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Yang Da-il Top 100 Instagram Photos and Posts

By GethuCinema Admin

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Most liked Instagram photo of Yang Da-il
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Yang Da-il Instagram - 헬스인 최악의 칭찬.. 이게 다일 미라클 모닝 업로드 완료 링크는 프로필 하단
Yang Da-il Instagram - 후… 유튜브에서 노래는 진짜 나중에 할라그랫는데.. 피디넘이 상상 속에서만 존재하던 걸 시켜버렷습니다… 덤벨에 마이크를 묶어줘버리네여.. 사람들이 이제 뭐 노래 안하는 줄 알길래 하나 올려야지 했는데 상상속에서만 존재하던 걸 시켜버려서 당해버렷네여 이게다일 첫 커버 야생화커버다일 링크 - 프로필 하단
Yang Da-il Instagram - 이게다일 - 미라클모닝3 (습관성포징증후군 , 바베뤼 , 애플티비추천 , 릴스중독남 , 그리고 .. 양다일) 방금 업로드 완료 ㅋ 난 미라클 모닝 찍을때가 제일 잼잇드라~ 링크 프로필 하단 , 스토리 고고링
Yang Da-il Instagram - 징그러워? 오히려 좋아💚 이게 다일 지난주 편집과 ppL 내부사정 이슈로 오늘에서야 업로드 완료 링크 프로필 하단 💚
Yang Da-il Instagram - 얼마전에 잠백이 기흔이란 친구랑 빈사상태 직전까지 술을 마셧는데 도중에 장난으로 ‘기흔아 나 진지하게 대회나가면 1등 가능하냐?’라고 물었는데 진짜 세상 비웃는 표정으로 ’형.. 보디빌딩이 장난이에요? 절대.. 죽어도 못해요‘ 라고 하면서 3년은 더 하고 나가랫다… 그러더니 ’근데 형 종목 뭐 뛰시려구요‘ 라고 묻길래 야 난 클래식피지크지~ 라고 허벅지 보여주면서 까불었는데 진짜 0.1초도 안보고 나한테 ’에이 형~ 스빠~스 머델‘ 이라 그랬다.. 애초에 나갈 맘도 없던 대횐데 괜히 장난 한 번 쳤다가 결론은 상처만 남은 자리였당 하하하하하…..
Yang Da-il Instagram - 많이 기다리셨죠? 이번주 훅온다일이 자사몰 hookwhatthe(훅왔더)에서 오픈됩니다. 물에 타 드실때 생겼던 가루 뭉침과 색을 개선했습니다. 영상 속 입은 바지는 @bysec.co.kr 헬스장은 @bysec_worldfitness
Yang Da-il Instagram - 운동과 노래가 합쳐진 혼종2
Yang Da-il Instagram - 이게다일 한 번 잘못 찍었다가 갑자기 잔근육의 대명사가 되어버렸네… 후 근데 진짜 다이어트 계속 하니까 반박을 못하겠을 정도로 쪼그라드는 중 2024년 7월 다이어트 순항중의 바디체크 훅온다일 예약판매 시작했으니 제 스토리 보고 얼른 더 늦기전에 운동 준비해요 사랑하는 친구들💚
Yang Da-il Instagram - ㅋㅋ 이게다일 성원에 힘 입어 오늘 두 번째 플레이리스트 푸쉬편 업로드 완료 #혼종
Yang Da-il Instagram - 형광등과 자연광의 차이 자연광은 몸을 만들어줌;;; 이게 다 일 구독하라니까 다 일 띄어써야 된다니까 결국 다 일이라니까
Yang Da-il Instagram - 현재 178.8/77-8 체지방 10-11 골격근 40 (심지어 지난주엔 39나옴 ㅡ,ㅡ) 2년전에 내가 피드에 올렸던게 아마 41 나왔었는데 2년만에 다시 재보니까 오히려 떨어짐 헬스장 다니면서 인바디 난생 처음 재본게 2019년 골격근이 36이었음 지금 2024년인데 5년동안 4오름 ㅋ 인바디 안 믿음 —————————————————————————— 헬스장 처음간 건 2012년 훅온다일 같이 만든 베프 @jin9mond 가 전역해서 만났는데 몸이 너무 좋길래 오랜만에 만나자마자 몸보고 충격먹어서 그때 이 친구한테 헬스장 처음가서 운동을 처음 배움 1년 반정도 하다가 덩치가 점점 커졌었는데 데뷔하게되면서 가수는 말라야된다라는 주변의 이상한 사상에 전염되어 2014년에 운동을 멈춤 하지만 내 마음 속 어릴 적 슈퍼히어로에 대한 열망이 도무지 사라지지 않아 2016년 @himkong.jamiet 힘콩형님의 힘콩 철봉을 구입하여 풀업이랑 딥스를 시작으로 다시 운동을 시작함 (그 철봉 아직도 집에서 옷걸이로 존재하는중) , 2017년 집 앞 무너져내려가는 동네 관장형 헬스장을 다니기 시작함 그러다 19년 대보협에서 시합뛰던 고딩 동창 친구한테 pt라는 걸 처음 받음 그때 인바디 잰게 위에서 말했던 골격근 36 20년에 내 사무실에 개인헬스장 차림 그러다 연말에 타노스 처음 만남 - 2년간 배우다 이후로 쭉 혼자 하는 중 그러다 정신차려보니 2024년 - 부스터 만듬 아무튼 디엠으로 인바디부터 운동 어떻게 하게 됐는지 정말 너무 너무 많이 물어봐가지고 몇 번을 말해드려도 같은 질문이 계속 오고 이제 그만해주세요 제발료 부탁을 좀 드릴게요 나는 가수다
Yang Da-il Instagram - 자 모두 따라해봐 12345678 !
Yang Da-il Instagram - 얘네들이랑 운동하다보면 현타밖에 안옴 특히 거울 봤는데 @ifbbpro_thanos 얘가 보인다 그럼 내가 지금 뻠삥이 오는 거긴 한가 싶음.. 후 혼자해야지
Yang Da-il Instagram - 이게 다일 아직도 구독 안 한 사람이 잇다구~~~? (새로 다시 만들어서 마음이 많이 쫄리니까 빨리 구독해조 그래도 1부터 시작햇는데 의리 지켜준 4천명 고마워 사랑해 알러뷰 내사랑) 링크는 프로필 하단에 -이게다일(해킹당해서새로만듦)-
Yang Da-il Instagram - 포항에 있는 이 곳 거울은 마법의 거울 어떻게 찍어도 몸이 커보임 내가 가 본 헬스장 중 최고의 조명 거울 세팅 투박하지만 가장 원초적인 세팅
Yang Da-il Instagram - 해킹다일 이후 다시 처음부터 시작한 유튜브.. 후 좀 전에 새로운 편 업로드 완료 링크는 스토리에! 구독 사랑해 좋아요 좋아해 알러뷰
Yang Da-il Instagram - 연말 연초는 살이 안 찔수가 없는 기간이야~~ 그치? 다이어트를 할 수가 없네 진짜룽
Yang Da-il Instagram - 연말 연초는 살이 안 찔수가 없는 기간이야~~ 그치? 다이어트를 할 수가 없네 진짜룽
Yang Da-il Instagram - 2024 MR.OLYMPIA 맨즈피지크 세계 챔피언 @ryanjterry 랑 동아시아 한국 가수가 같이 운동한 어이없는 사연… 챔피언이 내 유튜브 출연한 더 얼탱이없는 사연…. (Thanks to @myproteinkr )💚 같이 출연해준 민수야 거마웡 그 세계챔피언 앞에서 베큠잡고 까불고 잇는 어느 한국 가수의 사연… (얼마나 귀여워보엿을까) 지금 이걸 쓰고 올리고 잇는 와중에도 이 현실이 어이없네ㅋㅋ 그 와중에 오늘 많은 걸 배웠습니다 , 처음부터 끝까지 싫은 티 하나도 안내고 너무 겸손하고 해달라는거 웃으면서 다해주는 라이언테리를 보면서… @onerm_kr 을 입혔습니다.. 아잉 잘 어울려 영국가서 버리지마 라이언… 잘어울리니까..
Yang Da-il Instagram - 2024 MR.OLYMPIA 맨즈피지크 세계 챔피언 @ryanjterry 랑 동아시아 한국 가수가 같이 운동한 어이없는 사연… 챔피언이 내 유튜브 출연한 더 얼탱이없는 사연…. (Thanks to @myproteinkr )💚 같이 출연해준 민수야 거마웡 그 세계챔피언 앞에서 베큠잡고 까불고 잇는 어느 한국 가수의 사연… (얼마나 귀여워보엿을까) 지금 이걸 쓰고 올리고 잇는 와중에도 이 현실이 어이없네ㅋㅋ 그 와중에 오늘 많은 걸 배웠습니다 , 처음부터 끝까지 싫은 티 하나도 안내고 너무 겸손하고 해달라는거 웃으면서 다해주는 라이언테리를 보면서… @onerm_kr 을 입혔습니다.. 아잉 잘 어울려 영국가서 버리지마 라이언… 잘어울리니까..
