Thomas Chang Most Liked Photos and Posts

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Most liked Instagram photo of Thomas Chang

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Thomas Chang Instagram - #久等了
等待了八個月
玄幻刑偵影集即將開播
武打演「元」已就位👊

Hair &MakeUp : @0518chien_makeup
#中視 #中天娛樂 #台灣X檔案 #劉明元

Thomas Chang Instagram - Don’t worry ,be happy 😊
又是一個愉快的工作日，
現在的日子擁有固定作息
真的是又健康且快樂的日子
#loveandpeace #做個快樂的人 #👽

Thomas Chang Instagram - 點讚留言的人
今後不再吃土了，
至此改成吃糖，
因為我太甜了🤠
#久久不見 #撩妹 #😂 #撩人語錄

Thomas Chang Instagram - 牙勒牙勒🧐
㊗️#端午節快樂 🐲 #happydragonboatfestival

Thomas Chang Instagram - 我該穿出門嗎？？
除了運動衣外
夏天的衣櫃只有這件衣服😅

OOTD : @nihow_official 👽

#Ootd #ootdfashion #menstyle
#瀚我一起穿 #穿搭 #穿搭日常 #墨鏡

Thomas Chang - 47.5K Likes - #前往偉大的航道
不管你現在為了什麼煩惱著，
只要你繼續堅持下去，
One Day，一定會實現的！
One Piece ！我們來了🔥🔥🔥

讓我們一起航向偉大的航道吧！

萬聖節我們準備好了，你們呢？

魯夫 : @andybian0619
娜美 : @feichi1124
索隆 : @mr.thomas_________

Photographer/ @sunshinestudio09
MakeUp Artist/ @0518chien_makeup

#萬聖節快樂 #萬聖節變裝 #海賊王 #海賊王Cosplay #魯夫 #娜美 #索隆 #MonkeyDluffy #Nami #RoRoNoazoro #Onepiece

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Caption : #前往偉大的航道不管你現在為了什麼煩惱著，只要你繼續堅持下去， One Day，一定會實現的！ One Piece ！我們來了🔥🔥🔥 讓我們一起航向偉大的航道吧！萬聖節我們準備好了，你們呢？魯夫 : @andybian0619 娜美 : @feichi1124 索隆 : @mr.thomas_________ Photographer/ @sunshinestudio09 MakeUp Artist/ @0518chien_makeup #萬聖節快樂 #萬聖節變裝 #海賊王 #海賊王Cosplay #魯夫 #娜美 #索隆 #MonkeyDluffy #Nami #RoRoNoazoro #Onepiece
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14.5K Likes – Thomas Chang Instagram

Caption : #久等了等待了八個月玄幻刑偵影集即將開播武打演「元」已就位👊 Hair &MakeUp : @0518chien_makeup #中視 #中天娛樂 #台灣X檔案 #劉明元
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Thomas Chang - 10.3K Likes - 謝謝各大媒體報導
從今年的一月一日開始備賽，
每日排除萬難按表操課，
一天兩練，一週六天，共十二練，回想第一個禮拜的第一次練腿，
才二十分鐘就練到抽筋下課…

這個過程就像進入少林寺修行，
除了訓練還要嚴格控管飲食，
真心謝謝這半年師父李天尹 @tienyinli
#潘洛斯健身學苑老闆無私的教學，感謝及感恩有你🫡 #受弟子一拜 🧎🏻

特別感謝晏人物 @timothy_figure
在比賽前幫我拍下全新的自己
當天拍攝時教了我非常多細節
謝謝你耐心及貼心的指導
期待更多帥照一ㄧ釋出😍😍😍
想看更多 #敬請期待我們的作品！

