Iroha Yanagi Instagram – ・
SNS最近いじれずすみません💦
久しぶりに投稿。
10月半ばの三連休前あたりかな？
過労で倒れてしまいその恐怖心からか
目を閉じても眠れないという日が
3日続いて最近まで実は入院していました。
いまは実家で両親のサポートあって
少しずつためて寝れるようになってます。
産後ハイになって👧🏻のときも👶🏻のときも
同じ現象になったことはあってさ。
不眠で悩んでる人もたくさんいるの知ってたけど、
本当、人間って72時間眠れないと
おかしくなるというか。。
育児で忙しいママ友や皆さんに
こんなに苦しい私と同じような経験を
してほしくないっ！！！と思って
勇気を振り絞って投稿しようと思い
ありのままを綴っています。
お母さん暦4年目ですが、
母親って本能的に夜寝てても
すこしでも👶🏻が動いたら
わかるというかすぐいつでも授乳に入れるように
スタンバってるというか。。
細切れ睡眠が当たり前なので
ずっとレム睡眠のままなんですよねー、
寝てるようで脳は起きてる状態で。
だからこそ、そんなときに
プライベートでメンタルやられる
出来事があったりしたときには簡単に眠れず
いまのうちに寝なきゃと思ってしまうことで
そのプレッシャーで焦って寝られなくなる。
入院までになって気づけば夜がくるのが怖くて💦
改めて睡眠の大切さを見に染みました😢
いまはリラックスして
自分を取り戻し期間として
実家↔︎東京を繰り返しながらの
生活を送ろうと思います。
万博公園にbaby連れてコキアや
コスモスに癒されてきたよ🪻
👶🏻の笑顔がめちゃくちゃ励ましてくれる。
ふわふわ🐻帽子はゆり菜が作ってくれたゆりpique（笑）
よく似合ってる♡
心配して連絡くれた方ありがとうございました。
#令和6年ベビー #4ヶ月ベビー
#女の子ママ #男の子ママ #二児のママ
#万博公園 #コスモス #コキア #子連れスポット | Posted on 05/Nov/2024 06:27:17