Yang Da-il Instagram - 2024 MR.OLYMPIA 맨즈피지크 세계 챔피언 @ryanjterry 랑 동아시아 한국 가수가 같이 운동한 어이없는 사연… 챔피언이 내 유튜브 출연한 더 얼탱이없는 사연…. (Thanks to @myproteinkr )💚 같이 출연해준 민수야 거마웡 그 세계챔피언 앞에서 베큠잡고 까불고 잇는 어느 한국 가수의 사연… (얼마나 귀여워보엿을까) 지금 이걸 쓰고 올리고 잇는 와중에도 이 현실이 어이없네ㅋㅋ 그 와중에 오늘 많은 걸 배웠습니다 , 처음부터 끝까지 싫은 티 하나도 안내고 너무 겸손하고 해달라는거 웃으면서 다해주는 라이언테리를 보면서… @onerm_kr 을 입혔습니다.. 아잉 잘 어울려 영국가서 버리지마 라이언… 잘어울리니까..
Yang Da-il Instagram - 2024 MR.OLYMPIA 맨즈피지크 세계 챔피언 @ryanjterry 랑 동아시아 한국 가수가 같이 운동한 어이없는 사연… 챔피언이 내 유튜브 출연한 더 얼탱이없는 사연…. (Thanks to @myproteinkr )💚 같이 출연해준 민수야 거마웡 그 세계챔피언 앞에서 베큠잡고 까불고 잇는 어느 한국 가수의 사연… (얼마나 귀여워보엿을까) 지금 이걸 쓰고 올리고 잇는 와중에도 이 현실이 어이없네ㅋㅋ 그 와중에 오늘 많은 걸 배웠습니다 , 처음부터 끝까지 싫은 티 하나도 안내고 너무 겸손하고 해달라는거 웃으면서 다해주는 라이언테리를 보면서… @onerm_kr 을 입혔습니다.. 아잉 잘 어울려 영국가서 버리지마 라이언… 잘어울리니까..
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Yang Da-il Instagram - 올 해 첫 물에 몸만 담그러 갔다가 갑자기 수영 시합한다고 평영 킥 빡 찼는데 무릎 돌아갔다ㅠㅠ 걷는 것도 아픈디 신발 신고 벗고 할때마다 무릎 뽑힐 것 같다 당분간 하체 못한다ㅠㅠ 살다살다 평영 킥 차다가 무릎 돌아갈 줄이야 —————————————————————————————————— 마이프로틴 새 제품 레몬 요거트 맛 , eaa 레몬 사우어 맛 미쳐따 믹서기에 얼음이랑 얘네 넣고 레몬 관련 음료 넣고 블루베리랑 해서 갈아마셔보셈 나 하루 두 번씩 먹는데 미친 스무디임 지금 빨리 쟁여두셈 30시간 한정, 상반기 최대 골든 슈퍼 세일 이벤트 기간: 5월 4일 토요일 7PM – 5월 6일 월요일1AM 이벤트 내용 · 최대 80% OFF 골든 슈퍼 세일 특가 할인코드‘DAIL’ 입력시 48% 추가할인 · 선착순 555명 한정판 골든 스쿱 증정 제 프로필 링크 하단 타고 들어가면 최대 할인으로 구매 가능하십니다
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Yang Da-il Instagram - 크리스마슨디 제주까지와서 하체운동…^^ 모두 메리크리스마스❄️🎄
Yang Da-il Instagram - 얘들아 열심히 곡 쓰고 잇어… 걱정하지마.. 나 운동만 하는 거 아니야… 하반기에 오랜만에 미니앨범 낼게
Yang Da-il Instagram - 얘들아 열심히 곡 쓰고 잇어… 걱정하지마.. 나 운동만 하는 거 아니야… 하반기에 오랜만에 미니앨범 낼게
Yang Da-il Instagram - 아침에 일어나자마자 훅온다일 한 포 후 모닝유산소 집에와서 밥먹고 좀 쉬다가 헬스장 와서 훅온다일 두 포 후 운동 시작 전 거의 이렇게 하루 세 포씩 먹슴다 운동 끝나고 녹음 가야됌 녹음 전에는 먹으면 안됌 텐션 올라서 녹음 못함 @hookwhatthe💚 #훅온다일
Yang Da-il Instagram - 미워하며 사랑하는 일 운전 라이브 풀버젼 주차하고 싶어요 송
Yang Da-il Instagram - 재밌는걸 해버렷지 모람~ 프로펌핑머신 @ifbbpro_mr.woo 이용함 #훅온다일 #시합나가는거아님 #안나간다고
Yang Da-il Instagram - 분명 나는 다이어트를 하는게 아니었다.. 이게다일 유튜브에서 @leehojin_ @jhnovr 이 둘을 데리고 몸 만드는 컨텐츠를 하다보니 밤마다 대체 먼 뒷먹을 드시는지 몇 주가 지나도 빠지지 않는 이 둘을 어쩔 수 없이 밤마다 데리고 강제로 유산소 한 것 뿐이었는데.. 나만 빠져버렷다.. 후 암튼 남은 기간 둘 다 화이팅⭐️
Yang Da-il Instagram - 그래서 2시간 동안 검사만 오지게 받고 그냥 집에 갔다 이게다일 - 미라클 모닝6 링크는 프로필 하단
Yang Da-il Instagram - 이거저거 촬영할게 많아서 다이어트를 너무 오래했더니 감기걸려도 이게 낫지를 않아서 병원가서 검진 받았는데 폐렴 위궤양 왔다; 아니 먹은게 없는데 위궤양이 왜 옵니까? 아무튼 진단 받자마자 운동 쉬려다가 일단 운동가서 정해야지하고 헬스장갔는데 마침 전에 폐렴 걸렸었다는 @ifbbpro_thanos 한테 물어봤더니 자긴 진단받고 나오자마자 담배피고 운동갔다길래 속으로 미친넘.. 외치고 들어가서 운동함 아 앞에 나오는 운동복들은 @onerm_kr
Yang Da-il Instagram - 어… 참 이게 직업이 되고 그에 따른 부담이 생기다보니 , 갈수록 즐기지를 못하고 매순간이 쫒기는 것 같고 그러다 떠밀려 내려가듯이 발매를 해왔어요. 그래서 더욱 더 쉴 수 있고 즐길 수 있는 곳을 찾다보니 운동을 놓을 수 없게 된 것 같기도 합니다만… (오히려개이득) 아무튼 이번 싱글은 , 작업을 하면서도 하고 나서도 너무 발매가 하고 싶어서 하루 하루를 기다렸던게 1집 정규 앨범 이후로 처음인 것 같아요. 꺼져있던 불씨가 다시금 타오르게 된 계기가 된 것 같달까..? 매번 불안한 삶에 어떤 음악을 발매해도 그저 잘되어야 내가 산다 라는 기분이었었는데 , 이번에 처음으로 이게 잘되야 내가 잘된다라는 감정이 아닌 , 그냥 저랑 상관없이 이 곡이 , 얘가 그냥 잘되었으면 좋겠다라는 감정이 너무 듭니다. 그래서 어떤 반응이어도 후회는 없습니다 , 제가 정말 아끼고 사랑하는 곡입니다. 많이 들어주세요 양다일 - 미워하며 사랑하는 일 발매
Yang Da-il Instagram - 어… 참 이게 직업이 되고 그에 따른 부담이 생기다보니 , 갈수록 즐기지를 못하고 매순간이 쫒기는 것 같고 그러다 떠밀려 내려가듯이 발매를 해왔어요. 그래서 더욱 더 쉴 수 있고 즐길 수 있는 곳을 찾다보니 운동을 놓을 수 없게 된 것 같기도 합니다만… (오히려개이득) 아무튼 이번 싱글은 , 작업을 하면서도 하고 나서도 너무 발매가 하고 싶어서 하루 하루를 기다렸던게 1집 정규 앨범 이후로 처음인 것 같아요. 꺼져있던 불씨가 다시금 타오르게 된 계기가 된 것 같달까..? 매번 불안한 삶에 어떤 음악을 발매해도 그저 잘되어야 내가 산다 라는 기분이었었는데 , 이번에 처음으로 이게 잘되야 내가 잘된다라는 감정이 아닌 , 그냥 저랑 상관없이 이 곡이 , 얘가 그냥 잘되었으면 좋겠다라는 감정이 너무 듭니다. 그래서 어떤 반응이어도 후회는 없습니다 , 제가 정말 아끼고 사랑하는 곡입니다. 많이 들어주세요 양다일 - 미워하며 사랑하는 일 발매
Yang Da-il Instagram - 롯데칠성 유튜브에서 재밋는 촬영을 하고 왔슴당 노래와 헬스가 합쳐진 혼종을 실제로 촬영하구 왔음.. 칠성 레이블 채널에서 확인하실 수 있습니다 스토리에 링크 띄움
Yang Da-il Instagram - 롯데칠성 유튜브에서 재밋는 촬영을 하고 왔슴당 노래와 헬스가 합쳐진 혼종을 실제로 촬영하구 왔음.. 칠성 레이블 채널에서 확인하실 수 있습니다 스토리에 링크 띄움
Yang Da-il Instagram - 지나가다 거울을 발견한 헬창 특 이게다일 미라클 모닝 - 미라클 레시피 업로드 완료 링크 프로필 하단 구독하자 칭구들아💚