明天是人生的第一次健美比賽！
請祝我快快樂樂健康的完賽吧🥹👽
#現在滿腦都是鹹酥雞 #品都也不錯

髮型💇 @howard_00103
化妝💋 @q761008p #謝謝你們 🫶🏻

✨自由娛樂
https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/4661511

✨民視新聞網
https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2024503W0224

✨TVBS新聞網
https://news.tvbs.com.tw/amp/entertainment/2474709

✨鏡週刊Mirror Media
https://www.mirrormedia.mg/story/amp/20240503ent009

✨Yahoo新聞
https://tw.news.yahoo.com/bl男星每周16次-張瀚元從弱雞變壯肌-性感肉體登-晏人物-143400752.html

✨LINE TODAY
https://today.line.me/tw/v2/amp/article/Vx3xx5L

✨周刊王CTWANT
https://www.ctwant.com/amp/article/334415

✨中時新聞網
https://www.chinatimes.com/amp/realtimenews/20240503003131-260404

✨噓新聞
https://stars.udn.com/star/story/10091/7940099

✨壹蘋新聞網
https://tw.nextapple.com/entertainment/20240503/D61C512BB47C04BAD51A61F9181EAFBD

✨ETtoday星光雲
https://star.ettoday.net/news/2731544

✨緯來新聞網
https://news.videoland.com.tw/article/24757663-ac27-44f9-a9bd-0d4699da00c7.html

✨梅花新聞網
https://www.i-meihua.com/Article/Detail/6740

✨薯新聞
https://n.yam.com/Article/20240503682858

✨車勢星聞
https://www.carture.com.tw/others/article/30992

✨臺灣時報
https://www.taiwantimes.com.tw/app-container/app-content/new/new-content-detail?blogId=blog-b46b4e3f-52e8-434c-811f-d75c388c53ca

✨LIFE生活網
https://life.tw/?app=view&no=2343407

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10.3K Likes – Thomas Chang Instagram

Caption : 謝謝各大媒體報導從今年的一月一日開始備賽，每日排除萬難按表操課，一天兩練，一週六天，共十二練，回想第一個禮拜的第一次練腿，才二十分鐘就練到抽筋下課… 這個過程就像進入少林寺修行，除了訓練還要嚴格控管飲食，真心謝謝這半年師父李天尹 @tienyinli #潘洛斯健身學苑老闆無私的教學，感謝及感恩有你🫡 #受弟子一拜 🧎🏻 特別感謝晏人物 @timothy_figure 在比賽前幫我拍下全新的自己當天拍攝時教了我非常多細節謝謝你耐心及貼心的指導期待更多帥照一ㄧ釋出😍😍😍 想看更多 #敬請期待我們的作品！明天是人生的第一次健美比賽！請祝我快快樂樂健康的完賽吧🥹👽 #現在滿腦都是鹹酥雞 #品都也不錯髮型💇 @howard_00103 化妝💋 @q761008p #謝謝你們 🫶🏻 ✨自由娛樂 https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/4661511 ✨民視新聞網 https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2024503W0224 ✨TVBS新聞網 https://news.tvbs.com.tw/amp/entertainment/2474709 ✨鏡週刊Mirror Media https://www.mirrormedia.mg/story/amp/20240503ent009 ✨Yahoo新聞 https://tw.news.yahoo.com/bl男星每周16次-張瀚元從弱雞變壯肌-性感肉體登-晏人物-143400752.html ✨LINE TODAY https://today.line.me/tw/v2/amp/article/Vx3xx5L ✨周刊王CTWANT https://www.ctwant.com/amp/article/334415 ✨中時新聞網 https://www.chinatimes.com/amp/realtimenews/20240503003131-260404 ✨噓新聞 https://stars.udn.com/star/story/10091/7940099 ✨壹蘋新聞網 https://tw.nextapple.com/entertainment/20240503/D61C512BB47C04BAD51A61F9181EAFBD ✨ETtoday星光雲 https://star.ettoday.net/news/2731544 ✨緯來新聞網 https://news.videoland.com.tw/article/24757663-ac27-44f9-a9bd-0d4699da00c7.html ✨梅花新聞網 https://www.i-meihua.com/Article/Detail/6740 ✨薯新聞 https://n.yam.com/Article/20240503682858 ✨車勢星聞 https://www.carture.com.tw/others/article/30992 ✨臺灣時報 https://www.taiwantimes.com.tw/app-container/app-content/new/new-content-detail?blogId=blog-b46b4e3f-52e8-434c-811f-d75c388c53ca ✨LIFE生活網 https://life.tw/?app=view&no=2343407
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Thomas Chang - 9.9K Likes - 戰勝自己
感謝健美比賽讓我戰勝自己
因為背部皮膚過敏身上的疤痕
一直都害怕在大家面前裸上身
而這次比賽 #我做到了
能自信地站你們面前展現
這點我必須給自己一個大大的讚👍

