif de faire sous 3h. 111 jours, en restant focus avec ma soeur @marilou_c_c Je suis vraiment fier! Félicitations à ma soeur @maman4en5 pour son premier demi-marathon!
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - 2:58.32!! 💪🏼🏃🏼‍♂️ Y’a 16 semaines, je me suis donné comme objectif de faire sous 3h. 111 jours, en restant focus avec ma soeur @marilou_c_c Je suis vraiment fier! Félicitations à ma soeur @maman4en5 pour son premier demi-marathon!
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Bien heureux d’avoir pu contribuer à la collecte @hemaquebec aujourd’hui! L’expérience a été super simple, rapide et sécuritaire. Malheureusement, ou heureusement, les places se sont envolées très rapidement. J’ai donc quelques solutions pour ceux qui veulent donner et qui n’ont pas pu le faire aujourd’hui: -Il y a une autre collecte organisée à l’Université Laval, le 21 septembre, au pavillon Vandry. -Il y a deux centres de donneurs de sang Globule à Québec (Ste-Foy et Lebourgneuf) -Il y aura d’autres collectes au Québec près de chez vous, vous pouvez donc consulter l’horaire! Pour réserver une place, ou pour toute autre information, vous pouvez vous référer au lien dans ma bio! #dansnotresang #collab
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Gens de Québec, on a besoin de vous! Mardi le 14 septembre aura lieu une collecte de sang @hemaquebec au PEPS de l’Université Laval. Covid ou non, c'est 1000 dons de sang qui sont nécessaires chaque jour. Ça veut dire qu'une personne a besoin d'un don toutes les 80 secondes! C’est pourquoi il est super important de participer aux collectes qui s’en viennent, dont celle-ci dans la ville de Québec! Personnellement, j'y serai pour faire un don, car c’est une magnifique cause! En plus il y aura une collation spéciale végane 🍩 🤤Un succès sur toute la ligne! Réservez votre place avec le lien dans ma bio! (Vous pouvez aussi vous présenter le jour même et ils pourront vous faire une place) On s’y voit! #dansnotresang #collab
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Belle petite leçon sur moi-même ce week-end! 🏃🏼‍♂️ J’ai du arrêter le 80KM à 56KM, c’était devenu dangereux parce que mes jambes ne fonctionnaient plus. Ça fait deux jours que j’y pense, et je crois que j’ai pas dit mon dernier mot 🤘🏼🤘🏼 Swipe pour voir le moment où j’ai réalisé que j’étais dans la merde. Merci à ma soeur @marilou_c_c pour le support, et pour le petit rire sur la vidéo 😂
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Belle petite leçon sur moi-même ce week-end! 🏃🏼‍♂️ J’ai du arrêter le 80KM à 56KM, c’était devenu dangereux parce que mes jambes ne fonctionnaient plus. Ça fait deux jours que j’y pense, et je crois que j’ai pas dit mon dernier mot 🤘🏼🤘🏼 Swipe pour voir le moment où j’ai réalisé que j’étais dans la merde. Merci à ma soeur @marilou_c_c pour le support, et pour le petit rire sur la vidéo 😂
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - 👏 👏 2h48.38 au Marathon de Québec. Nouveau PB. 👏👏 Je me suis pointé au départ sans entraînement spécifique, sans repos, avec uniquement l’envie de m’amuser et de courir dans ma ville. Comme quoi des fois il ne faut pas se casser la tête. Je continue à mettre mes idées en place et je vais faire un petit debriefing sur le @upikapodcast dans les prochaines semaines. Événement @jecoursqc impeccable, comme toujours. Merci de l’invitation!
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - 👏 👏 2h48.38 au Marathon de Québec. Nouveau PB. 👏👏 Je me suis pointé au départ sans entraînement spécifique, sans repos, avec uniquement l’envie de m’amuser et de courir dans ma ville. Comme quoi des fois il ne faut pas se casser la tête. Je continue à mettre mes idées en place et je vais faire un petit debriefing sur le @upikapodcast dans les prochaines semaines. Événement @jecoursqc impeccable, comme toujours. Merci de l’invitation!
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - 👏 👏 2h48.38 au Marathon de Québec. Nouveau PB. 👏👏 Je me suis pointé au départ sans entraînement spécifique, sans repos, avec uniquement l’envie de m’amuser et de courir dans ma ville. Comme quoi des fois il ne faut pas se casser la tête. Je continue à mettre mes idées en place et je vais faire un petit debriefing sur le @upikapodcast dans les prochaines semaines. Événement @jecoursqc impeccable, comme toujours. Merci de l’invitation!
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Télétravail, soleil plein. ☀️
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Inscrivez-vous au 5, 10 ou 21KM du Demi-Marathon de Lévis! Cette année, comme toutes les autres courses sur route d'envergure ont été annulées, je me suis inscrit au Demi-Marathon de Lévis, le seul événement qui se tiendra en présentiel dans la région de Québec et de Chaudière-Appalaches en 2021. Code Promo 5$ off : PHCANTIN5 Le tout se tiendra sur 2 jours (28-29 août), pour se conformer aux règles sanitaires, et ce sera l’occasion parfaite pour tester votre training pandémique! Pour avoir déjà fait le 21.1KM, le parcours descendant est parfait pour faire un PB, ou tout simplement apprécier son expérience, le long du Saint-Laurent. Venez courir avec moi, on va avoir du fun! @jecoursqc #jecoursqc #collab
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - 🤙🏼☀️ @hi5experience
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Retour sur mon abandon au 125km de l’ @uthc 3e tentative d’ultra, 3e DNF autour de 60km. Ce matin je suis moins déçu que les deux autres fois, mais je suis aussi pas mal moins défoncé. C’est signe que l’entraînement y était. Je vais revenir sur ce qui s’est passé durant le podcast @upikasports de cette semaine. Je me laisse la semaine pour chiller, et ensuite je vais annoncer le prochain challenge. On se rappelle: « It’s all part of the journey. »
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Retour sur mon abandon au 125km de l’ @uthc 3e tentative d’ultra, 3e DNF autour de 60km. Ce matin je suis moins déçu que les deux autres fois, mais je suis aussi pas mal moins défoncé. C’est signe que l’entraînement y était. Je vais revenir sur ce qui s’est passé durant le podcast @upikasports de cette semaine. Je me laisse la semaine pour chiller, et ensuite je vais annoncer le prochain challenge. On se rappelle: « It’s all part of the journey. »
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Objectifs 2022 🏃🏼‍♂️⛰ : PB au Marathon d’Ottawa 125KM Harricana J’ai toujours fonctionné avec des objectifs. L’an dernier, c’était de courir sous 3h au Marathon. Pour 2022, c’est un objectif en 2 temps. 1-Courir un PB au Marathon d’Ottawa le 29 Mai. 2-Terminer le 125KM de l’ @uthc la fds du 10-11 Septembre. Évidemment, comme l’an dernier, je vais documenter tout mon cheminement. Vous pourrez donc me suivre à nouveau! Pour être certain de bien les atteindre, je vais travailler avec @coach.cgkin qui me planifie un programme de feu 🔥 et qui va me suivre dans tout ça. Si vous avez vous-même des objectifs à atteindre, contactez-là, et elle va s’assurer de vous donner un suivi personnalisé selon vos besoins! Let’s go!!!!
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - «There is no shortcut. There is no angles. You have to put in the time.» Cette phrase-là résonne beaucoup avec moi ces jours-ci, dans le sport, oui, mais aussi dans la vie. Rien n'est donné. Et c'est un peu ce que je trouve beau. J'ai eu la chance d'écouter le nouveau @masterclass donné par Wayne Gretzky, et c'est rempli de fragments incroyables. C'est un must pour tous ceux et celles qui veulent se mettre des objectifs, et se donner le moyen de les atteindre. Allez voir ça, je vais mettre le lien dans la bio. Ça en vaut vraiment le coup. En plus, en s'abonnant, vous allez avoir accès à toutes les autres masterclass, données par les meilleurs de leur champ respectif. #onlyonmasterclass English: “There's no shortcut. There's no angles. You have to put in the time.” This phrase resonates with me these days, in sport, yes, but also in my life. Nothing is given. And I find it beautiful this way. I had the chance to watch the brand-new @masterclass by Wayne Gretzky, and it is filled with incredible nuggets of knowledge. It is a must for everyone who wants to set goals and give themselves ways to achieve them. Click the link in my bio to check out Wayne Gretzky Teaches the Athlete’s Mindset, now streaming #onlyonmasterclass . You won’t regret it. And with the subscription, you also get access to all the other classes on MasterClass, taught by the best in every world.
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - «There is no shortcut. There is no angles. You have to put in the time.» Cette phrase-là résonne beaucoup avec moi ces jours-ci, dans le sport, oui, mais aussi dans la vie. Rien n'est donné. Et c'est un peu ce que je trouve beau. J'ai eu la chance d'écouter le nouveau @masterclass donné par Wayne Gretzky, et c'est rempli de fragments incroyables. C'est un must pour tous ceux et celles qui veulent se mettre des objectifs, et se donner le moyen de les atteindre. Allez voir ça, je vais mettre le lien dans la bio. Ça en vaut vraiment le coup. En plus, en s'abonnant, vous allez avoir accès à toutes les autres masterclass, données par les meilleurs de leur champ respectif. #onlyonmasterclass English: “There's no shortcut. There's no angles. You have to put in the time.” This phrase resonates with me these days, in sport, yes, but also in my life. Nothing is given. And I find it beautiful this way. I had the chance to watch the brand-new @masterclass by Wayne Gretzky, and it is filled with incredible nuggets of knowledge. It is a must for everyone who wants to set goals and give themselves ways to achieve them. Click the link in my bio to check out Wayne Gretzky Teaches the Athlete’s Mindset, now streaming #onlyonmasterclass . You won’t regret it. And with the subscription, you also get access to all the other classes on MasterClass, taught by the best in every world.
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - 80KM pour Leucan 🏃🏼‍♂️ 🏔 La fin de semaine du 9-10 octobre, je vais courir 80KM dans les trails du @bromontultra avec l’équipe de @leucan Ça va être tout qu’un défi pour moi, mais rien comparé à ce que les enfants atteints de cancer surmonte à chaque jour. Je vais mettre un lien dans ma bio si vous voulez aller faire un don. C’est une magnifique cause, et ça va me donner l’énergie pour repousser mes limites! 💪🏼 Chaque dollar compte 😊
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Update « Secret Sauce » 💣 💥 Je viens de finir la batch test pendant ma longue course de 3h aujourd’hui. C’est de loin la boisson de sports d’endurance la plus incroyable que j’ai essayé. Je suis présentement en attente d’un retour de Santé Canada, pendant que je termine le travail de branding. Je pourrai vous présenter quelques visuels dans les prochaines semaines/mois!! Complètement excité 🤩 J’ai hâte de vous en parler plus. Stay tuned. Stay hard.
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Update « Secret Sauce » 💣 💥 Je viens de finir la batch test pendant ma longue course de 3h aujourd’hui. C’est de loin la boisson de sports d’endurance la plus incroyable que j’ai essayé. Je suis présentement en attente d’un retour de Santé Canada, pendant que je termine le travail de branding. Je pourrai vous présenter quelques visuels dans les prochaines semaines/mois!! Complètement excité 🤩 J’ai hâte de vous en parler plus. Stay tuned. Stay hard.
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Retour en image sur mon premier Triathlon 🏊🏼‍♂️🚴🏼🏃🏻‍♂️ Je raconte mon expérience en détail dans le dernier épisode du @upikapodcast C’est disponible partout où vous écoutez vos podcasts! 📸: @arichardvideo 👙: @arenacanada 👕: @odlo 👟: @newbalance
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Retour en image sur mon premier Triathlon 🏊🏼‍♂️🚴🏼🏃🏻‍♂️ Je raconte mon expérience en détail dans le dernier épisode du @upikapodcast C’est disponible partout où vous écoutez vos podcasts! 📸: @arichardvideo 👙: @arenacanada 👕: @odlo 👟: @newbalance
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Retour en image sur mon premier Triathlon 🏊🏼‍♂️🚴🏼🏃🏻‍♂️ Je raconte mon expérience en détail dans le dernier épisode du @upikapodcast C’est disponible partout où vous écoutez vos podcasts! 📸: @arichardvideo 👙: @arenacanada 👕: @odlo 👟: @newbalance
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Retour en image sur mon premier Triathlon 🏊🏼‍♂️🚴🏼🏃🏻‍♂️ Je raconte mon expérience en détail dans le dernier épisode du @upikapodcast C’est disponible partout où vous écoutez vos podcasts! 📸: @arichardvideo 👙: @arenacanada 👕: @odlo 👟: @newbalance
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Gros trail-run hier. Je vous jure que mes jambes ont moins de fun à matin. 2h37 19,7KM 939m de dénivelé positif. Get out there.
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - 🏃🏼‍♂️🏃🏾‍♀️❄️J’ai eu la chance de rencontrer Mathieu Giguère, un expert de la course à pied de chez @newbalance afin de lui poser vos questions sur la course en hiver. Aujourd’hui, j’ai testé ses trucs et astuces. Honnêtement, je peux déjà vous dire que mon hiver sera beaucoup plus agréable que l'an dernier. Il s’agit aussi d’être bien équipé, donc courrez chez @sportsexperts pour tous vos besoins en vêtements de course! #partenariat
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - C’est comme ça que se termine l’expérience Montréal pour le vieux PH. Beaucoup de ciel bleu. Quelques bons nuages. Ça ressemble pas mal à la vie. On to the next one. ❤️🤘🏼
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - 🥇Triathlon d’Alma Olympique Bon test avant le @challenge.capquebec 📸 @labp
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Suivez-moi demain durant le 80KM! 🏃🏼‍♂️🏔 Je vais faire des stories durant la course, donc vous pourrez me suivre toute la journée pendant que je cours le 80KM du @bromontultra avec l’équipe de @leucan pour amasser de l’argent pour les enfants malades. Si vous trouvez que c’est un gros défi, c’est rien comparé au combat que ces jeunes mènent chaque jour. Le lien pour faire un don est dans ma bio. Soyez généreux!
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - On garde le sourire! 🏃🏼‍♂️🤘🏼 Encore un peu sur un nuage du super événement dans ma ville natale. Gros merci à toute l’équipe incroyable de bénévoles du Marathon du Fjord! Je recommande grandement de vous y inscrire l’année prochaine! Merci à @marioboily pour les supers clichés!
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - La bière pour vos terrasses qui s'en viennent, c'est @brasserietangram ! Une bière d'ici, brassée à Boucherville par un brasseur de générations. Elle vient en trois saveurs: La cheval de Troie (NEIPA), l'Ours mal lêché (IPA) et la Poule Mouillée (Session IPA). Elle est faite de 4 ingrédients bios (eau, céréales, houblon, levure) qui sont majoritairement québécois! Pour les amateurs de IPA, mais surtout pour toutes celles et ceux qui aiment la bonne bière. Dispo dans toutes les grosses chaînes et dans les dépanneurs spécialisés! #Collab #Brasserietangram