Yang Da-il Instagram - 겨울이 싫어요
Yang Da-il Instagram - 겨울이 싫어요
Yang Da-il Instagram - 후… 지치지 않는 그녀와의 데이트.. (이름은 바벨이지만 암컷임) 아무튼 어렸을때부터 백팩 트라우마있어서 운동이나 여행 다닐때나 백팩은 쳐다도 안봤단 말이야 근데 나 이거 매고나서부터 딴 가방 못매겟자나 활용도 미쳐버리자나 운동갈때 이제 이거 없으면 안되자나 주변 운동하는 친구들 이거 매고 다닐때 맨날 바리바리 싸들고 댕길때마다오늘 쓰지도 않는 걸 왜캐 저리 바리바리 싸들고 다니는 거지 쟤들은? 무겁지도 않나 했는데 지금 내가 다 싸고 다니자너 아무튼 개추천
Yang Da-il Instagram - 후… 지치지 않는 그녀와의 데이트.. (이름은 바벨이지만 암컷임) 아무튼 어렸을때부터 백팩 트라우마있어서 운동이나 여행 다닐때나 백팩은 쳐다도 안봤단 말이야 근데 나 이거 매고나서부터 딴 가방 못매겟자나 활용도 미쳐버리자나 운동갈때 이제 이거 없으면 안되자나 주변 운동하는 친구들 이거 매고 다닐때 맨날 바리바리 싸들고 댕길때마다오늘 쓰지도 않는 걸 왜캐 저리 바리바리 싸들고 다니는 거지 쟤들은? 무겁지도 않나 했는데 지금 내가 다 싸고 다니자너 아무튼 개추천
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Yang Da-il Instagram - 자.. 트리랑은 사진찍엇으니까… 크리스마스엔 헬스장을 가볼까^^ 하하하하하하하하 … ㅠㅠ
Yang Da-il Instagram - 후 이것이 딸을 둔 아버지의 마음인가
Yang Da-il Instagram - 후 이것이 딸을 둔 아버지의 마음인가
Yang Da-il Instagram - 후 이것이 딸을 둔 아버지의 마음인가
Yang Da-il Instagram - 후 이것이 딸을 둔 아버지의 마음인가
Yang Da-il Instagram - 후 이것이 딸을 둔 아버지의 마음인가
Yang Da-il Instagram - 후 이것이 딸을 둔 아버지의 마음인가
Yang Da-il Instagram - 후 이것이 딸을 둔 아버지의 마음인가
Yang Da-il Instagram - 아니 무슨 사진첩에 지난 1-2주간 사진이 헬스장밖에 없네 여러분 훅온다일 이제 구매까지 5일 남앗어요!
Yang Da-il Instagram - 아니 무슨 사진첩에 지난 1-2주간 사진이 헬스장밖에 없네 여러분 훅온다일 이제 구매까지 5일 남앗어요!
Yang Da-il Instagram - 아니 무슨 사진첩에 지난 1-2주간 사진이 헬스장밖에 없네 여러분 훅온다일 이제 구매까지 5일 남앗어요!
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Yang Da-il Instagram - 마이프로틴 클리어웨이 요거트맛 아침에 눈뜨자마자 얼음이랑 과일 아무거나 막 집어넣고 꿀 넣고 스무디로 만들어먹기 개꿀 @myproteinkr
Yang Da-il Instagram - @hookwhatthe 소식 - 성원에 힘입어 치카노 의류 8월 재입고 - 10월 리포좀 비타민c , 유산균 출시 예정 그리고 @yangdail 소식 11월 정규 3집 앨범 발매 예정 😆
Yang Da-il Instagram - 오늘은 이게 다 일~~~~ 올라오는 날 8시
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Yang Da-il Instagram - 어제 짬뽕에 와규버거 그리고 크림치즈 초코 케이크(대형)에 설탕 범벅 꽈배기 설탕 범벅 팥도넛까지 하루종일 세상 음식 먹고 잣더니 아침에 일어나 거울 앞에 띵띵 부어버린 내 얼굴 아 인생이 이렇게 행복한 거구나 오늘까지만 먹어야지 , 그리고 주말 내내 고구마 먹어야겟다… 생각하는 순간 동시에 근데 내가 왜 이렇게 괴롭게 살아야하는거지라는 생각이 바로 드는 것 보니 역시 그냥 식단만 쭉 먹는게 아무 생각 안 들고 좋은 것 같다 근데 오늘까지만 먹어야지 눈뜨자마자 또 미친듯 먹었다 여기 맛있당
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Yang Da-il Instagram - 헬스장 살인미소ㅋ
Yang Da-il Instagram - 후… 여우 한마리 때문에 매일같이 의도치 않은 유산소중.. ㅡ,ㅡ
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Yang Da-il Instagram - 자 친구들이 정말 디엠으로 매일 같이 물어보던 내 티랑 바지 치카노 T & pants 지금 3시 hookwhatthe.com 프로필 링크 하단에서 발매 했어요 모두 빨리 고고!!
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Yang Da-il Instagram - 봄과 여름 사이에 그.. 약간 애매해서 긴 팔 한 장 정도 입는 날씨 정도에 아침엔 비가 살짝 온 다음 , 낮에 땅에서 올라오는 표현하기 힘든 기분 좋은 냄새까지 1년 중 내가 제일 좋아하는 날들
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Yang Da-il Instagram - 스탭 친구들 덕분에 오랜만에 연예인 된 기분^^ 근데 밑에서 확대하고 있던 애 누구였냐 그리고 어김없이 돌아오는 마이프로틴 12월 마프대란🫠 제 인스타 프로필 아래에 있는 링크 통해 들어가서 구매하시면 최대할인율로 구매하실 수 있습니다🫠 ❄️12/12 마프대란 타임세일 ✔️이벤트 기간: 12월 11일 월요일 20:00 – 12월 12일 화요일 23:59 ✔️이벤트 내용 최대 80% OFF 타임세일 특가 할인코드 ‘DAIL입력시 45% 추가할인 마이프로틴 추천제품 구매시 최종 결제 금액의 5% 추가 할인 구매 금액대별 사은품 최대 3개 증정 클리어웨이 요거트 맛 사서 두 스쿱에 얼음이랑 물넣고 블루베리 왕창 넣고 꿀타먹으면 개꿀맛
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Yang Da-il Instagram - 뭐 들고 들어오다가 아무 생각없이 찍혓다가 사진보고 황금향 홍보대산줄 @feeel_ 이 형 옷 커서 편하고 따듯하고 조쿠만~~~~~
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Yang Da-il Instagram - 뭐 들고 들어오다가 아무 생각없이 찍혓다가 사진보고 황금향 홍보대산줄 @feeel_ 이 형 옷 커서 편하고 따듯하고 조쿠만~~~~~
Yang Da-il Instagram - Too good to be mine~~
Yang Da-il Instagram - 🙀
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Yang Da-il Instagram - 오늘 이게 다일 올라가는 날 오늘은 실제 내 운동 플레이리스트 들려주는건데 1시간 20분짜리 영상이야 마치 내가 운동할때 듣는 음악 같이 들으면서 헬스장 데이트하는 기분이랄까? 느끼고 싶지? 응? 응? … 응? ————————— 훅온다일 최고의 부스터 프로필 하단 링크 절찬리 판매중 같이 훅온다일 먹으면서 헬스장 데이트 하자
Yang Da-il Instagram - 근데 이거 당연한 말 아님요? —————————————————— 아차차 전국의 헬스장쇠질친구들형님누님동생모두들 훅온다일 구매하려면 오늘이 이제 마지막⭐️ 이 가격 완죠니 오늘이 마지막💚
Yang Da-il - 63.9K Likes - 헬스인 최악의 칭찬.. 이게 다일 미라클 모닝 업로드 완료 링크는 프로필 하단