而從一個熱愛健身的人
到下定決心按表操課練到抽筋
明明知道四個月的時間根本不夠
最後以一個#健美菜鳥越級打怪
但..比賽真的好爽好過癮 #值得

在此也向所有健美選手致意🫡
你們真的太強大了竟如此堅持
未來的路上我會繼續參賽
讓自己的顆粒能一次比一次好

首先要感謝的是我師父 @tienyinli
我知道我身體天賦不那麼好
你還是願意手把手幫我備賽
120天的旅程感恩你的帶領
但..這次我沒有得到任何獎項
我加倍努力相信未來一定可以🔥

豪哥張傑你們辛苦了！
@rudes1112 @ajchang612
謝謝你們的用心和付出
@muscle_star_team 明年見？！？

👽特別感謝我的備賽夥伴🫶🏻
#超進階乳清蛋白 @musclefuel.tw
歡迎輸入我的折扣碼 #thomas1111

#好吃又Q彈的雞胸肉 @jkchicken
歡迎洽 @howfunfitness 訂購優惠

最後我想感謝
#潘洛斯健身學苑戰隊們
@troybutter @penpensu0713 @shenniolin @penrosefitacad
最後感謝的是最後一週
魔鬼衝刺教我Posing的選手 @peter9912_13 謝謝你的耐心指導

備賽過程定期在 #久明診所敦南旗艦做身體美容的治療
醫師溫柔的跟我說這是長期抗戰
但一切都會好起來的 @dr.garyyoung

📷 @kenlinfilm 📷

#健美 #健美比賽 #健體 #運動健體
#元教練 #健身 #健身教練 #增肌減脂

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Caption : 戰勝自己感謝健美比賽讓我戰勝自己因為背部皮膚過敏身上的疤痕一直都害怕在大家面前裸上身而這次比賽 #我做到了能自信地站你們面前展現這點我必須給自己一個大大的讚👍 而從一個熱愛健身的人到下定決心按表操課練到抽筋明明知道四個月的時間根本不夠最後以一個#健美菜鳥越級打怪但..比賽真的好爽好過癮 #值得在此也向所有健美選手致意🫡 你們真的太強大了竟如此堅持未來的路上我會繼續參賽讓自己的顆粒能一次比一次好首先要感謝的是我師父 @tienyinli 我知道我身體天賦不那麼好你還是願意手把手幫我備賽 120天的旅程感恩你的帶領但..這次我沒有得到任何獎項我加倍努力相信未來一定可以🔥 豪哥張傑你們辛苦了！ @rudes1112 @ajchang612 謝謝你們的用心和付出 @muscle_star_team 明年見？！？ 👽特別感謝我的備賽夥伴🫶🏻 #超進階乳清蛋白 @musclefuel.tw 歡迎輸入我的折扣碼 #thomas1111 #好吃又Q彈的雞胸肉 @jkchicken 歡迎洽 @howfunfitness 訂購優惠最後我想感謝 #潘洛斯健身學苑戰隊們 @troybutter @penpensu0713 @shenniolin @penrosefitacad 最後感謝的是最後一週魔鬼衝刺教我Posing的選手 @peter9912_13 謝謝你的耐心指導備賽過程定期在 #久明診所敦南旗艦做身體美容的治療醫師溫柔的跟我說這是長期抗戰但一切都會好起來的 @dr.garyyoung 📷 @kenlinfilm 📷 #健美 #健美比賽 #健體 #運動健體 #元教練 #健身 #健身教練 #增肌減脂
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Thomas Chang - 3.9K Likes - #很困擾
小時候不懂事長痘痘後亂擠🙃
後來就變成了蟹足腫了…
直到最近為了備戰健體比賽，
必須要正視背部的疤痕問題，
除了搭配蟹足腫針外，
開始定期 #久明診所敦南旗艦做光療
透過紅研肌雷射治療紅色素型疤痕
醫師說這會是一場長期抗戰！
但我相信會越來越好的！
真的很期待隨時穿吊嘎的那一天呢