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - La bière pour vos terrasses qui s'en viennent, c'est @brasserietangram ! Une bière d'ici, brassée à Boucherville par un brasseur de générations. Elle vient en trois saveurs: La cheval de Troie (NEIPA), l'Ours mal lêché (IPA) et la Poule Mouillée (Session IPA). Elle est faite de 4 ingrédients bios (eau, céréales, houblon, levure) qui sont majoritairement québécois! Pour les amateurs de IPA, mais surtout pour toutes celles et ceux qui aiment la bonne bière. Dispo dans toutes les grosses chaînes et dans les dépanneurs spécialisés! #Collab #Brasserietangram
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Ma nouvelle entreprise Upika est officiellement lancée! 🎊 Vous pouvez donc dès maintenant vous procurer le Upika Endurance, le carburant ultime pour sports d’endurance! 🏊🏼‍♂️🚴🏽‍♀️🏃🏼‍♂️ C’est une formule tout-en-un premium pour tous ceux et celles qui prennent leur entraînement au sérieux. Par portion: 25g de glucides 300mg de sodium Électrolytes Taurine vitamines Pour plus d’infos et pour commander, allez au « upika.ca ». Le lien est dans ma bio! @upikasports (Merci à mon pote @julienharoun de @believesupplements de m’avoir donné un bon coup de mains dans toute cette histoire-là!)
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Premier dossard de l’année, premier triathlon à vie 🏊🏼‍♂️🚴🏼🏃🏻‍♂️ Objectif: avoir ben du fun et apprendre comment ça marche ce sport de débile-là! LFG!
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Altea 🚵☀️🇪🇸🌊⛰️ Gros avantage du télé-travail. 👕 @odlo 🚴🏼 @louisgarneauofficial 🩳 @sirokocycling 👟 @newbalance
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Altea 🚵☀️🇪🇸🌊⛰️ Gros avantage du télé-travail. 👕 @odlo 🚴🏼 @louisgarneauofficial 🩳 @sirokocycling 👟 @newbalance
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Altea 🚵☀️🇪🇸🌊⛰️ Gros avantage du télé-travail. 👕 @odlo 🚴🏼 @louisgarneauofficial 🩳 @sirokocycling 👟 @newbalance
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Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Altea 🚵☀️🇪🇸🌊⛰️ Gros avantage du télé-travail. 👕 @odlo 🚴🏼 @louisgarneauofficial 🩳 @sirokocycling 👟 @newbalance
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Altea 🚵☀️🇪🇸🌊⛰️ Gros avantage du télé-travail. 👕 @odlo 🚴🏼 @louisgarneauofficial 🩳 @sirokocycling 👟 @newbalance
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Voir le soleil se lever sur le parc de la Jacques-Cartier. En enlever son polars un 22 octobre. Incroyable. Superbe journée au #trailgranduc organisé par @groupedefis Bravo à tous les participants, et un énorme merci aux bénévoles et à l’équipe de l’événement. C’était un 50km mémorable! Merci à @charloemilio @charlesphotos.gd pour les photos!
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Voir le soleil se lever sur le parc de la Jacques-Cartier. En enlever son polars un 22 octobre. Incroyable. Superbe journée au #trailgranduc organisé par @groupedefis Bravo à tous les participants, et un énorme merci aux bénévoles et à l’équipe de l’événement. C’était un 50km mémorable! Merci à @charloemilio @charlesphotos.gd pour les photos!
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Voir le soleil se lever sur le parc de la Jacques-Cartier. En enlever son polars un 22 octobre. Incroyable. Superbe journée au #trailgranduc organisé par @groupedefis Bravo à tous les participants, et un énorme merci aux bénévoles et à l’équipe de l’événement. C’était un 50km mémorable! Merci à @charloemilio @charlesphotos.gd pour les photos!
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Tradition de Noël d’un gars qui habite tout seul🎄 Que j’en vois un commenter sur mes décorations. L’important c’est que ça me réchauffe en dedans. Les Sapins d’Alain, chaque année à St-Jean Port Joli ❤️🌲
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Ce week-end, je repousse mes limites! 🏊🏼‍♂️🚴🏼🏃🏻‍♂️ Premier triathlon longue distance (113km) à vie. C’était mon objectifs A, mais j’ai tellement pris de plaisir dans l’entraînement des derniers mois que peu importe le résultat, je suis content!
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Les sports d’endurance, ce ne sont pas juste une question de distance et de performance. C’est le moment parfait pour te retrouver, faire une pause, et être en harmonie avec toi-même. Tu attends quoi pour commencer? 😬 🎥 @samberiault_visuals
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Vendredi 13h. Mettez-moi dans vos prières 🙏 125KM @uthc here I come. Number 51 baby.
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Jour 110/111 Demain c’est le grand jour. Après, promis, j’arrête de vous gosser avec de la course à tous les jours. (Pendant au moins une semaine 😂😂) Let’s go!! TTTTT
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Photo Pré Trans Percé 100 12KM vendredi 54KM samedi 35KM dimanche Objectif: avoir du fun!
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - « C’est pour ça qu’on le fait. » Ma nouvelle photo de moi préférée!
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Le Impact Jacket, ou bien, comme j’aime l’appeler, le coupe-vent ultime de @newbalance est mon go-to quand la température n’est pas idéale, ce qui sera de plus en plus le cas avec l’automne qui arrive. En plus, s’il se met à faire trop chaud pendant la course, tu peux le rentrer dans sa poche et il devient une ceinture de taille. C’est juste parfait. Et si t’es rendu à sortir quand y fait pas beau, t’es surement rendu à utiliser les Propel. Ce sont mes chaussures prefs pour faire des intervalles. J’adore leur réactivité et le retour d’énergie des semelles Fuelcell. Va trouver tout ça chez @sportsexperts #pub
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Demain matin, 5h, je me lance dans le 80KM du @qcmegatrail Je l’aborde sans pression, pour le plaisir, en route vers le 125KM de l’ @uthc Je vais essayer de faire des stories durant la journée, donc vous pourrez suivre tout ça! Cheers! -PH
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - 32 ans en fin de semaine. Si tu ne t’en sers pas, tu vas le perdre. 📸: @charloemilio
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - 32 ans en fin de semaine. Si tu ne t’en sers pas, tu vas le perdre. 📸: @charloemilio
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - 32 ans en fin de semaine. Si tu ne t’en sers pas, tu vas le perdre. 📸: @charloemilio
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - 💥💥UPIKA X POPEYE’S 💥💥 Très excité de vous annoncer que les produits @upikasports font leur entrée dans toutes les boutiques @popeyesquebec de la province! Le carburant ultime pour sports d’endurance est maintenant à la grandeur du Québec💪🏼🏊🏼‍♂️🚴🏼🏃🏻‍♂️ Si vous attendiez un point de vente près de chez vous pour tester les produits, courrez vous les procurer!
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - La nouvelle app Vib-Essence aide les étudiants à être plus en santé Je viens de terminer une séance d’étirement prise sur la nouvelle app @vib.essence du @rseq1 C’est 100% gratuit et on y trouve: -Training maison -Séance de Yoga guidée -Étirements -Recettes santé -Évenements Tout ça, conçu ici, en français. J’aurais adoré avoir accès à ça pendant mes études. C’est idéal pour aider les étudiants collégiaux et universitaires à développer de saines habitudes de vie 🏃🏾‍♀️🏃🏼‍♂️💪🏼 Je l’amène partout avec moi, et à tout moment j’ai accès à un choix super complet de training et d’exercice complémentaire à ma course à pieds. Allez downloader ça sur le App-Store! #sports #rseq #vibessence Collab
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Ressentie à -25 , soleil plein☀️ Bon week-end. Allez jouer dehors.
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Demain marque 84 jours avant le marathon d’Ottawa!! 🏃🏼‍♂️🏃🏽‍♀️ Swipe pour mes commentaires après celui du Saguenay. 😂😂 La mémoire est une faculté qui oublie 🥲 Suivez mes stories à chaque jour, je vais y documenter tous mes trainings jusque-là! Merci à @coach.cgkin pour le programme. 📸: @vernico_photo
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Objectif ☑️ 16.41 sur 5km. 3.20/km. Merci à ma coach @coach.cgkin Merci à mes pacers : @grioux @cast_charles @jeanphilippe31 @raphrivard On se revoit au Marathon d’Ottawa dans 93 jours. @ottawaracewknd
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Objectif ☑️ 16.41 sur 5km. 3.20/km. Merci à ma coach @coach.cgkin Merci à mes pacers : @grioux @cast_charles @jeanphilippe31 @raphrivard On se revoit au Marathon d’Ottawa dans 93 jours. @ottawaracewknd
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Week-end à Dénia 🚴🏼🚴🏼‍♀️⛰️🏝️🍔❤️
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Week-end à Dénia 🚴🏼🚴🏼‍♀️⛰️🏝️🍔❤️
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Week-end à Dénia 🚴🏼🚴🏼‍♀️⛰️🏝️🍔❤️
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Week-end à Dénia 🚴🏼🚴🏼‍♀️⛰️🏝️🍔❤️
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Week-end à Dénia 🚴🏼🚴🏼‍♀️⛰️🏝️🍔❤️
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - L’épisode du podcast @upikasports où je reviens sur mon expérience au @uthc est en ligne! En plus, je reçois le grand gagnant de l’édition 2022; @elliotcardin Disponible partout où vous écoutez vos podcasts!
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - ☀️ 🍩 ❤️
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - ☀️ 🍩 ❤️
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - ☀️ 🍩 ❤️
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - ☀️ 🍩 ❤️
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - ☀️ 🍩 ❤️
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - ☀️ 🍩 ❤️
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Jour 6 - Dans le jardin des Dieux
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Here we go! Départ à 5h am pour 100km dans le bois ⛰️🌲 Je vais filmer des stories pendant que je vais poster probablement dimanche. 🤘🏼
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Semaine de 128kms préparation Marathon. 🏃🏼‍♂️🏃🏽‍♀️ 10 semaines du Marathon d’Ottawa @ottawaracewknd On continue!
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Profiter de la fin de l’été en mode vélo🚴🏼💨 Ça pince dans les jambons. 🥵 Merci à toute l’équipe de @louisgarneauofficial pour l’oeuvre d’art aux couleurs de @upikasports
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Pourquoi faire de longues sorties? 🏃🏼‍♀️🚴🏽‍♀️🏊🏻‍♀️🔋 Cette semaine, je vous amène avec moi durant ma longue sorties de 26kms et on jase de l’importance de ce genre de training-là!
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - 1 mois avant le 125km de l’ @uthc Je commence à avoir hâte!
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Retour sur le Marathon et le BU80 sur le @upikapodcast de cette semaine! 🎧🎙️ Disponible partout où vous écoutez vos podcasts!
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Première de nombreuses tournées véganes à Madrid 🇪🇸
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Première de nombreuses tournées véganes à Madrid 🇪🇸
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Première de nombreuses tournées véganes à Madrid 🇪🇸
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Première de nombreuses tournées véganes à Madrid 🇪🇸
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Première de nombreuses tournées véganes à Madrid 🇪🇸
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Première de nombreuses tournées véganes à Madrid 🇪🇸
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Première de nombreuses tournées véganes à Madrid 🇪🇸
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Première de nombreuses tournées véganes à Madrid 🇪🇸
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Avec ma coach @coach.cgkin à Ottawa ce week-end! Au début, le plan c’était en bas de 2h55. Catherine en a décidé autrement! Elle m’a monté un programme exactement à la limite de ce que mon corps pouvait prendre, sans jamais la dépasser. En le respectant à la lettre, je suis allé pas mal plus vite que j’aurais même pu l’imaginer! Si vous êtes sérieux quant à votre désir de vous améliorer, écrivez-lui dès maintenant pour un suivi quasi-quotidien, selon vos objectifs et votre niveau! Pour moi, le programme continue. Je vous garde au courant des prochaines étapes dans les jours à venir!
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Mood. Je vous enregistre un Upika Podcast recap de mon premier triathlon longue-distance cette semaine. Restez à l’affût. D’ici-là, je retourne me coucher. 📸: @arichardvideo
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Balade en forêt le week-end dernier! 🏔️ Lors de l’événement Classique Trail Hivernale aux Sentiers du moulin, sous l’oeil de @charloemilio 📸
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Balade en forêt le week-end dernier! 🏔️ Lors de l’événement Classique Trail Hivernale aux Sentiers du moulin, sous l’oeil de @charloemilio 📸
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Balade en forêt le week-end dernier! 🏔️ Lors de l’événement Classique Trail Hivernale aux Sentiers du moulin, sous l’oeil de @charloemilio 📸
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Albus et moi, on avait du fun. Quel mannequin votre chien! @xavdesharnais @bsarah01 📸 @vernico_photo
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - 🏊🏼‍♂️🚴🏼🏃🏻‍♂️💨 Merci à @arenacanada et @odlo de m’avoir équipé pour cette première expérience. 📸 : @arichardvideo
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - 🏊🏼‍♂️🚴🏼🏃🏻‍♂️💨 Merci à @arenacanada et @odlo de m’avoir équipé pour cette première expérience. 📸 : @arichardvideo
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - [Ce que je mange (vegan) les jours de Long Run] J’essaie dequoi de nouveau. À la place de répondre à tous les messages que je reçois sur ça, voici un reel. Dites le moi si c’est de la merde.
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Allez suivre @upikasports 🔋🏃🏼‍♂️🚴🏽‍♀️🏊🏼‍♂️ Dimanche, j’ai une grosse annonce!
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Retour sur le 50KM du Trail du Grand Duc sur le podcast @upikasports de cette semaine. Suivi d’une incroyable conversation avec l’ex cycliste pro, Antoine Duchesne ( @tonythetiger_12 ) 📸: @charloemilio
Pascal-Hugo Caron-Cantin Instagram - Retour sur le 50KM du Trail du Grand Duc sur le podcast @upikasports de cette semaine. Suivi d’une incroyable conversation avec l’ex cycliste pro, Antoine Duchesne ( @tonythetiger_12 ) 📸: @charloemilio
Pascal-Hugo Caron-Cantin - 4.1K Likes - 2:58.32!! 💪🏼🏃🏼‍♂️ Y’a 16 semaines, je me suis donné comme objectif de faire sous 3h. 111 jours, en restant focus avec ma soeur @marilou_c_c Je suis vraiment fier! Félicitations à ma soeur @maman4en5 pour son premier demi-marathon!