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Caption : 헬스인 최악의 칭찬.. 이게 다일 미라클 모닝 업로드 완료 링크는 프로필 하단
Likes : 63904Yang Da-il - 32.4K Likes - 후… 유튜브에서 노래는 진짜 나중에 할라그랫는데.. 피디넘이 상상 속에서만 존재하던 걸 시켜버렷습니다… 덤벨에 마이크를 묶어줘버리네여.. 사람들이 이제 뭐 노래 안하는 줄 알길래 하나 올려야지 했는데 상상속에서만 존재하던 걸 시켜버려서 당해버렷네여 이게다일 첫 커버 야생화커버다일 링크 - 프로필 하단

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Caption : 후… 유튜브에서 노래는 진짜 나중에 할라그랫는데.. 피디넘이 상상 속에서만 존재하던 걸 시켜버렷습니다… 덤벨에 마이크를 묶어줘버리네여.. 사람들이 이제 뭐 노래 안하는 줄 알길래 하나 올려야지 했는데 상상속에서만 존재하던 걸 시켜버려서 당해버렷네여 이게다일 첫 커버 야생화커버다일 링크 – 프로필 하단
Likes : 32398Yang Da-il - 31.3K Likes - 이게다일 - 미라클모닝3 (습관성포징증후군 , 바베뤼 , 애플티비추천 , 릴스중독남 , 그리고 .. 양다일) 방금 업로드 완료 ㅋ 난 미라클 모닝 찍을때가 제일 잼잇드라~ 링크 프로필 하단 , 스토리 고고링

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Caption : 이게다일 – 미라클모닝3 (습관성포징증후군 , 바베뤼 , 애플티비추천 , 릴스중독남 , 그리고 .. 양다일) 방금 업로드 완료 ㅋ 난 미라클 모닝 찍을때가 제일 잼잇드라~ 링크 프로필 하단 , 스토리 고고링
Likes : 31300Yang Da-il - 27.4K Likes - 징그러워? 오히려 좋아💚 이게 다일 지난주 편집과 ppL 내부사정 이슈로 오늘에서야 업로드 완료 링크 프로필 하단 💚

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Caption : 징그러워? 오히려 좋아💚 이게 다일 지난주 편집과 ppL 내부사정 이슈로 오늘에서야 업로드 완료 링크 프로필 하단 💚
Likes : 27350Yang Da-il - 25K Likes - 얼마전에 잠백이 기흔이란 친구랑 빈사상태 직전까지 술을 마셧는데 도중에 장난으로 ‘기흔아 나 진지하게 대회나가면 1등 가능하냐?’라고 물었는데 진짜 세상 비웃는 표정으로 ’형.. 보디빌딩이 장난이에요? 절대.. 죽어도 못해요‘ 라고 하면서 3년은 더 하고 나가랫다… 그러더니 ’근데 형 종목 뭐 뛰시려구요‘ 라고 묻길래 야 난 클래식피지크지~ 라고 허벅지 보여주면서 까불었는데 진짜 0.1초도 안보고 나한테 ’에이 형~ 스빠~스 머델‘ 이라 그랬다.. 애초에 나갈 맘도 없던 대횐데 괜히 장난 한 번 쳤다가 결론은 상처만 남은 자리였당 하하하하하…..

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Caption : 얼마전에 잠백이 기흔이란 친구랑 빈사상태 직전까지 술을 마셧는데 도중에 장난으로 ‘기흔아 나 진지하게 대회나가면 1등 가능하냐?’라고 물었는데 진짜 세상 비웃는 표정으로 ’형.. 보디빌딩이 장난이에요? 절대.. 죽어도 못해요‘ 라고 하면서 3년은 더 하고 나가랫다… 그러더니 ’근데 형 종목 뭐 뛰시려구요‘ 라고 묻길래 야 난 클래식피지크지~ 라고 허벅지 보여주면서 까불었는데 진짜 0.1초도 안보고 나한테 ’에이 형~ 스빠~스 머델‘ 이라 그랬다.. 애초에 나갈 맘도 없던 대횐데 괜히 장난 한 번 쳤다가 결론은 상처만 남은 자리였당 하하하하하…..
Likes : 24984Yang Da-il - 15.5K Likes - 많이 기다리셨죠? 이번주 훅온다일이 자사몰 hookwhatthe(훅왔더)에서 오픈됩니다. 물에 타 드실때 생겼던 가루 뭉침과 색을 개선했습니다. 영상 속 입은 바지는 @bysec.co.kr 헬스장은 @bysec_worldfitness

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Caption : 많이 기다리셨죠? 이번주 훅온다일이 자사몰 hookwhatthe(훅왔더)에서 오픈됩니다. 물에 타 드실때 생겼던 가루 뭉침과 색을 개선했습니다. 영상 속 입은 바지는 @bysec.co.kr 헬스장은 @bysec_worldfitness
Likes : 15548Yang Da-il - 15.1K Likes - 운동과 노래가 합쳐진 혼종2

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Caption : 운동과 노래가 합쳐진 혼종2
Likes : 15088Yang Da-il - 14K Likes - 이게다일 한 번 잘못 찍었다가 갑자기 잔근육의 대명사가 되어버렸네… 후 근데 진짜 다이어트 계속 하니까 반박을 못하겠을 정도로 쪼그라드는 중 2024년 7월 다이어트 순항중의 바디체크 훅온다일 예약판매 시작했으니 제 스토리 보고 얼른 더 늦기전에 운동 준비해요 사랑하는 친구들💚

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Caption : 이게다일 한 번 잘못 찍었다가 갑자기 잔근육의 대명사가 되어버렸네… 후 근데 진짜 다이어트 계속 하니까 반박을 못하겠을 정도로 쪼그라드는 중 2024년 7월 다이어트 순항중의 바디체크 훅온다일 예약판매 시작했으니 제 스토리 보고 얼른 더 늦기전에 운동 준비해요 사랑하는 친구들💚
Likes : 14041Yang Da-il - 13.5K Likes - ㅋㅋ 이게다일 성원에 힘 입어 오늘 두 번째 플레이리스트 푸쉬편 업로드 완료 #혼종

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Caption : ㅋㅋ 이게다일 성원에 힘 입어 오늘 두 번째 플레이리스트 푸쉬편 업로드 완료 #혼종
Likes : 13509Yang Da-il - 12.2K Likes - 형광등과 자연광의 차이 자연광은 몸을 만들어줌;;; 이게 다 일 구독하라니까 다 일 띄어써야 된다니까 결국 다 일이라니까

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Caption : 형광등과 자연광의 차이 자연광은 몸을 만들어줌;;; 이게 다 일 구독하라니까 다 일 띄어써야 된다니까 결국 다 일이라니까
Likes : 12153Yang Da-il - 10.8K Likes - 현재 178.8/77-8 체지방 10-11 골격근 40 (심지어 지난주엔 39나옴 ㅡ,ㅡ) 2년전에 내가 피드에 올렸던게 아마 41 나왔었는데 2년만에 다시 재보니까 오히려 떨어짐 헬스장 다니면서 인바디 난생 처음 재본게 2019년 골격근이 36이었음 지금 2024년인데 5년동안 4오름 ㅋ 인바디 안 믿음 —————————————————————————— 헬스장 처음간 건 2012년 훅온다일 같이 만든 베프 @jin9mond 가 전역해서 만났는데 몸이 너무 좋길래 오랜만에 만나자마자 몸보고 충격먹어서 그때 이 친구한테 헬스장 처음가서 운동을 처음 배움 1년 반정도 하다가 덩치가 점점 커졌었는데 데뷔하게되면서 가수는 말라야된다라는 주변의 이상한 사상에 전염되어 2014년에 운동을 멈춤 하지만 내 마음 속 어릴 적 슈퍼히어로에 대한 열망이 도무지 사라지지 않아 2016년 @himkong.jamiet 힘콩형님의 힘콩 철봉을 구입하여 풀업이랑 딥스를 시작으로 다시 운동을 시작함 (그 철봉 아직도 집에서 옷걸이로 존재하는중) , 2017년 집 앞 무너져내려가는 동네 관장형 헬스장을 다니기 시작함 그러다 19년 대보협에서 시합뛰던 고딩 동창 친구한테 pt라는 걸 처음 받음 그때 인바디 잰게 위에서 말했던 골격근 36 20년에 내 사무실에 개인헬스장 차림 그러다 연말에 타노스 처음 만남 - 2년간 배우다 이후로 쭉 혼자 하는 중 그러다 정신차려보니 2024년 - 부스터 만듬 아무튼 디엠으로 인바디부터 운동 어떻게 하게 됐는지 정말 너무 너무 많이 물어봐가지고 몇 번을 말해드려도 같은 질문이 계속 오고 이제 그만해주세요 제발료 부탁을 좀 드릴게요 나는 가수다