📷 @kenlinfilm 新相機好看😌😌

#你們也有這個困擾嗎
#分享你們的心得給我 #背部保養
#對抗色素沈澱 @dr.garyyoung

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Caption : #很困擾小時候不懂事長痘痘後亂擠🙃 後來就變成了蟹足腫了… 直到最近為了備戰健體比賽，必須要正視背部的疤痕問題，除了搭配蟹足腫針外，開始定期 #久明診所敦南旗艦做光療透過紅研肌雷射治療紅色素型疤痕醫師說這會是一場長期抗戰！但我相信會越來越好的！真的很期待隨時穿吊嘎的那一天呢 📷 @kenlinfilm 新相機好看😌😌 #你們也有這個困擾嗎 #分享你們的心得給我 #背部保養 #對抗色素沈澱 @dr.garyyoung
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Thomas Chang - 3.3K Likes - #kobayashi ✌🏻
短袖西裝套裝搭配眼鏡很可以🔥
今年夏天男生們也試看看吧，
雖然夏天的溫度很可怕…
但為了帥我們可以練習 #心靜自然涼

#Ootd #ootdfashion #menstyle
#瀚我一起穿 #西裝控 #短袖西裝
#穿搭 #穿搭日常 #眼鏡男子 #🤵

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Caption : #kobayashi ✌🏻 短袖西裝套裝搭配眼鏡很可以🔥 今年夏天男生們也試看看吧，雖然夏天的溫度很可怕… 但為了帥我們可以練習 #心靜自然涼 #Ootd #ootdfashion #menstyle #瀚我一起穿 #西裝控 #短袖西裝 #穿搭 #穿搭日常 #眼鏡男子 #🤵
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Thomas Chang - 3.1K Likes - Missing Phuket 🇹🇭
整理照片的時候發現
原來笑容是有能量的
竟然被自己的笑療癒了🥺🥺
看來最近壓力真的太大
要好好調整自己才行👽 #throwback

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Caption : Missing Phuket 🇹🇭 整理照片的時候發現原來笑容是有能量的竟然被自己的笑療癒了🥺🥺 看來最近壓力真的太大要好好調整自己才行👽 #throwback
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Thomas Chang - 2.8K Likes - 米妮勾我手😳
用滿滿的害羞祝大家情人節快樂❤️

#香港迪士尼 #迪士尼 #米妮
#disneyland #disneyhongkong

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Caption : 米妮勾我手😳 用滿滿的害羞祝大家情人節快樂❤️ #香港迪士尼 #迪士尼 #米妮 #disneyland #disneyhongkong
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Caption : 米妮勾我手😳 用滿滿的害羞祝大家情人節快樂❤️ #香港迪士尼 #迪士尼 #米妮 #disneyland #disneyhongkong
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Thomas Chang - 2.6K Likes - #我正在
正在克服自己的心魔
好想穿上吊嘎走在路上
一直以來被痘疤困擾
近來都在#久明診所做 #心動光
幫助我改善 #痘疤
也幫我提前預防痘痘的生成
我期待自己可以自信穿上吊嘎的一天
請幫我加油 #我也會為自己加油