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Caption : 2:58.32!! 💪🏼🏃🏼‍♂️ Y’a 16 semaines, je me suis donné comme objectif de faire sous 3h. 111 jours, en restant focus avec ma soeur @marilou_c_c Je suis vraiment fier! Félicitations à ma soeur @maman4en5 pour son premier demi-marathon!
Likes : 4104Pascal-Hugo Caron-Cantin - 4.1K Likes - 2:58.32!! 💪🏼🏃🏼‍♂️ Y’a 16 semaines, je me suis donné comme objectif de faire sous 3h. 111 jours, en restant focus avec ma soeur @marilou_c_c Je suis vraiment fier! Félicitations à ma soeur @maman4en5 pour son premier demi-marathon!

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Caption : 2:58.32!! 💪🏼🏃🏼‍♂️ Y’a 16 semaines, je me suis donné comme objectif de faire sous 3h. 111 jours, en restant focus avec ma soeur @marilou_c_c Je suis vraiment fier! Félicitations à ma soeur @maman4en5 pour son premier demi-marathon!
Likes : 4104Pascal-Hugo Caron-Cantin - 3.5K Likes - Bien heureux d’avoir pu contribuer à la collecte @hemaquebec aujourd’hui! L’expérience a été super simple, rapide et sécuritaire. Malheureusement, ou heureusement, les places se sont envolées très rapidement. J’ai donc quelques solutions pour ceux qui veulent donner et qui n’ont pas pu le faire aujourd’hui: -Il y a une autre collecte organisée à l’Université Laval, le 21 septembre, au pavillon Vandry. -Il y a deux centres de donneurs de sang Globule à Québec (Ste-Foy et Lebourgneuf) -Il y aura d’autres collectes au Québec près de chez vous, vous pouvez donc consulter l’horaire! Pour réserver une place, ou pour toute autre information, vous pouvez vous référer au lien dans ma bio! #dansnotresang #collab