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Caption : 현재 178.8/77-8 체지방 10-11 골격근 40 (심지어 지난주엔 39나옴 ㅡ,ㅡ) 2년전에 내가 피드에 올렸던게 아마 41 나왔었는데 2년만에 다시 재보니까 오히려 떨어짐 헬스장 다니면서 인바디 난생 처음 재본게 2019년 골격근이 36이었음 지금 2024년인데 5년동안 4오름 ㅋ 인바디 안 믿음 —————————————————————————— 헬스장 처음간 건 2012년 훅온다일 같이 만든 베프 @jin9mond 가 전역해서 만났는데 몸이 너무 좋길래 오랜만에 만나자마자 몸보고 충격먹어서 그때 이 친구한테 헬스장 처음가서 운동을 처음 배움 1년 반정도 하다가 덩치가 점점 커졌었는데 데뷔하게되면서 가수는 말라야된다라는 주변의 이상한 사상에 전염되어 2014년에 운동을 멈춤 하지만 내 마음 속 어릴 적 슈퍼히어로에 대한 열망이 도무지 사라지지 않아 2016년 @himkong.jamiet 힘콩형님의 힘콩 철봉을 구입하여 풀업이랑 딥스를 시작으로 다시 운동을 시작함 (그 철봉 아직도 집에서 옷걸이로 존재하는중) , 2017년 집 앞 무너져내려가는 동네 관장형 헬스장을 다니기 시작함 그러다 19년 대보협에서 시합뛰던 고딩 동창 친구한테 pt라는 걸 처음 받음 그때 인바디 잰게 위에서 말했던 골격근 36 20년에 내 사무실에 개인헬스장 차림 그러다 연말에 타노스 처음 만남 – 2년간 배우다 이후로 쭉 혼자 하는 중 그러다 정신차려보니 2024년 – 부스터 만듬 아무튼 디엠으로 인바디부터 운동 어떻게 하게 됐는지 정말 너무 너무 많이 물어봐가지고 몇 번을 말해드려도 같은 질문이 계속 오고 이제 그만해주세요 제발료 부탁을 좀 드릴게요 나는 가수다
Likes : 10834Yang Da-il - 9.3K Likes - 자 모두 따라해봐 12345678 !

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Caption : 자 모두 따라해봐 12345678 !
Likes : 9280Yang Da-il - 8.8K Likes - 얘네들이랑 운동하다보면 현타밖에 안옴 특히 거울 봤는데 @ifbbpro_thanos 얘가 보인다 그럼 내가 지금 뻠삥이 오는 거긴 한가 싶음.. 후 혼자해야지

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Caption : 얘네들이랑 운동하다보면 현타밖에 안옴 특히 거울 봤는데 @ifbbpro_thanos 얘가 보인다 그럼 내가 지금 뻠삥이 오는 거긴 한가 싶음.. 후 혼자해야지
Likes : 8801Yang Da-il - 8.7K Likes - 이게 다일 아직도 구독 안 한 사람이 잇다구~~~? (새로 다시 만들어서 마음이 많이 쫄리니까 빨리 구독해조 그래도 1부터 시작햇는데 의리 지켜준 4천명 고마워 사랑해 알러뷰 내사랑) 링크는 프로필 하단에 -이게다일(해킹당해서새로만듦)-

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Caption : 이게 다일 아직도 구독 안 한 사람이 잇다구~~~? (새로 다시 만들어서 마음이 많이 쫄리니까 빨리 구독해조 그래도 1부터 시작햇는데 의리 지켜준 4천명 고마워 사랑해 알러뷰 내사랑) 링크는 프로필 하단에 -이게다일(해킹당해서새로만듦)-
Likes : 8738Yang Da-il - 8.6K Likes - 포항에 있는 이 곳 거울은 마법의 거울 어떻게 찍어도 몸이 커보임 내가 가 본 헬스장 중 최고의 조명 거울 세팅 투박하지만 가장 원초적인 세팅

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Caption : 포항에 있는 이 곳 거울은 마법의 거울 어떻게 찍어도 몸이 커보임 내가 가 본 헬스장 중 최고의 조명 거울 세팅 투박하지만 가장 원초적인 세팅
Likes : 8647Yang Da-il - 8.4K Likes - 해킹다일 이후 다시 처음부터 시작한 유튜브.. 후 좀 전에 새로운 편 업로드 완료 링크는 스토리에! 구독 사랑해 좋아요 좋아해 알러뷰

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Caption : 해킹다일 이후 다시 처음부터 시작한 유튜브.. 후 좀 전에 새로운 편 업로드 완료 링크는 스토리에! 구독 사랑해 좋아요 좋아해 알러뷰
Likes : 8375Yang Da-il - 8.4K Likes - 연말 연초는 살이 안 찔수가 없는 기간이야~~ 그치? 다이어트를 할 수가 없네 진짜룽

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Caption : 연말 연초는 살이 안 찔수가 없는 기간이야~~ 그치? 다이어트를 할 수가 없네 진짜룽
Likes : 8359Yang Da-il - 8.4K Likes - 연말 연초는 살이 안 찔수가 없는 기간이야~~ 그치? 다이어트를 할 수가 없네 진짜룽

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Caption : 연말 연초는 살이 안 찔수가 없는 기간이야~~ 그치? 다이어트를 할 수가 없네 진짜룽
Likes : 8359Yang Da-il - 7.3K Likes - 2024 MR.OLYMPIA 맨즈피지크 세계 챔피언 @ryanjterry 랑 동아시아 한국 가수가 같이 운동한 어이없는 사연… 챔피언이 내 유튜브 출연한 더 얼탱이없는 사연…. (Thanks to @myproteinkr )💚 같이 출연해준 민수야 거마웡 그 세계챔피언 앞에서 베큠잡고 까불고 잇는 어느 한국 가수의 사연… (얼마나 귀여워보엿을까) 지금 이걸 쓰고 올리고 잇는 와중에도 이 현실이 어이없네ㅋㅋ 그 와중에 오늘 많은 걸 배웠습니다 , 처음부터 끝까지 싫은 티 하나도 안내고 너무 겸손하고 해달라는거 웃으면서 다해주는 라이언테리를 보면서… @onerm_kr 을 입혔습니다.. 아잉 잘 어울려 영국가서 버리지마 라이언… 잘어울리니까..

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Caption : 2024 MR.OLYMPIA 맨즈피지크 세계 챔피언 @ryanjterry 랑 동아시아 한국 가수가 같이 운동한 어이없는 사연… 챔피언이 내 유튜브 출연한 더 얼탱이없는 사연…. (Thanks to @myproteinkr )💚 같이 출연해준 민수야 거마웡 그 세계챔피언 앞에서 베큠잡고 까불고 잇는 어느 한국 가수의 사연… (얼마나 귀여워보엿을까) 지금 이걸 쓰고 올리고 잇는 와중에도 이 현실이 어이없네ㅋㅋ 그 와중에 오늘 많은 걸 배웠습니다 , 처음부터 끝까지 싫은 티 하나도 안내고 너무 겸손하고 해달라는거 웃으면서 다해주는 라이언테리를 보면서… @onerm_kr 을 입혔습니다.. 아잉 잘 어울려 영국가서 버리지마 라이언… 잘어울리니까..
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Likes : 7272Yang Da-il - 7.1K Likes - 올 해 첫 물에 몸만 담그러 갔다가 갑자기 수영 시합한다고 평영 킥 빡 찼는데 무릎 돌아갔다ㅠㅠ 걷는 것도 아픈디 신발 신고 벗고 할때마다 무릎 뽑힐 것 같다 당분간 하체 못한다ㅠㅠ 살다살다 평영 킥 차다가 무릎 돌아갈 줄이야 —————————————————————————————————— 마이프로틴 새 제품 레몬 요거트 맛 , eaa 레몬 사우어 맛 미쳐따 믹서기에 얼음이랑 얘네 넣고 레몬 관련 음료 넣고 블루베리랑 해서 갈아마셔보셈 나 하루 두 번씩 먹는데 미친 스무디임 지금 빨리 쟁여두셈 30시간 한정, 상반기 최대 골든 슈퍼 세일 이벤트 기간: 5월 4일 토요일 7PM – 5월 6일 월요일1AM 이벤트 내용 · 최대 80% OFF 골든 슈퍼 세일 특가 할인코드‘DAIL’ 입력시 48% 추가할인 · 선착순 555명 한정판 골든 스쿱 증정 제 프로필 링크 하단 타고 들어가면 최대 할인으로 구매 가능하십니다