#陶晶瑩見證
#台北醫美 #板橋醫美 #竹北醫美

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Caption : #我正在正在克服自己的心魔好想穿上吊嘎走在路上一直以來被痘疤困擾近來都在#久明診所做 #心動光幫助我改善 #痘疤也幫我提前預防痘痘的生成我期待自己可以自信穿上吊嘎的一天請幫我加油 #我也會為自己加油 #陶晶瑩見證 #台北醫美 #板橋醫美 #竹北醫美
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Thomas Chang - 2.4K Likes - #boracay
每天傍晚五點多
準時坐在沙灘看著夕陽
想看出到底為什麼能這麼美？
沙灘和海在夕陽餘暉下
幸福感大於惆悵感
在沈沒海底前
唯一想到能做的
就是靜靜不動的看著橘紅紅的她😌

#瀚我一起玩 #環遊世界 #Travelaroundtheworld

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Caption : #boracay 每天傍晚五點多準時坐在沙灘看著夕陽想看出到底為什麼能這麼美？沙灘和海在夕陽餘暉下幸福感大於惆悵感在沈沒海底前唯一想到能做的就是靜靜不動的看著橘紅紅的她😌 #瀚我一起玩 #環遊世界 #Travelaroundtheworld
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Thomas Chang - 2.2K Likes - #痛的剛剛好
來鬆鶴張力調整後 #我復活了
健美比賽後全身都感覺怪怪的
近期訓練總覺得發力不太順暢
尤其左半部重量支撐時力不從心

調整師不會急著幫你處理
而是透過動作檢測
從走路和站姿到如何呼吸
判定你目前身體酸痛的原因
Ex:最近在做啞鈴肩推左肩卡卡
師傅也在當下幫我處理後
我隔日做訓練時出力就很順😍

在按摩的時候最怕兩種情況
一是 #將你往死裡壓
二是 #按的力量不是太小就太大
而鬆鶴調整師剛剛好的手法
有效的解開你的不舒服
過程中也會為你解釋痠痛原因
#原來放鬆是如此簡單的事情

鬆鶴的按摩手法及技巧
會根據疼痛及不舒服的狀況
而採用筋膜刀、拔罐，筋膜槍等
最後也會幫你貼上肌貼
幫助我們帶動循環、
保護受傷部位、緩解疼痛 #超讚

鬆鶴設在百貨商場內
像我這次是在京站Y3出口
雙北、桃園、台中都有分店，
地點方便我們快速抵達解決問題
如果你現在有任何痠痛
推薦大家去鬆鶴
你可以在按摩完後就近百貨用餐
是不是一個很棒的充電行程👍

@bodybalance_expert
#鬆鶴 #張力平衡 #放鬆 #整復 #按摩

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Caption : #痛的剛剛好來鬆鶴張力調整後 #我復活了健美比賽後全身都感覺怪怪的近期訓練總覺得發力不太順暢尤其左半部重量支撐時力不從心調整師不會急著幫你處理而是透過動作檢測從走路和站姿到如何呼吸判定你目前身體酸痛的原因 Ex:最近在做啞鈴肩推左肩卡卡師傅也在當下幫我處理後我隔日做訓練時出力就很順😍 在按摩的時候最怕兩種情況一是 #將你往死裡壓二是 #按的力量不是太小就太大而鬆鶴調整師剛剛好的手法有效的解開你的不舒服過程中也會為你解釋痠痛原因 #原來放鬆是如此簡單的事情鬆鶴的按摩手法及技巧會根據疼痛及不舒服的狀況而採用筋膜刀、拔罐，筋膜槍等最後也會幫你貼上肌貼幫助我們帶動循環、保護受傷部位、緩解疼痛 #超讚鬆鶴設在百貨商場內像我這次是在京站Y3出口雙北、桃園、台中都有分店，地點方便我們快速抵達解決問題如果你現在有任何痠痛推薦大家去鬆鶴你可以在按摩完後就近百貨用餐是不是一個很棒的充電行程👍 @bodybalance_expert #鬆鶴 #張力平衡 #放鬆 #整復 #按摩
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Thomas Chang - 1.7K Likes - #🌞
這樣的週末給過嗎？
曬曬日光吸收天地好能量😎