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Caption : Bien heureux d’avoir pu contribuer à la collecte @hemaquebec aujourd’hui! L’expérience a été super simple, rapide et sécuritaire. Malheureusement, ou heureusement, les places se sont envolées très rapidement. J’ai donc quelques solutions pour ceux qui veulent donner et qui n’ont pas pu le faire aujourd’hui: -Il y a une autre collecte organisée à l’Université Laval, le 21 septembre, au pavillon Vandry. -Il y a deux centres de donneurs de sang Globule à Québec (Ste-Foy et Lebourgneuf) -Il y aura d’autres collectes au Québec près de chez vous, vous pouvez donc consulter l’horaire! Pour réserver une place, ou pour toute autre information, vous pouvez vous référer au lien dans ma bio! #dansnotresang #collab
Likes : 3495Pascal-Hugo Caron-Cantin - 2.7K Likes - Gens de Québec, on a besoin de vous! Mardi le 14 septembre aura lieu une collecte de sang @hemaquebec au PEPS de l’Université Laval. Covid ou non, c'est 1000 dons de sang qui sont nécessaires chaque jour. Ça veut dire qu'une personne a besoin d'un don toutes les 80 secondes! C’est pourquoi il est super important de participer aux collectes qui s’en viennent, dont celle-ci dans la ville de Québec! Personnellement, j'y serai pour faire un don, car c’est une magnifique cause! En plus il y aura une collation spéciale végane 🍩 🤤Un succès sur toute la ligne! Réservez votre place avec le lien dans ma bio! (Vous pouvez aussi vous présenter le jour même et ils pourront vous faire une place) On s’y voit! #dansnotresang #collab

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Caption : Gens de Québec, on a besoin de vous! Mardi le 14 septembre aura lieu une collecte de sang @hemaquebec au PEPS de l’Université Laval. Covid ou non, c’est 1000 dons de sang qui sont nécessaires chaque jour. Ça veut dire qu’une personne a besoin d’un don toutes les 80 secondes! C’est pourquoi il est super important de participer aux collectes qui s’en viennent, dont celle-ci dans la ville de Québec! Personnellement, j’y serai pour faire un don, car c’est une magnifique cause! En plus il y aura une collation spéciale végane 🍩 🤤Un succès sur toute la ligne! Réservez votre place avec le lien dans ma bio! (Vous pouvez aussi vous présenter le jour même et ils pourront vous faire une place) On s’y voit! #dansnotresang #collab
Likes : 2669Pascal-Hugo Caron-Cantin - 2.4K Likes - Belle petite leçon sur moi-même ce week-end! 🏃🏼‍♂️ J’ai du arrêter le 80KM à 56KM, c’était devenu dangereux parce que mes jambes ne fonctionnaient plus. Ça fait deux jours que j’y pense, et je crois que j’ai pas dit mon dernier mot 🤘🏼🤘🏼 Swipe pour voir le moment où j’ai réalisé que j’étais dans la merde. Merci à ma soeur @marilou_c_c pour le support, et pour le petit rire sur la vidéo 😂

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Caption : Belle petite leçon sur moi-même ce week-end! 🏃🏼‍♂️ J’ai du arrêter le 80KM à 56KM, c’était devenu dangereux parce que mes jambes ne fonctionnaient plus. Ça fait deux jours que j’y pense, et je crois que j’ai pas dit mon dernier mot 🤘🏼🤘🏼 Swipe pour voir le moment où j’ai réalisé que j’étais dans la merde. Merci à ma soeur @marilou_c_c pour le support, et pour le petit rire sur la vidéo 😂
Likes : 2396Pascal-Hugo Caron-Cantin - 2.4K Likes - Belle petite leçon sur moi-même ce week-end! 🏃🏼‍♂️ J’ai du arrêter le 80KM à 56KM, c’était devenu dangereux parce que mes jambes ne fonctionnaient plus. Ça fait deux jours que j’y pense, et je crois que j’ai pas dit mon dernier mot 🤘🏼🤘🏼 Swipe pour voir le moment où j’ai réalisé que j’étais dans la merde. Merci à ma soeur @marilou_c_c pour le support, et pour le petit rire sur la vidéo 😂

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Caption : Belle petite leçon sur moi-même ce week-end! 🏃🏼‍♂️ J’ai du arrêter le 80KM à 56KM, c’était devenu dangereux parce que mes jambes ne fonctionnaient plus. Ça fait deux jours que j’y pense, et je crois que j’ai pas dit mon dernier mot 🤘🏼🤘🏼 Swipe pour voir le moment où j’ai réalisé que j’étais dans la merde. Merci à ma soeur @marilou_c_c pour le support, et pour le petit rire sur la vidéo 😂
Likes : 2396Pascal-Hugo Caron-Cantin - 2.4K Likes - 👏 👏 2h48.38 au Marathon de Québec. Nouveau PB. 👏👏 Je me suis pointé au départ sans entraînement spécifique, sans repos, avec uniquement l’envie de m’amuser et de courir dans ma ville. Comme quoi des fois il ne faut pas se casser la tête. Je continue à mettre mes idées en place et je vais faire un petit debriefing sur le @upikapodcast dans les prochaines semaines. Événement @jecoursqc impeccable, comme toujours. Merci de l’invitation!

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Caption : 👏 👏 2h48.38 au Marathon de Québec. Nouveau PB. 👏👏 Je me suis pointé au départ sans entraînement spécifique, sans repos, avec uniquement l’envie de m’amuser et de courir dans ma ville. Comme quoi des fois il ne faut pas se casser la tête. Je continue à mettre mes idées en place et je vais faire un petit debriefing sur le @upikapodcast dans les prochaines semaines. Événement @jecoursqc impeccable, comme toujours. Merci de l’invitation!
Likes : 2354Pascal-Hugo Caron-Cantin - 2.4K Likes - 👏 👏 2h48.38 au Marathon de Québec. Nouveau PB. 👏👏 Je me suis pointé au départ sans entraînement spécifique, sans repos, avec uniquement l’envie de m’amuser et de courir dans ma ville. Comme quoi des fois il ne faut pas se casser la tête. Je continue à mettre mes idées en place et je vais faire un petit debriefing sur le @upikapodcast dans les prochaines semaines. Événement @jecoursqc impeccable, comme toujours. Merci de l’invitation!

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Caption : 👏 👏 2h48.38 au Marathon de Québec. Nouveau PB. 👏👏 Je me suis pointé au départ sans entraînement spécifique, sans repos, avec uniquement l’envie de m’amuser et de courir dans ma ville. Comme quoi des fois il ne faut pas se casser la tête. Je continue à mettre mes idées en place et je vais faire un petit debriefing sur le @upikapodcast dans les prochaines semaines. Événement @jecoursqc impeccable, comme toujours. Merci de l’invitation!
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Caption : 👏 👏 2h48.38 au Marathon de Québec. Nouveau PB. 👏👏 Je me suis pointé au départ sans entraînement spécifique, sans repos, avec uniquement l’envie de m’amuser et de courir dans ma ville. Comme quoi des fois il ne faut pas se casser la tête. Je continue à mettre mes idées en place et je vais faire un petit debriefing sur le @upikapodcast dans les prochaines semaines. Événement @jecoursqc impeccable, comme toujours. Merci de l’invitation!
Likes : 2354Pascal-Hugo Caron-Cantin - 2.3K Likes - Télétravail, soleil plein. ☀️

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Caption : Télétravail, soleil plein. ☀️
Likes : 2282Pascal-Hugo Caron-Cantin - 2.1K Likes - Inscrivez-vous au 5, 10 ou 21KM du Demi-Marathon de Lévis! Cette année, comme toutes les autres courses sur route d'envergure ont été annulées, je me suis inscrit au Demi-Marathon de Lévis, le seul événement qui se tiendra en présentiel dans la région de Québec et de Chaudière-Appalaches en 2021. Code Promo 5$ off : PHCANTIN5 Le tout se tiendra sur 2 jours (28-29 août), pour se conformer aux règles sanitaires, et ce sera l’occasion parfaite pour tester votre training pandémique! Pour avoir déjà fait le 21.1KM, le parcours descendant est parfait pour faire un PB, ou tout simplement apprécier son expérience, le long du Saint-Laurent. Venez courir avec moi, on va avoir du fun! @jecoursqc #jecoursqc #collab

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Caption : Inscrivez-vous au 5, 10 ou 21KM du Demi-Marathon de Lévis! Cette année, comme toutes les autres courses sur route d’envergure ont été annulées, je me suis inscrit au Demi-Marathon de Lévis, le seul événement qui se tiendra en présentiel dans la région de Québec et de Chaudière-Appalaches en 2021. Code Promo 5$ off : PHCANTIN5 Le tout se tiendra sur 2 jours (28-29 août), pour se conformer aux règles sanitaires, et ce sera l’occasion parfaite pour tester votre training pandémique! Pour avoir déjà fait le 21.1KM, le parcours descendant est parfait pour faire un PB, ou tout simplement apprécier son expérience, le long du Saint-Laurent. Venez courir avec moi, on va avoir du fun! @jecoursqc #jecoursqc #collab
Likes : 2142Pascal-Hugo Caron-Cantin - 2.1K Likes - 🤙🏼☀️ @hi5experience

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Caption : 🤙🏼☀️ @hi5experience
Likes : 2113Pascal-Hugo Caron-Cantin - 2K Likes - Retour sur mon abandon au 125km de l’ @uthc 3e tentative d’ultra, 3e DNF autour de 60km. Ce matin je suis moins déçu que les deux autres fois, mais je suis aussi pas mal moins défoncé. C’est signe que l’entraînement y était. Je vais revenir sur ce qui s’est passé durant le podcast @upikasports de cette semaine. Je me laisse la semaine pour chiller, et ensuite je vais annoncer le prochain challenge. On se rappelle: « It’s all part of the journey. »

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Caption : Retour sur mon abandon au 125km de l’ @uthc 3e tentative d’ultra, 3e DNF autour de 60km. Ce matin je suis moins déçu que les deux autres fois, mais je suis aussi pas mal moins défoncé. C’est signe que l’entraînement y était. Je vais revenir sur ce qui s’est passé durant le podcast @upikasports de cette semaine. Je me laisse la semaine pour chiller, et ensuite je vais annoncer le prochain challenge. On se rappelle: « It’s all part of the journey. »
Likes : 2023Pascal-Hugo Caron-Cantin - 2K Likes - Retour sur mon abandon au 125km de l’ @uthc 3e tentative d’ultra, 3e DNF autour de 60km. Ce matin je suis moins déçu que les deux autres fois, mais je suis aussi pas mal moins défoncé. C’est signe que l’entraînement y était. Je vais revenir sur ce qui s’est passé durant le podcast @upikasports de cette semaine. Je me laisse la semaine pour chiller, et ensuite je vais annoncer le prochain challenge. On se rappelle: « It’s all part of the journey. »

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Caption : Retour sur mon abandon au 125km de l’ @uthc 3e tentative d’ultra, 3e DNF autour de 60km. Ce matin je suis moins déçu que les deux autres fois, mais je suis aussi pas mal moins défoncé. C’est signe que l’entraînement y était. Je vais revenir sur ce qui s’est passé durant le podcast @upikasports de cette semaine. Je me laisse la semaine pour chiller, et ensuite je vais annoncer le prochain challenge. On se rappelle: « It’s all part of the journey. »
Likes : 2023Pascal-Hugo Caron-Cantin - 2K Likes - Objectifs 2022 🏃🏼‍♂️⛰ : PB au Marathon d’Ottawa 125KM Harricana J’ai toujours fonctionné avec des objectifs. L’an dernier, c’était de courir sous 3h au Marathon. Pour 2022, c’est un objectif en 2 temps. 1-Courir un PB au Marathon d’Ottawa le 29 Mai. 2-Terminer le 125KM de l’ @uthc la fds du 10-11 Septembre. Évidemment, comme l’an dernier, je vais documenter tout mon cheminement. Vous pourrez donc me suivre à nouveau! Pour être certain de bien les atteindre, je vais travailler avec @coach.cgkin qui me planifie un programme de feu 🔥 et qui va me suivre dans tout ça. Si vous avez vous-même des objectifs à atteindre, contactez-là, et elle va s’assurer de vous donner un suivi personnalisé selon vos besoins! Let’s go!!!!