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Caption : 올 해 첫 물에 몸만 담그러 갔다가 갑자기 수영 시합한다고 평영 킥 빡 찼는데 무릎 돌아갔다ㅠㅠ 걷는 것도 아픈디 신발 신고 벗고 할때마다 무릎 뽑힐 것 같다 당분간 하체 못한다ㅠㅠ 살다살다 평영 킥 차다가 무릎 돌아갈 줄이야 —————————————————————————————————— 마이프로틴 새 제품 레몬 요거트 맛 , eaa 레몬 사우어 맛 미쳐따 믹서기에 얼음이랑 얘네 넣고 레몬 관련 음료 넣고 블루베리랑 해서 갈아마셔보셈 나 하루 두 번씩 먹는데 미친 스무디임 지금 빨리 쟁여두셈 30시간 한정, 상반기 최대 골든 슈퍼 세일 이벤트 기간: 5월 4일 토요일 7PM – 5월 6일 월요일1AM 이벤트 내용 · 최대 80% OFF 골든 슈퍼 세일 특가 할인코드‘DAIL’ 입력시 48% 추가할인 · 선착순 555명 한정판 골든 스쿱 증정 제 프로필 링크 하단 타고 들어가면 최대 할인으로 구매 가능하십니다
Likes : 7138Yang Da-il - 7.1K Likes - 올 해 첫 물에 몸만 담그러 갔다가 갑자기 수영 시합한다고 평영 킥 빡 찼는데 무릎 돌아갔다ㅠㅠ 걷는 것도 아픈디 신발 신고 벗고 할때마다 무릎 뽑힐 것 같다 당분간 하체 못한다ㅠㅠ 살다살다 평영 킥 차다가 무릎 돌아갈 줄이야 —————————————————————————————————— 마이프로틴 새 제품 레몬 요거트 맛 , eaa 레몬 사우어 맛 미쳐따 믹서기에 얼음이랑 얘네 넣고 레몬 관련 음료 넣고 블루베리랑 해서 갈아마셔보셈 나 하루 두 번씩 먹는데 미친 스무디임 지금 빨리 쟁여두셈 30시간 한정, 상반기 최대 골든 슈퍼 세일 이벤트 기간: 5월 4일 토요일 7PM – 5월 6일 월요일1AM 이벤트 내용 · 최대 80% OFF 골든 슈퍼 세일 특가 할인코드‘DAIL’ 입력시 48% 추가할인 · 선착순 555명 한정판 골든 스쿱 증정 제 프로필 링크 하단 타고 들어가면 최대 할인으로 구매 가능하십니다

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Caption : 올 해 첫 물에 몸만 담그러 갔다가 갑자기 수영 시합한다고 평영 킥 빡 찼는데 무릎 돌아갔다ㅠㅠ 걷는 것도 아픈디 신발 신고 벗고 할때마다 무릎 뽑힐 것 같다 당분간 하체 못한다ㅠㅠ 살다살다 평영 킥 차다가 무릎 돌아갈 줄이야 —————————————————————————————————— 마이프로틴 새 제품 레몬 요거트 맛 , eaa 레몬 사우어 맛 미쳐따 믹서기에 얼음이랑 얘네 넣고 레몬 관련 음료 넣고 블루베리랑 해서 갈아마셔보셈 나 하루 두 번씩 먹는데 미친 스무디임 지금 빨리 쟁여두셈 30시간 한정, 상반기 최대 골든 슈퍼 세일 이벤트 기간: 5월 4일 토요일 7PM – 5월 6일 월요일1AM 이벤트 내용 · 최대 80% OFF 골든 슈퍼 세일 특가 할인코드‘DAIL’ 입력시 48% 추가할인 · 선착순 555명 한정판 골든 스쿱 증정 제 프로필 링크 하단 타고 들어가면 최대 할인으로 구매 가능하십니다
Likes : 7138Yang Da-il - 7K Likes - 크리스마슨디 제주까지와서 하체운동…^^ 모두 메리크리스마스❄️🎄

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Caption : 크리스마슨디 제주까지와서 하체운동…^^ 모두 메리크리스마스❄️🎄
Likes : 6966Yang Da-il - 6.9K Likes - 얘들아 열심히 곡 쓰고 잇어… 걱정하지마.. 나 운동만 하는 거 아니야… 하반기에 오랜만에 미니앨범 낼게

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Caption : 얘들아 열심히 곡 쓰고 잇어… 걱정하지마.. 나 운동만 하는 거 아니야… 하반기에 오랜만에 미니앨범 낼게
Likes : 6907Yang Da-il - 6.9K Likes - 얘들아 열심히 곡 쓰고 잇어… 걱정하지마.. 나 운동만 하는 거 아니야… 하반기에 오랜만에 미니앨범 낼게

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Caption : 얘들아 열심히 곡 쓰고 잇어… 걱정하지마.. 나 운동만 하는 거 아니야… 하반기에 오랜만에 미니앨범 낼게
Likes : 6907Yang Da-il - 6.8K Likes - 아침에 일어나자마자 훅온다일 한 포 후 모닝유산소 집에와서 밥먹고 좀 쉬다가 헬스장 와서 훅온다일 두 포 후 운동 시작 전 거의 이렇게 하루 세 포씩 먹슴다 운동 끝나고 녹음 가야됌 녹음 전에는 먹으면 안됌 텐션 올라서 녹음 못함 @hookwhatthe💚 #훅온다일

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Caption : 아침에 일어나자마자 훅온다일 한 포 후 모닝유산소 집에와서 밥먹고 좀 쉬다가 헬스장 와서 훅온다일 두 포 후 운동 시작 전 거의 이렇게 하루 세 포씩 먹슴다 운동 끝나고 녹음 가야됌 녹음 전에는 먹으면 안됌 텐션 올라서 녹음 못함 @hookwhatthe💚 #훅온다일
Likes : 6844Yang Da-il - 5.9K Likes - 미워하며 사랑하는 일 운전 라이브 풀버젼 주차하고 싶어요 송

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Caption : 미워하며 사랑하는 일 운전 라이브 풀버젼 주차하고 싶어요 송
Likes : 5935Yang Da-il - 5.9K Likes - 재밌는걸 해버렷지 모람~ 프로펌핑머신 @ifbbpro_mr.woo 이용함 #훅온다일 #시합나가는거아님 #안나간다고

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Caption : 재밌는걸 해버렷지 모람~ 프로펌핑머신 @ifbbpro_mr.woo 이용함 #훅온다일 #시합나가는거아님 #안나간다고
Likes : 5886Yang Da-il - 5.8K Likes - 분명 나는 다이어트를 하는게 아니었다.. 이게다일 유튜브에서 @leehojin_ @jhnovr 이 둘을 데리고 몸 만드는 컨텐츠를 하다보니 밤마다 대체 먼 뒷먹을 드시는지 몇 주가 지나도 빠지지 않는 이 둘을 어쩔 수 없이 밤마다 데리고 강제로 유산소 한 것 뿐이었는데.. 나만 빠져버렷다.. 후 암튼 남은 기간 둘 다 화이팅⭐️

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Caption : 분명 나는 다이어트를 하는게 아니었다.. 이게다일 유튜브에서 @leehojin_ @jhnovr 이 둘을 데리고 몸 만드는 컨텐츠를 하다보니 밤마다 대체 먼 뒷먹을 드시는지 몇 주가 지나도 빠지지 않는 이 둘을 어쩔 수 없이 밤마다 데리고 강제로 유산소 한 것 뿐이었는데.. 나만 빠져버렷다.. 후 암튼 남은 기간 둘 다 화이팅⭐️
Likes : 5784Yang Da-il - 5.7K Likes - 그래서 2시간 동안 검사만 오지게 받고 그냥 집에 갔다 이게다일 - 미라클 모닝6 링크는 프로필 하단

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Caption : 그래서 2시간 동안 검사만 오지게 받고 그냥 집에 갔다 이게다일 – 미라클 모닝6 링크는 프로필 하단
Likes : 5702Yang Da-il - 5.4K Likes - 이거저거 촬영할게 많아서 다이어트를 너무 오래했더니 감기걸려도 이게 낫지를 않아서 병원가서 검진 받았는데 폐렴 위궤양 왔다; 아니 먹은게 없는데 위궤양이 왜 옵니까? 아무튼 진단 받자마자 운동 쉬려다가 일단 운동가서 정해야지하고 헬스장갔는데 마침 전에 폐렴 걸렸었다는 @ifbbpro_thanos 한테 물어봤더니 자긴 진단받고 나오자마자 담배피고 운동갔다길래 속으로 미친넘.. 외치고 들어가서 운동함 아 앞에 나오는 운동복들은 @onerm_kr