#vacationmode #summervibes

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Caption : #🌞 這樣的週末給過嗎？曬曬日光吸收天地好能量😎 #vacationmode #summervibes
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Caption : #🌞 這樣的週末給過嗎？曬曬日光吸收天地好能量😎 #vacationmode #summervibes
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Caption : #🌞 這樣的週末給過嗎？曬曬日光吸收天地好能量😎 #vacationmode #summervibes
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Thomas Chang - 3 Likes - 光反面是影子
樂觀的人總有難過的時候
我們都該用愛去關懷身邊的每個人
時刻去讚美：「你很棒！」
#每日一善 #好的能量 #愛與和平

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Caption : 光反面是影子樂觀的人總有難過的時候我們都該用愛去關懷身邊的每個人時刻去讚美：「你很棒！」 #每日一善 #好的能量 #愛與和平
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Thomas Chang - 3 Likes - 因為工作關係時常要做造型
前陣子發現
額頭兩側開始變得稀疏🥲
經過多方查詢和朋友的推薦，
我決定嘗試 #久明美容醫學
的 #PLT凍晶醫美育髮療程。

在療程前
會需要做好生活作息調整，
確保在療程抽血階段，
能抽到最健康的採血，
過程我覺得沒有大家想的可怕，採血後約一個月後我就拿到我的 #PLT凍晶了！
之後就是正式進行育髮療程。

我是在敦南旗艦店做療程
楊榮麗醫師非常專業及仔細，
詳細了解了我的落髮情況，
並耐心地解答了我所有疑問。

這項醫美育髮療程，
能夠漸進式的改善我的髮量困擾。
整個過程中楊醫師都確保我在治療過程感到安心。

療程結束的24小時，
頭皮治療部位是不能碰到生水的，
所以建議要洗完頭再去治療！
醫師也建議一定要調整生活習慣，
才能維持更良好的療程效果✌🏻

經過幾次療程後，
我發現自己長出了新的頭髮，
雖然還是茁壯的小細毛，
但已經讓我太開心！
醫師也建議可以持續進行療程，讓髮量可以越來越進步，
這個療程實在是太神奇了😍🔥

#PLT凍晶 #醫美生髮 #醫美育髮
#生髮 #落髮改善 #久明診所 #台北醫美 #板橋醫美 #竹北醫美

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Caption : 因為工作關係時常要做造型前陣子發現額頭兩側開始變得稀疏🥲 經過多方查詢和朋友的推薦，我決定嘗試 #久明美容醫學的 #PLT凍晶醫美育髮療程。在療程前會需要做好生活作息調整，確保在療程抽血階段，能抽到最健康的採血，過程我覺得沒有大家想的可怕，採血後約一個月後我就拿到我的 #PLT凍晶了！之後就是正式進行育髮療程。我是在敦南旗艦店做療程楊榮麗醫師非常專業及仔細，詳細了解了我的落髮情況，並耐心地解答了我所有疑問。這項醫美育髮療程，能夠漸進式的改善我的髮量困擾。整個過程中楊醫師都確保我在治療過程感到安心。療程結束的24小時，頭皮治療部位是不能碰到生水的，所以建議要洗完頭再去治療！醫師也建議一定要調整生活習慣，才能維持更良好的療程效果✌🏻 經過幾次療程後，我發現自己長出了新的頭髮，雖然還是茁壯的小細毛，但已經讓我太開心！醫師也建議可以持續進行療程，讓髮量可以越來越進步，這個療程實在是太神奇了😍🔥 #PLT凍晶 #醫美生髮 #醫美育髮 #生髮 #落髮改善 #久明診所 #台北醫美 #板橋醫美 #竹北醫美
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