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Caption : Objectifs 2022 🏃🏼‍♂️⛰ : PB au Marathon d’Ottawa 125KM Harricana J’ai toujours fonctionné avec des objectifs. L’an dernier, c’était de courir sous 3h au Marathon. Pour 2022, c’est un objectif en 2 temps. 1-Courir un PB au Marathon d’Ottawa le 29 Mai. 2-Terminer le 125KM de l’ @uthc la fds du 10-11 Septembre. Évidemment, comme l’an dernier, je vais documenter tout mon cheminement. Vous pourrez donc me suivre à nouveau! Pour être certain de bien les atteindre, je vais travailler avec @coach.cgkin qui me planifie un programme de feu 🔥 et qui va me suivre dans tout ça. Si vous avez vous-même des objectifs à atteindre, contactez-là, et elle va s’assurer de vous donner un suivi personnalisé selon vos besoins! Let’s go!!!!
Likes : 1960Pascal-Hugo Caron-Cantin - 1.9K Likes - «There is no shortcut. There is no angles. You have to put in the time.» Cette phrase-là résonne beaucoup avec moi ces jours-ci, dans le sport, oui, mais aussi dans la vie. Rien n'est donné. Et c'est un peu ce que je trouve beau. J'ai eu la chance d'écouter le nouveau @masterclass donné par Wayne Gretzky, et c'est rempli de fragments incroyables. C'est un must pour tous ceux et celles qui veulent se mettre des objectifs, et se donner le moyen de les atteindre. Allez voir ça, je vais mettre le lien dans la bio. Ça en vaut vraiment le coup. En plus, en s'abonnant, vous allez avoir accès à toutes les autres masterclass, données par les meilleurs de leur champ respectif. #onlyonmasterclass English: “There's no shortcut. There's no angles. You have to put in the time.” This phrase resonates with me these days, in sport, yes, but also in my life. Nothing is given. And I find it beautiful this way. I had the chance to watch the brand-new @masterclass by Wayne Gretzky, and it is filled with incredible nuggets of knowledge. It is a must for everyone who wants to set goals and give themselves ways to achieve them. Click the link in my bio to check out Wayne Gretzky Teaches the Athlete’s Mindset, now streaming #onlyonmasterclass . You won’t regret it. And with the subscription, you also get access to all the other classes on MasterClass, taught by the best in every world.

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Caption : «There is no shortcut. There is no angles. You have to put in the time.» Cette phrase-là résonne beaucoup avec moi ces jours-ci, dans le sport, oui, mais aussi dans la vie. Rien n’est donné. Et c’est un peu ce que je trouve beau. J’ai eu la chance d’écouter le nouveau @masterclass donné par Wayne Gretzky, et c’est rempli de fragments incroyables. C’est un must pour tous ceux et celles qui veulent se mettre des objectifs, et se donner le moyen de les atteindre. Allez voir ça, je vais mettre le lien dans la bio. Ça en vaut vraiment le coup. En plus, en s’abonnant, vous allez avoir accès à toutes les autres masterclass, données par les meilleurs de leur champ respectif. #onlyonmasterclass English: “There’s no shortcut. There’s no angles. You have to put in the time.” This phrase resonates with me these days, in sport, yes, but also in my life. Nothing is given. And I find it beautiful this way. I had the chance to watch the brand-new @masterclass by Wayne Gretzky, and it is filled with incredible nuggets of knowledge. It is a must for everyone who wants to set goals and give themselves ways to achieve them. Click the link in my bio to check out Wayne Gretzky Teaches the Athlete’s Mindset, now streaming #onlyonmasterclass . You won’t regret it. And with the subscription, you also get access to all the other classes on MasterClass, taught by the best in every world.
Likes : 1885Pascal-Hugo Caron-Cantin - 1.9K Likes - «There is no shortcut. There is no angles. You have to put in the time.» Cette phrase-là résonne beaucoup avec moi ces jours-ci, dans le sport, oui, mais aussi dans la vie. Rien n'est donné. Et c'est un peu ce que je trouve beau. J'ai eu la chance d'écouter le nouveau @masterclass donné par Wayne Gretzky, et c'est rempli de fragments incroyables. C'est un must pour tous ceux et celles qui veulent se mettre des objectifs, et se donner le moyen de les atteindre. Allez voir ça, je vais mettre le lien dans la bio. Ça en vaut vraiment le coup. En plus, en s'abonnant, vous allez avoir accès à toutes les autres masterclass, données par les meilleurs de leur champ respectif. #onlyonmasterclass English: “There's no shortcut. There's no angles. You have to put in the time.” This phrase resonates with me these days, in sport, yes, but also in my life. Nothing is given. And I find it beautiful this way. I had the chance to watch the brand-new @masterclass by Wayne Gretzky, and it is filled with incredible nuggets of knowledge. It is a must for everyone who wants to set goals and give themselves ways to achieve them. Click the link in my bio to check out Wayne Gretzky Teaches the Athlete’s Mindset, now streaming #onlyonmasterclass . You won’t regret it. And with the subscription, you also get access to all the other classes on MasterClass, taught by the best in every world.

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Caption : «There is no shortcut. There is no angles. You have to put in the time.» Cette phrase-là résonne beaucoup avec moi ces jours-ci, dans le sport, oui, mais aussi dans la vie. Rien n’est donné. Et c’est un peu ce que je trouve beau. J’ai eu la chance d’écouter le nouveau @masterclass donné par Wayne Gretzky, et c’est rempli de fragments incroyables. C’est un must pour tous ceux et celles qui veulent se mettre des objectifs, et se donner le moyen de les atteindre. Allez voir ça, je vais mettre le lien dans la bio. Ça en vaut vraiment le coup. En plus, en s’abonnant, vous allez avoir accès à toutes les autres masterclass, données par les meilleurs de leur champ respectif. #onlyonmasterclass English: “There’s no shortcut. There’s no angles. You have to put in the time.” This phrase resonates with me these days, in sport, yes, but also in my life. Nothing is given. And I find it beautiful this way. I had the chance to watch the brand-new @masterclass by Wayne Gretzky, and it is filled with incredible nuggets of knowledge. It is a must for everyone who wants to set goals and give themselves ways to achieve them. Click the link in my bio to check out Wayne Gretzky Teaches the Athlete’s Mindset, now streaming #onlyonmasterclass . You won’t regret it. And with the subscription, you also get access to all the other classes on MasterClass, taught by the best in every world.
Likes : 1885Pascal-Hugo Caron-Cantin - 1.7K Likes - 80KM pour Leucan 🏃🏼‍♂️ 🏔 La fin de semaine du 9-10 octobre, je vais courir 80KM dans les trails du @bromontultra avec l’équipe de @leucan Ça va être tout qu’un défi pour moi, mais rien comparé à ce que les enfants atteints de cancer surmonte à chaque jour. Je vais mettre un lien dans ma bio si vous voulez aller faire un don. C’est une magnifique cause, et ça va me donner l’énergie pour repousser mes limites! 💪🏼 Chaque dollar compte 😊

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Caption : 80KM pour Leucan 🏃🏼‍♂️ 🏔 La fin de semaine du 9-10 octobre, je vais courir 80KM dans les trails du @bromontultra avec l’équipe de @leucan Ça va être tout qu’un défi pour moi, mais rien comparé à ce que les enfants atteints de cancer surmonte à chaque jour. Je vais mettre un lien dans ma bio si vous voulez aller faire un don. C’est une magnifique cause, et ça va me donner l’énergie pour repousser mes limites! 💪🏼 Chaque dollar compte 😊
Likes : 1728Pascal-Hugo Caron-Cantin - 1.7K Likes - Update « Secret Sauce » 💣 💥 Je viens de finir la batch test pendant ma longue course de 3h aujourd’hui. C’est de loin la boisson de sports d’endurance la plus incroyable que j’ai essayé. Je suis présentement en attente d’un retour de Santé Canada, pendant que je termine le travail de branding. Je pourrai vous présenter quelques visuels dans les prochaines semaines/mois!! Complètement excité 🤩 J’ai hâte de vous en parler plus. Stay tuned. Stay hard.

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Caption : Update « Secret Sauce » 💣 💥 Je viens de finir la batch test pendant ma longue course de 3h aujourd’hui. C’est de loin la boisson de sports d’endurance la plus incroyable que j’ai essayé. Je suis présentement en attente d’un retour de Santé Canada, pendant que je termine le travail de branding. Je pourrai vous présenter quelques visuels dans les prochaines semaines/mois!! Complètement excité 🤩 J’ai hâte de vous en parler plus. Stay tuned. Stay hard.
Likes : 1721Pascal-Hugo Caron-Cantin - 1.7K Likes - Update « Secret Sauce » 💣 💥 Je viens de finir la batch test pendant ma longue course de 3h aujourd’hui. C’est de loin la boisson de sports d’endurance la plus incroyable que j’ai essayé. Je suis présentement en attente d’un retour de Santé Canada, pendant que je termine le travail de branding. Je pourrai vous présenter quelques visuels dans les prochaines semaines/mois!! Complètement excité 🤩 J’ai hâte de vous en parler plus. Stay tuned. Stay hard.