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Caption : 이거저거 촬영할게 많아서 다이어트를 너무 오래했더니 감기걸려도 이게 낫지를 않아서 병원가서 검진 받았는데 폐렴 위궤양 왔다; 아니 먹은게 없는데 위궤양이 왜 옵니까? 아무튼 진단 받자마자 운동 쉬려다가 일단 운동가서 정해야지하고 헬스장갔는데 마침 전에 폐렴 걸렸었다는 @ifbbpro_thanos 한테 물어봤더니 자긴 진단받고 나오자마자 담배피고 운동갔다길래 속으로 미친넘.. 외치고 들어가서 운동함 아 앞에 나오는 운동복들은 @onerm_kr
Likes : 5447Yang Da-il - 5.4K Likes - 어… 참 이게 직업이 되고 그에 따른 부담이 생기다보니 , 갈수록 즐기지를 못하고 매순간이 쫒기는 것 같고 그러다 떠밀려 내려가듯이 발매를 해왔어요. 그래서 더욱 더 쉴 수 있고 즐길 수 있는 곳을 찾다보니 운동을 놓을 수 없게 된 것 같기도 합니다만… (오히려개이득) 아무튼 이번 싱글은 , 작업을 하면서도 하고 나서도 너무 발매가 하고 싶어서 하루 하루를 기다렸던게 1집 정규 앨범 이후로 처음인 것 같아요. 꺼져있던 불씨가 다시금 타오르게 된 계기가 된 것 같달까..? 매번 불안한 삶에 어떤 음악을 발매해도 그저 잘되어야 내가 산다 라는 기분이었었는데 , 이번에 처음으로 이게 잘되야 내가 잘된다라는 감정이 아닌 , 그냥 저랑 상관없이 이 곡이 , 얘가 그냥 잘되었으면 좋겠다라는 감정이 너무 듭니다. 그래서 어떤 반응이어도 후회는 없습니다 , 제가 정말 아끼고 사랑하는 곡입니다. 많이 들어주세요 양다일 - 미워하며 사랑하는 일 발매

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Caption : 어… 참 이게 직업이 되고 그에 따른 부담이 생기다보니 , 갈수록 즐기지를 못하고 매순간이 쫒기는 것 같고 그러다 떠밀려 내려가듯이 발매를 해왔어요. 그래서 더욱 더 쉴 수 있고 즐길 수 있는 곳을 찾다보니 운동을 놓을 수 없게 된 것 같기도 합니다만… (오히려개이득) 아무튼 이번 싱글은 , 작업을 하면서도 하고 나서도 너무 발매가 하고 싶어서 하루 하루를 기다렸던게 1집 정규 앨범 이후로 처음인 것 같아요. 꺼져있던 불씨가 다시금 타오르게 된 계기가 된 것 같달까..? 매번 불안한 삶에 어떤 음악을 발매해도 그저 잘되어야 내가 산다 라는 기분이었었는데 , 이번에 처음으로 이게 잘되야 내가 잘된다라는 감정이 아닌 , 그냥 저랑 상관없이 이 곡이 , 얘가 그냥 잘되었으면 좋겠다라는 감정이 너무 듭니다. 그래서 어떤 반응이어도 후회는 없습니다 , 제가 정말 아끼고 사랑하는 곡입니다. 많이 들어주세요 양다일 – 미워하며 사랑하는 일 발매
Likes : 5410Yang Da-il - 5.4K Likes - 어… 참 이게 직업이 되고 그에 따른 부담이 생기다보니 , 갈수록 즐기지를 못하고 매순간이 쫒기는 것 같고 그러다 떠밀려 내려가듯이 발매를 해왔어요. 그래서 더욱 더 쉴 수 있고 즐길 수 있는 곳을 찾다보니 운동을 놓을 수 없게 된 것 같기도 합니다만… (오히려개이득) 아무튼 이번 싱글은 , 작업을 하면서도 하고 나서도 너무 발매가 하고 싶어서 하루 하루를 기다렸던게 1집 정규 앨범 이후로 처음인 것 같아요. 꺼져있던 불씨가 다시금 타오르게 된 계기가 된 것 같달까..? 매번 불안한 삶에 어떤 음악을 발매해도 그저 잘되어야 내가 산다 라는 기분이었었는데 , 이번에 처음으로 이게 잘되야 내가 잘된다라는 감정이 아닌 , 그냥 저랑 상관없이 이 곡이 , 얘가 그냥 잘되었으면 좋겠다라는 감정이 너무 듭니다. 그래서 어떤 반응이어도 후회는 없습니다 , 제가 정말 아끼고 사랑하는 곡입니다. 많이 들어주세요 양다일 - 미워하며 사랑하는 일 발매

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Caption : 어… 참 이게 직업이 되고 그에 따른 부담이 생기다보니 , 갈수록 즐기지를 못하고 매순간이 쫒기는 것 같고 그러다 떠밀려 내려가듯이 발매를 해왔어요. 그래서 더욱 더 쉴 수 있고 즐길 수 있는 곳을 찾다보니 운동을 놓을 수 없게 된 것 같기도 합니다만… (오히려개이득) 아무튼 이번 싱글은 , 작업을 하면서도 하고 나서도 너무 발매가 하고 싶어서 하루 하루를 기다렸던게 1집 정규 앨범 이후로 처음인 것 같아요. 꺼져있던 불씨가 다시금 타오르게 된 계기가 된 것 같달까..? 매번 불안한 삶에 어떤 음악을 발매해도 그저 잘되어야 내가 산다 라는 기분이었었는데 , 이번에 처음으로 이게 잘되야 내가 잘된다라는 감정이 아닌 , 그냥 저랑 상관없이 이 곡이 , 얘가 그냥 잘되었으면 좋겠다라는 감정이 너무 듭니다. 그래서 어떤 반응이어도 후회는 없습니다 , 제가 정말 아끼고 사랑하는 곡입니다. 많이 들어주세요 양다일 – 미워하며 사랑하는 일 발매
Likes : 5410Yang Da-il - 5K Likes - 롯데칠성 유튜브에서 재밋는 촬영을 하고 왔슴당 노래와 헬스가 합쳐진 혼종을 실제로 촬영하구 왔음.. 칠성 레이블 채널에서 확인하실 수 있습니다 스토리에 링크 띄움

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Caption : 롯데칠성 유튜브에서 재밋는 촬영을 하고 왔슴당 노래와 헬스가 합쳐진 혼종을 실제로 촬영하구 왔음.. 칠성 레이블 채널에서 확인하실 수 있습니다 스토리에 링크 띄움
Likes : 4958Yang Da-il - 5K Likes - 롯데칠성 유튜브에서 재밋는 촬영을 하고 왔슴당 노래와 헬스가 합쳐진 혼종을 실제로 촬영하구 왔음.. 칠성 레이블 채널에서 확인하실 수 있습니다 스토리에 링크 띄움

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Caption : 롯데칠성 유튜브에서 재밋는 촬영을 하고 왔슴당 노래와 헬스가 합쳐진 혼종을 실제로 촬영하구 왔음.. 칠성 레이블 채널에서 확인하실 수 있습니다 스토리에 링크 띄움
Likes : 4958Yang Da-il - 4.9K Likes - 지나가다 거울을 발견한 헬창 특 이게다일 미라클 모닝 - 미라클 레시피 업로드 완료 링크 프로필 하단 구독하자 칭구들아💚

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Caption : 지나가다 거울을 발견한 헬창 특 이게다일 미라클 모닝 – 미라클 레시피 업로드 완료 링크 프로필 하단 구독하자 칭구들아💚
Likes : 4902Yang Da-il - 4.8K Likes - 겨울이 싫어요

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Caption : 겨울이 싫어요
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Likes : 4780Yang Da-il - 4.8K Likes - 후… 지치지 않는 그녀와의 데이트.. (이름은 바벨이지만 암컷임) 아무튼 어렸을때부터 백팩 트라우마있어서 운동이나 여행 다닐때나 백팩은 쳐다도 안봤단 말이야 근데 나 이거 매고나서부터 딴 가방 못매겟자나 활용도 미쳐버리자나 운동갈때 이제 이거 없으면 안되자나 주변 운동하는 친구들 이거 매고 다닐때 맨날 바리바리 싸들고 댕길때마다오늘 쓰지도 않는 걸 왜캐 저리 바리바리 싸들고 다니는 거지 쟤들은? 무겁지도 않나 했는데 지금 내가 다 싸고 다니자너 아무튼 개추천