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Caption : Update « Secret Sauce » 💣 💥 Je viens de finir la batch test pendant ma longue course de 3h aujourd’hui. C’est de loin la boisson de sports d’endurance la plus incroyable que j’ai essayé. Je suis présentement en attente d’un retour de Santé Canada, pendant que je termine le travail de branding. Je pourrai vous présenter quelques visuels dans les prochaines semaines/mois!! Complètement excité 🤩 J’ai hâte de vous en parler plus. Stay tuned. Stay hard.
Likes : 1721Pascal-Hugo Caron-Cantin - 1.7K Likes - Retour en image sur mon premier Triathlon 🏊🏼‍♂️🚴🏼🏃🏻‍♂️ Je raconte mon expérience en détail dans le dernier épisode du @upikapodcast C’est disponible partout où vous écoutez vos podcasts! 📸: @arichardvideo 👙: @arenacanada 👕: @odlo 👟: @newbalance

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Caption : Retour en image sur mon premier Triathlon 🏊🏼‍♂️🚴🏼🏃🏻‍♂️ Je raconte mon expérience en détail dans le dernier épisode du @upikapodcast C’est disponible partout où vous écoutez vos podcasts! 📸: @arichardvideo 👙: @arenacanada 👕: @odlo 👟: @newbalance
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Caption : Retour en image sur mon premier Triathlon 🏊🏼‍♂️🚴🏼🏃🏻‍♂️ Je raconte mon expérience en détail dans le dernier épisode du @upikapodcast C’est disponible partout où vous écoutez vos podcasts! 📸: @arichardvideo 👙: @arenacanada 👕: @odlo 👟: @newbalance
Likes : 1714Pascal-Hugo Caron-Cantin - 1.7K Likes - Gros trail-run hier. Je vous jure que mes jambes ont moins de fun à matin. 2h37 19,7KM 939m de dénivelé positif. Get out there.

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Caption : Gros trail-run hier. Je vous jure que mes jambes ont moins de fun à matin. 2h37 19,7KM 939m de dénivelé positif. Get out there.
Likes : 1665Pascal-Hugo Caron-Cantin - 1.6K Likes - 🏃🏼‍♂️🏃🏾‍♀️❄️J’ai eu la chance de rencontrer Mathieu Giguère, un expert de la course à pied de chez @newbalance afin de lui poser vos questions sur la course en hiver. Aujourd’hui, j’ai testé ses trucs et astuces. Honnêtement, je peux déjà vous dire que mon hiver sera beaucoup plus agréable que l'an dernier. Il s’agit aussi d’être bien équipé, donc courrez chez @sportsexperts pour tous vos besoins en vêtements de course! #partenariat

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Caption : 🏃🏼‍♂️🏃🏾‍♀️❄️J’ai eu la chance de rencontrer Mathieu Giguère, un expert de la course à pied de chez @newbalance afin de lui poser vos questions sur la course en hiver. Aujourd’hui, j’ai testé ses trucs et astuces. Honnêtement, je peux déjà vous dire que mon hiver sera beaucoup plus agréable que l’an dernier. Il s’agit aussi d’être bien équipé, donc courrez chez @sportsexperts pour tous vos besoins en vêtements de course! #partenariat
Likes : 1640Pascal-Hugo Caron-Cantin - 1.6K Likes - C’est comme ça que se termine l’expérience Montréal pour le vieux PH. Beaucoup de ciel bleu. Quelques bons nuages. Ça ressemble pas mal à la vie. On to the next one. ❤️🤘🏼

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Caption : C’est comme ça que se termine l’expérience Montréal pour le vieux PH. Beaucoup de ciel bleu. Quelques bons nuages. Ça ressemble pas mal à la vie. On to the next one. ❤️🤘🏼
Likes : 1618Pascal-Hugo Caron-Cantin - 1.6K Likes - 🥇Triathlon d’Alma Olympique Bon test avant le @challenge.capquebec 📸 @labp

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Caption : 🥇Triathlon d’Alma Olympique Bon test avant le @challenge.capquebec 📸 @labp
Likes : 1599Pascal-Hugo Caron-Cantin - 1.6K Likes - Suivez-moi demain durant le 80KM! 🏃🏼‍♂️🏔 Je vais faire des stories durant la course, donc vous pourrez me suivre toute la journée pendant que je cours le 80KM du @bromontultra avec l’équipe de @leucan pour amasser de l’argent pour les enfants malades. Si vous trouvez que c’est un gros défi, c’est rien comparé au combat que ces jeunes mènent chaque jour. Le lien pour faire un don est dans ma bio. Soyez généreux!

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Caption : Suivez-moi demain durant le 80KM! 🏃🏼‍♂️🏔 Je vais faire des stories durant la course, donc vous pourrez me suivre toute la journée pendant que je cours le 80KM du @bromontultra avec l’équipe de @leucan pour amasser de l’argent pour les enfants malades. Si vous trouvez que c’est un gros défi, c’est rien comparé au combat que ces jeunes mènent chaque jour. Le lien pour faire un don est dans ma bio. Soyez généreux!
Likes : 1590Pascal-Hugo Caron-Cantin - 1.5K Likes - On garde le sourire! 🏃🏼‍♂️🤘🏼 Encore un peu sur un nuage du super événement dans ma ville natale. Gros merci à toute l’équipe incroyable de bénévoles du Marathon du Fjord! Je recommande grandement de vous y inscrire l’année prochaine! Merci à @marioboily pour les supers clichés!

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Caption : On garde le sourire! 🏃🏼‍♂️🤘🏼 Encore un peu sur un nuage du super événement dans ma ville natale. Gros merci à toute l’équipe incroyable de bénévoles du Marathon du Fjord! Je recommande grandement de vous y inscrire l’année prochaine! Merci à @marioboily pour les supers clichés!
Likes : 1454Pascal-Hugo Caron-Cantin - 1.4K Likes - La bière pour vos terrasses qui s'en viennent, c'est @brasserietangram ! Une bière d'ici, brassée à Boucherville par un brasseur de générations. Elle vient en trois saveurs: La cheval de Troie (NEIPA), l'Ours mal lêché (IPA) et la Poule Mouillée (Session IPA). Elle est faite de 4 ingrédients bios (eau, céréales, houblon, levure) qui sont majoritairement québécois! Pour les amateurs de IPA, mais surtout pour toutes celles et ceux qui aiment la bonne bière. Dispo dans toutes les grosses chaînes et dans les dépanneurs spécialisés! #Collab #Brasserietangram

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Caption : La bière pour vos terrasses qui s’en viennent, c’est @brasserietangram ! Une bière d’ici, brassée à Boucherville par un brasseur de générations. Elle vient en trois saveurs: La cheval de Troie (NEIPA), l’Ours mal lêché (IPA) et la Poule Mouillée (Session IPA). Elle est faite de 4 ingrédients bios (eau, céréales, houblon, levure) qui sont majoritairement québécois! Pour les amateurs de IPA, mais surtout pour toutes celles et ceux qui aiment la bonne bière. Dispo dans toutes les grosses chaînes et dans les dépanneurs spécialisés! #Collab #Brasserietangram
Likes : 1358Pascal-Hugo Caron-Cantin - 1.4K Likes - La bière pour vos terrasses qui s'en viennent, c'est @brasserietangram ! Une bière d'ici, brassée à Boucherville par un brasseur de générations. Elle vient en trois saveurs: La cheval de Troie (NEIPA), l'Ours mal lêché (IPA) et la Poule Mouillée (Session IPA). Elle est faite de 4 ingrédients bios (eau, céréales, houblon, levure) qui sont majoritairement québécois! Pour les amateurs de IPA, mais surtout pour toutes celles et ceux qui aiment la bonne bière. Dispo dans toutes les grosses chaînes et dans les dépanneurs spécialisés! #Collab #Brasserietangram

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Caption : La bière pour vos terrasses qui s’en viennent, c’est @brasserietangram ! Une bière d’ici, brassée à Boucherville par un brasseur de générations. Elle vient en trois saveurs: La cheval de Troie (NEIPA), l’Ours mal lêché (IPA) et la Poule Mouillée (Session IPA). Elle est faite de 4 ingrédients bios (eau, céréales, houblon, levure) qui sont majoritairement québécois! Pour les amateurs de IPA, mais surtout pour toutes celles et ceux qui aiment la bonne bière. Dispo dans toutes les grosses chaînes et dans les dépanneurs spécialisés! #Collab #Brasserietangram
Likes : 1358Pascal-Hugo Caron-Cantin - 1.3K Likes - Ma nouvelle entreprise Upika est officiellement lancée! 🎊 Vous pouvez donc dès maintenant vous procurer le Upika Endurance, le carburant ultime pour sports d’endurance! 🏊🏼‍♂️🚴🏽‍♀️🏃🏼‍♂️ C’est une formule tout-en-un premium pour tous ceux et celles qui prennent leur entraînement au sérieux. Par portion: 25g de glucides 300mg de sodium Électrolytes Taurine vitamines Pour plus d’infos et pour commander, allez au « upika.ca ». Le lien est dans ma bio! @upikasports (Merci à mon pote @julienharoun de @believesupplements de m’avoir donné un bon coup de mains dans toute cette histoire-là!)

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Caption : Ma nouvelle entreprise Upika est officiellement lancée! 🎊 Vous pouvez donc dès maintenant vous procurer le Upika Endurance, le carburant ultime pour sports d’endurance! 🏊🏼‍♂️🚴🏽‍♀️🏃🏼‍♂️ C’est une formule tout-en-un premium pour tous ceux et celles qui prennent leur entraînement au sérieux. Par portion: 25g de glucides 300mg de sodium Électrolytes Taurine vitamines Pour plus d’infos et pour commander, allez au « upika.ca ». Le lien est dans ma bio! @upikasports (Merci à mon pote @julienharoun de @believesupplements de m’avoir donné un bon coup de mains dans toute cette histoire-là!)
Likes : 1287Pascal-Hugo Caron-Cantin - 1.2K Likes - Premier dossard de l’année, premier triathlon à vie 🏊🏼‍♂️🚴🏼🏃🏻‍♂️ Objectif: avoir ben du fun et apprendre comment ça marche ce sport de débile-là! LFG!

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Caption : Premier dossard de l’année, premier triathlon à vie 🏊🏼‍♂️🚴🏼🏃🏻‍♂️ Objectif: avoir ben du fun et apprendre comment ça marche ce sport de débile-là! LFG!
Likes : 1175Pascal-Hugo Caron-Cantin - 1.2K Likes - Altea 🚵☀️🇪🇸🌊⛰️ Gros avantage du télé-travail. 👕 @odlo 🚴🏼 @louisgarneauofficial 🩳 @sirokocycling 👟 @newbalance

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Caption : Altea 🚵☀️🇪🇸🌊⛰️ Gros avantage du télé-travail. 👕 @odlo 🚴🏼 @louisgarneauofficial 🩳 @sirokocycling 👟 @newbalance
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Likes : 1152Pascal-Hugo Caron-Cantin - 1.1K Likes - Voir le soleil se lever sur le parc de la Jacques-Cartier. En enlever son polars un 22 octobre. Incroyable. Superbe journée au #trailgranduc organisé par @groupedefis Bravo à tous les participants, et un énorme merci aux bénévoles et à l’équipe de l’événement. C’était un 50km mémorable! Merci à @charloemilio @charlesphotos.gd pour les photos!

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Caption : Voir le soleil se lever sur le parc de la Jacques-Cartier. En enlever son polars un 22 octobre. Incroyable. Superbe journée au #trailgranduc organisé par @groupedefis Bravo à tous les participants, et un énorme merci aux bénévoles et à l’équipe de l’événement. C’était un 50km mémorable! Merci à @charloemilio @charlesphotos.gd pour les photos!
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Caption : Voir le soleil se lever sur le parc de la Jacques-Cartier. En enlever son polars un 22 octobre. Incroyable. Superbe journée au #trailgranduc organisé par @groupedefis Bravo à tous les participants, et un énorme merci aux bénévoles et à l’équipe de l’événement. C’était un 50km mémorable! Merci à @charloemilio @charlesphotos.gd pour les photos!
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Caption : Voir le soleil se lever sur le parc de la Jacques-Cartier. En enlever son polars un 22 octobre. Incroyable. Superbe journée au #trailgranduc organisé par @groupedefis Bravo à tous les participants, et un énorme merci aux bénévoles et à l’équipe de l’événement. C’était un 50km mémorable! Merci à @charloemilio @charlesphotos.gd pour les photos!
Likes : 1130Pascal-Hugo Caron-Cantin - 1.1K Likes - Tradition de Noël d’un gars qui habite tout seul🎄 Que j’en vois un commenter sur mes décorations. L’important c’est que ça me réchauffe en dedans. Les Sapins d’Alain, chaque année à St-Jean Port Joli ❤️🌲

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Caption : Tradition de Noël d’un gars qui habite tout seul🎄 Que j’en vois un commenter sur mes décorations. L’important c’est que ça me réchauffe en dedans. Les Sapins d’Alain, chaque année à St-Jean Port Joli ❤️🌲
Likes : 1125Pascal-Hugo Caron-Cantin - 1.1K Likes - Ce week-end, je repousse mes limites! 🏊🏼‍♂️🚴🏼🏃🏻‍♂️ Premier triathlon longue distance (113km) à vie. C’était mon objectifs A, mais j’ai tellement pris de plaisir dans l’entraînement des derniers mois que peu importe le résultat, je suis content!

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Caption : Ce week-end, je repousse mes limites! 🏊🏼‍♂️🚴🏼🏃🏻‍♂️ Premier triathlon longue distance (113km) à vie. C’était mon objectifs A, mais j’ai tellement pris de plaisir dans l’entraînement des derniers mois que peu importe le résultat, je suis content!
Likes : 1119Pascal-Hugo Caron-Cantin - 1.1K Likes - Les sports d’endurance, ce ne sont pas juste une question de distance et de performance. C’est le moment parfait pour te retrouver, faire une pause, et être en harmonie avec toi-même. Tu attends quoi pour commencer? 😬 🎥 @samberiault_visuals

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Caption : Les sports d’endurance, ce ne sont pas juste une question de distance et de performance. C’est le moment parfait pour te retrouver, faire une pause, et être en harmonie avec toi-même. Tu attends quoi pour commencer? 😬 🎥 @samberiault_visuals
Likes : 1084Pascal-Hugo Caron-Cantin - 1.1K Likes - Vendredi 13h. Mettez-moi dans vos prières 🙏 125KM @uthc here I come. Number 51 baby.

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Caption : Vendredi 13h. Mettez-moi dans vos prières 🙏 125KM @uthc here I come. Number 51 baby.
Likes : 1081Pascal-Hugo Caron-Cantin - 1.1K Likes - Jour 110/111 Demain c’est le grand jour. Après, promis, j’arrête de vous gosser avec de la course à tous les jours. (Pendant au moins une semaine 😂😂) Let’s go!! TTTTT

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Caption : Jour 110/111 Demain c’est le grand jour. Après, promis, j’arrête de vous gosser avec de la course à tous les jours. (Pendant au moins une semaine 😂😂) Let’s go!! TTTTT
Likes : 1061Pascal-Hugo Caron-Cantin - 1K Likes - Photo Pré Trans Percé 100 12KM vendredi 54KM samedi 35KM dimanche Objectif: avoir du fun!

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Caption : Photo Pré Trans Percé 100 12KM vendredi 54KM samedi 35KM dimanche Objectif: avoir du fun!
Likes : 1049Pascal-Hugo Caron-Cantin - 1K Likes - « C’est pour ça qu’on le fait. » Ma nouvelle photo de moi préférée!

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Caption : « C’est pour ça qu’on le fait. » Ma nouvelle photo de moi préférée!
Likes : 1033Pascal-Hugo Caron-Cantin - 1K Likes - Le Impact Jacket, ou bien, comme j’aime l’appeler, le coupe-vent ultime de @newbalance est mon go-to quand la température n’est pas idéale, ce qui sera de plus en plus le cas avec l’automne qui arrive. En plus, s’il se met à faire trop chaud pendant la course, tu peux le rentrer dans sa poche et il devient une ceinture de taille. C’est juste parfait. Et si t’es rendu à sortir quand y fait pas beau, t’es surement rendu à utiliser les Propel. Ce sont mes chaussures prefs pour faire des intervalles. J’adore leur réactivité et le retour d’énergie des semelles Fuelcell. Va trouver tout ça chez @sportsexperts #pub

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Caption : Le Impact Jacket, ou bien, comme j’aime l’appeler, le coupe-vent ultime de @newbalance est mon go-to quand la température n’est pas idéale, ce qui sera de plus en plus le cas avec l’automne qui arrive. En plus, s’il se met à faire trop chaud pendant la course, tu peux le rentrer dans sa poche et il devient une ceinture de taille. C’est juste parfait. Et si t’es rendu à sortir quand y fait pas beau, t’es surement rendu à utiliser les Propel. Ce sont mes chaussures prefs pour faire des intervalles. J’adore leur réactivité et le retour d’énergie des semelles Fuelcell. Va trouver tout ça chez @sportsexperts #pub
Likes : 1027Pascal-Hugo Caron-Cantin - 1K Likes - Demain matin, 5h, je me lance dans le 80KM du @qcmegatrail Je l’aborde sans pression, pour le plaisir, en route vers le 125KM de l’ @uthc Je vais essayer de faire des stories durant la journée, donc vous pourrez suivre tout ça! Cheers! -PH

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Caption : Demain matin, 5h, je me lance dans le 80KM du @qcmegatrail Je l’aborde sans pression, pour le plaisir, en route vers le 125KM de l’ @uthc Je vais essayer de faire des stories durant la journée, donc vous pourrez suivre tout ça! Cheers! -PH
Likes : 985Pascal-Hugo Caron-Cantin - 1K Likes - 32 ans en fin de semaine. Si tu ne t’en sers pas, tu vas le perdre. 📸: @charloemilio

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Caption : 32 ans en fin de semaine. Si tu ne t’en sers pas, tu vas le perdre. 📸: @charloemilio
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Caption : 32 ans en fin de semaine. Si tu ne t’en sers pas, tu vas le perdre. 📸: @charloemilio
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Caption : 32 ans en fin de semaine. Si tu ne t’en sers pas, tu vas le perdre. 📸: @charloemilio
Likes : 975Pascal-Hugo Caron-Cantin - 1K Likes - 💥💥UPIKA X POPEYE’S 💥💥 Très excité de vous annoncer que les produits @upikasports font leur entrée dans toutes les boutiques @popeyesquebec de la province! Le carburant ultime pour sports d’endurance est maintenant à la grandeur du Québec💪🏼🏊🏼‍♂️🚴🏼🏃🏻‍♂️ Si vous attendiez un point de vente près de chez vous pour tester les produits, courrez vous les procurer!

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Caption : 💥💥UPIKA X POPEYE’S 💥💥 Très excité de vous annoncer que les produits @upikasports font leur entrée dans toutes les boutiques @popeyesquebec de la province! Le carburant ultime pour sports d’endurance est maintenant à la grandeur du Québec💪🏼🏊🏼‍♂️🚴🏼🏃🏻‍♂️ Si vous attendiez un point de vente près de chez vous pour tester les produits, courrez vous les procurer!
Likes : 967Pascal-Hugo Caron-Cantin - 0.9K Likes - La nouvelle app Vib-Essence aide les étudiants à être plus en santé Je viens de terminer une séance d’étirement prise sur la nouvelle app @vib.essence du @rseq1 C’est 100% gratuit et on y trouve: -Training maison -Séance de Yoga guidée -Étirements -Recettes santé -Évenements Tout ça, conçu ici, en français. J’aurais adoré avoir accès à ça pendant mes études. C’est idéal pour aider les étudiants collégiaux et universitaires à développer de saines habitudes de vie 🏃🏾‍♀️🏃🏼‍♂️💪🏼 Je l’amène partout avec moi, et à tout moment j’ai accès à un choix super complet de training et d’exercice complémentaire à ma course à pieds. Allez downloader ça sur le App-Store! #sports #rseq #vibessence Collab

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Caption : La nouvelle app Vib-Essence aide les étudiants à être plus en santé Je viens de terminer une séance d’étirement prise sur la nouvelle app @vib.essence du @rseq1 C’est 100% gratuit et on y trouve: -Training maison -Séance de Yoga guidée -Étirements -Recettes santé -Évenements Tout ça, conçu ici, en français. J’aurais adoré avoir accès à ça pendant mes études. C’est idéal pour aider les étudiants collégiaux et universitaires à développer de saines habitudes de vie 🏃🏾‍♀️🏃🏼‍♂️💪🏼 Je l’amène partout avec moi, et à tout moment j’ai accès à un choix super complet de training et d’exercice complémentaire à ma course à pieds. Allez downloader ça sur le App-Store! #sports #rseq #vibessence Collab
Likes : 926Pascal-Hugo Caron-Cantin - 0.9K Likes - Ressentie à -25 , soleil plein☀️ Bon week-end. Allez jouer dehors.