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Caption : 후… 지치지 않는 그녀와의 데이트.. (이름은 바벨이지만 암컷임) 아무튼 어렸을때부터 백팩 트라우마있어서 운동이나 여행 다닐때나 백팩은 쳐다도 안봤단 말이야 근데 나 이거 매고나서부터 딴 가방 못매겟자나 활용도 미쳐버리자나 운동갈때 이제 이거 없으면 안되자나 주변 운동하는 친구들 이거 매고 다닐때 맨날 바리바리 싸들고 댕길때마다오늘 쓰지도 않는 걸 왜캐 저리 바리바리 싸들고 다니는 거지 쟤들은? 무겁지도 않나 했는데 지금 내가 다 싸고 다니자너 아무튼 개추천
Likes : 4750Yang Da-il - 4.8K Likes - 후… 지치지 않는 그녀와의 데이트.. (이름은 바벨이지만 암컷임) 아무튼 어렸을때부터 백팩 트라우마있어서 운동이나 여행 다닐때나 백팩은 쳐다도 안봤단 말이야 근데 나 이거 매고나서부터 딴 가방 못매겟자나 활용도 미쳐버리자나 운동갈때 이제 이거 없으면 안되자나 주변 운동하는 친구들 이거 매고 다닐때 맨날 바리바리 싸들고 댕길때마다오늘 쓰지도 않는 걸 왜캐 저리 바리바리 싸들고 다니는 거지 쟤들은? 무겁지도 않나 했는데 지금 내가 다 싸고 다니자너 아무튼 개추천

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Caption : 후… 지치지 않는 그녀와의 데이트.. (이름은 바벨이지만 암컷임) 아무튼 어렸을때부터 백팩 트라우마있어서 운동이나 여행 다닐때나 백팩은 쳐다도 안봤단 말이야 근데 나 이거 매고나서부터 딴 가방 못매겟자나 활용도 미쳐버리자나 운동갈때 이제 이거 없으면 안되자나 주변 운동하는 친구들 이거 매고 다닐때 맨날 바리바리 싸들고 댕길때마다오늘 쓰지도 않는 걸 왜캐 저리 바리바리 싸들고 다니는 거지 쟤들은? 무겁지도 않나 했는데 지금 내가 다 싸고 다니자너 아무튼 개추천
Likes : 4750Yang Da-il - 4.4K Likes - 자.. 트리랑은 사진찍엇으니까… 크리스마스엔 헬스장을 가볼까^^ 하하하하하하하하 … ㅠㅠ

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Caption : 자.. 트리랑은 사진찍엇으니까… 크리스마스엔 헬스장을 가볼까^^ 하하하하하하하하 … ㅠㅠ
Likes : 4379Yang Da-il - 4.4K Likes - 후 이것이 딸을 둔 아버지의 마음인가

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Likes : 4357Yang Da-il - 4.2K Likes - 아니 무슨 사진첩에 지난 1-2주간 사진이 헬스장밖에 없네 여러분 훅온다일 이제 구매까지 5일 남앗어요!

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Caption : 아니 무슨 사진첩에 지난 1-2주간 사진이 헬스장밖에 없네 여러분 훅온다일 이제 구매까지 5일 남앗어요!
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Likes : 4212Yang Da-il - 4.2K Likes - 마이프로틴 클리어웨이 요거트맛 아침에 눈뜨자마자 얼음이랑 과일 아무거나 막 집어넣고 꿀 넣고 스무디로 만들어먹기 개꿀 @myproteinkr

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Caption : 마이프로틴 클리어웨이 요거트맛 아침에 눈뜨자마자 얼음이랑 과일 아무거나 막 집어넣고 꿀 넣고 스무디로 만들어먹기 개꿀 @myproteinkr
Likes : 4185Yang Da-il - 4.1K Likes - @hookwhatthe 소식 - 성원에 힘입어 치카노 의류 8월 재입고 - 10월 리포좀 비타민c , 유산균 출시 예정 그리고 @yangdail 소식 11월 정규 3집 앨범 발매 예정 😆

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Caption : @hookwhatthe 소식 – 성원에 힘입어 치카노 의류 8월 재입고 – 10월 리포좀 비타민c , 유산균 출시 예정 그리고 @yangdail 소식 11월 정규 3집 앨범 발매 예정 😆
Likes : 4123Yang Da-il - 4.1K Likes - 오늘은 이게 다 일~~~~ 올라오는 날 8시

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Caption : 오늘은 이게 다 일~~~~ 올라오는 날 8시
Likes : 4117Yang Da-il - 4K Likes - 어제 짬뽕에 와규버거 그리고 크림치즈 초코 케이크(대형)에 설탕 범벅 꽈배기 설탕 범벅 팥도넛까지 하루종일 세상 음식 먹고 잣더니 아침에 일어나 거울 앞에 띵띵 부어버린 내 얼굴 아 인생이 이렇게 행복한 거구나 오늘까지만 먹어야지 , 그리고 주말 내내 고구마 먹어야겟다… 생각하는 순간 동시에 근데 내가 왜 이렇게 괴롭게 살아야하는거지라는 생각이 바로 드는 것 보니 역시 그냥 식단만 쭉 먹는게 아무 생각 안 들고 좋은 것 같다 근데 오늘까지만 먹어야지 눈뜨자마자 또 미친듯 먹었다 여기 맛있당

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Caption : 어제 짬뽕에 와규버거 그리고 크림치즈 초코 케이크(대형)에 설탕 범벅 꽈배기 설탕 범벅 팥도넛까지 하루종일 세상 음식 먹고 잣더니 아침에 일어나 거울 앞에 띵띵 부어버린 내 얼굴 아 인생이 이렇게 행복한 거구나 오늘까지만 먹어야지 , 그리고 주말 내내 고구마 먹어야겟다… 생각하는 순간 동시에 근데 내가 왜 이렇게 괴롭게 살아야하는거지라는 생각이 바로 드는 것 보니 역시 그냥 식단만 쭉 먹는게 아무 생각 안 들고 좋은 것 같다 근데 오늘까지만 먹어야지 눈뜨자마자 또 미친듯 먹었다 여기 맛있당
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Likes : 4012Yang Da-il - 3.9K Likes - 후… 여우 한마리 때문에 매일같이 의도치 않은 유산소중.. ㅡ,ㅡ

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Caption : 후… 여우 한마리 때문에 매일같이 의도치 않은 유산소중.. ㅡ,ㅡ
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Likes : 3900Yang Da-il - 3.7K Likes - 봄과 여름 사이에 그.. 약간 애매해서 긴 팔 한 장 정도 입는 날씨 정도에 아침엔 비가 살짝 온 다음 , 낮에 땅에서 올라오는 표현하기 힘든 기분 좋은 냄새까지 1년 중 내가 제일 좋아하는 날들

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Likes : 3637Yang Da-il - 3.6K Likes - 뭐 들고 들어오다가 아무 생각없이 찍혓다가 사진보고 황금향 홍보대산줄 @feeel_ 이 형 옷 커서 편하고 따듯하고 조쿠만~~~~~

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Caption : Too good to be mine~~
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Likes : 3410Yang Da-il - 3.3K Likes - 오늘 이게 다일 올라가는 날 오늘은 실제 내 운동 플레이리스트 들려주는건데 1시간 20분짜리 영상이야 마치 내가 운동할때 듣는 음악 같이 들으면서 헬스장 데이트하는 기분이랄까? 느끼고 싶지? 응? 응? … 응? ————————— 훅온다일 최고의 부스터 프로필 하단 링크 절찬리 판매중 같이 훅온다일 먹으면서 헬스장 데이트 하자

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Caption : 오늘 이게 다일 올라가는 날 오늘은 실제 내 운동 플레이리스트 들려주는건데 1시간 20분짜리 영상이야 마치 내가 운동할때 듣는 음악 같이 들으면서 헬스장 데이트하는 기분이랄까? 느끼고 싶지? 응? 응? … 응? ————————— 훅온다일 최고의 부스터 프로필 하단 링크 절찬리 판매중 같이 훅온다일 먹으면서 헬스장 데이트 하자
Likes : 3345Yang Da-il - 3.2K Likes - 근데 이거 당연한 말 아님요? —————————————————— 아차차 전국의 헬스장쇠질친구들형님누님동생모두들 훅온다일 구매하려면 오늘이 이제 마지막⭐️ 이 가격 완죠니 오늘이 마지막💚

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