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Caption : Ressentie à -25 , soleil plein☀️ Bon week-end. Allez jouer dehors.
Likes : 913Pascal-Hugo Caron-Cantin - 0.9K Likes - Demain marque 84 jours avant le marathon d’Ottawa!! 🏃🏼‍♂️🏃🏽‍♀️ Swipe pour mes commentaires après celui du Saguenay. 😂😂 La mémoire est une faculté qui oublie 🥲 Suivez mes stories à chaque jour, je vais y documenter tous mes trainings jusque-là! Merci à @coach.cgkin pour le programme. 📸: @vernico_photo

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Caption : Demain marque 84 jours avant le marathon d’Ottawa!! 🏃🏼‍♂️🏃🏽‍♀️ Swipe pour mes commentaires après celui du Saguenay. 😂😂 La mémoire est une faculté qui oublie 🥲 Suivez mes stories à chaque jour, je vais y documenter tous mes trainings jusque-là! Merci à @coach.cgkin pour le programme. 📸: @vernico_photo
Likes : 912Pascal-Hugo Caron-Cantin - 882 Likes - Objectif ☑️ 16.41 sur 5km. 3.20/km. Merci à ma coach @coach.cgkin Merci à mes pacers : @grioux @cast_charles @jeanphilippe31 @raphrivard On se revoit au Marathon d’Ottawa dans 93 jours. @ottawaracewknd

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Caption : Objectif ☑️ 16.41 sur 5km. 3.20/km. Merci à ma coach @coach.cgkin Merci à mes pacers : @grioux @cast_charles @jeanphilippe31 @raphrivard On se revoit au Marathon d’Ottawa dans 93 jours. @ottawaracewknd
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Caption : Objectif ☑️ 16.41 sur 5km. 3.20/km. Merci à ma coach @coach.cgkin Merci à mes pacers : @grioux @cast_charles @jeanphilippe31 @raphrivard On se revoit au Marathon d’Ottawa dans 93 jours. @ottawaracewknd
Likes : 882Pascal-Hugo Caron-Cantin - 860 Likes - Week-end à Dénia 🚴🏼🚴🏼‍♀️⛰️🏝️🍔❤️

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Caption : Week-end à Dénia 🚴🏼🚴🏼‍♀️⛰️🏝️🍔❤️
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Likes : 860Pascal-Hugo Caron-Cantin - 811 Likes - L’épisode du podcast @upikasports où je reviens sur mon expérience au @uthc est en ligne! En plus, je reçois le grand gagnant de l’édition 2022; @elliotcardin Disponible partout où vous écoutez vos podcasts!

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Caption : L’épisode du podcast @upikasports où je reviens sur mon expérience au @uthc est en ligne! En plus, je reçois le grand gagnant de l’édition 2022; @elliotcardin Disponible partout où vous écoutez vos podcasts!
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Likes : 710Pascal-Hugo Caron-Cantin - 688 Likes - Jour 6 - Dans le jardin des Dieux

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Caption : Jour 6 – Dans le jardin des Dieux
Likes : 688Pascal-Hugo Caron-Cantin - 679 Likes - Here we go! Départ à 5h am pour 100km dans le bois ⛰️🌲 Je vais filmer des stories pendant que je vais poster probablement dimanche. 🤘🏼

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Caption : Here we go! Départ à 5h am pour 100km dans le bois ⛰️🌲 Je vais filmer des stories pendant que je vais poster probablement dimanche. 🤘🏼
Likes : 679Pascal-Hugo Caron-Cantin - 677 Likes - Semaine de 128kms préparation Marathon. 🏃🏼‍♂️🏃🏽‍♀️ 10 semaines du Marathon d’Ottawa @ottawaracewknd On continue!

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Caption : Semaine de 128kms préparation Marathon. 🏃🏼‍♂️🏃🏽‍♀️ 10 semaines du Marathon d’Ottawa @ottawaracewknd On continue!
Likes : 677Pascal-Hugo Caron-Cantin - 670 Likes - Profiter de la fin de l’été en mode vélo🚴🏼💨 Ça pince dans les jambons. 🥵 Merci à toute l’équipe de @louisgarneauofficial pour l’oeuvre d’art aux couleurs de @upikasports

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Caption : Profiter de la fin de l’été en mode vélo🚴🏼💨 Ça pince dans les jambons. 🥵 Merci à toute l’équipe de @louisgarneauofficial pour l’oeuvre d’art aux couleurs de @upikasports
Likes : 670Pascal-Hugo Caron-Cantin - 666 Likes - Pourquoi faire de longues sorties? 🏃🏼‍♀️🚴🏽‍♀️🏊🏻‍♀️🔋 Cette semaine, je vous amène avec moi durant ma longue sorties de 26kms et on jase de l’importance de ce genre de training-là!

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Caption : Pourquoi faire de longues sorties? 🏃🏼‍♀️🚴🏽‍♀️🏊🏻‍♀️🔋 Cette semaine, je vous amène avec moi durant ma longue sorties de 26kms et on jase de l’importance de ce genre de training-là!
Likes : 666Pascal-Hugo Caron-Cantin - 660 Likes - 1 mois avant le 125km de l’ @uthc Je commence à avoir hâte!

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Caption : 1 mois avant le 125km de l’ @uthc Je commence à avoir hâte!
Likes : 660Pascal-Hugo Caron-Cantin - 656 Likes - Retour sur le Marathon et le BU80 sur le @upikapodcast de cette semaine! 🎧🎙️ Disponible partout où vous écoutez vos podcasts!

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Caption : Retour sur le Marathon et le BU80 sur le @upikapodcast de cette semaine! 🎧🎙️ Disponible partout où vous écoutez vos podcasts!
Likes : 656Pascal-Hugo Caron-Cantin - 646 Likes - Première de nombreuses tournées véganes à Madrid 🇪🇸

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Caption : Première de nombreuses tournées véganes à Madrid 🇪🇸
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Caption : Première de nombreuses tournées véganes à Madrid 🇪🇸
Likes : 646Pascal-Hugo Caron-Cantin - 646 Likes - Première de nombreuses tournées véganes à Madrid 🇪🇸

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Caption : Première de nombreuses tournées véganes à Madrid 🇪🇸
Likes : 646Pascal-Hugo Caron-Cantin - 638 Likes - Avec ma coach @coach.cgkin à Ottawa ce week-end! Au début, le plan c’était en bas de 2h55. Catherine en a décidé autrement! Elle m’a monté un programme exactement à la limite de ce que mon corps pouvait prendre, sans jamais la dépasser. En le respectant à la lettre, je suis allé pas mal plus vite que j’aurais même pu l’imaginer! Si vous êtes sérieux quant à votre désir de vous améliorer, écrivez-lui dès maintenant pour un suivi quasi-quotidien, selon vos objectifs et votre niveau! Pour moi, le programme continue. Je vous garde au courant des prochaines étapes dans les jours à venir!

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Caption : Avec ma coach @coach.cgkin à Ottawa ce week-end! Au début, le plan c’était en bas de 2h55. Catherine en a décidé autrement! Elle m’a monté un programme exactement à la limite de ce que mon corps pouvait prendre, sans jamais la dépasser. En le respectant à la lettre, je suis allé pas mal plus vite que j’aurais même pu l’imaginer! Si vous êtes sérieux quant à votre désir de vous améliorer, écrivez-lui dès maintenant pour un suivi quasi-quotidien, selon vos objectifs et votre niveau! Pour moi, le programme continue. Je vous garde au courant des prochaines étapes dans les jours à venir!
Likes : 638Pascal-Hugo Caron-Cantin - 632 Likes - Mood. Je vous enregistre un Upika Podcast recap de mon premier triathlon longue-distance cette semaine. Restez à l’affût. D’ici-là, je retourne me coucher. 📸: @arichardvideo

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Caption : Mood. Je vous enregistre un Upika Podcast recap de mon premier triathlon longue-distance cette semaine. Restez à l’affût. D’ici-là, je retourne me coucher. 📸: @arichardvideo
Likes : 632Pascal-Hugo Caron-Cantin - 605 Likes - Balade en forêt le week-end dernier! 🏔️ Lors de l’événement Classique Trail Hivernale aux Sentiers du moulin, sous l’oeil de @charloemilio 📸

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Caption : Balade en forêt le week-end dernier! 🏔️ Lors de l’événement Classique Trail Hivernale aux Sentiers du moulin, sous l’oeil de @charloemilio 📸
Likes : 605Pascal-Hugo Caron-Cantin - 605 Likes - Balade en forêt le week-end dernier! 🏔️ Lors de l’événement Classique Trail Hivernale aux Sentiers du moulin, sous l’oeil de @charloemilio 📸

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Caption : Balade en forêt le week-end dernier! 🏔️ Lors de l’événement Classique Trail Hivernale aux Sentiers du moulin, sous l’oeil de @charloemilio 📸
Likes : 605Pascal-Hugo Caron-Cantin - 605 Likes - Balade en forêt le week-end dernier! 🏔️ Lors de l’événement Classique Trail Hivernale aux Sentiers du moulin, sous l’oeil de @charloemilio 📸

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Likes : 605Pascal-Hugo Caron-Cantin - 604 Likes - Albus et moi, on avait du fun. Quel mannequin votre chien! @xavdesharnais @bsarah01 📸 @vernico_photo

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Caption : Albus et moi, on avait du fun. Quel mannequin votre chien! @xavdesharnais @bsarah01 📸 @vernico_photo
Likes : 604Pascal-Hugo Caron-Cantin - 566 Likes - 🏊🏼‍♂️🚴🏼🏃🏻‍♂️💨 Merci à @arenacanada et @odlo de m’avoir équipé pour cette première expérience. 📸 : @arichardvideo

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Caption : 🏊🏼‍♂️🚴🏼🏃🏻‍♂️💨 Merci à @arenacanada et @odlo de m’avoir équipé pour cette première expérience. 📸 : @arichardvideo
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Caption : 🏊🏼‍♂️🚴🏼🏃🏻‍♂️💨 Merci à @arenacanada et @odlo de m’avoir équipé pour cette première expérience. 📸 : @arichardvideo
Likes : 566Pascal-Hugo Caron-Cantin - 559 Likes - [Ce que je mange (vegan) les jours de Long Run] J’essaie dequoi de nouveau. À la place de répondre à tous les messages que je reçois sur ça, voici un reel. Dites le moi si c’est de la merde.

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Caption : [Ce que je mange (vegan) les jours de Long Run] J’essaie dequoi de nouveau. À la place de répondre à tous les messages que je reçois sur ça, voici un reel. Dites le moi si c’est de la merde.
Likes : 559Pascal-Hugo Caron-Cantin - 556 Likes - Allez suivre @upikasports 🔋🏃🏼‍♂️🚴🏽‍♀️🏊🏼‍♂️ Dimanche, j’ai une grosse annonce!

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Caption : Allez suivre @upikasports 🔋🏃🏼‍♂️🚴🏽‍♀️🏊🏼‍♂️ Dimanche, j’ai une grosse annonce!
Likes : 556Pascal-Hugo Caron-Cantin - 542 Likes - Retour sur le 50KM du Trail du Grand Duc sur le podcast @upikasports de cette semaine. Suivi d’une incroyable conversation avec l’ex cycliste pro, Antoine Duchesne ( @tonythetiger_12 ) 📸: @charloemilio

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Caption : Retour sur le 50KM du Trail du Grand Duc sur le podcast @upikasports de cette semaine. Suivi d’une incroyable conversation avec l’ex cycliste pro, Antoine Duchesne ( @tonythetiger_12 ) 📸: @charloemilio
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Caption : Retour sur le 50KM du Trail du Grand Duc sur le podcast @upikasports de cette semaine. Suivi d’une incroyable conversation avec l’ex cycliste pro, Antoine Duchesne ( @tonythetiger_12 ) 📸: @charloemilio
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